Što je potrebno da zrak bude čist? Domaći pročišćivač zraka za dom
Ekološka situacija u Moskvi daleko je od idealne, ali malo ljudi misli da zrak u stanovima i uredima također predstavlja veliku opasnost: u zatvorenom prostoru stagnira, što uzrokuje povećanje koncentracije tvari štetnih za zdravlje i razmnožavanje opasnih bakterija i mikroorganizama. The Village je pitao liječnike, ekologe i dizajnere koje bi mjere pomogle da se poboljša ekologija doma i izbjegnu mnoge bolesti.
Je li zrak u vašem stanu zapravo lošiji nego vani?
U prosjeku je zrak u zatvorenom prostoru pet puta prljaviji i deset puta otrovniji od zraka na otvorenom. Štoviše, u zatvorenom prostoru većina ljudi provodi i do 90% svog vremena. Ovu statistiku iznosi voditelj laboratorija proizvođača sustava za dezinfekciju zraka Potok Inter Evgeniy Kobzev.
Ustajali zrak sadrži velik broj mikroorganizama, uključujući i one koji potencijalno mogu naštetiti ljudskom zdravlju. Glavni izvor mikroba je sama osoba. “S površine kože patogene bakterije kao što su Staphylococcus aureus i različite vrste streptokoke, a tijekom disanja, kihanja i kašljanja - uzročnike tuberkuloze, raznih pneumonija i gripe”, komentira Kobzev.
Patogeni mikroorganizmi pojavljuju se u stanovima zbog činjenice da klima uređaji, kućanski pročistači zraka i kućanski aparati prisilna ventilacija rijetko ili slabo serviran: dakle, običan kućni klima uređaj Ako ne promijenite filtere u njemu, može postati leglo uzročnika legioneloze, koji u nekim slučajevima uzrokuje teški oblik upale pluća kod ljudi (čak i smrt). Borba protiv legioneloze tradicionalnim dezinficijensima praktički je beskorisna. Možete samo povećati otpornost tijela, poboljšati imunitet i spriječiti rast bakterija: čistiti opremu za kontrolu klime na vrijeme, izbjegavati stagnaciju Topla voda(na primjer, u bojlerima).
Druga vrsta onečišćenja zraka u stanu, koju ističe Evgeny Kobzev, je plijesan: „Spore mogu dospjeti u zrak s površine zidova i stropa (osobito u kupaonicama) plijesni, koji uzrokuju napadaje astme i pogoršanje kroničnih respiratornih bolesti kao što su kronična opstruktivna plućna bolest, respiratorne alergije i plućna hipertenzija.”
Koji se izvori onečišćenja zraka mogu identificirati?
Prah
Prašina je opasna jer grinje mogu živjeti u njoj. Alena Glushakova, zamjenica glavnog liječnika za medicinska pitanja i terapeut klinike MEDSI u Khoroshevsky Proezd, pojašnjava da su same grinje sigurne za ljude, ali njihovi otpadni proizvodi mogu izazvati razvoj alergijskih reakcija, čak i Bronhijalna astma: “Ako stalno udišete prašnjav zrak neizbježne su bolesti dišnog sustava (kronične bolesti nosne šupljine, ždrijela, bronha, pluća), upalni procesi, glavobolja, iritacija sluznice očiju uslijed alergijskih reakcija. .”
Ispušni plinovi iz automobila i industrijski proizvodi
Prodirući kroz otvoreni prozori, također predstavljaju opasnost za zdravlje. Ispušni plinovi sadrže dušikove i ugljikove okside, sumporni dioksid, aromatske ugljikovodike i spojeve olova. Mogu uzrokovati razvoj bolesti dišnog i živčanog sustava, izazvati razvoj alergijskih reakcija i kožnih bolesti.
Miris cigareta
Duhanski dimštetno ne samo pri pušenju: listovi duhana sadrže mnogo uljastih smola s velikom sposobnošću prodora, što znači da se dim iz njih dobro upija u odjeću, tapecirani namještaj, zavjese, tepisi. Duhanski katran i nikotin nakupljaju se u plućima i dovode do plućnih bolesti i pogoršanja alergijske reakcije i povećati rizik od srčanih bolesti. Da biste uklonili miris, potrebno je stalno provjetravati prostoriju, prati tkanine i tapete, prati tekstil, imati snažnu ventilaciju u stanu ili pročistače zraka s filtrima specijaliziranim za zadržavanje čestica dima cigareta.
Iverice i vlaknatice
Iverica i vlaknatica su slojevi prešanog drva koji su međusobno spojeni ljepilom ili raznim smolama. Namještaj izrađen od ovog materijala oslobađa formaldehid i fenole - kancerogene tvari koje povećavaju vjerojatnost raka. Izvor kancerogenih tvari, prema Aleni Glushakova, također može biti laminat, linoleum, dekorativna plastika i jeftini građevinski završni materijali.
U Rusiji je formaldehid klasificiran kao druga od pet klasa opasnosti, pri čemu je prva najozbiljnija. Kratkotrajni kontakt s predmetom koji emitira formaldehid neće uzrokovati štetu, ali stalna prisutnost u istom stanu može izazvati kožne reakcije (iritacije, svrbež, osip), upalu očiju, letargiju, česte glavobolje i poteškoće sa spavanjem. Istodobno, sve dok je izvor karcinogena izoliran, na primjer, namještaj od iverice laminiran ili obložen furnirom, šteta je minimalna, ali svako oštećenje površine postat će izvor oslobađanja formaldehida.
Namještaj od iverice emitira formaldehid i fenole - kancerogene tvari koje povećavaju vjerojatnost raka
Tepih blizu ulaznih vrata
S ulice možemo donijeti uzročnike bolesti zajedno s prljavštinom i prašinom. Godine 2008. Sveučilište u Arizoni provelo je istraživanje: na potplatima cipela pronađeno je više od 400 tisuća različitih bakterija. Escherichia coli, Friedlanderov bacil i Serratia ficaria nose se u velikim količinama na obući – te bakterije uzrokuju infekcije mokraćnog sustava i respiratorne infekcije. Na taj način kući možete donijeti i kemikalije: čestice benzina nakon šetnje po kiši, otrovna gnojiva s travnjaka, smole s asfalta ili reagense za otapanje snijega sa zimskih ulica.
Merkur
Ovo je tvar prve klase opasnosti (prema GOST 17.4.1.02-83). Ako razbijete termometar i barem jedna kuglica žive otkotrlja se iza namještaja ili u pukotinu u parketu, tada će živa u dodiru sa zrakom ispuštati otrovne tvari. Zato ga je važno u potpunosti sakupiti i zbrinuti, a potom otopinom kalijevog permanganata dezinficirati sve površine koje je dodirivao.
Oko 80% udahnutih živinih para zadržava se u tijelu. Što je dulja izloženost i što više hlapljivih čestica žive uđe u tijelo, to je toksični učinak opasniji. Akutno trovanje živinim parama očituje se crijevnim poremećajem, povraćanjem i oticanjem desni. Karakterističan je pad srčane aktivnosti, puls postaje rijedak i slab, a moguća je i nesvjestica. Kod kroničnog trovanja javlja se metalni okus u ustima, opuštene desni, jaka salivacija, blaga razdražljivost, oslabljeno pamćenje i snažan učinak na živčani sustav.
Jesu li popularni proizvodi za čišćenje opasni?
U pravilu, pri odabiru kućanskih kemikalija za dom, ljudi imaju tendenciju kupnje najagresivnijih proizvoda: s njima mogu brzo postići savršenu čistoću. Ono što morate platiti je udisanje hlapljivih otrovnih tvari sadržanih u čišćenju i deterdženti: klor, fosfati, površinski aktivne tvari, triklosan pa čak i mirisi i aromatski enzimi.
“Redovita uporaba otrovnih kućanskih kemikalija, osobito u slabo prozračenim prostorima, može uzrokovati glavobolje, razne alergijske reakcije, pad imuniteta, pa čak i izazvati razvoj raka. Ove štetne posljedice možete izbjeći odabirom ekološki prihvatljivih kućanskih kemikalija i vraćanjem na narodni lijekovi održavanje čistoće u kući. Na primjer, otopina octa, sode, sok od limuna, gorušica u prahu, otopina sapuna i slični proizvodi”, kaže glavni liječnik Verba Mayr Natalya Edel.
Koji simptomi ukazuju da u zraku ima otrovnih tvari?
Simptomi na koje treba obratiti pozornost na kvalitetu zraka u stanu su: glavobolja, poremećaj sna, mučnina, ljuštenje kože, neugodan okus u ustima nakon buđenja, vrtoglavica, iritacija sluznice očiju. “Ali ne treba paničariti pri prvoj pojavi nekog od simptoma: stanje okolnog zraka nije najčešći uzrok ovih poremećaja u tijelu. Prvo, moramo isključiti one “popularnije”: nezdravu prehranu, stres, nedostatak sna”, komentira Dmitry Gornastolev, glavni liječnik mreže medicinskih centara Medscan. Ali otežano disanje, nepravilan srčani ritam, gubitak orijentacije u prostoru – to su već simptomi kod kojih ne smijete oklijevati i morate odmah nazvati kola hitne pomoći. Mogu ukazivati na tešku alergijsku reakciju ili trovanje otrovima.
Redovito korištenje otrovnih kućanskih kemikalija može uzrokovati glavobolje, alergijske reakcije i pad imuniteta
Kako učiniti zrak u stanu čišćim?
U borbi za čisti zrak potrebno je odabrati metode ovisno o situaciji i vrsti onečišćenja. Vadim Rukavitsyn, savjetnik za okoliš u EcoShopperu, savjetuje: ako se stan nalazi u blizini velike autoceste ili velike tvornice, postavite filter na ventil opskrbna ventilacija i ne otvarajte prozore u prostoriji radi prozračivanja. A ako koristite štetnu boju, namještaj ili Građevinski materijali naprotiv, morate češće provjetravati sobu ili pročišćavati zrak posebnim kućni filteri, ako se izvor onečišćenja ne može odmah ukloniti.
“Boje, lakovi i ljepila često ispuštaju benzen, toluen, ksilen i druge hlapljive organske spojeve. Iverica, neke vrste plastike i polistirenska pjena tijekom proizvodnog procesa zasićeni su kancerogenim formaldehidom. U isto vrijeme, ne postoje definitivno opasni i definitivno sigurne vrste materijali za boje i lakove i ljepilo – ovisi o sastavu pojedinog proizvoda”, kaže ekolog. Štetne tvari mogu biti prisutne, ali u koncentraciji prihvatljivoj za ljude i ne uzrokuju štetu, stoga pri odabiru morate obratiti pozornost na međunarodne ekološke oznake. Evo glavnih: Ecolabel ("Europski cvijet"), Nordic Ecolabel (nordijski labud, "sjeverni labud"), njemačka oznaka Der Blaue Engel ("Plavi anđeo"), najčešća u SAD-u i Kanadi Green Seal i EcoLogo , kao i "Vitality Leaf", glavni za Rusiju.
U slučaju onečišćenja zraka, najučinkovitije će biti korištenje kvarcnih lampi (postoje mali kućni modeli) i ventilacije. To je osobito istinito ako je netko u stanu dugo bio bolestan. Ako je zrak onečišćen sporama plijesni, potrebno je utvrditi njihov izvor i najprije se riješiti gljivica. I u ovom slučaju, pojačano dovodna i ispušna ventilacija i smanjenje vlažnosti na 40-60%.
Ako govorimo o univerzalnim alatima za pročišćavanje zraka u stanu, kućni pročistači zraka i perači zraka najbolje se nose s ovim zadatkom. Razlikuju se u skupu filtara, od kojih je svaki dizajniran za uklanjanje određene vrste onečišćenja. “Najčešći čistači su oni s karbonskom membranom, mehaničkim čišćenjem i ionizatorom. Za čišćenje bakterija i organskih tvari potrebno je da pročistači imaju ugrađen ionsko-katalitički ili streamer filter s kvarcnom lampom zatvorenog tipa“, - daje preporuke Vadim Rukavitsyn.
Djelomično se zaštitite u fazi odabira mjesta stanovanja. Prije svega, vrijedi razmotriti prisutnost velikih autocesta, industrijskih objekata i odlagališta u blizini. Ako govorimo o Moskvi, ekolog naziva zapad i sjeverozapad najčišćim, a središnji dio, južno i jugoistočno od glavnog grada, najprljavijim. Osim prisutnosti industrijskih poduzeća u ovim četvrtima, vjetar u Moskvi uglavnom puše na jugoistoku, tako da puše i prljavština iz drugih područja. Ali bez obzira na područje, optimalno je razmotriti svaku specifičnu kuću zasebno, uzimajući u obzir topografiju, udaljenost od autocesta i željeznica, broj katova, blizinu parka, komunikacije, vrstu kuće, povijest područja i druge parametre. .
Zašto urediti prostor u blizini kuće i prozračiti stan?
Za održavanje funkcioniranja svih sustava ljudskog tijela potreban je stalni proces cirkulacije, koji se odvija uz pomoć disanja: kada kisik uđe u stanice, dolazi do metaboličkih procesa, zbog kojih se oslobađa energija. Kvaliteta vašeg zraka za disanje od najveće je važnosti i zato ju je toliko važno održavati. Lyubov Bogdanova, respiratorni terapeut, ravnatelj Međunarodni centar proučavanje i vježbanje svjesnog disanja, savjetuje uređenje okolnog prostora kako bi zrak izvan prozora bio što čišći. Lišće drveća aktivno zadržava prašinu i smanjuje koncentraciju štetnih plinova. Prema biolozima, ljeti prosječno veliko stablo dnevno oslobodi dovoljno kisika za disanje troje ljudi, a park ili šumarak u blizini kuće očistit će ugljični dioksid iz sloja zraka debelog do 45 metara - to je oko 15 podovi. Najbolje je saditi kesten, topolu, brijest, ariš, a grmlje - jorgovan, bagrem, šipurak. Čistoći zraka doprinose i sobne biljke. Za odabir određene vrste možete se poslužiti NASA-inim popisom koji je 1989. godine sastavljen na temelju rezultata istraživanja biljaka koje u zatvorenom prostoru pomažu ne samo da apsorbiraju ugljični dioksid i oslobađaju kisik, već i uklanjaju neke štetne tvari iz atmosfera (formaldehid, benzen, trikloretilen). Ukupno je na ovom popisu oko 30 biljaka; Među najučinkovitijima, koji imaju kompleksan učinak, su obični bršljan, epipremnum aureus, spathiphyllum, bambusova palma (hamedorea), sansevieria ("svekrvin jezik"), dracaena obrubljena i vrtna krizantema. Za održavanje čistoće zraka potrebno je redovito mokro čišćenje: vlaga taloži prašinu, čisteći atmosferski zrak od čestica.
Istodobno, hlapljivi spojevi u kemikalijama za kućanstvo i proizvodima za osobnu higijenu često su uzroci alergijskog kašlja ili začepljenosti nosa, curenja iz nosa ili jakog kihanja, stoga je bolje odabrati prirodne proizvode za čišćenje prostorija i higijenu tijela.
“Redovito provjetravajte stan: ugljični dioksid koji se oslobađa tijekom izdisaja 1,5 puta je teži od atmosferskog zraka i nakuplja se u neprozračenoj prostoriji. I pokušajte što više vremena provoditi u prirodi: ekoflora je ta koja stvara najpovoljniju dišnu smjesu za čovjeka, čime se ne može pohvaliti urbana sredina stanište”, savjetuje respiratorni terapeut. Zrak se ne može učiniti apsolutno čistim, ali sama osoba, kontrolirajući svoje disanje, može smanjiti štetni učinci.
Nazalno disanje je jedinstveno po tome što osigurava ovlaživanje i pročišćavanje zraka koji ulazi u ljudsko tijelo izvana. Sluznica nosnih prolaza zadržava čestice prašine i druge strane čestice, kao i viruse i bakterije. Poseban sastav sluzi ih neutralizira, a trepljasti epitel osigurava njihovo uklanjanje iz nosne šupljine.
Lifehacks i gadgeti koji će pomoći u održavanju zraka čistim
Budući da je mokro čišćenje jedan od naj učinkovite načine Da biste postigli čist zrak u stanu, morate stvoriti uvjete za to: sistematizirati skladištenje stvari, staviti odjeću, knjige i posuđe u zatvorene ormare i posude, ostavljajući maksimalno otvorene vodoravne površine slobodnima.
U idealnom slučaju, trebate razmišljati o kvaliteti zraka u stanu u fazi renoviranja: birajte ekološki prihvatljive materijale, savjetuju Sergej i Veronika Kovalev, arhitekti Artbaza.studio. Za podnice najbolje su pločice od punog drva ili pluta: ti se materijali lako čiste i ne ispuštaju otrovne tvari. Za bojanje zidova ili stropova arhitekti studija Artbaza koriste japanske boje s antibakterijskim premazom i sastavom bez olova, au završnoj obradi često koriste cijele ploče od mramora, masivnog drva, kamenja i minerala prirodnog podrijetla – svi ti materijali su prirodno i sigurno. Tehničke inovacije pomoći će održati zrak čistim i zdravim. Na primjer, generator kisika: propuštajući zrak kroz filtre, pretvara ga u čisti kisik. Standardniji, ali i korisniji su pročistači i ionizatori zraka. "Izabrati dobar pročišćivač zraka, važno je znati volumen prostorije: pomnožite volumen s tri - to je koliko zraka uređaj treba provući kroz sebe. Također, pri kupnji obratite pozornost na prisutnost nekoliko filtara i čišćenje na više razina", savjetuju Veronika i Sergey Kovalev.
Osim pročišćavanja, zrak treba biti zasićen vlagom: tada će se štetne čestice taložiti na podu i neće se udisati; Štoviše, normalna razina vlage korisna je za dišne puteve i stanje kože. Tehnološki najnapredniji pomoćnici su ovdje - ultrazvučni ovlaživači zraka. Obično su opremljeni ugrađenim hidrostatom i sposobni su automatski održavati vlažnost zraka na širok raspon(od 20 do 90%). Kada kupujete ovlaživač zraka bilo koje vrste, svakako biste trebali pitati za koji je dio prostorije namijenjen.
Općinski proračun obrazovna ustanova
Dodatna edukacija djece
“Palata stvaralaštva za djecu i mlade “Harmonija”
Pripremila: Klopova Lyubov Aleksandrovna – metodolog, učitelj
MBOU DOD "Palača dječje kreativnosti"
i mladih "Harmonija"
Lekcija - konferencija "Zrak mora biti čist"
(Metodom projekta za učenike 3.-4. razreda)
(Slajd 1)
Ciljevi: (Slajd 2)
Razviti znanja o značaju zračnog omotača Zemlje;
Prikazati glavne izvore onečišćenja;
Saznati utjecaj onečišćenja na okoliš;
Predložiti mjere zaštite zraka;
Razviti sposobnost postavljanja problematičnih pitanja;
Razvijati kulturu komunikacije, sposobnost grupnog rada;
Vrsta lekcije: lekcija-konferencija
Oblik rada: međugrupni, unutargrupni
TCO: projektor, platno, računalo
Oprema:
prezentacija (prilog 1);
Whatman listovi;
markeri, flomasteri;
kartice sa zadacima;
letci sa simbolima.
Napredak lekcije
ja Organiziranje vremena
II. Poruka teme lekcije
Dečki, danas održavamo konferenciju o vrlo važnom bogatstvu koje nam priroda daje. Koliko vas zna što je konferencija? (na ploči se pojavljuje znak s riječju “konferencija” i učiteljica objašnjava značenje riječi ako je djeci teško)
- Konferencija- ovo je sastanak, sastanak bilo koje skupine ljudi na kojem se raspravlja o nekom problemu.
O kojem problemu ćemo danas razgovarati i kakvo ćete bogatstvo saznati pogađajući zagonetku?
On je proziran i nevidljiv
Lagan i bezbojan plin
S bestežinskim šalom
On nas zapetlja.
Kao ljekovita infuzija,
Mirisi smolaste svježine,
Mirisi hrasta i borovine.
Ljeti je toplo,
Puše hladno zimi,
Kad mraz oboji staklo
I leži na njima kao granica.
Ne primjećujemo ga
Mi to ne kažemo.
Samo ga udišemo -
Uostalom, trebamo ga.
Razgovarat ćemo o pitanjima: što uzrokuje onečišćenje zraka? Na što utječe zagađenje zraka? Koje su posljedice ovog zagađenja? Što je potrebno učiniti da bi zrak bio čist? (Slajd 3)
III . Glavni dio. Učitelj, nastavnik, profesor. momci! Znate da na kugli zemaljskoj postoje 4 oceana. Ali postoji još jedan ocean - najveći od svih - zrak (Slajd 4), u kojem se kupamo svaki dan, svaki sat. Živimo na dnu ovog oceana, on obavija cijelu zemaljsku kuglu – mora (Slajd 5), zemlja, planine (Slajd 6) i nizine (Slajd 7). Zrak je posvuda - na ulici, u sobi, u zemlji i vodi. Svaki slobodni prostor na Zemlji ispunjen je zrakom.
Zračni sloj koji okružuje nas i naš planet naziva se atmosfera. (Slajd 8) Objesite riječ "atmosfera" na ploču
Atmosfera, ovo je gigantska zračna školjka koja se proteže prema gore stotinu kilometara. Debljina atmosfere u različite dijelove planeti nisu isti . Atmosfera štiti Zemlju od vrućine i hladnoće, te od prekomjernog sunčevog zračenja. Kad bi iznenada nestalo, tada bi voda i druge tekućine na Zemlji odmah proključale, a sunčeve zrake spalile bi sva živa bića.
Čuje se kucanje na vratima. Dečki, dođite nam stigli telegrami. Pročitajmo ih.
Nema dovoljno svježeg zraka (Slajd 9)!
ne mogu disati (Slajd 10)!
Horde automobila ispunile su ulice, zasipajući nas svojim ispušnim plinovima (Slajd 11).
A tu je i beskrajni dim koji dolazi iz dimnjaka tvornica i tvornica. Gušimo se od strašnog dima, jetke gori, otrovne čađe (Slajd 12).
Stanovnici grada.
Učitelj, nastavnik, profesor: Tužni telegrami. Raspravljajmo o njima. Možda možemo pomoći stanovnicima ovog grada. Što mislite zašto ne mogu disati, što zagađuje zrak?
Atmosferski zrak postaje jako onečišćen zbog povećanja nečistoća u zraku, poput ugljičnog dioksida . Sve ga je više u zraku! Cijevi velikih industrijskih postrojenja ispuštaju cijele rijeke ugljičnog dioksida u zrak. (Slajd 13) (Slajd 14).
Učitelj, nastavnik, profesor:
Dopisnik br.2. Cestovni promet jedan je od glavnih zagađivača zraka u veliki gradovi. On uzrokuje prosječno 60% ukupnog urbanog onečišćenja zraka. Bilješka (Slajd 15). Jedan automobil godišnje ispusti nešto više od tone ispušnih plinova kojih ima 200 vrsta. štetne tvari. Isti automobil proizvede 10 kg gumene prašine. Većina ispušnih plinova je teža od zraka, pa se nakupljaju u prizemnom sloju, zagađujući teške metale biljke uz prometnice.
Učitelj, nastavnik, profesor: Iznad industrijskog dijela grada (Slajd 16) možete vidjeti raznobojne oblačiće dima. Poslušajmo reportažu iz jednog od pogona za proizvodnju aluminija.
Dopisnik br.3. (Slajd 17), Trava i grmlje su umrli, a ima i krhkih stabala. Razlog je taj što postrojenje emitira veliku količinu zagađivača prilikom izgaranja goriva. Pri sagorijevanju 10 tona ugljena oslobađa se 1 tona sumpornog dioksida, dok na 1 četvorni metar dnevno padne 1 tona prašine. Milijuni tona pepela transportiraju se na odlagališta (Slajd 18).
Učitelj, nastavnik, profesor:Što je još zagađivač zraka?
Dopisnik br.4.
Ja imam takve podatke. Godine 1986. 1/3 stabala u Nizozemskoj bila je pogođena kiselim kišama. Na vrhuncu ljeta lišće je odjednom opalo (Slajd 19), korijenje je umrlo, drveće je požutjelo i osušilo se, riba je nestala u pola rezervoara (Slajd 20). Zbog kiselih kiša uništavaju se arhitektonski spomenici.
Učitelj, nastavnik, profesor:
djeca.
Učitelj, nastavnik, profesor:
Dopisnik br.5. Onečišćenje zraka negativno utječe na vegetacijski pokrov gradova. Osobito osjetljiv na štetno djelovanje zagađivača zraka crnogorično drveće: smreka, bor, jela, cedar ( Slajd 21). Oni prvi umiru u blizini velikih industrijskih područja. Mnoge vrste životinja nestaju u blizini kemijskih postrojenja. (Slajd 22). Onečišćenje zraka ima štetne učinke na ljudski organizam, uzrokujući razne bolesti živčani sustav, pluća, probavni trakt (Slajd 23).
Učitelj, nastavnik, profesor: momci! Koje mjere zaštite zraka treba poduzeti? Saznajmo rješavanjem zadataka. (Djecu podijeliti u male grupe, računajući na prvu, drugu, treću. Podijeliti kartice s tekstom zadataka).
kartica 1.
Jedno poduzeće godišnje ispusti 20 tona čađe u atmosferu. Nakon ugradnje sustava za sakupljanje plina, količina čađe se smanjila za 2 puta. Koliko tona čađe emitira postrojenje nakon instalacije? postrojenja za tretman?
djeca. 10 tona.
Učitelj, nastavnik, profesor: Koji je način zaštite zraka uključen u uvjete ovog zadatka.
djeca. Ugradnja uređaja za pročišćavanje.
kartica 2.
Jedan brijest godišnje iz zraka uhvati 12 kg sumpornog dioksida, najraširenijeg i najtoksičnijeg zagađivača prirode? Koliko će sumpor dioksida uništiti stablo brijesta za 3 godine.
djeca. 36 kg.
kartica 3.
Javor godišnje oslobodi 6 kg kisika, a topola 7 puta više od javora. Koliko kisika proizvodi topola godišnje?
djeca. 42 kg.
Učitelj, nastavnik, profesor: Koje drveće treba saditi na zelenim površinama tvornica?
djeca. Oni koji oslobađaju više kisika.
Koja je metoda zaštite atmosferskog zraka navedena u zadacima 2 i 3?
djeca. Sadnja zelenih površina.
IV. Konsolidacija.
Učitelj, nastavnik, profesor. Za konsolidaciju ove teme predlažem da riješite problemsku situaciju "Kako učiniti zrak čistim?" Sada ćete izvesti mini-projekte (rad u malim grupama).
1 grupa odlučuje gdje izgraditi postrojenje kako grad ne bi patio od emisija. Projekt „Čist grad" (Prilog 1)
2 skupina stvara 2 javna vrta: na ulazu u pogon i na ulici u kojoj živite. Projekt " Dva kvadrata" (Dodatak 2)
3 grupa stvara automobil koji proizvodi minimalne emisije. Projekt " Ekološki automobil"(Dodatak 3)
Svaka skupina dobiva papiriće na kojima su nacrtani simboli (tvornica, grad, šumski pojas, smjer vjetra, crteži drveća, crtež automobila)
Dajte djeci listove A3 papira i flomastere. Vrijeme 5 minuta.
Svaka skupina brani svoje projekte izrađene na listovima papira na ploči. Iz grupe izlaze 1 ili 2 predstavnika.
V. Sažetak lekcije
Ljudi, koji su bili ciljevi naše konferencije? Navedite glavne izvore onečišćenja zraka (Slajd 23)
Koje načine zaštite zraka možete predložiti?
Načini zaštite zraka
(Slajd 24)
i plinske zamke
Preoprema automobila
V. Zaključak
Očistite i operite cijelu kuću
I ne uče te uzalud u školi, sva je nada u tebi.
Mi smo počeli, vi nastavite, ne popuštajte ni pred čim
Ni pred pohlepom gomile, ni pred šupljinom rata,
Ne pred ljudskom glupošću.
Neka se zemaljska kugla sačuva. (Slajd 25)
momci! Danas ste svi aktivno radili i riješili vrlo važan ekološki problem. Nadam se da kad odrasteš nećeš dopustiti da se ekološka situacija našeg rodnog grada pogorša. Hvala vam na lekciji.
Bibliografija
Izdavačka kuća "Prvi rujan". Ožujak. 2004. godine.
Kukolevskaya G.I., Kurapova I.I. Radna bilježnica je udžbenik iz ekologije za učenike 2. i 3. razreda. – M.; TC “Perspektiva”, 2002. – 176 str.
Tselousova T.Yu., Maksimova T.V. Razvoj lekcija za predmet Svijet oko nas. 3. razred. M.; "VAKO", 2004. (enciklopedijska natuknica).
Prilog 1.
Projekt "Čist grad"
Zamislite da će u našem gradu graditi kemijsku tvornicu.
Morate ga graditi da zrak u našem gradu ostane čist i da građani ne trpe štetne emisije. (Podijeliti crteže sa simbolima)
Cilj: doprinose održavanju čistoće zraka u gradu.
Sudjelovanje u projektu pomoći će nam da naučimo kako projektirati i graditi tvornice kako ne bi došlo do pogoršanja ekološka situacija u gradu.
Pretpostavka – hipoteza: Zbog izgradnje kemijske tvornice stanovnici grada neće trpjeti emisije štetnih plinova iz tvornice, jer ćemo voditi računa o smjeru vjetra i zasaditi pošumljeni prostor između grada i tvornice.
Zaključci: Kao rezultat izgradnje našeg pogona, zrak u gradu će ostati čist.
Dodatak 2.
Projekt "Dva kvadrata"
Zamislite da u našem selu nema nijednog javnog vrta. Neka se dva od njih pojave odjednom. Jedan u ulici u kojoj živite, drugi na ulazu u tvornicu. Morate posaditi drveće na svakom trgu. Koje - odaberite sami.
Uostalom, postoje vrlo lijepa stabla. Na primjer, hrast, srebrna breza, sitnolisna lipa, norveški javor.
A ima i stabala koja, iako nisu baš lijepa, dobro pročišćavaju zrak i služe kao sakupljači prašine i plinova. Na primjer: bijela vrba, kanadska topola, smreka, bor.
A ima ih i srednje lijepih i srednje otpornih na dim. To je npr.: obični jorgovan.
Cilj: poboljšati stanje okoliša u gradu.
Sudjelujući u ovom projektu naučit ćemo oblikovati javne vrtove i parkove uzimajući u obzir njihov položaj na terenu, upoznati sastav drveća i grmlja koji se koriste u uređenju okoliša te naučiti kako odabrati stabla koja su prikladna za sadnju u gradu i u blizini postrojenja.
Pretpostavka – hipoteza: Kao rezultat toga, u našem gradu će se pojaviti dva javna vrta: jedan u blizini tvornice - štitit će grad od emisija, drugi u gradu - pročišćavat će zrak i poboljšati raspoloženje građana.
(Zaštita projekta) Da bismo napravili park u blizini tvornice, zasadit ćemo takva stabla , poput bijele vrbe, topole, jorgovana, smreke, bora.
U parku koji će niknuti na ulici u gradu mi posadimo brezu, javor, jorgovan
Zaključak: zelene površine u gradu iu blizini postrojenja moraju biti stvorene uzimajući u obzir njihove ekološke zahtjeve. U blizini postrojenja treba saditi stabla otporna na prašinu i plinove, au gradu stabla srednje otporna na dim i prašinu koja lijepo cvjetaju.
Dodatak 3.
Projekt "Ekološki automobil"
Znate da su automobili glavni zagađivači zraka na gradskim ulicama. Vaš zadatak: stvoriti automobil koji neće zagađivati atmosferu našeg grada.
Cilj: poboljšati ekološku situaciju u gradu.
Sudjelovanje u ovom projektu će nam pomoći:
Saznajte kako automobil radi, čime se puni
Saznajte koje štetne tvari sadrže ispušni plinovi
Saznajte kakav učinak imaju ispušni plinovi na vegetaciju i zdravlje ljudi
Naučite stvarati automobile koji ne zagađuju okoliš
Hipoteza pretpostavke: Provedbom našeg projekta zrak u našem gradu postat će čišći, biljke uz prometnice neće biti onečišćene i odumirati, a zdravlje samih vozača bit će bolje.
Zaključci: ako se svi automobili u našem gradu prebace na plin i solarne panele, zrak u našem gradu bit će puno čišći
Riječ ima dopisnik br.1.
Atmosferski zrak postaje jako onečišćen zbog povećanja nečistoća u zraku, poput ugljičnog dioksida. Sve ga je više u zraku! Cijevi velikih industrijskih postrojenja ispuštaju cijele rijeke ugljičnog dioksida u zrak. (Slajd 3), a mlazovi ispušnih plinova, uključujući mnoge štetne, izlaze iz ispušnih cijevi automobila (Slajd 4).
Učitelj, nastavnik, profesor: Koji su glavni izvori onečišćenja zraka? S ulica grada javlja naš dopisnik.
Dopisnik br.2. Motorni promet jedan je od glavnih zagađivača zraka u velikim gradovima. On uzrokuje prosječno 60% ukupnog urbanog onečišćenja zraka. Napomena (na ploču je pričvršćen model automobila, pored njega su kartice s digitalnim podacima). Jedan automobil godišnje ispusti nešto više od tone ispušnih plinova koji sadrže 200 vrsta štetnih tvari. Isti automobil proizvede 10 kg gumene prašine. Većina ispušnih plinova je teža od zraka, pa se nakupljaju u prizemnom sloju, zagađujući teške metale biljke uz prometnice.
Učitelj, nastavnik, profesor: Iznad industrijskog dijela grada vide se raznobojni oblaci dima. Poslušajmo reportažu iz jednog od pogona za proizvodnju aluminija.
Dopisnik br.3. Nalazimo se pored talionice aluminija. Oko nje gotovo da i nema vegetacije (Slajd 5), Trava i grmlje su umrli, a ima i krhkih stabala. Razlog je taj što postrojenje emitira veliku količinu zagađivača prilikom izgaranja goriva. Pri sagorijevanju 10 tona ugljena oslobađa se 1 tona sumpornog dioksida, dok na 1 četvorni metar dnevno padne 1 tona prašine. Milijuni tona pepela transportiraju se na odlagališta.
Dopisnik br.4. Najvažniji gradski onečišćivač zraka je sumporni dioksid, koji nastaje izgaranjem ugljena i nafte. U vlažnom zraku, sumporni dioksid se spaja s vodom i stvara sumpornu kiselinu.
Vjetar nosi oblake s otrovnim tvarima tisućama kilometara. Pa ispadaju kisele kiše (Na ploči je plakat “Kisele kiše”). Ja imam takve podatke. Godine 1986. 1/3 stabala u Nizozemskoj bila je pogođena kiselim kišama. Na vrhuncu ljeta lišće je odjednom opalo, korijenje umrlo, drveće je požutjelo i osušilo se, a ribe su nestale u polovici akumulacija. Zbog kiselih kiša uništavaju se arhitektonski spomenici.
Učitelj, nastavnik, profesor: Dopisnik nam je prikazao tako sumornu sliku. momci! Imate pitanja?
djeca. Kakav učinak onečišćenje zraka ima na biljke i životinje?
Učitelj, nastavnik, profesor: Na ovo pitanje će nam odgovoriti naš dopisnik.
Dopisnik br.5. Onečišćenje zraka negativno utječe na vegetacijski pokrov gradova. Štetnom djelovanju atmosferskih zagađivača posebno je osjetljivo crnogorično drveće: smreka, bor, jela, cedar, koje prvo strada u blizini velikih industrijskih područja. Mnoge životinjske vrste nestaju u blizini kemijskih postrojenja. Onečišćenje zraka štetno djeluje na ljudski organizam, uzrokujući razne bolesti živčanog sustava, pluća i probavnog trakta.
Načini zaštite zraka
Ugradnja prašine – Pravilno postavljanje biljaka Sadnja drveća
i plinske zamke
Ovako stoje stvari na kugli zemaljskoj.
I hitno moramo spasiti svijet u kojem živimo
Očistite i operite cijelu kuću
Nesakupljena prljavština i dalje će biti zabranjena zakonom.
Ovo je zakon koji je izdan, a da bi se on poštovao, bit će potrebna snaga.
On je proziran i nevidljiv
Lagan i bezbojan plin
S bestežinskim šalom
On nas zapetlja.
On je u šumi - gust, mirisan,
Kao ljekovita infuzija,
Mirisi smolaste svježine,
Mirisi hrasta i borovine.
Ljeti je toplo,
Zimi puše hladno,
Kad mraz oboji staklo
I leži na njima kao granica.
Ne primjećujemo ga
Mi to ne kažemo.
Samo ga udišemo -
Uostalom, trebamo ga.
Dečki su pročitali tekst telegrama.
Nema dovoljno svježeg zraka!
Ne mogu disati!
Horde automobila ispunile su ulice, zasipajući nas svojim ispušnim plinovima.
A tu je i beskrajni dim koji dolazi iz dimnjaka tvornica i tvornica. Gušimo se od strašnog dima, jedkih para, otrovne čađe.
Stanovnici grada
Načini zaštite zraka
Postavljanje sakupljača prašine i plina Pravilno postavljanje biljke Sadnja drveća
Brzi tehnološki napredak donosi ne samo sve više koristi, već i sve više problema. Možda i najviše glavni problem– onečišćenje okoliš, koji potkopava naše zdravlje. Znanstvenici su otkrili da je već 80% naših resursa naše. imunološki sustav troši na neutralizaciju štetnih faktora okoliš. I ovaj će postotak samo rasti.Što uraditi? Dugo se trudimo jesti organsku hranu, bilo čistu ili kupovnu čista voda. Teže sa čisti zrak. Uvijek nam treba. Bez hrane možemo živjeti nekoliko dana, bez vode manje. Koliko dugo ne možemo disati?
Stoga vrlo veliki značaj ima pročišćavanje zraka, prvenstveno u prostorijama u kojima provodimo najveći dio života, a gdje je zrak puno zagađeniji nego vani.
I tako u specijaliziranu trgovinu dolazi osoba koja je dovoljno sazrela da prepozna vitalnu potrebu za kupnjom pročistača zraka. Ali ovdje mu oči samo divljaju. Većina njih su ionizatori zraka, koji se također smatraju pročišćivačima. Ali oni samo privlače prašinu. I molekule plina ioniziraju. No, ako ionizirani kisik postane korisniji, tada štetni plinovi postaju još štetniji. Potrebno je ionizirati već pročišćeni zrak.
Postoji mnogo više vrsta pročistača zraka, poput onih koji ga propuštaju kroz vodu ili mokrih rotirajućih diskova, ali svi samo skupljaju prašinu. Plinovi se skupljaju aktivnim ugljenom. Ali ugljični pročistači zraka imaju i nedostatke. Prvo, ugljen počinje skupljati plinove molekularne težine veće od 40. A najčešći ispušni plinovi u gradu sastoje se od molekula ugljika i kisika s masama 12 i 16, tj. ukupno je manje od 40. To znači da vas ni plinska maska ne spašava od ispušnih plinova. Drugo, ugljen nakuplja onečišćenje u količini od 7-10 posto svoje mase i prestaje raditi. Filtere treba mijenjati, a skupi su, pogotovo uvozni.
Ali kako sama priroda pročišćava zrak? Ona, za razliku od nas, ne nakuplja niti zakopava zagađenje, već ga jednostavno razgrađuje. Postoji proces - fotokataliza. Na neke kemijske spojeve pod utjecajem sunčeve zrake razgrađuju se štetni plinovi, mirisi, čak i bakterije i virusi. Poznato je da se svi organski spojevi sastoje od 95 posto ugljika, kisika i vodika. Onečišćenje zraka pada na te atome, a elementi se odmah spajaju u ugljični dioksid i vodu. Dakle, fotokataliza je prirodni fenomen, uslijed kojeg se složene i štetne organske molekule pretvaraju u jednostavne i bezopasne. Samo se sama priroda više ne može nositi sa sve većim zagađenjem.
Fotokatalizu, kao i fotosintezu, znanstvenici su proučavali prije više od 100 godina, ali do sada nije bilo moguće stvoriti uređaj koji radi na ovom principu. Prije otprilike 20 godina, novosibirski kemičar profesor Evgeniy Savinov riješio je ovaj problem. Bavio se temeljnim problemima sunčeve energije i prirodne fotokatalize. Njegova kćer je patila od alergija. Isprobao je sve tada dostupne filtere, uključujući i HEPA filter donesen iz Amerike. Ništa nije pomoglo. Zatim je Evgenij Nikolajevič uzeo fotokatalizator u prahu, budući da je radio na Institutu za katalizu Sibirskog ogranka Ruske akademije znanosti, lampu za sunčanje i ventilator. Napravio sam uređaj i stavio ga u kćerkinu sobu. Pokazalo se da je ova instalacija prilično bučna i glomazna, ali djevojka je prestala kašljati i počela je dobro spavati.
Ovaj je uređaj postao prototip jedinstvenih fotokatalitičkih pročistača i dezinficijensa zraka koje su razvili ruski znanstvenici. Budući da koriste prirodni fenomen, oni:
Prvo, potpuno su sigurni i mogu se postaviti čak i iznad dječjeg krevetića.
Drugo, spektar njihova djelovanja iznimno je širok - od ispušnih plinova, bilo kakvih mirisa i kemijskih spojeva do bakterija i virusa.
Treće, oni su ekonomični. Uređaji troše samo 40 W i dizajnirani su za kontinuirani rad.
Četvrto, ne zahtijevaju nikakve zamjenske elemente, jer ne nakupljaju ništa, već se razlažu na ugljični dioksid i vodu.
Već dugo koristimo fotokatalitičke pročistače zraka u našem stanu u Moskvi. Mogu vam reći o postojećim modelima, kako ih odabrati, kako ih učinkovito koristiti, gdje ih kupiti i koliko koštaju. Ali ovo će već biti reklama.
Zapamtite ovu riječ - fotokataliza. Pomozimo prirodi u borbi protiv onečišćenja, počevši od vlastitog stana. I mi sami ćemo biti zdravi.
Poznato je da osoba može živjeti bez hrane više od mjesec dana, bez vode - samo nekoliko dana, ali bez zraka - samo nekoliko minuta. Naš organizam to treba! Stoga bi pitanje zaštite zraka od onečišćenja trebalo zauzimati visoko mjesto među problemima znanstvenika, političara, državnika i dužnosnika svih zemalja. Kako bismo izbjegli samoubijanje, čovječanstvo mora poduzeti hitne mjere za sprječavanje ovog zagađenja. Građani bilo koje zemlje također su dužni voditi računa o čistoći. Čini se da praktički ništa ne ovisi o nama. Postoji nada da zajedničkim naporima svi možemo zaštititi zrak od onečišćenja, životinje od izumiranja, a šume od krčenja šuma.
Zemljina atmosfera
Zemlja je jedina poznata moderna znanost planeti na kojima postoji život, omogućen zahvaljujući atmosferi. Osigurava našu egzistenciju. Atmosfera je prije svega zrak koji mora biti prikladan za disanje ljudi i životinja i ne smije sadržavati štetne nečistoće i tvari. Kako zaštititi zrak od onečišćenja? Ovo je vrlo važno pitanje koje će se morati riješiti u bliskoj budućnosti.
Ljudska aktivnost
Posljednjih stoljeća često smo se ponašali krajnje nerazumno. Mineralni resursi se troše uzalud. Šume se sjeku. Rijeke presušuju. Kao rezultat toga, prirodna ravnoteža je narušena i planet postupno postaje nenastanjiv. Ista stvar se događa sa zrakom. Konstantno je onečišćen raznim stvarima koje ulaze u atmosferu. Kemijski spojevi sadržani u aerosolima i antifrizima uništavaju Zemlju, prijeteći globalnim zatopljenjem i povezanim katastrofama. Kako zaštititi zrak od onečišćenja kako bi se život na planetu nastavio?
Glavni razlozi trenutnog problema
- Plinoviti otpad iz tvornica i tvornica, ispušten u atmosferu u nebrojenim količinama. Ranije se to događalo potpuno nekontrolirano. A na temelju otpada iz poduzeća koja su zagađivala okoliš, bilo je moguće organizirati cijele pogone za njihovu preradu (kao što sada rade, na primjer, u Japanu).
- Automobili. Izgorjeli benzin i dizel gorivo obliku koji izlazi u atmosferu, ozbiljno je zagađujući. A ako uzmete u obzir da u nekim zemljama na svaku prosječnu obitelj dolaze dva ili tri automobila, možete zamisliti globalnu prirodu problema koji se razmatra.
- Izgaranje ugljena i nafte u termoelektranama. Struja je, naravno, izuzetno potrebna za ljudski život, ali njeno izdvajanje na ovaj način je pravo barbarstvo. Izgaranjem goriva nastaje mnogo štetnih emisija koje jako zagađuju zrak. Sve nečistoće dižu se u zrak s dimom, koncentriraju se u oblake i u obliku izlijevaju na tlo.Od toga jako stradaju stabla koja su namijenjena pročišćavanju kisika.
Kako zaštititi zrak od onečišćenja?
Mjere za sprječavanje trenutne katastrofalne situacije znanstvenici su odavno razvili. Ostaje samo pridržavati se propisanih pravila. Čovječanstvo je već dobilo ozbiljna upozorenja od same prirode. Pogotovo u posljednjih godina Svijet oko nas doslovno viče ljudima da se mora promijeniti potrošački odnos prema planetu, inače - smrt svega živog. Što nam je činiti? Kako zaštititi zrak od onečišćenja (slike naše nevjerojatne prirode prikazane su u nastavku)?
Prema mišljenju stručnjaka za okoliš, takve će mjere doprinijeti značajnom poboljšanju postojećeg stanja.
Materijali prikazani u članku mogu se koristiti u lekciji na temu "Kako zaštititi zrak od onečišćenja" (3. razred).
Zračna masa koja nas okružuje sadrži dušik, kisik, argon i ugljikov dioksid. Priroda je oduvijek održavala njihovu ravnotežu, a svi mirisi, čak i oni neugodni, u normalnim su uvjetima ekološki prihvatljivi. Ali posljednja desetljeća znanstvenog i tehnološkog napretka, osim pogodnosti i udobnosti, čovječanstvu su "podarila" razne štetne kemijske spojeve.
Priroda se više ne može nositi s takvim opterećenjem, a kao posljedicu, zbog zagađenog zraka, dobivamo pad imuniteta, alergije i druge neadekvatne reakcije organizma. Kao rezultat toga, naš imunološki sustav troši 80% svojih resursa na neutralizaciju štetnih čimbenika iz okoliša. Ali može li joj se pomoći? Kako učiniti čistim zrak, barem kod kuće, na mjestu gdje spavamo, jedemo i odgajamo svoju djecu?
Prikupili smo jednostavnih načina Zaštitite svoj dom od štetnih zagađivača, kemikalija i klica:
1. Nema produkata izgaranja
Kamini na drva šarmantan su dio interijera i romantično mjesto za zaljubljene. Oni čine kuću ugodnijom i pomažu vam da se psihički opustite nakon napornog dana. No, kako se pokazalo, oni su štetni za naše zdravlje, jer proizvode čestice koje ulaze u pluća i otežavaju disanje.
2. Daleko od pušača
Uzrok je samo pušenje velika količina bolesti. Točnije, u Sjedinjenim Državama pušenje je odgovorno za približno 85% slučajeva kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Stoga se morate pobrinuti da niste pasivni pušač u vlastitom domu?
Pušači ne samo da truju zrak oko sebe, već štete i svojim susjedima, rodbini i ukućanima. Prestanete li pušiti na vrijeme i time očistite svoj stan od dima, možete značajno poboljšati kvalitetu zraka.
3. Borba protiv grinja
Grinje, koje žive uglavnom u domovima ljudi, mogu kod ljudi izazvati alergijsku reakciju - preosjetljivost na grinje.
Veličina grinja je od 0,1-0,5 mm. Oko 200 vrsta rasprostranjeno je diljem svijeta. Ovi paučnjaci žive u madracima i tepisima i hrane se mrtvim česticama kože koje čovjek godišnje izgubi u količini od 350-400 g. Krpelji za sobom ostavljaju izmet koji sadrži probavne enzime, što kod ljudi može izazvati teške alergijske reakcije.
Da biste se riješili grinja, morate koristiti navlake za madrace i jastučnice koje stvaraju barijeru između ljudi i grinja koje žive u jastucima i madracima.
4. Smanjite upotrebu kemikalija
Gotovo sve kemikalije za kućanstvo su štetne. Ali koristeći kemijske tvari situacija nije jednostavna. S jedne strane, prisiljeni smo ih koristiti za temeljito čišćenje kuće, brisanje prašine i skupljanje dlaka kućnih ljubimaca. Ali što učinkovitiji lijek, što jače miriše i širi oko sebe više otrovnih tvari, a to je već opasno za zdravlje.
Kako ne biste nosili zaštitnu masku po stanu svaki put nakon čišćenja, zamijenite kemikalije za obični ocat ili sapun. U ovom slučaju, za ljudsko tijelo Sigurne su samo one stvari koje nemaju miris.
To se odnosi i na lak za kosu, parfem, ljepilo, boje, osvježivače zraka – svi oni zagađuju i otežavaju zrak koji udišemo.
5. Životinjska dlaka
Glavni problem kod kućnih ljubimaca je njihovo krzno koje ispunjava stan, što rezultira povećanjem prašine i potrebom za mnogo češćim čišćenjem. Ali dlaka kućnih ljubimaca zapravo je mnogo štetnija od dlake kućnih ljubimaca. Unatoč činjenici da su čestice ove peruti prilično velike i ne mogu prodrijeti duboko u dišne putove pri disanju, one su također uzrok mnogih bolesti. Prisutnost životinja u kući posebno je opasna za alergičare, kojima su psi, mačke, pa čak i ptice kontraindicirani.
Ali ako već imate životinju, svakako operite ruke nakon maženja. Također je bolje držati svog ljubimca podalje od spavaće sobe – mjesto gdje vi spavate i provodite najviše vremena mu definitivno nije mjesto.
6. Umjetno pročišćavanje zraka
Razni elektronički pročistači zraka, ionizatori i ovlaživači zraka mogu značajno smanjiti količinu sitnih čestica koje lebde oko nas i ulaze u naša pluća. Glavna stvar je ne zaboraviti redovito čistiti filtre ovih uređaja.
A za vruće ljetne dane bolje je koristiti klima uređaje koji zadržavaju prašinu koja ulazi u kuće s ulice.
7. Držite prozore zatvorenima
Ozon i razni alergeni sadržani u uličnoj prašini ulaze u naša pluća. Njihov je broj posebno velik u veliki gradovi i industrijska područja.
Kako biste se zaštitili od njihove izloženosti, preporučuje se veći dio dana držati zatvorene prozore u stanu. Međutim, povremeno otvaranje prozora i prozračivanje stana jednostavno je neophodno, pogotovo ako ste upravo očistili kuću, a okolina jako miriše na kemikalije koje sadrže sredstva za čišćenje.
8. Normalizirana tjelesna aktivnost
Kisik je uključen u gotovo sve kemijske procese u našem tijelu, igra važnu ulogu u metabolizmu, poboljšava cirkulaciju krvi i apsorpciju vitamina i minerala. Svaka tjelesna aktivnost povećava njegovu potrošnju i pomaže u prevenciji kroničnih plućnih bolesti i alergija.
No liječnici upozoravaju da se, ako vam je bolest već dijagnosticirana, ne smijete pretjerano naprezati - to će vam ometati disanje i pogoršati simptome bolesti.
9. Borite se protiv plijesni i plijesni
Plijesan je sveprisutna. Uglavnom, velike kolonije plijesni rastu na toplim, vlažnim mjestima, u hranjivim medijima. Mnoge plijesni proizvode mikotoksine - to su toksini koji imaju depresivni ili toksični učinak na druge žive organizme, uključujući i ljude.
Razne patogene gljivice mogu uzrokovati dermatoze, bolesti kose, noktiju, dišnog i spolnog trakta te usne šupljine kod ljudi.
Može pomoći protiv plijesni i gljivica dobar sustav ventilacija u spavaćoj sobi i kupaonici. Također je potrebno održavati u stanu određenu razinu vlažnost - oko 40%. Da biste to učinili, nemojte pretjerano koristiti ovlaživače zraka. Visoka vlažnost zraka a temperatura zraka također može dovesti do neravnoteže u prijenosu topline i metabolizmu.
10. Štednjak i plin
Opasni su i radijatori, centralno grijanje i plinske peći. Ako u kuhinji postoji plinski štednjak, tada je zrak pun štetnih tvari koje nastaju izgaranjem plina: ugljični oksidi, sumporni dioksid, kancerogene tvari i drugi. Pri kuhanju nastaju tvari s toksičnim svojstvima: formaldehid, amonijak, akrolein i drugi.
Kako biste smanjili štetu od plinskog štednjaka, preporučuje se češće provjetravanje tijekom kuhanja ili držati prozor uvijek malo otvoren. Također je važno držati vrata kuhinje zatvorena dok se hrana priprema i ugraditi napu koja će uvući ne samo proizvode izgaranja, već i otrovne tvari koje se oslobađaju tijekom kuhanja.