Nbzoefyueulik yuempchel – lblpk po? Energetska interakcija među ljudima.
- tvoj izgled. Uredna, diskretna odjeća trebala bi vam pristajati i isticati vašu osobnost. Kada osjetite sklad vanjskog s unutarnjim, više neće biti važno jeste li u jednostavnom odijelu ili ekstravagantnoj haljini – pozornost ćete privlačiti svojim cjelovitim imidžom.
Budite ljubazni i gostoljubivi, ali nemojte se izgubiti iza ovih manifestacija. Često, da bismo to postigli, pozorno gledamo u oči, neprestano se smješkamo i kimamo glavom, ali teško da je sve to izvana tako privlačno. Pogotovo ako niste otvoreni optimist, vaše će ponašanje izgledati dosadno i pomalo licemjerno, stoga budite svoji.
Pokušajte pažljivo i zainteresirano saslušati osobu i postavljati pitanja kada je potrebno. Ali u isto vrijeme, ne zaboravite izraziti svoj izvorni stav o nekom pitanju, a ako osoba to smatra zanimljivim, on će vas gledati drugačije, a među vama će se stvoriti međusobna veza.
Držite otvoreni stav i nemojte se skrivati u kutu. Sloboda u kretanju i kretanju svjedoči o unutarnjoj slobodi, a ova kvaliteta je vrlo privlačna ljudima, posebno onima koji su i sami pomalo sputani i sputani. Pronađite sredinu u kojoj se možete osjećati kao kod kuće, a u isto vrijeme budite taktični.
Ponavljajući ime osobe koju želite privući, nesvjesno joj dajete kompliment. U djetinjstvu su nas često zvali po imenu, ali s godinama to se događa sve rjeđe. Osoba češće vidi svoje ime napisano na papiru, pa će ti zvukovi, koje neočekivano izgovorite, nesumnjivo oživjeti sugovornika, oduševiti ga i ispuniti osjećajem zahvalnosti prema vama.
Budite ljubazni i otvoreni. Trebali biste osjećati iskrenu želju za osobom, želju da mu u nečemu pomognete, da s njim podijelite neka razdoblja. Ako osoba osjeća da vam može vjerovati, da niste slučajni prolaznik u njenom životu, onda su šanse za buduću komunikaciju puno veće. On ne bi trebao misliti da nešto trebaš od njega, sve bi trebalo biti upravo suprotno - njegova potreba za tobom se mora pojaviti. Da biste to učinili, mentalno pošaljite svoju pozitivnu energiju osobi, usmjerite je u njegovom smjeru.
Na kraju razgovora napravite malu udicu, u narodnoj je to “baci ili sidri”. Morate učiniti nešto što neće prekinuti vašu komunikaciju, već će pretpostaviti nekakav sastanak u budućnosti. To može biti nešto jednostavno, na primjer, pozovite osobu da zajedno odete na izložbu koja vas oboje zanima ili da vas posjeti gdje imate zbirku kamenja.
Je li moguće privući osobu snagom misli? Češće o tome razmišljaju djevojke jer im osjećaj ponosa i samopoštovanja ne dopuštaju da otvoreno priznaju svoje osjećaje prema muškarcu. djeluje, a možete ga koristiti ne samo u osobnim odnosima, možete privući ljude, stvari i događaje.
Kako se to događa?
Ova informacija nije samo fikcija. Znanstvenici koji su proveli istraživanje došli su do zaključka da je misao, iako se ne vidi, materijalna tvar. Snagom misli možete utjecati na stanje svog tijela i drugih ljudi. Stoga ne kažu uzalud da treba misliti pozitivno, a privlači ih očekivanje nevolja.
Osnove
Što je potrebno da moć misli počne djelovati:
Sekvenciranje
Prvi put gotovo nitko ne uspije privući željeni predmet snagom misli. Za to je potrebna dugotrajna obuka, pa ako želite ostvariti svoj cilj, morat ćete se posvetiti ozbiljnom i dugotrajnom radu.
- Morate se opustiti, zauzeti udoban položaj - leći ili sjesti na stolicu. Zatvorite oči i zamislite predmet koji želite privući. Pritom ga treba detaljno predstaviti - odjeću, geste, izraze lica. Osoba mora biti dobro raspoložena, neka vam se nasmiješi. Vizualizirajte kako između vas nastaje energetska veza, pošaljite mu svoje pozitivne impulse, promatrajući kako odgovori dolaze od njega vama.
- Promatrajte što osoba sada radi, kako je odvučena od svojih aktivnosti, kako vas se sjeća, uzima telefon i bira vaš broj. Možda se čini nemoguće, ali ova tehnika vrlo često djeluje.
Sastavljanje afirmacija
Kombinacija vizualizacije s verbalnim izražavanjem želje jača vaš protok energije i ubrzava njegovo kretanje. Mnoge djevojke pokušavaju pronaći čarolije koje će im pomoći pronaći svoju drugu polovicu ili privući osobu koja je već u njihovom životu.
Što je zavjera? Ovo je ista energetska poruka, apel Svemiru. Hoće li se obratiti magiji ili ne, svaka osoba odlučuje za sebe. Neki od predloženih tekstova također mogu nositi negativnost, pokušaje porobljavanja volje druge osobe, što je prepuno uništenja.
Stoga je sigurnije i učinkovitije stvoriti vlastitu afirmaciju – ispunjenu dobrotom, nježnošću i ljubavlju. Ako želite da vas nazove osoba koju poznajete, tada izražavate tu želju, navodeći vrijeme u kojem bi se trebao oglasiti poziv.
Istodobno, stručnjaci iz područja ezoterije govore o tome koliko je važno otpustiti svoju želju i ne razmišljati o osobi, ne čekati ovaj poziv. Odnosno, najprije se što više koncentrirate na svoju želju, uložite svu svoju pozitivnu energiju u nju i pustite je da djeluje u Svemiru. Konstantno držanje misli u glavi sprječava je da se "odveže" od vas.
Nemojte očekivati da će rezultati doći prvi put. I ne zaboravite na razliku u energiji - ako je vaš partner jači i emocionalno stabilniji, onda će se možda teško "probiti" do njega. Ali to ne znači da je nemoguće. Da biste nekoga privukli mišlju, morate biti smireni, sigurni i djelovati sustavno. Nemojte odustati od treninga, nastavite razvijati te sposobnosti u sebi. I vidjet ćete da je sve moguće.
Elizaveta, Iževsk
Kako privući ljude koji su vam potrebni? 10 psiholoških tehnika.1. Odgovor na ljubaznost, ili efekt Benjamina Franklina
Priča kaže da je Benjamin Franklin jednom želio osvojiti čovjeka koji ga nije volio. Ovaj je čovjek tražio rijetku knjigu koju je Franklin imao. Benjamin je saznao za to i posudio mu ovu rijetku knjigu, a kada se vratila vlasniku, Benjamin mu se jednostavno zahvalio. Kao rezultat toga, postali su najbolji prijatelji.
Kao što je Franklin rekao: “Onaj kome ste jednom učinili dobro, spreman je vratiti vam dobrom mnogo većim od vašeg...”
2. Tražite više nego što želite
Ovaj učinak je vrlo jednostavan i sličan trgovanju na tržištu. Učinak gotovo uvijek djeluje. Dužni ste povećati svoje zahtjeve ako vas osoba treba. Isprva ćete najvjerojatnije dobiti odbijenicu. Ne opirite se, ali dajte si vremena. U 95% slučajeva zainteresirana osoba će se ponovno javiti i ponuditi nešto manje od onoga što ste tražili, ali u isto vrijeme zajamčeno više od onoga što ste u početku očekivali.
3. Nametnuta želja za pomoći
Prijem je vrlo sličan prethodnom. Kako biste u čovjeku probudili samostalnu želju da vam pomogne, zamolite ga jednom za nešto na što sigurno neće pristati. Dobivši odbijenicu, stvorili ste za sebe osobu koja se smatra dužnom prema vama. Najvjerojatnije će vam se više puta sam obratiti sa željom da pomognete, jer će u sebi imati osjećaj krivnje.
3. Ime osobe je poput čarobnog zvuka
Dale Carnegie, autor knjige Kako steći prijatelje i utjecati na ljude, smatra da je korištenje nečijeg imena u govoru nevjerojatno moćan argument. Ime osobe je najugodniji zvuk za njega. Izgovarajući njegovo ime u pozitivnom kontekstu, značajno rastete u njegovim očima.
4. Laskanje je posvuda
Ona je svugdje i uvijek. Za početak, važno je shvatiti da laskanje mora djelovati prirodno, inače može učiniti više štete nego koristi.
Ako laskate nekome tko ima visoko samopoštovanje, tada imate veće šanse za uspjeh. Takvi ljudi vole sebe i vole laskanje, ali to ne primjećuju. A oni koji imaju nisko samopouzdanje sve pozitivne ocjene vide kao prljavi trik i prijevaru.
5. Ogledalo
Ako želite zadovoljiti osobu, kopirajte je. Ljudi s takvom vještinom u društvu se smatraju kameleonima, izvana je vidljivo kako se stalno mijenjaju i prilagođavaju svakom pojedincu. No, ovu vještinu morate barem malo razviti kako biste privukli ljude koji su vam potrebni.
Na tom se principu temelji rad glumaca parodije. Sve slavne osobe koje su parodirane na TV-u to su često dobri prijatelji ovi glumci.
6. Traži milost od umornog
Kad je netko umoran, lakše prihvaća sve zahtjeve. Razlog tome je što umorna osoba postaje umorna ne samo fizički, već i psihički. Ako je šef umoran, lako mu je dopustiti da to završite sutra, ali morate to završiti bez greške i kvalitetno. Ovo će vam dati malo poštovanja u očima vašeg šefa. Uostalom, održao si riječ.
7. Počnite tražiti male stvari
Jednostavno, pitajte malo na početku i dat će vam kredit povjerenja. Prema tom principu ljudi postaju ovisni o društvenim pokretima. Na primjer, prvo se od vas traži da podržite akciju protiv krčenja šuma, vi je podržite, zatim ponovno i ponovno. To je mala stvar, ali vi ste spremni dati više. Jeste li spremni podržati akciju protiv krčenja šuma u dalekoj Tanzaniji ili se pridružiti Zelenoj stranci i dati priloge.
8. Ne ispravljajte ljude kada su u krivu.
Carnegie je također u svojoj poznatoj knjizi napisao da ne treba gurati nos u nečiju očitu pogrešku odmah nakon što ste je pronašli. Ako želite promijeniti nečije gledište, pristupite tome pažljivo. Čak i ako je pred vama gubitnik koji za svoje probleme krivi nikoga osim sebe, ne biste trebali vikati u lice. Složite se s njim trenutno i postupno pokušajte promijeniti njegovo gledište. Inače riskirate postati neprijatelj broj jedan.
9. Ponavljajte fraze i izraze pravih ljudi
Ovaj princip je sličan principu "kameleona", kada osoba izrazima lica i gestama ponavlja osobu s kojom je zainteresirana za komunikaciju. Riječi mogu biti umirujuće za uho ako zvuče poput jeke. Potrebno je izgovoriti ono što je osoba već rekla, što je čula u svojoj glavi.
10. Klimanje glavom
Znanstvenici su otkrili da kada ljudi kimaju dok slušaju nekoga, veća je vjerojatnost da će se složiti s njim. Također su otkrili da kada netko kimne ispred njih, osoba mu uzvraća papagajski. Dakle, kimanje potiče slaganje slušatelja. Sve je po našem omiljenom principu imitacije... 
2. Ponašajte se kao da ste već sretni i zapravo ćete postati sretniji.
3. Ne kritiziraj, ne osuđuj, ne prigovaraj.
4. Ako želite pronaći sreću, prestanite razmišljati o zahvalnosti i nezahvalnosti i prepustite se unutarnjoj radosti koju donosi samodarivanje.
5. Zapamtite da vaš sugovornik može biti potpuno u krivu. Ali on ne misli tako. Ne osuđuj ga.
6. Znati zauzeti poziciju druge osobe i razumjeti što ON treba, a ne ti. Cijeli svijet bit će uz onoga tko to može.
7. Ako vas netko pokuša iskoristiti za svoje potrebe, izbrišite ga među svojim poznanicima.
8. Ako ti sudbina da limun, napravi limunadu od njega.
9. Nikada se ne pokušavajte obračunati sa svojim neprijateljima, jer ćete time učiniti mnogo više štete sebi nego njima.
10. Ponašaj se kao general Eisenhower: nikada ne razmišljaj ni na minutu o ljudima koji su ti neugodni. 
Ekologija svijesti. Psihologija: Možemo li prevladati nešto negativno bez otpora? Ovo pitanje otkriva jednu od onih zabluda koje nas (ponekad tijekom života) sprječavaju da dobijemo ono što želimo. Mislimo da ćemo se odupiranjem negativnosti osloboditi iste. Ali to nije istina. U mnogim slučajevima dobivamo slobodu da stvaramo ono što želimo tek nakon što se prestanemo opirati.
Možemo li prevladati nešto negativno bez otpora? Ovo pitanje otkriva jednu od onih zabluda koje nas (ponekad tijekom života) sprječavaju da dobijemo ono što želimo.
Mislimo da ćemo se odupiranjem negativnosti osloboditi iste. Ali to nije istina. U mnogim slučajevima dobivamo slobodu da stvaramo ono što želimo tek nakon što se prestanemo opirati.
Opirući se svojim željama samo dolijevamo ulje na vatru.
Ovako samo pogoršavamo situaciju. Ako se opiremo nečemu što je za nas nepoželjno, postajemo potpuno usredotočeni na to.; djelujemo na temelju toga da nam vanjske okolnosti neće dopustiti da dobijemo ono što želimo.
Pogledajmo nekoliko primjera. Ako se na poslu protivimo komunikaciji s određenim ljudima, svakako ispada da smo prisiljeni stalno imati posla s njima.
Što se više borimo protiv nekih navika naše djece, one postaju sve jače. Ako se, bojeći se debljanja, opiremo želji da pojedemo desert, želimo ga još više.
Kad ne želimo platiti račune, jednostavno nam se čini da su nas preplavili. Kad smo u žurbi i bojimo se da ne upadnemo u prometnu gužvu, možete biti sigurni da ćemo u njoj zapeti barem pola sata.
Zbog tog otpora, osoba negira svoje unutarnja snaga stvoriti ili privući ono što želite. Aktivno fokusiranje na ono što ne želimo slabi našu sposobnost da dobijemo ono što želimo.
Teško je biti uvjeren da možete ostvariti svoje snove ako razmišljate samo o onome što niste postigli. Nije lako doživjeti stanje unutarnje sreće, ljubavi i mira ako to pokušate potražiti izvana.
To ne znači da osoba treba zanemariti sve ono što ne želi. Ali umjesto da se opirete negativnosti, možete je koristiti.
Negativne emocije pomoći će vam da osjetite što želite i da se na to usredotočite. Sposobnost kreiranja vlastite budućnosti u potpunosti ovisi o pokušajima pojedinca da to učini i njegovom položaju u životu.
Ne opirite se, već osvijestite i otpustite negativne emocije, a onda će se vaša pozornost okrenuti onome što želite.
Otpor jača uvjerenje da ne možemo dobiti ono što želimo. Automatski počinjemo gomilati znakove vlastite nemoći i na kraju gubimo dodir sa svojim kreativnim potencijalom.
Stvaramo ono u što vjerujemo. H Ljudski um mnogo je moćniji nego što većina ljudi misli. 90% onoga što se događa u životu uzrokovano je našim mislima, a samo 10% našim djelima.
Osoba koja vjeruje da može imati više, ali ne može postići ono što želi, trebala bi bolje promotriti svoja iskustva.
I tada će sigurno uvidjeti da duboko u sebi ne vjeruje u svoj uspjeh. Naprotiv, nastavljajući vjerovati u ono što želite i u najbeznadnijim situacijama, čovjek jača svoju vjeru i uvjerenja.
Kada vjerujete, izazovi vas čine jačim i jačaju vašu vjeru.
Stvaramo ono u što vjerujemo.
Kada osjećaj beznađa obuzme čovjekovo samopouzdanje, počinje se nepotrebno opirati svijetu.
Umjesto da prihvati ono što ima i radi na tome da dobije ono što želi, on svu svoju energiju troši na otpor postojećem stanju.
Kada se opiremo drugoj osobi ili situaciji, želju usmjeravamo u krivom smjeru.
Umjesto da težimo smirenju i suradnji, želimo se nečega riješiti. Umjesto da pokušamo dovršiti projekt, trošimo ogromnu količinu energije izbjegavajući posao.
Umjesto da sredimo odnos, uzalud trošimo mentalnu snagu nadajući se da ćemo promijeniti ponašanje partnera. Fokusiramo se na ono što ne želimo i prisjećamo se vremena kada nismo dobili ono što smo htjeli.
Umjesto toga, trebali bismo se usredotočiti na ono što želimo i sjetiti se vremena kada smo to dobili.
Opiremo se ponašanju naših partnera, osjećajući da nas ne vole. Umjesto da kolegama pokažemo susretljivost i zainteresiramo ih, čekamo da nas ponovno uvrijede ili razočaraju.
U svakom slučaju, opirući se situaciji, nevješto trošimo energiju i nastavljamo dobivati ono čemu se opiremo, a da se nimalo ne približimo onome što stvarno želimo.
Ono čemu se opiremo tvrdoglavo će se vratiti.
Dobivate ono na što se fokusirate. Neželjeno, potaknuto vašom pažnjom, samo se povećava.
Kada na nešto obratite pažnju i doživite jake negativne emocije, ponovno privlačite sebi ono čemu se opirete.
Ono na što obraćate pažnju raste u vašem životu
Kad se nečemu opirete, nastavljate to stvarati jer vjerujete da je nemoguće toga se riješiti. Osjećaj beznađa bio je izvor vašeg otpora i ponovno će se pojaviti ako vjerujete da ne možete dobiti ono što želite.
Opirući se, učvršćujete uvjerenje da ne možete dobiti ono što želite.
Zamislite da znate da poštom stiže ček na milijun dolara na vaše ime. U tom biste slučaju sve račune plaćali bez otpora i ne biste se bojali potpisati ih.
Ne biste htjeli da računi nestanu. Kad biste bili uvjereni da imate dovoljno novca, ne biste odoljeli potrebi da ga potrošite.
Zamislite da je vaš partner bolestan, ali sigurno znate da će uskoro ozdraviti. Biste li s takvom informacijom odustali od svega što ste radili i počeli se osobno brinuti za njega?
Ne bojite se da će se osjećati napušteno, ne opirete se bolesti i ne mislite da je to težak teret.
Vaš otpor nestaje jer ste uvjereni da ćete dobiti ono što želite. Vaše samopouzdanje da će sve biti u redu spriječit će vas da upadnete u zamku otpora.
S ovim razumijevanjem, također će postati jasno da, kako bismo postigli uspjeh, moramo odustati od ideje otpora bilo čemu. Sljedeći korak je steći samopouzdanje da dobijete ono što želite. Ništa ga ne jača više od prvog uspjeha.
Postizanje uspjeha je poput grudve snijega koja se kotrlja niz planinu. Što se duže kotrlja, to je veća.
Isto tako, postizanje čak i manjeg uspjeha jača vašu vjeru. Za njim dolazi novi, impresivniji uspjeh.
To će vam dati još više samopouzdanja. Vaš sljedeći uspjeh će rasti zajedno s njim. Sada vjerujete u sebe i puni ste entuzijazma. Samo zračite pozitivnom energijom i samopouzdanjem!
Nakon što je osoba dobila brzinu, često se nastavlja kotrljati po inerciji.
Kada to shvatite, moći ćete razumjeti zašto je toliko važno definirati svoje želje svaki dan. Ako zaželiš želju i ona ti se ostvari, osjetit ćeš nalet snage od spoznaje da si u stanju privući ono što želiš u svoj život.
Međutim, mala se čuda nikada više neće dogoditi ako prestanete osjećati zahvalnost na njima.
Ništa ne doprinosi uspjehu kao uspjeh.
Da bismo postigli osobni uspjeh, moramo se osjećati i ponašati u skladu sa svojim istinskim željama. Nažalost, većina naših svakodnevnih težnji rođena je upravo iz navike otpora.
Takve želje nisu istinite. Umjesto da privuku ono što stvarno želite u svoj život, lažne želje vam oduzimaju energiju i jačaju uvjerenje da ste nemoćni da dobijete ono što želite.
Usredotočujući se na ono što ne želite, učvršćujete svoje uvjerenje da ne možete dobiti ono što želite.
Recimo da ste zapeli u prometnoj gužvi. Ako ste u žurbi, želite da se auto kreće što je brže moguće.
Opirući se prometnoj situaciji, fokusirate se na ono što ne želite, čime pojačavate svoju nemogućnost da dobijete ono što želite. Najvjerojatnije ćete intuitivno preferirati traku u kojoj se automobili kreću najsporije.
Čak i ako taksirate na nekom ne tako lošem, pomislit ćete da je najgori od svih.
Zašto (na primjer, u supermarketu) najnovije pakiranje željeni proizvod uvijek ti uzimaju ispred nosa?
Zašto, kada ste u žurbi i zabrinutosti, stojite u redu koji se jedva pomiče? Ovo nije nesreća. Ovdje očito postoji obrazac.
Kad ste u žurbi i neuravnoteženi, odabrat ćete najsporiju liniju.
Ako smo u žurbi, onda u supermarketu stojimo u redu koji ide sporije od svih ostalih.
Bez harmonije sa svojim unutarnjim centrom, nesvjesno ("intuitivno") ćete izabrati krivi put. Opirući se okolnostima samo pogoršavamo situaciju. Usredotočujući se na našu nespremnost da čekamo, bit ćemo prisiljeni čekati duže.
Zašto se prošlost ponavlja?
Ovo je još jedan razlog zašto je tako važno liječiti stare rane.
Ako ste u prošlosti imali bolna iskustva(na primjer, u poslovnim ili osobnim odnosima), onda ćete ih opet nastojati izbjeći. Otpor prema patnji može je ponovno donijeti.
Međutim, ako prije niste bili povrijeđeni, nećete puno razmišljati o povrijeđenosti i prirodno ćete se usredotočiti na ono što želite. To je ono što će biti privučeno u vaš život.
Otpor prema bolnim iskustvima stvara vjerojatnost da ih ponovno doživite.
Jako je teško ne oduprijeti se lošim stvarima koje se događaju. Nakon što se katastrofa jednom dogodi, prirodno je da ne želimo da se ponovi.
Ali fokusirajući se na tu nevoljkost, mi, u određenoj mjeri, opet privlačimo patnju. Što smo potpunije iscijelili svoju prošlost, to će nas manje smetati sjene prošlosti.
Sve dok se ne riješimo boli vezane uz događaje iz prošlosti, neki od njihovih negativnih aspekata će se ponavljati i živcirati nas.
Na primjer, ako strastveno ne želimo biti sami, to je upravo ono što ćemo dobiti. Ako ne želimo biti odbačeni i ignorirani, dogodit će se upravo to.
Ako smo prestravljeni mogućnošću da nešto izgubimo, to će biti izgubljeno. Ako nas deprimira pomisao na nevoljeni posao, on će ostati izvor nevolja.
Ako jednostavno ne možemo raditi s određenom osobom, morat ćemo s njom stalno imati posla.
Što više nešto ne želimo, to je više privučeno u naše živote.
Naučivši liječiti rane iz prošlosti, dopustit ćemo da stara bol nestane, a s njom i podsvjesno očekivanje njezina ponavljanja.
Od sada ćemo se moći više fokusirati na ono što želimo. Naše pozitivne želje će se povećati u onoj mjeri u kojoj smo se uspjeli riješiti prošlih pritužbi.
Ako ne otpustite svoju prošlost, ona će vam se uvijek iznova javljati. Odupiranjem negativnim iskustvima automatski ćete privući situacije koje će izazvati neugodne emocije.
Otpor ne samo da vas sprječava da privučete ono što stvarno želite, već i raspršuje vašu snagu. To je kao rupa u vašem spremniku ljubavi koja ga sprječava da se napuni.
Vaša energija, umjesto da se svjesno koristi u konstruktivne svrhe, istječe iz njega.
Kao eksperiment pokušajte označiti sve to negativne misli i loših osjećaja koje verbalno izražavate tijekom dana.
Iznenadit ćete se koliko se to često događa. Ali "glasni" otpor samo je vrh ledenog brijega.
Negativne izjave odražavaju pravu bit otpora. Naš pravi zadatak je iscijeliti emocionalna iskustva i senzacije koje su njime uzrokovane. Počnite tako što ćete biti svjesni onoga što ste rekli.
Pazi što govoriš. Kada steknete samopouzdanje u kreiranju svog života, vidjet ćete da se ono što kažete ostvaruje.
Moć tvojih riječi je neograničena. Pogotovo ako izrazite svoje istinske želje.
Igra otpora
Igranje otpora može biti zabavno. Moja dvanaestogodišnja kći Lauren i ja ponekad ovo igramo. Jednog dana idemo zajedno u kupnju i samo bilježimo sve negativne izjave jedno drugoga.
Onda pokušavamo govoriti drugačije. Evo nekoliko primjera naših izjava:
Rekao sam: "Vjerojatno ne ovdje dobro mjesto za parking, potražimo negdje drugdje." Trebao sam reći: "Da vidimo postoji li u blizini dobro mjesto za parkiranje."
Zatim smo se odvezli do mjesta gdje smo htjeli parkirati i pronašli mjesto za parkiranje.
Rekla je: “Nadam se da nećemo morati dugo čekati; Imam toliko zadaće.” Zatim se ispravila: “Nadam se da ćemo to moći brzo obaviti. Želim imati dovoljno vremena da uradim domaću zadaću.”
Kad je došlo vrijeme da napustim trgovinu, rekla sam: "Tvojoj mami se neće svidjeti ako zakasnimo." Zajedno smo preradili ovaj izraz: "Ako se brzo vratimo kući, mama će biti jako sretna."
U blizini kuće u autu sam rekao: "Ne zaboravi uzeti torbu." U pozitivnoj verziji zvučalo je: "Sada ćemo se uvjeriti da smo sve uzeli."
Prestanite se opirati svom partneru
Isti principi vrijede za međuljudski odnosi. Nemojte se fokusirati na partnerove postupke i emocije koje vam se čine negativnima.
Usredotočite se na ponašanje i reakcije osobe koje vam se sviđaju. Na primjer, na želju da od njega čujete kako ste divna osoba.
Sjetite se vremena kada vas je partner visoko hvalio. Osjećajte se kao: "Želim da me voli i misli da sam super."
Umjesto da mislite: "On mi nikad ni u čemu ne pomaže." Prisjetite se kako vam je jednom pomogao, proživite svoje osjećaje u tom trenutku. Zatim izrazite želju da ponovno doživite te emocije i pomislite: "Želim da mi moj partner pomogne."
Ako na ovaj način pomaknete naglasak, devedeset posto problema naći će svoje rješenje. Definiranjem svojih pozitivnih želja budite unutarnju vjeru u mogućnost ostvarenja onoga što želite.
Kada vaša vjera postane jača, počet će se događati ono što želite.
Ako želite želje s potvrdnim naglaskom, time doprinosite njihovom ispunjenju.
U komunikaciji s ljudima nastojte im se obraćati afirmativno i izbjegavajte izražavanje nezadovoljstva, kritiziranja i zahtjeva.
Pokušajte se osloboditi izraza kao što su “ne”, “ne bi trebao”, “moraš”, “ti nikad...”, “ti uvijek...”, “zašto ne bi...” .
Pokušajte - barem kao igru - pronaći pozitivniji način izražavanja svojih želja.
Umjesto "Mi nikad nigdje ne idemo", recite: "Hajdemo raditi nešto drugačije za vikend." Umjesto da kažete: "Opet si zaboravio iznijeti smeće", reci to drugačije: "Kad si u posljednji put jesi li iznio smeće? Kanta je bila puna, pa sam je sam izvadio.”
Ako tražiš nešto više, nemoj verbalno osuđivati, ne sramotiti, ne kriviti. Sve će uspjeti ako koristite lagani ton: kao da za stolom tražite od partnera da vam doda posudu s maslacem.
Ne treba sumnjati da će vas čuti.
Ako svom partneru priđete misleći da je gluh, on vas neće čuti.
Ako se protivite nekim radnjama ili raspoloženjima, onda u trenutku kada je vaš partner dobro raspoložen, kratko i prijateljski ga zamolite što želite, a zatim strpljivo inzistirajte na tome.
Ako treba, pitajte ponovo, ali svaki put kao da to radite prvi put. Nakon nekoliko zahtjeva vaš partner će shvatiti da vam nije dao ono što ste htjeli; ujedno će vam biti zahvalan što mu ne idete na živce.
Ovo bi vas moglo zanimati:
Posljednja okolnost omogućit će mu da prevlada svoje negativne emocije u vezi s tobom. Ne samo da vas neće odbiti, nego će imati dodatni poticaj da učini nešto drugo za vas.
Isti pristup vrijedi za sva područja odnosa: u uredu, školi i kod kuće.
Moć pamćenja
Prisjećanje na dobre stvari gradi vaše samopouzdanje, baš kao što negativna iskustva grade otpor prema životu. Ako stvarno želim da se nešto dogodi, onda se sjetim sretni događaji prošlosti. Objavljeno