Uyda yuz uchun E vitamini. E vitaminini ajinlardan yuz uchun ishlatish

Uyda arzon va arzon dori vositalari yordamida yuz terisiga salomatlik va yoshlikni tiklashingiz mumkin. Bunday vositalardan biri E vitamini bo'lib, u ilmiy deb ataladi "tokoferol"(Tokoferol).

U qarish jarayoniga qarshilik ko'rsatadi, terining immunitetini mustahkamlashga yordam beradi, nozik ajinlar, akne, qora nuqta va aknedan keyingi narsalarni yo'q qiladi, terini mukammal namlaydi va oziqlantiradi.

Foto: E vitamini kapsulalari

E vitamini - bu nima?

E vitamini yoki tokoferol tabiiy yog'da eriydigan biologik faol komponentlarning katta guruhini o'z ichiga olgan antioksidantdir.

4 ta tokotrienol izomerlari va bir xil miqdordagi tokoferol izomerlari shaklida mavjud.

Ular turli funktsiyalarga ega Kimyoviy tarkibi va biologik faollik darajasi (ular ko'pincha bitta kontseptsiyaga birlashtiriladi - "tokoferol").

E vitaminining yaxshiroq so'rilishi uchun mahsulotlarning kombinatsiyasi - rasm

Tabiiy shaklda vitamin quyidagilardan iborat:

• dukkaklilar.
• No'xat.
• Guruch kepagi.
• Kungaboqar urug'lari.
• Yong'oq.
• Ismaloq.
• Oq karam.
• Salat barglari.
• Brokkoli.
• Bodring.

Tokoferollar ko'p miqdorda mavjud:

• O'simlik moylari (qayta qilinmagan) - zaytun, soya, sadr, makkajo'xori, kunjut, shuningdek, atirgul, soya, don urug'i, tarvuz va smorodina urug'lari.
• Sariyog'.
• Sut.
• tuxum.
• Treska jigari.
• Kalmar.
• Tuna.

Tanaga ta'siri

E vitamini yuzga qanday ta'sir qilishini va uning nima ekanligini tushunish uchun siz ushbu elementning samarali mexanizmini tushunishingiz kerak.

Bizning tanamizdagi barcha metabolik jarayonlar kislorod hujayralari ishtirokida amalga oshiriladi, ular salbiy omillar ta'sirida beqaror bo'lib, erkin radikallarga aylanadi.

Salbiy omillar quyidagilardir:

• tez-tez stress,
• Haddan tashqari jismoniy faollik
• Quyosh nurlari,
• noto'g'ri ovqatlanish,
• Egzoz gazlari va boshqalar.

Ularning holatini barqarorlashtirish uchun erkin radikallar plazma membranasida mavjud bo'lgan turli elementlar bilan birlashadi.

Natijada, fermentlarning yo'q qilinishi - ferment tizimlari, bu hujayra membranalarining yo'q qilinishiga olib keladi.

Hujayralar va to'qimalarda erkin radikallarning to'planishi DNKning to'liq tiklanishiga imkon bermaydi va uning shikastlanishi yangi epiteliya hujayralarida qayta tiklanadi.

Vaqt o'tishi bilan bu ularning yo'q qilinishiga, to'qimalarni qayta tiklash jarayonining sekinlashishiga, elastin va kollagenning yo'q qilinishiga olib keladi.

Bu jarayonlarning barchasi terining tez qarishiga, rangi o'zgarishiga, xiralashganlik paydo bo'lishiga, yosh dog'lari, xavfli o'smalar, ajinlar paydo bo'lishi va boshqalarga olib keladi.

Bu E vitamini kislorod hujayralarining lipidlarning to'yinmagan yog'li kislotalari bilan aloqasini oldini olishga, shuningdek, peroksid birikmalarining shakllanishiga qarshilik ko'rsatadigan ferment tizimlarini faollashtirishga qodir.

Shu tufayli hujayra membranalari erkin radikallarning zararli ta'siridan himoyalangan.

Ushbu tabiiy antioksidant hujayralar va to'qimalarning qarishiga qarshilik ko'rsatadi, shuningdek, sog'lom hujayralarning malign hujayralarga aylanishini oldini oladi.

Xususiyatlari va maqsadi

Tokoferol ultrabinafsha nurlarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lmasa ham, teri suti, suyuq mahsulotlar, E vitamini kremlari, quyosh yonishi va terining tirnash xususiyati bilan samarali kurashish mumkin.

Tokoferol terining immunitetini mustahkamlaydi, akne va qora nuqta paydo bo'lishining oldini oladi, yosh dog'laridan himoya qiladi va hokazo.

D, A va C vitaminlari bir vaqtning o'zida qabul qilinsa, E vitamini tanaga ayniqsa foydalidir.

Bundan tashqari, ko'z atrofidagi hudud uchun E vitaminining moyli eritmasi ham ijobiy natijaga ega, bu terining ohangini tiklash, uning yengilligini o'zgartirish, ko'z ostidagi hududdagi shish va qora doiralarni yo'q qilishdir.

Ko'rsatkichlar	Yuzdagi pigmentli dog'lar
	suvsizlanish belgilari,
	quruq teri,
	akne,
	akne,
	aknedan keyingi,
	Terining xiralashishi
	ajinlar,
	shishish,
	Ko'z ostidagi sumkalar va ko'karishlar
	Dudoqlardagi quruqlik va yoriqlar,
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar	allergik reaktsiyalar,
	qon kasalliklari,
	Teri osti shomil.

E vitaminining yuz uchun qanday foydasi bor?

E vitamini quyidagi foydali ta'sirlarni ta'minlaydi:

• Akne va aknedan keyingi davolaydi.
• To'qimalarning tiklanishini tezlashtiradi.
• Qon aylanishining tezlashishi tufayli yuz rangini tiklaydi.
• Darajani pasaytiradi salbiy ta'sir teridagi ekologik omillar.
• Yallig'lanish jarayonini yo'q qiladi.
• Terining immunitetini tiklaydi.
• Qarish jarayonini sekinlashtiradi.
• Qabul qilishga qarshilik ko'rsatadi quyosh yonishi.
• Terini tirnash xususiyatidan xalos qiladi.
• Yosh dog'lari paydo bo'lishiga qarshi turadi.
• Toksinlarni olib tashlaydi.
• Hidratsiyani rag'batlantiradi.
• Allergiya belgilarini yo'q qiladi.
• Teri saratoniga qarshi turadi.

E vitaminini qo'llash tufayli teri elastik bo'ladi, uning tonusi oshadi, xiralik yo'qoladi, ajinlar ko'rinmas bo'ladi.

Chiqarish shakli

Yuz uchun E vitaminini turli shakllarda sotib olishingiz mumkin - u suyuq, yog'da, kapsulalarda va planshetlarda bo'lishi mumkin. U sof shaklda va sintetik dori shaklida sotiladi.

Oxirgi variantdan foydalanish etarli darajada samarali bo'lmasligi mumkin.

E vitamini tashqi foydalanish uchun yog'li shaklda, in'ektsiya ampulalarida ham mavjud.

Eng mashhurlari:

• E vitamini suyuq solgar- yog'larsiz, qo'shimchalarsiz, bo'yoqlarsiz va konservantlarsiz, AQShda ishlab chiqariladi (narxi - 1200 rubl).
• "Alfa tokoferol asetat"- yallig'lanishli teri kasalliklarida ichki foydalanish uchun ishlatiladigan shaftoli va soya yog'i, glitserin asosida yaratilgan (narxi - 1 shisha uchun 30 rubl).
• "Tokoferol asetat", yog'li eritma- ishlab chiqarilgan mahalliy dori kungaboqar yog'i(1 shisha uchun narx 60 rubl).

Kosmetologiyada, masalan, mezoterapiya yoki biorevitalizatsiyani amalga oshirishda, A, E va C vitaminlari majmuasini o'z ichiga olgan flakonda eritmalar yaratiladi.

Foto: Vitrumdan olingan E vitamini

Dorixonada tokoferolni ichki va tashqi foydalanish uchun kapsulalarda topish mumkin:

• "Alfa tokoferol asetat"- (to'plam narxi - 172 rubl).
• "Zentiva" o'simlik moylari va glitseringa asoslangan kapsulalarda (narxi - 135 dan 340 rublgacha).
• "Vitrum"- 60 kapsula uchun narx - 450 rubl.
• "Evalar Selen Forte"- har bir paketning narxi 780 rubl.

Ushbu komponent ko'pincha kosmetikada topiladi: do'konlarda siz vitamin kremini topishingiz mumkin (" Libriderm”, Avondan “Kakao Bater”, “Green Mama”dan “Ussuriysk hops va E vitamini”), o'simlik moylari va tokoferol o'z ichiga olgan yuz maskalari.

E vitamini ko'pincha chaqaloq terisini salbiy ta'sirlardan himoya qilish uchun chaqaloq kremiga qo'shiladi. muhit va teri kasalliklarining oldini olish.

Suratda: Libriderm dan E vitamini bilan yuz kremi va labda jeli

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Yuz uchun tokoferolni ishlatishdan oldin, o'zingizni allergik reaktsiyalar uchun tekshirishingiz kerak.

Sinov: E vitaminini cho'tka poydevori ustidagi joyga bir tomchi tomizing ichida) va 5 daqiqa kuting. Agar qizarish va qichishish bo'lmasa, uni ishlatish mumkin.

Tokoferoldan foydalanishning eng oson usuli uni suyultirilmagan holda yuzga surtishdir:

• Buning uchun atigi 2-3 tomchi yoki 2 kapsulaning tarkibi etarli.
• Mahsulot yuzning terisiga muloyimlik bilan surtilishi kerak.
• Qo'llash jarayonida qon aylanishini tezlashtirish uchun patting va massaj harakatlarini bajarish tavsiya etiladi.

Yog'dagi E vitamini tana va yuz uchun kosmetik mahsulotlarga qo'shilishi mumkin. Kechasi parvarish qilish uchun mo'ljallangan kremlarni boyitish yaxshiroqdir.

Ko'z kremiga, qo'l kremiga bir necha tomchi tokoferolni kiritish foydali bo'ladi (bu terini xiralikdan qutqaradi, uni elastik va yosh qiladi).

Suyuq tokoferolni uyda qanday ishlatish kerak:

1. Yog 'yoki kapsulalarning tarkibi bug'langan teriga qo'llanilishi kerak. Bu faol moddaning hujayralarga tez kirishini ta'minlaydi. Bir necha daqiqa davomida issiq o'simlik qaynatmasi ustida yuzingizni ushlab tursangiz yaxshi bo'ladi.
2. Mahsulotni yuzingizda 20 daqiqadan ko'proq ushlab turing.
3. Uni qo'llaganingizdan so'ng siz oziqlantiruvchi kremni ishlatishingiz kerak.
4. Qo'llash chastotasi - haftasiga 1-2 marta.
5. 10 protseduradan so'ng 2 oylik tanaffus qilish tavsiya etiladi.

Faol moddaning teriga tez erishi va so'rilishi tufayli mahsulotni chayishning hojati yo'q. Kechasi suyuq tokoferolni qo'llash yaxshidir.

E vitamini yuz maskalari

Tashqi foydalanish E vitamini bilan niqoblardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Agar siz uni tabiiy mahsulotlar va boshqa dorixona mahsulotlari bilan birlashtirsangiz, bu ikki baravar foyda keltiradi.

• Yuz uchun foydali glitserinli niqob. Buning uchun 10 ml mablag' kerak bo'ladi. Yog'li tokoferol (yarim choy qoshiq) bilan aralashtirib, yotishdan oldin paxta yostig'i bilan yuzga surtish kerak. 1 soatdan keyin terini quruq mato bilan quritish kerak, yuvish kerak emas. Bir oy davomida haftasiga ikki marta takrorlang.
  
• Effektni kuchaytirish uchun: glitserinli niqobga bir necha tomchi kofur yoki kastor yog'i va 50 ml o'simlik qaynatmasini (romashka, Seynt Jonning go'shti yoki kalendula) qo'shing. Aralash yallig'lanishga qarshi va dezinfektsiyalash ta'siriga ega. Siz 20 daqiqa ushlab turishingiz kerak. Jarayon haftada 2 marta amalga oshiriladi.
• Vitaminli niqob: 5 tomchi suyuq E vitaminini bitta pishgan banan va 2 osh qoshiq pulpa bilan aralashtirish kerak. l. 20% krem. Ushbu niqob quruq va sezgir teri turlari uchun foydalidir. Yuz yuzasiga 20-30 daqiqa davomida qo'llaniladi, keyin iliq suv bilan yuviladi. Shundan so'ng, namlovchi vositani qo'llash tavsiya etiladi.
• Ko'z va qovoq ostidagi sohada: Buning uchun 2 ta tokoferol kapsulasi (ichki tarkibi) 20 ml dengiz shimoli yog'i va 1 osh qoshiq bilan aralashtiriladi. l. eritilgan kakao moyi. Niqob 20 daqiqa davomida ko'z qovoqlariga va ko'z ostidagi maydonga qo'llaniladi. Qoldiqlarni quruq mato bilan olib tashlash kerak. Uni yuvishning hojati yo'q. Niqob haftasiga 2-3 marta kechasi qo'llaniladi.
• Terini oqartirish uchun: 3 tabletka askorbin kislotasi kukuni, A va E vitaminining 1 kapsulasi tarkibini qo'shing. 20 daqiqa davomida teriga qo'llang, yuving. Haftada 2 marta qo'llang.

Vitamin E va A niqob retsepti

Ushbu retsept bo'yicha A va E vitaminlari bilan uy qurilishi yuz niqobini tayyorlash uchun quyidagilarni oling:

• 5 tomchi A vitamini,
• yog'da 3 tomchi E vitamini (tokoferol),
• Yarim choy qoshiq aloe barglari sharbati,
• 1 osh qoshiq yog'li kecha kremi.

Birinchidan, yog'larni aralashtiring, kremga aloe sharbatini qo'shing. Ushbu 2 aralashmani bittaga birlashtiring, yaxshilab aralashtiring.

Yuzingizni loson bilan tozalang, ko'z atrofidagi joydan tashqari teriga vitaminli niqobni qo'llang. 10-12 daqiqaga qoldiring, keyin yuving iliq suv yoki sut.

Agar siz doimo E vitamini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilsangiz va teringizni o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan to'g'ri parvarish qilsangiz, bu yordam beradi:

• Yo'q qilish turli kamchiliklar teri,
• Ko'p kasalliklarga qarshi turing
• Qarish jarayonlarining oldini olish.

"Avitaminoz" tushunchasi nafaqat hollarda qo'llanilishi mumkin, in bahor davri tana yangi sabzavot va mevalar uchun "och". Har qanday vitamin etishmasligining namoyon bo'lishi terining, tirnoqlarning, sochlarning holatida namoyon bo'ladi. Teri uchun E vitamini yog'i tanada ushbu vitamin etishmasligi tufayli yuzaga keladigan ba'zi muammolarni engishga yordam beradi.

Nima uchun yuz terisi uchun muhim?

Tokoferol tufayli yuzning terisi yangi, yosh, yorqin, dam olgan ko'rinadi. Tokoferol- bu yuz uchun haqiqiy mo''jizalarni yaratadigan sehrli E qo'shimchasi. U tiklaydi tabiiy go'zallik, terining tiklanish jarayonlarida ishtirok etadi, uning yordami bilan yaralar va tirnalgan joylar davolanadi. E ko'pgina oziq-ovqatlarda mavjud bo'lib, organizmga tabiiy ravishda kiradi.Shuningdek, uni dorixonada yutish yoki tashqi foydalanish uchun sotib olishingiz mumkin.

Ko'p odamlar savol berishadi - nima uchun bu juda muhim va dietada bo'lishi kerak.

• Birinchidan, bu teri, sochlar, tirnoqlar va umuman tanaga muhtoj bo'lgan zarur "qurilish" elementidir. Tokoferol go'zallik eliksiri deb ataladi, chunki u haqiqatan ham tashqi ko'rinish uchun javobgar bo'lishi mumkin.
• Ikkinchidan, u anemiyadan xalos bo'lishga qodir, onkologik kasalliklar uchun tavsiya etiladi, bu bolalar va kattalar uchun ham muhimdir, uni qo'llash juda xilma-xil bo'lishi mumkin, lekin ayni paytda to'g'ri dozalar faqat foyda keltiradi.

Go'zallik uchun E vitamini

Uning etishmovchiligi, ular aytganidek, yuzda namoyon bo'ladi - teri quruq, zerikarli, jonsiz bo'lib qoladi, hatto qimmatbaho kremlar va kosmetika ham uning yorqinligini va yaxshi ohangini tiklay olmaydi. Odatda, kosmetologlar bemorlarning tashqi ko'rinishi bo'yicha E vitamini etishmasligini aniqlashlari mumkin.Va ular tokoferol mavjud bo'lgan murakkab davolanishni buyuradilar.

Dorixonalarda vitamin kapsulalarda sotiladi, agar kerak bo'lsa, u ichki foydalanish uchun buyuriladi.

Kapsüllardagi bir xil preparat ba'zi turdagi yuz niqoblarini tayyorlash uchun ishlatiladi, qo'llarning terisi uchun ular tayyorlanadi maxsus yechim sochlarga qo'llaniladigan niqoblar uchun vitaminli tarkib bilan. Umuman olganda, E ayol tanasida o'z-o'zidan ishlab chiqariladi, ammo yillar davomida har bir ayol faol biologik qo'shimchadan qo'shimcha foydalanishga muhtoj.

• qishda tokoferol terini quruqlikdan himoya qiladi - siz sevimli yuz kremiga dorixonada sotib olingan kapsulalardan moy qo'shishingiz yoki tokoferol asosida yangisini sotib olishingiz mumkin.
• bahor uning yordami bilan xonimlar sepkil, tirnash xususiyati va teri toshmasidan xalos bo'lishga shoshilishadi.
• Yozda - u quyoshda ortiqcha ultrabinafsha nurlanishiga qarshi eng yaxshi himoya hisoblanadi.
• yaxshi va kuz u uzoq muddatli yomg'ir va kulrang kundalik hayot davrida tanani qo'llab-quvvatlaydi.

Tayyor E vitamini bir necha shakllarda sotiladi: yog'li eritma, kapsulalar va ampulalar. Uchta variant ham turli xil ilovalar uchun ishlatilishi mumkin - ichkarida yoki tashqarisida. Yuzning terisi uchun niqoblar uchun turli retseptlar uchun ko'plab variantlar ishlab chiqilgan. Ularning ko'pchiligi ko'taruvchi ta'sirga ega, qo'llashdan keyin teri yoshargan ko'rinadi va havas qiladigan qizarish, peeling va quruqlik yo'qoladi va qimmatbaho kosmetika preparatlariga pul sarflashning ma'nosi yo'q.

Qayerda joylashgan

Eng mazali taomlar go'zallik vitaminiga boy. Avvalo, bu sariyog ', treska jigari, u orkinosda ko'p, kalamar E vitaminiga boy. Tana uchun bu muhim komponent don mahsulotlarida, kepakda, ko'p turdagi yong'oqlarda mavjud. U oq karam, bodring, ismaloq barglari, loviya, no'xatda uchraydi. O'simlik moylarida juda ko'p vitamin - soya, zaytun, makkajo'xori, sadr, kunjut.

Ushbu mahsulotlardan doimiy foydalanish tanaga E vitamini etishmasligidan aziyat chekishiga yo'l qo'ymaydi, bu birinchi navbatda yuzning terisiga ta'sir qiladi.

Uyda maskalar tayyorlash

Tokoferolli eng oddiy niqoblar yuzning terisini namlaydi, oziqlantiradi, himoya qiladi, yoshartiradi. Ularni muntazam ravishda ishlatish kerak - yoshga qarab haftada ikki yoki hatto uch marta. Bir ampuladan birgalikda foydalanish mumkin asal va qo'shimchalarsiz tabiiy yogurt. Komponentlar teng nisbatda aralashtiriladi, tayyor aralash yuzning aniq ajinlari bo'lgan joylariga taxminan 20 daqiqa davomida qo'llaniladi.

Assalomu alaykum aziz do'stlarim. Agar ular teri uchun eng foydali antioksidantni aniqlash uchun tanlov o'tkazsalar, tokoferol g'olib bo'ladi. Ishoning, bu haqiqiy mo''jizaviy vositadir. Shuning uchun men bugungi maqolani E vitamini yuz uchun qanchalik foydali va uni qanday qilib to'g'ri ishlatishga bag'ishlashga qaror qildim.

• E vitamini nima uchun yaxshi

  Bu element haqli ravishda "mo''jizaviy davo" deb hisoblanadi. Tokoferol tabiiy nemlendirici sifatida ishlaydi, terining qarishini sekinlashtiradi, quyosh yonishini davolaydi va uni yoritadi. Keling, uning barcha afzalliklarini batafsil ko'rib chiqaylik.

  1. Nemlendirici sifatida ishlaydi. E vitamini suvsizlangan terini tiklaydi va yoshartiradi. Bu quruq va shikastlangan teriga eng mos keladi. Chunki u eng avvalo yo'qolgan namlikni tiklashi kerak ( 1 ). Agar normal yoki yog'li teringiz bo'lsa, dermatolog maslahatiga murojaat qilishingiz kerak. Bunday namlagich og'ir - bu yallig'lanish ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin.
  2. Terining qarishini sekinlashtiradi. E vitamini teriga kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi. Epidermis hujayralarining yangilanishini rag'batlantiradi. Muntazam foydalanish yangi ajinlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi ( 2 ).
  3. Quyosh yonishini davolaydi. E vitamini ultrabinafsha nurlanishidan kelib chiqadigan erkin radikallarning ta'sirini zararsizlantiradigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Quyosh yonishini tinchitadi 3 ).
  4. Qorong'u dog'larni yoritadi. Erkin radikallar terining giperpigmentatsiyasiga olib keladi. E vitamini terining shikastlanishini kamaytiradigan antioksidantlarning mustahkamlangan manbaidir ( 4 ).
  5. Stretch belgilarini davolash. E vitamini tug'ruqdan keyingi davrda foydalidir, chunki u cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu moyni cho'zish belgilari uchun muntazam ravishda ishlatish, yumshoq ishqalanish harakatlari bilan birgalikda yaxshi natijalarni ko'rsatdi. Yog 'terining elastikligini tiklaydi va cho'zish belgilarini engillashtiradi ( 5 ).
  6. Dudoqlarni yumshoq qiladi. Yog 'sovuqdan keyin yoki sovuq mavsumda quruqlikni yo'qotishda juda samarali ( 6 ).

  

  E vitamini niqob yoki nuqta sifatida qo'llanilishi mumkin. Bundan tashqari, tokoferolni oziqlantiruvchi kremga qo'shish mumkin. Va agar siz terining kuchli tarangligini his qilsangiz va qo'lingizda krem ​​bo'lmasa, moydan foydalaning. Ya'ni, agar sizda "hech narsa yoki moy" tanlovi bo'lsa, unda moyni tanlang. Xo'sh, bezrybe va saraton haqida - baliq.

  Biroq, uzoq muddatli foydalanish bilan, albatta, teriga to'g'ri tanlangan krem ​​eng yaxshi ta'sir qiladi. Uning tarkibida suv va moydan tashqari ko'plab foydali faol moddalar mavjud. Ushbu moddalar yoshni hisobga olgan holda tanlanadi. Agar u 30+ bo'lsa, unda ba'zi komponentlar mavjud, agar 40+ bo'lsa, boshqalar ham bor. Neftda faqat bor. Shuning uchun men kundalik yuzni parvarish qilishda kremlarni moylar bilan almashtirishni maslahat bermayman.

  Lekin keling, hamma narsa haqida tartibda gaplashaylik 🙂

  Foydalanuvchi sharhlari

  Quyida men sizning hukmingizga terini parvarish qilishda tokoferoldan foydalanadiganlarning sharhlarini keltiraman. O'rganing va xulosa chiqaring.

  Anna : Sarum super! Men kechasi ishlataman. Qo'llashdan keyin teri biroz vaqt davomida porlaydi va yopishqoqlik qoladi, ertalab hamma narsa yo'qoladi.

  Nona : Men bu vositadan kuniga bir marta foydalanaman. Men uni niqoblar va kremlarga qo'shaman. Bundan tashqari, asosiy yog'ga yog'li E vitamini qo'shaman va uni ko'z atrofidagi teriga qo'llayman. Tarkibi qo'llash oson va tez so'riladi.

  Lika Javob: Mening terim muammoli. Shuning uchun men choy daraxti yog'ini tez-tez ishlataman. Men tokoferol bilan aralashtiraman va bu aralashmani maskalarga solaman. Ta'siri yoqimli - toshma kamroq bo'ladi.

  Zoya : Yuzimga suyuq vitamin E surtdim. Dahshatli tush! Xatoimni takrorlama. Barcha teshiklar tiqilib qolgan, endi men bunga qarshi kurashaman

  Sarina : Men bu vitaminning ajinlarga yordam berishi haqida yetarlicha eshitganman. Men uni sof shaklda ko'z qovoqlari terisiga surtdim. Ertalab ko'zlarim shishib ketdi, go'yo asalarilar tishlagandek.

  Svetlanka : Ushbu mahsulot qishda ishlatilgan. Xo'sh, siz sovuq mavsumda hech qanday tarzda qo'shimcha ovqatlanishsiz tushunasiz. Shuning uchun men neft eritmasidan foydalanishga qaror qildim. Undan keyin shunday dahshatli yorqinlik paydo bo'ldi. Men boshqa ta'sirni sezmadim.

  

  Qanday qilib toza foydalanish kerak

  Uyda tokoferol kapsulalarini quyidagi tarzda ishlatish kerak:

  1. Avval yuzni kosmetika qoldiqlaridan tozalash kerak. Buning uchun mos maxsus vositalar, yuvish uchun mo'ljallangan - yoki jel.
  2. Yuz suv bilan namlanadi. Esda tutingki, u quruq bo'lmasligi kerak. Filtrlangan suv yoki gazsiz mineral suv yordam beradi.
  3. Yuzni moy bilan yoping va 10 daqiqaga qoldiring.
  4. Yaxshilab yuvib tashlang va yuzga nemlendirici qo'llang.

  Ammo kapsulalardan foydalanish meni biroz tashvishga solmoqda. Kompozitsiyaning o'zi chalkash. Dorixona kapsulalarda suyuq E vitamini sotadi.

  Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarda alfa-tokoferol asetat faol moddasi yog'da mavjudligi aniq ko'rsatilgan. Bular. 300 mg og'irlikdagi 1 kapsula olish uchun 100 mg kungaboqar yog'i qo'shing.

  Shu sababli, men ko'zni parvarish qilish mahsulotlarini E vitamini bilan almashtirishni tavsiya etmayman. Ushbu yechim nozik teri uchun juda og'ir. Va agar siz uni bir kechada qoldirsangiz, ertalab sharhlarda aytilganidek, ko'zlar ostida katta sumkalar paydo bo'ladi.

  Uning tarkibida E vitamini bo'lgan tabiiy yog'lar bilan niqoblar qilish yaxshidir tabiiy versiya. Chunki ular faqat o'z ichiga oladi.

  

  Quyida men moylardagi tokoferolning nisbatlarini keltiraman:

  Yuz maskalari

  O'z qo'llaringiz bilan mohirlik bilan tayyorlangan yuz niqobi ba'zan sanoat hamkasbidan kam bo'lmaydi. Birinchidan, u tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi. Ikkinchidan, bunday vositaning narxi sotib olingan mahsulotlarga qaraganda ancha past.

  Bunday mahsulotni ishlatishdan oldin, yuzni kosmetik qoldiqlar va kirlardan tozalash kerak. Niqobni massaj chiziqlari bo'ylab qo'llash kerakligini unutmang. Va retseptda ko'rsatilgan vaqtdan keyin bu kosmetik mahsulotni yuvish kerak. Va kvartirada sharpa kabi niqob bilan yurmang. Niqob og'ir mahsulot bo'lib, terini yana pastga cho'zishning hojati yo'q, ajinlar hosil qiladi.

  Va yana bir narsa, ularni ishlatishdan oldin darhol uy qurilishi niqoblarini tayyorlashingiz kerak. Haqiqat shundaki, tokoferol beqaror - u ta'siri ostida parchalanadi quyosh nurlari. Shuning uchun siz bunday kosmetik aralashmalarni saqlamasligingiz kerak. Tayyorlangan, ishlatilgan va tayyor.

  

  kechada yuz niqobi retsepti

  Yoshartiruvchi ta'sirga ega ushbu mo''jizaviy vositaning bir qismi sifatida quyidagi komponentlar mavjud:

  • 1 st. bir qoshiq kakao moyi;
  • 1 st. bir qoshiq tokoferol;
  • 1 st. bir qoshiq dengiz shimoli yog'i.

  Avvalo, kakao moyini suv hammomida eritib oling. Keyin sovutilgan massani vitamin va dengiz shimoli yog'i bilan boyiting. tayyor aralash Ko'z atrofiga qalin qatlamni qo'llang. Terining bu joylarini ustiga pergament qog'ozi bilan yoping - bu mahsulot tarqalmasligi uchun bajarilishi kerak. Bunday niqobni taxminan chorak soat ushlab turish kerak.

  Men sizga kechalari niqob qilishni maslahat beraman. Uxlashdan 2-3 soat oldin bo'lsa yaxshi bo'ladi. Jarayonni haftada bir necha marta bajarish kifoya.

  Kosmetik ajinlarga qarshi vosita

  Ushbu kompozitsiya tandem va vitamin E. Birinchi komponent terini namlaydi va nozik ajinlarni to'ldiradi. Natijada terining qarishining ko'rinadigan belgilari deyarli sezilmaydi. Ikkinchi komponent bizga allaqachon ma'lum 🙂

  Glitserin va E vitamini tandemi teri ustida yupqa plyonka hosil qiladi, bu esa namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi. Va bu duet kichik yaralarni davolashni tezlashtirishga yordam beradi va yallig'lanishni olib tashlaydi.

  

  Mo''jizaviy vosita uchun sizga 3 ml glitserin va 1 kapsul tokoferol kerak bo'ladi. Komponentlar aralashtiriladi va tozalangan yuzga qo'llaniladi. Yarim soatdan keyin mahsulot qoldiqlarini olib tashlashingiz kerak. Aytgancha, bunday niqobdan keyin siz yuzingizni yuvishingiz shart emas - shunchaki ozuqaviy aralashmaning qoldiqlarini artib oling.

  Tonik effektli niqob

  Uni tayyorlash uchun sizga 2 ta vitamin E kapsulasi va yangi bodring kerak bo'ladi. Sabzavotni tozalang va pulpani gruelga maydalang (siz blender yoki qirg'ichdan foydalanishingiz mumkin). Keyin bodring massasini kapsulalarning tarkibi bilan aralashtirib, tozalangan yuzga qo'llang. Bunday niqobni qo'llaganingizdan so'ng, men sizga yotishni maslahat beraman, aks holda hamma narsa hamma joyda bu aralashmada bo'ladi. Va 20 daqiqadan so'ng, yuzingizni yuving va yuzingizni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yoping.

  Yoshartiruvchi aralashma

  Uning retsepti:

  • 1 st. qoshiq;
  • 1 choy qoshiq yangi siqilgan bodring sharbati;
  • 5 tomchi tokoferol;
  • sovuq suv.

  Biz oq loyni qaymoqli massa olinmaguncha suv bilan suyultiramiz. Va biz bu kompozitsiyani sharbat va vitamin bilan boyitamiz. Yana bir marta barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Keyin mahsulotni tozalangan yuzga qo'llang. To'rtdan bir soat ushlab turing, keyin yuving va terini nemlendirici bilan yoping.

  Yoshlik va tazelikni saqlashga yordam beradigan asosiy komponentlardan biri yuz terisi uchun E vitaminidir. Ushbu modda epidermisning holati uchun juda muhimdir. Bu tokoferol (E vitamini) kuchli antioksidant ta'sirga ega ekanligi bilan aniqlanadi. Uning ta'siri erkin radikallarning kuchini pasaytiradi, ular ta'siri ostida ultrabinafsha nurlar, tashqi muhit to'qimalarda esa kislorod hosil bo'ladi.

  Shuni ta'kidlash kerakki, vitamin teriga etarlicha va kerakli shaklda kiradi, lekin ayni paytda bu sohalarda uning iste'moli ortadi. Shu sababli, ajinlar, dog'lar va boshqa muammolar birinchi navbatda yuzda paydo bo'ladi. Teriga kiradigan tokoferolning dozasini oshirish yoshartiruvchi ta'sirni ta'minlaydi, terini yoritadi, uni tozalaydi va ajinlarni tekislaydi.

  Foydali harakat

  Tokoferolning yog'li eritmasi qon aylanishini rag'batlantiradi, ta'minlaydi ozuqa moddalari va barcha teri hujayralariga kislorod. Bu mikrozararlardan keyin ularning yangilanishini tezlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, terining umumiy holati va ko'rinishi yaxshilanadi. Yog'li eritma ko'z ostidagi sumkalarni yo'q qilish va venoz tarmoq hosil bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun foydalidir.

  
  

  Tokoferol asetat saraton hujayralarining rivojlanishiga ham ta'sir qiladi. Uning antioksidant xususiyatlari saratonga qarshi aniq ta'sirga olib keladi. Hujayra erkin radikallardan qanchalik kam zarar ko'rsa, saraton hujayralari rivojlanishi ehtimoli shunchalik past bo'ladi. Ko'pincha quyoshda bo'lganlar uchun E vitaminidan foydalanish ayniqsa muhimdir.

  Qanday ishlatish

  Avvalo, tana tokoferol asetatni oziq-ovqat bilan olishi kerak. Buning uchun kundalik ratsionda turli xil ovqatlar, mevalar, yog'li baliqlar, yong'oqlar bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa, vitaminni kapsulalarda qo'shimcha qabul qilishga ruxsat beriladi yoki yog 'eritmasi ishlatilishi mumkin.

  Tokoferoldan tashqi foydalanish uni sof shaklda teriga surtish yoki niqoblar va kremlar uchun retseptlarga qo'shilishi kerakligi bilan bog'liq.

  Teriga surtish qoidalari

  Yog 'eritmasidan foydalanishning eng oson yo'li tavsiya etilgan dozaga rioya qilgan holda uni terining yuzasiga surtishdir. Bunday qo'llash nafaqat terining namlik bilan to'yinganligini, balki uni intensiv boyitishini ham ta'minlaydi va yuzda erta qarish belgilari paydo bo'lishining oldini oladi. Siz tokoferolni konsentrlangan shaklda surtishingiz yoki uni suv yoki boshqa yog'lar bilan suyultirishingiz mumkin.

  Suyuq eritmani ko'z yaqinidagi joylarda qo'llash juda ehtiyot bo'lishi kerak. U erda agent oz miqdorda qo'llaniladi, aks holda u butunlay teskari ta'sirga ega bo'ladi. Teri tirnash xususiyati yoki qizarish paydo bo'ladi. Allergiya reaktsiyasining paydo bo'lishining oldini olish uchun tokoferolga tuzni o'z ichiga olgan moylar va preparatlar bilan aralashmaslik yaxshiroq ekanligini esga olish kerak.

  Glitserinli krem

  Glitserinli kremga qo'shilgan tokoferolning yog'li eritmasi ajoyib qarishga qarshi ta'sirga ega. Bunday kremni tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

  • romashka qaynatmasi (yuz gramm);
  • glitserin (100 gramm);
  • E vitamini (taxminan o'n tomchi).

  Barcha komponentlar bir hil massaga qadar aralashtiriladi. Krem muzlatgichda uch kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi mumkin, ya'ni bir qismini kichik hisoblash kerak.
  

  Ichki dastur

  Boshqa barcha vitaminlar singari, tokoferol asetat qon oqimi bilan birga hujayralarga kirsa, eng yaxshi so'riladi. Bu variant organizm uchun eng tabiiy hisoblanadi - ta'minot teri ostida joylashgan chuqurlikda bo'lishidan qat'i nazar, har bir hujayrani vitamin bilan ta'minlashni ta'minlaydi. Agar tanada vitamin etarli bo'lsa, to'qimalar uni kerakli miqdorda oladi normal ishlash miqdori.

  
  

  Kosmetologiyada vitaminning yog 'eritmasi ko'pincha parvarish mahsulotlari tarkibiga qo'shiladi. Ammo bu foydali moddadan tashqi foydalanish ba'zi kamchiliklarga ega. Organizmga kiradigan tokoferolning umumiy miqdoridan faqat kichik bir qismi teri hujayralariga kiradi. Va chuqur teri osti qatlamlari uning etishmasligini his qiladi, chunki bu modda deyarli ichkariga kirmaydi.

  Bundan tashqari, kosmetik parvarish mahsulotlarini uyda qo'llash har doim ham muntazam emas va terini zarur bo'lgan barcha narsalar bilan normal ta'minlash uchun muvaffaqiyatsizliklar juda istalmagan. Shuning uchun terining vitaminni to'g'ri miqdorda olishi uchun dietani sozlash yoki qo'shimcha ravishda kapsulalarda tokoferolni olish kerak.

  Foydali maskalar

  Uy maskalarini ishlab chiqarishda siz E vitaminining moyli eritmasidan foydalanishingiz mumkin va kerak. Bunday mahsulotlar terining himoya mexanizmlarini yaxshilashga yordam beradi, hujayralarni tiklash va yangilashni tezlashtirishga yordam beradi, erta ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi, hujayralarni erkin radikallar tomonidan yo'q qiladi.

  Bir nechta asosiy retsept variantlari mavjud, ammo ularga qat'iy rioya qilish shart emas. Siz ularni oddiygina asos qilib olishingiz va teriga kerakli komponentlarni qo'shishingiz mumkin.

  Suvsizlangan teriga qarshi vosita

  Ushbu retsept bo'yicha niqob tayyorlash uchun sizga maydalangan yog'li tvorog (ikki osh qoshiq) kerak bo'ladi. Tvorog aralashmasiga sarig'i va zaytun moyini qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, limon sharbati va E vitamini (besh tomchi) massaga quying.

  Shuni ta'kidlash kerakki, qo'llash paytida niqob xona haroratida bo'lishi kerak. Terini birinchi navbatda kosmetikadan tozalash kerak. Mahsulotni yuz, bo'yin va dekolte terisiga qo'llaganingizdan so'ng, juda bo'shashgan holatda yoting. Niqob yuzga taxminan o'n daqiqa davomida saqlanadi, keyin oddiy suv bilan yuviladi.

  Muammoli teri uchun

  Sizga ko'k loy (bir katta qoshiq) kerak bo'ladi, uni qaynatilgan yashil choy bilan suyultirish kerak yoki siz suyultirish uchun yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega o'simlik qaynatmasidan ham foydalanishingiz mumkin. Aralash bir hil holatga keltirilishi kerak va unga sof shakldagi kapsuladan tokoferol yoki vitaminning yog 'eritmasi qo'shilishi kerak. Agent o'n besh daqiqa davomida yaxshi tozalangan va tercihen bug'langan teriga qo'llaniladi.

  Bu vaqt davomida gil qotib qolishi kerak, shuning uchun siz niqobni juda ehtiyotkorlik bilan yuvib, terini namlashingiz kerak. Birinchi seansdan keyin teridagi yallig'lanish kamroq aniqlanadi va tezda shifo beradi. Oddiy teri bilan, vositaga ajoyib yallig'lanishga qarshi xususiyatlar bilan ajralib turadigan dengiz shimoli yog'i qo'shilishi mumkin.
  

  Xulosa

  Sog'lom va yaxshi parvarishlangan terining kaliti uning yaxshi ovqatlanishidir. Bu teri hujayralari barcha kerakli moddalarni etarli darajada oladimi yoki yo'qmi, tashqi ko'rinish qanchalik sog'lom va jozibali bo'lishiga bog'liq. E vitamini terining mukammal ko'rinishini ta'minlaydigan asosiy komponent hisoblanadi.

  
  

  Bundan tashqari, tokoferol hujayralarning tez yangilanishiga yordam beradi, yuz rangini tekislaydi, dermisni namlik bilan to'ydiradi, peelingni oldini oladi va himoya kuchlarini oshiradi. Ko'zlar ostida qora doiralar va ko'karishlar paydo bo'lishining oldini oladi. Yog 'eritmasi qarishning dastlabki belgilariga qarshi kurashda, yuzning terining holatiga eng zararli ta'sir ko'rsatadigan toksinlarni tozalashda yordam beradi.

  Shunisi e'tiborga loyiqki, tokoferolni kapsulalarda yoki boshqa shaklda qabul qilish reproduktiv funktsiyaning normal ishlashi uchun ham foydalidir. Tokoferol oziq-ovqat bilan iste'mol qilinganda, ayol jinsiy gormonlari - estrogenlarni ishlab chiqaradigan tuxumdonlarni rag'batlantiradi, bu odatda ta'sir qiladi. ayollar salomatligi va uning tashqi ko'rinishi.

  Tashqi foydalanishga kelsak, teriga tushganda, yog 'eritmasi hujayralarga chuqur kirib, ular orasidagi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi. Shu tufayli toksinlar va parchalanish mahsulotlarini olib tashlash tezlashadi, hujayralar tozalanadi va ularning qayta tiklanish qobiliyati ortadi. Tokoferolning bunday xususiyatlari uning nomini tushuntiradi, chunki lotin tilida bu so'z tug'ilishni ta'minlaydi.

  vseolice.ru

  E vitamini nima uchun yaxshi

  Bu element haqli ravishda "mo''jizaviy davo" deb hisoblanadi. Tokoferol tabiiy nemlendirici sifatida ishlaydi, terining qarishini sekinlashtiradi, quyosh yonishini davolaydi va uni yoritadi. Keling, uning barcha afzalliklarini batafsil ko'rib chiqaylik.

  1. Nemlendirici sifatida ishlaydi. E vitamini suvsizlangan terini tiklaydi va yoshartiradi. Bu quruq va shikastlangan teriga eng mos keladi. Chunki u eng avvalo yo'qolgan namlikni tiklashi kerak (1). Agar normal yoki yog'li teringiz bo'lsa, dermatolog maslahatiga murojaat qilishingiz kerak. Bunday namlagich og'ir - bu yallig'lanish ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin.
  2. Terining qarishini sekinlashtiradi. E vitamini teriga kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi, bu esa qarish jarayonini samarali ravishda sekinlashtiradi. Epidermis hujayralarining yangilanishini rag'batlantiradi. Muntazam foydalanish yangi ajinlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi (2).
  3. Quyosh yonishini davolaydi. E vitamini ultrabinafsha nurlanishidan kelib chiqadigan erkin radikallarning ta'sirini zararsizlantiradigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Quyosh yonishini tinchitadi (3).
  4. Qorong'u dog'larni yoritadi. Erkin radikallar terining giperpigmentatsiyasiga olib keladi. E vitamini terining shikastlanishini kamaytiradigan antioksidantlarning boy manbaidir (4).
  5. Stretch belgilarini davolash. E vitamini tug'ruqdan keyingi davrda foydalidir, chunki u cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu moyni cho'zish belgilari uchun muntazam ravishda ishlatish, yumshoq ishqalanish harakatlari bilan birgalikda yaxshi natijalarni ko'rsatdi. Yog 'terining elastikligini tiklaydi va cho'zish belgilarini engillashtiradi (5).
  6. Dudoqlarni yumshoq qiladi. Yog 'sovuqdan keyin yoki sovuq mavsumda quruqlikni yo'qotishda juda samarali (6).

  

  E vitamini niqob yoki nuqta sifatida qo'llanilishi mumkin. Bundan tashqari, tokoferolni oziqlantiruvchi kremga qo'shish mumkin. Va agar siz terining kuchli tarangligini his qilsangiz va qo'lingizda krem ​​bo'lmasa, moydan foydalaning. Ya'ni, agar sizda "hech narsa yoki moy" tanlovi bo'lsa, unda moyni tanlang. Xo'sh, bezrybe va saraton haqida - baliq.

  Biroq, uzoq muddatli foydalanish bilan, albatta, teriga to'g'ri tanlangan krem ​​eng yaxshi ta'sir qiladi. Uning tarkibida suv va moydan tashqari ko'plab foydali faol moddalar mavjud. Ushbu moddalar yoshni hisobga olgan holda tanlanadi. Agar u 30+ bo'lsa, unda ba'zi komponentlar mavjud, agar 40+ bo'lsa, boshqalar ham bor. Yog'da faqat to'yingan yog'lar mavjud. Shuning uchun men kundalik yuzni parvarish qilishda kremlarni moylar bilan almashtirishni maslahat bermayman.

  Ammo keling, hamma narsani tartibda gaplashaylik, shunday emasmi?

  Foydalanuvchi sharhlari

  Quyida men sizning hukmingizga terini parvarish qilishda tokoferoldan foydalanadiganlarning sharhlarini keltiraman. O'rganing va xulosa chiqaring.

  Anna : Sarum super! Men kechasi ishlataman. Qo'llashdan keyin teri biroz vaqt davomida porlaydi va yopishqoqlik qoladi, ertalab hamma narsa yo'qoladi.

  Nona : Men bu vositadan kuniga bir marta foydalanaman. Men uni niqoblar va kremlarga qo'shaman. Bundan tashqari, asosiy yog'ga yog'li E vitamini qo'shaman va uni ko'z atrofidagi teriga qo'llayman. Tarkibi qo'llash oson va tez so'riladi.

  
  

  Lika Javob: Mening terim muammoli. Shuning uchun men choy daraxti yog'ini tez-tez ishlataman. Men tokoferol bilan aralashtiraman va bu aralashmani maskalarga solaman. Ta'siri yoqimli - toshma kamroq bo'ladi.

  Zoya : Yuzimga suyuq vitamin E surtdim. Dahshatli tush! Xatoimni takrorlama. Barcha teshiklar tiqilib qolgan, endi men bunga qarshi kurashaman

  Sarina : Men bu vitaminning ajinlarga yordam berishi haqida yetarlicha eshitganman. Men uni sof shaklda ko'z qovoqlari terisiga surtdim. Ertalab ko'zlarim shishib ketdi, go'yo asalarilar tishlagandek.

  Svetlanka : Ushbu mahsulot qishda ishlatilgan. Xo'sh, siz sovuq mavsumda hech qanday tarzda qo'shimcha ovqatlanishsiz tushunasiz. Shuning uchun men neft eritmasidan foydalanishga qaror qildim. Undan keyin shunday dahshatli yorqinlik paydo bo'ldi. Men boshqa ta'sirni sezmadim.

  

  Qanday qilib toza foydalanish kerak

  Uyda tokoferol kapsulalarini quyidagi tarzda ishlatish kerak:

  1. Avval yuzni kosmetika qoldiqlaridan tozalash kerak. Buning uchun yuvish uchun mo'ljallangan maxsus vositalar mos keladi.
  2. Yuz suv bilan namlanadi. Esda tutingki, u quruq bo'lmasligi kerak. Filtrlangan suv, termal suv yoki gazsiz mineral suv mos keladi.
  3. Yuzni moy bilan yoping va 10 daqiqaga qoldiring.
  4. Yaxshilab yuvib tashlang va yuzga nemlendirici qo'llang.

  Ammo kapsulalardan foydalanish meni biroz tashvishga solmoqda. Kompozitsiyaning o'zi chalkash. Dorixona kapsulalarda suyuq E vitamini sotadi. Ushbu preparat bo'yicha ko'rsatmalarda kungaboqar yoki boshqa o'simlik yog'i mavjudligi aniq ko'rsatilgan.

  Shu sababli, men ko'zni parvarish qilish mahsulotlarini E vitamini bilan almashtirishni tavsiya etmayman. Ushbu yechim nozik teri uchun juda og'ir. Va agar siz uni bir kechada qoldirsangiz, ertalab sharhlarda aytilganidek, ko'zlar ostida katta sumkalar paydo bo'ladi.

  Tabiiy shaklda E vitamini o'z ichiga olgan tabiiy yog'lar bilan niqoblar qilish yaxshidir. Chunki ular faqat ushbu vitaminning barcha 8 komponentini o'z ichiga oladi.

  

  Quyida men moylardagi tokoferolning nisbatlarini keltiraman:

  
  

  Aytgancha, agar sizda ortiqcha tokoferol ko'p bo'lishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, unda E vitamini soch uchun qanchalik samarali ishlatilishini o'qing?

  Yuz maskalari

  O'z qo'llaringiz bilan mohirlik bilan tayyorlangan yuz niqobi ba'zan sanoat hamkasbidan kam bo'lmaydi. Birinchidan, u tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi. Ikkinchidan, bunday vositaning narxi sotib olingan mahsulotlarga qaraganda ancha past.

  Bunday mahsulotni ishlatishdan oldin, yuzni kosmetik qoldiqlar va kirlardan tozalash kerak. Niqobni massaj chiziqlari bo'ylab qo'llash kerakligini unutmang. Va retseptda ko'rsatilgan vaqtdan keyin bu kosmetik mahsulotni yuvish kerak. Va kvartirada sharpa kabi niqob bilan yurmang. Niqob og'ir mahsulot bo'lib, terini yana pastga cho'zishning hojati yo'q, ajinlar hosil qiladi.

  Va yana bir narsa, ularni ishlatishdan oldin darhol uy qurilishi niqoblarini tayyorlashingiz kerak. Haqiqat shundaki, tokoferol beqaror - u quyosh nuri ta'sirida parchalanadi. Shuning uchun siz bunday kosmetik aralashmalarni saqlamasligingiz kerak. Tayyorlangan, ishlatilgan va tayyor.

  

  kechada yuz niqobi retsepti

  Yoshartiruvchi ta'sirga ega ushbu mo''jizaviy vositaning bir qismi sifatida quyidagi komponentlar mavjud:

  • 1 st. bir qoshiq kakao moyi;
  • 1 st. bir qoshiq tokoferol;
  • 1 st. bir qoshiq dengiz shimoli yog'i.

  Avvalo, kakao moyini suv hammomida eritib oling. Keyin sovutilgan massani vitamin va dengiz shimoli yog'i bilan boyiting. Tayyor aralashmani qalin qatlamda ko'z qovoqlari maydoniga qo'llang. Terining bu joylarini ustiga pergament qog'ozi bilan yoping - bu mahsulot tarqalmasligi uchun bajarilishi kerak. Bunday niqobni taxminan chorak soat ushlab turish kerak.

  Men sizga kechalari niqob qilishni maslahat beraman. Uxlashdan 2-3 soat oldin bo'lsa yaxshi bo'ladi. Jarayonni haftada bir necha marta bajarish kifoya.

  Kosmetik ajinlarga qarshi vosita

  Ushbu kompozitsiya glitserin va E vitamini tandemidir. Birinchi komponent terini namlaydi va nozik ajinlarni to'ldiradi. Natijada terining qarishining ko'rinadigan belgilari deyarli sezilmaydi. Ikkinchi komponent bizga allaqachon ma'lummi?

  Glitserin va E vitamini tandemi teri ustida yupqa plyonka hosil qiladi, bu esa namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi. Va bu duet kichik yaralarni davolashni tezlashtirishga yordam beradi va yallig'lanishni olib tashlaydi.

  

  Mo''jizaviy vosita uchun sizga 3 ml glitserin va 1 kapsul tokoferol kerak bo'ladi. Komponentlar aralashtiriladi va tozalangan yuzga qo'llaniladi. Yarim soatdan keyin mahsulot qoldiqlarini olib tashlashingiz kerak. Aytgancha, bunday niqobdan keyin siz yuzingizni yuvishingiz shart emas - shunchaki ozuqaviy aralashmaning qoldiqlarini artib oling.

  Tonik effektli niqob

  Uni tayyorlash uchun sizga 2 ta vitamin E kapsulasi va yangi bodring kerak bo'ladi. Sabzavotni tozalang va pulpani gruelga maydalang (siz blender yoki qirg'ichdan foydalanishingiz mumkin). Keyin bodring massasini kapsulalarning tarkibi bilan aralashtirib, tozalangan yuzga qo'llang. Bunday niqobni qo'llaganingizdan so'ng, men sizga yotishni maslahat beraman, aks holda hamma narsa hamma joyda bu aralashmada bo'ladi. Va 20 daqiqadan so'ng, yuzingizni yuving va yuzingizni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yoping.

  Yoshartiruvchi aralashma

  Uning retsepti:

  • 1 st. bir qoshiq kaolin;
  • 1 choy qoshiq yangi siqilgan bodring sharbati;
  • 5 tomchi tokoferol;
  • sovuq suv.

  Biz oq loyni qaymoqli massa olinmaguncha suv bilan suyultiramiz. Va biz bu kompozitsiyani sharbat va vitamin bilan boyitamiz. Yana bir marta barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Keyin mahsulotni tozalangan yuzga qo'llang. To'rtdan bir soat ushlab turing, keyin yuving va terini nemlendirici bilan yoping.

  Kosmetologlarning sharhlari

  Yog'larga bo'lgan o'sib borayotgan obsessiya "tabiiy va tabiiy" mahsulot panatseya ekanligiga ishonishdan kelib chiqadi. Ammo barcha ma'lumotlarni engil qabul qilmang. O'ylaymanki, hamma narsani tushunish va shundan keyingina ba'zi xulosalar chiqarish ancha oqilona.

  Boshlash uchun men krem ​​nima ekanligini va moy nima ekanligini eslashni taklif qilaman. Ikkinchisiga kelsak, u 100% lipidlar yoki yog'lardir. Ammo krem ​​tarkibida har doim yog'lar mavjud, ammo faqat ularning tarkibi o'zgarishi mumkin. U 10 dan 40 foizgacha o'zgarib turadi. Ushbu ko'rsatkich mahsulot ishlab chiqarilgan terining turiga va yoshga bog'liq.

  

  Yosh teriga g'amxo'rlik qilishda siz 40% yog'li kremni ishlatmasligingiz kerak. Bundan yaxshi narsa chiqmaydi. Bundan tashqari, siz uzoq vaqt davomida moyni sof shaklda qo'llay olmaysiz.

  Men qisqa muddatda moyning mukammal ishlashini inkor etmayman. Quruqlik va siqilish yo'qoladi, epidermis yumshoq va silliq bo'ladi. Ammo uni krem ​​o'rniga doimiy ravishda ishlatsangiz, teri quriydi. Ha, ha, siz to'g'ri eshitdingiz. Ushbu mahsulot terini quritadi.

  Doimiy foydalanish bilan ushbu mahsulot epidermal lipidlarni suyultiradi. Bundan tashqari, terining yuzasida film hosil qiladi. U terining nafas olishini buzadi va namlik bug'lanishiga to'sqinlik qiladi. Natijada metabolik jarayonlar inhibe qilinadi - teri suvsizlanadi. Va epidermisning yog'li turi yanada ko'proq shikastlanadi - yog 'g'ovaklarni yopishadi.

  Ha, bugungi kunda yog'lar keng assortimentda taqdim etilgan - har qanday turdagi teri uchun, shu jumladan muammoli. Lekin men uchun bu shunchaki marketing. Bu erda kosmetologning sharhi

  Uyda men o'zim hindiston yong'og'i yog'i bilan massaj qilaman - sochlarning tanasini va uchlarini surtaman. Lekin endi yuzimga qilmayman, yoshligimda buzilganman. Mening yog'li terim quruq. Chunki men uni namlangan teriga emas, balki deyarli har kuni qo'lladim.

  E vitamini bilan kosmetika

  Shunday qilib, hozir men vakolatli kosmetik mahsulotlardan foydalanaman. Va ular orasida alfa tokoferol asetat o'z ichiga olgan mahsulotlar bor. Bugun men sizni ulardan ba'zilari bilan tanishtiraman.

  REDERMIC C10

  Bu ajinlar uchun samarali vositadir. Uning tarkibida 10% askorbin kislota, tokoferol, termal suv va gialuron kislotasi mavjud. Birgalikda bu moddalar teriga shunchaki sehrli ta'sir ko'rsatadi. Ular epidermisning elastikligini va silliq ajinlarni oshiradi. Shuningdek, u yuz rangini yaxshilaydi va qizarishni kamaytiradi. Qo'llashdan so'ng darhol teri yumshoq va yumshoq bo'ladi. Bu haqda sharhlarni o'qishni unutmang.

  Nutritic Intense Riche oziqlantiruvchi krem

  Ushbu kosmetik mahsulot quruq va juda quruq terini tiklash uchun mo'ljallangan. Ushbu mahsulot juda boy tarkibga ega. Bu erda quyidagi komponentlar mavjud: MP-lipidlar, soya glitserini, shea yog'i, tokoferol, termal suv va niatsinamid. Ularning har biri epidermisga ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, niatsinamid yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Va shea yog'i terini namlaydi, uni yumshatadi va tirnash xususiyati ketkazadi.

  Naychaning hajmi 50 ml ni tashkil qiladi. Mahsulot nozik xushbo'y hidga ega - tsitrus notalari oq gullarning hidi bilan birlashtirilgan. Va oxirgi akkord - sandal daraxti pastadir. Shuningdek, u haqida ko'plab sharhlar va juda qiziqarli "savollar va javoblar" mavjud.

  

  Ko'z kremi Idealia

  Ushbu kosmetik mahsulot sumkalar va ko'zlar ostidagi qora doiralar bilan ajoyib ish qiladi. Va u ajinlarni sezilarli darajada kamaytiradi va terini qimmatli namlik bilan to'ydiradi. Bu ta'sir uning ajoyib tarkibi tufayli mumkin. Uning tarkibida kofein, termal suv, vitamin Cg bilan DRM-Bright, tokoferol va boshqa komponentlar mavjud.

  Krem nozik, ammo ayni paytda zich tuzilishga ega. Hidi neytral, shuning uchun kuchli xushbo'y hidlarni yoqtirmaydiganlar uchun mos keladi. Asbob haqida sharhlar har xil. Biroq, o'zingiz sinab ko'rmaguningizcha, siz ob'ektiv xulosa chiqara olmaysiz.

  Sekin yosh

  Bu ajinlar bilan kurashish uchun yaratilgan Vichy brendining innovatsion vositasi. Qarish belgilari bilan samarali kurashadi turli bosqich ularning shakllanishi. Mahsulot tarkibida BAICALIN antioksidanti mavjud. Bundan tashqari, C va E vitaminlari, termal suv va SPF 25 filtri mavjud.

  Mahsulot nozik tuzilishga ega. U teriga osongina tarqaladi va yopishqoq plyonka qoldirmaydi. Ushbu mahsulot engil hidga ega. Bu haqdagi sharhlar vositaning samaradorligidan ishonchli dalolat beradi. Ko'rinishidan, ular haqiqatan ham ishlaydi. Tafsilotlar uchun Vichy Slowage maqolasiga qarang.

  Libriderm

  Mahsulot qurigan, sarkmaya moyil teri uchun mo'ljallangan. U ajoyib namlaydi. Hatto sezgir epidermisga g'amxo'rlik qilish uchun ham foydalanish mumkin. U tokoferol, lesitin, asal mumi va vitaminlar majmuasini o'z ichiga oladi.

  Kosmetik mahsulot engil tuzilishga ega. U teriga osongina qo'llaniladi va juda tez so'riladi. Aytgancha, ushbu vositadan foydalanadiganlar asosan sotib olishdan mamnun.

  Endi siz E vitaminining yuz terisiga qanday ta'sir qilishini bilasiz. Ushbu ma'lumotni do'stlaringiz bilan baham ko'ring yoki maqolaga havolani qoldiring. Va men siz bilan xayrlashaman: biz yana uchrashgunimizcha.

  Hurmat bilan, Olga Sologub

  takioki.ru

  E vitamini bilan yuz terisi uchun uy qurilishi kosmetikasi

  vitaminli yog'

  Ushbu mahsulot quruq va qarigan teriga, shuningdek yozda va o'zgaruvchan fasllarda terini himoya qilish uchun tavsiya etiladi. Mahsulotni tayyorlash uchun 50 ml tayanch yog'i (bodom, zaytun, zig'ir va boshqalar) va 10 ml tokoferol moyi eritmasidan foydalanishga arziydi. Yog 'ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun ham ishlatilishi mumkin. Ortiqcha mablag'lar peçete bilan tozalanishi kerak.

  Vitaminli loson

  Ushbu loson besh kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi mumkin (muzlatgichda). 1 osh qoshiq pishiring. bir stakan qaynoq suv bilan romashka gullari. 20 daqiqadan so'ng, infuzionni torting. 2 osh qoshiq aralashtiramiz. romashka infuzioni kastor va kofur yog'i (har biri 1 choy qoshiq), shuningdek glitserin (0,5 choy qoshiq). Aralashga 10-20 tomchi tokoferol moyi eritmasi qo'shing, aralashtiring.

  Yoshartiruvchi vitaminli niqob

  Suv hammomida kakao moyini (1 osh qoshiq) eritib oling. 1 osh qoshiq qo'shing. tokoferolning moyli eritmasi va emas katta miqdorda dengiz itshumurt yog'i. Niqobni teriga qo'llang, 15 daqiqa ushlab turing, keyin ortiqcha qismini ro'molcha bilan artib oling. Jarayonni haftada uch marta takrorlang. Niqobni ko'z atrofidagi joylarga ham qo'llash mumkin.

  E vitamini va oqsil niqobi

  Proteinni ozgina uring, asal (0,5 choy qoshiq) va E vitamini (10 tomchi) bilan birlashtiring. Niqobni tozalangan yuzga 15 daqiqa davomida qo'llang, keyin yuving. Niqob terini oziqlantiradi va engil peeling ta'siriga ega.

  Yogurt va E vitamini bilan niqob

  1 osh qoshiqni birlashtiring. asal va limon sharbati (har biri 0,5 osh qoshiq) va tokoferolning yog'li eritmasi (5 tomchi) bilan qo'shimchalarsiz yogurt. Niqobni yuzingizda 15-20 daqiqa ushlab turing.

  updiet.info

  E vitamini (yoki tokoferol) haqiqatan ham mo''jizaviy xususiyatlarga ega ekanligi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Tokoferol tarkibida so'zma-so'z tarjimasi Lotin tilidan tarjima qilingan "tug'ilishni rag'batlantirish" degan ma'noni anglatadi va bu uning nomini oqlaydi. Hujayralarning yangilanishi va yangilanishi jarayonlarini rag'batlantiradi, terining qarishini oldini oladi, uning go'zalligini saqlaydi va saqlaydi, ajinlarni tekislaydi va ko'taruvchi effekt beradi. Rahmat shifobaxsh ta'siri terida bu vitamin haqli ravishda yoshlik vitamini hisoblanadi.

  

  E vitamini teri uchun eng foydali vitamin bo'lib, u turli teri kasalliklarini davolash va oldini olishda qo'llaniladi. Ushbu vitaminning etishmasligi terining holatiga darhol ta'sir qiladi: u xiralashadi, haddan tashqari quriydi va mushaklarning ohangini yo'qotadi. Ushbu vitamin ayol jinsiy tizimining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi, bu yana insoniyatning go'zal yarmining tashqi jozibadorligiga ijobiy ta'sir qiladi. Tokoferol tuxumdonlarni rag'batlantiradi, ular ham estrogenlar yoki go'zallik gormonlarini ishlab chiqaradi, buning natijasida teri ko'rinadigan darajada silliqlashadi va siqiladi, yangilik va elastiklikka ega bo'ladi. Ayolning terisi sog'lom va yorqin holatda bo'lishi uchun har kuni oziq-ovqatda kuniga kamida 100 mg E vitamini iste'mol qilish kerak.

  E vitaminini ichki ishlatishdan tashqari, tashqi tomondan terining kundalik oziqlanishi kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu vitamin, boshqa narsalar qatorida, terining qarishi jarayonlarini inhibe qiladi, quruq teriga qarshi kurashadi, suv-lipid muvozanatini saqlaydi, yosh dog'lari, sepkillar, cho'zish belgilari va chandiqlar, akne muammosini hal qiladi. tinchlantiruvchi ta'sir, terining yallig'lanishi, tirnash xususiyati va qichishishini engillashtiradi. . Shuningdek, E vitamini to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydi va saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi, tanani erkin radikallar ta'siridan himoya qiladi.

  Aytish kerakki, tananing tokoferolni to'liq o'zlashtirishi uchun sink va selen ham talab qilinadi. Bundan tashqari, tokoferolsiz tanamiz A vitaminini o'zlashtira olmaydi, unga epiteliyaning elastikligi bog'liq.

  E vitaminining mo''jizaviy xususiyatlari kosmetik kompaniyalar tomonidan qo'llanilmaydi. Muammoli va qarigan terini yoshartirish va parvarish qilish uchun mo'ljallangan deyarli har bir kosmetik mahsulot tarkibida E vitamini mavjud.

  Terini parvarish qilishda tokoferoldan foydalanish.
  Yuz terisi uchun bu eng foydali vitaminning kerakli miqdori tanamizga har kuni oziq-ovqat bilan kirib borishiga ishonch hosil qilish juda muhimdir. E vitamini yog'siz dengiz baliqlari, Bryussel gullari, dukkaklilar, tuxumlar, gilos, jigar, o'simlik yog'i, yong'oqlar (ko'pincha bodomda), unib chiqqan bug'doy, sut, avakado, bug'doy moyi, qushqo'nmasda mavjud.

  Tashqi foydalanish uchun E vitamini har qanday dorixonada sotib olinishi mumkin, u yog 'eritmasi shaklida sotiladi. Suyuq shaklda E vitamini sizning tungi kremingizga, uy qurilishi maskalariga qo'shilishi mumkin.

  E vitaminini yuz terisiga surtish.
  Qarish belgilarining erta paydo bo'lishining oldini olish, shuningdek, ajinlarni tekislash uchun teriga E vitaminini har qanday tayanch yog'i (zaytun, bodom, jojoba, shaftoli, uzum yadrosi yog'i, bug'doy urug'i, kunjut) bilan birga surtish tavsiya etiladi. , kakao moyi, kokos moyi va boshqalar). d.). Shuningdek, tungi va kunduz kremi, yangilovchi sarumlar va namlovchi va oziqlantiruvchi niqoblarga bir tomchi E vitamini qo'shish juda foydali. Bu, ayniqsa, beriberi davrida kuz-bahor davrida, shuningdek, terini ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'siridan himoya qilish uchun yozda qilish juda muhimdir.

  Quruq va qarigan teriga atirgul yog'i va tokoferol aralashmasi foyda keltiradi, bu esa kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Zaytun moyi va bodom yog'i ham mos keladi.

  Ko'z atrofidagi terini parvarish qilishda E vitaminining 10 ml yog'li eritmasi va 50 ml zaytun moyi aralashmasidan foydalanish foydalidir. Tarkibi barmoq uchlari bilan ko'z atrofidagi joyga surtilishi kerak, qoldiqlarni yumshoq mato bilan tozalash harakati bilan olib tashlash kerak.

  E vitamini bilan uy qurilishi kremi.
  Ushbu krem ​​muzlatgichda besh kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi mumkin. Shunday qilib, bir osh qoshiq quritilgan romashka gullarini 100 ml qaynoq suv bilan to'kib tashlang, yarim soatga qoldiring, keyin torting. Olingan infuziondan ikki osh qoshiq oling va yarim choy qoshiq glitserin bilan aralashtiring, bir choy qoshiq kastor va kofur yog'ini qo'shing. Aralashga o'ndan yigirma tomchi tokoferol qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va sovutib oling.

  E vitamini maskalari
  E vitamini qo'shilgan yuz terisini parvarish qilishda niqoblar mustahkamlashga yordam beradi himoya xususiyatlari teriga, akne davolashga, rangni sezilarli darajada yaxshilashga, shuningdek, regeneratsiya jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.

  Ko'z atrofidagi teri uchun yoshartiruvchi niqob tayyorlash uchun suv hammomida bir osh qoshiq kakao moyini eritib, bir osh qoshiq dengiz itshumurt yog'i va tokoferol eritmasini qo'shing. Ko'z qovog'iga qalin, tekis qatlam bilan yoyib, ko'zning tashqi burchaklaridan pergament qog'ozini qo'llang va uni tepaga mahkamlang va o'n besh daqiqaga qoldiring. Bu niqob eng yaxshi kechasi, yotishdan ikki soat oldin, haftada uch marta amalga oshiriladi. Ortiqcha kompozitsiyani yumshoq mato bilan artib oling.

  Quruq terini oziqlantirish uchun ushbu niqob retsepti mos keladi: ikki osh qoshiq tvorogni ikki choy qoshiq zaytun moyi bilan silliq bo'lguncha maydalang, so'ngra aralashmaga besh tomchi E vitamini qo'shing.Aralashmani tozalangan yuzga yoyib, o'n besh daqiqaga qoldiring, keyin xona haroratida qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang.

  Oziqlantiruvchi niqob sifatida siz ushbu retseptdan foydalanishingiz mumkin: besh tomchi aloe sharbati va E vitamini eritmasini birlashtiring, olingan aralashmaga o'n tomchi A vitamini va odatdagi oziqlantiruvchi tungi kremingizdan bir choy qoshiq qo'shing. Niqobni o'n daqiqa ushlab turish kerak, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.

  Bir osh qoshiq jo'xori uni qahva maydalagichda maydalang. Bu massaga bir osh qoshiq suyuq asal, yogurt (tabiiy shakarsiz) va zaytun moyi qo'shing. Aralashmani yaxshilab aralashtiramiz va unga o'n tomchi tokoferol qo'shing. Niqobni yuzingizda o'n daqiqa ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuving.

  Va keyingi niqob barcha turdagi teriga mos keladi va engil peeling ta'siriga ega. Kaltaklangan tuxum oqini yarim choy qoshiq asal bilan aralashtirib, o'n tomchi E vitamini qo'shing. Niqobni tozalangan teriga qo'llang, ko'z atrofidagi joyni hisobga olmaganda, yigirma daqiqaga qoldiring.

  Bu niqob ham yoshartiruvchi ta'sirga ega: bir osh qoshiq tabiiy kam yog'li yogurtga yarim osh qoshiq suyuq asal, bir xil miqdorda yangi siqilgan limon sharbati va besh tomchi E vitamini qo'shing.Masani yigirma daqiqaga qoldiring.

  Quruq, shuningdek oddiy va aralash teri uchun bu niqob mos keladi: yarim pishgan banan pulpasini maydalang, unga ikki osh qoshiq yuqori yog'li olxo'ri va besh tomchi tokoferol eritmasi qo'shing. Niqobni yigirma daqiqaga qoldiring.

  Quruq teri uchun yaxshi oziqlantiruvchi niqob tuxum sarig'i, bir osh qoshiq asal, bir osh qoshiq sut va o'n tomchi E vitamini aralashmasidir. Kompozitsiyani yaxshilab aralashtiramiz va yigirma daqiqa davomida yuzingizga qoldiring.

  Oziqlanish va hidratsiyaga muhtoj bo'lgan juda quruq teri uchun lanolin (bir osh qoshiq) va E vitamini (bir kapsula) kombinatsiyasi foydalidir. Aralashmani darhol yuzga qo'llang.

  Ezilgan bodring massasi (bir bodringdan) va ikki kapsul E vitamini moyi eritmasi aralashmasi charchagan terini yangilash va tonlamaga yordam beradi.Niqobni tekis qatlamda qo'llang va qirq daqiqaga qoldiring, so'ngra salqin suv bilan yuving.

  E vitaminini muntazam ravishda tashqi foydalanish, shuningdek, uni o'z ichiga olgan mahsulotlarning ratsioniga qo'shilishi terining elastikligi, mustahkamligi va yangiligini tiklashga yordam beradi, qarish jarayonini sekinlashtiradi va sog'lom va gullab-yashnagan ko'rinishga ega bo'ladi.

  www.prosto-mariya.ru

  E vitamini teriga qanday ta'sir qiladi?

  E vitamini antioksidant xususiyatlarga ega biologik faol yog'da eriydigan tabiiy birikmalarning butun guruhidir. Tabiiy sharoitda u tokoferolning to'rtta strukturali d-izomerlari va ularga mos keladigan bir xil miqdordagi tokotrienol izomerlari shaklida mavjud. Ular bir-biridan kimyoviy tuzilishi, biologik faollik darajasi va funktsiyalari bilan farqlanadi va ko'pincha bir atama ostida birlashtiriladi - "tokoferol".

  Tabiiy shaklda u soya, loviya va no'xat, butun don, guruch kepagi, yong'oq, kungaboqar urug'lari, marul va oq karam, brokkoli, ismaloq va bodringda bo'lgan tokoferollardir.

  Ularning ko'p miqdori qayta ishlanmagan o'simlik moylarida - soya, don mikroblari, qora smorodina urug'lari, zaytun, makkajo'xori, paxta, sadr, kungaboqar, kunjut, atirgul, tarvuz urug'larida, bir oz kamroq uchraydi. sariyog', tuxum, sut, baliq jigari, orkinos, kalamar.

  Tokoferollardan farqli o'laroq, hujayralar va to'qimalarda biokimyoviy jarayonlarga ta'sirida samaraliroq bo'lgan tokotrienollar faqat bug'doy urug'i, arpa, javdar va guruch donalarida, yog'lardan esa - asosan guruch kepagi, hindiston yong'og'i, palma va moyli kakaoda uchraydi. Teriga qo'llanganda, ular shox pardaning yuqori qatlamida sezilarli kontsentratsiyalarda to'planadi va tokoferollarga qaraganda tezroq va osonroq terining chuqur qatlamlariga kiradi.

  E vitamini yuz terisi uchun yaxshimi?

  Bu savolga javob ushbu biologik faol tabiiy elementlarning ta'sir qilish mexanizmi bilan umumiy tanishuvdan so'ng aniq bo'ladi. Tanadagi deyarli barcha metabolik jarayonlar stress, og'ir jismoniy zo'riqish, teriga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ta'siri ostida kislorod molekulalari ishtirokida sodir bo'ladi. tamaki tutuni, chiqindi gazlar va tashqi va / va ichki muhitning boshqa salbiy omillari erkin radikallar bo'lgan beqaror va haddan tashqari faol shakllarga ega bo'ladi.

  Stabillashtirish uchun erkin radikallar boshqa birikmalardan, shu jumladan hujayra membranalarini tashkil etuvchi lipidlardan elektronlarni o'zlariga biriktiradilar (oksidlanadi). Bu bilan ular enzimatik tizimlarni (fermentlarni) yo'q qiladi va hujayra membranalarini yo'q qilishga olib keladi. Hujayra DNKsining shikastlanishi ham mumkin, chunki u oson oksidlanadigan eng ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi.

  Yuzni E vitamini bilan yog'lash mumkinmi?

  To'qimalarda erkin radikallarning to'planishi hujayra DNKsining tiklanishiga to'sqinlik qiladi va uning zararlanishi yangi epiteliya hujayralarida ko'payadi. Bu asta-sekin ularning o'limiga, regenerativ jarayonlarning sekinlashishiga va to'qimalarda degenerativ o'zgarishlarning tezlashishiga, kollagen va elastin oqsillarining yo'q qilinishiga olib keladi, bu terining tezroq qarishi va rangining yomonlashishi, kamayishi bilan namoyon bo'ladi. yosh dog'lari, ajinlar, xavfli o'smalar va boshqalarning shakllanishida ohang va xiralik paydo bo'lishi.

  E vitaminining ta'siri uning hidrofobik (suv o'tkazmaydigan) komplekslarini hosil qilish qobiliyatida va hujayra membranasining tuzilishida uning to'yinmagan lipidlarini kislorod bilan aloqa qilishiga to'sqinlik qiladigan, shuningdek, ferment tizimlarining faollashuvida ( katalaza va peroksidaza), ular peroksid hosil bo'lishini neytrallashda ishtirok etadilar.

  Bu biologik membranalarni erkin radikallarning halokatli ta'siridan himoya qiladi. Bundan tashqari, tokoferol molekulalarining yadrolari yog 'kislotalari peroksidlari va erkin kislorod radikallari bilan o'zaro ta'sir qilish va ularni bog'lash qobiliyatiga ega, shuningdek, membrana oqsili molekulalarining sulfgidril guruhlarining oksidlanishini oldini olish orqali membranalar tuzilishini barqarorlashtirish qobiliyatiga ega.

  Hujayralarni erkin radikallarning zararli ta'siridan universal himoya qiluvchi tokoferol nafaqat to'qimalarning qarishi va hujayralarning malign transformatsiyasini oldini oladigan kuchli tabiiy antioksidantdir. U ultrabinafsha filtri bo'lmasa-da, shunga qaramay, kosmetik sut va uni o'z ichiga olgan kremlardan foydalanish, suyuq vitamin E dan foydalanish quyosh yonishi va to'qimalarning tirnash xususiyati oldini oladi.

  Tokoferol va tokotrienollarning D-izomerlari ham kislorodga hujayralarga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradigan antigipoksant xususiyatlariga ega. Bu ularning nafaqat hujayralarning membranalariga, balki mitoxondriyalarning membranalariga ham barqarorlashtiruvchi ta'siri bilan bog'liq. Antioksidant va antigipoksant funktsiyalar terining mahalliy immunitetini oshiradi, tokoferolni yallig'lanishga qarshi va immunomodulyatsion xususiyatlar bilan ta'minlaydi, bu yuzdagi aknelarga qarshi qo'llanilganda yaxshi ta'sir qiladi, E vitaminini yosh dog'laridan foydalanishga imkon beradi. profilaktik malign teri o'smalaridan.

  Под его влиянием осуществляются и синтез коллагеновых белков в подкожной жировой клетчатке, синтез коэнзима Q, цитохромов, нуклеиновых кислот, миозинового фермента аденозинтрифосфатазы, которая необходима для сокращения мышечных волокон, фермента, необходимого для переноса ионов кальция в цитоплазму во время расслабления последних (кальциевая АТФаза) va hokazo.

  Bu ma'lum darajada ko'z atrofidagi teri uchun suyuq E vitamini ko'zning dumaloq mushaklari ohangini normallashtirish, terining ohangini oshirish, uning relyefini yaxshilash, og'irlik darajasini pasaytirish nuqtai nazaridan foydali ta'sir ko'rsatishini tushuntiradi. ko'z ostidagi shish va "qora doiralar".

  Shunday qilib, E vitamini yuz terisiga surtilganda quyidagi ta'sir ko'rsatadi:

  1. Agressiv atrof-muhit omillari va organizmdagi metabolizmning oraliq mahsulotlarining hujayralar va to'qimalarga zararli ta'sir darajasini pasaytiradi.
  2. Qon mikrosirkulyatsiyasining yaxshilanishi tufayli yuz rangini normallantiradi va epiteliya hujayralarining yangilanishiga yordam beradi, natijada mayda chandiqlar zo'ravonligi kamayadi.
  3. Akne va aknedan keyingi davolanishga hissa qo'shadi.
  4. Yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, to'qimalarning immunitetini oshiradi.
  5. Ultraviyole nurlanishning teriga salbiy ta'sirini kamaytiradi va uning tirnash xususiyati kamaytiradi.
  6. To'qimalarning qarish jarayonini sekinlashtiradi, ayniqsa "A" va "C" vitaminlari bilan birgalikda.
  7. Suv-lipid qatlamining saqlanishi tufayli terining ohangini va elastikligini oshiradi, namligini normallantiradi, terining xiralashishini va mayda ajinlar zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradi, uning yengilligini yaxshilaydi, shish va ko'z ostidagi "qora doiralar" ni kamaytiradi. .
  8. Malign tabiatning teri o'smalarini rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.
  9. Yosh va boshqa turdagi dog'lar paydo bo'lishining oldini oladi yoki zo'ravonligini kamaytiradi.

  Terini parvarish qilishda E vitamini qanday qo'llaniladi

  Tokoferol preparatlari asosiy moddaning tarkibida sof shaklda va sintetik tokoferol asetat shaklida ishlab chiqariladi. Ikkinchisini sotib olayotganda, ushbu sintetik mahsulot juda past samaradorlikka ega bo'lgan L-izomerlarning yarmidan iborat ekanligini yodda tutish kerak.

  

  Tokoferolning yog'li eritmasi jelatin kapsulalarida, in'ektsiya uchun ampulalarda, tashqi foydalanish uchun eritmalarda ichki foydalanish uchun turli konsentratsiyalarda ishlab chiqariladi. Kosmetik maqsadlarda (biorevitalizatsiya, mezoterapiya, ayniqsa periorbital zonada) foydalanish uchun eritmalar "E", "A", "C" vitaminlari majmuasini o'z ichiga olgan flakonlarda, shuningdek, tokoferol o'z ichiga olgan turli kremlarda ishlab chiqariladi.

  Uyda ariza

  E vitamini tashqi foydalanish uchun dorixona shakllari konsentrlangan shaklda, masalan, jelatin kapsulalarda tokoferolning konsentrlangan (20%) yog'li eritmasi yoki 5-10% ampula va flakon eritmalari shaklida qo'llanilishi mumkin.

  Ushbu (20%) konsentratsiyada E vitamini kapsulalarini qo'llash, yosh dog'lari va kichik chandiqlarga "ishora qilish" kerak bo'lganda samarali va qulaydir. Shu maqsadda jelatin kapsulasi igna bilan teshiladi va uning tarkibi nuqsonli joyga ehtiyotkorlik bilan qo'llaniladi.

  Biroq, konsentrlangan eritmalarni terining katta joylariga qo'llash maqsadga muvofiq emas, chunki ular aniq yallig'lanish va allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Sof konsentrlangan vitamin E dan foydalanish mumkin o'z-o'zidan pishirish yuz kremlari yoki emulsiyalar.

  Bundan tashqari, zaif konsentrlangan (5-10%) tayyor dorixona moylari eritmalari ham qo'llaniladi, ular teriga paxta yostig'i bilan yuz massaj chiziqlari bo'ylab va periorbital zonada ("sumkalar" sohasida) qo'llaniladi. " va ko'z ostidagi "qora doiralar"). Preparatni qo'llaganingizdan so'ng, barmoqlarning tirnoq falanjlari "yostiqchalari" bilan teriga engil teginish shaklida massaj qilish tavsiya etiladi.

  Men E vitaminini yuzimdan yuvishim kerakmi?

  Yuzning terisiga to'g'ridan-to'g'ri qo'llaniladigan tokoferolning yog'li eritmasi maxsus afzalliklarga ega. Uning molekulalarining tuzilishi va xususiyatlari teriga erishi va tez so'rilishiga yordam beradi. Shuning uchun uni yuvish mantiqiy emas - uni yotishdan oldin qo'llash va tun bo'yi qoldirish tavsiya etiladi, ertalab esa iliq suv bilan yuvish kerak. Ushbu protsedurani haftada 2-3 marta takrorlash tavsiya etiladi.

  Agar faol modda kremlar yoki niqoblarning tarkibiy qismi sifatida ishlatilgan bo'lsa, masalan, E vitamini bo'lgan dorixona yoki kosmetik yuz kremi, unda bu hollarda preparatning qoldiqlari ma'lum vaqtdan keyin chiqariladi, bu odatda ko'rsatmalarda ko'rsatilgan. .

  Uyda parvarishlash mahsulotlarini tayyorlash uchun mavjud katta raqam retseptlar. Ulardan ba'zilari:

  • Klassik - jelatin kapsulasi yoki flakonida joylashgan sof tokoferol (10 millilitr) bilan glitserin (25 millilitr) dan iborat niqob. Eritma yotishdan oldin teriga paxta yostig'i bilan surtiladi, 1 soatdan keyin quruq mato bilan ozgina quritilishi kerak.
  • Klassik niqobga siz kalendula gullari, romashka va Seynt Jonning go'shti aralashmasidan 5 ml kastor yoki kofur yog'i va 100 ml infuzion qo'shishingiz mumkin. Bunday emulsiya nafaqat terini namlaydi va silliqlaydi, balki yallig'lanishga qarshi va bakteritsid xususiyatlariga ham ega. Kechasi ham qo'llaniladi.
  • Yangi siqilgan aloe sharbati (30 ml) va kapsulalardan E vitaminlari va "A" (har biri 5 tomchi) dan iborat oziqlantiruvchi niqob. U teriga 15 daqiqa davomida qo'llaniladi, shundan so'ng u iliq suv bilan yuviladi.
  • Har qanday teri turi uchun E vitamini (5 tomchi), 1 ta banan pulpasi va ikki osh qoshiq og'ir krem ​​bo'lgan yuz niqobi juda mos keladi, u yuzida taxminan 20 daqiqa ushlab turiladi va iliq suv bilan yuviladi.
  • Ko'z qovoqlari va periorbital zona uchun siz eritilgan kakao moyi tarkibini, har biri 20 ml dan tokoferol va dengiz itshumurt yog'ining 10% eritmasini tayyorlashingiz mumkin. Niqob 15 daqiqa davomida saxiylik bilan qo'llaniladi va pergament qog'oz bilan qoplanadi, shundan so'ng uning qoldiqlari quruq mato bilan chiqariladi, lekin yuvilmaydi. Haftada uch marta yotishdan oldin (2 soat oldin) protseduralarni bajarish tavsiya etiladi.

  Tokoferol va tokotrienollarga boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanish, to'g'ri parvarish tokoferol o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llash bilan terining orqasida ko'plab kasalliklarning oldini olishga yordam beradi, yuz terisining turli nuqsonlarini yo'q qiladi, oldini oladi. erta rivojlanish qarish jarayonlari va ularning namoyon bo'lishi.

  bellaesthetica.ru

  Vitaminning sehrli ta'siri

  

  Uyda E vitaminining kosmetik mahsulot sifatida faol qo'llanilishi yuzning terisiga murakkab ta'sir ko'rsatishi bilan oqlanadi.

  Yoshartirish:

  • qarish jarayonini to'xtatadi;
  • hujayra yangilanishini rag'batlantiradi;
  • ajinlarni tekislaydi;
  • ko'taruvchi ta'sirga ega, ya'ni terini tortadi, burmalarni, sarkma burmalarini, er-xotin chinni yo'q qiladi;
  • teriga yoshlikdagidek elastiklik va yoqimli elastiklik beradi;
  • qon aylanishini yaxshilaydi, bu sog'lom, chiroyli rangga ta'sir qiladi.

  Antidepressant:

  • jonlantiradi;
  • yonoqlarni qizarib yuboradi;
  • hujayra membranalarining devorlarini mustahkamlaydi;
  • charchoqni ketkazadi.

  Antioksidant:

  • hujayralarni erkin radikallardan himoya qiladi;
  • toksinlarni olib tashlaydi.

  Yallig'lanishga qarshi ta'sir:

  • yallig'lanish o'choqlarini lokalizatsiya qiladi;
  • akne yo'q qiladi;
  • qora nuqtalarni ochadi va yo'q qiladi;
  • akne bartaraf qiladi.

  Oqartirish:

  • yoritadi, deyarli ko'rinmas holga keltiradi, sepkillar, shuningdek, boshqa pigmentli toshmalar.

  Hidratsiya:

  • quruq terini faol namlaydi;
  • hujayralardagi suv muvozanatini nazorat ostida ushlab turadi;
  • endokrin bezlar tomonidan sebum ishlab chiqarishni tartibga soladi.

  Dori:

  • haqiqiy hisoblanadi profilaktika chorasi teri saratoniga qarshi;
  • allergik teri reaktsiyalarining tashqi alomatlarini yo'q qiladi (peeling, toshma, qichishish, qizarish);
  • anemiyani davolaydi, qizil qon hujayralarini yo'q qilishdan himoya qiladi va shu bilan yuzning terisini rangparlikdan saqlaydi.

  Teriga bunday murakkab ta'sir bu farmatsevtik preparatni nafaqat uyda, balki zamonaviy kosmetologiyada ham juda mashhur qiladi. Biroq, bu hali ham dori ekanligini hisobga olsak, uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Avval siz uyda yuz uchun E vitamini qanday ishlatishni o'rganishingiz kerak, keyin esa qarishga qarshi eliksirlarni tayyorlashni boshlashingiz kerak.
  

  E vitaminini qayerdan olish mumkin

  

  Uyda yuz uchun E vitaminini qanday ishlatishni o'zlashtirishdan oldin, uning dorixona shakllaridan birini tanlashingiz kerak, ularning har biri qarishga qarshi niqoblar tayyorlash uchun asos bo'lishi mumkin.

  1. Siz E vitaminini chiroyli shaffof kehribar rangdagi kapsulalarda sotib olishingiz mumkin, uning ichida yog'li suyuqlik mavjud. Odatda, E vitamini kapsulalari toza igna bilan teshiladi, shifobaxsh moy ulardan siqib chiqariladi va to'g'ridan-to'g'ri uy qurilishi kosmetik niqoblarining bir qismi sifatida ishlatiladi.
  2. Tibbiyotda "Alfa-tokoferol asetat" deb ataladigan yog'li 50% eritma. Ushbu dozalash shakli kapsulalardan ko'ra uy qurilishi maskalari uchun foydalanish uchun qulayroqdir, chunki hech narsani teshish va siqish kerak emas.
  3. Suyuq shakldagi (ampulalarda) tokoferol ham qarishga qarshi kosmetika uchun asos sifatida juda qulaydir.

  Ushbu preparatlarning barchasi kosmetik maqsadlarda turli xil yordamchi ingredientlar qo'shilgan holda yuz uchun E vitaminining sof shaklida ishlatilishini ko'rsatadi. Ammo, agar ushbu preparatni tashqi foydalanish uchun kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa (teri yoki qon aylanish tizimining jiddiy kasalliklari), tokoferol miqdori juda yuqori bo'lgan mahsulotlardan niqoblardan foydalanish kifoya qiladi:

  • yangi sabzavotlardan: sabzi, turp, bodring, karam, kartoshka, marul, ismaloq, brokkoli, piyoz;
  • rezavorlardan: viburnum, tog 'kuli, shirin gilos, dengiz shimoli;
  • hayvonlardan olingan mahsulotlardan: tuxum sarig'i, sut;
  • donlardan: jo'xori uni;
  • qayta ishlanmagan o'simlik moylaridan (qovoq, makkajo'xori, zaytun, kungaboqar);
  • urug'lardan, yong'oqlardan (pista, findiq, yeryong'oq, bodom);
  • o'tlardan: beda, malina barglari, karahindiba, qichitqi o'ti, gul kestirib, zig'ir urug'lari.

  Ushbu mahsulotlarni kosmetik yuz maskalariga kiritish orqali siz terini tabiiy, dorixona bo'lmagan E vitamini bilan to'liq ta'minlay olasiz. Garchi kapsulalar, yog'lar va ampulalar istalgan effektga tezroq erishish mumkin. Ammo shu bilan birga, ushbu preparatning dorivor o'ziga xosligini hisobga olish va uni uyda juda ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
  

  Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

  Agar E vitamini allaqachon sizning qo'lingizda bo'lsa, siz unga asoslangan mo''jizaviy niqobni osongina va tezda tayyorlashingiz mumkin. Asosiy tavsiyalarga rioya qilish orqali siz ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.

  1. Olingan suyuqlik bilan bilakni yog'lang va terining reaktsiyasini kuzatib boring. Qichishish va qizarish bo'lmasa, vositadan foydalanish mumkin.
  2. O'simlik bug'li hammom ustida yuzingizni bug'lang.
  3. Kengaygan teshiklarni skrab bilan tozalang
  4. Vitamin aralashmasining etarlicha zich qatlamini massaj chiziqlari bo'ylab teriga qo'llang, shu bilan birga to'g'ridan-to'g'ri ko'z atrofidagi joydan qochishga harakat qiling.
  5. 20 daqiqa davomida yuzingizga niqob bilan yoting.
  6. Yuzingizni iliq suv yoki sut yoki dorivor o'tlar qaynatmasi bilan yuving.
  7. Kundalik kremni qo'llang.
  8. Chastotasi - haftada 1 (ba'zi hollarda mumkin va 2) marta.
  9. 10 protseduradan so'ng 2 oylik tanaffus qiling.

  Tez, sodda, oson va eng muhimi - ajoyib darajada samarali. Birinchi qo'llashdan keyin ajinlar silliqlasha boshlaydi va 5-6 protseduradan so'ng E vitaminining teriga yoshartiruvchi ta'siri aniq bo'ladi. Retseptlar bilan hech qanday muammo bo'lmasligi kerak, chunki ular juda ko'p va siz tanlovingizda cheklanmaysiz.
  

  Maskalar retseptlari

  Tashqi foydalanish uchun E vitamini kamdan-kam hollarda uning sof shaklida qo'llaniladi. Uning samaradorligini oshirish uchun uni boshqa ingredientlar bilan to'ldiring.

  • Glitserin bilan

  E vitamini va glitserinli uy qurilishi yuz niqobi aniq namlovchi xususiyatlarga ega, kosmetologlar uni quruq teri egalari uchun ishlatishni tavsiya qiladilar. 10 ta tokoferol kapsulasidan moyni bir shisha glitseringa (25-30 ml) siqib oling, yaxshilab aralashtiring, bir nechta protseduralar uchun foydalaning, qorong'i joyda saqlang.

  • Bodom yog'i bilan

  3 st. l. bodom yog'i 1 choy qoshiq qo'shiladi. yog 'shaklida E vitamini, aralashtiramiz.

  • o'tlar bilan

  Moychechak va qichitqi o'tini maydalangan shaklda aralashtiring (har biri 2 osh qoshiq), ularni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, yarim soatga qoldiring, suzing. Bulonda maydalanganlarni namlang javdar noni(20 gr), uni gruelga ezib tashlang. In'ektsion E vitaminining 1 ampulasini qo'shing.

  • Dimeksid bilan

  2 osh qoshiq (to'liq) kastor yog'i va dulavratotu yog'ini aralashtiring, ulardagi tokoferolning moyli eritmasini eritib yuboring. 1 osh qoshiq qo'shing. dimeksid va suv eritmasi (teng nisbatda).

  • Sarig'i bilan

  Bodom yog'ini (2 osh qoshiq) sarig'i bilan uring, 1 ampuladan in'ektsion E vitamini qo'shing.

  • Dengiz itshumurt yog'i bilan

  1 osh qoshiqni urib oling. l. kakao moyi va dengiz shimoli yog'i, 1 ampula tokoferol qo'shing.

  • Tvorog bilan

  2 osh qoshiqni urib oling. l. 2 osh qoshiq bilan tvorog. qayta ishlanmagan zaytun moyi, 1 ampula tokoferol qo'shing.

  Agar siz ajinlardan tez va samarali xalos bo'lishni istasangiz, terining qarish jarayonini to'xtating, yuzni yoshartirish uchun E vitaminidan foydalaning. qisqa vaqt ichida teringizni o'zgartiring.

  rosy-cheeks.com

  Ushbu maqoladan nimani o'rganasiz:

  • E vitaminining o'ziga xosligi nimada;
  • E vitamini teriga qanday ta'sir qiladi;
  • Maskalarni tayyorlash uchun vitaminni qayerdan sotib olish mumkin;
  • Niqoblardan foydalanishning umumiy qoidalari;
  • Eng yaxshi niqob retseptlari.

  "E" vitamini - tokokrolning o'ziga xosligi nimada

  E vitamini 1922 yilda kashf etilgan va dastlab olimlar uning butun organizmga qarishga qarshi ta'sirini tasvirlab berishgan. Har yili ko'proq va ko'proq yangi tadqiqotlar olib borildi, bu mo''jizaviy vitamin bizga barcha sirlarini ochib bermaguncha.

  Tokoferolning eng muhim xususiyati antioksidantdir. E vitamini barcha tana hujayralarining membranalarini yo'q qilishga harakat qiladigan erkin radikallarga qarshi haqiqiy jangchi kabi kurashadi. Bu uning asosiy vazifasi - qarilik va kasalliklardan himoya qilish.

  Teri E vitamini himoya qilishga harakat qiladigan maqsadlardan biri, ammo biz ayollar uchun bu qanchalik muhim. Axir, hamma iloji boricha uzoq vaqt davomida chiroyli va yosh ko'rinishni xohlaydi. Va yaqinda paydo bo'lgan yangi ajinlar uchun qanday qayg'uramiz.

  E vitamini teriga qanday ta'sir qiladi?

  • Dermisning keyingi qarishini to'xtatadi va oldini oladi;
  • Hujayralarning tez yangilanishi va tiklanishiga yordam beradi;
  • Mavjud ajinlarni tekislaydi va ko'taruvchi ta'sirga ega bo'lib, yuzning siqilgan ovalini hosil qiladi, er-xotin iyakni kamaytiradi;
  • Terining mustahkamligi va elastikligini saqlab, uning qimmatli sovg'asini beradi;
  • Mikrosirkulyatsiyani yaxshilash, qon tomirlarini mustahkamlash orqali tazelik va chiroyli rang hosil qiladi;
  • Teridagi yallig'lanish o'zgarishlarini olib tashlaydi, akne, sivilce, qaynatishni yo'q qiladi;
  • Terini oqartiradi, yoshga bog'liq pigmentatsiyani yo'q qiladi va sepkillar kamroq seziladi;
  • Juda quruq va aksincha, yog'li terini bir xil darajada samarali davolaydi;
  • Quruq teri uchun juda mos keladi, hujayra ichidagi suv muvozanatini tartibga soladi, namlaydi;
  • Yog 'sekretsiyasini tartibga soladi va yog'li teriga ega odamlarda yog' bezlarining faoliyatini bostiradi;
  • Bu teriga shubhasiz shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Hujayralarni erkin radikallarning agressiyasidan himoya qiladi, tanadan toksinlarni olib tashlaydi, shu bilan terini juda jiddiy kasalliklardan himoya qiladi: toshbaqa kasalligi, saraton.

  Maskalarni tayyorlash uchun "E" vitaminini qayerdan sotib olsam bo'ladi

  
  

  Odatda biz tokoferol olish uchun dorixonaga boramiz va farmatsevtdan ushbu dorini so'raymiz. Bizga dorixonada kapsulalar, ampulalar va yog 'eritmasi shaklida E vitamini borligi aytiladi. Nima tanlash kerak:

  • Yog 'eritmasi (50%) alfa-tokoferol asetatdir. Niqoblarni tayyorlashda uni choy qoshiqlari bilan o'lchash juda qulay.
  • Ichkarida kapsulalar ko'rinishidagi E vitamini bir xil tarkibga ega. Niqoblarni tayyorlash uchun siz 3-5-10 kapsulani olishingiz kerak, ularni toza igna bilan teshib, moddani siqib chiqaring.
  • Ampulalardagi tokoferol uyda ham qo'llaniladi. Har doim aniq, qulay dozalar.

  Xo'sh, aslida, qarishga qarshi niqoblar ishlab chiqarishda siz har qanday shakldan foydalanishingiz mumkin. Sof tokoferol ishlatilmaydi. Odatda E vitaminining qarishga qarshi xususiyatlarini yaxshilaydigan tabiiy ekstraktlar bilan birlashtiriladi.

  Bunday niqoblar birinchi protseduradan keyin ham tez va sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Ammo shunga qaramay, ulardagi tokoferol kontsentratsiyasi juda yuqori, bu allergiyaga olib kelishi mumkin.

  Shuning uchun, avvalo, allergiya testini o'tkazishingiz kerak. Bir tomchi moddani bilakning terisiga qo'llang, maydalang va bir kunga qoldiring. Qizarishning yo'qligi E vitaminiga allergiya yo'qligini ko'rsatadi. Siz niqoblar yaratishingiz va yaratishingiz mumkin.

  Agar siz hali ham preparatning yuqori (dorivor) dozalari bilan darhol boshlashni istamasangiz, E vitamini yuqori bo'lgan tabiiy mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.

  Bunday mahsulotlarga ismaloq, bargli marul, dengiz shimoli rezavorlari va gul kestirib kiradi. Biz C vitamini olamiz jo'xori uni biz nonushta uchun pishiramiz. Ko'p E vitamini tuxum sarig'i va sut, yong'oq va urug'lar, ba'zi o'tlar (malina barglari, qichitqi o'tlar). Lekin, albatta, tabiiy E vitaminining eng yuqori miqdori qovoq, zaytun va boshqa o'simlik moylarida mavjud.

  Tokoferol bilan niqoblardan foydalanishning umumiy qoidalari

  Quyida tavsiflangan retsept bo'yicha uyda niqob tayyorlaganingizda, uni to'g'ri qo'llashingiz kerak:

  • Birinchidan, yuzingizni bug 'hammomida bug'lang. Buning uchun bir hovuch romashka gulini olib, 1-2 litr suv bilan yirtqichlardan qaynatib oling. Bulyonni qulay idishga, stolga quying, yuzingizni suvga egib, yoping terri sochiq bosh. 10 daqiqa davomida yuzingizni bug 'ustida shu tarzda ushlab turing;
  • Har qanday skrab (masalan, maydalangan kukun dengiz tuzi bir qoshiq sutda) teshiklarni kengaytirish uchun yuzingizni tozalang;
  • Tayyorlangan aralashmani ko'z atrofidagi hududga ta'sir qilmasdan, massaj chiziqlari bo'ylab yuzga zich qatlamda qo'llang. Agar siz suyuqlik mustahkamligi olinadigan retseptni tanlagan bo'lsangiz, avval aralashmani dokaga qo'llang, so'ngra uni yuzingizga qo'ying;
  • 20 daqiqa davomida yuzingizga niqob bilan tinchgina yoting;
  • Uni suv bilan yuvib tashlang. Ammo siz sut bilan namlangan paxta sumkasidan, shuningdek, dorivor o'tlarning qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin. Yuzingizni qog'oz sochiq bilan quriting. Oziqlantiruvchi kremni qo'llang;
  • Ushbu protsedurani haftada bir yoki ikki marta bajaring. Niqoblarning umumiy soni 10 ta ilovadan oshmasligi kerak. Ushbu kurslarni yil davomida bir necha marta takrorlang.

  "E" vitamini bilan eng yaxshi niqoblar uchun retseptlar

  
  

  Quruq teri uchun glitserinli niqob. Ushbu niqob bir nechta protseduralar uchun darhol tayyorlanishi va qorong'i joyda saqlanishi mumkin. Bir shisha glitseringa (30 ml) 10 kapsula tokoferol moyini siqib oling. Yaxshilab aralashtiramiz.

  Oddiy teri uchun vitaminli niqob. Yumshoq shaftoli pulpasini blender bilan maydalang, asal (30 ml), 2 osh qoshiq jo'xori uni, bir choy qoshiq E vitamini qo'shing. Aralashtiring va nafaqat yuzga, balki dekoltega ham qo'llang.

  Charchagan, xira teri uchun avakado niqobi. Pishgan avakado pulpasini blender bilan maydalang, zaytun moyi (30 ml) va 1 ampula E vitamini qo'shing.

  Quruq teri uchun oziqlantiruvchi va namlovchi niqob. Sariq tovuq tuxumi bodom yog'i va asal (bir osh qoshiq) bilan urib, smetana zichligi va bir choy qoshiq E vitamini bilan aralashmani tayyorlash uchun jo'xori uni qo'shing.

  uchun niqob yog'li teri akne paydo bo'lishiga moyil. Proteinni bir choy qoshiq asal bilan sovutilgan, filtrlangan o'tlar qaynatmasi bilan aralashtiring (qichitqi o'ti va romashka barglarini suv hammomida 10 daqiqa qaynatib oling, har biridan ikki osh qoshiq bir stakan suvda qaynatib oling, 30 daqiqaga qoldiring), bir ampula qo'shing. tokoferol. Aralashmada non bo'lagini namlang va yuz va dekoltega qo'llang.

  Yuz va ko'krakdagi yosh dog'lari uchun niqob. Ikki osh qoshiq tabiiy tvorogni tuxum sarig'i va bir osh qoshiq o'simlik moyi bilan yaxshilab surtish kerak, bir shisha moyli eritmadan bir choy qoshiq E vitamini qo'shing.

  Yallig'lanishga moyil muammoli teri uchun niqob. Bir osh qoshiq ko'k loyni yallig'lanishga qarshi o'tlar (shadaça, kalendula, romashka) qaynatmasi bilan aralashtirib, 2 tomchi 100% choy daraxti yog'ini qo'shing va 3 kapsuladan tokoferolni siqib oling.

  Yuz uchun E vitamini! Uyda qanday murojaat qilish kerak - bu unchalik qiyin ish emas ekan! Bu ajinlardan tezda xalos bo'lishga, terining qarishini sekinlashtirishga yordam beradi. Deyarli kontrendikatsiyalar yo'q.

  Garchi yo'q! Ehtimol, kimdir ichkarida tokoferol qabul qilishni xohlaydi!Bu erda ehtiyot bo'ling. Dorixona preparatlari vitaminlar yuqori konsentratsiyaga ega va hech qachon o'z-o'zidan qabul qilinmasligi kerak. Faqat shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek, u, albatta, sizning yosharishingizga qarshi bo'lmaydi va kerakli dozani tanlaydi. Biroq, boshqa yo'l bor! Ratsioningizda faqat ko'proq o'simlik moylarini (masalan, zig'ir urug'i), yong'oqlarni, ismaloqni iste'mol qiling.

  Tez orada ko'rishguncha, Natalya Bogoyavlenskaya

  Manba

  E vitamini organik modda bo'lib, ilmiy nomi tokoferoldir. U toksinlar tanasini tozalashda ishtirok etadi, shuningdek, suv muvozanatini tiklashga yordam beradi, shuning uchun e vitamini ko'pincha uyda kosmetologiyada qo'llaniladi.

  E vitamini teri va soch uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega:

  Uyda vitaminli niqoblardan to'g'ri foydalanish

  Uy qurilishi go'zallik mahsulotlari har doim tabiiy va ingredientlar hamyonbop.

  To'g'ri tayyorlangan aralashmalar teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, ammo niqoblarni qanday qilib to'g'ri qo'llashni bilish ham muhimdir:

  • istalgan natijaga erishish uchun protseduralarni muntazam ravishda takrorlash kerak;
  • ba'zi komponentlar allergiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun protseduralarni boshlashdan oldin siz testdan o'tishingiz kerak;
  • protsedurani terini tozalash bilan boshlash muhim, buning uchun maxsus loson yoki chaqaloq sovuni bilan iliq suv ishlatiladi;
  • vaqti-vaqti bilan keyingi protseduralardan oldin engil peeling qilish tavsiya etiladi;
  • komponentlar teriga yaxshi singib ketishi uchun avval uni issiq sochiq bilan bug'lashingiz kerak;
  • maskalarni qo'llash kursining davomiyligi bir oy;

  E vitamini va glitserin bilan yuz niqobi

  E vitamini kosmetologiyada glitserinli yuz maskalarida keng qo'llaniladi.Bu kombinatsiya terini sovuq va shamol ta'siridan himoya qilish uchun javob beradi.

  Aralash nozik himoya plyonka hosil qiladi va shu bilan teri hujayralaridan namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi, shuningdek, quyidagi xususiyatlarga ega:

  • hidratsiya va ovqatlanish;
  • kichik yallig'lanishlarni davolash;
  • terining foydali moddalar bilan to'yinganligi;
  • akne olib tashlash.

  Niqobni muntazam ravishda qo'llash kerakligi sababli, aralashmani katta hajmda tayyorlash qulayroqdir, bu terapiya kursi uchun etarli bo'ladi, buning uchun sizga kerak bo'ladi:

  1. saqlash uchun plastik idish, lekin ishlatishdan oldin uni spirtli ichimlik bilan tozalash va dezinfektsiya qilish kerak;
  2. 30 ml oddiy glitserin;
  3. 12 kapsula tokoferol;
  4. 1 osh qoshiq bodom yog'i;

  Shunchaki barcha komponentlarni aralashtiring va niqob tayyor bo'ladi. Aralash 30 daqiqa davomida kichik qatlamda qo'llanilishi kerak. Ushbu niqob suv bilan yuvishni talab qilmaydi, lekin hali ham qog'oz sochiq yordamida ortiqcha mahsulotni olib tashlash tavsiya etiladi.

  Aralashmani 14 kun davomida qo'llashingiz kerak, niqobdan keyin teri baxmal bo'lib, salomatlik bilan porlaydi.

  Yog'lar bilan yuz niqobi

  E vitamini sabzavot va tarkibi efir moylari teri holatini tez yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, aralashma har qanday yoshga mos keladi, chunki tarkibida kimyoviy moddalar yoki boshqa bezovta qiluvchi moddalar mavjud emas.

  Yog'lar bilan niqob tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi.

  • 3 katta qoshiq oq loy;
  • 2 osh qoshiq. l. romashka qaynatmasi;
  • 2 kichik qoshiq zaytun moyi;
  • bir necha tomchi E vitamini;
  • 1-2 tomchi adaçayı efiri.

  Avval siz loyni suv bilan suyultirishingiz kerak, keyin yog'larni birma-bir qo'shing va hamma narsani aralashtiring. Niqobni qalin qatlamda, terini tozalagandan keyin qo'llang. Aralashmani faqat yarim soatdan keyin yuvish tavsiya etiladi, aks holda foydali moddalar teriga singib ketish uchun vaqt topa olmaydi.

  Vitamin A yuz niqobi

  
  Uyda kosmetologiyada E vitamini yuz, qo'llar va sochlar uchun niqoblar tayyorlash uchun ishlatiladi.

  A vitamini (retinol), E kabi, muhim tabiiy komponent bo'lib, uning xususiyatlari muammoli teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu toshmalar, akne va akne yo'q qilishga yordam beradi, shuning uchun bu tarkibiy qism bilan niqob yuzni davolash uchun eng mos keladi.

  Aralashmani tayyorlash uchun siz quyidagilarni olishingiz kerak:

  • 20 mg yangi aloe sharbati;
  • 1 st. l. ko'k loy;
  • A vitaminining 1 kapsulasi;
  • 4 tomchi tokoferol.

  Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring, agar kerak bo'lsa, iliq suv qo'shing. Tayyorlangan atalani muammoli joylarga qo'llash va aralashma quriy boshlaguncha kutish kerak, keyin niqobni olib tashlang.

  Muntazam foydalanishdan keyin terining holati sezilarli darajada yaxshilanadi:

  • rosacea kamayadi;
  • jigarrang dog'lar deyarli ko'rinmas bo'lib qoladi;
  • akne kamayadi, nuqtalar kamroq seziladi.

  Proteinli yuz niqobi

  Proteinli niqob ajinlarni tekislash va ko'z ostidagi ko'karishlardan xalos bo'lish uchun ishlatiladi. Aralash, shuningdek, yog 'bezlarining ishiga ham ta'sir qiladi, bu esa o'z navbatida teshiklarni toraytirish va toshmalardan xalos bo'lishga imkon beradi.

  
  

  Dastlabki 3 ta ingredientni birlashtirish va aralashtirish kerak. Keyin qog'oz peçete peeling qilish, uni tayyorlangan mahsulotga namlash va muammoli joyga yopishtirish kerak. Birinchi qatlam biroz quriguncha kutishingiz kerak va xuddi shu tarzda yana ikkitasini qo'llang. Salfetkani quritganda, uni olib tashlash kerak.

  Asal bilan yuz niqobi

  Asalning tarkibi kuchli ozuqaviy xususiyatlarga ega mikroelementlarni o'z ichiga oladi.

  Asal niqobidan keyin terining yuzasida himoya plyonka hosil bo'ladi, ammo teshiklar tiqilib qolmaydi.

  Oziqlantiruvchi niqob uchun siz quyidagi tarkibiy qismlarni tayyorlashingiz kerak:

  • 1 kichik qoshiq tabiiy asal;
  • 2 osh qoshiq. l. jo'xori uni;
  • E vitamini tabletkalari.

  Ingredientlarni maydalang va aralashmani toza teriga maxsus cho'tka bilan qo'llang, 20 daqiqadan so'ng qaynatilgan suv bilan yuving.

  Loydan yuz niqobi

  O'ta sezgir va quruq teri uchun qizil gil bilan niqob juda mos keladi. Aralash tirnash xususiyati beruvchi terini yoshartiradi va tinchlantiradi, shuningdek hujayralarni foydali moddalar bilan oziqlantiradi.
  

  Niqob tayyorlash uchun siz quyidagi tarkibiy qismlarni to'plashingiz kerak:

  • 2 osh qoshiq. l. pushti loy;
  • katta qoshiq iliq sut;
  • bir necha tomchi tokoferol.

  Loyni sut bilan aralashtirib, tokoferol qo'shing. Olingan moddani yuzga qo'llang. Niqobni 15 daqiqa davomida yuvmang, lekin aralashmaning qurib ketmasligiga ishonch hosil qilishingiz va muntazam ravishda yuzingizni suv bilan sepishingiz kerak.

  Hindiston yong'og'i yog'i bilan yuz niqobi

  E vitamini va kokos moyi kosmetologiyada keng qo'llaniladi. Uyda siz terining xiralashishi va qurib ketishi, quruqlik, peeling va sezgirlik kabi muammolarni hal qilish uchun ikkita asosiy ingredientdan foydalangan holda niqob tayyorlashingiz mumkin. Bundan tashqari, quyosh yonishiga qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi.

  Shunday qilib, aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 2 osh qoshiq eritilgan kokos yog'i;
  • 20 g oddiy xamirturush;
  • 1 kapsula tokoferol;
  • iliq sut.

  Dastlabki uchta elementni birlashtirish va aralashmani oldindan tozalangan teriga qo'llash kerak. Aralashmani iliq sutga botirilgan disk bilan yuvib tashlang, niqobdan keyin teri yumshoq va ipakdek bo'ladi.

  Shaftoli yog'i bilan yuz niqobi

  Foydali mikroelementlar tufayli har qanday teri turiga mos keladigan kompozitsiyada shaftoli yog'i bilan niqob. Shaftoli yog'i yallig'lanishga qarshi kurashish, shuningdek, quruq va quruq teriga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan.

  

  Niqoblarni muntazam ravishda ishlatish terining qattiqligi va elastikligini yaxshilaydi, ajinlarni taqlid qiladi va sog'lom rangni tiklaydi.

  Maska uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 20 g og'ir krem;
  • bir oz shaftoli yadrosi yog'i;
  • bir necha tomchi tokoferol.

  Barcha komponentlarni birlashtirgandan so'ng, chorak soat davomida tozalangan yuzga niqob qo'llang, keyin yuving.

  Yulaf ezilgan yuz niqobi

  Teri vaqti-vaqti bilan chuqur tozalashni talab qilmaydi, lekin ko'pchilik do'kon peelinglari faqat nozik terini shikastlaydi.

  Niqob yordamida siz ifloslanish teshiklaridan xalos bo'lishingiz mumkin, uni tayyorlash uchun siz quyidagilarni olishingiz kerak:

  • Yulafdan 25 g un, lekin odatdagi jo'xori uni o'zingiz qilish yaxshidir;
  • 30 ml sut;
  • 3 tomchi E vitamini va bir xil miqdordagi A vitamini.

  Barcha komponentlarni birlashtirish va niqobni maqsadga muvofiq ishlatish kerak, aralash iliq suv bilan yuviladi.

  Tvorog bilan yuz niqobi

  Ushbu maqsadlar uchun uy qurilishi tvorogi eng mos keladi, chunki u qo'shimchalarni o'z ichiga olmaydi va yuqori ozuqaviy qiymatga ega.

  Tvorogni o'z ichiga olgan yuz niqobi har qanday teriga mos keladi va bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qiladi:

  
  

  Tvorog yumshoq bo'lishi ma'qul, lekin agar u maydalangan bo'lsa, siz yarim choy qoshiq qaymoq qo'sha olasiz va hamma narsani vilkalar bilan maydalab, kerakli mustahkamlikni hosil qilishingiz mumkin. Komponentlarni birma-bir kiritish va bir hil xamirga maydalash kerak. Niqob tozalangan va bug'langan teriga qo'llaniladi, shuning uchun ta'sir kuchayadi va natija bir necha protseduralardan keyin ko'rinadi.

  Lanolin bilan yuz niqobi

  Kosmetologiyada E vitamini ko'pincha lanolin bilan birgalikda yoshartirish va eng muammoli joylarda ajinlardan xalos bo'lish uchun ishlatiladi. Ammo bu aralashmani uyda ishlatish juda ehtiyot bo'lishi kerak, chunki lanolinning haddan tashqari miqdori teshiklarni yopishi va teriga zarar etkazishi mumkin.

  Yoshartiruvchi niqob uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 30 g lanolin;
  • 30 g suv;
  • 10 g asal;
  • 3 choy qoshiq limon sharbati;
  • 10 tomchi E vitamini.

  Aralash bir necha bosqichda tayyorlanadi: lanolin suv hammomida isitiladi, keyin suv qo'shiladi. Lanolin suyuqlikni oziqlantirishi kerak va bu orada siz asal, sharbat va vitaminni birlashtirishingiz kerak. Lanolinni suv hammomidan olib tashlang va qolgan komponentlar bilan birlashtiring.

  Aloe sharbati bilan yuz niqobi

  Aloe sharbati yallig'lanishga qarshi elementlarga ega, shuning uchun u akne, toshmalar, qora dog'lar bilan kurashda yordam beradi. Bundan tashqari, bu o'simlikning sharbatini o'z ichiga olgan niqob, yuzning terisini davolaydi va qattiqlashtiradi.
  

  Shifolash niqobini tayyorlash uchun siz go'shtli agave bargini va E vitamini kapsulasini olishingiz kerak Bargni yarmiga bo'linib, qoshiq bilan barcha pulpani tanlab, tokoferol qo'shing va hamma narsani aralashtiring. Olingan massani yuzning terisiga qo'llang va 25 daqiqadan so'ng niqobni olib tashlang.

  Yogurt bilan yuz niqobi

  Yogurtli niqob xiralashgan, quruq va charchagan teriga mos keladi. Aralashmani tayyorlash bir daqiqadan ko'proq vaqtni oladi va foydalanish natijasi salon protseduralaridan ko'ra yomonroq bo'lmaydi.

  Terini parvarish qilish uchun massa tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 35 ml qo'shimchalarsiz yogurt, albatta, agar u uyda tayyorlansa yaxshi bo'ladi;
  • 1 kapsul E vitamini;
  • 2 osh qoshiq. l. ezilgan jo'xori uni.

  Barcha ingredientlarni birlashtirish kifoya va siz niqobni yuzingizga surtishingiz mumkin, 20 daqiqadan so'ng yuvib tashlang.

  Banan yuz niqobi

  Banan niqobi terini namlash, qarish jarayonini to'xtatish va avvalgi yangiligini tiklash kerak bo'lganlar uchun javob beradi. Tayyorlanishi uchun sizga katta qoshiq banan pyuresi, bir choy qoshiq apelsin sharbati va bir necha tomchi tokoferol kerak bo'ladi. Barcha komponentlarni aralashtirish kerak, natijada olingan aralashmani 15 daqiqa davomida qo'llash kerak.

  Bodring yuz niqobi

  E vitamini, bodring bilan birgalikda kosmetologiyada uyda yoshga bog'liq muammolarni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, muntazam ravishda niqob qilish terini engillashtiradi va uni erta qarishdan himoya qiladi.
  

  Yoshartiruvchi ta'sirga ega oqartiruvchi niqob uchun sizga kerak bo'ladi:

  • bodring pyuresi: uni tayyorlash uchun mevalarni tozalash kerak, keyin blenderda maydalanadi yoki qirg'ichdan foydalanib maydalanadi;
  • 10 g suyuq asal;
  • 1 osh qoshiq limon sharbati;
  • 10 tomchi tokoferol.

  Barcha komponentlarni birlashtiring va aralashtiring, massani qo'llang, bir yarim soat kuting va hamma narsani yuving.

  Avakado yuz niqobi

  Avakado pyuresi bilan niqob terining doimiy tozalanishi, yuz terisining xira va g'ayritabiiy rangi, shuningdek, ajinlar va elastiklikni yo'qotishning oldini olish uchun ishlatiladi.

  Aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 25 g avakado pyuresi;
  • 2 ml zaytun moyi;
  • bir necha tomchi tokoferol va choy gul yog'i.

  Muqobil ravishda yuqoridagi ingredientlarni birlashtirib, tozalangan yuzga niqob qo'llang.

  Kakao moyi bilan yuz niqobi

  Kakao moyi yoshartiruvchi, oziqlantiruvchi va tiklovchi xususiyatlarga ega, shuning uchun u kosmetologiyada, xususan, niqoblar yaratishda keng qo'llaniladi. retsept juda oddiy:

  • 10 g kakao moyi;
  • 2 osh qoshiq. l. maydalangan maydanoz;
  • 15 tomchi E vitamini.

  Barcha komponentlarni bir hil turg'unlikda birlashtirib, yuzga kosmetik spatula bilan qo'llang, yarim soatga qoldiring.

  E vitamini va xantal bilan soch o'sishi uchun niqob

  Kosmetologiyada xantal bilan E vitamini soch o'sishini rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Uyda siz jingalaklarning tez o'sishi uchun niqob tayyorlashingiz mumkin:

  
  

  Ingredientlarni urib, aralashmani barcha sochlarga qo'llang. Massani iloji boricha bosh terisiga surtishga urinmaslik kerak, chunki ta'sir aksincha bo'lishi mumkin va siz mahsulotni 15 daqiqadan ko'proq ushlab turishingiz kerak, keyin sochingizni odatdagi shampun bilan yaxshilab yuvishingiz kerak.

  Dimeksid bilan sochlar uchun niqob

  Dimexide bilan niqob soch o'sishini tezlashtirish uchun radikal vosita sifatida ishlatiladi.

  Asbobni yaratish uchun sizga kerak bo'ladi:

  1. 1 osh qoshiqni eritib yuboring. 5 osh qoshiqda dimeksid. l. isitiladigan suv.
  2. Olingan eritmada 1 kichik qoshiq zaytun moyi va bir xil miqdordagi tokoferol qo'shing.
  3. Niqob bir necha daqiqa davomida nozik bir qatlam bilan jingalaklarga qo'llanilishi kerak.

  Effektni kuchaytirish uchun dush qopqog'ini qo'yish va boshingizni terri sochiq bilan o'rash tavsiya etiladi.

  Zig'ir yog'i bilan sochlar uchun niqob

  Haddan tashqari quritilgan va shikastlangan jingalaklarni tiklash uchun zig'ir yog'iga asoslangan niqob tavsiya etiladi. 2 litrni ulashingiz kerak. zig'ir yog'i, bir qoshiq vitamin A va E. Aralashmani qo'llang va sochlarga bir tekis taqsimlang. Zararlangan sochlarni tezda tiklash uchun niqobni tun bo'yi qoldirish yoki uni kamida 4-5 soat ushlab turish tavsiya etiladi, keyin sochingizni kundalik parvarishlash mahsulotingiz bilan yuving.

  Konyak sochlar uchun niqob

  Spirtli ichimliklarga asoslangan niqob qon aylanishini oshiradi, bu esa soch o'sishini faollashtiradi. Bir osh qoshiq konyakni olishingiz kerak, 2 osh qoshiq qo'shing. l. asal, 2 l. mayda maydalangan dengiz tuzi va E vitamini ampulasi, hamma narsani aralashtirib, ichiga soling qorong'i joy 14 kun davomida. Niqob tayyor bo'lganda, uni ildizlarga, keyin esa butun uzunlikka qo'llash mumkin. Terapevtik dasturni yarim soat davomida ushlab turing, boshingizni issiq tuting.

  Sarimsoq bilan soch to'kilishiga qarshi niqob

  Agar siz muntazam ravishda sarimsoq niqobini qilsangiz, soch to'kilishini oldini olishingiz mumkin. Bundan tashqari, aralashmani tayyorlash uchun biroz vaqt kerak bo'ladi: 1 kichik qoshiq sarimsoq pulpasini zaytun moyi bilan aralashtiring, 1 osh qoshiq quying. limon sharbati, o'n tomchi vitamin qo'shing va E. Niqob shampunlashdan 30 daqiqa oldin ishlatiladi.

  Soch uchun propolis niqobi

  E vitamini kosmetologiyada propolis bilan birgalikda kuchini yo'qotgan sochlarni tiklash uchun ishlatiladi.
  

  Uyda siz yangilash agentini ham qilishingiz mumkin:

  1. idishni tayyorlang, agar u quyuq shisha idish bo'lsa, u spirtli ichimlik bilan dezinfektsiya qilinishi kerak;
  2. 25 g propolisni oling, uni maydalang va idishga quying;
  3. har bir narsani bir litr spirtli ichimlik bilan to'kib tashlang va 3 kunga qoldiring, ba'zan tarkibni silkit.

  IN plastik idish katta qoshiq damlamani ikki marta qo'shing ko'proq suv va vitamin E. Olingan aralashmani sochlaringizga yoyib, sochiq bilan o'rang va taxminan bir soat kutib turing va sochingizni yuving.

  Smetana bilan sochlar uchun niqob

  Smetana niqobi quruq va zerikarli sochlarning sog'lig'ini tiklash uchun ishlatiladi, uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  1. ko'pik paydo bo'lguncha 2 sarig'ini uring;
  2. 2 katta qoshiq uy qurilishi smetana quying;
  3. E vitamini kapsulasi va 5 tomchi jojoba qo'shing.

  Samaradorlik uchun boshingizga sochiqni qo'ying va yarim soat kuting, keyin sochlaringizni shampun bilan yuving.

  Qichitqi o'tidan tayyorlangan soch uchun niqob

  Qichitqi o'ti tarkibida sochlarning o'sishini rag'batlantiradigan, jingalaklarga porlash va yorqinlik beradigan mikroelementlar mavjud.

  Bunday niqobni tayyorlash bir necha bosqichda amalga oshiriladi:

  1. Bir stakan suvda 1 hovuch qichitqi o'ti;
  2. 20 g yashil loydan oling va qaymoq bilan suyuqlikka o'xshash smetana mustahkamligiga suyultiring;
  3. E vitamini qo'shing;
  4. bir necha tomchi shi efiri.

  Barcha komponentlarni ulab bo'lgach, aralashmani butun uzunligi bo'ylab sochlarga tarqating va 15 daqiqa kuting, bir hafta ichida bajarilgan ishni takrorlang.

  Jojoba yog'i bilan soch uchun niqob

  Niqobning bir qismi sifatida jojoba yog'i sochlarning umumiy holatini yaxshilaydi, quruqlik va xira rang bilan kurashadi. Aralashmani tayyorlash uchun siz E vitamini, A va jojoba yog'ini teng nisbatda aralashtirishingiz kerak, keyin aralashmani sochlaringizga tarqating, kino bilan o'rang va issiq shlyapa kiying. Bir necha daqiqa kuting va jingalaklarni shampun bilan yuving.

  Bug'doy urug'i yog'i sochlar uchun niqob

  Bug'doy yog'i ekstrakti soch to'kilishi uchun samarali vositadir va Effektni kuchaytirish uchun u soch niqobidagi boshqa komponentlar bilan birga ishlatiladi:

  1. bir osh qoshiq bug'doy yog'i, tokoferol, zaytun va kastor yog'ini oling va hamma narsani birlashtiring;
  2. bir qoshiq asal qo'shing, aralashtiring va aralashmani 20 daqiqa davomida qo'llang;
  3. 3 kundan keyin protsedurani takrorlang.

  E vitamini bilan qo'l niqobi

  Doimiy uy ishlari va boshqalar tufayli qo'l terisi tezroq qariydi, shuning uchun qo'llaringizga g'amxo'rlik qilish va ba'zida oziqlantiruvchi niqoblar bilan o'zingizni erkalash juda muhimdir.
  

  Qayta tiklovchi aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • E vitamini kapsulasi;
  • 1 l. agave sharbati;
  • 10 g asal.

  Qo'llarga qo'llang va kosmetik qo'lqoplarni qo'ying, iloji bo'lsa, yarim soat kuting. Siz har qanday yoshda go'zal bo'lishingiz kerak va siz uyda protseduralar uchun kosmetik maqsadlarda E vitamini yordamida teringizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.

  Video: uyda kosmetologiyada E vitamini

  Yuz uchun E vitamini kapsulalaridan foydalanish:

  E vitamini ajinlar bilan qanday kurashadi, videoklipda bilib oling: