ఇంట్లో ముఖానికి విటమిన్ ఇ. ముడతలు నుండి ముఖం కోసం విటమిన్ ఇ ఉపయోగం

ఇంట్లో సరసమైన మరియు చవకైన ఔషధాల సహాయంతో మీరు ముఖం యొక్క చర్మానికి ఆరోగ్యం మరియు యువతను పునరుద్ధరించవచ్చు. అటువంటి నివారణలలో ఒకటి విటమిన్ ఇ, దీనిని శాస్త్రీయంగా పిలుస్తారు "టోకోఫెరోల్"(టోకోఫెరోల్).

ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది, చర్మ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, చక్కటి ముడతలు, మోటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు పోస్ట్-మొటిమలను తొలగిస్తుంది, చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది.

ఫోటో: విటమిన్ E క్యాప్సూల్స్

విటమిన్ ఇ - ఇది ఏమిటి?

విటమిన్ E, లేదా టోకోఫెరోల్, సహజ కొవ్వు-కరిగే జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల భాగాల యొక్క పెద్ద సమూహాన్ని కలిగి ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్.

4 టోకోట్రినాల్ ఐసోమర్‌ల రూపంలో మరియు అదే సంఖ్యలో టోకోఫెరోల్ ఐసోమర్‌ల రూపంలో ఉంటుంది.

వారు వివిధ విధులు కలిగి ఉన్నారు రసాయన కూర్పుమరియు జీవసంబంధ కార్యకలాపాల డిగ్రీ (అవి తరచుగా ఒక భావనగా మిళితం చేయబడతాయి - "టోకోఫెరోల్").

విటమిన్ E యొక్క మెరుగైన శోషణ కోసం ఉత్పత్తుల కలయిక - చిత్రం

దాని సహజ రూపంలో, విటమిన్ కనుగొనబడింది:

• బీన్స్.
• బటానీలు.
• వరి ఊక.
• పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు.
• గింజలు.
• పాలకూర.
• తెల్ల క్యాబేజీ.
• పాలకూర ఆకులు.
• బ్రోకలీ.
• దోసకాయలు.

టోకోఫెరోల్స్ పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి:

• కూరగాయల నూనెలు (శుద్ధి చేయనివి) - ఆలివ్, సోయాబీన్, దేవదారు, మొక్కజొన్న, నువ్వులు, అలాగే రోజ్‌షిప్, సోయాబీన్, తృణధాన్యాలు, పుచ్చకాయ మరియు ఎండుద్రాక్ష విత్తనాలు.
• వెన్న.
• పాలు.
• గుడ్లు.
• కాడ్ కాలేయం.
• స్క్విడ్.
• జీవరాశి.

శరీరంపై ప్రభావం

విటమిన్ E ముఖాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు అది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఈ మూలకం యొక్క సమర్థవంతమైన యంత్రాంగాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి.

మన శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలు ఆక్సిజన్ కణాల భాగస్వామ్యంతో నిర్వహించబడతాయి, ఇవి ప్రతికూల కారకాల ప్రభావంతో అస్థిరంగా మారతాయి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌గా మార్చబడతాయి.

ప్రతికూల కారకాలు:

• తరచుగా ఒత్తిడి,
• అధిక శారీరక శ్రమ
• సూర్య కిరణాలు,
• పోషకాహార లోపం,
• ఎగ్జాస్ట్ వాయువులు మొదలైనవి.

వారి పరిస్థితిని స్థిరీకరించడానికి, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్లాస్మా పొరలో ఉన్న వివిధ అంశాలతో మిళితం చేస్తాయి.

ఫలితంగా, ఎంజైమ్‌ల నాశనం - ఎంజైమ్ వ్యవస్థలు, ఇది కణ త్వచాల నాశనానికి దారితీస్తుంది.

కణాలు మరియు కణజాలాలలో ఫ్రీ రాడికల్స్ చేరడం DNA పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడటానికి అనుమతించదు మరియు దాని నష్టం కొత్త ఎపిథీలియల్ కణాలలో పునఃసృష్టి చేయబడుతుంది.

కాలక్రమేణా, ఇది వారి నాశనానికి, కణజాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలో మందగింపుకు, ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్ యొక్క తొలగింపుకు దారితీస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియలన్నీ చర్మం యొక్క వేగవంతమైన వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతాయి, దాని రంగులో మార్పులు, మచ్చలు కనిపించడం, వయస్సు మచ్చలు ఏర్పడటం, ప్రాణాంతక కణితులు, ముడతలు కనిపించడం మొదలైనవి.

ఇది విటమిన్ ఇ, ఇది లిపిడ్ల యొక్క అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలతో ఆక్సిజన్ కణాల సంబంధాన్ని నిరోధించగలదు, అలాగే పెరాక్సైడ్ సమ్మేళనాల ఏర్పాటును నిరోధించే ఎంజైమ్ వ్యవస్థలను సక్రియం చేస్తుంది.

దీని కారణంగా, కణ త్వచాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షించబడతాయి.

ఈ సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ కణాలు మరియు కణజాలాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ప్రాణాంతక కణాలుగా మార్చడాన్ని నిరోధిస్తుంది.

లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనం

మరియు టోకోఫెరోల్ వ్యతిరేక అతినీలలోహిత లక్షణాలను కలిగి లేనప్పటికీ, చర్మం పాలు, ద్రవ ఉత్పత్తులు, విటమిన్ E క్రీమ్లు, సన్బర్న్ మరియు చర్మపు చికాకులను ఉపయోగించినప్పుడు సమర్థవంతంగా నిరోధించవచ్చు.

టోకోఫెరోల్ చర్మ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయగలదు, మొటిమలు మరియు నల్ల మచ్చలు కనిపించకుండా నిరోధించడం, వయస్సు మచ్చలు మొదలైన వాటి నుండి రక్షించడం.

విటమిన్ డి, ఎ మరియు సి ఒకే సమయంలో తీసుకుంటే విటమిన్ ఇ శరీరానికి ప్రత్యేక ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

అదనంగా, కళ్ళు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతానికి విటమిన్ E యొక్క చమురు ద్రావణం కూడా సానుకూల ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం టోన్ను పునరుద్ధరించడం, దాని ఉపశమనాన్ని మార్చడం, కళ్ళు కింద ఉన్న ప్రాంతంలో వాపు మరియు చీకటి వృత్తాలను తొలగించడం.

సూచనలు	ముఖం మీద వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు
	నిర్జలీకరణ సంకేతాలు,
	పొడి బారిన చర్మం,
	మొటిమలు,
	మొటిమలు,
	పోస్ట్ మొటిమలు,
	చర్మం యొక్క ఫ్లాబినెస్
	ముడతలు,
	ఉబ్బిన,
	కళ్ళ క్రింద సంచులు మరియు గాయాలు
	పెదవులపై పొడి మరియు పగుళ్లు,
వ్యతిరేక సూచనలు	అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు,
	రక్త వ్యాధులు,
	సబ్కటానియస్ టిక్.

ముఖానికి విటమిన్ ఇ వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటి?

విటమిన్ ఇ క్రింది ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను అందిస్తుంది:

• మొటిమలు మరియు పోస్ట్-మొటిమలకు చికిత్స చేస్తుంది.
• కణజాల వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది.
• రక్త ప్రసరణ త్వరణానికి ధన్యవాదాలు, ఛాయను పునరుద్ధరిస్తుంది.
• డిగ్రీని తగ్గిస్తుంది దుష్ప్రభావంచర్మంపై పర్యావరణ కారకాలు.
• శోథ ప్రక్రియను తొలగిస్తుంది.
• చర్మం రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది.
• వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
• స్వీకరించడాన్ని నిరోధిస్తుంది వడదెబ్బ.
• చికాకు నుండి చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.
• వయస్సు మచ్చల రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది.
• టాక్సిన్స్ తొలగిస్తుంది.
• ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• అలెర్జీ లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.
• చర్మ క్యాన్సర్‌ను తట్టుకుంటుంది.

విటమిన్ E వాడకానికి ధన్యవాదాలు, చర్మం సాగే అవుతుంది, దాని టోన్ పెరుగుతుంది, ఫ్లాబినెస్ తొలగించబడుతుంది, ముడతలు కనిపించవు.

విడుదల రూపం

మీరు వివిధ రూపాల్లో ముఖం కోసం విటమిన్ E కొనుగోలు చేయవచ్చు - ఇది ద్రవ, నూనెలో, క్యాప్సూల్స్ మరియు మాత్రలలో ఉంటుంది. ఇది దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మరియు సింథటిక్ ఔషధ రూపంలో విక్రయించబడింది.

చివరి ఎంపికను ఉపయోగించడం తగినంత ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.

విటమిన్ ఇ ఇంజెక్షన్ ఆంపౌల్స్‌లో, బాహ్య వినియోగం కోసం జిడ్డు రూపంలో కూడా లభిస్తుంది.

అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి:

• విటమిన్ ఇ లిక్విడ్ సోల్గర్- కొవ్వులు లేకుండా, సంకలితాలు, రంగులు మరియు సంరక్షణకారులను లేకుండా, USA లో ఉత్పత్తి (ధర - 1200 రూబిళ్లు).
• "ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్ అసిటేట్"- పీచు మరియు సోయాబీన్ ఆయిల్, గ్లిజరిన్ ఆధారంగా రూపొందించబడింది, ఇది తాపజనక చర్మ వ్యాధులలో అంతర్గత ఉపయోగం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది (ధర - 1 బాటిల్‌కు 30 రూబిళ్లు).
• "టోకోఫెరోల్ అసిటేట్", జిడ్డుగల పరిష్కారం- రూపొందించబడిన దేశీయ ఔషధం పొద్దుతిరుగుడు నూనె(1 బాటిల్ ధర 60 రూబిళ్లు).

కాస్మోటాలజీలో, ఉదాహరణకు, మెసోథెరపీ లేదా బయోరివిటలైజేషన్ చేసేటప్పుడు, విటమిన్ల సముదాయాన్ని కలిగి ఉన్న సీసాలో పరిష్కారాలు సృష్టించబడతాయి - ఎ, ఇ మరియు సి.

ఫోటో: Vitrum నుండి విటమిన్ E

ఫార్మసీలో, టోకోఫెరోల్ అంతర్గత మరియు బాహ్య వినియోగం కోసం క్యాప్సూల్స్‌లో కనుగొనవచ్చు:

• "ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్ అసిటేట్"- (ప్యాకేజీకి ధర - 172 రూబిళ్లు).
• "జెంటివా"కూరగాయల నూనెలు మరియు గ్లిజరిన్ (ధర - 135 నుండి 340 రూబిళ్లు వరకు) ఆధారంగా క్యాప్సూల్స్లో.
• "విట్రమ్"- 60 క్యాప్సూల్స్ కోసం ధర - 450 రూబిళ్లు.
• "ఎవలర్ సెలెన్ ఫోర్టే"- ప్యాకేజీకి ధర 780 రూబిళ్లు.

ఈ భాగం తరచుగా సౌందర్య సాధనాలలో కనిపిస్తుంది: దుకాణాలలో మీరు విటమిన్ క్రీమ్ (" లిబ్రిడెర్మ్”, అవాన్ నుండి “కోకో బాటర్”, గ్రీన్ మామా నుండి “ఉస్సూరిస్క్ హాప్స్ మరియు విటమిన్ ఇ”), కూరగాయల నూనెలు మరియు టోకోఫెరోల్ కలిగిన ఫేస్ మాస్క్‌లు.

శిశువు యొక్క చర్మాన్ని ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి రక్షించడానికి విటమిన్ E తరచుగా బేబీ క్రీమ్‌లో జోడించబడుతుంది. పర్యావరణంమరియు చర్మ వ్యాధుల నివారణ.

ఫోటోలో: Libriderm నుండి విటమిన్ E తో ఫేస్ క్రీమ్ మరియు లిప్ జెల్

ఉపయోగం కోసం సూచనలు

ముఖం కోసం టోకోఫెరోల్ను ఉపయోగించే ముందు, మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల కోసం మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవాలి.

పరీక్ష: బ్రష్ యొక్క బేస్ పైన ఉన్న ప్రదేశానికి విటమిన్ E డ్రాప్ వేయండి (తో లోపల) మరియు 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఎరుపు మరియు దురద లేనట్లయితే, దానిని ఉపయోగించవచ్చు.

టోకోఫెరోల్‌ను ఉపయోగించడం సులభమయిన మార్గం ఏమిటంటే, దానిని ముఖంపై పలుచన చేయకుండా ఉపయోగించడం:

• దీన్ని చేయడానికి, కేవలం 2-3 చుక్కలు లేదా 2 క్యాప్సూల్స్ యొక్క కంటెంట్లు సరిపోతాయి.
• ఉత్పత్తిని ముఖం యొక్క చర్మంపై మెత్తగా రుద్దాలి.
• దరఖాస్తు ప్రక్రియలో, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేయడానికి పాటింగ్ మరియు మసాజ్ కదలికలను నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

నూనెలో విటమిన్ ఇ శరీరం మరియు ముఖం కోసం సౌందర్య ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది. రాత్రి సంరక్షణ కోసం ఉద్దేశించిన ఆ క్రీములను సుసంపన్నం చేయడం మంచిది.

టోకోఫెరోల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను కంటి క్రీమ్‌లు, హ్యాండ్ క్రీమ్‌లలో ప్రవేశపెట్టడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (ఇది చర్మాన్ని ఫ్లాబినెస్ నుండి కాపాడుతుంది, సాగే మరియు యవ్వనంగా చేస్తుంది).

ఇంట్లో ద్రవ టోకోఫెరోల్ ఎలా ఉపయోగించాలి:

1. నూనె లేదా క్యాప్సూల్స్ యొక్క కంటెంట్లను ఆవిరితో చేసిన చర్మానికి పూయాలి. ఇది కణాలకు క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క శీఘ్ర ప్రాప్యతను నిర్ధారిస్తుంది. మీరు చాలా నిమిషాలు వేడి మూలికా కషాయాలను మీ ముఖాన్ని పట్టుకుంటే మంచిది.
2. ఉత్పత్తిని మీ ముఖం మీద 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచండి.
3. దానిని ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు ఒక సాకే క్రీమ్ను ఉపయోగించాలి.
4. అప్లికేషన్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ - 1-2 సార్లు ఒక వారం.
5. 10 విధానాల తర్వాత, 2 నెలల విరామం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

చర్మంలోకి క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క వేగవంతమైన రద్దు మరియు శోషణ కారణంగా, ఉత్పత్తిని శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. రాత్రిపూట ద్రవ టోకోఫెరోల్ను ఉపయోగించడం మంచిది.

విటమిన్ ఇ ఫేస్ మాస్క్‌లు

బాహ్య వినియోగంలో విటమిన్ E తో మాస్క్‌ల ఉపయోగం ఉంటుంది. మీరు దానిని సహజ ఉత్పత్తులు మరియు ఇతర ఫార్మసీ ఉత్పత్తులతో కలిపితే, ఇది డబుల్ ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

• ముఖం కోసం ఉపయోగకరమైనది గ్లిజరిన్తో ఒక ముసుగు.ఇది 10 ml నిధులు పడుతుంది. దీన్ని ఆయిలీ టోకోఫెరోల్ (అర టీస్పూన్)తో కలిపి, పడుకునే ముందు దూదితో ముఖానికి అప్లై చేయాలి. 1 గంట తర్వాత, చర్మాన్ని పొడి వస్త్రంతో ఎండబెట్టాలి, శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఒక నెల పాటు వారానికి రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
  
• ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి:కర్పూరం లేదా ఆముదం యొక్క కొన్ని చుక్కలు మరియు 50 ml మూలికా కషాయాలను (చమోమిలే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ లేదా కలేన్ద్యులా) గ్లిజరిన్ ముసుగుకు జోడించండి. మిశ్రమం శోథ నిరోధక మరియు క్రిమిసంహారక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు 20 నిమిషాలు ఉంచాలి. విధానం వారానికి 2 సార్లు నిర్వహిస్తారు.
• విటమిన్ మాస్క్:ద్రవ విటమిన్ E యొక్క 5 చుక్కలు ఒక పండిన అరటి మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల గుజ్జుతో కలపాలి. ఎల్. 20% క్రీమ్. ఈ ముసుగు పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మ రకాలకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది 20-30 నిమిషాలు ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై వర్తించబడుతుంది, తరువాత వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు. దాని తరువాత, మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
• కళ్ళు మరియు కనురెప్పల క్రింద ఉన్న ప్రదేశంలో:దీనిని చేయటానికి, టోకోఫెరోల్ యొక్క 2 క్యాప్సూల్స్ (అంతర్గత విషయాలు) 20 ml సముద్రపు buckthorn నూనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తో కలుపుతారు. ఎల్. కరిగిన కోకో వెన్న. ముసుగు 20 నిమిషాలు కనురెప్పలు మరియు కళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది. అవశేషాలను పొడి గుడ్డతో తొలగించాలి. దీన్ని శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ముసుగు రాత్రికి 2-3 సార్లు వారానికి వర్తించబడుతుంది.
• చర్మం కాంతివంతం కోసం:ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ యొక్క 3 మాత్రల పౌడర్, విటమిన్ A మరియు E యొక్క 1 క్యాప్సూల్ యొక్క కంటెంట్లను జోడించండి. 20 నిమిషాలు చర్మానికి వర్తించండి, శుభ్రం చేయు. వారానికి 2 సార్లు వర్తించండి.

విటమిన్ ఇ మరియు ఎ మాస్క్ రెసిపీ

ఈ రెసిపీ ప్రకారం విటమిన్ ఎ మరియు ఇలతో ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, తీసుకోండి:

• విటమిన్ ఎ యొక్క 5 చుక్కలు,
• నూనెలో విటమిన్ E (టోకోఫెరోల్) యొక్క 3 చుక్కలు,
• అర టీస్పూన్ కలబంద ఆకు రసం,
• 1 tsp కొవ్వు రాత్రి క్రీమ్.

మొదట, నూనెలను కలపండి, క్రీమ్కు కలబంద రసం జోడించండి. ఈ 2 మిశ్రమాలను ఒకటిగా కలపండి, పూర్తిగా కలపండి.

ఔషదంతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మినహాయించి, చర్మానికి విటమిన్ మాస్క్ వేయండి. 10-12 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై శుభ్రం చేయు వెచ్చని నీరులేదా పాలు.

మీరు విటమిన్ ఇ కలిగిన ఆహారాన్ని నిరంతరం తింటుంటే మరియు మీ చర్మాన్ని దానితో కూడిన ఉత్పత్తులతో సరిగ్గా చూసుకుంటే, ఇది సహాయపడుతుంది:

• తొలగించు వివిధ ప్రతికూలతలుచర్మం,
• అనేక వ్యాధులను తట్టుకుంటుంది
• వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను నిరోధించండి.

"ఏవిటమినోసిస్" అనే భావనను సందర్భాలలో మాత్రమే కాకుండా ఉపయోగించవచ్చు వసంత కాలంశరీరం తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల కోసం "ఆకలితో" ఉంది. ఏ విటమిన్లు లేకపోవడం యొక్క అభివ్యక్తి చర్మం, గోర్లు, జుట్టు యొక్క పరిస్థితిలో ప్రతిబింబిస్తుంది. చర్మం కోసం విటమిన్ ఇ నూనె శరీరంలో ఈ విటమిన్ లేకపోవడం వల్ల తలెత్తే కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

ముఖ చర్మానికి ఇది ఎందుకు ముఖ్యం

టోకోఫెరోల్కు ధన్యవాదాలు, ముఖం యొక్క చర్మం తాజాగా, యువ, ప్రకాశవంతమైన, విశ్రాంతిగా కనిపిస్తుంది. టోకోఫెరోల్- ఇది మాయా సంకలిత E, ఇది ముఖం కోసం నిజమైన అద్భుతాలను సృష్టిస్తుంది. అతను పునరుద్ధరిస్తాడు సహజ సౌందర్యం, చర్మం పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, దాని సహాయంతో గాయాలు మరియు గీతలు నయం చేస్తాయి. E అనేక ఆహారాలలో ఉంటుంది మరియు సహజంగా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీరు దానిని తీసుకోవడం లేదా బాహ్య వినియోగం కోసం ఫార్మసీలో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

చాలా మంది ప్రశ్న అడుగుతారు - ఇది ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఆహారంలో తప్పనిసరిగా ఉండాలి.

• ముందుగా,ఇది చర్మం, జుట్టు, గోర్లు మరియు మొత్తం శరీరానికి అవసరమైన "భవనం" మూలకం. టోకోఫెరోల్‌ను అందం యొక్క అమృతం అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా రూపానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
• రెండవది, ఇది రక్తహీనతను వదిలించుకోగలదు, ఇది ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులకు సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ ముఖ్యమైనది, దాని ఉపయోగం చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, కానీ అదే సమయంలో, సరైన మోతాదులు మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతాయి.

అందానికి విటమిన్ ఇ

వారు చెప్పినట్లుగా, ముఖం మీద దాని లోపం వ్యక్తమవుతుంది - చర్మం పొడిగా, నిస్తేజంగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది మరియు ఖరీదైన క్రీమ్‌లు మరియు సౌందర్య సాధనాలు కూడా దాని ప్రకాశాన్ని మరియు మంచి టోన్‌ను పునరుద్ధరించలేవు. సాధారణంగా, కాస్మోటాలజిస్టులు వారి రోగుల రూపాన్ని బట్టి విటమిన్ E లేకపోవడాన్ని గుర్తించగలరు మరియు వారు సంక్లిష్ట చికిత్సను సూచిస్తారు, ఇక్కడ టోకోఫెరోల్ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది.

ఫార్మసీలలో, విటమిన్ క్యాప్సూల్స్‌లో విక్రయించబడుతుంది; అవసరమైతే, ఇది అంతర్గత ఉపయోగం కోసం సూచించబడుతుంది.

క్యాప్సూల్స్‌లోని అదే మందు కొన్ని రకాల ఫేస్ మాస్క్‌లను సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, చేతుల చర్మం కోసం, అవి సిద్ధం చేస్తాయి ప్రత్యేక పరిష్కారంజుట్టుకు వర్తించే ముసుగుల కోసం విటమిన్ కంటెంట్‌తో. సాధారణంగా, E అనేది స్త్రీ శరీరంలో దాని స్వంతదానిపై ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, కానీ సంవత్సరాలుగా, ప్రతి స్త్రీకి క్రియాశీల జీవసంబంధమైన అనుబంధం యొక్క అదనపు ఉపయోగం అవసరం.

• చలికాలంలోటోకోఫెరోల్ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది - మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసిన క్యాప్సూల్స్ నుండి నూనెను మీకు ఇష్టమైన ఫేస్ క్రీమ్‌కు జోడించవచ్చు లేదా టోకోఫెరోల్ ఆధారంగా కొత్తదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు.
• వసంతదీని సహాయంతో, స్త్రీలు చిన్న చిన్న మచ్చలు, చికాకులు మరియు చర్మపు దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి ఆతురుతలో ఉంటారు.
• వేసవిలో -సూర్యునిలోని అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి ఇది ఉత్తమ రక్షకుడు.
• బాగా మరియు శరదృతువుఇది సుదీర్ఘ వర్షాలు మరియు బూడిద రోజువారీ జీవితంలో శరీరానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

రెడీమేడ్ విటమిన్ E అనేక రూపాల్లో విక్రయించబడింది: జిడ్డుగల పరిష్కారం, క్యాప్సూల్స్ మరియు ampoules. మూడు ఎంపికలు వేర్వేరు అనువర్తనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు - లోపల లేదా వెలుపల. ముఖం యొక్క చర్మం కోసం, ముసుగులు కోసం వివిధ వంటకాల కోసం అనేక ఎంపికలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. వాటిలో చాలా వరకు లిఫ్టింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అప్లికేషన్ తర్వాత చర్మం చైతన్యం నింపుతుంది మరియు ఆశించదగిన బ్లష్‌తో, పొట్టు మరియు పొడి అదృశ్యమవుతుంది మరియు ఖరీదైన కాస్మెటిక్ సన్నాహాలకు డబ్బు ఖర్చు చేయడంలో అర్థం లేదు.

ఎక్కడ ఉంది

అత్యంత రుచికరమైన ఆహారాలలో బ్యూటీ విటమిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది వెన్న, కాడ్ లివర్, ఇది ట్యూనాలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, స్క్విడ్ విటమిన్ ఇలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. శరీరానికి ఈ ముఖ్యమైన భాగం ధాన్యం ఉత్పత్తులలో, ఊకలో, అనేక రకాల గింజలలో ఉంటుంది. ఇది తెల్ల క్యాబేజీ, దోసకాయలు, బచ్చలికూర ఆకులు, బీన్స్, బఠానీలలో కనిపిస్తుంది. కూరగాయల నూనెలలో విటమిన్ చాలా - సోయాబీన్, ఆలివ్, మొక్కజొన్న, దేవదారు, నువ్వులు.

ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క నిరంతర ఉపయోగం శరీరం విటమిన్ E లేకపోవడంతో బాధపడటానికి అనుమతించదు, ఇది ప్రధానంగా ముఖం యొక్క చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇంట్లోనే మాస్క్‌లు తయారు చేస్తున్నారు

టోకోఫెరోల్‌తో కూడిన సరళమైన ముసుగులు ముఖం యొక్క చర్మాన్ని తేమగా, పోషణకు, రక్షించడానికి, చైతన్యం నింపుతాయి. వారు క్రమం తప్పకుండా వాడాలి - వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు, వయస్సు ఆధారంగా. ఒక ampoule కలిపి ఉపయోగించవచ్చు సంకలితం లేకుండా తేనె మరియు సహజ పెరుగు. భాగాలు సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు, పూర్తయిన మిశ్రమం ముఖం యొక్క ప్రాంతాలకు సుమారు 20 నిమిషాలు ఉచ్ఛరిస్తారు ముడుతలతో వర్తించబడుతుంది.

శుభాకాంక్షలు, నా ప్రియమైన మిత్రులారా. చర్మం కోసం అత్యంత ఉపయోగకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను గుర్తించడానికి వారు పోటీ చేస్తే, టోకోఫెరోల్ విజేతగా ఉంటుంది. నన్ను నమ్మండి, ఇది నిజమైన అద్భుత నివారణ. అందువల్ల, విటమిన్ ఇ ముఖానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది మరియు సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేటి కథనాన్ని అంకితం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

• విటమిన్ ఇ దేనికి మంచిది

  ఈ మూలకం సరిగ్గా "అద్భుత నివారణ" గా పరిగణించబడుతుంది. టోకోఫెరోల్ సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, సూర్యరశ్మిని నయం చేస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. దాని అన్ని ప్రయోజనాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

  1. మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.విటమిన్ ఇ నిర్జలీకరణ చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. పొడి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మానికి ఇది బాగా సరిపోతుంది. ఆమె కోల్పోయిన తేమను పునరుద్ధరించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున ( 1 ) మీరు సాధారణ లేదా జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇటువంటి తేమను భారీగా ఉంటుంది - ఇది వాపు యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.
  2. చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.విటమిన్ ఇ చర్మం కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఎపిడెర్మల్ కణాల పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తుంది. రెగ్యులర్ ఉపయోగం కొత్త ముడతలు కనిపించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది ( 2 ).
  3. వడదెబ్బకు చికిత్స చేస్తుంది.విటమిన్ E అతినీలలోహిత వికిరణం వల్ల కలిగే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలను తటస్థీకరించే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వడదెబ్బకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది 3 ).
  4. డార్క్ స్పాట్‌లను తేలికపరుస్తుంది.ఫ్రీ రాడికల్స్ చర్మం యొక్క హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణమవుతాయి. విటమిన్ E అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క బలవర్థకమైన మూలం, ఇది చర్మ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది ( 4 ).
  5. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ చికిత్స.ప్రసవానంతర కాలంలో విటమిన్ ఇ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సాగిన గుర్తుల కోసం ఈ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం, సున్నితమైన రుద్దడం కదలికలతో కలిపి, మంచి ఫలితాలను చూపుతుంది. నూనె చర్మం స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తేలిక చేస్తుంది ( 5 ).
  6. పెదాలను మృదువుగా మార్చుతుంది.జలుబు తర్వాత లేదా చలి కాలంలో పొడిబారకుండా చేయడంలో నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ( 6 ).

  

  విటమిన్ E ను ముసుగుగా లేదా పాయింట్‌వైస్‌గా అన్వయించవచ్చు. అలాగే, టోకోఫెరోల్ ఒక సాకే క్రీమ్కు జోడించవచ్చు. మరియు మీరు చర్మం యొక్క బలమైన బిగుతుగా భావిస్తే, మరియు చేతిలో క్రీమ్ లేనట్లయితే, నూనెను వాడండి. అంటే, మీరు "ఏమీ లేదా నూనె" ఎంపికను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు నూనెను ఎంచుకోండి. బాగా, bezrybe మరియు క్యాన్సర్ న - చేప.

  అయితే, దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో, వాస్తవానికి, చర్మం సరిగ్గా ఎంచుకున్న క్రీమ్ ద్వారా బాగా ప్రభావితమవుతుంది. దాని కూర్పులో, నీరు మరియు నూనెతో పాటు, చాలా ఉపయోగకరమైన క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలు వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకొని ఎంపిక చేయబడతాయి. ఇది 30+ అయితే, కొన్ని భాగాలు ఉన్నాయి, 40+ అయితే, మరికొన్ని ఉన్నాయి. నూనెలో, మాత్రమే ఉంది. అందువల్ల, రోజువారీ ముఖ సంరక్షణలో నూనెలతో క్రీములను భర్తీ చేయమని నేను సలహా ఇవ్వను.

  అయితే ప్రతిదీ క్రమంలో మాట్లాడుకుందాం 🙂

  వినియోగదారు సమీక్షలు

  చర్మ సంరక్షణలో టోకోఫెరోల్‌ను ఉపయోగించే వారి గురించి నేను మీ తీర్పు సమీక్షలను క్రింద అందిస్తున్నాను. అధ్యయనం చేసి తీర్మానాలు చేయండి.

  అన్నా : సీరం సూపర్! నేను రాత్రిపూట ఉపయోగిస్తాను. అప్లికేషన్ తర్వాత, చర్మం కొంత సమయం పాటు మెరుస్తుంది మరియు జిగట ఉంటుంది, ఉదయం నాటికి ప్రతిదీ అదృశ్యమవుతుంది.

  నోనా : నేను ఈ సాధనాన్ని రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగిస్తాను. నేను దానిని ముసుగులు మరియు క్రీములకు కలుపుతాను. నేను బేస్ ఆయిల్‌లో జిడ్డుగల విటమిన్ ఇని కూడా కలుపుతాను మరియు దానిని కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై పూస్తాను. కూర్పు దరఖాస్తు సులభం మరియు త్వరగా గ్రహించబడుతుంది.

  లికా జ: నాకు సమస్యాత్మక చర్మం ఉంది. అందుకే టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తాను. నేను టోకోఫెరోల్‌తో మిక్స్ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని మాస్క్‌లలో ఉంచాను. ప్రభావం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది - దద్దుర్లు తగ్గుతాయి.

  జోయా : నేను నా ముఖం మీద లిక్విడ్ విటమిన్ E ని అప్లై చేసాను. పీడకల! నా తప్పును పునరావృతం చేయవద్దు. రంధ్రాలన్నీ మూసుకుపోయాయి, ఇప్పుడు నేను దానితో పోరాడుతున్నాను

  సరినా : ఈ విటమిన్ ముడుతలతో సహాయపడుతుందనే వాస్తవం గురించి నేను తగినంతగా విన్నాను. నేను కనురెప్పల చర్మంపై దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో దరఖాస్తు చేసాను. తెల్లవారుజామున తేనెటీగలు కుట్టినట్లు నా కళ్ళు వాచిపోయాయి.

  స్వెత్లాంక : శీతాకాలంలో ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించారు. సరే, ఏ విధంగానూ అదనపు పోషణ లేకుండా చల్లని కాలంలో మీరే అర్థం చేసుకుంటారు. కాబట్టి నేను చమురు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అతని తరువాత, అటువంటి భయంకరమైన ప్రకాశం కనిపించింది. నేను ఏ ఇతర ప్రభావాన్ని గమనించలేదు.

  

  స్వచ్ఛతను ఎలా ఉపయోగించాలి

  ఇంట్లో టోకోఫెరోల్ క్యాప్సూల్స్ క్రింది విధంగా ఉపయోగించాలి:

  1. సౌందర్య సాధనాల అవశేషాల ముఖాన్ని మొదట శుభ్రపరచడం అవసరం. దీనికి అనుకూలం ప్రత్యేక సాధనాలు, వాషింగ్ కోసం ఉద్దేశించబడింది - లేదా జెల్.
  2. ముఖం నీటితో తేమగా ఉంటుంది. ఇది పొడిగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఫిల్టర్ చేసిన నీరు లేదా గ్యాస్ లేకుండా మినరల్ వాటర్ చేస్తుంది.
  3. ముఖాన్ని నూనెతో కప్పి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
  4. బాగా కడిగి ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

  కానీ క్యాప్సూల్స్ వాడకం నాకు కొంచెం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కూర్పు కూడా గందరగోళంగా ఉంది. ఫార్మసీ లిక్విడ్ విటమిన్ E క్యాప్సూల్స్‌లో విక్రయిస్తుంది.

  క్రియాశీల పదార్ధం ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ నూనెలో ఉందని ఉపయోగం కోసం సూచనలు స్పష్టంగా తెలియజేస్తాయి. ఆ. 300 mg బరువున్న 1 గుళికను పొందడానికి, 100 mg సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ జోడించండి

  ఈ కారణంగా, కంటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులను విటమిన్ ఇతో భర్తీ చేయమని నేను సిఫార్సు చేయను. ఈ పరిష్కారం సన్నని చర్మానికి చాలా భారీగా ఉంటుంది. మరియు మీరు రాత్రిపూట వదిలివేస్తే, ఉదయం కళ్ళు కింద భారీ సంచులు ఉంటాయి, వారు సమీక్షలలో చెప్పినట్లు.

  దానిలో విటమిన్ ఇ ఉన్న సహజ నూనెలతో మాస్క్‌లను తయారు చేయడం మంచిది సహజ వెర్షన్. ఎందుకంటే అవి కేవలం కలిగి ఉంటాయి.

  

  క్రింద నేను నూనెలలో టోకోఫెరోల్ నిష్పత్తిని ఇస్తాను:

  ఫేస్ మాస్క్‌లు

  నైపుణ్యంతో తయారు చేసిన డూ-ఇట్-మీరే ఫేస్ మాస్క్ కొన్నిసార్లు పారిశ్రామిక ప్రతిరూపానికి తక్కువ కాదు. మొదట, ఇది సహజ పదార్ధాల నుండి తయారవుతుంది. రెండవది, అటువంటి సాధనం యొక్క ధర కొనుగోలు చేసిన ఉత్పత్తుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

  అటువంటి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు, కాస్మెటిక్ అవశేషాలు మరియు మలినాలను ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం అత్యవసరం. ముసుగును మసాజ్ లైన్ల వెంట వర్తింపజేయాలని గుర్తుంచుకోండి. మరియు రెసిపీలో పేర్కొన్న సమయం తర్వాత, ఈ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిని కడిగివేయాలి. మరియు అపార్ట్‌మెంట్ చుట్టూ దెయ్యంలా మాస్క్‌తో నడవకండి. ముసుగు ఒక భారీ ఉత్పత్తి మరియు ముడుతలను సృష్టించడం, మళ్లీ చర్మాన్ని సాగదీయడం అవసరం లేదు.

  మరియు మరొక విషయం, మీరు వాటిని ఉపయోగించే ముందు వెంటనే ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు సిద్ధం చేయాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే టోకోఫెరోల్ అస్థిరంగా ఉంటుంది - ఇది ప్రభావంతో విచ్ఛిన్నమవుతుంది సూర్య కిరణాలు. అందువల్ల, మీరు అలాంటి సౌందర్య మిశ్రమాలను నిల్వ చేయకూడదు. తయారు చేయబడింది, ఉపయోగించబడింది మరియు సిద్ధంగా ఉంది.

  

  రాత్రిపూట ఫేస్ మాస్క్ రెసిపీ

  పునరుజ్జీవన ప్రభావంతో ఈ అద్భుత నివారణలో భాగంగా, ఈ క్రింది భాగాలు ఉన్నాయి:

  • 1 స్టంప్. కోకో వెన్న ఒక చెంచా;
  • 1 స్టంప్. టోకోఫెరోల్ యొక్క చెంచా;
  • 1 స్టంప్. సముద్రపు buckthorn నూనె ఒక చెంచా.

  అన్నింటిలో మొదటిది, నీటి స్నానంలో కోకో వెన్నను కరిగించండి. అప్పుడు విటమిన్ మరియు సముద్రపు buckthorn నూనె తో చల్లబడిన మాస్ సుసంపన్నం. సిద్ధంగా మిక్స్కంటి ప్రాంతంలో మందపాటి పొరను వర్తించండి. చర్మం యొక్క ఈ ప్రాంతాలను పైన పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పండి - ఉత్పత్తి వ్యాప్తి చెందకుండా ఇది చేయాలి. మీరు అలాంటి ముసుగుని పావుగంట పాటు ఉంచాలి.

  రాత్రిపూట ముసుగు తయారు చేయమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. నిద్రవేళకు 2-3 గంటల ముందు ఉంటే మంచిది. ఈ విధానాన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేస్తే సరిపోతుంది.

  కాస్మెటిక్ వ్యతిరేక ముడుతలతో

  ఈ కూర్పు ఒక టెన్డం మరియు విటమిన్ E. మొదటి భాగం చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు చక్కటి ముడుతలతో నింపుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క కనిపించే సంకేతాలు గుర్తించబడవు. రెండవ భాగం ఇప్పటికే మాకు తెలుసు 🙂

  గ్లిజరిన్ మరియు విటమిన్ ఇ యొక్క టెన్డం చర్మంపై ఒక సన్నని పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది తేమను ఆవిరి నుండి నిరోధిస్తుంది. మరియు ఈ యుగళగీతం చిన్న గాయాల వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మరియు వాపును తొలగిస్తుంది.

  

  ఒక అద్భుత నివారణ కోసం, మీకు 3 ml గ్లిజరిన్ మరియు 1 క్యాప్సూల్ టోకోఫెరోల్ అవసరం. భాగాలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి మరియు శుభ్రమైన ముఖానికి వర్తించబడతాయి. అరగంట తరువాత, మీరు ఉత్పత్తి యొక్క అవశేషాలను తొలగించాలి. మార్గం ద్వారా, అటువంటి ముసుగు తర్వాత, మీరు మీ ముఖాన్ని కడగవలసిన అవసరం లేదు - పోషక మిశ్రమం యొక్క అవశేషాలను తుడిచివేయండి.

  టోనింగ్ ప్రభావంతో ముసుగు

  దీన్ని తయారు చేయడానికి, మీకు 2 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ మరియు తాజా దోసకాయ అవసరం. కూరగాయలను పీల్ చేసి, గుజ్జును మెత్తగా కోయండి (మీరు బ్లెండర్ లేదా తురుము పీటపై ఉపయోగించవచ్చు). అప్పుడు క్యాప్సూల్స్ యొక్క కంటెంట్లతో దోసకాయ ద్రవ్యరాశిని కలపండి మరియు శుభ్రమైన ముఖం మీద వర్తిస్తాయి. అటువంటి ముసుగుని వర్తింపజేసిన తరువాత, నేను పడుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తున్నాను, లేకుంటే ప్రతిదీ ప్రతిచోటా ఈ మిశ్రమంలో ఉంటుంది. మరియు 20 నిమిషాల తర్వాత, మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి మరియు మీ ముఖాన్ని పోషకమైన క్రీమ్‌తో కప్పండి.

  పునరుజ్జీవన మిశ్రమం

  ఆమె వంటకం:

  • 1 స్టంప్. చెంచా ;
  • 1 టీస్పూన్ తాజాగా పిండిన దోసకాయ రసం;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క 5 చుక్కలు;
  • చల్లటి నీరు.

  క్రీము ద్రవ్యరాశిని పొందే వరకు మేము తెల్లటి బంకమట్టిని నీటితో కరిగించాము. మరియు మేము రసం మరియు విటమిన్ తో ఈ కూర్పు సుసంపన్నం. మరోసారి, అన్ని పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి. అప్పుడు శుభ్రమైన ముఖానికి ఉత్పత్తిని వర్తించండి. పావుగంట పాటు పట్టుకోండి, ఆపై కడిగి, చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజర్‌తో కప్పండి.

  యువత మరియు తాజాదనాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడే ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి ముఖ చర్మానికి విటమిన్ ఇ. బాహ్యచర్మం యొక్క స్థితికి ఈ పదార్ధం చాలా ముఖ్యమైనది. టోకోఫెరోల్ (విటమిన్ E) బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం ద్వారా ఇది నిర్ణయించబడుతుంది. దీని ప్రభావం ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క శక్తిని తగ్గిస్తుంది, ఇది చర్య కింద అతినీలలోహిత కిరణాలు, బాహ్య వాతావరణంమరియు ఆక్సిజన్ కణజాలంలో ఏర్పడుతుంది.

  విటమిన్ తగినంతగా మరియు అవసరమైన రూపంలో చర్మంలోకి ప్రవేశిస్తుందని గమనించాలి, అయితే అదే సమయంలో ఈ ప్రాంతాల్లో దాని వినియోగం పెరుగుతుంది. ఈ కారణంగా, ముడతలు, మచ్చలు మరియు ఇతర సమస్యలు ప్రధానంగా ముఖంపై కనిపిస్తాయి. చర్మంలోకి ప్రవేశించే టోకోఫెరోల్ మోతాదు పెరుగుదల పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది.

  ఉపయోగకరమైన చర్య

  టోకోఫెరోల్ యొక్క జిడ్డుగల పరిష్కారం రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, అందిస్తుంది పోషకాలుమరియు అన్ని చర్మ కణాలకు ఆక్సిజన్. మైక్రోడ్యామేజ్ తర్వాత వారి పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అదనంగా, చర్మం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కళ్ళ క్రింద సంచులను తొలగించడానికి మరియు సిరల నెట్‌వర్క్ ఏర్పడే సంభావ్యతను తగ్గించడానికి జిడ్డుగల పరిష్కారం ఉపయోగపడుతుంది.

  
  

  టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉచ్ఛరిస్తారు క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావం. ఒక కణం ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను ఎంత తక్కువగా అనుభవిస్తే, క్యాన్సర్ కణాలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం అంత తక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఎండలో ఎక్కువగా ఉండే వారికి విటమిన్ ఇ ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

  ఎలా ఉపయోగించాలి

  అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరం ఆహారంతో టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ను అందుకోవాలి. ఇది చేయుటకు, రోజువారీ ఆహారంలో వివిధ రకాల ఆహారాలు, పండ్లు, కొవ్వు చేపలు, గింజలు ఉండాలి. అవసరమైతే, క్యాప్సూల్స్లో విటమిన్ అదనపు తీసుకోవడం అనుమతించబడుతుంది లేదా చమురు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

  టోకోఫెరోల్ యొక్క బాహ్య ఉపయోగం దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో చర్మానికి వర్తించాలి లేదా ముసుగులు మరియు క్రీమ్‌ల కోసం వంటకాలకు జోడించబడాలి.

  చర్మానికి వర్తించే నియమాలు

  చమురు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన మార్గం చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై దరఖాస్తు చేయడం, సిఫార్సు చేసిన మోతాదును అనుసరించడం. ఇటువంటి అప్లికేషన్ తేమతో చర్మం యొక్క సంతృప్తతను మాత్రమే కాకుండా, దాని ఇంటెన్సివ్ సుసంపన్నతను కూడా నిర్ధారిస్తుంది మరియు ముఖంపై వృద్ధాప్య ప్రారంభ సంకేతాల రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది. మీరు టోకోఫెరోల్‌ను సాంద్రీకృత రూపంలో రుద్దవచ్చు లేదా నీరు లేదా ఇతర నూనెలతో కరిగించవచ్చు.

  కళ్ళకు సమీపంలో ఉన్న ప్రదేశాలలో ద్రవ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అక్కడ, ఏజెంట్ ఒక చిన్న మొత్తంలో వర్తించబడుతుంది, లేకుంటే అది పూర్తిగా వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చర్మం చికాకుగా లేదా ఎర్రగా మారుతుంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించకుండా నిరోధించడానికి, ఉప్పును కలిగి ఉన్న నూనెలు మరియు సన్నాహాలతో టోకోఫెరోల్‌తో జోక్యం చేసుకోకపోవడమే మంచిదని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.

  గ్లిజరిన్ క్రీమ్

  టోకోఫెరోల్ యొక్క జిడ్డుగల పరిష్కారం, గ్లిసరిన్తో ఒక క్రీమ్కు జోడించబడి, అద్భుతమైన యాంటీ ఏజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అటువంటి క్రీమ్ సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

  • చమోమిలే కషాయాలను (వంద గ్రాములు);
  • గ్లిజరిన్ (100 గ్రాములు);
  • విటమిన్ E (సుమారు పది చుక్కలు).

  అన్ని భాగాలు ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశి వరకు మిశ్రమంగా ఉంటాయి. క్రీమ్ రిఫ్రిజిరేటర్లో మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ నిల్వ చేయబడదు, అనగా, ఒక భాగాన్ని చిన్నదిగా లెక్కించాలి.
  

  అంతర్గత అప్లికేషన్

  అన్ని ఇతర విటమిన్ల మాదిరిగానే, టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ రక్త ప్రవాహంతో పాటు కణాలలోకి ప్రవేశిస్తే ఉత్తమంగా గ్రహించబడుతుంది. ఈ ఎంపిక శరీరానికి అత్యంత సహజమైనది - సరఫరా చర్మం కింద ఉన్న లోతుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి కణానికి విటమిన్ సరఫరాను నిర్ధారిస్తుంది. శరీరంలో తగినంత విటమిన్ ఉంటే, కణజాలం దానిని అవసరమైన మొత్తంలో అందుకుంటుంది సాధారణ శస్త్ర చికిత్సపరిమాణం.

  
  

  కాస్మోటాలజీలో, విటమిన్ యొక్క చమురు ద్రావణం తరచుగా సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కూర్పుకు జోడించబడుతుంది. కానీ ఈ ఉపయోగకరమైన పదార్ధం యొక్క బాహ్య ఉపయోగం కొన్ని నష్టాలను కలిగి ఉంది. శరీరంలోకి ప్రవేశించే టోకోఫెరోల్ మొత్తంలో, దానిలో కొంత భాగం మాత్రమే చర్మ కణాలలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. మరియు లోతైన సబ్కటానియస్ పొరలు దాని లోపాన్ని అనుభవిస్తాయి, ఎందుకంటే ఈ పదార్ధం ఆచరణాత్మకంగా లోపలికి చేరదు.

  అదనంగా, సౌందర్య సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క హోమ్ అప్లికేషన్ ఎల్లప్పుడూ రెగ్యులర్ కాదు, మరియు అవసరమైన ప్రతిదానితో చర్మం యొక్క సాధారణ సరఫరా కోసం, వైఫల్యాలు చాలా అవాంఛనీయమైనవి. అందువల్ల, చర్మం సరైన మొత్తంలో విటమిన్ను స్వీకరించడానికి, ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం లేదా అదనంగా క్యాప్సూల్స్లో టోకోఫెరోల్ తీసుకోవడం అవసరం.

  ఉపయోగకరమైన ముసుగులు

  ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగుల తయారీలో మీరు విటమిన్ E యొక్క చమురు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఉపయోగించాలి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు చర్మం యొక్క రక్షిత విధానాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, కణాల పునరుద్ధరణ మరియు పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి, ప్రారంభ ముడుతలతో కూడిన రూపాన్ని నిరోధించడం, ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా కణాల నాశనం.

  అనేక ప్రాథమిక రెసిపీ ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిని ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు వాటిని ప్రాతిపదికగా తీసుకోవచ్చు మరియు చర్మానికి అవసరమైన ఆ భాగాలను జోడించవచ్చు.

  నిర్జలీకరణ చర్మానికి నివారణ

  ఈ రెసిపీ ప్రకారం ముసుగు చేయడానికి, మీకు తురిమిన కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ (రెండు టేబుల్ స్పూన్లు) అవసరం. పెరుగు మిశ్రమానికి పచ్చసొన మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి. ప్రతిదీ పూర్తిగా కలపండి, నిమ్మరసం మరియు విటమిన్ ఇ (ఐదు చుక్కలు) ద్రవ్యరాశిలో పోయాలి.

  దరఖాస్తు సమయంలో ముసుగు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండాలి అని గమనించాలి. చర్మాన్ని మొదట సౌందర్య సాధనాల నుండి శుభ్రం చేయాలి. ముఖం, మెడ మరియు డెకోలెట్ యొక్క చర్మానికి ఉత్పత్తిని వర్తింపజేసిన తర్వాత, చాలా రిలాక్స్డ్ స్థితిలో పడుకోండి. ముసుగు సుమారు పది నిమిషాలు ముఖం మీద ఉంచబడుతుంది, తరువాత సాధారణ నీటితో కడుగుతారు.

  సమస్య చర్మం కోసం

  మీకు బ్లూ క్లే (ఒక పెద్ద చెంచా) అవసరం, ఇది బ్రూడ్ గ్రీన్ టీతో కరిగించబడుతుంది లేదా మీరు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పలుచన కోసం మూలికా కషాయాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మిశ్రమాన్ని ఒక సజాతీయ స్థితికి తీసుకురావాలి మరియు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో క్యాప్సూల్ నుండి టోకోఫెరోల్ లేదా విటమిన్ యొక్క చమురు ద్రావణాన్ని జోడించాలి. ఏజెంట్ బాగా శుభ్రపరచబడిన మరియు పదిహేను నిమిషాల పాటు ఆవిరితో ఉడికించిన చర్మానికి వర్తించబడుతుంది.

  ఈ కాలంలో క్లే గట్టిపడాలి, కాబట్టి మీరు ముసుగును చాలా జాగ్రత్తగా కడగాలి, చర్మాన్ని తడి చేయాలి. మొదటి సెషన్ తర్వాత, చర్మంపై వాపు తక్కువగా ఉచ్ఛరించబడుతుంది మరియు త్వరగా నయం అవుతుంది. సాధారణ చర్మంతో, సముద్రపు బక్థార్న్ నూనె, ఇది అద్భుతమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలతో కూడా ఉంటుంది, ఇది నివారణకు జోడించబడుతుంది.
  

  ముగింపు

  ఆరోగ్యకరమైన మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన చర్మానికి కీలకం దాని మంచి పోషణ. చర్మ కణాలు అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను తగినంత మేరకు స్వీకరిస్తాయా, ఎంత ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని పొందుతాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విటమిన్ E చర్మం యొక్క పరిపూర్ణ రూపాన్ని అందించే ప్రాథమిక అంశంగా పరిగణించబడుతుంది.

  
  

  అదనంగా, టోకోఫెరోల్ వేగవంతమైన కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఛాయను సమం చేస్తుంది, తేమతో చర్మాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది, పొట్టును నిరోధిస్తుంది మరియు రక్షణను పెంచుతుంది. కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు మరియు గాయాలు కనిపించకుండా నిరోధిస్తుంది. చమురు పరిష్కారం వృద్ధాప్యం యొక్క మొదటి సంకేతాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది, ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై అత్యంత హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న టాక్సిన్స్ శుభ్రపరచడం.

  క్యాప్సూల్స్ లేదా మరేదైనా రూపంలో టోకోఫెరోల్ తీసుకోవడం కూడా పునరుత్పత్తి పనితీరు యొక్క సాధారణ పనితీరుకు ఉపయోగపడుతుందని గమనించాలి. టోకోఫెరోల్, ఆహారంతో తీసుకున్నప్పుడు, అండాశయాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఆడ సెక్స్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది - ఈస్ట్రోజెన్, ఇది సాధారణంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మహిళల ఆరోగ్యంమరియు ఆమె ప్రదర్శన.

  బాహ్య ఉపయోగానికి సంబంధించి, చర్మంపైకి వచ్చినప్పుడు, చమురు ద్రావణం కణాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, వాటి మధ్య జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. దీని కారణంగా, టాక్సిన్స్ మరియు క్షయం ఉత్పత్తుల తొలగింపు వేగవంతం అవుతుంది, కణాలు శుభ్రపరచబడతాయి మరియు పునరుత్పత్తి చేసే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. టోకోఫెరోల్ యొక్క ఇటువంటి లక్షణాలు దాని పేరును వివరిస్తాయి, ఎందుకంటే లాటిన్లో ఈ పదం అంటే - జన్మనిస్తుంది.

  vseolice.ru

  విటమిన్ ఇ దేనికి మంచిది

  ఈ మూలకం సరిగ్గా "అద్భుత నివారణ" గా పరిగణించబడుతుంది. టోకోఫెరోల్ సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, సూర్యరశ్మిని నయం చేస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. దాని అన్ని ప్రయోజనాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

  1. మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.విటమిన్ ఇ నిర్జలీకరణ చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. పొడి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మానికి ఇది బాగా సరిపోతుంది. ఎందుకంటే కోల్పోయిన తేమను పునరుద్ధరించడం చాలా అవసరం (1). మీరు సాధారణ లేదా జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇటువంటి తేమను భారీగా ఉంటుంది - ఇది వాపు యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.
  2. చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.విటమిన్ ఇ చర్మం కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది ఎపిడెర్మల్ కణాల పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తుంది. రెగ్యులర్ ఉపయోగం కొత్త ముడతలు (2) రూపాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
  3. వడదెబ్బకు చికిత్స చేస్తుంది.విటమిన్ E అతినీలలోహిత వికిరణం వల్ల కలిగే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలను తటస్థీకరించే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వడదెబ్బను ఉపశమనం చేస్తుంది (3).
  4. డార్క్ స్పాట్‌లను తేలికపరుస్తుంది.ఫ్రీ రాడికల్స్ చర్మం యొక్క హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణమవుతాయి. విటమిన్ E అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది చర్మ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది (4).
  5. స్ట్రెచ్ మార్క్స్ చికిత్స.ప్రసవానంతర కాలంలో విటమిన్ ఇ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సాగిన గుర్తుల కోసం ఈ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం, సున్నితమైన రుద్దడం కదలికలతో కలిపి, మంచి ఫలితాలను చూపుతుంది. నూనె చర్మం స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు సాగిన గుర్తులను తేలిక చేస్తుంది (5).
  6. పెదాలను మృదువుగా మార్చుతుంది.జలుబు తర్వాత లేదా చల్లని కాలంలో పొడిబారకుండా చేయడంలో నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (6).

  

  విటమిన్ E ను ముసుగుగా లేదా పాయింట్‌వైస్‌గా అన్వయించవచ్చు. అలాగే, టోకోఫెరోల్ ఒక సాకే క్రీమ్కు జోడించవచ్చు. మరియు మీరు చర్మం యొక్క బలమైన బిగుతుగా భావిస్తే, మరియు చేతిలో క్రీమ్ లేనట్లయితే, నూనెను వాడండి. అంటే, మీరు "ఏమీ లేదా నూనె" ఎంపికను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు నూనెను ఎంచుకోండి. బాగా, bezrybe మరియు క్యాన్సర్ న - చేప.

  అయితే, దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో, వాస్తవానికి, చర్మం సరిగ్గా ఎంచుకున్న క్రీమ్ ద్వారా బాగా ప్రభావితమవుతుంది. దాని కూర్పులో, నీరు మరియు నూనెతో పాటు, చాలా ఉపయోగకరమైన క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలు వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకొని ఎంపిక చేయబడతాయి. ఇది 30+ అయితే, కొన్ని భాగాలు ఉన్నాయి, 40+ అయితే, మరికొన్ని ఉన్నాయి. వెన్నలో సంతృప్త కొవ్వులు మాత్రమే ఉంటాయి. అందువల్ల, రోజువారీ ముఖ సంరక్షణలో నూనెలతో క్రీములను భర్తీ చేయమని నేను సలహా ఇవ్వను.

  అయితే ప్రతిదీ క్రమంలో మాట్లాడదాం?

  వినియోగదారు సమీక్షలు

  చర్మ సంరక్షణలో టోకోఫెరోల్‌ను ఉపయోగించే వారి గురించి నేను మీ తీర్పు సమీక్షలను క్రింద అందిస్తున్నాను. అధ్యయనం చేసి తీర్మానాలు చేయండి.

  అన్నా : సీరం సూపర్! నేను రాత్రిపూట ఉపయోగిస్తాను. అప్లికేషన్ తర్వాత, చర్మం కొంత సమయం పాటు మెరుస్తుంది మరియు జిగట ఉంటుంది, ఉదయం నాటికి ప్రతిదీ అదృశ్యమవుతుంది.

  నోనా : నేను ఈ సాధనాన్ని రోజుకు ఒకసారి ఉపయోగిస్తాను. నేను దానిని ముసుగులు మరియు క్రీములకు కలుపుతాను. నేను బేస్ ఆయిల్‌లో జిడ్డుగల విటమిన్ ఇని కూడా కలుపుతాను మరియు దానిని కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై పూస్తాను. కూర్పు దరఖాస్తు సులభం మరియు త్వరగా గ్రహించబడుతుంది.

  
  

  లికా జ: నాకు సమస్యాత్మక చర్మం ఉంది. అందుకే టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తాను. నేను టోకోఫెరోల్‌తో మిక్స్ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని మాస్క్‌లలో ఉంచాను. ప్రభావం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది - దద్దుర్లు తగ్గుతాయి.

  జోయా : నేను నా ముఖం మీద లిక్విడ్ విటమిన్ E ని అప్లై చేసాను. పీడకల! నా తప్పును పునరావృతం చేయవద్దు. రంధ్రాలన్నీ మూసుకుపోయాయి, ఇప్పుడు నేను దానితో పోరాడుతున్నాను

  సరినా : ఈ విటమిన్ ముడుతలతో సహాయపడుతుందనే వాస్తవం గురించి నేను తగినంతగా విన్నాను. నేను కనురెప్పల చర్మంపై దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో దరఖాస్తు చేసాను. తెల్లవారుజామున తేనెటీగలు కుట్టినట్లు నా కళ్ళు వాచిపోయాయి.

  స్వెత్లాంక : శీతాకాలంలో ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించారు. సరే, ఏ విధంగానూ అదనపు పోషణ లేకుండా చల్లని కాలంలో మీరే అర్థం చేసుకుంటారు. కాబట్టి నేను చమురు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అతని తరువాత, అటువంటి భయంకరమైన ప్రకాశం కనిపించింది. నేను ఏ ఇతర ప్రభావాన్ని గమనించలేదు.

  

  స్వచ్ఛతను ఎలా ఉపయోగించాలి

  ఇంట్లో టోకోఫెరోల్ క్యాప్సూల్స్ క్రింది విధంగా ఉపయోగించాలి:

  1. సౌందర్య సాధనాల అవశేషాల ముఖాన్ని మొదట శుభ్రపరచడం అవసరం. దీని కోసం, వాషింగ్ కోసం ఉద్దేశించిన ప్రత్యేక మార్గాలు సరిపోతాయి.
  2. ముఖం నీటితో తేమగా ఉంటుంది. ఇది పొడిగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఫిల్టర్ చేసిన నీరు, థర్మల్ వాటర్ లేదా గ్యాస్ లేకుండా మినరల్ వాటర్ చేస్తుంది.
  3. ముఖాన్ని నూనెతో కప్పి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
  4. బాగా కడిగి ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

  కానీ క్యాప్సూల్స్ వాడకం నాకు కొంచెం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కూర్పు కూడా గందరగోళంగా ఉంది. ఫార్మసీ లిక్విడ్ విటమిన్ E క్యాప్సూల్స్‌లో విక్రయిస్తుంది. ఈ ఔషధానికి సంబంధించిన సూచనలు పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఇతర కూరగాయల నూనె ఉన్నట్లు స్పష్టంగా తెలియజేస్తాయి.

  ఈ కారణంగా, కంటి సంరక్షణ ఉత్పత్తులను విటమిన్ ఇతో భర్తీ చేయమని నేను సిఫార్సు చేయను. ఈ పరిష్కారం సన్నని చర్మానికి చాలా భారీగా ఉంటుంది. మరియు మీరు రాత్రిపూట వదిలివేస్తే, ఉదయం కళ్ళు కింద భారీ సంచులు ఉంటాయి, వారు సమీక్షలలో చెప్పినట్లు.

  దాని సహజ రూపంలో విటమిన్ E కలిగి ఉన్న సహజ నూనెలతో ముసుగులు తయారు చేయడం మంచిది. ఎందుకంటే అవి ఈ విటమిన్ యొక్క మొత్తం 8 భాగాలను కలిగి ఉంటాయి.

  

  క్రింద నేను నూనెలలో టోకోఫెరోల్ నిష్పత్తిని ఇస్తాను:

  
  

  మార్గం ద్వారా, మీరు చాలా ఎక్కువ టోకోఫెరోల్ కలిగి ఉండవచ్చని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, జుట్టు కోసం విటమిన్ E కూడా ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించబడుతుందో చదవండి?

  ఫేస్ మాస్క్‌లు

  నైపుణ్యంతో తయారు చేసిన డూ-ఇట్-మీరే ఫేస్ మాస్క్ కొన్నిసార్లు పారిశ్రామిక ప్రతిరూపానికి తక్కువ కాదు. మొదట, ఇది సహజ పదార్ధాల నుండి తయారవుతుంది. రెండవది, అటువంటి సాధనం యొక్క ధర కొనుగోలు చేసిన ఉత్పత్తుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

  అటువంటి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు, కాస్మెటిక్ అవశేషాలు మరియు మలినాలను ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం అత్యవసరం. ముసుగును మసాజ్ లైన్ల వెంట వర్తింపజేయాలని గుర్తుంచుకోండి. మరియు రెసిపీలో పేర్కొన్న సమయం తర్వాత, ఈ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిని కడిగివేయాలి. మరియు అపార్ట్‌మెంట్ చుట్టూ దెయ్యంలా మాస్క్‌తో నడవకండి. ముసుగు ఒక భారీ ఉత్పత్తి మరియు ముడుతలను సృష్టించడం, మళ్లీ చర్మాన్ని సాగదీయడం అవసరం లేదు.

  మరియు మరొక విషయం, మీరు వాటిని ఉపయోగించే ముందు వెంటనే ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు సిద్ధం చేయాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే టోకోఫెరోల్ అస్థిరంగా ఉంటుంది - ఇది సూర్యకాంతి ప్రభావంతో విచ్ఛిన్నమవుతుంది. అందువల్ల, మీరు అలాంటి సౌందర్య మిశ్రమాలను నిల్వ చేయకూడదు. తయారు చేయబడింది, ఉపయోగించబడింది మరియు సిద్ధంగా ఉంది.

  

  రాత్రిపూట ఫేస్ మాస్క్ రెసిపీ

  పునరుజ్జీవన ప్రభావంతో ఈ అద్భుత నివారణలో భాగంగా, ఈ క్రింది భాగాలు ఉన్నాయి:

  • 1 స్టంప్. కోకో వెన్న ఒక చెంచా;
  • 1 స్టంప్. టోకోఫెరోల్ యొక్క చెంచా;
  • 1 స్టంప్. సముద్రపు buckthorn నూనె ఒక చెంచా.

  అన్నింటిలో మొదటిది, నీటి స్నానంలో కోకో వెన్నను కరిగించండి. అప్పుడు విటమిన్ మరియు సముద్రపు buckthorn నూనె తో చల్లబడిన మాస్ సుసంపన్నం. పూర్తయిన మిశ్రమాన్ని కనురెప్పల ప్రాంతంలో మందపాటి పొరలో వర్తించండి. చర్మం యొక్క ఈ ప్రాంతాలను పైన పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పండి - ఉత్పత్తి వ్యాప్తి చెందకుండా ఇది చేయాలి. మీరు అలాంటి ముసుగుని పావుగంట పాటు ఉంచాలి.

  రాత్రిపూట ముసుగు తయారు చేయమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. నిద్రవేళకు 2-3 గంటల ముందు ఉంటే మంచిది. ఈ విధానాన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేస్తే సరిపోతుంది.

  కాస్మెటిక్ వ్యతిరేక ముడుతలతో

  ఈ కూర్పు గ్లిజరిన్ మరియు విటమిన్ E. మొదటి భాగం చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు చక్కటి ముడుతలతో నింపుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం వృద్ధాప్యం యొక్క కనిపించే సంకేతాలు గుర్తించబడవు. రెండవ భాగం ఇప్పటికే మనకు తెలుసా?

  గ్లిజరిన్ మరియు విటమిన్ ఇ యొక్క టెన్డం చర్మంపై ఒక సన్నని పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది తేమను ఆవిరి నుండి నిరోధిస్తుంది. మరియు ఈ యుగళగీతం చిన్న గాయాల వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మరియు వాపును తొలగిస్తుంది.

  

  ఒక అద్భుత నివారణ కోసం, మీకు 3 ml గ్లిజరిన్ మరియు 1 క్యాప్సూల్ టోకోఫెరోల్ అవసరం. భాగాలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి మరియు శుభ్రమైన ముఖానికి వర్తించబడతాయి. అరగంట తరువాత, మీరు ఉత్పత్తి యొక్క అవశేషాలను తొలగించాలి. మార్గం ద్వారా, అటువంటి ముసుగు తర్వాత, మీరు మీ ముఖాన్ని కడగవలసిన అవసరం లేదు - పోషక మిశ్రమం యొక్క అవశేషాలను తుడిచివేయండి.

  టోనింగ్ ప్రభావంతో ముసుగు

  దీన్ని తయారు చేయడానికి, మీకు 2 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ మరియు తాజా దోసకాయ అవసరం. కూరగాయలను పీల్ చేసి, గుజ్జును మెత్తగా కోయండి (మీరు బ్లెండర్ లేదా తురుము పీటపై ఉపయోగించవచ్చు). అప్పుడు క్యాప్సూల్స్ యొక్క కంటెంట్లతో దోసకాయ ద్రవ్యరాశిని కలపండి మరియు శుభ్రమైన ముఖం మీద వర్తిస్తాయి. అటువంటి ముసుగుని వర్తింపజేసిన తరువాత, నేను పడుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తున్నాను, లేకుంటే ప్రతిదీ ప్రతిచోటా ఈ మిశ్రమంలో ఉంటుంది. మరియు 20 నిమిషాల తర్వాత, మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి మరియు మీ ముఖాన్ని పోషకమైన క్రీమ్‌తో కప్పండి.

  పునరుజ్జీవన మిశ్రమం

  ఆమె వంటకం:

  • 1 స్టంప్. చైన మట్టి ఒక స్పూన్ ఫుల్;
  • 1 టీస్పూన్ తాజాగా పిండిన దోసకాయ రసం;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క 5 చుక్కలు;
  • చల్లటి నీరు.

  క్రీము ద్రవ్యరాశిని పొందే వరకు మేము తెల్లటి బంకమట్టిని నీటితో కరిగించాము. మరియు మేము రసం మరియు విటమిన్ తో ఈ కూర్పు సుసంపన్నం. మరోసారి, అన్ని పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి. అప్పుడు శుభ్రమైన ముఖానికి ఉత్పత్తిని వర్తించండి. పావుగంట పాటు పట్టుకోండి, ఆపై కడిగి, చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజర్‌తో కప్పండి.

  కాస్మోటాలజిస్టుల సమీక్షలు

  నూనెలపై పెరుగుతున్న ముట్టడి "సహజ మరియు సహజమైన" ఉత్పత్తి సర్వరోగ నివారిణి అనే నమ్మకంతో పాతుకుపోయింది. కానీ మొత్తం సమాచారాన్ని తేలికగా తీసుకోకండి. ప్రతిదీ అర్థం చేసుకోవడం చాలా సమంజసమని నేను భావిస్తున్నాను, ఆపై మాత్రమే కొన్ని తీర్మానాలు చేయండి.

  ప్రారంభించడానికి, క్రీమ్ అంటే ఏమిటి మరియు నూనె అంటే ఏమిటో గుర్తుంచుకోవాలని నేను ప్రతిపాదించాను. తరువాతి విషయానికొస్తే, ఇది 100% లిపిడ్లు లేదా కొవ్వు. కానీ క్రీమ్ యొక్క కూర్పులో ఎల్లప్పుడూ నూనెలు ఉంటాయి, కానీ వాటి కంటెంట్ మాత్రమే మారవచ్చు. ఇది 10 నుండి 40 శాతం వరకు ఉంటుంది. ఈ సూచిక ఉత్పత్తి రూపొందించబడిన చర్మం రకం మరియు వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

  

  యువ చర్మం కోసం శ్రద్ధ వహించేటప్పుడు, మీరు 40% కొవ్వు పదార్థంతో క్రీమ్ను ఉపయోగించకూడదు. దీనివల్ల మంచి ఏమీ రాదు. అంతేకాక, మీరు చాలా కాలం పాటు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో నూనెను దరఖాస్తు చేయలేరు.

  స్వల్పకాలికంలో, చమురు సంపూర్ణంగా పనిచేస్తుందని నేను తిరస్కరించను. పొడి మరియు బిగుతు అదృశ్యం, బాహ్యచర్మం మృదువైన మరియు మృదువైన అవుతుంది. కానీ మీరు దీన్ని నిరంతరం క్రీమ్‌కు బదులుగా ఉపయోగిస్తే, చర్మం పొడిగా మారుతుంది. అవును, అవును, మీరు విన్నది నిజమే. ఈ ఉత్పత్తి చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది.

  నిరంతర ఉపయోగంతో, ఈ ఉత్పత్తి మీ ఎపిడెర్మల్ లిపిడ్లను పలుచన చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఒక చలనచిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది చర్మం శ్వాసక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు తేమ ఆవిరైపోకుండా చేస్తుంది. ఫలితంగా, జీవక్రియ ప్రక్రియలు నిరోధించబడతాయి - చర్మం నిర్జలీకరణం అవుతుంది. మరియు ఎపిడెర్మిస్ యొక్క జిడ్డుగల రకం మరింత దెబ్బతింటుంది - నూనె రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది.

  అవును, నేడు నూనెలు విస్తృత శ్రేణిలో ప్రదర్శించబడతాయి - సమస్యాత్మకమైన వాటితో సహా ఏ రకమైన చర్మానికైనా. కానీ నాకు, ఇది కేవలం మార్కెటింగ్ మాత్రమే. ఇక్కడ ఒక బ్యూటీషియన్ సమీక్ష ఉంది

  ఇంట్లో, నేను కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేస్తాను - నేను శరీరం మరియు జుట్టు చివరలను స్మెర్ చేస్తాను. కానీ నేను ఇకపై నా ముఖం మీద చేయను, నా యవ్వనంలో నేను చెడిపోయాను. నా జిడ్డు చర్మం పొడిగా ఉంది. నేను తేమ చర్మం మరియు దాదాపు ప్రతి రోజు అది దరఖాస్తు ఎందుకంటే.

  విటమిన్ E తో సౌందర్య సాధనాలు

  కాబట్టి ఇప్పుడు నేను సమర్థ సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నాను. మరియు వాటిలో ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ కలిగిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని ఈరోజు మీకు పరిచయం చేస్తాను.

  REDERMIC C10

  ముడతలకు ఇది ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ. ఇందులో 10% ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, టోకోఫెరోల్, థర్మల్ వాటర్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. కలిసి, ఈ పదార్థాలు చర్మంపై కేవలం మాయా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి ఎపిడెర్మిస్ యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు మృదువైన ముడతలను పెంచుతాయి. ఇది ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది. దరఖాస్తు చేసిన వెంటనే, చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారుతుంది. దాని గురించి సమీక్షలను తప్పకుండా చదవండి.

  న్యూట్రిటిక్ ఇంటెన్స్ రిచ్ నోరిషింగ్ క్రీమ్

  ఈ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి చాలా పొడి చర్మం పొడిగా పునరుద్ధరించడానికి రూపొందించబడింది. ఈ ఉత్పత్తి చాలా గొప్ప కూర్పును కలిగి ఉంది. కింది భాగాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: MP-లిపిడ్లు, సోయా గ్లిజరిన్, షియా బటర్, టోకోఫెరోల్, థర్మల్ వాటర్ మరియు నియాసినామైడ్. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి బాహ్యచర్మంపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, నియాసినామైడ్ శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు షియా వెన్న చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, మృదువుగా చేస్తుంది మరియు చికాకును తొలగిస్తుంది.

  ట్యూబ్ యొక్క పరిమాణం 50 ml. ఉత్పత్తి సున్నితమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది - సిట్రస్ నోట్లు తెల్లని పువ్వుల వాసనతో ముడిపడి ఉంటాయి. మరియు చివరి తీగ గంధపు కాలిబాట. అతని గురించి చాలా సమీక్షలు మరియు చాలా ఆసక్తికరమైన “ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు” కూడా ఉన్నాయి.

  

  ఐ క్రీమ్ ఐడియాలియా

  ఈ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి బ్యాగ్‌లు మరియు కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలతో అద్భుతమైన పని చేస్తుంది. మరియు ఇది దృశ్యమానంగా ముడుతలను తగ్గిస్తుంది మరియు విలువైన తేమతో చర్మాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది. దాని అద్భుతమైన కూర్పు కారణంగా ఈ ప్రభావం సాధ్యమవుతుంది. ఇది కెఫిన్, థర్మల్ వాటర్, విటమిన్ Cg తో DRM-బ్రైట్, టోకోఫెరోల్ మరియు ఇతర భాగాలను కలిగి ఉంటుంది.

  క్రీమ్ సున్నితమైన, కానీ అదే సమయంలో దట్టమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. వాసన తటస్థంగా ఉంటుంది, కాబట్టి బలమైన సువాసనలను ఇష్టపడని వారికి ఇది సరిపోతుంది. సాధనం గురించి సమీక్షలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. అయితే, మీరు దీన్ని మీరే ప్రయత్నించే వరకు, మీరు ఆబ్జెక్టివ్ ముగింపును తీసుకోలేరు.

  నెమ్మదిగా వయస్సు

  ఇది విచీ బ్రాండ్ నుండి వినూత్నమైన సాధనం, ఇది ముడతలను ఎదుర్కోవడానికి సృష్టించబడింది. వృద్ధాప్య సంకేతాలను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటుంది వివిధ దశవారి నిర్మాణం. ఉత్పత్తిలో బైకాలిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. విటమిన్లు C మరియు E, థర్మల్ వాటర్ మరియు SPF 25 ఫిల్టర్ కూడా ఉన్నాయి.

  ఉత్పత్తి సున్నితమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మంపై సులభంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు అంటుకునే ఫిల్మ్‌ను వదిలివేయదు. ఈ ఉత్పత్తి తేలికపాటి సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. దాని గురించి సమీక్షలు పరిహారం యొక్క ప్రభావానికి నమ్మకంగా సాక్ష్యమిస్తున్నాయి. దాని నుండి, అవి నిజంగా పని చేస్తాయి. వివరాల కోసం విచీ స్లో ఏజ్ కథనాన్ని చూడండి.

  లిబ్రిడెర్మ్

  ఉత్పత్తి ఎండిపోయిన, కుంగిపోయే చర్మం కోసం రూపొందించబడింది. ఇది అద్భుతంగా తేమగా ఉంటుంది. సెన్సిటివ్ ఎపిడెర్మిస్‌ను చూసుకోవడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది టోకోఫెరోల్, లెసిథిన్, బీస్వాక్స్ మరియు విటమిన్ల సముదాయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

  కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి తేలికపాటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి సులభంగా వర్తిస్తుంది మరియు చాలా త్వరగా గ్రహించబడుతుంది. మార్గం ద్వారా, ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించే వారు ఎక్కువగా కొనుగోలుతో సంతృప్తి చెందారు.

  విటమిన్ ఇ ముఖం యొక్క చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఇప్పుడు మీ అందరికీ తెలుసు. ఈ సమాచారాన్ని మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి లేదా కథనానికి లింక్‌ను వదలండి. మరియు నేను మీకు వీడ్కోలు చెబుతున్నాను: మేము మళ్ళీ కలిసే వరకు.

  శుభాకాంక్షలు, ఓల్గా సోలోగుబ్

  takioki.ru

  విటమిన్ E తో ముఖ చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన సౌందర్య సాధనాలు

  విటమిన్ నూనె

  ఈ ఉత్పత్తి పొడి మరియు వృద్ధాప్య చర్మం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది, అలాగే వేసవిలో మరియు మారుతున్న సీజన్లలో చర్మాన్ని రక్షించడానికి. ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, 50 ml బేస్ ఆయిల్ (బాదం, ఆలివ్, లిన్సీడ్, మొదలైనవి) మరియు 10 ml టోకోఫెరోల్ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం విలువ. నూనెను కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అదనపు నిధులను రుమాలుతో కొట్టివేయాలి.

  విటమిన్ ఔషదం

  ఈ ఔషదం ఐదు రోజుల కంటే ఎక్కువ (రిఫ్రిజిరేటర్లో) నిల్వ చేయబడుతుంది. బ్రూ 1 టేబుల్ స్పూన్. వేడినీటి గాజుతో చమోమిలే పువ్వులు. 20 నిమిషాల తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు. 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. ఆముదం మరియు కర్పూరం నూనెతో చమోమిలే యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ (ఒక్కొక్కటి 1 స్పూన్), అలాగే గ్లిజరిన్ (0.5 స్పూన్) తో. మిశ్రమానికి 10-20 చుక్కల టోకోఫెరోల్ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని కలపండి.

  పునరుజ్జీవనం విటమిన్ మాస్క్

  నీటి స్నానంలో కోకో వెన్న (1 టేబుల్ స్పూన్) కరిగించండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. టోకోఫెరోల్ యొక్క చమురు పరిష్కారం మరియు కాదు పెద్ద సంఖ్యలోసముద్రపు buckthorn నూనె. చర్మంపై ముసుగును వర్తించండి, 15 నిమిషాలు పట్టుకోండి, ఆపై అదనపు కణజాలంతో కొట్టండి. వారానికి మూడు సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. ముసుగును కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతానికి కూడా వర్తించవచ్చు.

  విటమిన్ E మరియు ప్రోటీన్ మాస్క్

  ప్రోటీన్ను కొద్దిగా కొట్టండి, తేనె (0.5 స్పూన్) మరియు విటమిన్ ఇ (10 చుక్కలు) కలపండి. 15 నిమిషాల పాటు శుభ్రమైన ముఖంపై ముసుగును వర్తించండి, ఆపై దానిని శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగు చర్మాన్ని పోషిస్తుంది మరియు తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

  పెరుగు మరియు విటమిన్ E తో మాస్క్

  1 టేబుల్ స్పూన్ కలపండి. తేనె మరియు నిమ్మరసం (0.5 టేబుల్ స్పూన్లు ఒక్కొక్కటి) మరియు టోకోఫెరోల్ (5 చుక్కలు) యొక్క జిడ్డుగల ద్రావణంతో సంకలితాలు లేకుండా పెరుగు. 15-20 నిమిషాలు మీ ముఖం మీద ముసుగు ఉంచండి.

  updiet.info

  విటమిన్ E (లేదా టోకోఫెరోల్) నిజంగా అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది అనే వాస్తవం చాలా కాలంగా తెలుసు. టోకోఫెరోల్ సాహిత్య అనువాదంలాటిన్ నుండి "పుట్టుకను ప్రోత్సహించడం" అని అర్ధం మరియు ఇది దాని పేరును సమర్థిస్తుంది. ఇది కణాల పునరుత్పత్తి మరియు పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది, దాని అందాన్ని కాపాడుతుంది మరియు నిర్వహించడం, ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. ధన్యవాదాలు వైద్యం ప్రభావంచర్మంపై, ఈ విటమిన్ యువతకు విటమిన్‌గా పరిగణించబడుతుంది.

  

  విటమిన్ E అనేది చర్మానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన విటమిన్, ఇది వివిధ చర్మ వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ విటమిన్ యొక్క లోపం తక్షణమే మన చర్మం యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది: ఇది మసకబారుతుంది, అధికంగా పొడిగా మారుతుంది మరియు కండరాల స్థాయి పోతుంది. ఈ విటమిన్ స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం యొక్క బాహ్య ఆకర్షణను మళ్లీ అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. టోకోఫెరోల్ అండాశయాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఈస్ట్రోజెన్లు లేదా అందం హార్మోన్లను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా చర్మం దృశ్యమానంగా మృదువుగా మరియు బిగుతుగా ఉంటుంది, తాజాదనాన్ని మరియు స్థితిస్థాపకతను పొందుతుంది. స్త్రీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు కాంతివంతంగా ఉండాలంటే, ప్రతిరోజూ ఆహారంలో రోజుకు కనీసం 100 mg విటమిన్ E తీసుకోవడం అవసరం.

  విటమిన్ E యొక్క అంతర్గత ఉపయోగంతో పాటు, బయటి నుండి చర్మం యొక్క రోజువారీ పోషణ అవసరం. ఈ విటమిన్, ఇతర విషయాలతోపాటు, చర్మం యొక్క ఫోటోయేజింగ్ ప్రక్రియలను నిరోధిస్తుంది, పొడి చర్మంతో పోరాడుతుంది, నీటి-లిపిడ్ సమతుల్యతను కాపాడుతుంది, వయస్సు మచ్చలు, చిన్న మచ్చలు, సాగిన గుర్తులు మరియు మచ్చలు, మోటిమలు సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది, ప్రశాంతతను కలిగి ఉంటుంది. ప్రభావం, వాపు నుండి ఉపశమనం, చికాకు మరియు చర్మం పొట్టు . అలాగే, విటమిన్ ఇ కణజాలాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ చర్య నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.

  శరీరం టోకోఫెరోల్‌ను పూర్తిగా సమీకరించడానికి, జింక్ మరియు సెలీనియం కూడా అవసరమని చెప్పాలి. అదనంగా, టోకోఫెరోల్ లేకుండా, మన శరీరం విటమిన్ ఎని గ్రహించదు, దానిపై ఎపిథీలియం యొక్క స్థితిస్థాపకత ఆధారపడి ఉంటుంది.

  విటమిన్ E యొక్క అద్భుత లక్షణాలను సౌందర్య కంపెనీలు ఉపయోగించలేకపోయాయి. సమస్యాత్మక మరియు వృద్ధాప్య చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు మరియు సంరక్షణ కోసం రూపొందించిన దాదాపు ప్రతి కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిలో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది.

  చర్మ సంరక్షణలో టోకోఫెరోల్ ఉపయోగం.
  ముఖ చర్మానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఈ విటమిన్ యొక్క అవసరమైన మొత్తం ఆహారంతో ప్రతిరోజూ మన శరీరంలోకి ప్రవేశించేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొవ్వు లేని సముద్ర చేపలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, చిక్కుళ్ళు, గుడ్లు, చెర్రీస్, కాలేయం, కూరగాయల నూనె, గింజలు (అన్నింటికంటే ఎక్కువగా బాదంపప్పులు), మొలకెత్తిన గోధుమలు, పాలు, అవకాడోలు, గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్, ఆస్పరాగస్‌లో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది.

  బాహ్య వినియోగం కోసం, విటమిన్ E ను ఏదైనా ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది చమురు ద్రావణం రూపంలో విక్రయించబడుతుంది. ద్రవ రూపంలో, విటమిన్ E మీ నైట్ క్రీమ్, ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులకు జోడించవచ్చు.

  ముఖం యొక్క చర్మం లోకి విటమిన్ E రుద్దడం.
  వృద్ధాప్య సంకేతాల ప్రారంభ రూపాన్ని నివారించడానికి, అలాగే ముడుతలను సున్నితంగా చేయడానికి, విటమిన్ E ను ఏదైనా బేస్ ఆయిల్ (ఆలివ్, బాదం, జోజోబా, పీచు, ద్రాక్ష సీడ్ ఆయిల్, గోధుమ బీజ, నువ్వులు) కలిపి చర్మంలోకి రుద్దడం మంచిది. , కోకో వెన్న, కొబ్బరి నూనె, మొదలైనవి) డి.). మీ రాత్రి మరియు పగటి క్రీమ్‌కు విటమిన్ E డ్రాప్‌ను జోడించడం, సీరమ్‌లను పునరుత్పత్తి చేయడం మరియు తేమ మరియు పోషకమైన ముసుగులు చేయడం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి బెరిబెరి సమయంలో శరదృతువు-వసంత కాలంలో, అలాగే వేసవిలో చేయడం చాలా ముఖ్యం.

  పొడి మరియు వృద్ధాప్య చర్మం గులాబీ నూనె మరియు టోకోఫెరోల్ మిశ్రమం నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది, ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బాదం నూనె కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి.

  కళ్ళు చుట్టూ చర్మం సంరక్షణలో, విటమిన్ E మరియు 50 ml ఆలివ్ నూనె యొక్క నూనె ద్రావణం యొక్క 10 ml మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కూర్పు తప్పనిసరిగా కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలోకి చేతివేళ్లతో నడపబడాలి, మృదువైన గుడ్డతో బ్లాటింగ్ మోషన్తో అవశేషాలను తొలగిస్తుంది.

  విటమిన్ E తో ఇంట్లో తయారుచేసిన క్రీమ్.
  ఈ క్రీమ్ ఐదు రోజుల కంటే ఎక్కువ రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయబడుతుంది. కాబట్టి, 100 ml వేడినీటితో ఎండిన చమోమిలే పువ్వుల ఒక టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి, అరగంట కొరకు వదిలి, ఆపై వక్రీకరించు. ఫలితంగా ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి మరియు సగం టీస్పూన్ గ్లిజరిన్తో కలపండి, ఒక టీస్పూన్ కాస్టర్ మరియు కర్పూరం నూనె జోడించండి. మిశ్రమానికి పది నుండి ఇరవై చుక్కల టోకోఫెరోల్ జోడించండి. ప్రతిదీ బాగా కలపండి మరియు చల్లబరచండి.

  విటమిన్ E ముసుగులు
  విటమిన్ E కలిపిన ముఖ చర్మ సంరక్షణలో ముసుగులు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి రక్షణ లక్షణాలుచర్మం, మోటిమలు చికిత్స, గణనీయంగా రంగు మెరుగుపరచడానికి, మరియు కూడా పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ వేగవంతం.

  కళ్ళు చుట్టూ చర్మం కోసం ఒక పునరుజ్జీవన ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, ఒక నీటి స్నానంలో కోకో వెన్న ఒక టేబుల్ కరిగించి, సముద్రపు buckthorn నూనె మరియు టోకోఫెరోల్ పరిష్కారం ఒక టేబుల్ జోడించండి. కనురెప్పల ప్రదేశంలో మందపాటి, సమానమైన పొరలో విస్తరించండి మరియు కళ్ళ యొక్క బయటి మూలల నుండి పార్చ్‌మెంట్ కాగితాన్ని పైకి లేపండి మరియు పదిహేను నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఈ ముసుగు రాత్రిపూట ఉత్తమంగా జరుగుతుంది, నిద్రవేళకు రెండు గంటల ముందు, వారానికి మూడు సార్లు. మృదువైన వస్త్రంతో అదనపు కూర్పును తుడిచివేయండి.

  పొడి చర్మాన్ని పోషించడానికి, ఈ మాస్క్ రెసిపీ అనుకూలంగా ఉంటుంది: రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల కాటేజ్ చీజ్‌ను రెండు టీస్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో నునుపైన వరకు రుబ్బు, ఆపై మిశ్రమానికి ఐదు చుక్కల విటమిన్ ఇ జోడించండి. మిశ్రమాన్ని శుభ్రమైన ముఖంపై విస్తరించి పదిహేను నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు ఉడికించిన నీరు గది ఉష్ణోగ్రత తో శుభ్రం చేయు.

  సాకే ముసుగుగా, మీరు ఈ రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు: కలబంద రసం మరియు విటమిన్ E ద్రావణం యొక్క ఐదు చుక్కలను కలపండి, ఫలితంగా మిశ్రమానికి పది చుక్కల విటమిన్ A మరియు మీ సాధారణ పోషకమైన నైట్ క్రీమ్ యొక్క ఒక టీస్పూన్ జోడించండి. ముసుగు పది నిమిషాలు ఉంచాలి, తరువాత వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

  కాఫీ గ్రైండర్లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోట్మీల్ రుబ్బు. ఈ ద్రవ్యరాశికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ ద్రవ తేనె, పెరుగు (సహజమైన తియ్యనిది) మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి. మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా కదిలించి, దానికి పది చుక్కల టోకోఫెరోల్ జోడించండి. మీ ముఖం మీద పది నిమిషాలు ముసుగు ఉంచండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

  మరియు తదుపరి ముసుగు అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొట్టిన గుడ్డులోని తెల్లసొనను సగం టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి మరియు పది చుక్కల విటమిన్ ఇ జోడించండి. కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మినహాయించి, శుభ్రమైన చర్మానికి ముసుగును వర్తించండి మరియు ఇరవై నిమిషాలు వదిలివేయండి.

  ఈ ముసుగు కూడా పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది: సగం ఒక టేబుల్ స్పూన్ ద్రవ తేనె, అదే మొత్తంలో తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం మరియు విటమిన్ E యొక్క ఐదు చుక్కల సహజ తక్కువ కొవ్వు పెరుగు ఒక టేబుల్ స్పూన్కు ఇరవై నిమిషాలు మాస్ వదిలివేయండి.

  పొడి, అలాగే సాధారణ మరియు కలయిక చర్మం కోసం, ఈ ముసుగు అనుకూలంగా ఉంటుంది: సగం పండిన అరటిపండు గుజ్జు, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు అధిక కొవ్వు ప్లం మరియు ఐదు చుక్కల టోకోఫెరోల్ ద్రావణాన్ని జోడించండి. ఇరవై నిమిషాల పాటు మాస్క్‌ని అలాగే ఉంచండి.

  పొడి చర్మం కోసం ఒక మంచి సాకే ముసుగు గుడ్డు పచ్చసొన, తేనె ఒక tablespoon, పాలు ఒక టేబుల్ మరియు విటమిన్ E యొక్క పది చుక్కల మిశ్రమం పూర్తిగా మిశ్రమం మరియు ఇరవై నిమిషాలు మీ ముఖం మీద వదిలి.

  పోషణ మరియు ఆర్ద్రీకరణ అవసరమైన చాలా పొడి చర్మం కోసం, లానోలిన్ (ఒక టేబుల్ స్పూన్) మరియు విటమిన్ E (ఒక క్యాప్సూల్) కలయిక ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆ మిశ్రమాన్ని వెంటనే ముఖానికి పట్టించాలి.

  పిండిచేసిన దోసకాయ ద్రవ్యరాశి (ఒక దోసకాయ నుండి) మరియు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ ద్రావణం యొక్క రెండు క్యాప్సూల్స్ యొక్క మిశ్రమం అలసిపోయిన చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.మాస్క్‌ను సరి పొరలో వేసి నలభై నిమిషాలు వదిలి, ఆపై చల్లని నీటితో కడగాలి.

  విటమిన్ E యొక్క రెగ్యులర్ బాహ్య వినియోగం, అలాగే దానిని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఆహారంలో చేర్చడం, చర్మం స్థితిస్థాపకత, దృఢత్వం మరియు తాజాదనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు వికసించే రూపాన్ని ఇస్తుంది.

  www.prosto-mariya.ru

  విటమిన్ E చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

  విటమిన్ E అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శించే జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన కొవ్వు-కరిగే సహజ సమ్మేళనాల మొత్తం సమూహం. సహజ పరిస్థితులలో, ఇది టోకోఫెరోల్ యొక్క నాలుగు స్ట్రక్చరల్ డి-ఐసోమర్‌ల రూపంలో మరియు వాటికి సంబంధించిన అదే సంఖ్యలో టోకోట్రినాల్ ఐసోమర్‌ల రూపంలో ఉంటుంది. అవి రసాయన నిర్మాణం, జీవసంబంధ కార్యకలాపాల డిగ్రీ మరియు విధులలో ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు తరచుగా ఒక పదం కింద కలుపుతారు - "టోకోఫెరోల్".

  దాని సహజ రూపంలో, ఇది సోయాబీన్స్, బీన్స్ మరియు బఠానీలు, తృణధాన్యాలు, వరి ఊక, గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, పాలకూర మరియు తెల్ల క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర మరియు దోసకాయలలో కనిపించే టోకోఫెరోల్స్.

  వాటిలో ముఖ్యంగా పెద్ద మొత్తంలో శుద్ధి చేయని కూరగాయల నూనెలు - సోయాబీన్, తృణధాన్యాలు, నల్ల ఎండుద్రాక్ష విత్తనాలు, ఆలివ్, మొక్కజొన్న, పత్తి గింజలు, దేవదారు, పొద్దుతిరుగుడు, నువ్వులు, గులాబీ పండ్లు, పుచ్చకాయ గింజలు, కొంత తక్కువ - లో వెన్న, గుడ్లు, పాలు, కాడ్ లివర్, ట్యూనా, స్క్విడ్.

  టోకోఫెరోల్స్ మాదిరిగా కాకుండా, కణాలు మరియు కణజాలాలలో జీవరసాయన ప్రక్రియలపై వాటి ప్రభావంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండే టోకోట్రినాల్స్ గోధుమ బీజ, బార్లీ, రై మరియు బియ్యం గింజలు మరియు నూనెల నుండి - ప్రధానంగా వరి ఊక, కొబ్బరి, తాటి మరియు నూనె కోకోలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. చర్మానికి వర్తించినప్పుడు, అవి ఎగువ స్ట్రాటమ్ కార్నెమ్‌లో గణనీయమైన సాంద్రతలలో పేరుకుపోతాయి మరియు టోకోఫెరోల్స్ కంటే వేగంగా మరియు సులభంగా లోతైన చర్మ పొరలను చొచ్చుకుపోతాయి.

  విటమిన్ ఇ ముఖ చర్మానికి మంచిదా?

  ఈ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సహజ మూలకాల చర్య యొక్క యంత్రాంగంతో సాధారణ పరిచయము తర్వాత ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం స్పష్టమవుతుంది. శరీరంలోని దాదాపు అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలు ఆక్సిజన్ అణువుల భాగస్వామ్యంతో కొనసాగుతాయి, ఇవి ఒత్తిడిలో, అధిక శారీరక శ్రమ, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి చర్మం బహిర్గతం, పొగాకు పొగ, ఎగ్జాస్ట్ వాయువులు మరియు బాహ్య మరియు / మరియు అంతర్గత వాతావరణం యొక్క ఇతర ప్రతికూల కారకాలు అస్థిర మరియు అధిక క్రియాశీల రూపాలను పొందుతాయి, అవి ఫ్రీ రాడికల్స్.

  స్థిరీకరించే ప్రయత్నంలో, ఫ్రీ రాడికల్స్ కణ త్వచాలను తయారు చేసే లిపిడ్‌లతో సహా ఇతర సమ్మేళనాల నుండి ఎలక్ట్రాన్‌లను తమతో జత చేసుకుంటాయి (ఆక్సీకరణం చెందుతాయి). ఇలా చేయడం ద్వారా, అవి ఎంజైమాటిక్ వ్యవస్థలను (ఎంజైమ్‌లు) నాశనం చేస్తాయి మరియు కణ త్వచాల నాశనానికి దారితీస్తాయి. సెల్యులార్ DNA దెబ్బతినడం కూడా సాధ్యమే, ఎందుకంటే ఇది చాలా అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సులభంగా ఆక్సీకరణం చెందుతాయి.

  విటమిన్ E తో ముఖాన్ని ద్రవపదార్థం చేయడం సాధ్యమేనా?

  కణజాలాలలో ఫ్రీ రాడికల్స్ చేరడం సెల్యులార్ DNA యొక్క పునరుద్ధరణను నిరోధిస్తుంది మరియు దాని నష్టం కొత్త ఎపిథీలియల్ కణాలలో పునరుత్పత్తి చేయబడుతుంది. ఇది క్రమంగా వారి మరణానికి దారితీస్తుంది, పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలలో మందగమనం మరియు కణజాలాలలో క్షీణించిన మార్పుల త్వరణం, కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ప్రోటీన్ల నాశనానికి దారితీస్తుంది, ఇది చర్మం యొక్క వేగవంతమైన వృద్ధాప్యం మరియు దాని రంగులో క్షీణత, తగ్గుదలలో వ్యక్తమవుతుంది. టోన్ మరియు ఫ్లాబినెస్ యొక్క రూపాన్ని, వయస్సు మచ్చలు, ముడతలు, ప్రాణాంతక కణితులు మొదలైన వాటి ఏర్పాటులో.

  విటమిన్ E యొక్క ప్రభావం హైడ్రోఫోబిక్ (నీటి-వికర్షకం) కాంప్లెక్స్‌లను ఏర్పరుస్తుంది మరియు కణ త్వచం యొక్క నిర్మాణంలో ఒక స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తుంది, ఇది ఆక్సిజన్‌తో దాని అసంతృప్త లిపిడ్‌ల సంబంధాన్ని నిరోధిస్తుంది, అలాగే ఎంజైమ్ వ్యవస్థల క్రియాశీలతలో ( ఉత్ప్రేరకము మరియు పెరాక్సిడేస్), ఇవి పెరాక్సైడ్ నిర్మాణాల తటస్థీకరణలో పాల్గొంటాయి.

  ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క విధ్వంసక ప్రభావాల నుండి జీవ పొరలను రక్షిస్తుంది. అదనంగా, టోకోఫెరోల్ అణువుల కేంద్రకాలు కొవ్వు ఆమ్లాల పెరాక్సైడ్లు మరియు ఫ్రీ ఆక్సిజన్ రాడికల్స్‌తో సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు వాటిని బంధిస్తాయి, అలాగే మెమ్బ్రేన్ ప్రోటీన్ అణువుల సల్ఫైడ్రైల్ సమూహాల ఆక్సీకరణను నిరోధించడం ద్వారా పొరల నిర్మాణాన్ని స్థిరీకరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

  ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావం నుండి కణాల సార్వత్రిక రక్షణను నిర్వహిస్తుంది, టోకోఫెరోల్ అనేది కణజాల వృద్ధాప్యం మరియు కణాల ప్రాణాంతక పరివర్తనను నిరోధించే శక్తివంతమైన సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ మాత్రమే కాదు. ఇది అతినీలలోహిత వడపోత కానప్పటికీ, కాస్మెటిక్ పాలు మరియు దానిని కలిగి ఉన్న క్రీములను ఉపయోగించడం, ద్రవ విటమిన్ E వాడకం వడదెబ్బ మరియు కణజాల చికాకును నివారిస్తుంది.

  టోకోఫెరోల్స్ మరియు టోకోట్రినాల్స్ యొక్క D-ఐసోమర్లు కూడా యాంటీహైపోక్సెంట్ యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఆక్సిజన్‌లోని కణాల అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కణాల పొరలపై మాత్రమే కాకుండా, మైటోకాండ్రియా యొక్క పొరలపై కూడా వారి స్థిరీకరణ ప్రభావం కారణంగా ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీహైపాక్సెంట్ విధులు స్థానిక చర్మ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలతో టోకోఫెరోల్‌ను అందిస్తాయి, ఇది ముఖంపై మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించినప్పుడు అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, వయస్సు మచ్చల నుండి విటమిన్ ఇ వాడకాన్ని అనుమతిస్తుంది. రోగనిరోధకప్రాణాంతక చర్మ కణితుల నుండి.

  దాని ప్రభావంతో, సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలంలో కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణ, కోఎంజైమ్ క్యూ, సైటోక్రోమ్‌లు, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు, కండరాల ఫైబర్‌ల సంకోచానికి అవసరమైన మైయోసిన్ ఎంజైమ్ అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫేటేస్ మరియు కాల్షియం బదిలీకి అవసరమైన ఎంజైమ్. తరువాతి (కాల్షియం ATPase) సడలింపు సమయంలో సైటోప్లాజంకు అయాన్లు నిర్వహించబడతాయి.

  కంటి వృత్తాకార కండరాల టోన్‌ను సాధారణీకరించడం, చర్మపు టోన్‌ను పెంచడం, దాని ఉపశమనాన్ని మెరుగుపరచడం, తీవ్రతను తగ్గించడం వంటి అంశాలలో కంటి చుట్టూ ఉన్న చర్మం కోసం ద్రవ విటమిన్ ఇ కొంతవరకు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందనే వాస్తవాన్ని ఇది వివరిస్తుంది. కళ్ళు కింద ఉబ్బడం మరియు "డార్క్ సర్కిల్స్".

  అందువలన, విటమిన్ E, ముఖం యొక్క చర్మానికి వర్తించినప్పుడు, క్రింది ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:

  1. దూకుడు పర్యావరణ కారకాలు మరియు శరీరంలోని జీవక్రియ యొక్క ఇంటర్మీడియట్ ఉత్పత్తుల యొక్క కణాలు మరియు కణజాలాలపై హానికరమైన ప్రభావాల స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
  2. ఇది రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్ మెరుగుదల కారణంగా ఛాయను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఎపిథీలియల్ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, దీని ఫలితంగా చిన్న మచ్చల తీవ్రత తగ్గుతుంది.
  3. మోటిమలు మరియు పోస్ట్-మొటిమల చికిత్సకు దోహదం చేస్తుంది.
  4. ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కణజాలం యొక్క రోగనిరోధక రక్షణను పెంచుతుంది.
  5. చర్మంపై అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది మరియు దాని చికాకును తగ్గిస్తుంది.
  6. కణజాలం యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, ముఖ్యంగా విటమిన్లు "A" మరియు "C" లతో కలిపి.
  7. చర్మం యొక్క టోన్ మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, వాటి తేమను సాధారణీకరిస్తుంది, నీరు-లిపిడ్ పొరను సంరక్షించడం వల్ల, చర్మం ఫ్లాబినెస్ మరియు చక్కటి ముడతల తీవ్రతను తగ్గించడానికి, దాని ఉపశమనాన్ని మెరుగుపరచడానికి, వాపు మరియు కళ్ళ క్రింద "డార్క్ సర్కిల్స్" తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. .
  8. ప్రాణాంతక స్వభావం యొక్క చర్మ కణితులను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
  9. రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది లేదా వయస్సు మరియు ఇతర రకాల వయస్సు మచ్చల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

  చర్మ సంరక్షణలో విటమిన్ ఇ ఎలా ఉపయోగించాలి

  టోకోఫెరోల్ సన్నాహాలు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మరియు సింథటిక్ టోకోఫెరోల్ అసిటేట్ రూపంలో ప్రధాన పదార్ధం యొక్క కంటెంట్తో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. తరువాతి కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఈ సింథటిక్ ఉత్పత్తి సగం L- ఐసోమర్లతో కూడి ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది చాలా తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

  

  టోకోఫెరోల్ యొక్క జిడ్డుగల ద్రావణం జెలటిన్ క్యాప్సూల్స్‌లో అంతర్గత ఉపయోగం కోసం, ఇంజెక్షన్ కోసం ఆంపౌల్స్‌లో, బాహ్య వినియోగం కోసం పరిష్కారాలలో వివిధ సాంద్రతలలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం (బయోరివిటలైజేషన్, మెసోథెరపీ, ముఖ్యంగా పెరియోర్బిటల్ జోన్లో), పరిష్కారాలు విటమిన్ల సముదాయాన్ని కలిగి ఉన్న కుండలలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి - “E”, “A”, “C”, అలాగే టోకోఫెరోల్ కలిగిన వివిధ క్రీమ్‌లు.

  ఇంట్లో అప్లికేషన్

  విటమిన్ E యొక్క బాహ్య ఉపయోగం కోసం, ఫార్మసీ రూపాలను సాంద్రీకృత రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, జెలటిన్ క్యాప్సూల్స్‌లో లేదా 5-10% ఆంపౌల్ మరియు పగిలి పరిష్కారాల రూపంలో టోకోఫెరోల్ యొక్క సాంద్రీకృత (20%) జిడ్డుగల పరిష్కారం.

  ఈ (20%) ఏకాగ్రతలో విటమిన్ E క్యాప్సూల్స్ వాడకం ప్రభావవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఇది వయస్సు మచ్చలు మరియు చిన్న మచ్చలకు "పాయింట్" అప్లికేషన్. ఈ ప్రయోజనం కోసం, జెలటిన్ క్యాప్సూల్ సూదితో కుట్టినది, మరియు దాని కంటెంట్లను జాగ్రత్తగా లోపం ఉన్న ప్రాంతానికి వర్తింపజేస్తారు.

  అయినప్పటికీ, చర్మం యొక్క పెద్ద ప్రాంతాలకు సాంద్రీకృత పరిష్కారాలను వర్తింపచేయడం అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే అవి ఉచ్చారణ శోథ మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. స్వచ్ఛమైన గాఢమైన విటమిన్ E కోసం ఉపయోగించవచ్చు స్వీయ వంటముఖం క్రీమ్లు లేదా ఎమల్షన్లు.

  అదనంగా, బలహీనంగా సాంద్రీకృత (5-10%) రెడీమేడ్ ఫార్మసీ ఆయిల్ సొల్యూషన్స్ కూడా ఉపయోగించబడతాయి, ఇవి ఫేషియల్ మసాజ్ లైన్ల వెంట మరియు పెరియోర్బిటల్ జోన్‌లో ("బ్యాగుల ప్రాంతంలో" కాటన్ ప్యాడ్‌తో చర్మానికి వర్తించబడతాయి. " మరియు కళ్ళ క్రింద "డార్క్ సర్కిల్స్"). ఔషధాన్ని వర్తింపజేసిన తరువాత, వేళ్లు యొక్క గోరు ఫలాంగెస్ యొక్క "ప్యాడ్లు" తో చర్మంపై కాంతి నొక్కడం రూపంలో మసాజ్ను నిర్వహించడం మంచిది.

  నేను నా ముఖం నుండి విటమిన్ ఇ కడగడం అవసరమా?

  ముఖం యొక్క చర్మానికి నేరుగా వర్తించే టోకోఫెరోల్ యొక్క జిడ్డుగల పరిష్కారం ప్రత్యేక ప్రయోజనాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. దాని అణువుల నిర్మాణం మరియు లక్షణాలు చర్మంలోకి కరిగిపోవడానికి మరియు వేగవంతమైన శోషణకు దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల, దానిని కడగడం అర్ధవంతం కాదు - మంచానికి వెళ్ళే ముందు దానిని వర్తింపచేయడం మరియు రాత్రంతా వదిలివేయడం మంచిది, మరియు ఉదయం వెచ్చని నీటితో కడగడం అవసరం. ఈ విధానాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

  క్రియాశీల పదార్ధం క్రీమ్‌లు లేదా మాస్క్‌లలో ఒక భాగం వలె ఉపయోగించబడితే, ఉదాహరణకు, విటమిన్ E తో ఫార్మసీ లేదా కాస్మెటిక్ ఫేస్ క్రీమ్, అప్పుడు ఈ సందర్భాలలో ఔషధ అవశేషాలు నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత తొలగించబడతాయి, ఇది సాధారణంగా సూచనలలో సూచించబడుతుంది. .

  ఇంట్లో సంరక్షణ ఉత్పత్తుల తయారీకి, ఉంది పెద్ద సంఖ్యవంటకాలు. వాళ్ళలో కొందరు:

  • క్లాసిక్ అనేది జెలటిన్ క్యాప్సూల్ లేదా సీసాలో ఉండే స్వచ్ఛమైన టోకోఫెరోల్ (10 మిల్లీలీటర్లు)తో గ్లిజరిన్ (25 మిల్లీలీటర్లు) కలిగి ఉన్న ముసుగు. చర్మంపై కాటన్ ప్యాడ్‌తో పడుకునే ముందు ద్రావణం వర్తించబడుతుంది, ఇది 1 గంట తర్వాత పొడి గుడ్డతో కొద్దిగా ఎండబెట్టాలి.
  • క్లాసిక్ ముసుగుకు, మీరు కలేన్ద్యులా పువ్వులు, చమోమిలే మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మిశ్రమం నుండి 5 ml కాస్టర్ లేదా కర్పూరం నూనె మరియు 100 ml ఇన్ఫ్యూషన్ జోడించవచ్చు. ఇటువంటి ఎమల్షన్ చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేయడమే కాకుండా, శోథ నిరోధక మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది రాత్రిపూట కూడా వర్తించబడుతుంది.
  • క్యాప్సూల్స్ మరియు "A" (ఒక్కొక్కటి 5 చుక్కలు) నుండి తాజాగా పిండిన కలబంద రసం (30 ml) మరియు విటమిన్లు E కలిగి ఉండే సాకే ముసుగు. ఇది 15 నిమిషాలు చర్మానికి వర్తించబడుతుంది, తర్వాత అది వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.
  • ఏదైనా చర్మ రకానికి, విటమిన్ E (5 చుక్కలు), 1 అరటిపండు యొక్క గుజ్జు మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల హెవీ క్రీమ్‌తో కూడిన ఫేస్ మాస్క్ బాగా సరిపోతుంది, దీనిని ముఖంపై 20 నిమిషాలు ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.
  • కనురెప్పలు మరియు పెరియోర్బిటల్ జోన్ కోసం, మీరు కరిగిన కోకో వెన్న యొక్క కూర్పును సిద్ధం చేయవచ్చు, టోకోఫెరోల్ యొక్క 10% పరిష్కారం మరియు సముద్రపు buckthorn బెర్రీ నూనె, 20 ml ప్రతి. ముసుగు దాతృత్వముగా 15 నిమిషాలు వర్తించబడుతుంది మరియు పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పబడి ఉంటుంది, దాని తర్వాత దాని అవశేషాలు పొడి వస్త్రంతో తొలగించబడతాయి, కానీ కడిగివేయబడవు. వారానికి మూడు సార్లు పడుకునే ముందు (2 గంటల ముందు) విధానాలను నిర్వహించడం మంచిది.

  టోకోఫెరోల్స్ మరియు టోకోట్రినాల్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న సమతుల్య ఆహారం, సరైన సంరక్షణటోకోఫెరోల్ కలిగిన సన్నాహాల వాడకంతో చర్మం వెనుక, అనేక వ్యాధుల నివారణకు దోహదం చేస్తుంది, వివిధ ముఖ చర్మ లోపాలను తొలగించడం, నిరోధించడం ప్రారంభ అభివృద్ధివృద్ధాప్య ప్రక్రియలు మరియు వాటి వ్యక్తీకరణలు.

  bellaesthetica.ru

  విటమిన్ యొక్క మేజిక్ ప్రభావం

  

  సౌందర్య ఉత్పత్తిగా ఇంట్లో విటమిన్ E యొక్క క్రియాశీల ఉపయోగం ముఖం యొక్క చర్మంపై కలిగి ఉన్న సంక్లిష్ట ప్రభావం ద్వారా సమర్థించబడుతుంది.

  పునరుజ్జీవనం:

  • వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిలిపివేస్తుంది;
  • కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది;
  • ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది;
  • ఒక ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అనగా చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తుంది, ఫ్లైల్స్, కుంగిపోయిన మడతలు, డబుల్ గడ్డం తొలగిస్తుంది;
  • చర్మం స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది, యవ్వనంలో ఉన్నట్లుగా, మరియు ఆహ్లాదకరమైన స్థితిస్థాపకత;
  • రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన ఛాయను ప్రభావితం చేస్తుంది.

  యాంటిడిప్రెసెంట్:

  • ఉత్తేజపరుస్తుంది;
  • బుగ్గలు బ్లష్;
  • కణ త్వచాల గోడలను బలపరుస్తుంది;
  • అలసటను పోగొడుతుంది.

  యాంటీ ఆక్సిడెంట్:

  • ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కణాలను రక్షిస్తుంది;
  • టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది.

  శోథ నిరోధక చర్య:

  • వాపు యొక్క foci స్థానికీకరిస్తుంది;
  • మోటిమలు తొలగిస్తుంది;
  • నల్ల చుక్కలను తెరుస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది;
  • మొటిమలను తొలగిస్తుంది.

  తెల్లబడటం:

  • కాంతివంతం చేస్తుంది, దాదాపు కనిపించకుండా చేస్తుంది, చిన్న చిన్న మచ్చలు, అలాగే ఇతర వర్ణద్రవ్యం కలిగిన దద్దుర్లు.

  హైడ్రేషన్:

  • చురుకుగా పొడి చర్మం moisturizes;
  • కణాలలో నీటి సంతులనాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది;
  • ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల ద్వారా సెబమ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.

  ఔషధం:

  • చెల్లుబాటు అయ్యేదిగా పరిగణించబడుతుంది నివారణ చర్యచర్మ క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా;
  • అలెర్జీ చర్మ ప్రతిచర్యల బాహ్య లక్షణాలను తొలగిస్తుంది (పొట్టు, దద్దుర్లు, దురద, ఎరుపు);
  • రక్తహీనతకు చికిత్స చేస్తుంది, ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం నుండి కాపాడుతుంది మరియు తద్వారా ముఖం యొక్క చర్మాన్ని పల్లర్ నుండి కాపాడుతుంది.

  చర్మంపై ఇటువంటి సంక్లిష్ట ప్రభావం ఈ ఫార్మాస్యూటికల్ తయారీని ఇంట్లోనే కాకుండా, ఆధునిక కాస్మోటాలజీలో కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. అయినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ ఔషధంగా ఉన్నందున, ఇది తీవ్ర హెచ్చరికతో నిర్వహించబడాలి. మొదట మీరు ఇంట్లో ముఖం కోసం విటమిన్ E ను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవాలి, ఆపై యాంటీ ఏజింగ్ అమృతాన్ని సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించండి.
  

  విటమిన్ ఇ ఎక్కడ లభిస్తుంది

  

  ఇంట్లో ముఖం కోసం విటమిన్ E ఎలా ఉపయోగించాలో కళను మాస్టరింగ్ చేయడానికి ముందు, మీరు దాని ఫార్మసీ రూపాల్లో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి యాంటీ ఏజింగ్ మాస్క్‌లను సిద్ధం చేయడానికి ఆధారం కావచ్చు.

  1. మీరు అందమైన అపారదర్శక అంబర్ రంగు యొక్క క్యాప్సూల్స్‌లో విటమిన్ ఇని కొనుగోలు చేయవచ్చు, దాని లోపల జిడ్డుగల ద్రవం ఉంటుంది. సాధారణంగా, విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ శుభ్రమైన సూదితో కుట్టినవి, హీలింగ్ ఆయిల్ వాటి నుండి పిండి వేయబడుతుంది మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన కాస్మెటిక్ మాస్క్‌లలో భాగంగా నేరుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
  2. జిడ్డుగల 50% ద్రావణాన్ని వైద్యపరంగా "ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్ అసిటేట్" అని పిలుస్తారు. ఈ మోతాదు రూపం క్యాప్సూల్స్ కంటే ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగుల కోసం ఉపయోగించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఏమీ కుట్టిన మరియు పిండి వేయవలసిన అవసరం లేదు.
  3. ద్రవ రూపంలో టోకోఫెరోల్ (ampoules లో) కూడా యాంటీ ఏజింగ్ సౌందర్య సాధనాల కోసం ఒక బేస్గా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

  ఈ సన్నాహాలన్నీ వివిధ సహాయక పదార్ధాలను కలిపి దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ముఖం కోసం విటమిన్ ఇ సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుందని సూచిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ ఔషధం యొక్క బాహ్య ఉపయోగానికి వ్యతిరేకతలు ఉంటే (చర్మం లేదా ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు), టోకోఫెరోల్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉన్న ఉత్పత్తుల నుండి ముసుగులు ఉపయోగించడం సరిపోతుంది:

  • తాజా కూరగాయల నుండి: క్యారెట్లు, ముల్లంగి, దోసకాయలు, క్యాబేజీ, బంగాళదుంపలు, పాలకూర, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, ఉల్లిపాయలు;
  • బెర్రీల నుండి: వైబర్నమ్, పర్వత బూడిద, తీపి చెర్రీ, సముద్రపు బక్థార్న్;
  • జంతు మూలం యొక్క ఉత్పత్తుల నుండి: గుడ్డు పచ్చసొన, పాలు;
  • తృణధాన్యాలు నుండి: వోట్మీల్;
  • శుద్ధి చేయని కూరగాయల నూనెల నుండి (గుమ్మడికాయ, మొక్కజొన్న, ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు);
  • విత్తనాలు, గింజలు (పిస్తాపప్పులు, హాజెల్ నట్స్, వేరుశెనగ, బాదం) నుండి;
  • మూలికల నుండి: అల్ఫాల్ఫా, కోరిందకాయ ఆకులు, డాండెలైన్, రేగుట, గులాబీ పండ్లు, అవిసె గింజలు.

  కాస్మెటిక్ ఫేస్ మాస్క్‌లలో ఈ ఉత్పత్తులను చేర్చడం ద్వారా, మీరు పూర్తిగా సహజమైన, నాన్-ఫార్మసీ విటమిన్ E తో చర్మాన్ని అందించవచ్చు. క్యాప్సూల్స్, నూనెలు మరియు ampoules చాలా వేగంగా కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించగలవు. కానీ అదే సమయంలో, ఈ ఔషధం యొక్క ఔషధ విశిష్టతను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు ఇంట్లో చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించడం అవసరం.
  

  ఉపయోగం కోసం సూచనలు

  విటమిన్ E ఇప్పటికే మీ చేతుల్లో ఉంటే, మీరు దాని ఆధారంగా ఒక అద్భుత ముసుగును సులభంగా మరియు త్వరగా సిద్ధం చేయవచ్చు. ప్రాథమిక సిఫార్సులకు కట్టుబడి, మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందవచ్చు.

  1. కొనుగోలు చేసిన ద్రవంతో మణికట్టును ద్రవపదార్థం చేయండి మరియు చర్మం యొక్క ప్రతిచర్యను అనుసరించండి. దురద మరియు ఎరుపు లేనట్లయితే సాధనం ఉపయోగించవచ్చు.
  2. మూలికా ఆవిరి స్నానం మీద మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయండి.
  3. స్క్రబ్‌తో విస్తరించిన రంధ్రాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
  4. మసాజ్ లైన్ల వెంట చర్మానికి విటమిన్ మిశ్రమం యొక్క తగినంత దట్టమైన పొరను వర్తించండి, కళ్ళు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నేరుగా నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
  5. మీ ముఖంపై మాస్క్‌తో 20 నిమిషాల పాటు పడుకోండి.
  6. గోరువెచ్చని నీరు, లేదా పాలు, లేదా ఔషధ మూలికల కషాయాలతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.
  7. రోజువారీ క్రీమ్ వర్తించు.
  8. ఫ్రీక్వెన్సీ - 1 (కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది సాధ్యమవుతుంది మరియు 2) వారానికి సార్లు.
  9. 10 విధానాల తర్వాత, 2 నెలల విరామం తీసుకోండి.

  వేగవంతమైనది, సరళమైనది, సులభమైనది మరియు ముఖ్యంగా - చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మొదటి అప్లికేషన్ తర్వాత ముడతలు సున్నితంగా ప్రారంభమవుతాయి మరియు 5-6 విధానాల తర్వాత, చర్మంపై విటమిన్ E యొక్క పునరుజ్జీవన ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వంటకాలతో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండకూడదు, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా ఉన్నాయి మరియు మీ ఎంపికలో మీరు పరిమితం చేయబడరు.
  

  మాస్క్ వంటకాలు

  బాహ్య వినియోగం కోసం విటమిన్ E దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది. దాని ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనేక ఇతర పదార్ధాలతో భర్తీ చేయండి.

  • గ్లిజరిన్ తో

  విటమిన్ ఇ మరియు గ్లిజరిన్‌తో ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్ తేమ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది; కాస్మోటాలజిస్టులు పొడి చర్మం యొక్క యజమానులకు దీనిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. 10 క్యాప్సూల్స్ టోకోఫెరోల్ నుండి గ్లిజరిన్ (25-30 ml) బాటిల్‌లో నూనెను పిండి వేయండి, పూర్తిగా కలపండి, అనేక విధానాలకు ఉపయోగించండి, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.

  • బాదం నూనెతో

  3 స్టంప్ లో. ఎల్. బాదం నూనె 1 tsp జోడించబడింది. నూనె రూపంలో విటమిన్ E, కదిలించు.

  • మూలికలతో

  చమోమిలే మరియు రేగుట చూర్ణం రూపంలో కలపండి (ప్రతి 2 టేబుల్ స్పూన్లు), వాటిని ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోయాలి, అరగంట కొరకు వదిలివేయండి, వడకట్టండి. ఉడకబెట్టిన పులుసులో చిన్న ముక్కను నానబెట్టండి రై బ్రెడ్(20 గ్రా), మెత్తగా పిండి వేయండి. ఇంజెక్ట్ చేయగల విటమిన్ E యొక్క 1 యాంపౌల్ జోడించండి.

  • డైమెక్సైడ్తో

  కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు బర్డాక్ ఆయిల్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు (పూర్తి) కలపండి, వాటిలో టోకోఫెరోల్ యొక్క చమురు ద్రావణాన్ని కరిగించండి. 1 స్పూన్ జోడించండి. డైమెక్సైడ్ మరియు నీటి పరిష్కారం (సమాన నిష్పత్తిలో).

  • పచ్చసొనతో

  పచ్చసొనతో బాదం నూనె (2 టేబుల్ స్పూన్లు) కొట్టండి, ఇంజెక్ట్ చేయగల విటమిన్ ఇ యొక్క 1 ఆంపౌల్ జోడించండి.

  • సముద్రపు buckthorn నూనె తో

  1 టేబుల్ స్పూన్ కొట్టండి. ఎల్. కోకో వెన్న మరియు సముద్రపు buckthorn నూనె, టోకోఫెరోల్ యొక్క 1 ampoule జోడించండి.

  • కాటేజ్ చీజ్ తో

  2 టేబుల్ స్పూన్లు కొట్టండి. ఎల్. 2 tsp తో కాటేజ్ చీజ్. శుద్ధి చేయని ఆలివ్ నూనె, టోకోఫెరోల్ యొక్క 1 ampoule జోడించండి.

  మీరు త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా ముడుతలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, మీ చర్మం యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆపండి, ముఖ పునరుజ్జీవనం కోసం విటమిన్ ఇని తప్పకుండా ఉపయోగించుకోండి. ఇది కనీస వ్యతిరేకతలు మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో అద్భుతంగా ఉండే సమర్థవంతమైన ఫార్మసీ మందు. తక్కువ సమయంలో మీ చర్మాన్ని మార్చండి.

  rosy-cheeks.ru

  ఈ వ్యాసం నుండి మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారు:

  • విటమిన్ E యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటి;
  • విటమిన్ E చర్మంపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతుంది;
  • ముసుగులు తయారు చేయడానికి విటమిన్ ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి;
  • ముసుగుల ఉపయోగం కోసం సాధారణ నియమాలు;
  • ఉత్తమ ముసుగు వంటకాలు.

  విటమిన్ "E" యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటి - టోకోక్రోల్

  విటమిన్ E 1922 లో కనుగొనబడింది మరియు ప్రారంభంలో శాస్త్రవేత్తలు మొత్తం శరీరంపై దాని వృద్ధాప్య వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని వివరించారు. ఈ అద్భుత విటమిన్ దాని రహస్యాలన్నింటినీ మనకు వెల్లడించే వరకు ప్రతి సంవత్సరం మరింత కొత్త పరిశోధనలు జరిగాయి.

  టోకోఫెరోల్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన లక్షణం యాంటీఆక్సిడెంట్. విటమిన్ ఇ అన్ని శరీర కణాల పొరలను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా నిజమైన యోధుడిలా పోరాడుతుంది. ఇది దాని ప్రధాన పని - వృద్ధాప్యం మరియు వ్యాధి నుండి రక్షణ.

  విటమిన్ ఇ రక్షించడానికి ప్రయత్నించే లక్ష్యాలలో చర్మం ఒకటి మాత్రమే.కానీ స్త్రీలకు ఇది ఎంత ముఖ్యమైనది. అన్నింటికంటే, ప్రతి ఒక్కరూ వీలైనంత కాలం అందంగా మరియు యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. మరియు ఇటీవల కనిపించిన కొత్త ముడుతలను మేము ఎలా దుఃఖిస్తాము.

  చర్మంపై విటమిన్ E యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?

  • సస్పెండ్ మరియు డెర్మిస్ యొక్క మరింత వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది;
  • కణాల వేగవంతమైన పునరుత్పత్తి మరియు పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది;
  • ఇప్పటికే ఉన్న ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది మరియు ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ముఖం యొక్క బిగుతు ఓవల్‌ను సృష్టించడం, డబుల్ గడ్డం తగ్గించడం;
  • దాని దృఢత్వం మరియు స్థితిస్థాపకతను కొనసాగిస్తూ, చర్మానికి దాని విలువైన బహుమతిని ఇస్తుంది;
  • మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరచడం, రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా తాజాదనాన్ని మరియు అందమైన ఛాయను సృష్టిస్తుంది;
  • చర్మంపై తాపజనక మార్పులను తొలగిస్తుంది, మోటిమలు, మొటిమలు, దిమ్మలను తొలగిస్తుంది;
  • చర్మాన్ని తెల్లగా చేస్తుంది, వయస్సు-సంబంధిత వర్ణద్రవ్యం తొలగిస్తుంది మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు తక్కువగా గుర్తించబడతాయి;
  • సమానంగా సమర్థవంతంగా చాలా పొడి మరియు, విరుద్దంగా, జిడ్డుగల చర్మం చికిత్స;
  • పొడి చర్మం కోసం పర్ఫెక్ట్, కణాంతర నీటి సంతులనం నియంత్రిస్తుంది, తేమ;
  • సెబమ్ యొక్క స్రావాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారిలో సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను అణిచివేస్తుంది;
  • ఇది చర్మంపై నిస్సందేహమైన వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క దూకుడు నుండి కణాలను రక్షిస్తుంది, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, తద్వారా చాలా తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది: సోరియాసిస్, క్యాన్సర్.

  మాస్క్‌ల తయారీకి నేను విటమిన్ "ఇ"ని ఎక్కడ కొనుగోలు చేయగలను

  
  

  సాధారణంగా మేము టోకోఫెరోల్ పొందడానికి ఫార్మసీకి వెళ్తాము మరియు ఈ ఔషధం కోసం ఔషధ విక్రేతను అడుగుతాము. ఫార్మసీలో విటమిన్ E క్యాప్సూల్స్, ampoules మరియు చమురు ద్రావణం రూపంలో ఉందని మాకు చెప్పబడింది. ఏమి ఎంచుకోవాలి:

  • నూనె ద్రావణం (50%) ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్ అసిటేట్. ముసుగులు సిద్ధం చేసేటప్పుడు టీస్పూన్లతో కొలిచేందుకు ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
  • లోపల క్యాప్సూల్స్ రూపంలో విటమిన్ E అదే కూర్పును కలిగి ఉంటుంది. ముసుగులు సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 3-5-10 క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవాలి, వాటిని శుభ్రమైన సూదితో కుట్టండి మరియు పదార్థాన్ని పిండి వేయండి.
  • ఆంపౌల్స్‌లోని టోకోఫెరోల్ ఇంట్లో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైన, అనుకూలమైన మోతాదులు.

  బాగా, నిజానికి, వ్యతిరేక కాలవ్యవధి ముసుగులు తయారీలో, మీరు ఏ రూపం ఉపయోగించవచ్చు. స్వచ్ఛమైన టోకోఫెరోల్ ఉపయోగించబడదు. సాధారణంగా విటమిన్ E యొక్క యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను పెంచే సహజ పదార్ధాలతో కలిపి.

  ఇటువంటి ముసుగులు మొదటి ప్రక్రియ తర్వాత కూడా త్వరగా మరియు గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ ఇప్పటికీ, వాటిలో టోకోఫెరోల్ యొక్క ఏకాగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది.

  అందువల్ల, మీరు మొదట అలెర్జీ పరీక్షను నిర్వహించాలి. ముంజేయి యొక్క చర్మంపై పదార్ధం యొక్క చుక్కను వర్తించండి, రుబ్బు మరియు ఒక రోజు కోసం వదిలివేయండి. ఎరుపు లేకపోవడం విటమిన్ E కి అలెర్జీ లేదని సూచిస్తుంది. మీరు ముసుగులు సృష్టించవచ్చు మరియు సృష్టించవచ్చు.

  మీరు ఇప్పటికీ ఔషధం యొక్క అధిక (ఔషధ) మోతాదులతో వెంటనే ప్రారంభించకూడదనుకుంటే, మీరు విటమిన్ E యొక్క అధిక కంటెంట్తో సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు.

  అటువంటి ఉత్పత్తులలో బచ్చలికూర, ఆకు పాలకూర, సముద్రపు బక్థార్న్ బెర్రీలు మరియు గులాబీ పండ్లు ఉన్నాయి. మనకు విటమిన్ సి లభిస్తుంది వోట్మీల్మేము అల్పాహారం కోసం ఉడికించాలి. గుడ్డు పచ్చసొన మరియు పాలు, గింజలు మరియు గింజలు, కొన్ని మూలికలు (కోరిందకాయ ఆకులు, నేటిల్స్) లో విటమిన్ E చాలా. కానీ, వాస్తవానికి, సహజ విటమిన్ E యొక్క అత్యధిక కంటెంట్ గుమ్మడికాయ, ఆలివ్ మరియు ఇతర కూరగాయల నూనెలలో ఉంటుంది.

  టోకోఫెరోల్తో ముసుగులు ఉపయోగించడం కోసం సాధారణ నియమాలు

  క్రింద వివరించిన రెసిపీ ప్రకారం మీరు ఇంట్లో ముసుగు సిద్ధం చేసినప్పుడు, మీరు దానిని సరిగ్గా దరఖాస్తు చేయాలి:

  • మొదట, మీ ముఖాన్ని ఆవిరి స్నానం మీద ఆవిరి చేయండి. ఇది చేయుటకు, కొన్ని చమోమిలే పువ్వులను తీసుకొని 1-2 లీటర్ల నీటితో ఒక సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టండి. ఒక అనుకూలమైన గిన్నెలో ఉడకబెట్టిన పులుసును పోయాలి, టేబుల్ మీద, మీ ముఖాన్ని నీటి మీద వంచి, మూసివేయండి టెర్రీ టవల్తల. 10 నిమిషాలు ఆవిరిపై ఈ విధంగా మీ ముఖాన్ని పట్టుకోండి;
  • ఏదైనా స్క్రబ్ (ఉదాహరణకు, పిండిచేసిన పొడి సముద్ర ఉప్పుఒక చెంచా పాలలో) రంధ్రాలను విస్తరించడానికి మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయండి;
  • కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా, మసాజ్ లైన్ల వెంట ముఖం మీద దట్టమైన పొరలో సిద్ధం చేసిన మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. మీరు ఒక ద్రవ అనుగుణ్యత పొందిన రెసిపీని ఎంచుకున్నట్లయితే, మొదట మిశ్రమాన్ని గాజుగుడ్డకు వర్తిస్తాయి, ఆపై మీ ముఖం మీద ఉంచండి;
  • 20 నిమిషాలు మీ ముఖం మీద ముసుగుతో ప్రశాంతంగా పడుకోండి;
  • దానిని నీటితో కడగాలి. కానీ మీరు పాలతో తేమగా ఉన్న పత్తి శుభ్రముపరచును, అలాగే ఔషధ మూలికల కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ ముఖాన్ని కాగితపు టవల్‌తో పొడిగా ఉంచండి. ఒక సాకే క్రీమ్ వర్తించు;
  • ఈ విధానాన్ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి. మాస్క్‌ల మొత్తం సంఖ్య 10 అప్లికేషన్‌లకు మించకూడదు. ఈ కోర్సులను ఏడాది పొడవునా అనేకసార్లు పునరావృతం చేయండి.

  విటమిన్ "E" తో ఉత్తమ ముసుగుల కోసం వంటకాలు

  
  

  పొడి చర్మం కోసం గ్లిజరిన్తో మాస్క్.ఈ ముసుగు అనేక విధానాలకు వెంటనే తయారు చేయబడుతుంది మరియు చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. గ్లిజరిన్ (30 మి.లీ) బాటిల్‌లో 10 క్యాప్సూల్స్ టోకోఫెరోల్ ఆయిల్ పిండి వేయండి. బాగా కలుపు.

  సాధారణ చర్మం కోసం విటమిన్ మాస్క్.ఒక బ్లెండర్తో ఒక మృదువైన పీచు యొక్క పల్ప్ను రుబ్బు, తేనె (30 ml), 2 టేబుల్ స్పూన్లు వోట్మీల్, విటమిన్ E. యొక్క ఒక టీస్పూన్ కలపండి మరియు ముఖం మీద మాత్రమే కాకుండా, డెకోల్లేట్పై కూడా వర్తిస్తాయి.

  అలసిపోయిన, నిస్తేజమైన చర్మానికి అవోకాడో మాస్క్.పండిన అవోకాడో పల్ప్‌ను బ్లెండర్‌తో రుబ్బు, ఆలివ్ ఆయిల్ (30 మి.లీ) మరియు 1 ఆంపౌల్ విటమిన్ ఇ.

  పొడి చర్మం కోసం పోషణ మరియు తేమ ముసుగు.పచ్చసొన కోడి గుడ్డుబాదం నూనె మరియు తేనె (ఒక టేబుల్ స్పూన్) తో కొట్టండి, సోర్ క్రీం సాంద్రత మరియు ఒక టీస్పూన్ విటమిన్ ఇతో మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి వోట్మీల్ జోడించండి.

  కోసం ముసుగు జిడ్డు చర్మంమొటిమలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.చల్లబడిన, ఫిల్టర్ చేసిన మూలికల కషాయాలతో ప్రోటీన్‌ను ఒక టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి (నీటి స్నానంలో రేగుట మరియు చమోమిలే ఆకులను 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, ఒక్కొక్కటి రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఒక గ్లాసు నీటిలో, 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి), ఒక యాంపౌల్ జోడించండి. టోకోఫెరోల్. మిశ్రమంలో బ్రెడ్ ముక్కను నానబెట్టి, ముఖం మరియు డెకోలెట్‌పై అప్లై చేయండి.

  ముఖం మరియు ఛాతీపై వయస్సు మచ్చల కోసం మాస్క్.సహజ కాటేజ్ చీజ్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు గుడ్డు పచ్చసొన మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనెతో పూర్తిగా రుద్దాలి, నూనె ద్రావణం యొక్క బాటిల్ నుండి విటమిన్ E యొక్క టీస్పూన్ జోడించండి.

  వాపుకు గురయ్యే సమస్య చర్మం కోసం ముసుగు.యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మూలికలు (సేజ్, కలేన్ద్యులా, చమోమిలే) యొక్క కషాయాలతో నీలం బంకమట్టి యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ను కదిలించండి, 100% టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క 2 చుక్కలను జోడించండి మరియు టోకోఫెరోల్ యొక్క 3 క్యాప్సూల్స్ను పిండి వేయండి.

  ముఖానికి విటమిన్ ఇ! ఇంట్లో దరఖాస్తు ఎలా - ఇది అంత కష్టమైన పని కాదు! ఇది త్వరగా ముడతలను వదిలించుకోవడానికి, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది. వాస్తవంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు.

  లేనప్పటికీ! బహుశా ఎవరైనా లోపల టోకోఫెరోల్ తీసుకోవాలనే కోరిక కూడా ఉండవచ్చు! ఇక్కడ జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఫార్మసీ సన్నాహాలువిటమిన్లు చాలా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి మరియు వాటి స్వంతంగా తీసుకోకూడదు. ఒక వైద్యుడు సూచించినట్లు మాత్రమే, ఎవరు, మీ పునరుజ్జీవనాన్ని పట్టించుకోరు మరియు అవసరమైన మోతాదును ఎంచుకుంటారు. అయితే, మరొక మార్గం ఉంది! మీ ఆహారంలో ఎక్కువ కూరగాయల నూనెలు (ఉదాహరణకు, అవిసె గింజలు), గింజలు, బచ్చలికూర వంటివి తినండి.

  త్వరలో కలుద్దాం, నటాలియా బొగోయవ్లెన్స్కాయ

  మూలం

  విటమిన్ ఇ అనేది ఒక సేంద్రీయ పదార్థం, దీని శాస్త్రీయ నామం టోకోఫెరోల్. ఇది టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో పాల్గొంటుంది మరియు నీటి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి విటమిన్ ఇ తరచుగా ఇంట్లో కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగించబడుతుంది.

  విటమిన్ ఇ చర్మం మరియు జుట్టుకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది:

  ఇంట్లో విటమిన్ మాస్క్‌ల సరైన ఉపయోగం

  ఇంట్లో తయారుచేసిన సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ సహజమైనవి మరియు పదార్థాలు సరసమైనవి.

  సరిగ్గా తయారుచేసిన మిశ్రమాలు చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అయితే ముసుగులను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం:

  • ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, విధానాలను క్రమం తప్పకుండా పునరావృతం చేయాలి;
  • కొన్ని భాగాలు అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి విధానాలను ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు ఒక పరీక్ష చేయాలి;
  • చర్మాన్ని శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం, దీని కోసం ప్రత్యేక ఔషదం ఉపయోగించబడుతుంది లేదా బేబీ సబ్బుతో వెచ్చని నీరు;
  • కాలానుగుణంగా తదుపరి విధానాలకు ముందు లైట్ పీలింగ్ చేయడం మంచిది;
  • తద్వారా భాగాలు చర్మంలోకి బాగా శోషించబడతాయి, మొదట మీరు దానిని వెచ్చని టవల్ తో ఆవిరి చేయాలి;
  • ముసుగులు వర్తించే కోర్సు యొక్క వ్యవధి ఒక నెల;

  విటమిన్ ఇ మరియు గ్లిజరిన్‌తో ఫేస్ మాస్క్

  విటమిన్ ఇ గ్లిజరిన్‌తో కూడిన ఫేస్ మాస్క్‌లలో కాస్మోటాలజీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.ఈ కలయిక చలి మరియు గాలికి గురికాకుండా చర్మాన్ని రక్షించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

  మిశ్రమం ఒక సన్నని రక్షిత చలనచిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది, తద్వారా చర్మ కణాల నుండి తేమ యొక్క బాష్పీభవనాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:

  • ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషణ;
  • చిన్న వాపుల వైద్యం;
  • ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో చర్మం యొక్క సంతృప్తత;
  • మోటిమలు తొలగింపు.

  ముసుగును క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేయాలి కాబట్టి, మిశ్రమాన్ని పెద్ద పరిమాణంలో తయారు చేయడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా చికిత్స యొక్క కోర్సు కోసం ఇది సరిపోతుంది, దీని కోసం మీకు ఇది అవసరం:

  1. నిల్వ కోసం ఒక ప్లాస్టిక్ కంటైనర్, కానీ ఉపయోగం ముందు అది మద్యంతో శుభ్రం చేయాలి మరియు క్రిమిసంహారక చేయాలి;
  2. సాధారణ గ్లిజరిన్ 30 ml;
  3. టోకోఫెరోల్ యొక్క 12 క్యాప్సూల్స్;
  4. 1 టేబుల్ స్పూన్ బాదం నూనె;

  అన్ని భాగాలను కలపండి మరియు ముసుగు సిద్ధంగా ఉంటుంది. మిశ్రమాన్ని 30 నిమిషాలు చిన్న పొరలో దరఖాస్తు చేయాలి. ఈ ముసుగు నీటితో ప్రక్షాళన చేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ కాగితపు టవల్ ఉపయోగించి అదనపు ఉత్పత్తిని తొలగించడానికి ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేయబడింది.

  మీరు 14 రోజులు మిశ్రమాన్ని దరఖాస్తు చేయాలి, ముసుగు తర్వాత చర్మం వెల్వెట్ అవుతుంది మరియు ఆరోగ్యంతో ప్రకాశిస్తుంది.

  నూనెలతో ఫేస్ మాస్క్

  విటమిన్ E అనేది కూరగాయల కూర్పు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలుచర్మ పరిస్థితి యొక్క వేగవంతమైన మెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, మిశ్రమం ఏ వయస్సు వారికైనా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇందులో రసాయనాలు లేదా ఇతర చికాకు కలిగించే పదార్థాలు లేవు.

  నూనెలతో ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

  • తెల్లటి మట్టి యొక్క 3 పెద్ద స్పూన్లు;
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. చమోమిలే యొక్క కషాయాలను;
  • ఆలివ్ నూనె యొక్క 2 చిన్న స్పూన్లు;
  • విటమిన్ E యొక్క కొన్ని చుక్కలు;
  • సేజ్ ఈథర్ యొక్క 1-2 చుక్కలు.

  మొదట మీరు మట్టిని నీటితో కరిగించాలి, ఆపై నూనెలను ఒక్కొక్కటిగా వేసి ప్రతిదీ కలపాలి. చర్మాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మందపాటి పొరలో ముసుగును వర్తించండి. మిశ్రమాన్ని అరగంట తర్వాత మాత్రమే కడగడం మంచిది, లేకపోతే ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు చర్మంలోకి శోషించబడవు.

  విటమిన్ ఎ ఫేస్ మాస్క్

  
  ఇంట్లో కాస్మోటాలజీలో విటమిన్ E ముఖం, చేతులు మరియు జుట్టు కోసం ముసుగులు సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

  విటమిన్ ఎ (రెటినోల్), E వంటిది, ఒక ముఖ్యమైన సహజ భాగం, దీని లక్షణాలు సమస్య చర్మంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది దద్దుర్లు, మొటిమలు మరియు మొటిమలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఈ పదార్ధంతో ఒక ముసుగు ముఖానికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమంగా సరిపోతుంది.

  మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీరు తీసుకోవాలి:

  • 20 mg తాజా కలబంద రసం;
  • 1 స్టంప్. ఎల్. నీలం మట్టి;
  • విటమిన్ A యొక్క 1 గుళిక;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క 4 చుక్కలు.

  మృదువైనంత వరకు అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, అవసరమైతే వెచ్చని నీటిని జోడించండి. తయారుచేసిన స్లర్రీని సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తింపజేయడం మరియు మిశ్రమం ఎండిపోయే వరకు వేచి ఉండి, ఆపై ముసుగును తొలగించడం అవసరం.

  సాధారణ ఉపయోగం తర్వాత, చర్మ పరిస్థితి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది:

  • రోసేసియా తగ్గుతుంది;
  • గోధుమ రంగు మచ్చలు దాదాపు కనిపించవు;
  • మొటిమలు తగ్గుతాయి, పాయింట్లు తక్కువగా గుర్తించబడతాయి.

  ప్రోటీన్ ఫేస్ మాస్క్

  ముడుతలను మృదువుగా చేయడానికి మరియు కళ్ళ క్రింద గాయాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రోటీన్ మాస్క్ ఉపయోగించబడుతుంది. మిశ్రమం సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రంధ్రాలను తగ్గించడానికి మరియు దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

  
  

  మొదటి 3 పదార్థాలను కలపాలి మరియు కలపాలి. అప్పుడు ఒక కాగితపు రుమాలు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం, తయారుచేసిన ఉత్పత్తిలో నానబెట్టడం మరియు సమస్య ప్రాంతానికి అటాచ్ చేయడం అవసరం. మొదటి పొర కొద్దిగా ఆరిపోయే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి మరియు అదే విధంగా మరో రెండు వర్తిస్తాయి. రుమాలు ఆరిపోయినప్పుడు, దానిని తీసివేయాలి.

  తేనెతో ఫేస్ మాస్క్

  తేనె యొక్క కూర్పు శక్తివంతమైన పోషక లక్షణాలతో ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

  తేనె ముసుగు తర్వాత, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఒక రక్షిత చిత్రం ఏర్పడుతుంది, కానీ రంధ్రాలు అడ్డుపడవు.

  సాకే ముసుగు కోసం, మీరు ఈ క్రింది భాగాలను సిద్ధం చేయాలి:

  • సహజ తేనె యొక్క 1 చిన్న చెంచా;
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. వోట్ పిండి;
  • విటమిన్ E టాబ్లెట్.

  పదార్థాలను రుబ్బు, మరియు శుభ్రమైన చర్మంపై ప్రత్యేక బ్రష్తో మిశ్రమాన్ని వర్తిస్తాయి, 20 నిమిషాల తర్వాత, ఉడికించిన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

  క్లే ఫేస్ మాస్క్

  హైపర్సెన్సిటివ్ మరియు పొడి చర్మం కోసం, ఎర్ర బంకమట్టితో ఒక ముసుగు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మిశ్రమం చైతన్యం నింపుతుంది మరియు చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది, అలాగే ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో కణాలను పోషించడం.
  

  ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది భాగాలపై నిల్వ చేయాలి:

  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. గులాబీ మట్టి;
  • వెచ్చని పాలు పెద్ద చెంచా;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు.

  పాలతో మట్టిని కలపండి మరియు టోకోఫెరోల్ జోడించండి. ఫలిత పదార్థాన్ని ముఖానికి వర్తించండి. ముసుగును 15 నిమిషాలు కడగవద్దు, కానీ మిశ్రమం ఎండిపోకుండా చూసుకోవాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా మీ ముఖాన్ని నీటితో చల్లుకోవాలి.

  కొబ్బరి నూనెతో ఫేస్ మాస్క్

  విటమిన్ ఇ మరియు కొబ్బరి నూనెను కాస్మోటాలజీలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇంట్లో, మీరు చర్మం యొక్క ఫ్లాబినెస్ మరియు వాడిపోవడం, పొడి, పొట్టు మరియు సున్నితత్వం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి రెండు ప్రధాన పదార్థాలను ఉపయోగించి ముసుగును తయారు చేయవచ్చు. ఇది వడదెబ్బకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన రోగనిరోధకత కూడా.

  కాబట్టి, మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీరు తీసుకోవాలి:

  • 2 tsp కరిగిన కొబ్బరి నూనె;
  • 20 గ్రా సాధారణ ఈస్ట్;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క 1 గుళిక;
  • వెచ్చని పాలు.

  ఇది మొదటి మూడు మూలకాలను కలపడం మరియు గతంలో శుభ్రపరిచిన చర్మానికి మిశ్రమాన్ని వర్తింపజేయడం అవసరం. వెచ్చని పాలలో ముంచిన డిస్క్‌తో మిశ్రమాన్ని కడగాలి, ముసుగు తర్వాత చర్మం మృదువుగా మరియు సిల్కీగా మారుతుంది.

  పీచు నూనెతో ఫేస్ మాస్క్

  కూర్పులో పీచు నూనెతో ఒక ముసుగు, ప్రయోజనకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కారణంగా ఏదైనా చర్మానికి తగినది. పీచ్ ఆయిల్ వాపుతో పోరాడటానికి రూపొందించబడింది, అలాగే వాడిపోవడం మరియు పొడి చర్మం.

  

  మాస్క్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం యొక్క దృఢత్వం మరియు స్థితిస్థాపకత మెరుగుపడతాయి, ముడుతలను సున్నితంగా అనుకరిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను పునరుద్ధరించవచ్చు.

  ముసుగు కోసం మీకు ఇది అవసరం:

  • 20 గ్రా భారీ క్రీమ్;
  • కొద్దిగా పీచు కెర్నల్ నూనె;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు.

  అన్ని భాగాలను కలిపిన తర్వాత, శుభ్రమైన ముఖం మీద ఒక గంట క్వార్టర్ కోసం ఒక ముసుగును వర్తిస్తాయి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.

  వోట్మీల్ ఫేస్ మాస్క్

  చర్మానికి ఎప్పటికప్పుడు లోతైన ప్రక్షాళన అవసరం లేదు, కానీ చాలా స్టోర్ పీల్స్ సున్నితమైన చర్మాన్ని మాత్రమే గాయపరుస్తాయి.

  మీరు ముసుగు సహాయంతో కాలుష్యం యొక్క రంధ్రాలను వదిలించుకోవచ్చు, దానిని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు తీసుకోవాలి:

  • వోట్స్ నుండి 25 గ్రా పిండి, కానీ సాధారణ వోట్మీల్ నుండి మీరే తయారు చేసుకోవడం మంచిది;
  • 30 ml పాలు;
  • విటమిన్ E యొక్క 3 చుక్కలు మరియు విటమిన్ A యొక్క అదే సంఖ్యలో చుక్కలు.

  ఇది అన్ని భాగాలను కలపడం మరియు దాని ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం ముసుగును ఉపయోగించడం అవసరం, మిశ్రమం వెచ్చని నీటితో కొట్టుకుపోతుంది.

  కాటేజ్ చీజ్తో ఫేస్ మాస్క్

  ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ఇంట్లో తయారుచేసిన కాటేజ్ చీజ్ ఉత్తమంగా సరిపోతుంది, ఎందుకంటే ఇది సంకలితాలను కలిగి ఉండదు మరియు అధిక పోషక విలువను కలిగి ఉంటుంది.

  కాటేజ్ చీజ్ కలిగిన ఫేస్ మాస్క్ ఏ రకమైన చర్మానికైనా అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఒకేసారి అనేక సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది:

  
  

  కాటేజ్ చీజ్ మృదువుగా ఉండటం మంచిది, కానీ అది మరింత మెత్తగా ఉంటే, మీరు సగం టీస్పూన్ క్రీమ్ జోడించవచ్చు మరియు ఫోర్క్తో ప్రతిదీ చూర్ణం చేయవచ్చు, కావలసిన అనుగుణ్యతను సృష్టిస్తుంది. భాగాలను ఒక్కొక్కటిగా పరిచయం చేయడం మరియు సజాతీయ పేస్ట్‌లో రుబ్బు చేయడం అవసరం. ముసుగు శుభ్రపరచబడిన మరియు ఆవిరితో కూడిన చర్మానికి వర్తించబడుతుంది, అందువలన ప్రభావం మెరుగుపరచబడుతుంది మరియు అనేక విధానాల తర్వాత ఫలితం కనిపిస్తుంది.

  లానోలిన్‌తో ఫేస్ మాస్క్

  కాస్మోటాలజీలో విటమిన్ ఇ తరచుగా లానోలిన్‌తో చైతన్యం నింపడానికి మరియు అత్యంత సమస్యాత్మక ప్రాంతాల్లో ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఇంట్లో ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అధిక మొత్తంలో లానోలిన్ రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది.

  పునరుజ్జీవన ముసుగు కోసం మీకు ఇది అవసరం:

  • 30 గ్రా లానోలిన్;
  • 30 గ్రా నీరు;
  • తేనె 10 గ్రా;
  • 3 టీస్పూన్లు నిమ్మరసం;
  • విటమిన్ ఇ యొక్క 10 చుక్కలు.

  మిశ్రమం అనేక దశల్లో తయారు చేయబడుతుంది: లానోలిన్ నీటి స్నానంలో వేడి చేయబడుతుంది, తరువాత నీరు జోడించబడుతుంది. లానోలిన్ ద్రవాన్ని పోషించాలి, ఈ సమయంలో, మీరు తేనె, రసం మరియు విటమిన్ కలపాలి. నీటి స్నానం నుండి లానోలిన్‌ను తీసివేసి, మిగిలిన భాగాలతో కలపండి.

  కలబంద రసంతో ఫేస్ మాస్క్

  కలబంద రసంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది మొటిమలు, దద్దుర్లు, నల్ల మచ్చలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ మొక్క యొక్క రసాన్ని కలిగి ఉన్న ముసుగు, ముఖం యొక్క చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది మరియు బిగుతుగా చేస్తుంది.
  

  ఒక వైద్యం ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక కండకలిగిన కిత్తలి ఆకు మరియు ఒక విటమిన్ E క్యాప్సూల్ తీసుకోవాలి.ఆకును సగానికి విభజించి ఒక చెంచాతో, అన్ని గుజ్జును ఎంచుకుని, టోకోఫెరోల్ వేసి ప్రతిదీ కలపాలి. ముఖం యొక్క చర్మానికి ఫలిత ద్రవ్యరాశిని వర్తించండి మరియు 25 నిమిషాల తర్వాత ముసుగును తొలగించండి.

  పెరుగుతో ఫేస్ మాస్క్

  పెరుగుతో ఒక ముసుగు ఫేడింగ్, పొడి మరియు అలసిపోయిన చర్మానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మిశ్రమం యొక్క తయారీకి ఒక నిమిషం కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు మరియు ఉపయోగం నుండి వచ్చే ఫలితం సెలూన్ విధానాల కంటే అధ్వాన్నంగా ఉండదు.

  చర్మ సంరక్షణ కోసం మాస్ సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

  • సంకలితం లేకుండా పెరుగు 35 ml, కోర్సు యొక్క అది ఇంట్లో సిద్ధం ఉంటే మంచిది;
  • విటమిన్ E యొక్క 1 గుళిక;
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. చూర్ణం వోట్మీల్.

  ఇది అన్ని పదార్ధాలను కలపడానికి సరిపోతుంది మరియు మీరు మీ ముఖం మీద ముసుగును దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, 20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.

  అరటిపండు ఫేస్ మాస్క్

  అరటి ముసుగు చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆపడానికి మరియు దాని పూర్వ తాజాదనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. సిద్ధం చేయడానికి, మీకు పెద్ద చెంచా గుజ్జు అరటిపండు, ఒక టీస్పూన్ నారింజ రసం మరియు కొన్ని చుక్కల టోకోఫెరోల్ అవసరం. అన్ని భాగాలు మిశ్రమంగా ఉండాలి, ఫలితంగా మిశ్రమం 15 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేయాలి.

  దోసకాయ ఫేస్ మాస్క్

  విటమిన్ ఇ, దోసకాయతో కలిపి, ఇంట్లో వయస్సు సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడానికి కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగిస్తారు. అలాగే, క్రమం తప్పకుండా మాస్క్‌ని తయారు చేయడం వల్ల చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యం నుండి కాపాడుతుంది.
  

  పునరుజ్జీవన ప్రభావంతో ప్రకాశవంతమైన ముసుగు కోసం, మీకు ఇది అవసరం:

  • దోసకాయ పురీ: దీన్ని తయారు చేయడానికి, పండును ఒలిచి, ఆపై బ్లెండర్‌లో చూర్ణం చేయాలి లేదా తురుము పీటతో తురిమాలి;
  • 10 గ్రా ద్రవ తేనె;
  • 1 tsp నిమ్మరసం;
  • టోకోఫెరోల్ యొక్క 10 చుక్కలు.

  మిళితం మరియు అన్ని భాగాలు కలపాలి, మాస్ దరఖాస్తు, ఒక గంట మరియు ఒక సగం వేచి మరియు ప్రతిదీ ఆఫ్ శుభ్రం చేయు.

  అవోకాడో ఫేస్ మాస్క్

  అవోకాడో పురీతో మాస్క్ చర్మం యొక్క స్థిరమైన పొట్టు, ముఖం యొక్క చర్మం యొక్క నిస్తేజంగా మరియు అసహజ రంగు, అలాగే ముడతలు మరియు స్థితిస్థాపకత కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

  మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

  • 25 గ్రా అవోకాడో పురీ;
  • 2 ml ఆలివ్ నూనె;
  • టోకోఫెరోల్ మరియు టీ రోజ్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు.

  ప్రత్యామ్నాయంగా పైన పేర్కొన్న పదార్థాలను మిళితం చేసి, శుభ్రమైన ముఖంపై మాస్క్‌ని అప్లై చేయండి.

  కోకో వెన్నతో ముఖ ముసుగు

  కోకో వెన్న పునరుజ్జీవనం, పోషణ మరియు పునరుత్పత్తి లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది కాస్మోటాలజీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి ముసుగులు సృష్టించడానికి, రెసిపీ చాలా సులభం:

  • 10 గ్రా కోకో వెన్న;
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. తరిగిన పార్స్లీ;
  • విటమిన్ E యొక్క 15 చుక్కలు.

  ఒక ఏకరీతి అనుగుణ్యతలో అన్ని భాగాలను కలపండి మరియు ఒక కాస్మెటిక్ గరిటెలాంటి ముఖం మీద వర్తిస్తాయి, అరగంట కొరకు వదిలివేయండి.

  విటమిన్ E మరియు ఆవాలతో జుట్టు పెరుగుదల ముసుగు

  కాస్మోటాలజీలో ఆవాలతో కూడిన విటమిన్ E జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇంటి వద్ద మీరు కర్ల్స్ యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదల కోసం ఒక ముసుగు సిద్ధం చేయవచ్చు:

  
  

  పదార్థాలను కొట్టండి మరియు మిశ్రమాన్ని అన్ని జుట్టుకు వర్తించండి. మీరు వీలైనంత ఎక్కువ ద్రవ్యరాశిని నెత్తిమీద రుద్దడానికి ప్రయత్నించకూడదు, ఎందుకంటే ప్రభావం విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఉత్పత్తిని 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉంచకూడదు, అప్పుడు మీరు మీ సాధారణ షాంపూతో మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.

  డైమెక్సైడ్తో జుట్టు ముసుగు

  డైమెక్సైడ్తో ఒక ముసుగు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి రాడికల్ రెమెడీగా ఉపయోగించబడుతుంది.

  మీకు అవసరమైన సాధనాన్ని తయారు చేయడానికి:

  1. 1 స్పూన్ కరిగించండి. 5 టేబుల్ స్పూన్లలో డైమెక్సైడ్. ఎల్. వేడిచేసిన నీరు.
  2. ఫలిత ద్రావణంలో, 1 చిన్న చెంచా ఆలివ్ నూనె మరియు అదే మొత్తంలో టోకోఫెరోల్ జోడించండి.
  3. ముసుగు అనేక నిమిషాలు సన్నని పొరతో కర్ల్స్కు దరఖాస్తు చేయాలి.

  ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, షవర్ క్యాప్ ధరించడం మరియు మీ తలని టెర్రీ టవల్‌తో చుట్టడం మంచిది.

  లిన్సీడ్ ఆయిల్ హెయిర్ మాస్క్

  ఓవర్‌డ్రైడ్ మరియు దెబ్బతిన్న కర్ల్స్‌ను పునరుద్ధరించడానికి ఫ్లాక్స్ ఆయిల్ ఆధారంగా ఒక ముసుగు సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు 2 లీటర్లు కనెక్ట్ చేయాలి. అవిసె నూనె, విటమిన్ A మరియు E. ఒక స్పూన్ ఫుల్ మిశ్రమాన్ని వర్తించు మరియు జుట్టు మీద సమానంగా పంపిణీ చేయండి. దెబ్బతిన్న జుట్టును త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి, రాత్రంతా ముసుగుని వదిలివేయడం లేదా కనీసం 4-5 గంటలు పట్టుకోవడం మంచిది, ఆపై మీ రోజువారీ సంరక్షణ ఉత్పత్తితో మీ జుట్టును కడగాలి.

  కాగ్నాక్ హెయిర్ మాస్క్

  ఆల్కహాల్ ఆధారిత ముసుగు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను సక్రియం చేస్తుంది. మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాగ్నాక్ తీసుకోవాలి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. ఎల్. తేనె, 2 ఎల్. మెత్తగా రుబ్బిన సముద్రపు ఉప్పు మరియు విటమిన్ E యొక్క ఆంపౌల్, ప్రతిదీ కలపండి మరియు ఉంచండి చీకటి ప్రదేశం 14 రోజులు. ముసుగు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, అది మూలాలకు వర్తించబడుతుంది, ఆపై మొత్తం పొడవుకు. మీ తల వెచ్చగా ఉంచడం, అరగంట కొరకు చికిత్సా అప్లికేషన్ ఉంచండి.

  వెల్లుల్లి తో జుట్టు నష్టం వ్యతిరేకంగా ముసుగు

  మీరు రెగ్యులర్ గా గార్లిక్ మాస్క్ చేసుకుంటే జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు. అదనంగా, మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది: 1 చిన్న చెంచా వెల్లుల్లి గుజ్జును ఆలివ్ నూనెతో కలపండి, 1 స్పూన్ పోయాలి. నిమ్మరసం, విటమిన్లు మరియు E. యొక్క పది చుక్కలను జోడించండి. ముసుగు షాంపూ చేయడానికి 30 నిమిషాల ముందు ఉపయోగించబడుతుంది.

  పుప్పొడి జుట్టు ముసుగు

  కాస్మోటాలజీలో పుప్పొడితో కలిపి విటమిన్ ఇ దాని బలాన్ని కోల్పోయిన జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
  

  ఇంట్లో, మీరు పునరుద్ధరణ ఏజెంట్‌ను కూడా చేయవచ్చు:

  1. ఒక కంటైనర్ సిద్ధం, అది ముదురు గాజు కూజా అయితే మంచిది, అది మద్యంతో క్రిమిసంహారక చేయాలి;
  2. 25 గ్రా పుప్పొడి తీసుకోండి, దానిని రుబ్బు మరియు కంటైనర్‌లో పోయాలి;
  3. ఆల్కహాల్ లీటరుతో ప్రతిదీ పోయాలి మరియు 3 రోజులు వదిలివేయండి, కొన్నిసార్లు కంటెంట్లను వణుకుతుంది.

  IN ప్లాస్టిక్ కంటైనర్రెండుసార్లు టింక్చర్ జోడించండి పెద్ద స్పూన్ ఫుల్ పోయాలి ఎక్కువ నీరుమరియు విటమిన్ E. మీ జుట్టు మీద ఫలితంగా మిశ్రమం వ్యాప్తి, ఒక టవల్ తో అది వ్రాప్ మరియు ఒక గంట గురించి వేచి మరియు మీ జుట్టు కడగడం.

  సోర్ క్రీంతో జుట్టు ముసుగు

  పొడి మరియు నీరసమైన జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సోర్ క్రీం మాస్క్ ఉపయోగించబడుతుంది, దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

  1. నురుగు వరకు 2 సొనలు కొట్టండి;
  2. ఇంట్లో సోర్ క్రీం యొక్క 2 పెద్ద స్పూన్లు పోయాలి;
  3. ఒక విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్ మరియు 5 చుక్కల జోజోబా జోడించండి.

  ప్రభావం కోసం, మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి మరియు అరగంట వేచి ఉండండి, ఆపై మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలి.

  రేగుట కషాయాలను జుట్టు ముసుగు

  రేగుట జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించే ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు కర్ల్స్‌కు షైన్ మరియు ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది.

  అటువంటి ముసుగు తయారీ అనేక దశల్లో జరుగుతుంది:

  1. ఒక గాజు నీటిలో రేగుట బ్ర్యు 1 చూపడంతో;
  2. 20 గ్రా ఆకుపచ్చ బంకమట్టిని తీసుకోండి మరియు ద్రవ-వంటి సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వానికి కషాయాలతో కరిగించండి;
  3. విటమిన్ E జోడించండి;
  4. షీ ఈథర్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు.

  అన్ని భాగాలను కనెక్ట్ చేసిన తర్వాత, మొత్తం పొడవుతో జుట్టు మీద మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి మరియు 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, ఒక వారంలో చేసిన దాన్ని పునరావృతం చేయండి.

  జోజోబా ఆయిల్ హెయిర్ మాస్క్

  ముసుగులో భాగంగా జోజోబా నూనె జుట్టు యొక్క మొత్తం స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, పొడి మరియు నిస్తేజంగా రంగుతో పోరాడుతుంది. మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి, మీరు విటమిన్ E, A మరియు జోజోబా ఆయిల్‌ను సమాన నిష్పత్తిలో కలపాలి, ఆపై మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు ద్వారా పంపిణీ చేసి, ఫిల్మ్‌తో చుట్టి, వెచ్చని టోపీని ఉంచండి. కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి మరియు షాంపూతో కర్ల్స్ కడగాలి.

  గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ హెయిర్ మాస్క్

  గోధుమ నూనె సారం జుట్టు నష్టం కోసం సమర్థవంతమైన పరిష్కారం, మరియు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ఇది హెయిర్ మాస్క్‌లోని ఇతర భాగాలతో ఉపయోగించబడుతుంది:

  1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ నూనె, టోకోఫెరోల్, ఆలివ్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ తీసుకోండి మరియు ప్రతిదీ కలపండి;
  2. ఒక చెంచా తేనె వేసి, మిశ్రమాన్ని 20 నిమిషాలు కలపండి మరియు వర్తించండి;
  3. 3 రోజుల తర్వాత విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

  విటమిన్ E తో హ్యాండ్ మాస్క్

  స్థిరమైన ఇంటి పనులు మరియు మరెన్నో కారణంగా చేతుల చర్మం వేగంగా వృద్ధాప్యం చెందుతుంది, అందుకే మీ చేతులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు కొన్నిసార్లు సాకే ముసుగులతో మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
  

  పునరుద్ధరణ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

  • విటమిన్ E క్యాప్సూల్;
  • 1 లీ. కిత్తలి రసం;
  • 10 గ్రా తేనె.

  చేతులకు వర్తించు మరియు కాస్మెటిక్ చేతి తొడుగులు ఉంచండి, వీలైతే, అరగంట వేచి ఉండండి. మీరు ఏ వయస్సులోనైనా అందంగా ఉండవలసి ఉంటుంది మరియు ఇంట్లో ఉండే ప్రక్రియల కోసం సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం విటమిన్ Eని ఉపయోగించి మీరు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.

  వీడియో: ఇంట్లో కాస్మోటాలజీలో విటమిన్ ఇ

  ముఖం కోసం విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ వాడకం:

  విటమిన్ ఇ ముడుతలతో ఎలా పోరాడుతుందో వీడియో క్లిప్‌లో తెలుసుకోండి: