Kako oprati ruke sapunom. Dnevna higijena: kako pravilno prati ruke


Svijet je naseljen nevidljivim mikroorganizmima - bakterijama, virusima i mikrobima. Većina njih nije opasna za ljude. Neki žive na ljudima i dio su tijela. Drugi dio mikroorganizama, dospjevši na sluznicu ili u probavni trakt, postaju patogeni.

Zašto trebate prati ruke?

Kako biste izbjegli širenje virusnih ili bakterioloških bolesti i zarazu crvima, morate redovito prati ruke.

Kada dodirujete predmete u prepunim mjestima, kao što su javni prijevoz, restorani ili na poslu, prenosite mikroorganizme na površinu ruku. Nadalje, dodirivanjem drugih predmeta oko sebe širite mikroorganizme po prostoru. Dakle, svaki put se nakupljanje štetnih bakterija i virusa okolo povećava. Pravilnim i redovitim pranjem ruku spriječit ćete širenje i nakupljanje štetnih mikroorganizama.

Kada oprati ruke

Ako odlučite postati uzor čistoće i prati ruke 20 puta dnevno, to je loše. Često pranje rukama uništava korisne mikroorganizme na našem tijelu. Oni su naša zaštita, a njihovo rješavanje dovest će do negativnih posljedica.

Postoji popis radnji nakon kojih morate oprati ruke.

Odlazak na WC

Na površini ima mnogo bakterija toaletni papir i toaletni pribor: četka, gumb za ispiranje vode i poklopac za toalet.

Putovanje prijevozom

Najveći broj klica nalazi se na stupovima i kvakama, gumbima i polugama za otvaranje vrata.

Kontakt s novcem

Novac mijenja ruke i nositelj je infekcija. Najprljaviji novac su novčanice i kovanice malih apoena.

Rad sa zemljom

Kontakt s bolesnikom

Svi predmeti u sobi s bolesnom osobom postaju opasni prijenosnici bolesti.

Kihanje i kašljanje

Kad kihamo ili kašljemo, sa zrakom u svoje ruke guramo puno patogenih klica. Nadalje, te klice širimo rukovanjem ili dodirivanjem predmeta.

Kupovina

Pultovi i proizvodi na njima svakodnevno se dodiruju i nakupljaju puno bakterija. Ne znate što je s osobom koja je uzela proizvod prije vas, ali ga nije kupila, već ga je stavila na njegovo mjesto.

Posjećivanje bolnica

Čak i uz ponovljena čišćenja dezinficijensima, medicinske ustanove akumulirati viruse i bakterije koje možemo donijeti kući.

Kontakt sa životinjama

Mikrobi i jaja crva žive na krznu životinja i na njihovim sluznicama, na primjer, na nosu i očima.

Rad u arhivi

Arhivski dokumenti čuvaju se na toplom vlažna područja s velikim nakupljanjem papirne prašine, što je idealan uvjet za razmnožavanje gljivica, bakterija i mikroba.

Prije spavanja

U snu osoba ne kontrolira svoje postupke. Može sisati palac ili se ogrebati, pa neoprane ruke mogu dovesti do infekcije.

Kontakt s djetetom

Mala djeca imaju slabu otpornost na štetne mikroorganizme. Vaše prljave ruke može uzrokovati kožne ili alergijske bolesti. Ako dirate igračke koje ližu ili sišu, možete prenijeti crve ili bakterije.

Kuhanje hrane

Ako ne operete ruke prije pripreme hrane, riskirate prijenos bakterija ne samo na svoje tijelo, već i na članove obitelji.

Nakon čišćenja

Svaki prljavi posao uključuje kontakt s ogromnim brojem mikroorganizama.

Kako pravilno prati ruke

Postoji nekoliko načina pranja ruku, ali nisu svi ispravni. Jednostavnim pranjem ruku vodom riješit ćete se 5% mikroorganizama na dlanovima. Pranjem ruku sapunom i vodom i sušenjem ručnikom riješit ćete se 60-70% klica, jer na ručniku ima puno bakterija koje se razmnožavaju i nakupljaju. Iznimka je čisti ručnik, izglačan i opran na temperaturi od najmanje 90°C.

upute:

  1. Otvorite slavinu za vodu.
  2. Nanesite sapun na ruke u debelom sloju. Ako imate tekući sapun, uzmite barem jednu žlicu. Nemojte često koristiti germicidni sapun.
  3. Dobro zapjenite ruke do šaka.
  4. Očistite područja ruku ispod noktiju i između prstiju.
  5. Pjenite još 30 sekundi.
  6. Ostatke sapuna s ruku isperite s puno vode.
  7. Osušite ruke papirnatim ručnikom ili čistom krpom.
  8. U na javnim mjestima Otvorite vrata WC-a papirnatim ručnikom bez dodirivanja ručke čistim rukama.

Ovakvim pranjem ruku riješit ćete se 98% štetnih mikroorganizama.

Proizvodi za ručno pranje

Ovisno o tome čega ste se dočepali ili s kojim predmetima ste došli u kontakt, postoji mnogo načina da operete ruke.

Prašak za pranje

Prikladno za pranje ruku nakon rada s naftnim derivatima, popravaka automobila i vodoinstalaterskih radova. Nedostaci ove metode:

  • teško se ispira hladnom vodom;
  • peckanje u otvorenim ranama;
  • prekomjerno isušivanje kože.

Strojno ulje

Koristi se za ispiranje šareni materijali, lakova ili lož ulja iz ruku. Prednost je hidratacija kože i uklanjanje složenih nečistoća. Nedostatak je što ga morate prati sapunom.

Pijesak

Metoda je prikladna za vozače kojima se auto pokvari na cesti. Prašina i pijesak upijaju ulje i uklanjaju ga s vaših ruku. Nakon čišćenja ruku pijeskom, obrišite ih suhom, čistom krpom.

Tekućina za pranje posuđa

Nosite se s bilo kojom masnoćom. Nedostatak je velika potrošnja vode za potpuno ispiranje tekućine s ruku.

Losion za čišćenje ruku

Od losiona za čišćenje ruku treba istaknuti Step Up. Sadrži biorazgradive tvari koje pomažu ne samo učinkovito očistiti kožu ruku, već je i vlaže. Step Up ne sadrži naftne derivate i siguran je za zdravlje. Rješava masnoću, boju i mrlje koje se teško uklanjaju.

sok od aloe, prirodna ulja i vitamini, hrane kožu ruku i antiseptik su. Step Up je pogodan za suho pranje ruku, odnosno pranje bez vode. Nanesite proizvod na ruke i obrišite čistom krpom ili papirnatim ručnikom. Nisu utvrđeni nikakvi nedostaci.

Ruke morate prati ne samo prije jela, kao što su nas učili u djetinjstvu. Svaki put kad dođete kući s ulice, operite ruke. Nakon pripreme hrane, nakon dodirivanja novčanica, nakon posjeta toaletu, operite ruke. A sada ćemo vam reći kako točno to učiniti ispravno.

Čiste ruke najpouzdanija su prepreka protiv crijevnih infekcija, što je osobito važno ljeti. Pranje ruku pod tekućom vodom gotovo u potpunosti eliminira štetne bakterije.

Ne zaboravite da se 80% svih mogućih infekcija prenosi dodirom, odnosno prljavim rukama. Osim toga, prljavština na vašim rukama služi kao pogodno okruženje za razvoj raznih bakterija.

Pravovremeno pranje ruku znači:

  • Zaštitite se od infekcija
  • Sprječavanje prijenosa virusa
  • Smanjenje rizika od razvoja hepatitisa A, crijevnih infekcija, dizenterije itd.
  • Smanjenje rizika od infekcije helmintima
  • Smanjenje rizika od prijenosa kožnih bolesti

Rizik od zaraze je velik - klice nas doslovno okružuju posvuda. Najčešći rizik od kontaminacije ruku je:

  • Pri dodirivanju novca
  • Kada putujete javnim prijevozom
  • Prilikom posjeta toaletima (ne samo javnim, nego čak iu vlastitom domu!)
  • Kada koristite bankomate, bankovne terminale, dizala i druge stvari gdje postoje gumbi
  • U kontaktu sa životinjama




Kada treba oprati ruke?

Nakon svih gore navedenih situacija, kao i:

  • Prije, tijekom i nakon kuhanja
  • Prije i poslije jela
  • Nakon korištenja rupčića ili salvete za curenje nosa
  • Prije i poslije tretiranja rana
  • Prije i poslije kontakta s bolesnom osobom
  • Nakon mijenjanja pelena
  • Nakon kontakta s otpadom, smećem

Kako pravilno prati ruke?

Najvažnije pravilo je pranje ruku pod tekućom vodom. U stajaćoj vodi bakterije se počinju brzo razmnožavati, a pranje ruku u takvoj vodi može biti opasno.

  • Operite ruke sapunom
  • Temeljito nasapunajte unutarnju i stražnju stranu ruku, svaki prst, između prstiju, ispod i oko noktiju.
  • Dugo perite ruke - najmanje 20 sekundi
  • Isperite pjenu tekućom vodom
  • Osušite ruke (pod strujanjem zraka, papirnatim ili platnenim ručnikom)

Čiste ruke su najvažnija navika koju treba usaditi apsolutno svima. Perite ruke prema pravilima i naučite svoju djecu tome!

potvrdite: ako pravilno perete ruke sapunom, to će smanjiti rizik od infekcije crijevne infekcije za 30% i infekcije dišnog sustava za 20%, što uključuje akutne respiratorne virusne infekcije, gripu i upalu pluća. Zašto? Jednostavan primjer: ako osoba kihne ili kašlje, pokrivši se dlanom, tada ovim dlanom uzima kvaka ili rukohvat u transportu, a onda se uhvatite za tu istu ručku ili rukohvat, ostaju vam virusi i bakterije na ruci. To samo po sebi nije toliki problem. Problem je u tome što nesvjesno dodirujemo svoje lice desetke ili čak stotine puta dnevno. Svakim takvim dodirom riskirate unošenje infekcije u tijelo kroz sluznicu usta, nosa i očiju. Ali ako pravilno perete ruke, rizik se značajno smanjuje.

Kako oprati ruke?

Čini se da u tome nema ništa komplicirano: nasapunajte i isperite. Bitno je da se stvara pjena – odnosno dovoljan broj micela koje će skupljati čestice prljavštine.

Nekoliko jednostavnih tehnika pomoći će vam da očistite od prljavštine mjesta do kojih inače ne dopiremo – između prstiju, na početku zapešća i ispod noktiju.

WHO je razvio shemu koju svi liječnici dobro poznaju: ovo je 11 koraka do savršeno čistih ruku. Da bi algoritam radio, sve što trebate učiniti je prati ruke 20 sekundi: ne morate mjeriti vrijeme, samo otpjevajte pjesmu Happy Birthday dvaput zaredom. Ispravni pokreti Oni će vrlo brzo postati automatski. Nakon pranja ruku osušite ih ručnikom.

Koliko često trebate prati ruke?

Glavni zadatak je smanjiti mogućnost ulaska klica u usnu šupljinu ili sluznicu nosa i očiju. Da biste to učinili, operite ruke svaki put:

Ne zaboravite često prati ruke kada ste bolesni: to će spriječiti širenje zaraze i zarazu vaših najmilijih. I usput, trebalo bi vam prijeći u naviku kihanje i kašljanje u pregib lakta, a ne u dlan.

Pročitajte također Kako se izbjeći razboljeti: 10 mitova o prehladi i gripi

Kako oprati ruke

Najjednostavniji i najpouzdaniji lijek je sapun. Ovo je površinski aktivna tvar: pomaže razbiti film koji prljavština stvara i odvojiti njezine čestice od površine. Kad kruti sapun sameljemo ili tekući sapun zapjenimo, nastaje emulzija: vodeni medij u kojem plutaju mjehurići – micele. U te mjehuriće ulaze netopljive čestice masti i drugih kontaminanata na kojima se nalaze bakterije. To im omogućuje da se isperu vodom.

Ako u blizini nema sapuna, možete:

  1. Operite ruke vodom: ovo će biti manje učinkovito od sapuna, ali definitivnoBolje išta nego ništa .
  2. Koristite sredstvo za dezinfekciju (antiseptički gel za ruke). Ne zamjenjuje pravilno pranje ruku, jer ne djeluje na sve viruse i bakterije: neke mikroorganizme učinkovitije uklanja obični sapun (primjerice, norovirus ili klostridije). Također ne ispire prljavštinu niti pomaže u uklanjanju tragova pesticida ili soli teških metala koji se mogu nalaziti u vodotocima i tlu, tako da neće pomoći u čišćenju ruku nakon piknika ili vrtlarstva. Unatoč tome, antiseptički gelovi pomažu učinkovito u borbi protiv mnogih infekcija ako se pravilno koriste: izlijte malu količinu gela na ruke i utrljajte ih do suhog - to će učinak učiniti što učinkovitijim. Birajte gelove s najmanje 60% udjela alkohola.

I ovdje antibakterijski sapun Bolje je ne koristiti ga. Prije svega, davno

Tretman ruku. Najvažniji “alat” stomatologa su ruke. Ispravno i pravovremeno čišćenje ruku ključ je sigurnosti medicinskog osoblja i pacijenata. Stoga se velika važnost pridaje pranju ruku, sustavnoj dezinfekciji, njezi ruku, kao i nošenju rukavica radi zaštite i zaštite kože od infekcija.

Tretman ruku prvi je upotrijebio za sprječavanje infekcije rana engleski kirurg J. Lister 1867. Tretman ruku provodio se otopinom karbolne kiseline (fenol).

Mikroflora kože ruku predstavljena je stalnim i privremenim (prolaznim) mikroorganizmima. Trajni mikroorganizmi žive i razmnožavaju se na koži (Staphylococcus epidermidis i dr.), dok prolazni mikroorganizmi (Staphylococcus aureus, Escherechia coli) nastaju kontaktom s bolesnikom. Oko 80-90% rezidentnih mikroorganizama nalazi se u površinskim slojevima kože, a 10-20% nalazi se u dubokim slojevima kože (u žlijezdama lojnicama i znojnicama te folikulima dlake). Korištenje sapuna tijekom pranja ruku uklanja većinu prolazne flore. Nemoguće je normalnim pranjem ruku ukloniti postojane mikroorganizme iz dubokih slojeva kože.

Prilikom izrade programa kontrole infekcija u zdravstvenoj ustanovi potrebno je razviti jasne indikacije i algoritme za tretiranje ruku medicinskog osoblja, koji se temelje na karakteristikama dijagnostičko-terapijskog procesa na odjelima, specifičnostima populacije pacijenata i karakterističnim mikrobnim spektar odjela.

Vrste kontakata u bolnicama, poredane prema riziku od kontaminacije ruku, su sljedeće (prema rastućem riziku):

1. Kontakt s čistim, dezinficiranim ili steriliziranim predmetima.

2. Predmeti koji nisu bili u kontaktu s pacijentima (hrana, lijekovi i sl.).

3. Predmeti s kojima bolesnici imaju minimalan kontakt (namještaj i sl.).

4. Predmeti koji su bili u bliskom kontaktu s nezaraženim pacijentima (posteljina i sl.).

5. Bolesnici koji nisu izvor infekcije tijekom zahvata s minimalnim kontaktom (mjerenje pulsa, krvnog tlaka i dr.).

6. Predmeti za koje se sumnja da su kontaminirani, posebno mokri predmeti.

7. Predmeti koji su bili u bliskom kontaktu s pacijentima koji su izvori infekcije (posteljina i sl.).

8. Bilo kakve izlučevine, izlučevine ili druge tjelesne tekućine neinficiranog pacijenta.

9. Izlučevine, izlučevine ili druge tjelesne tekućine poznatih zaraženih pacijenata.

10. Žarišta infekcije.

1. Rutinsko pranje ruku

Pranje umjereno zaprljanih ruku obični sapun i vode (ne koriste se antiseptici). Svrha rutinskog pranja ruku je uklanjanje prljavštine i smanjenje količine bakterija na koži ruku. Rutinsko pranje ruku potrebno je prije pripreme i posluživanja hrane, prije jela, nakon odlaska na toalet, prije i nakon njege bolesnika (pranje, pripremanje kreveta i sl.), u svim slučajevima kada su ruke vidljivo prljave.

Temeljito pranje ruku sa deterdžent uklanja do 99% prolazne mikroflore s površine ruku. Pritom je vrlo važno pridržavati se određene tehnike pranja ruku, budući da su posebne studije pokazale da tijekom formalnog pranja ruku vršci prstiju i vrhovi prstiju ostaju kontaminirani. unutarnje površine. Pravila tretmana ruku:

S ruku se skida sav nakit i satovi jer otežavaju uklanjanje mikroorganizama. Ruke se nasapunaju, zatim isperu toplom tekućom vodom i sve se ponovi. Vjeruje se da prvi put kada se sapunate i isperete toplom vodom, klice se ispiru s kože ruku. Pod utjecajem Topla voda i samomasaže otvaraju se pore na koži, pa se opetovanim sapunanjem i ispiranjem ispiru klice iz otvorenih pora.

Topla voda omogućuje učinkovitije djelovanje antiseptika ili sapuna, dok vruća voda uklanja zaštitni sloj masnoće s površine ruku. U tom smislu, trebali biste izbjegavati konzumiranje previše Vruća voda za pranje ruku.

Redoslijed pokreta pri obradi ruku mora biti u skladu s europskim standardom EN-1500:

1. Protrljajte jedan dlan o drugi dlan pokretima naprijed-nazad.

2. Desnim dlanom protrljajte stražnju površinu lijeve ruke, promijenite ruke.

3. Spojite prste jedne ruke u interdigitalnim prostorima druge, trljajte unutarnje površine prstiju pokretima gore-dolje.

4. Spojite prste u "bravu" i trljajte dlan druge ruke nadlanicom savijenih prstiju.

5. Pokrijte bazu palac lijeva ruka između palca i kažiprstima desna ruka, rotacijsko trenje. Ponovite na zapešću. Promijeni ruke.

6. Trljajte dlan lijeve ruke kružnim pokretima vrhovima prstiju desne ruke, promijenite ruke.

7. Svaki pokret se ponavlja najmanje 5 puta. Tretman ruku provodi se 30 sekundi - 1 minuta.

Za pranje ruku najbolje je koristiti tekući sapun u dozatorima s bočicama za jednokratnu upotrebu: tekući sapun "Nonsid" (tvrtka Erisan, Finska), "Vaza-soft" (tvrtka Lizoform St. Petersburg). Nemojte dodavati sapun u djelomično ispražnjenu bočicu dozatora zbog moguće kontaminacije. Primjerice, Dispenso-pac dozatori tvrtke Erisan mogu se smatrati prihvatljivima za zdravstvene ustanove, sa zabrtvljenom pumpom za doziranje koja sprječava mogući ulazak mikroorganizama i zamjenskog zraka u ambalažu. Uređaj za pumpanje osigurava potpuno pražnjenje ambalaže.
Ako se koriste komadi sapuna, trebaju se koristiti mali komadići kako pojedinačni komadi ne bi dugo ostali u sapunu. vlažna sredina, podržavajući rast mikroorganizama. Preporuča se korištenje posudica za sapun koje omogućuju sušenje sapuna između pojedinačnih epizoda pranja ruku. Ruke je potrebno osušiti papirnatim (idealno) ručnikom kojim zatim zatvorite slavinu. S odsutnošću papirnati ručnici Za individualnu upotrebu mogu se koristiti komadi čiste tkanine veličine otprilike 30 x 30 cm. Nakon svake uporabe, ove ručnike treba baciti u za to predviđene spremnike i poslati u praonicu. Električna sušila za kosu nisu dovoljno učinkovita jer presporo suše kožu.
Osoblje treba upozoriti da ne nosi prstenje ili lak za nokte, jer prstenje i napukli lak otežavaju uklanjanje mikroorganizama. Manikura (osobito manipulacije u području ležišta nokta) može dovesti do mikrotrauma koje se lako inficiraju. Oprema za pranje ruku trebala bi biti prikladno smještena u cijeloj bolnici. Posebno se mora postaviti neposredno u prostoriji u kojoj se provode dijagnostički ili penetracijski postupci, kao iu svakom odjelu ili na izlazu iz njega.

2. Higijenska dezinfekcija (antiseptik) ruku

Osmišljen da prekine proces prijenosa infekcije rukama osoblja ustanove s pacijenta na pacijenta i s bolesnika na osoblje i treba ga provoditi u sljedećim slučajevima:

Prije izvođenja invazivnih zahvata; prije rada s posebno osjetljivim pacijentima; prije i poslije manipulacija ranama i kateterima; nakon kontakta s pacijentovim izlučevinama;

U svim slučajevima vjerojatne mikrobne kontaminacije od neživih predmeta;

Prije i poslije rada s pacijentom. Pravila tretmana ruku:

Higijena ruku sastoji se od dvije faze: mehaničko čišćenje ruku (vidi gore) i dezinfekcija ruku antiseptikom za kožu. Nakon završene faze mehaničkog čišćenja (dva puta sapunanje i ispiranje), na ruke se nanosi antiseptik u količini od najmanje 3 ml. Kod higijenske dezinfekcije za pranje ruku koriste se pripravci koji sadrže antiseptička sredstva za pranje, a ruke se dezinficiraju i alkoholima. Pri uporabi antiseptičkih sapuna i deterdženata ruke se navlaže, nakon čega se na kožu nanese 3 ml pripravka koji sadrži alkohol (na primjer Isosept, Spitaderm, AHD-2000 Special, Lizanin, Biotenside, Manopronto) i temeljito utrlja u kožu. kožu dok se potpuno ne osuši (ne brišite ruke). Ako ruke nisu kontaminirane (npr. nije bilo kontakta s pacijentom), tada se prva faza preskače i antiseptik se može odmah primijeniti. Svaki pokret se ponavlja najmanje 5 puta. Tretman ruku provodi se 30 sekundi - 1 minuta. Alkoholne formulacije su učinkovitije od vodene otopine antiseptici, međutim u slučajevima teško zagađenje Ruke najprije treba temeljito oprati vodom, tekućim ili antiseptičkim sapunom. Alkoholne smjese su posebno poželjne u slučajevima kada nisu dostupni odgovarajući uvjeti za pranje ruku ili gdje nije dostupno potrebno vrijeme za pranje.

Kako bi se spriječilo oštećenje cjelovitosti i elastičnosti kože, u antiseptik treba uključiti dodatke za omekšavanje kože (1% glicerin, lanolin), ako ih već nema u komercijalnim pripravcima.

3. Kirurška dezinfekcija ruku

Provodi se za sve kirurške intervencije popraćene kršenjem integriteta kože pacijenta, kako bi se spriječilo unošenje mikroorganizama u kiruršku ranu i pojava zaraznih postoperativnih komplikacija. Kirurško liječenje ruku sastoji se od tri faze: mehaničkog čišćenja ruku, dezinfekcije ruku kožnim antiseptikom, pokrivanja ruku sterilnim rukavicama za jednokratnu upotrebu.

Sličan tretman ruku provodi se:

Prije kirurških intervencija;

Prije većih invazivnih zahvata (na primjer, punkcija velikih žila).

Pravila tretmana ruku:

1. Za razliku od prethodno opisane metode mehaničkog čišćenja, na kirurškoj razini u tretman su uključene podlaktice, za upijanje se koriste sterilne salvete, a samo pranje ruku traje najmanje 2 minute. Nakon
Nakon sušenja, ležajevi nokta i periungualni nabori dodatno se tretiraju jednokratnim sterilom drveni štapići, natopljen antiseptičkom otopinom. Kistovi nisu potrebni. Ako se koriste četke, koristite sterilne meke četke koje su za jednokratnu upotrebu ili mogu izdržati autoklaviranje i smiju se koristiti samo za periungualna područja i samo za prvu četku u radnoj smjeni.

2. Nakon završetka faze mehaničkog čišćenja, na ruke se nanosi antiseptik (Allsept Pro, Spitaderm, Sterillium, Octeniderm itd.) U obrocima od 3 ml i, ne dopuštajući sušenje, utrlja se u kožu, strogo poštujući redoslijed pokreta EN-1500 dijagrama. Postupak nanošenja antiseptika na kožu ponavlja se najmanje dva puta, ukupna potrošnja antiseptika je 10 ml, ukupno vrijeme postupka je 5 minuta.

3. Sterilne rukavice se nose samo na suhe ruke. Kod rada s rukavicama duljeg od 3 sata tretman se ponavlja uz promjenu rukavica.

4. Nakon skidanja rukavica, ruke se ponovno brišu salvetom navlaženom kožnim antiseptikom, zatim se operu sapunom i navlaže emolijentnom kremom (tablica).

Stol. Faze kirurška dezinfekcija ruke

Za liječenje ruku koriste se dvije vrste antiseptika: voda, s dodatkom površinski aktivnih tvari (tenzidi) i alkohol (stol).


Stol. Antiseptička sredstva koja se koriste za higijenu i kirurško liječenje ruke

Alkoholni proizvodi su učinkovitiji. Mogu se koristiti za brzu higijenu ruku. Grupa antiseptika kože koja sadrži alkohol uključuje:

0,5% alkoholna otopina klorheksidina u 70% etilnom alkoholu;

60% otopina izopropanola ili 70% otopina etilnog alkohola s dodacima,

Omekšivači kože ruku (na primjer, 0,5% glicerin);

Manopronto-extra - kompleks izopropilnih alkohola (60%) s dodacima za omekšavanje kože ruku i okusom limuna;

Biotenzid - 0,5% otopina klorheksidina u kompleksu alkohola (etil i izopropil, s dodacima za omekšavanje kože ruku i aromom limuna.

Antiseptici na bazi vode:

4% otopina klorheksidin biglukonata;

Povidon-jod (otopina koja sadrži 0,75% joda).

Higijena ruku je ključ zdravlja, stoga se pridržavajte osnovnih higijenska pravila i zahtjevi mogu vas zaštititi od ugovaranja crijevnih infekcija, od kojih mnoge dovode do tužnog ishoda. Pranje ruku prije jela je obavezan postupak, ali, nažalost, čak i na mjestima gdje postoje svi uvjeti za pranje ruku, ne slijede svi ljudi ovo jednostavno pravilo. Osim toga, također morate pravilno prati ruke - samo tada će broj patogenih bakterija biti minimalan.


  1. Kako biste pravilno oprali ruke, prvo morate ukloniti sav nakit s prstiju koji bi mogao otežati pranje. Čak i mali prsten može postati prepreka temeljitom nasapunjavanju ruku i potpunom ispiranju sapunske pjene.

  2. Često vidite kako prije pranja ruku otvorite slavinu za prljavu vodu, a zatim je nakon pranja ruku ponovno uzmete. čista ruka za istu ručku slavine. Pritom sve patogene bakterije koje su prije pranja ruku dospjele na ručku slavine na ovaj ili onaj način ponovno završe na vašoj ruci. Da biste to spriječili, potrebno je temeljito isprati ručku slavine (po mogućnosti sapunom) prije pranja ruku. Nakon toga možete sigurno sapunati ruke (vanjsku i iznutra), a zatim operite sapun s ruku.

  3. Imajte na umu da su ruke koje su mokre, ali nisu oprane sapunom, izvrsno tlo za razmnožavanje patogena. Stoga, ako smočite ruke, pokušajte ih odmah temeljito oprati sapunom.

  4. S higijenskog gledišta, tekući sapun se može smatrati idealnim sapunom - bočica s dozatorom sprječava razvoj patogenih bakterija, dok sapun u komadu pruža povoljno okruženje za život bakterija.

  5. Korištenje sapuna zahtijeva posude za sapun kako bi se komad sapuna temeljito osušio između pranja ruku. Obratite pozornost na pjenjenje sapuna – što je veće, to je sapun učinkovitiji u pogledu djelovanja na mikroorganizme.

  6. Ručnik kojim sušite ruke mora biti suh i čist.

Mala djeca obično ne razumiju da je redovito pranje ruku vrlo važan postupak u sprječavanju širenja opasnih klica. Stoga je zadatak svakog roditelja reći djetetu da treba prati ruke što je češće moguće, objasniti mu zašto je to potrebno, te mu pokazati kako to ispravno činiti.

upute

Cijeli postupak pranja ruku može se podijeliti u nekoliko faza: zavrnuti rukave džempera ili košulje, navlažiti ruke vodom, sapunati ih dok se ne pojavi pjena, isprati pjenu, provjeriti čistoću ruku i temeljito ih osušiti. s ručnikom.

Djetetu je potrebno od samog početka usaditi pozitivan emocionalni odnos prema vodi, sapunu i čistoći. Mama i tata, perući ruke svom mališanu, trebali bi reći: „Kakve su čiste ruke postale! Pogledajte kako sapun dobro ispire svu prljavštinu!”

Obavezno budite prisutni prilikom pranja ruku dvogodišnjaka, ali nemojte umjesto njega izvoditi cijeli postupak. Djeca često završe s prljavim “narukvicama” nakon što su sama oprala ruke. To se događa jer mnoge bebe imaju poteškoća s pomicanjem dlana po nadlanici i zglobu. Pomozite djetetu da savlada sve elemente postupka pranja.