Kapag pinagtaksilan ka ng mga mahal mo sa buhay. Paano makayanan ang pagkakanulo ng mga mahal sa buhay at kung saan makakahanap ng tamang suporta
Magazine na "Psychology for Every Day"
Paano ito nangyayari?
Naisip mo na ba kung ano ang nasa kabilang panig ng salamin? Tingnan mo. Nakita mo lang ang iyong sarili sa salamin - napakaganda, nakangiti - at ngayon, isang segundo mamaya, wala na. Halos ganito ang pakiramdam ng isang taong pinagtaksilan. Isang bagay na banayad na nagbabago sa kaluluwa: sa maikling panahon
ito ay nagiging walang laman. Pagkatapos, ang galit, hinanakit, at pagnanais na maghiganti ay tumira sa kanya. Pagkatapos, kung ikaw ay mapalad, pagpapatawad. Ngunit mayroong isang sandali kung saan ang kaluluwa ay walang laman. Ano ang iniiwan sa kanya? Una sa lahat, pananampalataya. Pananampalataya bilang pagtitiwala sa mundo.
. Natututo siyang makipag-ugnayan, magtatag ng mga relasyon sa mga kaibigan, mga dumadaan, kasama ang kanyang tiyahin sa isang bangko, kasama ang kanyang tiyuhin sa hintuan ng bus, mausisa ang tingin sa aso, nagpapasiya - kaibigan o kalaban? Ang ilang mga tao ay ginagawa ito ng mas mahusay, ang ilan ay mas masahol pa. Ngunit ang bawat isa sa atin, maaga o huli, ay nakatagpo ng kanyang sarili na nakatayo sa harap ng isang salamin na tulad nito at nakikita ang kawalan ng laman doon. At parang tumalikod na ang mundo.
Paano ito nangyayari?
Magkaiba. At palaging hindi inaasahan. Pagkatapos ng lahat, ang esensya ng pagkakanulo ay ang paglabag sa ating pagtitiwala sa mga bagay na pinakamahalaga sa atin, at ang simula nito ay kung saan mismo nagtatapos ang ating pananampalataya. Ang konklusyon ay malungkot: ang pagtataksil ay hindi maaaring makita. Walang silbi na hulaan kung saan ka mahuhulog at maglagay ng dayami doon nang maaga. Sa bawat oras, ganap na hindi inaasahan at panibago, sa lahat ng posibleng kalubhaan, nahaharap tayo sa mga damdaming sumisira sa atin.
At pagkatapos? Sa sikolohiya ngayon, ang problema ng epektibong pag-uugali sa mahihirap na sitwasyon ay pinag-aaralan nang husto. Ang pinaka-promising na direksyon sa lugar na ito ay ang coping theory. Abraham Maslow noong 1987, at tumutukoy sa pag-uugali sa pag-uugali bilang patuloy na pagbabago ng mga pagtatangka sa pag-iisip at pag-uugali upang makayanan ang mga panlabas o panloob na problema na lumitaw sa harap ng isang tao. Sa esensya, ang pag-uugali ng pagkaya ay nakikilala ang kahandaan ng isang tao na lutasin ang mga problema sa buhay. Sa kabaligtaran ng poste ay ang nagpapahayag na pag-uugali ng "nasaktan" at "nagkanulo" - pag-uugali kung saan ang mga aksyon ng isang tao ay idinidikta lamang ng "hubad" na emosyon. Sa kasong ito, ang ginang na "taksil" na iniwan ng kanyang mahal sa buhay ay nagsasaya sa sarili niyang pagkakasala sa umaga, nagagalit sa "walang kuwenta" sa hapon, at nahuhulog sa depresyon nang mas malapit sa gabi. Karagdagan - higit pa. Magsisimula na ang ating bida kumilos sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyong ito! Iyon ay, upang magmakaawa at magmura, pagalitan at humingi ng tawad, at sa gayon ay ganap na malito ang lahat at maging malito. Ano ang mali sa kahanga-hangang pamamaraang ito na sinubok ng oras? Dahil hindi nareresolba ang problema sa ganitong paraan. Kung tutuusin, ang ating nalinlang na pangunahing tauhang babae ay nag-aalala lamang sa kanyang sarili, at hindi sa problema. Ang isang ganap na naiibang paraan ay epektibo: lutasin ang problema at sa gayon ay mapupuksa ang mga negatibong karanasan.
Paano kung huminahon ka?
Paano ka dapat kumilos sa ganoong sitwasyon? Ang sagot ay katawa-tawa simple. Una, huminahon, at pagkatapos ay magpasya kung ano ang eksaktong gagawin. At hindi ang kabaligtaran - unang matuwa at "magtambak ng sobra," at pagkatapos ay "magkamot ng iyong mga singkamas" sa mga kahihinatnan ng iyong sariling emosyonal na bagyo. kumalma ka na ba? Ngunit ngayon ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang ginawa mo mismo upang ipagkanulo.
Tulad ng maaari mong hulaan, ang isang mahal sa buhay lamang ang may kakayahang magtaksil. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa kanya na kami ay "tumalikod", siya ang nagtataglay ng "lihim na impormasyon", ito ay sa kanya na ang ilang mga pag-asa ay naipit. Nagkakahalaga ba ito? Napansin na kapag mas malakas ang ating damdamin tungkol sa pagtataksil ng isang tao, mas maraming responsibilidad para sa ating sariling kapalaran ang inilipat natin sa "manloloko" noon.
Mas madaling ipagkanulo ang isang taong umaasa at walang magawa sa sikolohikal (tulad ng isang sanggol) kaysa sa isang taong nag-iingat ng mahahalagang isyu para sa kanyang sarili kaysa ibigay ang mga ito sa ibang tao upang malutas. Ang kilalang-kilala na pag-alis ng asawa ay sa isang kaso ay isang nakakainis na turok ng kapalaran, at sa isa pa - ang pagbagsak ng larawan ng mundo. At kung pangalawa ang kaso mo, isipin mo na binigyan ka ng regalo ng asawa mo. Sa pag-alis niya, binigyan ka niya ng pagkakataon na siguraduhing kaya mong mabuhay nang wala siya. Ibabalik ang larawan ng mundo. Magpakabait ka lang, sa susunod huwag mo nang bigyan ng masyadong space ang bago mong asawa. Hindi lahat ay kayang tiisin ang ganitong karga. At magiging mas masaya ang iyong buhay.
Pagkakanulo bilang isang pagkakamali
Kadalasan, ang muling pagsasaalang-alang sa sitwasyon kung saan ang iyong "manlilinlang" ay nakakatulong upang ihinto ang pag-aalala tungkol sa pagtataksil ng isang tao.
Kung tutuusin, mas madaling patawarin ang isang tao kung siya ay nagkamali kaysa kung alam mong sigurado na siya ay isang kontrabida na may malamig na puso!
Maniwala ka sa akin, kakaunti ang mga kontrabida na may malamig na puso. At hindi malamang na ikaw ay sapat na masuwerteng nabunot ang gayong mapaminsalang card. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, anumang pangit na kilos, bilang panuntunan, ay may malungkot na motibo. Ang pinakamalaking meannesses mula sa loob ay madalas na nararamdaman bilang kahinaan. At pagkatapos ay isang walang awa na kapalaran ang namagitan at nakumpleto ang maruming gawa. Oo, ang iyong minamahal ay may isang napakagandang sekretarya. Mas malamang na tumiklop lang siya kaysa gusto kang saktan.
Patawarin mo siya gaya ng pagpapatawad sa mahihina. Kung tutuusin, mas madaling magpatawad sa mahina kaysa sa masama.
Dito, sa pamamagitan ng paraan, mayroong isang kawili-wiling nuance na makakatulong.
Ikaw ay pinagtaksilan nang napakalupit na ang pagpapatawad ay wala sa tanong. Ano ang pinag-uusapan natin? Malamang tungkol sa paghihiganti. Ikaw ay pinahihirapan, hindi alam kung paano tutugon sa nagkasala. Sinisisi mo ang sarili mo sa pagiging masyadong mapaniwalain. Paulit-ulit kang namamangha kung paano ito nagawa ito ay para sa iyo? Kung tutuusin, napakaespesyal mo!
Sa kasamaang palad, masama rin ang iba't ibang malungkot na pangyayari dahil inaalis nila sa atin ang ilusyon ng ating sariling pagiging eksklusibo. Tinatawag din itong "recruit illusion." Ang ilusyong ito ay maaaring ilarawan sa isang simpleng parirala - "walang mali sa akin." ganyan hindi pwedeng mangyari, kasi ako ito! Ang pagbagsak ng ilusyon na ito ay napakasakit. lumalabas, ganyan Ito ay maaaring mangyari: sila ay nagtataksil at nanlilinlang - hindi isang tao, sa isang lugar. Ito ay lumalabas na ito ay posible dito at ngayon, mismo sa iyo, na kakaiba at walang katulad. At ngayon kailangan mong maghiganti: upang patunayan sa kanya (kaniya o sa kanila) na sila ay nagkakamali sa pamamagitan ng paghahalo sa iyo sa karamihan.
Maaaring magulat ka, ngunit hindi makakatulong ang paghihiganti. Una, talagang gusto ng lahat na maghiganti "sa init" ng sama ng loob. Ibig sabihin, hindi ka rin kakaiba dito. At pangalawa, ang paghihiganti ay hindi binabawi ang ginawa sa iyo. At samakatuwid, ikaw ay muli sa karamihan ng tao.
Mayroon lamang isang paraan upang patawarin ang hindi mapapatawad. Gumagana ito sa kabila ng pagiging kabalintunaan nito. Subukang unawain kung ano ang nagpilit sa nagkasala na kumilos sa ganitong paraan at hindi kung hindi man. Ito ay lalong mahalaga sa kaso ng mga sinadyang kalupitan laban sa iyo. Isipin: ano ang ginawa mo? ganyan, ano ang dahilan kung bakit ka nasaktan ng labis? Isipin kung gaano kasama ang nangyari para sa isang taong nakagawa ng gayong pangit na gawain. Hindi mo ba iniisip na ang isang mahal sa buhay ay maaaring saktan ka nang hindi nag-iisip? Kaya may mga dahilan? At malamang seryoso sila. At, malungkot man, ang dahilan na ito ay ikaw. At malamang na hindi ka gaanong nasaktan sa kanya. At paano mo nagawang gawin ito? Ito ang pinakakawili-wiling bagay. At kapag nahanap mo na ang sagot, humingi ka ng tawad sa iyong bahagi ng kasamaang ginawa.
Nangangako ako na magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.
Plus to minus
Ngayon naiintindihan mo ba na ang anumang pagkakanulo ay nasa loob natin, at hindi sa labas?
Sa aking asawa, si Nikita Blinov - salamat sa mga ideya at suporta.
Kumusta, mahal kong mga mambabasa. Minsan may mga bagay na nangyayari sa buhay na napakahirap bumawi. Mahirap lalo na kung hindi mo ito inaasahan. Sa ganitong estado, napakadaling ma-depress, mawalan ng interes sa buhay, maging walang pakialam at hindi sigurado sa iyong sarili. Samakatuwid, ngayon nais kong pag-usapan kung ano ang gagawin kung ikaw ay pinagtaksilan ng iyong mahal sa buhay.
Depensibong posisyon
Hindi laging nahuhulaan ng isang tao ang isang masamang pangyayari. Kadalasan ay umaasa ka para sa isang positibong resulta. Lalo na pagdating sa mga romantikong relasyon. Nag-aalinlangan ako na kapag ang isang binata ay nakilala ang isang babae, umibig, at nagsimula ng isang relasyon, iniisip niya araw-araw bago matulog: kailan siya maglalagay ng kutsilyo sa aking likod?
Gustong lumigaya ng mga tao kaya naman hindi sila umaasa ng masama. Maliban sa mga ilang beses nang natisod sa pagtataksil. Mayroon akong isang kaibigan na, sa prinsipyo, ay hindi nagtitiwala sa mga tao. Inabandona siya ng kanyang mga magulang noong bata, pagkatapos ay ninakaw ng kanyang matalik na kaibigan ang kanyang asawa, at ang kanyang pangalawang asawa ay tumakas kasama ang lahat ng kanilang mga ipon. Ngayon siya ay kumukuha ng isang defensive na paninindigan. Tulad ng, hindi ka nagtitiwala sa sinuman, wala kang inaasahan na mabuti mula sa sinuman, na nangangahulugang hindi ka nila masasaktan.
Mayroong isang kabaligtaran na halimbawa sa aking pagsasanay. Isang babae ang natitisod sa masasamang lalaki sa bawat oras. Ang isa ay binugbog siya, ang isa ay nagnakaw ng pera, ang pangatlo ay nagawang bawian siya ng halos kanyang apartment, at iba pa. Ang bawat bagong manliligaw niya ay mas malala kaysa sa nauna. Ngunit patuloy siyang naniniwala at umaasa sa isang himala.
Sa totoo lang, sasabihin ko sa iyo na ang dalawang opsyong ito ay hindi ang pinakakatanggap-tanggap na mga kaso para sa isang masayang hinaharap. Ang isa ay isinara ang kanyang sarili at madaling makaligtaan ang kanyang kapalaran, habang ang isa ay patuloy na binabalewala ang ilang mga pangunahing pahiwatig na ang tao ay hindi ang pinaka-tapat.
Ang isang masayang tao ay nasa pagitan ng dalawang halimbawang ito. May tiwala siya sa mga tao, pero sa una ay hindi niya hinahayaang maging malapit sila. At napakahusay niyang sinusubaybayan ang kanyang mga kilos. Pagkatapos ng lahat, ito ay mga aksyon na nagsasalita tungkol sa isang tao, hindi ang kanyang mga salita.
Ang paghihiganti ay hinahain ng malamig
Hindi ako kailanman naging tagasuporta ng mga taong mapaghiganti. Sa totoo lang, hindi ako kailanman naghiganti at hindi ako nagpayo sa sinuman na gawin ito. Siyempre, napakahirap na nasa isang sitwasyon ng pagtataksil, ang iyong kaluluwa ay sumasakit, mayroong walang katapusang daloy ng mga luha, nagising ka sa gabi dahil nagsisimula kang mabulunan.
Pero para sa akin hindi ito naging dahilan para maghiganti sa isang tao. Lalo na kung mahal ko siya o mahal ko pa rin siya. Siyempre, marami kang masasabing hindi kailangan base sa emosyon, lahat ng nasa loob ay napunit at minsan gusto mo lang bigyan ng magandang sampal ang isang tao.
Naniniwala ako na mayroon pa mga kawili-wiling paraan ipakita sa tao na ayos lang ang lahat sa iyo at sa gayon ay mas lalo mo siyang tinutusok.
Isa sa mga kaibigan ko ang naging biktima ng pagtataksil ng lalaking mahal niya. Iniwan niya siya para sa isang nakababatang babae, kahit na malapit na silang ikasal. Nasa isang napakadelikadong kalagayan siya sa loob ng isang buwan nang dumating ang kanyang kapatid na babae mula sa ibang lungsod upang tumira kasama niya. At isang magandang araw nagising ako at napagtanto ko na gusto kong ipagpatuloy ang buhay, na gusto kong hanapin ang aking kaligayahan.
Nakakuha siya ng trabaho, nagpalit ng damit, naging regular sa mga beauty salon, at pagkaraan ng anim na buwan ay hindi na siya nakilala. Ito ay isang tunay na babae na humanga sa mga lalaki sa kanyang kagandahan. At pagkatapos ay isang araw na nakaupo kami sa isang restawran, nagdiriwang ng kaarawan ng isang magkakaibigan, nang biglang, out of nowhere, ang ex ng aming kagandahan ay lumitaw sa abot-tanaw. Lumapit siya para kumustahin ang mga mata na nanlilisik. Hiniling kong makipagkita, ngunit tumugon siya sa isang tiyak na pagtanggi. Kaya, tinatawagan pa rin siya nito at nakikiusap na makipagkita.
Ito, sa aking opinyon, ang pinaka pinakamahusay na halimbawa upang patunayan ang isang bagay sa iyong nagkasala. Girls, hayaan mo ang lalaking mahal mo na makita kang masaya, maganda, in love sa buhay at labis na nagsisisi na iniwan ka niya noon. Ang parehong kuwento ay madaling maglaro sa mga kamay ng mga kabataan. Ang paghihiganti ay nakatuon sa iyo sa bagay ng pagkakanulo, nag-freeze sa iyo sa estadong ito at hindi ka pinababayaan.
Pagpapatawad
Napakahirap magpatawad sa taong nagtaksil sayo. Minsan nasasabi ko pa na imposible. Ngunit sa paglipas ng panahon, dumarating ang kapayapaan at sa sandaling ito ay napakahalaga na bitawan ang sitwasyon at magpatuloy. Hindi ko pinag-uusapan ang pagpapatawad na ibinibigay mo sa isang tao at bawiin siya. Hindi. Pinag-uusapan ko ang iyong panloob na pagpapatawad.
Una, patawarin mo ang iyong sarili. Dahil ang gayong sakuna ay nangyari sa iyong buhay, na nahulog ka sa mga panlilinlang ng isang taksil, na hindi mo napansin, marahil, ang mga malinaw na katotohanan. Patawarin mo ang iyong sarili at hayaan ang iyong sarili na magpatuloy.
Pangalawa, patawarin mo ang taong nakasakit sa iyo. Para sa ating sarili, sa loob. Patawarin mo siya at hayaan mo siyang umalis. Hayaan siyang mabuhay sa ganitong pakiramdam sa kanyang sarili. Huwag tanggapin ang lahat ng negatibong ito. Ito na siguro ang pinakamahirap na bagay. At ang gayong sandali ay hindi darating sa lalong madaling panahon. Kailangang lumipas ang oras, kakalma mo, humupa ang emosyon at pagkatapos ay maaari kang magpatawad.
Isipin mo muna ang sarili mo. Ang pagpaparusa sa taksil ay gawa ng kapalaran, buhay at pagkakataon, hindi sa iyo. Ang iyong gawain ay gawing masaya, kasiya-siya, maayos at sa paraang gusto mo ang iyong buhay. Hindi mahalaga kung ikaw ay isang babae o isang may sapat na gulang na lalaki, isang babae na may mga bata o isang kabataan, makatitiyak na nasa unahan mo pa rin ang iyong buong buhay at napakaraming mga kawili-wiling bagay ang darating sa iyo.
Kung sa tingin mo ay hindi mo makayanan at hindi mo mahanap ang mga sagot sa mahahalagang tanong, sama-sama nating susuriin ang sitwasyon at hahanap ng solusyon.
Ano ang gagawin
Ngunit kapag nangyari ang ganoong kuwento, palagi kang nagtataka: paano mabubuhay ito? Upang maging tapat, ang lahat ay nakasalalay lamang sa iyo. Kung gusto mong lutasin ang sitwasyon, tiyak na hahanap ka ng paraan upang gawin ito. Minsan iniisip ko na ang mga tao ay gustong magdusa ng sobra. Lalo na sa ating bansa.
Tandaan na maaari kang palaging humingi ng tulong sa isang espesyalista. Kung naiintindihan mo na nagsisimula kang makaalis sa kuwentong ito at hindi mo makayanan ang iyong sarili, tiyak na tutulungan ka ng isang mahusay na psychologist. Makakatulong ito sa iyo na makaligtas sa paunang yugto kapag ang mundo ay gumuho, maabot ang isang bagong antas, at, higit pa rito, maging isang masayang tao.
Dagdag pa, maaari mong itapon ang iyong sarili sa iyong trabaho. Ang pahinga ay isang magandang opsyon. Kapag ang iyong ulo ay abala sa iba pang mga bagay, wala kang oras upang isipin kung ano ang nangyari. Ngunit tandaan na pagkatapos ng trabaho ay uuwi ka, kung saan magkakaroon ng mga pader at ikaw. At diyan ang lahat ng mga pag-iisip na ito ay maaaring abutin ka.
Napakahalaga para sa isang tao na magsalita. Kung mayroon kang mabubuti, maaari silang makinig sa iyo at magbigay ng payo na maaaring makatulong sa iyo. Ang mas kaunting oras na ginugugol mo nang mag-isa sa simula, mas malamang na mawala ka sa iyong sariling mga pag-iisip tungkol sa paksa.
Kung ikaw ay nasa isang mahirap na sitwasyon, ikaw ay pinagtaksilan at hindi mo alam kung ano ang gagawin, makipag-ugnayan sa akin para sa tulong. Sama-sama nating haharapin ang anumang sitwasyon, malampasan ang lahat ng problema at maabot ang isang bagong antas. Ikaw ay magiging isang masaya, kontento at masayang tao.
Sigurado ako na lahat ng bagay sa iyong buhay ay magiging kahanga-hanga. Pasensya at lakas sa iyo!
Paulo Coelho
Naranasan mo na bang ipagkanulo, mahal na mga mambabasa? Sigurado akong pinagtaksilan nila ako. Kaya naman nagpakita ka ng interes sa artikulong ito, hindi ba? At ngayon gusto mong malaman kung paano ka mabubuhay nang higit pa, kasama ang sakit sa iyong kaluluwa na iyong nararanasan at hindi nagbibigay sa iyo ng kapayapaan. Gayunpaman, posible na ikaw mismo ang nagtaksil sa isang tao, at dahil dito mayroon ka na ngayong mabigat na pasanin sa iyong kaluluwa na nais mong alisin. Gusto mong malaman kung ano ang pakiramdam ng pagtaksilan, gusto mong maunawaan kung ano ang nararamdaman ng taong pinagtaksilan, kung gaano katindi ang kanyang sakit. At tiyak na malalaman mo ang tungkol dito, dahil sa artikulong ito sasabihin ko sa iyo ang lahat ng nalalaman ko tungkol sa pagkakanulo. And believe me, marami akong alam tungkol sa kanya. Ang pagkakanulo ay isang bagay na paulit-ulit kong nakatagpo sa aking buhay, hindi lamang bilang isang espesyalista, kundi pati na rin bilang isang taong malupit na pinagtaksilan ng ilang beses. Samakatuwid, ibabahagi ko sa iyo hindi lamang ang aking kaalaman tungkol sa pagkakanulo, kundi pati na rin ang aking mga damdamin. Sa kasamaang palad, ang pagkakanulo ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Ang mga tao ay nagtaksil, nagtataksil at, tila, patuloy na magtataksil sa isa't isa. At kung gayon, kung gayon ay malinaw na kailangan mong mabuhay nang may pagkakanulo, hindi alintana kung ikaw ay pinagtaksilan o pinagtaksilan. Ang pagkakanulo ay dapat tratuhin nang may pag-unawa upang hindi ito lason ang kaluluwa at lason ang buhay. Alamin natin, mga kaibigan, kung ano ang pagkakanulo at tingnan kung paano mo ito mabubuhay.
Para sa ilang mga tao na nakaranas ng sakit ng pagkakanulo sa kanilang sariling balat, napakahirap unawain kung bakit pinagtaksilan pa ng mga tao ang isa't isa, kung bakit nila tinatrato ang iba sa mga paraan na ayaw nilang tratuhin sila. Sa kabilang banda, ang mga taong mismong nagtaksil sa isang tao kung minsan ay naghahanap ng dahilan para sa kanilang mapanlinlang na gawa, at, bilang panuntunan, hinahanap ito. Posibleng maunawaan, at naniniwala ako na ito ay kinakailangan, pareho sa kanila. Kung tutuusin, lahat tayo ay tao, ibig sabihin, lahat tayo ay walang kasalanan. Ngunit upang maunawaan ang ibang tao, kahit na isang deboto, kahit isang taksil, kailangan mong subukang makita ang iyong sarili sa kanya. Sinubukan kong saklawin ang paksa ng pagkakanulo sa mas maraming detalye hangga't maaari, dahil sa kahalagahan nito, at tiwala ako na nagawa ko ito. Kaya tiyak na makikinabang ka sa pagbabasa ng materyal na ito, makatitiyak ka dito. Nais kong sabihin sa iyo, mga kaibigan, na nagkaroon ako ng pagkakataong magtrabaho kapwa sa mga taong ipinagkanulo, kung minsan ay napakalupit, at sa mga taong minsang nagtaksil sa isang tao. At sa karamihan ng mga kaso, pareho silang nagdurusa sa pagkakanulo. Pagkatapos ng lahat, sa kaibuturan ng ating mga kaluluwa, nauunawaan nating lahat na ang ilang mga aksyon, anuman ang ating saloobin sa kanila, ay hindi lubos, sabihin nating, kinakailangan sa buhay na ito, na sila ay gumagawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Isipin na lang kung gaano karaming mga problema ang maaari nating iwasan kung naisip natin ang mga kahihinatnan ng ating mga aksyon. Pagkatapos ng lahat, ang mga taksil ay hindi palaging nakikinabang sa kanilang mga taksil na aksyon, sa kabaligtaran, sila ay madalas na nagdurusa sa kanila mismo, dahil ang mga kahihinatnan ng mga aksyon na ito ay maaaring maging kahila-hilakbot para sa lahat. At kung ang mga taksil na ito ay naging mas masinop ng kaunti, hindi sana sila nagtaksil sa ibang tao, lalo na sa mga taong malapit at tapat sa kanila. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng pagtataksil sa iba, madalas nating ipinagkanulo ang ating sarili!
Ang pagkakanulo ay maaaring humantong sa misa negatibong kahihinatnan, na pagkatapos ay hindi palaging at hindi lahat ay namamahala upang makayanan. Samakatuwid, naniniwala ako na kapag ang isang tao ay nagtaksil sa isang tao, siya ay nakagawa ng malaking kasamaan. Nakita ko na ang kasamaang ito, nakipagtulungan ako sa kasamaang ito, hinila ko ang mga tapat na tao mula sa pinakamasamang estado na kanilang kinalalagyan dahil sa sakit na kanilang nararanasan. Ang mga tao ay labis na nagdurusa kapag sila ay pinagtaksilan, marahil hindi lahat, ngunit marami, iyon ay sigurado. Samakatuwid, ang aking saloobin sa pagkakanulo ay lubhang negatibo. Well, ano ang masasabi ko, may mga taong debotong tao kahit na may edad na ng ilang taon dahil sa stress na kanilang naranasan, habang ang traydor mismo ay madalas na napipilitang mamuhay na may pakiramdam ng pagkakasala sa natitirang bahagi ng kanyang buhay. Kaya, mga kaibigan, sa pamamagitan ng pagtataksil sa ibang tao, maaari nating alisin ang ilang taon ng kanilang buhay, at para sa ano, para sa anong mga benepisyo, para sa anong benepisyo? Sa palagay ko ay hindi masyadong kumikita ang pag-uukit sa kaluluwa ng ibang tao, sa anumang kaso, hindi ko pa nakilala sa aking buhay ang mga masasayang traydor na nagtayo ng malaking kaligayahan sa kasawian ng ibang tao. Well, tingnan natin ang isyung ito nang mas detalyado.
Ano ang pagtataksil?
Tungkol saan matinding sakit Alam na alam ng marami sa atin kung ano ang hindi kapani-paniwalang pagdurusa at kung anong pinsala ang maaaring idulot ng pagkakanulo ng isang tao sa isang tao, o, sa anumang kaso, hulaan. Ito ay kilala lalo na sa mga taong naipagkanulo na kahit minsan sa buhay na ito. Ngunit hindi alam ng marami kung ano ang pagkakanulo. Ang ating mga karanasan at sakit ay hindi nagbibigay sa atin ng mga sagot sa simple at natural na mga tanong: “bakit?”, “para saan?” at "bakit?" pinagtaksilan ba tayo? Alam mo ba kung ano ang pinaka-kawili-wili? Ang mga traydor ay madalas na hindi alam ito sa kanilang sarili!
Ang pagkakanulo ay isang paglabag sa katapatan sa isang tao o hindi pagtupad sa isang tungkulin sa isang tao. Ang mga moral na batas ng lipunan ay hinahatulan ang pagkakanulo at mga taksil, tulad ng karamihan sa mga relihiyon, itinuturing nila ang mga taksil na gawa bilang isang kasalanan, isang paglabag sa mga bawal. Ang mga traydor ay talagang gumagawa ng malaking kasamaan kapag sila ay nagtataksil sa isang tao, dahil sa kanilang mga taksil na aksyon ay sinisira nila ang moral na pundasyon kung saan itinayo ang ating lipunan. Sinisira nila ang ganitong kababalaghan bilang tiwala ng mga tao sa isa't isa. Pagkatapos ng lahat, sa anumang lipunan, sinusunod natin ang ilang mga patakaran at pamantayan para sa isang kadahilanan, hindi dahil gusto lang nating sundin ang ilang mga patakaran na naglilimita sa ating mga aksyon, ngunit para umiral ang mismong lipunang ito. Kung hindi tayo sumunod ilang mga tuntunin, magugulo ang buong kaayusan sa ating lipunan at magkakaroon ng ganap na mapangwasak na kaguluhan. Ang katapatan at katapatan ay ang mga batas ng pagpapanatili ng kaayusan sa lipunan, at kapag ang isang taksil ay lumabag sa mga batas na ito, nilalabag niya ito, lipunan, katatagan at pagpapanatili. Ang mga traydor ay pumapatay ng tiwala, hindi lamang sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa lahat. Ang pagkakaroon ng isang beses na ipinagkanulo, nagsisimula tayong makita ang huli sa lahat, natatakot na tayong magtiwala nang buo sa isang tao at ihayag ang ating kaluluwa sa isang tao, ang ating buhay ay nagiging mas sarado, ang mga tao sa ating lipunan ay nagiging mas sarado, mas dayuhan at magalit sa isa't isa . Ito ang kasamaan na ginagawa ng mga taksil, ganito ang pinsala nila sa ating lipunan. Sa katunayan, sinisira nila ito, sa gayo'y sinasaktan ang kanilang mga sarili.
Maaari mong ipagkanulo sa iba't ibang paraan, maaari mo lamang linlangin ang isang tao, alam mo, sa maliliit na bagay, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpapalit sa kanya sa isang tindahan, at sa gayon ay lumalabag sa kanyang tiwala sa kanyang sarili. O maaari mong ganap na yurakan ang kaluluwa ng isang tao, ganap na sirain ang kanyang panloob na mundo, sa pamamagitan ng, halimbawa, ang parehong pagkakanulo. Magkagayunman, ang malaki at maliit na pagtataksil ay isang saksak sa likod, isang suntok sa ilalim ng sinturon, ito ay walang pag-aalinlangan na isang karumal-dumal at napakalupit na gawa, sa pamamagitan ng pagpapasya kung alin, ang taksil ay tumatawid sa linya na lampasan ng kanyang tao. dahan-dahan ngunit tiyak na bumababa ang mga katangian. Alam nating lahat kung ano ang naging bunga ng pagtataksil kay Hudas, at tila hindi magbabago ang sangkatauhan sa ganitong kahulugan sa mas magandang panig, ang mga tao ay nagtaksil sa isa't isa, sa kanilang sariling kapinsalaan, at patuloy na magtataksil sa isa't isa. Kaya, maaari mong isaalang-alang ang mga sumusunod na aksyon bilang pagtataksil:
- pangangalunya.
- Ang pag-iiwan ng kasintahan/girlfriend sa problema.
- pagtataksil.
- Iniiwan ng mga magulang ang kanilang mga anak.
- Apostasy (pagtalikod sa relihiyon).
Ang kahulugan ng lahat ng mga aksyon sa itaas ay bumaba sa katotohanan na lahat sila, sa isang paraan o iba pa, ay nagdudulot ng pinsala sa isang tao o isang bagay. Sa katunayan, ang salitang "pagkanulo" mismo, ayon sa mga diksyunaryo, ay nangangahulugang "paglabag sa katapatan sa isang tao o isang bagay, at ang salitang ito ay nangangahulugan din na iwanan o ipagkanulo ang isang tao." Iyon ay, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa pagkawasak. Sinisira natin ang panlabas na mundo kapag ipinagkanulo natin ang isang tao o isang bagay, at sinisira natin ang panloob na mundo ng taong ipinagkanulo natin. Walang alinlangan na pinalala ng mga taksil ang ating buhay at sinisira ang kagandahan ng mundong ito. Ngunit ginagawa nilang mas malakas at matalino ang mga taong pinagtaksilan nila, ngunit higit pa doon sa ibang pagkakataon.
Ang pinakamasakit na nararanasan natin ay ang pagtataksil sa mga mahal sa buhay, kung saan hindi natin inaasahan ang isang saksak sa likod. At paano natin ito aasahan sa kanila, dahil ang mga taong mahal natin ay ang mga taong nakasanayan nating pagkatiwalaan. Ito ang mga taong pinagkakatiwalaan natin nang walang pasubali at handa tayong gawin ang anumang bagay. Ito ang mga taong may malaking "P" para sa atin. At siyempre, inaasahan natin ang isang katulad na saloobin sa ating sarili mula sa kanila. Nais nating suklian, gusto nating maging tiwala sa pagiging maaasahan ng mga taong iyon na tayo mismo ay hindi nagwawalang-bahala at kanino tayo mismo ay hindi man lang planong ipagkanulo. Ngunit ito ang tiyak na panganib para sa atin, ito ay nakasalalay sa katotohanan na hindi natin pinapayagan ang posibilidad ng pagkakanulo ng mga malapit at mahal natin. Kami mismo ay nag-iiwan sa aming likuran na walang proteksyon, at hindi ito maaaring gawin sa anumang pagkakataon, gaano man namin gustong paniwalaan ang ilang mga tao at hindi sila makita bilang isang banta.
Ang kalupitan kung saan ipinagkanulo tayo ng ating mga mahal sa buhay, siyempre, kamangha-mangha. Gayunpaman, para sa ilang mga taong walang kaluluwa, ang mga taksil na gawain ay karaniwan, hindi kabangisan, at dapat nating maunawaan ito upang maging handa sa gayong senaryo sa ating buhay. Pagkatapos ng lahat, ang bawat isa sa atin ay maaaring ipagkanulo anumang sandali. At ito ay ang aming hindi kahandaan para sa pagkakanulo na nagtaksil sa amin sa unang lugar. Sabihin natin na para sa isang disente, tapat na asawa, ang pagtataksil ng kanyang asawa ay maaaring maging isang tunay na pagkabigla, dahil sa kanyang bahagi ginawa niya ang lahat para sa pamilya, para sa tahanan, para sa mga anak, kung mayroon man, at siyempre para sa kanyang asawa, at pagkatapos ay tulad ng isang suntok, tulad kalupitan. At parang alam naman nating lahat na kapag mas marami kang ginagawang kabutihan sa mga tao, mas malupit ang pakikitungo nila sa atin sa bandang huli, hindi naman lahat, siyempre, ang isang makatwirang tao ay hindi kailanman duduraan ang kaluluwa na bukas sa kanya, ngunit marami. gagawin ito ng mga tao, magtataksil talaga sila sa taong naging mabait sa kanila. Alam mo ba kung bakit? Dahil karamihan sa mga tao ay hindi makatwiran. Sila ay hinihimok ng kanilang sarili, kabilang ang mandaragit, instincts, at hindi ng sentido komun. Ito ang dahilan kung bakit nahihirapan ang mga tao na magtiwala. At gayon pa man, ginagawa natin ang kabutihang ito, ginagawa natin ito sa mga taong ating pinaniniwalaan, na ating minamahal, na ating inaasahan. Gusto naming maniwala na ang mga tao sa paligid namin ay makatwiran, alam na alam namin na higit sa siyamnapung porsyento ng mga tao ay hindi makatwiran, ngunit gusto namin ang natitirang porsyento ay palibutan kami, naniniwala kami dito dahil gusto naming maniwala. Gayunpaman, pinapatay ng mga taksil sa atin ang pananampalatayang ito.
Kaya't ang pinakamahirap at pinakamalupit na pagtataksil ay ang pagtataksil sa pag-ibig, kapag ang pagiging makasarili ng isang tao ay pumapatay sa pinakamaliwanag, dalisay at pinaka-tapat na damdamin ng ibang tao. Kung pinagtaksilan ka ng isang mahal sa buhay, alam mo kung gaano ito kasakit, kung gaano ito kahirap, kung gaano ito kakila-kilabot. Matapos ang gayong pagkakanulo, ang isang tao ay natagpuan ang kanyang sarili na malalim na natumba, ang mundo sa paligid niya ay nagiging itim, may pagkalito sa ulo, bigat sa kaluluwa, at isang hindi mabata na pananakit sa puso, kung saan hindi mo alam kung saan pupunta. tumakas. Marami na ang dumaan sa mahirap na pagsubok na ito sa kanilang buhay, at ang iba ay hindi pa nararanasan, dahil ang mga traydor ay palaging, naroroon, at tila kasama natin. At samakatuwid ang isang tao ay palaging magdurusa sa kanilang kawalang-galang, kalupitan at kawalang-galang. Sa kasamaang palad, at sa aking opinyon, at sa kabutihang-palad, ang pag-ibig at pagkakanulo ay palaging magkakaugnay sa bawat isa. Sa kasamaang palad, dahil may magdurusa dito, ngunit sa kabutihang palad, dahil sa pagiging tapat, nagiging mas matalino tayo, nagiging mas malakas, hindi na tayo nabubuhay sa mga ilusyon na ating nabuhay noon.
Kaya, kapag pinagtaksilan tayo ng mga taksil, itinutulak nila tayo laban sa kahinaan, at kung patuloy tayong mabubuhay, at salamat sa Diyos, ito mismo ang nangyayari sa karamihan ng mga kaso, kung gayon tayo ay nagiging mas malakas, mas matalino, mas matalino, at mas protektado mula sa panlabas na pagsalakay mula sa mga taksil . Kung ang isang kabataang lalaki ay nakaranas ng pagkakanulo ng kanyang minamahal na babae, hindi na siya magiging pareho, ang kanyang mga pananaw sa mundo, sa mga tao, at lalo na sa mga kababaihan, ay magbabago nang malaki. He will not necessarily hate all women, he shouldn't do that, mas magiging matalino na lang siya mula ngayon at hindi na basta basta basta papasukin ang puso niya. Ganoon din sa isang babae, isang babae na pinagtaksilan ng isang lalaki; kung siya ay lumabas na matalino at naiintindihan ang aral na itinuro sa kanya, hindi na siya papayag na lumapit sa kanya ang sinumang random na lalaki na iniisip lamang ang tungkol sa sex. At higit pa rito, hindi siya papayag na may "Don Juan" na tumira sa kanyang puso at saka ito masira. Ang buhay ay nagiging mas matalino sa atin kung tayo ay gagawa ng mga konklusyon mula sa sakit na ating naranasan, at ang mga traydor ay ating mga guro, sila ay nagtuturo sa atin na huwag magtiwala sa mga tao. Mahirap, siyempre, ang mabuhay nang walang tiwala sa mga tao, at sa prinsipyo imposibleng gawin ito; Ngunit maaari tayong maging mas maingat at mas maingat sa pamamagitan ng pagtitiwala sa mga tao, tama ba? Kaya sa ganitong diwa, ang pagtataksil ng isang mahal sa buhay ay kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa atin, at kahit minsan sa ating buhay, kailangan nating dumaan sa pagsubok na ito upang maging matalino.
Kami ay ipinagkanulo hindi lamang ng mga mahal sa buhay, kundi pati na rin ng mga kaibigan, na karaniwang sumasalamin sa ating sarili sa amin, dahil tulad ng sinasabi nila - sabihin sa akin kung sino ang iyong kaibigan at sasabihin ko sa iyo kung sino ka. Samakatuwid, kailangan mong maingat na piliin ang iyong mga kaibigan at huwag makipagkaibigan sa sinuman, dahil ang iyong kaibigan o kasintahan ay maaaring maging isang mahusay na disguised na kaaway. Ang pagtataksil sa mga kaibigan ay mas madaling mabuhay; bagama't ito ay nakakagambala sa atin, bagaman ito ay nagdudulot ng malaking pinsala sa ating panloob na mundo, hindi pa rin nito lubos na sinisira ang ating kaluluwa, tulad ng kaso sa tapat na pag-ibig. Ang mga kaibigang traydor, pagkatapos ng kanilang pagkakanulo sa atin, ay nag-iiwan sa atin ng isang bagay, iniiwan nila tayo ng pananampalataya sa ating sarili, inaalis tayo ng pag-asa sa kanila - sa ating mga kaibigan at sa mga tao sa pangkalahatan. Sa mundong ito, ang isang tao ay dapat umasa, una sa lahat, sa kanyang sarili ang lahat ng iba pang mga tao na nakapaligid sa kanya ay maaaring ipagkanulo siya anumang sandali, at kung minsan ay napakalupit. Ngunit upang maunawaan ito, kailangan ng ilan sa atin na maranasan ito. At kapag pinagtaksilan tayo ng mga kaibigan, kinukumpirma nila ang katotohanang ito sa kanilang, kahit na kasuklam-suklam, ngunit lubhang nakapagtuturo sa atin. Samakatuwid, mahal na mga mambabasa, subukang huwag hayaan ang iyong mga kaibigan na maging masyadong malapit sa iyo. Pagkatapos ng lahat, kung ang pagtataksil ng isang kaibigan o ang pagtataksil ng isang kaibigan ay dumating bilang isang sorpresa sa iyo, nangangahulugan ito na hindi mo napansin kung paano mo mismo inilantad ang iyong likod sa suntok para sa iyong mga kaibigan, na sila, dahil sa kawalang-galang. at kawalang-halaga ng kanilang mga makasalanang kaluluwa, sa wakas ay nagpasya na kunin.
Ang pagkakaroon ng karanasan sa pagtataksil ng mga taong malapit sa iyo, mauunawaan mo na hindi mahalaga kung anong uri ng tao ang pinag-uusapan natin, hindi mahalaga kung sino siya, dahil kung ang taong ito ay hindi makatwiran, maaari mong asahan ang anumang bagay mula sa kanya sa anumang oras. Nakaharap ko ng maraming beses ang mga taong pinagtaksilan ng sarili nilang mga magulang, mga anak, asawa at asawa, matalik na kaibigan at mga kasintahan, iba pa, napakalapit at tila maaasahang mga tao, kung saan hindi mo dapat asahan ang isang taksil na gawa. Ngunit marami, gayunpaman, ang nagpasya na gawin ang aksyon na ito, anuman ang anumang mga hadlang sa moral. Ito ay tungkol sa kahinaan ng mga tao. Isipin mo ang iyong sarili, anong uri ng kababalaghan ito - pagtataksil sa mga tao, bakit nangyayari ito sa ating buhay? Hindi ba ito isang pagpapakita ng kahinaan, hindi lang siya, siyempre, kundi pati na rin siya? Madaling ipagkanulo ang isang tao; dapat mong aminin, mas madali kaysa hindi ipagkanulo ang isang tao. Ang kailangan lang para dito ay talikuran ang lahat ng ating mga obligasyon sa isang tao o mga tao, upang talikuran ang lahat ng espirituwal at makatwiran na nasa atin, upang itapon ang lahat ng sangkatauhan, lahat ng responsibilidad, upang talikuran ang paghahangad at sumuko sa impluwensya ng ating primitive. instinct ng mga hayop.
Ang paksa ng pagtataksil mismo ay palaging may kaugnayan. Ganyan katagal nabubuhay ang mga tao sa planetang ito, ganoon din katagal sila nagtataksil sa isa't isa. Ang pagtataksil ay naging bahagi na ng ating buhay noon pa man, gaano man ito kabilis at kaunlad ng buhay na ito. Sapagkat, sa ngayon, sa anumang kaso, hindi natin maaaring turuan at sanayin ang mga tao ayon sa isang pamantayang karaniwan sa ating lahat, upang ang pag-uugali ng bawat tao, nang walang pagbubukod, ay nakakatugon kapwa sa mga interes ng lipunan sa kabuuan at sa mga interes ng bawat isa. sa atin lalo na. At ang mga tao mismo, para sa karamihan, ay pa rin, sa kasamaang-palad, masyadong mahina at hindi makatwiran upang magbigay ng account sa lahat ng kanilang mga aksyon at pasanin ang buong responsibilidad para sa lahat ng mga aksyon na kanilang ginawa. Ang lohika ng karamihan sa mga tao ay napaka-simple - ang iyong sariling kamiseta ay mas malapit sa katawan. Samakatuwid, kung ito ay kapaki-pakinabang para sa isang tao na ipagkanulo ang isang tao, para sa kapakanan ng kanyang sariling balat, siya ay magtaksilan.
At hindi mahalaga na walang sinuman sa atin ang makakaligtas sa mundong ito nang mag-isa, at hindi mahalaga na ang isang masamang gawa ay maaaring magbunga ng isang buong serye ng parehong masasamang aksyon na magpapahirap sa buhay sa lipunan at mapanganib para sa karamihan sa mga tao. Hindi lahat ay naiintindihan ang mga simpleng katotohanang ito at hindi lahat ay gustong maunawaan ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, ang pag-unawa sa mga katotohanang ito ay isang responsibilidad na dapat pasanin. At napakabigat niya. Habang maganda ang pakiramdam ng mga tao, ginagawa nila ang gusto nila, ngunit kapag masama ang pakiramdam nila, nagsisimula silang gawin ang nararapat. Well, ngayon ay pag-uusapan natin kung bakit ang mga tao sa pangkalahatan ay nagtataksil sa isa't isa. Basahin ang tungkol dito sa ibaba.
Bakit ang mga tao ay nagtataksil sa isa't isa?
Sa buong kasaysayan nito, ang sangkatauhan ay nakaranas ng napakaraming pagdurusa, na, sa isip, ay dapat na maging kapaki-pakinabang na mga aral para sa bawat isa sa atin, pagkatapos ng lahat, kailangan nating matuto mula sa mga pagkakamali ng iba, at hindi mula sa ating sarili; Itinuturo sa atin ng kasaysayan kung paano kumilos at kung paano hindi, at ipinapaliwanag nito sa atin ang mga halimbawa nito kung bakit hindi tayo maaaring kumilos sa isang tiyak na paraan. Ngunit, sayang, wala sa mga pagkakamali ng ating mga ninuno at ang pagdurusa na dulot nila ang nagturo sa sangkatauhan sa kabuuan na mangatuwiran ito at patuloy na ginagawa ang mga ito. At lumalabas na marami sa ating mga ninuno ang nagdusa ng walang kabuluhan, dahil muli tayong nakatapak sa parehong kalaykay na kanilang naapakan. Ang mga tao ay paulit-ulit na kumbinsido na ang pagkakanulo ay lubhang nakakapinsala sa anumang maayos na lipunan, na ito ay masama, ito ay isang kasalanan, at ito ay halata. Kung hindi, hindi hahatulan ng anumang normal na lipunan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. At halos lahat ay kinokondena siya. Gayunpaman, ang mga tao ay patuloy na nagtataksil sa isa't isa, gumagawa sila ng masama nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan, at sila, ang mga kahihinatnan na ito, ay laging dumarating.
Kaya, sa kasong ito, subukan nating alamin kung bakit ang mga tao ay nagtataksil sa isa't isa, kung bakit sila gumagawa ng mga taksil na gawain na maaaring makapinsala, kabilang ang kanilang sarili. Mayroong ilang mga kadahilanan na pumipilit sa mga tao na gawin itong kakila-kilabot, mapanlinlang, taksil at kasuklam-suklam na gawain - pagtataksil.
1. pagiging makasarili. Ang pagiging isang kahila-hilakbot na egoist, ang isang tao ay maaaring ipagkanulo ang sinuman sa anumang sandali. Bukod dito, tandaan na malayo tayo sa pakikipag-usap tungkol sa malusog na pagkamakasarili, kung saan palaging kinakalkula ng mga tao ang mga kahihinatnan ng kanilang mga desisyon, pinag-uusapan natin ang tungkol sa hangal, walang ingat, iresponsableng pagkamakasarili ng bata, kung saan ang isang tao sa kanyang mga desisyon ay nagpapatuloy nang eksklusibo mula sa kagyat at madalas na kahina-hinala. benepisyo.
2. kahinaan. Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang mga taong mahina sa bawat kahulugan ng salita ay madaling kapitan ng pagkakanulo. Kawalan ng lakas ng loob mahinang karakter, mababang antas pag-unlad ng intelektwal, kahirapan sa espirituwal at moral, dahil sa lahat ng ito, ang isang tao ay madaling magpasya na magtaksil upang malutas ang ilan sa kanyang mga problema at/o matupad ang ilan sa kanyang mga hangarin sa kapinsalaan ng ibang tao. Ang mahihinang tao ay naghahanap ng madaling solusyon kumplikadong mga problema, kaya mas madaling ipagkanulo sila kaysa hindi ipagkanulo sila.
3. Kawalan ng kamalayan. Kapag hindi naiintindihan ng isang tao kung ano, bakit at bakit niya ginagawa, magagawa niya ang mga bagay na siya mismo ay hindi magiging masaya sa mga ito sa bandang huli. Kumilos nang walang malay, ang isang tao ay kumikilos na parang sa isang panaginip, wala siyang naiintindihan, hindi kinokontrol ang anuman, ang kanyang pag-uugali ay primitive, kusang-loob, magulo, at madalas ay hindi tumutugma sa sentido komun. Malinaw na ang isang walang malay na tao ay madaling ipagkanulo ang sinuman sa anumang sandali, kahit na ang mga pinakamalapit at pinakamamahal sa kanya, sa pamamagitan lamang ng simpleng reaksyon sa isang primitive na paraan sa ilang sitwasyon na nakakatulong sa pagkakanulo. At kung ano ang kawili-wili ay na ang isang walang malay na tao ay madalas na hindi naiintindihan ang katakutan ng kanyang mapanlinlang na gawa.
Ngayon, mahal na mga mambabasa, isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga dahilan sa itaas na nagtutulak sa mga tao sa landas ng pagkakanulo. Mayroong, siyempre, iba pang mga dahilan kung bakit ang mga tao ay nagtataksil sa isa't isa, ngunit ito ang mga dahilan na ipinahiwatig ko sa itaas - sila ay mga kaibigan, ang mga pangunahing.
pagiging makasarili
Ang ilang mga tao, upang makamit ang kanilang sariling pakinabang, kahit na ang pinakamaliit, ay handang gawin ang anumang bagay, sila ay tumitigil sa wala kapag sila ay nagsusumikap na masiyahan ang kanilang mga pagnanasa, at samakatuwid ay maaari nilang ipagkanulo ang sinuman, kahit na ang mga taong pinakamalapit sa kanila, para sa para sa kanilang sarili at sa kanilang mga interes. Ang mga egoist, dapat tandaan, ay mga hindi kasiya-siyang tao, at kadalasan ang mga normal na tao ay hindi komportable sa kanila. Maaari nating makilala ang mga egoist, at samakatuwid ay mga potensyal na traydor, sa lahat ng dako, ngunit una, mas mabuting bigyang pansin ang ating sarili. Tandaan kung gaano mo kadalas personal na napabayaan ang mga interes ng ibang tao para sa iyong sariling kapakanan? Kailangan mong makakuha ng isang bagay, gusto mo ng isang bagay, at gagawin mo ang lahat upang matupad ang iyong pagnanais, nang hindi iniisip kung paano ito makakaapekto sa mga tao sa paligid mo. Hindi mo iniisip ang mga taong iyon na, marahil, ang iyong mga aksyon na naglalayong masiyahan ang iyong mga pagnanasa ay maaaring makapinsala, maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, magdulot ng abala o kahit na sakit, dahil ang pangunahing bagay para sa iyo ay ang iyong sariling mga interes, at ang ibang mga tao ay nauuna sa kanila. wala talagang kinalaman dito. Nangyari na ba ito sa iyo sa iyong buhay? Ngayon, kung mayroon kang ganito sa iyong buhay, partikular na sa iyo, malamang na nakahanap ka ng dahilan para sa iyong makasariling mga aksyon, at malamang na hilig mong ipagkanulo ang isang tao, hindi bababa sa iyong mga iniisip, upang makakuha ng isang bagay para sa iyong sarili o upang maiwasan ang isang bagay, halimbawa, ilang mga problema. So, ganun din ang ginagawa ng ibang tao, mga makasarili, siyempre. At okay, kung ang mga problemang ito, para sa kapakanan ng pagtataksil natin sa isang tao, ay malubha, pagdating sa buhay at kamatayan, at kapag ang traydor ay kailangang pumili - siya man o ibang taong maaaring ipagkanulo ay dapat magdusa. Ngunit hindi, ang mga egoista ay nagtataksil nang walang anumang espesyal, kagyat na pangangailangan para sa kanila na gawin ito, ngunit dahil lamang sa kanilang kapritso o dahil sa kanilang hindi masusukat na mga pagnanasa.
Kaya ang ilang mga tao ay palaging nagtataksil, nagtataksil at magtataksil sa isa't isa. At gagawin nila ito hindi lamang sa mahirap, walang pag-asa na mga sitwasyon, pagdating sa kanilang buhay, na, siyempre, ay nagkakahalaga ng ipaglaban, at kapag ang kanilang pagkakanulo ay maaari pa ring makatwiran. Gagawin nila ito sa tuwing nakikita nilang angkop. Ang mga tao ay maaari ding maging traydor dahil sa iba't ibang maliliit na bagay, maaari silang maging traydor sa mga sitwasyon na ganap na hindi nakakapinsala sa kanila, alang-alang sa hindi gaanong mahalaga at kadalasang napaka-kahina-hinalang mga benepisyo. Ang mga ito ay "maliit", maaaring sabihin ng isa na sila ay mga kalunus-lunos na mga tao, at kung minsan ay ganap na mga insignificance, walang kakayahan sa anumang mabuti o mahusay, ngunit may kakayahang makapinsala sa ibang tao. Ang mga ito ay mga makasariling tao, hindi ang pinakakaaya-ayang mga nilalang sa mundong ito. Kailangan nating maging maingat sa gayong mga tao, at huwag hayaan silang maging masyadong malapit sa atin, upang hindi magreklamo tungkol sa kanilang kawalang-halaga at kahabag-habag kapag mapang-uyam nilang ipagkanulo tayo sa unang pagkakataon. Samakatuwid, tingnang mabuti ang mga taong nakapaligid sa iyo at kung kanino mo balak makipagnegosyo. Kung nakikita mo na sila ay kakila-kilabot na mga egoist, na ang kanilang pagkamakasarili sa pagkabata ay wala sa kanilang mga tainga, kung sila ay pabagu-bago, mapagmataas, sakim, iniisip lamang ang tungkol sa kanilang sarili at dumura sa ibang tao, kahit na ang mga taong pinakamalapit sa kanila - sa anumang paraan. kaso wag kang magtitiwala sa mga makasarili na yan. Hindi mo mapagkakatiwalaan ang sinuman sa buhay na ito, nang buo, ngunit hindi mo mapagkakatiwalaan ang mga egoista nang higit pa, ito ay maihahambing sa pagpapakamatay, o masochism.
Bukod dito, ang pagsasalita tungkol sa pagkamakasarili bilang isang kababalaghan na nagtutulak sa mga tao sa pagkakanulo, ang pinag-uusapan ko ay tungkol sa hindi malusog, parang bata na pagkamakasarili, at hindi tungkol sa pagkamakasarili sa pangkalahatan, na katangian ng lahat ng malusog na tao. Naiintindihan lang ng mga taong may malusog na pagkamakasarili kung paano nauugnay ang kanilang mga personal na interes sa mga interes ng ibang tao, naiintindihan nila na para sa isang normal na buhay, lahat, o hindi bababa sa karamihan ng mga tao, ay dapat mamuhay nang higit pa o hindi gaanong maayos. Ang mga malulusog na egoist ay mas makatwiran, mas maingat, mas sosyal at palakaibigan sa kanilang buhay kaysa sa mga hindi makatwirang egoist. Alam nila na sa pamamagitan ng pag-iisip lamang tungkol sa kanilang sarili, sa gayon ay ilalayo nila ang ibang mga tao kung kanino sila maasahan, kung kinakailangan, kung kanino sila makakabuo ng kapwa kapaki-pakinabang na mga relasyon. Ang mga malulusog na egoist ay mga matalinong egoist, at ang mga hindi malusog na egoist ay mga bata kung saan ang mga taksil na aksyon ay hindi lamang isang bagay na imoral, ngunit nakakapinsala din. Kaya, sa katotohanan, lahat tayo ay makasarili, at ito ay normal, ang isa pang bagay ay kung gaano kalusog ang ating pagkamakasarili, at bilang isang resulta, kung gaano tayo responsable para sa ating sarili at sa ating mga aksyon. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang matalinong tao na nakakaalam kung paano mahusay na ipagtanggol ang kanyang mga personal na interes, nang walang makabuluhang paglabag sa mga interes ng ibang tao, kung gayon ang isang tao ay maaaring, kung hindi man ganap, ngunit sa isang makabuluhang lawak, maging tiwala sa gayong tao, at kahit na ang isang tao ay nagtaksil, pagkatapos ay sa pinakadulo bilang isang huling paraan. Ngunit mas mahusay na lumayo sa mga hangal na egoist na, tulad ng mga bata, iniisip lamang ang tungkol sa kanilang sarili, o, sa anumang kaso, hindi nagtitiwala sa kanila.
At narito kung ano pa ang mahalagang malaman tungkol sa pagkakanulo na dulot ng pagkamakasarili. Ang lahat ng tao, sa isang antas o iba pa, ay nagsusumikap para sa kasiyahan, at ang bawat tao, sa abot ng kanyang kakayahan at depende sa antas ng kanyang intelektwal na pag-unlad, ay tumatanggap ng kasiyahan mula sa iba't ibang bagay, iba't ibang mga aktibidad, at iba't ibang dami. Ang isang normal na tao ay nagsisikap na makakuha ng kasiyahan mula sa mga bagay at kilos na nagpapaunlad sa kanyang buhay, ngunit ang isang hangal na tao ay makakakuha ng kasiyahan sa pamamagitan ng pagdudulot ng pinsala sa kanyang sarili, halimbawa, sa pamamagitan ng pinsala sa kanyang kalusugan. Buweno, naiintindihan mo, tabako, alkohol, droga, iresponsableng pakikipagtalik na may masamang kahihinatnan, lahat ng ito ay kasiyahan para sa mga hangal, at, bilang isang patakaran, mga mahihirap na tao. Bilang karagdagan, ang isang matalinong tao ay nakakaalam sa mga kasiyahan, gayundin sa kanyang mga pagnanasa, ang sukat, na sumusunod sa kung saan, hindi niya pinapayagan ang mga kasiyahang ito na makapinsala sa kanya at sa kanyang buhay. At gayundin, hindi niya pinahihintulutan ang kanyang mga kasiyahan na makapinsala sa mga nakapaligid sa kanya, ang mga taong mahal sa kanya. Ngunit ang isang hangal na tao ay handang ilagay ang lahat sa altar ng kasiyahan, at handang tumanggap ng kasiyahan nang walang katapusan, hanggang sa ang lahat ng bagay sa paligid niya, kabilang ang kanyang sarili, ay nawasak. Tulad ng malamang na nahulaan mo na, sinasabi ko sa iyo ang tungkol sa mga egoista na, para sa kasiyahan, ay handang ipagkanulo ang sinuman at anuman. At kung mas makasarili ang isang tao sa likas na katangian, mas pinahahalagahan niya ang lahat ng uri ng kasiyahan, kung saan nabubuhay ang maraming makasariling tao. Samakatuwid, sa mga taong masigasig na gustong gumawa ng napakahusay para sa kanilang sarili, kailangan mong panatilihing bukas ang iyong mga mata upang, para sa kapakanan ng kanilang sariling kabutihan, hindi sila gumawa ng masama sa iyo.
kahinaan
Kadalasan ang mga tao ay nagtataksil sa isa't isa dahil sa kanilang kahinaan. At una sa lahat, pinag-uusapan natin ang kanilang espirituwal na kahinaan, dahil sa kung saan ang mga tao ay hindi, at madalas na ayaw, na mamuhay ayon sa imahe ng isang tapat, disente, responsable, malakas na tao, na iyong maaasahan at pagkakatiwalaan. Ang pagiging malakas ay hindi madali, ngunit ang pagiging mahina, pagiging hamak, isang taksil ay madali. Ang mga mahihinang tao, na madalas ding tamad at kasabay na duwag, ay nakasanayan nang maghanap ng mga simpleng solusyon sa masalimuot na mga problema, at samakatuwid, kapag mas madali para sa kanila na magtaksil kaysa gumawa ng isang bagay na naiiba, sila, hindi gustong pilitin ang kanilang sarili. , ipagkanulo. Ang isang mahinang tao ay palaging makakahanap ng dahilan para sa kanyang pagkakanulo; Halimbawa, hindi niya maiwasang iwan ang kanyang musmos na asawa at anak dahil hindi pa siya handang maging ama. Ang isang ina na nagpabaya sa kanyang anak ay masasabing napilitan siyang gawin ito dahil ang mga pangyayari sa kanyang buhay ay umunlad sa paraang mas tama hindi kahit para sa kanyang sarili, ngunit para sa kanyang anak, kung siya ay iniwan. Sa pangkalahatan, malamang na nakilala mo ang mga tao sa iyong buhay na palaging nakakahanap ng katwiran para sa kanilang mga kasuklam-suklam na aksyon, na maaaring hindi nila nagawa kung mayroon silang lakas ng loob at lakas, ngunit ginawa, sa kawalan ng mga ito. Kaya't kapag ang isang tao, una sa lahat, mahina sa moral, espirituwal at intelektwal, at pangalawa, mahina sa pisikal, maaari niyang ipagkanulo ang sinuman, at sa halos anumang emergency, o kahit na simpleng nakababahalang sitwasyon. At pagkatapos ay maaari niyang bigyang-katwiran ang kanyang sarili at ang kanyang aksyon, sa kanyang sariling mga mata, na binabanggit ang pangangailangan ng aksyon na ito, ang obligadong kalikasan nito. Sabi nga nila, dahil sa umiiral na mga pangyayari, wala siyang choice kundi ang magtaksil sa isang tao. Siyempre, hindi magagawa ng lalaki kung hindi, ano pa ang magagawa niya, ginawa niya ang dapat niyang gawin - nagtaksil siya. Iyon lang ang mga palusot. Sa buhay, madalas, ang gayong mga "mahina" ay nagbabayad sa kanilang mga taksil na aksyon, dahil ang anumang kahinaan sa mundong ito, sa anumang kaso, ay may kaparusahan. Ito ang mga batas ng buhay. Walang lugar para sa mga mahihinang tao dito.
Napakaduwag ng mga mahihinang tao, na natural para sa kanila, at hindi rin natin dapat kalimutan ang tungkol dito. Sa moralidad, ang mga taong mahina sa espirituwal at intelektwal ay natatakot sa maraming bagay sa buhay na ito, at madalas na pinipilit ng takot na ipagkanulo sila kahit na ang mga taong ang pagtataksil ay hindi sila interesado. Ang takot, walang malay, takot sa hayop, una sa lahat, ay nagdudulot ng gulat, isterismo, kaguluhan sa ulo, dahil sa kung saan ang mga tao ay dumudulas sa kanilang estado ng hayop at nagsimulang kumilos nang likas lamang, nang walang anumang bahagi ng sentido komun. Naiintindihan mo na hindi mahirap magtaksil sa ganoong estado, mahirap hindi magtaksil, kung hindi imposible. Ito ang dahilan kung bakit ang mga tao ay nagtataksil, kumikilos lamang sila batay sa panandaliang sitwasyon, nang hindi isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan na maaaring humantong sa kanilang walang malay na mga aksyon, dahil hindi nila alam ang kanilang mga aksyon. Kaya, kung nakikita mo na ang isang tao ay isang duwag, maging handa sa katotohanan na maaari niyang ipagkanulo ka, dahil maaari niyang gawin ito.
Kawalan ng kamalayan
Ang kakulangan ng kamalayan, mga kaibigan, ay isa pa, medyo malaki, ngunit gayunpaman isang likas na kapintasan para sa karamihan ng mga tao, na pinipilit silang ipagkanulo ang isa't isa. Ang isang walang malay na tao ay isang egoist, isang mahina, isang scoundrel, at sa pangkalahatan, siya ay isang hindi makatwiran na tao, ang kahulugan ng kung saan ang mga aksyon ay madalas na hindi maintindihan kahit na sa kanyang sarili. Kaya siya ay gumawa ng gayong mga aksyon, ang buong kahulugan nito ay hindi niya maintindihan. Pagkatapos ng lahat, hindi palaging ang kaso na ang isang taong nagtataksil sa isang tao ay nakikinabang sa kanyang gawa, lalo na kung isasaalang-alang natin ang mga pangmatagalang pananaw, kapag pagkatapos ng pagdura sa isang balon, bumalik tayo dito pagkatapos ng ilang oras upang malasing. At sa pangkalahatan, kung pinag-uusapan natin ang kahinaan at pagkamakasarili ng isang tao, kung gayon ang mga katangiang ito ay direktang nauugnay sa kanyang hindi makatwiran, at ang hindi makatwiran ng isang tao ay nauugnay sa kanyang kawalan ng kamalayan. Kung ang isang tao ay hindi napagtanto kung ano at bakit niya ginagawa, kung hindi niya isinasaalang-alang posibleng kahihinatnan ng kanyang mga aksyon, kapwa para sa kanyang sarili at para sa ibang mga tao, kung ang kanyang mga aksyon ay nakakapinsala, kabilang ang kanyang sarili, kung gayon ang gayong tao ay hindi matatawag na makatwiran. Paano naiiba ang gayong tao sa, sabihin nating, isang pusa? wala. Mayroon lamang itong higit pang mga pag-andar, at ang istraktura nito ay mas kumplikado kaysa sa isang pusa, ngunit walang pagkakaiba. Buweno, ano ang gusto natin mula sa isang hindi makatwirang tao na hindi nakakaalam kung ano at bakit niya ginagawa? Hindi ba ito mataas na espirituwal at moral na mga katangian? Halika, ang mga primitive na nilalang, na kinabibilangan ng ilang mga tao, sa kanilang at ating ikinalulungkot, ay sadyang hindi kaya ng isang bagay na mataas at karapat-dapat, kung saan ang isang tao ay matatawag na tao. Para sa kanila, ang kanilang primitive animal instincts ay ang kanilang panloob na boses at nagsisilbing batayan para makagawa sila ng ilang mga desisyon sa kanilang buhay;
Sa parehong paraan, sa pagiging ganap o bahagyang hindi makatwiran na mga tao, ang ilang mga tao ay nagtataksil, sabihin nating, nang hindi sinasadya, na sa kalaunan ay labis nilang ikinalulungkot. Ang katangahan ng tao, sa kasamaang-palad, tulad ng alam natin, ay walang mga limitasyon, at kung minsan ay maaaring ipagkanulo tayo ng isang tao nang walang anumang makabuluhang dahilan. Ito, siyempre, ay hindi nagbabago sa kakanyahan ng bagay, ngunit gayon pa man, kapag ang isang tao ay mas nagkakamali at sa isang mas mababang lawak na sinasadya at sinasadyang ipagkanulo ang isang tao, kung gayon, sa prinsipyo, siya ay mapapatawad. Bagaman, siyempre, sa hinaharap ay kailangan mong maging maingat sa kanya, dahil wala nang ganap na pagtitiwala sa gayong tao. Ikaw at ako ay hindi makakaasa na ito o ang taong iyon na nagtaksil sa atin dahil sa kanyang kawalan ng malay ay biglang magsisimulang makakita ng liwanag, sa hindi malamang dahilan, at maaari tayong magtiwala sa kanya. Kung nangyari ito, ito ay napakabihirang mangyari at sa ilang tao lamang. Samakatuwid, hindi ko inirerekomenda na umasa ka sa maliit na himalang ito. Gusto mo bang patawarin ang taong nagtaksil sayo? Magaling, paalam. Kung karapat-dapat lang siya. Ngunit hindi ko inirerekumenda na magtiwala ka sa kanya sa hinaharap, dahil sa pamamagitan ng Diyos, sa kasong ito ay nanganganib kang tumapak sa parehong rake nang dalawang beses.
Paano haharapin ang pagkakanulo?
Kung tungkol sa iyong saloobin sa pagkakanulo, iminumungkahi ko na tratuhin mo ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, at ang bawat tiyak na taksil na gawa, kahit na sino ang gumawa nito, nang mahinahon at walang malasakit. Oo, naiintindihan ko na maaari kang tumutol sa akin sa pamamagitan ng pagsasabi na hindi ito ang kaso kung maaari kang manatiling kalmado at hindi papansinin ang mapanlinlang na gawa ng isang tao dahil sa kung saan ka nagdusa nang husto, lalo na kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang napakalapit. at isang taong mahal na mahal mo. Ngunit, kung naghahanda ka para sa gayong senaryo at hindi lamang tinatanggap ang posibilidad na ang sinuman, kahit na ang pinaka-maaasahang tao mula sa iyong pananaw, ay maaaring ipagkanulo ka, ngunit isipin din ito, kung gayon maaari mong gawin ang gayong pag-unlad ng mga kaganapan para sa iyong sarili. pamantayan at nang naaayon ay maghanda para sa kanya. Nauunawaan mo, mga kaibigan, na lahat ng ito ay tungkol sa ating mga inaasahan, na natutugunan man o hindi. Dahil dito tayo naghihirap kapag may nagtaksil sa atin. Inaasahan namin ang isang bagay mula sa kanila, ngunit sorpresa nila kami sa isa pa, ipinagkanulo nila kami, at hindi kami handa para sa saksak na ito sa likod. Yan ang problema.
Ang mga tao ay hindi perpekto, at ito ay matagal nang kilala, at ang ilang mga tao ay nahihirapang maging tao sa lahat; mas madali para sa kanila na maging mga hayop at kumilos nang naaayon. At samakatuwid, ang mga tao, dahil sa kanilang di-kasakdalan, para sa karamihan, sa prinsipyo, ay likas na hilig sa pagkakanulo. At ang mga taong iyon na nasa napakababang antas ng pag-unlad ay mas madaling kapitan ng pagkakanulo, at hindi lamang pagkakanulo, kundi pati na rin sa maraming iba pang masamang aksyon. Well, bakit umaasa ng anumang mabuti mula sa kanila? Mas tama na umasa mula sa sinumang tao, una sa lahat, ang pinakamasama, pinakamasama at masasamang gawa, at maghanda na magbigay ng isang karapat-dapat na sagot dito, kaysa maglagay ng labis na presyon sa, kahit na sinong tao, mataas na pag-asa at pagkatapos ay magalit dahil hindi siya nabuhay sa kanila. Maaari lamang tayong umasa ng mabubuting gawa sa bahagi ng ibang tao, at magalak sa katotohanang ginagawa nila ito, at, kung maaari, suklian ang mga ito upang mapanatili ang hindi sinasabing mga tuntunin ng pag-uugali ng tao sa lipunan. Ngunit upang humingi mula sa mga tao ng isang tiyak na saloobin sa kanilang sarili, ang pagsunod sa ilang mga obligasyon, katapatan, debosyon, katapatan, responsibilidad, ay masyadong walang muwang. Kung tutuusin, sa totoo lang, walang may utang sa iyo sa buhay na ito. At anuman ang mga obligasyon nito o ng taong iyon na nakagapos sa kanyang sarili at anuman ang personal niyang pangako sa iyo, maaari niyang tanggihan ang lahat ng ito anumang oras, ayon sa sa kalooban. Nililinlang natin ang ating sarili kapag walang ingat tayong nagtitiwala sa ibang tao at ganap na hindi makatwiran na naniniwala sa ibang tao, na inilalagay ang ating pag-asa sa kanila, kaya naman nagdurusa tayo sa pagkakanulo, na sa karamihan ng mga kaso ay hindi tayo handa.
Siyempre, ang bawat isa sa atin ay maaari at, bilang panuntunan, ay may ilan sa ating sariling mga paniniwala at, simula sa mga paniniwalang ito, maaari nating suriin ang ilang mga aksyon ng ibang tao, at maging ang ating sariling mga aksyon. Sa totoo lang, lahat tayo ay may karapatan dito, karapatan sa ating opinyon. Ngunit ito ay kapaki-pakinabang para sa ating sarili na maging mas nababaluktot sa ating mga pananaw sa buhay, upang hindi subukang ipitin ang lahat ng nangyayari dito sa makitid na balangkas ng ating limitadong pananaw sa mundo. Ang lahat, kabilang ang pagkakanulo, ay may karapatang umiral sa mundong ito, lahat ay may sariling pangangailangan, sariling pakinabang, at lahat ay may sariling pattern. Samakatuwid, dapat nating maunawaan na ang mga kasinungalingan at pagkakanulo ay ang parehong natural na phenomena sa ating buhay bilang kanilang mga kabaligtaran - katapatan, kagitingan, responsibilidad, pag-ibig. Dapat tayong makisama sa lahat ng tao at sa lahat ng kilos na kanilang ginagawa, mabuti man o masama. Samakatuwid, inuulit ko muli, dapat mong tratuhin ang pagkakanulo nang mahinahon at walang malasakit, ihanda ang iyong sarili nang maaga para sa katotohanan na sinuman, inuulit ko, ang sinumang tao ay maaaring ipagkanulo ka. Tanggapin mo ito, at pagkatapos ay walang sinuman ang makakagulat sa iyo sa kanilang mapanlinlang na pag-uugali.
Paano makaligtas sa pagkakanulo?
Buweno, kung hindi ka pa handa para sa pagkakanulo, at nangyari na ikaw ay ipinagkanulo, kung gayon ano ang susunod na gagawin, kung paano makaligtas sa pagkakanulo? Una sa lahat, mga kaibigan, tingnan mo ang pattern ng nangyari sa iyo, huwag tanggapin ang nangyari sa iyo bilang isang bagay na nahuhulog sa iyong larawan ng mundo. Kung ikaw ay pinagtaksilan, kung gayon ang aksyon na ito ay may sariling dahilan, hindi ko sasabihin na ito ay may sariling katwiran, ngunit ang katotohanan na mayroon itong paliwanag ay tiyak. Ang mga tao ay makasarili, duwag, hangal, sakim, taksil, at samakatuwid ay palagi silang magkakaroon ng mga dahilan upang gumawa ng isa o isa pang masamang gawa, masama, para sa ibang tao, una sa lahat, ngunit hindi para sa kanilang sarili. Maaari tayong ipagkanulo anumang oras, walang immune mula dito, kaya walang dapat ipagtaka, kailangan lang nating maunawaan kung ano at bakit nawala sa isip natin kung ano ang pinahintulutan nating ipagkanulo tayo ng isang tao. Dapat tayong matuto mula sa ating mga pagkatalo, mula sa ating mga kasawian, mula sa ating sakit, upang sa hinaharap ay hindi na natin payagan ang ating sarili sa katangahan gaya ng lubos na pagtitiwala sa ibang tao. Samakatuwid, kapag tayo ay pinagtaksilan, tayo ay tinuturuan, tayo ay ginawang mas matalino, mas matalino, at samakatuwid ay mas malakas, na nangangahulugang ang mga taksil, kung minsan ay hindi namamalayan, ay gumagawa ng mabuti para sa atin.
Kaya, ang kahinaan at katangahan ng isang tao ay nagpapalakas sa atin, at tayo, sa katunayan, ay dapat magalak dito, magalak na may nagkanulo sa atin, gaano man ito katanga. Pagkatapos ng lahat, kung ang buhay ay naghagis sa atin ng mahihirap na pagsubok, ito ay naglalagay ng malaking pag-asa sa atin, ito ay naniniwala sa atin. At kung ang buhay mismo ay naniniwala sa atin, kung gayon bakit hindi tayo naniniwala sa ating sarili, bakit dapat nating isipin ang pagkakanulo sa ibang tao bilang isang uri ng pagkatalo natin, bilang pinsala na dulot sa atin ng isang tao? Mas mainam na tingnan ito bilang isang tagumpay, at makita sa masamang gawaing ito para sa atin, kung saan tayo nagdusa, mga bagong pagkakataon para sa ating pag-unlad, dahil sa pagiging tapat, binabago natin ang ating buhay, binabago ang ating mga pananaw dito. Nagiging mas malakas tayo kung hindi tayo mamamatay pagkatapos ng pagkakanulo, at tayo, bilang panuntunan, ay hindi namamatay mula rito. Sinisira namin ang aming relasyon sa traydor o dinadala ito sa isang bagong antas ng husay, at ito ay ganap na magkakaibang mga pagkakataon, isang ganap na naiibang buhay. At nakakakuha kami ng karanasan na lubhang kapaki-pakinabang para sa amin, kung wala ito ay medyo mahirap mabuhay sa malupit na mundong ito. Ang tapat na tao ay isang taong matalino na may karanasan, maingat siya sa mga tao at hindi lubos na nagtitiwala sa kanila, siya ay isang tao na mas pinahintulutan ng buhay. Kaya, mga kaibigan, ang pagiging praktikal ng iyong pag-iisip ay magpapagaan sa iyo ng mapangwasak na mga emosyon na kumukulim sa iyong paghatol at nagdudulot sa iyo ng sakit na iyong nararanasan mula sa pagtataksil ng ibang tao o ibang tao.
Dapat mo ring maunawaan na sa paligid mo at sa akin ay maaaring madalas na may hindi masyadong matalinong mga tao na hindi nila naiintindihan kung ano at bakit nila ginagawa. Ang ganitong mga tao ay nagkakanulo nang hindi sinasadya, o mas mabuti pa, sa pamamagitan ng katangahan, sumuko sa impluwensya ng mga emosyon na nabuo ng mga likas na paghihimok na inilarawan ko sa itaas, at kadalasan ang kanilang mga pagkakamali ay nakakapinsala hindi lamang sa mga tao sa kanilang paligid, kundi pati na rin sa kanilang sarili. Pagkakamali o pagtataksil? Paano makilala ang isa sa isa? Napakasimple, kailangan mong bigyang-pansin kung gaano kamalayan ang mga aksyon nito o ng taong iyon, hanggang saan ang mga resulta na natatanggap niya ay nagbibigay-katwiran, una sa lahat, ang kanyang sariling mga inaasahan. At dapat mong maunawaan na ang isang tao na nakakapinsala hindi lamang sa ibang tao, kundi pati na rin sa kanyang sarili, ay hindi isang napakatalino na tao. Buweno, kung ang isang tao ay isang tanga, pagkatapos ay gagawa muna siya ng isang bagay, at pagkatapos ay iisipin ang kanyang ginawa. Kaya, sa pamamagitan ng pagkilos nang walang malay, maaari kang gumawa ng isang hindi kapani-paniwalang bilang ng mga pagkakamali sa iyong buhay, maaari mong ipagkanulo ang lahat, kabilang ang iyong sarili, at pagkatapos ay ikinalulungkot mo ang iyong nagawa. I'm sure na-encounter mo na ang mga ganyang tao sa buhay mo. At, kumbaga, ang masaktan sa kanila ay katangahan sa ating bahagi, dahil ang kanilang katangahan ay kanilang kasawian, hindi nila kasalanan. Ngunit kahit na mayroon kang anumang pakikitungo sa gayong mga hangal na tao, gawin itong maingat. Sapagkat, naiintindihan mo mismo, ang isang hindi makatwirang tao ay isang hindi mahuhulaan, hindi naaayon, iresponsableng tao na hindi karapat-dapat na magtiwala sa kanyang sarili, at kasama nito, paggalang. Ngayon, kung isang hangal lang ang nagtaksil sa iyo, o isang tanga, kung gayon ang pagtataksil na ito ay masyadong malapit sa iyong puso ay hindi na kailangan. Hindi mo dapat gawin ito. Huwag magbigay ng malaking kahalagahan sa taong hindi karapatdapat. Kung ano ang kukunin sa isang hangal, bakit siya masaktan, dahil wala siyang katwiran, ibig sabihin ay pinarusahan na siya ng Diyos. Kailangan mo lang gumawa ng mga naaangkop na konklusyon para sa iyong sarili at maunawaan na hindi ka dapat magkaroon ng anumang seryosong negosyo sa taong ito, na hindi siya magbabago, at hindi ka dapat umasa ng anumang mabuti mula sa isang tanga-traidor.
Nakikita mo, mahal na mga mambabasa, lahat ay nagkakamali. Hindi tayo perpekto. Ngunit ginagawa nila ito lalo na madalas mga taong bobo, kung saan, dapat kong sabihin, marami sa ating mundo. Samakatuwid, ang pagtataksil sa mga taong ito ay isa pang katangahan nila. Ngunit iilan lamang ang sadyang nagtataksil. Ang mga ito ay hindi hangal, ngunit tunay na masasamang tao. Walang kwenta ang masaktan ng mga tanga, gaya ng nasabi ko na, dahil ang kanilang katangahan ay nakakasama hindi lamang sa mga tao sa kanilang paligid, kundi pati na rin sa kanilang sarili. Kung tungkol sa mga hamak na sadyang nagtataksil sa atin, alang-alang sa sarili nilang makasarili at madalas na base sa mga layunin, ano ang masasabi natin tungkol sa kanila, maliban na kung nasagasaan natin sila, kung gayon tayo ay lubhang malas. Inirerekomenda ng ilang psychologist na matutong patawarin ang iyong mga taksil, na tiyak na nakakatulong upang makaligtas sa pagkakanulo, ngunit labis na simpleng solusyon. Siyempre, walang saysay na kapootan ang isang taksil, dahil sa ating poot ay nilalason natin ang ating sariling kaluluwa, ngunit tungkol sa pagpapatawad, bago natin patawarin ang isang tao, kailangan muna nating maunawaan kung ano ang eksaktong at kung kanino tayo nagpapatawad. Buweno, sabihin natin, paano mo mapapatawad ang isang hangal na nagtaksil sa iyo nang walang kabuluhan kung ang gayong tao, sa prinsipyo, ay hindi dapat seryosohin? Kung nangyari na pinagtaksilan ka ng isang tanga, kung gayon hindi mo siya dapat patawarin, kundi ang iyong sarili, sa paniniwala sa tanga, sa hindi pagkakita sa tanga sa tanga, sa pagpayag sa tanga na ipagkanulo ka, ikaw, isang matalinong tao . Naiintindihan mo ba kung ano ang dapat na lohika dito? Ang pagpapatawad sa mga hangal ay, alam mo, napakalaking pabor para sa kanila, dahil kailangan mo munang makakita ng isang piraso ng katwiran sa kanila, maniwala dito, pagkatapos ay malinlang, at pagkatapos lamang ay patawarin ang isang taong naging mas masama kaysa sa iyong inaasahan . At kung hindi mo ginawa ang lahat ng ito, kung gayon hindi mo dapat patawarin ang tanga, dapat mo na lang siyang lubusang balewalain at ang kanyang taksil na gawa.
Tungkol naman sa mga manloloko at manloloko na sadyang at kung minsan ay napakalupit na nagtataksil sa mga tao para sa kapakanan ng kanilang sariling kapakanan, kung gayon, sa katunayan, ito ay hindi na walang dapat patawarin sila, ngunit wala ring dahilan upang patawarin sila. You see, he’s a scoundrel, he’s a scoundrel, and he’ll always be that way, kasi ‘yun ang role niya. Paano mo siya mapapatawad, bakit mo siya patawarin? At pagkatapos ay hayaan siyang lumapit muli sa iyo at hayaan kang masaktan muli? Ang isang scoundrel ay nagtataksil dahil siya ay isang scoundrel, samakatuwid siya ay isang taksil, at hindi siya dapat patawarin, ngunit, sa pagsasalita, minarkahan bilang isang itim na tupa, upang sa hinaharap ay hindi ka makipag-ugnay sa kanya at sa anumang kaso ay magtiwala sa kanya sa kahit ano. Iyon lang ang kailangan nating gawin upang mahinahon, nang walang hindi kailangan, mga negatibong emosyon na kumukuha ng marami sa ating lakas at nerbiyos, makaligtas sa pagkakanulo, at makatanggap ng kapaki-pakinabang. aral sa buhay, patuloy na mabuhay.
At iilan lamang ang mga tao na, sa katunayan, dahil sa kawalan ng karanasan, dahil sa kawalan ng katwiran, dahil sa, sa pagsasabi, pansamantalang pagkabaliw, nang walang anumang masasamang layunin, dahil sa umiiral na mga pangyayari kung saan hindi sila handa at pinilit silang ipagkanulo tayo. , sa prinsipyo, ay nararapat sa ating kapatawaran. Sa anumang kaso, naniniwala ako na ang gayong mga tao ay mapapatawad. Nangyayari na ang isang simpleng mahina sa moral na tao, dahil sa kanyang kahinaan at kaduwagan, nang walang ibig sabihin, ay maaaring ipagkanulo ka, mga kaibigan. At pagkatapos ay magsisisi siya sa kanyang ginawa, pagsisisihan niya ang kanyang ginawa, at matutuwa siyang ayusin ang lahat, ngunit hindi niya magawa, sa kanyang panghihinayang. Tulad ng alam mo, hindi mo mababago ang nakaraan. Kaya naman, isa lang ang gusto niya - mapatawad mo siya. Hindi siya umaasa ng isang makataong saloobin mula sa iyo, na hindi niya karapat-dapat, wala siyang inaasahan maliban sa kapatawaran, dahil naiintindihan niya na nasaktan ka niya, na kumilos siya nang napaka, napakasama sa pamamagitan ng pagtataksil sa iyo. Naiintindihan niya na ngayon ay hindi mo na makikita sa kanya ang taong nakita mo noon. At isipin mo na lang, dadalhin niya ang mabigat na moral na pasanin sa buong buhay niya. Talagang dadalhin niya ito sa kanyang sarili, mga kaibigan, maniwala ka sa akin. Maaalala niya, o siya, ang kanyang mapanlinlang na gawa sa buong buhay niya, at ang mga alaalang ito ay magdudulot sa taong ito ng parehong matinding sakit na nararanasan mo kapag pinagtaksilan. At naniniwala ako na ikaw at ako ay hindi dapat magpabigat sa buhay ng gayong mga tao, gaano man nila tayo ipagkanulo, at pahirapan ang kanilang mga kaluluwa sa ating sama ng loob sa kanila. Samakatuwid, iminumungkahi ko na patawarin mo sila, patawarin sila at hayaan silang umalis kung ayaw mo nang makitungo sa mga ganoong tao.
Ikaw, mahal kong mambabasa, bilang isang makatwirang tao, sigurado ako, lubos na nauunawaan na mas mahusay na bumaling sa isang psychologist para sa tulong upang malutas ang iyong mga problema kaysa sa pagbuhos ng alkohol sa kanila, o subukang malasing ang iyong sarili sa ibang paraan sa upang makayanan ang iyong sakit at pagdurusa. Hindi na kailangang saktan ang iyong kalusugan kapag may mga normal na paraan upang malutas ang mga naturang problema. Kailangan nating harapin ang mga problema, hindi lunurin ang mga ito. Ang pangunahing bagay ay ayusin ang mga bagay sa iyong ulo, pagkatapos ay magkakaroon ng kaayusan sa iyong buhay. Mahirap makaligtas sa pagtataksil, naiintindihan ko iyon. Ngunit ito ay palaging magagawa, maniwala ka sa akin.
Oras ng pagbabasa: 4 min
Paano makaligtas sa pagkakanulo? Ang kaganapang ito ay nakakatakot sa halos lahat ng tao sa isang relasyon, maging ito ay pag-ibig o kahit na malapit na pagkakaibigan. Ang takot ay ipinanganak mula sa pangangailangan para sa personal na pagkakakilanlan, ang karanasan ng isang personalidad bilang bahagi ng isang mas malaki, at ugnayan dito. Ang karaniwang pagkakakilanlan ay "Ako ay miyembro ng unyon ng pamilya." Ito ay ang pagkakaroon ng isang "tayo". Kung biglang lumabas na ang isang kapareha ay sabay-sabay na pagmamay-ari ng isa pa, ang katotohanang ito ay itinuturing bilang isang pagkakanulo, isang kaganapan kung kailan, nang walang kaalaman ng kabilang partido, ang aking buhay panlipunan ay nabago. Ang pag-unawa sa iyong sarili bilang bahagi ng isang kabuuan, isang grupo, kahit na dalawa, ay isang mahalagang pangangailangan. Kaya naman, malinaw kung bakit napakasakit ng suntok ng pagkakanulo. Kapag ang isang kasosyo ay may isa pang "tayo" sa kanyang panig, nagiging bahagi ako ng isang unyon ng tatlo nang walang pahintulot.
Ano ang makakatulong sa iyo na makaligtas sa pagtataksil ng iyong asawa? Damhin ang halaga ng iyong sariling buhay, na kung saan ay ang tanging mayroon ka; Kasabay nito, suriin ang mga pagkakamali ng nakaraan. Ang anumang problema sa isang relasyon ay nilikha ng magkapareha. Intindihin ang mga pagkakamali para hindi mo magawa sa susunod mong relasyon. Samakatuwid, kailangan mong magkaroon ng isang saloobin sa pagkakanulo na nakikita ito bilang isang karanasan sa iyong buhay.
Paano makaligtas sa pagtataksil ng isang kaibigan
Ang pagkakanulo ay nagdudulot ng malaking trauma sa isang tao dahil ito ay nagsasangkot ng panunupil at ang nagresultang pagkawala ng tiwala. Kadalasan, ang pagkakanulo ng isang babae ay binubuo ng katotohanan na ang isang kaibigan ay hindi nagawang panatilihin ang mahalagang impormasyon na ipinagkatiwala sa kanyang lihim, marahil kahit na sadyang ginagamit ito laban sa iyo. Ang pagkakanulo, ayon sa maraming mga survey, ay kung ano ang madalas na hindi handang tanggapin ng mga tao sa mga kaibigan, dahil sinisira nito ang pagkakaibigan mismo.
Kung ang relasyon sa matalik na kaibigan Ang mga kaganapan na maaaring tawaging pagtataksil ay lumipas na, ang isang babae ay madalas na nagkakaroon ng isang pakiramdam ng poot sa mundo, isang kawalan ng kakayahang magtiwala sa sinuman pagkatapos ng karanasang ito, lalo na ang mga kababaihan na nagsisikap na magtatag ng malapit na relasyon. Gayunpaman, kapag ikaw ay pinagtaksilan tiyak na tao– hindi ito nangangahulugan na may mga traydor lamang sa paligid. Kasabay nito, ang poot sa pagkakaibigan ay natural, maaari itong maunawaan, tinatanggap sa loob ng sarili bilang isang emosyonal na nalalabi mula sa nangyari, na tiyak na lilipas kung ang trauma na ito ay naproseso sa sikolohikal.
Paano makaligtas sa pagkakanulo ng mga kaibigan? Subukan sa iyong sarili na huwag maging isang kaaway, hindi magplano ng paghihiganti, nang hindi sinusubukan na patunayan ang isang bagay, upang manalo o sirain, pagkatapos ay kalimutan at sumuko sa tao. Pagkatapos ng lahat, ang gayong diskarte ay hindi magbibigay ng anuman sa iyo o sa iyong kaibigan na nagtaksil sa iyo. Hindi ka makakatanggap ng tunay na kaginhawaan mula sa paghihiganti, at ang taksil na nakaranas ng paghihiganti mula sa iyo ay magiging sama ng loob. Mas hihigpitan mo lang ang buhol.
Ang mga espirituwal na gawain dito ay nagtuturo hindi lamang na huwag ibalik ang kasamaan, ngunit kung minsan ay gumawa pa ng mabuti sa taksil. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng paggawa nito ay mangolekta ka ng "nasusunog na mga uling" sa kanyang ulo - ito ay walang iba kundi pagsisisi. Pagkatapos lamang maranasan ang mga ito at sumuko sa isang nagising na budhi makakagawa ng mga konklusyon ang isang tao. Bakit kailangan mo ito? Isipin ang katotohanan na ang isang kaibigan, kung siya ay isang tunay na mahalagang tao sa iyo, ay may halaga sa iyo, mahal mo siya. Ang paghihiganti dito ay masasaktan ka rin, kahit na ito ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng tagumpay mula sa paghihiganti. Ang hamon ay upang mabuhay sa pamamagitan ng mga damdaming ito, gumawa ng mga konklusyon at, bilang laban sa pagiging makaalis sa mga masasakit na karanasan.
Ginawa ito ng pinagtaksilan na kaibigan dahil sa kahinaan, marahil sa nakatagong emosyon. At ikaw, bilang isang taong lubos na nakakakilala sa kanya, ay mauunawaan ito nang may sapat na atensyon at pasensya. Alamin kung ano ang mga inaasahan mo para sa iyong kaibigan, kung bakit mo inilapit ang taong ito sa iyo, kung ano ang magagandang bagay na ibinigay niya sa iyo. Salamat sa iyong dating kasintahan sa loob ng iyong sarili para sa lahat ng magagandang bagay na nangyari sa relasyon at hayaan siya. Ang ganitong matalinong meta-posisyon, na isinasaalang-alang ang mga kahinaan ng kalikasan ng tao at lahat ng mga pangyayari, ay magbibigay-daan sa iyo na madaling makalampas sa sakit ng pagkakanulo at mapanatili ang kakayahan para sa hinaharap na pagtitiwala na mga relasyon.
Ang mahirap na tanong ay kung dapat mong pagkatiwalaan ang iyong ipinagkanulo na kaibigan sa hinaharap. Ang ilang mga kababaihan ay nakakahanap ng sapat na lakas sa kanilang sarili upang malaman ito at pag-usapan ang nangyari. Ang nagtataksil ay maaaring makatanggap pa nga ng kapatawaran kung ang kanyang ginawa ay kahit papaano ay naiintindihan ng nasaktang partido. At kung napagtanto ng parehong babae ang kahalagahan ng relasyon, maaari pa nilang ipagpatuloy ang komunikasyon at pagkakaibigan pagkatapos na dumaan sa karanasang ito. Ang desisyon na ipagpatuloy ang komunikasyon dito ay nasa iyo, depende sa mga kalagayan ng nangyari, ang laki ng pagtataksil, ang mga panloob na motibo nito, ang pagkakaroon ng pagsisisi at katapatan nito. Dito, ang bawat babae ay matutulungan ng kanyang panloob na kakayahan at maging ang premonition - ang sikat na intuwisyon ng babae.
Tagapagsalita ng Medical and Psychological Center na "PsychoMed"
Maaaring tumagal ang pagkakanulo iba't ibang hugis. Isang mahal sa buhay na may karelasyon sa gilid, malapit na kaibigan isang taong nagpapakalat ng masamang tsismis tungkol sa iyo, isang kasosyo sa negosyo na tumatakas na may dalang pera at iniiwan kang makitungo sa mga nagpapautang ay ilan lamang sa mga tipikal na halimbawa.
Paminsan-minsan ay nakakaranas ako ng mga ganitong kwento sa aking trabaho, at ang higit na tumatak sa akin ay ang emosyonal na reaksyon na ibinubunga nito sa mga naging biktima nito. Nagiging sanhi ito ng mga sugat, ang kumpiyansa ay gumuho sa alabok, at ang kahihiyan ay madalas na nakatago sa ilalim ng galit at pagkamangha.
Ang ilang mga tao ay tumutugon sa pagkakanulo sa pamamagitan ng pagtatago mula sa mundo at pag-iwas sa komunikasyon nang buo. Minsan sinusubukan nilang itago ang katotohanan mismo - lalo na pagdating sa personal na buhay. Maaaring ayaw ipaalam ng biktima ng pangangalunya ang insidente dahil sa takot sa kahihiyan sa publiko.
Ang paghihiwalay ay hinahatulan tayo sa kalungkutan at paghihiwalay, na sa huli ay maaaring magresulta sa depresyon
Ang pinagtaksilan ay hindi dapat sisihin sa nangyari, ngunit maaaring makaramdam siya ng pananagutan para dito at makaramdam ng kahihiyan. Sa therapy, madalas kong tanungin ang mga kliyente, "Bakit ka nahihiya? Ikaw ba ang nagbago/nagnakaw/nagsinungaling/nagkakalat ng tsismis?”
Sa pamamagitan ng pagtatago ng impormasyon tungkol sa isang masakit na kaganapan mula sa iba, sa gayon ay inaalis namin ang aming sarili ng pagkakataon na makatanggap ng suporta o makita kung ano ang nangyari mula sa ibang pananaw. Dahil dito, sinisimulan nating sisihin ang ating sarili sa kawalang-muwang o magtaltalan na tayo mismo ang nagbunsod ng pagkakanulo. Ang paghihiwalay ay hinahatulan tayo sa kalungkutan at paghihiwalay, na sa huli ay maaaring magresulta sa depresyon. Ngunit upang matagumpay na pagalingin ang trauma, kailangan natin ang kabaligtaran.
Paano pagalingin ang trauma ng pagkakanulo at mabawi ang iyong tiwala?
1. Hayaan ang iyong sarili na iproseso ang nangyari. May mga taong kumikilos kaagad, ngunit okay lang na bigyan ang iyong sarili ng oras bago mag-react. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang mga saloobin ng paghihiganti.
2. Alagaan ang iyong sarili- kapwa pisikal at emosyonal. Kumain ng tama, mag-ehersisyo, makakuha ng sapat na tulog, at maging mabait sa iyong sarili.
3. Subukang protektahan ang iyong sarili mula sa karagdagang pinsala, na maaaring idulot sa iyo ng “traydor”. Halimbawa, kung ang isang kasosyo sa negosyo ay lumabas na walang prinsipyo sa pananalapi, harapin ito sa lalong madaling panahon. usaping pinansyal. Kung niloko ka, ngunit nagpasya kang huwag putulin ang relasyon, protektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng sakit.
4. Sabihin sa isang taong pinagkakatiwalaan mo ang tungkol sa iyong mga karanasan. Hindi ito ang oras para magtago. Makipag-usap nang mas madalas sa mga taong nagpapahalaga sa iyo at nakakakilala sa iyo pinakamahusay na mga katangian at tutulungan kang hindi mawalan ng tiwala sa sarili.
5. Huwag sisihin ang nangyari. Paalalahanan ang iyong sarili kung bakit ka nakipagrelasyon sa taong ito at kung ano ang iyong inaasahan. Magpakita ng pakikiramay sa iyong sarili, alalahanin na ang pagkakanulo ay karaniwan at marami ang nakaranas nito.
Minsan pagkatapos nito ay parang wala na tayong mapagkakatiwalaan. Mahalagang mapanatili ang mga relasyon sa mga taong makakatulong sa atin, ang pakikipag-usap na nagbibigay sa atin ng lakas at nagdudulot ng kagalakan. Huwag mong hayaang sirain ng nangyari ang relasyon mo sa mga taong wala namang ginawang masama sa iyo. Subukang maghanap ng oras araw-araw upang pag-usapan ang isang bagay na kaaya-aya at positibo.
Ang pagbawi mula sa pagkakanulo ay magtatagal. Sa panahong ito, mahalagang tratuhin ang iyong sarili nang may lubos na kabaitan at atensyon. Deserve mo ito.