Vjeruj u sebe. Da biste išli naprijed, postavite realne ciljeve
Često je jedini razlog za neispunjene želje nedostatak vjere. Strastveno želimo, a istovremeno ne vjerujemo da će nam uspjeti. Tužno pravilo: osoba dobije ono što želi.
Ne vjerujemo u sebe, ne vjerujemo u Boga i Svemir, kojima šaljemo očajničke signale: “Želim dobiti puno novca!”, “Želim ovu osobu!”, “Želim ovo posao!"
S jedne strane, pokazujete da stvarno, stvarno želite nešto dobiti, s druge strane, u korijenu gušite sve mogućnosti da brzo promijenite svoj život.
Što vam može pomoći da steknete vjeru u sebe i u sve čudesne moći koje vam mogu ostvariti želje? Kako vjerovati da je sve moguće i da će sve uspjeti?..
Gubim svoju religiju
Prvi razlog za nevjericu u vlastite snage a prilika da postignete ono što želite leži u malom iskustvu (ili čak njegovom potpunom odsustvu) u formiranju vaše osobne vjere. Sve u što vjerujemo čuli smo od svojih roditelja, odgajatelja, učitelja, čitali od velikana itd. ovo - vanjski izvori, iz koje su nam dolazili već gotovi stavovi: “Ako slabo učiš (trudiš se, radiš) nećeš ništa postići”, “Možda je siromašan, ali je pošten”, “Ništa se ne događa tek tako” i slično. Uzimamo to na vjeru - i živimo s tom vjerom.
Jeste li primijetili da većina uspješnih ljudi u pravilu ima osobnu povelju i vlastitu ideologiju po kojoj žive oni i njihove korporacije? Jednom su ti ljudi preuzeli odgovornost za ostvarenje svog sna o uspjehu. A uz to - odgovornost za svoje postupke i riječi, svoje neuspjehe i poraze. Za osobu koja postaje sam sebi mjerilo svih stvari, prirodno je da razvije cijeli kompleks osobnih uvjerenja i vlastite vjere.
Pesimistički zaključak iz gore navedenog: da biste stekli svoju vjeru i dobili priliku da dobijete ono što želite, morate preuzeti punu odgovornost za svoj život (pisali smo detaljnije o tome što to znači). Zaključak je optimističan: dostupan je svima.
Vjerovati znači vidjeti
“Ponekad vidjeti znači vjerovati, a ponekad su najstvarnije stvari na svijetu nevidljive” (The Polar Express).
Drugi razlog nevjerice je taj što većina nas ne vjeruje slijepo u ono s čime se nikada nismo susreli: morate to vidjeti da biste povjerovali. Ako nema prethodnog iskustva (ovo se nikad prije nije dogodilo, nikad ovako nije išlo) – onda je gotovo nerealno vjerovati da će se to sada dogoditi i da će sada uspjeti.
Kako riješiti ovaj problem?..
Pronalaženje vjere
postoji učinkovita metoda, temeljen na tehnikama NLP-a (neurolingvističkog programiranja), koji će pomoći kako „povećati“ nepostojeće iskustvo tako i stvoriti uvjerenje koje do sada nije postojalo.
Formiranje novog uvjerenja
Izrazite određeno uvjerenje u koje želite vjerovati. Naravno, to vam mora biti relevantno i, naravno, mora biti nestvarno - inače biste već povjerovali u to.
Preuzimamo odgovornost
Prvo, zbog činjenice da se obvezujete vjerovati u uvjerenje koje ste stvorili. Naravno, to se neće dogoditi brzo - a u današnjem brzom svijetu, gdje je većina novih tehnologija usmjerena na učinkovitost, to ne može nego biti frustrirajuće. Ali čak iu takvom svijetu, svako povrće još uvijek treba svoje specifično razdoblje dozrijevanja. Dakle,…
...Uvođenje novog uvjerenja u podsvijest
Naviknite svoj mozak na poznatost, prirodnost, pa čak i rutinu novog uvjerenja:
— stvorite tradiciju zapisivanja svojih uvjerenja na papir svako jutro.
- isprintajte i zalijepite svoje uvjerenje na sva vidljiva mjesta u kući, stavite ga u novčanik, zalijepite naljepnicu s ovim natpisom u svoj rokovnik.
- svaki dan odvojite minutu za vizualizaciju - zamislite da je vaše uvjerenje već postalo stvarnost. Budući da informacije o svijetu primate kroz 5 osjetila, za mozak nema razlike između onoga što već postoji i onoga što ne postoji u prirodi - ako mu to kvalitetno prezentirate. Stvorite iskustvo u svom mozgu: sliku i osjećaj nečega što još ne postoji. Budući da tamo živi cjelokupna naša stvarnost, ovo je najizravniji način da sami sebi kreiramo željenu stvarnost. Sve što je za to potrebno je sistem, svakodnevne vježbe koje vam neće oduzeti puno vremena.
Danas pronađite pojačanje za svoja nova uvjerenja – u prošlim iskustvima. Na primjer, osoba koja želi primiti više novca, vjerojatno će se moći prisjetiti vremena kada je.
- komunicirajte s onima kojima su vaša nova uvjerenja već bliska i koji već žive onako kako biste vi željeli - i čiji će vam primjer pomoći da ukorijenite svoju vjeru.
- pronaći potvrdu svojih novih uvjerenja u svakodnevnom životu. Prikupljajte motivacijske priče – onih koji su već postigli ono što vi želite postići – kako biste potaknuli vlastitu vjeru.
Kada odustanete i čini se da je život gotov, sjetite se da nema bezizlaznih situacija. Postoji pogrešan pristup problemima. Prije svega, shvatite problem, a to je da ste zaboravili voljeti sebe.
Analizirajte svoj život i slijedite pravila iz članka, koja će vam reći kako vjerovati u sebe i početi živjeti.
Temelj: vlastiti osjećaji
Promjene u životu vrijedi započeti introspekcijom. Kako biste uklonili problem, priznajte da postoji, poslušajte svoj unutarnji glas.
Žene se često opterećuju stotinama zadataka. Spremni su ponoviti sve na svijetu, ali ne dolaze do onoga u čemu zapravo uživaju. Trebali biste se brinuti čak i kada nemate vremena pogledati omiljeni film, razgovarati s prijateljima ili slušati omiljenu glazbu.
Zapamtite da je raditi ono u čemu najviše uživate pokretačka snaga života. Ako već dugo planirate promijeniti frizuru, pozvati frizera ili ste sanjali da jedete čokoladu, požurite u trgovinu. Već dugo želite razgovarati sa strancem – odmah započnite razgovor. Vaši osjećaji su put do uspjeha.
Na putu do željene sreće postoje strahovi. Da biste ih prevladali, priznajte čega se bojite. U ovom slučaju, problem će biti polovično riješen. Kako biste olakšali zadatak, upotrijebite komad papira i zapišite sve što vas plaši. Zapamtite pravilo: prepoznajte neprijatelja iz viđenja. To olakšava izgradnju strategije borbe.
Strah je naše osiguranje koje nas štiti od opasnosti. Stoga se s njim trebate ponašati ispravno. Kako vjerovati u najbolje? Postoji mnogo načina za to. Na primjer, hrabrost i aktivno djelovanje. Nemojte sjediti i očekivati da će se stvari promijeniti same od sebe.
Učinkovita metoda je znanje. Pokušaj dobiti pune informacije o onome čega se bojiš. U slučaju kada se bojite činjenice da ćete biti ismijani, uvjerite svoj um da je to jednokratna stvar. Motivirajte se, pobijedite strah, dobit ćete ono o čemu ste sanjali. Odlučite se: ako ne napravite plan, imat ćete mnogo gore posljedice.
Okoliš doživljavamo kao odraz
Mnogo je "dobronamjernika" u životu osobe. Često možete čuti puno povratnih informacija upućenih vama, osobito negativnih. Ali trebali biste znati razlikovati kritiku od obezvrjeđivanja.
Kritički osvrti temelje se na činjenicama. Na primjer: "ova djevojka izgleda loše, poderala je najlonke." Dok se devalvacija temelji na poniženju. Na primjer: "ima užasan izgled, ne može raditi kao frizerka!"
Kako vjerovati u sebe? Reagirajte smireno i zapamtite da vas nitko nema pravo uvrijediti. A kad kritika zvuči konstruktivno, onda slušajte. Bit će vam bolje.
Ne zaboravite da odgovaranje na slike uvredama znači spuštanje na nisku razinu, baš kao i vaš protivnik. Kako biste "sugovornika" doveli u slijepu ulicu, savjetujemo vam da zanemarite njegov monolog. Postoji šansa da će mu dosaditi i ostaviti vas na miru.
Ako ste sigurni u svoje sposobnosti, možete ući u dijalog, ali koristite argumente. Općenito, pokušajte sve učiniti šalom. Alternativno, postoje dva načina borbe: suze i fizička sila. Ali ne preporučujemo njihovu upotrebu.
Otrovni ljudi koji crpe energiju iz slika beskorisni su u životu. Pokušajte biti što dalje od njih. Tako će vaše emocije biti na višoj razini. 
Ti si jedinstven! Ne uspoređujte se s drugima
Ne možemo znati više. Često na kraju uspoređujemo nečiju najgoru stranu s najboljom stranom. Ako vidimo prekrasno tijelo, ne uzimamo u obzir činjenicu da se čovjek jako trudi da ovako izgleda. Ako se divimo stanju drugih, zaboravljamo da oni sve svoje vrijeme provode radeći. Zavidimo na bezbrižnim životima stranaca, a da ne poznajemo njihove probleme. Svaka žena mora vjerovati u sebe kako bi to prevladala.
Upamtite da ste vi neiskorišteni talent koji će se razvijati. Pazi na sebe i nećeš imati vremena za usporedbu. Pokušajte promatrati vlastitu dinamiku razvoja. Svaki dan me pitaj kako sam bolji nego što sam bio jučer. Zapišite kako biste se voljeli vidjeti i analizirajte promjene.
Prihvatiti sebe, voljeti svoje tijelo i karakter. Najbolja opcija analizirat će prednosti i usredotočiti se na njihovo poboljšanje. Također je vrijedno raditi na nedostacima. Zapamtite, stalni razvoj povećava samopoštovanje. Nemojte stajati mirno.
Izgradnja temelja za uspjeh
Zanimljiv
Ključ za postizanje željenog rezultata u obliku sretan život nije povezan s moralnim gledištem, već s fizičkim. Nema sretnih ljudi koji su iscrpljeni, umorni i nezadovoljni okolinom.
Da biste promijenili svoj život, pobrinite se za svoje zdravlje.
Osnova je spavanje: ne spavajte manje od 8 sati i ne budite do kasno. Izbjegavajte pretjeranu stimulaciju i pokušajte redovito spavati.
Dodatni mehanizam da vjerujete u sebe i postignete uspjeh je zdrava prehrana. Jedite manje pržene i slatke hrane, unosite minimalno soli i masti. Jedite onoliko koliko je vašem tijelu potrebno i nemojte se prejedati.
Tjelesna aktivnost pomoći će poboljšati vaše zdravlje. Sjedilački način života vrlo je štetan, stoga vježbajte fizička kultura i pravilno rasporedite teret. Izbjegavajte stresne situacije što je više moguće i pokušajte stvoriti povoljno okruženje za oporavak. Šetajte više i komunicirajte s dragim ljudima.
Da promijenite svoje poglede iz negativnih u pozitivne, počnite s najjednostavnijim – prvo nas odaju tijelo i pogled. Pokušajte se nasmiješiti, nemojte se pogrbiti, tražite radost. Kad vam loše misli dođu u glavu, odagnajte ih. Kad si tužan, nemoj to držati u sebi. Potražite nekoga za razgovor. Ovo služi kao izvrsna terapija. 
Kad nastupi depresivno raspoloženje, požurite u šetnju. Obično, Svježi zrak potiče nastanak pozitivnih misli. Pronađite priliku da nekome zahvalite. Ovo je bit kako vjerovati u sebe i steći samopouzdanje. Svaki dan sadrži pozitivne stvari, zahvalnost će pronaći svog vlasnika.
Postoji prekrasna tehnika - "21 dan bez pritužbi." Drugim riječima, "ljubičasta narukvica". Njegova suština leži u stavljanju narukvice ljubičasta na ruci i nemojte je skidati 21 dan. Ako se ne žalite, promijenite narukvicu na drugu ruku. Pobjeđuje onaj tko ne skine narukvicu.
Sustav je mnogima pomogao da se riješe kukanja. Preporučamo da probate poseban napor nema potrebe za primjenom.
Inspiracija: gdje je pronaći
Već smo gore primijetili da osoba nema pravo stajati mirno i ne razvijati se. Mora postojati pokret naprijed. Pronađite nešto što vas čini sretnim. Volite li crtati, čitati, trčati? Odvojite jedan sat tjedno i radite nešto u čemu uživate. Praktično ne postoje aktivnosti koje ne donose zadovoljstvo.
Povećajte vrijeme koje provodite radeći svoju omiljenu aktivnost na sat vremena dnevno. Vaše zdravlje će se znatno poboljšati. Od ugodnih stvari napravite korisne. Uspjet ćete u stvarima koje su vam zanimljive i ne zahtijevaju prisilu. Ako su vaši snovi dugo uključivali učenje strani jezik, tada ćete, provodeći pola sata dnevno, u roku od godinu dana moći tečno komunicirati na prosječnoj razini. Upornost je glavni pokretač uspjeha.
Ako imate više od 30 ili 40 godina, nemojte misliti da su vam vrata zatvorena. Pazite na svoje tijelo, posjetite TERETANE, pjevati, plesati. Prijaviti se za sportska sekcija. Radite ono što vam donosi radost i odbacite one stvari koje donose negativne emocije. Umorni ste od kućanskih poslova? Raspodijelite obveze među članovima obitelji. Upamtite da ste vi kreator budućnosti.
Učenje određivanja prioriteta
Svatko se osjeća kao osoba, baš kao prije 5, 10 pa čak i 20 godina. Životno iskustvo čini prilagodbe; vrijedi napraviti inventuru svojih misli.
Odlučite što je relevantno u stvarnom vremenu i što će se promijeniti. Moramo se pokušati usredotočiti na važne stvari, recimo, u obitelji ili na poslu, a odbaciti one sporedne: sjedenje ispred gadgeta ili gledanje TV emisija koje ne donose dodatnu korist.
Kako biste planirali svoje vrijeme i radili na vrijeme, zamislite ove minute. Koliko vam često nedostaju i koliko ih beskorisno trošite?
Zatim odlučite što želimo postići i kakvim se vidite. Savjetujemo vam da napravite popis i strogo se pridržavate plana provedbe stavki. Postavite ciljne datume, oni će pomoći u određivanju buduće strategije i provedbe plana.
Da biste išli naprijed, postavite realne ciljeve
Kad smo dugo planirali učiti kineski, onda to nećemo učiniti za 1 dan. Morate biti realni u svom pristupu. Postavite si cilj poboljšati svoje znanje i vještine za najmanje 1%, ali stalno. To se ne odnosi samo na ovaj primjer, nego i na druga područja života.
Ne volite čišćenje? Ne bacajte sve na 1 dan. Čistite postupno, stan će postati čišći ako se pridržavate pravila 1%.
Ako radite na osobnoj izvrsnosti, postići ćete uspjeh u čim prije. Upamtite – rad mora biti kontinuiran. Zamislite da ste počeli crtati sliku. I uvijek su isporučivali 1% više posla. Nakon 7 dana, količina posla će se smanjiti na 7%, a za mjesec dana - na 30%.
Oslonac su nam vlastita postignuća
Uspjeh je korak naprijed. A neuspjeh je dva koraka naprijed; dva puta uči. Zapamtite, osoba mora pripisati zasluge i za uspjehe i za neuspjehe. Kako početi vjerovati u sebe?
Počnimo s ugodnim stvarima. Kada nešto postignemo, moramo imati na umu da nas čeka nagrada. A vlastita pohvala ne treba biti u uzdizanju, nego u daljnjem radu. Da bismo bili motivirani, moramo sami sebe ohrabriti. Kupiti dugo željenu stvar, otići na odmor. Ali trebali biste paziti na daljnje korake; ne možete stati.
Kada se dogodi da doživite neuspjeh, nemojte žuriti da odustanete. Nakon analize pogrešaka, budite strpljivi i bacite se na posao. Uz naporan rad uspjeh će vas sigurno čekati.
Briga o sebi kao motivacija
Samoljublje, u dobrom smislu te riječi, motivira za daljnja postignuća. Trebate se prepustiti ugodnim trenucima. Potrebno je razlikovati brigu unutar norme i prepuštanje, potonje će učiniti štetu.
U slučajevima kada više spavamo vikendom, preskočimo trening ili pojedemo čokoladicu, ugađamo vlastitom egu. Ako je dopušteno jesti kolače noću, onda vrijedi ne samo ograničenja, već i zdravstvena sigurnost. Planiranje ne smije pretjerivati.
Pokušajte putovati, upoznati prijatelje, ići u kazalište i kino. Ugodni trenuci dugo će vas oduševiti uspomenama, povećavajući motivaciju. 
Ne stojimo na mjestu, podižemo ljestvicu
Unatoč strahovima i preprekama, pokušajte nadmašiti svoje mogućnosti. Ljudi koji rade na sebi postaju uspješni. Nakon što ste dosegnuli određene visine, zapamtite da se horizonti šire: što više znate, to je veće vaše samopoštovanje i poštovanje od drugih.
- Umijeće javnog govora od primitivaca stvara izvanredne ličnosti. Znate kako ostaviti dojam govorništvo Imate li vještine uvjeravanja? Ključ uspjeha je u vašem džepu.
- Sposobnost razgovora o bilo čemu i s bilo kim značajan je faktor uspjeha. Ljudi su različiti, svatko treba imati svoj pristup. A razgovorljive ljude koji govore o stvari vole u raznim društvima.
- U svakom slučaju, zapamtite da ako imate vlastiti brend, onda ste već uspješna i samodostatna osoba. Znajte kako ostvariti vlastiti potencijal i zaraditi bogatstvo.
Kada radite na sebi, ne pomažete samo sebi, već dajete i primjer drugima. Mnogo je slučajeva koji pokazuju kako jake osobnosti motivirao druge da promijene vlastite živote. Kako pomoći osobi da vjeruje u sebe?
Moramo zapamtiti da se uspjeh mora zaštititi od ponosa. Često postoje slučajevi kada ljudi postanu arogantni u pogledu vlastitih postignuća. Nadahnuti uspjehom, ne primjećuju voljene osobe i ne puštaju druge unutra.
Važno je biti u stanju inspirirati i podučavati vlastitim životom. Uostalom, u blizini može biti osoba kojoj je potrebna iskra inspiracije za velika postignuća.
“Vjeruj u sebe i ostalo će doći na svoje mjesto. Vjerujte u svoje sposobnosti, marljivo radite – i ništa vam neće biti nemoguće.”– Brad Henry
Ovo je dobro poznata činjenica: Ako netko želi uspjeti u životu, mora vjerovati u sebe. Ljudi lako gube vjeru kada se suoče s preprekama, neuspjesima i strahovima. Kad vam nedostaje samopouzdanja, drugi to vide i ne shvaćaju vas ozbiljno. Malo ljudi živi životom kakav su oduvijek željeli živjeti; odustaju od svojih ciljeva čim naiđu na prvi neuspjeh. Jedan od glavnih razloga za to je taj što ne vjeruju u sebe. Morate vjerovati jer vaša unutarnja vjera stvara vanjske rezultate.
Suvremeni svijet u kojem živimo iznimno je natjecateljski i pun izazova, a ljudi počinju sumnjati u sebe i svoje sposobnosti kada ne uspiju. Ali nekoliko neuspjeha nije kraj!
Nudimo 10 jednostavni savjeti Kako vratiti vjeru u sebe.
1. Prihvatite svoju trenutnu situaciju
Prvo što trebate učiniti ako želite ponovno početi vjerovati u sebe je prihvatiti svoju trenutnu životnu situaciju. Morate se pomiriti s tim kako vaš život trenutno izgleda i stvarima koje su dovele do ove situacije. Ako zbog toga patite, ništa nećete postići. Tek kada shvatite da se ništa ne može vratiti, imat ćete dovoljno energije da promijenite naše živote.
“Prvo, prigrlite neuspjeh. Shvatite da bez gubitka dobici nisu tako veliki."– Alyssa Milano
2. Razmislite o svojim prošlim uspjesima
Ako se osjećate kao da ste dotakli dno, iskoristite svoju prošlost da vam da dovoljno motivacije da se vratite. Nekad si bio nevjerojatan. Vratite se u tu prošlost i razmislite o nevjerojatnim stvarima koje ste učinili. Sada shvatite da to možete ponovno. Lako je razmišljati o trenucima kada vas je netko povrijedio, ali jednako je lako razmišljati o trenucima u vašem životu kada ste bili uspješni. Iskoristite prošlost ne za uživanje u svojim neuspjesima, već za motivaciju za postizanje novih ciljeva.
„Svaki dan je nova prilika. Možete se prisjetiti jučerašnjeg uspjeha ili ostaviti svoje neuspjehe iza sebe i početi ispočetka. Život je takav, svaki dan nova igrica», – Bob Feller.
3. Vjerujte sebi
Ovo je jedna od najvažnijih stvari koja će vam pomoći da vratite povjerenje u sebe. Sva energija, snaga, hrabrost i samopouzdanje su u vama. Provedite vrijeme sami sa sobom kako biste to otkrili, bilo kroz meditaciju ili aktivizam.
“Sve u svemiru je u vama. Tražite sve od sebe."– Rumi
4. Razgovarajte sami sa sobom
Mi sami određujemo tko želimo postati. Veliku ulogu igra ono što si govorimo i kako se motiviramo. U konačnici, ne treba vam odobravanje drugih, jer vam je zapravo potrebno vlastito samopotvrđivanje. Stoga se potkrijepite razgovorom i pohvalama kada nemate od koga drugog dobiti odobravanje i dobru motivaciju.
“Mozak vjeruje gotovo svemu što kažete. A ono što mu kažete o sebi, on će vas obnoviti. Nema izbora."
“Ako sebi kažete da nešto ne možete učiniti, kakav će biti ishod?” – Shad Helmstetter.
5. Ne dopustite da vas strah zaustavi
Strah se skriva iza lažnih dokaza onoga što se čini stvarnim. To je glavna stvar koja vas sprječava da vjerujete u sebe mnogo više nego bilo što drugo. Suočite se sa svojim strahovima i ne dopustite da vas spriječe u postizanju vaših ciljeva.
"Uvijek radi ono čega se bojiš"– Ralph Waldo Emerson
6. Budite suosjećajni prema sebi
Morate sebi oprostiti sve neuspjehe ili pogreške koje ste učinili u prošlosti i krenuti dalje. Morate gledati u budućnost i prestati živjeti u prošlim neuspjesima. Budite suosjećajniji prema sebi.
7. Pozitivan stav
Imati pozitivan stav prema svemu je najviše brz način vratiti vjeru i samopouzdanje. Budite zahvalni na tome tko ste i što imate. Pronađite samo dobre stvari u svijetu oko sebe, tada će pozitivni ljudi i pozitivni događaji ispuniti vaš život.
8. Prihvatite pomoć stranaca
Ljudi oko vas vide vaš život izvana i ponekad su objektivniji savjetnici od vas samih. Vaša obitelj i prijatelji mogu vam pomoći da prepoznate svoje sposobnosti i vještine, usredotočite se na svoje ciljeve i prisjetite se svojih prošlih uspjeha. Kada ste puni sumnji, ljudi koji vas vole pomoći će vam da ponovno vjerujete u sebe.
9. Nastavite naprijed i nikad se ne osvrćite
“Ako ne možeš letjeti, trči, ako ne možeš trčati, hodaj, ako ne možeš hodati, puzi, ali što god radio, moraš ići naprijed.”- Martin Luther King.
Bit će nebrojeno puta u životu kada ćete se osjećati kao da ste dotakli dno. Glas u vašoj glavi će vam reći da prestanete i počet ćete sumnjati u sebe, ali nikada ne slušajte taj glas. Budite jaki i samo naprijed. Ako nastavite hodati, na kraju ćete stići na svoje odredište. A kada to učinite, shvatit ćete koliko ste postali jači.
10. Neka vas život vodi
Neka vaš život ide svojim prirodnim tokom. Kad naučiš pratiti tijek života, shvatit ćeš da je on divan i mudar savjetnik. Ako dopustite životu da vas vodi, on će vas obasuti svojim darovima i bogatstvima. Da biste to učinili, morat ćete se pomiriti sa životom koji vam je dan i naučiti se opustiti. Dopustite joj da vas vodi na pravi put, a onda vam je uspjeh zajamčen.
“Svi mi imamo različite stvari kroz koje prolazimo Svakidašnjica. I stvarno je važno znati, na kraju dana, da smo sve ovo prebrodili i nadvladali. Morate vjerovati u sebe. Morate vjerovati u Boga i znati da će vam on pomoći u poteškoćama."– Kelly Rowland.
Uvijek vjerujte u sebe i svoju jedinstvenost!
Jeste li odustali i više ne znate kako vjerovati u sebe? Stop! Nudimo vam asortiman učinkovit savjet za jačanje Vašeg samopouzdanja! Samo naprijed!
Kako vjerovati u sebe? Čini se da je pitanje jednostavno, au isto vrijeme prepuno nekih osobitosti.
Ima ljudi koji kroz život koračaju ponosno, uzdignute glave, s vjerom i nadom u budućnost, uvjereni su u budućnost i jasno znaju što žele od života.
Obično su ti ljudi uspješni i čvrsto stoje na nogama.
Pogledajmo još pitanje " Kako vjerovati u sebe" i posloži sve na police!
Kako vjerovati u sebe? Prestanite sve uzimati k srcu!
Prvo, morate naučiti jednostavnije se odnositi prema životu, prema svojim problemima i poteškoćama, uvijek sebi reći i zauzeti stav:
“Nema nerješivih problema! Mogu učiniti bilošto! To je tako elementarno! Treba vam samo malo vremena i sve će ići kao podmazano!” - (Savjetujem vam kao psiholog - ova stvar radi!)
Ljudi su često skloni umjetno napuhati probleme, dovodeći ih do krajnje složenosti.
Nema mjesta panici, sagledajte problem objektivno.
Kako vjerovati u sebe? Počnite vjerovati u svoje mogućnosti!
Još jedna pogreška je nedostatak vjere u svoje snage i vještine.
Često se uspoređujemo s drugim ljudima koji nisu uspjeli riješiti problem sličan vašem.
Kao rezultat toga kažemo: "Njemu nije išlo, što znači da neće uspjeti ni meni."
Ali nije činjenica da ako netko nije uspio riješiti problem, nećete ni vi, svatko od nas. individualna osobnost svojim znanjem i vještinama.
Nema potrebe oslanjati se i gledati na druge, uzmite situaciju u svoje ruke i TRČITE djelovati!
A ako se baš želite s nekim uspoređivati, uzmite za primjer uspješna osoba, koji lako rješava svoje probleme.
Kako vjerovati u sebe? Sjetite se svojih prošlih uspjeha i pobjeda češće!
Sjećate li se sebe iz školskih ili studentskih godina?Možda ste sudjelovali na natjecanjima i olimpijadama?
Ili su možda oni bili pravi kolovođa ekipe?
Pokušajte prenijeti svoje prošlo iskustvo u sadašnjost.
Da, moguće je da to neće donijeti vrtoglave rezultate, ali će vam svakako uliti povjerenje!
Stalno podižite sebi ljestvicu, čak i super-ciljeve, postavljajte rokove za njihovu realizaciju, nemojte stati i tako ćete steći samopoštovanje.
Duhovno ćete rasti i poboljšati se.
Kako vjerovati u sebe? Oslobodite se situacija (riječi) koje podcjenjuju vašu važnost!
U djetinjstvu su vam često govorili: “Ništa dobro neće biti od tebe”, “Ti ćeš pomesti ulice”, “Kod susjeda je super dijete, a ti?”
Time roditelji uzrokuju psihičku traumu svome djetetu, usađujući takve riječi u djetinjstvu ili mladosti, ponekad i ne pridajući im puno značenja.
Ali kako osoba stari, više se ne može u potpunosti koristiti, neprestano se prisjećajući riječi svojih roditelja o tome kakav je gubitnik.
Naravno, rješavamo taj problem, ali koliko će to trajati...
Ili, na Mladić u mladosti je imao problema sa upoznavanjem djevojaka, ali to ne znači da će i on imati istih problema kako bude odrastao.
Kako vjerovati u sebe? Ne budi pripovjedač, trezveno gledaj na životne situacije!
Postoje situacije "naprotiv", kada osoba sebi postavi cilj, postigne ga, podižući letvicu, tj. On se uzbuđuje, za njega je to kao igra.Ali ciljevi su ponekad nedostižni, na primjer, nemogući u jednom mjesecu, to dovodi do razočaranja "Nisam mogao", "Nisam uspio" i kao rezultat toga, osoba gubi nadu i vjeru u svoje snage i vještine.
Stoga morate povezati dodijeljene zadatke sa stvarnim vremenom.
Kako vjerovati u sebe? U svakoj situaciji, imajte svoje mišljenje!
Čovjek živi u društvu, ne može živjeti bez društva i jako mu je važno mišljenje većine. Znate izraz: “Živi u tuđim mislima?” Ponekad su nam vanjska mišljenja važnija od vlastitog.
Ali tuđe mišljenje nije uvijek točno i ne daju svi savjete dobronamjerno, jer netko vas može ismijati, ali vi ćete u to povjerovati.
Posljedica je gubitak samopouzdanja i razočarenje u ljude.
Moramo se prestati oslanjati na mišljenje većine, uvijek posljednja riječ treba da ostane tvoj, ovo je tvoj život i niko ga neće živjeti umjesto tebe!
Kako vjerovati u sebe? Morate pravilno postaviti svoje prioritete!
Razumjeti što je važno, a što sporedno.
Često preuzimamo nepodnošljiv teret, rješavamo probleme manje bitne prirode, a ono najvažnije ostaje “iza kulisa”.
Kao rezultat toga, opet gubimo vjeru u svoju snagu.
Kako vjerovati u sebe? Okružite se uspješnim i pozitivnim ljudima!
Ponavljam, ljudi su društvo i komunikacija je neophodna.Pozitivna osoba će vam dati dobro emocionalno raspoloženje i poticaj za rad, ali ne biste trebali komunicirati s zavidni ljudi, tračeri, nehotice ćete i sami to postati, htjeli to ili ne.
Kako vjerovati u sebe? Izbjegavajte stres i...
Vrlo je moćan emocionalno stanje duša koju je bilo koja osoba ikada iskusila.
I, nažalost, ovo stanje nosi negativne zdravstvene rizike.
Zamislite, osoba koja već ima nisko samopoštovanje, pa čak i u pozadini stresne situacije, može doživjeti živčani slom.
Kako vjerovati u sebe? I na kraju, olovo zdrava slikaživot!
Uostalom, osoba sa "svježom glavom" može trezveno procijeniti situaciju i udarce sudbine shvatiti kao lekciju koja se može ispraviti.
A za snažnu motivaciju i samopouzdanje pogledajte ovaj kratki video!
Budite sigurni u budućnost, u sebe, i sigurno ćete uspjeti!
Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-poštu i primajte nove članke putem e-pošte
Ova tema je bila i ostaje relevantna u svakom trenutku, stoga sam imao želju napisati članak o tome.
Vjera- od riječi vjerovati. A Vjeruj u sebe- ovo je samopouzdanje. Vjera– to znači vjerovati sebi i drugim ljudima. Ali da biste naučili vjerovati drugima, morate prvo naučiti Vjeruj si I u sebe. U suprotnom, nemoguće je vjerovati nekome, a ni ljudi oko vas neće moći vjerovati vama. nužna za uspješan život općenito.
Što se događa kada mi ne vjerujemo u sebe, sumnjamo u nešto? Događa se upravo ono što zovemo. To je ograničavanje sebe u aspektu u kojem je nastalo nepovjerenje u sebe, u okviru svojih mogućnosti. Stoga, osoba se gura u granice ili nekakav kavez, čak i zlatni. To je još uvijek kavez s metalnim rešetkama, bez kojeg je teško izaći određeni posao iznad samog sebe.
Pogledajmo ovo s protuprimjerima.
Prva je o samouvjerenoj osobi.
Recimo, osoba, radeći kao najamni radnik za mizernu plaću, na kraju je shvatila da cijeli dan gubi na poslu koji joj ne odgovara, radeći za svog "strica" i primajući minimalno od onoga što je zaradila. Odnosno, uopće nije iznos kojim cijeni svoj rad. Razmislio je, sve odvagao i čvrsto odlučio napustiti ovaj posao i raditi samo ono što voli. Imao je ideju da osnuje vlastiti posao.
Usput, jeste li se ikada zapitali koliko cijenite svoje vještine i znanje? Ako ne, razmislite o tome.
A što se događa ako osoba vjeruje u sebe, svoje snage i mogućnosti ako je siguran u sebe? Prvo postavlja sebe ( POSTAVLJANJE CILJEVA- ovo je također posao, to ne smijemo zaboraviti), detaljno ga opisujući, postavljajući rokove i navodeći konkretne korake za postizanje vašeg cilja. Zatim počinje provoditi te korake vlastitim tempom.
Kako svrhovitija osoba brže dolazi do željenog rezultata. Naravno, na tom putu može naići na mnoge prepreke i poteškoće, potkopavajući njegovo samopouzdanje, vjeruj u sebe ali on će ih nadvladati, bez obzira na sve. Uostalom, govorimo o osobnosti koja je snažna i nepokolebljiva vjera u svoje snage i mogućnosti.
I još jedan primjer s tom osobom koja stalno sumnja.
Sumnja u sebe u vlastitoj snazi, sumnja u sve novo mogućnostišto mu sudbina pruža.
Ne može se odlučiti i napusti posao koji mrziš pa makar mu se nudila druga, sa bolje uvjete. Javljaju se sumnje raznih vrsta. Uostalom, toliko je godina radio na ovom poslu...
Tako se zatvara od sebe nepovjerenjem u sebe i u one promjene u vezi s kojima bi mu se život mogao promijeniti na najradikalniji način.
Ako ipak odluči napustiti posao na kojem nema smisla ostati, ipak nastavi ne vjeruj u sebe. Ne vjeruje da će pronaći nešto prikladno, a ako i nađe, ne vjeruje da će ga tamo odvesti. I još puno raznih “nevjera”.
Ali iznenada osoba koja ne vjeruje u sebe odlučuje otvoriti vlastiti posao. Iako, za donošenje takve odluke potrebno je imati barem malo povjerenja. A ako osoba donese takvu odluku i čak počne poduzimati neke radnje u vezi sa svojom namjerom, to je već uspjeh. Tako da nije sve izgubljeno, to znači da postoji Vjeruj u sebe, samo što je skriveno negdje u dubini svijesti i mora se odande što prije izvaditi.
Recimo, odlučio se na tako odgovornu zadaću i prošao pola puta (ili možda gotovo cijeli). I u ovoj se fazi suočava s preprekama i poteškoćama. U ovom trenutku, kada je rezultat gotovo postignut, osoba gubi vjeruj u sebe te napušta posao koji je započeo i skoro dovršio. I tako u nedogled.
U mislima mi se odmah pojavi slika: kad malom čovjeku preostane još samo nekoliko kopanja da dođe do blaga, a on ode, izgubivši sve vjera da se na tom mjestu mogu naći blaga.
Neprestano se trebamo prisjećati da svatko može i zna u svom životu raditi što god želi. Za ovo vam je potrebno vjera u sebe, svoje snage, mogućnosti, samopouzdanje. To je jedna od glavnih komponenti našeg uspjeha. Samo što je to povjerenje u djetinjstvo toliko duboko zakopano od strane djetetovih "ljubaznih" roditelja da ga naknadno moraju vaditi posebnim pincetama, neprestano i neumorno radeći na sebi, a ponekad i uz pomoć sa strane.
Da biste stekli vjeru u sebe, morate neumorno raditi sa sobom, morate se u potpunosti prihvatiti onakvima kakvi jesmo. Trebate se otvoriti poput cvijeta prema suncu, promijeniti svoje razmišljanje. Kada to učinimo, tada ćemo moći promijeniti one trenutke u životu koji nam se ne sviđaju, koje bismo željeli promijeniti.
Mala vježba za izgradnju povjerenja u sebe i svoje sposobnosti:
Svakog jutra kad se probudite nasmiješite se sami sebi i nekoliko puta ponovite rečenicu: “Danas je novi dan. Pozdravljam ovaj svijetli i radosni dan, koji će mi donijeti uspjeh, pozdravljam sebe i Svemir. Zahvaljujem Svemiru za sve što imam i za sve što još nemam. Vjerujem u svoju snagu onoliko koliko vjerujem da imam srce koje će mi uvijek reći što da učinim u pravom trenutku.”
želim svima samopouzdanje. Slušajte češće svoje srce. Uvijek će govoriti samo istinu I NIKADA NEĆE POGREŠITI!