Инструкция: как пережить переезд. Как решиться на переезд в другой город? Личный опыт и советы психологов Как выполнить срочный переезд без лишних переживаний

Жесткий тайм-менеджмент, долгосрочное планирование, самоорганизация и беспощадная инвентаризация - все это не план интенсивного тренинга личностного роста, а всего лишь навыки, которые приходится активизировать любому человеку, готовящемуся к переезду. Чтобы немного облегчить участь тех, кому только предстоит упаковать по коробкам и перевезти на новое место всю свою жизнь, нашли ответы на самые проблемные вопросы. Как выбрать, что взять с собой, куда деть любимые, но ненужные вещи и каким способом доставить все самое ценное в новый дом - в карточках от «Большой Деревни».

Как подготовиться к переезду?

Оптимально начать планировать переезд как минимум за пару недель. Идеально взять на это время отпуск, потому что успеть надо многое: продумать, какие вещи, включая мебель и бытовую технику, пригодятся на новом месте, избавиться от ненужного и без спешки собрать необходимое, выбрать перевозчика и заключить с ним договор. Если же работа не позволяет заняться переездом вплотную, стоит задуматься обо всех этих вопросах хотя бы за месяц до дня «Х» и найти себе помощников, которым можно будет делегировать часть обязанностей.

Сам переезд, по возможности, назначайте на будний день: в выходные и праздники найти машину и грузчиков бывает не так-то просто. Перевозить вещи, конечно, лучше всего днем, когда на дорогах пусто - это не только быстрее и приятнее, но и выгоднее: счет за услуги перевозчика не взлетит в небеса из-за пробок на Московском шоссе.

Как выбрать необходимые вещи?

Самое главное в подготовительной части - беспощадная инвентаризация всего нажитого годами. Доказано, что если достать с верхних полок шкафов вещи из категории «пусть полежит, еще пригодится», всех коробок из соседней «Пятерочки» не хватит, чтобы упаковать их.

Грег МакКеон - бизнес-тренер, преподававший в компаниях Google, Facebook, LinkedIn, Twitter и многих других - в своей книге «Эссенциализм: Путь к простоте» при выборе, с какими вещами расстаться, советует воспользоваться «правилом 90%». Рассматривая каждый предмет одежды, он предлагает задать себе вопрос «Буду ли я когда-нибудь носить это снова?» и оценить вероятность от 0 до 100%, после чего выбросить все, что наберет меньше 90%. И контрольный вопрос для неуверенных: «Если бы я увидел эту вещь в магазине, сколько я был бы готов на нее потратить?». Понимаете, что не отдали бы и половину реальной стоимости предмета? Значит, вам он точно не нужен. Этот принцип применим не только к одежде, но и к любым вещам.

Выбирая, какую мебель перевезти с собой, нужно оценить, насколько она вписывается в новый интерьер и войдет ли вообще по габаритам. Для этого стоит заранее продумать планировку в новой квартире, измерить дверные проемы и высоту потолков. Ваш любимый диван может просто не пройти в повороты, а шкаф оказаться выше потолков - в итоге затраты на транспортировку и подгонку старой мебели обойдутся дороже, чем покупка новой.

Куда деть ненужные вещи?

После того, как одна гора вещей поделилась на две, встает вопрос: «Что делать с тем, что не прошло кастинг в новую жизнь, если это нельзя продать?»

Стопки потертых Cosmopolitan и Vogue заберут в точках сбора макулатуры. - гид по самарским пунктам, где принимают не только старые журналы, но и бутылки, батарейки и перегоревшие лампочки. Сдав весь этот хлам, есть шанс не только почувствовать себя спасителем планеты, но даже немного заработать.

Одежду, которую еще не стыдно кому-то показать, несем в комиссионку. В Самаре в нелегкой конкуренции с Avito и другими более современными способами нажиться на излишках гардероба как минимум шесть комиссионных магазинов. Есть другие способы подарить старым вещам новую жизнь: можно отнести их на , обменять на 15%-ную скидку в H&M или Monki или отдать в благотварительный фонд - такой как, например, «Милосердие» .

Как упаковать вещи?

Если вы решили справиться со всем самостоятельно, придется запастись коробками, пленкой с «пупырками» и километрами скотча. Еще тут просто незаменимы вакуумные пакеты. Можно купить в гипермаркете люкс вариант с клапаном для пылесоса, - такие стоят как минимум 50-100 рублей за штуку, или обойтись их младшими братьями с застежкой зип лок - их продают в небольших хозяйственных магазинах максимум по рублю за штуку. Держат воздух они не хуже вакуумных, зато существенно экономят бюджет.

Складывая вещи, стоит рассортировать их по категориям. Отдельную коробку нужно отвести под предметы первой необходимости, которые могут понадобиться уже в первый день переезда, когда нет сил разложить все. Туда, к примеру, может попасть аптечка, зубная щетка, полотенце и комплект сменной одежды. Этот набор лучше сложить в последнюю очередь, чтобы его было несложно найти и достать. Начинать же сборы лучше с не самых востребованных вещей - содержимого балкона и дальних полок: к концу они окажутся заставлены другими коробками, значит, грузчики погрузят их последними и первыми поднимут в новую квартиру, где снова заставят более нужными вещами.

Вещи в коробках должны быть рассортированы либо по месту хранения, либо по назначению - так, у вас может появиться тара с содержимым верхней полки комода или упаковка с постельным бельем. Чтобы отличить одно от другого, подписываем коробки контрастным маркером - крупно, разборчиво и, желательно, с каждой стороны.

Для разных категорий вещей подходят разные виды упаковки. Так, одежду вроде пуховиков и всевозможные одеяла, покрывала и подушки удобнее сложить в объемные сумки и пакеты, а для книг и нехрупких предметов нужны небольшие коробки (оптимально 56×32×40) с плотно закрепленным скотчем дном. Не забивайте их до краев, особенно если складываете тяжелые предметы вроде полиграфии - иначе велика вероятность, что в один момент все содержимое окажется на лестничном пролете.

За лайфхаками, как максимально компактно сложить вещи, далеко ходить не надо: в YouTube по этому запросу выходит миллион полезных видеоуроков.

Фамильный фарфор, предварительно обмотав в защитную пленку, - или хотя бы обернув газетой, как учила бабушка, лучше всего уложить, заполняя пустоты между чашками чем-то мягким, вроде полотенец. Также поступаем с остальной посудой. Коробки с ценным грузом обязательно нужно отметить.

Вряд ли вы храните упаковку из-под техники, а значит, у вас нет идеальной тары для ее транспортировки. В этом случае есть смысл поискать коробки, примерно подходящие по габаритам, и зафиксировать в них любимую плазму или стереосистему с помощью пенопласта.

Мебель нужно разбирать, только если очевидно, что в собранном состоянии перевезти ее невозможно. Тогда каждую деталь нужно хорошо упаковать в пленку, а углы предварительно защитить картоном - ну и разумеется, пометить поверх свертка, что именно хранится внутри - тогда у стеллажа не останется шансов превратиться в пазл «Умный малыш». Если шкаф решили не разбирать, проверьте, не осталось ли внутри незакрепленных полок, стекол или зеркал. Во время перевозки они могут выпасть и сломаться или разбиться.

]Идеально, если вы можете выделить для упакованных вещей отдельную комнату, чтобы не потеряться в лабиринте из коробок и ориентироваться, что вы уже собрали, а что еще только предстоит. При этом нужно оставить свободный доступ к крупногабаритной технике и мебели, так как тяжелые вещи обычно загружают в машину в первую очередь.

Как перевезти сложенные вещи?

Как и при решении других проблем, тут есть два варианта: сделать все самостоятельно или заплатить, чтобы сделали за вас. Если личный автомобиль для транспортировки дорогого сердцу комода маловат и своими силами спустить и поднять вещи не получается, нужно заказывать газельку с грузчиками. Самые недорогие варианты можно найти на сайтах бесплатных объявлений - они подходят, если вы хотите сэкономить и среди перевозимых предметов нет ничего более ценного, чем прикроватный столик из «Икеи».

Если же важно, чтобы грузчики с осторожностью отнеслись к вещам, лучше обращаться в проверенные мувинговые компании с собственным штатом сотрудников. Как их отличить? У таких фирм, как правило, есть понятный сайт, на котором указаны все контакты. Второе, на что стоит обратить внимание, - оперативность и компетентность работников колл-центра, которые могут не только быстро ответить на вопросы и сориентировать по цене, но и оформить заказ.

Консультируясь о стоимости услуг, уточните у оператора, какие газели есть в парке компании. Как правило, профессиональные перевозчики располагают транспортом с разной грузоподъемностью. Зачастую их автомобили и упаковочный материал забрендированы.

Чтобы максимально исключить риски, с мувинговой компанией лучше заключить договор. В нем обязательно надо указать тип груза (техника, мебель, хрупкие вещи), его характеристики и количество, время подачи машины и срок транспортировки. Также в документе должна быть зафиксирована стоимость услуги. Если она не определена заранее, нужно прописать все условия, которые могут повлиять на конечную сумму. В отдельный пункт выделяют ответственность сторон за нарушения сделки и отдельно перевозчика - за сохранность груза.

Однако далеко не все компании заключают договор с физлицами. Если вы рискнете связаться с такой фирмой, не оплачивайте услугу, пока все работы не будут выполнены. И готовьтесь вести себя как бдительный ревизор, чтобы у грузчиков не осталось шансов в финале заявить, что стол уже был поцарапан, а зеркало разбито.

Сколько стоят услуги перевозчиков?

Самый дешевый вариант - трехметровая газель грузоподъемностью до 1,5 тонн - в среднем по Самаре стоит 500-600 рублей в час. Грузовик для более масштабного переезда - до 3 тонн - обойдется в 600-700 рублей, а до 5 тонн - в 900-1000 рублей.

Услуги грузчиков за час работы варьируются от 250 до 500 рублей за одного силача. Таким образом, все хлопоты по перевозке вещей можно уложить в 3000-5000 рублей.

Заказывая грузчиков, у диспетчера стоит уточнить: смогут ли они носить тяжелые и крупные вещи, зависит ли стоимость от этажа и наличия лифта, занесут ли коробки в квартиру или кинут на пороге и сколько стоит дополнительное время, если работники не уложатся в срок, отведенный договоренностью.

Как перевезти животных?

Для животных перемены такой же стресс, как и для человека, поэтому на время сборов и перевозки вещей специалисты рекомендуют отдать питомцев близким. Громкие перестановки и хаос только напугают собаку или кота, так что лучше привезти их в новое гнездышко, когда там уже все готово.

Способ транспортировки зависит от вида животного и его характера - в любом случае логично выбрать наиболее привычный для него вариант. Если это кошка или небольшая собака, разживитесь переноской - не стоит перевозить питомца на руках, в хозяйственной сумке или корзине. При перевозке он может запаниковать, вырываться и просто убежать от испуга.

Чтобы животное лучше адаптировалось на новом месте, перевезите и сразу достаньте его любимые вещи: домик, когтеточку, лоток, миски, игрушки. Вот тут как раз лучше ничего не выкидывать, даже если все перечисленное не набрало и 15% по МакКеону.

Как переехать в другой город?

Тут уже на подготовительном этапе стоит более беспощадно отказываться от вещей, которые если и пригодятся, то неизвестно когда и не факт, что вам. Те, без которых и правда не обойтись, не обязательно везти на себе, не расставаясь с чемоданами даже в поезде, - для этого есть транспортные компании. Обычно они готовы доставить в другой город даже крупногабаритные предметы вроде рояля. Перевозка груза объемом в один кубический метр от двери до двери из Самары в Москву обойдется примерно в 5000 рублей. Выбирать перевозчика в этом случае стоит по тем же критериям, что и мувинговую компанию в своем городе: известность фирмы, компетентность диспетчеров, отзывы о компании, наличие большого автопарка и возможность заключить договор.

Несмотря на то, что транспортная компания несет ответственность за перевозимые вещи, они могут повредиться в дороге, поэтому надо самому позаботиться о тщательной упаковке. Например, с велосипеда нужно снять колеса и другие части, которые могут погнуться или сломаться. Сам корпус стоит защитить пленкой или чехлом.

Если вы решили ехать поездом, без доплаты вы можете взять в ручную кладь груз весом до 36 килограммов (в вагонах СВ - 50 килограммов) и размером до 180 кубических сантиметров. Главное правило: ваши вещи не должны мешать другим пассажирам. Также в поездах предлагают за отдельную плату сдать свои сумки и коробки в багажный вагон. Туда принимают груз до до 200 килограммов с габаритами не более 180 кубических сантиметров. Стоимость рассчитывается в зависимости от объема перевозимых вещей и расстояния между городами. Тарифы можно посмотреть по ссылке , а оформить перевозку - в билетной кассе или на сайте РЖД при покупке билета.

Иногда даже в самых консервативных семьях вспыхивает желание кардинально поменять местожительства. Однако чаще потребность переехать возникает только у части членов семейства, в то время как другие воспринимают эту идею без особых восторгов. Психологи отмечают, что эмоциональные трудности переезда на другую квартиру легко объяснимы: подсознательно каждый человек ассоциирует свое жилище с безопасностью, а лишившись привычной среды, мы теряем часть своего спокойствия и уверенности.

Работаем с сознанием

Бороться с личными опасениями многие предпочитают в интимной обстановке один на один с собой. Необходимо абстрагироваться от эмоций и представить себе ситуацию взглядом со стороны, многим помогает метод составления списка плюсов и минусов. Способ этот универсальный и эффективный: формулировки будут краткими, поэтому лишние переживания автоматически отключатся.

Если с формулированием преимуществ и недостатков возникли сложности, то поможет методика ответов на уместные для любого переезда вопросы. Естественно, здесь требуется предельная откровенность и стратегическое мышление.

1. Что мотивирует лично вас? Какие выгоды вы получите, избавившись от нерешительности? В случае переезда в более просторную квартиру такой мотивацией может стать получение собственной комнаты или иное расширение личного пространства. Если семья перебирается на меньшую жилплощадь, но в центр города или более развитый населенный пункт, то бонусом станет увеличение свободного времени или расширение перспектив для работы, учебы, развлечений. Чем кардинальнее меняется обстановка, тем больше нового придет в жизнь. И это тоже для многих может выступить рычагом управления своим страхом.
2. Что побудило ваших близких инициировать эту ситуацию? Какие преимущества получит каждый из них, если вы согласитесь? Любовь к родным для многих является двигателем решимости даже на самые рискованные авантюры. Если ваша рационалистическая половинка поймет и примет причины стремлений к переезду у вашей семьи, то вам самому сразу же станет намного проще. За примером далеко ходить не нужно: в расширенных семьях у каждого поколения есть свои потребности, во избежание ссор и обид перебраться из городской квартиры в просторный коттедж будет одним из лучших решений.
3. Каковы будут затраты на процесс? Что удастся выиграть или проиграть по деньгам в случае переезда? Конечно, упаковка вещей, оплата услуг грузчиков и транспортных компаний (контейнер, если речь заходит о сильно удаленном городе) обойдется не бесплатно. Однако эти трудности имеют лишь временный характер. Жизнь на одном месте привлекательна своей предсказуемостью: вы точно знаете, сколько денег потребуется для регулярных вылазок на работу, в магазин, на учебу или развлечения. Примерно прикиньте расходы на новом месте. Если выгоднее или разницы практически нет, то стоит более позитивно смотреть в сторону нового жилья.
4. Что делать со своими контактами? Неужели придется вычеркнуть отдельных от семьи людей из своей жизни? У каждого из нас есть своя сфера общения, с представителями которой расставаться совершенно не хочется. Но постойте, современность довольно сильно ушла от эпохи каменного века: телефон и интернет - это отличные помощники в поддержании дружбы и привязанности. Конечно, характер отношений немного изменится, но при желании связь можно не только сохранить, но и расширить.
5. Какие детали и привычки вы не сможете взять с собой? Насколько они действительно важны и нужны? Тут лучше пояснить на примере. Допустим, вам нравится смотреть в окно и одновременно прихлебывать чай, при этом вы привыкли наблюдать одних и тех же бабушек на скамейке у подъезда или смотреть на бег машин на соседнем шоссе. На самом деле привыкание к виду из окна произойдет гораздо быстрее, если внутренняя обстановка будет сделана такой же.

Переезд на другую квартиру: аспекты подсознания

Убеждение своей сознательной части в целесообразности переезда - это прекрасно, но рационализм не всякий раз способен перебороть глубинные опасения. Вместе с тем именно подсознание зачастую играет решающую роль в формировании наших решений.

Итак, вывод о полезности переезда сделан, но внутренние сопротивления все еще есть. Подавить их помогут позитивные установки. К примеру, стоит посмотреть фильмы о перемене мест жительства, почитать аналогичные книги, поискать в интернете примеры из реальной жизни - вариантов может быть много, главное чтобы они обладали счастливым финалом. Используя механизмы самоконтроля, постарайтесь не допускать сомнений, всегда нужно помнить о материальности некоторых мыслей.

Не бывает универсального порядка действий по ликвидации страхов перед переездом. Однако понимание причин смены местожительства и получаемых от того выгод часто существенно упрощают восприятие ситуации.

Вы когда-нибудь переезжали? Известно, что даже смена съёмной квартиры является довольно ощутимым стрессом для человека. Это весьма затратно как по нервным клеткам так и по времени, не говоря уже о дополнительных финансовых расходах. После таких перемен некоторое время приходится восстанавливаться, адаптироваться, осваиваться на новом месте. Что и говорить о более серьёзном событии в жизни - смене постоянного места жительства!

В данной статье мы не будем рассматривать причины, побудившие вас к такому кардинальному шагу - это дело личное. Мы поговорим о том, как можно максимально безболезненно перенести такой стресс и наиболее эффективно адаптироваться в условиях новой для вас реальности.

Итак, что следует учесть и как подготовиться к смене постоянного места жительства?

1. Снимаем страх неизвестности
   Это один из самых сильных страхов, которые испытывает человеческое существо. Представьте, что вы ничего не знаете о том, что вам предстоит, планируя то или иное дело. Откуда же взяться уверенности в процессе реализации своей задумки? Чтобы приобрести уверенность и взять под контроль страх, необходимо чётко представить себе, что вы будете делать прежде всего, оказавшись в новых для вас условиях. Продумать, где вы будете жить, чем заниматься. Как будете себя позиционировать при установлении новых контактов? Поддержите себя, настройтесь на мысли о том, что ваших ресурсов хватит для того, чтобы справиться со всеми сложностями. В этом случае подойдут установки «Мой мир заботится обо мне», «У меня всё складывается наиболее благоприятным для меня образом», «Я уверен в себе и в своих силах». Вместо того, чтобы отдать себя на волю страха, чётко и уверенно повторяйте вслух или мысленно эти формулы самонастроя. Прокручивайте те картинки себя в будущем, которые воодушевляют вас. Самое главное - вера в себя. В любом случае - вас ждёт очень интересный жизненный опыт, а от того, с каким настроем вы будете его приближать, зависит ваше будущее. Помните, что на квантовом уровне вы и вселенная неразрывно связаны, поэтому что заказываете, то и получаете
2. Прокладываем мостики.
   Опытные люди подсказывают, что очень важно заручиться поддержкой тех, кто живёт в той стране, городе, местности, куда вы задумали переезжать. Они знают те характерные особенности, о которых не пишут в путеводителях и словарях, а также не упоминают в посольствах и консульствах. Позаботьтесь о том, чтобы ваш переезд не пал в полнейшую пустоту - заранее подготовьте почву. Даже если у вас на новом месте нет никаких знакомых и, тем паче, родственников, у вас есть возможность найти в соцсетях, форумах, чатах тех, кто подскажет необходимую информацию и согласится помочь на месте. Действуйте, готовьтесь, ищите и вам обязательно повезёт!
3. Образовываемся .
   Планируя переезд, очень важным подспорьем в предстоящей культурной адаптации будет предварительное ознакомление с историей, географией, и культурой выбранной вами страны. (Подразумевается, что язык вы уже успели выучить или активно осваиваете его хотя бы на первоначальном уровне). Почитайте то, что предложит вам поисковик, пообщайтесь с живыми людьми, посмотрите доступные видео, выложенные в торрентах и на страницах местных жителей. Кроме того, такая деятельность вовлечёт вас, поможет заполнить те места в душе и сознании, которые обычно занимают всякие страхи, опасения, негативные мысли и переживания. Представьте, что вы - гражданин мира, для которого переезд в другую страну - неотъемлемая часть жизненного уклада. Действуйте, как стратег и вы сможете обнаружить много радостных моментов в самом планировании такого серьёзного поворота в жизни как смена ПМЖ.
4. Тренируемся.
   Дозированные каждодневные физические нагрузки помогут вашему мозгу справиться с избыточными переживаниями, вызванными подготовкой к переезду в незнакомые места. Осваивайте упражнения из йоги, каждый день гуляйте на свежем воздухе, посещайте спортзал, катайтесь на велосипеде или роликах. Даже если вы никогда этим не занимались - хотя бы попробуйте! Всё дело в том, что стрессы откладываются в нашем теле в виде блоков и зажимов, от которых вам придётся избавляться на новом месте, лечиться. А кто знает, как ваш организм отреагирует, когда вы достигнете своего критического уровня? И на новом месте нет семейного врача, полюбившегося массажиста, знакомого терапевта... Возьмите за своё хорошее самочувствие ответственность сейчас!
5. Освобождаемся от долгов и привязок.
   К моменту вашего окончательного отъезда позаботьтесь о том, чтобы за вами не осталось никого, кто мог бы помянуть вас дурным словом. Помиритесь с тем, с кем были в ссоре, особенно, если это кто-то из ваших родственников. Отдайте долги тем, кто их от вас ждёт. Навестите тех, кого давно не видели. Простите тех, на кого таите обиду. Раздайте все ненужные вещи, раздарите то, что будет лишним грузом в пути. Выбросите или сожгите то, что навевает грустные или тяжёлые воспоминания. Словом, облегчите себе дальний путь и оставьте за собой безукоризненную «личную историю». И да будет лёгким ваш путь!
6. Избавляемся от вредных привычек.
   Безусловно, вы человек взрослый и сами прекрасно знаете о том, что вам вредит. А если не знаете, то догадываетесь. Говоря о привычках, мы подразумеваем не только такие распространённые как табакокурение или пиво по вечерам с друзьями. Внимательно оцените как вы питаетесь, как привыкли одеваться, что делаете по вечерам, как проводите выходные, что предпочитаете смотреть или слушать. Закреплённые с годами шаблоны поведения могут сыграть с вами злую шутку, когда вы оторвётесь от корней и будете приживаться в чужой для вас среде обитания. Самое время избавить сознание от схем поведения, которые не принесут вам никаких преимуществ там, где вас никто не знает. Подумайте также о том, что удовлетворение своих привычек на чужбине может вам слишком дорого обойтись, как в прямом, так и в переносном смыслах.
7. Укрепляем чувство собственного достоинства.
   Поскольку в тех местах, куда вы собрались ехать на ПМЖ, о вас никто слыхом не слыхивал, вряд ли стоит ожидать к себе того уровня уважения и расположенности, к которому вы привыкли на родине. С непривычки людям кажется, что их отвергают, с ними не хотят считаться, принимают не за тех, и вообще - «понаехали тут...». Чтобы подобное отношение среди незнакомых людей не травмировало вас, следует настроиться на внутреннюю ценность, которой каждый уважающий себя человек обладает. Составьте список своих заслуг, побед и свершений. Вспомните те свои качества, которые в себе уважаете и цените. Позвольте себе быть собой, а другим быть другими, не нужно принимать близко к сердцу чью-то холодность и безразличие. Проявляйте искренний интерес к тем, кто рядом с вами и вскоре вам ответят тем же. Помните: что внутри, то и снаружи!
8. Заботимся о родных и близких людях.
   Одно дело, если вы предпринимаете такой ответственный шаг, как смена ПМЖ в одиночку. Совсем другое - если с вами связаны жизни и судьбы близких людей. Муж/жена, ребёнок, родственник... правильный вариант подставьте сами. Тогда ответственность возрастает вдвойне, особенно, если вы являетесь инициатором столь важного события как переезд в другую страну. В этом случае вам необходимо выступить в роли домашнего увещевателя, вдохновителя, психолога и полководца в одном лице. Идеально, если ваше решение поддерживают все ваши родные и близкие - вы счастливый человек! Если же в ваших рядах царит разброд и шатания, вам предстоит уделить каждому из тех, кто зависит от вас, отдельное внимание. В этом случае хорошо отдавать себе отчёт, какие аргументы подойдут для ребёнка, что именно сказать взрослому. Учтите, что вам при этом важно находиться в состоянии максимальной уверенности в успехе вашего предприятия, чувствовать в себе надёжную опору для тех, кто исполнен сомнений и говорит только о том, что «нас и здесь неплохо кормят» и «хорошо там, где нас нет». Помните: вам нужны единомыслие и общность в таком непростом мероприятии как смена ПМЖ в составе семьи.
9. Нарабатываем внутреннюю твёрдость и осознанность.
   В период между принятым решением о переезде и непосредственным выездом в выбранную вами местность необходимо чётко помнить о том, ради чего вы это всё затеяли. Если у вас есть «ради», вы можете выдержать любое «как». Возьмите эти слова Ницше как свой девиз на каждый день. В принципе, человек очень адаптивен и приспосабливается к любым условиям - проверено временем и сотнями поколений. Можно выжить в концлагере, спастись в океане или тайге, если в вас есть воля к жизни и непреложное чувство ради чего вы это делаете. Если вы пребываете в осознанности, то ничьи слова сомнений, отговорки и полные ужаса глаза тех, кому вы небезразличны, не смогут остановить вас. В любом случае, у вас всегда есть больше чем один выход из сложившейся ситуации, просто будьте тверды и непреклонны.
10. Не спешим сжигать мост ы.
    Как бы далеко ни забросила вас судьба, сколь ни глубоко то отчаяние, которое толкает вас в дальний путь, всегда оставляйте себе ниточку, по которой можно будет вернуться назад. Знайте, вы не можете предвосхитить всего! Жизнь меняется, меняются ситуации. Если вчера вы потерпели поражение, то завтра вы снова будете на коне. Оставьте за собой право выбирать лучшее в своей жизни. Даже если выбор смены ПМЖ вам сейчас кажется окончательным и бесповоротным, в будущем вы можете принять другое решение. Поэтому, примите меры для того, чтобы вам было куда и к кому возвращаться. Пусть вас ждут ваши друзья, а не враги. Надеюсь, вы понимаете, о чём я.

Александр Валериевич Ячменёв, психолог-экзистенциальный консультант.

Трата времени на сборы и упаковку, потеря и порча вещей при погрузке и перевозке. Это далеко не полный перечень проблем, которые ожидают переезжающего

Пережить трудности переезда иногда практически невозможно. Особенно, если это касается переезда в другой город. Трата времени на сборы и упаковку, потеря и порча вещей при погрузке и перевозке. Это далеко не полный перечень проблем, которые ожидают переезжающего.

Как психологически пережить переезд

Переезд в другой город кроме практических проблем доставит и массу психологических переживаний. Ведь трудности возникают не только в организации процесса, но и в адаптации на новом месте, в поиске жилья и работы.

Перемену места жительства связывают со стремлением поменять жизнь в лучшую сторону. Но помните, что реальность не всегда оправдывает ожидания! Психологи дают несколько советов, как легче пережить переезд в другой город:

Тщательное планирование переезда поможет избежать лишнего стресса. Кроме того, это снижает возможность того, что вы что-то забудете или потеряете;

Вспомните цели, ради которых вы переехали. Запишите их на листке и повесьте на видном месте. Это приободрит и увеличит стимул;

Используйте при обустройстве новой квартиры предметами быта, которые были с вами раньш е. Любимые книги, картины, коврики и аксессуары создадут приятную атмосферу. При этом, они не займет много места в багаже и не будут сильно тяжелыми;

Ходите в новом городе на экскурсии, прогулки и выставки. Так вы узнаете город, отвлечетесь от грустных мыслей, познакомитесь с новыми людьми.

Чтобы дети легче пережили переезд, дайте возможность поучаствовать в обустройстве нового жилья . Проводите вместе с ними больше времени, изучайте город, расскажите о преимуществах жизни в новом месте.

Самая важная часть переезда - организация процесса и сбор вещей. Те, кому не раз приходилось переезжать, разработали несколько приемов, которые облегчат переезд и помогут избежать стресса.

10 способов облегчить переезд

При смене места жительства тщательно обдумайте каждый шаг и получше изучите город

Планировать переезд в другой город начинайте за несколько месяцев. Ведь нужно решить ряд вопросов, среди которых поиск нового жилья и работы, подсчет расходов. Не лишним будет собрать информацию о новом городе. Это поможет быстрее адаптироваться к новому месту.

Готовьтесь к переезду заранее

Не откладывайте сбор и упаковку вещей напоследок. Чтобы перевезти имущество однокомнатной квартиры, начинайте сборы минимум за неделю до даты переезда. Длительная подготовка избавит вас от паники и позволит тщательно упаковать вещи.

Разберите вещи и решите, что брать с собой

При переезде в другой город лучше не брать все накопленное имущество. Совсем не обязательно тащить с собой итальянский спальный гарнитур или громоздкий мебельный стеллаж. Как правило, квартиры сдают с необходимым набором техники и мебели. А при необходимости вещи всегда можно докупить. Новый город - новая жизнь!

Не бойтесь избавляться от лишнего

Переезд - отличный повод избавиться от хлама. Не упустите этот момент! Отдайте ненужные вещи нуждающимся людям или отвезите на дачу, а старый хлам просто выбросьте.

Собирайте упаковочные материалы

Для упаковки книг, личных вещей, посуды используйте коробки. Стеклянные и хрупкие предметы предварительно оберните бумагой или тканью. Если берете мебель, то достаточно обернуть предметы пленкой. Она защитит от царапин и грязи.

Для техники лучшей упаковкой станут «родные» магазинные коробки. Если такие не сохранились, возьмите подходящую по размеру тару, а пустые места заложите полотенцем, тканью или газетами. Одежду пакуйте в пакеты или мешки.

Придерживайтесь правильной последовательности сбора вещей

Начинайте сбор с мало используемых вещей, затем переходите к крупногабаритным предметам. Первым делом собирайте шторы, скатерти, подушки и одеяла. Сезонную обувь и одежду, книги и диски. Затем пакуйте мебель и технику. Последними собирайте посуду, личные вещи, одежду и другие предметы повседневного пользования.

Документы и деньги складывайте отдельно

Документы и ценные вещи при переезде держите при себе. Также не забудьте взять аптечку с необходимыми лекарствами, которые могут понадобиться в дороге.

Подписывайте коробки

Подпишите на таре, где что лежит. Используйте маркеры и стикеры. Составьте отдельный список со всем перевозимым имуществом. Это упростит и ускорит процесс разбора вещей на новом месте.

Не принимайтесь за разбор вещей в день приезда

Расставьте коробки по комнатам, где они будут хранится. Например, пакеты с одеждой - в спальню, посуду - на кухню. Разбирайте имущество постепенно и не принимайтесь за все подряд. Не беритесь за новую коробку, пока полностью не разберете старую! Это поможет избежать хаоса и лишнего стресса.

Небольшое количество вещей перевозите самостоятельно или отправляйте догрузом.

При больших объемах имущества воспользуйтесь услугами транспортной компании.

Сборные перевозки (догруз) - рациональный вариант, который подойдет для доставки малотоннажного груза. Вам не нужно тащить вещи с собой и при этом заказывать отдельный транспорт.

Если вы берете мебель и технику, то лучше обратиться к профессиональным перевозчикам. Они предоставят необходимый автомобиль, упакуют, погрузят и разгрузят вещи. опубликовано