Ano ang sasabihin sa isang taong may cancer. Pakikipag-usap sa isang mahal sa buhay na may kanser - kung paano suportahan at hindi masaktan

Sa kasamaang palad, ang buhay ay hindi lamang binubuo ng mga kagalakan at kaaya-ayang sandali. Nagkataon na nagdadala ito sa atin ng mapait, malungkot na mga pangyayari, na kadalasang nagiging sanhi ng isang estado ng pagkabigla kapag nangyari ang mga ito nang hindi inaasahan. Sa kasong ito, pinag-uusapan ko ang biglaan at malubhang sakit ng isang mahal sa buhay. Kapag ang isang mahal sa buhay ay nagkasakit, mahal na tao, nagbabago ang buong buhay mo. Nagbabago ang mga gawi at gawain ng pamilya.

Siyempre, lahat ng tao sa bahay ay nakakaranas ng maraming pisikal at sikolohikal na stress. Ngunit higit sa lahat, siyempre, ang taong may sakit mismo ang nagdurusa. At sa sandaling ito ay napakahalaga na mahanap at sabihin ang mahalaga at kinakailangang mga salita ng suporta sa isang taong may sakit. Gayunpaman, madalas na hindi natin alam kung ano ang sasabihin, kung paano kumilos, kung paano maiwasan ang hindi komportable na mga sitwasyon at hindi lalo pang lumala ang karanasan ng pasyente at ng kanyang pamilya.

Ang pinakamahalagang bagay ay maunawaan na ang mga salita ng suporta, pangangalaga at atensyon ay napakahalaga. Hindi ito nakadepende kung may sakit ang isang matanda o bata. Hindi mahalaga kung ginagamot ka sa bahay o sa isang ospital. Dapat mong palaging subukan na ipakita ang maximum na pakikilahok.

Ano ang dapat mong sabihin sa isang pasyente upang pasayahin siya?

Ang pinakamahalagang bagay na kailangan ng isang pasyente ay ang pakiramdam na siya ay nananatiling mahal at mahal sa iyo tulad ng bago ang sakit. Mahalaga para sa kanya na maunawaan na ang relasyon ay nanatiling pareho, na hindi siya naging isang mabigat na pasanin para sa iyo. Sabihin mo sa kanya na mahal mo siya at aalagaan mo siya hanggang sa tuluyan siyang gumaling.

Sa isang taong may malubhang karamdaman, sabihin ang mga salita ng pag-ibig nang madalas hangga't maaari, manatili sa kanya nang mas matagal, makipag-usap, talakayin ang mga balita, kumunsulta, iyon ay, kumilos gaya ng dati. Sa ganitong paraan, maipapakita mo na ang relasyon ay nanatiling pareho, na pinahahalagahan mo pa rin ang kanyang opinyon.

Kapag nag-aalaga ka ng isang maysakit, nag-aalok ng mga salita ng pampatibay-loob, gumawa ng ilang simpleng libangan o kasiya-siyang aktibidad. Halimbawa, maaari kang manood ng pelikula sa TV nang magkasama, o magbasa ng libro, o tumingin sa isang magazine.

Kung ang isang bata ay may sakit, maaari kang makabuo ng isang pattern ng pagbuburda nang magkasama o mag-ipon ng isang larawan mula sa isang mosaic. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang magkasama o kasama ang iyong live na pakikilahok. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagsuporta sa isang taong may sakit. Magbasa ng mga libro, talakayin ang iyong nabasa. Minsan ang mga salita na sinasabi ng isang kathang-isip na karakter ay nakikita ng isang may sakit na bata na may kaugnayan sa kanyang sarili. Samakatuwid, subukang pumili ng magagandang libro at mga engkanto, kung saan palaging nananalo ang mabuti.

Kung hindi kamag-anak ang may sakit o malapit na kaibigan, ngunit isang pamilyar na tao lamang, huwag makipag-usap sa kanya sa mga cliches. Ang mga madalas na pananalita gaya ng "Pakiusap tanggapin ang aking mga salita ng suporta," "Ikinalulungkot ko," "Nakikiramay ako" ay hindi magdadala ng malaking pakinabang. Samakatuwid, humanap ng higit pang taos-pusong mga salita at pananalita na tunay na susuporta sa iyo sa moral.

Para sa isang mahal sa buhay, mayroong isang solong parirala na magpapatahimik sa kanya at magbibigay sa kanya ng pag-asa. Ito ay: "Maging mahinahon, hinding-hindi kita iiwan at lagi kitang makakasama, anuman ang mangyari." Sa mga salitang ito, ipinaalam mo sa tao na hindi siya pababayaan, malalaman niyang lagi mo siyang susuportahan. Karaniwan, pagkatapos ng gayong mga salita, ang isang tao ay huminahon, nagiging mas masayahin, at nagsimulang mabawi nang mas mabilis.

Paano pa maibsan ang kalagayan ng pasyente

Napakahalaga na lumikha ng isang kapaligiran ng kaginhawaan para sa isang tao. Lalo na kung siya ay nasa ospital. Dalhin ang kanyang mga paboritong bagay, litrato, libro, at ilang bagay na nakapagpapaalaala sa bahay sa silid mula sa bahay. Maglagay ng mga panloob na bulaklak sa windowsill.

Kung ang sakit ay hindi nakakahawa, ang pasyente ay susuportahan ng isang magiliw na kapaligiran. Samakatuwid, mag-imbita ng mga bisita - mga kaibigan o kasamahan. Ayusin ang magiliw, mainit na komunikasyon sa tsaa at mga cake. Ang kaganapang ito ay malamang na magpapasaya sa taong may sakit. Ngunit, siyempre, kailangan mong isaalang-alang ang kanyang karakter. Kung hindi talaga siya mahilig makipag-usap, mag-isip ng iba. Kailangan mong maunawaan na sa bawat sitwasyon kailangan mong makahanap ng isang indibidwal na solusyon.

Ilang kapaki-pakinabang na tip

Huwag mong ilihim ang katotohanan na ang iyong minamahal ay may sakit. Hindi na kailangang itago ito sa mga kamag-anak at kaibigan. Tandaan na maaari nilang isipin ito bilang isang kawalan ng tiwala sa iyong bahagi at masaktan. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng paggawa nito ay inaalis mo sa kanila ang pagkakataong tulungan ang pasyente, upang ipakita ang kanilang init, ang kanilang pinakamahusay na mga katangian.

Samakatuwid, sabihin ang lahat nang direkta at lantaran sa mga taong direktang nauugnay sa taong may sakit. Pahahalagahan nila ang iyong katapatan. Bilang karagdagan, ito ay makakatulong sa pasyente na huwag sumuko, ngunit upang pasanin ang responsibilidad para sa katulad ng iba. sariling kalusugan. Ito ay madalas na gumaganap ng isang mahalagang papel at nag-aambag sa simula ng pagbawi.

Subukang kontrolin ang iyong sarili, maging positibo. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ngumiti at tumawa sa lahat ng oras. Maging palakaibigan at matulungin lamang. Kahit isang simpleng yakap lang ay magpapagaan sa kanyang pakiramdam.

At isa pang bagay: maging mataktika, huwag tumutok lamang sa iyong sarili. Kapag nakikipag-usap ka sa isang taong may sakit o nalulumbay, hindi mo kailangang sabihin sa kanya ang isang nakakatawang kuwento tungkol sa kung paano kayo nagkaroon ng magandang oras kahapon kasama ang iyong kapwa kaibigan. Magkano ang nainom mo at ano ang susunod mong ginawa? Ito ay malamang na hindi ito magiging interesante sa kanya ngayon.

O, halimbawa, kung ang isang tao ay may mga problema sa kanyang personal na buhay o isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa pananalapi. Sa kasong ito, hindi kinakailangan na sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong bagong hilig o pagbili. bahay ng bansa.
Tandaan na ang mga salita ng suporta, ang iyong tunay na pakikilahok, ang presensya sa malapit sa mahihirap na oras ay lubhang kailangan para sa isang taong may sakit. Tinutulungan siya ng mga ito na mas mabilis na mamulat at magsimulang gumaling nang mas mabilis.

Kahit na ang pinakamalakas sa atin ay madalas na nangangailangan ng mga salita ng pampatibay-loob. Ang bawat tao'y may mga pagkakataon na kailangan ang magiliw na pakikilahok. Ang artikulong ito ay naglalaman ng mga salita at ideya na magiging isang salpok na tutulong sa iyo na suriin ang kasalukuyang mga pangyayari mula sa ibang pananaw.

Sa kasamaang palad, hindi namin alam kung paano magsalita ng mga salita ng pampatibay-loob. Karamihan sa atin ay umiiral sa mundo ng mga diwata mga social network o mga serye sa telebisyon, kung saan ang lahat ay maganda, walang ulap at laging may masayang pagtatapos. Ngunit ang totoong buhay ay malayo sa perpektong mundo.

Kung kailangan mong suportahan ang isang taong nahihirapan sa isang karamdaman, iwasan ang mga pagod na clichés. Pinagkaitan sila ng init ng tao na kailangan ng iyong katapat.

Kaya, mga salita ng suporta para sa taong may sakit:

• Lagi mo akong maaasahan.
• I'm sorry sa nangyari. Nandito ako para tumulong.
• Gusto ko lang ipaalala sayo kung gaano ka katatag.
• naniniwala ako sayo.
• Makinig sa payo ng mga doktor at alagaan ang iyong sarili.
• Palagi kong hinahangaan ang iyong talento sa pagtagumpayan ng kahirapan nang may biyaya at katatawanan.
• Ang lahat ng natitira natin sa nakaraan at kung ano ang naghihintay sa atin sa hinaharap - lahat ng ito ay hindi masusukat kung ihahambing sa kung ano ang nilalaman sa kasalukuyan ( Ralph Waldo Emerson).
• Ang tinatawag ng uod na katapusan ng mundo, tinawag ng manlilikha ang paruparo ( Richard Bach).
• Ang kaluluwa ay walang bahaghari kung ang mga mata ay walang luha ( Beth Mende Connie).
• Ang mga bituin ay makikita lamang kapag ito ay sapat na madilim ( Ralph Waldo Emerson).
• Ang pagtulog, kayamanan at kalusugan ay dapat maputol upang matutunan nating tunay na tamasahin ang mga ito ( Johann Pavel Friedrich Richter).
• Sa ating kalungkutan at pagkabalisa ay inaalis natin ang ating bukas sa anumang posibilidad na maging. Wala na tayong lakas para sa kanya ( Corrie Ten Boom).
• Isang kabanata lang ang sakit mo, pero hindi buong kwento.

Mga parirala at salita para pasayahin ang isang lalaki, lalaki: listahan

Kapag nakikipag-usap sa isang lalaki, huwag kalimutang magdagdag ng asukal sa lahat ng iyong sasabihin. At alisin mo ang asin sa lahat ng sinasabi niya sa iyo.

Subukan ang mga sumusunod na pagpapatibay:

• Mahal na mahal kita ngayon kaysa dati.
• Ang iyong mga desisyon, pagsusumikap, mapagmahal at mapagbigay na puso ay pumupuno sa akin ng pagmamataas.
• Kahit hindi tayo magkasama, we will always be one team.
• Masaya ako na meron ako sayo.
• Ang dami mong ginagawa para sa kaligayahan ko, hayaan mo akong suportahan ka.
• Lagi akong nasa tabi mo. At pupunta ako kung saan mo ako dadalhin.
• Isang karangalan para sa akin na nasa tabi mo ako.
• Marami akong natutunan sayo.
• Kahit anong mangyari, gusto kong tumanda sa tabi mo.
• Sa tingin ko may malaking plano ang tadhana para sa akin. Kaya ka niya binigay sa akin.
• Ang mga mahihirap na oras ay hindi mahalaga kung tayo ay magkasama.
• Ang lahat ay magiging ayon sa nararapat. Kahit na iba ang lalabas.
• Ang bawat pagtatapos ay simula ng isang bagay na ganap na bago.

Parirala at salita upang pasayahin ang isang babae, babae: listahan

Ang mga babae ay mas emosyonal at mas madalas na nangangailangan ng suporta. Hindi na kailangang punahin siya o ang kanyang mga aksyon sa sandaling ito.

Subukang ibalik sa isang babae ang kanyang mga pakpak:

• Kung ang bawat iniisip ko tungkol sa iyo ay naging isang bulaklak, mapupunta ka sa Hardin ng Eden.
• Hindi mo maisip kung gaano kita pinahahalagahan.
• Hindi ka nag-iisa, kahit na sa tingin mo ay ikaw.
• Salamat dahil nandito ka.
• Hinahangaan ko ang iyong talento sa pagpipinta ng buhay na may maliliwanag na kulay.
• Hinahangaan ko ang walang pag-iimbot na pagmamahal na ibinibigay mo sa mundo.
• ikaw - sinag ng araw sa buhay ko.
• Sa tabi mo nararamdaman kong minamahal, pinoprotektahan at iniintindi. Salamat dito.
• Alam ng tadhana na kailangan ko ng suporta at suporta sa buhay na ito at ipinadala sa akin ka.
• Ang iyong saloobin sa akin ay nagiging mas mahusay kaysa sa akin.

Mga parirala at salita upang pasayahin ang iyong sarili: ilista

• Mag-isa lang ako sa bahay.
• Malaya/malaya akong gumawa ng mga desisyon.
• Anumang "minus" ay maaaring palaging gawing "plus".
• Ako ang arkitekto ng aking buhay. Inilatag ko ang pundasyon at pinipili ang nilalaman.
• Mas matangkad ako mga negatibong kaisipan at mababang aksyon.
• Lahat ng nangyayari sa akin ngayon ay para sa aking tunay na kapakinabangan.
• Bagama't ang yugtong ito ng aking buhay ay hindi ang pinakamadali, ito ay isang maikling bahagi lamang ng aking paglalakbay sa buhay.
• Sikat din ang araw bukas. Kahit na ano.
• Kahit na sa mga problema, palaging may kapaki-pakinabang at mahalaga para sa iyo.

Paano pasayahin ang isang lalaki, isang lalaki, isang tao na may mga salita na gumagana nang husto at pagod sa trabaho?

Ang mga tungkulin ng kasarian sa pamilya ay nagbabago. Gayunpaman, nabubuhay tayo sa isang medyo patriyarkal na lipunan, kung saan ang lalaki ay nananatiling pangunahing tagapagtaguyod ng pamilya.

• Ang batayan na sapat na para sa kaligayahan: sikat ng araw, tubig, pahinga, hangin, pisikal na aktibidad. At ang lahat ng ito ay hindi nagkakahalaga ng isang sentimos. Pag-isipan ito. Magpahinga ka na. Maging masaya ka.
• Makakahintay ang kapayapaan. Maglaan ng oras. Mabawi.
• Ang iyong pagsusumikap at mapagmahal at mapagbigay na puso ay pumupuno sa akin ng pasasalamat.
• Hindi ko akalain na marami tayong gustong gawin kung hindi tayo pagod ( Clive Staples Lewis).
• Ang buhay ay kumplikado. Mapapagod ka muna sa trabaho, at pagkatapos ay wala ka.
• Ang maglalakad ay makakabisado sa daan. Sabay tayong lalakad sa ating landas.
• Na-appreciate ko talaga ang ginagawa mo para sa akin (kami).

Paano pasayahin ang isang nalulumbay na lalaki, lalaki, tao, babae na may mga salita?

Ang depresyon ay mahirap labanan nang mag-isa. Ang mga simple ngunit taos-pusong salita ay maaaring magbago ng malaki. Ngunit hindi dapat maawa sa mga salitang ito. Tanging pagmamahal, suporta at pag-unawa.

• Malamang, hindi mawawala ang problema sa loob ng 24 na oras. Ngunit sa loob ng 24 na oras ang iyong saloobin sa problemang ito ay maaaring magbago. Sama-sama nating baguhin ito. Makakaasa ka palagi sa tulong ko.
• Ang buhay ay nagbibigay sa atin ng pinakamasakit na dagok. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong matutong kumuha ng suntok. Pag-aaralan kita. Isipin natin kung saan tayo magsisimula.
• Ang aking mga salita ay maaaring hindi magaan ang iyong pasanin, ngunit ako ay narito at hindi ka nag-iisa.
• Ikaw ay mas malakas at mas matapang kaysa sa iyong iniisip at mas mahal kaysa sa iyong naiisip.
• Ang pinaka malalakas na tao ay hindi ang mga nagpapakita ng lakas sa harap ng iba, ngunit ang mga nanalo sa mga laban na hindi natin alam.
• Walang sinuman ang masyadong matanda, masyadong masama, masyadong may sakit o masyadong hangal para magsimulang muli (Bikram Chowdhury).
• Nadapa ka man at nadapa, umabante ka pa rin.
• Walang sinuman ang maaaring bumalik sa nakaraan at muling isulat ang simula ng kasaysayan. Ngunit lahat ay maaaring baguhin ang kasalukuyang sandali at baguhin ang huling bahagi ng kasaysayan.

Paano pasayahin ang isang lalaki, lalaki, tao, babae sa panahon ng sakit gamit ang mga salita?

• Hindi ko maisip kung ano ang iyong mga susunod na araw (buwan), ngunit nilayon kong nasa tabi mo ako sa buong oras na ito.
• Walang masama kung matakot. Ang ibig sabihin ng takot ay handa ka nang gumawa ng isang bagay na talagang matapang - manalo.

Sa simula ng artikulo ay makakahanap ka ng higit pang mga pagpapatibay sa paksang ito.

Kung ang isang tao ay nagagalit: paano siya pasayahin? Paano hikayatin ang isang kaibigan sa pamamagitan ng mga salita?

• Hindi ko kayang buhayin ito para sa iyo. Pero kaya kong mabuhay kasama ka. At sama-sama nating magagawa ang lahat.
• Ang kaguluhan at kaguluhan ay nauuna sa malaking pagbabago.
• Alalahanin ang anumang hindi kasiya-siyang kuwento na bumagabag sa iyo kamakailan. Iniistorbo ka pa ba niya?
• Bumuo ng matibay na pundasyon mula sa mga batong ibinabato sa iyo ng iyong mga masamang hangarin.

Sa itaas sa teksto ay makakahanap ka ng maraming iba pang kawili-wiling mga quote, aphorism at affirmations.

Video: Paano tutulungan ang isang kaibigan kung siya ay nalulumbay? #6 // Psychology Ano?

(Paano makipag-usap sa isang taong may kanser)

A. Salmon

Hindi ka nag-iisa

Nakilala ko si Zhenya sa landing. Pareho kaming estudyante, nakatira sa iisang bahay at magkakilala mula pagkabata. Ang ina ni Zhenya ay na-admit sa ospital, kung saan siya ay na-diagnose na may kanser sa bato. Si Zhenya ay mukhang nalilito at malungkot. Tinanong ko siya kung kailan siya pupunta sa ospital para makita ang kanyang ina. Sumagot siya na iyon mismo ang pupuntahan niya, ngunit hindi niya maisip kung ano ang sasabihin nito sa kanya. “You see, I really want to see her, but I don’t know how to talk to her now. Para akong nasa dead end. Kalahating oras na akong nakaupo dito."

Inilalarawan ng sitwasyong ito ang mga damdamin na nararanasan ng marami sa atin kapag nalaman natin na ang isang mahal sa buhay o kaibigan ay may kanser. Kapag nangyari ito, mahalagang malaman na hindi ka nag-iisa. Naturally, kapag nalaman ng ating mga kaibigan o mahal sa buhay ang kanilang diagnosis, tayo ay nawala (kahit na sa kalaunan ay lumabas na ang lahat ay hindi nakakatakot tulad ng naisip natin noong una). Hindi lang namin alam kung ano ang sasabihin. O tila sa atin ay may isang bagay na dapat nating sabihin; at ito ay tiyak na makakatulong sa aming kaibigan o kamag-anak, ngunit hindi namin alam kung ano ang eksaktong. Ang layunin ng gabay na ito ay tulungan kang makayanan ang mga damdaming ito at mabigyan ang iyong mga mahal sa buhay ng suporta na kailangan nila. Sa madaling salita, kung gusto mong tumulong ngunit hindi mo alam kung paano, ang buklet na ito ang kailangan mo.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na walang unibersal na pormula o parirala na gagana sa lahat ng kaso at sa ilalim ng lahat ng pagkakataon at alam ng lahat maliban sa iyo. Ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong pagnanais na tumulong. Kadalasan hindi natin alam kung ano ang sasabihin sa isang mahal sa buhay na may kanser. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay hindi kung ano ang sinasabi natin, ngunit kung paano tayo nakikinig. Ang kakayahang makinig ay ang pangunahing susi sa pakikipag-usap sa iyong kaibigan o kamag-anak. Sa pamamagitan ng pag-aaral na makinig, mas matutulungan mo siya. Para magawa ito, kailangan mong maunawaan kung bakit napakahalaga ng pakikinig. Pag-uusapan natin ito sa mga susunod na seksyon.

Gayunpaman, bago lumipat sa praktikal na mga kasanayan sa pakikinig, dapat nating hawakan ang reaksyon na dulot ng salita mismo. Kanser". Sa kasalukuyan, ang diagnosis ng kanser ay walang alinlangan na nangangailangan ng parehong para sa pasyente mismo at para sa kanyang mga kamag-anak ng isang pakiramdam ng paghihiwalay mula sa iba pang bahagi ng mundo at predeterminasyon. Sa kabila ng katotohanan na mayroong sapat malaking bilang Ang mga pasyente ng kanser ay ganap na gumaling at taon-taon ang mga istatistika ng pagpapagaling ay dahan-dahan ngunit patuloy na tumataas, ang salitang "kanser" pa rin, para sa maraming mga kadahilanan, ay nagpaparalisa sa isang tao nang higit kaysa sa karamihan ng iba pang mga diagnosis. Iyon ang dahilan kung bakit ang gayong benepisyo ay lalong kinakailangan.

Bakit tayo nagsasalita at bakit tayo nakikinig?

Kaya, gusto mong tumulong, ngunit hindi mo alam kung paano ito pinakamahusay na gagawin. Siguro dapat muna nating maunawaan kung bakit tayo nagsasalita at nakikinig sa unang lugar.

1. Pag-uusap bilang ang pinaka maginhawang paraan komunikasyon.

Siyempre, hindi lang ito ang paraan ng komunikasyon - mayroon ding mga haplos, halik, tawanan, kahit katahimikan lang. Gayunpaman, ito ay pandiwang komunikasyon na pinaka-epektibo; pinakamalinaw nitong maihahatid sa atin ang kahulugan ng lahat ng iba pang uri ng komunikasyon, na napakahalaga rin.

2. Pag-uusap bilang isang paraan upang mabawasan ang stress.

Sa pamamagitan ng pakikipag-usap, malulutas natin ang maraming problema - marahil ito ang dahilan ng pananalita. Ginagamit namin ang pagsasalita para ipaliwanag ang mahahalagang katotohanan sa mga bata at para magbiro sa isa't isa o makipagpalitan ng balita. Gayunpaman, mayroon ding ibang layunin ang pagsasalita - kailangan natin itong pakinggan. Ang mga tao ay madalas na kailangan lang magsalita, lalo na kung ang mga bagay ay hindi nangyayari sa paraang gusto nila. At ito ay talagang nakakatulong upang hindi bababa sa bahagyang bawasan ang panloob na pag-igting at "mag-alis ng singaw." Nangangahulugan ito na matutulungan mo ang iyong mahal sa buhay na may sakit kung matututo kang makinig nang mabuti sa sasabihin nila sa iyo. At ito naman, ay nangangahulugan na maaari kang tumulong, kahit na wala kang handa na mga sagot sa kanyang mga tanong.

Ang punto ay ang pakikinig mismo ay nakakatulong. Sa susunod na seksyon, ipakikilala namin sa iyo ang mga ABC ng pakikinig. Isang kawili-wiling pag-aaral ang isinagawa sa USA, kung saan ang isang grupo ng mga tao ay sinanay mga pangunahing pamamaraan mga pagdinig. Pagkatapos nito, ilang mga pasyente sa kalooban nagpasya na makipagkilala sa mga tao mula sa grupong ito at sabihin sa kanila ang kanilang mga problema. Ang mga "tagapakinig" ay maaari lamang tumango ng kanilang mga ulo at magbigkas ng mga parirala tulad ng: "Oo," "Naiintindihan ko," "Kaya." Ang mga tagubilin ay nagbabawal sa kanila na magtanong ng anumang mga katanungan sa mga pasyente o pag-usapan ang kanilang mga problema. Pagkaraan ng isang oras, ang karamihan sa mga pasyente ay nakadama ng tiwala na sila ay dumalo sa isang therapeutic session, at marami sa kanila ang nagpahayag ng pagnanais na makipagkita muli sa mga taong ito at pasalamatan sila.

Napakahalagang tandaan na hindi mo inaasahang sasagutin ang mga tanong: maaari kang tumulong sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa lahat ng mga tanong na ito.

3. Kami ay higit na nag-aalala tungkol sa kung ano ang aming tahimik.

Madalas na ipinapaliwanag ng pamilya at mga kaibigan ng mga pasyente ng kanser ang kanilang pag-aatubili na talakayin ang mga alalahanin at takot sa kanila sa kadahilanang ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng mga pasyente na hindi nila naranasan noon. Iyon ay, sa kasong ito, ang tao ay nag-iisip ng ganito: "Kung tatanungin ko siya kung nag-aalala siya tungkol sa radiation therapy, magsisimula siyang mag-alala kahit na hindi niya iniisip ito hanggang sa tinanong ko siya." Sa katotohanan ay hindi ito nangyayari. Ito, sa partikular, ay kinumpirma ng mga resulta ng mga pag-aaral na isinagawa noong 60s sa Great Britain ng mga psychologist sa mga taong may karamdaman sa wakas. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pakikipag-usap sa mga kaibigan at pamilya ay hindi humahantong sa paglitaw ng mga bagong takot. Sa kabaligtaran, ang takot ay tumitindi kung ang isang tao ay walang pagkakataon na pag-usapan ito. Ang mga taong walang kausap ay mas malamang na magdusa mula sa pagkabalisa at depresyon. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong may malubhang sakit ay nalaman na ang mga tao ay huminto sa pakikipag-usap sa kanila, na nagpapahirap sa kanila. Sa pangkalahatan, kung may isang bagay na labis na nag-aalala sa isang tao, hindi niya magawang magsalita tungkol sa ibang bagay o gawin ito sa pamamagitan ng puwersa. Ang kahihiyan ay isa sa mga dahilan kung bakit itinatago ng isang tao ang kanyang nararamdaman. Maraming tao ang nahihiya kapag nagpapakita sila ng pagkabalisa at takot. Talagang natatakot sila, ngunit sa parehong oras ay naniniwala sila na "hindi sila dapat" matakot at samakatuwid ay nahihiya sariling damdamin. Tunay na matutulungan mo ang isang mahal sa buhay kung pakikinggan mo ang kanilang mga takot at pag-uusapan sila. Ipapakita nito na naiintindihan mo at tinatanggap mo ang kanyang damdamin. Sa turn, ito ay makakatulong sa kanya na harapin ang kanyang kahihiyan at takot, at tiyakin sa kanya na palagi kang handa na makipag-usap sa kanya.

Kapag nagsimula ng isang pakikipag-usap sa isang tao na kakasabi lang na mayroon silang cancer, marami ang hindi komportable at nalilito. Kaya naman ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang pumipigil sa ating pakikipag-usap nang produktibo.

Mga hadlang sa pag-uusap

Mayroong ilang mga pangyayari na pumipigil sa iyo at sa iyong maysakit na kaibigan mula sa malayang pakikipag-usap:

Huwag masyadong mag-alala tungkol dito: palagi kang makakahanap ng pagkakataong makinig at makipag-usap sa isang taong malapit sa iyo nang hindi ipinapataw ang iyong mga serbisyo sa kanila. Bilang karagdagan, maaari mong karaniwang malaman kung ang tao ay hilig na makipag-usap sa iyo o hindi. Upang gawin ito, kailangan mong makabisado ang mga pangunahing pamamaraan ng pakikinig.

Paano maging isang mabuting tagapakinig

Sa pangkalahatan, ang sining ng pakikinig ay nagsasangkot ng komunikasyon sa dalawang antas - pisikal at berbal. Karaniwan, ang mga pagkabigo sa komunikasyon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kamangmangan sa pinakasimpleng mga patakaran.

1. Umupo ng maayos.

Mahalaga ito dahil itinatakda mo ang tono para sa buong pag-uusap. Umupo nang kumportable; subukang panatilihing nakakarelaks ang iyong postura (kahit na sa katunayan ay nakakaramdam ka ng ilang pag-igting); Ipaliwanag sa iyong kausap na gusto mong makasama siya ng ilang oras (halimbawa, hubarin ang iyong amerikana, jacket o kapote).

Kinakailangan na ang iyong mga mata ay nasa parehong antas ng mga mata ng iyong kausap, i.e. kailangan umupo. Kung pupunta ka upang bisitahin ang isang mahal sa buhay sa isang silid ng ospital kung saan kadalasan ay mahirap makahanap ng upuan o armchair, umupo sa gilid ng kama.

Subukang lumikha ng isang matalik na kapaligiran hangga't maaari, hal. Huwag subukang makipag-usap sa mga mataong lugar. Kadalasan ang komunikasyon ay tiyak na nabigo dahil ang mga simpleng patakaran ay napapabayaan.

Panatilihin ang isang komportableng distansya mula sa taong kausap mo. Kadalasan ang distansyang ito ay halos kalahating metro: kung mas malayo ka, nagiging masyadong pormal ang komunikasyon; kung mas malapit, ang isang tao ay maaaring makaramdam na "naipit sa isang sulok," lalo na kung siya ay nakahiga sa kama at hindi makagalaw. Siguraduhing walang pisikal na hadlang sa pagitan mo (tulad ng mga mesa, bedside table, atbp.). Kung mayroong isang bagay, mas mabuting sabihin mo kaagad ang isang bagay tulad ng: "Alam mo, hindi masyadong maginhawang makipag-usap sa kabilang table na ito, aalisin ko ito sandali."

Tingnan ang kausap - kapag siya ay nakikipag-usap sa iyo o kapag nakikipag-usap ka sa kanya. Ito ay eye contact na nagsasabi sa kausap na ang komunikasyon ay mahigpit sa pagitan mo. Kung sa anumang partikular na masakit o masakit na sandali ay hindi mo magawang tumingin sa isa't isa, subukang hawakan man lang ang kamay ng kausap o hawakan siya.

2. Alamin kung ang iyong kaibigan ay handang makipag-usap.

Posible na ang taong malapit sa iyo ay wala sa mood na makipag-usap ngayon; o sa ilang kadahilanan ay ayaw niyang makipag-usap sa iyo. O baka gusto niyang makipag-chat tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan (halimbawa, tungkol sa mga pelikula, tungkol sa mga kamakailang kaganapan o iba pa araw-araw na gawain). Subukan mong huwag masaktan dito. Huwag ipilit ang isang malalim na pag-uusap, kahit na ikaw ay panloob na naghanda para dito. Tutulungan mo ang iyong minamahal sa pamamagitan ng pakikinig nang mabuti sa lahat ng kanyang sasabihin; o manatili na lang sa kanya kung siya ay nananatiling tahimik. Kung hindi ka sigurado kung ang kausap ay hilig makipag-usap, maaari mong itanong: "Gusto mo bang mag-usap tayo?" Ito ay mas mahusay kaysa sa tumalon sa isang talakayan ng malalim na personal na damdamin (tulad ng "Sabihin sa akin kung ano ang nararamdaman mo"), lalo na kung ang tao ay pagod o may kausap lang na iba.

3. Ipakita sa ibang tao na nakikinig ka.

Sa isang pag-uusap, kailangan mong gawin ang dalawang bagay: una, makinig sa kung ano ang sinasabi, at hindi isipin kung ano ang kailangan mong sagutin; at pangalawa, ipakita sa kausap na nakikinig ka sa kanya.

Upang maging isang mabuting tagapakinig, kailangan mong pag-isipan kung ano ang sinasabi ng ibang tao. Hindi na kailangang ulitin ang iyong sagot sa oras na ito: dahil sa kasong ito, iniisip mo kung ano ang malamang na sabihin ng tao, sa halip na makinig sa kung ano talaga ang sinasabi niya. Dapat mo ring matutunan na huwag matakpan ang kausap kapag siya ay nagsasalita. Kung sasabihin niya sa iyo ang isang bagay, maghintay para sa isang i-pause at pagkatapos ay magsimulang magsalita sa iyong sarili.

Kung ang iyong kausap ay humarang sa iyo, na nagsasabi: "Ngunit ...", "Sa tingin ko ...", atbp., dapat kang huminto at makinig sa kanya.

4. Subukang makipag-usap sa iyong kaibigan o kamag-anak na may sakit.

Sa pamamagitan ng paghikayat sa iyong kaibigan na makipag-usap, talagang tinutulungan mo siyang ipahayag kung ano ang nagpapabigat sa kanyang kaluluwa. Ito ay napakadaling gawin. Subukang itango ang iyong ulo o sabihin ang isang bagay tulad ng: "Oo, oo," "Naiintindihan ko," "Talaga." Ito ay hindi mahirap sa lahat, ngunit ito ay makakatulong sa mga sandali ng maximum na stress.

Subukang ipakita na nakikinig at naririnig mo ang iyong kausap. Upang gawin ito, ulitin lamang ang 2 o 3 salita mula sa kanyang huling pangungusap (isang napaka-maginhawang paraan upang ipakita na nakikinig kang mabuti).

Maaari mo ring isalaysay muli ang iyong narinig. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung gaano mo naintindihan nang tama ang lahat at muling ipapakita na nakikinig kang mabuti. (Sa ganitong mga kaso, maginhawang gumamit ng mga konstruksiyon tulad ng "Iyon ba ang ibig mong sabihin", "Kung naiintindihan kita nang tama, sa palagay mo ba iyan").

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga di-berbal na pamamaraan ng komunikasyon at katahimikan.

Kung ang iyong kaibigan ay tumahimik, ito ay karaniwang nagpapahiwatig na siya ay nag-iisip tungkol sa isang bagay na masakit o napaka-kilala. Magkasama kayong manahimik. Kung pinapayagan ng sitwasyon, hawakan siya sa kamay, at pagkatapos ay tanungin siya kung ano ang iniisip niya. Huwag mo siyang madaliin, kahit na tila ang katahimikan ay tumatagal ng walang hanggan.

Nagkataon na tahimik ka dahil "hindi mo alam kung ano ang sasabihin." Aminin natin na may mga sitwasyon talaga na wala talagang masasabi. Sa ganitong mga kaso hindi na kailangang matakot sa katahimikan; Mahalagang makasama lang ang iyong mahal sa buhay. Tandaan na ang iyong pagpindot ay maaaring magsabi ng higit pa sa anumang salita.

Minsan ang pakikipag-usap nang walang mga salita ay maaaring magsabi sa iyo ng nakakagulat na halaga tungkol sa ibang tao. Halimbawa, binanggit ng isang doktor ang sumusunod na kaso mula sa kanyang pagsasanay:

“Isang araw, sa mga pasyente ko, may isang babaeng napaka-indi-komunikasyon at iritable kahit anong pilit ko, minsan, habang nakikipag-usap sa kanya, inilagay ko ang kamay ko sa tabi niya ginawa ito nang maingat, dahil hindi ako sigurado na makakatulong ito sa aking pagtataka, agad niyang hinawakan ang aking kamay, pinisil ito ng mahigpit at hindi binitawan hanggang sa matapos ang pag-uusap. at siya ay nagsimulang taimtim na magsalita tungkol sa kanyang nalalapit na operasyon at na siya ay natatakot na maging isang pabigat sa pamilya. Inalis ko na lang sana ang kamay ko, at hindi ito makakasakit ng sinuman sa atin."

6. Huwag matakot na pag-usapan ang iyong nararamdaman.

Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Mahirap para sa akin na pag-usapan ito," "Ayaw ko talagang pag-usapan ito," o kahit na "Hindi ko alam kung ano ang sasabihin."

Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga damdaming halata sa inyong dalawa (kahit na sa iyo ang mga ito sa halip na sa iyong kaibigan), maaari mong mapawi ang kapaligiran at maalis ang awkward na pakiramdam na nararanasan nating lahat paminsan-minsan. Ito ay napaka-simple at mabisang paraan gawing mas tapat ang iyong komunikasyon.

7. Suriin kung gaano ka tama ang pagkakaintindi mo sa iyong kausap.

Kung sa tingin mo ay naunawaan mo nang tama ang kausap, maaari mong ipakita ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga pariralang tulad ng "Hindi ka dapat maging masaya tungkol dito" o "Sa tingin ko ito ay talagang nagagalit sa iyo." Ang ganitong mga komento ay maaaring magsilbing kumpirmasyon na naiintindihan mo ang mga damdaming nararanasan ng iyong kaibigan. Kung hindi mo lubos na nauunawaan kung ano ang gusto niyang sabihin, maaari mong itanong ang tanong na: "Ano ang pakiramdam mo tungkol dito?", "Ano sa tingin mo tungkol dito?", "Ano ang nararamdaman mo ngayon?" Karaniwang nangyayari ang hindi pagkakaunawaan kapag gumawa ka ng isang palagay na lumalabas na mali. Sa kasong ito, maaari mong hilingin sa kausap na tulungan kang maunawaan ang kahulugan ng sinabi (halimbawa, tulad nito: "Pakipaliwanag kung ano ang ibig mong sabihin").

8. Huwag baguhin ang paksa ng usapan.

Hayaan ang iyong kaibigan na sabihin kung ano ang gusto niya, tulad ng kung gaano kahirap ang kanyang nararamdaman. Ito ay maaaring nakakainis at nakakabagabag, ngunit dapat mong gawin ang lahat ng pagsisikap na makinig sa kanya. Kung talagang nalulumbay ka at hindi mo kayang panindigan ang pag-uusap, dapat mong sabihin ito at imungkahi na bumalik ka sa paksa sa ibang pagkakataon (halimbawa, maaari mong sabihin, "Alam mo, mahirap para sa akin na pag-usapan ang tungkol sa ito ngayon; balikan natin iyon mamaya"). Una, dapat mong kumbinsihin ang ibang tao na naiintindihan mo ang kanyang interes sa paksa, at pagkatapos ay humanap ng ibang paksang pag-uusapan.

9. Huwag magmadaling magbigay ng payo.

Sa pangkalahatan, ang payo ay maaari lamang ibigay sa mga kaso kung saan hihilingin sa iyo ito. Gayunpaman nakatira kami kumplikadong mundo at madalas namin itong ginagawa kapag walang nagtatanong sa amin. Subukang labanan ang tukso na magbigay ng payo hangga't maaari, dahil ito ang magtatapos sa pag-uusap. Kung hindi mo lang mapigilan ang iyong sarili, subukang gumamit ng mga parirala tulad ng: "Sa tingin mo ba ay maaaring sulit itong subukan...?" (kung ikaw ay ipinanganak na diplomat); o “Minsan sinubukan ng isa sa mga kaibigan ko...”. Ito ay higit na mas mabuti kaysa sa pagsasabing: “Kung ako sa iyo, gagawin ko...”; pagkatapos ng lahat, malamang na sagutin ka ng iyong kaibigan na ikaw ay ikaw, at siya ay siya; at dito titigil ang inyong komunikasyon.

10. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong pagkamapagpatawa.

Maraming tao ang nag-iisip na imposibleng tumawa kung ang isang tao ay may malubhang karamdaman o namamatay. Gayunpaman, ito ay katatawanan na tumutulong sa amin na makayanan ang mga alalahanin at takot, dahil pinapayagan kaming mabawasan ang kalubhaan ng aming mga karanasan at makita ang mga bagay na parang mula sa labas. Ang katatawanan ay tumutulong sa mga tao na maranasan ang mga bagay na imposibleng maranasan. Alalahanin ang pinakakaraniwang mga paksa ng mga biro: pagdaraya sa mga asawa, biyenan, doktor, paglalasing, pagkagumon sa droga, kasarian, digmaan - hindi malamang na kahit isa sa mga paksang ito ay matatawag na nakakatawa sa sarili nito. Gayunpaman, sa loob ng maraming siglo, ang mga tao ay masayang tumatawa sa mga kuwento ng pangangalunya, bagaman sa katotohanan ang gayong mga sitwasyon ay kadalasang nagdudulot ng negatibong damdamin. Kadalasan ay madali tayong tumawa sa mga bagay na mahirap para sa atin. Gamit ang katatawanan, binabawasan natin ang kahalagahan ng mga bagay na hindi kasiya-siya para sa atin.

Halimbawa, ito ang nangyari sa isang babae na nasa unang bahagi ng apatnapu't taong gulang nang, habang ginagamot, kinailangan niyang maglagay ng catheter sa kanyang pantog. Ang babaeng ito, habang nasa ospital, ay nakasuot ng drainage bag na parang handbag at sinabing kailangan itong gawing mas moderno sa disenyo dahil... hindi tugma sa style ng pananamit niya. Ang ganitong uri ng katatawanan ay maaaring mukhang medyo kakaiba sa iyo, ngunit sa kasong ito nakatulong ito sa babae na makayanan ang isang napaka-hindi kasiya-siyang sitwasyon at ipinakita ang kanyang katatagan at pagnanais na umangat sa kanyang sariling pisikal na masamang kalusugan.

Ang katatawanan ay talagang nakakatulong sa mga taong nasa mahihirap na sitwasyon. Kaya't kung ang iyong maysakit na kaibigan ay sinusubukang gumawa ng mga biro, dapat mong suportahan siya, kahit na ang katatawanan ay tila madilim sa iyo. Gayunpaman, nakakatulong ito sa kanya na kumapit.

Ang lahat ng ito ay hindi nangangahulugan na dapat mong subukang pasayahin siya ng mga nakakatawang kwento, atbp. - malamang, hindi ito gagana. Mas mabuting sundin ang sense of humor ng iyong kaibigan.

Upang buod, ang trabaho ng isang mahusay na tagapakinig ay upang maunawaan hangga't maaari ang mga damdamin na nararanasan ng ibang tao. Siyempre, imposibleng makamit ang isang 100% na antas ng pag-unawa; ngunit kapag sinusubukan mong maging mas malapit, mas magiging matagumpay ang iyong komunikasyon. Kung mas malakas ang iyong pagnanais na maunawaan ang damdamin ng iyong kaibigan, mas magiging mahalaga ang iyong tulong.

Subukang unawain kung ano ang nakatagpo ng iyong kaibigan.

Maaaring mas madali para sa iyo na makipag-usap kung susubukan mong unawain ang hindi bababa sa bahagyang kung ano ang kinakaharap ng iyong kaibigan, kung anong mga alalahanin o takot ang bumabagabag sa kanya. Siyempre, sa anumang sakit mayroong dose-dosenang, kung hindi daan-daang, ng mga dahilan para sa pag-aalala; ngunit kung ang diagnosis ay cancer, ang mga takot na ito ay mas marami at mas mahirap maranasan. Upang gawing mas madali para sa iyo na makipag-usap sa isang may sakit na mahal sa buhay, inilista namin ang mga pinakakaraniwang takot.

Panganib sa kalusugan

Habang tayo ay nasa mabuting kalusugan, ang banta ng malubhang karamdaman ay tila malayo at hindi totoo sa atin, kaya kakaunti sa atin ang nag-iisip tungkol dito. Kapag nangyari ito sa atin, nahuhulog tayo sa isang estado ng pagkabigla at pagkalito, at kung minsan sa isang estado ng galit o kawalan ng pag-asa.

Hindi kilala

Ang hindi alam ay mas mahirap tiisin kaysa sa anumang katiyakan. Ito ay natural, dahil napakahirap mabuhay nang hindi alam kung ano ang nangyayari sa iyo at kung ano ang aasahan sa malapit na hinaharap. Matutulungan mo ang iyong kaibigan kung kakausapin mo lang siya tungkol sa kung gaano kasakit ang kawalan ng katiyakan.

Kamangmangan

Ang proseso ng pag-diagnose at paggamot ng kanser ay karaniwang kinasasangkutan ng maraming mga espesyalista sa iba't ibang larangan ng medisina; Maraming pagsusuri at pagsusuri ang isinasagawa. Kadalasan ang mga pasyente ay hindi maintindihan kung ano ang nangyayari. Maaari kang tumulong sa pamamagitan ng pagsasabi na walang sinuman ang makakaunawa sa lahat ng mga kaguluhan. Bilang karagdagan, maaari mong masagot ang ilan sa mga tanong ng iyong kaibigan.

Mga pisikal na sintomas

Bagama't pangunahin nating tinatalakay ang mga sintomas ng sikolohikal dito, natural na hindi maaaring balewalain ang mga pisikal na pagpapakita ng sakit. Naka-on iba't ibang yugto Ang iyong kaibigan ay maaaring makaranas ng iba't ibang pisikal na sintomas (tulad ng pananakit o pagduduwal) habang ginagamot. Huwag kang mahiya kung gusto ng iyong kaibigan na pag-usapan ang kanyang nararamdaman sa iyo.

Mga nakikitang pagpapakita ng proseso ng paggamot o sakit

Ang lahat ng sinabi tungkol sa mga pisikal na sintomas ay nalalapat din sa mga nakikitang pagpapakita ng kanser o sa proseso ng paggamot nito, tulad ng, halimbawa, pagkawala ng buhok dahil sa chemotherapy o radiation therapy sa anit. Matutulungan mo ang iyong minamahal na maging mas kumpiyansa. Kung ito ay isang babae, tulungan siyang pumili ng isang peluka o isang magandang scarf.

Pagkakabukod

Anuman malubhang sakit, kabilang ang kanser, ay tila nagtatayo ng isang hindi nakikitang pader sa pagitan ng taong may sakit at ng iba pang bahagi ng lipunan. Maaari mong bawasan ang hadlang na ito sa pamamagitan ng madalas na pagbisita sa pasyente at pagpapaalala sa iyong magkakaibigan na tumawag at bumisita.

Takot sa kamatayan

Ngayon maraming mga pasyente ng kanser ang matagumpay na gumaling, ngunit ang kamatayan, gayunpaman, ay malamang din (ang takot na ito ay nagmumultuhan maging sa mga gumaling). Ang takot sa kamatayan ay hindi maaaring mabawasan, ngunit maaari kang makatulong na makayanan ito sa pamamagitan lamang ng pakikipag-usap tungkol dito sa iyong kaibigan.

Tandaan na hindi mo makukuha ang lahat ng mga sagot; ang iyong misyon ay makinig. Ang lahat ng nasa itaas, siyempre, ay hindi nauubos ang iba't ibang mga karanasan at takot na nangyari sa iyong kaibigan, ngunit hindi bababa sa nagbibigay sa iyo ng ilang ideya tungkol sa mga ito. Ang lahat ng mga karanasan at takot na ito ay ganap na natural; Ang tanging hindi natural na sitwasyon ay maaaring kapag walang sinuman ang magsasabi tungkol sa kanila. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng iyong presensya at suporta.

Paano ka makakatulong: isang praktikal na gabay.

Kadalasan, ang mga kaibigan at pamilya ay sabik na tumulong sa isang mahal sa buhay na may kanser, ngunit hindi alam kung saan magsisimula. Samakatuwid, sa seksyong ito ay ipapakilala namin sa iyo ang isang lohikal na diagram, na sumusunod kung saan maaari kang magpasya para sa iyong sarili nang eksakto kung saan ang iyong tulong ay pinaka-kailangan at kung paano ito pinaka-maginhawa upang ibigay ito sa pagsasanay.

1. Huwag mag-atubiling mag-alok ng iyong mga serbisyo.

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung gusto ng tao na tulungan mo siya. Kung hindi niya iniisip ang iyong tulong, ialok sa kanya ang iyong mga serbisyo. Ang iyong unang pangungusap ay dapat na napaka-tiyak (hindi lamang "ipaalam sa akin kapag kailangan mo ng isang bagay"). Bilang karagdagan, dapat mong linawin na patuloy mong susubaybayan ang sitwasyon at mag-aalok ng iyong tulong kung saan ito maaaring kailanganin. Naturally, kung ikaw ay magulang ng isang anak na may sakit o asawa ng isang pasyente ng cancer, hindi mo kailangang magtanong kung kailangan mo ang iyong tulong. Gayunpaman, sa karamihan ng iba pang mga kaso, mahalagang tiyakin muna na ang iyong tulong ay karaniwang tinatanggap. Huwag subukang hulaan ang lawak ng iyong sariling pakikilahok, dahil kung minsan mas madaling tumanggap ng tulong mula sa malalayong kakilala o kasamahan kaysa sa malapit na kamag-anak. Huwag mawalan ng pag-asa kung nalaman mong hindi kailangan ang iyong tulong sa yugtong ito. Huwag masyadong personal. Kung talagang gusto mong tumulong, tingnang mabuti ang iba pang miyembro ng pamilya ng pasyente - marahil isa sa kanila ang nangangailangan ng iyong suporta. Kapag nag-alok ng iyong mga serbisyo nang isang beses, huwag kalimutang mag-alok ng partikular na tulong sa hinaharap, nang hindi naghihintay ng mga kahilingan mula sa pasyente.

2. Manatiling may kaalaman tungkol sa kasalukuyang sitwasyon.

Natural, mas magiging komportable ka kung maaari mong i-navigate ang medikal na sitwasyon ng iyong kaibigan. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong malaman ang lahat ng mga detalye - sapat na upang malaman ang mga pangunahing kaalaman. Minsan ang mga tao, dahil sa pag-usisa at bahagyang dahil sa pagnanais na mas maunawaan kung ano ang nangyayari, ay nangongolekta ng maraming impormasyon na halos walang kaugnayan sa sitwasyon ng kanilang mga kaibigan.

3. Magtago ng talaan ng mga pangangailangan.

Pansinin kung ano ang kailangan ng pasyente at ng kanyang pamilya. Siyempre, ito ay isang magaspang na pagtatantya lamang, dahil madalas na mahirap gumawa ng mga pagtataya kahit sa susunod na ilang buwan. Gayunpaman, sulit na subukang isipin kung ano ang kasalukuyang kailangan ng iyong kaibigan. Ang kanyang mga pangangailangan, natural, ay nakasalalay sa kung gaano kalaki ang epekto ng sakit sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay. Kung ang epekto ay sapat na malaki, maaari mong tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan:

• Sino ang makakasama niya sa maghapon?
• Maaari ba siyang maglakad sa banyo nang mag-isa?
• Maaari ba siyang magluto ng sarili niyang pagkain?
• Kailangan ba niya ng anumang mga gamot o pamamaraan na hindi niya maiinom nang walang tulong?

Ang natitirang mga katanungan ay tungkol sa mga miyembro ng pamilya ng pasyente:

• Kung ang pamilya ay may mas maliliit na anak edad ng paaralan, may maghahatid ba sa kanila sa school at pauwi?
• Sapat bang malusog ang maysakit na asawa o kailangan din niya ng tulong?
• Angkop ba ang mga kasangkapan sa apartment para sa pag-aalaga ng isang pasyenteng may malubhang karamdaman, o kailangan ba ng anumang muling pagsasaayos, atbp.?

Sa pagsagot sa lahat ng mga tanong na ito, makakatanggap ka ng mahabang listahan ng mga pangangailangan para sa pasyente at sa kanyang pamilya, na, siyempre, ay hindi pa rin kumpleto. Gayunpaman, mayroon ka na ngayong lugar upang magsimula.

Upang makumpleto ang listahang ito, gumugol ng isang araw kasama ang isang kaibigan at isulat kung ano pa ang kailangan niya.

1. Magpasya kung ano ang eksaktong maaari at nais mong gawin.

Ano ang galing mo? Siguro maaari kang magluto ng pagkain para sa isang kaibigan? Laging maganda kung may magdadala sa iyo ng handa na tanghalian. Baka kaya mong magluto para sa buong pamilya niya? O maaari kang tumulong sa paglilinis ng bahay? O kaya mo mga simpleng device para sa palikuran at paliguan upang mapadali ang pangangalaga sa pasyente? Kung ang iyong kaibigan ay nasa ospital, kung gayon marahil ay maaari kang umupo kasama ang kanyang mga anak, na nagbibigay ng pagkakataon sa kanyang asawa na bisitahin siya muli? Maaari mo bang isama ang kanyang mga anak sa isang day off para magkasama ang mag-asawa? Kung hindi ka makakatulong sa alinman sa mga nabanggit, marahil ay maaari mong tulungan ang pamilya na magbayad para sa isang nars na pumasok sa loob ng ilang oras sa mga karaniwang araw? O baka makatulong ka sa paghahanap ng mga videocassette ng mga paboritong pelikula ng iyong kaibigan? O maaari kang tumulong na muling ayusin ang mga kasangkapan sa apartment? O alagaan ang mga bulaklak na sasalubong sa iyong kaibigan kapag nakalabas na siya sa ospital?

2. Magsimula sa maliit.

Balikan ang iyong listahan at magmungkahi lamang ng ilang mga item upang magsimula sa; Pumili ng isang bagay na mahirap para sa iyong kaibigan na gawin ang kanyang sarili. Mas mainam na itakda ang iyong sarili ng isang maliit, makatotohanang gawain at matagumpay na kumpletuhin ito kaysa subukang gumawa ng maraming sabay-sabay at mabibigo. Kung mag-isip ka ng kaunti, malamang na makakahanap ka ng ganoong bagay. Halimbawa, ang isa sa aking mga kaibigan, tawagin natin siyang Sergei, ay nakasanayan na magsuot ng napakaikling gupit at samakatuwid ay bumisita sa tagapag-ayos ng buhok halos bawat linggo. Tila ito ay isang hindi gaanong mahalagang detalye, ngunit ito ay isang pamilyar na bahagi ng kanyang pamumuhay. Nang ma-admit si Sergei sa ospital, ang kanyang kaibigan ay sumang-ayon sa tagapag-ayos ng buhok na gupitin ang buhok ni Sergei isang beses sa isang linggo sa ospital. Ikaw rin, ay maaaring makakita ng ilang aspeto ng karaniwang pamumuhay ng iyong kaibigan kung saan kailangan ang iyong tulong - halimbawa, maaaring ito ay pagtatrabaho sa hardin, paghahanda ng hapunan, paglalakad kasama ang mga bata, atbp.

3. Iwasan ang pagmamalabis.

Hindi na kailangang magbigay ng masyadong mamahaling mga regalo upang hindi ilagay ang iyong kaibigan sa isang mahirap na posisyon. Ang katotohanan ay madalas na ang mga mamahaling regalo ay nakabatay sa pakiramdam ng pagkakasala ng nagbigay at samakatuwid ay nagiging sanhi ng parehong pakiramdam sa isa na tumatanggap ng regalo. Sa madaling salita, ang iyong mga panukala ay dapat na sang-ayon sa iyong kaibigan at sa kanyang pamilya.

4. Matutong makinig.

Ang iyong oras ay marahil ang pinakamahalagang regalo na maibibigay mo sa iyong kaibigan. Mag-iskedyul ng mga regular na oras upang makipag-usap sa kanya at siguraduhing basahin ang seksyon sa mga pangunahing diskarte sa pakikinig. Mas mainam na gumugol ng hindi bababa sa 10-15 minuto kasama ang isang kaibigan araw-araw o bawat ibang araw kaysa sa 2 oras isang beses sa isang buwan. Kung mas madalas kang pumupunta, mas mabuti.

5. Huwag subukang gawin ang lahat nang mag-isa.

Huwag ipikit ang iyong mga mata sa katotohanang hindi ka makapangyarihan sa lahat. Ito ay medyo natural na gusto mong gawin hangga't maaari para sa iyong kaibigan, at malamang na gawin mo ang lahat nang sabay-sabay sa ilalim ng impluwensya ng isang pakiramdam ng galit na dulot ng kawalan ng katarungan ng mismong sitwasyon ng sakit ng isang taong malapit sa ikaw. Gayunpaman, tandaan na kung gagawin mo ang malalaking gawain at mabibigo, madadagdagan mo ang mga paghihirap ng iyong kaibigan sa halip na tumulong na makayanan ang mga ito. Mas magiging kapaki-pakinabang ka kung matututo kang itakda ang iyong sarili tunay na layunin, tinatalakay ang mga ito sa iyong kaibigan. Upang gawin ito, kailangan mong makatotohanang suriin ang iyong mga kakayahan at isangkot ang ibang mga tao kung saan ikaw mismo ay hindi makakatulong.

Inaasahan namin na ang listahang ibinigay dito ay makakatulong sa iyo na mag-navigate sa isang hindi pamilyar na sitwasyon at mapawi ang iyong pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at pagkalito. Tandaan na ang anumang mga plano na gagawin mo ay dapat magbago habang nagbabago ang mga kondisyon. Maging sapat na kakayahang umangkop at magsimulang kumilos!

Konklusyon

Siyempre, napakahirap tanggapin ang ideya na ang isang taong malapit sa iyo ay may kanser. Gayunpaman, maaari mo siyang suportahan sa sitwasyong ito. Tandaan na ang isang praktikal na diskarte ay nakakatulong sa pagharap sa takot. Maaari mong tulungan ang iyong kaibigan na makita ang sitwasyon sa ibang paraan. Upang gawin ito, kailangan mo lamang makinig sa kung ano ang nag-aalala sa kanya, tulungan siyang maunawaan ang impormasyon - ito ang napakahalagang tulong na maibibigay ng mga tao sa isa't isa.

Upang hindi magalit at hindi isipin ang mga mahihirap na sandali na kailangang pagdaanan ng isang may sakit at ng kanyang mga mahal sa buhay. Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng pagtatangka na protektahan ang ating sarili mula sa negatibiti, ang ilan sa atin ay kailangang harapin ang problemang ito. Sa ganitong mga sitwasyon, ang isang agham tulad ng "oncopsychology" ay makakatulong upang maayos na maitatag ang komunikasyon sa isang taong nagkaroon ng mapanganib na sakit. Sa pamamagitan ng pag-aaral sa kanyang mga rekomendasyon, mauunawaan mo kung ano ang nangyayari sa isang taong nahaharap sa kanser at makapagtatag ng isang sapat na relasyon sa kanya.

Oncopsychology sa mundo at sa Russia

Sa USA at ilang iba pang mga bansa na may mataas na binuo na gamot, ang problema ng etika ng pakikipag-usap sa mga pasyente ng kanser ay nilapitan nang mabuti at mataktika. Kung ang pangangailangan ay lumitaw upang ipaalam sa isang tao ang tungkol sa kanyang diagnosis, ayon sa mga pamantayan, ang doktor ay obligadong maglaan ng hindi bababa sa 1-2 oras upang malutas ang isyung ito. Sa panahong ito, ang pasyente ay may oras upang mapagtanto, maunawaan, huminahon at magtanong sa doktor tungkol sa kung ano ang kailangang gawin sa susunod. Sa panahon ng proseso ng paggamot, ang mga doktor ay aktibong nakikipagtulungan sa mga mahal sa buhay ng pasyente, na nagtuturo sa kanila ng mga patakaran ng komunikasyon sa pasyente at nagbibigay ng kinakailangang sikolohikal na tulong.

Sa Russia, upang mag-ulat ng naturang diagnosis, ayon sa mga regulasyon ng estado, ang isang appointment sa isang oncologist ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 15 minuto. Ang mga doktor ay madalas na inilalagay sa gayong mga kundisyon na hindi nila maaaring makipag-usap sa isang diagnosis nang hindi muna inihahanda ang pasyente at itinatag ang kinakailangang pakikipag-ugnay sa kanya. Sa kasong ito, ang mga kamag-anak ng pasyente na sumama sa kanya sa isang appointment sa klinika ng oncology ay makakatulong sa paglutas ng problema. Sa ganitong mga aksyon, ang mga mahal sa buhay ay magagawang suportahan ang isang tao sa isang mahirap na sitwasyon at masuri ang sitwasyon "nang may malinaw na ulo."

Sa artikulong ito ay ipakikilala namin sa iyo ang mga pangunahing kaalaman ng oncology psychology: ang mga yugto ng pagtugon sa isang diagnosis ng cancer, mga uri ng mga pasyente ng cancer, mga sindrom na nabubuo pagkatapos ng paggaling. Ang kaalamang ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan sa oras ang isang mahal sa buhay na nahaharap sa isang kahila-hilakbot na diagnosis at piliin ang mga tamang taktika ng pag-uugali sa iyong relasyon sa kanya.

Mga yugto ng pagtugon sa diagnosis

Pagkatapos masabihan tungkol sa isang diagnosis ng kanser, ang mga tao ay tumutugon sa balita ayon sa parehong "script" ng isang reaksyon ng stress. Ang mga yugto nito ay tinatawag na mga yugto ng reaksyon. Sa bawat indibidwal na tao, maaari nilang ipakita ang kanilang sarili na may iba't ibang antas ng kalubhaan, dahil ang bawat isa sa atin ay indibidwal at nakikita ang stress sa kanyang sariling paraan, ngunit ang kanilang pagtatanghal ay nananatiling hindi nagbabago.

Shock stage

Matapos ang balita ng karamdaman, muling iniisip ng isang tao ang lahat ng nangyayari at nananatili sa isang estado ng pagkabigla sa loob ng ilang panahon.

Ang yugto ng pagkabigla ay sinamahan ng isang malakas na pag-agos ng mga emosyon, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang isang tao ay hindi maaaring sapat na tumugon sa balita at maging kritikal sa kanyang mga aksyon. Matapos matanggap ang balita, ang buong buhay ng pasyente ay lilitaw sa harap niya mula sa isang ganap na naiibang pananaw. Sa yugtong ito, maaari siyang umiyak, sisihin ang kanyang sarili sa pagkakasakit, pagbanggit ng mga argumento na hindi siya tumigil sa paninigarilyo, hindi pumunta sa doktor sa oras, hilingin ang kanyang sarili na mamatay upang maiwasan ang sakit, atbp.

Sa ganitong mga sandali, walang silbi na subukang tulungan ang isang tao na magsimulang maunawaan kung ano ang nangyayari. Sa yugto ng pagkabigla, kahit na ang mga positibong pagtataya para sa pagbawi ay hindi makapagpapatahimik sa kanya. Ang pinakamahusay na paraan sa ganitong sitwasyon, hayaan ang pasyente na ilabas ang lahat ng kanyang mga damdamin at huwag kunin ang mga ito nang personal, dahil ang mga ito ay isang hindi sapat na reaksyon, at pagkatapos lamang ng kanilang kumpletong paglaya ay posible na magsimulang makipag-ugnay sa mga mahal sa buhay.

Yugto ng pagtanggi

Ang yugto ng pagtanggi ay sanhi ng isang nagtatanggol na reaksyon ng psyche sa kahila-hilakbot na balita ng sakit, at sinusubukan ng tao na kumbinsihin ang kanyang sarili at ang kanyang mga mahal sa buhay na ang diagnosis ay mali, lahat ay lilipas, atbp. Sa yugtong ito ng pagtugon sa ang diagnosis, ang pasyente ay dapat suportahan sa lahat ng bagay, ngunit ito ay dapat gawin hanggang sa siya ay gumawa ng maling desisyon upang simulan ang paggamot. Nasa denial stage na ang maraming pasyente ng cancer na sumusubok na tumanggi sa therapy na kailangan nila at humingi ng tulong alternatibong gamot o mahika.

Kung ang pagtanggi ay tumatawid sa linya ng sentido komun, pagkatapos ay kinakailangan upang simulan ang trabaho upang kumbinsihin ang pasyente na ang kanyang mga aksyon ay mali. Upang gawin ito, maaari kang magbigay sa kanya ng mga argumento na tradisyunal na gamot o ang mahika ay hindi makapagpapagaling ng mga malignant na bukol, at maraming malungkot na halimbawa kapag ang mga tao ay nawalan ng mahalagang oras, at ang sakit ay umunlad, na iniwan ang mga ito na walang umiiral hanggang sa sandali ng pagtanggap. maling desisyon mga pagkakataong gumaling.

Yugto ng pagsalakay

Ang pagsalakay na nangyayari pagkatapos ng pagtanggi ay isa ring nagtatanggol na reaksyon sa kahila-hilakbot na diagnosis ng kanser. Ang reaksyong ito ay naglalayong protektahan ang sarili mula sa mga akusasyon ng iba ng hindi pagpansin sa kalusugan ng isang tao. Sa yugto ng pagsalakay, ang pasyente ay maaaring tumanggi na makipag-ugnay sa doktor, akusahan ang mga kamag-anak o kawani ng medikal ng hindi pansin sa kanyang sarili at kawalan ng pag-unawa sa kanyang mga karanasan. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring sisihin ang mga mahal sa buhay para sa paglitaw ng isang tumor, na sinasabing siya ay isinumpa, nahawahan o napinsala.

Sa yugtong ito ng pagtugon sa diagnosis, ito ay pinakamahirap para sa mga kamag-anak. Napipilitan silang dumaan sa yugtong ito ng buhay, sinusubukan na huwag tumugon sa pagsalakay ng isang mahal sa buhay. Sa yugtong ito, hindi mo dapat subukang kumbinsihin ang pasyente. Kinakailangang subukan sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ang mga salungatan. Ang pinakamahusay na panukala sa mga ganitong kaso ay ang taktika ng pag-distract mula sa problema, ibig sabihin, diagnosis. Upang gawin ito, maaari mong subukang lumikha ng isang entertainment program, ilipat ang iyong pansin sa isang libangan, atbp. Ang pagkamit ng gayong resulta ay maaaring maging mahirap, ngunit upang suportahan ang iyong mahal sa buhay, kailangan mong gawin ang lahat ng pagsisikap na makagambala sa kanyang mga iniisip tungkol sa pagsalakay at alalahanin tungkol sa kalusugan.

Sa yugtong ito ng pagtugon sa diagnosis na maaaring magsimulang mag-isip ang pasyente tungkol sa pagpapakamatay o magpakamatay. Upang maiwasan ang gayong mga pagtatangka, dapat kang makipag-usap nang mas madalas sa taong nagdurusa, huwag iwanan siyang mag-isa sa kanyang sarili, at sa parehong oras subukang maingat na subaybayan ang kanyang mga pahayag na may kaugnayan sa buhay at kamatayan. Magiging kapaki-pakinabang na tiyakin na ang pasyente ay hindi bumibisita sa mga site ng pagpapakamatay, hindi nagbabasa ng mga literatura na may kaugnayan sa paksa ng pagpapakamatay, at hindi interesado sa mga gamot na maaaring magdulot ng kamatayan. Kung lumitaw ang mga palatandaan ng mga tendensya ng pagpapakamatay, dapat kang humingi ng tulong sa isang psychologist. Tanging ang gayong matulungin na saloobin ang makapagpoprotekta sa iyo mula sa maagang pagkawala ng isang taong malapit sa iyo.

Yugto ng depresyon

Matapos ang lahat ng mga karanasan na kanyang naranasan, ang isang tao ay nagiging nalulumbay, dahil sa mga nakaraang yugto ng reaksyon ay nawalan siya ng maraming lakas. Ang pasyente ay nakakaranas ng kawalang-interes at halos hindi interesado sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay at maging sa paggamot. Ang ilang mga tao na may kanser ay nakakaranas ng hindi mapanlinlang na pakikipag-ugnayan sa kabilang mundo o mga pangitain ng mga panaginip na propeta sa yugtong ito.

Sa panahon ng depresyon, dapat igalang ng mga kamag-anak ng pasyente ang mga pagbabago sa kanyang buhay. Hindi mo dapat ipilit ang dialogue kung ayaw ng isang tao. Ang pag-aalaga sa isang mahal sa buhay sa panahong ito ng kanyang buhay ay hindi rin dapat nakakasakit at mapanghimasok para sa kanya, ngunit dapat niyang madama ito. Kung ayaw makipag-usap ng pasyente, maaari kang manood ng pelikula kasama siya, makinig sa musika, mag-leave sa isang photo album, atbp. Kahit na ang isang simpleng presensya sa parehong silid, na iniisip ng lahat ang kanilang sariling negosyo, ay magiging suporta para sa minamahal.

Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang anumang mga akusasyon para sa hindi sapat na atensyon sa paggamot. Ang ganitong pag-uugali ay hindi lamang maaaring humantong sa salungatan, ngunit magpapalubha din ng depresyon ng pasyente. Kung ang isang mahal sa buhay ay nakalimutan ang tungkol sa isang pagbisita sa doktor o pagkuha ng isang gamot, dapat mo lamang ipaalala sa kanila ang pagkilos na ito sa isang maselan at banayad na paraan.

Sa yugto ng depresyon, ang pasyente ay maaaring magkaroon pa rin ng pag-iisip ng pagpapakamatay. Upang maiwasan ang pagkilos na ito, dapat mong sundin ang parehong mga rekomendasyon na inilarawan sa seksyon sa yugto ng pagsalakay.

Yugto ng pagtanggap

Ang yugto ng pagtanggap ay sinamahan ng pagkakasundo ng isang tao sa diagnosis at pagbabago sa kanyang saloobin sa buhay. Nagsisimula siyang mag-isip tungkol sa kahalagahan ng bawat minuto, at nakikita ang kamatayan bilang isang bagay na natural at nakaplano. Maraming mga oncologist ang nagpapansin sa yugtong ito ng mga palatandaan ng espirituwal na paglago sa kanilang mga walang pag-asa na mga pasyente at isang pagnanais na tulungan ang mga taong nahaharap sa parehong diagnosis.

Sa yugtong ito ng sakit, ang mga kamag-anak ay dapat lumikha ng pinakamataas na mga kondisyon para sa pasyente upang magawa ang gusto niya: pakikinig sa musika, panonood ng kanyang mga paboritong pelikula o palabas sa TV, pagbabasa ng mga libro, pagpunta sa kalikasan, pakikipag-usap sa mga kaibigan, atbp. Ang ganitong mga rekomendasyon ay partikular na nauugnay para sa mga na ang sakit ay lumalabas na walang lunas, at alam ng taong may sakit ang tungkol sa nalalapit na kamatayan.

Mga Uri ng Pasyente ng Kanser

Ang bawat tao ay may sariling indibidwal na reaksyon sa sakit.

Ang lahat ng nasa itaas na yugto ng pagtugon sa isang diagnosis ng kanser ay maaaring mag-iba sa tagal at kalubhaan, dahil ang intensity ng kanilang kulay ay depende sa likas na katangian ng pasyente. Ang ilang mga tao ay lubos na nalulula sa kanilang karamdaman, sinisisi ang buong mundo sa nangyari, habang ang iba ay nakikita ang isang kakila-kilabot na sakit bilang isa pang pagsubok at ginagawa ang lahat upang mapagtagumpayan ito. Ang unang kategorya ay hindi nakikipag-usap nang maayos sa doktor, hindi naniniwala sa pagbawi, at ito ay mas mahirap, habang ang pangalawang kategorya ay nakikita ang pangangailangan para sa therapy, umaasa para sa pagiging epektibo nito at mas mabilis na mapagtagumpayan ang sakit.

Batay sa mga katotohanan sa itaas, hinahati ng mga oncopsychologist ang mga pasyente sa mga sakit sa kanser sa ilang uri:

1. Balisa at kahina-hinala. Ang psychotype na ito ng mga pasyente ng cancer ay madaling kapitan ng depresyon at pagkahapo. Ang ganitong mga tao ay hindi maaaring tumayo kahit na ang kaunting kritisismo na naglalayong mapabuti ang kanilang kagalingan. Talagang hindi nila kayang tiisin ang anumang pagsalakay mula sa iba. Kahit na ang isang simpleng pangungusap tungkol sa pangangailangang tandaan na uminom ng mga gamot ay humantong sa kanila na maniwala na ang iba ay agresibo sa kanila. Kapag nagtatrabaho o nakikipag-usap sa ganitong uri ng pasyente, dapat mong subukang ilihis ang kanilang atensyon mula sa mahihirap na pag-iisip at ayusin ang nakakagambalang oras ng paglilibang: pagbabasa ng mga libro, paglalakad sa labas ng lungsod, naa-access na pagkamalikhain, atbp.
2. Hysterical. Ang ganitong mga pasyente ay palaging nais na maging sentro ng atensyon, at kahit na ang sakit ay maaaring maging isang dahilan para sa paglabas mula sa "grey mass." Ang katangian ng karakter na ito ay maaaring gamitin upang mapabuti ang pagiging epektibo ng paggamot. Upang gawin ito, maaari mong purihin ang pasyente na dumaranas ng sakit sa panahon ng anumang pagmamanipula. Ang ganitong uri ng atensyon at paghanga ay maaaring talagang mabawasan ang sakit at mapabuti ang mood ng pasyente.
3. Nakakaexcite. Ang psychotype na ito ng mga pasyente ay may mahinang kontrol sa kanilang mga emosyon at mabilis na sumasalungat sa mga kamag-anak at kawani ng medikal. Kapag nagtatrabaho sa kanila, dapat kang mag-ehersisyo ng maximum na pasensya at mag-ingat kapag nagbibigay ng impormasyon tungkol sa sakit o side effects therapy.
4. Schizoid. Ang ganitong uri ng pasyente ay may posibilidad na magkaroon ng intelektwal na saloobin sa sakit, ngunit sa parehong oras ay madalas nilang sinusubukan na tanggihan ang pagkakaroon ng sakit. Sila ay may kakayahang mag-withdraw sa kanilang sarili, at sa ilang mga kaso ito ay maaaring humantong sa... Ang mga naturang pasyente ay dapat makatanggap ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol sa sakit at tungkol sa proseso ng paggamot at pagiging epektibo nito.
5. Syntonic. Ang psychotype na ito ng mga pasyente ay madaling nakikita ang balita ng sakit at umaangkop sa stress upang labanan ang sakit. Nakikita nila ang diagnosis ng kanser bilang isang indikasyon ng pangangailangan na talunin ang tumor. Sa gayong mga pasyente, ang doktor at mga kamag-anak ay maaaring maging tapat, at ang isang mapagkakatiwalaang relasyon ay palaging itinatag sa pagitan nila.
6. Cyclothymic. Ang ganitong mga pasyente ay madalas at mabilis na nagbabago ng kanilang kalooban: ngayon sila ay maasahin sa mabuti, at bukas ay lumulubog sila sa depresyon. Ang mga kamag-anak at mga doktor ay dapat palaging subukan na makipag-usap sa gayong mga tao tungkol lamang sa mabubuting bagay, dahil kung ang balita ng masasamang bagay ay kasabay ng isang panahon ng depresyon, ang kalagayan ng tao ay maaaring lumala.

Ang iba't ibang uri ng mga pasyente ng cancer, na parang nasa parada, ay dadaan sa harap ng mga mata ng mambabasa sa nobelang "Cancer Ward" ni Alexander Solzhenitsyn. Schizoid Oleg Kostoglotov, syntonous Vadim Zatsyrko, excitable Rusanov at iba pa, bawat isa ay may sariling katangian at damdamin. Ang kuwentong isinalaysay ng manunulat - o sa halip, maraming kuwento - ay nakakagulat na magkakaugnay sa mga pangyayaring nagaganap sa bansa at sa mundo. Kahit na ang mga doktor ay nagsasalita ng nobela bilang isang encyclopedia ng mga sakit na oncological, at para sa mga nahaharap sa isang kakila-kilabot na diagnosis totoong buhay, dapat kang magpasya para sa iyong sarili kung babasahin mo ang aklat o iiwan ito sa istante.

Anna Ushakova

Oncopsychologist, serbisyong "Clear Morning" para sa mga pasyente ng cancer.

Paano suportahan ang isang tao na kaka-diagnose lang?

Sa sandaling nasuri ang isang tao, ang suporta at presensya ng isang mahal sa buhay sa malapit ay mahalaga, kaya ang unang bagay na dapat gawin ay makinig. Ngunit kailangan mong makinig nang taimtim, at hindi pormal. Ang pangunahing mensahe: "Naririnig kita, naiintindihan ko na natatakot ka, tutulungan kita." Marahil ay kailangan mo lamang na umupo sa tabi niya, yakapin siya, umiyak nang sama-sama, kung naaangkop ito - iyon ay, ibahagi ang kaguluhan, hayaan siyang magsalita at huwag tanggihan ang damdamin ng tao.

Napakahalaga na hindi ka mapuspos ng payo: "Tumingin ako sa Internet," "sabi sa akin ng mga kaibigan ko," "Kailangan kong agarang pumunta sa Germany," at iba pa. Ito ay maaaring maging lubhang nakakainis, kaya ang payo ay dapat na sa kahilingan ng tao mismo. Ang pinakamataas na maaaring gawin sa ganitong kahulugan ay ang mag-alok na magbasa ng isang bagay na may mga salitang "kung interesado ka."

Dapat maramdaman ng isang tao na mayroon siyang suporta, na hindi sila lumalayo sa kanya, na hindi sila natatakot na mahawa sa pamamagitan ng mga pinggan, tuwalya, damit.

Kapag unang nalaman ng isang tao ang tungkol sa diagnosis, marami siyang bagay na dapat harapin nang madalian: humanap ng doktor, mga gamot, isang lugar kung saan maaaring operahan siya. Maaaring siya ay nalulumbay, at pagkatapos ay maaaring kailangan niya ng tulong upang makabili ng pagkain. Ngunit kailangan mong magtanong tungkol dito upang hindi makagawa ng isang masamang serbisyo at hindi magpataw.

Tulad ng para sa impormasyon, dapat itong kunin lamang mula sa mga pinagkakatiwalaang mapagkukunan. Mayroong maraming iba't ibang mga site, trick at pang-akit mula sa mga taong walang kakayahan dito. Halimbawa, healing, homeopathy at iba pa.

Paano makipag-usap nang tama sa isang taong may cancer?

Ang bawat pamilya ay may sariling mga alituntunin ng komunikasyon, kaya marami ang nakasalalay sa sitwasyon. Sa palagay ko kailangan mong simulan ang pag-uusap sa iyong sarili, na pinag-uusapan ang iyong mga damdamin: "Nararamdaman ko na mahirap para sa iyo. Maaari ba akong tumulong? Dapat mo ring subukan na mapanatili ang parehong mga relasyon na mayroon ka bago ang sakit. Dapat madama ng isang tao na mayroon siyang suporta, na hindi sila lumalayo sa kanya, na hindi sila natatakot na mahawa sa pamamagitan ng mga pinggan, tuwalya, o damit.

Paano makayanan ang sakit ng isang mahal sa buhay sa iyong sarili?

Halos bawat tao na ang kamag-anak ay may kanser ay labis na nag-aalala. Kadalasan ay nakakaranas siya ng higit pa kaysa sa pasyente mismo, dahil siya ay nasa ilang uri ng vacuum.

Kailangan mong tingnan agad ang mga mapagkukunan ng iyong mga mahal sa buhay: kung mayroon kang kausap, ibahagi ang pasanin, iyon ay napakahusay. Sinasabi namin sa aming mga kamag-anak na sa eroplano ay hinihiling nila sa iyo na maglagay ng maskara sa iyong sarili muna, at pagkatapos ay sa taong nakaupo sa tabi mo. Kung ang isang kamag-anak na nag-aalaga sa isang taong may sakit ay pagod na pagod, sa bingit ng isang pagkasira ng nerbiyos, kung gayon hindi siya makakapagbigay ng anumang de-kalidad na tulong sa taong may sakit. Sa pangkalahatan, kailangan mong pahintulutan ang iyong sarili na magpahinga nang kaunti, magambala, at ibahagi ang iyong nararamdaman sa ibang tao.

Marahil sa pamamagitan ng pagtanggi sa paggamot, nais ng isang tao na suriin kung gaano siya kahalaga sa kanyang mga kamag-anak, kung natatakot silang mawala siya

Susunod, mahalaga ang sikolohikal na suporta. Hinihikayat ka naming tawagan ang linya ng suporta at makipag-usap sa isang psychologist, dahil ang pag-uusap mismo ay panterapeutika. Ibinabahagi ng isang tao ang kanyang sakit, itinatapon ang kanyang mga damdamin - tulad ng sa isang lalagyan. Gayundin, ang isang kamag-anak ng isang pasyente ng kanser ay maaaring magsabi sa isang psychologist tungkol sa kung ano ang talagang ipinagbabawal - halimbawa, siya ay galit sa kanyang ina dahil ito ay may sakit at namamatay, at ito ay nakakainis sa kanya. Ang pamilya ay hindi mauunawaan ito, ngunit ang psychologist ay nagbibigay ng isang hindi mapanghusgang pananaw sa sitwasyon at kumpletong pagtanggap sa taong nangangailangan ng suporta at suporta. Pwede ring magbigay ang psychologist praktikal na rekomendasyon upang mabawasan ang antas ng pagkabalisa at takot.

Ano ang gagawin kung ang isang taong may kanser ay tumanggi sa paggamot?

Ang ganitong mga kaso ay madalas na nangyayari - marami ang nakasalalay sa psychotype ng tao at ang suporta na kanilang natatanggap. Kung mangyari ito, ipinapayo namin sa mga kamag-anak na maluha-luhang magmakaawa sa pasyente na ipagpatuloy ang paggamot para sa kanilang kapakanan, at ipakita din kung gaano nila siya kamahal, kung paano nila gustong makita siya sa tabi nila at lumaban nang magkasama.

Ang ilang mga pasyente ay sumusuko dahil naiintindihan nila na ang paggamot ay isang mahabang paglalakbay at maraming mga bagay sa daan. Marahil sa pamamagitan ng pagtanggi sa paggamot, nais ng isang tao na suriin kung gaano siya kahalaga sa kanyang mga kamag-anak, kung natatakot silang mawala siya. Sa kasong ito, kailangan mong bumaling sa lahat ng iyong espirituwal na katangian at ipakita ang halaga ng tao sa kanyang sarili.

Sa likod ng mga salitang "Malapit na akong mamatay" ay palaging may iba pang mga salita na gustong sabihin sa iyo ng taong iyon.

Kailangan din nating alamin kung ano ang nasa likod nito - marahil ito ay mga alamat at takot. Bilang isang patakaran, ang mga pasyente ay may malungkot na karanasan ng pagkamatay ng mga mahal sa buhay sa ilalim ng katulad na mga pangyayari, at dapat itong maingat na talakayin at ang impormasyon na naglalayong bawasan ang mga takot na ito ay dapat na maihatid. Dito, mahalagang kumunsulta sa isang psychologist na tutulong sa iyo na tingnan ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo at magtrabaho kasama ang mga takot na pumipigil sa iyo na magkaroon ng tiwala sa iyong mga kakayahan at sa paggamot.

Ngunit gayon pa man, ang buhay ng isang tao ay nasa kanyang mga kamay, at ang pagpili ay palaging nananatili sa kanya. Maaari tayong magtanong at magsumamo nang mahabang panahon, ngunit kung ang isang tao ay gumawa ng ganoong desisyon, dapat tayong taimtim na makinig sa kanya at subukang maunawaan. Sa kasong ito, kakailanganin mong mag-iwan ng ilang responsibilidad sa pasyente mismo.

Paano pag-usapan ang tungkol sa kamatayan?

Ang paksa ng kamatayan ay madalas na bawal. Ito ay banayad intimate moment. Wala saanman sila tinuturuan na pag-usapan ang tungkol sa kamatayan, at marami ang nakasalalay sa kung paano ito nabuhay sa pamilya nang mamatay ang mga nakatatandang kamag-anak.

Sa likod ng mga salitang "Malapit na akong mamatay" ay palaging may iba pang mga salita na gustong sabihin sa iyo ng tao. Baka may gusto siyang hilingin - halimbawa, tulungan siyang kumpletuhin ang isang bagay na hindi natapos. Napakahalagang makinig sa tao at maunawaan kung ano talaga ang gusto niyang iparating. Marahil ay nangangarap na lamang siyang pumunta sa dagat at manood ng mga seagull na lumilipad. Kaya gawin mo! Magkaroon ng dialogue at huwag isara ang iyong sarili. Ito ay napakahalaga.