Как действует глицин на нервную систему. Полезные свойства и возможный вред глицина

Глицин – это лекарство, которым люди пользуются не одно десятилетие. Он показал свою эффективность в борьбе со стрессами и алкогольным отравлением. Изначально свое название препарат получил за счет аминокислоты, которая является его действующей основой. Она содержится в теле человека, синтезируется в организме из пищи, а также может поступать в виде таблеток. Однако при неправильном приеме могут возникать побочные эффекты и передозировка Глицина.

Для чего организму глицин?

Эта аминокислота не является незаменимой, но прием глицина помогает решить множество проблем. Все потому, что данная аминокислота присутствует во всех тканях тела и имеет широкий спектр действия:

Регулятор обмена веществ – помогает избавиться от токсинов, борется со свободными радикалами (последствием облучения радиацией), ускоряет производство ДНК клетками.
Нейромедиатор . Множество нервных окончаний имеют чувствительность к глицину. Это значит, что за счет данной аминокислоты сигналы передаются по волокнам нервной системы. Соответственно, большее количество нейромедиатора увеличивает и скорость передачи импульсов: усиливается умственная активность, ускоряется реакция.
Блокиратор . Особенность действия глицина заключается в том, что он блокирует выработку гормонов стресса: адреналина и норадреналина. За счет этого уменьшается давление, снимается перевозбуждение и обеспечивается спокойный сон.

Как избежать зависимости

Учитывая всю пользу для организма, вполне естественно желание принимать лекарство постоянно. При этом люди не думают о том, вызывает ли глицин привыкание – они продолжают употреблять лекарство без назначения врача, что заканчивается передозировкой и, в некоторых случаях, смертью.

Чтобы не умереть от глицина требуется всего лишь держать себя в руках и не пить таблетки дольше, чем предполагается по инструкции в различных ситуациях:

Для выхода из состояния запоя. В этом случае прием препарата ограничивается одними сутками. Достаточно выпить таблетку с утра, через полчаса еще 2 и еще одну через час. Затем в течение дня можно выпить еще не более 3-х таблеток, чтобы не спровоцировать передозировку.
Для снятия похмельного синдрома. В этом случае требуется более длительное лечение с использованием меньшей дозировки препарата. Достаточно в течение недели пить по 2 таблетки в сутки.
В течение периода острого отравления алкоголем глицин принимается однократно в количестве одной таблетки. Через час можно выпить еще одну, но не больше и не раньше этого времени.
От стресса и тревожности можно избавиться всего за 3 дня. Для этого достаточно пить по 3 таблетки в день. В тяжелых случаях дозу можно увеличить до 4-х таблеток в сутки.
Избавление от бессонницы наступит всего за одно применение глицина за полчаса перед отходом ко сну. Если проблема вернется на следующий день, можно повторить прием препарата, но если сон не нормализовался, дольше недели продолжать курс лечения нельзя.

Передозировка Глицина

Если не соблюдать правила приема, может произойти чрезмерное накопление в организме глицина – передозировка. Это опасно не только побочными эффектами, но и смертельным исходом.

Главная проблема использования аминокислоты для лечения – индивидуальные особенности организма.

К примеру, согласно данным, смерть от передозировки глицином у взрослых может наступить при однократном приеме 13 миллиграмм препарата. Но в среднем человеку требуется 20-25 г для того, чтобы обычный ночной сон превратился в кому и плавно перешел в смерть. Также есть те, кому требуется почти 40 г для того, чтобы развился подобный сценарий развития событий.

Также примерно в 1 случае на тысячу может проявиться аллергия на глицин. В этом случае аминокислота имеет противоположное действие, сильно затормаживая ЦНС, что может быть крайне опасно, например, если человек в это время находится за рулем. Возможная аллергическая реакция не требует каких-либо специальных мер противодействия. Данный эффект на организм постепенно пройдет за пару недель сам по себе.

Глицин относится к безвредным препаратам, которые не взаимодействуют с другими веществами и практически не имеют противопоказаний к применению, но его действие может блокироваться применением лекарств с противоположным механизмом работы. Тем не менее, при передозировке последствия необдуманного приема глицина проявят себя незамедлительно. Это особенно опасно для тех, кто употребляет аминокислоту в больших дозах как наркотик.

Медики еще спорят, вреден ли глицин для детей. Обычно это совершенно безопасный препарат, но в случае аллергической реакции даже в малой дозе он может привести к расстройствам ЦНС, что провоцирует судороги и парестезии. В худшем случае применение препарата может закончиться развитием эпилепсии, поэтому его прием должен обязательно согласовываться с врачом и контролироваться им, чтобы избежать негативных побочных эффектов от глицина.

Для взрослых последствия зависимости от приема могут быть более разнообразными. При отравлении глицином побочные эффекты имеют такие проявления:

Нарушения концентрации внимания – это наименьший возможный вред при отравлении.
При более высокой дозе приема препарата возникают более серьезные последствия: кластерные головные боли, головокружения, тошнота.
У людей преклонного возраста, чья нервная система ослаблена, как и у детей, может развиться эпилепсия. Также возможно появление ночных судорог.
Расстройства пищеварения: тошнота, рвота и понос.
Кома и смерть.

Стоит учитывать, что все вышеописанное является следствием сильной передозировки – так глицин действует, если привыкнуть употреблять его неделями в больших количествах.

Обычно же просто снижается уровень умственной активности и теряется чувствительность к алкоголю. Также возможно увеличение нагрузки на почки и хроническое понижение артериального давления.

Первая помощь при отравлении Глицином

Учитывая, что при приеме глицина побочные действия обычно не наносят вреда организму, то для лечения последствия отравления обычно ничего не требуется. В случае появления проблем необходимо действовать также, как при обычном пищевом отравлении:

Прекратить прием препарата.
Промыть желудок большим количеством воды. Для того чтобы вызвать рвоту достаточно нажать пальцами на корень языка.
При возникновении аллергической реакции можно принять антигистаминные препараты.
При появлении неполадок в работе пищеварительной системы назначается симптоматическое лечение.
При понижении артериального давления достаточно выпить кофе или пару таблеток лекарств, которые помогут вернуть все в норму.
В случае наступления комы у пациента следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Глицин – безусловно очень полезная для организма аминокислота, и при соблюдении правил приема не нанесет человеку никакого вреда и убережет от негативных последствий передозировки.

Давно и успешно применяемый для лечения расстройств нервной системы, Глицин не опасен при условии назначения врачом. Аминокислоты являются составляющими белков – каждая из них имеет свою функцию в организме человека.

Глицин, или аминоуксусная кислота, задействован во многих процессах в организме, но важнейшей функцией является обеспечение работы центральной нервной системы, что делает его особенно важным для человека. Препарат с таким названием свободно продается в аптеках и является одним из наиболее часто применяемых лекарств в невропатологии. Наименование вещества связано с его сладковатым вкусом.

Глицин, польза и вред

Средство представляет собой комплекс из глицина (аминоуксусной кислоты) и вспомогательных веществ:

магниевого стеарата;
метилцеллюлозы.

Упаковка глицина

Форма выпуска – таблетки, микрокапсулы, порошок. Аминоуксусная кислота – главный компонент препарата, может синтезироваться в организме человека или вводиться в него извне. С ее помощью продуцируются много соединений, нужных клеткам человеческого тела. Аминокислота участвует в процессах, обеспечивающих жизнедеятельность человека, эффективно воздействует на центральную нервную систему человека, регулируя его психоэмоциональное состояние.

Глицин принимает участие в синтезе иммуноглобулинов и защищающих организм соединений, что делает его важным участником процесса обеспечения защиты организма. Он участвует в работе мышц человека (как элемент в синтезе «топлива» для их работы – креатина). От уровня этого соединения в организме зависит производство коллагена, напрямую отвечающего за состояние костей и суставов.

Препарат с содержанием аминоуксусной кислоты широко используют невропатологи для лечения пациентов, пострадавших от ишемического инсульта и для профилактики подобных состояний.

Для нормального протекания процессов, в которых глицин принимает участие, необходимо поддержание необходимого уровня в тканях. Самостоятельно человеческий организм способен произвести до 3 грамм аминоуксусной кислоты, необходимая по оценке ученых норма – до 13 грамм (хотя есть ученые, называющие намного меньшие данные, 0,3 г для взрослых и 0,8 г. для спортсменов).

Глицин — препарат для снижения нервного напряжения

При полноценном питании человек может получить с пищей до 2 г. этой аминокислоты. Неоспорима роль аминоуксусной кислоты в обеспечении возможностей мозга выдерживать длительные перегрузки. Глицин отвечает за уровень концентрации внимания, психоэмоционального настроя.

После приема лекарства, повышающего уровень аминоуксусной кислоты, человек становиться более спокойным и уравновешенным, способным на более длительную концентрацию при выполнении умственной работы. Эти возможности вещества делают его полезным для учащихся и студентов в период сессий.

Глицин детям и взрослым можно принимать при:

умственных перегрузках;
задержке социальной адаптации практически здорового ребенка;
стрессовой нагрузке;
расстройствах сна, ВСД;
эмоциональных нарушениях, тревожности;
энцефалопатии и инсультах;
климактерических расстройствах.

О недостатке этого вещества в организме может сигнализировать ухудшение памяти, слабость мышц, нарушения сна и депрессии. Нарушения в деятельность организма может внести только постоянное на протяжении длительного времени поступление глицина, принимаемого как лекарство.

Можно ли умереть от глицина?

Он, как и все вещества, может вызывать индивидуальные реакции при введении дополнительного количества в организм. За всю историю клинического использования препарата нет зафиксированных случаев смерти от его использования.

Информация на упаковке глицина

Чем опасен глицин?

Прием лекарства ухудшает самочувствие у пациентов, имеющих склонность к пониженному артериальному давлению. Превышенная доза препарата вызывает гипотонию, состояние слабости и повышенного сердцебиения.

Средство, несмотря на его безрецептурный отпуск, является препаратом, действующим непосредственно на мозг, поэтому нельзя допустить бесконтрольного приема. Выведение происходит через почки, требуется особенная осторожность при назначении больным, у которых есть нарушения деятельности почек с целью предупреждения возникновения острой почечной недостаточности.

Глицин является одним из наиболее используемых препаратов в неврологии и психиатрии, но его нельзя отнести к средствам с однозначно доказанным влиянием, есть вероятность того, что препарат вызовет индивидуальную реакцию. Отзывы больных о том, как лекарство действует на организм, диаметрально противоположные.

Глицин вызывает ли привыкание

Аминоуксусная кислота не является в принципе лекарственным веществом, она продуцируется организмом, как заменимая аминокислота, поэтому теоретически не может вызывать привыкание или зависимость.

Некоторые пациенты жалуются на снижение работоспособности и эмоциональную подавленность при отмене средства. Глицин и алкоголь выказывают совместимость, что снижает последствия отравления ЦНС продуктами распада при лечении похмельного синдрома.

Описание глицина

Глицин как наркотик

Глицин снижает побочные эффекты психотропных веществ и антидепрессантов, одновременно усиливает действие прописываемых при эпилепсии противосудорожных средств при их совместном применении. Средство является заменимой аминокислотой, не вызывающей наркотического эффекта, продается безрецептурно, принимать Глицин разрешено маленьким детям до годика, беременным женщинам.

Если женщина привыкла пользоваться препаратом, он хорошо на нее влияет, врач может прописать длительное использование лекарства, вплоть до первых недель после родов. Использование лекарства в таком случае оправданно улучшением состояния женщины.

Глицин — побочные действия

При использовании лекарства аллергическая реакция на препарат прописана в инструкции как возможное явление. Длительно или бесконтрольно принимаемый Глицин может иметь побочные действия — снижение артериального давления и падение производства адреналина в организме, что будет вызывать замедление реакций и вялость.

Аллергия на глицин симптомы

Согласно инструкции, побочными действиями при употреблении могут быть аллергические реакции в различных формах (зуд, покраснение кожи, сыпь, волдыри) в особо тяжелых случаях возможен отек Квинке.

Аллергия на Глицин может проявляться:

сразу, после принятия препарата;
через сутки после первого приема лекарства;
через 5-6 суток после начала использования средства.

Показания к применению глицина

Для купирования реакции проводят:

отмену препарата;
стараются вызвать рвоту;
применяют большое количество жидкости для выведения излишка вещества из организма;
дают сорбенты (активированный уголь, Полисорб);
вызывают врача.

Глицин передозировка

При несанкционированном применении или слишком длительном курсе лечения могут возникать симптомы передозировки Глицином. Больному при лечении следует принимать столько таблеток, сколько нужно по предписанию врача, обычная доза – 1 таблетка 2-3 раза в день под язык. Наиболее высокую дозу принято назначать при ишемическом инсульте – 10 таблеток на протяжении 3-4 часов под язык, повышенное дозирование обычно сохраняется не дольше 3-4 дней.

Глицин передозировка симптомы

Признаки злоупотребления препаратом выражаются в:

ощущении постоянной усталости, слабости и вялости;
постоянно низком давлении;
аллергических проявлениях – сыпи, зуде, дерматитах.

Можно ли отравиться Глицином? В особо тяжелых случаях, если прием препарата не прекращен, или меры для выведения препарата из организма не приняты, может наступить белковое отравление вызванное глицином.

Фрагмент инструкции по применению глицина

Механизм возникновения такого состояния заключается в нарушении обмена белков в организме, которые проявляются:

усиливающейся слабостью;
пониженным давлением;
головокружением и обмороками.

При несвоевременном оказании помощи пациенту возникает:

нарушение почечной деятельности с возможной потерей сознания;
изменяется течение неврологических заболеваний.

Дополнительными симптомами передозировки средством бывает:

состояние общей вялости;
сонливость;
нарушение координации движений и ориентации в пространстве;
апатия и безразличие;
тошнота и головокружения;
кашель, затрудненное дыхание;
приступы головной боли.

Отравиться Глицином можно при нарушениях в дозах применения препарата, прописанных врачом или вследствие самолечения.

Глицин нужно принимать строго по показаниям

Глицин передозировка у ребенка

Симптомы нарушения дозировки препарата у детей не отличается от симптомов у взрослых:

сонливость;
апатия;
вялость, отсутствие интереса к происходящему;
снижение общего тонуса мышц;
метеоризм и повышенное газообразование.

Для выведения ребенка из болезненного состояния следует принять меры для стабилизации самочувствия.

Смертельная доза Глицина

В литературе нет указаний на то, что Глицин опасен, Нет сведений о случаях отравления препаратом с летальным исходом. Соответственно не указывается доза таблеток, что может вызвать несовместимые с жизнью симптомы.

Помощь при передозировке

При проявлении недомогания после принятия Глицина, когда установлена передозировка, используются стандартные меры:

вызывание рвоты;
обильное питье;
принятие больным сорбентов;

При неэффективности мер по купированию состояния следует прибегнуть к помощи врачей.

Последствия для здоровья

Признаки отравления глицином — слабость, снижение общего тонуса

Передозировка аминоуксусной кислотой не опасна для здоровья человека, если у него нет индивидуальной непереносимости препарата.

Передозировка Глицином последствия у взрослых

Средство быстро выводится из организма и не вызывает расстройств здоровья у взрослых. Наиболее серьезным являются снижение общего тонуса организма и интенсивности умственной деятельности. Крайне редко отмечаются головокружения.

Передозировка Глицином последствия у детей

Если ребенком случайно выпито слишком много таблеток, и ему оказана первая помощь, то возможные последствия – вялость и сонливость. Об отдаленных опасных последствиях для организма детей информации нет.

Видео

Посмотрите это видео — в нем подробно рассказывается о побочных эффектах при приеме глицина и других ноотропных препаратов.

С точки зрения фармацевтической науки, «Глицин» представляет собой препарат, в основе которого лежит одна из аминокислот - аминоуксусная, которую также называют аминоэтановой. Схожие кислоты вырабатываются организмом человека при помощи печени, однако в случае, если их количество является недостаточным, исправить ситуацию можно посредством приема нужного вещества .

Действие «Глицина»

Фармацевтическое действие основано на том, что содержащаяся в нем аминокислота оказывает влияние на работу одной из важнейших частей - гипофиза. В результате. в мозгу улучшаются метаболические процессы, что, в свою очередь, ведет к появлению общего антидепрессивного воздействия на организм.

Назначить прием «Глицина» врач может в самых различных случаях. Например, в группу распространенных показаний к его приему входят разнообразные стрессовые ситуации, которые влекут за собой возникновение негативных последствий, таких как бессонница, депрессивное состояние, раздражительность, снижение работоспособности и другие. При этом данный препарат может быть назначен как , так и детям, например, при проявлении у них агрессивности или симптомов асоциального поведения.

Однако помимо устранения общих симптомов, которые в той или иной степени свойственны практически каждому современному человеку, «Глицин» может использоваться и в качестве лекарственного средства в составе комплексной терапии при лечении более серьезных заболеваний. Так, он применяется при лечении неврозов разнообразной этиологии, а также последствий нейроинфекций, перенесенных черепно-мозговых травм и даже инсультов.

Побочные эффекты «Глицина»

Как в случае с любым лекарственным препаратом, прием «Глицина» может повлечь за собой возникновение некоторых неприятных последствий, обыкновенно называемых побочными эффектами. Однако вследствие того, что действие «Глицина» основано на содержании в нем аминокислоты, идентичной той, что самостоятельно вырабатывается человеческим организмом, характер и интенсивность этих побочных эффектов можно назвать минимальными.

Так, препарата содержит упоминание только об одном вероятном побочном эффекте от его приема - возникновении аллергических реакций, которые могут стать следствием индивидуальной непереносимости основного или вспомогательного компонентов, входящих в его состав. Кроме того, дополнительным эффектом при приеме «Глицина» является то, что он снижает интенсивность проявлений неприятных побочных действий других препаратов, воздействующих на нервную систему.

Глицин – органическое соединение с формулой NH2CH2COOH, относится к группе нейромедиаторов, причем польза и вред глицина зависят прежде всего от соблюдения правил его применения. Получить извне это вещество можно из продуктов с высоким содержанием белка (яиц, мяса, орехов, творога), а также принимая фармакологический препарат с одноименным названием. Аминоуксусная кислота – именно так звучит химическое название соединения – стала очень популярна благодаря многим полезным свойствам.

Для чего нужен глицин

С биохимической точки зрения, это аминокислота, которая вырабатывается в организме и активно участвует в регулировании обменных процессов. Зачастую собственный синтез организмом этого соединения не обеспечивает на должном уровне потребностей мозга. Препарат помогает организму наладить полноценный синтез аминокислоты, но нельзя принимать его бесконтрольно, чтобы избежать возможного вреда.

Состав глицина

В состав 1 таблетки глицина входит 100 мг аминоуксусной кислоты – действующего вещества – и дополнительно 1 мг метилцеллюлозы водорастворимой с 1 мг стеарата магния. Указанные вспомогательные вещества придают таблетированной форме препарата необходимые технологические свойства, никакого вреда не несут, на полезный эффект не влияют.

Полезные свойства глицина

Средство обладает целым рядом полезных свойств:

уменьшает агрессивность;
нормализует сон;
улучшает память;
уменьшает расстройства, явившиеся следствием перенесенного инфаркта или инсульта;
облегчает состояние при интоксикации;
улучшает работоспособность.

Несомненна польза глицина как лекарства для профилактики различных заболеваний.

Прием глицина помогает снизить уровень артериального давления, что является одним из самых выдающихся из его свойств.
Польза глицина состоит и в уменьшении вегетососудистых проявлений, в том числе при климаксе.
Любопытно, что для спортсменов глицин является популярным средством для восстановления между тренировками.
Отмечается польза глицина как средства для улучшения метаболизма в головном мозге.

Важно! Положительный эффект от приема наблюдается только при диагностировании патологических изменений. Польза глицина для организма здорового человека определяется в каждом случае индивидуально.

Польза глицина для мужчин

Средство получило довольно широкое распространение ввиду своей эффективности в устранении проблем, обусловленных нарушением половой функции у мужчин. Назначается лечащим врачом, если установлено, что проблемы с потенцией связаны с психологическим расстройством или травмой. Польза заключается в выведении из организма токсинов, снятии психологического напряжения перед совершением полового акта, укреплении стенок сосудов.

Глицин для повышения потенции необходимо принимать полным курсом, чтобы полезный эффект был максимальным.

Внимание! Данный медикамент не является средством для лечения импотенции и не предназначен для полного устранения всех сексуальных проблем у мужчин.

Можно ли принимать глицин беременным женщинам

В период беременности препарат хорошо показывает себя в качестве успокаивающего средства. Назначается в любом триместре, так как не несет вреда для плода.

Польза глицина для беременных женщин заключается и в создании благоприятных условий для развития плода, уменьшении риска возникновения неврологической патологии у ребенка. Регулярный прием оказывается полезным для нормального течения беременности вплоть до родов.

Полезен ли глицин при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания аминоуксусная кислота благодаря своим полезным свойствам положительно влияет на процессы, происходящие в организме кормящей матери. Нормализуется обмен веществ, улучшаются когнитивные процессы, также есть польза в регуляции ритмов сна и отдыха.

Лечебный курс рекомендовано согласовать с врачом. Педиатрами глицин назначается детям до 1 года и кормящим матерям. Это объясняется отсутствием доказанного вреда на организм матери и ребенка, производством его из растительного сырья и попаданием лишь незначительного количества в молозиво и грудное молоко.

Чем полезен глицин для детей

Неусидчивость, чувство тревоги – довольно частые явления у школьников и дошкольников в силу особенностей детской физиологии и психологии. Регулярный прием нейромедиаторной аминокислоты может помочь ребенку безболезненно перенести смену обстановки и окружения, справиться со стрессом. В этом состоит несомненная польза глицина для детей.

Довольно часто данный нейромедиатор назначают гиперактивным, страдающим рассеянностью подросткам. Прием средства улучшает концентрацию внимания, облегчает запоминание материала, что положительно сказывается на успеваемости.

Глицин для грудничков

Грудному ребенку препарат назначается в следующих случаях: выявление родовой травмы, перевозбуждение, нарушение сна.

В связи с тем что самостоятельное рассасывание таблетированной формы грудничками не представляется возможным, половину таблетки необходимо измельчить до получения порошкообразной массы, затем растворить в воде комнатной температуры. Растворение на свойства не влияет. При этом продолжительность приема может достигать 4 недель – это позволит оценить полезный эффект. Возможный вред оценивается лечащим врачом: как правило, он маловероятен, а потенциальная польза намного выше рисков.

Дозировка и правила применения глицина

Глицин назначается лечащим врачом индивидуально, после оценки потенциальных пользы и вреда препарата для конкретного пациента.

Стандартной дозой считается назначение по 1 таблетке 2–3 раза в день, а курс лечения (в зависимости от диагностированной патологии) может составлять от 1 недели до 1 месяца и может проводиться несколько раз в году, промежуток между курсами может составлять 30 дней.

При расстройствах сна для максимальной пользы аминоуксусную кислоту принимают за полчаса до сна либо непосредственно перед засыпанием по 0,5–1 таблетке (дозировка зависит от возраста).

Препарат применяют в таблетках или измельченном до порошка виде сублингвально (размещение под язык) или трансбуккально (между губой и челюстью или в полости рта до окончательного рассасывания). Полезные свойства нейромедиатора проявляются одинаково при любом способе приема.

Как пить глицин взрослым

Известна польза глицина для организма взрослого человека.

При черепно-мозговых травмах и ишемических инсультах прием нейромедиатора желательно начать сразу же, еще до исчезновения проявлений болезни. Рекомендуемая полезная доза при ишемическом инсульте – 10 таблеток в течение 3–6 часов после первых проявления симптомов заболевания. Первые пять дней после инсульта следует принимать по 10 таблеток, затем – 3 в день в течение месяца.

При бессоннице препарат принимают за полчаса до сна либо непосредственно перед сном.

При хроническом алкоголизме или наркотической зависимости принимают по 2–3 табл. в день в течение 4 недель.

Кардиологами тоже доказана ценность аминоуксусной кислоты. Для профилактики патологий сердца польза глицина безусловна: его рассасывают по 1 табл. в день.

Как принимать глицин детям

Перед применением требуется консультация со специалистом, так как, несмотря на общую пользу аминоуксусной кислоты, не исключен риск индивидуальной непереносимости. По этой причине не стоит проводить лечение самостоятельно.

Рекомендуемая норма для детей со сниженной работоспособностью, девиациями, задержками развития составляет 2–3 табл. 2–3 раза в день. Курс приема составляет от 2 недель до 1 месяца. Детям до 3 лет назначается 50 мг (вместо 100) в день.

Если средство необходимо грудному ребенку, испытывающему проблемы с приемом таблеток, то его назначают матери, чтобы через грудное молоко аминоуксусная кислота поступала в организм младенца.

Сколько глицина можно выпить в день (суточная норма)

Наиболее популярная схема применения препарата – 1 или 2 таблетки 2–3 раза в день. При нарушении сна полезной окажется даже 1 таблетка. Суточная доза зависит от целого ряда факторов, в том числе возраста пациента, вида заболевания. Прием в количестве 6 таблеток (по 2 табл. после еды) допустим после черепно-мозговых травм либо отравления алкогольными напитками.

Совет! Испытывающему сильный стресс человеку разрешено одновременно принять 2–4 таблетки, вреда это не причинит.

Почему возникает недостаток глицина

Недостаток глицина в организме – распространенное явление. Дефицит аминокислоты отражается прежде всего на нервной системе.

Основные причины:

перенесенный стресс;
высокие физические и умственные нагрузки;
недостаток сна;
вредные привычки.

Увлечение вегетарианством также приводит к дефициту аминокислоты и, как следствие, к снижению мышечной массы, анемии. Однако тщательный и грамотный подбор полезных продуктов поможет решить проблемы с получением необходимых для полноценной жизнедеятельности элементов.

Последствия от передозировки глицином

Несмотря на нетоксичность глицина и способность хорошо выводиться естественным путем, злоупотребление им может привести к определенному вреду. Чаще всего подобные случаи происходят с детьми, которых привлекает сладкий вкус аминоуксусной кислоты.

При передозировке глицином (более 3 г в день) наблюдается усиление его седативных свойств.

Симптомы:

головокружение;
тошнота;
общая слабость;
сонливость;
артериальное давление снижается.

При наличии повышенной чувствительности или предрасположенности к аллергии возможно покраснение кожи, глаз, насморк, диарея.

Внимание! При появлении этих признаков необходимо срочное прекращение приема препарата, обильное питье и обращение к врачу.

Противопоказания и побочные эффекты от приема глицина

У препарата фактически отсутствуют противопоказания: по свойствам он идентичен аминокислоте, которая вырабатывается в человеческом организме. Случаев отравления средством также не отмечено. Побочные эффекты фиксируются крайне редко: в основном, это быстрая утомляемость, аллергические проявления, сонливость, понижение артериального давления. При появлении одного из этих признаков необходимо незамедлительно обращаться к врачу, чтобы минимизировать возможный вред.

Сочетание глицина с другими препаратами

Свойства глицина позволяют совмещать его практически со всеми медикаментами.

При сочетании с антипсихотическими, противосудорожными средствами, антидепрессантами он в значительной мере ослабляет их активность и снижает токсическое действие.

Замечание! Совместное использование аминоуксусной кислоты со снотворными препаратами, транквилизаторами усиливает их фармакологические свойства.

Совместим ли глицин с алкоголем

Прием глицина способствует ускорению метаболизма и выведению образовавшихся под действием этилового спирта токсинов. Нейромедиатор применяется как при хроническом алкоголизме, так и при тяжелых последствиях запоя в качестве вспомогательного средства, а также для устранения похмельного синдрома. Полезный эффект наблюдается после рассасывания двух таблеток. В сутки допускается максимум 4 таких приема.

Предупреждение! Передозировка нейромедиаторов при распитии алкогольных напитков несет вред, так как усиливает опьянение.

Аналоги глицина

У глицина есть аналоги с подобными полезными эффектами и свойствами. В их состав входят другие действующие вещества, но принцип их действия в целом тот же.

Наиболее популярные аналоги-нейромедиаторы:

Мексидол. Используется для улучшения работы мозга, эффективен при борьбе с абстинентным синдромом.
Триптофан. Признан полезным при лечении депрессивных расстройств, уменьшает вред и выраженность алкогольной «ломки».
Нейротропин. Применяется при дисциркуляторной энцефалопатии, доказана польза для снижения уровня тревожности.

Пользу и вред каждого из вышеназванных аналогов следует оценивать исключительно в индивидуальном порядке, учитывая диагноз, степень нарушений, сопутствующие патологии, а также свойства других принимаемых медикаментов.

Заключение

Глицин включен в список жизненно необходимых медикаментов, но перед приемом нужна обязательная врачебная консультация: специалист подробно объяснит, в чем состоят польза и вред глицина, расскажет об особенностях дозировки. Правильное назначение препарата с учетом всех его свойств поможет не только улучшить память и обеспечить здоровый сон, но и не допустить возникновения более серьезных патологий, наносящих вред организму. Больше всего оценить полезные свойства этого нейромедиатора смогут пациенты с различными когнитивными расстройствами, нарушенным сном, тревожностью, а также лица, которые по роду деятельности часто сталкиваются со стрессами и нервным перенапряжением.

(аминоэтановая, аминоуксусная кислота) довольно популярное средство в мире фармакологии и современной медицине. Однако, далеко не каждый знает для чего нужен глицин, его полезные свойства и кому он предназначен.

Препарат помогает снять стресс и эмоциональное возбуждение. Вещество относится к заменяемым аминокислотам, которые участвуют практически во всех биохимических процессах в организме. Больше всего он воздействует на центральную нервную систему, что позволяет поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние. Препарат выпускается только в форме таблеток.

Топ вопросов о веществе

Мы сразу постараемся ответить на самые популярные вопросы об аминокислоте среди потребителей:

Глицин: польза и вред

Несмотря на широкую распространённость средства, многих по-прежнему интересуют вопросы, помогает ли глицин при различных заболеваниях, в чем его польза, какой вред вещество может принести организму.

Чем полезен глицин:

Повышает работоспособность мозга;
Нормализует сон;
Успокаивает, уменьшает агрессию;
Снимает стресс;
Улучшает настроение и общее самочувствие;
Позволяет снизить воздействие токсичных веществ на мозг.

Несмотря на полезные свойства в плане работоспособности мозга, не стоит забывать о возможном вреде для организма, который можно нанести, не соблюдая правила приема и дозировку. При передозировке, возможен обратный эффект – перевозбудимость, серьезные нарушения сна, скачки настроения (от апатических состояний до сильной агрессии).

Поэтому не стоит экспериментировать и смешивать глицин и кофе, поскольку кофеин стимулирует работу нервной системы и прибавляет бодрости, а глицин способствует успокоению организма. В лучшем случае вы получите нулевой результат, в худшем – сильнейшее перевозбуждение.

Показания к применению

От чего помогает глицин? К основным показаниям к применению относятся:

Постоянные нервные расстройства и стрессы;
Агрессивное поведение;
Реабилитационный период;
Бессонница;
Умственные и психологические нагрузки;
Проблемы с памятью;
Понижение работоспособности;
Астма, эпилепсия, инфаркт;
Гиперактивность.

Также, свою эффективность глицин продемонстрировал при ВСД (вегетососудистая дистония), так как снимает нервное напряжение, приводит в порядок деятельность нервных клеток и улучшает вегетативный метаболизм. Однако, не стоит ждать результата от одной таблетки, положительные изменения начнутся минимум через неделю.

Вещество эффективно применяется при головокружении, так как таблетки способствуют стимуляции мозгового кровообращения.

Часто назначается прием вещества при заикании. В большинстве этой проблеме подвержены дети, так как причинами заикания могут быть травмы, сильный стресс или страхи. Препарат малоэффективен при тяжелых формах заикания, но в случаях лечения легких нарушений речи прием глицина позволяет достичь высокой эффективности.

Глицин помогает снизить агрессию, нормализовать психоэмоциональный фон

Многие женщины используют средство при климаксе , поскольку в этот период жизни организм претерпевает множество изменений, проявляющихся в самых неприятных симптомах. В данном случае, таблетки улучшают психоэмоциональное состояние организма, нормализуют сон и снимают стресс.

Способ применения

Препарат Глицин принимается сублингвально (дословно: «подъязычно»), то есть таблетка кладется под язык до полного рассасывания. Способ применения зависит от причины, по которой следует употреблять средство и возраста человека:

Взрослые употребляют глицин три раза в день по 1-2 таблетки. Курс может составлять от тридцати дней до трех месяцев. После этого, нужно обязательно сделать перерыв минимум на три месяца;
Детям данный препарат показан минимум с трех лет. Дозировка не должна превышать ½ таблетки, а принимать нужно три раза в день, не дольше двух недель. С наступлением семи лет, можно увеличивать дозу до двух таблеток в день и курса лечения месяц.
Во время беременности и периода кормления грудью, способ применения зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.

Противопоказания

С точки зрения медицины, противопоказаний данный препарат не имеет. Однако, стоит обратить внимание на некоторые особенности приема таблеток Глицин:

В случаях гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости, может возникнуть сыпь или крапивница.
Также, бесконтрольное применение таблеток может привести к нежелательным проявлениям в виде тошноты, головокружения, резкого понижения давления.
С особой осторожностью нужно относиться к взаимодействию глицина с транквилизаторами, антидепрессантами, антипсихотическими препаратами и снотворными. Седативный эффект проявится значительно сильнее.
При артериальной гипотензии, прием таблеток осуществляется в значительно меньших дозировках

Применение глицина

Глицин для памяти

Память – это одна из главнейших составляющих нашей жизни, а ее ухудшение причиняет большой дискомфорт и эмоциональный дисбаланс. Несмотря на большой спектр препаратов для улучшения памяти, современная медицина рекомендует именно глицин.

Глицин помогает облегчить мигрень

К причинам ухудшения памяти можно отнести:

Психические нагрузки;
Умственные отклонения;
Хронические недосыпания;
Наличие более серьезных заболеваний;
Стрессовые ситуации;
Алкоголизм.

Употребление глицина позволяет создать благоприятные условия для эффективной работы клеток нервной системы. При этом, замедляется гиперактивность и улучшается концентрация, а, следовательно, и память.

Как принимать глицин для улучшения памяти зависит от состояния нервной системы, а также от возраста. В любом случае, перед приемом стоит посетить врача.

Как пить препарат:

Взрослым назначается по одной таблетке (капсуле) 2-3 раза в день на протяжении от двух недель до месяца;
Пожилым людям в первую очередь нужно определить причину ухудшения памяти. Исходя из этого, врач назначает индивидуальный курс лечения.

Нередко студенты употребляют глицин перед экзаменом. Это позволяет улучшить концентрацию, а также избежать волнения.

Глицин для сна

Учитывая современный ритм жизни, такая проблема, как бессонница присуща многим людям. Это доставляет множество неприятностей, ухудшает настроение и общее состояние, понижает работоспособность, лишает жизненной активности. Каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, задавался вопросами: что делать при бессоннице и, насколько эффективен глицин в подобной ситуации.

Можно ли глицин на ночь и стоит ли его принимать при нарушениях сна? Многие врачи назначают препарат не только для улучшения мозговой деятельности и снятия стрессов, но и для устранения бессонницы, нормализации сна. Поэтому вещество можно и нужно принимать как снотворное. Большой популярностью пользуются не только таблетки, но и порошок для сна глицин.

Способ применения таблеток и порошка взрослым на ночь:

Таблетки. Ежедневно нужно принимать по 2-3 таблетки глицина за сорок минут до ухода в кровать. Такое количество препарата позволяет достаточно быстро погрузиться в сон, при этом отлично себя чувствовать утром.
Порошок. ½ чайной ложки глицина нужно запить стаканом воды за двадцать минут до сна. Такой способ употребления средства не менее эффективен. Он также способствует крепкому сну и бодрости в течение дня.

Употребление таблеток Глицин перед сном способствует:

Быстрому засыпанию и глубокому сну;
Улучшению памяти и концентрации внимания;
Нормализации давления;
Улучшению психического состояния;
Устойчивости к стрессовым ситуациям;
Хорошему и бодрому самочувствию.

Глицин поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста

Важно! Восстановление нормального сна при помощи глицина не произойдет за 1 день. Принимать препарат нужно регулярно, не прерываясь, около месяца. Только в таком случае на смену бессоннице придет крепкий, здоровый сон.

Глицин от давления

Как писалось выше, глицин используется при бессоннице, улучшает память, позволяет справиться с депрессией, и обладает многими полезными характеристиками. Учитывая это, многие интересуются, как влияет на давление данное средство, помогает ли глицин при гипертонии, и насколько полезно ли его применение для сосудов?

Вопрос понижает или повышает давление препарат, на сегодняшний день очень актуален, так как множество людей, причем не только пожилого возраста, страдают гипертонией.

Аминокислота не понижает артериальное давление напрямую. Но, благодаря седативному действию, средство снижает пульс, способствует расширению кровеносных сосудов, поэтому происходит прилив крови к тканям внутренних органов, что в итоге действительно приводит к небольшому понижению давления.

Несмотря на то, что глицин лишь косвенно влияет на высокое АД, регулярный прием препарата позволяет свести к минимуму гипертонические приступы.

Употребляя глицин при высоком давлении, нужно соблюдать определенные правила:

Применение глицина допустимо в качестве дополнительного средства лечения гипертонической болезни, а не основного;
Данный препарат дает лишь кратковременные гипотензивные результаты;
Длительное употребление вещества для лечения гипертонии не рекомендуется.

При инсульте

Инсульт относится к неотложному медицинскому состоянию и требует оказание помощи в максимально кратчайшие сроки. Ишемический инсульт является самой распространённой формой этой патологии и характеризуется наличием тромба, который закупоривает сосуды головного мозга, создавая дефицит кровоснабжения. Ежегодно, инсульт убивает миллионы людей по всему миру, а некоторых оставляет прикованными к постели на всю жизнь. Данное заболевание лучше предотвратить, чем бороться с его последствиями.

Употребление вещества в качестве профилактического средства ишемии мозга возможно и в молодом, и в пожилом возрасте. Достаточно будет в течение месяца принимать по таблетке три раза в день. Такую процедуру следует повторять 3-4 раза в год.

К сожалению, не всегда можно избежать серьезного диагноза «инсульт». Когда удалось снять острый приступ, нормализовать состояние, можно принять глицин. Схема приема после инсульта выглядит так:

В течении 3-6 часов после инсульта нужно выпить 4 таблетки глицина (в 1 таблетке 250 мг вещества);
С 1 по 5 день после приступа принимать средство сублингвально по таблетке четыре раза в сутки;
Следующие 30 дней выпивать по таблетке три раза в день.

Данная схема является примерной, так как болезнь у всех протекает по-разному. В любом случае, лечение должен назначать лечащий врач. Также, не стоит забывать, что глицин является вспомогательным средством лечения и лишь его применение в комплексе с другими препаратами дает положительные результаты.

Также, многих интересует, разжижает глицин кровь или нет? На самом деле, данная аминокислота не способствует разжижению крови, но ее применение позволяет хорошо укрепить стенки сосудов и снизить высокий уровень кислотности в крови.

Для сердца

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы часто связаны с перебоями центральной нервной системы, а также, с ухудшением психического состояния. Если такие нарушения происходят постоянно, это приводит к серьезным метаболическим сдвигам других органов, в том числе и сердца. Это приводит к:

Аритмии;
Гипертонии;
Нарушению ритма дыхания и сердцебиения;
Отечности тканей;
Появлению серьезных проблем со сном.

Основное влияние таблеток глицина при тахикардии основано на выравнивании кровяного давления. В результате чего, укрепляются и становятся более устойчивыми мышцы сердца. Также, употребление средства способствует укреплению и защите от разрушения крупных и мелких артерий.

Зачастую, приступы тахикардии появляются у человека перед сном, во время магнитных бурь и в стрессовых ситуациях. Применение глицина позволяет профилактировать такие нарушения сердечного ритма, путем восстановления микроциркуляции крови, улучшением общего самочувствия и снизив активность протекания окислительно-восстановительных процессов.

Принцип действия препарата заключается в расслаблении мышц сосудов как сердца, так и других органов, что позволяет замедлить и нормализовать пульс.

Красивые, шелковистые волосы – результат использования шампуня с глицином

Принимать глицин нужно два раза в день по одной таблетке сублингвальным путем. Длительное применение препарата позволит достичь положительных результатов.

От головной боли

Постоянные физические и умственные нагрузки, бессонница, стрессовые ситуации, магнитные бури, ВСД, и многое другое – причины возникновения частых головных болей. Если долгое время игнорировать эти факторы, можно получить более серьезную патологию, а именно – мигрень.

Люди, которые подвержены данному заболеванию очень резко реагируют на внешние факторы, к примеру, на запах или шум. Частота приступов может достигать 8-10 раз за месяц. Симптоматика патологии проявляется довольно неприятно для организма – появляется шум в ушах, темные круги перед глазами и покалывание в висках. Дальше человека охватывает сильнейшая боль в области головы, тошнота, рвота и сонливость.

Применение глицина при мигрени позволяет лишь частично снять симптомы. Препарат оказывает мягкое седативное действие. Таким образом, психоэмоциональное состояние человека приходит в норму, уменьшается агрессия, появляется хорошее настроение, нормальный сон.

К сожалению, вылечить мигрень глицином невозможно. Но ее можно предотвратить. В таком случае нужно принимать препарат по одной таблетке три раза в день в течение месяца. Это обеспечит нормальное эмоциональное состояние, позволит легче справляться со стрессами и обеспечит здоровый сон. Положительное действие препарата позволяет снизить риск появления мигрени.

Глицин в спорте

В последнее время, активные занятия спортом обрели массовый характер, они являются не только залогом красивого тела, но и отменного здоровья. Правильное употребление аминокислот играет ключевую роль в наборе мышечной массы, похудении и сушке. Глицин является одной из таких аминокислот, роль которой очень сложно переоценить – она способствует увеличению мышечной массы и выносливости.

Прием глицина повышает выносливость, помогает в наращивании массы

Глицин играет важную роль в бодибилдинге:

Прибавляет энергии;
Увеличивает работоспособность;
Способствует развитию физической силы за счет роста мышечной массы;
Успокаивает перед серьезными соревнованиями;
Улучшает настроение и самочувствие;
Активизирует метаболизм.

Применение средства для спортсменов ничем не отличается от стандартной инструкции по применению. Прием глицина нужно осуществлять четыре раза в день по одной таблетке в течении нескольких недель. Лучше всего средство употреблять до приема еды, перед тренировками и за несколько минут до сна. Самое главное правило – не допускать передозировки, так как избыток глицина может вытеснить глюкозу, что приведет к вялости и утомляемости.

Многие считают, что употребление препарата эффективно для похудения. Глицин косвенно влияет на снижение весовых показателей. Вещество нормализует деятельность ЦНС, стабилизирует процессы «голод-насыщение», нормализует психоэмоциональный фон. В результате устраняется одна из ведущих причин набора веса – «заедание» стресса. Кроме того, глицин активно участвует в процессе формирования ферментов, которые способствуют расщеплению жиров.

Глицин для потенции

Эректильная дисфункция или импотенция – проблема, с которой боится столкнуться любой мужчина. К сожалению, многие всё-таки подвержены данной патологии. Это приносит много неудобств и вызывает у мужчины чувство собственной несостоятельности, подавленности и даже депрессию.

Причинами импотенции могут быть и более серьезные заболевания, но в большинстве случаев, это связанно с нарушениями психоэмоционального состояния, постоянным переутомлением и стрессами.

Глицин не относится к средствам, которые напрямую улучшают эректильную дисфункцию, но его применение все же несет определенную пользу для мужчин в данной ситуации.

Глицин помогает в решении «мужских» проблем

Как влияет глицин на сексуальное здоровье мужчин:

Влияние препарата на активизацию метаболических процессов, позволяет нормализовать функционирование всех систем организма, в том числе и репродуктивной.
Снижается психическое перевозбуждение, поэтому мужчина перестает зацикливаться на своей «проблеме»;
Уменьшается агрессивность, появляется некий прилив энергии и уверенности, что влечет за собой осознание внутренней и внешней привлекательности, вследствие – поиск сексуальных партнеров;
Пропадает тревога во время прелюдии, поэтому пациент концентрирует свои мысли на удовольствиях, а не на эрекции.

Очень важным моментом является соблюдение дозировки. Не стоит принимать больше 3-4 таблеток в день, так как есть риск появления побочных эффектов.

Глицин для мозга

Состояние нервной системы и нормальное функционирование мозга является залогом трезвого рассудка и здоровья в принципе.

Глицин является жизненно важной аминокислотой, которая улучшает мозговое кровообращение, а благодаря ее воздействию на рецепторы головного и спинного мозга, нейроны не так активно вырабатывают некоторые аминокислоты, которые провоцируют мозговую активность и перевозбуждение (к примеру, глутаминовая). В результате:

Уменьшается агрессия;
Повышается концентрация внимания;
Нормализуется сон;
Возрастает уровень обучаемости и работоспособности;
Уменьшается гиперактивность.

Учитывая то, что глицин – ноотропное лекарственное средство, которое положительно влияет на мозговой метаболизм, успокаивает и оказывает антидепрессивное действие, его часто используют при сотрясении головного мозга.

Глицин в косметике

Благодаря широкому спектру положительных свойств, фармакология и медицина не единственные сферы применения вещества. Очень большой популярностью пользуется глицин в косметологии. Средство отлично увлажняет, тормозит старение и участвует в обменных процессах организма. Кроме того обладает антиоксидантным действием, защищая клеточные мембраны от агрессивного воздействия свободных радикалов.

Роль глицина в современной косметологии:

Какой глицин лучше принимать

Сайт айхерб , один из крупнейших проверенных сайтов, на котором можно заказать действительно качественно средство, при этом не стать жертвой мошенников. Также, там всегда предоставлен огромный выбор товаров, соответственно, каждый покупатель сможет подобрать то, что ему нужно.

В ряде случаев, как в ситуации с глицином, спектр продукции настолько богат, что определиться с необходимым средством достаточно сложно. Ведь каждого потребителя интересует: как выбрать достойного производителя, какой лучше глицин подобрать, и как не потратить деньги впустую?

Если внимательно изучить сайт, то можно заметить, что самыми крупными производителями глицина являются бренды Solgar и Now foods . Чтобы облегчить свой выбор, стоит внимательно изучить продукцию, информацию о бренде, обязательно прочитать