Ano ang dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis. Huwag makipagsapalaran: mga gawi na sumuko sa panahon ng pagbubuntis

Ngayon, nagpasya ang aming kolumnista na si Nuria Arkhipova na hawakan ang paksa ng aktibidad sa panahon ng pagbubuntis - kung anong mga aktibidad ang pinakamahusay na iwasan habang umaasa sa isang sanggol.

Ito ang ikapitong buwan ng pagbubuntis. Patuloy akong nagtatrabaho nang full-time, ngunit ako mismo ang nagre-regulate sa simula ng araw ng trabaho. Ito, siyempre, ay salamat sa aking manager, na nakikiramay sa aking sitwasyon. Ang aking pangunahing layunin ay ipatupad ang lahat ng mga nakaplanong aktibidad sa isang napapanahong paraan.

Trabaho ang pangunahing aktibidad ko, ngunit hindi lahat. I try to diversify my vacation as much as possible, siyempre.

Lumalangoy kasama ang mga dolphin

Naka-on Bagong Taon binigyan ako ng mga kasamahan ko ng sertipiko para sa paglangoy kasama ng mga dolphin at para sa isang photo shoot. Pinangarap ko talagang makaswimming kasama sila. Nung nalaman kong buntis ako, naisip ko na mas mabuti pa. Gayunpaman, nagsimula akong mag-isip tungkol sa kaligtasan.

Habang sinusubukan kong ibagay ang paglangoy kasama ang mga dolphin sa iskedyul ng trabaho ko, 5 buwan akong buntis.

Ang pagkakaroon ng tawag sa Moskvarium upang gumawa ng appointment na may isang sertipiko, iniulat ko na ako ay buntis.

Samakatuwid, siyempre, hindi sila handa na kumuha ng responsibilidad at hindi ako papayagang maglayag.

Well, wala, ngunit ang aking anak ay magkakaroon ng kagalakan ng paglangoy kasama ang isang dolphin. Sigurado akong hindi ito malilimutan para sa kanya.

Mga ehersisyo sa gym

Ako mismo ay aktibong kasangkot sa sports bago ang pagbubuntis. Gusto ko talagang magtrabaho sa bakal at mga timbang. Gayunpaman, nang magparehistro, sinabi agad sa akin ng doktor: walang anuman maliban sa paglangoy at paglalakad. Ipinagbabawal na trabaho na may mga timbang.

Sa totoo lang, kusang-loob kong pinuntahan ito. Dahil mahigit isang taon na ang nakalipas nawalan ako ng pagbubuntis, at, hinala ko, dahil ito sa pagtatrabaho sa gym. Maaaring, siyempre, may iba pang mga dahilan. Ngunit napansin ko sa aking sarili ang katotohanan ng "punit" sa sandali ng paghila ng barbell. Naiiyak na ako kinabukasan dahil sa pagkawala...

Nanonood ako kasama ng mga hinahangaang babae na aktibong naglalaro ng sports sa panahon ng pagbubuntis.

Ngunit naniniwala ako na ang masigasig na propaganda nito ay mapanganib para sa maraming mga buntis na kababaihan.

Sa kasong ito, kung posible ang sports, ito ay sa mga taong handa para dito at eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang coach. At hindi lamang isang tagapagsanay, ngunit isang tagapagsanay na dalubhasa o may karanasan sa pagtatrabaho sa mga buntis na kababaihan.

Nagbibisikleta

I don't risk riding a bike because of my own feelings. Pakiramdam ko ay hindi ko dapat gawin ito. Gayunpaman, ang aking kapatid na babae ay nagbibisikleta hanggang siya ay nanganak. Syempre, nagulat ako dito at sinasabi ko sa kanya tuwing risk taker siya.

Ito ay kung paano ang aking kapatid na babae ay nakahanap ng isang paraan upang maging aktibo at lumipat sa paligid, dahil hindi na siya tunay na nagmamaneho.

Pagmamaneho

Marami sa aking mga kaibigan ang nagulat kung paano pa rin ako nagmamaneho. Gusto kong sagutin ang lahat nang sabay-sabay: maaaring mahirap. At minsan hinihiling ko sa aking asawa na magmaneho sa akin. Gayunpaman, hindi ito nangyayari nang madalas. Samakatuwid, habang nagmamaneho, sinusubukan kong baguhin ang posisyon ng aking likod at, pinaka-mahalaga, umupo nang kumportable.

To be honest, as soon as I think that I have to take the metro during rush hour, also with transfers, kahit summer, nagiging madali na agad para sa akin ang magmaneho.

Ngunit kung masama ang pakiramdam ko habang nasa biyahe, tiyak na titigil ako.

Bilang isang patakaran, bumaba ako ng kotse at naglakad-lakad. At, habang nagiging mas madali, nagpatuloy ako sa aking lakad.

Hiking

Gamit ang isang fitness bracelet, sinusubaybayan ko ang bilang ng mga hakbang at distansya na nilalakad ko araw-araw. Ito ay kung paano ko ginaganyak ang aking sarili upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta.

Gayunpaman, ngayon alam ko na ito ay napakahalaga na huwag lumampas ang luto ito - kung hindi, magkakaroon ako ng matinding pamamaga.

Gymnastics para sa mga binti laban sa pamamaga

Maganda na ang pagbubuntis ko. Nang walang labis na stress at problema. Ang tanging bagay na bumabagabag sa akin ay ang pamamaga. Ganun din ang nangyari noong unang pagbubuntis ko.

Sapat na mabisang paraan ay isang magaan na ehersisyo para sa mga binti.

Nakahiga ako sa aking likod, naglagay ng unan sa ilalim ng aking ulo, ipinatong ang aking mga binti sa dingding, at sinisikap na panatilihing malapit ang aking puwit sa dingding hangga't maaari. At gumugugol ako ng 15-20 minuto sa ganitong estado.

Sa sandaling makaramdam ako ng kakulangan sa ginhawa, agad kong binago ang posisyon ng aking mga binti. At sa gayon ay pinapalitan ko ang mga sumusunod na posisyon ng aking mga binti sa dingding:

Diretso ang mga paa. Minsan nagagawa kong panatilihing tuwid ang aking mga binti, kung minsan ang aking mga tuhod ay nakayuko. Sa tingin ko walang masama doon.

Posisyon ng binti: mga paa sa ibabaw ng bawat isa, magkahiwalay ang mga tuhod. Mayroong katulad na posisyon sa yoga, na tinatawag na butterfly.

Sa dulo, pasimple akong lumingon sa isang gilid nang nakabaluktot ang aking mga binti, pagkatapos ay sa kabilang banda. Siyempre, hindi ito ang mga pagsasanay na ginawa ko sa mga panahon ng aktibong sports. Ito ay mas katulad ng "seal games". Pero sa kasamaang palad my sobra sa timbang hindi na ako pinapayagang maging aktibo sa paraang gusto ko.

Contrast shower o douche

Ang balat ay nagiging mas nababanat, na pumipigil sa paglitaw ng mga stretch mark.

Marami akong pagkakamali noong huling pagbubuntis ko. Ang isa sa kanila ay naliligo ng maiinit. Salamat sa Diyos, hindi nito sinaktan ang aking anak, ngunit naging isa ito sa mga dahilan ng paglitaw ng maraming mga stretch mark (striae) sa kanyang tiyan. Wala akong napansing bagong stretch marks ngayong pagbubuntis, kahit medyo malaki na ang tiyan ko.

Sa konklusyon, nais kong sabihin na ang bawat isa sa atin ay may sariling pang-unawa sa aktibidad. Naniniwala ako na sa anumang sitwasyon ang pangunahing bagay ay maging komportable at komportable.

Sa anumang pagkakataon dapat kang gumawa ng anuman sa pamamagitan ng puwersa.

Pagkatapos ng lahat, ngayon ay responsable tayo hindi lamang para sa ating sarili, kundi pati na rin sa taong nasa loob natin. Hindi ko naman masasabi na hindi kagandahan o katawan ang iniisip ko. Syempre sa tingin ko! Ngunit sinisikap kong laging alalahanin ang sanggol sa loob ko. At lahat ng iba pa ay maaaring gawin pagkatapos ng panganganak.

Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, ngunit mayroon pa ring ilang mga gawi o gawi sa pagkain na mahalagang bahagi ng pagbubuntis. ordinaryong buhay, nangangailangan ng pagwawasto sa panahon ng pagbubuntis. Ang paninigarilyo ay karaniwang nakakapinsala, ito ay napakalimitado, at sa ating bansa ang mga obstetrician at gynecologist ay karaniwang laban sa anumang dosis ng alak. Ngunit may iba pang mga paghihigpit na dapat malaman ng umaasam na ina. Huwag mag-alala - ang lahat ay pansamantala

Sunbate

Direkta sinag ng araw mapanganib para sa lahat ng tao, at lalo na para sa mga buntis. Huwag "gantimpalaan" ang iyong anak ng karagdagang dosis ng radiation at ultraviolet radiation. Siyempre, hindi mo magagawang manatili sa bahay sa lahat ng oras, at hindi mo na kailangan, ngunit sundin man lang ang mga pangunahing panuntunan:

• Maglagay ng sunscreen, spray o lotion na may SPF na hindi bababa sa 50.
• Pumunta sa beach sa umaga o gabi, huwag mabilad sa araw sa pagitan ng 11 at 16 na oras.
• Huwag lumangoy sa isang lawa kung ang tubig ay mas mababa sa 23 degrees.

Pumunta sa supermarket

Well, ito, siyempre, ay isang labis, maaari kang pumunta sa supermarket - maaari kang pumili ng mga produkto, gumawa ng mga listahan ng pamimili, tumingin sa paligid. Ngunit ang basket o kariton ay nasa asawa. Maaaring iniisip mo: "Halika, kapag naiuwi ko na ang mabibigat na pakete, walang mangyayari."

Maaaring tama ka o hindi - 50/50. Handa ka na bang kunin ang panganib na iyon? Ang bagay ay ang pag-aangat ng mga timbang (higit sa 3-4 kg) sa unang trimester ay maaaring makapukaw ng pagkakuha, at sa pangatlo - maging sanhi ng napaaga na kapanganakan.

Isaisip ito kung mayroon kang mas matandang anak. Siyempre, mahirap pigilan ang pagpapalaki sa iyong nakatatandang sanggol, ngunit kailangan mong tanggapin ito upang hindi ipagsapalaran ang iyong pagbubuntis.

Alagaan ang mga alagang hayop

Kung mayroon kang mga alagang hayop, dapat mong ipasuri ang mga ito sa isang beterinaryo kapag ikaw ay buntis. Pagkatapos ng lahat, ang aming mga alagang hayop ay maaaring mapanganib para sa isang hindi pa matanda na fetus.

Ang mga pusa ay madalas na nagdadala ng toxoplasmosis. Ang impeksyong ito ay nakukuha sa pamamagitan ng balahibo, ngunit kadalasang matatagpuan sa dumi ng alagang hayop. Samakatuwid, ang paglilinis ng cat litter box ay hindi na iyong alalahanin. Pagkatapos ng lahat, ang toxoplasmosis ay lubhang mapanganib, lalo na sa unang tatlong buwan - maaari itong maging sanhi ng mga pathology sa pag-unlad ng fetus at maging ang pagkamatay nito.

Bilang karagdagan, ang parehong mga pusa at aso ay madalas na pinagmumulan ng mga helminth. Samakatuwid, pagkatapos ng bawat pakikipag-ugnay sa kanila, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay. Huwag isipin na dahil lang sa mayroon kang hamster o loro ay ligtas ka na. Ang mga ibon ay madalas na kumakalat ng chlamydia, salmonellosis, atbp. Sa pamamagitan ng paraan, hindi rin ligtas na makontak ang sawdust na pumupuno sa hawla.

Nakasanayan na nating lahat ang ideya na ang isang buntis ay nangangailangan ng espesyal na paggamot. At ito ay totoo - ang mahiwagang estado kapag ang isang maliit na tao ay nabubuhay at nabubuo sa loob ay isang napakahalagang oras para sa umaasam na ina.

Sa kasamaang palad, madalas sa klinika ng antenatal na ang isang babaeng naghahanda na maging isang ina ay nakatagpo ng isang paglabag sa kanyang mga karapatan ng mga doktor.

Ano ang maaaring gawin sa ganoong sitwasyon? Maaari mong protektahan ang iyong sarili, at kung minsan ang kailangan mo lang gawin ay malaman ang iyong mga karapatan.

At ang layunin ng artikulong ito ay palakasin ang isang buntis, at hindi tawagan siya upang makipag-away sa mga doktor. Sa kabutihang palad, maraming mga karapat-dapat na espesyalista sa mga doktor.

Sapilitang patakaran sa segurong pangkalusugan

Upang magsimula sa, ito ay nagkakahalaga ng noting na, alinsunod sa Art. 17 Mga Batayan ng batas Russian Federation sa proteksyon ng kalusugan ng mga mamamayan na may petsang Hulyo 22, 1993 N 5487-1:

“Ang estado ay nagbibigay sa mga mamamayan ng proteksyon sa kalusugan anuman ang kasarian, lahi, nasyonalidad, wika, pinagmulang panlipunan, opisyal na posisyon, lugar ng paninirahan, saloobin sa relihiyon, paniniwala, pagiging miyembro sa pampublikong mga asosasyon, gayundin sa iba pang mga kalagayan.”

Mula sa itaas, maaari nating tapusin na ang isang buntis na may sapilitang patakaran sa segurong medikal ay maaaring gumamit ng mga serbisyo ng anumang klinika ng antenatal sa ating bansa, anuman ang lugar ng paninirahan at pagpaparehistro.

Iyon ay, kung nais mo, maaari kang magparehistro para sa pagbubuntis sa anumang lungsod sa Russian Federation kung saan ito ay maginhawa para sa babae. Ang mahalaga lang ay kung saan ka talaga nakatira sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.

Upang makuha ang sapilitang patakaran sa seguro sa kalusugan mismo, sapat na upang maging isang mamamayan ng Russian Federation. Ang isang babaeng nagtatrabaho ay maaaring makatanggap ng isang patakaran sa seguro sa kanyang lugar ng trabaho (hindi mahalaga kung ito ay isang pribadong kumpanya o isang ahensya ng gobyerno), at isang hindi nagtatrabaho na babae - sa kanyang lugar na tinitirhan.

Ang pangalan at lokasyon ng kompanya ng seguro ay matatagpuan sa pangangasiwa ng munisipalidad, sa sangay ng sapilitang pondo ng segurong medikal at sa institusyong medikal.

Base - Art. 2 ng Batas ng Russian Federation ng Hunyo 28, 1991 N 1499-I "Sa segurong medikal ng mga mamamayan sa Russian Federation"

Pagrehistro ng isang buntis sa isang antenatal clinic

Ayon sa opisyal na opinyon ng sistema ng pangangalagang pangkalusugan, ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay napapailalim sa pagmamasid ng isang obstetrician-gynecologist, simula sa unang pagbisita tungkol sa pagbubuntis.

Mga scheme ng dynamic na pagmamasid ng mga buntis at postpartum na kababaihan ( ) : "Ang lahat ng mga buntis na kababaihan, simula sa unang hitsura tungkol sa pagbubuntis, at mga postpartum na kababaihan ay napapailalim sa dinamikong pagmamasid."

Ang isang babae ay maaaring magparehistro sa anumang yugto ng pagbubuntis. Mayroong ilang mga kadahilanan lamang na dapat tandaan:

Una, ang mga babaeng nakarehistro sa maagang mga petsa pagbubuntis (hanggang labindalawang linggo) ang karagdagang bayad ay binabayaran lump sum allowance. Ayon sa Art. 10 ng Pederal na Batas ng Mayo 19, 1995 N 81-FZ "Sa mga benepisyo ng estado para sa mga mamamayan na may mga bata" ito ngayon ay higit sa 300 rubles.

Pangalawa, kung plano mong manganak sa maternity hospital na iyong pinili, kakailanganin mong gamitin ang mga serbisyo ng antenatal clinic para makakuha ng exchange card. Nangangahulugan ito na mayroon kang oras upang sumailalim sa ilang mga pagsubok bago manganak.

Exchange card at mga kondisyon para sa pagtanggap nito

Ang exchange card ay isang medikal na dokumento na naglalaman ng parehong mga detalye ng iyong pagbubuntis at impormasyon tungkol sa mga pagsusulit na natapos.

Ang mga doktor ng antenatal clinic ay malamang na mag-imbita sa iyo para sa mga regular na appointment ayon sa magagamit na mga tagubilin:

Mga scheme ng dinamikong pagmamasid sa mga buntis at postpartum na kababaihan (sa TV sa pamamagitan ng utos ng Ministry of Health ng Russian Federation na may petsang Pebrero 10, 2003 N 50) :

"Sa panahon ng physiological course ng pagbubuntis, ang isang praktikal na malusog na babae ay inirerekomenda na muling bisitahin ang isang obstetrician-gynecologist na may mga resulta ng pagsusuri at mga opinyon ng mga doktor 7-10 araw pagkatapos ng unang pagbisita, at pagkatapos ay isang beses sa isang buwan hanggang 28 na linggo. pagbubuntis; pagkatapos ng 28 linggo pagbubuntis - 2 beses sa isang buwan. Ang dalas ng pagmamasid ng isang obstetrician-gynecologist ay maaaring itakda hanggang 6-8 beses (hanggang 12 linggo, 16 linggo, 20 linggo, 28 linggo, 32-33 linggo, 36-37 linggo) napapailalim sa regular na pagmamasid sa pamamagitan ng espesyal na sinanay na midwife. Kapag ang isang somatic o obstetric pathology ay nakita, ang dalas ng mga pagbisita sa isang obstetrician-gynecologist ay tumataas.

Gayunpaman, kung mabuti ang pakiramdam mo, at ang mga pagbisita sa klinika ng antenatal ay hindi nagdudulot ng pagkakaisa sa iyong buhay, may karapatan kang tanggihan ang mga regular na pagbisita sa gynecologist. Kung gagawin mo ang desisyong ito, dapat igalang ito ng iyong doktor at magalang na ipaliwanag sa iyo ang mga posibleng kahihinatnan para sa iyong kalusugan.

Ang pananakot, pagtataas ng boses, pang-iinsulto at pagbabanta sa pagtanggi na magbigay ng exchange card ay hindi katanggap-tanggap para sa isang doktor. Kung may nangyaring ganito, maaari kang pumunta kaagad upang makipag-usap sa pinuno ng klinika ng antenatal. Kung hindi ka makakahanap ng pang-unawa doon, maaari mong malaman sa mismong konsultasyon ang mga contact ng mas mataas na awtoridad sa kalusugan sa iyong lungsod, kung saan maaari mong iulat kung ano ang nangyari.

Kasabay nito, upang makatanggap ng isang exchange card, kailangan mong sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri ng hindi bababa sa isang beses at bisitahin ang isang doktor ng hindi bababa sa dalawang beses - para sa isang paunang pagsusuri at upang makatanggap ng mga referral para sa mga pagsusulit, at upang ang mga resulta ng mga pagsusuri ay ipinasok ng doktor sa exchange card at ibinigay sa iyo.

Mga tagubilin para sa pag-aayos ng gawain ng klinika ng antenatal ( naaprubahan sa pamamagitan ng utos ng Ministry of Health ng Russian Federation na may petsang Pebrero 10, 2003 N 50) ay nagsasabi sa amin na “...nagbibigay ang doktor ng antenatal clinic sa buntis sa 22-23 na linggo ng isang "Exchange card para sa maternity hospital, maternity ward ng ospital."

Gusto kong tandaan na ang dokumentong ito ay hindi naglalaman ng anumang mga kondisyon kung saan maaari kang tanggihan ng isang card.

Kaya, kung nais mong makatanggap ng isang exchange card, kailangan mong magkaroon ng oras upang pumasa sa isang serye ng mga pagsubok sa tinukoy na petsa o ilang sandali - ang pangunahing bagay ay gawin ito bago ang kapanganakan.

Sa isang klinika ng antenatal, bilang panuntunan, ang isang buntis ay hinihiling na sumailalim sa isang karaniwang hanay ng mga pagsusuri. Ang pagkakataong gawin ang lahat ng kinakailangang pagsusuri at pamamaraan para makakuha ng exchange card at ang karapatang manganak sa isang regular na maternity hospital ay ibinibigay sa iyo nang LIBRE. Ang lahat ng karagdagang ay ang reinsurance ng doktor at ang pagkakataong makatanggap ng pinansiyal na kabayaran mula sa mga bayad na laboratoryo, kung saan ipinapayo niyang pumunta.

Karaniwan ( alinsunod sa Order of the Ministry of Health ng Russian Federation na may petsang Pebrero 10, 2003 N 50 "Sa pagpapabuti ng obstetric at gynecological na pangangalaga sa mga klinika ng outpatient") ito ay: mga regular na pagsusuri ng isang gynecologist, 3-fold na pagsusuri sa ultrasound sa 10-14, 20-24, at 32-34 na linggo, mga pagsusuri ng isang therapist, ophthalmologist, otolaryngologist at dentista, at ilang mga pagsusuri, isang listahan ng na makikita sa mismong konsultasyon.

Kung nais mong makayanan ang isang minimum na pangangasiwa ng obstetric sa panahon ng pagbubuntis at praktikal na malusog, kung gayon ang mga pangunahing pagsusuri kung saan matutukoy ng doktor ang kawalan ng mga nakakahawang sakit ay: pagsusuri sa klinikal na dugo, pagsusuri sa ihi, pahid, mga pagsusuri sa HIV, mga pagsusuri sa RW , mga pagsusuri sa hepatitis B at C. Kinakailangan din ang isang sertipiko ng kalusugan mula sa isang lokal na manggagamot. At ang lahat ng ito ay dapat na mag-time sa ika-22 linggo ng pagbubuntis.

Kaya, batay sa itaas, ang doktor sa konsultasyon ay maaaring magtapos na ang iyong kondisyon sa kalusugan ay hindi nagbabanta sa iba, pagkatapos nito ay obligado siyang magbigay sa iyo ng isang exchange card na nagpapahintulot sa iyo na manganak sa anumang maternity hospital sa iyong lokalidad.

Nang walang exchange card

Kung walang exchange card, maaari kang manganak sa bahay o sa departamento ng mga nakakahawang sakit ng maternity hospital - ang tinatawag na. departamento ng pagmamasid. Naiiba ito sa karaniwan dahil ang mga sanitary measures ay mahigpit na sinusunod, at ang mga pagbisita ay ganap na ipinagbabawal.

"Mga tagubilin para sa pagpasok at paglipat ng mga buntis na kababaihan, kababaihan sa panganganak at postpartum na kababaihan sa departamento ng pagmamasid ng isang obstetric hospital.

1. Mga buntis na kababaihan at kababaihan sa panganganak na may:

1.1. febrile state (temperatura ng katawan 37.6 degrees C o mas mataas nang walang ibang sintomas na makabuluhang klinikal),

1.2. mahabang anhydrous period (pagkalagot ng amniotic fluid 12 oras o higit pa bago ipasok sa ospital),

1.3. nakakahawang patolohiya, kabilang ang:

• nagpapaalab na sakit ng bato at daanan ng ihi (pyelonephritis, cystitis, asymptomatic bacteriuria - 10 CFU/ml na ihi o higit pa)
• nagpapaalab na sakit ng iba pang lokalisasyon (talamak na brongkitis sa talamak na yugto, pneumonia, otitis media, atbp.)
• talamak na sakit sa paghinga (trangkaso, namamagang lalamunan, atbp.)
• mga sakit sa balat ng nakakahawang etiology
• mga nakakahawang proseso ng kanal ng kapanganakan (colpitis, cervicitis, condiloma)
• mga impeksyon na may mataas na panganib ng intrauterine at/o intrapartum na impeksyon ng fetus at isang mataas na epidemiological na panganib ng impeksyon ng mga medikal na tauhan (HIV infection, syphilis, viral hepatitis B, C, D, gonorrhea)
• mga impeksyon na may mataas na panganib ng intrauterine at/o intrapartum na impeksyon ng fetus at mas kaunting epidemiological na panganib para sa mga medikal na tauhan (toxoplasmosis, listeriosis, cytomegaly, genital herpes, atbp.)
• tuberculosis (sarado na anyo ng anumang lokalisasyon sa kawalan ng isang dalubhasang ospital). Ang mga buntis na babaeng nanganganak na may bukas na anyo ng tuberculosis ay naospital sa mga dalubhasang maternity hospital (mga departamento), kung walang
• sa mga kahon o isolation ward ng departamento ng pagmamasid, na sinusundan ng paglipat pagkatapos ng kapanganakan sa isang anti-tuberculosis dispensary.

1.4. intrauterine fetal death,

1.5. para sa pagwawakas ng pagbubuntis para sa medikal at panlipunang mga kadahilanan sa ikalawang trimester ng pagbubuntis,

1.6. malignant neoplasms,

1.7. mga abnormalidad ng pag-unlad ng pangsanggol na nakita sa panahon ng pagbubuntis (sa kawalan ng isang dalubhasang ospital),

1.8. mga ina sa panganganak kung sakaling manganak sa labas institusyong medikal(sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng kapanganakan),

1.9. hindi napagmasdan at sa kawalan ng medikal na dokumentasyon."

Batay sa mga probisyon ng dokumentong ito, maaari kang gumawa ng iyong sariling konklusyon kapag ang babala ng doktor tungkol sa pagbabawal ng panganganak sa isang regular na maternity hospital ay totoo.

Kung bibigyan ka ng doktor ng anumang mga reseta - mga gamot o pamamaraan (kung ito ay walang spa o ultrasound), obligado siyang ipaliwanag sa iyo nang detalyado ang kanilang mga positibo at negatibong epekto, at maaari kang magpasya kung sasang-ayon sa opinyon ng doktor o hindi . kumonsulta sa ibang espesyalista o tanggihan ang pamamaraan/gamot.

Kapag nakikipag-usap sa mga manggagawang medikal pinakamahusay na sundin Mga Batayan ng batas ng Russian Federation sa proteksyon ng kalusugan ng mga mamamayan ng Hulyo 22, 1993 N 5487-1:

Ayon sa mula sa Art. 30 Mga Pangunahing Kaalaman kapag naghahanap at tumatanggap ng pangangalagang medikal, ang pasyente ay may karapatan kasama sa:

magalang at makataong saloobin sa bahagi ng medikal at mga tauhan ng serbisyo;

pagpili ng isang doktor, isinasaalang-alang ang kanyang pahintulot, pati na rin ang pagpili ng isang institusyong medikal alinsunod sa sapilitan at boluntaryong mga kontrata sa segurong pangkalusugan;

humahawak, sa kanyang kahilingan, ng isang konseho at mga konsultasyon ng iba pang mga espesyalista;

access sa isang abogado o ibang legal na kinatawan upang protektahan ang kanyang mga karapatan (iyon ay, maaari kang pumunta sa anumang maternity hospital kasama ang iyong asawa o kasintahan kung mayroon kang kaalaman sa iyong mga karapatan at isang kapangyarihan ng abogado bago pa man).

Ang parehong dokumento ay nagpapatunay na kung sakaling may paglabag sa mga karapatan ng pasyente, maaari siyang magsampa ng reklamo nang direkta sa pinuno o iba pang opisyal ng institusyong medikal kung saan siya tumatanggap ng pangangalagang medikal, sa mga nauugnay na propesyonal na asosasyong medikal o sa korte.

Art. Ang 32 at 33 ng Fundamentals ay nagsasabi na ang pasyente ay dapat magbigay ng kanyang pahintulot sa anumang interbensyong medikal pagkatapos na ipaalam sa detalye ng doktor. O tanggihan ang gayong interbensyon.

At kung tumanggi ka sa medikal na interbensyon, ang mga posibleng kahihinatnan ay dapat ipaliwanag sa iyo sa isang form na naiintindihan mo. Ang pagtanggi sa interbensyong medikal na may indikasyon posibleng kahihinatnan ay nakatala sa rekord ng medikal at pinirmahan mo at ng medikal na propesyonal.

Karapatan sa impormasyon

Ayon sa Art. 31 Mga Pangunahing Kaalaman sinumang babae sa isang antenatal clinic o maternity hospital, gayundin sa iba pang institusyong medikal at pang-iwas, ay may karapatang basahin ang kanyang medikal na rekord, tingnan ang mga talaan ng mga pagsusuring isinagawa, tanungin ang doktor tungkol sa kanyang kondisyon, mga iniresetang gamot, diagnosis at pagbabala, mga resulta ng pagsusulit, atbp. at tumanggap ng detalyado at malinaw na mga sagot.

Ang impormasyong kailangan niya ay dapat ibigay ng dumadating na manggagamot, pinuno ng departamento ng institusyong medikal o iba pang mga espesyalista na direktang kasangkot sa pagsusuri at paggamot.

Kasabay nito, ang lahat ng mga paliwanag ay dapat gawin sa isang form na naa-access sa pasyente, ibig sabihin, sa paraang naiintindihan mo, ito man ay sulat-kamay ng doktor sa reseta o kakaibang mga numero bilang resulta ng pagsusuri. At hindi ka obligadong ipaliwanag sa mga doktor kung bakit kailangan mo ang impormasyong ito. Ito ay tungkol sa iyo - at iyon ay sapat na.

Nangyayari din yan iba't ibang dahilan Hindi mo gustong makatanggap ng anumang impormasyon tungkol sa iyong kalusugan mula sa mga medikal na tauhan. Kaya, kung gusto mong manatili sa dilim tungkol sa mga posibleng masamang kahihinatnan, sa opinyon ng doktor, ng iyong pagtanggi na ipadala sa isang maternity hospital para sa pag-iingat, halimbawa, o upang makatanggap ng mga pagbabakuna at uminom ng mga bitamina, maaari mo lamang ipaalam sa doktor tungkol dito. Mangyaring tandaan na ayon sa Art. 31 Mga Pangunahing Kaalaman ang impormasyon tungkol sa katayuan sa kalusugan ay hindi maibibigay sa isang mamamayan na labag sa kanyang kalooban.

Tinutukoy ng parehong artikulo na, sa iyong kahilingan, dapat kang bigyan ng mga sertipikadong kopya ng mga medikal na dokumento na nagpapakita ng iyong estado ng kalusugan.

Mahalaga rin na tandaan na ang impormasyon tungkol sa kondisyon ng iyong kalusugan ay ganap na kumpidensyal, kahit na pagdating sa kalusugan ng iyong hindi pa isinisilang na sanggol.

Art. 61. Mga Pangunahing Kaalaman nagbabasa:

"Ang impormasyon tungkol sa katotohanan ng paghingi ng tulong medikal, ang estado ng kalusugan ng isang mamamayan, ang diagnosis ng kanyang sakit at iba pang impormasyon na nakuha sa panahon ng kanyang pagsusuri at paggamot ay bumubuo ng isang medikal na lihim."

Kaya, ang anumang impormasyon tungkol sa iyo na nalaman sa klinika ng antenatal noong nakipag-ugnayan ka tungkol sa pagbubuntis, maging kaalaman tungkol sa isang namamana na sakit o tungkol sa intensyon na manganak sa bahay, ay dapat manatiling hindi isiniwalat.

Sa pahintulot ng pasyente, pinahihintulutan na ilipat ang impormasyong bumubuo ng pagiging kompidensyal ng medikal sa ibang mga mamamayan, kasama na mga opisyal, sa interes ng pagsusuri at paggamot sa pasyente, upang isagawa siyentipikong pananaliksik, mga publikasyon sa siyentipikong panitikan, paggamit ng impormasyong ito sa prosesong pang-edukasyon at para sa iba pang mga layunin.

Samakatuwid, kung gagawin mo, halimbawa, ang isang ultrasound o isang inirerekomendang bayad na pagsusuri ay sarili mong negosyo. Hindi ito mapanganib para sa iyong mga kapitbahay o para sa mga babaeng nanganganak sa isang regular na maternity hospital. At obligado pa rin ang doktor na igalang ka at ang iyong mga pagpipilian habang pinapanatili ang pagiging kompidensyal ng medikal.

Sibil na posisyon - pipiliin mo

Ang medisina ay isang industriya ng serbisyo.

Tinutukoy ng ating estado ang sarili nito bilang panlipunan ( Art. 7 ng Konstitusyon). Samakatuwid, ang malaking bahagi ng iyong mga buwis ay napupunta para pondohan ang pangangalagang pangkalusugan. Kaugnay nito, ang bawat mamamayan ng ating bansa ay may karapatan sa patuloy na pangangalagang medikal na ibinigay para sa sapilitang kasunduan sa segurong pangkalusugan. Ang mismong kontratang ito ay nagbibigay ng napakaraming halaga - at nabayaran mo na ang lahat nang maaga, kasama ang kagandahang-loob ng mga medikal na kawani. Kaya, ang iyong negosyo ay ang pumili kung ano ang kailangan mo mula sa gamot at kung ano ang hindi mo. Ito ay tulad ng pagpunta sa isang tindahan - ang pangangalagang pangkalusugan ay nag-aalok sa iyo ng mga serbisyo na maaari mong piliin na gamitin o hindi.

Ang pagiging ina at pagkabata ay nasa ilalim ng proteksyon ng estado - lalo itong binibigyang-diin ng Konstitusyon (Artikulo 38).

Ang isang buntis na babae ay hindi na pananagutan lamang para sa kanyang sarili, kundi pati na rin para sa kanyang sanggol, na hindi pa ipinapanganak.

Samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pag-alala:

Ang iyong legal na karapatan ay magpasya kung saan at sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ipanganganak ang iyong anak, kung naroroon ang iyong asawa, atbp.

Nasa iyo ang pagpili kung papayag kang pumunta sa maternity hospital para sa pangangalaga, kumuha ng mga iniresetang kurso ng mga gamot, magpa-ultrasound sa anumang yugto ng pagbubuntis, atbp.

Ikaw lamang ang nagbibigay ng pahintulot o tumanggi sa anumang mga pamamaraang medikal, pagpapaospital, mga pagsusuri at pagsusuri sa antenatal clinic at sa maternity hospital.

Ang pagpipilian ay sa iyo, at nais kong good luck sa paggigiit ng iyong mga karapatan!

Ang isang buntis na babae ay dapat na limitahan ang kanyang ehersisyo, iwanan ang ilang mga gawi at gawin ang lahat upang mapailalim ang kanyang pamumuhay sa pangunahing layunin - upang manganak ng isang malusog na bata.

Hindi ka maaaring magbuhat ng higit sa 5 kg o magdala ng higit sa 3 kg sa isang pagkakataon. Kapag nagdadala ng mabibigat na karga, ang mga kalamnan ng tiyan ay nagiging napaka-tense at, nang naaayon, ang presyon sa cavity ng tiyan ay tumataas, na maaaring humantong sa placental abruption, miscarriage o premature birth. Para sa parehong dahilan, hindi ka dapat umabot, yumuko nang madalas, tumayo nang mahabang panahon, o maglupasay.

Maipapayo para sa mga umaasam na ina na ibukod ang lahat ng uri propesyonal na aktibidad, na may kaugnayan sa mga sasakyan, pati na rin ang mga kung saan ang kabayaran ay nakasalalay sa intensity nito, halimbawa, piecework, trabaho sa isang assembly line sa isang ibinigay na bilis, overtime, trabaho sa gabi o sa katapusan ng linggo. Ang pagbabawal na ito ay hindi nalalapat sambahayan. Nakaugalian, hangga't hindi mabigat, pinapayagan ang trabaho, gayunpaman, kapag gumagawa ng gawaing bahay, dapat tandaan ng umaasam na ina ang mga paghihigpit sa itaas.

Ilang linggo bago manganak, maaaring huminto sa pagtatrabaho ang isang babae. Kahit na mabuti na ang kanyang pakiramdam at handa na siyang magpatuloy sa pagtatrabaho, may karapatan siyang tumanggi na gampanan ang kanyang mga propesyonal na tungkulin anumang oras. Ito ang hinihingi ng batas. At ang mga reseta na ito ay higit sa makatwiran, dahil ang pisikal na labis na karga sa huling anim na linggo ay kadalasang humahantong sa napaaga na kapanganakan. Ang mga, tulad ng mga doktor at obstetrician, ay nauunawaan kung gaano kaliit ang pagkakataong mabuhay ng isang napaaga na sanggol, ay gagawa ng lahat ng pagsisikap upang maiwasan ang napaaga na kapanganakan. Kasabay nito, ang umaasam na ina ay ang pinakamahusay na katulong sa doktor.

Kinakailangang iwasan ang pagsali sa mga palakasan na nagdudulot ng pagkakagulo ng buong katawan. at lalo na ang mga organ na matatagpuan sa ibabang bahagi ng tiyan, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha sa mga ito ay kinabibilangan ng equestrian sports, cross-country skiing, athletics, tennis, ice skating at lalo na ang pagmomotorsiklo. Sa anumang kaso, iwasan ang pag-akyat sa mga bundok. Ang pagbibisikleta ay pinapayagan lamang kung ang distansya ay binabawasan araw-araw, at ang mahabang biyahe sa bisikleta ay may negatibong epekto sa katawan ng isang buntis.

Inirerekomenda ang paglangoy, ngunit dapat na iwasan sa huling apat na linggo bago manganak. Ang paglangoy ay nagbibigay ng pinakamahusay na pagkakataon upang mapanatili ang tono nang walang labis na pilay, ngunit dapat tandaan na hindi natin pinag-uusapan ang tungkol sa mapagkumpitensyang paglangoy. Ang isang kumplikadong partikular na binuo para sa mga buntis na kababaihan ay pinapayagan at kahit na inirerekomenda. mga pagsasanay sa himnastiko, ngunit maaari lamang itong gawin simula sa ika-21 linggo ng pagbubuntis.

Ang mga doktor ay palaging tinatanong kaya ba ng buntis na maglakbay?. Ang anumang paglalakbay ay nagdaragdag ng panganib ng pagkalaglag o napaaga na panganganak, ngunit ang panganib ay magkaibang petsa iba ang pagbubuntis. Pinakamapanganib na maglakbay sa unang apat na buwan, dahil sa panahong ito ang matinding stress at labis na pagpupursige ay kadalasang nagdudulot ng pagdurugo at maging ang pagkakuha, at sa huling dalawang buwan ng pagbubuntis, kapag ang panganib ng maagang panganganak ay napakataas. Ang umaasam na ina ay dapat magplano ng hindi maiiwasang mga paglalakbay at paglilipat para sa hindi bababa sa mapanganib na panahon ng pagbubuntis, i.e. mula sa katapusan ng ikaapat hanggang sa katapusan ng ikapitong buwan ng pagbubuntis. Sa oras na ito, medyo stable na ang kondisyon niya.

Kung imposible pa ring ipagpaliban ang biyahe, kailangan mong tandaan na ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano ay mas ligtas kaysa sa pamamagitan ng eroplano. riles, at ang huli, sa turn, ay mas ligtas kaysa sa pagmamaneho ng kotse Kung ang paglalakbay sa pamamagitan ng kotse ay hindi maiiwasan, kung gayon ang isang buntis ay hindi dapat umupo sa likod ng manibela. mahabang biyahe kailangang huminto.

Ang isang malusog na buntis na babae na hindi pa nagkaroon ng miscarriage bago ay dapat umiwas sa sekswal na aktibidad sa huling 4-6 na linggo bago manganak at sa mga araw na siya ay karaniwang magkakaroon ng regla. Sa kaso ng kumplikadong pagbubuntis, i.e. Kung ang isang babae ay nagkaroon ng isa o higit pang pagkakuha, o kung hindi siya maaaring mabuntis nang mahabang panahon nang walang proteksyon, dapat siyang umiwas sa sekswal na aktibidad sa unang apat na buwan ng pagbubuntis. Kasabay nito, dapat tratuhin ng mag-asawa ang isa't isa nang maingat hangga't maaari.

Mayroong iba't ibang mga opinyon sa tanong kung ang isang buntis ay maaaring uminom ng mga inuming nakalalasing. Naniniwala kami na ang beer at alak sa maliit na dami (halimbawa, 1/4 litro ng alak sa gabi) ay medyo hindi nakakapinsala. Mahigpit na ipinagbabawal ang matapang na inuming may alkohol. Kapag sila ay natupok sa buong anyo, ang bata ay kadalasang nagkakaroon ng mga deformidad, at ang kanyang intrauterine development ay nangyayari na may mga paglihis mula sa pamantayan. SA mga nakaraang taon Ang impluwensya ng alkohol sa pag-unlad ng fetus, gayundin sa mental at pisikal na kondisyon ng bagong panganak, ay napatunayan.

Ang pag-inom ng kape at tsaa sa katamtaman ay pinapayagan.

Napatunayan iyon ng medikal na karanasan at istatistika Ang mga babaeng naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng miscarriages at premature births. Kahit na sa kapanganakan ng isang full-term na sanggol, ang bigat ng ero ay kadalasang mas mababa kaysa sa mga anak ng hindi naninigarilyo na mga ina. Ang mga karamdaman sa pag-unlad sa mga bata, ayon sa pananaliksik, ay nangyayari kung ang ina ay naninigarilyo ng 10 sigarilyo o higit pa bawat araw.

Ang mga babaeng dati nang naninigarilyo ay dapat bawasan ang bilang ng mga sigarilyo na kanilang naninigarilyo sa 5 bawat araw sa panahon ng pagbubuntis. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga obserbasyon, ito ay mas madali kaysa sa ganap na pagsuko sa paninigarilyo.

Upang maiwasan ang mga nakakapinsalang epekto sa bata, sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, kapag nabuo ang lahat ng mga organo ng pangsanggol, kailangan mong ganap na ihinto ang pag-inom ng lahat ng mga gamot, kabilang ang "hindi nakakapinsala" na mga tabletas sa ulo at mga tabletas sa pagtulog. Ang mga gamot lamang na inireseta ng doktor ang pinapayagan. Kadalasan ang mga ito ay hindi nakakapinsala sa bata, pinipigilan ang napakalakas na pagsusuka - isang malubhang komplikasyon sa panahon ng regla. maagang pagbubuntis, na mapanganib para sa normal na pag-unlad ng bata.

Maraming mga sakit na nagpapalubha sa kurso ng pagbubuntis at mayroon mapaminsalang epekto sa pag-unlad ng sanggol at kalusugan ng ina. Ang mga ito ay ginagamot lamang ng gamot. Samakatuwid, sa sandaling lumitaw ang mga sintomas ng naturang mga komplikasyon, dapat kang gumamit ng tulong ng mga gamot, nang hindi pinapahirapan ang ina at anak at hindi nawawala ang takdang panahon na paborable para sa paggamot.

Maraming mga buntis na babaeng nagpaplanong maglakbay sa malalayong bansa ang nagtatanong kung ang ilang mga pagbabakuna na kinakailangan kapag bumibisita sa ilang bansa ay nakakapinsala sa pag-unlad ng bata. Kadalasan ito ay isang pagbabakuna sa bulutong, na hindi maaaring gawin sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga live na virus na nasa suwero ay maaaring makagambala sa pag-unlad ng fetus. Kung ang smallpox virus ay pumasok sa fetus sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, maaari itong magdulot ng mga pisikal na deformidad, at higit pa. late date Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang bata ay maaaring magkaroon ng bulutong. Ang parehong ganap na naaangkop sa bakuna sa yellow fever.

Sa panahon ng pagbubuntis, ipinapayong magpabakuna laban sa tetanus at polio. Bilang resulta, ang bata ay makakakuha ng isang proteksiyon na reaksyon salamat sa mga antibodies na nabuo sa katawan ng ina.

Anyway, Kung ang isang babae ay mabakunahan, dapat siyang humingi ng payo sa isang doktor, na sistematikong nagmamasid sa kanya. Siya lamang, batay sa kondisyon ng kalusugan ng pasyente, ang maaaring magpasya kung ang isang partikular na pagbabakuna ay katanggap-tanggap.

T. Hellbrugge, G. Döring. "Bata mula 0 hanggang 6"

Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, ngunit ang ilang mga gawi sa pagkain o gawi na isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay ay nangangailangan ng pagwawasto sa panahon ng pagbubuntis. Ang paninigarilyo ay karaniwang nakakapinsala, ang alkohol sa panahon ng pagbubuntis ay napakalimitado, at sa ating bansa ang mga obstetrician at gynecologist ay karaniwang laban sa anumang dosis ng alak. Ngunit may iba pang mga paghihigpit na dapat malaman ng umaasam na ina.

Huwag mag-alala - ang lahat ng ito ay pansamantala! Sasabihin sa iyo ni Letidor kung anong mga panganib ang kailangan mong iwasan at kung bakit mas mabuting huwag ipagsapalaran ang iyong kalusugan sa loob ng siyam na buwan.

Feta cheese

Hindi ka dapat madala sa produktong ito. Ang unpasteurized na keso ay maaaring magdulot ng sakit na tinatawag na listeriosis. Ito ay isang natural na focal nakakahawang sakit sa mga tao at hayop, na nakakaapekto sa central nervous system, fertilization organs at kung minsan ay nangyayari nang walang sintomas. Ang listeriosis ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha.

Sa katunayan, ang pagkonsumo ng anumang unpasteurized na pagkain ng pagawaan ng gatas ay maaaring makapinsala kapwa sa umaasam na ina at sa fetus.

Atay

Sa isang banda, inirerekomenda na kumain ng atay kung may kakulangan sa bakal. Ngunit sa kabilang banda, ang atay ay pinagmumulan ng bitamina A, na sa malalaking dami ay hindi ligtas para sa isang buntis at isang bata. Ang labis nito ay maaaring magdulot ng mga depekto sa panganganak sa isang bata. Iyon ay, ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ito.

Mas mabuti pa, kunin ang iyong retinol mula sa mga pinagmumulan ng halaman.

Ang mga isda sa dagat ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga omega-3 fatty acid at sustansya kailangan para sa ina at fetus. Ngunit muli, hindi ka dapat kumonsumo ng higit sa 300 g ng isda o pagkaing-dagat bawat linggo. Ang mga isda tulad ng mackerel at swordfish ay naglalaman ng malalaking halaga at maaaring negatibong makaapekto sa pag-unlad. sistema ng nerbiyos bata.

Pumili ng salmon, na itinuturing na may mas mababang antas ng mercury at mas ligtas na kainin.

At walang hilaw na isda!

Hilaw na itlog

Hindi magandang luto ang karne

Ang karne na may dugo ay maaaring maglaman ng bakterya - Toxoplasma at Listeria, na mapanganib at maaaring makaapekto sa pag-unlad ng fetus. Siguraduhing kumain ka ng mahusay na luto na karne sa mga restawran na ito ay tinatawag na mahusay.

Marahil para sa ilan, ang gayong steak ay nawawalan ng lasa nito, ngunit hindi ito nagkakahalaga ng panganib sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata, lalo na dahil sa lalong madaling panahon ang iyong paboritong pagkain ay magagamit muli.

Pangangalaga sa balat at pangangalaga sa buhok

Kailangan mong maging maingat sa pagpili ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok sa panahon ng pagbubuntis. Pinapayuhan ang mga umaasang ina na iwasan ang paggamit ng mga produktong kemikal dahil maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi, pantal at iba pang mga komplikasyon. Ang mga kemikal ay maaari pang tumagos sa inunan at makapinsala sa pagbuo ng fetus. Samakatuwid, mas mahusay na pumili ng natural na mga pampaganda.

Ang mga produkto ng buhok na inilaan para sa pangkulay, perming, bleaching at straightening ay naglalaman ng mga kemikal. Ang dami ng pagkakalantad sa mga kemikal na ito at ang dalas ng paggamit ng mga ito ay maaaring makaapekto sa mga buntis na kababaihan.

Makatuwirang iwasan ang anumang ganitong mga paggamot sa buhok sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Kadalasan ito ay ang amoy na mayroon negatibong impluwensya sa kapakanan ng umaasam na ina. Kung ang isang buntis ay nagtatrabaho sa isang beauty salon, maaari siyang payuhan na limitahan ang kanyang trabaho mga kemikal na compound. Bilang karagdagan, kailangan mong tiyakin na ang silid ay mahusay na maaliwalas, maaari kang kumuha ng madalas na mga pahinga at, siyempre, gumamit ng mga guwantes.

Mga gamot sa iyong paghuhusga

Maaaring magkaroon ng maraming karamdaman ang isang buntis - pananakit ng ulo, pagduduwal at pananakit ng likod - sa buong pagbubuntis niya. Ngunit hindi ka dapat uminom ng anumang karaniwang magagamit na mga gamot nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Ang ilan sa mga gamot na ito ay maglalaman ng mga compound na nakakapinsala sa ina at fetus.

Bilang karagdagan, may mga gamot na karaniwang mahigpit na ipinagbabawal sa unang walong linggo ng pagbubuntis, habang ang utak, puso at baga ng hindi pa isinisilang na bata ay nabubuo.

Mga kemikal sa sambahayan

Sa pang-araw-araw na buhay, ang isang babae ay kailangang harapin ang maraming mga sangkap na maaaring negatibong makaapekto sa kanyang kalusugan. Ang anumang malalanghap o mahawakan ng isang buntis ay maaaring makapasok sa daluyan ng dugo at makakaapekto sa fetus.

Narito ang ilang mga produktong kemikal na kailangan mong maging maingat lalo na:

Paglilinis- mga pantanggal ng mantsa, mga kemikal oven at aerosol spray;

Pagpinta- malakas na amoy na mga pintura, mga pintura ng langis, turpentine, barnisan;

Hardin– pamatay-insekto, pataba at pamatay ng damo;

Pagkukumpuni ng bahay– ang mga pag-aayos na gumagamit ng pinturang naglalaman ng lead ay mapanganib.

Iwasang gumamit ng alinman sa mga kemikal na nakalista sa itaas, o kahit man lang tiyaking maayos ang bentilasyon ng lugar.

Mga alagang hayop

Sa pangkalahatan, ang mga alagang hayop ay hindi isang banta sa mga buntis na kababaihan, ngunit ang pag-iingat ay isang magandang ideya.

Magsimula na tayo mula sa mga aso: halos walang panganib ang mga ito. Ang pangunahing problema ay ang mga maliliit na aso ay maaaring tumalon sa iyong tiyan habang ikaw ay nakaupo o nakahiga. Maaaring mapanganib ito. Ang pinakamadaling paraan ay ang pagbawalan ang aso na gawin ito.

Tungkol sa mga pusa, Iyon pangunahing problema- toxoplasmosis. Ito ay isang impeksiyon na nakukuha sa pamamagitan ng dumi ng pusa. Ipasuri lamang ang iyong alagang hayop sa isang beterinaryo at italaga ang paglilinis ng litter box sa ibang miyembro ng pamilya kung sakali.

Mga reptilya at amphibian– Ito ay isang panganib na magkaroon ng salmonella sa pamamagitan ng dumi.

Bukod dito, ang panganib ng impeksyon ng bata ay mataas kahit na pagkatapos ng panganganak, dahil ito immune system umuunlad pa rin.

Karamihan ligtas na paraan– Iwanan ang anumang reptilya o amphibian hanggang limang taong gulang ang bata.

Mga ibon maaari ring magpadala ng mga impeksyon tulad ng campylobacteriosis (isang sakit na dulot ng impeksyon sa bacterium Campylobacter), chlamydia at salmonellosis. Siguraduhin na ang buntis na babae ay hindi nakikipag-ugnay sa alikabok at sup, na kadalasang ginagamit para sa sahig sa mga kulungan at ang pinakamaliit na mga particle na maaaring malalanghap. Bilang karagdagan, dapat mong regular na linisin ang iyong kulungan ng ibon at laging hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos humawak ng mga ibon.

Sambahayan

Napakahalaga na subukang maiwasan ang anumang gawaing bahay, lalo na sa huling dalawang trimester ng pagbubuntis, bilang malakas mga kemikal maaaring magdulot ng pagduduwal at pangkalahatang mahinang kalusugan sa umaasam na ina.

Pagbubuhat ng mga timbang

Iwasang magbuhat ng mabibigat na bag dahil maaari itong maging sanhi ng pagkalaglag sa unang tatlong buwan at maging sanhi ng maagang panganganak sa ikatlong trimester.

Amusement park

Ang pagsakay sa rides ay maaaring ang pinakamapanganib na bagay na maaari mong gawin habang buntis.

Ang matinding pagbabago sa altitude at biglaang pagbaba ay maaaring mag-trigger ng napaaga na kapanganakan.