Простые строительные ходули из фанеры и подручных материалов. Строительные ходули - очень популярная на западе фишка для работы у маляров, гипсокартонщиков и рабочих других строительных специальностей.
В последнее время приобретают популярность и в нашей стране. На сегодняшний день рынок предлагает огромное количество различных марок от noname китайских до брендовых от MarshalTown и Sur Pro.

Но речь, сегодня пойдет о попытках наших народных умельцев изготовить строительные ходули своими руками , причем довольно бюджетных и пригодных для работы.

Что из этого получилось, смотрим на фото.

Материалы и инструменты

Для изготовления использовались доступные и недорогие материалы, которые можно купить в обычных магазинах строительных материалов.

• фанера;
• монтажные уголки;
• саморезы;
• болты и гайки;
• шурупы по бетону
• резина - использована от технического коврика;
• ремни;
• картон или изолон.

Изготовление ходулей

Комментарии автора:

• Надо обратить внимание на рисунок 5-и 6. Там указывается акцент на смещение, относительно вертикальной оси. Это необходимо, для устойчивости при не подвижном состоянии, и от перенапряжения ног. Полные деталировки деталей ходулей с указанием размеров даны на рисунках 4 и 5.
• Резина использована от технического резинового коврика.
• Нагель (шуруп по бетону), использовал длиной 100 мм. Можно длиннее, короче не рекомендую (впрочем,- вам ноги ломать).
• Я использовал вместо ремней, для крепления ноги, ленты, вырезанные из полосы от винилового сайдинга. Но они натирают. Так что лучше ремни. И в связи с этим, я не сделал схем и описания конкретных размеров.
• Расчеты стопы и подошвы, сделаны под - 42 размер ноги.

Чертежи для изготовления ходулей

Итак, основа для всей конструкции это стойка, закрепленная к стопе через резиновые прокладки при помощи уголков. Сверху стойки крепиться подошва, опорная рейка и ленты и ремни для фиксации ноги и стопы.

Рис. 1. Конструкция самодельных строительных ходулей.

Рис. 2. Конструкция самодельных строительных ходулей. Вид с торца.

Рис. 3 Полная деталировка для изготовления строительных ходулей своими руками.

Рис. 4. Размеры деталей для изготовления ходулей

Смещение уголка от центра стойки - для предотвращения перенапряжения ног. Очень важный момент при работе на ходулях.

Рис. 5 Смещение центра для разгрузки стоп.

Середину ширины стопы смещаем вперед примерно на 15 мм от общей середины.

Рис. 6 Смещение центра для разгрузки стоп. Деталировка.

Узел крепления опорной рейки для фиксации ноги при помощи ремней.

Рис. 7. Опорная рейка для фиксации ноги.

Узел крепления ног

Крепление носка ноги

Должно фиксировать носок жестко. Подгоняется по ноге и отстегивается.

Крепление пятки

Оптимально застегивать по диагонали.
Подгоняется по ноге и фиксируется.

Крепление икры

Осуществляется при помощи центральной ленты.
Крепить именно так, как показано на рисунке ниже. Это оптимально и надежно для фиксации стопы. Отстегивается.

Рис. 8. Узел фиксации стопы и ноги к ходулям.

Для фиксации колена использована прокладка из картона, склеенного скотчем. Но лучше использовать 10 мм изолон или другие подобные материалы.

Рис. 9. Опорная рейка для фиксации ноги.

2 вариант ходулей

Теоретическая схема ходулей с регулировкой по высоте.

Компании, которые занимаются выпуском средств «малой механизации» внутренних отделочных работ, уже достаточно давно предлагают альтернативу обычным строительным подмостям или лестницам. Это – строительные ходули, напоминающие известные приспособления цирковых артистов. В этой статье мы попробуем разобраться в их практической ценности.

Конструкция

Внешне такие ходули с первого взгляда напоминают элементы какого-то экзоскелета: шарнирные поворачивающиеся (правда, только в одной плоскости) ступни, регулируемые по длине «ноги», снабжённые пристёгивающимися устройствами, зажимы для фиксирования ног работника. Все эти части функционально связаны между собой, для того, чтобы обеспечить целостность строительных ходулей во время перемещения.

Наиболее удобные для использования строительные ходули включают в себя следующие узлы:

1. Регулируемые по длине (иногда – и по ширине) стопы.
2. Подошвы с накладками из фрикционного материала с достаточной износостойкостью, причём некоторые производители включают в комплект также и сменную пару таких накладок.
3. Узел поворота стоп, который, в свою очередь, состоит из пальца, двух подшипниковых гнёзд и возвратных пружин, которые обеспечивают безопасность применения ходулей при случайном нажатии работающего на опорную поверхность стоп.
4. Алюминиевые штанги, высота которых может регулироваться при помощи эксцентрикового механизма зажима. В более дорогих моделях строительных ходулей управление механизмом может выполняться дистанционно, при помощи реечной передачи.
5. Подножки с рифлёной поверхностью, которые прикрепляются к верхнему торцу штанг, и служат опорой для ступней работающего.
6. Ходовые рейки, которые соединяют штанги с гнёздами крепления рассматриваемой оснастки к голени. Рейки имеют возможность дискретного изменения своей высоты сообразно росту человека (3…6 позиций).
7. Крепёжные ленты, обхватывающие ногу работника. Они должны изготавливаться из эластичных резинотканевых композиций, которые испытываются на пятикратное напряжение разрыву (так это, или нет, остаётся только надеяться).

При производстве данной продукции её производители руководствуются противоречивыми требованиями. С одной стороны, масса ходулей должна быть минимальной, чтобы облегчить их практическое применение. С другой стороны, некоторые элементы конструкции – пружины, реечный механизм – с целью надёжности должны изготавливаться стальными.

Поставляются строительные ходули в собранном состоянии, поэтому не занимают много места в общей экипировке. Перед началом их использования необходимо лишь отрегулировать высоту штанг и ходовых реек под конкретную высоту помещения и антропометрические данные работающего.

Особенности эксплуатации

Приноровиться ходить на строительных ходулях непросто: при недостатке опыта возможны падения с высоты, которые могут сопровождаться серьёзными травмами. Это связано с конструкцией изделия: центр тяжести ходулей не допускает сколько-нибудь значительного отклонения от условной продольной оси. При этом с увеличением длины подошвы устойчивость увеличивается, поэтому в ущерб функциональности (слишком длинные подошвы мешают вплотную приблизиться к отделываемой стене помещения), преимущество получают строительные ходули с увеличенной подошвой, а не высотой.

Особой сноровки потребует и способ передвижения, поскольку скольжение стоп ходулей по поверхности помещения, где применяется рассматриваемый инструмент, исключается. Поэтому необходимо двигаться, попеременно выдвигая вперёд («задним ходом» на ходулях передвигаться вообще не рекомендуется) то одну, то другую штангу, при этом шаг перемещения не должен превышать половины длины подошвы. Очевидно, что перед применением потребуется выполнить ряд тренировок, причём с помощником. И, конечно, внимательно изучить инструкцию на изделие.

Выбор типоразмера и последующая регулировка всех элементов конструкции строительных ходулей должна производиться с учётом следующих факторов:

1. Антропометрии пользователя: размера ступни, высоты голени и её обхвата в необходимом месте.
2. Высоты помещения, в котором необходимо производить отделочные работы. Рука пользователя при работах в самой высокой точке, должна обеспечивать угол между плечевым и локтевым суставами не более 150…160°.
3. Состояния пола, на котором не должно быть неровностей, щелей, пазов. На покрытии, естественно, не должно быть никаких жировых и масляных загрязнений. На ступенчатых поверхностях применять ходули не рекомендуется.
4. Комбинезон и обувь работающего также должны учитывать особенность использования ходулей: влажная обувь, к примеру, снижает сцепление с подошвой, а отсутствие карманов или наплечных ремней для рабочего инструмента или сумки делает применение ходулей элементарно неудобным, поскольку достать какие-либо предметы с пола в этом случае невозможно.
5. Состояния здоровья работающего. В частности, при имеющейся сосудистой недостаточности органов периферического кровообращения, длительный пережим голени может вызвать опасное превышение артериального давления.
6. Веса пользователя.

Вот, кстати, неплохое видео где мастер делится своим опытом использования строительных ходулей .

Где могут использоваться?

Строительные ходули есть смысл применять в труднодоступных местах, где невозможно установить более устойчивые к нагрузкам строительные конструкции – лестницы/ стремянки, подмости, козлы и пр. такими местами чаще всего являются:

• Углы комнат и залов (при монтаже натяжных или подвесных потолков, в отделочных, штукатурных и электромонтажных работах без применения массивного инструмента, вызывающего вибрации во время использования);
• Отделка ниш, альковов, эркеров и других элементов периметра, где применение стационарных высотных приспособлений невозможно;
• Внутренние строительно-ремонтные работы в помещениях, где находится мебель или иные предметы интерьера, удаление которых из комнаты невозможно, например, камины, настенные водонагреватели и т. п.;
• Механизированные работы по покраске потолков при помощи краскопульта (при ручной покраске отсутствие рабочей площадки вызовет постоянные перемещения работника по полу, что утомительно).

Вообще эффективность строительных ходулей увеличивается тогда, когда трудоёмкость строительно-ремонтного перехода на определённом высотном участке помещения возрастает, а потребность в инструментах, которые должны находиться на расстоянии вытянутой руки (причём – горизонтально, а не наклонно) — невысокая. Иначе на ходулях придётся постоянно двигаться, а это, как уже было отмечено ранее, не всегда удобно.

Основными техническими характеристиками ходулей являются:

1. Грузоподъёмность, кг. Выпускаются приспособления, которые допускают нагрузку не менее 110 кг.
2. Размеры подошвы – от 38 до 45 размера.
3. Высота регулировки ходовых реек, мм – 380…1000.
4. Максимальная высота применения, м – 2,65…3,71.
5. Собственная масса, кг – 5,8…7,3.

При выборе производителя строительных ходулей следует учитывать интенсивность применения приспособлений. Например, профессионалы, которые часто используют подобные изделия, отдают преимущество ходулям линейки SkyWalker от американской компании Marshalltown. Данная продукция отличается надёжной сборкой, а при изготовлении комплектующих применяются высококачественные алюминий и композитные материалы. Цена таких изделий составляет 49000… 54000 руб.

Бюджетную нишу строительных ходулей представляют изделия торговой марки Stilts (Китай). Их цена, в зависимости, от типоразмера, находится в пределах 7000…15000 руб.

Делаем своими руками?

При малообъёмных высотных работах бывает целесообразным изготовить строительные ходули своими руками. Это вполне доступно для домашнего умельца, и чертежи подобной оснастки можно найти в Сети. По изяществу такая продукция, конечно, уступит профессиональной, но часто для пользователя важнее надёжность и минимизация финансовых затрат.

В самом простом исполнении ходули могут быть изготовлены из дюралюминиевых труб требуемой длины и диаметром не менее 100 мм, а также двух комплектов подошв из многослойной фанеры. Сбоку к трубам присоединяются деревянные стойки (можно использовать черенки от лопат) при помощи которых ходовые рейки будут крепиться к голени или к талии работающего. Возможен вариант крестообразного соединения обеих палок с креплением вокруг шеи.

Вместо алюминия могут использоваться и квадратные в плане бруски из сухой прочной древесины (дуб, груша, лиственница). В обоих брусках просверливается несколько (до 10 штук, с интервалом в 80…100 мм) отверстия под болтовое крепление подножек. Сами подножки изготавливаются их того же материала. Они имеют вид уголка с боковой крепёжной частью и основной рабочей площадкой, размеры которой должны соответствовать удобному расположению ступни пользователя. К нижним торцам стоек присоединяются опорные площадки с противоскользящими накладками из резины (прибиваются гвоздями, привинчиваются шурупами, или приклеиваются).

Все контактные поверхности должны быть тщательно отшлифованы, чтобы исключить заусенцы и трещины. Не лишней окажется и противогнилостная пропитка креозотом, что поможет сохранить работоспособность самостоятельно изготовленных строительных ходулей.

Сравнительная простота изготовления и минимум дорогостоящих комплектующих – несомненные преимущества таких изделий перед дорогостоящей оснасткой, особенно если она будет использоваться лишь периодически.

Было бы логичным продолжением проработать вопрос изготовления мини-ходулей, которые сделали бы из простого человека настоящего великана.

Шаг 1: Эскиз и материалы

Для начала, снимем мерки. Измерим длину/ширину ступни, а также высоту от ступни до нижней части коленного сустава. Тщательно проработаем конструкцию ходулей, чтобы убедиться в том, что они получаться прочными и устойчивыми.

Материалы:

• Доски;
• Старая шина;
• 10 см (4 дюймовая) пластиковая муфта;
• 10 см (4 дюймовая) пластиковая заглушка;
• Гайки/болты/шайбы;
• Короткие и длинные саморезы;
• 5 см нейлоновый ремешок и 2 пряжки;
• 2 кожаных ремня;
• Металлическая крепежная полоса/уголки;
• Пеноматериал (ЕВА).

Инструменты:

• Дрель/шуруповёрт;
• Строительный фен;
• Ножовка;
• Настольная циркулярка;
• Термоклеевой пистолет;

Шаг 2: Вырезаем подставки для ступней

Порежем доски на заготовки заданной длины. Встанем на них, обведём ступни и вырежем паз под крепления опоры.

Срежем торцы «подошвы башмака» под углом, после чего закругляем кромки напильником.

Шаг 3: Режем покрышку

Идём на ближайший шиномонтаж и выклянчиваем «лысую» покрышку.

Резать шины дело довольно хлопотное. Всё из-за того, что они армированы металлическим слоем. В любой доступный способ, любым инструментом вырезаем две полоски нужной длины. Крепим их на «подошвах» короткими саморезами.

После того, как всё закреплено, обрезаем лишнее.

Шаг 4: Закрепляем рейки

Распустим доски на рейки, порежем их на заготовки нужную длину, а затем соберём с их помощью башмаки воедино. Рейки должны располагаться заподлицо с кромками ходулей.

Шаг 5: Добавляем металлические опоры

Первоначально, в качестве опоры использовалась крепежная полоса. Но поскольку она не внушала доверие, конструкция была слишком шаткой, заменил её на более прочный металлический уголок.

Разрежем пластиковую муфту пополам. Нагреем пластик феном и сформируем скобы по форме ноги.

Как только желаемая форма достигнута, просверлим отверстия в пластике и закрепим их к уголку с помощью гаек и болтов. Убедитесь, что скоба расположена прямо под коленом. Они сделают ходьбу на ходулях более стабильной.

Шаг 6: Крепежные ремни

Итак, приступим.

Да, хочу оговориться, что речь пойдет о самой простой конструкции - класических прямых ходулях.

Общие требованиями к ходулям:

• Материал - рейки из дерева прочных пород, без сколов и сучков, хорошо обшкуренные, для исключения получения заноз.
• Толщина реек для взрослых - 5 х 5 см, а для детей - 4 х 4 см.
• Расстояние от земли до подножки для ног - начинать надо с 30 см для взрослых и 20 см для детей.Со временем (для опытных) можно будет поднять высоту до 70 см.
• Высота ходуль определяется с учетом того, что, когда человек стоит на них (на подножках), концы реек должны быть выше плеч. Для начинающих это будет составлять - 2 метра для взрослых, и 1,7 метра для детей.

Теперь приступаем к их изготовлению

Простой вариант

Если у вас нет возможности серьезно заняться изготовлением ходуль, можно сделать на скорую руку из подручных материалов.

Возьмите круглые шесты из твердого дерева диаметром 4 - 5 см, на 20-60 см длиннее, чем средний рост человека. Подножки в форме призмы (либо просто бруски) прибейте несколькими большими гвоздями или привинтите. Гвозди должны пройти насквозь, загнуть их и забить.

Уровень подножек - для начинающих 20 см над землей, для опытных - до 70 см. Верхние концы оставить торчать выше плеча.

Продвинутый вариант

Это вариант более качественных ходуль, которые прослужат долго и доставят большое удовольствие.

Какие материалы для этого будут необходимы?

• Два деревянных бруса 50х50 миллиметров и длиной примерно два метра.
• Две небольшую доску 50х100 миллиметров около 60 сантиметров длиной
• Четыре болта с гайками и плоскими шайбами.

Сначала изготовим упоры для ног, это совсем просто. Возьмем приготовленную дощечку и распилим пополам под углом 45 градусов. Обработаем места среза наждачной бумагой. Это все, упоры готовы.

Теперь возьмем приготовленные бруски и отмерим около 30 см. Это будет высота от земли.
Для начинающих это оптимальная высота. Человек на ходулях будет чувствовать себя в безопасности на небольшой высоте. Позже высоту можно будет увеличить.

Теперь прикрутим упоры к брусьям, как показано на рисунке. Обратим внимание прикручивать всегда нужно не менее, чем двумя болтами. И обязательно применять толстые широкие шайбы с обоих сторон болта.

Напоследок несколько слов, все деревянные части должны быть без сучков, любые сучки резко снижают надежность всей конструкции. Это особенно важно, если изготавливаются исключительно детские ходули. Надежность и безопасность превыше всего!

Игры на ходулях

I. Марш на ходулях (двумя способами):
а.) руки вниз, верхняя часть ходулей под мышками,
б.) держась руками за верхнюю часть ходулей, руки на уровне плеч.

2. Марш с препятствиями.
Участники стоят в ряд один за другим и по очереди выходят на трассу, где на протяжении 30 шагов должны преодолеть следующие препятствия:
а.) перейти канаву шириной 1 м (обозначенную линиями);
б.) перейти через искусственный холм из камней, веток и т.п. не выше 20-30 см;
в.) пройти по узкому мостику, обозначенному тоже двумя линиями, длина мостика 2 м, ширина 20 см. Это упражнение отлично подходит для турниров.

3. Марш задом.

4. Марш с оборотом.
Пройти 20 шагов и по пути сделать 2 оборота вокруг своей оси.

5. Не сойди с места.
Речь идет не о том, чтобы стоять без малейшего движения ходулей, потому что это очень трудно. А о том, кто дольше простоит в кругу диаметром 1 м? Судьи следят за тем, чтобы волчата, хотя бы прикоснувшиеся ходулей к линии круга, вышли из игры.

6. Гонки на ходулях .
Участники стоят на старте, в 3 шагах друг от друга, готовые вскочить на ходули. По свистку вскакивают и идут на ходулях кратчайшим путем к цели, находящейся в 20 шагах. Кто упал с ходулей, не имеет право продолжать гонки.

7. Пятнашки на ходулях.
Начертить поле игры размером 20 х 20 шагов. Все на ходулях, один - пятнальщик, он ловит. Пойман тот, кого он коснется рукой или ходулей. Кто устал, может отдохнуть, предварительно уйдя с поля, и сойти с ходулей. Если кто упадет с ходулей на поле - становится пятнальщиком.

8. Эстафета на ходулях.
Состязания между шестерками. Шестерки стоят рядами в затылок. Перед каждой шестеркой - ходули. По сигналу первые вскакивают на ходули, пробегают к цели 10 шагов и обратно и передают ходули следующим. И так до конца. За каждое падение с ходулей - минус.
Выигрывает шестерка, первой окончившая бег с меньшим количеством минусов.

9. Игра в мяч на ходулях.
Попробуйте вести на ходулях мяч и забивать его в ворота. В которой шестерке найдутся такие мастера, кто из них лучше?

Работая на строительном объекте, любой мастер сталкивается с необходимостью проведения работ на верхних участках объекта. Для этого очень часто используются подручные средства, которые уже есть в помещении, например, табуреты, столы.

Так же используются специальные предметы, такие как стремянки, лестницы, леса. Однако перевозить их с места на место может быть не очень удобно, так как они габаритные. Поэтому, в последнее время огромную популярность приобрели

Что же это за такой предмет?

Благодаря строительным ходулям человек может подняться на высоту от 40 до 100 см, и при этом чувствовать себя абсолютно свободно.

Строительные ходули еще называются drywall stilts, наибольшую популярность они получили в Америке и Англии. Они представляют собой две опоры, на которых крепятся стопы. Однако это самое примитивное их определение. Современные строительные ходули имеют много моделей от различных фирм производителей.

Как показывает практика, впервые став на строительные ходули в течении уже 5-10 минут, можно легко освоить технику хождения на них и без труда выполнять ремонтные работы на высоте.

Выбирая ходули, имейте в виду, что они имеют ограничение по весу. На них может передвигаться человек весом не более 105 кг.

Покупая ходули для ремонта нужно учесть, что они бывают разной высоты:

• до 265 см;
• до 285 см;
• до 310 см.

Учтите, что чем больше их высота, тем тяжелее на них работать. Так что, если Вы новичок в хождении на этом инструменте, то не стоит сразу выбирать самые высокие.

О минусах строительных ходуль

Скептики говорят, что работать на строительных ходулях не очень рационально, так как есть большой риск упасть. Однако соблюдая технику безопасности, Вы сможете уберечь себя от травм.

Еще один нюанс, о котором говорят противники строительных ходуль – это неудобство эксплуатации. То есть неудобно самостоятельно брать инструмент и строительные материалы без помощи напарника — это совершенно не соответствует действительности. Решением этой проблемы может быть использование специального пояса или жилета с инструментами.

Часто к минусам относят их неудобство в надевании и передвижении по полу, который на стройках обычно не очень убран. Однако если соблюдать чистоту, то работать не только на ходулях будет удобнее.

Для того чтобы точно убедится нужен ли Вам этот инвентарь, можете посмотреть видео, которое вы найдете ниже.

Естественно, как и любой хороший строительный инвентарь, строительные ходули стоят немало, однако их можно сделать и самостоятельно.

Как сделать строительные ходули своими руками?

Для того чтобы сделать строительные ходули своими руками вам понадобится:

• два бруса;
• доска для подножек;
• болты с гайками;
• рубанок;
• дрель или шуруповерт ;
• наждачная шкурка;
• угольник и карандаш.

Бруски должны быть из крепкого дерева, гладкие и ровные. Их длина должна быть не более 2,5 метров, а толщина – 50 на 50 мм. Опоры обычно делают на высоте 40 см. от пола. После того, как освоите эту высоту, можно поднять их выше.

Итак, приступаем к изготовлению строительных ходулей самостоятельно:

1. Края реек должны быть закругленными, поэтому их необходимо обработать с помощью рубанка.
2. Места, за которыми будут браться руками, необходимо обработать наждачной шкуркой и пропиткой по дереву.
3. Далее намечаем место для подножек с использованием угольника и карандаша.
4. Лучше всего использовать в качестве подножек уже готовые прямоугольные бруски. Рекомендуется использовать подножку – 20 см. на ней просверлить отверстия для крепежа.
5. Отступив от края рейки 15 см, необходимо сделать первое отверстие, далее через 10 см – другое, и так далее.
6. Закрепить опору на необходимой высоте с помощью болтов.
7. Для дополнительной устойчивости на концах брусков необходимо набить резиновые диски

Используя эту несложную инструкцию, Вы сможете с легкостью сделать строительные ходули своими руками.

Видео — ходули на максимальной высоте