Paano mo makikilala ang iyong sarili? Sa pamamagitan lamang ng pagkilos, ngunit hindi sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Subukan mong gawin ang iyong tungkulin at makikilala mo kaagad ang iyong sarili

Ang mga pagtatangka ng isang sound artist, na nakatuon lamang sa kanyang sarili, upang ipakita ang isang malaking solong walang malay ay hindi maaaring hindi mabigo. Tao - saradong sistema, sarili lang ang nararamdaman. Ang pagkakamali ay, ang paglayo sa ating sarili sa iba, hindi pag-unawa sa kanila, hindi natin maintindihan ang ating sarili. Kung paanong hindi nila nakikilala ang puti sa kawalan ng itim, lahat ay natutunan sa pamamagitan ng magkasalungat, kung ihahambing.

Walang katapusang panloob na paghahanap. Walang hanggang uhaw sa kaalaman. May nagkalat ng "mga mumo ng tinapay" ng kahulugan sa buong mundo. At ako, tulad ng isang pulubi, ay hinanap sila ng maraming taon upang masiyahan ang aking gutom, na hindi maintindihan ng iba. Ang kaalaman ng tao sa kanyang sarili ay isang bagay ng kaligtasan sa bagay na ito kakaibang mundo sa paligid. Palagi kong nararamdaman na may isang bagay na hindi kapani-paniwalang mahalagang nakatago sa tanong na ito: "Sino ako?"

Pagkilala sa iyong sarili - ang mga unang hakbang

Ito ay ganap na malinaw na ang isang tao ay hindi lamang isang pisikal na katawan, dahil ang kagalakan at kasiyahan ng katawan ay nagbigay sa akin ng kaunti at hindi nabusog ang aking kaluluwa. Sa katunayan, ang aking sariling katawan ay mas madalas na pabigat sa akin. Kinailangan niyang pakainin at paliguan. Panatilihing maayos at bihisan. Ingatan mo siya palagi. Ito ay hindi kapani-paniwalang nakakainis minsan.

Nabasa ko sa isang lugar na "ang katawan ay isang bilangguan ng espiritu," at lubos akong sumang-ayon. Alam kong tiyak na ang isang tao ay isinilang para sa mga dakilang tagumpay, at hindi upang bigyan ang kanyang pisikal na katawan ng kaligayahan at lahat ng uri ng ginhawa.

Ang proseso ng pagtuklas sa sarili ay ipinapalagay na sa wakas ay mahahanap ko ang tunay na tool na ito sa tulong kung saan ako ay magkakasama ng isang larawan ng mundo sa paligid ko at ang aking lugar dito. Sa huli nangyari ito, ngunit una ang pitong bilog ng impiyerno ay naghihintay sa akin.

Ako ang lahat. Nagsisimula ang masamang problema

Maaari kong ibuka ang aking palad at masipsip ang mga panginginig ng langit,
Kaya kong buhayin ang apoy at mauunawaan ang singing gubat...*

Sa aking kabataan, lubos akong nakatitiyak na magagawa ko ang anumang bagay. Ganap na lahat, alam mo? Kaya kong baguhin ang mundo. Oo, oo, tama iyan. Nagkaroon ng masayang pag-asa: ang mundo sa paligid ay nakabitin sa dulo ng kanyang mga daliri, na kailangan lang niyang i-click, at... O baka nangangati siya sa dulo ng kanyang dila sa paghahanap ng napakamahal na Salita?..

Tila anumang minuto ngayon ay mahahanap ko na ang mismong bagay na nawawala. Maiintindihan ko kung paano gamitin ang espesyal na regalong ito. Kilalanin lang ang iyong sarili, ang iyong espesyal na device - at lahat ay gagana!

Ang mga nakapaligid sa akin ay hayagang itinuro ang kanilang mga daliri sa aking templo at gumawa ng hindi nakakaakit na mga komento tungkol sa aking pagpapahalaga sa sarili. Ipinapalagay ng lipunan na ang isang tao ay dapat mamuhay tulad ng iba at hilahin ang pasanin hanggang sa kanyang kamatayan. Ngunit hindi ko masyadong pinapansin ang mga opinyon ng "mga hangal na ordinaryong tao." Sa oras na iyon ay malinaw na iyon karaniwang wika Malamang na hindi natin ito mahahanap.

wala ako. Kawalan ng laman at "black hole"

Kaya kong mabuhay sa isang mundo kung saan ang bawat pangalawang tao ay aking kaaway.
Kumaway sa mabangis na hangin... Kaya ko. Pero hindi ko alam kung PAANO.*

Ang oras ay hindi mapigilan na parang buhangin sa pamamagitan ng iyong mga daliri. Pero wala pa rin akong nahanap. Ang bawat tao ay dapat na magtapos sa paaralan - at ako ay nagtapos dito. At ang isang tao ay dapat ding makakuha ng isang propesyon - at atubili akong pumunta sa bagyo sa unibersidad. Habang nakaupo sa klase, nalaman ko na araw-araw ay nagiging mas mahirap para sa akin na mag-concentrate sa mga sinasabi ng lecturer. Para akong "nag-switch off" at hindi ko napansin ang impormasyon. Mas lalong nahirapan ang boses ng mga kaklase ko noong break - sumisigaw sila kaya masakit ang tenga ko.

Makalipas ang ilang sandali, sa isang sesyon ng pagsasanay sa Systemic Vector Psychology ni Yuri Burlan, nalaman ko na ang mga ganitong estado ay hindi karaniwan para sa isang taong may. Bumangon ang mga ito bilang kinahinatnan ng katotohanan na ang sound artist ay naghahanap, ngunit hindi natagpuan sa kanyang sarili, isang paraan upang makilala ang kanyang sarili. Hindi ko matanto ang aking likas na pagnanais para sa kaalaman sa sarili at kaalaman sa mundo sa paligid ko.

At pagkatapos ay wala akong naintindihan. Nasanay na lang akong protektahan ang sarili ko gamit ang mga headphone gamit ang paborito kong musika mula sa sumisigaw at hindi mapigil na maingay na karamihan. Ito ay hindi nagligtas sa akin mula sa panloob na kahungkagan at paglaki sakit sa puso. Nagsimula akong mahulog sa isang malalim na depresyon, na may isang itim na butas sa kaibuturan ng aking sarili. Bumagsak ang pagpapahalaga sa sarili mula sa antas ng "makapangyarihan sa lahat" hanggang sa antas ng "kawalang-halaga."

wala ako. Walang laman na espasyo. Ang buhay ay walang kabuluhan at walang laman.

Ano ang nagbibigay ng kaalaman sa isang tao tungkol sa kanyang sarili: ano ang pamamaraan, ganoon ang resulta

Sa loob ng ilang oras sinubukan kong bigyang-kasiyahan ang aking kakaibang pagkauhaw sa tulong ng pilosopiya. Hindi ito nakatulong nang matagal, at ang pilosopiya ay hindi nagbigay ng sagot: ano ang dapat kong gawin sa aking sarili tulad nito, paano ako mabubuhay? At para saan? Ano ang punto? Ang pisikal na katawan ay nagpabigat sa akin ng higit at higit, nagsimula akong madama ito bilang isang bagay na hiwalay sa aking sarili.

May mga pagtatangka na halos lahat ng tao na may sound vector ay dumaan: Sakim kong nilalamon ang lahat ng uri ng relihiyoso at esoteric na panitikan. Nakatulong ito nang ilang sandali: ang pag-iisip na ang pagiging "maligayang walang kabuluhan" ay mahusay, na nagpatulog sa akin. At ang mga pagsasanay ay bahagyang naibalik sa akin ang kasapatan ng pang-unawa ng aking sariling pisikal na katawan.

Ngunit ang mga "near-meaning sublimants" na ito ay pinapurol lamang ang pakiramdam ng kawalan ng kahulugan at kawalan ng laman. Pagkatapos ay bumagsak ito nang mas malakas, sa bawat bagong pag-ikot ay lumalakas ang sakit ng kaluluwa. Hindi matiis, mala-impiyernong sakit. Parang katawan ko ang may kasalanan nito. Ang mga kaisipang hindi sinasadya ay pumasok sa isip na kung itatapon mo ito sa bintana, marahil ang sakit ay mawawala kasabay ng pagkamatay ng pisikal na katawan? At sa wakas ay mananatili ba ako - walang hanggan, walang katapusan at malaya?

Sa oras na iyon, kapag nakilala ko ang anumang paraan ng pagkilala sa sarili bilang walang silbi at seryosong nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay, na ako ay inanyayahan sa panimulang mga lektyur sa sikolohiya ng system-vector Yuri Burlan.

Paano natututo ang isang tao tungkol sa kanyang sarili?

Sa bawat paglalarawan ng isang mabuting tao, nakilala ko ang aking sarili. Pagkasara, kawalan ng pakikisalamuha, hindi pagpaparaan sa malalakas na tunog. Pagtuon sa iyong mga iniisip, pakiramdam ang iyong potensyal na "henyo", higit na kahusayan sa ibang mga tao na nababahala sa mga makamundong isyu.

Ito ay lumabas na ang pangunahing gawain ng isang tao na may isang sound vector ay tiyak na makilala, upang ipakita ang mga nakatagong batas ayon sa kung saan ang mundo sa paligid at ang kaluluwa ng tao ay nakabalangkas. Ngunit hindi ako nakatakas sa "bitag" kung saan nahulog ang halos bawat tao na may sound vector: Sinubukan kong alisan ng takip ang mga prosesong ito sa aking sarili, sa paniniwalang ang lahat ng kailangan ay puro sa loob ko.

Salamat sa pagsasanay, napagtanto ko na hindi lang ako ang taong may ganitong mga katangian ay ipinanganak; Hindi sila interesado sa mga pangangailangan ng pisikal na katawan. Ngunit nagsusumikap silang ihayag ang gustong-gustong plano ayon sa pagkakabalangkas ng ating mundo.

Ang ating psyche (kaluluwa) ay iisa. Ang mga pagtatangka ng isang sound artist, na nakatuon lamang sa kanyang sarili, upang ipakita ang isang malaking solong walang malay ay hindi maaaring hindi mabigo. Ang tao ay isang saradong sistema, sarili lamang niya ang nararamdaman niya. Ang pagkakamali ay, ang paglayo sa ating sarili sa iba, hindi pag-unawa sa kanila, hindi natin maintindihan ang ating sarili. Tulad ng hindi nila nakikilala ang puti sa kawalan ng itim, ang lahat ay natutunan sa pamamagitan ng magkasalungat, kung ihahambing.

Ang isang hindi natutupad na pagnanais na maunawaan ang istraktura ng kaluluwa ay humahantong sa sound artist sa depresyon. Upang makaalis dito, kailangan mong tumuon sa labas: matutong tumpak na matukoy ang pag-iisip ng ibang tao at, bilang isang resulta, gawing kristal ang pag-unawa sa iyong sarili. Nagbibigay ito ng katuparan at pag-iisip ng pagpapakamatay.

Ang system-vector psychology ni Yuri Burlan ay naglalarawan nang detalyado sa istraktura ng ating psyche, na ginagawang posible para sa isang tao na makakuha ng kaalaman sa kanyang sarili. Ito ang kagalakan ng pagtuklas ng mga batas kung saan ang mundo sa paligid natin ay nakabalangkas. Ang kagalakan ng pagsasakatuparan, buhay sa pisikal na katawan. Ang kahalagahan ng buhay at kaligayahan ng pakikipagtulungan sa ibang tao:

Kilalanin ang iyong sarili

Pagod na sa walang kwentang pilosopiya? Ang katawan ay nabibigatan, at ang pagtatangkang unawain ang kahulugan ng nangyayari ay walang idudulot kundi sakit, kawalan ng laman at pakiramdam ng isang bagay na dumudulas? Bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong makita ang buhay tulad nito sa isang libreng online na pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan. .

Ang artikulo ay isinulat batay sa mga materyales sa pagsasanay " Sikolohiya ng system-vector»

Ngayon ay isasaalang-alang namin sa iyo ang isang paksa tulad ng "pagkilala sa iyong sarili." Anong nangyari" kilalanin ang iyong sarili"Sino ako, ano ang proseso ng cognition at kung paano konektado ang mga bagay na ito.

Kilalanin ang iyong sarili. Kaalaman sa sarili. Sino ako?

Ang iba't ibang mga mapagkukunan ay binibigyang kahulugan ang prosesong ito, sa pangkalahatan, ito ay magkatulad. Nagpasya ang Diyos kilalanin ang iyong sarili, nilikha ang mga bata o nilikha ang mundong ito sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba, sa iba't ibang antas, sa iba't ibang mga kumbinasyon, pinagkalooban sila ng kanilang mga kakayahan at kakayahan. Ang tao sa kasong ito ay tulad ng isang kasuutan, isang diwa, isang personalidad na konektado sa Diyos at, sa isang kahulugan, ang kanyang mga mata bilang isang instrumento para sa pagkilala sa kanyang sarili. Ito ay isa sa mga bersyon ng kung ano ang nangyayari at kung bakit iba't ibang mga kaganapan, iba't ibang mga aksyon, mabuti at masama, kawili-wili at hindi kawili-wili - lahat sila ay naroroon, lahat sila ay angkop, at lahat ay nauugnay sa kanilang sarili at sa iba ayon sa ilan sa kanilang sariling panloob na pamantayan, nabubuhay ayon sa ilang mga konsepto, at ang pananaw ng bawat isa ay maaaring medyo naiiba, sinasabi nila tungkol dito: "Ilang tao, napakaraming opinyon."

Sa prinsipyo, mayroong isang tiyak na buhay bilang isang tool, bilang isang elemento na nagpapahintulot kilalanin ang iyong sarili. Ang ilan ay nagsasabi na ito ay isang uri ng laro. Sa prinsipyo, talagang gusto ko ang mga konseptong ito, ibinaon ko ang aking sarili sa mga ito nang seryoso, pinag-aralan ang mga ito, mayroong maraming katotohanan sa kanila. Ito ang pagpipilian ng lahat - kung paano maiugnay sa kanilang buhay, sa proseso ng kung ano ang nangyayari sa buhay na ito, upang maglaro ng buhay at ituring ang kaalaman sa sarili bilang isang proseso ng paglikha, sa proseso ng pagbubunyag ng mga kakayahan ng isang tao - ito ay sapat na kapana-panabik na aktibidad, at binabago nito ang saloobin sa mga nangyayari. Iyon ay, ang pag-unawa na ang lahat ay Diyos, at ikaw ay kanyang bahagi at sa ilang lawak ay kanyang mga anak, sa isang kahulugan ang kanyang mga mata, tainga at instrumento ng kaalaman, ngunit sa parehong oras ay indibidwal na hindi gaanong iginagalang at may parehong potensyal na ikaw lamang. kailangan mong makita, ihayag, ipakita, i-polish ang ilang mga aksyon at bumuo ng isang spectrum kung aling mga aralin ang hindi mo pa alam at kung ano ang maaaring ipakita pa, at kung ano ang natutunan mo na at nagpapatuloy.

Ito ay tulad ng sa posporo: ang posporo ay hindi laruan para sa mga bata, kaya maingat na sinusubaybayan ng mga magulang na ang mga bata ay hindi tumatakbo sa kung saan, gumagawa ng mali, nagdudulot ng sunog, o nililimitahan ang kanilang access sa posporo o gas. Ang mga may mga anak ay naging o nakita, sa una ay isang walker, o lahat ng mga sulok na ito ay pinakinis, nababalot, o naglalakad ka na lang sa lahat ng oras upang, huwag na sana, ang bata ay hindi magulo sa isang lugar habang siya ay hindi pa rin marunong maglaro. Humigit-kumulang ang parehong proseso ng paglikha o proseso ng pagkilala sa mundong ito ay nangyayari sa mas maraming yugto ng pang-adulto, sadyang may iba't ibang mga laro, iba't ibang mga interes, ngunit gayunpaman ang kakanyahan ay nananatiling pareho: gusto nating makilala ang ating sarili sa pamamagitan ng mga pagpapakita sa labas ng mundo , sa pamamagitan ng pag-aaral sa istruktura ng ating sarili, sa pamamagitan ng pag-aaral sa konsepto ng kung sino ako sa pangkalahatan. At sa parehong paraan, ang prosesong ito ay sinusunod sa amin at sa isang lugar ay aktibong nakikilahok, sa isang lugar na hindi gaanong kapansin-pansin, hindi nakikita ang parehong itaas na mundo o Diyos, ang tinatawag na nahayag, hindi nahayag - lahat ng mga konseptong ito na nagdaragdag sa kahulugan ng Diyos ay maaaring gamitin dito nang mahinahon, ito ay isa lamang sa mga pagpipilian, isa sa mga interpretasyon kung paano tayo nauugnay sa Diyos. "Ang paraan ng pakikitungo namin sa kanya ay kung paano niya kami tinatrato," sabi nila, ngunit sa katotohanan ay hindi lubos. Siya ay may mahabang pagtitiis at maawain, walang hangganan at nasa lahat ng dako, kaya wala siyang pagmamadali, at pinapanood niya ang kanyang sarili nang may kasiyahan, talagang natututo kahit na sa pamamagitan ng ilan, sa aming opinyon, masakit o hindi kasiya-siyang mga sitwasyon, ang kanyang mga kakayahan.

Kung lalayo tayo sa konsepto ng kaalaman sa pamamagitan natin at magkasanib na malikhaing aktibidad sa mas mataas na mundo, tingnan ito mula sa punto ng view ng sariling katangian, mula sa punto ng view ng kakanyahan ng tao, pagkatapos ay walang pagbabago. Ayon sa prinsipyong “as above, so below,” ang saloobin sa mga pangyayaring iyon, ang mga pagkilos na iyon, ang realidad na ating ginagalawan ay direktang bunga ng ating proseso ng pag-iisip, ng ating mga aksyon, ng ating saloobin sa kung ano ang gusto nating gawin . Iyon ay, ang iyong buhay, ito ang iyong katotohanan, kahit papaano ay ipinakikita mo ang iyong sarili dito, nakikilala mo ito sa pamamagitan ng trabaho, mga relasyon, mga anak, mga magulang, ilang mga sakit, ilang mga tagumpay, ilang mga layunin na itinakda mo, ilan... mga stereotype kung saan ka tumatakbo - sa lahat ng mga puntong ito ng pananaw, modelo, o sa pamamagitan ng mga elementong ito mo, tinitingnan mo ang mundo bilang sa pamamagitan ng isang tiyak na hanay ng mga filter, sa pamamagitan ng isang tiyak na hanay ng mga paghihigpit sa isang lugar, at sa isang lugar, sa kabaligtaran , ilang uri ng mga magnifying tube, nagpapabilis ng mga proseso at, sa pangkalahatan, inoobserbahan mo at agad na sinusubaybayan ang resulta. Iyon ay, kung ang hanay na iyon at ang mga ideyang iyon, ang mga tool na iyong pinili, kung saan nais mong maranasan ang mundo, o, tulad ng sa tingin mo, agad mong natagpuan ang iyong sarili sa mga ito at hindi lumahok...

Hindi ito napakahalaga, hindi ito ganap na totoo, ngunit sabihin nating sa isang punto ay napagtanto mo na ito ay katotohanan, kasama ako, paano ako napunta - hindi malinaw kung ano ang susunod na gagawin? Sa katunayan, pareho, ang mga nakaraang kaganapan ang humubog sa puntong ito kung saan natagpuan mo ang iyong sarili. Ngunit kahit na ipagpalagay natin na ito ay hindi gaanong mahalaga ngayon, kung gayon sa sandaling handa ka nang mag-imbentaryo ng mga nangyayari sa paligid mo, sa loob mo, ihambing ang mga prosesong ito, tanggapin ang pananaw sa pananampalataya, tanggapin ang punto ng tingnan bilang isa sa mga pagpipilian, subukang laruin ang sarili, ang kaugnayan sa mundo sa pamamagitan ng malikhaing prosesong ito ng pagiging bata.

Sa isa sa mga kawili-wiling seminar ay narinig ang sumusunod na parirala na may palagay: "Paano kung... Kung." Iyon ay, binabawasan nito ang ilang pagiging kritikal at attachment sa isa sa mga opsyon, na magiging tanging paraan. Kung hahayaan mo ang iyong sarili na nauugnay sa proseso - kung ito ay gayon, kung gayon paano ka mabubuhay, paano mo ito maiuugnay. At ito ay ang "kung lamang..." na pinakagusto mo, at ito ay ang "kung lamang..." na tumutulong sa iyong ilipat, umunlad, makamit ang iyong mga layunin, umunlad, palawakin ang iyong mga hangganan, gamitin ito nang may kasiyahan. Ito ay isang kasangkapan lamang. Upang ituring ang ilang katotohanan, sa iyo, sa ibang tao, o isang ilusyon, bilang isang matatag, static na larawan na hindi nagbabago, hindi natitinag - isa lamang ito sa mga relasyon. “At kung ito ay hindi nabago... At kung ito ay mababago...” Subukang huwag mag-focus sa isang punto ng pananaw, “kung ito ay ganito at sa ganitong paraan lamang, walang ibang paraan,” ngunit humanap ng ibang “kung.. .” at mula sa bawat anggulo ng view, mula sa bawat diskarte, hanapin ang mga pagkakaiba, hanapin ang mga pakinabang sa isang lugar, hanapin ang isang bagay na hindi masyadong kawili-wili at maaaring itama. At hayaan ang iyong sarili sa mga "kung lamang..." upang makilala ang iba't ibang mga aspeto ng iyong sarili.

Mayroong ilang mga pamantayan kung saan kilala mo ang iyong sarili at kung saan ang katotohanang ito ng iyong kaalaman ay sa ilang lawak ang iyong laro, sa ilang lawak ang iyong interes at ang iyong direktang gawain at isang tiyak na tadhana bilang ilang uri ng milestone sa landas na iyong pinlano para sa iyong sarili sa ang buhay na ito at kung saan ang kapaligiran na nangyayari ay nagmumungkahi na lumampas ka sa mga hangganan ng iyong laro at ang mga diskarte sa kaalaman na minsan mong napagpasyahan na gawin bilang mga pangunahing, bilang isang tiyak na pamantayan ng iyong mga aksyon, intensyon at ilang iba pang mga prosesong nagaganap. sa paligid mo, kung saan ka lumiko sa maling lugar, napunta kami sa isang kakaibang laro, ngunit sa ilang kadahilanan ay natigil kami dito.

Magsimula tayo gaya ng dati sa iyo. Kung... gagamit ako ng malinaw na salita. Kasiglahan, kung ang iyong kalooban at mga inaasahan ay masaya, kailan magsisimula ang bukas nang mas mabilis, kailan magsisimula nang mas mabilis ang mga bagong kaganapan kung saan nakikilahok ka na, at masaya ka sa prosesong ito ng paglikha ng mga kaganapan, gumagalaw nang may kagalakan nang may lakas, may pagnanasa, may interes, na may inspirasyon, at isang serye ng mga kasunod na kaganapan ay nagsasangkot sa iyo, at mayroon kang higit at mas tiyak na mga plano, pag-iisip, mga gawain para sa hinaharap, maaari naming sabihin na ang bawat susunod na hakbang ay nagbubukas ng dalawa pang bago at pumili ka lamang mula doon malaking dami mga aksyon na may oras kang gawin...

Ang proseso ng buhay ay hindi tulad ng gulo, siyempre, vanity, mayroon akong oras upang gawin ang isang bagay at marami ang nakasalansan. Hindi iyon ang pinag-uusapan natin. Ang punto ay ikaw ay interesado at may napakaraming ideya, pagnanais at lakas upang ipatupad ang mga ito na pipiliin mo lamang ang mga pinakakawili-wili. Paano, hindi ko alam, bumili ka ng prutas, mansanas, peras at ubas, ngunit ang lahat ay hindi magkasya, kaya pumili ka ng isa o ilan, at iwanan ang natitira para sa ibang pagkakataon. At ang masaganang mapagkukunang ito, tulad ng isang alegorya ng mga prutas o aksyon na maaaring gawin, ito ay lumalaki at umuunlad, na sinamahan ng pagkuha ng bagong kaalaman, at pag-abot sa ilang mga bagong antas, parehong propesyonal at personal, at pagpapabuti ng kalidad ng mga relasyon, kalusugan. , at ang paggalaw na iyong ginagawa ay dynamic. Ito ang mga tiyak na pamantayan kung saan nilalaro mo ang iyong laro, malinaw mong nauunawaan na ito ay kawili-wili sa iyo at kung ano ang iyong nilikha, kung ano ang iyong nilalahukan, ang prosesong ito ng paglikha na inilunsad mo sa iyong saloobin, pag-iisip at pag-aayos sa sarili ng iyong buhay, nagdudulot ito sa iyo ng kasiyahan, nagbibigay sa iyo ng enerhiya at nagbubukas ng mga bagong pintuan para sa iyo, mga bagong hangganan, mga bagong abot-tanaw para sa karagdagang pagkilos.

Mayroong isang opsyon na sa isang punto ay bigla kang umaangkop sa ilang iba pang mga panuntunan, sa ibang laro, simulan at ipagpatuloy ang proseso na nagbibigay-daan kilalanin ang iyong sarili, ngunit hindi sa pamamagitan ng natural, madali, kaaya-ayang mga sensasyon, ngunit sa pamamagitan ng iba reverse side: sa pamamagitan ng ilang uri ng sakit, pagdurusa, negatibiti at iba pa. Sa prinsipyo, ito ay ang parehong proseso, nagkataon na pinili mo ang prosesong ito, ang aralin na ito, ang yugto ng pag-unlad na ito na pumasok mula sa likuran, mula sa anggulong iyon upang makisali dito.

Ikaw ba mismo ang pumunta doon o may mga pangyayari, gaya ng sinasabi ng marami, na nag-ambag dito, hindi iyon ang tanong. Ang tanong ay na sa isang punto nawalan ka ng koneksyon, kontrol sa iyong mas mataas na sarili, kaluluwa, sa iyong mga interes, sa iyong tunay na mga layunin at layunin, at kaunti ay nagsimulang pag-aralan ang mga araling ito, na nasa tabi ng iyong interes, ngunit ipinapakita na ang baligtad, maling panig. Ito rin ay isang normal na natural na proseso, dahil hindi lang ikaw ang naglalaro. Marami ang piniling maglaro sa ganoong negatibong liwanag at sa ilang lawak, tulad ng sinasabi nila, kung walang kadiliman ay walang liwanag, ibig sabihin, kung mayroon lamang liwanag sa lahat ng dako, bakit ang kadiliman ay nakikita? Oo, dahil ginagawang posible na makilala ang isa mula sa isa, upang piliin kung aling direksyon ang gusto mong ilipat.

At kung pag-uusapan natin ang pamantayan ng katotohanan ng ibang tao, ang mga laro ng ibang tao, ang pag-aaral sa ibang paraan tungkol sa iyong sarili hindi sa mga paraan na gusto mo, ngunit sa mga paraan na inaalok sa iyo, ito ay tulad ng isang hanay ng mga pamantayan: kakulangan ng kagalakan, kasiyahan mula sa buhay, walang ideya, ano ang magbabago kung gagawin mo ito at kung gaano ka nasisiyahan sa resulta. Iyon ay, ito ay isang uri ng gawain, isang uri ng pagwawalang-kilos, katamaran, sa isang lugar na kabigatan, sa isang lugar na pag-igting, sa isang lugar ng pag-aalinlangan, pag-aalala at iba pang mga panloob na sensasyon o mood, hindi upang sabihing gulat, ngunit sa halip ay isang uri ng hindi kasiya-siya, hindi nagpapakilala. mataas na antas kalidad ng buhay. At ang prosesong ito ng pag-aaral sa pamamagitan ng paglalaro, iyon ay, tila naglalaro ka, ngunit hindi sa iyong sariling mga patakaran, hindi sa iyong sariling teritoryo, iyon ay, naglalaro ka ng ilang uri ng laro. Ngunit ito ang iyong pinili, iyon ay, sa isang punto, kapag ang iyong kalooban ay nagsimulang bumagsak, ang iyong saloobin sa kung ano ang nangyayari ay nagsimulang magbago, sa parehong oras na iyon maaari kang huminto, mag-isip, tingnan kung ano ang nagpapahiwatig sa loob mo at kung bakit ito Ang saloobin ay nangyayari, o hindi sa parehong sandali, ngunit sa sandaling naisip natin, bakit ito nangyayari, bakit ganito ang nararamdaman ko, kung ano ang nagsasalita tungkol dito sa akin, anong mga aspeto, aspeto ng aking sarili ang natutunan ko sa pamamagitan ng negatibong prosesong ito , sa pamamagitan ng paternal na pag-uugali o pag-iisip na positibo. At makikita mo na ang mga ito ay ang parehong mga katangian ng paglikha, ito ay ang parehong mga katangian ng pagpapakita, mga pagkakataon na makilala ang iyong sarili, nagpasya ka lamang na makisali sa prosesong ito at inalok ka nila, sumang-ayon ka, o nagising ka, at isang nagaganap na ang laro sa paligid mo at nagsisimula kang manood sa ginagawa ng iba at ganoon din ang ginagawa.

Ngunit sa anumang kaso, ginagawa mo ito, sa anumang kaso, palagi kang may pagkakataon na tumanggi na lumahok sa ilang mga laro na ikaw ay pagod o tila hindi kawili-wili, at nag-aalok ng iyong laro, o, kahit na naglalaro ng isa pang laro, huwag kalimutan. tungkol sa katotohanan na palagi kang makakagawa ng sarili mo sa sandaling gusto mo. At, sa pangkalahatan, ang mga ugnayang iyon, ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan, sa pamilya, mga panloob na pagmumuni-muni ay ang pag-uusap sa pagitan ng mga ilusyon at katotohanan, mga laro ng ibang tao at kanilang sariling mga laro, sa pagitan ng kadiliman at liwanag. Maaari nating sabihin na ito ay isang uri ng polarity ng kaalaman mula sa iba't ibang panig ng parehong katotohanan. Sa ilang mga punto, ang pagnanais na matuto mula sa magkabilang panig - ito ay bubuo sa isang interes sa pagkuha ng isang mas neutral na posisyon at isang mas malusog, marahil, posisyon ng balanse, na hindi nag-aambag sa pagtatayon mo tulad ng sa isang swing, ngayon plus, ngayon minus , ngayon ay positibo, anuman - minsan euphoria, saya, minsan negatibong mga karanasan. At sa sandaling ito tatanungin mo ang iyong sarili ng tanong: ano ang iba pang mga tool, at ano ang iba pang mga paraan upang makilala ang iyong sarili at paano ka muling mabubuo upang ang mga pagpapakita na ito sa iyong buhay ay naroroon sa pinakamaliit?

Ito ang tinatawag na saloobin sa mundo, ito ang tinatawag na saloobin sa katotohanan. Ito ay konektado sa antas ng kaalaman, at sa dami ng enerhiya, at sa mga pinagmumulan na sinubukan mo para sa iyong sarili, kaalaman o enerhiya, pagpili ng suit, pagpili ng mga katangiang sa tingin mo ay magagamit nang tama at epektibo, at pagkatapos ipagpatuloy ang proseso ng pagkatuto. Pinipili mong kumilos nang ganito, magsisimula ka, malalaman mo kung ano ito. Nakikita mo ang mga resulta, iyon ay, walang mga problema. Kung gumawa ka ng ilang aksyon, kahit na hindi napakahusay, mananagot ka lang sa mga kahihinatnan nito sa ibang pagkakataon.

Pumili sila, ginawa nila, sumagot sila, gumawa sila ng konklusyon, nag-adjust sila, lumipat sila. Kung hindi mo napansin, mahuhulog ka sa bitag na ito sa pangalawang pagkakataon. Maaari kang maglakad hanggang sa maubos ang iyong mapagkukunan at potensyal sa buhay. Ito rin ang iyong pinili, iginagalang ito ng lahat at walang sinuman ang may karapatang mag-claim: bakit ka nabubuhay nang ganito, at bakit mo ito kailangan? Iyon ay, ito lamang ang iyong panloob na pagnanais, ang iyong panloob na damdamin kung ano ang tama sa iyong opinyon, kung ano ang gusto mong gawin, sa kung anong mga aspeto upang pag-aralan ang buhay na ito, ang paglikha na ito.

Sa pagbabalik sa simula, ang Diyos ay tumitingin sa iyo sa eksaktong parehong paraan at sa isang lugar ay nauunawaan na wala pang nakagawa ng kawili-wiling puntong ito, maaari itong tanggapin, i-broadcast sa ibang sukat, may isang bagay na hindi naaangkop, kinakailangan na limitahan ito sa hinaharap sa ilang mga sitwasyon ng pagpapakita, upang hindi magdulot ng anumang malaki, malalaking kaguluhan sa buong planeta, halimbawa. Samakatuwid, lumalabas na ang pagkilala sa iyong sarili ay isang pagpipilian lamang ng pananaw kung saan mo tinitingnan ang mundong ito. Maaari kang tumingin sa pamamagitan ng sakit, pagdurusa, sama ng loob at takot at makita ang parehong bagay sa lahat ng dako at maranasan ang mga ito sa iyong sarili, sa gayo'y natututo mismo kung ano ito, at ito ay kapaki-pakinabang din minsan, dahil hindi alam mula sa loob, mula sa labas ay tila na hindi ito ang kaso, paano ito mangyayari? Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magtagal sa sahig na ito, manatili sa mga ideyang ito tungkol sa iyong sarili bilang nag-iisa posibleng opsyon kaalaman at pagpapakita ng paglikha sa iyong realidad, ito ay isang uri lamang ng impormasyon na kahit papaano ay makikita sa iyong realidad.

Tumingin, nagustuhan - mangyaring. Kung hindi mo ito gusto, gusto mong baguhin ang iyong isip - pumili ng ibang mga lugar ng buhay, pumili ng ibang mga guro, propesor, maglaro ng iba pang mga laro, kilalanin ang iyong sarili sa ibang bagay. Ang isang tao ay mahilig makipagtalo, magmura, manghiya, mang-insulto o ma-insulto at mapahiya at sa gayon ay manipulahin ang kaugnayan sa mundo, tulad ng lahat ng may utang sa akin, dahil ako ay may depekto at hindi nasisiyahan. Ito rin ay isang posisyon, ito rin ay mga aral, ito rin ay kaalaman, ngunit ano ang modelong ito ng pag-uugali, ano ang binubuo nito, ano ang mga resulta nito at kung gaano ito nakakatulong sa iyong paglago?

O, sa parehong paraan, sa pagpasok at pag-aralan ang mga pangunahing bahagi ng mga ito, upang magsalita, mga katangian, paniniwala, paniniwala ng mga konsepto ng tao, kung ano ito, ay lumabas sa kanila at sabihin: "Oo, naunawaan ko ito para sa gayong at ganoong mga layunin, para sa ganoon at ganoong mga layunin.” Ito ay kawili-wili, at ngayon ay mayroon akong kumpletong larawan, nilalaro, at nakilala ang aking sarili sa aspetong ito. Anong iba pang aspeto ang mayroon? Ano ang maaari mong pag-aralan pagkatapos? Ano pang mga posibilidad ang maaari nating pag-usapan?" At kumuha ng iba't ibang karagdagang mga vectors ng pag-unlad, umakyat sa kanila. Kung gusto mo, pumunta sa kapangyarihan at kontrolin kung gusto mo, pumunta sa ilang uri ng pagmumuni-muni at pagmamasid. Ang mga ito ay iba't ibang aspeto lamang sa iyo.

Pagkilala sa sarili. Pagkilala sa sarili

Malinaw na ang isang holistic na personalidad, isang istraktura na isinama sa mas mataas na "I" at umuunlad, ay may mga konsepto tungkol sa lahat ng aspeto at hindi natututo sa sarili nito sa lahat ng mga aralin; katamtamang antas kamalayan at pagnanais na pag-aralan kung ano ang nangyayari sa paligid mo, hindi sa pagitan mo at ng ibang tao, ngunit upang obserbahan mula sa labas upang makagawa ng mga konklusyon: kung anong mga aksyon, pag-uugali, pag-iisip ang nakakatulong sa iyong mga interes, iyong mga hangarin, kung ano ang hindi mo nais mayroon, at kahit na bago mag-ugat ang mga prosesong ito sa iyo at magsimulang magpakita ng kanilang mga sarili sa anumang paraan, sinimulan mong alisin ang mga ito, palitan ang mga ito ng ilang iba pang mga ideya. Ito ang tinatawag kong "pag-aaral mula sa mga pagkakamali ng ibang tao," at mayroon pang mas malalim na kahulugan dito. Ang pag-aaral mula sa iyong mga pagkakamali o pagtanggal ng iyong mga pagkukulang, ang mga minus ay medyo mas mahirap, dahil, ang pagkakaroon ng minus na ito o ilang uri ng kawalan ng laman, hindi natapos na kalidad, hindi mo ito nakikita mula sa labas, dahil wala ka nito, at nauugnay sa prosesong ito bilang natural. At sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kung paano nagkakamali, nagkakamali, o kumikilos ang ibang tao, ngunit hindi sa pamamagitan ng iyong buhay, sa pamamagitan ng ilang mga emosyon na nauugnay sa mga pagkilos na ito, ngunit sa pamamagitan lamang ng pagmamasid, nakikita mo ang larawan nang mas malawak. Sa sandaling mapansin mo ito, tandaan na dahil napansin mo ito, nangangahulugan ito na nabubuhay ito sa iyo, hindi ito nagpapakita ng sarili sa ganoong paraan, hindi ito nakikita. Samakatuwid, ang mga sitwasyong iyon na binibigyang pansin mo, at isang bagay ay hindi nababagay sa iyo, ang mga ito ay tulad ng mga tagapagpahiwatig, mga beacon at salamin ng kung ano ang kailangan mo pa ring higpitan sa iyong sarili, kilalanin ang mga katangiang ito, hindi makilala sa kanila o baguhin ang mga ito, ipadala ang mga ito sa naaangkop na mga palapag kung saan nagsisilbi ang mga ito sa iyong mga layunin at i-clear kung saan sila nakapasok sa teritoryo ng ibang tao.

Mayroon ding mga antas ng pang-unawa sa katotohanan, kapag may inspirasyon kang lumikha at lumikha ng iyong susunod, ang iyong araw-araw, bawat minuto, na nasa isang estado ng kagaanan, kagalakan, pagkakaisa, balanse at katahimikan. Ito rin ay isang bagay na iyong pinili. Ito ay hindi tungkol sa kung paano ko ito pinili at ngayon ako ay ganito, ako ay pilit nang buong lakas, nagpapakita ng kalmado, bagaman sa loob ng lahat ay namumula at lumalabas sa sukat. Hindi, ang punto ay ito ay isang kumplikadong proseso, hindi isang araw, hindi isang taon. Iba ito para sa lahat: marahil ang ilan ay mangangailangan ng isang buwan, ang iba ay dalawa.

Isang kalidad, gaya ng sinasabi ng mga psychologist, ang isang ugali ay nabuo sa loob ng 21 araw. Ang mga matatag na koneksyon sa neurosynaptic na sinusunog sa utak tulad ng isang uri ng track, isang well-trodden channel, ang pagsasama-sama ng mga katulad na algorithm ng mga aksyon at pag-iisip - ito ay isang proseso ng tungkol sa 20, minsan 40 araw - Nakita ko ang humigit-kumulang na ganoong data. Kung sa panahong ito ay bubuo ka ng ilang tiyak na saloobin sa iyong sarili, pag-isipan ito mula sa iba't ibang panig, magnilay, magpakita, talakayin, basahin ang paksang ito, pagkatapos sa pagitan ng agwat na ito ang iyong pananaw sa mundo sa isyung ito ay nagsisimulang maisaayos patungo sa iyong modelo. para sa iyong sarili, kumbaga, kung ano ang iyong binibigyang pansin at ang mga kaisipang pinaninindigan mo. Ito ang tinatawag na proseso ng paglikha at paglikha sa pamamagitan ng paulit-ulit na pag-uulit.

Kung babalik tayo sa tanong na "pag-aaral mula sa mga pagkakamali ng ibang tao," malinaw na para sa pinakamainam na pag-aaral kailangan mo ng ilang kusang-loob na mga tao kung saan maaari kang matuto. Ang mga taong katulad ng pag-iisip, ang mga ito ay magiging mga kaibigan, ilang mga kasamahan, mga kasosyo sa seminar, ilang mga gumagamit ng Internet kung saan tinatalakay mo ang mga karaniwang paksa, iyon ay, ang ganitong uri ng kolektibong proseso ng pag-aaral ng isang punto ng pananaw ay ginagawang posible na maging mas layunin. , tila gustong tumingin sa mundo sa kabilang banda, kung magkasalungat ang mga pananaw, sa halip na pabilisin, dagdagan ang atensyon sa parehong isyu, makukuha mo ang kabaligtaran ng laro ng polarity kung saan ka pupunta. para umakyat. Muli mong makikita na ito ay alinman sa isang paraan o iba pa. Ang bawat tao'y nagpapataw ng kanilang sariling pananaw, at narito, muli, ang pagpipilian ay sa iyo: kung nais mong matuto ng isang aralin mula sa iba't ibang panig, ngunit sa parehong oras ay dumating sa isang holistic na pag-unawa, pagkatapos ay pumili lamang ng mga lugar, teritoryo, lipunan, lugar. ng tirahan o mga lugar ng pagtambay kung saan mo gusto Sa mas malawak na lawak, mapapalibutan ka ng mga taong tutulong o interesadong gawin ang katulad mo.

At sa kabaligtaran, kung patuloy mong ihambing ang iyong sarili, ang iyong pagtatanghal, sa ilang kumpanya na naiiba ang iniisip, ito ay sa ilang mga kahulugan ay isang provocation, sa ilang mga kahulugan ay isang pagpapakita ng ilang hindi naaangkop na pagpapakita ng iyong diumano'y makabuluhang mga ideya, na tila iba. mula sa iba. Ngunit bakit, ano ang punto? Kung mayroon kang iba't ibang mga pananaw at hindi ka maaaring magkasundo nang kumportable, ang punto ay ang iyong mga realidad ay mas naiiba kaysa karaniwan. Ang bawat isa ay nasisiyahan sa kanilang sarili, at ito ay natural at tamang proseso, ibig sabihin, hindi mo dapat subukang ilipat ang iyong mga problema sa iba o sanayin muli ang mga hindi humihiling sa iyo na gawin ito. Hindi halata na ang iyong nalalaman at magagawa ay kapaki-pakinabang o kailangan para sa kanila, o na mas naiintindihan mo ang isang bagay kaysa sa kanila. Iba't ibang mga punto ng view lamang, piliin ang mga kung kanino ang iyong tiyak na pagkakapareho, synchronicity, resonance ay kadalasang naroroon. Pagkatapos ang ilang magkasanib na mga pagkukulang bilang isang karaniwang sama-samang pagsisikap ay gagawin nang mas mabilis.

At kabaligtaran, kung sinusubukan mong mag-aral sa isang kapaligiran na hindi nakakatulong sa iyong kagalingan sa maraming bagay, ngunit kahit papaano ay nagsusuklay ka sa direksyon nito, ito rin ang iyong pinili, sa pangkalahatan, subukan, marahil sa isang punto ay mauunawaan mo na doon ay isang bagay na kawili-wili din dito. Tandaan lamang na ito ay iyong pinili, ito ay ang iyong proseso ng pagkilala sa iyong sarili tulad ng ito ay isang proseso ng pagkilala sa kanila sa pamamagitan ng iba't ibang aspeto. Ibig sabihin, malalaman mo nang sama-sama kung paano ang mga ugnayan ng antas na ito, kung ano ang hahantong sa mga ito at kung ano ang mga resulta ng mga ito. Maaari kang pumili bilang isa pang antas ng kaalaman upang maranasan ang kagalakan, pag-ibig, pananampalataya at pag-asa sa lahat ng mga pagpapakita, sa lahat ng iyong mga motibo sa buhay, mga interes at mga gawa, mga aksyon na iyong isinasagawa. Iyon ay, ang mismong kamalayan at pag-unlad ng ilang mga espirituwal na katangian, ang pag-unlad ng espirituwalidad at ilang mataas na moralidad o etika ng mga relasyon sa sarili, mga relasyon sa mundo, ang pagbuo ng sariling mga katotohanan at hindi paghuhusga ng ilang iba pang mga katotohanan - ito ay isang bersyon din ng paglikha, iyon ay, ilang posibleng mga senaryo, tulad ng alam mo sa iyong sarili, sa pamamagitan ng kung anong mga punto ng view at sa pamamagitan ng kung anong mga pananaw ang maaaring mangyari ang kaalamang ito.

At kung paano mo gusto at kung anong saloobin at mood ang iyong susulong - lahat ay nasa iyong mga kamay. Nais kong ipagpatuloy mo ang proseso ng paglikha, ang proseso ng pagkilala sa iyong sarili, tanggapin ang iyong sarili sa anumang anyo at ang mga aralin na darating sa iyo, isaalang-alang ang mga ito mula sa punto ng view ng isang bagong kawili-wiling karanasan sa pag-aaral, salamat sa kanilang pagdating, at pagkatapos , na may kapangyarihan ng pag-iisip, mga intensyon na bumuo ng mga karagdagang hakbang na magaganap.

Paano makilala ang iyong sarili - pagsasanay

Kung interesado ka sa impormasyon, iminumungkahi kong manood ka ng video lesson sa paksang ito:

Maligayang pagdating sa "World of Reality". Masaya!

Ang problemang ito ay nananatiling may kaugnayan, dahil ang kaalaman sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng tao.

Ang kahulugan ng pahayag na ito ay ang kaalaman sa sarili ay nakakamit lamang sa pamamagitan ng pagkilos. Imposibleng makilala ang sarili sa pamamagitan ng pag-iisip ng aksyon.

Lubos kong sinusuportahan ang opinyon ng mahusay na makata at palaisip na si Goethe. Ang isang tao ay maaaring makilala ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga aktibidad. Sa paghahanap ng iyong sarili sa ilang mga sitwasyon o pangyayari, maaari mong malaman kung ano ang magiging pag-uugali ng isang tao. At ang aktibidad na ito ay dapat na iba.

Pagkatapos ng lahat, ang pag-uugali ng tao ay nagpapakita ng sarili sa ibang paraan, depende sa mga kondisyon kung saan nahahanap ng tao ang kanyang sarili. Sa isang sitwasyon o iba pa, lumilitaw ang ilang mga katangian, prinsipyo, at pagpapahalaga ng tao, na isa sa mga salik ng kaalaman sa sarili.

Ang mismong konsepto ng "kaalaman sa sarili" ay nangangahulugang ang pag-aaral ng sariling pisikal at sikolohikal na katangian. Ito ay pag-unawa sa sarili.

Ang pagkilos ay ang aktibong pag-uugali ng mga tao

Ang pagmumuni-muni ay isang paraan ng aktibidad na nagbibigay-malay. Ngunit sa aktibidad na ito ay hindi laging posible na makilala ang sarili.

Ang isang maliwanag na personalidad na nakilala ang kanyang sarili sa pamamagitan ng mga aksyon ay si Rodion Raskolnikov mula sa nobela ni Dostoevsky na "Krimen at Parusa."

Sa pamamagitan ng paggawa ng ilang bagay, inihayag niya ang kanyang sarili. Ang kanyang pagtuklas sa sarili ay nangyari sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon sa buong trabaho. Dahil dito, nakipagtalo siya sa kanyang sarili. Pagkatapos lamang na maunawaan ang kanyang mga aksyon ay naunawaan niya kung ano siya sa kanyang kaluluwa, kung anong mga halaga at prinsipyo ang mayroon siya.

Kaya, upang buod, maaari kong tandaan na ang kaalaman sa sarili ng isang tao ay imposible nang hindi alam ang sarili sa ilang mga sitwasyon at aksyon."

Mabisang paghahanda para sa Pinag-isang Pagsusulit ng Estado (lahat ng mga paksa) - simulan ang paghahanda

Na-update: 2018-03-10

Pansin!
Kung may napansin kang error o typo, i-highlight ang text at i-click Ctrl+Enter.
Sa paggawa nito, magbibigay ka ng napakahalagang benepisyo sa proyekto at iba pang mga mambabasa.

Salamat sa iyong pansin.

Kapaki-pakinabang na materyal sa paksa

Paano mo makikilala ang iyong sarili? Sa pamamagitan lamang ng pagkilos, ngunit hindi sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Subukan mong gawin ang iyong tungkulin at makikilala mo kaagad ang iyong sarili

Magandang hapon, mahal na mga mambabasa! Gaano mo kakilala ang iyong sarili? Kung hihilingin sa iyo na ilarawan ang iyong sarili na parang mula sa labas, ano ang iyong sasabihin? Maraming mga tao ang maaga o huli ay nagsimula ng isang panahon ng paghahanap ng kaluluwa at kaalaman sa sarili. Ngunit hindi palaging malinaw kung saan magsisimula at kung paano gawin ang lahat ng tama, upang hindi malunod sa dagat ng sikolohikal na impormasyon at mas masahol pa ang mga bagay para sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay kasingdali ng tila sa unang tingin. Ngayon ay nag-aalok ako sa iyo ng isang simple ngunit maginhawang plano kung paano maunawaan ang iyong sarili, sikolohiya ng personalidad at pagsusuri sa sarili.

Mga pagsusulit sa sikolohikal

Karaniwan ang isang tao ay nagsisimulang makilala ang kanyang sarili sa pamamagitan ng mga sikolohikal na pagsusulit. Ito ay, siyempre, hindi isang masamang bagay, ngunit ang pag-aaral na tama ang pagbibigay kahulugan sa mga resulta ng pagsusulit ay hindi napakadali. Itinuro ito ng mga sikologo sa loob ng ilang taon, naghahanda para sa ilang mga resulta, tinuturuan silang tumingin hindi lamang sa mga numero at tagapagpahiwatig, kundi pati na rin sa tao mismo, sa sitwasyon, sa mga pangyayari.

Tandaan na maraming pagsubok ang nakabatay lamang sa pangkalahatang probisyon at huwag isaalang-alang ang iyong mga katangian. Imposibleng maunawaan ang iyong sarili o ang ibang tao sa pamamagitan lamang ng pagpasa sa mga naturang pagsubok. Kung talagang nais mong makakuha ng isang malalim na pagsusuri, pagkatapos ay ipinapayo ko sa iyo na makipag-ugnay sa isang psychologist na gagawa ng isang sikolohikal na larawan para sa iyo.

Ang isang tao ay patuloy na nagbabago, nagiging mas mahusay, muling isinasaalang-alang ang kanyang mga pananaw sa buhay, natututo ng mga bagong bagay. Hindi ko pa nakikilala ang isang solong tao na mananatiling eksaktong pareho sa buong buhay niya. Ang personalidad ay may posibilidad na umunlad. Isaisip ito kapag gumagawa ng soul-searching.

Dinadala ko sa iyong pansin ang artikulong "". Dito makikita mo ang maraming praktikal at kapaki-pakinabang na mga tip, na tutulong sa iyo na malaman kung saan magsisimula, kung paano pinakamahusay na magpatuloy at kung saan pupunta. Huwag matakot at huwag magmadali sa lahat ng bagay nang sabay-sabay. Maging unti-unti at masinsinan, at tiyak na magtatagumpay ka.

"Ako" sa mga relasyon

Kapag natutunan ng isang tao na kilalanin ang kanyang kakanyahan, kung gayon, sa isang paraan o iba pa, binibigyang pansin niya ang kanyang sarili sa mga relasyon. At, sa pangkalahatan, mayroong muling pagtatasa ng mga relasyon ng nakaraan, kasalukuyan at hinaharap. Ito ay isang mahalaga at malaking bahagi ng buhay, kaya ang pag-unawa sa iyong sarili mula sa isang pananaw sa relasyon ay napakahalaga.

Hindi mahalaga kung ikaw ay kasalukuyang nasa isang relasyon o hindi. Kailangan mo pa ring suriin ang bahaging ito ng iyong buhay. Pumili ng isang oras kung kailan walang makakaabala sa iyo, kung kailan maaari kang umupo nang tahimik at mahinahon na mag-isa sa iyong mga iniisip.

Minsan ang isang babae ay masyadong nadadala sa isang relasyon na siya ay tumigil sa pagiging kanyang sarili. Tuluyan na siyang nalulusaw sa isang lalaki. Parang pamilyar? Mayroon akong ilang mga kliyente na, pagkatapos ng isang paghihiwalay o diborsyo, ay ganap na nawala sa buhay, dahil walang anuman sa buhay maliban sa kanilang asawa. Wala sa sarili natin. Ito ay isang sakuna na maling sitwasyon.

Samakatuwid, sa isang relasyon, mahalagang maunawaan ang iyong mga hangarin at pangarap, isipin ang iyong mga aktibidad, at maglaan ng oras na magkahiwalay. Hindi ka dapat matunaw sa isang tao, gaano man ito kaakit-akit. Madaling mawala ang iyong sarili sa tabi ng ibang tao, ngunit pagkatapos ay mahirap hanapin ang iyong sarili.

At maraming lalaki ang dapat na masusing tingnan ang kanilang sarili sa mga relasyon. Bakit ang pagpili ay patuloy na nakasandal sa gayong mga batang babae na nagdudulot ng matinding sakit? Pagkatapos ng lahat, ang isang masayang tao na nakakuha ng pagkakaisa ay may magandang relasyon. Pag-isipan ito.

Sa artikulong "" makakahanap ka ng mga kawili-wiling kaisipan na magsasabi sa iyo kung ano ang mali at kung paano ito ayusin. Tandaan, walang mga sitwasyong walang pag-asa.

Trabaho - karera

Ngunit bukod sa mga relasyon, may isa pang mahalagang isyu na dapat lubusang maunawaan. Isa itong propesyon at trabaho mo. Ang isa sa aking mga kliyente ay nagtrabaho bilang isang sekretarya mula sa kanyang kabataan. Ang trabaho ay hindi partikular na maalikabok, ngunit palagi siyang nakakaramdam ng hindi nasisiyahan at inis.

Matapos ang mahabang pag-uusap, lumabas na hindi niya pinahintulutan ang trabaho sa opisina. Siyempre, hindi siya nagmamadaling umalis. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong kumita ng pera upang mabuhay.

Responsableng nilapitan ng dalaga ang tanong. Nagsimula siyang maunawaan ang tanong kung ano ang maaari niyang gawin sa labas ng opisina at kumita pa rin ng sapat na pera. Ngayon ay nagtatrabaho siya bilang florist, nagbukas ng network ng kanyang sariling mga tindahan ng bulaklak at nag-aayos ng mga master class para sa mga nagsisimula.

Maaari mong mahanap ang iyong pagtawag kahit na sa malalim na edad. Maaari mong i-verify ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulong "". Dito ay pinag-uusapan ko nang detalyado ang tungkol sa lahat ng uri ng mga tagumpay at kabiguan na nauugnay sa aking karera.

Subukang unawain kung gusto mo ang iyong ginagawa, anong mga proseso sa trabaho ang natutuwa mo, at kung ano ang nakakainis sa iyo at nagagalit sa iyo. Huwag kaagad isipin na ang iyong kasalukuyang trabaho ay walang kapararakan at kailangan mong baguhin ang lahat sa iyong buhay.

Maging pare-pareho at kalmado. Ito ay lalong mahalaga na huwag gumawa ng padalus-dalos na mga desisyon batay sa mga emosyon. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila na ang umaga ay mas matalino kaysa sa gabi.

Mga interes

Bukod sa trabaho, may hobby din ako. Imposibleng makilala ang iyong sarili nang wala ang bahaging ito ng buhay. Hindi nangyayari na ang isang tao ay pupunta lamang sa trabaho at pagkatapos ay nanonood ng TV sa bahay. Palaging may mga libro, pagpunta sa sinehan kasama ang mga kaibigan, bowling o mga paglalakbay sa labas ng bayan.

Para sa pagpapaunlad ng sarili, napakahalagang gawin ang ilang bagay sa labas ng trabaho at tahanan. Malalaman mo ang iyong sarili hindi lamang sa pamamagitan ng pag-upo sa isang upuan at pag-iisip. Sa paggawa ng bago, nakikilala mo ang iyong mga hangarin, nauunawaan kung ano ang gusto mo at kung saan ka nagsusumikap.

Ang isa sa aking mga kaibigan ay tila sinubukan ang isang milyong aktibidad sa kanyang buhay. At vocals, piano playing, photography, styling at makeup, camping at rock climbing, charity at pagtulong sa mga ulila. Kung ano ang kulang sa buhay niya.

Mabilis siyang huminto sa ilang klase, nang hindi man lang nag-aaral ng isang linggo. Ang iba ay naging isang tunay na libangan at, sa ilang lawak, nananatili hanggang ngayon. Huwag matakot na hanapin ang iyong sarili at tuklasin ang iyong mga hilig. Kung mas maraming bagong bagay ang iyong nararanasan, mas malalaman mo ang iyong kakanyahan.

Sa lahat ng ito mahalaga na mapanatili ang pagkakaisa. Siyempre, hindi maaaring humiwalay ang isang tao at nasa lahat ng dako. Minsan hindi ganoon kadaling pagsamahin ang trabaho, libangan, pamilya at mga kaibigan. Minsan kailangan mong isakripisyo ang isang bagay, gumawa ng mga konsesyon. Dito, din, isang patlang para sa pagmuni-muni ay bubukas para sa iyo. Ano at para saan ang handa mong isakripisyo?

Dinadala ko sa iyong pansin ang artikulong "". Mula dito matututunan mo kung paano maayos na ipamahagi ang iyong oras, italaga kinakailangang dami bigyang pansin ang lahat ng aspeto ng iyong buhay at hanapin ang panloob na pagkakaisa.

Makikilala mo ang iyong sarili sa tulong ng ibang tao. Paano? Hilingin sa iyong mga mahal sa buhay, kakilala at kaibigan na sumulat sa iyo ng isang tiyak na paglalarawan. Positibong at mga negatibong katangian. Siguraduhin mo lang na hindi ka magagalit sa mga taong nagsasabi sa iyo ng totoo.

Kunin ang impormasyon bilang bagong kaalaman na tutulong sa iyo na maging mas mahusay at baguhin ang iyong buhay.

Bigyang-pansin ang iyong mga pangarap. Minsan ang mga napakahalagang tao ay pumupunta sa atin sa gabi mga kinakailangang pagtuklas. Matutong alalahanin ang iyong pinangarap. Mayroong isang malaking bilang ng mga diskarte para dito na mahahanap mo sa Internet.

Bigyang-pansin ang iyong sarili kapag ikaw ay nagagalit at nagagalit. Sa ganitong mga estado, ang pinakahubot na katotohanan ay karaniwang lumalabas. Mula sa kaibuturan ng aking kaluluwa. Samakatuwid, bigyang-pansin ang mga bagay na nagpapagalit at nakakairita sa iyo. Matutong maunawaan ang iyong tunay na ugali sa mga nangyayari.

Basahin ang aklat ni Barbara Sher Kung ano ang dapat managinip" Maaari ka niyang itulak sa mga bagong tagumpay na sa ilang kadahilanan ay natatakot kang gawin noon.

Nakatulong ka na ba sa isang tao na maunawaan ang kanyang sarili? Madalas ka bang nakikipag-usap sa puso sa mga mahal sa buhay? Mayroon bang mga bagay na ikatakot mong malaman tungkol sa iyong sarili?

Huwag mag-atubiling sumulong at huwag matakot sa anumang bagay, magtatagumpay ka!

Alalahanin ang sikat na kasabihang "kilalanin mo ang iyong sarili at malalaman mo ang mundo."

Sino tayo? Sino ba talaga tayo? Madalas nating itanong ito sa ating sarili at iba pang mga katanungan. Mula noong sinaunang panahon, nais ng mga tao na makilala ang kanilang sarili, ngunit paano ito gagawin?

Maraming mga eksperto ang nagsasabi na ang kaalaman sa sarili ng isang tao ay nagsisimula sa katotohanan na kailangan mo lang tanggapin ang iyong sarili kung sino ka talaga. Huwag pilitin ang iyong sarili na maging katulad ng isang tao o kumilos ayon sa uso, kapaligiran, mga stereotype sa lipunan, o tulad ng inaasahan ng ating mga mahal sa buhay, kadalasan ang ating mga magulang, na gagawin natin.

hindi, ang kaalaman ay nagsisimula sa pagtanggap sa sarili. At kailangan mong maging tapat sa iyong sarili.

Bakit kailangang kilalanin ng isang tao ang kanyang sarili? Una sa lahat, upang mapanatili ang iyong kalusugan. Ang resulta ng hindi nalutas na salungatan na ito ay mga neuroses, depresyon, mga sakit sa somatic, mga karamdaman sa pagtulog at iba pang mga "charms".

Well, pangalawa, ikaw ay pag-iisipan ang iyong sariling negosyo at hinding-hindi makakamit ang tagumpay.

Sinasagot ng artikulong ito ang dalawang pangunahing tanong: BAKIT? AT PAANO? Kung nasagot na natin ang una, oras na para sagutin ang pangalawang tanong.

Sa simula ng artikulo, sinabi namin na ang kaalaman ay nagsisimula sa pagtanggap sa iyong sarili, kaya kung matapat mong sasabihin na ito ay "hindi sa iyo," kung gayon ito ay ang unang yugto lamang kung paano makilala ang iyong sarili.

Ang pangalawang yugto ay medyo natural - kung hindi ito sa akin, kailangan mong makahanap ng isang bagay na magiging akin. At ang isang ito ay hindi gaanong kumplikado. Iilan lamang ang makakahanap ng kanilang sarili mula sa murang edad; Pag-isipan kung ano ang iyong pinakamahusay na ginagawa. Ano ang hirap? Alam ko na noon pa man ay magaling na akong magluto/manahi/kumanta/sayaw/imbento at iba pa. 

Ngunit narito tayo ay pinigilan ng banal na takot, at para sa ilan, kasama nito, katamaran. Ang kawalan ng tiwala sa sarili ay isang mulat na pagtanggi na matuto. Ang kawalan ng pananampalataya ay hindi magbubunyag sa atin ng sikreto kung paano pagbutihin ang ating sarili at kung paano maging mas matagumpay.

Maaaring humanga tayo sa mga taong nakamit ang tagumpay, ngunit tayo mismo ay natatakot na ilapat ito sa ating sariling buhay. Samantala, isang henyo ang nakatago sa bawat isa sa atin. At ito ay hindi isang pagmamalabis. Ang tao ay isang perpektong nilalang, dahil siya ay may napakalaking potensyal. Ngunit... muli tayong nakaupo sa nakababagot na trabaho, bumuntong-hininga tungkol sa isang nabigong buhay at ang kawalang-katarungan ng kapalaran, hindi napagtatanto na ang ating kamangmangan sa ating sarili at kawalan ng pananampalataya sa ating sariling mga lakas ang pangunahing mga kaaway sa landas ng tagumpay.

Mayroong maraming iba't ibang mga lugar sa ating buhay at ang bawat tao ay nais na malaman ang kanyang sarili sa ilang partikular na isa o sa lahat ng mga ito nang sabay-sabay.

Para sa pagpapaunlad ng sarili, napakahalagang gawin ang ilang bagay sa labas ng trabaho at tahanan. Malalaman mo ang iyong sarili hindi lamang sa pamamagitan ng pag-upo sa isang upuan at pag-iisip. Sa paggawa ng bago, nakikilala mo ang iyong mga hinahangad, nauunawaan kung ano ang gusto mo at kung saan ka nagsusumikap.

Makikilala mo ang iyong sarili sa tulong ng ibang tao. Halimbawa, hilingin sa iyong mga mahal sa buhay, kakilala at kaibigan na sumulat sa iyo ng isang tiyak na katangian. Positibo at negatibong katangian. Siguraduhin mo lang na hindi ka magagalit sa mga taong nagsasabi sa iyo ng totoo.

Sabihin sa iyong sarili araw-araw: "Ako ay isang tiwala na tao, ako ay perpekto at makapangyarihan. Ako ay walang takot at naniniwala ako sa aking sarili, at higit sa lahat, gusto kong makilala ang aking sarili at maging mas mabuting tao."

At magkakaroon ka ng tiwala sa iyong mga kakayahan at, marahil, magkakaroon ka ng lakas ng loob na maghanap ng ibang trabaho. Yung mas malapit sayo, yung mas bagay sayo. At ang pinakamahalaga, malalaman mo na ang lahat ay gagana para sa iyo, kung hindi, hindi ito mangyayari. 

At alam ko at naniniwala ako na kaya mo!