Je li moguće šetati s djetetom. Zašto je toliko važno šetati s bebom po svim vremenskim uvjetima?
Ako uzmemo u obzir one čimbenike koji će donijeti maksimalnu korist bebi u šetnji, postaje jasno da Ne pokrivajte djetetovo lice dok hoda., vezati nos šalom, jer mu na taj način uskraćujemo ono što smo ga izveli u šetnju - svježi zrak.
Pri najmanjoj prilici općenito treba otvoriti lice tako da na njega padaju sunčeve zrake (po mogućnosti ne izravne, već raspršene), a za toplog vremena općenito nastojte da novorođenče bude golo.
Malo je vjerojatno da će novorođenčetu biti od koristi šetnja s majkom u slingu jer je u njemu beba potpuno zatvorena i okrenuta prema majci.
Sling je neophodan tijekom "poslovnih" putovanja, na primjer, u kliniku, iz njega će biti vrlo zgodno i sigurno istraživati svijet oko bebe, ali ipak je bolje da beba hoda u kolicima.
Budući da su prve šetnje novorođenčeta vrlo kratke, teško da postoji opasnost od ozbiljne hipotermije. Puno je češća pojava da je beba previše zamotana.
Otkrijte da je bebi vruće Možete ga skinuti. Ako nakon šetnje koža novorođenčeta pocrveni, a tijelo mu je očito vruće, sljedeći put ga odjenite malo svjetlije.
Da je djetetu hladno, obično se prepoznaje dodirivanjem nosa. Smrznutoj bebi je hladno (nije hladno, to je normalno, ali osjetno hladno!). U tom slučaju vrijedi imati sa sobom dodatnu tanku dekicu.
Trebali biste biti posebno oprezni s odjećom novorođenčeta po vrućem vremenu, jer pregrijavanje je mnogo gore za bebu od hipotermije.
Stoga, ako temperatura zraka prelazi 25 stupnjeva, dovoljan je lagani prsluk ili košulja i pelena, možete ga pokriti tankom pelenom odozgo. Mreža protiv komaraca štiti od insekata i izravne sunčeve svjetlosti.
Kada su šetnje kontraindicirane?
Teško da se uopće isplati izlaziti s novorođenčetom, ako ga ima jak vjetar ili temperatura ispod minus 15 stupnjeva. I općenito je bolje započeti hodanje na temperaturi koja nije niža od minus 5.
Hodanje je također kontraindicirano. na velikoj vrućini kada se termometar popne iznad 29 stupnjeva. Ako kuća nije ništa manje vruća, bebu možete odvesti u sjenoviti kutak vrta ili šumarka.
Naravno, ne hodaju s novorođenčetom, ako je bolestan.
šetnje s nedonoščetom bolje je započeti samo uz dopuštenje liječnika koji ga promatra.
Umjesto zaključka
Tako, za novorođenče, šetnje su nedvojbeno korisne- ovo je svjež zrak, i otvrdnjavanje, i sunčanje.
Osim toga, mama, tata, baka, djed često uživaju u šetnji. Dakle, želite se brzo "pohvaliti" novim članom obitelji, upoznati prijatelje, poznanike, čuti njihove čestitke.
Nemirne bebe često mirno spavaju samo dok hodaju, omogućujući roditeljima da mirno hodaju ili čak sjede na klupi i čitaju knjigu.
No potreba za šetnjama za novorođenčad često se jako preuveličava. U prvim mjesecima života balkon ili čak dobro prozračena soba potpuno zamjenjuje šetnju gradskim ulicama.
Samo roditelji sami odlučuju je li moguće i potrebno hodati s novorođenim djetetom.
Osim uravnotežene prehrane, dobrog sna i brige roditelja, djetetu je potreban i svjež zrak.
Svaka majka je čula da morate hodati s bebom najmanje 4 sata dnevno, razbijajući ovu vrijednost u dvije šetnje. Je li to doista tako i kako pomoći djetetu da se bolje osjeća na ulici?
Prve šetnje s novorođenčetom
Prva šetnja s novorođenčetom, kao i sve prve u njegovom životu, izaziva određeno uzbuđenje. Priprema se prvi prijevoz - kolica, odjeća se bira prema godišnjem dobu, majka zabrinuto gleda na termometar.Zapravo, prva šetnja bebe ne zahtijeva tako pažljive pripreme. Ostavite kolica na mjestu – za sada vam neće trebati. Činjenica je da prva šetnja novorođenčeta ne bi trebala biti duga - dovoljno je 5-10 minuta za prvi put. Ljeti prvi “izlazak” može biti duži - oko pola sata, ali još uvijek je daleko od “zadana” 2 sata. Postupno će se to vrijeme povećavati za 10 minuta dnevno, tako da se djetetovo tijelo navikne na novo okruženje za njega.
Za prvu šetnju unaprijed razmislite kako si olakšati proces sakupljanja i boravka na ulici. Možda samo stojite s bebom na balkonu ili je u kolijevci iznesete iz kolica u dvorište. U zimskoj sezoni preporučljivo je ne koristiti odmah kombinezon, već uzeti toplu omotnicu u šetnju - u nju možete staviti bebu što je brže moguće.
Slično tome, možete provesti sljedeću šetnju, povećavajući vrijeme provedeno na ulici za 10 minuta. I tek tada će vam trebati invalidska kolica.
Zašto ovo pišem? Jer sjećam se koliko je bilo teško nositi prvo vozilo na sebi i smatram potrebnim upozoriti kada ga nije potrebno koristiti.
Sada o ozloglašenim šetnjama po 2 sata dva puta dnevno. Doista, ako je vani zima, mjesečnoj bebi će biti dovoljno da bude na svježem zraku 1,5-2 sata. Ako je imao sreće da se rodi u toploj sezoni, tada se trajanje njegovog boravka na svježem zraku može povećati na čak 6-8 sati dnevno. Mogu se podijeliti npr. u 3 šetnje po 2,5 sata.
Mislim da će biti onih koji će biti ogorčeni: "Dakle, nećete otići s ulice!". A mlada majka ima puno posla. Ništa loše se neće dogoditi ako se jedna šetnja izvede dok spavate na balkonu. Tako si možete osloboditi vrijeme i opustiti se ili učiniti potrebne stvari.
Rijetko smo pribjegavali ovoj metodi, jer je moja baka puno pomogla, ali ipak je bilo opremljeno mjesto za spavanje djeteta na lođi - mnogo je praktičnije nego svaki put izvaditi kolica i brinuti se da će dijete ispasti od kolijevke.
Ipak, barem jedna šetnja dnevno trebala bi biti potpuna. Kako dijete raste, ono će se probuditi i bit će mu zanimljivo vidjeti svijet oko sebe, a za majku je vrlo korisno lagano prošetati s kolicima.
Na kojoj temperaturi možete hodati s djetetom
Ovo je stvarno pitanje na koje odgovor ne može biti jednoznačan. Zapravo, mnogi su primijetili da se ista temperatura zraka različito osjeća s različitom vlagom. Malo ljudi ima ulični barometar, ali samo znajte da ako vam se jučer pri istoj temperaturi zraka činilo da je vani toplije, to može i biti istina, a možete i trebate vjerovati svojim osjećajima.Zimske šetnje
Koje su općenite preporuke za prve šetnje s djetetom zimi?- Za prvu šetnju zimi, poželjno je da dan nije bio mraz, optimalna temperatura zraka u ovom slučaju je -5 ° C.
- U prvom mjesecu, bolje je ne hodati kada je temperatura zraka ispod -10 ° C.
- U dobi od 3-6 mjeseci optimalna temperatura zraka za šetnju je do -12 ° C.
- Beba starija od šest mjeseci već se može voditi u šetnju na -15 ° C, ali ne više.
Šetnje u toploj sezoni
Čudno, većina literature posvećena je upravo zimskim šetnjama. Ali moj sin je "ljeto" i u našem slučaju sve je bilo tužno - te se godine termometar zamrznuo popodne blizu oznake + 40 ° C. Zato sam se začudila ljetna ograničenja, a šetnje s jednomjesečnim sinom morale su se pomaknuti na rano jutro i noć. Zapravo, pregrijavanje bebe je opasnije od hipotermije. A u ljetnim mjesecima vrijedi se pridržavati i određenih pravila:- Preporučljivo je ne izvoditi novorođenče u prvu šetnju ako je termometar iznad +23°C.
- Djetetu do šest mjeseci bit će ugodno na temperaturama zraka do + 25 ° C.
- Beba starija od šest mjeseci može hodati na temperaturama zraka do + 30 ° C.
Usput, pokazatelj vlažnosti još je relevantniji ljeti, kada beba može dobiti toplinski udar. Ako je vani zagušljivo, osjećaj da "mora biti grmljavinska oluja", a termometar je iznad + 25 ° C, vrijeme hodanja može se i treba smanjiti.
Kako obući dijete za šetnju
Ovisno o dobi djeteta i vremenu, set odjeće potreban za šetnju će varirati.Dakle, u zimskoj sezoni, djeci koja većinu vremena provode u kolicima trebat će topla deka ili deka. Ovo će biti dodatni sloj odjeće. Njime se dijete može potpuno pokriti ako je vani prehladno, dok u kolicima beba može pokriti samo nogice.
Za jesensko-proljetno razdoblje vrijedi imati i tanku dekicu kojom, ako je potrebno, možete pokriti bebu, jer osim temperature zraka postoje i drugi vremenski uvjeti - na primjer, hladan vjetar.
Beba koja se aktivno kreće, naprotiv, može se staviti na jednu stvar manje od majke - inače se dijete može pregrijati.
Što odjenuti
Otprilike, shema odijevanja djeteta može se prikazati na sljedeći način:Na temperaturi zraka -20 do -10°C Beba mora nositi tri sloja odjeće:
- lagani kombinezon, tanka bluza i hlače ili slip s klizačima;
- topli kombinezon sa zatvorenim nogama ili pletena bluza i hlače, šal, šešir (i kapa za novorođenčad);
- zimski kombinezon ili kuverta.
Na temperaturi zraka 0 do -10°C bebu ne treba pokrivati dekicom, a beba koja se aktivno kreće treba nositi 1 stvar manje.
S očitanjima termometra od 0 do +8°C na bebu već možete obući samo tanku bluzu bez toplog kompleta, za šetnje je bolje nastaviti koristiti zimske kombinezone. Šešir se može zamijeniti toplom jesenskom verzijom.
Dijete koje aktivno istražuje svijet na takvoj temperaturi već može nositi jesenski kombinezon, ali naprotiv, nadopunite ga ne samo kompletom tanke odjeće, već i pletenim džemperom ili hlačama ili kombinezonom od flisa.
Na temperaturi zraka +8 do +13°C vrijeme je za prelazak na jesenske kombinezone i bebe. Ispod njega je dovoljno obući tanki pamučni komplet i nadopuniti ormar tankim šeširom. Starija djeca mogu nositi tanku dolčevitu ispod jesenskog kombinezona ili jakne.
Ako na ulici +13 do +17°C bebi će biti ugodno u tankoj bluzi, klizačima i toplom kombinezonu od velura ili flisa s izolacijom i tankom kapom. Starija djeca već mogu nositi vjetrovku uz vestu ili laganu proljetnu jaknu.
Na temperaturi zraka od +17 do +20°C bebe se mogu izvoditi u šetnju u pamučnim kombinezonima i toploj kapici. Ako su "noge" kombinezona otvorene, možete obuti čarape od mohera.
Starija djeca mogu jednostavno nositi laganu odjeću s dugim rukavima. Šešir se može odbaciti u korist ljetnog pokrivala za glavu od sunca.
Kad je termometar označen iznad +20°C Vrijeme je da potpuno prijeđete na ljetnu odjeću. Dijete može hodati već u bodiju ili prsluku s klizačima, tanke čarape mogu se staviti na gole noge. Ne treba mu ni kapa.
Ako je oznaka porasla iznad +22°C, bebi će biti udobno samo u bodiju s otvorenim nogama.
Treba imati na umu da dijete mlađe od godinu dana ne bi trebalo dugo biti na izravnoj sunčevoj svjetlosti, to može uzrokovati opekline i pregrijavanje. Bebi je puno ugodnije u hladu. No, to ne znači da kolica moraju biti potpuno zatvorena. Ne zaboravite da je glavna svrha šetnje svjež zrak. Stoga je bolje pronaći klupu u hladu ili otići u park.
Djeca nakon godinu dana već se mogu sunčati. Optimalna temperatura zraka za ovaj postupak je od +20 do +30°C. Bolje je provesti takvo stvrdnjavanje u jutarnjim i večernjim satima, pod neizravnom sunčevom svjetlošću. Za prvi postupak bit će dovoljno 5-10 minuta. Postupno se ovo vrijeme može povećati na 30-40 minuta dnevno.
I naravno, ne zaboravite koristiti dodatnu zaštitnu opremu. U zimskom razdoblju to su razne kreme za zaštitu osjetljive dječje kože od mraza i pucanja. Ljeti - od prekomjernog UV zračenja.
Kako procijeniti stanje djeteta na ulici
Iskusne majke će reći da nije dovoljno obući bebu prema vremenu, važno je i pažljivo pratiti njegovo stanje tijekom šetnje. Kod male djece zubi ne kucaju kad se smrzavaju, a beba jednostavno nije u stanju prijaviti da se pregrijala.Najlakši način da odredite koliko je djetetu ugodno je da mu dodirnete stražnji dio vrata ili gornji dio leđa.
- Ako je bebi udobno u odjeći, bit će topla, ali ne i mokra.
- U slučaju da je izašao lagani znoj ili je vrat prevruć, možda je vrijedno otvoriti dijete u kolicima, ukloniti jedan sloj odjeće ili usporiti aktivne igre starije bebe.
- Ako je bebi hladno, vrat će biti hladan i to je signal da je vrijeme da bebu toplije umotamo.
U zimskoj sezoni važno je obratiti pozornost na boju kože. Ako bebino lice problijedi, a vrh nosa pobijeli, trebali biste požuriti kući.
Također je važno zapamtiti da u slučaju smrzavanja jedno dijete može pokazati burnu reakciju, dok drugo, naprotiv, postaje manje pokretno i letargično. Stoga beba koja mirno spava ne može uvijek biti "indikator" da je sve u redu. Naprotiv, dijete, u pravilu, jasnije "izvješćuje" o pregrijavanju, jer ga, prije svega, počinje mučiti žeđ.
U veljači se dnevno svjetlo već primjetno povećava, a čini se da su se jaki mrazevi povukli - sada možete više hodati s djetetom. I ne samo da beba "diše svjež zrak", već se i aktivno kreće ako već zna hodati. Kako fizički ovisi o tome tko hoda s njim i što mu dopušta da radi u šetnji, kaže Anna Bykova, autorica knjige “Razvojne aktivnosti za lijenu mamu”.
Još od prve godine Pedagoškog fakulteta naučila sam napamet da je cilj obrazovanja cjelovit i skladan razvoj ličnosti. Tada sam to samo zapamtio, a mnogo godina kasnije, kad sam počeo raditi u vrtiću, shvatio sam. Oko mene je bilo mnogo djece, ali one „svestrano razvijene“ bilo je puno manje.
Yulechka, na primjer. Izvrstan govor. Sjajno pamćenje. Brzo pamti pjesme i pjesme. Rado pjeva, ekspresno govori. zna puno. Ali ne može skočiti. Trči nespretno. Pada iz vedra neba i uvijek udari glavom.
Prije vrtića, njezina je baka sjedila s Yuliom. Mamina baka. To je prabaka. Doslovno sjedeći. On sjedi na sofi, Yulechka sjedi na koljenima i sjedi. Priča priče, pjeva pjesme. Julia je mirna, marljiva djevojka, mogla bi cijeli dan sjediti na kauču.
A tako i treba staroj babi, pa da sjedi. A šetali su ovako: izašli bi u dvorište, sjeli na klupu i čitali knjigu ili hranili golubove. Jer ako Yulechka puno hoda ili smišlja gdje da se popne, to je problematično, teško je.
Roditelji su primijetili Yulininu nespretnost, ali su mislili da je njihova kći samo malo više. Ipak postoje i nesportski raspoloženi ljudi. Tamo su. Nije nužno da svi budu sportaši. Ali dobar fizički razvoj je zdravlje djeteta i njegova sigurnost. Dijete se rjeđe razbolijeva i rjeđe pada.
Stoga je važno hodati s djetetom. Samo hodati. Odnosno hodanje. Ne držite dijete na klupi ili ljuljački tijekom cijele šetnje.
Pa kako hodati s djetetom tako da se fizički razvija i da vam oboje ne bude dosadno?
Neophodno trčati puno. Trčite u ravnoj liniji. Trčite u krug. Trči unatrag.
Neophodno igrati loptom. Naučite šutnuti loptu, sustići loptu, odbaciti loptu od sebe i uhvatiti je. Možda će nekome biti čudno, ali ja sam sretao normalnu, zdravu djecu koja te vještine nisu posjedovala ni u dobi od četiri godine. Ali ako ne trenirate sposobnost hvatanja predmeta, ta se vještina neće pojaviti sama od sebe.
Neophodno sići i popeti se stepenicama. Nije potrebno pozivati dizalo s prvog kata. Na primjer, možete se popeti do trećeg kata, brojeći korake, a zatim pozvati lift i otići na svoj rodni deveti.
Dopustite djetetu hodati po rubnicima(na rubniku, ako želite) odlična je vježba ravnoteže.
Neka penjati se na panjeve, klupe, ograde, veliko kamenje. Nemojte žuriti pomoći bebi. Često vidim: dijete samo stavi nogu na klupu da se popne, a brižna majka, pogodivši namjeru, već ga podiže i sjeda. sebe.
Nemojte zaobilaziti švedske stijenke, tobogani i druge strukture za penjanje i puzanje na igralištima. Osigurajte se radi sigurnosti, ali neka se penje.
Vlak vještine uzbrdice i nizbrdice. Ako nema prirodnog krajobraznog tobogana, takav tobogan možete izgraditi postavljanjem, na primjer, daske na stepenicu.
Kako napraviti trenažer za dasku
Ploča je općenito univerzalni simulator. U našem vrtiću od izgradnje verande ostala je dobra blanjana ploča - pa smo se s njom igrali jako dugo.
Položili su ploču na dvije cigle i zaigrali "Walk the Bridge".
Uvježbavali smo vještinu gaženja prepreke. Prvo su gazili preko daske koja je ležala na tlu, zatim preko daske koja je stajala na rubu (držale su je cigle), zatim preko daske koja je ležala na ciglama - treći stupanj težine.
Stavili smo jednu ciglu u sredinu ispod daske, i dobili smo gredu za ravnotežu. Dijete ide od jednog ruba ploče do sredine, diže se, korak - i ploča mijenja položaj, sada morate ići dolje. I u isto vrijeme održavati ravnotežu. (Naravno, odrasla osoba je u blizini, osigurava.)
Stavili su ploču na rub pješčanika - pokazalo se da je to blagi tobogan, možete trenirati vještinu uspona i spuštanja.
Dobra ideja je zakotrljati se uz brdo i kotrljati loptu niz njega. Ako dasku stavite na rub klupe, tobogan će ispasti strmiji. (Daska treba biti dobro učvršćena.) I možete se zavući ispod daske - također važna vještina.
Ponovo stavljamo ploču na tlo - igramo igru "Skoči preko ploče" ili "Hod po ploči unazad."
Kako trenirati vestibularni aparat djeteta
Vrlo je važno trenirati vestibularni aparat. Za sprječavanje bolesti kretanja u prijevozu. Kako bi lakše držao ravnotežu. Ljuljačke, vrtuljke, balanseri izvrsni su za to. Ali moguće je i bez njih - u prisustvu snažne odrasle osobe koja će ljuljati dijete u rukama ili sjediti na nozi. Ili zaplešite uz glazbu držeći bebu u naručju. Krug, držeći dvije ruke ili "zrakoplov" - ruku i nogu.
Odlična obiteljska zabava dobiva se ako roditelji uzmu malu deku i stave je u sredinu djeteta koje leži. Mama drži dva ugla deke, a tata na suprotnoj strani drži dva ugla dekice. Zajedno se podignu i počnu se njihati lijevo-desno, naprijed-natrag, više-niže, zatim polako, pa malo brže.
Također možete staviti dijete na jedan kraj dekice i držeći ga za drugi kraj dekice kotrljati ga po podu iz jedne sobe u drugu.
Kućne vježbe za dijete: inventar
Kod kuće smo imali sljedeći inventar za fizički razvoj. Zapravo, nešto još koristimo, ali nešto je davno preraslo.
Konjić za ljuljanje. Ako uklonite stalak za balansiranje, konj se pretvara u analogni bicikl za balansiranje - odgurnite se nogama i vozite se po cijelom stanu. Zanimljivo je bilo i samo postolje: na njemu se moglo njihati stojeći, stavljajući stopala na rubove i pomičući težište s jedne noge na drugu.
Fitball. Ovo je tako velika lopta da se možeš njihati i kotrljati po njoj. Najprije uz pomoć odrasle osobe, a zatim sami, odgurujući se nogama.
mali okrugli trampolin. Prisutnost trampolina, suprotno mojim očekivanjima, nije me spasila od skakanja po sofi i krevetu. Djeca su skakala posvuda. Uključujući i od naslona sofe do trampolina.
sportski kompleks: švedski zid, vodoravna šipka, ljestve od užeta, karike.
viseća mreža za jogu. Viseća mreža je prvotno kupljena za moju majku. Ali češće kruže, njišu se i lete ista djeca.
Gomila mekanih jastuka. Tučnjave jastucima ne samo da nisu zabranjene, nego su čak i dobrodošle. U takvim borbama razvija se sposobnost izbjegavanja, izbjegavanja udaraca (to će dobro doći u kontaktima na igralištu), razvija se brzina reakcije.
košarkaški obruč. Uvježbavanje vještine bacanja u metu, razvoj točnosti. Kako je dijete raslo, prsten se dizao sve više i više. Ali lopta koju smo koristili nije bila prava košarkaška, već mekana, od tkanine, punjena poliesterskom podstavom. Susjedi dolje mi ne bi oprostili što koristim pravu košarkašku loptu.
Mekana prostirka. Ne u smislu ohrabrivanja, nego u smislu sigurnih podova ispod sportskog kompleksa. I na njemu možete naučiti prevrtati se i kotrljati.
Kako naučiti dijete da padne
Za mekan pad potrebne su razne role. Usporedite: dijete pada iz stojećeg položaja, ravno, uzimajući cijeli udarac u stražnji dio glave, ili savija koljena i lagano se kotrlja sa stražnjice na leđa, pritišćući bradu na prsa.
Na internetu postoji mnogo videa o tome kako pravilno pasti. Gledajte, pokušajte na sebi, a zatim naučite svoje dijete. Samo vidjeti primjere i poznavanje teorije nije dovoljno. Važno je dovesti pokrete do automatizma - tako da ako je potrebno ne morate razmišljati, samo tijelo mora zapamtiti.
Prvo samo naučite role, a zatim samo vježbajte vještinu padanja, lagano gurajući dijete na strunjaču u igri: "Padaj!".
Rasprava
21.02.2017 18:32:01
Komentirajte članak "Što dopustiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom"
Jeste li obratili pozornost na to kako se i čega djeca igraju u šetnji? Susrećem djecu koja su prepuštena sama sebi na igralištu u vrtu. Odgajatelji imaju funkciju nadzora, ali ne i organizatora zajedničkih igara.(Guske-labudovi, ili nešto drugo, ne sjećam se ni sam) Oni uglavnom imaju ...
Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom. Ne zaobilazite švedske zidove, tobogane i druge konstrukcije za penjanje i puzanje na igralištima. Edukativne igre na otvorenom za djecu. Šetnje s djetetom: u zemlji, u šumi i na ribnjaku.
U šetnji. Šetnje. Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: otvrdnjavanje i razvoj, prehrana i bolest, dnevna rutina Što dijete treba pustiti u šetnju? 7 načina za šetnju s djetetom. Ponekad je dijete umorno ili neraspoloženo, traži olovke...
Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom. Kako fizički razvoj djeteta ovisi o tome tko hoda s njim i što mu dopušta da radi u šetnji, govori Anna Bykova, autorica knjige "Razvojne aktivnosti za lijenu mamu".
Promijenite u šetnju. Kolica, autosjedalice, klokanice. Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: prehrana, bolest Jedna stvar je neugodna, hladnije je u šetnji nego u kolijevci. Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom.
svaki pokret pridonosi razvoju mozga. djeca koja ne hodaju jer ne mogu hodati zaostaju u razvoju i jako, iako praktični Nijemci, sa sobom nose sve više kolica samo iz razloga da sa svojom djecom idu na planinarenje.
Organ za ravnotežu – vestibularni aparat – kod djeteta je još slab i nerazvijen, dok svaki roditelj ima svoj omiljeni sustav za poticanje bebinog osjećaja ravnoteže.“Što dopustiti djetetu da hoda? 7 načina kako hodati s djetetom.
Naučite svoje dijete upravljati tijelom uz aktivno sudjelovanje mozga. Sve tjelesne vježbe koje radite popratite verbalnim opisom. Stoga su takvoj djeci od rane dobi potrebne dodatne lekcije u igri s djetetom, korelaciji ...
Možeš li ga izvesti u šetnju? Dobne norme. Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: prehrana, bolest Što dopustiti djetetu u šetnju? 7 načina za šetnju s djetetom. Također možete staviti dijete na jedan rub pokrivača i, držeći ...
Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom. Što raditi u šetnji? Šetnje. Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od Pa vedro je prije ručka, a onda rano padne mrak, po mraku ne mogu zamisliti što s djetetom.
dijete dolje. ", još ga nisam pročitao, prijevod je napravio nespecijalist s poljskog prevedenog izdanja, ali bit je uhvaćena. Sva naša djeca imaju poremećaj vestibularnog aparata različitog stupnja - nakon sve, ne počinju se okretati, puzati itd. u ispravno ...
Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od Čuvala sam takvu loptu - za skakanje, s dva roga za držanje. hvala, barem Nastava s bebom na fitballu pomaže "ispraviti noge", trenirati vestibularni aparat, osim toga, ovo je dobar Big ...
Ujutro, u šetnji u kolicima, dijete počinje mlohati, kao da prestaje reagirati na okolinu, glava počinje ljuljati u ritmu.Sam se nameće zaključak da pod utjecajem keppre, vestibularni aparat djeteta postaje slabiji. jako je oslabljen i isprovociran je ...
Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom. Ponekad je dijete umorno ili neraspoloženo, traži olovke, ja uzmem malo, pa onda ja. Čija djeca pate od povećane incidencije? Što omogućiti djetetu u šetnji?
Odgovornost trenera za dijete. Ozbiljno pitanje. O svom, o djevojačkom. Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom. Kako naučiti dijete pasti i trenirati vestibularni aparat.
Što radiš u šetnji? Šetnje. Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: očvršćavanje i razvoj, prehrana i bolest Radite li sve to sa svojom djecom ili im samo trebate pokazati? Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom.
Djeca s posebnim potrebama, invaliditet, skrb, rehabilitacija, liječnik, bolnica, lijekovi. Mnoga djeca, ako ne i sva, vole se vrtjeti na vrtuljcima. Kao i sve što djeca rade, vjerojatno žele jer osjećaju potrebu za tim.
Dijete od 1 do 3. Odgoj djeteta od jedne do tri godine: otvrdnjavanje i razvoj, prehrana i bolest, dnevna rutina i razvoj kućanskih vještina. Što omogućiti djetetu u šetnji? 7 načina za šetnju s djetetom. Ponekad je dijete umorno ili neraspoloženo, traži olovke...
7 načina za šetnju s djetetom. Šetati po tako lijepom zimskom danu vani. Nema se što govoriti o emocijama djeteta u šetnji Odjeljak: Odmor tijekom praznika (djeca šetaju ulicom). to jest, postoje mjesta na zemlji gdje nije strašno pustiti dijete samo van.
Komarovsky o bolesti kretanja. Medicinska pitanja. Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: prehrana, bolest Djeca imaju vrlo slab vestibularni aparat (organ ravnoteže). Prilikom ljuljanja brzo se javlja osjećaj vrtoglavice, a u ...
Pri otpustu iz bolnice u svjedodžbi ili otpusnoj epikrizi navode se preporuke za njegu novorođenčeta. Kad je beba dobro, savjet je obično kratak "dojenje, kupanje, šetnja". A ako je s kupanjem i hranjenjem sve manje-više jasno, onda hodanje s novorođenčetom postavlja mnoga pitanja: kada započeti, koliko dugo hodati i što obući? I trebaju li malenoj bebi šetnje, koju na ulici mogu vrebati infekcije, propuh i otrovni ispušni plinovi? Odgovor je doista jednostavan – bez sumnje.
Možda nisu sva mjesta u gradu prikladna za šetnju s nedavno rođenom bebom. Ipak, važnost otvorenog zraka (čak i ako nije previše svježeg) i sunčeve svjetlosti ne može se precijeniti. Iako mišljenja liječnika o trajanju šetnje novorođenčeta i njihovoj svrsishodnosti, ne treba uzeti u obzir tradicije njege i obrazovanja.
Imunitet djeteta mora se stalno jačati, ali ako ga uzgajate u stakleničkim uvjetima, možete postići upravo suprotan rezultat. Stoga je redoviti boravak s bebom na zraku ključ njegovog budućeg zdravlja.
Zašto su potrebne šetnje
Da biste odagnali sumnje u neospornu korist hodanja, trebali biste poslušati sljedeće argumente:
- Čak i ako obitelj živi u velikom gradu, sadržaj kisika na otvorenom je još uvijek puno veći nego u stanu, gdje ga "pojedu" grijanje i zatvoreni prostor. Zbog stalnog nedostatka kisika djeca lošije spavaju i gube apetit.
- Mehanizmi termoregulacije novorođenčeta su nesavršeni: svježi zrak i razlike između sobne i ulične temperature pomažu u poboljšanju njihovog rada, kao i jačanju imunološkog sustava.
- Vitamin D, posebno njegova vrsta kolekalciferol (također poznat kao vitamin D3), neophodan je za pravilno formiranje mišićno-koštanog i živčanog sustava. Praktično ga nema u hrani, već se stvara u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Šetnja omogućuje bebi da dobije dozu vitamina potrebnu za tijelo čak i po oblačnom danu.
- Duge šetnje na svježem zraku jačaju majčin organizam i omogućuju joj da brzo dođe u formu nakon poroda.
I, konačno, šetnja s novorođenom djecom izvrsna je prilika za zbližavanje s istim majkama i pronalaženje novih prijatelja!
Neke majke iz raznih razloga šetnje zamjenjuju spavanjem na balkonu, što izaziva brojne polemike i pedijatara i roditelja. Među argumentima protiv takve zamjene su smanjeni protok svježeg zraka, nedostatak sunčeve svjetlosti, i što je najvažnije, dijete se navikava na spavanje u kolicima, što u budućnosti može dovesti do problema sa bebinim spavanjem u kolijevci. Ipak, zrak na balkonu je puno čišći, jer se tamo ne dižu ispušni plinovi, a ako nije ostakljen, tada će ultraljubičasto zračenje biti sasvim dovoljno za bebu. Hodanje po balkonu prihvatljivo je ako obitelj živi na katovima, u kućama bez lifta ili nema tko pomoći mami nositi i donijeti kolica. Međutim, ako još uvijek postoje pomoćnici, a majka je odabrala lagana kolica ili remen, svakako vrijedi ići u šetnju - to je jamstvo zdravlja djeteta u budućnosti.
Kada i koliko hodati
Mnogi liječnici preporučuju početak šetnje s bebom odmah nakon otpusta iz bolnice. Ipak, radi prevencije, preporuča se pričekati 5-7 dana - ako je dijete rođeno ljeti, odnosno nekoliko tjedana - za bebe rođene zimi. Ako je vanjska temperatura ispod -10 stupnjeva ili iznad +30, jak vjetar ili jaka kiša, tada se s prvom šetnjom novorođenčeta također preporučuje pričekati do ugodnijeg vremena.
Trajanje šetnje, ovisno o dobi bebe, prikazano je u donjoj tablici. Sa svakom šetnjom poželjno je povećati vrijeme provedeno na ulici za 5-10 minuta tjedno.
| Dob | Sezona | |||
|---|---|---|---|---|
| Proljeće | Ljeto | Jesen | Zima | |
| Prva šetnja | 10–15 minuta | 15–20 minuta | 10–12 minuta | 5–10 minuta |
| 1 Tjedan | 25–35 minuta | 30–45 minuta | 20–25 minuta | 15–20 minuta |
| 1 mjesec | 2 puta po 50 minuta-1 sat | 2 puta po 1-1,5 sati | 2 puta po 40-50 minuta | 2 puta po 30-40 minuta |
| 3 mjeseca | 2 puta po 1,5-2 sata | 2 puta po 2,5-3 sata | 2 puta po 1-2 sata | 2 puta po 1 sat |
| 6 mjeseci | 2 puta po 2 sata | 2 puta po 2 sata ili 1 puta po 4-5 sati | 2 puta po 1 sat | 2 puta po 1 sat |
| 1 godina | 1-2 puta po 2-3 sata | 2-3 puta po 2-3 sata | 2 puta po 1-1,5 sati | 1-2 puta po 1-1,5 sati |
Ove brojke su prilično približne i mogu varirati ovisno o vremenskim uvjetima ili dobrobiti djeteta. U zimskim snježnim olujama ili jakim mrazima, odlazak u šetnju nije baš razuman, a s dolaskom sunčanih i toplih proljetnih i ljetnih dana, sve svoje slobodno vrijeme možete provesti vani.
Novorođenče tijekom šetnje najčešće spava: kretanje ga uljuljkuje. Ali kako odrastaju, trajanje budnosti se povećava, a beba sa zanimanjem gleda svijet oko sebe, sjedeći u slingu ili ispitujući kolica iznutra. Nekoliko mjeseci nakon rođenja, svijetle igračke mogu se pričvrstiti na kolica: to će šetnju učiniti uzbudljivijom za dijete.
Kada dođe vrijeme za izlazak s bebom vani i vrijeme je povoljno za to, majka će morati riješiti prilično težak zadatak za neiskusne roditelje - kako odjenuti novorođenče za šetnju i što se može zahtijevati od vas?
Što se tiče odjeće, pedijatri su savjetovali da se držimo klasične formule "plus jedan", kada se dijete oblači jednim slojem odjeće više od odrasle osobe. Ali zbog raznolikosti stilova dječje odjeće i modernih materijala od kojih je sašivena, oprema za bebu treba odabrati strogo individualno i uzimajući u obzir vremenske uvjete.
Ljeto
Isprva se može činiti da u toplim danima možete hodati s bebom koliko god želite, ljetno vrijeme može biti prepuno mnogih opasnosti za mrvice: ekstremna vrućina može dovesti do pregrijavanja, a iznenadni vjetar ili jaka kiša mogu dovesti do hipotermije i prehlade. Zato se za prvu šetnju s novorođenčetom ljeti morate vrlo pažljivo pripremiti. Sljedeći savjeti mogu biti od pomoći za ovo:
- Optimalan set odjeće za hodanje za bebu može se sastojati od prsluka i klizača, navlake (tankog kombinezona s dugim rukavima), haljine ili bodija s kratkim rukavima, kratkih hlačica i čarapa. No, kapa je u svakom slučaju poželjna, čak i ako je beba u kolicima.
- Jedini mogući materijal za dječju odjeću je čisti pamuk, koji dobro diše, ne izaziva alergije i održava ugodnu izmjenu topline za dijete.
- Najbolje boje za dječju ljetnu odjeću su bijela, plava, nježno ružičasta, krem, ali bolje je odabrati snježnobijeli šešir ili panama šešir: reflektirajuća svojstva boje spriječit će pregrijavanje i toplinski udar.
- Bluze i natikače za ljetne šetnje trebaju biti vrlo kvalitetno sašivene, bez grubih šavova i aplikacija koje mogu trljati i stvarati nelagodu bebi.
- Ako je prva šetnja novorođenčeta ljeti planirana u slingu, tada bi dijete trebalo biti lakše odjeveno: visoka temperatura zraka i toplina majčinog tijela mogu izazvati pregrijavanje. Djetetu će u slingu biti sasvim ugodno čak iu jednoj kapici i peleni, no ipak treba obući bodi bez rukava ili tanku majicu. Preporučljivo je sa sobom u šetnju ponijeti spavaćicu ili klizače za slučaj da dijete treba izvaditi iz slinga. Što se tiče boje remena, trebala bi biti samo svijetla: tamna tkanina koja upija sunce stvorit će vrlo tešku atmosferu za bebu.
- Koliko je beba obučena možete provjeriti dodirivanjem vrata: trebao bi biti samo topao, vrući vratni nabor ukazuje na porast temperature ili pregrijanost, a hladan na to da je bebi hladno.
Ljetna šetnja s novorođenčetom nije potpuna bez para pelena, rezervne pelene i bluze dugih rukava te tople dekice koja će zaštititi bebu u slučaju nagle promjene vremena.
Treba imati na umu da je najugodnija temperatura zraka za novorođenče + 23–25 stupnjeva. Na temperaturama iznad +30, preporuča se odgoditi šetnju dok se ne pojavi hladnoća.
Jesensko-proljetni period
Majkama beba rođenih u proljeće ili jesen nije lako odabrati odjeću za šetnju, jer je vrijeme u ovo vrijeme tako promjenjivo. Stoga je potrebno voditi računa o svim nepredviđenim situacijama. Sljedeći savjeti pomoći će prikupiti "jesensku" ili "proljetnu" bebu za šetnju:
- U toplim svibanjskim ili rujanskim danima bebu ne treba umotavati: ako temperatura nije niža od +10, bit će mu ugodno u prsluku s dugim rukavima ili tankoj bluzi, tankom jesenskom kombinezonu i jednoj toploj kapi.
- Ako vani postane hladnije na +5 i niže, bebinoj uličnoj odjeći morate dodati tanki šešir koji se nosi ispod toplog, a jesenski kombinezon zamijeniti zimskim.
- Za šetnje u slingu nije potrebno mnogo "grijati" bebu: ugrijat će je majčina toplina. U ranu jesen ili kasno proljeće bit će mu dovoljan uski ljetni kombinezon za hodanje preko bodija i bluze ili natikača, a za hladnog vremena jesenski kombinezon i jedna kapa.
- Toplinu za dijete trebala bi osigurati slojevitost odjeće, a ne debljina jednog kombinezona: bolje je skinuti višak bluze s bebe nego ga tjerati da se znoji u vrućoj zimskoj odjeći.
- Preporučljivo je u šetnju ponijeti tanku dekicu ili pokrivač kako bi se beba umotala na jak vjetar.
Izvrsna opcija za izvan sezone je transformirajući kombinezon s odvojivom toplom podstavom. Tijekom zagrijavanja može se ukloniti, a mogućnost pretvaranja odjeće u omotnicu za hodanje s novorođenčetom pomoći će u zaštiti bebe od hipotermije.
Zima
Šetnja zimi nije uvijek ugodna za mamu, ali je vrlo korisna za bebu. Za one koji žele šetnju s novorođenčetom učiniti ugodnom i sigurnom, dobro će doći sljedeći savjeti:
- Zimi se preporuča obući bebu u 3 sloja odjeće: kombinezon ili kombinezon s dugim rukavima, kombinezon od flisa i toplu kuvertu ili kombinezon s podstavom od ovčje kože.
- Za bebu će vam trebati dvije kapice: tanka i topla zimska kapa.
- Najbolji materijali za dječju zimsku odjeću su pamuk, flis, vuna, a za kombinezone - moderne tkanine bazirane na membranskoj tehnologiji.
- Topli pokrivač trebao bi biti u kolicima tijekom cijele zimske sezone: oni mogu zaštititi bebu od vjetra i snježnih oluja.
- Majke koje su odabrale sling za nošenje beba trebale bi pažljivo razmisliti o odabiru kombinezona: najprikladniji komplet bit će jakna i hlače s naramenicama, koje je najbolje nositi preko jakne: u tom slučaju odjeća se neće dizati, a beba neće puhati.
- U šetnji treba pažljivo pratiti stanje novorođenčeta, povremeno opipavajući vrat i čelo: ako se dijete znoji i pocrveni, vruće mu je, a hladan nos i štucanje ne ukazuju na hipotermiju i potrebu hitnog odlaska kući.
Također, ne zaboravite na maminu odjeću: visoke pete, uske kombinacije, dugi kaputi i bunde nisu baš udobna opcija za šetnju s bebom. Udobna, lagana i topla odjeća u ležernom ili sportskom stilu, stabilna peta ili cipele bez nje, kao i rukavice i kapa na hladnoći (čak i ako ih mama prije nije radije nosila), učinit će šetnje jednako ugodnim za oboje mama i beba, dat će i zdravlje i dobro raspoloženje.
Preporuke stručnjaka o tome što bi trebale biti prve šetnje bebe
Odgovori
Svaki dan je sve hladnije. Sada kiša, zatim snijeg, hladan vjetar puše kroz odjeću, prisiljavajući ih da se vrate kući ranije ... Roditelji imaju pitanje: je li moguće u takvom vremenu, hoće li biti korisno? Nema dvojbe – da! Recimo još više: šetnje po hladnom vremenu jačaju zdravlje djeteta. Ali trebali biste pravilno obući bebu i brinuti se o sebi. Govorimo zašto je toliko potrebno hodati svaki dan i kako to učiniti tako da svima bude ugodno i udobno.
Mogućnosti svježeg zraka
Čovjek ne može živjeti bez kisika. A njegov nedostatak dovodi do mnogih bolesti. U sobi u kojoj obitelj živi mnogo je manje kisika nego na ulici. Unutar zgrade zrak nema ista svojstva kao izvana. Čak i ako govorimo o metropoli, u kojoj ima puno automobila, raznih industrija i drugih čimbenika koji utječu na čistoću zraka.
Kako nas kisik čini zdravijima? Prije svega, svjež zrak djeluje na mozak i živčani sustav. Svi znaju: ako se osoba ne osjeća dobro, prva pomoć je odvesti je na svjež zrak. Nakon šetnje, radna sposobnost se značajno povećava, a umor i iritacija djeteta nestaju. Stoga je šetnja dvostruka korist: za mamu i za mrvice.
Zagrijava se!
Najbolji način za jačanje bebinog imuniteta je otvrdnjavanje. Ima ga raznih vrsta. Odmah vam pada na pamet kanta hladne vode? Ovo je već napredni stupanj otvrdnjavanja. I počinju s jednostavnim postupcima: zračne kupke za djecu kod kuće (kada je beba ostavljena gola i daje joj se prilika da se kreće, raširena na trbuhu), trljanja, masaže i, zapravo, šetnje.
Kako se obična šetnja razlikuje od one koja kali? Prije svega, količina svježeg zraka koju dijete prima. Ponekad roditelji, a da toga nisu svjesni, donose djeci ne dobro, već štetu. Na primjer, vrlo je uobičajeno vidjeti dječja kolica čvrsto prekrivena nekom vrstom tkanine. A beba unutra je dodatno omotana i ima šal na nosu ... Da, mrvice su vrlo ranjive, ali svježi zrak im neće ni na koji način naškoditi! Zatvaranjem kolica majka značajno smanjuje količinu kisika koju dijete udiše. Na ulici ? Pobrinite se za bebinu kožu: namažite obraze i usne zaštitnom kremom. Ali ne pokrivajte lice šalom. Udišući hladan zrak mališan otvrdne dišne organe i grlo. Beba će biti manje bolesna!
Tako dragocjeno sunce
U jesen i zimi nema toliko sunčanih dana. Stoga se ne propuštaju! Doista, pod djelovanjem sunčeve svjetlosti u tijelu se sintetizira vitamin D. Vrlo je važan za djecu, jer sprječava razvoj rahitisa. Također je neophodan da bi se kalcij u potpunosti apsorbirao i ojačao kosti.
Hranom se malo dobiva od ovog vrijednog vitamina. Stoga se pedijatrima obično savjetuje da uzimaju lijek u obliku kapi za djecu rođenu u jesen i zimu. Ali uvijek se apsorbiraju gore od prirodnih. Pa uhvatite malo sunca! Postavite kolica tako da sunce pada u bebino lice. Ako su ruke tople, neka se i one sunčaju!
Trening za oči
Djeca u šetnji aktivno treniraju svoj vid. Postoji mnogo više mogućnosti gledanja udaljenih predmeta. Znanstvenici su otkrili da djeca koja redovito hodaju imaju manje problema s vidom u osnovnoj i srednjoj školi. Uz činjenicu da dijete gleda predmete na različitim udaljenostima, oči se treniraju zbog prirodne promjene svjetla. Na vedar, sunčan dan, sve okolo izgleda tako lijepo! Zamislite, gledanje takve ljepote nije samo ugodno, već i dobro za oči. I večernje šetnje također treniraju vidnu oštrinu djeteta. I sve se to događa bez ikakvog dodatnog truda s vaše strane. Nije potrebna vježba. Dijete samo hoda okolo, gleda oko sebe i ima toliko koristi!
Kako obući dijete?
Jedan od najvećih strahova mladih majki je da će se beba smrznuti. U međuvremenu, djeca imaju mnogo veću vjerojatnost da će patiti od pregrijavanja. Ali nismo zadovoljni s obje opcije. Zato obucimo bebu tako da mu bude udobno. Dakle, ako vaš mališan spava veći dio šetnje, zaista bi trebao biti toplo odjeven.
Najvažnije je provjeriti i promijeniti pelenu prije šetnje. Upravo zbog mokre pelene može doći do pelenskog osipa. Ne zaboravite namazati i kožu. Zatim dolazi donje rublje. Ovo je udoban prirodni bodi ili bluza, hlače ili tajice. A onda sve ovisi o temperaturi zraka. Ako nema mraza, ne stavljajte bebu u vunenu omotnicu. Topli sintetički kombinezoni će poslužiti. Dok mališan spava pokrijte ga dekicom.
Druga stvar je ako dijete radije sve istražuje, hoda i trči. Tada bebu ne bi trebalo obući toplije od sebe. Uostalom, on stalno
u pokretu! Nemojte pretjerivati. Dok nema mraza, spusti vunenu kapu
i rukavice. Inače ćete se početi brinuti da će se dijete znojiti i tražiti da ne trčite i ne skačete. A kakva je to šetnja kad ne možeš trčati? ..
Što ponijeti?
Skupite torbu sa svime što bebi treba: vlažne i suhe maramice, duda (ako je dijete na nju naviknuto), nekoliko igračaka. S vremena na vrijeme promijenite igračke kako biste iznenadili bebu. Zatim, pogledajte vrijeme. Ako je vani mokro, najbolje je imati dodatni par rukavica. Ideš li ? Vrijedno je sa sobom ponijeti biber kako ne biste umrljali odjeću. Usput, ako idete u dugu šetnju, treba vam nešto međuobrok. Bebu možete dojiti na bilo kojem osamljenom mjestu, a ako beba pojede smjesu, ponesite sa sobom termosicu s vodom i samu smjesu.
Ne škodi imati termosicu mirisnog biljnog čaja za sebe i za dijete ako je starije. Ili uzmite običnu vodu. Djeca često traže piće nakon trčanja u šetnju.
Čitati knjigu ili časopis sjedeći na klupi već je prilično hladno. Kako se ne biste smrznuli, morate se kretati. Pokušajte slušati audio knjige. Da vam ne bude hladno i da vam ne bude dosadno. Za šetnju treba imati udobnu obuću i toplu odjeću. A ako se predviđa kiša, u kolica stavite tendu i kišobran. Uostalom, to nije razlog za preskakanje šetnje. Za vrijeme i nakon kiše, zrak je jednostavno ljekovit!