Paano bumuo ng iyong mga pagsasanay sa pagsasalita at diction. Maikling tungkol sa kung paano bumuo ng diction

Sa palagay ko ay walang makikipagtalo sa katotohanan na ang kakayahang magsalita nang maganda ay ang pinakamahalagang kalidad ng tao.

Ang isang taong nagsasalita nang may kakayahan ay gumagawa ng isang kanais-nais na impresyon, mas madalas niyang nakamit ang kanyang layunin, mas matagumpay siya sa propesyonal na aktibidad, mas madali para sa kanya na umangkop sa anumang sitwasyon sa buhay.

Ang tamang pagsasalita ay may halos mahiwagang epekto. Gusto kong makinig at makinig sa kanya; at mula sa isa pa - isara ang iyong mga tainga at tumakas.

Ang kasanayan sa sining ng pagsasalita nang maganda at may kakayahan, sa kasamaang-palad, ay nagiging mas karaniwan.

Ang mga taong nag-iisip ng mga obra maestra kung minsan ay hindi alam kung paano ipahayag ang kanilang sarili nang malinaw sa mga salita. Marami ang nahihirapang ipahayag ang kanilang mga iniisip, nadarama, o muling pagsasalaysay ng anumang kawili-wiling nabasa, nakita, o naranasan nila.

Ngunit sa likod ng walang arte na pananalita ng gayong mga tao kung minsan ay nagtatago ng isang kahanga-hangang talino at isang kawili-wiling personalidad. Ngunit kailangan ng oras upang makilala ito. At ang oras ay isang bagay na palagi nating kulang.

Mula dito mayroon lamang isang paraan - kailangan mo at maaaring sanayin ang iyong pananalita. Pagkatapos ng lahat, ang kakayahang magsalita nang maganda ay hindi isang likas na regalo, ngunit isang nakuha na kasanayan na maaaring dalhin sa pagiging perpekto. Kahit na hindi mo nilayon na maging isang propesyonal na tagapagsalita, ang kakayahang magsalita nang maganda at gumamit ng tama sa pagsasalita ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kapwa sa trabaho at sa pang-araw-araw na personal na buhay.

Ang pagsunod sa ilang panuntunan ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng iyong pananalita.

Una, magbasa pa. Mga pahayagan, magasin, kalidad kathang-isip. Sa ganitong kahulugan, ang aming mga domestic classic, na pinag-aralan naming lahat mga taon ng paaralan(o hindi sila nag-aral, nakakalungkot). Basahin o muling basahin ang mga klasiko! At malakas, nang hindi nagmamadali. Ang ganitong pagbabasa ay magkakaroon ng malaking epekto. Ito ay magtuturo sa iyo ng tamang pagbuo ng mga salita sa isang pangungusap, dagdagan bokabularyo.

Pangatlo, panoorin ang bilis ng iyong pananalita. Hindi ito dapat maging monotonous. I-pause upang i-highlight ang mga pangunahing punto ng pag-uusap. Ito ay dapat na angkop at hindi masikip.

Pang-apat, gamitin kolokyal na pananalita, paghahambing sa pag-uusap, metapora, matalinghagang pananalita, kasabihan, sa wakas. Ito ay magbibigay-buhay sa talumpati at gawin itong mas kawili-wili. At syempre, manalo-manalo- katatawanan. Ang angkop na panunuya sa sarili at mga biro ay magdaragdag ng ningning sa iyong pananalita. Pagkatapos ng lahat, ang mga salita ay paraan lamang para sa pagpapadala ng impormasyon, at ang paraan ng iyong pagbubuo at pagbigkas ng mga ito ay lulubog sa iyong kaluluwa o hindi.

Ikalima, magsalita, magsanay ng iyong talumpati hangga't maaari. Madaling gawin ito kung mayroon kang malawak na bilog sa lipunan. Kung wala ito, makakatulong ang isang TV o radyo. Piliin ang TV presenter na pinakagusto mo at subukang gayahin siya. Ulitin ang mga parirala nang malakas (!) pagkatapos niya, na kinokopya rin ang kanyang mga intonasyon ng boses. Ito ay hindi madali, ngunit pagkatapos ng ilang oras ay tiyak na makikita mo ang pag-unlad. Bilang karagdagan sa pagbuo ng melodic speech, palalawakin mo ang iyong bokabularyo.

May isa pang masaya, at mahirap lang na ehersisyo sa una. Pumili ng isang simpleng gamit sa bahay, tulad ng lampara sa sahig o tsinelas. Magtakda ng takdang oras para sa iyong sarili kung saan magsasalita ka tungkol sa paksang ito sa magandang wikang pampanitikan. Sa una ay magiging mahirap na makipag-usap sa loob ng 5 minuto tungkol sa ilang karaniwang lampara sa sahig. Ngunit magiging mas madali ito sa bawat pag-eehersisyo. Sa pamamagitan ng pagtaas ng limitasyon sa oras at pagpapakumplikado sa paksa, malalampasan mo ang kawalan ng katiyakan, pagkamahiyain sa harap ng mga salita, at kawalan ng kakayahang piliin ang mga ito. Bilang resulta, masigasig mong mapag-usapan ang iyong tsinelas sa loob ng isang oras nang hindi mauulit. Mas mainam na gawin ito sa isang grupo o kasama ang iyong pamilya, na ginagawang isang uri ng laro ang pagsasanay. Sa turn, ang lahat ay nagiging isang tagapalabas at isang tagapakinig.

Hindi mo mapapansin kung paano ka umibig sa mga salita: mararamdaman mo ang iyong kapangyarihan sa kanila, bibigyan ka nila ng tiwala, at paglilingkuran ka nila.

Kapag pinalawak ang iyong bokabularyo, kumuha ng impormasyon mula sa lahat ng dako - mula sa mga libro, artikulo, pelikula. Kabisaduhin ang maliliwanag na parirala, parirala, kawili-wiling mga pigura ng pananalita. Isulat ang mga ito sa isang kuwaderno at gamitin ang mga ito sa pang-araw-araw na pananalita.

Alamin ang kahulugan ng mga di-pamilyar na salita, pagbibigay-pansin sa tamang diin, at sanayin ang kanilang pagbigkas.

Ang maling pagbigkas at hindi naaangkop na paggamit ng mga salita ay maaaring gawing nakakatawa ang iyong pananalita, na agad na pinababa ang halaga nito. Gumawa ng mga bagong parirala at pangungusap sa iyong sarili. Iwasan ang mga cliché sa bokabularyo, gumamit ng imahe ng pagsasalita.

Sa isip, pagkatapos ng ilang buwan ng sistematikong (!) na pagsasanay, bubuo ka ng melodic, di malilimutang at matingkad na pananalita. Madali mong maipaliwanag ang kakanyahan ng mga kumplikadong bagay sa mga simpleng pangungusap. Ang iyong pananalita ay magiging parang daldal ng batis. Madali at malaya itong dadaloy. Mula ngayon, ang gayong pananalita ay palagi at saanman makakasama mo.

Ang mahusay na utos ng iyong sariling wika ay magbibigay sa iyo ng tiwala sa sarili. Bukod dito, babaguhin nito ang kalidad ng iyong buhay - magagawa mong makipag-usap sa mga tao nang walang kahirapan at takot. Palagi kang nasa itaas!

Hangad ko sa iyo ang kaunlaran.

Ang maganda, malinaw na pananalita ay hindi lamang nakalulugod sa pandinig, ngunit samakatuwid ay lumilikha ng pagmamahal para sa isang taong marunong magsalita nang maayos. Sa ilang mga kaso, ganap na imposibleng gawin nang wala ang kasanayang ito. Halimbawa, mahirap isipin ang isang sentral na tagapagbalita sa telebisyon na hindi makapagbigkas ng mga tunog nang malinaw.

Magiging kapaki-pakinabang ang mahusay na artikulasyon para sa sinumang kailangang magsalita ng marami, para sa malawak na madla: lektor, guro, politiko, YouTuber. Sa pamamagitan ng regular na pagsasagawa ng diction exercises, makakamit mo ang kapansin-pansing tagumpay sa mga unang linggo ng mga klase.

Ang diction ay hindi direktang nauugnay sa boses, ang mga likas na katangian nito. Ang diction ay isang bagay na maaari at dapat na "pabutihin" sa pamamagitan ng regular na pagsasanay at mga espesyal na pagsasanay. Ang ibig sabihin ng "tamang diksyon" ay ang malinaw at matunog na pagbigkas ng lahat ng ponema na tumutugma sa mga tinatanggap na pamantayan ng wika. Sa isang malaking lawak, nakasalalay ito sa tamang posisyon ng mga organo ng artikulasyon (labi, dila), at sa kakayahang huminga ng tama. May epekto ang pagpapahayag at mayamang emosyonal na kulay ng pananalita.

Pansin! Upang makamit ang isang pangmatagalang epekto, ang pagsasanay sa diction ay dapat maging isang ugali, dahil walang regular na pag-uulit ng mga pagsasanay ang kasanayan ay mabilis na nawala.

Mabagal na pagbigkas, mga nilunok na tunog - sinasabi nila tungkol sa gayong tao na "may sinigang siya sa kanyang bibig." Ang kahulugan ng mga binigkas na salita ay mahirap maunawaan, ang kinakailangang pagpapahayag at motivating intensity ay nawala. Sa mga propesyon na nangangailangan ng madalas na pagsasalita sa publiko, ito ay hindi katanggap-tanggap.

Kung ang boses ay hindi gumaganang instrumento, mastery ng kasanayan magandang pananalita hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ang kakayahang maipahayag ang iyong mga saloobin nang malinaw, malinaw at madali, mas madaling manalo kasosyo sa negosyo, employer, manalo sa isang kumpetisyon o makakuha ng isang coveted na lugar sa isang casting.

Mga uri ng pagsasanay para sa pagbuo ng diksyon at kalinawan ng pagsasalita

Saan ako dapat magsimula, kung paano pagbutihin ang aking diction at kalinawan ng pananalita? Mayroong ilang iba't ibang mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang kamangha-manghang tagumpay sa maingat at regular na ehersisyo. Kabilang sa mga ito:

- marahil ang pinakatanyag, laganap na paraan ng paglaban sa mga depekto sa pagsasalita, na binubuo ng mabilis na pag-uulit ng mga parirala at tula na binubuo sa paraang upang sanayin ang kalinawan ng artikulasyon ng mahirap bigkasin na mga tunog at mga kumbinasyon ng tunog.
Ang mga purong twister - ay may katulad na pag-andar sa mga twister ng dila, ang kanilang pagbigkas ay nag-aambag din sa pag-unlad at pagsasama-sama ng kasanayan sa pagbigkas ng mga kumplikadong ponema, gayunpaman, naiiba ang mga ito sa anyo, na kumakatawan sa isang hanay ng mga rhymed na linya.
– isang hanay ng mga pagsasanay sa speech therapy upang mabuo ang kadaliang mapakilos ng mga labi at dila, na may layuning "turuan" silang kunin ang tamang posisyon para sa malinaw na pagbigkas ng mga pantig.
Ang mga pagsasanay sa paghinga - ang pagtitiis ng mga baga at vocal cord, ang pagkakapareho ng paghinga ay may malaking impluwensya sa pagsasalita sa pangkalahatan, samakatuwid, kapag pinagkadalubhasaan ang mga kasanayan sa tamang pagsasalita, hindi dapat pabayaan ang pagsasanay ng mga instrumentong ito.

Mahalaga! Kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay para sa pagsasanay sa diction at boses, kapaki-pakinabang na i-record ang proseso ng pagsasanay sa isang voice recorder. Ang panukalang ito ay kailangan upang masubaybayan ang kawastuhan ng pagpapatupad, itala ang mga pagkakamali, mga lugar ng problema na kailangan pang trabahuhin.

Mga tampok ng pagsasanay at kung paano isagawa ang mga ito nang tama

Dapat alalahanin na ang pagsisimulang magtrabaho sa pagbigkas kahit na bilang isang may sapat na gulang ay nauugnay sa isang bilang ng mga paghihirap. Medyo mahirap alisin ang mga gawi na nabuo sa paglipas ng mga taon at baguhin ang buong sistema ng pagsasalita mula sa simula.

Inirerekomenda ng mga eksperto na magsimula sa pagbuo ng articulation, pagsasanay sa tibay ng kalamnan, at pagsasanay sa mga organo ng pagsasalita upang iposisyon ang kanilang sarili tamang posisyon, pagpapabuti ng timbre at tono ng boses. Ang mga sumusunod na ehersisyo ay perpekto para dito at maaaring isagawa anumang oras at kahit saan, mas madalas mas mabuti:

bilang isang warm-up, inirerekumenda na gumawa ng isang mahaba, hugot-out moo;
Ang mga elemento ng paghinga at articulation gymnastics ay naglalaman ng isang ehersisyo kung saan dapat kang gumawa ng iba't ibang mga tunog sa pamamagitan ng paghampas sa iyong dibdib gamit ang iyong mga palad;
malinaw, na may pagpapahayag, paghinto, basahin ang mga patula na linya, binabago ang tono ng boses - pagtaas at pagbaba nito nang halili;
basahin ang mga teksto ng mga tula at prosa kasabay ng paglukso ng lubid, habang tumatakbo, sinusubukang panatilihin ang iyong paghinga hangga't maaari;
pagbigkas ng mga salita at buong pangungusap, pag-unat ng mga kalamnan ng mukha sa isang ngiti, pagpapanatili ng kalinawan ng pagbigkas;
basahin nang malakas, pagkatapos na humawak ng isang maliit na pahaba na bagay sa pagitan ng iyong mga ngipin, halimbawa, isang fountain pen sa panahon ng ehersisyo, sikaping malinaw na bigkasin ang mga pantig at tunog;
Ang paggamit ng maliliit na bilog na bagay (halimbawa, mga walnut) na inilagay sa likod ng isa o magkabilang pisngi habang nagbabasa ng mga tula at mga tekstong pampanitikan ay nakakatulong nang mabuti sa pagbuo ng artikulasyon at pagsasanay sa kalamnan.

Maraming pansin ang dapat bayaran sa pang-araw-araw na himnastiko ng mga organ ng pagsasalita, dahil imposibleng bumuo ng pagsasalita at diksyon nang nakapag-iisa nang wala ito:

pagbukas ng iyong bibig nang malawak hangga't maaari, ilipat ang ibabang panga pasulong, paatras at sa mga gilid;
dumikit nang nakabuka ang bibig maximum na haba dila, tinitiklop ito sa isang "kagat";
bahagyang paghiwalayin ang iyong mga panga, ngumiti ng malawak, patakbuhin ang iyong dila sa itaas at ibabang hanay ng mga ngipin, hawakan ang bawat ngipin nang sunud-sunod sa dulo;
Gamit ang tense na dulo ng iyong dila, hawakan ang loob ng magkabilang pisngi, una nang nakabuka ang iyong bibig, pagkatapos ay nakasara ang iyong bibig;
ilabas ang pinaka nakakarelaks na dila mula sa iyong bahagyang nakabukang bibig gamit ang isang "spatula";
tiklupin ang iyong mga braso sa iyong dibdib, sumandal, sa isang hilig, bahagyang baluktot na posisyon, bigkasin ang mga tunog ng patinig sa pinakamababang posibleng tono: "o", "y", "u". Matapos ang paghila ng isang tunog, ituwid at yumuko muli upang gawin ang susunod na diskarte.

Mahalaga! Ang tagal ng isang ehersisyo ay hindi bababa sa 10 segundo. Sa isang aralin, 4-5 na mga diskarte ang isinasagawa.

Ang pagbuo ng tamang pagbigkas ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa paghinga, dahil kung wala ito ay imposible ang pagsasalita mismo. Ang daloy ng hangin, na humahawak sa tense ligaments, ay gumagawa ng isang tunog, ang hugis na ibinibigay ng isang tao sa iba pang mga organo ng speech apparatus. Samakatuwid, ang sagot sa tanong kung paano pagbutihin ang diction, bukod sa iba pang mga bagay, ay kinabibilangan ng pagsasanay sa mga baga at pagbuo ng diaphragm.

Ang kakayahang huminga ay isang mahalagang bahagi ng buhay, ngunit hindi alam ng lahat kung paano ito gagawin nang tama. Ang mga sumusunod na hanay ng mga pagsasanay ay makakatulong na palakasin ang iyong boses at bigyan ito ng isang mas kaaya-aya, melodic timbre:

kumuha ng komportableng posisyon ng katawan - nakahiga, nakatayo o nakaupo, pindutin ang iyong kaliwang palad sa iyong tiyan, ang iyong kanang palad sa ibabang bahagi ng sternum sa gilid, gumuhit ng hangin sa pamamagitan ng iyong ilong, kontrolin ang pagpapalawak ng diaphragm gamit ang iyong mga kamay , dahan-dahang huminga nang palabas hanggang sa katapusan;
dahan-dahang huminga sa iyong ilong, hawakan ang hangin sa loob ng ilang segundo, huminga nang palabas sa iyong bibig;
huminga sandali, habang humihinga, lumalawak hangga't maaari, bigkasin ang anumang tuluy-tuloy na tunog ng patinig;
bilangin habang humihinga ka mula sa 1, sinusubukang bigkasin ang maximum na bilang ng mga numero nang walang pagmamadali;
habang humihinga, bigkasin ang mga kumbinasyon ng mga tunog ng patinig, halimbawa: “oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Dahil imposibleng bumuo ng diction sa isang araw, kapag nagsisimula ng pagsasanay, dapat kang maging mapagpasensya. Sa pinakadulo simula, magiging kapaki-pakinabang na gumuhit ng isang plano ng aralin, na binabalangkas ang hanay ng mga problema na kailangang alisin upang makuha ang nais na epekto. Habang bumubuti ang iyong pananalita, itama at dagdagan ang orihinal na sketch ng mga bagong detalye.

Hindi mo dapat pabayaan ang anumang pagkakataon na magsagawa ng mga ehersisyo, dahil nasa kanilang regularidad ang susi sa tagumpay.

Ang pagbigkas ng mga tula, pagbigkas ng mga twister ng dila at mga twister ng dila ay makakatulong sa iyo na mabilis na "magpainit" bago ang isang pagtatanghal kapag mayroon kang mahaba at mahalagang pag-uusap sa unahan. Dapat silang matutunan at magsalita nang malakas kahit ilang beses sa isang araw.

Ang mga kurso sa pag-arte o retorika ay magbibigay ng napakahalagang tulong sa tamang pagbigkas.

Ang mga klase sa pagsasalita sa entablado, na sinusuportahan ng mga pagsasanay sa diction, bukod sa iba pang mga bagay, ay magdaragdag ng sonority at kagandahan sa boses, na ginagawa itong mas nagpapahayag.

Ilang tao ang seryosong nag-iisip tungkol sa kung gaano kalakas ang isang tool sa komunikasyon ang boses.

At ito ay hindi lamang isang bagay ng "sinasabi namin sa kanila." Ang timbre at diction ay may napakalaking epekto sa kung paano ka nakikita ng nakikinig. Napatunayan na mas naiintindihan ng mga tao ang impormasyong ipinakita sa mahinang boses kaysa sa mataas na boses. Ang isang boses na may timbre na masyadong mataas ay hindi lamang mas mahirap pakinggan, ngunit hindi gaanong kaaya-aya kaysa sa isang mababang boses.

Ang magandang diction ay mas mahalaga kaysa timbre. Kung ikaw ay hindi isang pinarangalan na doktor ng agham o isang propesor, kailangan mong tiyakin na naiintindihan ka ng iyong mga tagapakinig nang walang labis na pagsisikap.

Ito ay palaging isang tunay na sakit para sa akin na magbigay ng mga talumpati sa unang kalahati ng araw. Isa akong night owl at nahihirapan akong mag-isip ng maayos bago mag-lunch. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga siyentipiko ay nagsasabi na hanggang 12:00 katawan ng tao ay nasa kalahating tulog pa rin, kabilang ang mga facial muscles at vocal cords.

Upang maiwasan ang inarticulate mooing sa panahon ng pagtatanghal, inirerekumenda na gumawa ng limang minutong warm-up exercise na binubuo ng 10 ehersisyo.

1. Ibaba ang iyong ibabang panga pababa. Dahan-dahan itong igalaw pakaliwa at pakanan.

2. Ibaba ang iyong ibabang panga. Ilipat ito pabalik-balik. Gawin ito nang napakabagal, maayos at maingat.

3. Panimulang posisyon - nakatayo, mga kamay sa dibdib. Nakahilig, habang humihinga ka, bigkasin ang mga patinig na "u" at "o" na mahaba at iginuhit, sa pinakamababang boses hangga't maaari.

4. Bukas ang bibig, nakangiti ang mga labi, ilipat ang dila sa mga sulok ng bibig sa kaliwa't kanan. Siguraduhin na ang panga at labi ay hindi gumagalaw, at ang dila ay hindi dumudulas sa ibabang labi.

5. Bukas ang bibig, nakangiti ang mga labi sa itaas na labi gamit ang dulo ng dila mula sa isang sulok ng bibig hanggang sa kabila. Siguraduhin na ang dila ay umabot sa mga sulok ng bibig, ang paggalaw ay makinis, walang pagtalon, ang panga ay hindi gumagalaw. Dilaan din ang iyong ibabang labi. Pagkatapos ay dilaan ang iyong mga labi sa isang bilog.

6. Sarado ang bibig. Dilaan ang mga ngipin sa ilalim ng ibabang labi, pagkatapos ay sa ilalim ng itaas na labi. Siguraduhing hindi gumagalaw ang iyong panga at labi.

7. Bukas ang bibig, ngiti ang labi. Dahan-dahang patakbuhin ang iyong dila sa iyong itaas na ngipin, hawakan ang bawat ngipin at binibilang ang mga ito. Siguraduhing hindi gumagalaw ang panga. Ang parehong paggalaw ay nalalapat sa mas mababang mga ngipin.

8. Sarado ang bibig. Ang tense na dulo ng dila ay nakapatong sa isa o sa kabilang pisngi. Ganun din pero nakabuka ang bibig.

9. Bukas ang bibig, ngiti ang labi. Itaas ang iyong malapad na dila sa iyong ilong at ibaba ito sa iyong baba. Siguraduhin na ang mga labi ay hindi nakaunat sa ibabaw ng mga ngipin, ang panga ay hindi gumagalaw, at ang dila ay hindi makitid.

10. Bukas ang bibig, ngiti ang labi. Ilagay ang malawak na dulo ng dila sa alveoli sa likod ng mas mababang mga ngipin na may loob, pagkatapos ay iangat ito sa mga tubercle sa likod ng itaas na ngipin, mula din sa loob. Siguraduhin na ang dila lamang ang gumagana, at ang ibabang panga at labi ay nananatiling hindi gumagalaw.

Hindi naman lihim yun ang kakayahang magsalita nang maganda, kinakailangan para sa bawat tao na ipagtanggol ang kanilang pananaw nang tama at lohikal, at doble para sa mga nagsasalita sa publiko. Kakayahang manghikayat mga tao - isang regalo mula sa kalikasan o isang nakuha na kasanayan at kung paano makamit ang tagumpay sa pag-akit sa iyong kausap? Ito ay marahil ang isa sa mga pinaka-pinipilit na tanong ngayon, na maaga o huli ay nahaharap sa lahat na pumasok sa negosyo ng impormasyon, na pumasok sa isang propesyon na nagsasangkot ng pangangailangang magsalita sa harap ng madla. Ang isang may kumpiyansa na nagsasalitang kausap ay palaging ginagawang komportable kang makipag-usap sa kanya;
Paunlarin magagandang kasanayan sa pagsasalita laging kailangan. Magagawa mo ito nang nakapag-iisa o sa pamamagitan ng pagdalo sa mga pagsasanay at webinar sa pampublikong pagsasalita.

Ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa mga pagsasanay sa diskarte sa pagsasalita na magagamit ng lahat. Ang pinakamahalagang bagay para sa matagumpay na paggamit ng mga ito sa iyong pagsasanay ay pagnanais at regular praktikal na aplikasyon. Ang resulta, maniwala ka sa akin, ay hindi ka maghihintay.

Pagsasanay 1. Articulation gymnastics.

Mukhang alam na natin ang pamamaraang ito mula sa paaralan. Ngunit ginagamit ba natin ito? Bakit? Oo, dahil nakita namin ang diskarteng ito na mayamot at hindi kawili-wili. Kaya iminumungkahi kong gawin ang hanay ng mga pagsasanay na ito "nang pabiro". Gumawa ng mga mukha sa harap ng salamin, pagtawanan ang iyong sarili o ang iyong minamahal sa panahon ng ehersisyo na ito. At ang proseso ay hindi mukhang nakakainip sa iyo! Ipapakita ko ang pinakasimpleng kumplikado sa artikulong ito, inaasahan kong magiging kapaki-pakinabang ito sa iyo.

Ang bawat ehersisyo ay dapat na ulitin nang hindi bababa sa sampung beses. Sa pamamagitan ng paraan, ang himnastiko na ito ay nagtataguyod ng pagpapahinga, na napakahalaga bago ang isang mahalagang pampublikong pagtatanghal: 1. Itaas ang iyong kilay. 2. Ilipat ang iyong mga kilay patungo sa gitna. 3. Hilahin sa magkabilang pisngi. 4. Puff up ang iyong mga pisngi sa parehong oras, at pagkatapos ay isa-isa. 5. Pindutin ang iyong mga pisngi gamit ang iyong dila. 6. Patakbuhin ang iyong dila sa mga bilog sa likod ng mga nakapikit na labi. 7. I-click ang iyong dila. 8. Pindutin ang itaas at ibabang labi gamit ang iyong dila sa turn. 9. Kagatin ang dulo ng iyong dila. 10. Ilagay ang iyong mga labi sa isang tubo at ngumiti, ngunit walang ngipin. 11. Hilahin ang iyong mga labi sa isang tubo at ngumiti ng malawak. 12.Buka nang husto ang iyong bibig at pagkatapos ay isara ito. 13.Buka nang husto ang iyong bibig, isara muna ito sa kalahati, at pagkatapos ay ganap.

Ngunit hayaan mong ipaalala ko sa iyo muli na sa pamamagitan ng pagpapalit ng anumang ehersisyo ng "pag-arte" sa harap ng salamin, bibigyan mo ang iyong sarili ng isang grupo ng mga emosyon at gagawin mo. articulatory gymnastics nang may kasiyahan.
Pagsasanay 2. Tongue twisters.
Kumuha ng kahit ano isang seleksyon ng mga twister ng dila, at simulan ang pagbigkas ng mga ito araw-araw, simula sa mabagal na bilis at unti-unting pabilisin ito, upang mabigkas mo ang mga twister ng dila nang hindi "kumakain" ng mga tunog at pantig, unti-unti ang bilis ng pagbabasa ng mga ito ay magiging sapat na mabilis, at ang pagbigkas ay magiging malinaw at tama. Nawa'y magdulot din sa iyo ng kasiyahan ang prosesong ito. Upang gawin ito, maaari kang mag-eksperimento sa isang tapunan mula sa champagne - basahin mga twister ng dila na may at walang tapon na nakakapit sa bibig.
Nasa ibaba ang isang seleksyon ng mga twister ng dila.

1) Kinapanayam ng tagapanayam ang interbensyonista.

2) Noong unang panahon may nakatirang tatlong Intsik: Yak, Yak - tsedrak, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni.
Noong unang panahon may nakatirang tatlong babaeng Tsino: Tsypa, Tsypa - drypa, Tsypa - drypa - drypa - drypamponi.
Nagpakasal silang lahat: Yak on Tsypa, Yak - tsedrak on Tsypedrypa,
Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni sa Tsypa - dryp - drypamponi.
At nagkaroon sila ng mga anak: Yak at Tsypa: Shah, Yak - tsedrak kay Tsypa - drypa: Shay - sharah, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni kay Tsypa - drypa - drypamponi: Shah - Sharakh - Sharakh - Shironi.

3) Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga pagbili! - Tungkol sa anong mga pagbili?
Tungkol sa pamimili, tungkol sa pamimili, tungkol sa iyong mga binili.

4) Mabilis na nagsalita ang mabilis na nagsasalita,
Na hindi mo mabilis mabigkas ang lahat ng mga twisters ng dila,
Ngunit, dahil kinabahan, mabilis niyang sinabi,
na ang lahat ng mga twister ng dila ay mauulit nang mabilis, ngunit hindi masyadong mabilis.
At ang mga twister ng dila ay tumatalon na parang crucian carp sa isang kawali.

5) Ang mga banker ay na-rebranded, na-rebrand, na-rebrand, ngunit hindi na-rebrand.

6) Sa Cannes, ang mga leon ay hindi nag-wreath ng mga korona para sa mga tamad.

7) Sa Kabardino-Balkaria, valocordin mula sa Bulgaria.

De-ideologized, de-ideologized, at pre-ideologize.

9) Naglakad si Sasha sa kahabaan ng highway at sumipsip ng dryer.

10) Naglakad si Sasha sa highway, nakakita si Sasha ng isang sachet sa highway.

11) Ang ilog ay umaagos, ang kalan ay nagluluto.

12) Tong at plays - ito ang aming mga gamit.

13) Walang kabuluhang sinusubukan ng pike na kurutin ang bream.

14) Ang tren ay nagmamadali sa pamamagitan ng paggiling: w, h, w, shch, w, h, sh, shch.

15) Hindi mo masasabi ang lahat ng mga twister ng dila nang masyadong mabilis, hindi mo maaaring sabihin nang masyadong mabilis

Maaari ka ring makahanap ng iba't ibang mga koleksyon ng mga twister ng dila sa VKontakte Group at Odnoklassniki.

Pagsasanay 3. Sumulat ng maikling kwento tungkol sa paksa o ilarawan lamang ang paksa.
Isang napaka-kagiliw-giliw na ehersisyo. Noong ginawa ko ito sa unang pagkakataon, hindi ito masyadong simple para sa akin. Maaaring ilarawan ng maraming tao ang isang simpleng bagay na may dalawa o tatlong salita lamang, ngunit kinakailangang i-stretch ang proseso ng paglalarawan sa loob ng 4-5 minuto, nang hindi ito inuulit. Napaka-interesante exercise-develop imahinasyon at lohika at nag-uugnay na pag-iisip Kasabay nito, natututo kang umiwas sa mga junk na salita, hindi gustong pag-uulit, panoorin ang iyong pananalita. Gawing isang uri ng speech energizer ang ehersisyong ito at tiyak na makakakuha ka ng lakas ng loob.
Pagsasanay 4. Pagbasa nang malakas.
Ang pagbabasa nang malakas ay mainam na magsanay sa mga akdang may anyong patula. Maaari kang gumamit ng mga tula mula sa iyong mga paboritong makata. Subukang basahin ang parehong tula sa iba't ibang paraan: na may iba't ibang mga damdamin, halimbawa, o sa ibang tempo o, na nagbibigay-diin sa ilang bahagi ng pananalita, at makikita mo kung paano iba magpe-play ang text sa iyong pagganap sa bawat oras.
Pagsasanay 5. Pagsasalaysay muli.
Para sa muling pagsasalaysay, mainam na gumamit ng mga pabula o talinghaga o anumang genre ng prosa na gusto mo. Maaari mong isulat ang mga ito mula sa teksto, maglilingkod sila sa iyo nang kamangha-mangha guideline-cheat sheet kapag nagsasalaysay muli. Kumuha ng anumang artikulo mula sa isang magazine na gusto mo at muling ikuwento, halimbawa, pagdaragdag ng isang particle sa bawat pandiwa na iyong binibigkas sa proseso ng muling pagsasalaysay. Tiyak na mapapangiti ka.

Siyempre, ang mga pagsasanay na ibinigay ko sa artikulong ito ay hindi dogma, at dapat kong sabihin sa iyo na sa katunayan mayroong maraming iba't ibang pagsasanay at may mga teknik. Pero minsan nakahiga sa ilalim ng iyong mga paa, na hindi namin napapansin, ngunit ang mga diskarteng inilarawan sa artikulong ito ay napakadaling gamitin at magagawa mo ito kapwa sa bahay at sa trabaho habang lunch break, halimbawa, o habang naghahanda ng hapunan o naglalakad kasama ang iyong anak sa palaruan Ang pangunahing bagay ay ang proseso ng pagtatrabaho sa pagsasalita ay nagbibigay sa iyo ng kasiyahan.

Si Elena Kleimenova ay kasama mo.

Hindi lahat ay nakakagawa ng mga tunog nang maayos at malinaw. Ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa diction, na lumilikha ng ilang mga abala at kakulangan sa ginhawa para sa isang tao sa komunikasyon kapwa sa pagkabata at sa pagtanda. Ang tanong na ito ay partikular na nauugnay para sa mga tao na ang mga aktibidad ay kinabibilangan ng pampublikong pagsasalita. Kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay may ganoong problema, pagkatapos ay huwag mawalan ng pag-asa: lahat ng mga depekto ay maaaring itama. Kailangan mo lamang na regular na gumamit ng isang hanay ng mga pagsasanay na naglalayong mapabuti ang iyong diction.

Bakit sulit na iwasto ang diction?

Ang sining ng pagsasalita nang maganda at malinaw ay nangangailangan ng pagsasanay.

Ang diction ay ang natatanging at malinaw na pagbigkas ng mga salita at pantig. Sa kasong ito, dapat na naroroon ang tamang artikulasyon - pag-activate ng mga organo ng pagsasalita, na nagpapahintulot sa pagpaparami ng mga tunog. Ang pagsasalita ng isang taong nagdurusa mula sa isang diction disorder ay nagiging slurred at muffled. Ito ay humahantong sa mga paghihirap sa komunikasyon, dahil mahirap para sa iba na maunawaan siya. Ang dahilan para sa paglihis na ito ay mga depekto sa speech apparatus, halimbawa, ang kawalan ng kakayahan na buksan ang bibig nang malawak kapag nagsasalita o mahinang mobility ng lower jaw.

Kung umiiral ang gayong mga paglabag, dapat mong simulan agad ang pagsasagawa ng mga espesyal na hanay ng mga pagsasanay. Kung ang isang bata ay naghihirap mula sa isang diction disorder, ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong sa kanya na mapabuti ang kanyang pagganap sa paaralan, magkaroon ng mga bagong kaibigan at mapataas ang pagpapahalaga sa sarili. Ang nasa hustong gulang ay makakaranas din ng mga positibong pagbabago. Magsimulang magsanay at siguraduhing: hindi mo na kailangang maghintay ng matagal upang mapansin ang mga unang resulta.

Ang pag-normalize sa pagsasalita ay nagbibigay-daan sa iyong palawakin ang iyong social circle at magsalita nang may kumpiyansa sa harap ng madla.

Paano mabilis na mapabuti ang iyong pananalita

Sa ngayon, sapat na bilang ng mga simpleng paraan, na nagpapahintulot sa sinumang tao na malayang mapabuti ang kalidad ng aktibidad sa pagsasalita. Tingnan natin ang pinaka-abot-kayang at epektibo sa kanila.

Artikulasyon na himnastiko

Ang speech gymnastics ay naglalayong sanayin ang articulatory apparatus, na kinabibilangan ng ilang partikular na grupo ng kalamnan.

Binubuo ito ng ilang mga pagsasanay. Pagsasanay sa speech apparatus - pinaka-epektibong paraan

pagbutihin ang diction Ang mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa sa.

sa mabagal na takbo

Una, bumuo tayo ng malambot na panlasa. Gawin ang mga sumusunod na hakbang sa pagkakasunud-sunod:
Hikab na nakatikom ang iyong bibig.
Gumawa ng mga galaw na parang pagmumog.
Gumawa ng anumang tunog ng patinig kapag humihikab.

Ngayon kailangan nating magtrabaho sa ibabang panga. Dalawang ehersisyo ang makakatulong dito.

Umupo sa mesa, ipahinga ang iyong mga siko sa ibabaw ng mesa. Ibuka mo ng kaunti ang iyong bibig. Idirekta ang iyong panga pababa nang may lakas, habang kinuyom ang iyong mga kamay sa mga kamao at idiin ang mga ito sa panga mula sa ibaba.
Gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong ibabang panga: pasulong at paatras, pababa at pataas.

Pagkatapos ay simulan ang pagsasanay sa iyong mga pisngi:

Gayahin ang pagbabanlaw, ibuga ang iyong mga pisngi at bawiin ang mga ito.
Kumuha ng hangin sa iyong bibig at ilipat muna ito sa pagitan ng iyong mga pisngi at pagkatapos ay sa iyong mga labi.
Higpitan ang iyong mga pisngi, i-purse ang iyong mga labi at itulak ang hangin mula sa iyong bibig, sinusubukang pagtagumpayan ang paglaban.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay idinisenyo upang sanayin ang iyong mga labi:

Isara ang iyong mga panga, higpitan ang iyong mga labi at subukang ngumiti.
Ang ehersisyo ay tinatawag na "proboscis - smile". I-fold ang iyong mga labi sa hugis ng tubo, i-extend ang mga ito pasulong at bilangin hanggang 10, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon.
Isara ang iyong mga ngipin at ilipat ang iyong mga labi sa isang bilog, pababa at pataas, sa mga gilid.
Hilahin ang iyong itaas na labi upang malantad ang isang hanay ng mga ngipin. Pagkatapos ay magsagawa ng katulad na ehersisyo sa mas mababang isa.
Buksan ang iyong bibig nang bahagya, hilahin ang iyong mga labi sa iyong mga ngipin at ngumiti.

Sa wakas, magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa dila:

Gumawa ng mga pabilog na paggalaw, huminto isa-isa malapit sa bawat pisngi.
Gamitin ang iyong mga ngipin upang iunat ang iyong dila.
Ilagay ang iyong dila sa iyong ibabang labi at hipan ang dulo.
Hilahin ang iyong dila pasulong, tiklupin ito gamit ang isang spatula at ilagay ito sa iyong labi. Hawakan ito sa posisyong ito ng 10 segundo.
Subukang abutin muna ang iyong dila sa iyong ilong (hangga't maaari), pagkatapos ay sa antas ng iyong baba.
Kulutin ang iyong dila at ilipat ito pabalik-balik.
Ilipat ang iyong dila sa isang direksyon at sa isa pa.
Iangat ang dulo ng iyong dila, itulak ito pasulong, pagkatapos ay ibalik ito sa oral cavity.
Ilagay ang gilid ng dila malapit sa mas mababang mga ngipin, iangat ang gitnang bahagi ng dila sa panlasa at bumuo ng isang arko, hawakan ang itaas na hilera ng mga ngipin. Buksan ang iyong bibig nang kaunti, subukang panatilihing hindi gumagalaw ang iyong panga.
Gamit ang dulo ng iyong dila, hawakan ang base ng itaas at ibabang ngipin, pagkatapos ay halili sa magkabilang pisngi.
Dalhin ang gilid ng iyong dila sa itaas, pagkatapos ay sa ibabang labi, pagkatapos ay sa kaliwa at kanang sulok ng mga labi.

Video: basic articulation gymnastics exercises

Pagbigkas ng mga indibidwal na tunog

Ang mga tunog ng patinig ay ginawa malapit sa ngipin, sa lugar ng matigas na palad at larynx. Ang mga sumusunod na pagsasanay ay tutulong sa iyo na mabuo ang mga ito nang tama.

Upang gawing normal ang pagpaparami ng mga tunog na "I" at "Y", dahan-dahan at malinaw na sabihin ang mga salitang silt, willow, peak, feast, whale, o, leaf, circus, rear, cheese, son, soap, was, bull, smoke , isda.
Kapag naglalaro ng patinig na "at", ang bibig ay bumubukas sa laki ng kapal ng maliit na daliri, ang dila ay nasa isang patag na estado, ang dulo nito ay umaabot sa ibabang dentisyon, ang gitna ay humipo sa palad, ang mga labi ay kumalat. Ang tunog na "y" ay binibigkas na may maliliit na pagbabago. Upang gawin ito, ibalik ng kaunti ang iyong dila.
Ang mga sumusunod na salita ay gagawing posible upang mapupuksa ang mga problema sa pagbigkas ng "E" at "E": echo, dagdag, ito, epiko, emergency, panahon, ate, spruce, rode, raccoon, Eva, Elena.
Ang tunog na "E" ay binibigkas sa posisyon na ito: ang bibig ay bumubukas nang bahagya, inilalantad ang mga gilid ng mga ngipin. Ang dila ay matatagpuan malapit sa mga ngipin sa harap ng ibabang hilera, ang gitnang bahagi at base nito ay tumaas, pagkatapos ay nakikipag-ugnayan sa mga molar. Ang patinig na "E" ay dapat na binibigkas nang mas mahaba at ang vocal apparatus ay dapat bahagyang pilitin.
Ngayon magtrabaho sa pagbigkas ng "A" at "Z". Gamitin ang mga salitang act, stork, attack, Anna, ball, poppy, cancer, pit, start, yar, berry, anchor, yak, sabsaban, galit, lason.
Kapag naglalaro ng "A," kailangan mong buksan ang iyong bibig upang magkasya ang dalawang daliri sa pagitan ng iyong mga ngipin. Ang dila ay nasa isang nakakarelaks na posisyon. Ang dulo nito ay hindi nakikipag-ugnayan sa ibabang hilera ng mga ngipin. Kapag binibigkas ang "Ako," dapat mong ilipat ang gilid ng iyong dila pasulong.
Susunod, lumipat tayo sa mga patinig na "U" at "Yu". Sinasanay ang mga ito gamit ang mga salitang umaga, bigote, uling, isip, ngipin, mga gapos, busog, korte, salagubang, makitid, tuktok, Yura, binata, timog, Julia, batang lalaki sa cabin, katatawanan, banal na tanga.
Kapag binibigkas ang "U", bilugan ang iyong mga labi at hilahin ang mga ito pasulong. Ang distansya sa pagitan ng mga hanay ng mga ngipin ay dapat na katumbas ng kapal hinlalaki. Hilahin ang iyong dila pabalik, ibaba ang base nito. Kapag naglalaro ng "Yu", itaas ng kaunti ang gitnang bahagi ng dila
Magsimula tayo sa mga tunog ng patinig na “O” at “E”. Sabihin ang mga salitang axis, bintana, wasps, lawa, hoop, asno, parkupino, Christmas tree, lalagyan, yokat, fidget.
Kapag binibigkas ang "O", palawakin ang iyong mga labi pasulong at bigyan sila ng isang bilog na hugis. Ilipat ang iyong dila pabalik, itaas ang likod nito. Hindi ito dapat hawakan ang mga ngipin. Ang patinig na "Yo" ay nilalaro nang mas mahaba at mas matindi.

Pinakamabuting gawin ang mga pagsasanay sa pagbigkas sa harap ng salamin: sa ganitong paraan maaari mong mas tumpak na makontrol ang kawastuhan ng kanilang pagpapatupad

Sa susunod na yugto, maaari kang magpatuloy sa pagsasanay ng mga tunog ng katinig. Una, malinaw nating binibigkas ang bawat isa sa mga tunog na ito. Susunod, pinagsama natin ang mga ito sa mga patinig sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Hakbang-hakbang na pamamaraan ganito ang hitsura:

Magsimula tayo sa "P-B". Sabihin ang mga salita: singaw, pop, tatay, patak, oak, tangke, kalapati, bob, holster, puti.
Pagkatapos ay lumipat sa mga kumbinasyong par-bar, regiment-bolt, pass-bass, sang-white, sleep-sleep, bur-bureau, was-beat.
Para sa mga tunog na F–V, kailangan mong bigkasin ang mga sumusunod na salita: fact, snort, pound, jacket, forward, giraffe, faithful, Valya, light, prominent, knock out.
Mga kumbinasyon: Ivan-Selifan, water-phase, Vika-ficus, malapit nang sumuka, tinidor-Filka, Fomka-Fyokla, firm-snort.
Para sa mga tunog na "T–D": doon, tangke, tonelada, dito, iyon, tiyahin, masikip, babae, pumunta, dalawa, fords, woodpecker, usok, araw.
Mga kumbinasyon: there-dam, tok-dok, tom-house, your-deuce, grass-firewood, body-deed, shadow-day, cake-grater, gift-uncle.
Upang sanayin ang mga tunog na "S–Z": anak, hukuman, umupo, lakas, mga punla, suka, kariton, taglamig, splinter, apela, kambing.
Mga kumbinasyon: sam-zam, sopas-ngipin, mantika-zala, braids-goats, weed-dawn, cheese-sir, bring-in-down, session-sel, blue-Zina.
Para sa mga tunog na "SH-Zh": bola, maliksi, alampay, baril, tuyo, shower, lata, awa, beetle, acorn, puddle, uhaw, baril.
Mga kumbinasyon: sa iyo-mahalaga, bola-init, biro-katakut-takot, live-sew, malawak na taba.
Para sa mga tunog na "K-H, G": kung saan, paano, bush, piko, kasalukuyang, nunal, gas, runner, kalungkutan, timbang, mas malala, ghetto, withers, choir, pastol, trachea.
Mga kumbinasyon: swing-gazelle, bone-guest, count-goal, code-year, club-stupid, whip-gnat, Kesha-Gosha.
Para sa tunog na "Ш": bagay, pike, kastanyo, kaligayahan, brush, squeaks, balabal.
Mga kumbinasyon: sipit-pincers, prowl-food, repolyo-sopas-look, tiya-sipilyo.
Para sa tunog na "Ch": sensitibo, oras, madalas, pagsasalita, pukyutan, alindog, patronymic.
Mga kumbinasyon ng wind-evening, the-what, tight-honest, sensitive-fur coat, tita-clear.
Para sa tunog na "C": buo, tagak, sirko, hari, lumangoy, bulaklak, platito.
Mga kumbinasyon: tsok-sok, color-light, goal-village, street-fox.
Para sa mga tunog na "M", "N", "L", "Y", "R": ina, poppy, gusot, lampara, ilong, cute, mint, atin, ilalim, buwan, Olya, watering can, sugat, sakit, panganib, spruce, dialect, T-shirt, loach.
Mga kumbinasyon: small-knead, sign-familiar, soap-cute, whine-thread, nana-yaya, lak-lyag, rad-row, bow-luk, marriage-boyak, cancer-lacquer, fire-fire, hand-bow.

Video: nagsasanay sa pagbigkas ng mga kumbinasyon ng tunog

Tongue twisters para sa malinaw na pagbigkas ng mga salita at parirala

Ang mga ito ay maliliit na parirala na may tiyak na kumbinasyon ng mga tunog na nagpapahirap sa mabilisang pagbigkas. Tumutulong sila sa pagsasanay ng mga indibidwal na pantig. Ang pangunahing tuntunin ng pagsasanay ay Huwag subukan na agad na bigkasin ang parirala sa isang mabilis na bilis. Ulitin ito nang dahan-dahan sa una. Kapag nagsimula kang magsalita nang malinaw, bilisan ang lakad.

Ang pag-master ng sining ng mabilis na pagbigkas ng mga twister ng dila ay hindi madali, ngunit ang resulta ay tiyak na magpapasaya sa iyo

Magsanay araw-araw at mapapansin mo ang mga resulta sa loob ng ilang linggo. Hindi kailangang gamitin malaking bilang tongue twisters, lima hanggang sampung parirala ay sapat na.

Magsimula sa mga simpleng twister ng dila at habang pinagkadalubhasaan mo ang mga ito, magpatuloy sa mga kumplikadong parirala.

Narito ang mga halimbawa ng magagandang tongue twisters:

"Dumating si Prokop - kumukulo ang dill, umalis si Prokop - kumukulo ang dill. Kung paanong sa ilalim ng Prokop kumukulo ang dill, kung wala ang Prokop ay kumukulo ang dill.”
"Ang mga labanos ay bihirang tumubo sa garden bed, ang garden bed ay bihirang maayos."
"Hindi ang tanga ang maramot sa salita, kundi ang tanga ang tanga sa gawa."
"Ang maliit na kuku ay bumili ng hood, ang maliit na kuku ay naglagay ng hood, siya ay mukhang nakakatawa sa isang hood."
"Tumakbo na siya sa isang baluktot na landas, hindi siya nakatatak ni isang paa, tatatak sana siya, ngunit hindi niya magawa, dahil wala siyang mga paa."
"Dalawang barko ang naka-tack at naka-tack, ngunit hindi nag-tack."

Video: news anchor recites tongue twisters

Tamang postura at malakas na paghinga

Ang tamang postura at paghinga ay ang susi sa buong boses at malinaw na pananalita

Ang pinakamadaling paraan upang mapabuti ang iyong postura ay ang lumang ehersisyo na "aklat sa iyong ulo". Maglagay ng libro sa iyong ulo at magsimulang maglakad nang dahan-dahan sa paligid ng silid. Pagkatapos ay isama ang mga squats at paggalaw ng braso sa ehersisyo. Tutulungan ka ng complex na ito na matutunang mapanatili ang bilis ng paghinga na kinakailangan para sa monologue speech.

Ang paghinga sa pagsasalita ay talagang nakasalalay nang husto sa pustura.

Ang pagbuo ng paghinga ay magbibigay-daan sa iyo na gumawa ng mahabang pagsasalita at hindi maabala ng mga paghinto sa hindi naaangkop na mga lugar. Ito ay kinakailangan upang maunawaan ka nang tama ng iyong mga tagapakinig. Magsimula tayo sa pagsasanay sa pagbuga:

Ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat at ilagay ang iyong mga kamay sa iyong baywang.
Itago ang iyong mga labi nang mahigpit, na nag-iiwan ng isang maliit na butas.
Huminga nang dahan-dahan, ang hangin ay dapat lumabas na may pagtutol.
Sa panahon ng ehersisyo, basahin ang anumang quatrain.

Kung pinapayagan ng iyong pisikal na kondisyon, maaari kang magdagdag sa mga pagsasanay sa paghinga mga elemento ng pisikal na aktibidad, tulad ng squats, paglalakad o kahit na magaan na pagtakbo.

Lumipat tayo sa pagsasanay sa paglanghap:

Yumuko pasulong, pinapanatili ang iyong likod na parallel sa sahig. Huminga. Pagkatapos ay tanggapin panimulang posisyon. Huminga nang dahan-dahan at sabay na sabihin ang "hym-mm."
Kunin ang panimulang posisyon. Isara ang iyong bibig at lumanghap ng hangin sa pamamagitan ng iyong ilong, palawakin ang iyong mga butas ng ilong. Habang lumalabas ang hangin, i-tap ang iyong mga daliri sa kanila.
Kumuha ng isang nakahiga na posisyon. Ilagay ang isang kamay sa iyong tiyan, ang isa sa iyong ibabang dibdib. Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong. Itaas ang iyong tiyan rib cage dapat palawakin. Pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan. Ulitin ng ilang beses.
Kumuha ng nakatayong posisyon, ilagay ang iyong kamay sa iyong dibdib, ilagay ang isa pa malapit sa iyong bibig. Gumawa ng mga tunog ng patinig habang humihinga at huminga. Kung nakakaramdam ka ng paghikab, matagumpay mong nakumpleto ang ehersisyo.
Susunod, gawin ang parehong ehersisyo, ngunit ngayon pahabain ang pagbuga at paglanghap, na gumawa ng bahagyang pagtulak gamit ang dayapragm.

Ano pa ang nagpapabuti sa diction

Ang tamang intonasyon ay tutulong sa iyo na makamit ang ninanais na resulta. Basahin ang anumang teksto na may ekspresyon, at mapapansin mo ang mga positibong pagbabago sa timbre ng boses, pagbigkas, at tempo. Maaari kang gumamit ng mga paraan ng pag-arte upang sanayin ang diction. Maglagay ng tapon sa iyong bibig mga walnut

o isang lapis at magbasa ng ilang mga twister ng dila o anumang teksto na gusto mo. Ang mga salita ay dapat na binibigkas nang mabagal, na binibigkas nang maayos ang bawat titik.

Ang pagbabasa nang malakas na may pagpapahayag ay makakatulong sa iyo na malaman ang tamang semantikong intonasyon Ang isa pang mahusay na paraan ay batay sa pangangailangan na marinig ang iyong sarili mula sa labas. I-record ang iyong sariling boses sa isang voice recorder at pagkatapos ay makinig sa recording.

Sa ganitong paraan makikita mo kaagad ang mga pagkakamaling nagawa sa iyong pananalita. Mag-record muli, ngunit ngayon subukang itama ang mga bahid. Maaari kang magbasa ng tula o anumang tekstong pampanitikan. Ulitin hanggang sa makamit mo ang perpektong resulta.