Лікування імпотенції народними засобами. Статеве безсилля у чоловіків – причини та лікування Що пити при статевій слабкості у жінок


Статева слабкість це один із видів сексуального розладу.

Різними видами сексуальних розладів чоловіки вважаються раннє та передчасне сім'явипорскування. Раннє сім'явипорскування - те, що відбувається до початку статевої близькості, передчасне - незабаром після початку фрикцій. Це може відбуватися як за нормальної ерекції, і при ослабленої. При ранньому сім'явипорскуванні статевий акт не може відбутися, тому що ерекція припиняється після еякуляції. У разі передчасного сім'явипорскування сперма не викидається під тиском, а витікає, і статевий акт виявляється неповноцінним. Проте, слід забувати, що незадоволеність дружини який завжди пов'язані з неспроможністю чоловіка, є жінки, які взагалі відчувають оргазму.

Еякуляція може бути порушена з різних причин, але найчастіше на нейропсихогенній основі. При загальній підвищеній збудливості сім'явипорскування може настати незалежно від статевої близькості. Його можуть викликати вигляд жінки, її дотик, якийсь спогад, хвилювання, неврастенічна реакція внаслідок постійної нервової напруги при одноманітній діяльності (наприклад, одноманітна розумова праця), психічна установка (страх) на можливе раннє сім'явипорскування, необхідність затримати його, на очікування оргазму у жінки, тривала перерва в регулярному статевому житті та інше. Зрозуміло, передчасна еякуляція можлива і через перенесені запальні захворювання, травми, хронічні невротичні стани.

Якщо ж настало статеве безсилля (імпотенція) з повною або частковою втратою здатності чоловіка до статевого акту, необхідно звернутися до лікаря. Імпотенція може настати після травми хребта, радіоактивного опромінення, при тривалому та непомірному вживанні алкоголю, а також снодійних, заспокійливих та інших медикаментів, при діабеті, ожирінні. Нерідко до статевого безсилля наводять емоційні потрясіння, які можуть вплинути на статеву функцію.

Причини статевої слабкості

Статева слабкість може бути результатом цілого ряду захворювань. Причинами порушеної ерекції можуть бути:

  • порушення з боку судин, спричинені атеросклеротичним їх поразкою;
  • захворювання центральної нервової системи, внаслідок яких порушується проходження імпульсу до судин;
  • знижений рівень тестостерону та ін.

Статеві розлади виникають найчастіше при поєднанні 2-3 причин, що впливають один на одного і різних за своєю роллю у виникненні статевої слабкості. У різних чоловіків дія (наявність) одних і тих же факторів та умов веде до різних проявів та неоднакової тяжкості розладів, а тому потребує диференційованого підходу та індивідуальних призначень.

Найчастіше сексуальні розлади виникають "з вини" психічної системи, яка виявляється найуразливішою ланкою в ланцюжку. Можна сказати, що практично у всіх чоловіків будь-яка сексуальна невдача відбивається на настрої, певною мірою викликає невпевненість у подальшому успіху.

Але в одних ця невдача швидко забувається, в інших з'являється почуття приреченості, страх очікування чергового конфузу. Сприяють розвитку сексуальних розладів психогенної природи чоловіки, що дуже ранять самолюбство, уїдливі зауваження дружини. Тому поряд з лікуванням низки захворювань, що входять до структури статевого розладу, лікар-сексопатолог "центр тяжкості" у боротьбі з імпотенцією переносить на психотерапевтичну роботу з пацієнтом та його дружиною, роз'яснюючи їм важливість психогігієнічних основ сімейного життя, активізуючи їх самих на усунення сексуальної дисгармонії.

Істотним є те, як довго чоловік не звертається за допомогою. За словами Г. С. Васильченка, "первинне порушення, неухильно прогресуючи, залучає одну підсистему за іншою, обростаючи новими синдромами..." Звідси логічний висновок: чим раніше подружня пара звернеться за допомогою, тим швидше і повніше буде одужання.

Враховувати причину статевого розладу, його формування та взаємозв'язок між порушеннями різних систем – справа лікаря, причому це довга та копітка праця. Але що зустрічається, мабуть, найчастіше – чоловік вважає себе сексуально неповноцінним, а насправді таким не є. Ми маємо на увазі випадки так званої уявної, або медичною мовою псевдоімпотенції.

Профілактика

Профілактика статевої слабкості передбачають насамперед зміцнення нервової системи, оздоровлення психіки, підвищення загального тонусу. Фізкультура вже давно зайняла тут міцне місце. Корисні найрізноманітніші її види, але особливо ефективні у разі ходьба і біг.

Людина, систематично займається бігом, формуються воля, наполегливість, вміння протистояти своєї слабкості. Для нервового чоловіка суттєво і те, що біг не створює таких гострих, хвилюючих ситуацій, які виникають, наприклад, під час гри у футбол, волейбол, теніс. Темп бігу можна регулювати самому, прискорюючи його у міру тренованості. Біг заспокоює, утихомирює, дає м'язову радість.

Нарешті, біг дозволяє позбутися зайвих кілограмів, набути хорошої форми-зрозуміло, у тому випадку, коли дотримується і раціональний режим харчування.

А боротьба з огрядністю теж входить до комплексу заходів, що запобігають імпотенції. Є спостереження, що дозволяють думати, що існує зв'язок між статевими розладами та надмірною масою тіла. Причому зв'язок цей двосторонній: чоловік, який повне, починає втрачати потенцію, втрата потенції тягне за собою наростання маси тіла.

Помічено, до речі, і цікавий психологічний ефект бігу: люди, які почали бігати, легше кидають палити, відмовляються від алкогольних напоїв, а це одна з найважливіших умов попередження та ефективного лікування статевих розладів.

Біг корисний і в тих випадках, коли через якісь обставини статеве життя чоловіка стає нерегулярним, або при необхідності помірності.

Людина, захоплена роботою, зазвичай легко переносить помірність. Але є чоловіки, яких воно обтяжує. Як і будь-яке фізичне навантаження, біг підтюпцем дозволяє переключити статеве збудження на енергію фізичних дій.

Лікування

Лікування статевої слабкості має бути комплексним, що включає в себе точну діагностику причин, повне обстеження всього організму та усунення супутніх захворювань. Тому при розладі сексуальної функції, що триває більше 3 місяців, необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря і в жодному разі не займатися самолікуванням.

Попри поширену жіночу думку про те, що чоловіки не здатні відчувати нездужання в сексуальному житті, про постійну потребу в скоєнні статевого акту, фахівці з питань чоловічого здоров'я виділяють 8 джерел слабкості чоловіків.

1. Вік

З віком, а також через індивідуальні особливості чоловіча потенція зазнає змін. Стандартом у статевих відносинах у чоловіків вважається три акти на день і не менше одного акта на місяць. Наприклад, для чоловіків віком до 30 років стандартом вважається від трьох статевих актів на тиждень, старше 30 років – від двох до трьох разів на тиждень, від 60 років – один раз на місяць. Фахівці в галузі чоловічого здоров'я вважають нормою один статевий акт на тиждень для чоловіків віком від 30 до 45 років.

2. Постійність

Одним із джерел чоловічої слабкості служить життєва одноманітність. У випадках, коли чоловік обіймає одну посаду протягом 5 років без можливості підвищення, продуктивність праці падає, виникають проблеми з потенцією, відбувається психологічна перевтома, притупляються почуття. У цьому випадку, щоб вирватися з рутини днів, фахівці рекомендують оновити обстановку, здійснити туристичну подорож на будь-який термін. За неможливості переїзду зайнятися творчою діяльністю, знайти хобі. Психологічна складова цієї проблеми легко можна розв'язати, головне, не затягувати з її вирішенням.

3. Наявність захворювань

Важливими є проблеми зі здоров'ям. На статеве життя чоловіки впливають як загальний стан здоров'я, так і фізична підготовка. При недостатній фізичній зайнятості або при явних або прихованих захворюваннях статева функція у чоловіка знижується. Більше часу варто приділяти рухомим видам спорту, важливим є лікування хронічних захворювань, а також своєчасне обстеження спеціалістів.

4. Неправильне харчування

Споживання в надлишку жирної їжі сприяє розвитку ожиріння, що, у свою чергу, розвиває у чоловіка лінь, уповільнення рефлексів, а також сприяє зміні судин, що безпосередньо доставляють кров до статевих органів. Особливу увагу раціону слід приділити чоловікам старше 40 років, оскільки споживання жирної їжі викликає цукровий діабет, що призводить до постійного зниження потенції. Дотримуватися дієти слід усім без винятку чоловікам, споживати треба більше вареного і тушкованого, менше смаженого м'яса, виключити з раціону фастфуд і солодкі газовані напої.

5. Психологічні бар'єри

Суперечності у сімейному житті. При тривалій перерві у статевому житті у чоловіків нерідко відбуваються невдачі під час статевого акту. Всупереч думці жінок про подружню зраду, при тривалих розлуках та помірності у чоловіків потенція не покращується, а, навпаки, знижується, що і призводить до невдач і слабкості у статевому житті. При правильному підході подружжя ця проблема вирішується дуже швидко. Важливою в цій ситуації є позиція жінки, закиди та підозри лише посилять негативні сторони проблеми.

6. Надмірне вживання алкоголю

Всупереч думці чоловіків про те, що спиртовмісні напої позитивно впливають на потенцію, необхідно відзначити: частий прийом спиртовмісних рідин у будь-яких кількостях веде до змін у роботі гіпофізу, що відповідає за вироблення тестостерону, і згодом до вироблення естрогену. Це призводить до гормональних змін чоловічого організму, зниження потенції. Спиртовмісні напої, як і будь-які інші природні анаболіки, слід вживати в невеликих кількостях, враховуючи, що на очищення організму від негативного впливу продукту йде від двох тижнів до одного місяця.

7. Безладні статеві зв'язки

Попри думку чоловіків, часті зміни партнерки не призводять до підвищення потенції, а, навпаки, послаблюють її. Крім ризику заразитися венеричними захворюваннями, з'являється розлад статевої функції, викликаний психологічними розладами.

8. Професійний спорт

І насамкінець залишилося дозволити ще один міф – професійне заняття спортом позитивно впливає на потенцію. Це виглядає дивним, але часті заняття спортом негативно впливають на загальне здоров'я, розвиваючи різні статеві проблеми. До таких видів спорту можна віднести важку атлетику, а також заняття, пов'язані із крайніми фізичними навантаженнями. Однак є види спорту, які позитивно впливають на потенцію. Це легка атлетика, плавання, біг, теніс, аеробіка. Не варто забувати найпростіший, але не менш важливий для потенції вид спорту – ранкова гімнастика. При виборі спортивної дисципліни не варто перестаратися, заняття повинні бути з необхідним відновлення організму проміжком, але не більше 4-х разів на тиждень. У випадках щоденних тренувань необхідно розподіляти навантаження рівномірно, обов'язково включаючи кардіотренування (біг, плавання, стрибання на скакалці).

Досвід, як і чоловіче статеве безсилля, приходить із роками. Цей афоризм багато хто чув, але весь його жах стає близьким, коли хвороба вже постукала. Для будь-якого чоловіка імпотенція може викликати серйозну депресію, під час якої йдуть у запій і стають наркоманами. Адже секс - це не тільки спосіб самовідтворення та отримання задоволення, хоча для деяких чоловіків, які нечасто займаються сексом, а тривалість занять дуже коротка, імпотенція не видається такою вже великою проблемою. Але насправді близькість з жінкою дає значно більше, ніж задоволення на пару хвилин кілька разів на місяць. Виділення гормонів радості, естрогени від жінки під час статевого акту, що зміцнюють судини та перешкоджають тромбоутворенню, зняття больових відчуттів – ось неповний перелік того, що отримує чоловік під час сексу.

Головне, що інтимна активність дозволяє викидати статеві гормони, що накопичилися. В іншому випадку їх накопичення призводить до зайвої роздратованості і навіть агресивності, до виникнення депресії та психологічних розладів. Але існують і міфи щодо статевого життя. Один із них — це боротьба із зайвою вагою. Дійсно, під час інтимної близькості один із партнерів, який виявляє активність, фізично навантажується дуже сильно. Але для того, щоб людина отримувала потрібне фізичне навантаження, яке спалювало необхідну кількість калорій, потрібно інтенсивно тренуватися не менше години хоча б три рази на день. При цьому потрібно навантажувати різні групи м'язів, змінюючи навантаження, вправи та інтенсивність виконання. Заняття сексом неспроможні замінити повноцінні заняття фізичної культурою, лише можуть доповнювати їх.

Причини виникнення імпотенції

Найчастіше виникнення статевого безсилля відносять до психологічним проблемам.

Після перенесеної депресії, психічних розладів, сильного стресу чоловіки можуть виявлятися ознаки статевого безсилля. дає знати про себе не відразу. Через шкідливі звички, зловживання спиртними напоями та тютюном можуть початися проблеми. При курінні виділяються канцерогенні речовини, що входять до складу сигарет, надходять до чоловічого організму. Через це відбувається звуження судин, що обмежує надходження крові до статевої системи, тим самим викликаючи в ній порушення. Судини статевого члена страждають насамперед через те, що вони мають найвужчий просвіт серед усіх судин кровоносної системи.

З цієї причини порушення та захворювання серцево-судинної системи способи викликати у чоловіка імпотенцію. Недостатня робота серця чи проблеми у кровоносній системі негативно впливають на судини статевих органів насамперед. У цьому контексті чоловіки, які страждають надмірною вагою, також належать до категорії підвищеного ризику. Основні кровоносні магістралі здатні перекачувати кров до найважливіших систем та органів. При надмірній вазі серце навантажується ще сильніше. Йому потрібно перекачувати величезні обсяги крові. Справа в тому, що зайва вага говорить про слаборозвинену м'язову систему, яка є другим серцем у тілі. За рахунок м'язів забезпечується доставка крові в найвіддаленіші ділянки тіла. Якщо м'язи нерозвинені, забезпечення кров'ю всього організму відбувається над повному обсязі, частина артерій з цієї причини атрофується, руйнується. Від цього страждають і судини статевого члена, куди кров у таких випадках надходить обмежено.

До імпотенції призводять і травми хребта. Якщо у міжхребцевих дисках відбувається пошкодження, це може спричинити порушення функції ерекції. Основна роль цьому належить мієлодисплазії хребта. Крім цього імпотенція може виникнути через захворювання нервової системи та сечостатевої системи, гіперліпідемії, атеросклерозу, а також через цукровий діабет. Якщо під час лікування від будь-якого захворювання чоловік вживав препарати, здатні викликати гормональні порушення, це цілком може стати . Через такі препарати кількість тестостерону у крові може зменшитися, стимулюючи виникнення порушень еректильної функції.

Чому шкідливий онанізм?

Через те, що у чоловіка відбувається нервове виснаження або перевтома, він може відчувати статеву неврастенію. Як правило, це відбувається через зловживання неприродним користуванням власними статевими органами, тобто через онанізм. Надмірності в будь-чому призводять до сумних наслідків. При частому онанізмі порушується функція статевої системи та відбувається виснаження нервової системи. Наприклад, у юному віці це відбирає дуже багато життєвих сил, що негативно позначається на розумовому та фізичному розвитку молодого організму.

У ході самозадоволення дуже сильно дратуються насінні канали і залози, і це роздратування може зберегтися навіть тоді, коли заняття онанізмом припиняються, але мимовільні полюції продовжуються. У найбільш запущеній формі довільне сім'явиділення може спостерігатися в ході сечовипускань і випорожнень, а також під час доторкань до жіночого тіла або розглядання відвертих зображень та фотографій. Надалі у чоловіка може спостерігатися різного роду статева неврастенія, він втрачає здатність до збудження. Спроба виправити ситуацію за допомогою штучних збудників посилює ситуацію і призводить не тільки до руйнування статевої системи, а й сильно позначається на нервовій системі. У результаті хворий не тільки не виліковується, а й отримує цілий комплекс різноманітних захворювань, таких як сифіліс, втрата статевого відправлення, параліч або втрата здорового глузду.

Ознаки, що свідчать про майбутнє статеве безсилля

Але імпотенція у багатьох випадках виникає раптово. Різні симптоми можуть виявлятися дуже ранніх стадіях. Наприклад, якщо чоловік відчуває сексуальне збудження, яке не супроводжується ерекцією, це має бути сигналом про те, що варто звернути увагу на своє здоров'я. Крім того, при нормальному стані здоров'я у чоловіка може виявлятися ерекція вночі та вранці. Якщо такі спонтанні ерекції не виявляються, це перша ознака початківця розлади здоров'я.

Однак у чоловіка можуть спостерігатися спонтанні ерекції, а от при сексуальному збудженні вони будуть відсутні. Це означає, що йдеться про функціональний розлад, в основу якого закладено психологічну проблему. Ще однією з ознак наступу статевого безсилля є зменшення кількості ерекцій протягом дня. При статевому контакті може спостерігатися помітне зниження колишньої пружності статевого члена або відзначатися передчасна еякуляція, що свідчить про можливу обмежену імпотенцію. Про те, що настає венозна дисфункція, свідчить часте сім'явипорскування, яке відбувається до введення чоловічого члена та фрикційних рухів.

Способи лікування імпотенції

У всіх випадках виявлення ознак імпотенції, що насувається, необхідно звертатися до лікаря. Нічого ганебного в цьому немає, а звернутися доведеться у будь-якому разі. Різниця в тому, коли проблема буде піддана інтенсивному лікуванню: коли вона лише демонструє свої ознаки або коли організму завдано серйозної комплексної шкоди. Якщо спостерігається органічне захворювання статевої системи, застосовують оперативне лікування, яке може складатися з перерізу грижі, пластики уретри, висічення рубців або хірургічного втручання щодо водянки яєчка.

Якщо безсилля статевої системи пов'язані з психічними розладами, необхідно пройти призначений лікарем курс психотерапії, піддатися навіюванню чи гіпнозу. Для тих чоловіків, у яких діагностовано надмірно збудливі статеві центри, прописують зниження сексуальної активності. Їм слід скоротити частоту вступу в статеві зв'язки, якнайбільше уникати сексуальних подразників. У таких випадках рекомендується змінити раціон, виключивши з нього різні приправи та соуси та включивши більше цукру.

У тому випадку, коли хворий страждає на передчасне сім'явипорскування, йому рекомендується включити до складу свого меню кошти для зниження рівня збудливості. Це може бути або валеріана, або бром. Але у разі зниження рівня ерекції для того, щоб підвищити її, потрібно вживати такі препарати як стрихнін, фосфор або пантокрин. Вони роблять на статеву систему тонізуючий ефект. Такі препарати, як лимонник або женьшень, надають збуджуючу дію на статеву систему. У певних випадках імпотенцію лікують статевим гормоном. Цей спосіб застосовують при лікуванні, але тільки за призначенням лікаря та під його строгим контролем. Статеві гормони застосовують для лікування спільно з групою вітамінів В та з вітамінами А.

Крім іншого, для лікування статевого безсилля застосовують вакуумний метод, при якому статевий член піддається механічній стимуляції. Цей метод може бути використаний як у комплексі з іншими, так і як самостійний захід лікування порушення еректильної функції. Якщо проблема полягає у недостатньому припливі крові до статевої системи, то може застосовуватися хірургічне втручання, в результаті якого відновлюється нормальний приплив крові. Нарешті для відновлення чоловічої сили можуть застосовувати уколи в пеніс, викликаючи таким чином стійке розширення судин.

Які заходи профілактики хвороби?

За твердженням академіка Павлова, людський організм є прекрасною системою, що саморегулюється. Йому потрібно лише трохи допомогти, і людина забезпечить себе чудовим здоров'ям на довгі роки, продовжить своє життя. У цьому полягає принцип профілактики більшості захворювань, у тому числі таких, як імпотенція. До профілактичних заходів входить здоровий сон, який має тривати вночі не менше 7-8 годин. Регулярне дотримання фізичної культури дозволяє значно підняти потенціал організму. Справа в тому, що проганяючи кров по організму не менше трьох разів на тиждень по 1 годині і більше, людина покращує роботу всіх своїх систем.

Вище згадувалося, що серцево-судинні захворювання, ожиріння, розлади психіки призводять до статевого безсилля. Регулярні заняття спортом відмінно тренують і розвивають кровоносну систему, позбавляють зайвої ваги, покращують м'язову систему, яка ще краще сприяє припливу крові в найвіддаленіші ділянки організму. Активний відпочинок робить психіку стійкою до різноманітних стресових ситуацій, запобігає депресії та підвищує імунітет.

Правильне харчування, активний спосіб життя, відмова від перегляду порнофільмів сприяє тому, що статева система чоловічого організму приводиться в нормальний стан, адекватно реагує на сексуальне збудження.

Імпотенція (статеве безсилля)- Це нездатність чоловіка зробити повноцінний статевий акт. Виявлятись це захворювання може порушенням ерекції, еякуляції, нездатністю отримати задоволення від статевого акту.

Зазвичай порушення потенції не самостійним захворюванням, а симптомом інших патологій. Однією з найчастіших причин є захворювання статевих органів (запалення яєчка та його придатків, ураження статевого члена). До статевого безсилля можуть призвести нервові розлади внаслідок хронічної втоми, тривалого стресу, депресії та ін. Також причинами захворювання можуть бути патологія головного мозку (пухлини, запальні процеси, травми), хвороби ендокринної системи (захворювання щитовидної залози, цукровий діабет), хвороби та печінки, інфекційні процеси (паротит, сифіліс), ураження серцево-судинної системи (гіпертонічна хвороба, поширений атеросклероз), алкоголізм, вживання наркотиків, прояв спадкових захворювань, застосування деяких лікарських препаратів, вплив промислових та інших токсичних речовин. Цей стан іноді виникає після операцій на прямій кишці, яєчку та передміхуровій залозі. У деяких чоловіків зниження статевої сили (аж до імпотенції) може виникнути і натомість комплексів сексуальної природи (наприклад, щодо величини свого статевого члена).

Лікування травами

1. Левзея сафлороподібна (маралій корінь). Настоянка. Приймати по 20-30 крапель 2 рази на день, вранці та в обід, за 30 хвилин до їди. Застосовується як тонізуючий при перевтомі, статевої слабкості.

2. Заманиха висока. Настоянка. Приймати по 30-40 крапель 2 рази на день, вранці та в обід за 30 хвилин до їди. Застосовується як тонізуючий і стимулюючий засіб, при статевому безсиллі.

3. Аралія маньчжурська. Настоянка. Приймати по 30-40 крапель 2 рази на день вранці та в обід за 30 хвилин до їди. Застосовується як стимулюючу центральну нервову систему, при статевій слабкості.

4. Родіола рожева (золотий корінь). Настоянка. Приймати по 20-40 крапель 2 рази на день, вранці та в обід, за 30 хвилин до їди. Діє головним чином нервову систему, при імпотенції. Протипоказано при різко виражених симптомах підвищеної нервової збудливості, гіпертонічних кризах, виснаженні кіркових клітин, гарячкових станах.

5. Пантокрін. Настоянка. Приймати по 15-20 крапель 2 рази на день, вранці та в обід, за 30 хвилин до їди. Застосовується як сильний тонізуючий засіб, при імпотенції як загальнозміцнюючий.

6. Елеутерокок. Настоянка.

Приймати по 15-20 крапель 2 рази на день, вранці та в обід, за 30 хвилин до їди. Застосовується як стимулююча центральна нервова система і весь організм, при імпотенції. ,

Примітка. Усі перелічені препарати приймати 2-3 тижні, та був зробити перерву 1 місяць, потім курс повторити. Довгий час приймати небажано. Людям із підвищеним тиском не приймати. Не приймати також навесні та влітку.

7. Барвінка. Настоянка. 20 г трави барвінку малого з квітами варять на малому вогні в 250 мл горілки та вживають по 8 крапель 2 рази на день (вранці та ввечері) протягом 4 днів. Після цього роблять дводенну перерву та лікування повторюють.

Капілярні ванни Залманова

Капілярні ванни Залманова чудово підвищують статеву потенцію практично у всіх чоловіків незалежно від віку. Спеціально ми цими питаннями ще не займалися, оскільки нам вистачає нагальних проблем зі здоров'ям. Але факти благотворного впливу скипидарних ванн на чоловічу потенцію настільки вражають, що про них мовчати просто гріх. Я впевнений, що майже кожен чоловік, який приймав капілярні ванни з приводу тих чи інших хвороб, помітив цей приємний побічний ефект, який перебуває в припливі крові до судин статевого члена та появі його ерекції. Особливо це стосується білих капілярних ванн. Жодна віагра з її негативними побічними діями не зрівняється з нешкідливими залманівськими ваннами у справі підвищення чоловічої сексуальної сили.

Статевий член — сексуальне «зброю» чоловіка — багатий як нервовими рецепторами, а й кровоносними судинами, від кровонаповнення яких залежить твердість статевого члена і тривалість його ерекції, тобто «стійкості» під час статевого акту.

Особливо швидко скипидарні ванни дають лікувальний успіх при імпотенції та зниженій потенції судинного походження, тобто коли вони пов'язані з поганим станом артерій, що живлять статевий член. Поганий стан живильних артерій спостерігається, наприклад, при атеросклерозі судин, облітеруючому ендартеріїті, облітеруючому тромбангіїті.

Я спостерігав чоловіків віком понад п'ятдесят років із досить важкою імпотенцією, пов'язаною з вищевказаними судинними проблемами. Усі вони приймали капілярні ванни передусім на лікування своїх запущених судинних захворювань. Усім довелося прийняти не один десяток цілющих ванн. І у всіх від ванни до ванни, від етапу до етапу йшло поступове покращення ерекції та підвищення статевої потенції поряд із покращенням стану в інших областях організму. Результати лікування були разючі.

Ароматерапія

Найчастіше в лікуванні імпотенції ефірні олії застосовуються як добавки у ванни або при проведенні масажу. Використовуються олії сандала, іланг-ілангу, неролі, жасмину, амірісу, базиліку, чорного перцю, кардамону, селери, шавлії, коріандру, куміну, герані, імбиру, пачулі, троянди, чебрецю, фіалки.

Збір №1

Потрібно:

за 1 ст. ложці трави льнянки, моху ісландського, листя меліси та бульб ятришника плямистого, 200 мл води.

Спосіб приготування.

1 ст. ложку збору залити окропом, настояти 1 годину, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1 склянці на добу.

Збір №2

Потрібно:

за 1 ст. ложці кореня марени фарбувальної, трави ниркового чаю, трави стальника польового, квіток ромашки аптечної, насіння кропу городнього, трави хвоща польового, листя повислої берези, 250 мл води.

Спосіб приготування.

1 ст. ложку подрібненого збору залити окропом. Настояти протягом 5-6 год, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/3 склянки 3-4 десь у день.

Збір №3

Потрібно:

по 4 ст. ложки листя мучниці, трави грижника, листя подорожника, по 3 ст. ложки бруньок берези, трави споришу, квіткових кошиків кмину піщаного, пагонів туї, 1 л води.

Спосіб приготування.

3 ст. ложки подрібненого збору залити окропом. Настояти 12 год., після чого кип'ятити протягом 10 хв на водяній бані. Процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/2 склянки 3-4 десь у день через 1 год після їди.

Збір №4

Потрібно:

по 6 ст. ложок трави фіалки триколірної, коріння лопуха, по 4 ст. ложки кореневищ пирію повзучого, трави вероніки, 1 л води.

Спосіб приготування.

3 ст. ложки подрібненого збору залити окропом, кип'ятити 12-15 хв. Наполягти 3-3,5 год, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/2 склянки 4-5 разів на день.

Збір №5

Потрібно:

за 1 ст. ложці плодів шипшини, трави чебрецю, соломи вівса, трави споришу, трави та коріння цикорію, 500 мл води.

Спосіб приготування.

1 ст. ложку подрібненого збору залити окропом. Наполягти протягом 4-4,5 год, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/2 склянки двічі на день.

Збір №6

Потрібно:

по 2 ст. ложки листя мучниці звичайної, листя берези повислої, кореня солодки голої, кукурудзяних стовпчиків з приймочками, 250 мл води.

Спосіб приготування.

4 чайні ложки подрібненого збору залити окропом. Наполягти протягом 50-60 хв, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/2 склянки 3 десь у день.

Збір №7

Потрібно:

2 ст. ложки листя берези повислої, по 1 ст. ложці кореня стальника польового, сухих плодів землянки лісової, 250 мл води.

Спосіб приготування.

2 ст. ложки суміші залити окропом. Наполягти протягом 1 - 1,5 год, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/4 склянки 3 десь у день.

Збір №8

Потрібно:

2 ст. ложки квіток календули, по 4 ст. ложки квіток безсмертника, трави звіробою, кореневищ валеріани, 200 мл води.

Спосіб приготування.

1 ст. ложку збору залити окропом, настояти 1 год, процідити

Спосіб застосування.

Приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.

Відвар ріпи в молоці

Потрібно:

100 г ріпи, 50 г меду, 50 мл морквяного соку.

Спосіб приготування.

Ріпу відварити у молоці. М'якуш пропустити через м'ясорубку, змішати з медом і соком.

Спосіб застосування.

Приймати 3 десь у день перед їжею по 50 р.

Відвар трави медуниці

Потрібно:

2 ст. ложки сухої трави медуниці лікарської, 250 мл води.

Спосіб приготування.

Подрібнену траву залити кип'яченою водою кімнатної температури, кип'ятити на водяній бані 15 хв, настояти протягом 40 хв, процідити.

Спосіб застосування.

Приймати по 1/2 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі протягом 1-месяца.

Настоянка листя алое

Потрібно:

500 г листя алое, 500 г меду, 500 мл червоного сухого вина.

Спосіб приготування.

Подрібнене в кашку листя змішати з медом та вином. Поставити суміш на 5 днів у темне та холодне місце.

Спосіб застосування.

Приймати по 1 чайній ложці 3 десь у день 1 год до їжі. За тиждень дозу збільшити до 1 ст. ложки однією прийом. Курс лікування становить місяць. За тиждень курс можна повторити.

Фітотерапія

У лікуванні імпотенції широко використовуються методи фітотерапії. Наприклад, здавна для стимуляції сексуальної активності користувалися кропивою. Найбільш чітко посилюють статевий потяг і збільшують утворення і дозрівання сперматозоїдів товчене насіння кропиви, якщо його змішати з медом та виноградним вином або з цибулею та яйцями.

Препарати півонії надають заспокійливу та знеболювальну дію. Водний настій коренів та кореневищ посилює статевий потяг та статеві можливості; аїр болотний має тонізуючий ефект при статевій слабкості, що є прискоренням еякуляції та ослабленням сексуального потягу. З лікарських рослин також рекомендовано застосування адаптогенів. Ці засоби стимулюють функцію статевих залоз, нервової системи, сприяють адаптації організму до стресових факторів, підвищують працездатність, мають загальнозміцнюючий та стимулюючий ефект.

Найчастіше призначаються елеутерокок (по 2 мл спиртового екстракту елеутерококу колючого за 30 хв до їди 3 рази), настоянка лимонника (по 25-30 крапель 3 рази на день за 30 хв до їди), плоди лимонника (свіжі або сухі по плодах) штуки 3 рази на день), настоянка коренів заманихи (по 30-40 крапель у невеликій кількості води 3 рази на день у першій половині дня), настоянка женьшеню (по 20-25 крапель 2-3 рази на день за 20-30 хв до їжі), настойка аралії (по 30—40 крапель 3 десь у день 30 хв до їжі), пантокрин (по 25—30 крапель 3 десь у день 20 хв до їжі).

Курс лікування триває 1 - 1,5 місяці. При застосуванні адаптогенів слід пам'ятати, що останній прийом препарату повинен бути не пізніше 19-20 годин вечора, оскільки характерний для них тонізуючий ефект може призвести до порушення засинання (безсоння).

Апітерапія

Приймати по 5-8 крапель маткового молочка 3 рази на день (тримати в роті, не ковтаючи до повного всмоктування). Курс лікування продовжується протягом 2 місяців. Після 10-денної перерви прийом маточного молочка можна повторити.

Приймати по 1 чайній ложці квіткового пилку 3 рази на день за 30 хв до їди. Курс лікування становить 2 місяці. Після двотижневої перерви можна повторити курс.

Лікувальне харчування

У раціон при статевій слабкості необхідно включити ріпу, зварену в молоці, петрушку, волоські горіхи, мед. Рекомендується додати до раціону хворого корінь (у сухому вигляді, як гарнір до м'ясних страв) та насіння (у вигляді настою) пастернаку. Обов'язково потрібно їсти ріпчасту та зелену цибулю та часник у салатах (при здорових печінці та нирках). Строго обмежується вживання спиртних напоїв, міцної кави та чаю.

Дуже корисна шипшина, оскільки вона багата вітамінами, ефірними маслами, що надають сприятливий вплив на всі органи та системи організму, в тому числі і на чоловічу статеву сферу. Чоловікам з імпотенцією рекомендується пити відвар його плодів як основний напій протягом усього дня.

Часто імпотенція розвивається і натомість загального недостатнього фізичного розвитку чоловіки. У цьому випадку повноцінне висококалорійне харчування, багате на білки, жири, вітаміни, мінерали, регулярний прийом їжі допомагають нормалізувати масу тіла і відновити потенцію.

Нерідко причиною імпотенції є дефіцит в організмі чоловіка вітаміну Е. Для усунення гіповітамінозу Е рекомендується збагатити раціон рослинними оліями (оливковою, соняшниковою, соєвою, кукурудзяною), паростками пшениці, зеленими рослинами, чорним хлібом, горіхами (у тому числі арахісом), гарбуза. Рослинна олія має бути присутня у стравах, що вживаються протягом доби в кількості 2—3 ст. ложок.

Серед інших вітамінів, що надають благотворну дію на потенцію, провідна роль відводиться вітамінам групи В та С.

Для підтримки достатнього рівня цих вітамінів в організмі рекомендується додати до раціону певні продукти: обліпиху, смородину, суницю, калину, чорницю, лохину, морошку, горобину, щавель, ревінь, картопля, капусту, моркву, помідори, ріпу.

Лікарські засоби

Більшість лікарів у першу чергу призначають вам одне з наступних ліків.

Віагра

Більшість чоловіків отримують відмінні результати прийому віагри. На жаль, віагра не допомагає при імпотенції, спричиненої ушкодженням нервів, так як при інших видах імпотенції.

На відміну більшості інших методів лікування імпотенції, віагра дає не штучну, а природну ерекцію. Для досягнення ерекції вам ще потрібна стимуляція. Ліки допомагає вам давати реакцію у відповідь на стимуляцію, розслаблюючи клітини гладкої мускулатури, що збільшує приплив крові і полегшує досягнення і підтримку -ерекції.

Використання

Ви приймаєте ліки приблизно за годину до передбачуваного статевого контакту. Ліки діють близько чотирьох годин і не повинні застосовуватися частіше одного разу на день. Багатьом чоловікам при цьому вдається підтримувати ерекцію після кількох оргазмів.

Увага!

Прийом віагри несумісний із прийомом нітратів, наприклад, нітрогліцерину. Якщо ці препарати приймаються разом, їхня суміш може настільки знизити кров'яний тиск, що призведе до серцевого нападу зі смертельними наслідками.

Віагра може призвести до виникнення інших побічних ефектів. Часто трапляються припливи крові до обличчя, які тривають п'ять-десять хвилин. У вас також можуть бути короткочасні помірні головні болі або розлад шлунка. Великі дози можуть викликати короткочасні проблеми з зоровим сприйняттям: сприйняття всіх предметів із синюватим відтінком, розпливчасте бачення та збільшення чутливості до світла. Ці симптоми зникають за кілька годин після прийому препарату.

Алпросталіл

Ці ліки - штучний варіант гормону простагландину Е. Як і віагра, цей препарат сприяє розслабленню гладких м'язів статевого члена, що збільшує приплив крові та викликає ерекцію. Іноді алпростадил приймається у комплексі з іншими препаратами, які посилюють його дію. Алпростадил випускається не в таблетках, а потрапляє в організм двома наведеними нижче способами.

Самостійне уретральне введення

Використовуючи одноразовий аплікатор, ви вводите в головку статевого члена маленьку свічку - розміром вдвічі менше зернятка рису. Свічка,

Торгові назви препаратів з діючою речовиною: Алпростадил (Alprostadil): Алпростан (Alprostan), Каверджект (Caverject), Простин BP (Prostin VII), Вазапростан (Vazaprostan), Мьюз (MUSE).

введена в статевий член приблизно на п'ять сантиметрів, розчиняється там і вбирається тканиною, збільшуючи приплив крові та викликаючи ерекцію. Побічні ефекти можуть містити деяку болючість, запаморочення, виникнення фіброзних ущільнень. Після пробного разу у кабінеті лікаря ви навчитеся виконувати цю процедуру самі.

Самостійна ін'єкція

За допомогою тонкої голки ви вводите алпростадил в основу або бічну частину статевого члена. Ліки повинні потрапити в дві циліндричні губчасті утворення, які проходять з обох сторін статевого члена по всій його довжині. Алпростадил збільшує приплив крові до губчастої тканини, викликаючи ерекцію.

При самостійному уретральному введенні ви вводите в статевий член маленьку свічку, яка сприяє розслабленню гладкої мускулатури і збільшує приплив крові до статевого члена.

Ліки зазвичай починають діяти через 20 хвилин, ерекція триває близько години. Голка, що використовується для ін'єкції, дуже тонка, як голки в шприцах, що використовуються при лікуванні діабету або алергії, тому біль при введенні голки мінімальний.

Пам'ятайте, що голку потрібно вводити тільки в бічну частину члена, а не в нижню або головку. У головки статевого члена проходять артерії, вени та нерви, а в нижній частині розташована уретра. Якщо ви введете ліки в одну з цих областей, ви не досягнете ерекції і вам доведеться чекати принаймні 24 години, перш ніж препарат можна буде використовувати повторно. Якщо таке траплялося неодноразово, попросіть лікаря ще раз пояснити вам, як правильно вводити ліки.

Увага!

Побічні ефекти можуть включати кровотечу з місця уколу або, дуже рідко, довгу болісну ерекцію (пріапізм). Щоб уникнути тривалої ерекції, необхідно зробити пробні ін'єкції, щоб підібрати необхідне дозування. Якщо ерекція триває більше чотирьох годин, кров у статевому члені починає густіти через відсутність кисню. Це може зашкодити тканині статевого члена. У разі тривалої ерекції прикладіть до члена загорнутий у рушник пакет із льодом, це має припинити ерекцію. Прийом протинабрякових препаратів, що продаються в аптеці без рецепта, які звужують кровоносні судини, також може допомогти.

Якщо нічого не допомагає та ерекція триває більше чотирьох годин, зателефонуйте своєму лікарю або зверніться за невідкладною допомогою. Наступного разу зменшіть дозу препарату, щоб зменшити тривалість ерекції.

Серед інших побічних ефектів може бути утворення шишки (фіброз) у тому місці, куди ви вводите ліки. Це теж відбувається рідко, і коли ви припиняєте робити ін'єкції, шишка зазвичай минає. Один із шляхів запобігання фіброзу — робити уколи в різні місця і не частіше двох-трьох разів на тиждень. Якщо ви випадково зачепите голкою невелику кровоносну судину, може виникнути посиніння тканини. Щоб уникнути цього, після введення препарату натисніть місце уколу на п'ять хвилин.

Крім того, антикоагулянти, які приймаються паралельно з алпростадилом, підвищують (взаємно) ризик розвитку кровотечі. Під час лікування потрібне використання адекватного методу контрацепції жінкою-партнером дітородного віку. Можливе виникнення відчуття печіння та сверблячки у піхву у жінки-партнера.

Самостійна ін'єкція - це введення препарату безпосередньо в певну ділянку статевого члена, що збільшує приплив крові та викликає ерекцію.

Вакуумний пристрій

У цьому методі стимуляції наповнення статевого члена кров'ю використовується вакуумний тиск. Ви надягаєте на член пластиковий циліндр, і, використовуючи ручний насос, викачуєте повітря. Таким чином, кров притягується до статевого члена і виникає зрекція. Потім ви знімаєте з основи циліндра еластичне кільце і натягуєте його на основу статевого члена. Кільце не дозволяє крові йти з члена і зберігає ерекцію, коли циліндр знімається. Кільце потрібно зняти протягом 30 хвилин, щоб відновити нормальний кровообіг у члені. Носячи його довше, можна пошкодити тканини полового члена.

У вакуумному пристрої використовується ручний насос, за допомогою якого кров притягується до статевого члена та настає ерекція. Еластичне кільце, надіте на основу члена, підтримує його в ерегованому стані.

Деяким чоловікам обручка завдає незручностей, і вони вважають, що вона виглядає неприродно. До того ж, ви можете відчувати холод у члені через відсутність циркуляції крові. Однак вакуумний прилад працює у 90% випадків, і при цьому не потрібні ні ліки, ні операції.

Їм плантати у статевому члені

Якщо інші методи вам не допомагають, є ще один варіант - поміщення в статевий член імп-лантату за допомогою хірургічної операції. Існує чотири типи імплантатів:

Напівжорсткий стрижень, що гнувся

Цей імплантат найпростіший у використанні і рідше за інших ламається. Всередину вашого члена поміщаються два жорсткі стрижні, що гнуться, зроблені з дроту, покритого силіконом або поліуретаном. Ви згинаєте ваш член вниз до тіла, щоб приховати ерекцію, та розгинати його вгору для статевого контакту.

Хоча цей імплантат виглядає неприродно і вимагає деякого часу, щоб до нього звикнути, операція з його встановлення простіше та коротше, ніж за інших імплантатів. Він не має механічних частин, які можуть зламатися, і він користується популярністю.

З напівжорстким імплантованим стрижнем ваш пеніс завжди ерегований. Щоб приховати це, стрижень просто згинається вниз.

Цей імплантат виглядає і працює природніше, ніж напівжорсткий стрижень. У вас немає постійної ерекції, ви її викликаєте, коли самі цього хочете.

Надувний імплантат із насосом працює за допомогою маленького насоса та резервуара. Для досягнення ерекції ви стискаєте насос і рідина з резервуара наповнює надувні циліндри, імплантовані в статевий член.

У ваш статевий член імплантуються два порожнисті циліндри. Ці циліндри з'єднані з невеликим насосом, поміщеним в мошонку, і з резервуаром, який знаходиться або теж в мошонці, або в нижній частині черевної порожнини. Коли ви стискаєте насос, рідина із резервуара наповнює циліндри та виникає ерекція.

Ця ерекція виглядає природніше, ніж при використанні інших імплантатів. Це також єдиний імплантат, який дозволяє досягти натурального обсягу ерегованого статевого члена. До того ж наявність цього імплантату найлегше приховати і він працює дуже ефективно. Але в той же час він найчастіше виходить з ладу.

Надувний імплантат без насосу

Прилад, вміщений в районі головки статевого члена, контролює надходження рідини в циліндричні імплантати, що проходять по всій довжині члена. Для досягнення ерекції ви стискаєте головку члена, звільняючи рідину, що наповнює циліндри. Щоб рідина пішла з циліндрів і член став м'яким, ви згинаєте імплантат і натискаєте на клапан, що випускає.

Блоки, що з'єднуються

Цей імплантат дуже схожий на напівтвердий стрижень, тільки в цьому випадку в статевий член імплантується ряд дрібних блоків, з'єднаних сталевим тросиком. Ерекція не виникає, поки ви не зчіплюєте ланки. Цей імплантат дуже простий у використанні і не помітний, і ерекція виникає лише коли ви цього хочете.

При раку простати

Імпотенція може бути спричинена раком простати або стати наслідком лікування. У міру свого зростання ракова пухлина може захопити і пошкодити нерви, що йдуть від передміхурової залози, які відповідають за ерекцію. При лікуванні раку, наприклад, хірургічної операції, радіаційному опроміненні або кріотерапії ці нерви також можуть бути пошкоджені. Гормональне лікування, хоч і не торкається нервів, але воно повністю позбавляє ваш організм тестостерону, тому у вас не виникає бажання займатися сексом. Нерви можуть нормально функціонувати, але не отримують сигнал до початку роботи. Існує три основні методи лікування імпотенції.

Як впоратися з кишковими розладами

Приблизно у 5-20% чоловіків, які проходили курс променевої терапії від раку передміхурової залози, виникають проблеми із шлунково-кишковим трактом. Це може бути кров у калі, спазми, подразнення та виділення із прямої кишки, діарея, відчуття, що вам терміново потрібно в туалет.

Променева терапія точно концентрується на раковій пухлині в передміхуровій залозі, але й пряма кишка зазвичай отримує певну кількість радіації. Найпоширеніший побічний ефект при цьому – подразнення прямої кишки. Найчастіше радіація не потрапляє на верхні відділи кишечника. Пошкодження радіацією рідко вимагають хірургічного втручання – менше, ніж у одному відсотку випадків.

Операція видалення простати також може бути причиною пошкодження кишечника. Але це теж трапляється рідко. Якщо відбувається якесь ушкодження, воно зазвичай усувається під час тієї самої операції.

Шлунково-кишкові проблеми можуть тривати кілька місяців після лікування. Більшість із них проходять самі.

Стілець із кров'ю

Лікування радіацією може зашкодити покрив прямої кишки. Одним із наслідків цього є

посилення зростання дрібних кровоносних судин біля самої поверхні, що викликає кровотечі. Іноді вони можуть тривати роками.

Лікування залежить від сили кровотеч. Першим кроком часто стає спостереження за кровотечею, щоб дізнатися, скільки крові ви втрачаєте. Якщо кровотечі помірні, лікар може призначити вам препарати, що розм'якшують випорожнення, або клізми, щоб зменшити тиск на стінки кишечника при проходженні калових мас. При сильній кровотечі судини, що його викликають, можуть бути зруйновані за допомогою лазерної терапії.

Діарея

Діарея може бути наслідком опромінення, але зазвичай у випадках, коли радіації піддається тазова область. Найчастіше це тимчасове явище. Лікарські препарати, що продаються без рецепта, такі як Імодіум, допоможуть вам впоратися з цим.

Щоб не допустити зневоднення організму під час нападів діареї, пийте принаймні вісім склянок рідини на день, включаючи просту та газовану воду. Виключіть молочні продукти, кофеїн, жирну та гостру їжу, які можуть сприяти продовженню діареї. Ознаками зневоднення є підвищена спрага, сухість у роті, слабкість, чорна сеча і рідкісне сечовипускання або повна його відсутність.

Запори

Лікарські препарати, що використовуються при лікуванні раку передміхурової залози, можуть порушити нормальну перистальтику кишківника. Коли це відбувається, калові маси ущільнюються і стають твердими, що веде до спазмів та запорів. У деяких випадках із запорами можна боротися, харчуючись за режимом і включаючи в дієту високоволокнисту їжу, таку як цілісні злаки, хліб із цільного зерна, свіжі овочі та фрукти. Додавайте ці продукти у свій раціон поступово, щоб уникнути газоутворення та пов'язаних з ним неприємних відчуттів. Щоденні фізичні вправи та споживання великої кількості рідини також допоможе зменшити запори.

Ви можете скуштувати натуральні волокнисті добавки. Вони мають розпочати діяти протягом одного-трьох днів. Волокнисті добавки загалом безпечні, але намагайтеся пити якомога більше води, оскільки вони є сильними абсорбентами, інакше вони можуть надавати протилежний, тобто закріплюючий вплив.

Якщо ці заходи не допомагають, запитайте вашого лікаря, чи не варто вам приймати розм'якшувальні випорожнення або проносні засоби. Їх є кілька видів.

Засоби, що розм'якшують стілець. Це найм'якіші препарати. Вони продаються без рецепту. Не треба використовувати як розм'якшувальні випорожнення

засобів мінеральні олії, оскільки вони можуть заважати засвоєнню найважливіших вітамінів.

Сольові проносні засоби. До них відносяться магнезія, що продаються без рецепта, глауберова сіль, карловарська сіль, які збільшують вміст води в стільці.

Стимулюючі проносні. Це найбільш сильні засоби, і до них треба вдаватися, тільки якщо інші заходи не можуть спричинити стілець. Серед тих, що продаються без рецепта, – фенолфталеїн (пурген), гутталакс.

Як боротися з нудотою та діареєю

Радіаційне лікування, лікарські препарати і ваша тривога, а особливо все це разом можуть викликати пронос і нудоту. Ось кілька практичних порад, які допоможуть вам боротися із цими проблемами:

Нудота

Нехай у вашому холодильнику та шафі завжди будуть продукти, які знімають нудоту: чиста сода, супи, крекери.

Як тільки ви прокинулися, з'їжте щось сухе, наприклад, шматочок тосту або солоний крекер.

Краще їжте солону, а не солодку їжу.

Уникайте гарячих, жирних, гострих страв та страв, що мають сильний запах.

Після їжі посидіть спокійно 10-15 хвилин, щоб їжа опустилася в шлунок.

Діарея

Пийте більше чистих рідин.

Краще їжте потроху, але часто, а не тричі на день багато.

Їжте продукти і пийте рідини, що містять калій і натрій, два найважливіші мінерали, які зазвичай виводяться з організму при діареї. Багато натрію міститься у бульйонах. Калієм багаті банани, персиковий та абрикосовий сік, варена картопля та пюре. Напої для спортсменів містять багато калію та натрію.

  • Паротитом називається запалення привушної слинної залози, гостре заразне захворювання. Більш відомою і поширеною назвою є інша назва цього захворювання
  • Остеохондроз – бич нашого століття, інвалідність. Збиток Сполучених Штатів Америки від цього захворювання дорівнює п'ятдесяти мільярдам доларів на рік