Kokosovo ulje za ocjenu tijela. Koje je najbolje kokosovo ulje i kako ga pravilno odabrati

Da bismo shvatili što Kokosovo ulje izabrati za hranu, morate imati barem opću ideju o tehnologiji njegove proizvodnje.

Postoje dva glavna načina dobivanja ulja:

2. vađenje.

ZAVRTI- to je kada se smrvljena kokosova kopra preša pod pritiskom. Ako kopra nije prethodno zagrijana, takva se ekstrakcija naziva hladnom (u međunarodnoj terminologiji - Extra Virgin). Ako se zagrijava, spin se naziva vrućim.

IZVLAČENJE- to je kada se sirovina prelije benzinom ili heksanom tako da ulje pređe u otopinu, a zatim se benzin ili heksan ispari. Na taj način dobiva se najveći dio rafiniranog biljnog ulja koje se prodaje u našim trgovinama.

Ulje dobiveno bilo kojom od ovih metoda može biti:

1. nerafinirano,

2. profinjen.

NERAFINIRAN ulje se filtrira samo od mehaničkih nečistoća. Sve dodatne tvari (fosfatidi (lecitin), voskovi, slobodne masne kiseline, vitamini, voda itd.) ostaju. Daju ulju okus i miris. Biološka vrijednost takvog ulja veća je od rafiniranog ulja.

Ali nerafinirano kokosovo ulje možete zagrijati samo na 137-177 stupnjeva (pročitajte opis proizvođača za svaki slučaj), odnosno možete ga pržiti samo na laganoj i srednjoj vatri.

PROFINJEN- prolazi kroz nekoliko faza mehaničkog i fizičko čišćenje, čime se ulje neutralizira po okusu i bistri.

Je li ovo ulje zdravo? Da, jer trigliceridi srednjeg lanca koji čine kokosovo ulje tako cijenjenim ostaju na svom mjestu. Ali njegova biološka vrijednost niža je od vrijednosti nerafinirano ulje zbog djelomičnog gubitka drugih korisnih tvari tijekom procesa rafiniranja.

Rafinirano kokosovo ulje može se koristiti za kuhanje na srednjoj do visokoj temperaturi.

Kokosovo ulje na iHerbu sam podijelila u 3 grupe:

1. nerafinirano, hladno prešano,

2. rafinirano, hladno prešano,

3. rafinirani, kod kojih nije naveden način ekstrakcije (hladno ili vruće).

Isključio sam sljedeće opcije iz pregleda:

Oni kod kojih nije poznat način dobivanja;

Oni koji nisu označeni kao "bez trans masti" ili "nehidrogenizirani";

Oni koji dolaze u kombinaciji s kokosovim pahuljicama su u biti kokosova pasta, iako ih na web stranici nazivaju “uljem”.

U svakoj grupi poredala sam kokosovo ulje prema rastućoj cijeni (od jeftinije opcije prema skupljoj). Cijena je navedena u dolarima na temelju 30 ml/g, isključujući popuste.

Dakle, ako tijekom čitanja ovog članka postoji promocija na neki brend s popisa (kao, na primjer, u vrijeme objave ovog materijala - 20% na Nutivu) - potrebno je oduzeti popust od cijene koju sam dati.

1. NERAFINIRANO, HLADNO PREŠANO (Extra Virgin)

Healthy Origins, Organsko djevičansko kokosovo ulje, 54 oz (1503 g) - 5/22 - 0.44

Now Foods, Organsko djevičansko kokosovo ulje, 54 tečnih oz (1,6 L) - 28,49 - 0.53

Healthy Origins, Organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje, 29 oz (822 g) - 14,99 - 0.55

Jarrow Formulas, prirodno, visoko rafinirano kokosovo ulje, 32 oz (946 g) - 18,44 - 0.58

Now Foods, Organsko prirodno kokosovo ulje, 20 tečnih oz (591 ml) - 11,48 - 0.59

Healthy Origins, Organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje, 16 oz (454 g) - 8,81 - 0.59

Nutiva, Organsko kokosovo ulje, djevičansko, 23 tečnih oz (680 ml) - 13,75 - 0.61

Nutiva, prirodno rafinirano kokosovo ulje, 29 tečnih oz (858 ml) - 17,7 - 0.62

Jungle Products, kokosovo ulje, 14 oz (397 g) - 8,73 - 0.66

Nutiva, Organsko djevičansko kokosovo ulje, 54 tečnih oz (1,6 L) - 35.02. - 0.66

Spectrum Naturals, organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje, nerafinirano, 14 tečnih oz (414 ml) - 8,9 (imajte na umu da Maksimalna temperatura grijanje - 137 stupnjeva Celzijusa) - 0.65

Nutiva, Nutiva, Nurture Vitality, kokosovo ulje, hladno prešano, 15 tečnih oz (444 ml) - 9,95 - 0.67

Nutiva, Organic Superfood, kokosovo ulje, djevičansko, 15 tečnih oz (444 ml) - 9,94 - 0.67

Earth Circle Organics, Organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje, 16 oz (454 g) - 08/11 - 0.73

Nature's Way, Organsko kokosovo ulje, 16 oz (454 g) - 11.14 - 0.74

Za njegu kože i kose. Savršen proizvod. Pa ipak... baš kao što nije svaki jogurt jednak, tako ni svako kokosovo ulje nema ista svojstva. Razmotrimo vrste kokosovog ulja prije nego što nas lukavi proizvođači počnu zavaravati.

Za početak mali edukativni program - ulja se dobivaju na nekoliko načina:

Ekspeler prešano

Znači da je ulje dobiveno izravnim prešanjem koštica, sjemenki, voća, mahunarki ili žitarica. Ulje je možda ekstrahirano pomoću visokotlačni, ali u svakom slučaju u procesu nisu korištena nikakva otapala.

Hladno prešano

Ulje je dobiveno prethodno opisanom metodom, no sve se događalo na temperaturi ispod 50 stupnjeva.

Izvlačenje topline

To znači da se sirovina zagrijavala prilikom proizvodnje ulja. Ova metoda povećava prinos korisne komponente.

Kemijska ekstrakcija

Uključuje upotrebu kemijske tvari, otapala u procesu proizvodnje ulja. Na primjer, heksan, koji pojednostavljuje proces ekstrakcije nafte iz sirovina.

Nerafinirano, hladno prešano kokosovo ulje

Idealan proizvod koji sadrži sve dobrobiti kokosovog ulja. Dobiva se iz pulpe kokosovih oraha prešanih na niskim temperaturama (do 48 stupnjeva Celzijusa). Ovo je ulje koje se preporučuje u prehrambene i kozmetičke svrhe. Idealan je za korištenje sirov. Može se koristiti i za prženje i pečenje (točka dimljenja, odnosno temperatura iznad koje ulje počinje stvarati kancerogene tvari je 177 Celzijevih stupnjeva).

Ako takvo ulje nosi međunarodnu oznaku “organic” (ne lažnu kao na ruskom plagijatu marke Nutiva, već pravu, potkrijepljenu certifikatom), onda je ovo najbolja opcija kokosovo ulje, koje može biti samo bolje od blagodati rajskog užitka. Ovo ulje uvijek ima nježno slatku aromu kokosa, što znači da će i jela kuhana s njim pomalo mirisati na kokos. LookBio je govorio o organskim kokosovim uljima dostupnim u Rusiji.

Ekspeler prešano kokosovo ulje

Kao i djevičansko kokosovo ulje, ovo se ulje dobiva iz mesa kokosa. Međutim, tehnologija koja se koristi je drugačija - strojevi za prešanje navoja. Ovim prešanjem sirovina se zagrijava na 90-100 stupnjeva Celzijusa, što osigurava veći prinos ulja. Stoga je ulje dobiveno prešanjem jeftinije od hladno prešanog ulja. Također, ovo ulje sadrži nešto manje korisnih mikronutrijenata, ali je nešto otpornije na toplinu (točka dimljenja - 182 stupnja). Ekstrudirano kokosovo ulje ima neutralniji okus. Ima manje slatke arome kokosa, ali dodaje blagi okus orašastih plodova. Ovo ulje je i dalje zdrav proizvod. Idealan je za kuhanje: za prženje i korištenje u pećnici.

Prešano rafinirano kokosovo ulje

Isto kao i prethodna opcija, samo je ulje rafinirano. I dalje zdrav proizvod, idealan za pečenje i prženje jer je gotovo bez okusa. Međutim, morate biti oprezni s ovom opcijom. Kako biste bili sigurni da je ulje dobiveno prešanjem, sigurnije je odabrati organsku opciju (na iHerbu ima mnogo takvih ulja).

Rafinirano kokosovo ulje nepoznatog porijekla

Jeftino rafinirano kokosovo ulje već se pojavilo u Rusiji i, u pravilu, u ovom slučaju način proizvodnje ulja nije naznačen na pakiranju. Na proizvodu pod markom Delicato (150 rubalja za 450 g), koji smo pronašli u HyperGlobusu, sitnim slovima stoji da je ulje “rafinirano, izbijeljeno, dezodorirano”. Posljednje dvije riječi znače da je ovo ulje dobiveno ekstrakcijom pomoću heksana (ili benzina - i to je moguće). Zatim se ulje izbjeljuje posebnim glinama i destilira za dezodoraciju koja bi trebala ukloniti sve neugodne mirise.

Obično se jeftino rafinirano kokosovo ulje ne dobiva iz mesa kokosa, već iz onoga što ostane nakon hladnog prešanja kokosa. Ili od ljuski kokosovog oraha, koje se obično suše vani, na suncu, a zatim se voze na ekstrakciju. Da, ljuske također daju ulje, ali u ovom slučaju govorimo o sasvim drugom proizvodu, koji je po svom sastavu daleko od nerafiniranog djevičanskog kokosovog ulja. Također je važno da se proces ekstrakcije odvija na vrlo visokim temperaturama (oko 200 stupnjeva), što osiromašuje izvorni sastav mikronutrijenata sirovine. Ovo ulje doista može podnijeti visoke temperature, stoga ga proizvođač preporučuje za prženje, no stručnjacima za zdravu prehranu (osobito nutricionistu, specijalistu holističke medicine i našem

Kokosovo ulje univerzalno je sredstvo za njegu kože lica, tijela i kose. Može se uzimati i interno.

Vrlo je hranjiv, hipoalergen - pogodan i za odrasle i za djecu.

O tome zašto je korisno, kako se može koristiti, gdje kupiti kokosovo ulje u Tajlandu i koje je bolje odabrati.

Često ga koristim prirodna ulja, ali u kokos sam se zaljubila tek na Tajlandu. Ipak, Thai je drugačiji. Definitivno na bolje.

Dakle, koje su prednosti kokosovog ulja (u kozmetologiji):

dobro vlaži i hrani kožu,
pomaže kod suhoće i nadraženosti,
obnavlja kožu - vrlo korisno za korištenje,
korisno za zrelu kožu - daje elastičnost i smanjuje bore,
jača i hrani kosu, daje joj sjaj.

Metode primjene

Za kožu

Vlažite kožu nakon tuširanja.
Za lice - kao vrlo hranjiva noćna krema. Ili dodajte nekoliko kapi svojoj kremi.
Kao sredstvo za uklanjanje šminke, dobro funkcionira s vodootpornom kozmetikom.
Koristiti kao ulje za masažu.
Za vrlo suha područja kože, na primjer, laktovi i pete.
U hladnoj sezoni - za zaštitu kože od pucanja.
Kao krema za ruke i nokte.
Za ublažavanje iritacije (na primjer, nakon depilacije).
Univerzalno za njegu dječje kože.

Za kosu

Kao masku za jačanje kose, nanesite zagrijano ulje na korijen i rasporedite po cijeloj dužini. Idealno je dodati nekoliko kapi esencijalno ulje- ali samo ako ste sigurni u njegovu kvalitetu. Volim dodati ulje lovora, ružmarina i lavande - zasebno ili pomiješano, ovisno o raspoloženju. Zamotajte kosu i ostavite masku najmanje pola sata (možete ostaviti i preko noći). Zatim morate isprati šamponom - kosu ćete morati isprati 2-3 puta (ovisno o kosi i šamponu). Prilično dugo i zamorno, ali ovo je jedan od najbolji načini njega kose. Sjajno jača i daje sjaj. Loša strana je što će se pigment brže isprati s obojene kose.
Kao tretman za vrhove, utrljajte malu količinu ulja u dlanove (samo malo) i nanesite na vrhove kose. To će zaštititi od rezanja.
Mnoge Tajlanđanke prije kupanja u moru namažu kosu kokosovim uljem kako bi je zaštitile od sunca, soli i vjetra.
Opcija za lijene je kupnja gotovih maski na bazi kokosovog ulja. Ali učinak će biti slabiji.

Vrste kokosovog ulja

Hladno i toplo prešano kokosovo ulje

Postoje dva načina ekstrakcije kokosovog ulja: hladno prešano i toplo prešano.

Hladno prešanje podrazumijeva mljevenje kokosovog mesa i potom cijeđenje ulja iz njega.

Kod vrućeg prešanja kokosovo meso se suši u pećnici ili na suncu, nakon čega se iz njega cijedi ulje. Vruće prešano kokosovo ulje je jeftinije, ali se mnoge korisne tvari uništavaju tijekom toplinske obrade.

Djevičansko/ekstra djevičansko kokosovo ulje je hladno prešano kokosovo ulje.
Ako na etiketi piše samo kokosovo ulje, onda je to ili toplo prešano kokosovo ulje ili mješavina rafiniranog i nerafiniranog ulja.

Nerafinirano i rafinirano kokosovo ulje

Tijekom rafinacije ulje se zagrijava, dodaje se voda i posebni aditivi koji iz ulja izdvajaju fosfolipide, minerale, metale i druge tvari. Rafinirano ulje se duže čuva, manje je kapriciozno tijekom transporta, gotovo da nema mirisa i boje.

Ali kao što razumijete, manje je korisno od nerafiniranog.

Rafinirano kokosovo ulje može se koristiti samo izvana, a nerafinirano kokosovo ulje se može čak i jesti.

Ako na pakiranju ulja piše Virgin/Extra Virgin, radi se o 100% nerafiniranom ulju.
Ako je naznačeno Rafinirano / RBD, ovo je rafinirano ulje.
Ako je samo kokosovo ulje, onda je ili rafinirano ulje ili mješavina rafiniranog i nerafiniranog ulja.

Kako odabrati pravo kokosovo ulje

Najbolje ulje je ono koje možete pojesti. Definitivno je dobro pročišćen i nema nepotrebnih dodataka.
Na ambalaži potražite oznaku Virgin ili Extra Virgin.
Ne kupujte ulje na čudnim mjestima (plaže i sl.) i bez etikete ako niste sigurni u proizvođača.
Uvijek provjerite sastojke na etiketi. Čak iu ljekarnama možete naići na ulje s dodacima, au mnogim kozmetičkim dućanima (poput Nake na Samuiju) možete pronaći čak i mineralno ulje u sastavu!
Kokosovo ulje se topi na +25 Celzijevih stupnjeva pa ako je sobna temperatura niža dolazi do zgušnjavanja pa čak i stvrdnjavanja. Ako se to ne dogodi, ulje je loše. Što učiniti ako je ulje zamrznuto? Jednostavno je, otopite ga u vodenoj kupelji. Ili izravno na kožu. To ni na koji način neće utjecati na svojstva, niti na rok trajanja.
Miris bi trebao biti slab, ne oštar, blago sladak.
Tamno kokosovo ulje je slabo rafinirano ulje. U dobra boja od prozirne do svijetložute.

Gdje kupiti kokosovo ulje

U jugoistočnoj Aziji, uključujući Tajland, može se naći gotovo posvuda. Međutim, kvaliteta proizvoda može jako varirati - savjetujem da kokosovo ulje kupujete u specijaliziranim kozmetičkim trgovinama ili trgovine(ulje za kuhanje, ali samo s oznakom Extra Virgin).
Vani - može se naći u trgovinama istočnjačke robe ili u supermarketima, na odjelima organske hrane.
Putem online trgovina. Na primjer, preporučujem ulje Tropicana -

Upotreba kokosovog ulja u moderni svijet prilično opsežno, jer se koristi u većini područja ljudskog života. U ovom ćemo vam članku reći kojeg proizvođača ulja odabrati i kako ga koristiti.

Kozmetika

Za kozmetičke i higijenske postupke kokosovo ulje se može koristiti:

Za vlaženje kose;
Za nježnu njegu zanoktica;
Za stiliziranje;
Za njegu kože koja je izgubila sjaj i elastičnost, upaljene, osjetljive ili oštećene;
Kao antibakterijska maska;
Omekšati usne ispucale od hladnoće;
Za temeljitu njegu svih dijelova tijela;
Za uklanjanje kozmetike;
Umjesto hidratantne kreme poslije brijanja;
Kao sjajilo za usne;
Za sprječavanje pojave bora;
Za njegu kose i njezinog korijena;
Ako imate akne;
Za eliminaciju opekline od sunca;
Za ublažavanje ekcema;
Izvođenje spa tretmana kod kuće;
Za omekšavanje kože na nogama;
Za uklanjanje voska tijekom depilacije;
Za njegu trepavica.

Koristiti u svakodnevnom životu

Stvoriti ugodna atmosfera kod kuće, kao i poboljšati životne uvjete, također možete koristiti ovo ulje. Koristi se:

Za dodavanje sjaja predmetima interijera s kožnim oblogama;
Za skidanje žvakaće gume s površina;
Za čišćenje kupaonice;
Za čišćenje metalnih proizvoda;
Za podmazivanje šarki;
Za tjeranje insekata;
Za njegu proizvoda od drva i namještaja;
Za njegu žica gitare;
Za stvaranje aromatičnih ulja;
Za otvaranje zaglavljenih vrata automobila i još mnogo toga.

Osim toga, kokosovo ulje će neophodan pomoćnik za brigu o kućnim ljubimcima. Omogućit će:

Spriječiti pojavu kuglica dlake i olakšati brigu o životinji;
U preventivne svrhe protiv artritisa;
Dobiti životinju potrebnu težinu i dobiti uravnoteženu prehranu;
Ublažite svrbež.

Kuhanje

Vrlo važno mjesto Kokosovo ulje igra ulogu u pripremi ukusne i zdrave hrane. Možete ga dodati u čaj ili kavu umjesto šećera, od njega napraviti maslac od oraha, a koristiti ga i za pripremu pržene hrane. Ovaj biljni proizvod savršen je za pripremu tosta, kokica ili domaćih peciva. Jelovnik salate možete diverzificirati tako da maslinovo ulje zamijenite kokosovim. Ovaj jedinstveni sastojak često se koristi kao dodatak smoothiejima.

Ljekovite svrhe

Kokosovo ulje također se široko koristi u medicinske svrhe, jer se koristi:

Za održavanje oralne higijene;
U preventivne svrhe za ublažavanje iritacije;
Za liječenje kašlja;
Za opće opuštanje;
Za ublažavanje stresa;
Za suzbijanje ušiju;
Za liječenje herpesa;
Za njegu manjih rana ili opeklina;
Za liječenje gljivičnih infekcija;
Za normalizaciju razine kolesterola;
Za liječenje ugriza;
Normalizirati rad gastrointestinalnog trakta;
Za ublažavanje začepljenosti nosa i smanjenje crvenila grla;
Za omekšavanje i vlaženje kože dojilja;
Za poboljšanje apsorpcije kalcija, što donosi značajne dobrobiti zglobovima i kostima;
Za higijenu uha;
Za uklanjanje kora na tjemenu novorođenčadi;
Za liječenje pelenskog osipa;
Za ublažavanje iritacije i svrbeža od uboda insekata;
Da biste se riješili viška kilograma;
Za ubrzavanje metabolizma i još mnogo toga.

Stoga je ovo ulje vrlo popularno u raznim područjima. ljudski život. Mogu ga koristiti odrasli i djeca, kao i trudnice. Potpuno je siguran za alergičare, a vegetarijanci njime često zamjenjuju životinjska ulja.

Kontraindikacije

Ovaj proizvod praktički nema kontraindikacija. Jedino ograničenje za uzimanje kokosovog ulja bit će netolerancija na proizvod. Uz to, treba ga uzimati umjereno. Zlouporaba ovog biljnog proizvoda može dovesti do poremećaja probavnog sustava. Nema kontraindikacija za vanjsku upotrebu.

Sastav kokosovog ulja

Glavne komponente kokosovog ulja su višestruko nezasićene masne kiseline koje su, prema mišljenju mnogih svjetski poznatih stručnjaka, vitalne za zdravlje i vitalne funkcije. ljudsko tijelo. Tijelo ne može samo sintetizirati takve kiseline, pa ih nastoji dobiti izvana. Kokosovo ulje sadrži sljedeće masne kiseline:

Linolenska;
Myristic;
Caprylic;
Lauric;
Capric;
oleinska kiselina;
stearinska kiselina;
Palmitoin;
Arahidonska.

Štoviše, sadrži značajan sadržaj:

Vitamini K, E, C;
kalcij;
Kolin;
fitosteroli;
Magnezij;
Žlijezda;
Fosfor;
Kalij;
Cinkov.

Mnogi domaći i strani proizvođači proizvode kokosovo ulje, ali postotak prirodnih sastojaka i sadržaj kalorija mogu značajno varirati. Ogromna ponuda proizvoda može zbuniti čak i iskusnu osobu, stoga je vrijedno pobliže pogledati neke proizvođače kokosovog ulja.

Najbolji proizvođači kokosovog ulja

Ovaj Američka tvrtka nudi organsko hladno prešano kokosovo ulje. Njegova cijena je od 713 rubalja po 454 grama.

Nature's Way kokosovo ulje

Prednosti:

Proizvod ne sadrži GMO;
Savršeno poboljšava okus jela;
Bez glutena;
Bez umjetnih sastojaka i konzervansa;
Visoki pokazatelji okusa;
Ima miris i okus kokosa.

Mane:

Individualna netolerancija na proizvod;
Plastične posude (mnogi kupci preferiraju staklo).

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina po porciji, g	%
1	masti	14	18
2	Zasićene masti	13	65
3	Višestruko nezasićene masti	0	0
4	Kolesterol	0	0
5	Masna kiselina	8.6
6	Laurinska kiselina	6.6
7	kaprilna kiselina	1
8	kaprinska kiselina	900 mg

Ovo ekološki prihvatljivo hladno prešano kokosovo ulje stranog proizvođača vrlo je popularno među našim sunarodnjacima. Njegova cijena je od 493 rubalja za 414 mg.

Prednosti:

Ekološka prihvatljivost:
Bez glutena;
Staklene posude;
Visoki pokazatelji okusa;
Savršeno za vegetarijance i alergičare:
Izvrsna vrijednost za novac i kvalitetu.

Mane:

Moguća individualna netolerancija;
Visoka cijena;
Mogućnost kupnje samo putem internetskih izvora.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	125
2	masti	14 g	0.22
3	polisaharidi	0
4	Monosaharidi	0,5 g
5	Kolesterol	0	0
6	Ugljikohidrati	0	0
	Vjeverice	0	0

Ekološki prihvatljivo ulje napravljeno od svježe pulpe kokosa nije rafinirano niti je izloženo plijesni. U proizvodnji se ne koriste otapala, što proizvodu daje bogat okus kokosa. Cijena za 473 g bit će 645 rubalja.

Prednosti:

Bogat okus kokosa;
Prirodnost i ekološka prihvatljivost;
Bez transmasnih kiselina;
Nema hidrogenacije;
Izvrstan za vegane;
Zadržava svoja osnovna svojstva i karakteristike i tijekom dugotrajnog skladištenja;
Sadrži kokosove orahe;
Bez glutena, pšenice, soje, mliječnih proizvoda, plodova mora, jaja, kikirikija.

Mane:

Nije jako mirisno;
Manje korisna svojstva od gore navedenih opcija;
Ne možete kupovati izvan mreže;
Visoka cijena.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	130
2	masti	14 g	0.22
3	Zasićene masti	13 g	0.65
4	Trans masti	0
5	polisaharidi	0.5
6	Monosaharidi	0.5	0
7	Kolesterol	0	0
8	Natrij	0	0
9	Ugljikohidrati	0	0
10	Vjeverice	0

Ovo kokosovo ulje američke proizvodnje povećat će vitalnost tijela zahvaljujući veliki broj korisne komponente sadržane u njemu. Trošak ovog biljnog proizvoda je 1717 rubalja.

Nutiva kokosovo ulje

Prednosti:

Prirodni i ekološki prihvatljiv proizvod;
Nerafiniran;
Savršeno za razna jela;
Može se koristiti za njegu kose ili kože;
Bez heksana, GMO-a, pesticida;
Izvrstan za alergičare i vegetarijance.

Mane:

Visoka cijena.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	130
2	Kalorije iz masti	130
3	Žirov	14 g	0.22
4	Zasićene masti	13 g	0.65
5	Monosaharidi	0,5 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrij	0	0
8	Vjeverice	0	0
9	Ugljikohidrati	0	0

Kokosovo ulje se pravi od osušene pulpe voća. U proizvodnji nisu korištena otapala. Ovaj biljni proizvod je izvor triglicerida srednjeg lanca. Trošak kokosovog ulja ovog proizvođača bit će 479 rubalja.

Jarrow Formulas kokosovo ulje

Prednosti:

Bez mirisa;
Sadrži mnogo korisnih elemenata;
Veliki volumen spremnika;
Okus je neutralan;
Dobar za pečenje i preljev za salatu;
Savršeno za vegetarijance i alergičare;
Može se koristiti u tekućem ili krutom obliku;
Ne sadrži soju, mliječne proizvode, jaja, plodove mora, kikiriki ili pšenicu.

Mane:

Prosječna cijena;
Ne sviđaju se svi okus i nedostatak mirisa;
Ne može se kupiti u domaćim trgovinama.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	130
2	masti	14 g	0.22
3	Zasićene masti	13 g	0.65
4	polisaharidi	0,5 g
5	Monosaharidi	0,5 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrij	0	0
8	Ugljikohidrati	0	0

California Gold Nutrition

Lagane tropske arome i okusa ova će se superhrana svidjeti mnogim potrošačima. Ovo ulje se dobiva hladnim prešanjem tekućine iz kokosovih vlakana i potom odvajanjem ulja, bez upotrebe konzervansa i izbjeljivača. Trošak takvog ulja bit će 1305 rubalja po 1,6 litara.

California Gold Nutrition kokosovo ulje

Prednosti:

Ukusno;
Koristan;
hranjiv;
Univerzalni;
Nerafiniran;
Visoka kvaliteta.

Mane:

Plastične posude;
Mogućnost kupnje samo online.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	130
2	masti	14 g	0.22
3	Zasićene masti	13 g	0.65
4	polisaharidi	0,5 g
5	Monosaharidi	1 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrij	0	0
8	Ugljikohidrati	0	0
9	Dijetalna vlakna	0	0
10	Šećer	0	0
11	Željezo	0	0
12	Kalij	0	0

Ekološki prihvatljivo ulje ovog proizvođača omogućit će mnogim potrošačima uživanje u izvrsnom okusu i kvaliteti ovog proizvoda. Trošak od 1.530 g bit će 1.305 rubalja

Kokosovo ulje Healthy Origins

Prednosti:

Ne sadrži GMO;
Odlikuju ga brojna korisna svojstva;
Multifunkcionalnost;
Ugodan okus i miris;
Nerafiniran;
Ne začepljuje pore;
Pogodno za cijelo tijelo;
Ulje visoke kvalitete.

Mane:

Mogućnost kupnje samo online;
Brzo završava;
Ne ispire se dobro s kose.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	130
2	Kalorije iz masti	130
3	Žirov	14 g	0.22
4	Zasićene masti	13 g	0.65
5	Monosaharidi	0,5 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrij	0	0
8	Vjeverice	0	0
9	Ugljikohidrati	0	0

Artisana, Organics

Američki proizvođač ovog kokosovog ulja uložio je puno truda u stvaranje organskog, prirodnog proizvoda. Ulje se ekstrahira iz svježe jezgre kokosa u nehidrogeniranom obliku. Savršen za unutarnju i vanjsku upotrebu. Cijena ovog proizvoda bit će 755 rubalja po 414 grama.

Kokosovo ulje Artisana, Organics

Prednosti:

Ne sadrži GMO;
Pogodno za vegetarijance i alergičare;
Prirodni i ekološki prihvatljiv proizvod;
Izvrstan za izradu slastica;
Može se konzumirati sirovo bez dodavanja drugih proizvoda;
Ugodan okus i miris;
Ne sadrži gluten, mliječne proizvode i kikiriki.

Mane:

Upotreba u drugim jelima osim deserta nije za svačiji ukus;
Može se kupiti samo u online trgovinama;
Prosječna cijena.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	135
2	masti	15 g	0.24
3	Zasićene masti	14 g	0.68
6	Kolesterol	0	0
7	Natrij	0	0
8	Ugljikohidrati	0	0

Ukusno prirodno kokosovo ulje potrošačima nudi tvrtka Garden of Life. Visoka kvaliteta proizvoda dugo mu je omogućila da preuzme vodeću poziciju u moderno tržište. Njegova cijena je 988 rubalja po 858 ml.

Garden of Life Kokosovo ulje

Prednosti:

Ne sadrži gluten i GMO;
Nerafinirano ulje;
Nije deodoriziran proizvod;
Savršeno za vegane i alergičare;
Prirodni i ekološki prihvatljiv proizvod;
Može se konzumirati sirovo ili za kuhanje raznih jela;
Koristi se za njegu lica, kose ili kože;
Delikatan mekani okus i ugodna aroma;
Ne sadrži štetne aditive;
Korisnost ulja je zbog širokog spektra komponenti koje sadrži.

Mane:

Visoka cijena;
Nije dostupno u slobodnoj prodaji.

Pripravak sadrži

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	125
2	masti	14 g	0.22
3	Zasićene masti	13,5 g	0.68
4	Trans masti	0
7	Kolesterol	0	0
8	Natrij	0	0
9	Ugljikohidrati	0	0
10	Vjeverice	0

Ovaj proizvod je savršen za vegetarijance i vegane, jer sadrži samo zdrave i prirodni sastojci. Trošak ovog proizvoda je 798 rubalja po paketu, koji sadrži 443 ml.

Source Naturals kokosovo ulje

Prednosti:

Ne sadrži kvasac, mliječne proizvode, jaja, kukuruz ili pšenicu;
Bez glutena;
Bez GMO-a;
Ne sadrži boje i konzervanse;
Bez mirisa;
Prirodni i ekološki prihvatljivi proizvodi;
Pristupačna cijena;
Pomaže u sprječavanju pojave strija tijekom trudnoće.

Mane:

Nedostatak mogućnosti kupnje izvan mreže;
Plastične posude;
Nije prikladno za svakoga, prije uporabe posavjetujte se s liječnikom;
Okus nije za svakoga;
Brzo završi.

Lijek sadrži:

№	Ime	Količina pri serviranju	%
1	Kalorije	120
2	masti	14 g	0.2
3	Zasićene masti	12,5 g	0.6
4	Trans masti	0
5	Kolesterol	0	0

Domaći biljna ulja one na bazi kokosa prilično su skupe, pa ih mnogi sunarodnjaci, pokušavajući uštedjeti novac, naručuju u inozemstvu. Često samo na internetu možete kupiti kokosovo ulje po pristupačnoj cijeni. Međutim, dostava može potrajati drugačije vrijeme. Prilikom naručivanja sličnog biljnog proizvoda od Plastični spremnik, možete dobiti proizvod s oštećenom ambalažom. To se događa osobito često ljeti, kada visoke temperature lako tope plastiku.

Vozila koja prevoze narudžbe najčešće se zagrijavaju na temperature iznad 120 stupnjeva, što je višestruko više od normalnih. U tom slučaju kupac dobiva proizvod s oštećenom ambalažom ili proizvod nepodoban za daljnju uporabu. Stoga se preporuča naručiti dostavu kokosovog ulja od stranih proizvođača samo zimi.

Oprostite svima koji čekaju moju objavu na Shuu, događa se da se jednostavno ne možete natjerati razgovarati o nekoj temi ... Ali na drugom - pravi tok svijesti.
Dakle, očito, dok ne objavim sve što mislim o kokosovom ulju, nikakva uemura neće izaći)))))

Tema o kokosovom ulju ispunila mi je cijeli um iz jednostavnog razloga što se dosta informacija nakupilo na temelju osobne upotrebe ovog divnog proizvoda, a nedavno sam imala najviše otkrivajućih negativno iskustvo s njim.
Možda svi redoviti čitatelji kozmetologa znaju da je kokosovo ulje užasno korisno - povremeno se pojavljuju materijali na ovu temu i kako ga koristiti.
Reći ću vam što ja osobno radim s njim, kao i kako razlikovati dobro ulje od lošeg i što uključuje korištenje lošeg ulja.

Kokosovo ulje prodaje se u gotovo svim tropskim zemljama u kojima raste kokos - Malezija, Tajland, Indija, Bali... Toliko je postalo popularno da ga se bez problema može pronaći čak i u Rusiji. No, nisu svi jogurti jednako zdravi, kokosovo ulje pogodno je za poboljšanje naše nezemaljske ljepote.

Evo moja dva kandidata, na njihovom primjeru ću pokazati koliko se dobro ulje razlikuje od lošeg ulja.

Osobno koristim kokos u sljedeće svrhe

1. Prva i najvažnija stvar je kvaliteta maske za kosu. Nanesite na cijelu dužinu kose, uključujući i korijen, malo umasirajte i ostavite pod ručnikom sat vremena. Sve se to radi na prljavoj kosi kako bi se zaštitila od oštećenja tijekom pranja i nahranila korijen. Sigurna sam da je redovita upotreba ovog ulja jedan od razloga zašto mi je kosa prestala opadati i općenito počela izgledati bolje.
Da citiram Aromartija:
“Američki znanstvenici proučavali su učinak mineralnog, suncokretovog i kokosovog ulja na stanje kose. Utvrđeno je da samo kokosovo ulje značajno smanjuje gubitak proteina iz kose tijekom šamponiranja. Ulje je najbolje djelovalo ako se koristi prije i poslije pranja, tijekom češljanja. Učinak kokosovog ulja tumači se činjenicom da se ono od svih proučavanih ulja najravnomjernije rasporedilo po kosi, sprječavajući prodiranje vode i šampona u nju. Sloj ulja na kosi štitio je vlakna vlasi od bubrenja, ali i oštećenja tijekom brisanja ručnikom i češljanja.”

Iste Tajlanđanke (to sam osobno primijetila) koriste kokosovo ulje prije kupanja u moru. Pa tko bi drugi, ako ne oni, trebao znati tajne raskošne kose.

U svoje vrijeme sam isprobala svakakva ulja na kosi, glavni problem je što ih treba isprati. A ako ga dobro ne operete, ponegdje će vam na glavi ostati lijepe ledenice. Čičak je trebalo oprati 3-4 puta, što po mom skromnom mišljenju više šteti kosi nego koristi. Kokos treba lako isprati šamponom. Ljudi sa kratka kosa Kosu je dovoljno oprati jednom, s dugom kosom - dva puta. I ovdje se dotičemo prve razlike u svojstvima dobrog kokosovog ulja od lošeg)) Loše ulje se ne ispire iz kose!
Nedavno mi je jedan dućan ovdje poklonio kokosovo ulje za moju kupnju (to je ulje lijevo na fotografiji). U principu, već je na pakiranju bilo jasno da je to dar iz serije "Ne daj Bože da nam nije dobro", ali nemojte ga baciti ...))
Općenito, nakon njega sam kosu oprala vjerojatno 5 puta i još uvijek se nije isprala. Onda sam još tri dana hodala uokolo s masnim ledenicama po glavi i češala se kao beskućnica jer je ovo ulje očito nešto loše napravilo mom tjemenu. A takve stvari se događaju zbog lošeg pročišćavanja ulja.

Kokosovo ulje općenito je vrlo jednostavno napraviti. I prirodno je da to radi svaka druga osoba u Tajlandu. Tko ne želi zaraditi na turistima? Ipak, ne bih preporučio kupnju od trgovaca na plažama, u šatorima, tržnicama i kućama. Rizik kupnje loše rafiniranog ulja vrlo je visok. Naravno, ne bez ugodnih iznimaka, ali ipak je bolje kupiti ga u specijaliziranim trgovinama koje prodaju kozmetiku. U ljekarnama je vjerojatnije ne nego da, postoji i druga krajnost: ulje može sadržavati kemijske i aromatske dodatke. Ne biste trebali uzimati ulje bez naljepnica ako niste sigurni u proizvođača - najvjerojatnije je opet napravljeno domaćom metodom.

Ja osobno kupujem ulje na dva mjesta: u robnoj trgovini koja je specijalizirana za proizvode od kokosovog ulja i u trgovini u blizini moje kuće. U drugom slučaju samo prodaju ulje bez etikete, ali kvaliteta ni na koji način nije lošija od prvog (ali takva se mjesta mogu odrediti samo empirijski).

Kokosovo ulje možete nanijeti na vrhove kose kada je već suha, daje sjaj i sprječava pucanje vrhova. Moje kovrče koje su uvijek kovrčave na vrhovima pretvara u prekrasne kovrče.
Bitno je ne pretjerati jer ulje nije silikonsko i lako zamasti glavu)) Tako da za sve vrhove treba samo pola kapi, utrljano u dlanove.

2. Dobro kokosovo ulje vrlo je ugodno za izravnu upotrebu. na koži tijela nakon tuširanja. Prije svega, ima prekrasnu aromu. Pravo kokosovo ulje ne miriše na nagradu! nego svježe izrezani kokos. Stoga miris nije jak, nije oštar, već slatkast. Sveukupno ukusno i prirodno. Kokosovo ulje nije toliko masno kao maslinovo, dobro se upija, a za cijelo tijelo potrebno vam je samo četiri do pet kapi. A za njegova ljekovita i omekšavajuća svojstva vjerojatno znaju svi i bez mene. Samo ću napomenuti da ga je dobro koristiti i tijekom sunčanja - prvo, koža odmah izgleda lijepo)), a drugo, ten će biti ravnomjerniji.
Koliko ja znam, ne možete koristiti kokosovo ili bilo koje drugo ulje nakon sunčanja. Ulja stvaraju efekt filma na opečenoj koži, šireći opeklinu dalje. Dakle, je li bolje koristiti aloe veru ili samo hladni oblog)))

Onima koji imaju problema s petama, suhoćom ili ispucalošću stopala savjetuje se izrada obloga od kokosovog ulja. Nisam probao jer... Ne patim.
Ovo ulje izvrsno hidratizira i umiruje nakon brijanja i depilacije, smanjuje iritaciju, provjereno.

3. Možete ga napraviti koristeći kokosovo ulje. smjese za masažu- kapnite par kapi eteričnog ulja u nju. Jedina mana kokosa je to što se dobro upija u kožu pa će vam za jednu masažu trebati nekoliko dlanova ulja.

4. Kokosovo ulje može razrijediti suhe maske i pilinge za tijelo. U tom slučaju stječu dodatna hidratantna svojstva bez gubitka vlastitih. Već sam pokušala miješati suhe slane pilinge s kokosovim uljem i vrhnjem - koža stvarno ispadne baršunasta.

5. Sve vrste kozmetičkih proizvoda rade se od kokosovog ulja, ali posebno želim spomenuti sapune i balzame za usne. Kokos divno omekšava kožu suhih usana kada se pomiješa s vosak- možete i sami napraviti ovaj melem, jednostavno je)

Sažmimo razlike između dobrog i lošeg ulja

- svakako morate provjeriti ulje prije kupnje - lijepa etiketa gotovo uvijek jamči proizvodnu kontrolu kvalitete ulja. Ne biste trebali kupovati suvenirska ulja - u kokosu, u drvene boce. Ovdje ćete platiti pakiranje, a kvaliteta može biti ispod prosjeka.
- boja ulja može biti od potpuno prozirne do svijetložute. Tamno žuto ulje je definitivno loše rafinirano. Pogledajmo:

- miris je ugodan, čak nježan, nije oštar! Obavezno pomirišite kokosovo ulje prije kupnje)
- dosljednost. Čuo sam da ima ljudi koji kupe kokosovo ulje u tropskoj zemlji, dođu kući, vide da se zgusnulo i bace ga misleći da se ulje pokvarilo. Ovo je, naravno, potpuna besmislica. Talište kokosovog ulja je cca. 25 stupnjeva, ispod ove temperature se zgusne. Zatim se topi izravno na koži ili se može otopiti u vodenoj kupelji ako je u uskoj posudi. Pri prelasku iz jednog stanja u drugo ulje ne gubi svoja svojstva. I općenito, kokos se može čuvati jako dugo, do tri godine.
- Iskustvom sam se uvjerila da ako na kokosovom ulju piše da se smije jesti i piti, onda je dobro)))

Ovdje. Nadam se da ću nekome svojim pisanjem pomoći u odabiru ulja i odvratiti ga od kupovine nekvalitetnog.
Hvala na pozornosti!