Ang honey ay laxative. Ang epekto ng honey sa gastrointestinal tract

Naghahanap ako ng impormasyon sa Internet sa paksa, at nakakita ako ng mag-asawa mga kawili-wiling listahan, kinolekta ko itong lahat sa isang "bunton" at ngayon ay ibinabahagi ko ito (pansin, hindi ako mananagot para sa pagiging tunay ng impormasyon)

LISTAHAN Blg. 1 (Mga Dapat at Hindi Dapat gawin para sa tibi)

Mga hilaw na gulay, prutas at halamang gamot
Maaari kang kumain: repolyo, kamatis, pipino, singkamas, karot (mas mabuti na may mansanas), labanos, labanos, bawang, sibuyas, sariwang haras tubers; plum, orange (ang juice ay laxative!), aprikot, peach, mangga, igos, papaya, petsa; mga gulay (lalo na dill, spinach), salad
May pag-iingat: mansanas, ilang uri ng peras, saging (mas mabuti na may mansanas)
Hindi ka makakain: mansanas (mabilis silang umitim kapag pinutol), granada (ang juice ay napakalakas!), quince, persimmon (lalo na hindi overripe)

Mga pinakuluang at inihurnong gulay at prutas
Maaari kang kumain: beets (lalo na sa walang laman na tiyan), kalabasa, zucchini, talong, singkamas, mais; inihurnong mansanas
May pag-iingat: munggo, patatas (mas mainam na ibabad sa tubig sa loob ng 2-3 oras)
Hindi pinapayagan: niligis na patatas, karot

Inasnan, adobo at de-latang mga gulay at prutas
Maaari kang kumain: sauerkraut (hindi maasim), adobo na repolyo, atsara, de lata kampanilya paminta, damong-dagat; mga olibo

Mga pinatuyong prutas
Maaari kang kumain: prun, pasas (maliwanag na kulay)
May pag-iingat: pinatuyong mga aprikot
Hindi makakain: peras

Mga berry
Maaari kang kumain ng: sariwang blueberries (mild laxative), lingonberries (raw), strawberry, wild strawberries, cherries (raw), viburnum (laxative), gooseberries, red rowan, rose hips, olives; melon
Sa pag-iingat: ubas
Hindi dapat kainin: blueberry decoction (napakalakas!), black currant

Mga cereal
Maaari kang kumain: bakwit, oatmeal (may tubig, mas mabuti ang buong butil), perlas barley, maitim na bigas
May pag-iingat: barley (lalo na gruel)
Hindi ka makakain: puting bigas(lalo na gruel), semolina

Mga mani, buto at butil
Maaari kang kumain: pistachio, pine nut, mga hazelnut; sesame oil (nagpahina); butil ng trigo, bran
Hindi pinapayagan: mga walnuts, sabaw ng linga

Karne at isda
Maaari kang kumain: walang taba na karne at isda (pinakuluang o inihurnong), pabo, kuneho, manok
Nang may pag-iingat: tupa
Hindi ka makakain: matabang karne at isda, tupa, pato, gansa, bola-bola, cutlet, soufflé

Itlog ng manok
Nang may pag-iingat: yolk
Hindi makakain: piniritong itlog

Hindi ka dapat kumain ng mushroom kung ikaw ay constipated mula sa mabibigat na protina na pagkain.

Mga sopas
Maaari kang kumain: borscht, sopas ng repolyo na ginawa mula sa sariwa at pinaasim na repolyo, rassolnik
Sa pag-iingat: pea sopas, sabaw ng kabute, mamantika na sopas ng isda
Hindi dapat kainin: mataba na sabaw ng manok, pansit ng gatas

Mga langis
Maaari kang kumain: mirasol, mais, olibo, linga
Huwag kumain: mantikilya

Mga pampalasa
Maaari kang kumain: kumin, kulantro, haras (pagbawas ng taba); turmerik, itim na paminta

Mga produktong harina
Maaari kang kumain: tinapay ng rye magaspang, butil na tinapay, bran bread
Hindi ka makakain: pasta, pasta, puti at kayumanggi na tinapay, sariwang lutong paninda, crackers, cookies

Mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk
Maaari kang kumain: 1st day kefir, yogurt, acidophilic yogurt; gatas (mababa ang taba), kulay-gatas (mababa ang taba)
Sa pag-iingat: kefir ika-2 araw; cottage cheese na may idinagdag na mga halamang gamot (halimbawa, dill)
Hindi ka makakain: kefir para sa ika-3 (at higit pa) araw, yogurt para sa 2 - 3 araw; gatas (taba), kulay-gatas (taba), cottage cheese (taba)

Mga inumin
Maaari kang uminom ng: hilaw na tubig, prune infusion (nagpahina), rosehip infusion (lalo na sa walang laman na tiyan), cranberry juice, herbal infusions (mint, haras)
Nang may pag-iingat: mga juice (gayunpaman, ang kaluwagan mula sa karot juice, sariwang inihanda na cherry, plum, peach juice ay posible)
Hindi ka maaaring uminom: halaya, tsaa (anuman), kakaw, maasim na juice, sabaw ng mga dahon ng raspberry

Confectionery
Maaari kang kumain: pulot, asukal sa tubo
Hindi pinapayagan: pinong asukal, matamis

LISTAHAN No. 2 (Mga produkto ng laxative)

Mga sariwang hilaw na prutas
Mga prutas tulad ng saging, mansanas, melon at iba't ibang mga berry naglalaman ng maraming juice, na tumutulong sa katawan na mag-flush ng mga lason at dumi. Madali din silang matunaw at naglalaman ng maraming antioxidant, dietary fiber at bitamina.
Mga saging. Ang isang malaking halaga ng hibla ay lumilikha laxative effect at mas mahusay na pagsipsip. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng maraming potasa, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng balanse ng electrolytic sa gastrointestinal tract. Naglalaman din ang mga ito ng maraming prutas na oligosaccharides, na tumutulong sa ating intestinal microflora na gumana ng maayos. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa sobrang hinog na malambot na saging.
Mga mansanas. Naglalaman ang mga ito ng maraming pectin, na nagpapasigla sa mga bituka at nagpapabuti ng dumi.
Melon. Ito mahusay na paraan simulan ang araw, dahil ito ay isa sa mga pinaka mga simpleng produkto para sa panunaw. Halos agad silang pumasok sa mga bituka para sa panunaw, ngunit kung sila ay kinakain pagkatapos ng iba pang mga pagkain, nagsisimula silang mabilis na mabulok at mag-ferment.
Mga berry. Ang isang napakalaking halaga ng mga antioxidant ay ginagawa silang isang mahusay na tulong sa kalusugan. Inirerekomenda ko ang pagkain ng mga sumusunod na berry para sa paglilinis ng colon: blueberries, strawberry, blueberries, cranberries, blackberries, goji berries, acai berries at cherries.
Mga prun
Isang kinikilalang natural na laxative, ang prun ay mayaman sa antioxidants, bitamina A, potassium, iron at fiber. Bilang karagdagan, nakakatulong ito sa microflora ng bituka, ginagawa itong isang mahusay na karagdagan sa isang diyeta sa paglilinis.
Aloe Vera
Isa ito sa pinakaluma at pinakasikat halamang gamot kilala ng tao. Karamihan sa mga dahon ng aloe ay puno ng gel, na naglalaman ng humigit-kumulang 99 porsiyento ng tubig. At 1 porsiyento ay naglalaman ng 75 na kilala sa agham sustansya, kabilang ang 20 mineral, 18 amino acid sa 200 aktibong compound at 12 bitamina, pati na rin ang maraming phytonutrients, enzymes at, siyempre, tubig.
Ang Aloe Vera ay maaaring inumin sa anyo ng juice araw-araw.
Mainit na pulang paminta, luya at turmerik
Kung ikaw ay naghahanda ng pagkain na naglalaman ng maraming pampalasa, tulad ng mainit na paminta, luya at turmerik, pagkatapos ay maaari mong tulungan ang iyong panunaw dahil ang mga ito ay mahusay na laxative na pagkain. Halimbawa, pinasisigla ng paminta ang gastrointestinal tract, pinatataas ang produksyon ng mga gastric enzymes. Ang sariwang luya o sa anyo ng tsaa ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na pagkain para sa pag-regulate ng panunaw, at ang turmerik ay isang mahusay na pampalasa para sa atay. Nakakatulong itong linisin ito sa pamamagitan ng paglalabas ng mga enzyme na aktibong naglalabas ng mga carcinogens mula sa katawan.
Sitrus
Sa partikular, ang mga limon, dalandan at kalamansi ay mahusay na panlinis na pagkain. Naglalabas sila ng mga lason at tumutulong sa mga proseso ng enzymatic.
Mga hilaw na gulay
Ang mga ito ay mayaman sa hibla at tumutulong sa pag-regulate ng peristalsis. Mag-imbak ng mga pagkain tulad ng mga sibuyas, karot, asparagus, broccoli, kuliplor, puting repolyo, Brussels sprouts, bawang, beets at herbs. Subukang kumain ng mas maraming salad ng gulay, Korean carrots at sauerkraut.
Mga kamatis
Ang kamatis ay isang mahusay na produkto na nagpapahina sa katawan, at naglalaman din ito ng maraming bitamina C, A at K. Bilang karagdagan, nagbibigay sila ng mga 10 porsiyento pang-araw-araw na pangangailangan sa dietary fiber at mayaman sa lycopene, isang antioxidant na nagpoprotekta sa atin mula sa colon at prostate cancer. Mas mainam na kumain ng homemade o country tomatoes.
Mga Omega-3 fatty acid
Matatagpuan ang mga ito sa flaxseed, avocado at olive oil at nagsisilbing natural na laxatives at nagpapalabas din ng mga lason. Ang mga pagkaing ito ay nagpapadulas sa dingding ng bituka at sumisipsip mga nakakapinsalang sangkap sa iyong sarili, pinipigilan silang makapasok sa katawan.
Madahong berdeng gulay
Punan ang refrigerator damong-dagat, wheatgrass, kale, spinach, dandelion greens, alfalfa, mustard greens, endive, arugula at iba pang uri ng berdeng madahong gulay. Bakit? Mayroon silang laxative effect at mataas sa fiber, calcium, folic acid, bitamina K at C, pati na rin ang magnesium at iba pang nutrients na mahalaga para sa panunaw at mabuting kalusugan. Bilang karagdagan, ang mga gulay ay nakakatulong na mapataas ang produksyon ng apdo, na nag-aalis ng mga produktong basura. mga panloob na organo at dugo.
Abukado
Ang mga avocado ay puno ng mga malulusog na sustansya, kabilang ang fiber, potassium, bitamina K, at folic acid. Ang pagkain ng hindi bababa sa 1 avocado bawat araw ay magbibigay ng 30 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa hibla. Bilang karagdagan, ang avocado ay naglalaman ng lutein (isang carotenoid na may bitamina E), magnesiyo at monounsaturated na taba. Pinapabuti din ng abukado ang kulay ng balat at pinatataas ang pagsipsip ng mga sustansya mula sa iba pang mga pagkain.
Mga hilaw na buto at mani
Isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing tulad ng flax seeds, pumpkin seeds, almonds, mga walnut, sesame seeds, pine nuts at sunflower seeds. Lahat ng mga ito ay mayaman sa fiber, bitamina E, protina, zinc at iba pang nutrients.
Beans, gisantes at iba pang munggo
Ang mga ito ay mababa sa taba at kolesterol at mayaman sa hibla at protina. Mahusay na produkto!

Huwag kalimutang uminom ng maraming tubig
Huwag kalimutan ang tungkol sa karaniwan inuming tubig, bilang isa sa mga pinakamahusay na natural na laxative na produkto upang mapawi ang paninigas ng dumi. Uminom ng 8 baso ng malinis na tubig sa isang araw, ngunit hindi mula sa gripo! Ito ay napakahalaga upang moisturize ang mga bituka at ayusin ang kanilang peristalsis.

LISTAHAN Blg. 3 (Mga produktong nakakabit)

Upang gamutin ang pagtatae, ang diyeta ay mahalaga. Ang mga pagkain ay dapat na fractional, at lahat ng mga pinggan ay dapat na steamed o pinakuluan. Kinakailangan na ibukod ang maanghang, maalat, pinirito at pinausukang pagkain, carbonated at alkohol na inumin, de-latang pagkain, kape at tsokolate mula sa diyeta. Sa halip, kailangan mong kainin ang mga pagkaing iyon na nagpapalakas sa dumi:
Kabilang sa mga pagkain na tumutulong sa pagsasama-sama ng dumi, walang taba na karne - karne ng baka, manok at kuneho.
Ganoon din ang masasabi tungkol sa mga matangkad na isda.
Ang mga lugaw at decoction ay lalong mahusay sa pag-aayos ng dumi. Ang sinigang na bigas, bakwit o oatmeal ay dapat lutuin sa tubig.
Pwedeng kainin mababang-taba na cottage cheese, pinakuluang itlog o inihurnong patatas.
Ang mga mucous na sopas na niluto sa mababang taba na sabaw ay nagpapalakas din sa dumi ng tao;
Ang pagbubuhos ng granada ay makakatulong na palakasin ang tiyan. Upang ihanda ito, gumamit ng balat ng granada, na ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan upang mag-infuse sa loob ng 15 minuto. Kailangan mong inumin ito ng tatlong beses sa isang araw, ilang sips.
Anong mga produkto ang nagpapalakas sa upuan, bukod sa nasa itaas? Ang malakas na dahon ng tsaa, itim na currant o persimmon ay naglalaman ng mga tannin, na nagpapalakas din ng dumi.
Para sa pagtatae, kinakailangan hindi lamang kumain ng mga pagkain na nagpapalakas sa dumi, kundi pati na rin ang mga sumisipsip na nag-aalis ng mga pathogenic bacteria, toxins, virus, at bituka na gas mula sa katawan. At para maiwasan ang dehydration, inirerekomenda ang pag-inom ng maraming likido.

Maraming tao ang nakakaranas ng mga kaguluhan sa mga proseso ng pagdumi, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at nagpapalala ng pangkalahatang kagalingan. Kung ang sanhi ng paninigas ng dumi ay diyeta, kung gayon ang kategoryang ito ng mga pasyente ay inirerekomenda na baguhin ang kanilang diyeta at ibukod ang mga pagkain na nag-aayos ng dumi mula dito. Sa kaso kapag ang mga tao ay may maluwag na dumi, bilang karagdagan sa mga gamot, inirerekomenda din silang ayusin ang menu at gumamit ng mga pampalakas na pagkain para sa pagtatae.

Pinagsasama-sama ang mga produkto para sa matinding pagtatae sa mga matatanda

Inirerekomenda na isama sa listahan ng mga produkto na nagpapalakas ng dumi sa mga bata at matatanda:

Mga saging. Dapat malaman ng mga tao na ang mga hindi hinog na prutas lamang, na maaaring makilala sa pamamagitan ng kanilang maberde na balat, ay nag-aayos ng dumi. Sa kaso kapag ang hinog na saging ay kinakain, ang mga matatanda at bata ay makakaranas ng bahagyang pagluwag ng kanilang mga dumi. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng maraming eksperto na ang mga pasyente na nagdurusa sa paninigas ng dumi ay ipakilala ang hinog na prutas na ito sa kanilang pang-araw-araw na pagkain.
Cottage cheese at iba pang fermented milk products tulad ng yogurt, curdled milk, hilaw na gatas, kefir. Kung mayroong labis sa mga produktong ito sa pang-araw-araw na diyeta, ang mga tao ay maaaring makaranas ng patuloy na paninigas ng dumi, kaya naman inirerekomenda na ubusin ang mga ito sa mga dosis.
Mabilis na pagkain, mga semi-tapos na produkto at produkto instant na pagluluto. Naglalaman ang mga ito ng malaking dami ng mga tina, panlasa at iba pang mga kemikal na additives. Ang ganitong pagkain ay mahigpit na kontraindikado para sa mga pasyente na dumaranas ng paninigas ng dumi.
Mga baked goods at iba pang matatamis (maliban sa mga baked goods na walang yeast).
kape.
Mga pagkaing mataba.
karne iba't ibang uri , na kinakain nang walang mga side dish na naglalaman ng hibla (gulay). Lumalala ang sitwasyon kapag pinagsama mga pagkaing karne may kanin, patatas at pasta. Upang gawing normal ang paggana ng bituka, inirerekumenda na palitan ang karne ng beans, brown rice, at lentil.
Popcorn, ang matigas na shell nito ay hindi gaanong natutunaw ng bituka. Kung ang isang tao ay kumakain ng isang malaking halaga ng tinapa na butil ng mais, halimbawa, habang nanonood ng sine sa sinehan o sa bahay, kung gayon bilang karagdagan sa paninigas ng dumi, maaari siyang makaranas ng sagabal sa bituka. Ang popcorn ay lubhang mapanganib para sa mga sanggol na ang digestive tract ay hindi pa ganap na nabuo.
Persimmon. Ang balat ng prutas na ito ay naglalaman ng dietary fiber, na napakahirap para sa mga bituka na matunaw. Mahigpit na inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga pasyente sa lahat ng pangkat ng edad ay kumonsumo lamang ng pulp ng prutas (hindi hihigit sa 1 piraso bawat araw). Ngunit, ang prutas ay kontraindikado para sa mga taong may mga problema sa gastrointestinal tract, dahil sa kakayahang bumuo ng mga bezoar na bato sa mga bituka.
Kintsay. Ang gulay na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng dietary fiber, na hindi natutunaw ng mga bituka. Kung ito ay regular na natupok, ang patuloy na paninigas ng dumi ay maaaring mangyari.
Mga granada at katas mula sa mga prutas na ito. Dahil sa malaking dami tannin na naroroon sa mga butil, ang katas ng granada ay inirerekomenda para sa paggamot ng pagtatae, dahil maaari itong mabilis na pagsamahin ang dumi.
Mga pagkaing mataba at pritong, ang mga sausage ay makabuluhang nagpapabagal sa proseso ng panunaw. Ang mga ito ay lubhang hindi kanais-nais para sa mga tao pagkatapos ng tatlumpung taong gulang.

Anong mga pagkain ang dapat mong ibukod sa iyong diyeta kung mayroon kang tibi?

Kung ang mga tao ay dumaranas ng paninigas ng dumi, dapat nilang ibukod ang mga sumusunod na pagkain sa kanilang pang-araw-araw na menu:

pasta at mga produktong panaderya gawa sa premium na harina;
kendi, mga inihurnong gamit;
de-latang pagkain;
pinakuluang itlog;
anumang mga pagkaing gawa sa patatas, kanin, semolina, dawa, bakwit;
mataba na sabaw na gawa sa isda, manok o karne;
tsokolate;
pulang alak;
Inirerekomenda din na iwasan ang pagkain ng mga blueberry, granada, lingonberry, at mga prutas ng dogwood (parehong prutas at juice na pinipiga mula sa kanila).

Ang mga produktong ito ay naglalaman ng malaking halaga ng mga elemento na nakakasagabal sa normal na paggana ng mga kalamnan ng bituka. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa digestive enzymes, pinapabagal nila ang proseso ng pagdumi.

Ang mga panganib ng mga produkto na malakas na nagbubuklod ng dumi

Kung ang isang tao ay sistematikong kumonsumo ng mabilis na natutunaw na pagkain, maaari siyang bumuo ng mga sumusunod na pathologies:

magaganap ang hormonal disturbances;
ang mga dingding ng bituka ay patuloy na masisira;
magkakaroon ng mga pagkagambala sa paggana ng mga sistema tulad ng endocrine at nerbiyos;
ang sensitivity ng tiyan ay may kapansanan;
magaganap ang nakakalason na pagkalason;
Ang mga reflex na reaksyon ay maaabala sa mga pasyente na na-diagnosed na may mga pathologies tulad ng almuranas, ulcerative lesions, gynecological ailments, cholecystitis, atbp.

Ang green tea ay nagpapalakas o nagpapahina sa mga dumi

Freshly brewed berdeng tsaa lumuwag ng kaunti ang dumi. Sa kasalukuyan, ang mga chain ng parmasya ay nagbebenta ng mga espesyal na green teas na nilayon mabilis na paglilinis bituka. Tulad ng para sa itim na uri ng tsaa, ang malakas na paggawa ng serbesa ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, kaya inirerekomenda na gamitin ito para sa pagtatae. Ang green tea ay maaaring ibigay sa mga sanggol lamang mula sa edad na isa at kalahating taon, ngunit maraming mga pediatrician ang nagrerekomenda na simulan ang pagpapakilala ng inumin na ito mula sa edad na tatlo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na tinin, na maaaring malakas na pasiglahin ang marupok na nervous system ng mga bata, kaya ang epekto nito ay inihambing sa caffeine.

Ang keso ay nagpapahina o nagpapalakas ng dumi

Ang mga keso ay nabibilang sa kategorya ng mga produktong fermented milk na walang hibla. Kung ang isang tao ay regular na kumakain ng keso, ang kanyang motility sa bituka ay bumagal, na magiging sanhi ng patuloy na paninigas ng dumi. Upang maiwasan ang pagkagambala sa pagdumi, inirerekomenda ng mga eksperto na kumain ang mga tao ng mga keso at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa maliit na dami.

Ang sinigang na semolina ay nagpapalakas sa dumi o nagpapahina nito

Ang lugaw ng semolina, na niluto na may pinakamababang halaga ng gatas, nang walang pagdaragdag ng mantikilya, ay maaaring malakas na palakasin ang dumi. Kung mas makapal ang ulam, mas matigas ang dumi ng pasyente.

Ang epekto ng sinigang na semolina ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng komposisyon at proseso ng paggawa nito:

ang cereal ay nakuha mula sa trigo;
sa panahon ng proseso ng produksyon, ang mga butil ay binalatan mula sa shell at pagkatapos ay giniling;
Kaayon ng harina, nakuha ang semolina.

Walang hibla sa semolina, samakatuwid, ang sinigang na niluto mula dito ay napakabilis na natutunaw ng tiyan. Kung palagi kang kumakain ng ganitong ulam, maaari kang makaranas ng paninigas ng dumi.

Posible bang kumain ng mga kamatis na may matagal na pagtatae?

Ang mga kamatis ay maaaring maging sanhi ng maluwag na dumi, kaya hindi ito dapat kainin ng mga taong nagkaroon ng pagtatae. Madalas na inirerekomenda ng mga eksperto ang mga ito sa mga pasyente na nagdurusa sa paninigas ng dumi, dahil ang gulay ay nakakapag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Mayroong isang malaking bilang katutubong recipe, na ginagamit sa paggamot ng matagal na pagtatae, sa paghahanda kung saan ang mga kamatis ay ginagamit, parehong sariwa at tuyo.

Posible bang kumain ng mga buto sa panahon ng matagal na pagtatae?

Ang mga buto, tulad ng mga mani, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, kaya ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bituka. Ngunit, sa malalaking dami, maaari nilang lubos na pahinain ang dumi at pukawin ang pag-unlad ng pagtatae. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang mga ito na ibigay sa katamtaman araw-araw na menu para sa mga pasyente na nagdurusa sa tibi.

Paano maiwasan ang paninigas ng dumi

Kung ang isang pasyente ay may matagal na paninigas ng dumi, kailangan niyang bigyang pansin ang kanyang diyeta:

Inirerekomenda na isama ang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng hibla sa iyong pang-araw-araw na menu.
Kailangan mong uminom ng maraming tubig araw-araw.
Ang mga produktong panaderya ay dapat na inihurnong mula sa wholemeal na harina at naglalaman din ng mga butil at bran.
Sa isang walang laman na tiyan, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng mainit na pinakuluang tubig, kung saan idinagdag ang isang maliit na halaga ng lemon juice.
Araw-araw ang mga tao ay dapat kumain ng mga salad ng gulay, damo, at prutas.
Inirerekomenda na ibukod ang fast food, semi-tapos na mga produkto at mga instant na produkto mula sa diyeta.
Inirerekomenda ng mga eksperto na iwasan ang pag-inom ng matamis na soda, matapang na itim na tsaa at kape.
Para sa patuloy na paninigas ng dumi, ang mga sopas ng gulay ay lubhang kapaki-pakinabang.
Bago matulog, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng kefir, kung saan idinagdag ang isang kutsarang puno ng langis ng oliba.
Inirerekomenda ng mga eksperto na kung mayroon kang paninigas ng dumi, dapat mong iwasan ang mga pagkaing may starchy, gayundin ang mga pagkaing karne na may kumplikadong mga side dish.

Pag-iwas sa gastric at duodenal ulcers

Ang pang-araw-araw na katamtamang pagkonsumo ng pulot ay may regulated effect sa bituka. Ang pulot ay bahagi ng tinatawag na "Viennese drink", na inireseta hanggang ngayon bilang isang banayad na laxative. Noong mga nakaraang panahon, ang pulot ay inireseta bilang bahagi ng mga sinigang na laxative. Ngayon walang alinlangan na binabawasan ng honey ang tumaas na kaasiman ng gastric juice (dahil sa pagkakaroon ng mga elemento na bumubuo ng alkali). Samakatuwid, ang pulot ay maaaring gamitin bilang isang lunas para sa parehong gastritis at gastric ulcers, na sinamahan ng nadagdagan ang kaasiman. Tungkol sa pagiging epektibo ng pulot lunas para sa gastric at duodenal ulcers, maraming mga may-akda ang nagsasabi. Ang mga pag-aaral ng X-ray ng mga pasyente ay nagpakita na sa mga maginoo na pamamaraan ng pagpapagamot ng mga ulser sa tiyan at duodenal, ang ulser ay gumagaling sa bawat ikatlong pasyente, at kapag gumagamit ng pulot - sa bawat segundo.

Para sa mga peptic ulcer ng tiyan at duodenum, ipinapayong uminom ng pulot isa at kalahati hanggang dalawang oras bago mag-almusal at tanghalian at 3 oras pagkatapos ng hapunan. Ang honey ay dapat na matunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig, dahil sa dissolved form na ito ay nakakatulong upang manipis ang uhog sa tiyan, pinapawi ang sakit, inaalis ang pagduduwal at heartburn. Ang pangkalahatang pagpapalakas na epekto ng pulot sa katawan ng pasyente ay nabanggit din. Kapag kumonsumo ng pulot, ang mga pasyente ay tumaba, tumataas ang dami ng hemoglobin, at binabawasan ang excitability sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng mood, pagtulog, atbp. Ang therapeutic dose ng honey para sa peptic ulcer disease, ayon sa iba't ibang mga may-akda, ay iba. Kaya inirerekomenda ni N.P. Yoirish ang pag-inom ng 30-60 g ng pulot sa umaga, 40-80 g sa hapon at 30-60 g sa gabi.

Iminumungkahi ni Propesor F.K. Menshikov na sumunod sa sumusunod na reseta: ang isang pang-araw-araw na dosis ng pulot na katumbas ng 400-600 g ay nahahati sa tatlong bahagi at ang bawat bahagi ay kinuha nang dahan-dahan sa isang walang laman na tiyan sa isang pinainit na anyo (para sa layuning ito, ang lalagyan na may pulot ay dapat ilagay sa isang mangkok para sa 5-10 minuto bago gamitin). mainit na tubig temperatura 60 degrees). Ang kurso ng paggamot ay humigit-kumulang 15-20 araw. Dapat tandaan na hindi lahat ng pasyente ay kayang tiisin ang pulot sa napakaraming dami. Sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito ng paggamot ay hindi angkop para sa lahat, dahil ang pasyente ay hindi sinasadya na nagkakaroon ng pag-iwas sa pulot at maaaring sumuka. Kung gumamit ka ng pulot kaagad bago kumain, kung gayon, sa kabaligtaran, ito ay nagtataguyod ng pagtatago ng gastric juice, at samakatuwid ay hindi mali na gamitin ito sa paggamot ng mga pasyente na may mababang kaasiman ng gastric juice. Inirerekomenda na gumamit ng honey sa anyo ng malamig may tubig na solusyon(1 kutsara bawat baso ng tubig).

Paano kumuha

Kaya, ang epekto ng pulot sa katawan ay depende sa paraan at oras ng paggamit nito. Ayon sa dalawang kondisyong ito, ang pulot ay maaaring tumaas o mabawasan ang kaasiman ng gastric juice. Ang mga pasyente na may hyperacid gastritis (mataas na acidity ng gastric juice) ay kumukuha ng honey (1 kutsara) 1.5-2 oras bago kumain sa isang solusyon ng maligamgam na tubig, at mga pasyente na may hypoacid gastritis (mababang acidity) - bago kumain sa isang solusyon ng malamig na tubig. Ang lahat ng nakalistang rekomendasyon para sa mga pasyenteng may gastritis, gastric at duodenal ulcer ay nangangailangan ng isang karagdagan: ang medikal na paggamot ay magiging epektibo lamang kapag ito ay pinagsama sa iba pang mga gamot. At ang kumplikadong paggamot ay tinutukoy ng doktor sa bawat indibidwal na kaso.

Ang tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng mga sumusunod na recipe:

Upang gamutin ang tiyan, gumamit ng plantain juice na may pulot. Gayunpaman, inirerekomenda lamang ito para sa nabawasan at normal na pagtatago ng gastric juice. Paraan ng paghahanda: paghaluin ang 500 g ng pulot sa 500 g ng plantain juice at lutuin sa napakababang apoy sa loob ng 20 minuto. Astig. Uminom ng 1 tbsp bago kumain. kutsara 3 beses sa isang araw.
Upang gamutin ang mga ulser sa tiyan, paghaluin ang 100 g ng pulot, 100 g ng mantikilya, 11 g ng mga dahon ng aloe, 100 g ng pulbos ng kakaw, init sa isang paliguan ng tubig at kumuha ng 1 tbsp. kutsara sa isang baso ng mainit na gatas 2 beses sa isang araw para sa isang buwan.
Upang gamutin ang gastric at duodenal ulcers, kumuha ng 250 g ng pulot, 350 g ng dry red wine, 150 g ng aloe juice. Ang halo ay inilalagay sa loob ng 7 araw sa isang selyadong lalagyan ng madilim na salamin. Kumuha ng 3 beses sa isang araw 2 oras bago kumain: ang unang 7 araw - 1 kutsarita, sa mga susunod na araw - 1 tbsp. kutsara.
Bilang isang anti-inflammatory agent para sa peptic ulcers ng tiyan at duodenum, isang pagbubuhos ng pinatuyong wort na may pulot ay ginagamit. Paraan ng paghahanda: 1 tbsp. kutsara ng pulot, 1 tbsp. Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang marsh cudweed at mag-iwan ng 30 minuto. Uminom ng 1/3 tasa 2-3 beses sa isang araw.
Para sa mga ulser sa tiyan at duodenal, ang sumusunod na recipe ay inirerekomenda din: panatilihing madilim ang mga dahon ng aloe na 3-5 taong gulang sa temperatura na 4-8 degrees sa loob ng 12-14 na araw, pagkatapos ay banlawan ang mga dahon sa tubig, i-chop at ibuhos pinakuluang tubig sa isang ratio ng 1:3. Iwanan ang halo na ito sa matarik para sa 1-1.5 na oras. Pagkatapos ay pisilin ang juice, ihalo ang 100 g ng aloe juice na may 500 g ng tinadtad na mga walnut at magdagdag ng 300 g ng pulot. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Ang katas ng patatas na may pulot ay epektibong nag-aalis ng mga sintomas ng belching, heartburn, pagduduwal, at binabawasan ang kaasiman ng tiyan. 5 tbsp. Paghaluin ang isang kutsarang pulot na may 1 litro ng katas ng patatas. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw - sa walang laman na tiyan at sa gabi.
Para sa mataas na kaasiman, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pulot, 1 baso ng chamomile juice, kinatas mula sa lahat namumulaklak na halaman, ihalo at kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.
Para sa colitis at constipation, i-dissolve ang 80-100 g ng honey sa apple juice o malamig na tubig. Hatiin sa 3 bahagi at inumin bago kumain.
Para sa bloating, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang honey, diluted sa 1/2 tasa ng maligamgam na tubig. Uminom ng 30 minuto bago kumain.
Para sa pananakit ng tiyan, uminom ng halo ng 15 g ng elderberry (dahon, bulaklak, prutas), 15 g ng peppermint, 15 g ng yarrow at isang maliit na halaga ng durog na luya, pinakuluan sa 1.5 litro ng tubig sa mababang init. Salain at uminom ng 1/2 tasa na may pulot 6 beses sa isang araw.
Para sa pananakit ng tiyan 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pulot, 1 baso ng valerian juice, kinatas mula sa mga sariwang ugat noong Setyembre-Oktubre, ihalo at kumuha ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw. (Dapat sa gabi ang ikatlong pagkakataon).
Ang sinigang na kalabasa na may pulot ay nagpapabuti sa paggana ng motor ng bituka, nagpapataas ng pag-ihi, at nag-aalis ng mga asing-gamot sa katawan. Kinakailangan na alisan ng balat ang kalabasa mula sa balat at mga buto, gupitin ito sa maliliit na cubes, at pakuluan ito. mantikilya, pagkatapos ay magdagdag ng semolina o pre-steamed millet, magdagdag ng pulot, asin at lutuin hanggang malambot. Para sa 500 g ng kalabasa - 1/2 tasa ng tubig, 60 g ng semolina, 2 tbsp. kutsara ng pulot at 50 g ng mantikilya.
Bilang isang laxative, ang isang halo ng 300 g ng pinainit (ngunit hindi kumukulo!) honey at 150 g ng aloe juice, infused para sa 24 na oras, ay ginagamit. Kunin ang nagresultang produkto 1-2 kutsarita sa umaga 1 oras bago kumain.

Kung gusto mong simulan ang paggamit ng pulot sa bahay, may dalawang bagay na kailangan mong isipin:

Una, dapat kang gumamit ng natural, hindi pinainit na pulot dahil mayroon itong lahat ng antibacterial na benepisyo;
Pangalawa, hindi mo dapat gamitin ang parehong pulot na ginamit mo upang gamutin ang iyong mga sugat sa iyong cereal o toast. Baka magkasakit ka dahil dito.
Kung gumagamit ka ng natural na pulot, hindi mo ito dapat pakainin sa mga batang wala pang isang taong gulang. Wala pa silang ganyang develop immune system. Kahit na ang "magandang bakterya" na nilalaman ng pulot ay maaaring makapinsala sa sanggol.

Hindi tulad ng iba pang mga produkto, ang honey ay ganap na hinihigop, i.e. sa 100%. Ang mga pangunahing bahagi ng pulot ay fructose at glucose, na lumilitaw sa dugo ng tao sa loob ng 20 minuto pagkatapos kumain. Bukod dito, ang pagsipsip ay hindi nangangailangan ng gawain ng mga enzyme ng tiyan!

Ang epekto ng honey sa gastric tract.

Pinasisigla ng honey ang gana. Ito ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng panunaw sa tiyan at bituka (nagpapalakas pagpapaandar ng pagtatago mauhog). Dahil sa ang katunayan na ang pulot ay naglalaman ng bakal at mangganeso, ang proseso ng panunaw mismo at ang pagsipsip ng pagkain ng katawan ay pinabilis.

Paggamot ng tiyan na may pulot. Mga recipe.

1. Recipe para sa aloe na may pulot para sa gastritis at gastric ulcers.

(Aloe tincture).

Unang recipe. Gupitin ang mga dahon ng aloe (kinakailangang mas matanda sa 3 taon), banlawan, i-chop (maaaring gawin sa isang gilingan ng karne o processor ng pagkain), pisilin ang juice. Magdagdag ng honey at vodka sa pantay na bahagi sa likidong ito na may aloe (1: 1: 1) - halimbawa, kung nakakuha ka ng 100 gramo ng juice, pagkatapos ay kumuha ng 100 gramo ng honey at vodka. Maipapayo na kumuha ng pulot. Ang halo ay nakaimbak sa refrigerator. Uminom ng 1 kutsara sa walang laman na tiyan dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang buwan.

Isa pang recipe. Paghaluin ang 100 gramo ng aloe juice na may 100 gramo ng pulot. Ang timpla ay kinuha ng 1 kutsarita. kutsara araw-araw 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Kunin ang pinaghalong para sa tatlong linggo.

Maipapayo na kumuha ng mga kurso sa tagsibol o taglagas. Ang halo ay may nakapagpapagaling, anti-namumula na epekto sa gastric mucosa.

2. Maaaring pataasin o bawasan ng honey ang acidity ng gastric juice, depende sa paraan ng pangangasiwa at oras ng pagkonsumo ng produkto ng pukyutan.

Kung ang isang pasyente na may gastritis ay may mataas na kaasiman ng gastric juice (hyperacid gastritis), pagkatapos ay inirerekomenda ng mga doktor na kumuha ng 1 talahanayan ng pulot 1.5 oras bago kumain. kutsara sa solusyon na may WARM na tubig, at sa kaso ng mababang kaasiman - bago kumain ngunit may malamig na tubig sa loob ng 1.5 buwan.

Halimbawa: Gastritis na may mababang kaasiman. I-dissolve ang 30-35 gramo ng pulot sa malamig na tubig, o sa isang cool na herbal decoction. Ang halo ay kinuha 1.5 oras bago kumain Ang solusyon ay lasing kaagad. Ang kurso ng paggamot ay mula 1 hanggang 2 buwan.

*Dapat tandaan na sa mga taong may hyperacidity gastritis, ang honey ay maaaring magdulot ng heartburn kung inumin ito nang walang laman ang tiyan, kaya para maiwasan ito, kailangan mong magdagdag ng cottage cheese, gatas o lugaw sa iyong diyeta na may pulot.

3. Paggamot ng tiyan at duodenal ulcers na may pulot. bituka, talamak din kabag na may mataas na kaasiman. Inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ito kasama ng isang sabaw ng mga halamang gamot.

Kumuha ng 25 gramo ng lahat: mga ugat ng marshmallow, mga ugat ng licorice, mga prutas ng haras at mga bulaklak ng chamomile. Paghaluin at gilingin ang buong koleksyon. Pagkatapos ay kumuha kami ng table 2 mula dito. kutsara at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo at pakuluan ang solusyon para sa isa pang 2 minuto sa mababang init. Hayaang magluto ng 1 oras, pagkatapos ay pilitin. Pagkatapos ay matunaw sa pulot, ang pagkalkula ay ang mga sumusunod - 1 talahanayan. isang kutsarang pulot para sa bawat 200 ML ng aming pagbubuhos. Ang halo ay kinuha araw-araw 3 beses sa isang araw sa isang halaga ng 100 ML, lasing 1.5 oras bago kumain.

4. Honey bilang isang laxative.

Dahil ang honey ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga organic na acids at asukal, ang produktong ito ay may banayad na laxative properties - nakakairita ito sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract.

Kung ang mga bata ay 5-8 taong gulang dumaranas ng paninigas ng dumi, pagkatapos ay magiging kapaki-pakinabang na kumuha ng 30 gramo ng bee honey na may gatas (mainit-init) bago matulog.

5. Folk anthelmintic.

Bumalik sa loob Sinaunang Rus' ang mga tao ay gumamit ng mga buto ng kalabasa kasama ng pulot. Ito ay itinuturing na isang napakahusay na anthelmintic at diuretic sa mga tao. Kumuha ng 300 gramo ng pinatuyong buto ng kalabasa at gilingin ang mga ito sa isang mortar. Kasabay nito, magdagdag ng 50 ML ng pinakuluang cool na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng 15 gramo ng pulot (honey na may mga damo). Ang timpla ay kinuha sa loob ng isang oras sa isang walang laman na tiyan, 1 kutsarita. kutsara.

Upang ibuod, gusto kong sabihin na para sa lahat ng mga nakalistang sakit, bilang karagdagan sa paggamit ng honey ng pukyutan, kinakailangan ang kumplikadong paggamot ng isang partikular na sakit, na dapat matukoy ng dumadating na manggagamot.

Maging malusog at huwag magkasakit!

P.S. Kung mayroon kang anumang iba pang recipe para sa paggamot sa tiyan, huwag mag-atubiling idagdag ito sa mga komento!

Sa paggalang sa iyo, Ekaterina.

Ang iba't ibang mga recipe ay magbibigay-daan sa iyo upang pumili ng isang maginhawa at mabisang paraan paglaban sa paninigas ng dumi ay para lamang sa iyo.

Paano ito nakakatulong

Ito ay may banayad at natural na laxative effect. Ang mga natatanging katangian ng produktong ito ay kinabibilangan ng hygroscopicity, salamat sa kung saan ito ay normalize ang balanse ng likido sa katawan. Ang mga dumi ay nagiging homogenous, at ang proseso ng pagdumi ay hindi nagiging sanhi ng mga paghihirap.

Ang antitoxic na epekto ng honey para sa matagal na paninigas ng dumi ay nagpapabuti sa kagalingan, nagpapagaan ng pananakit ng ulo, karamdaman, pagkawala ng gana at iba pang mga sintomas ng pagkalasing.

Hindi mo dapat asahan ang kaginhawaan mula sa paninigas ng dumi pagkatapos ng unang dosis. Ang mga likas na produkto, hindi tulad ng mga agresibong gamot, ay hindi nagiging sanhi ng bagyo sa tiyan at biglaang nakakapagod na pagdumi. Malumanay silang kumilos, at natural ang pagdumi. Samakatuwid, mahalagang maging pare-pareho kapag ginagamit ang mga ito.

Sa anong anyo ang gagamitin

Taliwas sa mga katiyakan ng mga tagagawa, ang paghahanap ng magandang pulot ay hindi madali. Mas mainam na pumili ng isang produkto na nakolekta mula sa mga apiary na matatagpuan malapit sa iyo. Ang mga bitamina at mineral ay mas mahusay na hinihigop mula dito. Sa lahat ng mga varieties sa merkado, kumuha ng parang o matamis na klouber.

Ang pulot para sa paninigas ng dumi ay kinakain nang pasalita sa mga inumin, halo-halong may iba pang mga produkto, at inihanda din ang honey enemas. Ang pagiging epektibo ng bawat isa sa mga paraan ng paglaban sa paninigas ng dumi ay indibidwal. Mag-eksperimento upang mahanap ang isa na pinaka-maginhawa at epektibo para sa iyo.

Sino ang hindi dapat gumamit nito

Sa kabila ng lahat ng mga natatanging katangian, may mga kontraindikasyon sa paggamit nito:

Indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang mga allergy sa mga produkto ng pukyutan ay bihira, ngunit nangyayari sa mga taong may reaksyon sa pollen.
Mga batang wala pang 2 taong gulang.
Diabetes o labis na katabaan.

Mga recipe para sa paninigas ng dumi

Narito ang ilan malusog na mga recipe naghahanda ng pulot upang mabawasan ang pagdumi at alisin ang mga problema sa gastrointestinal tract.

Honey water

2 tsp. pulot;
1 baso ng herbal tea o maligamgam na tubig;
lemon (opsyonal).

Magdagdag ng honey at lemon sa isang baso ng tsaa o tubig sa panlasa.
Uminom araw-araw pagkatapos magising bago mag-almusal.

Ang honey water para sa constipation ay may antitoxic at natural na laxative effect, at nagsisimula sa metabolismo. Sa panahon ng off-season, ang inuming ito ay magpapalakas din ng immune system at makatutulong sa pag-iwas sa sipon.

Mahalaga! Huwag magpainit ng pulot o idagdag ito sa mainit o kumukulong tubig. Sa temperaturang higit sa 60° ito ay nagiging nakakalason at nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Inihurnong kalabasa na may pulot

200 gramo ng kalabasa, niluto sa oven;
2 tsp. honey

Paghaluin ang kalabasa na may pulot, magdagdag ng kanela o kaunting mantika kung nais.
Hatiin ang bahagi sa dalawang bahagi at kumain sa dalawang dosis.

Ang kalabasa ay naglalaman ng hibla, na nagpapanumbalik ng motility ng bituka at humahantong sa napapanahong paggalaw ng bituka. Ang kalabasa at pulot ay perpektong umakma sa isa't isa at may banayad na laxative effect para sa constipation. Kainin mo ito at ihandog sa mga batang mahigit 2 taong gulang.

Pinatuyong prutas na pinaghalong pulot

200 gramo ng pinatuyong mga aprikot at prun;
100 gramo ng likidong pulot;
1 tbsp. l. senna (opsyonal).

Ibuhos ang tubig sa mga pinatuyong aprikot at plum hanggang sa bukol ang mga ito. Alisan ng tubig ang tubig at i-chop ang mga pinatuyong prutas.
Ibuhos sa pulot at ihalo nang lubusan.
Magdagdag ng pharmaceutical senna kung ninanais.
Kumuha ng isang kutsara na may pagkain.

Pinahuhusay ng Senna ang laxative effect, ngunit maaaring magdulot ng pagtaas ng pagbuo ng gas. Para sa paninigas ng dumi, dalhin ang halo na ito nang regular na may isang baso ng tubig o tsaa.

inuming gatas ng pulot

50 gramo ng pulot;
1 baso ng mainit na gatas ng baka.

I-dissolve ang honey sa gatas at palamig.
Hatiin sa tatlong servings at inumin bago kumain.

Tandaan na ang pulot ay hindi agad nakakatulong sa paninigas ng dumi. Magagawa mong suriin ang pagiging epektibo ng inuming gatas sa loob ng 3-4 na araw.

Laxative mixture

1 tbsp. l. pharmaceutical castor oil;
1 tbsp. l. pulot;
1 pula ng itlog;
150 ML mainit na pinakuluang tubig.

I-dissolve ang honey sa tubig at ihalo sa yolk at butter.
Uminom ng isang buong kutsara tuwing 2 oras hanggang sa mangyari ang laxative effect.

Hindi mo dapat gamitin ang halo na ito nang regular, dahil pinipilit ang pagdumi. Para sa pang-araw-araw na paggamit, pumili ng isa pang recipe, kung saan ang honey para sa paninigas ng dumi kasama ng iba pang mga produkto ay kumikilos nang malumanay at natural.

Beet salad

2 medium beets;
3 tbsp. l. pulot;
2 tbsp. l. langis (mas mabuti olibo).

Pakuluan o ihurno ang mga beets hanggang handa, alisan ng balat ang mga ito at lagyan ng rehas ng magaspang.
Magdagdag ng mantikilya at pulot, ihalo.
Kumuha ng isang kutsara sa umaga at gabi na may tubig.

Ang salad na ito ay makakatulong na makayanan ang solong at pare-pareho ang paninigas ng dumi. Maaari itong maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa isang linggo.

Kung ang constipation ay nasa kani-kanina lang madalas kang abalahin, subukang suriin ang iyong pamumuhay nang may bukas na isip. Ang mga pangunahing kaaway ng mga bituka ay ang mahinang nutrisyon, stress at mababang pisikal na aktibidad. Ang honey ay nakakatulong sa paninigas ng dumi, ngunit hindi nito nilalabanan ang dahilan. Maaari mong subukan ang lahat ng mga recipe, ngunit hindi mo malulutas ang problema sa ugat.

Alagaan ang iyong katawan: pumili ng de-kalidad na pagkain, mag-ehersisyo, mapanatili ang isang positibong saloobin, at pumili ng mga natural na produkto sa halip na mga malupit na gamot.

Sakit at paninigas ng dumi
Mga sanhi ng paninigas ng dumi
Mga panlunas sa tibi +
- Labatiba
- Mga katutubong remedyo +
  - Langis
  - Mga gulay
  - Mga prutas
- Mga gamot +
  - Patak
  - Mga kandila
  - Pills
Sino ang constipated +
- Sa mga matatanda +
  - Sa mga babae
  - Sa panahon ng pagbubuntis
  - Sa mga lalaki
- Sa mga bata
- Sa mga matatanda

Contacts User Agreement Ang impormasyon sa site ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Huwag mag-self-medicate. Sa mga unang palatandaan ng sakit, kumunsulta sa isang doktor.

Ang epekto ng honey sa gastrointestinal tract

Pag-iwas sa gastric at duodenal ulcers

Ang pang-araw-araw na katamtamang pagkonsumo ng pulot ay may regulating effect sa bituka. Ang pulot ay bahagi ng tinatawag na "Viennese drink", na inireseta hanggang ngayon bilang isang banayad na laxative. Noong mga nakaraang panahon, ang pulot ay inireseta bilang bahagi ng mga sinigang na laxative. Ngayon walang alinlangan na binabawasan ng honey ang tumaas na kaasiman ng gastric juice (dahil sa pagkakaroon ng mga elemento na bumubuo ng alkali). Samakatuwid, ang honey ay maaaring gamitin bilang isang lunas para sa parehong gastritis at gastric ulcers, na sinamahan ng mataas na kaasiman. Maraming mga may-akda ang nagsasalita tungkol sa pagiging epektibo ng pulot bilang isang lunas para sa gastric at duodenal ulcers. Ang mga pag-aaral ng X-ray ng mga pasyente ay nagpakita na sa mga maginoo na pamamaraan ng pagpapagamot ng mga ulser sa tiyan at duodenal, ang ulser ay gumagaling sa bawat ikatlong pasyente, at kapag gumagamit ng pulot - sa bawat segundo.

Para sa mga peptic ulcer ng tiyan at duodenum, ipinapayong uminom ng pulot isa at kalahati hanggang dalawang oras bago mag-almusal at tanghalian at 3 oras pagkatapos ng hapunan. Ang honey ay dapat na matunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig, dahil sa dissolved form na ito ay nakakatulong upang manipis ang uhog sa tiyan, pinapawi ang sakit, inaalis ang pagduduwal at heartburn. Ang pangkalahatang pagpapalakas na epekto ng pulot sa katawan ng pasyente ay nabanggit din. Kapag kumakain ng pulot, ang mga pasyente ay nakakakuha ng timbang, ang dami ng hemoglobin ay tumataas, ang excitability ng nervous system ay bumababa, ang mood at pagtulog ay nagpapabuti, atbp. Ang therapeutic dose ng honey para sa peptic ulcer disease, ayon sa iba't ibang mga may-akda, ay iba. Kaya inirerekomenda ni N.P. Yoirish ang pag-inom ng 30-60 g ng pulot sa umaga, 40-80 g sa hapon at 30-60 g sa gabi.

Iminumungkahi ni Propesor F.K. Menshikov na sumunod sa sumusunod na reseta: ang isang pang-araw-araw na dosis ng pulot na katumbas ng 400-600 g ay nahahati sa tatlong bahagi at ang bawat bahagi ay kinuha nang dahan-dahan sa isang walang laman na tiyan sa isang pinainit na anyo (para sa layuning ito, ang lalagyan na may pulot ay dapat ilagay sa isang mangkok para sa 5-10 minuto bago gamitin). Ang kurso ng paggamot ay humigit-kumulang 15-20 araw. Dapat tandaan na hindi lahat ng pasyente ay kayang tiisin ang pulot sa napakaraming dami. Sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito ng paggamot ay hindi angkop para sa lahat, dahil ang pasyente ay hindi sinasadya na nagkakaroon ng pag-iwas sa pulot at maaaring sumuka. Kung gumamit ka ng pulot kaagad bago kumain, kung gayon, sa kabaligtaran, ito ay nagtataguyod ng pagtatago ng gastric juice, at samakatuwid ay hindi mali na gamitin ito sa paggamot ng mga pasyente na may mababang kaasiman ng gastric juice. Inirerekomenda na gumamit ng honey sa anyo ng isang malamig na may tubig na solusyon (1 kutsara bawat baso ng tubig).

Paano kumuha

Ang tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng mga sumusunod na recipe:

Upang gamutin ang tiyan, gumamit ng plantain juice na may pulot. Gayunpaman, inirerekomenda lamang ito para sa nabawasan at normal na pagtatago ng gastric juice. Paraan ng paghahanda: paghaluin ang 500 g ng pulot sa 500 g ng plantain juice at lutuin sa napakababang apoy sa loob ng 20 minuto. Astig. Uminom ng 1 tbsp bago kumain. kutsara 3 beses sa isang araw.
Upang gamutin ang mga ulser sa tiyan, paghaluin ang 100 g ng pulot, 100 g ng mantikilya, 11 g ng mga dahon ng aloe, 100 g ng pulbos ng kakaw, init sa isang paliguan ng tubig at kumuha ng 1 tbsp. kutsara sa isang baso ng mainit na gatas 2 beses sa isang araw para sa isang buwan.
Upang gamutin ang gastric at duodenal ulcers, kumuha ng 250 g ng pulot, 350 g ng dry red wine, 150 g ng aloe juice. Ang halo ay inilalagay sa loob ng 7 araw sa isang selyadong lalagyan ng madilim na salamin. Kumuha ng 3 beses sa isang araw 2 oras bago kumain: ang unang 7 araw - 1 kutsarita, sa mga susunod na araw - 1 tbsp. kutsara.
Bilang isang anti-inflammatory agent para sa peptic ulcers ng tiyan at duodenum, isang pagbubuhos ng pinatuyong wort na may pulot ay ginagamit. Paraan ng paghahanda: 1 tbsp. kutsara ng pulot, 1 tbsp. Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang marsh cudweed at mag-iwan ng 30 minuto. Uminom ng 1/3 tasa 2-3 beses sa isang araw.
Para sa mga ulser sa tiyan at duodenal, ang sumusunod na recipe ay inirerekomenda din: panatilihing madilim ang mga dahon ng aloe na 3-5 taong gulang sa temperatura na 4-8 degrees sa loob ng 12-14 na araw, pagkatapos ay banlawan ang mga dahon sa tubig, i-chop at ibuhos pinakuluang tubig sa isang ratio ng 1:3. Iwanan ang halo na ito sa matarik para sa 1-1.5 na oras. Pagkatapos ay pisilin ang juice, ihalo ang 100 g ng aloe juice na may 500 g ng tinadtad na mga walnut at magdagdag ng 300 g ng pulot. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Ang katas ng patatas na may pulot ay epektibong nag-aalis ng mga sintomas ng belching, heartburn, pagduduwal, at binabawasan ang kaasiman ng tiyan. 5 tbsp. Paghaluin ang isang kutsarang pulot na may 1 litro ng katas ng patatas. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw - sa walang laman na tiyan at sa gabi.
Para sa mataas na kaasiman, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pulot, 1 baso ng chamomile juice, kinatas mula sa buong halaman ng pamumulaklak, ihalo at kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.
Para sa colitis at constipation, i-dissolve ang 80-100 g ng honey sa apple juice o malamig na tubig. Hatiin sa 3 bahagi at inumin bago kumain.
Para sa bloating, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang honey, diluted sa 1/2 tasa ng maligamgam na tubig. Uminom ng 30 minuto bago kumain.
Para sa pananakit ng tiyan, uminom ng halo ng 15 g ng elderberry (dahon, bulaklak, prutas), 15 g ng peppermint, 15 g ng yarrow at isang maliit na halaga ng durog na luya, pinakuluan sa 1.5 litro ng tubig sa mababang init. Salain at uminom ng 1/2 tasa na may pulot 6 beses sa isang araw.
Para sa pananakit ng tiyan 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pulot, 1 baso ng valerian juice, kinatas mula sa mga sariwang ugat noong Setyembre-Oktubre, ihalo at kumuha ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw. (Dapat sa gabi ang ikatlong pagkakataon).
Ang sinigang na kalabasa na may pulot ay nagpapabuti sa paggana ng motor ng bituka, nagpapataas ng pag-ihi, at nag-aalis ng mga asing-gamot sa katawan. Kinakailangan na alisan ng balat ang kalabasa mula sa balat at mga buto, gupitin sa maliliit na cubes, pakuluan ito ng mantikilya, pagkatapos ay idagdag ang semolina o pre-steamed millet, magdagdag ng pulot, asin at lutuin hanggang malambot. Para sa 500 g ng kalabasa - 1/2 tasa ng tubig, 60 g ng semolina, 2 tbsp. kutsara ng pulot at 50 g ng mantikilya.
Bilang isang laxative, ang isang halo ng 300 g ng pinainit (ngunit hindi kumukulo!) honey at 150 g ng aloe juice, infused para sa 24 na oras, ay ginagamit. Kunin ang nagresultang produkto 1-2 kutsarita sa umaga 1 oras bago kumain.

Maaari kang maging pamilyar sa mga varieties at bumili ng pulot nang maramihan at maliit na pakyawan online sa aming online na tindahan. May sarili kaming delivery service. Ang bawat batch ay may sertipiko ng beterinaryo at isang sertipiko ng kalidad na kinumpirma ng Beekeeping Research Institute. Ang lahat ng mga produkto ay sumusunod sa GOST.

Kung gusto mong simulan ang paggamit ng pulot sa bahay, may dalawang bagay na kailangan mong isipin:

Una, dapat kang gumamit ng natural, hindi pinainit na pulot dahil mayroon itong lahat ng antibacterial na benepisyo;
Pangalawa, hindi mo dapat gamitin ang parehong pulot na ginamit mo upang gamutin ang iyong mga sugat sa iyong cereal o toast. Baka magkasakit ka dahil dito.
Kung gumagamit ka ng natural na pulot, hindi mo ito dapat pakainin sa mga batang wala pang isang taong gulang. Wala pa silang ganoong nabuong immune system. Kahit na ang "magandang bakterya" na nilalaman ng pulot ay maaaring makapinsala sa sanggol.

Moscow (hilaga): Rehiyon ng Moscow, distrito ng Mytishchi, pos. Veshki,

Industrial zone 24a, warehouse No. 5

Krasnodar (timog-silangan):, Krasnodar, Essentukskaya st., 8

mula Lunes hanggang Sabado mula 10:00 hanggang 18:00 nang walang pahinga sa tanghalian,

Ito ay sapat na upang ipahiwatig ang iyong data nang isang beses sa panahon ng pagpaparehistro, at sa hinaharap sila ay awtomatikong ipasok.

Mga recipe para sa paninigas ng dumi na may pulot

Ang pananaliksik mula sa Research Institute of Gastroenterology ay napatunayan na ang mga produkto ng pukyutan ay nagpapasigla sa makinis na mga kalamnan ng mga bituka, na nagpapataas ng peristalsis. Ang pulot ay may pinakamalakas na epekto sa gastrointestinal tract. Dahil sa hygroscopicity nito at mataas na konsentrasyon ng magnesium, ang honey para sa constipation ay nakakatulong na maibalik ang balanse ng tubig at walang sakit na alisin ang fecal stones.

Upang kunin pinakamalaking benepisyo Mula sa isang produkto, inirerekomenda ng mga doktor ang pagpili ng mga varieties na ginawa sa malapit sa lugar ng paninirahan ng isang tao. Halimbawa, ang mga residente ng Malayong Silangan ay dapat magbigay ng kagustuhan sa linden honey, dahil halos 50% ng honey-bearing massif ay linden.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang honey para sa paninigas ng dumi ay kinuha nang hiwalay at kasama ng iba pang mga produkto. Upang makamit ang isang banayad na laxative effect, sapat na uminom ng 1 baso ng tubig sa umaga kasama ang pagdaragdag ng 2 tsp. honey Sa ganitong paraan ang katawan ay puspos ng mga asukal at acid, at ang mga bituka ay "gumising". Kung ang mahirap na pagdumi ay isang karaniwang problema, kung gayon ang isang mas malakas na epekto ay kinakailangan.

Sa panahon ng pag-aaral ng mga katangian ng pulot, ito ay nagsiwalat na kung ang acidity ng tiyan ay mababa, ito ay nagkakahalaga ng dissolving ito sa malamig na tubig, at kung ito ay mataas, ito ay dapat na dissolved sa maligamgam na tubig. Ang kakaiba ng pagtanggap ay dahil sa ang katunayan na sa mga temperatura sa itaas 45˚, nakakakuha ito ng kakayahang mag-alkalize sa kapaligiran, na binabawasan ang kaasiman. Gayunpaman, hindi ka dapat gumamit ng tubig na kumukulo. Sa temperatura na 65˚, ang mga toxin ay nagsisimulang ilabas at mawala nakapagpapagaling na katangian produkto.

Honey pumpkin para sa spastic constipation

Gupitin ang pulp sa malalaking cubes at ibuhos sa juice. Ilagay ang kalabasa sa oven na preheated sa 150˚ sa loob ng 30 minuto. 5 minuto bago lutuin, timplahan ng cinnamon ang kalabasa. Hayaang lumamig nang bahagya ang ulam at saka magdagdag ng pulot. Ang kumbinasyon ng mga produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive system. Ang mga hibla ng kalabasa ay nagtutulak ng mga naprosesong partikulo ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka. Pinahuhusay ng pulot ang mga contraction ng colon at pinapalambot ang dumi, na nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng walang sakit na pagdumi. Ang lemon juice at cinnamon ay nagpapataas ng tono ng gastrointestinal tract. Ang ulam ay angkop para sa mga batang higit sa 3 taong gulang.

Laxative mixture

25 ML ng langis ng castor;
2 yolks;
20 g honey;
250 ML ng tubig.

I-dissolve ang honey sa tubig, pagdaragdag ng langis at pula ng itlog. Ang temperatura ng tubig ay pinili alinsunod sa balanse ng acid ng tiyan. Ang halo ay kinuha 1 oras bawat araw. Ang laxative effect ay nangyayari pagkatapos ng 3-4 na oras, kapag ang langis ng castor ay pumasok sa maliit na bituka. Ang ricinoleic acid, na kung saan ang langis ay puspos, ay nagpapasigla sa mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi ng reflex na pagdumi. Pinoprotektahan ng honey at yolk ang mucous membrane at kinokontrol ang dumi. Upang maiwasan ang pagtatae, uminom ng inumin nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang buwan.

Honey suspension para sa constipation at hemorrhoids

10 g ng honey at 1 tbsp ay diluted sa 50 ML ng maligamgam na tubig. langis ng sea buckthorn. Para sa pinakamahusay na pagpapahinga ng mga dingding ng bituka, ang temperatura ng tubig ay dapat na 38-39˚. Ang halo ay iginuhit sa isang hiringgilya at iniksyon sa anus. Matapos ibigay ang solusyon, dapat kang manatili sa isang nakahiga na posisyon para sa isa pang 15 minuto.

Ang suspensyon ay may anti-inflammatory effect. Angkop para sa paggamot ng paninigas ng dumi dahil sa almuranas at anal fissures. Ang suspensyon ay epektibong nag-aalis ng talamak na sagabal sa bituka at ipinahiwatig para sa mga matatanda.

Ang pulot ay naglalaman ng isang natural na antibiotic na lumalaban sa mga problemang nauugnay sa paninigas ng dumi tulad ng utot, heartburn at mabahong belching. Gayundin, mayroon itong antiseptiko at epekto sa pagpapagaling ng sugat, samakatuwid ito ay ipinahiwatig para sa regular na paggamit ng mga pasyente na may kabag at mga ulser.

Ang honey para sa paninigas ng dumi sa mga bata ay maaaring gamitin mula sa 2 taong gulang. Ang limitasyon ay dahil sa nilalaman ng isang malaking bilang ng mga aktibong enzyme, na maaaring makapukaw reaksiyong alerdyi. Ang mga taong madaling kapitan ng allergy sa pollen ay dapat mag-ingat.

Ang pulot ay nagpapalakas at nagpapagaling sa utot

Ang isang kutsara ng pulot na kinuha sa walang laman na tiyan na may maligamgam na tubig ay maaaring magdulot ng laxative effect. Kung ang dosis ay nabawasan, ang epekto ay magiging kabaligtaran. Para sa mga bata, ang countdown ay nagsisimula sa isang kutsarita, ngunit sa bawat kaso isang bagay ang masasabi: ang pulot ay nagpapalakas o humihina, depende sa dosis. Karamihan sa mga recipe, gayunpaman, ay umaasa lamang sa laxative effect. At ang pinaka-laxative variety ay matamis na clover honey, bagaman ang linden honey ay hindi malayo sa likod nito.

Ang mga katangian ay nakasalalay sa recipe

Kung ang pulot ay kinuha na may halong maligamgam na tubig, ang produksyon ng gastric juice ay dapat bumaba. Ang malamig na pulot ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto - tataas ang kaasiman. Samakatuwid, para sa gastritis na may mataas na kaasiman, maaari ka lamang kumuha ng maiinit na halo na may pulot. At ang ilang mga recipe ay hindi nagbibigay para dito.

Sabihin nating honey ang base ng timpla. Kung hindi ito maidaragdag sa tsaa, kung gayon ang pagtaas ng kaasiman ng tiyan ay magiging isang malinaw na kontraindikasyon.

Ang sinumang may mataas na presyon ng dugo ay dapat uminom ng pulot bago kumain. At para sa hypotension, ang gamot ay kinuha pagkatapos ng pagkain, at pagkatapos ay hindi mo kailangang uminom ng anuman sa loob ng 20-30 minuto. Lumalabas na ang mga katangian ay nakasalalay sa paraan at oras ng pangangasiwa.

Ang epekto ng pagbabawas ng presyon ay magiging mahina. Ang isang kilalang produkto ng pukyutan na nagdudulot ng malakas na pagbaba sa presyon ng dugo ay tinapay ng pukyutan, iyon ay, compressed pollen.

Kung tungkol sa pamumuo ng dugo, maaaring mabawasan ito ng pulot. Sa unang lugar dito magkakaroon ng dalawang uri - matamis na klouber at fireweed. Susunod ay ang clover honey, pati na rin ang iba pang mga light varieties. Ang pulot mula sa linden nectar ay nalalapat din sa kanila.

Ang mas magaan na produkto ng pukyutan, mas maraming coumarin ang nilalaman nito, isang sangkap na nagpapanipis ng dugo. Ang isang naturang produkto ay royal o drone jelly, ngunit hindi ito naglalaman ng pulot.

Demonstratibong eksperimento: magdagdag ng anumang uri ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig, ngunit hindi matamis na klouber. Ang resulta ay depende sa dami ng pulot:

1 tbsp. – ang halo ay gumaganap bilang isang laxative sa isang may sapat na gulang;
1/2 tbsp. - isang fixative para sa mga matatanda at isang laxative para sa mga bata;
1/2 tsp. - isang fixative para sa mga bata.

Sa pamamagitan ng paraan, ang honey ay kontraindikado para sa lahat ng mga batang wala pang tatlong taong gulang. Ang sanhi ay diathesis.

Isang maliit na lihim: ang pinaghalong pulot ay dapat kunin sa walang laman na tiyan. At gayon pa man, ang pulot ay hindi magagawang pukawin negatibong kahihinatnan kahit na ang dosis ay labis na lumampas.

Mga malusog na recipe

Ang utot ay isang sakit na ang mga sintomas ay pamilyar sa marami. Kasama sa mga sintomas ang pag-ugong ng tiyan at pagdurugo, na lahat ay hindi sinasadya. Pamantayan medikal na diskarte ganito ang hitsura: kung may sakit, kailangan mong maghanap ng lunas. Ang pamamaraang ito ay hindi gumagana para sa utot. Gayunpaman, ang isa sa mga dahilan ay ang pagtaas ng pagbuo ng gas, at maaari na itong harapin.

Makakatulong ang kumin

Pagkuha ng 1-2 tablespoons ng cumin, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa kanila. Ang timpla ay pinananatili sa isang paliguan ng tubig sa T = 99° C, at pagkatapos ng 15 minuto ay inalis mula sa init.

Kapag ang pagbubuhos ay lumamig sa 50° C, salain ito at magdagdag ng isang kutsarang pulot. Itago ang gamot sa refrigerator at inumin ito nang mainit.

Iskedyul ng dosis: 4 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain. Dosis - 20-40 ml, wala na.

May wormwood

Tulad ng mga buto ng caraway, gumawa ng pagbubuhos ng pinatuyong wormwood. Sa 1 tbsp. Magdagdag ng isang baso ng tubig na kumukulo upang magdagdag ng wormwood. Pagkatapos ang pinaghalong ay infused para sa 20 minuto sa ilalim ng talukap ng mata at sinala. Ang pulot ay idinagdag sa pagbubuhos, na lumamig sa 50° C, at ang gamot ay pinainit bago ang bawat dosis.

Ang iskedyul ng pagtanggap ay ipinahiwatig sa itaas. Ang dosis ay katumbas ng ml.

Ang pulot mismo ay magiging isang kapaki-pakinabang na gamot:

Tuwing umaga maghanda ng "chatterbox" - 1 tsp. pulot bawat baso ng maligamgam na tubig;
Ang timpla ay kailangang lasing 30 minuto bago mag-almusal.

Ang pinaka-hindi angkop na iba't ay matamis na klouber. Ito ay pinaniniwalaan na hindi na kailangang pasiglahin ang mga bituka. Kung hindi man, ang pagbuo ng gas ay tataas, at ito ay nag-aambag sa karagdagang pag-unlad ng utot. Para sa mga bata, ang dosis ay nabawasan ng 1.5 o 2 beses.

Diet

Para sa ilan, ang pagpapalit ng asukal sa pulot ay nakakatulong, para sa iba, hindi sila dapat kumain ng harina. At kung minsan, sa kabaligtaran, ang pulot ay hindi dapat kainin, kung hindi, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay lalakas. Sa pangkalahatan, ang diyeta para sa utot ay magiging mahigpit na indibidwal.

Kapag lumilikha ng isang diyeta, ang paraan ng "pagsubok at error" ay ginagamit.

Una sa lahat, kailangan mong ibukod ang mga pagkain na may hibla. Susunod sa listahan ay kung ano ang nagpapasigla sa mga bituka.

Ang pagkain ay dapat kunin nang sabay. At kailangan mo ring isuko ang chewing gum.

Isang karaniwang pagkakamali

Ang almoranas ay isang sakit na hindi kasingkaraniwan ng utot. Gayunpaman, ang paggamot nito ay nangangailangan ng isang sistematikong diskarte. Halimbawa, hindi mo dapat pahintulutan ang pagtatae, ngunit dapat mong sikaping panatilihing maluwag ang iyong dumi.

Ang honey ay kadalasang ginagamit para sa mga layuning ito; Ngunit ang linden honey, at lalo na ang matamis na clover honey, ay dapat na ibinukod kaagad: pinapanipis nila ang dugo, na magiging lubhang mapanganib para sa almuranas!

Ang epekto na dulot ng mga bihirang uri ay mahirap hulaan. Samakatuwid, mas mahusay na huwag gumamit ng anumang kakaiba, tulad ng matamis na clover honey o fireweed honey. Maaaring maalala na ang lahat ng mga light varieties ay nagpapanipis ng dugo. Ang chestnut variety ay mayroon ding ganitong katangian. Sa pamamagitan ng paraan, ang horse chestnut honey ay magiging kapaki-pakinabang.

Maaari kang gumawa ng mga paliguan:

Magdagdag ng 3 tbsp sa 5-6 litro ng mainit na pinakuluang tubig. chestnut honey (kabayo ng kastanyas);
Maaari kang magdagdag ng 1-2 tsp. asin sa dagat;
Ang pamamaraan ay isinasagawa hanggang ang tubig ay lumamig sa 34-35 ° C.

Ang mga microenemas ay makakatulong na mapupuksa ang mga panloob na bukol at bukol. Para sa isang enema na may pulot kailangan mo ng parehong produkto ng pukyutan tulad ng para sa mga paliguan. Recipe: 50 ML ng tubig, 1 tbsp. honey

Ang iba't-ibang, na kabilang sa nakakain na kastanyas, ay piling tao at hindi angkop para sa panlabas na paggamit.

Laxative

Magdagdag ng 1 tbsp sa isang baso ng mainit na gatas. likido o minatamis na pulot. Ang gamot ay lasing 3 beses sa isang araw bago kumain, at pinalamig.

Ang isang kontraindikasyon ay tataas ang kaasiman, at ang dosis ay 1/3 tasa. Ang lunas na ito ay isang banayad na laxative. Ang inirerekomendang iba't ay linden.

Mayroong iba pang mga recipe:

20 gr. Ang mga batang itim na dahon ng elderberry ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin at magdagdag ng 1 tbsp. honey Uminom ng 1/4 na baso pagkatapos kumain.
Gumawa ng "honey mash" na may katas ng mansanas 3-4 beses sa isang araw.

Ang unang lunas, kung hindi idinagdag ang pulot, ay magiging lunas sa almoranas. Ngunit para sa almuranas, ang buong recipe ay hindi kontraindikado! Maaari ka ring gumamit ng iba't ibang linden - walang pinsala.

Ang salitang "pinsala" dito ay nangangahulugan ng pagnipis ng dugo.

Kapag ang honey ay minatamis, maaari itong magkaroon ng mas malakas na laxative effect. Ngunit hindi ito ma-verify: ang mga recipe ng laxative ay gumagamit ng "mainit na pinaghalong," at pagkatapos ng pagpainit, ang produkto ng minatamis ay nagiging "likido," na parang pumped. Recipe:

Ang langis ng castor (1 tbsp) ay halo-halong may pula ng itlog ng manok;
Magdagdag ng 1 tbsp sa 2/3 tasa ng maligamgam na tubig. pulot (matamis);
Ang mga sangkap na "1" at "2" ay pinaghalo.

Kailangan mong kunin ang pinaghalong 1 tbsp. tuwing dalawang oras.

Ang temperatura ng "base" kapag naghahanda ng anumang mga mixtures ng pulot ay dapat na 45-50 ° C. Hindi ito dapat labis na lumampas!

Lumalakas o humihina?

Ang sariwang kefir ay palaging humihina, ngunit ang tatlong-araw na gulang na kefir ay lumalakas. Ang parehong naaangkop sa mga blueberries.

Kapag sariwa, ang mga berry na ito ay isang laxative, ngunit kung sila ay tuyo, ang kabaligtaran ang mangyayari. Ang sapal ng saging, pati na rin ang mga gadgad na karot na hinaluan ng mansanas, ay mayroon ding malakas na epekto sa pag-aayos. At ang pinakamakapangyarihang laxative ay aloe juice na may halong pulot sa isang 5 hanggang 1 na ratio.

Ang asukal ay palaging idinagdag sa mga blueberry, na mismo ay may epekto sa pag-aayos. Well, ang mga pinatuyong berry ay mas epektibo kaysa activated carbon. Tulad ng para sa pulot, isang matapang na eksperimento ang isinagawa: ang isang bata na may edad na 1 taon ay pinakain ng isang halo ng 300 ML ng pinakuluang tubig at 1 tsp. honey At walang pagtatae! Nangangahulugan ito na ang mga katangian ay nakasalalay sa recipe ng pagluluto.

Sa katunayan, ang pulot ay kontraindikado para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. Ang dahilan ay diathesis.

Ang iba't ibang mga pagkain ay hindi lamang nagpapahina o nagpapalakas sa dumi, ngunit din umayos ito: sa pagtatae, ang epekto ay magpapalakas, at kabaliktaran. Ang "regulatory effect" daw ay katangian ng mainit na timpla gatas at pulot.

Magkakaroon ng maraming mga nuances: halimbawa, ang peras ay kumikilos bilang isang laxative sa ilang mga tao, at kabaliktaran sa iba. Ang konklusyon ay halata: kailangan mong gamitin ang paraan ng pagsubok at error.

Contraindications

Para sa honey ng lahat ng mga varieties, isang mahalagang contraindication ay hay fever, iyon ay, isang allergy sa pollen.

Ang mga pinaghalong malamig na pulot ay hindi dapat inumin para sa gastritis na may mataas na kaasiman. Sa pangkalahatan, magkakaroon ng ilang mga contraindications:

Pinipigilan ng cholecystitis at colitis ang paggamit ng pamamaraan, kung saan kailangan mong kumain ng 1 kutsara sa isang pagkakataon. pulot (halo-halong tubig);
Kung may mga namuong dugo, huwag gamitin ang mga uri na nagpapanipis ng dugo;
Dalawang karaniwang contraindications ay ang ikatlong trimester ng pagbubuntis at edad sa ilalim ng tatlong taon.

Ang pagbabawal na nauugnay sa pagbubuntis ay lumitaw para sa isang kadahilanan: ang epekto na pinukaw ng paglunok ng anumang mga produkto ng pukyutan ay isang pagbawas sa clotting. Ito ang iniisip ng opisyal na gamot.

Ang recipe na may apple juice ay gumagamit ng hindi isang kutsara, ngunit isang dessert na kutsara ng produkto ng pukyutan. Ang recipe na ito ay angkop para sa paggamot ng colitis, at ang juice ay dapat na lasing na pinalamig.

Ano ang naisip nila sa USA?

Sa America alam nila kung paano maghanda ng laxatives. Bukod dito, ginagamit ang clover honey - ang mga katangian nito ay nasa pagitan ng linden at sweet clover varieties. Ang recipe ay maaaring tawaging extreme:

Sa isang baso ng maligamgam na tubig o tsaa idagdag ang juice ng kalahating lemon, pati na rin ang 3 tbsp. produkto ng pukyutan;
Ang buong timpla ay lasing sa walang laman na tiyan bago mag-almusal;
Kailangan mong inumin ang gamot araw-araw, at ang tagal ng kurso ay isang linggo.

Siguro sa unang 2-3 araw ang dosis ay dapat na tatlong kutsara, ngunit pagkatapos ay nabawasan ito sa isa...

Ang paraan na ipinahiwatig sa itaas ay ginagamit lamang sa iyong sariling panganib at panganib.

Plantain sa Ingles ay tinatawag na plantain. At ginagamit nila ito bilang ahente ng pag-aayos.

Kakailanganin sariwang juice, pinindot mula sa mga dahon:

Ang honey ay pinainit sa isang paliguan ng tubig sa 45-50 ° C;
Paghaluin ang juice upang lumikha ng isang 50/50 ratio (ayon sa timbang);
Itabi ang natapos na timpla sa refrigerator at idagdag ito mainit na tubig(1 tbsp bawat isa).

Uminom ng gamot bago kumain 2 o 3 beses sa isang araw. Ang pamamaraan ay tumutulong sa utot, pagtatae, at bituka colic.

Sa Russia, ang mga buto ng plantain ay itinuturing na isang banayad na laxative. At sa Amerika, ang sapal ng saging ay itinuturing na laxative.

Sinusuri ng video ang kalidad ng pulot

Nag-aalok din kami ng:

Buong pangalan F. Taras Mikhailovich.

Sa aking buhay ay nakakuha ako ng maraming taon ng karanasan. Sa aking mga paghahanap, sinisikap kong makuha ang kakanyahan ng problema, palagi kong sinusuri ang impormasyong natanggap, mga pamamaraan at pamamaraan sa aking sariling apiary, sinasala ito, tiyakin ang pagiging maaasahan nito, at ipasa ang aking karanasan. Ikalulugod kong tumulong sa mga batang nagsisimulang beekeeper, talakayin at makipagpalitan ng mga karanasan sa mga kasamahan.

Evgeniy on Ano ang mga benepisyo ng honey water?

Ang lahat ng impormasyong nakapaloob sa site ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon. Ang konsultasyon sa isang doktor tungkol sa paggamit ng anumang mga gamot at mga pamamaraan na naka-post sa site ay kinakailangan.

Paano kumuha ng pulot para sa paninigas ng dumi

Ang bloating at utot ay karaniwan sa modernong tao, dahil karamihan sa mga nagtatrabaho ay hindi nakakasunod sa isang malinaw na tinukoy na diyeta. Gayunpaman, ang problema ay dapat na malutas nang mabilis, kaya sulit na malaman kung paano kumuha ng pulot para sa paninigas ng dumi.

Ang mga epektibong remedyo na maaaring gawin sa bahay ay ilalarawan nang detalyado sa artikulong ito.

Pagkadumi at mga kahihinatnan nito

Ang paninigas ng dumi ay ang termino para sa pagkaantala ng pagdumi o kawalan ng pagdumi sa loob ng ilang araw.

Dahil sa imposibilidad ng paglilinis ng tiyan, ang mga toxin ay naipon sa katawan, at ang tao ay nakakaramdam ng sakit sa lukab ng tiyan at karamdaman.

Ang constipation ay kadalasang nangyayari sa mga taong hindi kumakain ng sariwang prutas at gulay.

Mayroong ilang iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng mga problema sa pag-alis ng tiyan sa isang tao, at ang pinakakaraniwan sa mga ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Hindi sapat na paggamit ng likido. Ang isang tao ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis na tubig araw-araw.
Habang kumakain, ang mga tao ay gumagawa ng iba pang mga bagay sa parehong oras. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na nasa isang kalmadong kapaligiran habang ngumunguya ng pagkain at hindi nakikibahagi sa mga hindi sinasadyang aktibidad, tulad ng panonood ng TV.
Ang labis na stress ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa paggana ng gastrointestinal tract, kaya inirerekomenda na bawasan ito.
Ang kakulangan sa tulog, na isang matinding problema sa modernong lipunan, ay maaari ding maging sanhi ng kahirapan sa pagdumi.

Anuman ang mga pangyayari kung saan nangyayari ang paninigas ng dumi, kailangan mong mabilis na tumugon sa problema, at ang pulot sa kumbinasyon ng ilang mga likido at pagkain ay makakatulong dito.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pulot sa paggamot ng paninigas ng dumi

Ang mga taong nabuhay ilang dekada na ang nakalilipas ay dumating sa konklusyon na ang pulot ay maaaring gamitin upang gamutin ang maraming sakit. Gayunpaman, ang produkto ay nagmumula sa ilang mga varieties at samakatuwid ang pulot para sa paninigas ng dumi ay dapat piliin nang tama. Tamang pagpipilian Ito pala ay natural na meadow honey.

Ang bee honey ay gumaganap bilang isang natural na antioxidant, kaya nakakatulong ito nang maayos sa mga karamdaman ng gastrointestinal tract.

Ang hindi mapag-aalinlanganang mga bentahe ng paggamit ng "mga recipe" sa bahaging ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Ang pakiramdam ng bigat sa iyong tiyan ay mabilis na mawawala.
Ang pag-inom ng pulot ay makakatulong sa paglilinis ng iyong katawan ng mga lason.
Lalakas ang immune system.
Ang paggana ng gastrointestinal tract ay nagpapatatag.

Ang bawat remedyo ay may parehong positibo at negatibong aspeto. Bago gamitin ang "mga recipe" na may pulot, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga pangyayari.

Sa mga pangunahing disadvantages ng paggamit tradisyonal na pamamaraan Ang mga paggamot para sa paninigas ng dumi ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Ang pamamaraan ay magiging epektibo lamang kung ito ay isinasagawa nang hindi bababa sa 7 araw. Sa panahong ito, pinakamainam para sa isang tao na manatili sa bahay, dahil maaaring madalas ang pagdumi.
Ang honey ay kontraindikado para sa mga nagdurusa sa allergy, mga diabetic at mga taong sobra sa timbang.

Ang mga tradisyonal na recipe ay mabilis na makakatulong na mapupuksa ang paninigas ng dumi, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang kahirapan sa pagdumi ay maaaring sintomas ng isang sakit. Upang maiwasang lumitaw muli ang problema, kinakailangan ding alisin ang ugat na sanhi ng mga malfunctions sa gastrointestinal tract.

Mga recipe para sa paninigas ng dumi

Ang mga halo na may natural na antioxidant ay mabilis na nakakatulong upang makayanan ang kahirapan ng pagdumi sa tiyan. Ang pinakamahalagang bentahe ng mga katutubong recipe ay maaari silang ihanda sa bahay. Para sa higit na pagiging epektibo, inirerekumenda na gamitin ang produkto sa parehong oras.

Tubig na may pulot

Ang tubig na may pulot para sa paninigas ng dumi ay isa sa mga pinaka-karaniwan at epektibong mga remedyo. Ang halo na ito ay isang mahusay na natural na laxative na kumikilos nang mabilis.

Para sa pagluluto kakailanganin mo ng 2 tsp. pulot at isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Napakahalaga na ang likido ay hindi mainit, dahil kapag napasok ito sa kumukulong tubig, nawawala ang pulot mga kapaki-pakinabang na katangian at nagiging toxic.

Recipe na may kalabasa

Ang isang mahusay na lunas para sa paglaban sa paninigas ng dumi ay inihurnong kalabasa at natural na pulot. Ang paghahanda ng isang lutong bahay na laxative ay medyo simple; kalabasa para sa 1 tsp. honey Inirerekomenda na kumain ng hindi hihigit sa 100 gramo bawat pagkain. ang nagresultang slurry.

Recipe na may pinatuyong prutas

Ang pulot ay maaaring makatulong sa paninigas ng dumi sa mga matatanda kung pinagsama sa mga pinatuyong prutas at dayami. Iminungkahi na ihalo ang halo na ito sa mga sumusunod na proporsyon: 200 gr. prun, 100 gr. natural na antioxidant at 100 gr. senna. Inirerekomenda na ibuhos ang nagresultang pagkakapare-pareho sa isang baso ng tubig at hintayin itong bumuka. Kunin ang produkto 1 tbsp. habang kumakain.

Recipe na may gatas

Ang ibinigay na "inumin" ay nakakatulong sa mga kaso ng kahirapan sa pagdumi, ngunit sa kaso ng matinding paninigas ng dumi ay hindi inirerekomenda na gamitin ito. Ang katotohanan ay ang epekto ng halo ay nagsisimula lamang 3-4 na araw pagkatapos ng unang dosis.

Hindi mahirap maghanda ng masarap at sa parehong oras malusog na produkto: 50 g. honey na may halong 200 ML. gatas. Pinapayuhan ang isang tao na maghintay lamang hanggang sa lumamig ang "inumin" at inumin ito bago kumain.

Popular na opinyon

Ang mga opinyon ng mga taong sinubukan ang "mga recipe" ay madalas na magkasalungat, dahil lahat mga organismo ng tao Iba ang reaksyon ng mga indibidwal sa mga natural na laxative. Ang mga pagsusuri tungkol sa pulot para sa paninigas ng dumi ay sumasang-ayon lamang na ang isang maayos na napiling timpla ay talagang epektibong nakakatulong upang makayanan ang problema.

Konklusyon

Siyempre, ang pulot ay isang natural na antioxidant na epektibong nakakatulong na mapawi ang tibi. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kung ang ugat na sanhi ng mga problema sa pagdumi ay hindi maalis, kung gayon ang paggamit ng mga mixtures na may pulot ay hindi magdadala ng nais na resulta.

Ang pagkopya ng mga materyales ay pinahihintulutan lamang na may aktibong link sa site.