Di cosa ci lamentiamo di solito con i servizi pubblici urbani quando l'inverno entra nel vivo? Esatto, la maggior parte dei reclami riguarda il riscaldamento. Spesso negli appartamenti fa troppo freddo e cominciamo a chiedere alle società di servizi pubblici di fare qualcosa per rendere i radiatori almeno un po' più caldi.

Ma nell’inverno del 2016, molte regioni della Russia hanno vissuto un inverno sorprendentemente caldo. A volte la temperatura media fuori dalla finestra era dieci gradi più alta del normale. E i servizi di pubblica utilità non sempre hanno il tempo di rispondere rapidamente a tali cambiamenti.

Di conseguenza, molti residenti in Russia si sono trovati ad affrontare per la prima volta il problema del “superamento”. Questa parola si riferisce a una situazione in cui i dipendenti della rete di riscaldamento lavorano troppo duramente, con il risultato che la temperatura all'interno degli appartamenti supera tutti gli standard stabiliti, causando disagio tra i cittadini. A proposito, la temperatura normale in un appartamento è di 22-24 gradi sopra lo zero sulla scala Celsius. Sono considerate accettabili fluttuazioni di più o meno due gradi. Se la temperatura non soddisfa questi standard per un periodo piuttosto lungo, puoi fare storie con la coscienza pulita.

La situazione, per usare un eufemismo, è atipica per la Russia, e quindi poche persone sanno cosa si può fare in questi casi. E possono esserci più uscite contemporaneamente. Quale scegliere dipenderà dalla situazione specifica.

Il modo semplice

Il modo più semplice per far fronte alle temperature ambiente elevate è per coloro che hanno installato nel loro appartamento un sistema di radiatori con fornitura di acqua calda regolata. È sufficiente coprire o chiudere completamente l'alimentazione idrica al radiatore e il termometro nel tuo appartamento si abbasserà davanti ai tuoi occhi.

La valvola di bilanciamento può essere installata anche sulla colonna montante del riscaldamento. A seguito del suo blocco totale o parziale, la temperatura in casa diminuirà. Avendo trovato l'opzione migliore, puoi facilmente portare il clima della tua casa allo standard richiesto.

Questo, ovviamente, risolverà il problema dell'alta temperatura nel tuo appartamento. Tuttavia, questo sopprime i sintomi solo quando puoi prestare attenzione alla causa del problema. C'è un altro aspetto spiacevole del surriscaldamento: ogni grado in più di riscaldamento dei nostri radiatori è denaro che paghiamo in eccesso per il riscaldamento.

Ci lamentiamo con tutte le autorità

Per evitare di pagare soldi extra per il riscaldamento, è necessario attirare l'attenzione delle società di servizi pubblici sul problema dei radiatori troppo caldi negli appartamenti del proprio edificio.

Innanzitutto, dovresti cercare di influenzare la situazione attraverso la tua società di gestione. Formalmente, i residenti dell'edificio non sono direttamente collegati con i dipendenti della rete di riscaldamento cittadino, quindi non sono i proprietari degli appartamenti che dovrebbero comunicare con loro, ma la direzione della società di gestione, responsabile di un particolare edificio.

Se un reclamo viene scritto alla società di gestione, ma non porta alcun risultato, puoi contattare le autorità superiori, che sono l'ispettorato per l'edilizia abitativa e Rospotrebnadzor. È importante attirare l'attenzione dei funzionari sul fatto che in casa fa caldo e il contatto con la società di gestione non ha portato ad alcun risultato. Non è un dato di fatto che anche tali misure possano risolvere rapidamente il problema. Piuttosto, il problema dovrà essere risolto a causa delle condizioni naturali o di una diminuzione pianificata della temperatura nella rete. Ma così facendo dimostrerai alla società di gestione che non intendi sopportare il loro lavoro disonesto, garantendo un'attenta considerazione delle tue future richieste.

C'è una sfumatura in questa soluzione al problema. È importante che tu non sia l'unico a contattare la società di gestione e successivamente le autorità superiori. Devi assicurarti che anche gli altri residenti della tua casa affrontino il problema del surriscaldamento. Dopotutto, ci sono spesso casi in cui gli appartamenti ai primi piani di una casa sono troppo caldi e gli abitanti dei piani superiori si lamentano del freddo, costringendo i lavoratori dei servizi pubblici a lavorare di più. Ecco come risulta.

In questo caso, la semplice regolazione dell'intensità del riscaldamento non risolverà il problema: la società di gestione sarà costretta a eseguire dei lavori per bilanciare il sistema di riscaldamento della casa in modo che la temperatura negli appartamenti ai piani superiori sia la stessa di quella dei piani superiori. primi piani della casa.

Misure estreme

Ma capita spesso che non ci siano valvole di controllo né sui montanti né sui radiatori nell'appartamento, e fa troppo caldo per aspettare le azioni della società di gestione e le risposte delle ispezioni immobiliari e di Rospotrebnadzor.

In questi casi, dovrai utilizzare metodi "popolari". Il modo più diffuso per regolare la temperatura in un appartamento è aprire le finestre. Puoi provare a trovare la soluzione ottimale usando questa mossa. Questo sarà molto più semplice da fare se nella tua casa sono installate moderne finestre in plastica con microventilazione. Tali finestre lasciano solo un piccolo spazio attraverso il quale l'aria fresca e fresca entra nell'appartamento. Ciò eviterà che l'appartamento si raffreddi e che la temperatura scenda troppo.

C'è un altro caso: le coperte. Si ritiene che coprendo i radiatori con delle coperte sia possibile abbassare la temperatura media nel proprio appartamento. La logica è semplice: il materiale di cui è composta la coperta ha un coefficiente minimo di trasferimento del calore. Riceverà calore dal radiatore senza “cederlo” all'atmosfera dell'appartamento. La soluzione, per usare un eufemismo, non è delle più affidabili, ma, come si suol dire, in assenza di pesce...

È la fine di maggio, ma in alcune regioni del nostro Paese l'estate si è già dichiarata abbastanza fiduciosa. Pertanto nella zona centrale si è già affermato un clima secco e molto caldo. Allo stesso tempo, durante le lunghe ore diurne, le nostre case e i nostri appartamenti si riscaldano abbastanza rapidamente e se la temperatura dell'aria non scende bruscamente di notte, non hanno il tempo di raffreddarsi durante la notte. Pertanto, molti di noi (e forse tutti), se fa molto caldo nella stanza, si sentono a disagio. Dopotutto, tutto va bene con moderazione, sia freddo che caldo. Oggi cercheremo di imparare come mantenere una temperatura confortevole nella stanza se fuori fa caldo e vi daremo alcuni consigli su come raggiungere questo obiettivo.

Se la stanza è molto calda. Come mantenere una temperatura confortevole?

Quindi, ti stai preparando per il lavoro e ti guardi intorno nel tuo appartamento con tristezza e trepidazione. La sera vi aspetta nuovamente un caldo torrido... Come evitarlo se in casa non avete un condizionatore e un umidificatore? Anche se li hai, penso che questi suggerimenti non saranno superflui per te.

Scegli le tende giuste

Se il clima fuori dalle finestre è caldo e secco, è necessario coprire le finestre con tende spesse. È meglio scegliere un tessuto denso ma leggero con un colore resistente che manterrà il suo colore sotto l'influenza dei raggi luminosi del sole estivo. Il colore delle tende non deve essere né brillante né scuro, poiché assorbiranno, ma non rifletteranno, i raggi del sole. Le tende proteggeranno la tua casa non solo dai caldi raggi del sole, ma eviteranno che i mobili, la carta da parati e i libri sbiadiscano.

Aprire le finestre durante

Quando esci di casa, non dovresti lasciare le prese d'aria o intere finestre aperte, perché questo sicuramente non aggiungerà freschezza alla tua casa. Di notte, quando l'aria esterna diventa più fresca, aprire le finestre per ventilare la stanza.

Umidifica l'aria

Se non hai ancora acquistato un umidificatore d'aria (come sceglierlo leggi al momento dell'acquisto), devi solo posizionare uno o due secchi (bacinelle) con acqua fredda nella stanza e cambiarla man mano che si riscalda.

Ti piacciono i fiori domestici? E ne hai abbastanza? Non dimenticare di prenderti cura di loro e, quando fuori fa caldo, spruzzali con una bottiglia spray.

Per molte persone, le estati calde sono un problema perché... non hanno la possibilità di trasferirsi in un luogo più fresco, ad esempio in una casa di campagna. Negli appartamenti, soprattutto sul lato soleggiato o sud, d'estate diventa insopportabilmente caldo, il che può avere effetti negativi sulla salute.

Cosa fare se in casa fa caldo? Per fare ciò, puoi utilizzare alcuni semplici metodi che ti aiuteranno a rinfrescare la stanza. Saranno discussi in questo articolo.

Innanzitutto, dovresti dare un'occhiata al termometro di casa e stimare la temperatura della tua casa.

Oggi ho guardato il mio termometro e sono rimasta inorridita, perché... La temperatura era fuori scala +35 gradi. Questa può essere paragonata alla temperatura sulla spiaggia, ma c'è un mare o uno specchio d'acqua che aiuta il corpo a rinfrescarsi. Ma cosa fare se in casa fa tanto caldo, e sul balcone ancora più in alto? Le finestre dell'appartamento sono rivolte a sud.

Naturalmente non devi restare a casa, ma trascorri la maggior parte del tuo tempo fuori o in stanze fresche. Tuttavia, alcune persone, ad esempio i pensionati e i disabili, sono costrette a restare a casa con il caldo, perché... È difficile per loro uscire in cortile o salire le scale. E alcuni non riescono affatto a camminare e restano seduti a casa tutto il tempo.

Per queste persone è particolarmente importante trovarsi in una stanza più fresca per non affaticare il sistema cardiovascolare. Se ciò non è possibile, allora in questo caso è necessario acquistare un condizionatore, un ventilatore o utilizzare metodi più economici, come una ventilazione costante, un panno umido sulla fronte, una doccia fresca, dissetarsi, vestiti leggeri di cotone, un ventilatore, ecc. Questo dovrebbe aiutarti se hai molto caldo.

Regole facili da seguire quando fa caldo

L'estate può essere definita una stagione di riposo, relax, viaggi, perché... In questo momento, molte persone, di regola, vanno in vacanza e trascorrono la maggior parte del loro tempo nella natura, in campagna, in campagna o nelle località. Cosa potrebbe esserci di meglio dell'estate? In effetti, l'estate è meravigliosa, ma il caldo, gli sbalzi di temperatura e l'effetto serra possono rovinare l'umore e influire negativamente sulla salute.

Come ho già detto, non tutte le persone possono permettersi di viaggiare, o di andare in un paese dove la foresta profuma, la freschezza della natura. Alcuni sono costretti a trascorrere l'estate in casa e soffrono il caldo, soprattutto se le finestre degli appartamenti sono rivolte a sud. Una mia amica ha le finestre rivolte ad est, ma soffre il caldo nel suo appartamento al nono piano. Secondo lei, il caldo in casa sua è dovuto al surriscaldamento del tetto dovuto al sole. Cosa fare se in casa fa caldo?

Regole:

• indossare abiti leggeri;
• utilizzare un ventilatore o un condizionatore d'aria;
• chiudere le tende a mezzogiorno, cioè nella calura del giorno (preferibilmente prima delle 16:00);
• aprire la porta del bagno;
• fare una bella doccia;
• utilizzare il ventilatore;
• posiziona un panno umido sulla fronte;
• rinunciare alla caffeina e alle bibite gassate;
• includere più frutta e verdura nel menu;
• bere almeno 2,5 - 3 litri di acqua al giorno;
• bere il tè con melissa, menta, scorza di limone, erba gatta (), erba di San Giovanni, achillea, che hanno un effetto rinfrescante;
• mangia anguria, melone, ghiaccioli, bevi un cocktail rinfrescante.

Va inoltre notato che se fuori fa molto caldo, non uscire a fare una passeggiata senza cappello e non dimenticare di portare con te una bottiglia d'acqua.

Il calore anormale ha un impatto negativo sulla salute

Le alte temperature estive possono comportare rischi per la salute. L’elevata umidità, la mancanza di vento (scarsa ventilazione) e le alte temperature (ondata di caldo) danneggiano o peggiorano la salute generale.

I primi segni degli effetti negativi del calore:

• debolezza;
• mal di testa;
• aumento della temperatura corporea;
• forte sete;
• spasmi muscolari;
• tachicardia;
• perdita di conoscenza.

Se avverti questi sintomi devi recarti immediatamente in un luogo di passaggio; se la persona è priva di sensi chiamare un'ambulanza. Inoltre, se la condizione peggiora, dovresti bagnare il viso con acqua fresca.

Come proteggersi dal caldo?

In estate è meglio indossare abiti chiari, realizzati con materiali naturali come lino e cotone. Evita gli indumenti scuri realizzati con materiali sintetici.

Mangiare pasti leggeri ed evitare pasti pesanti, ricchi di grassi e ipercalorici. Preferire carni bianche, pesce, frutta e verdura fresca. Limitare il consumo di caffè, alcol, bevande gassate, che portano ad una disidratazione ancora maggiore del corpo, perché. hanno un effetto diuretico. Nelle giornate più calde è preferibile bere acqua naturale, almeno un litro nella prima metà della giornata.

Alcuni esperti ritengono che quando fa caldo sia meglio tenere le finestre chiuse durante il giorno. In questo modo manterrai la tua casa più fresca. Questo metodo è popolare in Tagikistan. Più spessa è la tenda, meglio è. La sera e la notte è consigliabile aprire le finestre per far entrare aria fresca in casa. Se hai le zanzare, in questo caso è necessario installare le zanzariere.

Se le vostre finestre sono rivolte a est, ovest o nord, allora potete piantare delle piante rampicanti sul balcone per proteggere la casa dai raggi del sole. Più piante ci sono, meglio è.

I pensionati, gli anziani e le persone con disabilità dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro salute. Misurare regolarmente la pressione sanguigna e la temperatura corporea, soprattutto nella stagione calda.

Nelle giornate o nelle ore più calde evitare attività fisica e sport eccessivi. Inoltre, durante le ore più calde, si consiglia di spegnere tutti gli apparecchi elettrici che emanano calore inosservato.

Ricerca

Numerosi studi hanno dimostrato che non solo l’inquinamento ambientale, gli sbalzi termici, ma anche l’uso dell’aria condizionata possono avere un impatto negativo sull’uomo. Questo può anche essere chiamato un improvviso cambiamento di temperatura, soprattutto quando si passa da una stanza fresca e climatizzata all'esterno al caldo.

Vale la pena notare che quando fa caldo c'è un alto rischio di colpo di calore. Ciò è particolarmente vero per gli anziani e i bambini che hanno un senso di sete indebolito. Pertanto, soprattutto i bambini e gli anziani dovrebbero osservare il regime di consumo di alcol. Inoltre, se stai assumendo farmaci, dovresti prestare particolare attenzione alla tua condizione. Alcuni dei loro farmaci influenzano il meccanismo termoregolatore e aumentano le possibilità di colpo di calore.

Il caldo espone inoltre i giovani al rischio di colpi di calore e disidratazione. L’unica soluzione è bere abbastanza acqua durante la giornata. A volte le alte temperature o gli sbalzi di temperatura possono causare insonnia.

C'è un'opinione secondo cui quando fa caldo non dovremmo bere caffè e altre bevande contenenti caffeina, perché... hanno un effetto diuretico. Ciò aumenta la rimozione di liquidi dal corpo. Tuttavia, gli scienziati riferiscono che per provocare la disidratazione è necessario bere enormi quantità di queste bevande. Pertanto, con il caldo, non dovresti aver paura del caffè, soprattutto se lo bevi al mattino.

Gli esperti ritengono che non si debba usare frequentemente l’aria condizionata perché... questo può indebolire il sistema immunitario. Non installare il condizionatore se la temperatura nel tuo appartamento è inferiore a 25 - 26 gradi Celsius. Questa temperatura è ben tollerata.

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Tutti aspettiamo con ansia le calde giornate estive, ma quando i termometri mostrano più di 35 gradi, sogni già il fresco. Naturalmente, l'opzione migliore sarebbe acquistare un condizionatore d'aria. E se non fosse possibile farlo e il caldo in casa rende difficile respirare? Non c’è bisogno di disperare: esistono molti modi diversi per rinfrescare una stanza senza l’ausilio di un sistema di climatizzazione.

Sembrerebbe che sia semplice, ma la ventilazione deve essere eseguita con saggezza.

È necessario aprire finestre e porte per "far entrare" aria fresca nell'appartamento dalle 4 alle 7 del mattino. Se difficilmente puoi essere definito un "allodola", lascia le finestre aperte tutta la notte.

Sarebbe una buona idea arieggiare gli armadi e le cassapanche dei vestiti in questo momento aprendoli, quindi al mattino potrai indossare vestiti freschi.

Nascondere la casa dal sole

Ma quando il sole domina già il cielo, è necessario chiudere con attenzione non solo finestre e porte, ma anche tende (soprattutto se le finestre sono rivolte a sud). Le spesse tende di lino bianco riflettono perfettamente la luce del sole.

Umidificazione dell'aria

Le alte temperature distruggono rapidamente l'umidità, rendendo più difficile la respirazione nella stanza.

1. Pertanto, è necessario acquistare speciali spray idratanti nel negozio o realizzarli da soli: versare acqua semplice in un flacone spray, umidificando l'aria con essa ogni ora.
2. Puoi anche bagnare le tende che, una volta asciutte, cederanno la loro umidità.
3. Inoltre, vale la pena posizionare vasi con acqua in ogni stanza, aggiungendo oli aromatici rinfrescanti: lavanda, menta o agrumi.

Ma non è necessario esagerare con l'idratazione, in modo che in seguito non lo farai.

Frigo

Questa è sicuramente una fonte di raffreddore. Non solo può raffreddare molte bottiglie d'acqua, congelare il ghiaccio, ma anche prendersi cura dei tuoi sogni. Come? Puoi rinfrescare la biancheria da letto. Al mattino piegatelo con cura in un sacchetto e mettetelo in frigorifero. La sera rifai il letto, ma dovresti andare a letto solo dopo 20-30 minuti. Dopotutto, se ti sdrai immediatamente su un lenzuolo così "congelato", puoi prendere un raffreddore.

Per facilitare la respirazione durante la notte, è necessario posizionare bottiglie di acqua fredda su una sedia accanto alla testata del letto.

Molte persone sono sorprese, ma la pellicola resiste bene al caldo nell'appartamento. Puoi attaccarlo sul vetro della finestra, così come sui muri. Ciò sarà particolarmente necessario in quelle stanze le cui finestre sono rivolte a sud o sud-ovest. Il materiale riflette molto bene il calore. Questo metodo di raffreddamento è molto efficace; gli elementi interni non si riscaldano, il che significa che l'aria non si riscalda.

La colorazione delle finestre aiuterà a contrastare i raggi del sole. Attraverso il film oscurato potrai vedere tutto ciò che accade per strada (anche se non nei soliti colori), ma la luce intensa non entrerà nella stanza.

Quando scegli una pellicola colorata, dovresti scegliere il verde o il blu.

Se non vuoi acquistare una pellicola o coprire le finestre con una pellicola oscurante, allora dovresti installare le persiane.

Quando le tapparelle sono chiuse, bloccano il 90% dei raggi solari.

Con il loro aiuto, non solo sarai in grado di rinfrescare l'appartamento, ma renderai gli interni più alla moda e moderni.

Ma, come le tende, devono essere curate con attenzione.

La pulizia frequente con acqua dà buoni risultati nella stagione calda. Pulendo i mobili, i davanzali, le porte e soprattutto il pavimento con un panno umido, è possibile ridurre facilmente di diversi gradi la temperatura dell'aria nella stanza.

Inoltre, combattere la polvere e aumentare l’umidità renderà più facile respirare.

Lenzuolo bagnato

Un lenzuolo bagnato può essere appeso a una porta o a una finestra. La cosa principale da ricordare è che quanto più grande è la lastra, tanto più veloce sarà lo scambio termico. Alcuni si coprono di notte con un lenzuolo bagnato.

È preferibile utilizzare ventilatori con cambio automatico della direzione del flusso d'aria. Dopotutto, c'è un'alta probabilità di prendere un raffreddore. Per il raffreddamento è possibile utilizzare ventilatori da tavolo, da pavimento o da soffitto.

Acqua fredda

Se apri la porta del bagno, dove il flusso dell'acqua nella doccia è rumoroso o la vasca è piena di acqua fredda, l'intero appartamento diventerà più fresco.

Il ghiaccio normale contribuirà a rendere la temperatura della stanza più fresca. Dovrebbe essere gettato in qualsiasi contenitore ampio. Presto il ghiaccio inizierà a sciogliersi, rilasciando freddo e raffreddando l'aria.

Quando fa caldo, molte persone si sentono a corto di energia. Semplicemente non voglio fare niente, non ho la forza di alzare la mano. Mi capita spesso di sperimentare questa condizione, soprattutto quando la temperatura dell'aria supera i 26 gradi. In genere, questa condizione si verifica perché il corpo perde importanti sali di magnesio, potassio e altri. Ma perdiamo sali con il sudore, e sudiamo perché fa molto caldo e il corpo non può raffreddarsi ed eliminare il calore in eccesso. Cosa fare se fa caldo e non c’è l’aria condizionata?
L’aria condizionata, infatti, non è la soluzione ideale.

In primo luogo perché molte persone si raffreddano molto rapidamente quando usano l'aria condizionata, anche la polmonite.
In secondo luogo perché il condizionatore può diventare un terreno fertile per i batteri se non viene regolarmente pulito e trattato antibatterico.
E in terzo luogo, l'aria condizionata è ancora un lusso piuttosto costoso.
E se uno dei motivi sopra indicati ti impedisce di rinfrescare la stanza utilizzando un condizionatore d'aria, Puoi facilmente utilizzare metodi molto semplici per rinfrescare il tuo corpo. Non richiedono alcun investimento finanziario, sono facili da usare e possono essere controllati più o meno allo stesso modo delle apparecchiature di raffreddamento.