Naaayos na kama. Naghahatid kami ng mga medikal na kama na may pagsasaayos ng taas nang walang bayad

Ang gastroesophageal reflux disease (GERD) ay nangyayari kapag ang tiyan sphincter ay kusang bumukas at ang mga acidic na nilalaman ay inilabas pabalik sa esophagus, na sumisira sa lining ng esophagus. Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pag-iwas para sa GERD ay ang pagbabago ng hilig ng kama. Isinasaayos ang posisyon ng katawan gamit ang mekanismo ng pag-aangat, mga panterapeutika na unan, o parehong paraan nang sabay. Gamit ang mga tip sa ibaba, maaari mong makabuluhang mapawi ang sakit na dulot ng reflux disease.

Mga hakbang

Bahagi 1

Pagbabago ng hilig ng kama

Pumili ng materyal. Ang pagpili ng paraan at materyal ay dapat na balanse. Pinakamainam na gumamit ng therapeutic wedge pillow o bed lifts (ng anumang materyal). Ang mga paraan na ito ay titiyakin ang sapat na taas sa mahabang panahon at sa parehong antas. Maaari mong gamitin ang isa sa tatlong pangunahing pamamaraan:

I-install tamang anggulo pagtabingi ng kama. Ang anggulo ng elevation ay dapat na maingat na sukatin. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagsasaad na ang taas ng headboard ay dapat na hindi bababa sa 15-20 cm Ang mga pinagmumulan ng medikal ay nagpapatunay na ang anggulo ng pagkahilig na ito ay talagang pinipigilan ang acid reflux sa nakahiga na posisyon.

Ang lugar ng mga blades ng balikat ay kailangan ding itaas. Ang paglipat ng esophagus sa tiyan ay matatagpuan sa lugar ng mas mababang gilid ng mga blades ng balikat. Alinsunod dito, upang ihinto ang acid reflux, ang lugar ng mga blades ng balikat ay dapat ding itaas.

• Sa pamamagitan ng pag-iwan sa iyong mga talim ng balikat sa parehong taas, maaari mong makita na ang reflux ay hindi nawala, at ang iyong pangkalahatang kondisyon ay lumala pa, dahil ang pag-igting at pananakit sa iyong leeg at likod ay idinagdag.

1. Huwag gumamit ng maraming unan upang itaas ang ulo. Sa kasong ito, ang anggulo ng elevation ng ulo ay maaaring maging sanhi ng compression ng tiyan, dahil sa kung saan ang reflux ay tumindi at ang pangkalahatang kondisyon ay lalala.

   • Subukang ihinto ang paggamit regular na unan sa panahon ng pagtulog, dahil maaari silang lumikha ng karagdagang pag-igting sa lugar ng tiyan, na itinutulak ang mga nilalaman ng tiyan. Madali mo ring i-slide ang naturang unan, at mawawala ang therapeutic effect.

2. Intindihin Bakit gumagana ang mga pamamaraang ito. Sa isang tuwid na posisyon, ang acid reflux ay nangyayari nang hindi gaanong madalas habang hinihila ng gravity ang mga acidic na nilalaman pababa. Sa sandaling baguhin mo ang posisyon ng iyong katawan, huminto ang gravity sa pagpigil sa mga nilalaman sa tiyan, at nagulat ka nang makita ito pabalik sa iyong bibig.

   • Ang pagtaas ng ulo ng kama ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng pakikipag-ugnay sa esophageal mucosa na may acidic na nilalaman ng tiyan. Sa ilang mga kaso, ang pagbangon ay nagpapagaan din ng mga karamdaman sa pagtulog.

   Bahagi 2

   Pag-iwas sa Acid Reflux

   1. Huwag kumain bago matulog. Ang huli na pagkain ay sisira sa lahat ng iyong pagsisikap! Matulog nang walang laman at tuyong tiyan. Ang huling pagkain ay hindi bababa sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog, at mas mahusay na huwag uminom ng kahit ano 2 oras bago ka matulog. Ang paglabag sa panuntunang ito ay nagdaragdag ng posibilidad ng acid reflux.

      • Huwag kailanman hihiga pagkatapos kumain. Maghintay ng hindi bababa sa 3 oras bago kumuha ng pahalang na posisyon. Ito ay sapat na upang matunaw ang pagkain upang ang tiyan ay mawalan ng laman.

   2. Iwasan ang matatabang pagkain. Ang mga matatabang pagkain (mga pritong pagkain, fast food, atbp.) ay mas matagal matunaw, kaya mas busog ang iyong tiyan. At ang mas mahabang pagkain ay nakaupo sa tiyan, mas malaki ang pagkakataon ng reverse reflux.

      • Ang tsokolate ay naglalaman ng maraming taba At caffeine, na negatibong nakakaapekto rin sa GERD. Gayundin, maaaring maglaman ang mga tsokolate langis ng niyog, pinasisigla ang paggawa ng acid sa tiyan, at ang posibilidad ng acid reflux ay tumataas pa.
      • Ang paggawa ng acid sa tiyan ay pinasisigla ng mga pagkain tulad ng mga pritong pagkain, tomato paste, alak, bawang at sibuyas.

   3. Ngumuya ng gum. Ang chewing gum ay nagpapataas ng produksyon ng laway, na isang natural na lunas para sa acid reflux. Alam na kailangan mong kumain ng hindi nararapat, magdala ng isang pakete ng chewing gum upang mabawasan ang posibilidad ng mga posibleng komplikasyon.

      • Maingat na piliin ang iyong gum. Ang pampalasa ng peppermint ay maaaring maging sanhi ng acid reflux dahil ang peppermint ay agad na nakakarelaks sa mga balbula ng kalamnan habang pinapataas ang produksyon ng acid sa tiyan.

   4. Magsuot ng maluwag na damit. Ang mga damit na masyadong masikip ay naglalagay ng presyon sa tiyan, at ang acid sa ilalim ng karagdagang presyon ay naghahanap ng anumang labasan mula sa tiyan, kaya ang posibilidad ng acid reflux sa esophagus ay tumataas.

      • Kung marami kang kakainin o kakain ng mga pagkain na nagpapasigla sa acid reflux, subukang huwag magsuot ng masikip na damit (kabilang ang damit na panloob) upang makatulong na mapawi ang kondisyon.

   5. Iwasan ang kape at orange juice. Ang pag-inom ng kape ay nagiging masigla sa tao dahil sa caffeine na taglay nito. Ngunit pinasisigla din ng caffeine ang paggawa ng acid sa tiyan, at nadagdagan ang kaasiman pinatataas ang posibilidad ng pagpasok ng mga nilalaman ng o ukol sa sikmura baligtarin ang pagkakasunod-sunod. Gayundin, dapat kang lumayo sa anumang bagay na nagpapataas ng kaasiman (tulad ng orange juice).

      • Ang juice mula sa mga dalandan at iba pang mga citrus fruit ay naglalaman ng maraming bitamina C (o ascorbic acid). Ang ascorbic acid ay nagdaragdag ng kaasiman ng tiyan, na nagdaragdag ng posibilidad ng acid reflux.
      • Upang mabawasan ang produksyon ng acid, dapat mo ring iwasan ang mga carbonated na inumin at tsaa na may idinagdag na caffeine.

   6. Simulan ang paglalaro ng sports. Ang pisikal na aktibidad ay nagpapababa ng presyon sa loob ng tiyan at may kapaki-pakinabang na epekto sa isang taong may GERD. Ang pangunahing bagay ay ang tagal ng pag-eehersisyo ay dapat na hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw. Maaari mong hatiin ang kalahating oras na ito sa ilang maliliit na diskarte. Halimbawa, ang 10 minutong paglalakad nang tatlong beses sa isang araw ay katumbas ng isang 30 minutong paglalakad.

      • Ang pang-araw-araw na 30 minutong paglalakad ay maaari ring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Kung naiinip ka sa paglalakad lang, subukan ang paghahardin, paglangoy, paglalakad sa aso, o window shopping, atbp. window shopping nang hindi namimili.

   7. Kontrolin ang iyong timbang. Ang sobrang timbang at labis na katabaan ay nagpapataas ng posibilidad ng GERD. Ang tiyan ay nakakaranas ng presyon mula sa nakaimbak na taba, at ang mga pagkakataon ng mga nilalaman nito ay tumakas sa esophagus. Sa ilang mga kaso, ang pagbaba ng timbang ay sapat na upang maalis ang GERD.

      • Iwasan ang labis na pagkain. Ito ay sabay na makokontrol ang iyong timbang at mabawasan ang posibilidad ng acid reflux. Mas mainam na hatiin ang parehong dami ng pagkain sa maliliit na bahagi, pagtaas ng bilang ng mga pagkain, at ang tiyan ay hindi ma-overload.

   8. Itigil ang paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay isa sa mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng GERD. Ang pangmatagalang karanasan sa paninigarilyo ay nagpapataas din ng pinsala sa esophagus at maaaring magdulot ng kanser. Kapag huminto ka sa paninigarilyo, makakaramdam ka ng instant relief.

      • Ang pagtigil sa paninigarilyo ay kinakailangan hindi lamang upang maalis ang GERD. Sa pagtigil sa paninigarilyo, makabuluhang bawasan mo ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes, cardiovascular disease, cancer at iba pang mga sakit, at mapapansin mo rin na mas maganda ang hitsura ng iyong balat, buhok, kuko at ngipin.

   Bahagi 3

   Therapy sa droga

   1. Isaalang-alang ang pag-inom ng mga antacid upang ma-neutralize ang acid. Magnesium aluminum hydroxide (likido) at iba pang mga antacid ay neutralisahin hydrochloric acid sa tiyan at esophagus. Ang kaginhawahan, na sinamahan ng isang pakiramdam ng banayad na paglamig, ay naobserbahan na kapag ang likido ay dumaan sa esophagus.

      Ang pagkuha ng proton pump inhibitors (PPIs) ay isa sa ang pinakamahusay na paraan maiwasan ang acid reflux.

      • Hinaharang ng mga inhibitor ang aktibidad ng bomba na gumagawa ng hydrogen, na kinakailangan para sa pagbuo ng acid. Alinsunod dito, ang pagbabawas ng dami ng acid ay binabawasan ang posibilidad ng mga acidic na nilalaman na pumapasok sa esophagus. Para sa maximum na epekto, ang mga PPI ay kinukuha 30 minuto bago ang almusal.
        Pang-araw-araw na dosis ng iba't ibang PPI:
        Omeprazole - 20 mg isang beses sa isang araw
        Lansoprazole - 30 mg isang beses sa isang araw
        Pantoprazole - 40 mg isang beses sa isang araw
        Esomeprazole - 40 mg isang beses sa isang araw
      • Rabeprazole - 20 mg isang beses sa isang araw. Maaaring maging sanhi ng mga inhibitor ng PPI – side effects sakit ng ulo

   2. , pananakit ng tiyan, pagsusuka. Isaalang-alang ang pagkuha ng H2 blocker (histamine). Ang mga receptor ng H2 ay eksklusibo na nakatuon sa paggawa ng acid sa tiyan, kaya mga blocker

      • Ang mga H2 receptor ay humahadlang sa produksyon ng acid. Maaaring magreseta ang iyong doktor bilang alternatibo sa mga PPI.
        Ang pang-araw-araw na dosis ng iba't ibang H2 receptor blocker ay:
        Cimetidine - 300 mg 4 beses sa isang araw
        Ranitidine - 150 mg 2 beses sa isang araw
        Famotidine - 20 mg 2 beses sa isang araw
      • Nizatidine - 150 mg 2 beses sa isang araw

   3. Ang mga H2 blocker ay maaaring magdulot ng mga side effect, kabilang ang pananakit ng ulo, paninigas ng dumi at pagtatae. Bisitahin ang iyong doktor para makakuha ng ekspertong opinyon. Ang therapy sa droga ay isang mahalagang pandagdag para sa paggamot sa GERT sa bahay. Karaniwan, ang mga gamot ay neutralisahin ang acid o hinaharangan ang produksyon nito. Bilang karagdagan sa mga antacid (na maaaring mabili sa anumang parmasya at kahit sa tindahan ng grocery ), ang doktor ay makakapagreseta ang pinakamahusay na lunas

      • eksakto sa iyong kaso.

   Ang acid ay isang mahalagang bahagi ng panunaw at kaligtasan sa tiyan. Ang pangmatagalang drug therapy ay maaaring makagambala sa paggana ng digestive system. Ang paggamit ng anumang gamot nang mas mahaba kaysa sa 4 na linggo ay dapat lamang gawin nang may pag-apruba ng iyong doktor.

   Bahagi 4

   1. Alamin ang tungkol sa GERD Hindi ka nag-iisa.

      Ang mga GERD syndrome ay laganap sa populasyon ng karamihan sa mga bansa. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na 7% ng populasyon ng US ang nakakaranas ng acid reflux araw-araw, at 15% ng populasyon ang nakakaranas nito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Unawain kung ano ang nangyayari sa iyong katawan.

   2. Ang esophagus ay ang tubo ng daanan ng pagkain na nag-uugnay sa iyong bibig at tiyan. Sa tiyan, ang pagkain ay hinahalo sa acid upang maihanda ito para sa pagsipsip ng katawan. Dito lumalabas ang "acid" at nagsisimula ang "acid reflux". Maraming mga kadahilanan sa pang-araw-araw na buhay na nakakatulong sa pag-unlad ng GERD. Sa iba pang mga bagay, ang acid reflux ay sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

      • Pagbubuntis . Ang pagtaas ng matris ay nagbabago sa posisyon ng tiyan at iba pa mga panloob na organo, itinutulak ang mga ito pataas at pasulong, na nagreresulta sa paglikha ng mga kondisyon para sa acid reflux.
      • paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagpapataas ng mga antas ng acid sa tiyan. Pinapahina din nito ang sphincter, na humaharang sa pagbabalik ng pagkain mula sa tiyan patungo sa esophagus.
      • Obesity. Ang sobrang taba ay naglalagay ng presyon sa tiyan at nagpapataas ng presyon dito. Kapag ang presyon ay napakataas, ang mga acidic na nilalaman ay pilit na pinipiga sa esophagus.
      • Masikip at masikip na damit. Anumang mga paghihigpit sa bahagi ng tiyan ay nagpapataas ng presyon sa loob ng tiyan, na nagiging sanhi ng acid reflux.
      • Masaganang pagkain. Ang tiyan ay umaabot sa itaas upang tumaas ang volume. Pinapataas nito ang dami ng acid malapit sa junction ng tiyan at esophagus.
      • Nakahiga nang pahalang sa iyong likod. Ang pahalang na posisyon ng katawan (lalo na pagkatapos kumain) ay inililipat ang mga nilalaman ng tiyan sa lugar ng koneksyon sa esophagus.
      • Diabetes. Kung ang diabetes ay hindi ginagamot, ang nerve tissue ay nasira, kabilang ang vagus nerve (vagus), na responsable sa pagkontrol sa tiyan at bituka.

Pagkatapos manood ng isang video sa YouTube, nagpasya din akong subukang matulog sa isang hilig na kama sa halip na sa isang pahalang. Sinasabi nila na ito ay kapaki-pakinabang, ito ay nagdaragdag ng kamalayan, ito ay mabuti para sa mga OS. Ang mga advanced na yogis at Buddhist monghe ay karaniwang natutulog habang nakaupo. Ngunit kailangan mong lumipat patungo sa isang perpektong unti-unti, simula sa 30 degrees.

Bago ang eksperimentong ito, natulog lang ako nang nakatalikod sa loob ng kalahating buwan. At naging matagumpay ang eksperimentong ito. Lumalabas na mas maganda ang tulog ko sa ganitong paraan, kailangan ko ng mas kaunting oras ng pagtulog, at bumuti ang pakiramdam ko buong araw. Well, nagpasya akong subukan din ang pagtabingi. Paano kung lalo pang gumanda?))

Matagal na akong natutulog sa sahig, kaya walang problema ang pagbabago ng kama. Nagdikit siya ng isang malaki, malapad, kahoy cutting board Naglagay ako ng sleeping bag sa isang takip sa ilalim ng tuktok na kalahati ng foam rubber kung saan ako natutulog, at sa ilalim ng board, bilang panimula. Akala ko ito ay 30 degrees at ito ay gumana para sa akin. At, nakakagulat, mas mahusay akong nakatulog sa anggulong ito kaysa sa isang pahalang na posisyon. Bagama't sinabi ng video na maaaring may mga problema sa pagkakatulog at madalas na paggising. Pero hindi para sa akin. Siguro dahil sanay na akong matulog ng nakatalikod?
Ang tanging problema ko ay ang presyon sa puwit, na tinalakay din sa video. Ang aking foam rubber, bagama't napakakapal, ay nagsimulang pinindot hanggang sa sahig. Ang problema ay hindi malaki, at mabilis ko itong inalis gamit ang isang unan. At ngayon ang aking unan ay hindi nakahiga sa ilalim ng aking ulo, tulad ng mga normal na tao, ngunit sa ilalim ng aking puwit.))

Natulog ako ng ganito sa loob ng tatlong araw at dumating sa konklusyon na ang pagtulog sa isang hilig na kama ay mas komportable kaysa sa isang pahalang. Isang ganap na hindi inaasahang resulta. Inaasahan ko ang insomnia, paghihirap at kakulangan ng tulog, ngunit ang nakuha ko ay isang napaka-kumportableng kama at isang magandang pagtulog. Pero hindi dapat ganyan! At nagpasya akong sukatin ang anggulo ng pagkahilig. Marahil ito ay mas mababa kaysa sa iniisip ko? At sigurado, ang anggulo ay naging 20 degrees lamang. Huwag maniwala sa iyong mga mata, tulad ng sinasabi nila. Magtiwala, ngunit i-verify.
Buweno, itinaas ko ang kama ng isa pang 5 degrees, at para sa karagdagang kaginhawahan ay naglagay ako ng isa pang unan sa ilalim ng aking mga tuhod. And as it turned out, mas masarap ang tulog ko! Nakatulog ulit ako ng mabilis at sa sobrang saya ko na inggit na ako sa sarili ko. Nakatulog ako ng maayos buong gabi. Nagising ako, gaya ng dati, 2-3 beses. Masarap ang tulog.

Itinaas ko ang kama ng isa pang 5 degrees at naisip - mabuti, ito ay eksaktong 30, ngayon ay magsisimula ang mga problema! At maganda na naman ang pangarap. Walang problema.)) Mahal ko ang aking kama ngayon. Ang tanging bagay ay kailangan mong ilagay ang iyong mga kamay sa iyong tiyan. Ngunit ito ay napaka-maginhawa para sa kanila.

Kapag dati ay bumangon ako mula sa isang pahalang na kama, palaging may kung anong sumasakit sa ibabang bahagi ng aking gulugod. Malakas mapurol na sakit ay. Nagkaroon ng pagnanais na gumawa ng ilang baluktot, na kung paano nagsimula ang bawat umaga. At pagkatapos ng 5-10 minuto nawala ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. At bumangon ako mula sa isang hilig na kama at walang masakit.

Sa pangkalahatan, mayroon lamang mga pakinabang mula sa pagtataas ng kama. At napagtanto ko pa na ayaw ko nang bumalik sa pahalang na kama. Ang eksperimentong ito ay binalak bilang isang panandalian. Naisip ko na ako ay magdurusa at magdurusa at isusuko ang ideyang ito. Ngunit ang mga bagay ay naging ganap na naiiba.

Nang gabing iyon ay natulog ako sa kama sa isang anggulo ng 35 degrees. Muli, walang mga problema, at kahit na ang maikling OS ay nagawang tawagan. Sa mga OS - oo, kakailanganin mong baguhin ang paborito kong pamamaraan. Tiyak na hindi posible na magsaya nang labis sa kalagitnaan ng gabi, tulad ng karaniwan kong ginagawa, kung hindi man ay hindi ako matutulog sa isang semi-upo na posisyon at walang mga panaginip.

Itinaas ko ang kama sa 40 degrees ngayong umaga at talagang inaabangan ko ang gabi. Nagpapatuloy ang eksperimento.))
I googled this topic now. Ito ay lumiliko na ang isang hilig na kama ay hindi pangkaraniwan. Ginagawa pa nila ang mga ito. Napaka-interesante.

May iba pa bang natutulog sa isang slanted bed? Kamusta ang tulog mo mga kasama?))

Walang alinlangan, ang komportable at mataas na kalidad na kama ang susi magandang tulog at maganda ang pakiramdam sa buong araw. Sa panahon ng pagtulog, mahalaga na ang isang tao ay kumuha ng pinaka-pisyolohikal na posisyon at kumportable.

Ang pinakamahusay modernong lunas ang pagbibigay ng malusog na pahinga ay isang orthopedic bed. Ito ay may ilang mga pakinabang sa mga ordinaryong, na dapat mong tiyak na malaman kapag pumipili ng katangian ng kasangkapan na ito.

Ano ang ibig sabihin nito?

Maraming mga tao ang nag-iisip na para sa malusog na pagtulog ay sapat na upang magbigay ng kasangkapan sa isang ordinaryong kama na may isang orthopedic mattress. Ngunit maraming mga eksperto sa larangan ng pisyolohiya at ang mga tagagawa ng orthopedic furniture mismo ay sumasang-ayon na sa tulong ng isang orthopedic bed hindi mo lamang madaragdagan ang positibong epekto ng paggamit ng isang orthopedic mattress, ngunit makabuluhang pahabain ang buhay ng serbisyo nito. Iyon ay, ang paggamit ng isang orthopedic mattress ay magiging mas epektibong "ipinares" sa isang naaangkop na kama.

Mga Tampok at Benepisyo

Kabilang sa mga pangunahing bentahe ng orthopedic bed ay ang mga sumusunod na katangian:

• dahil sa kanilang disenyo, ang mga naturang produkto ay nagbibigay ng maximum na pagpapahinga ng mga kalamnan ng kalansay sa panahon ng pahinga;
• nakakaimpluwensya sa mekanismo ng biocirculation ng hangin, na pumipigil sa paglitaw at pag-unlad ng bakterya, fungi o amag sa kapal ng kutson;
• hindi pinapayagan ang kutson na lumubog;
• nagdaragdag ng karagdagang tigas sa ibabaw ng orthopedic mattress kinakailangan upang lumikha ng pinaka-pisyolohikal na posisyon sa panahon ng pagtulog;
• depende sa tatak at modelo, mayroon itong malawak na pag-andar, na nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng mga kondisyon para sa kalidad ng pahinga, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga indibidwal na katangian ng katawan.

Nang walang pagmamalabis, maaari naming tapusin na ang isang orthopedic bed ay nagpapahintulot sa iyo na hindi lamang ganap na makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw, ngunit pinipigilan din ang paglitaw ng maraming mga problema sa kalusugan.

Mga uri

Tulad ng nabanggit na, kahit na ang pinakamataas na kalidad at nilagyan ng iba't-ibang functionality orthopedic mattress hindi magbibigay ng 100% physiological at malusog na pahinga kung hindi ito itinayo sa isang angkop na orthopedic bed.

Ngayon ay umiiral na malaking seleksyon mga modelo ng mga katulad na produkto na nilagyan ng iba't ibang mga function. Ngunit gayon pa man, ang pangunahing katangian ng isang orthopedic na kama, na tumutukoy kung matutulog ka nang kumportable, ay ang batayan nito. Kung ito ay nakakatugon sa lahat ng mga patakaran mataas na kalidad na pagpupulong, pagkatapos pagkatapos magising hindi mo na kailangang magdusa mula sa masakit na sakit sa leeg o mas mababang likod, pagkahilo at iba pang hindi kasiya-siyang phenomena na nauugnay sa mahinang pagtulog.

Ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian ay itinuturing na isang orthopedic bed, ang base nito ay binubuo ng mga slats- mga tabla na gawa sa kahoy, na maaaring tuwid o bahagyang hubog. Kapag nag-iipon ng kama, ang isang kutson ay inilalagay sa kanila, na dapat maging isang mapagpasyang elemento sa paglikha ng pinaka komportableng pahinga.

Dahil sa kanilang istraktura, ang mga tabla na gawa sa kahoy na nakakurba paitaas ay may posibilidad na maging bahagyang bukal, na nagpapataas ng orthopedic na epekto ng produkto. Ang mga ito ay makitid (hanggang sa 4 cm) at lapad (hanggang sa 9 cm). Ang mga kama na may makitid na slats sa base ay angkop para sa mga orthopedic mattress na may maliliit na bukal. Ang parehong mga produkto na may malawak na slats sa base ay perpekto para sa lahat ng uri ng mga kutson.

Ang mga lamellas ay naayos na may mga lath holder, na maaaring binubuo ng goma, plastik o polypropylene. Ang mga ito ay nakakabit sa kahoy na bahagi ng frame ng produkto na may mga staple, at sa bahagi ng metal - sa tulong ng mga kakaibang selula na ginawa sa kapal ng frame.

Ang isa pang uri ng orthopedic bed base ay isang mesh frame. Ang base structure na ito ay may maraming pakinabang kumpara sa armored mesh. Dahil sa ang katunayan na ang mga maliliit na compartment ng base ay gawa sa mataas na lakas na bakal, ang mga naturang kama ay may mahabang buhay ng serbisyo at may mas malinaw na orthopedic effect. Siyempre, ang paggawa ng naturang mga de-kalidad na produkto ay nangangailangan ng karagdagang mga gastos sa produksyon, kaya ganitong uri Ang mga disenyo ng base ng kama ay hindi matatagpuan sa merkado nang napakadalas at ang naturang produkto ay hindi mura.

Ang isa pang mahalagang katangian ng mga orthopedic bed ay ang uri ng frame. Maaari itong gawin sa metal o kahoy. Mga produktong may metal na frame mas matibay. Ginagamit din ang pagpipiliang ito para sa paggawa ng mga kama na may mekanismo ng pag-aangat.

Ang pinakasikat na modelo ay isa kung saan ang frame ay tumataas kasama ang kutson, sa gayon ay nagpapalaya sa espasyo kung saan matatagpuan ang mga labahan. Ang mga orthopedic bed ay ginawa din kung saan posible na baguhin ang anggulo ng frame sa iba't ibang bahagi nito upang maiayos ng isang tao ang produkto sa kanyang mga pangangailangan.

Ang pagpapalit ng posisyon ng frame sa espasyo ay maaaring mangyari nang manu-mano (gamit ang mga espesyal na lever) o awtomatiko (gamit ang isang control panel).

Ang mga orthopedic bed ay inuri din ayon sa laki. Tulad ng iba, maaari silang maging single, isa at kalahati o doble.

Ang karaniwang taas ng isang orthopedic bed ay 0.5 m, iyon ay, kapag ang isang tao na may average na taas ay nakaupo sa gilid ng kama na nakabitin ang kanyang mga binti, ang kanyang mga paa ay dapat na ganap na hawakan sa sahig.

Gayundin sa par sa mga orthopedic bed para sa gamit sa bahay, na nagbibigay ng komportableng physiological rest, gumagawa ng mga modelong angkop para sa pangmatagalang pangangalaga para sa mga pasyenteng nakaratay sa kama. Ang mga naturang produkto ay nilagyan ng maraming mga pag-andar, salamat sa kung saan ang pangangalaga ng mga taong may bahagyang o kumpletong immobilization ay lubos na pinadali.

Mayroon ding mga modelo ng mga orthopedic bed na nilagyan ng espesyal na pag-andar. Ang mga ito ay angkop para sa parehong paggamit sa bahay (electrically driven para sa bahay) at para sa mga espesyal na institusyon.

Paano mag-assemble ng tama?

Sa una ay maaaring mukhang ang pag-assemble ng isang orthopedic bed gamit ang iyong sariling mga kamay ay hindi mahirap. Gayunpaman, kung wala kang karanasan sa pagtatrabaho sa mga katulad na produkto, maaaring lumitaw ang ilang mga problema sa panahon ng panghuling proseso ng pagpupulong, kahit na mahigpit kang sumunod sa mga tagubilin kapag isinasagawa ang lahat ng mga yugto. Mayroong maraming mga nuances sa bagay na ito, na maaari lamang maunawaan sa pamamagitan ng karanasan. Dapat malaman ng sinumang master ang tungkol sa mga ito bago simulan ang trabaho, lalo na kung nagsasagawa siya ng ganoong gawain sa unang pagkakataon.

Una, susuriin namin nang detalyado ang pagpupulong ng isang orthopedic bed na may collapsible base. Bago ka magsimula, siguraduhin na ang lahat ng mga item ay kasama sa kit. Mas mainam na tipunin ang gayong produkto kasama ng ibang tao. Sa panahon ng trabaho, kinakailangan na maging maingat at matulungin, dahil kung ang pagpupulong ay masyadong magaspang, ang integridad ng malambot na mga elemento ng istruktura ay maaaring masira.

Magpatuloy tayo sa pag-assemble ng perimeter. Una, kailangan mong ayusin ang lahat ng mga elemento sa pagkakasunud-sunod na tinukoy sa mga tagubilin. Susunod, gamit ang M6 x 26 screws, kailangan mong ayusin ang mga sulok ng kurbatang sa mga side drawer. Pagkatapos nito, ang mga side drawer ay konektado sa gitnang drawer at ang headboard na may mga turnilyo, nang hindi pinipihit ang mga ito sa lahat ng paraan. Susunod, dapat mong higpitan ang fastener hanggang sa huminto ito, ngunit pagkatapos lamang na ang lahat ng mga elemento ay matatagpuan sa tamang mga anggulo sa bawat isa.

Magpatuloy tayo sa pag-assemble ng base ng orthopedic bed. Para sa higit na kaginhawahan, mas mahusay na ikonekta ang base sa katawan ng kama nang walang mga slats. Una, ang metal rod ay pinagsama sa isang piraso, pagkatapos nito ang mga binti ay nakakabit. Susunod, ang nagresultang istraktura ay ipinasok sa perimeter at ikinakabit sa mga sulok na may 6.3 x 13 self-tapping screws.

Pagkatapos nito, kinakailangang ilakip ang mga may hawak ng lath sa mga dulo ng lahat ng mga piraso. Susunod, i-install ang mga slats nang paisa-isa sa mga simetriko na butas na matatagpuan sa mga longitudinal rod ng base ng kama. Sa wakas, sulit na suriin ang lakas at katigasan ng buong istraktura upang makilala at maitama ang anumang mga bahid sa yugtong ito.

Ang parehong algorithm ay ginagamit upang mag-ipon ng isang kama na may isang independiyenteng orthopedic base.

Ang proseso ng pag-assemble ng base para sa isang orthopedic bed na may mekanismo ng pag-aangat ay may ilang mga pagkakaiba mula sa scheme na inilarawan sa itaas.

Una sa lahat, kailangan mong tipunin ang iyong mga linen drawer. Ang mga metal na sulok ay nakakabit sa mga sidewall at cross board gamit ang self-tapping screws, at kailangan mong magsimula mula sa ibabang mga sulok.

Matapos makumpleto ang pagpupulong ng frame, dapat mong muling tiyakin na ang mga pangunahing elemento ng base ay matatagpuan sa tamang mga anggulo sa bawat isa. Kung halata ang mga pagkakamali, dapat itong itama kaagad.

Pagkatapos noon ibabang bahagi Ikinonekta namin ang mga frame sa ibaba gamit ang mga bolts. Susunod, nagpapatuloy kami sa paglakip sa itaas na mga sulok, kung saan pagkatapos ay ilakip namin ang isang paayon na partisyon.

Ang pag-install ng mekanismo ng pag-aangat ay isinasaalang-alang ang haba ng kama mula sa headboard nito. Ito ay nakakabit sa mga gilid na bahagi ng frame, pagkatapos kung saan ang mga shock absorbers ay naka-install sa mga fastenings na ito. Narito ito ay mahalaga upang matiyak na sila ay simetriko kamag-anak sa bawat isa, kung hindi man ang kama ay ikiling at ang mekanismo ng pag-aangat ay mabilis na mabibigo.

Sa wakas, ang mga binti at support frame ay nakakabit sa kama. Pagkatapos nito, ang mga strip ay naka-install. Sa wakas, ang kutson ay ipinasok. Sa yugtong ito, ang tulong ng isang kasosyo ay napakahalaga, dahil ang pagkonekta sa frame sa kutson lamang ay napakahirap.

Maaari nating tapusin na ang pag-assemble ng isang kama na may orthopedic effect at pag-install ng kutson ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Kung maingat mong susundin ang mga tagubilin at susundin ang pagkakasunud-sunod ng lahat ng mga yugto, ang ganitong uri ng trabaho ay hindi mukhang napakahirap sa paggawa at hindi magtatagal ng maraming oras.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa kung paano mag-assemble ng kama na may mekanismo ng pag-aangat mula sa sumusunod na video.

Paano pumili?

• Laki ng produkto. Ang parameter na ito ay binubuo ng dalawang halaga - ang laki ng kama mismo at ang laki ng base para sa kutson. Mahalagang isaalang-alang ang mga katangiang ito, una, upang ang kama ay magkasya nang maayos sa espasyo sa silid kung saan plano mong ilagay ito, at pangalawa, upang ang kutson ay magkasya sa base;
• Ang materyal kung saan ginawa ang produkto. Ang perpektong opsyon ay isang orthopedic bed na gawa sa solid wood. Ito ang pinakamataas na kalidad at environment friendly na hilaw na materyales. Gayunpaman, hindi lahat ay kayang bayaran ang naturang pagbili, kaya marami ang mas gusto mga modelo ng badyet gawa sa laminated chipboard o MDF.

• Base na disenyo. Upang ang kama ay magkaroon ng therapeutic orthopedic effect, ang base nito ay dapat na binubuo ng mga kahoy na slats. Ang mga walang prinsipyong tagagawa ay kadalasang gumagamit ng mga murang materyales, tulad ng chipboard o playwud, bilang batayan ng naturang mga kama. Sa ganitong mga kaso hindi na kailangang pag-usapan ang anumang orthopedic effect.
• Frame. Ang pinakamagandang opsyon ay isang frame na gawa sa metal. Salamat dito, ang kutson ay may mahusay na air permeability, at ang metal mismo ay naproseso sa panahon ng proseso ng pagmamanupaktura ng kama espesyal na solusyon, pinoprotektahan ito mula sa kalawang. Ang ganitong frame ay makatiis sa parehong mataas na kahalumigmigan at biglaang mga pagbabago sa temperatura;

• Ang pagkakaroon o kawalan ng mga drawer para sa linen. Kapag ang isang kama ay nilagyan ng mga compartment para sa pag-iimbak ng linen, ito ay napaka-maginhawa, ngunit ang naturang produkto ay nangangailangan ng mas masinsinang pangangalaga - kinakailangan upang iangat ang base ng kama paminsan-minsan upang maaliwalas ang lahat ng mga panloob na kompartamento, kung hindi man maaga o huli. lalabas doon ang fungus o amag.
• View ng headboard. Ang lugar na ito ng kama ay maaaring medyo matigas o malambot. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga indibidwal na katangian ng physiological at mga kagustuhan sa panlasa.
• Mga pagsusuri. Bago bumili, mas mahusay na pag-aralan ang mga review ng customer tungkol sa modelo at tindahan ng muwebles. Ang pagkakaroon ng pamilyar sa iba't ibang mga rating ng isang partikular na produkto sa kategoryang ito, maaari kang matuto ng maraming mga nuances na mahirap mahulaan, na ginagabayan lamang ng mga rekomendasyon ng isang consultant sa pagbebenta.

Ang pagbili ng orthopedic bed ay isang mahirap na gawain. Ngunit kung hindi mo pababayaan ang lahat ng nakalistang pamantayan, magagawa mong lumikha ng maximum para sa iyong sarili komportableng kondisyon para matulog at magpahinga ng mahabang panahon.

Ang komportableng kama ay palaging isang magandang karagdagan sa iyong tahanan, lalo na kung ito kama na may adjustable na base. Ang kadalian ng kontrol ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong kumportableng ayusin at suportahan ang iyong katawan, na magbibigay-daan sa iyong masiyahan sa pahinga at pagtulog. Kadalasan ang papel ng isang maayos na napiling kama ay minamaliit, at marami ang hindi naglalagay ng kahalagahan sa pag-andar ng kama, na nagbibigay ng kagustuhan sa pagiging praktiko. Ngunit huwag kalimutan na ito ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagtiyak ng pisikal at mental na kalusugan, dahil ang ating pang-araw-araw na kagalingan ay nakasalalay sa magandang pagtulog. Sa pamamagitan ng pagpili ng kama na may adjustable na base, hindi ka lamang nakakakuha ng mahimbing na pagtulog, ngunit nakakakuha din ng pagkakataon na gawing espesyal at sopistikado ang interior ng iyong kwarto. Ang maraming nalalaman na mga estilo kung saan ginawa ang mga kama ay magbibigay-daan sa iyo upang piliin ang opsyon na nababagay sa iyong interior.

Kama na may adjustable taas, backrest at ikiling

Ang natatanging kakayahang ayusin ang bawat seksyon ng kama ay makakatulong sa iyong mahanap ang pinaka nakakarelaks at komportableng posisyon para sa iyo. Kama na may adjustable taas ay magbibigay ng komportableng estado para sa iyong katawan at magbibigay sa iyo ng pagkakataong mapawi ang pagod, magpahinga at magpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw. Kama na may adjustable backrest ay magbibigay-daan sa iyo upang masiyahan sa panonood ng TV o pagbabasa ng iyong paboritong libro sa isang komportableng posisyon. Sa pamamagitan lamang ng ilang paggalaw, maaari mong ayusin ang kama at hanapin ang pinaka komportableng posisyon. Mga taong dumaranas ng pananakit ng likod o pagkakaroon ng pisikal na pagsusumikap, isang kailangang-kailangan na katulong Magkakaroon ng isang kama na may adjustable na ikiling, na maaaring iakma sa hugis ng iyong likod at kalimutan ang tungkol sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga adjustable na kama ay magbibigay-daan sa iyo na mapawi ang naipon na pagkapagod, ibalik ang lakas at makaramdam ng pahinga pagkatapos matulog.

Mga adjustable na kama mula sa London Beds

Hindi madaling makahanap ng kama na nakakatugon sa lahat ng kinakailangang kinakailangan, ngunit sa London Beds brand store ay makakahanap ka ng isang malawak na hanay ng mga pagpipilian ng iba't ibang uri ng mga kama, mga modelo na kung saan ay masisiyahan ang lahat ng panlasa sa functionality, kalidad at disenyo. Mga kama na may adjustable tilt, taas, backrest at base Ang hanay ng London Beds ay nilikha gamit ang napatunayang medikal na teknolohiyang Ingles, na nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan at nakikilala sa pamamagitan ng mataas na kalidad at walang kapantay na istilo. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa mga produktong ibinigay, mangyaring makipag-ugnayan contact number, na makikita mo sa aming website.

Ang convertible electric bed base, na maaaring mabili mula sa tagagawa na si Henri Moretti, ay idinisenyo upang lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa pagtulog at para lamang sa paggugol ng oras sa kama.

Ang transformable base para sa kama ay binubuo ng apat na seksyon: isa - mula sa ulo hanggang baywang, ang pangalawa - ang pelvic at hip area, ang pangatlo at ikaapat - ang mga binti. Depende sa mga setting ng user at sa napiling mode, ang mga seksyon ay tumaas sa tinukoy na taas at kinuha ang kinakailangang posisyon. Salamat dito, maaari mong ipasadya ang kama ayon sa indibidwal na katangian, pangangailangan at kagustuhan. Ang ganitong mga kasangkapan, na sinamahan ng isang mahusay na orthopedic mattress, ay kinakailangan lalo na para sa mga nakikibahagi sa mga aktibidad na nagsasangkot ng mabibigat na karga sa musculoskeletal system.

Ang mga kliyente ng kumpanyang Henri Moretti ay maaaring bumili ng isang Smart Bed, na isang analogue ng Askona Ergomotion bed, ngunit sa mas mataas na presyo abot kayang presyo. Tulad ng Ergomotion bed, ang mga produkto ng Smart Bed ay may mga sumusunod na pakinabang:

1. Ang frame ay gawa sa pinakamatibay na bakal, ang mga makina ng Aleman at mga mekanismo para sa pag-angat ng mga seksyon at mga function ng masahe ay naka-install.
2. Availability ng wireless control panel.
3. Ang massage function ay ipinatupad sa apat na mga mode, para sa bawat isa ay maaari kang pumili ng isa sa tatlong antas ng intensity. Mayroon ding timer para sa 10-30 minuto, na nagtatakda ng tagal ng sesyon ng masahe.
4. Posibilidad na ayusin ang headboard sa anumang posisyon.
5. Pagkakaiba-iba ng disenyo, paggamit ng mataas na kalidad na tapiserya para sa malambot na headboard at iba pang malambot na bahagi.
6. LED lighting ng base.
7. Maaaring mai-install sa anumang frame ng kama.

Available ang kama na ito sa tatlong laki: 90x200 cm, 160x200 cm at 180x200 cm, na nagpapadali sa pagpili ng springless orthopedic mattress para sa mga transformable base.

Mga control mode para sa mga kama na may mekanismo ng pagbabago

Ang Smart Bed sleeping system ay may ilang mga mode:

• ZG - Sa mode na ito, ang mga binti ay nakataas sa antas ng puso. Dahil dito, ang sirkulasyon ng dugo ay makabuluhang nagpapabuti, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, at ang pagkarga ay tinanggal mula sa gulugod. Ang mode ay komportable para sa masahe at pagpapahinga. Ang ZG ay binibigyang kahulugan din bilang "zero gravity" (mula sa Ingles - zero gravity).
• Flat - Ganap na patag na ibabaw. Karamihan pinakamahusay na pagpipilian para sa isang buong malusog na pagtulog.
• Memorya - Binibigyang-daan ka ng mode na magtakda ng tatlong posisyon para sa matalinong kama, na tatandaan nito bilang custom. Gamit ang mode na ito, maaari mong piliin ang mga pinaka komportableng posisyon para sa iba't ibang okasyon - panonood ng TV, pagbabasa, handicraft, atbp.
• Anti-snoring - Ang mode ay nagsasangkot ng bahagyang elevation ng head section. Sa pamamagitan ng pagtaas nito ng 15 degrees, ang mga proseso ng paghinga ng natutulog ay mas madali, walang sitwasyon ng "pagsisikip" ng respiratory tract, at samakatuwid ay walang hilik. Ang posisyon na ito ay angkop para sa pagtulog at pagrerelaks, pati na rin para sa pagbabasa.

Saklaw ng kulay

Ang kumpanyang Henri Moretti ay maaaring pasadyang gumawa ng kama na may transformable base at masahe sa karamihan iba't ibang kulay. Anuman ang napiling modelo, ang mga espesyalista ay maaaring gumawa ng isang produkto na may tela na tapiserya ng anumang texture sa kulay na pinili ng kliyente. Kasabay nito, para sa isang transformable base maaari kang pumili mula sa aming mga modelo o gawin ito ayon sa iyong mga sketch o mga larawan sa anumang kulay at tela.

Paghahatid at pagpupulong sa Moscow

Ang mga kliyente ng kumpanyang Henri Moretti ay maaaring bumili o mag-order ng isang indibidwal na smart transformable bed na may libreng paghahatid sa Moscow at sa rehiyon ng Moscow. Ang aming mga espesyalista ay agad na maghahatid at mag-ipon ng produkto.

Pakitandaan na maaari kaming mag-alok ng mga handa na kit na may mga nababagong base sa isang mapagkumpitensyang presyo.

Ang tindahan ay nagpapanatili din: ang mga customer ay maaaring mag-subscribe sa mga update at bumili ng kung ano ang gusto nila sa isang diskwento.