Bitamina e para sa mukha sa bahay. Ang paggamit ng bitamina e para sa mukha mula sa mga wrinkles

Maaari mong ibalik ang kalusugan at kabataan sa balat ng mukha sa tulong ng abot-kaya at murang mga gamot sa bahay. Ang isang naturang lunas ay bitamina E, na tinatawag na siyentipiko "tocopherol"(Tocopherol).

Ito ay lumalaban sa proseso ng pagtanda, tumutulong upang palakasin ang kaligtasan sa balat, inaalis ang mga pinong wrinkles, acne, blackheads at post-acne, perpektong moisturize at nagpapalusog sa balat.

Larawan: mga kapsula ng bitamina E

Bitamina E - ano ito?

Ang bitamina E, o tocopherol, ay isang antioxidant na kinabibilangan ng malaking grupo ng natural na fat-soluble na biologically active na mga bahagi.

Umiiral sa anyo ng 4 na tocotrienol isomer at parehong bilang ng tocopherol isomer.

Mayroon silang iba't ibang mga pag-andar, komposisyon ng kemikal at antas ng biological na aktibidad (madalas silang pinagsama sa isang konsepto - "tocopherol").

Ang kumbinasyon ng mga produkto para sa mas mahusay na pagsipsip ng bitamina E - larawan

Sa natural na anyo nito, ang bitamina ay matatagpuan sa:

• beans.
• Mga gisantes.
• rice bran.
• Mga buto ng sunflower.
• Mga mani.
• kangkong.
• Puting repolyo.
• Mga dahon ng litsugas.
• Brokuli.
• Mga pipino.

Ang mga tocopherol ay matatagpuan sa maraming dami sa:

• Mga langis ng gulay (hindi nilinis) - olive, soybean, cedar, corn, sesame, pati na rin ang rosehip, soybean, cereal germ, watermelon at currant seeds.
• mantikilya.
• Gatas.
• itlog.
• Cod liver.
• Pusit.
• Tuna.

Epekto sa katawan

Upang maunawaan kung paano nakakaapekto ang bitamina E sa mukha at kung ano ito, kailangan mong maunawaan ang epektibong mekanismo ng elementong ito.

Ang lahat ng mga metabolic na proseso sa ating katawan ay isinasagawa kasama ang pakikilahok ng mga selula ng oxygen, na, sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong kadahilanan, ay nagiging hindi matatag at na-convert sa mga libreng radikal.

Ang mga negatibong kadahilanan ay:

• madalas na stress,
• Labis na pisikal na aktibidad
• Sinag ng araw,
• malnutrisyon,
• Mga maubos na gas, atbp.

Upang patatagin ang kanilang kondisyon, ang mga libreng radikal ay pinagsama sa iba't ibang elemento na naroroon sa lamad ng plasma.

Bilang isang resulta, ang pagkasira ng mga enzyme - mga sistema ng enzyme, na humahantong sa pagkasira ng mga lamad ng cell.

Ang akumulasyon ng mga libreng radical sa mga selula at tisyu ay hindi nagpapahintulot sa DNA na ganap na maibalik, at ang pinsala nito ay muling nilikha sa mga bagong epithelial cell.

Sa paglipas ng panahon, ito ay humahantong sa kanilang pagkasira, sa isang pagbagal sa proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue, sa pag-aalis ng elastin at collagen.

Ang lahat ng mga prosesong ito ay nagdudulot ng mabilis na pagtanda ng balat, mga pagbabago sa kulay nito, ang hitsura ng flabbiness, ang pagbuo ng mga spot ng edad, malignant na mga tumor, ang hitsura ng mga wrinkles, atbp.

Ito ay bitamina E na magagawang pigilan ang pakikipag-ugnay ng mga selula ng oxygen na may mga unsaturated fatty acid ng mga lipid, pati na rin ang pag-activate ng mga sistema ng enzyme na lumalaban sa pagbuo ng mga compound ng peroxide.

Dahil dito, ang mga lamad ng cell ay protektado mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal.

Ang natural na antioxidant na ito ay lumalaban sa pagtanda ng mga selula at tisyu, at pinipigilan din ang pagbabago ng malusog na mga selula sa mga malignant.

Mga katangian at layunin

At kahit na ang tocopherol ay walang mga katangian ng anti-ultraviolet, kapag gumagamit ng gatas ng balat, mga produktong likido, mga cream ng bitamina E, sunog ng araw at pangangati ng balat ay maaaring epektibong labanan.

Nagagawa ng Tocopherol na palakasin ang kaligtasan sa balat, maiwasan ang paglitaw ng acne at blackheads, protektahan laban sa mga spot ng edad, atbp.

Ang bitamina E ay partikular na kapaki-pakinabang sa katawan kung ang bitamina D, A at C ay iniinom nang sabay.

Bilang karagdagan, ang isang solusyon sa langis ng bitamina E para sa lugar sa paligid ng mga mata ay mayroon ding isang positibong resulta, na kung saan ay upang maibalik ang kulay ng balat, baguhin ang lunas nito, alisin ang puffiness at dark circles sa lugar sa ilalim ng mata.

Mga indikasyon	Pigmented spot sa mukha
	mga palatandaan ng dehydration,
	tuyong balat,
	acne,
	acne,
	post-acne,
	Pagkalampag ng balat
	kulubot,
	puffiness,
	Mga bag at pasa sa ilalim ng mata
	Pagkatuyo at mga bitak sa labi,
Contraindications	mga reaksiyong alerdyi,
	mga sakit sa dugo,
	Subcutaneous tick.

Ano ang pakinabang ng bitamina E para sa mukha?

Ang bitamina E ay nagbibigay ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na epekto:

• Tinatrato ang acne at post-acne.
• Pinapabilis ang pagpapagaling ng tissue.
• Ipinapanumbalik ang kutis, salamat sa pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo.
• Binabawasan ang antas ng negatibong epekto ng mga kadahilanan sa kapaligiran sa balat ng mukha.
• Tinatanggal ang nagpapasiklab na proseso.
• Ipinapanumbalik ang kaligtasan sa balat.
• Pinapabagal ang proseso ng pagtanda.
• Lumalaban sa sunburn.
• Pinapaginhawa ang balat mula sa pangangati.
• Lumalaban sa hitsura ng mga spot ng edad.
• Tinatanggal ang mga lason.
• Nagtataguyod ng hydration.
• Tinatanggal ang mga sintomas ng allergy.
• Lumalaban sa kanser sa balat.

Salamat sa paggamit ng bitamina E, ang balat ay nagiging nababanat, ang tono nito ay tumataas, ang flabbiness ay inalis, ang mga wrinkles ay nagiging invisible.

Mga form ng paglabas

Maaari kang bumili ng bitamina E para sa mukha sa iba't ibang anyo - maaari itong maging likido, sa langis, sa mga kapsula at tablet. Ito ay ibinebenta sa dalisay nitong anyo at sa anyo ng isang sintetikong gamot.

Ang paggamit sa huling opsyon ay maaaring hindi sapat na mahusay.

Available din ang bitamina E sa mga injectable ampoules, sa isang madulas na anyo para sa panlabas na paggamit.

Ang pinakasikat ay:

• Bitamina E Liquid Solgar- walang taba, walang additives, dyes at preservatives, na ginawa sa USA (presyo - 1200 rubles).
• "Alpha Tocopherol Acetate"- nilikha batay sa peach at soybean oil, gliserin, na ginagamit para sa panloob na paggamit sa mga nagpapaalab na sakit sa balat (presyo - 30 rubles bawat 1 bote).
• "Tocopherol acetate", madulas na solusyon- isang domestic na gamot na nilikha sa langis ng mirasol (ang presyo para sa 1 bote ay 60 rubles).

Sa cosmetology, kapag isinasagawa, halimbawa, mesotherapy o biorevitalization, ang mga solusyon ay nilikha sa isang vial, na naglalaman ng isang kumplikadong bitamina - A, E at C.

Larawan: Bitamina E mula sa Vitrum

Sa parmasya, ang tocopherol ay matatagpuan sa mga kapsula para sa panloob at panlabas na paggamit:

• "Alpha Tocopherol Acetate"- (presyo bawat pakete - 172 rubles).
• "Zentiva" sa mga kapsula batay sa mga langis ng gulay at gliserin (presyo - mula 135 hanggang 340 rubles).
• "Vitrum"- presyo para sa 60 kapsula - 450 rubles.
• "Evalar Selen Forte"- presyo bawat pakete 780 rubles.

Ang sangkap na ito ay madalas na matatagpuan sa mga pampaganda: sa mga tindahan maaari kang makahanap ng bitamina cream (" Libriderm", "Cocoa Bater" mula sa Avon, "Ussuriysk hops at bitamina E" mula sa Green Mama), mga langis ng gulay at mga maskara sa mukha na naglalaman ng tocopherol.

Ang bitamina E ay madalas na idinagdag sa baby cream upang maprotektahan ang balat ng bata mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran at maiwasan ang mga sakit sa balat.

Sa larawan: Face cream at lip gel na may bitamina E mula sa Libriderm

Mga tagubilin para sa paggamit

Bago gamitin ang tocopherol para sa mukha, dapat mong suriin ang iyong sarili para sa mga reaksiyong alerdyi.

Pagsubok: Maglagay ng isang patak ng bitamina E sa lugar sa itaas ng base ng brush (sa loob) at maghintay ng 5 minuto. Kung walang pamumula at pangangati, maaari itong gamitin.

Ang pinakamadaling paraan ng paggamit ng tocopherol ay ang paglalapat nito ng hindi natunaw sa mukha:

• Para magawa ito, 2-3 patak lang o sapat na ang laman ng 2 kapsula.
• Ang produkto ay dapat na malumanay na kuskusin sa balat ng mukha.
• Sa proseso ng aplikasyon, inirerekomenda na magsagawa ng patting at massage na paggalaw upang mapabilis ang sirkulasyon ng dugo.

Ang bitamina E sa langis ay maaaring idagdag sa mga produktong kosmetiko para sa katawan at mukha. Mas mainam na pagyamanin ang mga cream na iyon na inilaan para sa pangangalaga sa gabi.

Magiging kapaki-pakinabang na ipakilala ang ilang patak ng tocopherol sa mga produkto ng eyelid, hand cream (i-save nito ang balat mula sa flabbiness, gawin itong nababanat at bata).

Paano gamitin ang likidong tocopherol sa bahay:

1. Ang langis o ang mga nilalaman ng mga kapsula ay dapat ilapat sa steamed na balat. Titiyakin nito ang mabilis na pag-access ng aktibong sangkap sa mga cell. Mas mainam kung hawakan mo ang iyong mukha sa isang mainit na herbal decoction sa loob ng ilang minuto.
2. Panatilihin ang produkto sa iyong mukha nang hindi hihigit sa 20 minuto.
3. Pagkatapos gamitin ito, kailangan mong gumamit ng pampalusog na cream.
4. Dalas ng aplikasyon - 1-2 beses sa isang linggo.
5. Pagkatapos ng 10 mga pamamaraan, inirerekumenda na kumuha ng 2-buwang pahinga.

Dahil sa mabilis na pagkatunaw at pagsipsip ng aktibong sangkap sa balat, hindi na kailangang banlawan ang produkto. Mas mainam na mag-aplay ng likidong tocopherol sa gabi.

Mga maskara sa mukha ng bitamina E

Ang panlabas na paggamit ay kinabibilangan ng paggamit ng mga maskara na may bitamina E. Kung isasama mo ito sa mga natural na produkto at iba pang mga produkto ng parmasya, ito ay magdadala ng dobleng benepisyo.

• Kapaki-pakinabang para sa mukha ay isang maskara na may gliserin. Kakailanganin ng 10 ML ng mga pondo. Dapat itong haluan ng oily tocopherol (kalahating kutsarita) at ilapat sa mukha gamit ang cotton pad bago matulog. Pagkatapos ng 1 oras, ang balat ay dapat na tuyo sa isang tuyong tela, hindi na kailangang banlawan. Ulitin dalawang beses sa isang linggo para sa isang buwan.
  
• Upang mapahusay ang epekto: magdagdag ng ilang patak ng camphor o castor oil at 50 ML ng herbal decoction (chamomile, St. John's wort o calendula) sa glycerin mask. Ang halo ay may anti-inflammatory at disinfecting effect. Kailangan mong panatilihin ang 20 minuto. Ang pamamaraan ay isinasagawa 2 beses sa isang linggo.
• Bitamina mask: 5 patak ng likidong bitamina E ay dapat ihalo sa pulp ng isang hinog na saging at 2 tbsp. l. 20% cream. Ang maskara na ito ay kapaki-pakinabang para sa tuyo at sensitibong mga uri ng balat. Ito ay inilapat sa ibabaw ng mukha sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, inirerekomenda na gumamit ng moisturizer.
• Sa lugar sa ilalim ng mga mata at eyelids: Upang gawin ito, 2 kapsula ng tocopherol (panloob na nilalaman) ay halo-halong may 20 ML ng sea buckthorn oil at 1 tbsp. l. natunaw na cocoa butter. Ang maskara ay inilapat sa mga talukap ng mata at sa lugar sa ilalim ng mga mata sa loob ng 20 minuto. Ang mga nalalabi ay dapat alisin gamit ang isang tuyong tela. Hindi na kailangang banlawan ito. Ang mask ay inilapat sa gabi 2-3 beses sa isang linggo.
• Para sa pagpapaputi ng balat: Powder 3 tablets ng ascorbic acid, idagdag ang mga nilalaman ng 1 kapsula ng bitamina A at E. Mag-apply sa balat sa loob ng 20 minuto, banlawan. Mag-apply ng 2 beses sa isang linggo.

Bitamina E at A mask recipe

Upang maghanda ng homemade face mask na may bitamina A at E ayon sa recipe na ito, kumuha ng:

• 5 patak ng bitamina A,
• 3 patak ng bitamina E (tocopherol) sa langis,
• kalahating kutsarita ng aloe leaf juice,
• 1 tsp matabang night cream.

Una, ihalo ang mga langis, magdagdag ng aloe juice sa cream. Pagsamahin ang 2 pinaghalong ito sa isa, ihalo nang maigi.

Linisin ang iyong mukha gamit ang losyon, mag-apply ng bitamina mask sa balat, maliban sa lugar sa paligid ng mga mata. Mag-iwan ng 10-12 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig o gatas.

Kung palagi kang kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina E at maayos na inaalagaan ang iyong balat na may mga produktong naglalaman nito, makakatulong ito:

• Tanggalin ang iba't ibang mga kakulangan sa balat,
• Lumalaban sa maraming sakit
• Pigilan ang mga proseso ng pagtanda.

Ang konsepto ng "avitaminosis" ay maaaring gamitin hindi lamang sa mga kasong iyon kapag sa tagsibol ang katawan ay "gutom" para sa mga sariwang gulay at prutas. Ang pagpapakita ng kakulangan ng anumang bitamina ay makikita sa kondisyon ng balat, mga kuko, buhok. Ang langis ng bitamina E para sa balat ay makakatulong upang makayanan ang ilan sa mga problema na lumitaw dahil sa kakulangan ng bitamina na ito sa katawan.

Bakit mahalaga para sa balat ng mukha

Salamat sa tocopherol, ang balat ng mukha ay mukhang sariwa, bata, nagliliwanag, nagpahinga. Tocopherol- ito ang mahiwagang additive E, na lumilikha ng mga tunay na himala para sa mukha. Ipinapanumbalik nito ang natural na kagandahan, nakikilahok sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat, sa tulong nito ay gumaling ang mga sugat at mga gasgas. Ang E ay nasa maraming pagkain at natural na pumapasok sa katawan. Maaari mo ring bilhin ito sa isang parmasya para sa paglunok o para sa panlabas na paggamit.

Maraming tao ang nagtatanong - bakit ito napakahalaga at dapat na naroroon sa diyeta.

• Una, ito ay isang kinakailangang elemento ng "gusali" na kailangan ng balat, buhok, kuko at katawan sa kabuuan. Ang Tocopherol ay tinatawag na elixir ng kagandahan, dahil maaari itong talagang maging responsable para sa hitsura.
• Pangalawa, nagagawa nitong mapupuksa ang anemia, inirerekomenda ito para sa mga sakit na oncological, mahalaga ito para sa parehong mga bata at matatanda, ang paggamit nito ay maaaring magkakaiba, ngunit sa parehong oras, ang tamang dosis ay makikinabang lamang.

Bitamina E para sa kagandahan

Ang kakulangan nito ay nagpapakita mismo, tulad ng sinasabi nila, sa mukha - ang balat ay nagiging tuyo, mapurol, walang buhay, at kahit na ang mga mamahaling cream at mga pampaganda ay hindi maibabalik ang ningning at magandang tono nito. Karaniwan, matutukoy ng mga cosmetologist ang kakulangan ng bitamina E sa pamamagitan ng hitsura ng kanilang mga pasyente. At inireseta nila ang isang kumplikadong paggamot, kung saan kinakailangang naroroon ang tocopherol.

Sa mga parmasya, ang bitamina ay ibinebenta sa mga kapsula, kung kinakailangan, ito ay inireseta para sa panloob na paggamit.

Ang parehong paghahanda sa mga kapsula ay ginagamit upang maghanda ng ilang mga uri ng mga maskara sa mukha, para sa balat ng mga kamay, at isang espesyal na solusyon na may nilalamang bitamina ay inihanda para sa mga maskara na inilapat sa buhok. Sa pangkalahatan, ang E ay ginawa sa katawan ng babae sa sarili nitong, ngunit sa paglipas ng mga taon, ang bawat babae ay nangangailangan ng karagdagang paggamit ng isang aktibong biological supplement.

• sa kalamigan Protektahan ng tocopherol ang balat mula sa pagkatuyo - maaari kang magdagdag ng langis mula sa mga kapsula na binili sa isang parmasya sa iyong paboritong cream sa mukha, o bumili ng bago batay sa tocopherol.
• tagsibol sa tulong nito, ang mga kababaihan ay nagmamadali upang mapupuksa ang mga pekas, pangangati at pantal sa balat.
• Sa tag-araw - ito ang pinakamahusay na tagapagtanggol laban sa labis na ultraviolet radiation sa araw.
• mabuti at taglagas susuportahan nito ang katawan sa panahon ng matagal na pag-ulan at kulay abong pang-araw-araw na buhay.

Ang handa na bitamina E ay ibinebenta sa maraming anyo: mamantika na solusyon, mga kapsula at ampoules. Ang lahat ng tatlong mga opsyon ay maaaring gamitin para sa iba't ibang mga application - sa loob o labas. Para sa balat ng mukha, maraming mga pagpipilian para sa iba't ibang mga recipe para sa mga maskara ang binuo. Marami sa kanila ay may nakakataas na epekto, pagkatapos ng aplikasyon ang balat ay mukhang rejuvenated at may nakakainggit na pamumula, pagbabalat at pagkatuyo ay nawawala, at walang punto sa paggastos ng pera sa mga mamahaling paghahanda sa kosmetiko.

Kung saan nakapaloob

Ang pinakamasarap na pagkain ay mayaman sa beauty vitamin. Una sa lahat, ito ay mantikilya, bakalaw atay, ito ay sagana sa tuna, pusit ay mayaman sa bitamina E. Ang mahalagang sangkap na ito para sa katawan ay naroroon sa mga produkto ng butil, sa bran, sa maraming uri ng mani. Ito ay matatagpuan sa puting repolyo, mga pipino, dahon ng spinach, beans, mga gisantes. Maraming bitamina sa mga langis ng gulay - toyo, olibo, mais, cedar, linga.

Ang patuloy na paggamit ng mga produktong ito ay hindi magpapahintulot sa katawan na magdusa mula sa kakulangan ng bitamina E, na pangunahing nakakaapekto sa balat ng mukha.

Paggawa ng mga maskara sa bahay

Ang pinakasimpleng mga maskara na may tocopherol ay moisturize, nagpapalusog, nagpoprotekta, nagpapabata sa balat ng mukha. Dapat silang gamitin nang regular - dalawa o kahit tatlong beses sa isang linggo, depende sa edad. Ang isang ampoule ay maaaring gamitin sa kumbinasyon ng pulot at natural na yogurt na walang mga additives. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat, ang natapos na timpla ay inilapat sa mga lugar ng mukha na may binibigkas na mga wrinkles sa loob ng mga 20 minuto.

Pagbati, mahal kong mga kaibigan. Kung gumawa sila ng isang kumpetisyon upang matukoy ang pinakakapaki-pakinabang na antioxidant para sa balat, ang tocopherol ang magiging panalo. Maniwala ka sa akin, ito ay isang tunay na himala na lunas. Samakatuwid, nagpasya akong italaga ang artikulo ngayon sa kung paano kapaki-pakinabang ang bitamina E para sa mukha at kung paano gamitin ito nang tama.

• Ano ang mabuti para sa bitamina E

  Ang elementong ito ay nararapat na ituring na isang "himala na lunas". Ang Tocopherol ay kumikilos bilang isang natural na moisturizer, nagpapabagal sa pagtanda ng balat, nagpapagaling ng sunburn at nagpapatingkad nito. Tingnan natin ang lahat ng mga pakinabang nito.

  1. Nagsisilbing moisturizer. Ang bitamina E ay nagpapanumbalik at nagpapabata ng dehydrated na balat. Ito ay pinakaangkop para sa tuyo at napinsalang balat. Dahil higit sa lahat kailangan niyang ibalik ang nawalang moisture ( 1 ). Kung mayroon kang normal o madulas na balat, dapat kang humingi ng payo sa isang dermatologist. Ang nasabing humidifier ay mabigat - maaari itong pukawin ang hitsura ng pamamaga.
  2. Pinapabagal ang pagtanda ng balat. Tinutulungan ng bitamina E ang balat na makagawa ng collagen, na. Pinasisigla nito ang pag-renew ng mga epidermal cells. Ang regular na paggamit ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga bagong wrinkles ( 2 ).
  3. Tinatrato ang sunburn. Ang bitamina E ay naglalaman ng mga antioxidant na neutralisahin ang mga epekto ng mga libreng radikal na dulot ng ultraviolet radiation. Pinapaginhawa nito ang sunburn 3 ).
  4. Nagpapaliwanag ng mga dark spot. Ang mga libreng radikal ay nagdudulot ng hyperpigmentation ng balat. Ang bitamina E ay isang pinagmumulan ng mga antioxidant na nagpapababa ng pinsala sa balat ( 4 ).
  5. Paggamot ng stretch marks. Ang bitamina E ay kapaki-pakinabang sa postpartum period dahil nakakatulong ito na mabawasan ang mga stretch mark. Ang regular na paggamit ng langis na ito para sa mga stretch mark, na sinamahan ng banayad na mga paggalaw ng gasgas, ay nagpakita ng magagandang resulta. Ang langis ay magpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat at magpapagaan ng mga stretch mark ( 5 ).
  6. Ginagawang malambot ang mga labi. Ang langis ay lubos na epektibo sa pag-alis ng pagkatuyo pagkatapos ng malamig o sa panahon ng malamig na panahon ( 6 ).

  

  Ang bitamina E ay maaaring ilapat bilang isang maskara o pointwise. Gayundin, ang tocopherol ay maaaring idagdag sa isang pampalusog na cream. At kung nararamdaman mo ang isang malakas na paninikip ng balat, at walang cream sa kamay, gumamit ng langis. Iyon ay, kung mayroon kang pagpipilian ng "wala o langis", pagkatapos ay pumili ng langis. Well, sa bezrybe at cancer - isda.

  Gayunpaman, sa pangmatagalang paggamit, siyempre, ang balat ay pinakamahusay na apektado ng isang maayos na napiling cream. Sa komposisyon nito, bilang karagdagan sa tubig at langis, maraming mga kapaki-pakinabang na aktibong sangkap. Ang mga sangkap na ito ay pinili na isinasaalang-alang ang edad. Kung ito ay 30+, kung gayon mayroong ilang mga bahagi, kung 40+, pagkatapos ay mayroong iba. Sa langis, meron lang. Samakatuwid, hindi ko ipinapayo ang pagpapalit ng mga cream na may mga langis sa pang-araw-araw na pangangalaga sa mukha.

  Ngunit pag-usapan natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod 🙂

  Mga review ng user

  Sa ibaba ay dinadala ko sa iyong paghatol ang mga pagsusuri sa mga gumagamit ng tocopherol sa pangangalaga sa balat. Pag-aralan at gumawa ng mga konklusyon.

  Anna : Serum super! Ginagamit ko sa gabi. Pagkatapos ng aplikasyon, ang balat ay kumikinang sa loob ng ilang oras at ang lagkit ay nananatili, sa umaga ang lahat ay nawawala.

  Nona : Ginagamit ko ang tool na ito isang beses sa isang araw. Idinagdag ko ito sa mga maskara at cream. Nagdagdag din ako ng mamantika na bitamina E sa base oil at inilapat ito sa balat sa paligid ng mga mata. Ang komposisyon ay madaling ilapat at mabilis na hinihigop.

  Lika A: Mayroon akong problema sa balat. Kaya naman madalas akong gumagamit ng tea tree oil. Hinahalo ko ang tocopherol at inilalagay ang halo na ito sa mga maskara. Ang epekto ay kasiya-siya - ang pantal ay nagiging mas kaunti.

  Zoya : Naglagay ako ng likidong bitamina E sa aking mukha. bangungot! Huwag mong ulitin ang pagkakamali ko. Barado lahat ng pores, ngayon nilalabanan ko na

  Sarina : Sapat na ang narinig ko tungkol sa katotohanan na ang bitamina na ito ay nakakatulong sa mga wrinkles. Inilapat ko ito sa purong anyo nito sa balat ng talukap ng mata. Sa umaga ay namamaga ang aking mga mata, parang kinagat ng mga bubuyog.

  Svetlanka : Ginamit ang produktong ito sa taglamig. Buweno, naiintindihan mo mismo sa malamig na panahon nang walang karagdagang nutrisyon sa anumang paraan. Kaya nagpasya akong gumamit ng solusyon sa langis. Pagkatapos niya, lumitaw ang isang kakila-kilabot na kinang. Wala akong napansin na ibang epekto.

  

  Paano gamitin ang dalisay

  Ang mga kapsula ng tocopherol sa bahay ay dapat gamitin tulad ng sumusunod:

  1. Kinakailangan na linisin muna ang mukha ng mga labi ng mga pampaganda. Para dito, ang mga espesyal na paraan na inilaan para sa paghuhugas - o ang gel ay magkasya.
  2. Ang mukha ay nabasa sa tubig. Tandaan na hindi ito dapat tuyo. Ang na-filter na tubig, o mineral na tubig na walang gas, ay gagawin.
  3. Takpan ang mukha ng langis at mag-iwan ng 10 minuto.
  4. Banlawan ng maigi at lagyan ng moisturizer ang mukha.

  Ngunit ang paggamit ng mga kapsula ay nag-aalala sa akin nang kaunti. Ang komposisyon mismo ay nakakalito. Ang parmasya ay nagbebenta ng likidong bitamina E sa mga kapsula.

  Ang mga tagubilin para sa paggamit ay malinaw na nagsasaad na ang aktibong sangkap na alpha-tocopherol acetate ay nakapaloob sa langis. Yung. upang makakuha ng 1 kapsula, na tumitimbang ng 300 mg, magdagdag ng 100 mg ng langis ng mirasol

  Para sa kadahilanang ito, hindi ko inirerekomenda na palitan ang mga produkto ng pangangalaga sa mata ng bitamina E. Ang solusyon na ito ay masyadong mabigat para sa manipis na balat. At kung iiwan mo ito nang magdamag, sa umaga magkakaroon ng malalaking bag sa ilalim ng mga mata, tulad ng sinasabi nila sa mga review.

  Mas mainam na gumawa ng mga maskara na may natural na mga langis na naglalaman ng bitamina E sa natural na anyo nito. Dahil naglalaman lang sila ng .

  

  Sa ibaba ay ibinibigay ko ang mga proporsyon ng tocopherol sa mga langis:

  Mga maskara sa mukha

  Ang isang mahusay na ginawang do-it-yourself na face mask ay minsan ay hindi mas mababa sa isang pang-industriya na katapat. Una, ito ay ginawa mula sa mga natural na sangkap. Pangalawa, ang halaga ng naturang tool ay mas mababa kaysa sa mga biniling produkto.

  Bago gamitin ang naturang produkto, kinakailangan na linisin ang mukha ng mga cosmetic residues at impurities,. Tandaan na ang maskara ay dapat ilapat kasama ang mga linya ng masahe. At pagkatapos ng oras na tinukoy sa recipe, ang produktong kosmetiko na ito ay dapat hugasan. At huwag lumakad na may maskara sa paligid ng apartment na parang multo. Ang maskara ay isang mabigat na produkto at hindi na kailangang iunat muli ang balat, na lumilikha ng mga wrinkles.

  At isa pa, kailangan mong maghanda kaagad ng mga homemade mask bago gamitin ang mga ito. Ang katotohanan ay ang tocopherol ay hindi matatag - nasira ito sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-imbak ng gayong mga cosmetic mixtures. Ginawa, ginamit at handa na.

  

  magdamag na recipe ng face mask

  Bilang bahagi ng himalang lunas na ito na may nakapagpapasiglang epekto, mayroong mga sumusunod na sangkap:

  • 1 st. isang kutsarang puno ng cocoa butter;
  • 1 st. isang kutsarang puno ng tocopherol;
  • 1 st. isang kutsarang puno ng sea buckthorn oil.

  Una sa lahat, matunaw ang cocoa butter sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay pagyamanin ang pinalamig na masa na may bitamina at langis ng sea buckthorn. Ilapat ang natapos na timpla sa isang makapal na layer sa lugar ng takipmata. Takpan ang mga bahaging ito ng balat na may parchment paper sa itaas - dapat itong gawin upang hindi kumalat ang produkto. Kailangan mong panatilihin ang gayong maskara sa halos isang-kapat ng isang oras.

  Pinapayuhan ko kayong gumawa ng maskara sa gabi. Mas mabuti kung ito ay 2-3 oras bago matulog. Ito ay sapat na upang gawin ang pamamaraan ng ilang beses sa isang linggo.

  Cosmetic anti-wrinkle

  Ang komposisyon na ito ay isang tandem at bitamina E. Ang unang bahagi ay moisturizes ang balat at pinunan ang mga pinong wrinkles. Bilang resulta, ang nakikitang mga palatandaan ng pagtanda ng balat ay halos hindi na napapansin. Ang pangalawang bahagi ay kilala na sa amin 🙂

  Ang tandem ng gliserin at bitamina E ay bumubuo ng isang manipis na pelikula sa balat, na pumipigil sa kahalumigmigan mula sa pagsingaw. At ang duet na ito ay nakakatulong upang mapabilis ang paggaling ng maliliit na sugat at inaalis ang pamamaga.

  

  Para sa isang himala na lunas, kakailanganin mo ng 3 ml ng gliserin at 1 kapsula ng tocopherol. Ang mga sangkap ay halo-halong at inilapat sa isang nalinis na mukha. Pagkatapos ng kalahating oras, kailangan mong alisin ang mga labi ng produkto. Sa pamamagitan ng paraan, pagkatapos ng gayong maskara, hindi mo kailangang hugasan ang iyong mukha - i-blot lamang ang mga labi ng pinaghalong nutrient.

  Mask na may toning effect

  Upang gawin ito, kakailanganin mo ng 2 kapsula ng bitamina E at isang sariwang pipino. Balatan ang gulay, at i-chop ang pulp sa gruel (maaari kang gumamit ng blender o sa isang kudkuran). Pagkatapos ay ihalo ang masa ng pipino sa mga nilalaman ng mga kapsula at ilapat sa isang nalinis na mukha. Matapos ilapat ang gayong maskara, ipinapayo ko sa iyo na humiga, kung hindi man ang lahat ay nasa halo na ito sa lahat ng dako. At pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang iyong mukha at takpan ang iyong mukha ng isang pampalusog na cream.

  Pinaghalong pampabata

  Ang kanyang recipe ay:

  • 1 st. kutsara;
  • 1 kutsarita ng sariwang kinatas na katas ng pipino;
  • 5 patak ng tocopherol;
  • malamig na tubig.

  Dilute namin ang puting luad sa tubig hanggang sa makuha ang isang creamy mass. At pinayaman namin ang komposisyon na ito ng juice at bitamina. Muli, ihalo ang lahat ng mga sangkap nang lubusan. Pagkatapos ay ilapat ang produkto sa nalinis na mukha. Maghintay ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan at takpan ang balat ng isang moisturizer.

  Ang isa sa mga pangunahing sangkap na tumutulong sa pagpapanatili ng kabataan at pagiging bago ay ang bitamina E para sa balat ng mukha. Ang sangkap na ito ay napakahalaga para sa kondisyon ng epidermis. Ito ay tinutukoy ng katotohanan na ang tocopherol (bitamina E) ay may malakas na epekto ng antioxidant. Ang epekto nito ay binabawasan ang enerhiya ng mga libreng radikal, na, sa ilalim ng impluwensya ng mga sinag ng ultraviolet, ang kapaligiran at oxygen, ay nabuo sa mga tisyu.

  Dapat pansinin na ang bitamina ay pumapasok sa balat nang sapat at sa kinakailangang anyo, ngunit sa parehong oras ang pagkonsumo nito sa mga lugar na ito ay nadagdagan. Para sa kadahilanang ito, ang mga wrinkles, spot at iba pang mga problema ay pangunahing lumilitaw sa mukha. Ang pagtaas sa dosis ng tocopherol na pumapasok sa balat ay nagbibigay ng isang rejuvenating effect, nagpapasaya sa balat, nililinis ito at nagpapakinis ng mga wrinkles.

  Kapaki-pakinabang na aksyon

  Ang isang solusyon sa langis ng tocopherol ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, na nagbibigay ng mga sustansya at oxygen sa lahat ng mga selula ng balat. Nakakatulong ito upang mapabilis ang kanilang pagbabagong-buhay pagkatapos ng microdamage. Bilang karagdagan, ang pangkalahatang kondisyon at hitsura ng balat ay nagpapabuti. Ang isang madulas na solusyon ay kapaki-pakinabang upang maalis ang mga bag sa ilalim ng mga mata at bawasan ang posibilidad ng pagbuo ng isang venous network.

  
  

  Ang tocopherol acetate ay mayroon ding epekto sa pag-unlad ng mga selula ng kanser. Ang mga katangian ng antioxidant nito ay humantong sa isang binibigkas na anti-cancer effect. Kung mas kaunti ang isang cell na nakakaranas ng libreng radikal na pinsala, mas maliit ang posibilidad na magkaroon ng mga selula ng kanser. Ito ay lalong mahalaga na gumamit ng bitamina E para sa mga madalas sa araw.

  Paano gamitin

  Una sa lahat, ang katawan ay dapat tumanggap ng tocopherol acetate na may pagkain. Upang gawin ito, ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat maglaman ng iba't ibang mga pagkain, prutas, mataba na isda, mani. Kung kinakailangan, pinahihintulutan ang karagdagang paggamit ng bitamina sa mga kapsula, o maaaring gumamit ng solusyon sa langis.

  Ang panlabas na paggamit ng tocopherol ay bumababa sa katotohanan na dapat itong ilapat sa dalisay nitong anyo sa balat o idagdag sa mga recipe para sa mga maskara at cream.

  Mga panuntunan para sa paglalapat sa balat

  Ang pinakamadaling paraan ng paggamit ng solusyon sa langis ay ang paglalagay nito sa ibabaw ng balat, kasunod ng inirekumendang dosis. Ang ganitong aplikasyon ay titiyakin hindi lamang ang saturation ng balat na may kahalumigmigan, kundi pati na rin ang masinsinang pagpapayaman nito, at maiiwasan ang paglitaw ng mga maagang palatandaan ng pagtanda sa mukha. Maaari mong kuskusin ang tocopherol sa puro form o palabnawin ito ng tubig o iba pang mga langis.

  Gamitin ang likidong solusyon sa mga lugar na malapit sa mata ay dapat maging lubhang maingat. Doon, ang ahente ay inilapat sa isang maliit na halaga, kung hindi man ito ay magkakaroon ng ganap na kabaligtaran na epekto. Ang balat ay magiging inis o pula. Upang maiwasan ang paglitaw ng isang reaksiyong alerdyi, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mas mahusay na huwag makagambala sa tocopherol na may mga langis at paghahanda na naglalaman ng asin.

  Glycerin cream

  Ang isang madulas na solusyon ng tocopherol, na idinagdag sa isang cream na may gliserin, ay may mahusay na anti-aging na epekto. Upang maghanda ng gayong cream, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

  • chamomile decoction (isang daang gramo);
  • gliserin (100 gramo);
  • bitamina E (mga sampung patak).

  Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong hanggang sa isang homogenous na masa. Ang cream ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa tatlong araw sa refrigerator, iyon ay, ang isang bahagi ay dapat kalkulahin nang maliit.
  

  Panloob na aplikasyon

  Tulad ng lahat ng iba pang bitamina, ang tocopherol acetate ay pinakamahusay na hinihigop kung ito ay pumapasok sa mga selula kasama ng daloy ng dugo. Ang pagpipiliang ito ay ang pinaka-natural para sa katawan - tinitiyak ng supply ang supply ng bitamina sa bawat cell, anuman ang lalim kung saan ito matatagpuan sa ilalim ng balat. Kung ang bitamina ay nakapaloob sa katawan ng sapat, pagkatapos ay tinatanggap ito ng mga tisyu sa halagang kinakailangan para sa normal na operasyon.

  
  

  Sa cosmetology, ang isang solusyon ng langis ng isang bitamina ay madalas na idinagdag sa komposisyon ng mga produkto ng pangangalaga. Ngunit ang panlabas na paggamit ng kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay may ilang mga disadvantages. Sa kabuuang dami ng tocopherol na pumapasok sa katawan, maliit na bahagi lamang nito ang pumapasok sa mga selula ng balat. At ang malalim na subcutaneous layer ay nakakaranas ng kakulangan nito, dahil ang sangkap na ito ay halos hindi umaabot sa loob.

  Bilang karagdagan, ang aplikasyon sa bahay ng mga produktong kosmetiko sa pangangalaga ay hindi palaging regular, at para sa normal na supply ng balat sa lahat ng kailangan, ang mga pagkabigo ay lubhang hindi kanais-nais. Samakatuwid, upang matanggap ng balat ang bitamina sa tamang dami, kinakailangan upang ayusin ang diyeta o dagdagan ang pagkuha ng tocopherol sa mga kapsula.

  Mga kapaki-pakinabang na maskara

  Maaari at dapat kang gumamit ng solusyon ng langis ng bitamina E sa paggawa ng mga homemade mask. Ang ganitong mga produkto ay nakakatulong upang mapabuti ang mga mekanismo ng proteksiyon ng balat, makatulong na mapabilis ang pagbawi at pag-renew ng mga selula, maiwasan ang paglitaw ng maagang mga wrinkles, pagkasira ng cell sa pamamagitan ng mga libreng radical.

  Mayroong ilang mga pangunahing pagpipilian sa recipe, ngunit hindi kinakailangan na mahigpit na sumunod sa mga ito. Maaari mo lamang kunin ang mga ito bilang batayan at idagdag ang mga sangkap na kailangan ng balat.

  Lunas para sa dehydrated na balat

  Upang makagawa ng isang maskara ayon sa recipe na ito, kakailanganin mo ng grated fatty cottage cheese (dalawang kutsara). Idagdag ang yolk at olive oil sa curd mixture. Paghaluin ang lahat nang lubusan, ibuhos ang lemon juice at bitamina E (limang patak) sa masa.

  Kapansin-pansin na ang maskara sa oras ng aplikasyon ay dapat na nasa temperatura ng silid. Ang balat ay dapat munang linisin ng mga pampaganda. Pagkatapos ilapat ang produkto sa balat ng mukha, leeg at décolleté, humiga sa isang napaka-relax na posisyon. Ang maskara ay pinananatili sa mukha ng halos sampung minuto, pagkatapos ay hugasan ng simpleng tubig.

  Para sa balat na may problema

  Kakailanganin mo ang asul na luad (isang malaking kutsara), na dapat na diluted na may brewed green tea, o maaari ka ring gumamit ng herbal decoction para sa pagbabanto, na may mga anti-inflammatory properties. Ang halo ay dapat dalhin sa isang homogenous na estado at isang solusyon ng langis ng tocopherol o bitamina mula sa kapsula sa dalisay na anyo nito ay dapat idagdag dito. Ang ahente ay inilapat sa mahusay na nalinis at mas mainam na steamed na balat sa loob ng labinlimang minuto.

  Ang luad ay dapat tumigas sa panahong ito, kaya kailangan mong hugasan nang maingat ang maskara, basa ang balat. Pagkatapos ng unang sesyon, ang pamamaga sa balat ay magiging hindi gaanong malinaw at mabilis na gagaling. Sa normal na balat, ang sea buckthorn oil, na kung saan ay nailalarawan din ng mga kapansin-pansin na anti-inflammatory properties, ay maaaring idagdag sa produkto.
  

  Konklusyon

  Ang susi sa malusog at maayos na balat ay ang mabuting nutrisyon nito. Depende ito sa kung ang mga selula ng balat ay makakatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap sa isang sapat na lawak, kung gaano malusog at kaakit-akit ang hitsura. Ang bitamina E ay itinuturing na isang pangunahing sangkap na nagbibigay ng perpektong hitsura ng balat.

  
  

  Bilang karagdagan, ang tocopherol ay nag-aambag sa mabilis na pagpapanumbalik ng mga selula, pinapapantay ang kutis, saturates ang mga dermis na may kahalumigmigan, pinipigilan ang pagbabalat, at pinatataas ang mga panlaban. Pinipigilan ang paglitaw ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at mga pasa. Ang solusyon ng langis ay tumutulong sa paglaban sa mga unang palatandaan ng pagtanda, paglilinis ng mga lason na may pinakamasamang epekto sa kondisyon ng balat ng mukha.

  Kapansin-pansin na ang pagkuha ng tocopherol sa mga kapsula o anumang iba pang anyo ay kapaki-pakinabang din para sa normal na paggana ng reproductive function. Ang Tocopherol, kapag kinain kasama ng pagkain, ay pinasisigla ang mga ovary, na gumagawa ng mga babaeng sex hormones - estrogen, na karaniwang nakakaapekto sa kalusugan at hitsura ng kababaihan.

  Tungkol sa panlabas na paggamit, pagdating sa pakikipag-ugnay sa balat, ang solusyon ng langis ay tumagos nang malalim sa mga selula, na nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic sa pagitan nila. Dahil dito, ang pag-alis ng mga lason at mga produkto ng pagkabulok ay pinabilis, ang mga selula ay nililinis, at ang kanilang kakayahang muling buuin ay tumataas. Ang ganitong mga katangian ng tocopherol ay nagpapaliwanag ng pangalan nito, dahil sa Latin ang salitang ito ay nangangahulugang - pagbibigay ng kapanganakan.

  vseolice.ru

  Ano ang mabuti para sa bitamina E

  Ang elementong ito ay nararapat na ituring na isang "himala na lunas". Ang Tocopherol ay kumikilos bilang isang natural na moisturizer, nagpapabagal sa pagtanda ng balat, nagpapagaling ng sunburn at nagpapatingkad nito. Tingnan natin ang lahat ng mga pakinabang nito.

  1. Nagsisilbing moisturizer. Ang bitamina E ay nagpapanumbalik at nagpapabata ng dehydrated na balat. Ito ay pinakaangkop para sa tuyo at napinsalang balat. Dahil higit sa lahat kailangan nitong ibalik ang nawalang moisture (1). Kung mayroon kang normal o madulas na balat, dapat kang humingi ng payo sa isang dermatologist. Ang nasabing humidifier ay mabigat - maaari itong pukawin ang hitsura ng pamamaga.
  2. Pinapabagal ang pagtanda ng balat. Tinutulungan ng bitamina E ang balat na makagawa ng collagen, na epektibong nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Pinasisigla nito ang pag-renew ng mga epidermal cells. Ang regular na paggamit ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga bagong wrinkles (2).
  3. Tinatrato ang sunburn. Ang bitamina E ay naglalaman ng mga antioxidant na neutralisahin ang mga epekto ng mga libreng radikal na dulot ng ultraviolet radiation. Pinapaginhawa nito ang sunog ng araw (3).
  4. Nagpapaliwanag ng mga dark spot. Ang mga libreng radikal ay nagdudulot ng hyperpigmentation ng balat. Ang bitamina E ay isang mayamang pinagmumulan ng mga antioxidant na nagpapababa ng pinsala sa balat (4).
  5. Paggamot ng stretch marks. Ang bitamina E ay kapaki-pakinabang sa postpartum period dahil nakakatulong ito na mabawasan ang mga stretch mark. Ang regular na paggamit ng langis na ito para sa mga stretch mark, na sinamahan ng banayad na mga paggalaw ng gasgas, ay nagpakita ng magagandang resulta. Ibabalik ng langis ang pagkalastiko ng balat at pagaanin ang mga stretch mark (5).
  6. Ginagawang malambot ang mga labi. Ang langis ay lubhang mabisa sa pag-alis ng pagkatuyo pagkatapos ng malamig o sa panahon ng malamig na panahon (6).

  

  Ang bitamina E ay maaaring ilapat bilang isang maskara o pointwise. Gayundin, ang tocopherol ay maaaring idagdag sa isang pampalusog na cream. At kung nararamdaman mo ang isang malakas na paninikip ng balat, at walang cream sa kamay, gumamit ng langis. Iyon ay, kung mayroon kang pagpipilian ng "wala o langis", pagkatapos ay pumili ng langis. Well, sa bezrybe at cancer - isda.

  Gayunpaman, sa pangmatagalang paggamit, siyempre, ang balat ay pinakamahusay na apektado ng isang maayos na napiling cream. Sa komposisyon nito, bilang karagdagan sa tubig at langis, maraming mga kapaki-pakinabang na aktibong sangkap. Ang mga sangkap na ito ay pinili na isinasaalang-alang ang edad. Kung ito ay 30+, kung gayon mayroong ilang mga bahagi, kung 40+, pagkatapos ay mayroong iba. Ang mantikilya ay naglalaman lamang ng saturated fats. Samakatuwid, hindi ko ipinapayo ang pagpapalit ng mga cream na may mga langis sa pang-araw-araw na pangangalaga sa mukha.

  Ngunit pag-usapan natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod, di ba?

  Mga review ng user

  Sa ibaba ay dinadala ko sa iyong paghatol ang mga pagsusuri sa mga gumagamit ng tocopherol sa pangangalaga sa balat. Pag-aralan at gumawa ng mga konklusyon.

  Anna : Serum super! Ginagamit ko sa gabi. Pagkatapos ng aplikasyon, ang balat ay kumikinang sa loob ng ilang oras at ang lagkit ay nananatili, sa umaga ang lahat ay nawawala.

  Nona : Ginagamit ko ang tool na ito isang beses sa isang araw. Idinagdag ko ito sa mga maskara at cream. Nagdagdag din ako ng mamantika na bitamina E sa base oil at inilapat ito sa balat sa paligid ng mga mata. Ang komposisyon ay madaling ilapat at mabilis na hinihigop.

  
  

  Lika A: Mayroon akong problema sa balat. Kaya naman madalas akong gumagamit ng tea tree oil. Hinahalo ko ang tocopherol at inilalagay ang halo na ito sa mga maskara. Ang epekto ay kasiya-siya - ang pantal ay nagiging mas kaunti.

  Zoya : Naglagay ako ng likidong bitamina E sa aking mukha. bangungot! Huwag mong ulitin ang pagkakamali ko. Barado lahat ng pores, ngayon nilalabanan ko na

  Sarina : Sapat na ang narinig ko tungkol sa katotohanan na ang bitamina na ito ay nakakatulong sa mga wrinkles. Inilapat ko ito sa purong anyo nito sa balat ng talukap ng mata. Sa umaga ay namamaga ang aking mga mata, parang kinagat ng mga bubuyog.

  Svetlanka : Ginamit ang produktong ito sa taglamig. Buweno, naiintindihan mo mismo sa malamig na panahon nang walang karagdagang nutrisyon sa anumang paraan. Kaya nagpasya akong gumamit ng solusyon sa langis. Pagkatapos niya, lumitaw ang isang kakila-kilabot na kinang. Wala akong napansin na ibang epekto.

  

  Paano gamitin ang dalisay

  Ang mga kapsula ng tocopherol sa bahay ay dapat gamitin tulad ng sumusunod:

  1. Kinakailangan na linisin muna ang mukha ng mga labi ng mga pampaganda. Para dito, ang mga espesyal na paraan na inilaan para sa paghuhugas ay magkasya.
  2. Ang mukha ay nabasa sa tubig. Tandaan na hindi ito dapat tuyo. Ang na-filter na tubig, thermal water o mineral na tubig na walang gas ay magagawa.
  3. Takpan ang mukha ng langis at mag-iwan ng 10 minuto.
  4. Banlawan ng maigi at lagyan ng moisturizer ang mukha.

  Ngunit ang paggamit ng mga kapsula ay nag-aalala sa akin nang kaunti. Ang komposisyon mismo ay nakakalito. Ang parmasya ay nagbebenta ng likidong bitamina E sa mga kapsula. Ang mga tagubilin para sa gamot na ito ay malinaw na nagsasaad na ang sunflower o iba pang langis ng gulay ay naroroon.

  Para sa kadahilanang ito, hindi ko inirerekomenda na palitan ang mga produkto ng pangangalaga sa mata ng bitamina E. Ang solusyon na ito ay masyadong mabigat para sa manipis na balat. At kung iiwan mo ito nang magdamag, sa umaga magkakaroon ng malalaking bag sa ilalim ng mga mata, tulad ng sinasabi nila sa mga review.

  Mas mainam na gumawa ng mga maskara na may natural na mga langis na naglalaman ng bitamina E sa natural na anyo nito. Dahil naglalaman lamang sila ng lahat ng 8 sangkap ng bitamina na ito.

  

  Sa ibaba ay ibinibigay ko ang mga proporsyon ng tocopherol sa mga langis:

  
  

  Sa pamamagitan ng paraan, kung nag-aalala ka na maaari kang magkaroon ng maraming labis na tocopherol, pagkatapos ay basahin kung gaano kabisa ang bitamina E na magagamit din para sa buhok?

  Mga maskara sa mukha

  Ang isang mahusay na ginawang do-it-yourself na face mask ay minsan ay hindi mas mababa sa isang pang-industriya na katapat. Una, ito ay ginawa mula sa mga natural na sangkap. Pangalawa, ang halaga ng naturang tool ay mas mababa kaysa sa mga biniling produkto.

  Bago gamitin ang naturang produkto, kinakailangang linisin ang mukha ng mga cosmetic residues at impurities. Tandaan na ang maskara ay dapat ilapat kasama ang mga linya ng masahe. At pagkatapos ng oras na tinukoy sa recipe, ang produktong kosmetiko na ito ay dapat hugasan. At huwag lumakad na may maskara sa paligid ng apartment na parang multo. Ang maskara ay isang mabigat na produkto at hindi na kailangang iunat muli ang balat, na lumilikha ng mga wrinkles.

  At isa pa, kailangan mong maghanda kaagad ng mga homemade mask bago gamitin ang mga ito. Ang katotohanan ay ang tocopherol ay hindi matatag - nasira ito sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-imbak ng gayong mga cosmetic mixtures. Ginawa, ginamit at handa na.

  

  magdamag na recipe ng face mask

  Bilang bahagi ng himalang lunas na ito na may nakapagpapasiglang epekto, mayroong mga sumusunod na sangkap:

  • 1 st. isang kutsarang puno ng cocoa butter;
  • 1 st. isang kutsarang puno ng tocopherol;
  • 1 st. isang kutsarang puno ng sea buckthorn oil.

  Una sa lahat, matunaw ang cocoa butter sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay pagyamanin ang pinalamig na masa na may bitamina at langis ng sea buckthorn. Ilapat ang natapos na timpla sa isang makapal na layer sa lugar ng takipmata. Takpan ang mga bahaging ito ng balat na may parchment paper sa itaas - dapat itong gawin upang hindi kumalat ang produkto. Kailangan mong panatilihin ang gayong maskara sa halos isang-kapat ng isang oras.

  Pinapayuhan ko kayong gumawa ng maskara sa gabi. Mas mabuti kung ito ay 2-3 oras bago matulog. Ito ay sapat na upang gawin ang pamamaraan ng ilang beses sa isang linggo.

  Cosmetic anti-wrinkle

  Ang komposisyon na ito ay isang tandem ng gliserin at bitamina E. Ang unang bahagi ay moisturizes ang balat at pinunan ang mga pinong wrinkles. Bilang resulta, ang nakikitang mga palatandaan ng pagtanda ng balat ay halos hindi na napapansin. Ang pangalawang bahagi ay kilala na natin?

  Ang tandem ng gliserin at bitamina E ay bumubuo ng isang manipis na pelikula sa balat, na pumipigil sa kahalumigmigan mula sa pagsingaw. At ang duet na ito ay nakakatulong upang mapabilis ang paggaling ng maliliit na sugat at inaalis ang pamamaga.

  

  Para sa isang himala na lunas, kakailanganin mo ng 3 ml ng gliserin at 1 kapsula ng tocopherol. Ang mga sangkap ay halo-halong at inilapat sa isang nalinis na mukha. Pagkatapos ng kalahating oras, kailangan mong alisin ang mga labi ng produkto. Sa pamamagitan ng paraan, pagkatapos ng gayong maskara, hindi mo kailangang hugasan ang iyong mukha - i-blot lamang ang mga labi ng pinaghalong nutrient.

  Mask na may toning effect

  Upang gawin ito, kakailanganin mo ng 2 kapsula ng bitamina E at isang sariwang pipino. Balatan ang gulay, at i-chop ang pulp sa gruel (maaari kang gumamit ng blender o sa isang kudkuran). Pagkatapos ay ihalo ang masa ng pipino sa mga nilalaman ng mga kapsula at ilapat sa isang nalinis na mukha. Matapos ilapat ang gayong maskara, ipinapayo ko sa iyo na humiga, kung hindi man ang lahat ay nasa halo na ito sa lahat ng dako. At pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang iyong mukha at takpan ang iyong mukha ng isang pampalusog na cream.

  Pinaghalong pampabata

  Ang kanyang recipe ay:

  • 1 st. isang kutsarang puno ng kaolin;
  • 1 kutsarita ng sariwang kinatas na katas ng pipino;
  • 5 patak ng tocopherol;
  • malamig na tubig.

  Dilute namin ang puting luad sa tubig hanggang sa makuha ang isang creamy mass. At pinayaman namin ang komposisyon na ito ng juice at bitamina. Muli, ihalo ang lahat ng mga sangkap nang lubusan. Pagkatapos ay ilapat ang produkto sa nalinis na mukha. Maghintay ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan at takpan ang balat ng isang moisturizer.

  Mga pagsusuri ng mga cosmetologist

  Ang lumalagong pagkahumaling sa mga langis ay nag-ugat sa paniniwala na ang isang "natural at natural" na produkto ay isang panlunas sa lahat. Ngunit huwag basta-basta ang lahat ng impormasyon. Sa palagay ko ay mas makatwiran na maunawaan ang lahat, at pagkatapos ay gumuhit ng ilang mga konklusyon.

  Upang magsimula, ipinapanukala kong tandaan kung ano ang isang cream at kung ano ang isang langis. Tulad ng para sa huli, ito ay 100% lipids o taba. Ngunit sa komposisyon ng cream ay palaging may mga langis, ngunit ang kanilang nilalaman lamang ang maaaring mag-iba. Ito ay mula 10 hanggang 40 porsiyento. Ang tagapagpahiwatig na ito ay depende sa uri ng balat kung saan ang produkto ay dinisenyo, at edad.

  

  Kapag nag-aalaga sa batang balat, hindi ka dapat gumamit ng cream na may 40% fat content. Walang magandang mangyayari dito. Bukod dito, hindi mo maaaring ilapat ang langis sa dalisay na anyo nito sa loob ng mahabang panahon.

  Hindi ko itatanggi na sa maikling panahon, ang langis ay gumagana nang perpekto. Ang pagkatuyo at paninikip ay nawawala, ang epidermis ay nagiging malambot at makinis. Ngunit kung palagi mong ginagamit ito sa halip na isang cream, ang balat ay magiging tuyo. Oo, oo, tama ang narinig mo. Ang produktong ito ay magpapatuyo ng balat.

  Sa patuloy na paggamit, ang produktong ito ay magpapalabnaw sa iyong mga epidermal lipid. Bilang karagdagan, lumilikha ito ng isang pelikula sa ibabaw ng balat. Nakakaabala ito sa paghinga ng balat at pinipigilan ang pagsingaw ng kahalumigmigan. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng metabolic ay inhibited - ang balat ay nagiging dehydrated. At ang oily type ng epidermis ay lalong masisira - ang mantika ay magbabara sa mga pores.

  Oo, ngayon ang mga langis ay ipinakita sa isang malawak na hanay - para sa anumang uri ng balat, kabilang ang mga may problema. Pero sa akin, marketing lang. Narito ang isang pagsusuri ng isang beautician

  Sa bahay, ako mismo ang nagpapamasahe gamit ang coconut oil - pinapahid ko ang katawan at dulo ng buhok. Ngunit hindi ko na ito gagawin sa aking mukha, naging spoiled ako sa aking kabataan. Ang oily kong balat ay tuyo. Dahil hindi ko ito inilapat sa moisturized na balat at halos araw-araw.

  Mga kosmetiko na may bitamina E

  Kaya ngayon gumagamit ako ng karampatang mga produktong kosmetiko. At kabilang sa mga ito ay may mga produkto na naglalaman ng alpha tocopherol acetate. Ipapakilala ko sa iyo ang ilan sa kanila ngayon.

  REDERMIC C10

  Ito ay isang mabisang lunas para sa mga wrinkles. Naglalaman ito ng 10% ascorbic acid, tocopherol, thermal water at hyaluronic acid. Magkasama, ang mga sangkap na ito ay may simpleng mahiwagang epekto sa balat. Pinapataas nila ang pagkalastiko ng epidermis at makinis na mga wrinkles. Pinapabuti din nito ang kutis at binabawasan ang pamumula. Kaagad pagkatapos ng aplikasyon, ang balat ay nagiging malambot at malambot. Siguraduhing magbasa ng mga review tungkol dito.

  Nutritic Intense Riche Nourishing Cream

  Ang produktong kosmetiko na ito ay idinisenyo upang maibalik ang tuyo sa napakatuyo na balat. Ang produktong ito ay may napakayaman na komposisyon. Ang mga sumusunod na sangkap ay naroroon dito: MP-lipids, soy glycerin, shea butter, tocopherol, thermal water at niacinamide. Ang bawat isa sa kanila ay may isang tiyak na epekto sa epidermis. Halimbawa, ang niacinamide ay may mga anti-inflammatory effect. At ang shea butter ay moisturize ang balat, pinapalambot ito at inaalis ang pangangati.

  Ang dami ng tubo ay 50 ML. Ang produkto ay may masarap na aroma - ang mga tala ng sitrus ay magkakaugnay sa amoy ng mga puting bulaklak. At ang huling chord ay isang sandalwood trail. Marami ring mga review tungkol sa kanya at napaka-interesante na "mga tanong at sagot"

  

  Eye Cream Idealia

  Ang produktong kosmetiko na ito ay mahusay na gumagana sa mga bag at madilim na bilog sa ilalim ng mga mata. At ito ay nakikitang binabawasan ang mga wrinkles at saturates ang balat na may mahalagang kahalumigmigan. Ang epekto na ito ay posible dahil sa kamangha-manghang komposisyon nito. Naglalaman ito ng caffeine, thermal water, DRM-Bright na may bitamina Cg, tocopherol at iba pang mga bahagi.

  Ang cream ay may maselan, ngunit sa parehong oras siksik na texture. Ang amoy ay neutral, kaya para sa mga hindi gusto ng malakas na pabango, ito ay babagay. Iba-iba ang mga review tungkol sa tool. Gayunpaman, hanggang sa subukan mo ito sa iyong sarili, hindi ka makakagawa ng isang layunin na konklusyon.

  Mabagal na edad

  Ito ay isang makabagong tool mula sa Vichy brand, na nilikha upang labanan ang mga wrinkles. Epektibong nilalabanan ang mga palatandaan ng pagtanda sa iba't ibang yugto ng kanilang pagbuo. Ang produkto ay naglalaman ng antioxidant BAICALIN. Mayroon ding mga bitamina C at E, thermal water at isang SPF 25 filter.

  Ang produkto ay may pinong texture. Madali itong ibinahagi sa balat at hindi nag-iiwan ng malagkit na pelikula. Ang produktong ito ay may magaan na halimuyak. Ang mga pagsusuri tungkol dito ay nakakumbinsi na nagpapatotoo sa pagiging epektibo ng lunas. Sa hitsura nito, gumagana talaga sila. Tingnan ang artikulo ng Vichy Slow age para sa mga detalye.

  Libriderm

  Ang produkto ay idinisenyo para sa tuyo, madaling kapitan ng sagging balat. Ito moisturizes kamangha-mangha. Maaari pa itong gamitin upang pangalagaan ang sensitibong epidermis. Naglalaman ito ng tocopherol, lecithin, beeswax at isang kumplikadong bitamina.

  Ang produktong kosmetiko ay may magaan na texture. Madali itong nalalapat sa balat at mabilis na sumisipsip. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga gumagamit ng tool na ito ay halos nasiyahan sa pagbili.

  Ngayon alam mo na ang lahat tungkol sa kung paano nakakaapekto ang bitamina E sa balat ng mukha. Ibahagi ang impormasyong ito sa iyong mga kaibigan o i-drop ang link sa artikulo. At paalam ko sa iyo: hanggang sa muli nating pagkikita.

  Pinakamahusay na pagbati, Olga Sologub

  takioki.ru

  Mga pampaganda na gawa sa bahay para sa balat ng mukha na may bitamina E

  langis ng bitamina

  Inirerekomenda ang produktong ito para sa tuyo at tumatanda na balat, gayundin para protektahan ang balat sa tag-araw at sa panahon ng pagbabago ng panahon. Upang ihanda ang produkto, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng 50 ML ng base oil (almond, olive, linseed, atbp.) At 10 ML ng tocopherol oil solution. Ang langis ay maaari ding gamitin upang pangalagaan ang balat sa paligid ng mga mata. Ang labis na pondo ay dapat i-blotter gamit ang napkin.

  Losyon ng bitamina

  Ang losyon na ito ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa limang araw (sa refrigerator). Brew 1 tbsp. mga bulaklak ng chamomile na may isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 20 minuto, pilitin ang pagbubuhos. Paghaluin ang 2 tbsp. pagbubuhos ng chamomile na may castor at camphor oil (1 tsp bawat isa), pati na rin sa gliserin (0.5 tsp). Magdagdag ng 10-20 patak ng tocopherol oil solution sa pinaghalong, ihalo.

  Rejuvenating bitamina mask

  Matunaw ang cocoa butter (1 tbsp) sa isang paliguan ng tubig. Magdagdag ng 1 tbsp. solusyon ng langis ng tocopherol at isang maliit na halaga ng langis ng sea buckthorn. Ilapat ang maskara sa balat, hawakan ng 15 minuto, pagkatapos ay pawiin ang labis na may tissue. Ulitin ang pamamaraan nang tatlong beses sa isang linggo. Ang maskara ay maaari ding ilapat sa lugar sa paligid ng mga mata.

  Bitamina E at protina mask

  Talunin ang protina nang bahagya, pagsamahin sa honey (0.5 tsp) at bitamina E (10 patak). Ilapat ang maskara sa nalinis na mukha sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ito. Ang maskara ay nagpapalusog sa balat at may banayad na epekto sa pag-exfoliating.

  Mask na may yogurt at bitamina E

  Pagsamahin ang 1 tbsp. yogurt na walang mga additives na may honey at lemon juice (0.5 tablespoons bawat isa) at may mamantika na solusyon ng tocopherol (5 patak). Panatilihin ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 15-20 minuto.

  updiet.info

  Ang katotohanan na ang bitamina E (o tocopherol) ay may tunay na mga mahimalang katangian ay kilala sa mahabang panahon. Ang Tocopherol sa literal na pagsasalin mula sa Latin ay nangangahulugang "nagsusulong ng kapanganakan" at higit pa sa pagbibigay-katwiran sa pangalan nito. Pinasisigla nito ang mga proseso ng pagbabagong-buhay at pag-renew ng cell, pinipigilan ang pagtanda ng balat, pinapanatili at pinapanatili ang kagandahan nito, pinapakinis ang mga wrinkles at nagbibigay ng nakakataas na epekto. Salamat sa nakapagpapagaling na epekto nito sa balat, ang bitamina na ito ay nararapat na itinuturing na bitamina ng kabataan.

  

  Ang bitamina E ay ang pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina para sa balat, ginagamit ito sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit sa balat. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay agad na nakakaapekto sa kondisyon ng ating balat: ito ay nagiging malambot, labis na tuyo, at ang tono ng kalamnan ay nawala. Ang bitamina na ito ay nag-aambag sa normalisasyon ng paggana ng babaeng reproductive system, na muling nakakaapekto sa panlabas na pagiging kaakit-akit ng magandang kalahati ng sangkatauhan. Pinasisigla ng Tocopherol ang mga ovary, na gumagawa din ng mga estrogen o mga beauty hormone, bilang isang resulta kung saan ang balat ay nakikitang makinis at humihigpit, na nakakakuha ng pagiging bago at pagkalastiko. Upang ang balat ng isang babae ay nasa malusog at nagliliwanag na estado, kinakailangan na kumonsumo ng hindi bababa sa 100 mg ng bitamina E bawat araw sa pagkain araw-araw.

  Bilang karagdagan sa panloob na paggamit ng bitamina E, ang pang-araw-araw na pagpapakain ng balat mula sa labas ay kinakailangan. Kapansin-pansin na ang bitamina na ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpipigil sa mga proseso ng photoaging ng balat, nakikipaglaban sa tuyong balat, pinapanatili ang balanse ng tubig-lipid, nalulutas ang problema ng mga spot ng edad, freckles, stretch marks at scars, acne, ay may isang pagpapatahimik na epekto, pinapawi ang pamamaga, pangangati at pagbabalat ng balat. Gayundin, pinapabuti ng bitamina E ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu at binabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser, pinoprotektahan ang katawan mula sa pagkilos ng mga libreng radikal.

  Dapat sabihin na upang ganap na ma-assimilate ng katawan ang tocopherol, kinakailangan din ang zinc at selenium. Bilang karagdagan, nang walang tocopherol, ang ating katawan ay hindi maaaring sumipsip ng bitamina A, kung saan nakasalalay ang pagkalastiko ng epithelium.

  Ang mga mahimalang katangian ng bitamina E ay hindi magagamit ng mga kumpanya ng kosmetiko. Halos bawat produktong kosmetiko na idinisenyo upang pabatain at pangalagaan ang may problema at tumatandang balat ay naglalaman ng bitamina E.

  Ang paggamit ng tocopherol sa pangangalaga sa balat.
  Napakahalaga na tiyakin na ang kinakailangang halaga ng pinakakapaki-pakinabang na bitamina na ito para sa balat ng mukha ay pumapasok sa ating katawan araw-araw kasama ng pagkain. Ang bitamina E ay nasa non-fat marine fish, Brussels sprouts, legumes, itlog, cherry, atay, vegetable oil, nuts (higit sa lahat sa almonds), sprouted wheat, gatas, avocado, wheat germ oil, asparagus.

  Para sa panlabas na paggamit, ang bitamina E ay maaaring mabili sa anumang parmasya, ito ay ibinebenta sa anyo ng isang solusyon ng langis. Sa likidong anyo, maaaring idagdag ang bitamina E sa iyong night cream, mga homemade mask.

  Pagpapahid ng bitamina E sa balat ng mukha.
  Upang maiwasan ang maagang paglitaw ng mga palatandaan ng pagtanda, pati na rin ang makinis na mga wrinkles, inirerekumenda na kuskusin ang bitamina E sa balat kasama ng anumang base oil (oliba, almond, jojoba, peach, grape seed oil, wheat germ, sesame. , cocoa butter, langis ng niyog, atbp.). d.). Napaka-kapaki-pakinabang din na magdagdag ng isang patak ng bitamina E sa iyong pang-gabi at pang-araw na cream, regenerating serum at moisturizing at pampalusog na mga maskara. Ito ay lalong mahalaga na gawin sa panahon ng taglagas-tagsibol sa panahon ng beriberi, gayundin sa tag-araw upang maprotektahan ang balat mula sa mga negatibong epekto ng ultraviolet radiation.

  Ang tuyo at tumatandang balat ay makikinabang sa pinaghalong langis ng rosas at tocopherol, na magpapasigla sa paggawa ng collagen. Ang langis ng oliba at langis ng almendras ay angkop din.

  Sa pangangalaga ng balat sa paligid ng mga mata, kapaki-pakinabang na gumamit ng isang halo ng 10 ML ng isang solusyon ng langis ng bitamina E at 50 ML ng langis ng oliba. Ang komposisyon ay dapat na hinihimok gamit ang mga daliri sa lugar sa paligid ng mga mata, alisin ang mga labi na may isang blotting motion na may malambot na tela.

  Homemade cream na may bitamina E.
  Ang cream na ito ay maaaring maimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa limang araw. Kaya, ang isang kutsara ng pinatuyong bulaklak ng mansanilya ay nagbuhos ng 100 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay pilitin. Kumuha ng dalawang kutsara ng nagresultang pagbubuhos at ihalo sa kalahating kutsarita ng gliserin, magdagdag ng isang kutsarita ng castor at camphor oil. Magdagdag ng sampu hanggang dalawampung patak ng tocopherol sa pinaghalong. Paghaluin ang lahat ng mabuti at palamig.

  Mga maskara ng bitamina E
  Ang mga maskara sa pangangalaga sa balat ng mukha na may pagdaragdag ng bitamina E ay tumutulong upang mapahusay ang mga proteksiyon na katangian ng balat, gamutin ang acne, makabuluhang mapabuti ang kulay, at mapabilis din ang proseso ng pagbabagong-buhay.

  Upang maghanda ng isang rejuvenating mask para sa balat sa paligid ng mga mata, matunaw ang isang kutsara ng cocoa butter sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng isang kutsara ng sea buckthorn oil at tocopherol solution. Ikalat sa isang makapal, pantay na layer sa lugar ng takipmata, at ilapat ang parchment paper mula sa mga panlabas na sulok ng mga mata upang ayusin ito sa itaas at mag-iwan ng labinlimang minuto. Ang maskara na ito ay pinakamahusay na gawin sa gabi, dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, tatlong beses sa isang linggo. Punasan ang labis na komposisyon gamit ang malambot na tela.

  Upang mapangalagaan ang tuyong balat, ang recipe ng mask na ito ay angkop: gilingin ang dalawang kutsara ng cottage cheese na may dalawang kutsarita ng langis ng oliba hanggang makinis, pagkatapos ay magdagdag ng limang patak ng bitamina E sa pinaghalong. Ikalat ang timpla sa isang nalinis na mukha at mag-iwan ng labinlimang minuto, pagkatapos ay banlawan ng pinakuluang tubig na temperatura ng silid.

  Bilang pampalusog na maskara, maaari mong gamitin ang recipe na ito: pagsamahin ang limang patak ng aloe juice at solusyon ng bitamina E, magdagdag ng sampung patak ng bitamina A at isang kutsarita ng iyong karaniwang pampalusog na night cream sa nagresultang timpla. Ang maskara ay dapat itago sa loob ng sampung minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

  Gumiling ng isang kutsara ng oatmeal sa isang gilingan ng kape. Magdagdag ng isang kutsara ng likidong pulot, yogurt (natural na unsweetened) at langis ng oliba sa masa na ito. Pukawin ang pinaghalong lubusan at magdagdag ng sampung patak ng tocopherol dito. Panatilihin ang maskara sa iyong mukha sa loob ng sampung minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

  At ang susunod na maskara ay angkop para sa lahat ng uri ng balat at may magaan na epekto sa pag-exfoliating. Paghaluin ang pinalo na puti ng itlog na may kalahating kutsarita ng pulot, at magdagdag ng sampung patak ng bitamina E. Ilapat ang maskara sa nalinis na balat, hindi kasama ang lugar sa paligid ng mga mata at mag-iwan ng dalawampung minuto.

  Ang maskara na ito ay mayroon ding nakapagpapasiglang epekto: magdagdag ng kalahating kutsara ng likidong pulot, ang parehong dami ng sariwang kinatas na lemon juice at limang patak ng bitamina E sa isang kutsara ng natural na low-fat yogurt. Iwanan ang masa sa loob ng dalawampung minuto.

  Para sa tuyo, pati na rin para sa normal at kumbinasyon ng balat, ang maskara na ito ay angkop: i-mash ang pulp ng kalahating hinog na saging, magdagdag ng dalawang kutsara ng high-fat plum at limang patak ng tocopherol solution dito. Iwanan ang maskara sa loob ng dalawampung minuto.

  Ang isang magandang pampalusog na maskara para sa tuyong balat ay isang halo ng pula ng itlog, isang kutsarang pulot, isang kutsara ng gatas at sampung patak ng bitamina E. Paghaluin nang lubusan ang komposisyon at iwanan ito sa iyong mukha sa loob ng dalawampung minuto.

  Para sa napaka-dry na balat na nangangailangan ng pagpapakain at hydration, isang kumbinasyon ng lanolin (isang kutsara) at bitamina E (isang kapsula) ay kapaki-pakinabang. Ilapat agad ang timpla sa mukha.

  Ang isang halo ng durog na masa ng pipino (mula sa isang pipino) at dalawang kapsula ng solusyon ng langis ng bitamina E ay makakatulong upang i-refresh at i-tono ang pagod na balat. Ilapat ang maskara sa isang pantay na layer at mag-iwan ng apatnapung minuto, pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.

  Ang regular na panlabas na paggamit ng bitamina E, pati na rin ang pagsasama sa diyeta ng mga produktong naglalaman nito, ay makakatulong na maibalik ang pagkalastiko, katatagan at pagiging bago ng balat, pabagalin ang proseso ng pagtanda, at magbigay ng malusog at namumulaklak na hitsura.

  www.prosto-mariya.ru

  Paano nakakaapekto ang bitamina E sa balat?

  Ang Vitamin E ay isang buong grupo ng biologically active fat-soluble natural compounds na nagpapakita ng mga katangian ng antioxidant. Sa ilalim ng mga natural na kondisyon, ito ay umiiral sa anyo ng apat na istrukturang d-isomer ng tocopherol at ang parehong bilang ng mga tocotrienol isomer na naaayon sa kanila. Sila ay naiiba sa bawat isa sa kemikal na istraktura, antas ng biological na aktibidad at pag-andar, at madalas na pinagsama sa ilalim ng isang termino - "tocopherol".

  Sa natural nitong anyo, ito ay tocopherols na matatagpuan sa soybeans, beans at peas, whole grains, rice bran, nuts, sunflower seeds, lettuce at puting repolyo, broccoli, spinach at cucumber.

  Ang isang partikular na malaking halaga ng mga ito ay matatagpuan sa hindi nilinis na mga langis ng gulay - soybean, cereal germ, blackcurrant seeds, olive, corn, cottonseed, cedar, sunflower, sesame, rosehip, watermelon seeds, medyo mas mababa - sa mantikilya, itlog, gatas, bakalaw atay , tuna, pusit.

  Hindi tulad ng mga tocopherol, ang mga tocotrienol, na mas epektibo sa kanilang epekto sa mga biochemical na proseso sa mga selula at tisyu, ay matatagpuan lamang sa mikrobyo ng trigo, barley, rye at mga butil ng bigas, at mula sa mga langis - pangunahin sa rice bran, niyog, palm at oil cocoa. Kapag inilapat sa balat, nag-iipon sila sa mga makabuluhang konsentrasyon sa itaas na stratum corneum at tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat nang mas mabilis at mas madali kaysa sa tocopherols.

  Ang bitamina E ba ay mabuti para sa balat ng mukha?

  Ang sagot sa tanong na ito ay nagiging malinaw pagkatapos ng isang pangkalahatang kakilala sa mekanismo ng pagkilos ng mga biologically active natural na elementong ito. Halos lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan ay nagpapatuloy sa pakikilahok ng mga molekula ng oxygen, na, sa ilalim ng stress, mabigat na pisikal na pagsusumikap, pagkakalantad ng balat sa direktang liwanag ng araw, usok ng tabako, mga gas na maubos at iba pang masamang salik ng panlabas at/o panloob na kapaligiran, nakakakuha ng hindi matatag at labis na aktibong mga anyo, na kumakatawan sa mga libreng radikal.

  Sa pagsisikap na patatagin, ang mga libreng radikal ay naglalagay ng mga electron sa kanilang sarili (nag-oxidize) mula sa iba pang mga compound, kabilang ang mga lipid na bumubuo sa mga lamad ng cell. Sa paggawa nito, sinisira nila ang mga sistema ng enzymatic (enzymes) at humantong sa pagkasira ng mga lamad ng cell. Posible rin ang pinsala sa cellular DNA, dahil naglalaman ito ng pinakamaraming unsaturated fatty acid, na madaling ma-oxidized.

  Posible bang mag-lubricate ang mukha ng bitamina E?

  Ang akumulasyon ng mga libreng radical sa mga tisyu ay pumipigil sa pagpapanumbalik ng cellular DNA, at ang pinsala nito ay muling ginawa sa mga bagong epithelial cells. Ito ay unti-unting humahantong sa kanilang kamatayan, sa isang pagbagal sa mga proseso ng pagbabagong-buhay at isang pagbilis ng mga degenerative na pagbabago sa mga tisyu, sa pagkasira ng mga protina ng collagen at elastin, na nagpapakita ng sarili sa mas mabilis na pagtanda ng balat at isang pagkasira sa kulay nito, isang pagbawas sa tono at ang hitsura ng flabbiness, sa pagbuo ng mga spot ng edad, wrinkles, malignant tumor, atbp.

  Ang epekto ng bitamina E ay nakasalalay sa kakayahang bumuo ng mga hydrophobic (water-repellent) complex at sumakop sa isang posisyon sa istraktura ng cell membrane na pumipigil sa pakikipag-ugnay ng mga unsaturated lipid nito na may oxygen, pati na rin sa pag-activate ng mga sistema ng enzyme ( catalase at peroxidase), na kasangkot sa neutralisasyon ng mga pagbuo ng peroxide.

  Pinoprotektahan nito ang mga biological na lamad mula sa mga mapanirang epekto ng mga libreng radikal. Bilang karagdagan, ang nuclei ng mga molekula ng tocopherol ay may kakayahang makipag-ugnay sa mga peroxide ng mga fatty acid at libreng oxygen radical at itali ang mga ito, pati na rin ang kakayahang patatagin ang istraktura ng mga lamad sa pamamagitan ng pagpigil sa oksihenasyon ng mga sulfhydryl na grupo ng mga molekula ng protina ng lamad.

  Gumaganap ng isang unibersal na proteksyon ng mga cell mula sa nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical, ang tocopherol ay hindi lamang isang malakas na natural na antioxidant na pumipigil sa pagtanda ng tissue at malignant na pagbabago ng mga cell. Sa kabila ng katotohanan na ito ay hindi isang ultraviolet filter, gayunpaman, ang paggamit ng cosmetic milk at creams na naglalaman nito, ang paggamit ng likidong bitamina E ay pumipigil sa sunog ng araw at tissue irritation.

  Ang mga D-isomer ng tocopherols at tocotrienols ay mayroon ding mga katangian ng isang antihypoxant, na binabawasan ang pangangailangan para sa mga selula sa oxygen. Ito ay dahil sa kanilang pag-stabilize na epekto hindi lamang sa mga lamad ng mga selula mismo, kundi pati na rin sa mga lamad ng mitochondria. Ang mga pag-andar ng antioxidant at antihypoxant ay nagpapataas ng lokal na kaligtasan sa balat, nagbibigay ng tocopherol na may mga anti-inflammatory at immunomodulatory properties, na may kapaki-pakinabang na epekto kapag ginagamit ito laban sa acne sa mukha, pinapayagan ang paggamit ng bitamina E mula sa mga spot ng edad at bilang isang prophylactic laban sa malignant na balat mga bukol.

  Sa ilalim ng impluwensya nito, ang synthesis ng mga collagen protein sa subcutaneous adipose tissue, ang synthesis ng coenzyme Q, cytochromes, nucleic acids, ang myosin enzyme adenosine triphosphatase, na kinakailangan para sa pag-urong ng mga fibers ng kalamnan, at ang enzyme na kinakailangan para sa paglipat ng calcium Ang mga ion sa cytoplasm sa panahon ng pagpapahinga ng huli (calcium ATPase) ay isinasagawa. atbp.

  Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na, sa isang tiyak na lawak, ang likidong bitamina E para sa balat sa paligid ng mga mata ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga tuntunin ng pag-normalize ng tono ng mga pabilog na kalamnan ng mata, pagtaas ng tono ng balat, pagpapabuti ng kaginhawahan nito, pagbabawas ng kalubhaan ng puffiness at "dark circles" sa ilalim ng mata.

  Kaya, ang bitamina E, kapag inilapat sa balat ng mukha, ay may mga sumusunod na epekto:

  1. Binabawasan ang antas ng mga nakakapinsalang epekto sa mga selula at tisyu ng mga agresibong kadahilanan sa kapaligiran at mga intermediate na produkto ng metabolismo sa katawan.
  2. Pina-normalize nito ang kutis dahil sa pagpapabuti ng microcirculation ng dugo, at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga epithelial cells, na nagreresulta sa pagbawas sa kalubhaan ng maliliit na peklat.
  3. Nag-aambag sa paggamot ng acne at post-acne.
  4. Mayroon itong anti-inflammatory effect, pinatataas ang immune defense ng mga tisyu.
  5. Binabawasan ang mga negatibong epekto ng ultraviolet radiation sa balat at binabawasan ang pangangati nito.
  6. Pinapabagal ang proseso ng pagtanda ng mga tisyu, lalo na sa kumbinasyon ng mga bitamina "A" at "C".
  7. Pinapataas ang tono at pagkalastiko ng balat, pinapa-normalize ang kanilang kahalumigmigan, salamat sa pag-iingat ng water-lipid layer, tumutulong upang mabawasan ang flabbiness ng balat at ang kalubhaan ng mga fine wrinkles, mapabuti ang kaginhawahan nito, bawasan ang pamamaga at "dark circles" sa ilalim ng mga mata .
  8. Makabuluhang binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga tumor sa balat ng isang malignant na kalikasan.
  9. Pinipigilan ang hitsura o binabawasan ang kalubhaan ng edad at iba pang mga uri ng mga spot ng edad.

  Paano gamitin ang bitamina E sa pangangalaga sa balat

  Ang mga paghahanda ng tocopherol ay ginawa gamit ang nilalaman ng pangunahing sangkap sa dalisay nitong anyo at sa anyo ng sintetikong tocopherol acetate. Kapag binibili ang huli, dapat tandaan na ang sintetikong produktong ito ay kalahating binubuo ng L-isomer, na may napakababang kahusayan.

  

  Ang isang madulas na solusyon ng tocopherol ay ginawa sa iba't ibang mga konsentrasyon para sa panloob na paggamit sa mga kapsula ng gelatin, sa mga ampoules para sa iniksyon, sa mga solusyon para sa panlabas na paggamit. Para sa paggamit para sa mga layuning kosmetiko (biorevitalization, mesotherapy, lalo na sa periorbital zone), ang mga solusyon ay ginawa sa mga vial na naglalaman ng isang kumplikadong bitamina - "E", "A", "C", pati na rin ang iba't ibang mga cream na naglalaman ng tocopherol.

  Application sa bahay

  Para sa panlabas na paggamit ng bitamina E, ang mga form ng parmasya ay maaaring gamitin sa puro form, halimbawa, isang puro (20%) oily solution ng tocopherol sa gelatin capsules o sa anyo ng 5-10% ampoule at vial solution.

  Ang paggamit ng mga kapsula ng bitamina E sa (20%) na konsentrasyon na ito ay epektibo at maginhawa kapag kinakailangan upang "ituro" ang aplikasyon sa mga spot ng edad at maliliit na peklat. Para sa layuning ito, ang gelatin capsule ay tinusok ng isang karayom, at ang mga nilalaman nito ay maingat na inilapat sa lugar ng depekto.

  Gayunpaman, hindi kanais-nais na mag-aplay ng mga puro solusyon sa malalaking lugar ng balat, dahil maaari silang maging sanhi ng binibigkas na nagpapasiklab at mga reaksiyong alerdyi. Ang puro bitamina E sa dalisay na anyo nito ay maaaring gamitin para sa paghahanda sa sarili ng isang face cream o emulsion.

  Bilang karagdagan, ang mahinang puro (5-10%) na mga solusyon sa langis ng parmasya ay ginagamit din, na inilalapat sa balat na may cotton pad kasama ang mga linya ng facial massage at sa periorbital zone (sa lugar ng "mga bag. " at "maitim na bilog" sa ilalim ng mga mata). Matapos ilapat ang gamot, kanais-nais na magsagawa ng masahe sa anyo ng magaan na pag-tap sa balat gamit ang "mga pad" ng mga phalanges ng kuko ng mga daliri.

  Kailangan ko bang hugasan ang bitamina E sa aking mukha?

  Ang madulas na solusyon ng tocopherol na inilapat nang direkta sa balat ng mukha ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga espesyal na pakinabang. Ang istraktura at mga katangian ng mga molekula nito ay nakakatulong sa pagkatunaw at mabilis na pagsipsip sa balat. Samakatuwid, hindi makatuwirang hugasan ito - ipinapayong ilapat ito bago matulog at iwanan ito sa buong gabi, at sa umaga kinakailangan na hugasan ng maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda na ulitin 2-3 beses sa isang linggo.

  Kung ang aktibong sangkap ay ginamit bilang isang sangkap sa mga cream o maskara, halimbawa, isang parmasya o kosmetiko na cream sa mukha na may bitamina E, kung gayon sa mga kasong ito ang mga labi ng gamot ay tinanggal pagkatapos ng isang tiyak na oras, na karaniwang ipinahiwatig sa mga tagubilin. .

  Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paghahanda ng mga produkto ng pangangalaga sa balat sa bahay. Iba sa kanila:

  • Ang klasiko ay isang maskara na binubuo ng gliserin (25 mililitro) na may purong tocopherol (10 mililitro) na nakapaloob sa isang kapsula o vial ng gelatin. Ang solusyon ay inilapat bago matulog na may cotton pad sa balat, na pagkatapos ng 1 oras ay dapat na bahagyang tuyo sa isang tuyong tela.
  • Sa klasikong maskara, maaari kang magdagdag ng 5 ML ng castor o camphor oil at 100 ML ng pagbubuhos mula sa pinaghalong mga bulaklak ng calendula, chamomile at St. John's wort. Ang ganitong emulsyon ay hindi lamang moisturizes at smoothes ang balat, ngunit mayroon ding anti-inflammatory at bactericidal properties. Inilapat din ito sa gabi.
  • Ang pampalusog na maskara na binubuo ng sariwang kinatas na aloe juice (30 ml) at bitamina E mula sa mga kapsula at "A" (5 patak bawat isa). Ito ay inilapat sa balat sa loob ng 15 minuto, pagkatapos nito ay hugasan ng maligamgam na tubig.
  • Para sa anumang uri ng balat, ang isang maskara sa mukha na may bitamina E (5 patak), ang pulp ng 1 saging at dalawang kutsara ng mabibigat na cream ay angkop na angkop, na pinananatili sa mukha nang mga 20 minuto at hinugasan ng maligamgam na tubig.
  • Para sa eyelids at periorbital zone, maaari kang maghanda ng komposisyon ng tinunaw na cocoa butter, isang 10% na solusyon ng tocopherol at sea buckthorn berry oil, 20 ml bawat isa. Ang maskara ay inilapat nang malaya sa loob ng 15 minuto at natatakpan ng papel na pergamino, pagkatapos nito ay tinanggal ang mga labi nito ng isang tuyong tela, ngunit hindi nahuhugasan. Ito ay kanais-nais na magsagawa ng mga pamamaraan bago matulog (2 oras bago) tatlong beses sa isang linggo.

  Ang balanseng diyeta na naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa tocopherols at tocotrienols, wastong pangangalaga sa balat gamit ang mga paghahanda na naglalaman ng tocopherol ay nakakatulong sa pag-iwas sa maraming sakit, pag-aalis ng iba't ibang depekto sa balat ng mukha, at pinipigilan ang maagang pag-unlad ng mga proseso ng pagtanda at ang kanilang mga pagpapakita.

  bellaesthetica.ru

  Magic epekto ng bitamina

  

  Ang aktibong paggamit ng bitamina E sa bahay bilang isang produktong kosmetiko ay nabibigyang katwiran ng kumplikadong epekto nito sa balat ng mukha.

  Pagpapabata:

  • pinipigilan ang proseso ng pagtanda;
  • nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell;
  • pinapakinis ang mga wrinkles;
  • ay may nakakataas na epekto, i.e. humihigpit sa balat, nag-aalis ng flails, sagging folds, double chin;
  • nagbibigay ng pagkalastiko ng balat, na parang sa kabataan, at kaaya-ayang pagkalastiko;
  • nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na nakakaapekto sa isang malusog, magandang kutis.

  Antidepressant:

  • nagpapasigla;
  • namumula ang mga pisngi;
  • pinapalakas ang mga dingding ng mga lamad ng cell;
  • nakakatanggal ng pagod.

  Antioxidant:

  • pinoprotektahan ang mga selula mula sa mga libreng radikal;
  • nag-aalis ng mga lason.

  Anti-inflammatory action:

  • localizes foci ng pamamaga;
  • inaalis ang acne;
  • nagbubukas at nag-aalis ng mga itim na tuldok;
  • pinapaginhawa ang acne.

  Pagpaputi:

  • nagpapagaan, nagiging halos hindi nakikita, mga pekas, pati na rin ang iba pang mga pigmented na pantal.

  Hydration:

  • aktibong moisturize ang tuyong balat;
  • pinapanatili ang balanse ng tubig sa mga selula sa ilalim ng kontrol;
  • kinokontrol ang paggawa ng sebum ng mga glandula ng endocrine.

  Gamot:

  • itinuturing na isang epektibong hakbang sa pag-iwas laban sa mga kanser sa balat;
  • inaalis ang mga panlabas na sintomas ng mga reaksiyong alerdyi sa balat (pagbabalat, pantal, pangangati, pamumula);
  • ginagamot ang anemia, pinoprotektahan ang mga pulang selula ng dugo mula sa pagkasira at sa gayon ay nai-save ang balat ng mukha mula sa pamumutla.

  Ang ganitong kumplikadong epekto sa balat ay ginagawang napakapopular ang paghahanda ng parmasyutiko na ito hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa modernong cosmetology. Gayunpaman, dahil ito ay gamot pa rin, dapat itong hawakan nang may matinding pag-iingat. Una kailangan mong matutunan kung paano gumamit ng bitamina E para sa mukha sa bahay, at pagkatapos ay simulan ang paghahanda ng mga anti-aging elixir.
  

  Saan kukuha ng bitamina E

  

  Bago mastering ang sining ng kung paano gamitin ang bitamina E para sa mukha sa bahay, kailangan mong pumili ng isa sa mga form ng parmasya nito, ang bawat isa ay maaaring maging batayan para sa paghahanda ng mga anti-aging mask.

  1. Maaari kang bumili ng bitamina E sa mga kapsula ng isang magandang translucent na kulay ng amber, sa loob kung saan mayroong isang madulas na likido. Karaniwan, ang mga kapsula ng bitamina E ay tinutusok ng malinis na karayom, ang langis ng pagpapagaling ay pinipiga sa kanila at direktang ginagamit bilang bahagi ng mga homemade cosmetic mask.
  2. Malangis na 50% na solusyon, medikal na tinatawag na "Alpha-tocopherol acetate". Ang form ng dosis na ito ay mas maginhawang gamitin para sa mga maskara na gawa sa bahay kaysa sa mga kapsula, dahil walang kailangang butas at pisilin.
  3. Ang Tocopherol sa likidong anyo (sa mga ampoules) ay napaka-maginhawa din bilang isang base para sa mga anti-aging na pampaganda.

  Ang lahat ng mga paghahanda na ito ay nagmumungkahi na ang bitamina E para sa mukha sa dalisay na anyo nito kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang mga pantulong na sangkap ay gagamitin para sa mga layuning kosmetiko. Gayunpaman, kung may mga kontraindiksyon para sa panlabas na paggamit ng gamot na ito (malubhang sakit ng balat o sistema ng sirkulasyon), sapat na ang paggamit ng mga maskara mula sa mga produkto kung saan ang nilalaman ng tocopherol ay napakataas:

  • mula sa sariwang gulay: karot, labanos, pipino, repolyo, patatas, litsugas, spinach, broccoli, sibuyas;
  • mula sa mga berry: viburnum, mountain ash, matamis na cherry, sea buckthorn;
  • mula sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop: pula ng itlog, gatas;
  • mula sa mga cereal: oatmeal;
  • mula sa hindi nilinis na mga langis ng gulay (kalabasa, mais, olibo, mirasol);
  • mula sa mga buto, mani (pistachios, hazelnuts, mani, almendras);
  • mula sa mga halamang gamot: alfalfa, raspberry dahon, dandelion, nettle, rose hips, flax seeds.

  Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga produktong ito sa mga cosmetic face mask, maaari mong ganap na mabigyan ang balat ng natural, non-pharmacy na bitamina E. Bagama't ang mga kapsula, langis at ampoules ay maaaring makamit ang nais na epekto nang mas mabilis. Ngunit sa parehong oras, kinakailangang isaalang-alang ang pagtitiyak ng panggamot ng gamot na ito at maingat na hawakan ito sa bahay.
  

  Mga tagubilin para sa paggamit

  Kung ang bitamina E ay nasa iyong mga kamay, madali at mabilis kang makakapaghanda ng isang mahimalang maskara batay dito. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing rekomendasyon, maaari kang makakuha ng mahusay na mga resulta.

  1. Lubricate ang pulso gamit ang nakuhang likido at sundin ang reaksyon ng balat. Maaaring gamitin ang tool kung walang pangangati at pamumula.
  2. I-steam ang iyong mukha sa isang herbal steam bath.
  3. Exfoliate ang pinalaki na mga pores gamit ang scrub
  4. Ilapat ang isang sapat na siksik na layer ng pinaghalong bitamina sa balat kasama ang mga linya ng masahe, habang sinusubukang iwasan ang lugar nang direkta sa paligid ng mga mata.
  5. Humiga na may maskara sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto.
  6. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, o gatas, o isang decoction ng mga halamang gamot.
  7. Mag-apply ng pang-araw-araw na cream.
  8. Dalas - 1 (sa ilang mga kaso posible at 2) beses sa isang linggo.
  9. Pagkatapos ng 10 pamamaraan, magpahinga ng 2 buwan.

  Mabilis, simple, madali, at pinakamahalaga - hindi kapani-paniwalang epektibo. Ang mga wrinkles ay magsisimulang makinis pagkatapos ng unang aplikasyon, at pagkatapos ng 5-6 na mga pamamaraan, ang rejuvenating effect ng bitamina E sa balat ay makikita. Dapat walang mga problema sa mga recipe, dahil marami sa kanila, at hindi ka limitado sa iyong pinili.
  

  Mga Recipe ng Mask

  Ang bitamina E para sa panlabas na paggamit ay bihirang ginagamit sa dalisay nitong anyo. Dagdagan ito ng iba't ibang sangkap upang mapahusay ang pagiging epektibo nito.

  • Sa gliserin

  Ang isang homemade face mask na may bitamina E at gliserin ay nagpahayag ng mga katangian ng moisturizing; inirerekomenda ng mga cosmetologist na gamitin ito para sa mga may-ari ng tuyong balat. Pisilin ang langis mula sa 10 kapsula ng tocopherol sa isang bote ng gliserin (25-30 ml), ihalo nang lubusan, gamitin para sa ilang mga pamamaraan, mag-imbak sa isang madilim na lugar.

  • May almond oil

  Sa 3 st. l. almond oil ay idinagdag 1 tsp. bitamina E sa anyo ng langis, pukawin.

  • may mga halamang gamot

  Paghaluin ang chamomile at nettle sa durog na form (bawat 2 tablespoons), ibuhos ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras, pilitin. Ibabad ang mumo ng rye bread (20 g) sa sabaw, masahin ito sa isang gruel. Magdagdag ng 1 ampoule ng injectable vitamin E.

  • Sa dimexide

  Paghaluin ang 2 tablespoons (puno) ng castor oil at burdock oil, i-dissolve ang oil solution ng tocopherol sa kanila. Magdagdag ng 1 tsp. isang solusyon ng dimexide at tubig (sa pantay na sukat).

  • Sa yolk

  Talunin ang almond oil (2 tablespoons) na may yolk, magdagdag ng 1 ampoule ng injectable vitamin E.

  • Sa langis ng sea buckthorn

  Talunin ang 1 tbsp. l. cocoa butter at sea buckthorn oil, magdagdag ng 1 ampoule ng tocopherol.

  • May cottage cheese

  Talunin ang 2 tbsp. l. cottage cheese na may 2 tsp. hindi nilinis na langis ng oliba, magdagdag ng 1 ampoule ng tocopherol.

  Kung nais mong mabilis at epektibong mapupuksa ang mga wrinkles, itigil ang proseso ng pagtanda ng iyong balat, siguraduhing gumamit ng bitamina E para sa pagpapabata ng mukha. Ito ay isang epektibong gamot sa parmasya na may isang minimum na contraindications at maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na magically. baguhin ang iyong balat sa isang maikling panahon.

  rosy-cheeks.ru

  Ano ang matututunan mo sa artikulong ito:

  • Ano ang kakaiba ng bitamina E;
  • Ano ang mga epekto ng bitamina E sa balat;
  • Kung saan makakabili ng bitamina para sa paggawa ng mga maskara;
  • Pangkalahatang mga patakaran para sa paggamit ng mga maskara;
  • Ang pinakamahusay na mga recipe ng mask.

  Ano ang kakaiba ng bitamina "E" - tococrol

  Natuklasan ang bitamina E noong 1922 at sa una ay inilarawan ng mga siyentipiko ang anti-aging effect nito sa buong katawan. Bawat taon parami nang parami ang mga bagong pananaliksik na isinasagawa, hanggang sa ang mahimalang bitamina na ito ay nagsiwalat ng lahat ng mga lihim nito sa amin.

  Ang pinakamahalagang katangian ng tocopherol ay antioxidant. Ang bitamina E ay lumalaban tulad ng isang tunay na mandirigma laban sa mga libreng radikal na sumusubok na sirain ang mga lamad ng lahat ng mga selula ng katawan. Ito ang pangunahing gawain nito - proteksyon mula sa katandaan at sakit.

  Ang balat ay isa lamang sa mga target na sinusubukang protektahan ng bitamina E. Ngunit gaano ito kahalaga para sa ating mga kababaihan. Pagkatapos ng lahat, nais ng lahat na magmukhang maganda at bata hangga't maaari. At kung paano namin dalamhati ang mga bagong wrinkles na lumitaw kamakailan.

  Ano ang mga epekto ng bitamina E sa balat?

  • Sinususpinde at pinipigilan ang karagdagang pagtanda ng mga dermis;
  • Nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng mga selula;
  • Pinapakinis ang mga umiiral na wrinkles at may nakakataas na epekto, na lumilikha ng isang tightened oval ng mukha, na binabawasan ang double chin;
  • Nagbibigay ng mahalagang regalo nito sa balat, habang pinapanatili ang katatagan at pagkalastiko nito;
  • Lumilikha ng pagiging bago at magandang kutis sa pamamagitan ng pagpapabuti ng microcirculation, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
  • Tinatanggal ang mga nagpapaalab na pagbabago sa balat, inaalis ang acne, pimples, pigsa;
  • Pinapaputi ang balat, inaalis ang pigmentation na may kaugnayan sa edad, at ang mga pekas ay hindi gaanong napapansin;
  • Pantay na epektibong tinatrato ang masyadong tuyo at, sa kabaligtaran, mamantika na balat;
  • Perpekto para sa tuyong balat, kinokontrol ang balanse ng tubig sa intracellular, moisturizes;
  • Kinokontrol ang pagtatago ng sebum at pinipigilan ang aktibidad ng mga sebaceous glandula sa mga taong may mamantika na balat;
  • Ito ay may walang alinlangan na nakapagpapagaling na epekto sa balat. Pinoprotektahan ang mga selula mula sa pagsalakay ng mga libreng radikal, inaalis ang mga lason mula sa katawan, sa gayon pinoprotektahan ang balat mula sa napakaseryosong sakit: psoriasis, kanser.

  Saan ako makakabili ng bitamina "E" para sa paggawa ng mga maskara

  
  

  Kadalasan ay pumupunta kami sa parmasya upang kumuha ng tocopherol at humingi ng gamot sa parmasyutiko. Sinabihan kami na ang parmasya ay may bitamina E sa anyo ng mga kapsula, ampoules at sa anyo ng solusyon ng langis. Ano ang pipiliin:

  • Ang solusyon sa langis (50%) ay alpha-tocopherol acetate. Ito ay napaka-maginhawa upang sukatin ito sa mga kutsarita kapag naghahanda ng mga maskara.
  • Ang bitamina E sa anyo ng mga kapsula sa loob ay may parehong komposisyon. Upang maghanda ng mga maskara, kailangan mong kumuha ng 3-5-10 kapsula, itusok ang mga ito ng malinis na karayom ​​at pisilin ang sangkap.
  • Ang Tocopherol sa ampoules ay ginagamit din sa bahay. Palaging tumpak, maginhawang mga dosis.

  Sa katunayan, sa paggawa ng mga anti-aging mask, maaari mong gamitin ang anumang anyo. Ang purong tocopherol ay hindi ginagamit. Karaniwang pinagsama sa mga natural na extract na nagpapahusay sa mga katangian ng anti-aging ng bitamina E.

  Ang ganitong mga maskara ay may mabilis at kapansin-pansing epekto kahit na pagkatapos ng unang pamamaraan. Gayunpaman, ang konsentrasyon ng tocopherol sa kanila ay medyo mataas, na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.

  Samakatuwid, dapat mo munang magsagawa ng isang pagsubok sa allergy. Ilapat ang isang patak ng sangkap sa balat ng bisig, gilingin at umalis sa isang araw. Ang kawalan ng pamumula ay nagpapahiwatig na walang allergy sa bitamina E. Maaari kang lumikha at lumikha ng mga maskara.

  Kung ayaw mo pa ring magsimula kaagad sa mataas (panggamot) na dosis ng gamot, maaari kang gumamit ng mga natural na produkto na may mataas na nilalaman ng bitamina E.

  Kabilang sa mga naturang produkto ang spinach, leaf lettuce, sea buckthorn berries, at rose hips. Nakakakuha kami ng bitamina na may oatmeal, na niluluto namin para sa aming sarili para sa almusal. Maraming bitamina E sa pula ng itlog at gatas, mani at buto, ilang mga halamang gamot (dahon ng raspberry, nettle). Ngunit, siyempre, ang pinakamataas na nilalaman ng natural na bitamina E ay naroroon sa kalabasa, olibo at iba pang mga langis ng gulay.

  Pangkalahatang mga patakaran para sa paggamit ng mga maskara na may tocopherol

  Kapag naghahanda ka ng maskara sa bahay ayon sa recipe na inilarawan sa ibaba, kailangan mong ilapat ito nang tama:

  • Una, singaw ang iyong mukha sa isang steam bath. Upang gawin ito, kumuha ng isang dakot ng mga bulaklak ng chamomile at pakuluan ito sa isang kasirola na may 1-2 litro ng tubig. Ibuhos ang sabaw sa isang maginhawang mangkok, sa mesa, ikiling ang iyong mukha sa ibabaw ng tubig, takpan ang iyong ulo ng isang terry towel. Hawakan ang iyong mukha sa ganitong paraan sa ibabaw ng singaw sa loob ng 10 minuto;
  • Sa anumang scrub (halimbawa, durog na sea salt powder sa isang kutsarang puno ng gatas), linisin ang iyong mukha upang palawakin ang mga pores;
  • Ilapat ang inihandang timpla sa isang siksik na layer sa mukha kasama ang mga linya ng masahe, nang hindi naaapektuhan ang lugar sa paligid ng mga mata. Kung pinili mo ang isang recipe kung saan nakuha ang isang likido na pare-pareho, ilapat muna ang halo sa gasa, pagkatapos ay ilagay ito sa iyong mukha;
  • Mahinahon na humiga na may maskara sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto;
  • Hugasan ito ng tubig. Ngunit maaari kang gumamit ng cotton swab na binasa ng gatas, pati na rin ang isang decoction ng mga halamang gamot. Patuyuin ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya ng papel. Maglagay ng pampalusog na cream;
  • Gawin ang pamamaraang ito isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang kabuuang bilang ay hindi dapat lumampas sa 10 aplikasyon ng mga maskara. Ulitin ang mga kursong ito nang maraming beses sa buong taon.

  Mga recipe para sa pinakamahusay na mga maskara na may bitamina "E"

  
  

  Mask na may gliserin para sa tuyong balat. Ang maskara na ito ay maaaring ihanda kaagad para sa ilang mga pamamaraan at nakaimbak sa isang madilim na lugar. I-squeeze ang 10 kapsula ng tocopherol oil sa isang bote ng glycerin (30 ml). Haluing mabuti.

  Vitamin mask para sa normal na balat. Gilingin ang pulp ng isang malambot na peach na may blender, magdagdag ng honey (30 ml), 2 tablespoons ng oatmeal, isang kutsarita ng bitamina E. Paghaluin at ilapat hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa decollete.

  Avocado mask para sa pagod, mapurol na balat. Gilingin ang pulp ng hinog na abukado gamit ang isang blender, pagdaragdag ng langis ng oliba (30 ml) at 1 ampoule ng bitamina E.

  Nourishing at moisturizing mask para sa tuyong balat. Talunin ang pula ng itlog na may langis ng almendras at pulot (isang kutsara bawat isa), magdagdag ng oatmeal upang makagawa ng isang halo na may density ng kulay-gatas at isang kutsarita ng bitamina E.

  Mask para sa madulas na balat na madaling kapitan ng acne. Paghaluin ang protina na may isang kutsarita ng pulot na may pinalamig, na-filter na sabaw ng mga halamang gamot (pakuluan ang nettle at mga dahon ng chamomile sa loob ng 10 minuto sa isang paliguan ng tubig, dalawang kutsara ng bawat isa sa isang baso ng tubig, mag-iwan ng 30 minuto), magdagdag ng isang ampoule ng tocopherol. Ibabad ang mumo ng tinapay sa timpla at ipahid sa mukha at décolleté.

  Mask para sa mga spot ng edad sa mukha at dibdib. Dalawang tablespoons ng natural na cottage cheese ay dapat na lubusan na hadhad sa pula ng itlog at isang kutsara ng langis ng gulay, magdagdag ng isang kutsarita ng bitamina E mula sa isang bote ng solusyon ng langis.

  Mask para sa problemang balat na madaling kapitan ng pamamaga. Gumalaw ng isang kutsara ng asul na luad na may isang decoction ng anti-inflammatory herbs (sage, calendula, chamomile), magdagdag ng 2 patak ng 100% tea tree oil at pisilin ang 3 kapsula ng tocopherol.

  Vitamin E para sa mukha! Paano mag-aplay sa bahay - hindi ito isang mahirap na gawain! Makakatulong ito upang mabilis na mapupuksa ang mga wrinkles, pabagalin ang pagtanda ng balat. Halos walang contraindications.

  Bagama't hindi! Baka may magnanais ding uminom ng tocopherol sa loob! Mag-ingat dito. Ang mga paghahanda ng pharmaceutical na bitamina ay lubos na puro at hindi dapat inumin nang mag-isa. Lamang bilang inireseta ng isang doktor, na, siyempre, ay hindi tututol sa iyong pagpapabata at pipiliin ang kinakailangang dosis. Gayunpaman, may isa pang paraan! Kumain lamang ng higit pang mga langis ng gulay (halimbawa, linseed), mani, spinach sa iyong diyeta.

  Magkita-kita tayo, Natalia Bogoyavlenskaya

  Pinagmulan

  Ang Vitamin E ay isang organic substance na ang scientific name ay Tocopherol. Ito ay nakikibahagi sa paglilinis ng katawan ng mga lason, at tumutulong din na maibalik ang balanse ng tubig, kaya ang bitamina e ay kadalasang ginagamit sa cosmetology sa bahay.

  Ang bitamina E ay may maraming benepisyo para sa balat at buhok:

  Wastong paggamit ng mga bitamina mask sa bahay

  Ang mga produktong pampaganda sa bahay ay palaging natural at abot-kaya ang mga sangkap.

  Ang wastong inihanda na mga mixture ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, ngunit mahalaga din na malaman kung paano ilapat ang mga maskara nang tama:

  • upang makamit ang ninanais na resulta, ang mga pamamaraan ay dapat na paulit-ulit na regular;
  • ang ilang mga bahagi ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kaya bago simulan ang mga pamamaraan, kailangan mong gumawa ng isang pagsubok;
  • mahalagang simulan ang pamamaraan sa paglilinis ng balat, para dito ginagamit ang isang espesyal na losyon, o maligamgam na tubig na may sabon ng sanggol;
  • paminsan-minsan ay kanais-nais na gawin ang magaan na pagbabalat bago ang kasunod na mga pamamaraan;
  • upang ang mga sangkap ay mahusay na hinihigop sa balat, kailangan mo munang i-steam ito ng isang mainit na tuwalya;
  • ang tagal ng kurso ng paglalapat ng mga maskara ay isang buwan;

  Face mask na may bitamina E at gliserin

  Ang bitamina E ay malawakang ginagamit sa cosmetology sa mga face mask na may gliserin. Ang kumbinasyong ito ay angkop para sa pagprotekta sa balat mula sa pagkakalantad sa malamig at hangin.

  Ang halo ay lumilikha ng isang manipis na proteksiyon na pelikula, sa gayon pinipigilan ang pagsingaw ng kahalumigmigan mula sa mga selula ng balat, at mayroon ding mga katangian tulad ng:

  • hydration at nutrisyon;
  • pagpapagaling ng maliliit na pamamaga;
  • saturation ng balat na may mga kapaki-pakinabang na sangkap;
  • pagtanggal ng acne.

  Dahil ang maskara ay dapat ilapat nang regular, mas maginhawa upang ihanda ang halo sa malaking dami, upang ito ay sapat na para sa isang kurso ng therapy, para dito kakailanganin mo:

  1. isang plastic na lalagyan para sa imbakan, ngunit bago gamitin ito ay dapat na malinis at disimpektahin ng alkohol;
  2. 30 ML ng regular na gliserin;
  3. 12 kapsula ng tocopherol;
  4. 1 tbsp langis ng almendras;

  Paghaluin lamang ang lahat ng mga sangkap at ang maskara ay magiging handa. Ang timpla ay dapat ilapat sa isang maliit na layer sa loob ng 30 minuto. Ang maskara na ito ay hindi nangangailangan ng banlawan ng tubig, ngunit inirerekomenda pa rin na alisin ang labis na produkto gamit ang isang tuwalya ng papel.

  Kailangan mong ilapat ang pinaghalong para sa 14 na araw, pagkatapos ng mask ang balat ay nagiging makinis at kumikinang sa kalusugan.

  Mask sa mukha na may mga langis

  Ang bitamina E sa komposisyon ng gulay at mahahalagang langis ay nag-aambag sa mabilis na pagpapabuti ng kondisyon ng balat. Bilang karagdagan, ang halo ay angkop para sa anumang edad, dahil hindi ito naglalaman ng mga kemikal o anumang iba pang mga nakakainis na sangkap.

  Upang maghanda ng maskara na may mga langis, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

  • 3 malalaking kutsara ng puting luad;
  • 2 tbsp. l. sabaw ng mansanilya;
  • 2 maliit na kutsara ng langis ng oliba;
  • isang pares ng mga patak ng bitamina E;
  • 1-2 patak ng sage eter.

  Una kailangan mong palabnawin ang luad sa tubig, pagkatapos ay idagdag ang mga langis nang paisa-isa at ihalo ang lahat. Ilapat ang maskara sa isang makapal na layer, pagkatapos linisin ang balat. Inirerekomenda na hugasan ang pinaghalong pagkatapos lamang ng kalahating oras, kung hindi, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay hindi magkakaroon ng oras upang masipsip sa balat.

  Bitamina A face mask

  
  Ang bitamina E sa cosmetology sa bahay ay ginagamit upang maghanda ng mga maskara para sa mukha, kamay at buhok.

  Ang bitamina A (retinol), tulad ng E, ay isang mahalagang likas na sangkap, ang mga katangian nito ay may positibong epekto sa balat na may problema. Nakakatulong ito upang maalis ang mga pantal, acne at acne, kaya ang mask na may ganitong sangkap ang pinakaangkop para sa paggamot sa mukha.

  Upang ihanda ang pinaghalong kailangan mong kunin:

  • 20 mg sariwang aloe juice;
  • 1 st. l. asul na luad;
  • 1 kapsula ng bitamina A;
  • 4 na patak ng tocopherol.

  Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang makinis, magdagdag ng maligamgam na tubig kung kinakailangan. Kinakailangan na ilapat ang inihandang slurry sa mga lugar ng problema at maghintay hanggang ang halo ay magsimulang matuyo, pagkatapos ay alisin ang maskara.

  Pagkatapos ng regular na paggamit, ang kondisyon ng balat ay kapansin-pansing mapabuti:

  • bababa ang rosacea;
  • ang mga brown spot ay magiging halos hindi nakikita;
  • Ang acne ay bababa, ang mga puntos ay magiging mas kapansin-pansin.

  Protein Face Mask

  Ang isang protina mask ay ginagamit upang pakinisin ang mga wrinkles at mapupuksa ang mga pasa sa ilalim ng mata. Ang halo ay nakakaapekto rin sa gawain ng mga sebaceous glandula, na nagpapahintulot sa iyo na paliitin ang mga pores at mapupuksa ang mga pantal.

  
  

  Ang unang 3 sangkap ay dapat pagsamahin at halo-halong. Pagkatapos ay kinakailangan na mag-exfoliate ng isang napkin ng papel, ibabad ito sa inihandang produkto at ilakip ito sa lugar ng problema. Kailangan mong maghintay hanggang ang unang layer ay matuyo ng kaunti at maglapat ng dalawa pa sa parehong paraan. Kapag natuyo ang napkin, dapat itong alisin.

  Face mask na may pulot

  Ang komposisyon ng pulot ay may kasamang mga elemento ng bakas na may malakas na nutritional properties.

  Pagkatapos ng honey mask, isang proteksiyon na pelikula ang bumubuo sa ibabaw ng balat, ngunit ang mga pores ay hindi barado.

  Para sa isang pampalusog na maskara, kailangan mong ihanda ang mga sumusunod na sangkap:

  • 1 maliit na kutsara ng natural na pulot;
  • 2 tbsp. l. oat na harina;
  • tableta ng bitamina E.

  Gilingin ang mga sangkap, at ilapat ang pinaghalong may espesyal na brush sa malinis na balat, pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ng pinakuluang tubig.

  Clay face mask

  Para sa hypersensitive at dry skin, perpekto ang mask na may pulang luad. Ang timpla ay magpapabata at magpapaginhawa sa nanggagalit na balat, pati na rin ang pagpapakain sa mga selula na may mga kapaki-pakinabang na sangkap.
  

  Upang maghanda ng maskara, kailangan mong mag-stock sa mga sumusunod na sangkap:

  • 2 tbsp. l. rosas na luad;
  • isang malaking kutsarang puno ng mainit na gatas;
  • isang pares ng mga patak ng tocopherol.

  Paghaluin ang luad na may gatas at magdagdag ng tocopherol. Ilapat ang nagresultang sangkap sa mukha. Huwag hugasan ang maskara sa loob ng 15 minuto, ngunit kailangan mong tiyakin na ang halo ay hindi matutuyo at regular na i-spray ang iyong mukha ng tubig.

  Face mask na may langis ng niyog

  Ang bitamina E at langis ng niyog ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Sa bahay, maaari kang gumawa ng mask gamit ang dalawang pangunahing sangkap upang harapin ang mga problema tulad ng flabbiness at pagtanda ng balat, pagkatuyo, pagbabalat at pagiging sensitibo. Ito rin ay isang mahusay na prophylaxis laban sa sunburn.

  Kaya, upang ihanda ang pinaghalong kailangan mong kunin:

  • 2 tsp natunaw na langis ng niyog;
  • 20 g ng ordinaryong lebadura;
  • 1 kapsula ng tocopherol;
  • mainit na gatas.

  Kinakailangan na pagsamahin ang unang tatlong elemento at ilapat ang halo sa dati nang nalinis na balat. Hugasan ang pinaghalong gamit ang isang disc na nilubog sa mainit na gatas, pagkatapos ng maskara ang balat ay nagiging malambot at malasutla.

  Mask sa mukha na may langis ng peach

  Isang maskara na may langis ng peach sa komposisyon, na angkop para sa anumang uri ng balat dahil sa mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas. Ang langis ng peach ay idinisenyo upang labanan ang pamamaga, pati na rin ang pagkalanta at tuyong balat.

  

  Ang regular na paggamit ng mga maskara ay maaaring mapabuti ang katatagan at pagkalastiko ng balat, makinis na gayahin ang mga wrinkles at ibalik ang isang malusog na kutis.

  Para sa maskara kakailanganin mo:

  • 20 g ng mabibigat na cream;
  • isang maliit na langis ng peach kernel;
  • isang pares ng mga patak ng tocopherol.

  Pagkatapos pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, mag-apply ng maskara sa isang nalinis na mukha sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan.

  Oatmeal face mask

  Ang balat ay hindi nangangailangan ng malalim na paglilinis sa pana-panahon, ngunit karamihan sa mga tindahan ng balat ay nakakapinsala lamang sa maselang balat.

  Maaari mong alisin ang mga pores ng polusyon sa tulong ng isang maskara, upang maihanda ito, kailangan mong kumuha ng:

  • 25 g harina mula sa oats, ngunit ito ay mas mahusay na gawin ito sa iyong sarili mula sa karaniwang oatmeal;
  • 30 ML ng gatas;
  • 3 patak ng bitamina E at ang parehong bilang ng mga patak ng bitamina A.

  Kinakailangan na pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at gamitin ang maskara para sa nilalayon nitong layunin, ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig.

  Mask sa mukha na may cottage cheese

  Para sa mga layuning ito, ang homemade cottage cheese ay pinakaangkop, dahil hindi ito naglalaman ng mga additives at may mataas na nutritional value.

  Ang isang maskara sa mukha na naglalaman ng cottage cheese ay angkop para sa anumang uri ng balat at malulutas ang ilang mga problema nang sabay-sabay:

  
  

  Ito ay kanais-nais na ang cottage cheese ay malambot, ngunit kung ito ay mas crumbly, maaari kang magdagdag ng kalahating kutsarita ng cream at durugin ang lahat ng bagay na may isang tinidor, na lumilikha ng nais na pagkakapare-pareho. Kinakailangan na ipakilala ang mga sangkap nang paisa-isa at gilingin sa isang homogenous na i-paste. Ang maskara ay inilapat sa nalinis at pinasingaw na balat, kaya ang epekto ay pinahusay at ang resulta ay makikita pagkatapos ng ilang mga pamamaraan.

  Face mask na may lanolin

  Ang bitamina E sa cosmetology ay kadalasang ginagamit kasama ng lanolin upang mapabata at mapupuksa ang mga wrinkles sa mga pinaka-problemang lugar. Ngunit gamitin ang halo na ito sa bahay ay dapat maging lubhang maingat, dahil ang labis na halaga ng lanolin ay maaaring makabara ng mga pores at makapinsala sa balat.

  Para sa isang rejuvenating mask kakailanganin mo:

  • 30 g ng lanolin;
  • 30 g ng tubig;
  • 10 g ng pulot;
  • 3 kutsarita ng lemon juice;
  • 10 patak ng bitamina E.

  Ang halo ay inihanda sa maraming yugto: ang lanolin ay pinainit sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos ay idinagdag ang tubig. Ang Lanolin ay dapat magbigay ng sustansya sa likido, at pansamantala, kailangan mong pagsamahin ang pulot, juice at bitamina. Alisin ang lanolin mula sa paliguan ng tubig at pagsamahin sa iba pang bahagi.

  Face mask na may aloe juice

  Ang aloe juice ay may mga anti-inflammatory elements, kaya makakatulong ito sa paglaban sa acne, rashes, black spots. Bilang karagdagan, ang maskara, na naglalaman ng katas ng halaman na ito, ay nagpapagaling at humihigpit sa balat ng mukha.
  

  Upang maghanda ng isang healing mask, kailangan mong kumuha ng isang mataba na dahon ng agave at isang kapsula ng bitamina E. Ang dahon ay dapat na hatiin sa kalahati at sa isang kutsara, piliin ang lahat ng pulp, magdagdag ng tocopherol at ihalo ang lahat. Ilapat ang nagresultang masa sa balat ng mukha, at pagkatapos ng 25 minuto alisin ang maskara.

  Mask sa mukha na may yogurt

  Ang isang maskara na may yogurt ay angkop para sa pagkupas, tuyo at pagod na balat. Ang paghahanda ng halo ay tatagal ng hindi hihigit sa isang minuto, at ang resulta mula sa paggamit ay hindi magiging mas masahol pa kaysa pagkatapos ng mga pamamaraan sa salon.

  Upang maghanda ng isang masa para sa pangangalaga sa balat, kakailanganin mo:

  • 35 ML ng yogurt na walang mga additives, siyempre mas mabuti kung ito ay inihanda sa bahay;
  • 1 kapsula ng bitamina E;
  • 2 tbsp. l. durog na oatmeal.

  Ito ay sapat na upang pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at maaari mong ilapat ang maskara sa iyong mukha, banlawan pagkatapos ng 20 minuto.

  Mask sa mukha ng saging

  Ang mask ng saging ay angkop para sa mga nangangailangan ng moisturize ng balat, itigil ang proseso ng pagtanda at ibalik ang dating pagiging bago. Upang maghanda, kakailanganin mo ng isang malaking kutsarang mashed na saging, isang kutsarita ng orange juice at ilang patak ng tocopherol. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong, at ang nagresultang timpla ay dapat ilapat sa loob ng 15 minuto.

  Mask sa mukha ng pipino

  Ang bitamina e, kasama ng pipino, ay ginagamit sa cosmetology upang maalis ang mga problemang nauugnay sa edad sa bahay. Gayundin, ang regular na paggawa ng maskara ay maaaring gumaan ang balat at maprotektahan ito mula sa maagang pagtanda.
  

  Para sa isang brightening mask na may rejuvenating effect, kakailanganin mo:

  • pipino katas: upang gawin ito, ang prutas ay dapat na peeled, pagkatapos ay durog sa isang blender o gadgad gamit ang isang kudkuran;
  • 10 g ng likidong pulot;
  • 1 tsp lemon juice;
  • 10 patak ng tocopherol.

  Pagsamahin at ihalo ang lahat ng mga sangkap, ilapat ang masa, maghintay ng isang oras at kalahati at banlawan ang lahat.

  Avocado face mask

  Ang mask na may avocado puree ay ginagamit para sa patuloy na pagbabalat ng balat, mapurol at hindi likas na kulay ng balat ng mukha, pati na rin para sa pag-iwas sa mga wrinkles at pagkawala ng pagkalastiko.

  Upang ihanda ang halo kakailanganin mo:

  • 25 g avocado puree;
  • 2 ML ng langis ng oliba;
  • ilang patak ng tocopherol at tea rose oil.

  Paghalili na pagsamahin ang mga sangkap sa itaas at maglagay ng maskara sa isang nalinis na mukha.

  Facial mask na may cocoa butter

  Ang cocoa butter ay may rejuvenating, nourishing at regenerating properties, samakatuwid ito ay malawakang ginagamit sa cosmetology, lalo na para sa paglikha ng mga maskara, ang recipe ay napaka-simple:

  • 10 g cocoa butter;
  • 2 tbsp. l. tinadtad na perehil;
  • 15 patak ng bitamina E.

  Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang pare-parehong pagkakapare-pareho at ilapat sa mukha na may cosmetic spatula, mag-iwan ng kalahating oras.

  Mask sa paglago ng buhok na may bitamina E at mustasa

  Ang bitamina E na may mustasa sa cosmetology ay ginagamit upang pasiglahin ang paglago ng buhok. Sa bahay maaari kang maghanda ng maskara para sa mabilis na paglaki ng mga kulot:

  
  

  Talunin ang mga sangkap at ilapat ang halo sa lahat ng buhok. Hindi mo dapat subukan na kuskusin ang mas maraming masa hangga't maaari sa anit, dahil ang epekto ay maaaring kabaligtaran, at dapat mong panatilihin ang produkto nang hindi hihigit sa 15 minuto, pagkatapos ay kailangan mong lubusan na hugasan ang iyong buhok gamit ang iyong karaniwang shampoo.

  Mask para sa buhok na may dimexide

  Ang isang maskara na may Dimexide ay ginagamit bilang isang radikal na lunas upang mapabilis ang paglago ng buhok.

  Upang gumawa ng tool na kailangan mo:

  1. I-dissolve ang 1 tsp. dimexide sa 5 tbsp. l. pinainit na tubig.
  2. Sa nagresultang solusyon, magdagdag ng 1 maliit na kutsara ng langis ng oliba at ang parehong halaga ng tocopherol.
  3. Ang maskara ay dapat ilapat sa mga kulot na may manipis na layer sa loob ng ilang minuto.

  Upang mapahusay ang epekto, ipinapayong ilagay sa isang shower cap at balutin ang iyong ulo ng isang terry towel.

  Linseed oil mask para sa buhok

  Ang isang maskara batay sa langis ng flax ay inirerekomenda para sa pagpapanumbalik ng labis na tuyo at nasira na mga kulot. Kailangan mong ikonekta ang 2 litro. langis ng flax, isang kutsarang puno ng bitamina A at E. Ilapat ang timpla at ipamahagi nang pantay-pantay sa buhok. Upang mabilis na maibalik ang nasirang buhok, inirerekumenda na iwanan ang maskara sa buong gabi, o hawakan ito nang hindi bababa sa 4-5 na oras, pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok gamit ang iyong pang-araw-araw na produkto ng pangangalaga.

  Mask para sa buhok ng cognac

  Ang isang maskara na nakabatay sa alkohol ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay nagpapagana ng paglago ng buhok. Kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng cognac, magdagdag ng 2 tbsp. l. pulot, 2 l. pinong giniling na asin sa dagat at isang ampoule ng bitamina E, ihalo ang lahat at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw. Kapag handa na ang maskara, maaari itong ilapat sa mga ugat, at pagkatapos ay sa buong haba. Panatilihin ang therapeutic application sa loob ng kalahating oras, panatilihing mainit ang iyong ulo.

  Mask laban sa pagkawala ng buhok na may bawang

  Maiiwasan mo ang pagkawala ng buhok kung regular kang gumagawa ng maskara ng bawang. Bilang karagdagan, kakailanganin ng kaunting oras upang ihanda ang halo: pagsamahin ang 1 maliit na kutsara ng pulp ng bawang na may langis ng oliba, ibuhos sa 1 tsp. lemon juice, magdagdag ng sampung patak ng bitamina at E. Ang mask ay ginagamit 30 minuto bago shampooing.

  Propolis hair mask

  Ang bitamina e sa kumbinasyon ng propolis sa cosmetology ay ginagamit upang ibalik ang buhok na nawalan ng lakas.
  

  Sa bahay, maaari ka ring gumawa ng isang ahente sa pag-renew:

  1. maghanda ng isang lalagyan, mas mabuti kung ito ay isang garapon ng madilim na baso, dapat itong ma-disinfect ng alkohol;
  2. kumuha ng 25 g ng propolis, gilingin ito at ibuhos sa isang lalagyan;
  3. ibuhos ang lahat ng may isang litro ng alkohol at mag-iwan ng 3 araw, kung minsan ay nanginginig ang mga nilalaman.

  Ibuhos ang isang malaking kutsarang puno ng tincture sa isang plastic na lalagyan, magdagdag ng dalawang beses na mas maraming tubig at bitamina E. Ikalat ang nagresultang timpla sa iyong buhok, balutin ito ng tuwalya at maghintay ng halos isang oras at hugasan ang iyong buhok.

  Mask para sa buhok na may kulay-gatas

  Ang maskara ng kulay-gatas ay ginagamit upang maibalik ang kalusugan ng tuyo at mapurol na buhok, upang ihanda ito kailangan mo:

  1. talunin ang 2 yolks hanggang mabula;
  2. ibuhos ang 2 malalaking kutsara ng homemade sour cream;
  3. magdagdag ng kapsula ng bitamina E at 5 patak ng jojoba.

  Para sa pagiging epektibo, maglagay ng tuwalya sa iyong ulo at maghintay ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok ng shampoo.

  Nettle decoction hair mask

  Ang nettle ay naglalaman ng mga elemento ng bakas na maaaring pasiglahin ang paglago ng buhok, at magbigay ng ningning at ningning sa mga kulot.

  Ang paghahanda ng naturang maskara ay isinasagawa sa maraming yugto:

  1. 1 dakot ng nettle brew sa isang basong tubig;
  2. kumuha ng 20 g ng berdeng luad at palabnawin ng isang decoction sa pagkakapare-pareho ng likido-tulad ng kulay-gatas;
  3. magdagdag ng bitamina E;
  4. isang pares ng mga patak ng shea ether.

  Matapos ikonekta ang lahat ng mga sangkap, ikalat ang halo sa buhok kasama ang buong haba at maghintay ng 15 minuto, ulitin kung ano ang ginawa sa isang linggo.

  Mask para sa buhok ng langis ng Jojoba

  Ang langis ng Jojoba bilang bahagi ng maskara ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng buhok, lumalaban sa pagkatuyo at mapurol na kulay. Upang makagawa ng isang halo, kailangan mong paghaluin ang bitamina E, A at langis ng jojoba sa pantay na sukat, pagkatapos ay ipamahagi lamang ang halo sa iyong buhok, balutin ito ng isang pelikula, at ilagay sa isang mainit na sumbrero. Maghintay ng ilang minuto at hugasan ang mga kulot na may shampoo.

  Wheat mikrobyo langis buhok mask

  Ang katas ng langis ng trigo ay isang mabisang lunas para sa pagkawala ng buhok, at upang mapahusay ang epekto, ginagamit ito kasama ng iba pang mga bahagi sa mask ng buhok:

  1. kumuha ng isang kutsara ng langis ng trigo, tocopherol, olive at castor oil at pagsamahin ang lahat;
  2. magdagdag ng isang kutsarang honey, ihalo at ilapat ang pinaghalong para sa 20 minuto;
  3. ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng 3 araw.

  Hand mask na may bitamina E

  Ang balat ng mga kamay ay mas mabilis na tumatanda dahil sa patuloy na mga gawaing bahay at higit pa, kaya naman napakahalaga na alagaan ang iyong mga kamay at kung minsan ay alagaan ang iyong sarili gamit ang mga pampalusog na maskara.
  

  Upang ihanda ang restorative mixture, kakailanganin mo:

  • kapsula ng bitamina E;
  • 1 l. juice ng agave;
  • 10 g honey.

  Mag-apply sa mga kamay at ilagay sa cosmetic gloves, kung maaari, maghintay ng kalahating oras. Kailangan mong manatiling maganda sa anumang edad, at maaari mong pangalagaan ang iyong balat gamit ang bitamina E para sa mga layuning kosmetiko para sa mga pamamaraan sa bahay.

  Video: bitamina E sa cosmetology sa bahay

  Ang paggamit ng mga kapsula ng bitamina E para sa mukha:

  Paano nilalabanan ng bitamina E ang mga wrinkles, alamin sa video clip: