Quest igra mi smo za zdrav način života. Scenarij sportske potrage "Otok zdravlja"
Materijal je scenarij za igru potrage “Tragovima ukradenog zdravlja”.
Igra je usmjerena na promicanje zdravog načina života, razvijanje aktivnog životnog stava o ovom pitanju i razvijanje sposobnosti djece za timski rad.
Može se koristiti za događaj posvećen Svjetski dan Zdravlje (7. travnja). Može se koristiti tijekom ljetne zdravstvene kampanje za održavanje zdravstvenog odmora u dnevnom kampu.
Preuzimanje datoteka:
Pregled:
Odjel za obrazovanje MO "Taishetsky District"
Općinska državna obrazovna ustanova
Kvitokskaya prosjek sveobuhvatna škola № 1
Scenarij potrage
"Tragom ukradenog zdravlja..."
(Rad je prijavljen na općinsko natjecanje u potrazi "Zdravlje! Hej!"
Nominacija "Škola - zona potrage")
Volkova Svetlana Anatolevna,
profesorica biologije i kemije
e-mail: [e-mail zaštićen]
s.t. 89642164779
r.p. Ulaznica
2016
Potraga igre "Tragom ukradenog zdravlja"
Ciljevi igre:
1. Promocija zdravog načina života.
2. Formiranje kod djece sposobnosti za timski rad.
3. Formiranje aktivnog životnog stava o ovom problemu.
Pravila igre:
Sudjeluju dvije ekipe. Krećući se listom rute, podvrgavaju se raznim testovima. Na svakoj kontrolnoj točki obavljaju se dva zadatka, koje izvršavaju heroji koji se susreću s igračima. Za izvršenje prvog zadatka timovi dobivaju novčiće - ZOZHIK, koje timovi mogu koristiti na posljednja faza igre. Za izvršenje drugog zadatka na kontrolnoj točki, pobjednički tim dobiva omotnicu s naznakom. Što više koverti s tragovima tim prikupi, to će im biti lakše izvršiti konačni zadatak.
Kuverte s tragovima sadrže slova Z, D, O, R, O, V, L, E.
Ključni trag sadrži definiciju "zdravlja".
Kuvertu s ključnim tragom može primiti tim koji je prikupio najviše ZOZHIK novčića u svim fazama igre. Oni. kupuju ovu omotnicu svojim novčićima.
Kontrolne točke nazivaju se “tragovi” (prema nazivu igre “Tragom ukradenog zdravlja...”)
Igra počinje poštom u školu stiže pismo:
Dragi prijatelji!
Moram te zamoliti za pomoć. Dogodila mi se užasna stvar. Prije nekoliko dana imao sam neobičnog posjetitelja. Predstavio se kao predsjednik države zdravog načina života i izjavio da je netko ukrao najveću vrijednost njegove zemlje - Zdravlje.
Nekoliko sam dana pratio otmičarev trag, a kad sam ga skoro sustigao dogodilo se neočekivano - upao sam u zamku. Ušavši u neravnopravnu bitku s otmičarem, bio sam prisiljen povući se. A sada se neko vrijeme moram skrivati u tajnom skloništu dok mi se ne povrati snaga. Pitam vas, uhvatite otmičara, vratite zdravlje stanovnicima Zemlje zdravog načina života, inače će umrijeti.
Na putu će vas susresti zamke. Izvršite sve zadatke brzo i ispravno, tada vas zamke neće moći zaustaviti.
Kod mog dobrog prijatelja, dr. Watsona, pronaći ćete sve što vam je potrebno za vašu potragu. On vas čeka u prostoru koji je u sklopu školske zgrade, ali se nalazi na ulici.
Želim ti sreću!
S poštovanjem, Sherlock Holmes
Pojavljuje se doktor Watson
Dr. Watson: Prijatelji! Pred vama je težak test. Kako vas snaga ne bi napustila, predlažem da napravite zagrijavanje.
Da bude jak za nas
Spretan, vješt,
Da raste zdravo
Jedan dva! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Napravit ćemo zagrijavanje!
Tri četiri! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Pripremite se za zagrijavanje!
Jedan dva! (Tapne desnom - lijevom nogom)
otoci. (Pokazuje krug rukama)
Tri četiri! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Stigli smo. (Radi „plivačke” pokrete rukama)
Pet šest! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Idi tamo. (Naizmjenično: desna ruka naprijed, dlan gore, lijeva ruka dlan gore)
Sedam osam! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Koliko borova! (Ruke gore naizmjenično)
Devet deset! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Na putu smo! (Tapne desnom - lijevom nogom)
Izbrojano do deset! (Glava nagnuta naprijed)
Dobro napravljeno!
Sherlock Holmes me zamolio da vam dam ovu omotnicu.
(U koverti je poruka i “tragovi” (putni list). Tekst bilješke: “Ovdje sam prikupio dokaze u našem slučaju. Pratite “tragove” i onda možete vratiti svoje ukradeno zdravlje.” S. Holmes)
Pjesma br. 1. “At the Know-It-All”
Sveznalica: Pozdrav! Nakon fizičkog zagrijavanja, bilo bi lijepo napraviti psihičko zagrijavanje. Mislim da će u vašoj pustolovini biti potreban oštar um ništa manje od snage, okretnosti i izdržljivosti. Postavljat ću ti pitanja. Možete odgovoriti ili "da" ili "ne". Timovi odgovaraju naizmjenično. Za svaki točan odgovor ekipa dobiva novčić – ZOZHIK.
1. Slažete li se da je tjelovježba izvor energije i zdravlja? (DA)
2. Je li istina da žvakaća guma čuva zube? (NE)
3. Je li istina da kaktusi uklanjaju zračenje iz računala? (NE)
4. Je li istina da banane podižu raspoloženje? (DA)
5. Je li istina da pušenje svake godine ubije više od 10 000 ljudi? (DA)
6. Je li istina da nedostatak sunca uzrokuje depresiju? (DA)
7. Je li lako prestati pušiti? (NE)
8. Je li istina da se ljeti možete opskrbiti vitaminima (u tijelu) za cijelu godinu? (NE)
Sveznalica: A sada još jedan zadatak. Tim koji to brže riješi dobit će savjet. Morate dešifrirati izraz:
Savjet: napravite skakački potez
Odgovor: U zdravom tijelu zdrav duh
Staza br. 2. “Apotekarski vrt”
Ekipe susreće farmaceut Pilyulkin.
Piljuljkin: Ja sam farmaceut Piljuljkin. U svojoj ljekarni ne prodajem samo razne tablete, već i ljekovite biljke koje uzgajam u svom vrtu. Super je što si svratio da me vidiš. Trebam vašu pomoć u svom ljekarničkom vrtu. Ali prvo moram provjeriti poznajete li ljekovite biljke.
Članovi tima naizmjenično imenuju ljekovite biljke. Imena se ne smiju ponavljati. Ako je jedan od tima u gubitku, red ide na protivnički tim. Za svaki točan odgovor ekipa dobiva novčić – ZOZHIK.
Pilyulkin: Želite li savjet? Onda radi u mom ljekarničkom vrtu.
Gredice treba plijeviti. Ljekovito bilje napustiti, i plijeviti biljke opasne po zdravlje ljudi.
(Ekipe dobivaju kartice sa slikama biljaka: kamilice, nevena, trpuca, bokokošilje, valerijane, sladića, gavranova oka, koprive, maslačka, trinoze, belladonne, majčine dušice, podbjela, ricinusa, slatke djeteline, vrtače, kukute, čička, mušice, datura, celandin, šipak, kadulja, niz, hogweed. otrovne biljke treba ukloniti. Tim koji brže obavi zadatak dobiva naputak)
Pilyulkin: Hvala. Želim vam puno sreće u sljedećim fazama!
Skladba br. 3. “Kod doktora Neboleikina”
Doktor Neboleikin: Pozdrav, prijatelji! Ja sam doktor Nebolejkin. Jeste li spremni izvršiti moje zadatke?
Moj prvi zadatak: Odgovarat ćete na moja pitanja jedno po jedno.
Pitanja:
1. Sova, bolničar Žaba i iscjeliteljica Bogomoljka pokušali su vratiti ovog pacijenta u život. Imenuj. (Pinokio)
2. Pčele ovim ljepilom popravljaju saće, a liječnici liječe ljude. (Propolis, dobar protiv bakterija)
3. Rezultat utjecaja mraza na ljudsko tijelo. (Smrzline)
4. Kakav neugodan dar možemo dobiti od sunca?
5. Tko može zaraziti osobu bjesnoćom? (Životinje: psi, mačke, lisice i
drugo)
6. Nazivaju li Britanci ovaj liječnički pregled slikovito "poljupcem života"? (Umjetno disanje)
7. Za Grke je ova riječ jednostavno značila “skladište”, ali za nas je značila zdravstvena ustanova. (Ljekarna)
8. Njegovi pacijenti ovog doktora zovu kratko: uho-nos-grlo. Kako će biti ispravno? (ENT ili otorinolaringolog)
Moj drugi zadatak je sljedeći: u tablici su šifrirani razni medicinski pojmovi. Pronađite te pojmove spajajući slova isprekidanim crtama. Tko brže izvrši zadatak, dobit će sljedeći hint.
Šifrirana tablica
(Odgovor: pipeta, jod, flaster, amonijak, briljantno zelena, jastučić za grijanje, podveza, zavoj, igla)
Skladba br. 4. “Pomozi sebi”
Djecu dočekuje psiholog.
Psiholog: Pozdrav!
Da biste povratili zdravlje, morate se sjetiti stresa. Čekaju nas na svakom koraku. Naglo buđenje i ustajanje je stresno. Testovi i ispiti su stresni. Roditelji grde... Posvađali su se s prijateljem... I tako dalje...
Znate li kako se možete osloboditi stresa?
(Djeca iznose svoje verzije).
Želim vam dati savjete kako se osloboditi stresa, a ako ih koristite, brzo ćete izaći iz stresnog stanja.
Prva metoda. Očistite glavu od neugodnih misli. Preusmjerite pozornost na nešto drugo.
Druga metoda. Baviti se sportom. Tijekom tjelesne aktivnosti dobit ćete val dobrog raspoloženja i ojačati tijelo
Metoda tri. Uzmite kontrastni tuš. Ovaj postupak ne samo da će pomoći u oslobađanju od stresa i poboljšanju raspoloženja, već i uvelike jača tijelo.
Četvrta metoda: Trljanje dlanova (pokazuje vježbu).
Peta metoda: Postoji još jedan izvrstan lijek za stres - to je uključiti tihu, mirnu glazbu, zatvoriti oči, opustiti se i zamisliti nešto dobro.
(Uključuje glazbu. Djeca slušaju nekoliko minuta, a zatim psiholog nudi da ispriča koje su se slike pojavile u dječjoj mašti)
Psihologinja: I još jedan savjet: naučite vidjeti ljepotu u životu, uživajte u životu
Psiholog: Pa, jeste li se odmorili? Sada je vrijeme da zaradite savjet. Ali prvo pogodite moju zagonetku: Ne možete ga izvagati na vagi, ne možete ga prodati na tržnici, ali slađeg od njega nema na svijetu. (San)
(Ako sudionicima bude teško, psiholog može dati savjete)
Psiholog: Moj zadatak je sljedeći: Morate stvoriti pravila za zdrav san. Za tri do pet minuta.
(Tim koji napiše više pravila dobit će savjet)
Primjeri odgovora:
1. Obavezno idite na spavanje i ustajte u isto vrijeme. 2. Djeca bi trebala spavati najmanje 9 sati.
3. Prije spavanja operite lice, operite zube i operite noge.
4. Ne možete gledati strašne filmove.
5. Nemojte jesti noću.
6. Morate spavati u potpunom mraku.
7. Morate spavati u dobro prozračenom prostoru.
8. Morate spavati na ravnom krevetu.
9. Bolje je spavati na leđima ili desnom boku
10. Nemojte koristiti tablete za spavanje.
Skladba br. 5. “Sport, sport, sport!”
Ekipe čeka Sportacus.
Sportacus: Pozdrav! Moje ime je Sportacus. Ako izvršite moje zadatke, dobit ćete sljedeći savjet.
Narodna mudrost kaže: “Izgubiš li zdravlje, izgubio si sve.” Kretanje za dijete nije samo životna potreba, ono je sam život. Predlažem da riješite sljedeći zadatak: složite poslovice i izreke o zdravom načinu života.
(Svaki tim dobiva identične kuverte s izrezanim poslovicama. Timovi ih moraju skupiti. Za svaku točno prikupljenu poslovicu tim dobiva novčić - ZOZHIK)
Izreke:
1. Zdravo tijelo znači zdrav duh.
2. Pušenje šteti zdravlju.
3. Ako si zdrav, sve ćeš dobiti.
4. Krećite se više – živjet ćete duže.
5. Ako uništite svoje zdravlje, ne možete kupiti nove.
Sportacus: Sada da vidimo koliko si jak i spretan.
Da biste dobili savjet, morate proći stazu s preprekama. Tim koji prvi završi izazov dobit će savjet.
(Put s preprekama: savladati „močvarno“ područje duž „izbočina“ (obruča)
Očistite područje od krhotina (sakupite plastične boce u vreći za smeće)
savladati područje iznad provalije (puzati po klupi na trbuhu)
Staza br. 6. “Dobar tek!”
Ekipe susreću Petya i Masha.
Petya (s košaricom koja sadrži čips, kirieshki, gaziranu vodu i druge štetne proizvode)
Maša: Petja, što jedeš? Sve je ovo štetno!
Petja: Maša, ti ništa ne razumiješ! Jako je ukusno i ne treba ga kuhati! Danas mi je rođendan, doći će gosti. Moram ih nečim počastiti.
Maša: I sigurna sam da dečki znaju mnogo proizvoda koji su dobri za zdravlje. Dečki, nabrojimo neke zdrave namirnice za Petea.
(Timovi imenuju i primaju novčiće)
Masha: Vidiš, Petja, dečki znaju više od tebe. Ali što učiniti s odmorom? Mislim da imam ideju. Neka nam dečki pomognu i u ovome. Imam još jednu košaricu. Toliko je toga u njoj zdravi proizvodi, od kojih možete stvoriti prekrasan jelovnik za svoj rođendan: krumpir, kupus, mrkva, krastavac, rajčica, luk. Dajmo našim timovima zadatak: neka osmisle jelovnik za vaš odmor koristeći samo ove proizvode. Jelovnik mora imati najmanje tri jela. Mora biti pića.
(Pobjeđuje tim koji brže obavi zadatak)
Petya: Hvala, ljudi. Sada ću jesti samo zdravu hranu. I pobjednički tim dobiva naputak (predaje kovertu s nagovještajem)
Staza br. 7. “Čistoća je ključ zdravlja”
Neat: Pozdrav, prijatelji. Ja sam Čist.
Da biste bili zdravi, morate se pridržavati pravila osobne higijene.
(U to vrijeme se pojavljuje Gryaznulka)
Cleanie: Oh, ti prljava djevojko, -
Gdje si tako zaprljao ruke? –
Crne dlanove
Ima tragova na laktovima!
Podigla je ruke -
Pa su pocrnjeli.
Cleanie: Oh, ti prljava djevojko,
Gdje si tako zaprljao lice?
Vrh nosa je crn,
Kao popušeno.
Prljavi: Ležao sam na suncu,
Podignula je nos,
Pa preplanuo je!
Cleanie: Odakle si nam došao? Gdje živiš?
Gryaznulka: U Gryazevo. Tamo smo svi takvi.
Cleanie: Zašto nikad ne pereš lice?
Prljavi: Ne.
Cleanie: I ne češljaš se?
Prljavi: Ne. Kako je? Ne znamo kako.
Chastyulka: Dečki i ja ćemo vas naučiti. Dečki će vas upoznati s predmetima s kojima bi se svaki čovjek trebao družiti kako bi uvijek bio čist, uredan i zdrav. Ljudi, možemo li pomoći Gryaznulki? Ja ću postavljati zagonetke, a ti mi reci odgovore.
Zagonetka 1.
Kakav smiješan događaj!
Oblak se smjestio u kupaonicu.
Kiša lije sa stropa
Na mojim leđima i bokovima.
Kako je ovo lijepo!
Kiša je topla, grijana,
Na podu nema vidljivih lokvi.
Jeste li pogodili? Ovo je... (Tuš)
Zagonetka 2.
Put kaže -
Dva izvezena kraja:
Operite se malo
Isperite tintu s lica!
Inače za pola dana
Uprljat ćeš me. (Ručnik)
Zagonetka 3.
Izmičući kao nešto živo
Ali neću ga pustiti van.
Pjene s bijelom pjenom,
Nisam previše lijen da operem ruke. (Sapun)
Zagonetka 4.
Dlakava glava
Vješto joj stane u usta
I broji nam zube
Ujutro i navečer. (Četkica za zube)
Zagonetka 5.
Ne lutam šumama,
I po brkovima, po kosi.
I zubi su mi duži,
Nego vukovi i medvjedi. (Češalj)
Zagonetka 6.
Sve tiho gledam,
I svi gledaju u mene.
Veseli - vide smijeh,
S tužnima plačem.
Duboko poput rijeke
Kod kuće sam na tvom zidu.
Starac će vidjeti starca,
Dijete je dijete u meni. (Ogledalo)
Cleany: (daje Greasyju češalj, sapun, četkicu za zube, rupčić) Sprijatelji se s ovim predmetima i pričaj prijateljima o njima.Morate održavati svoje tijelo, odjeću i dom čistima. Zdrav način života počinje čistoćom!
(Timovi dobivaju novčiće za svako pogađanje)
Cleany: Hvala ti što si pomogao Dirtyju. Sada sljedeći test. Na temelju zadanih rima trebate smisliti katrene. Četiri rime – četiri katrena. Tko brže izvrši zadatak, dobit će podsjetnik.
(Rimuje se: “uzalud - ne možeš - odustani - promijeni”; “šteta - besmislica - duhan - rak”; “pušenje - šteta - čuvaj se - bježi”; “cigarete - slatkiši - hoćeš - nećeš zaboraviti .”
Skladba br. 8. “Chants”
Kričalkin: Zdravo, ja sam Kričalkin. I moj zadatak je sličan mom imenu. Trebali biste smisliti zaraznu pjesmu o zdravlju, zdrava slikaživot. Pjevanje treba biti kratko, ali sažeto. Na primjer: „Sport je zdravlje! Sport je igra! Tjelesni odgoj – Ura!”, ili “Sunce, zrak i voda su naši najbolji prijatelji! Vrijeme potrebno za rješavanje zadatka je pet minuta.
(Za svako pjevanje tim dobiva novčić)
Pjevu treba glasno vikati! A to može netko tko ima jaka pluća. “Razvijat ćemo” pluća. Svaki član tima dobiva balon. Na moju zapovijed počet ćete ih napuhavati. Puhati dok balon ne pukne. Tim sa svim balonima prvi pobjeđuje.
Pjesma 9. “Master of Riddles”
Majstor zagonetki: Pozdrav, moji mladi prijatelji. Ja sam majstor zagonetki. Sada morate riješiti najvažniju misteriju vaše avanture. Dovršavanjem zadataka u prethodnim fazama zaradili ste napojnice. Neki su zaradili više napojnica, neki manje. Ali najvažniji trag krije se u ovoj omotnici.
Vaše omotnice sadrže pisma. Ako ih spojite, možete oblikovati riječ. Ali problem je u tome što neka slova pripadaju jednom timu, a neka drugom. Timu koji od mene dobije ključni hint bit će lakše pogoditi pravu riječ. Ali uopće nije isključeno da će se drugi tim nositi sa zadatkom i bez ove posljednje omotnice. Pobjeđuje tim koji prvi imenuje riječ unutar 1 minute.
A ova će omotnica ići timu koji je zaradio najviše novčića tijekom cijelog putovanja.
(Timovi broje novčiće. Tim s najviše novčića daje ih Majstoru zagonetki u zamjenu za omotnicu)
Majstor zagonetki: Na moj znak oba tima mogu otvoriti svoje omotnice i pogoditi riječ.
(Ključni savjet: Stanje bilo kojeg živog organizma u kojem on kao cjelina i svi njegovi organi mogu u potpunosti obavljati svoje funkcije; odsutnost bolesti, bolesti. Odgovor: zdravlje)
Natjecanje je završeno. Pojavljuje se doktor Watson.
Dr. Watson: Dragi momci, vaša avantura je gotova. Hvala vam što ste pomogli mom prijatelju Sherlocku da dovrši zadatak za svog klijenta. Zahvaljuje i predsjednik države zdravog načina života. Zamolio me da mu predam ovu omotnicu. Neka ga kapetan pobjedničke ekipe otvori i pročita pismo.
Tekst pisma:
Dragi momci! Pružili ste neprocjenjivu pomoć meni i narodu moje zemlje. Ali to čak nije ni glavno. Glavno je da svatko od vas jednom zauvijek shvati da je ZDRAVLJE nešto najdragocjenije što imamo. Ne lošim navikama! Da – zdravom načinu života! Čuvajte i jačajte svoje zdravlje. Uostalom, o tome ovisi cijeli vaš budući život - u kakvu ćete osobu izrasti, što ćete moći raditi, kakvu ćete obitelj imati i još mnogo toga.
S poštovanjem, predsjednik države zdravog načina života
Igra završava dodjelom priznanja i utješnih nagrada.
Kratak opis igre
1. Quest (od engleskog Quest - "potraga, potraga za avanturom") - pješice timska igra. Potraga je interaktivna igra, koji se sastoji od niza elemenata, što mu omogućuje prilagodbu različitim uvjetima.
2. Igra uključuje kretanje rutom na kojoj se nalaze bodovi igre.
3. U svakoj točki timu će biti ponuđeni zadaci različite prirode - kreativni, logički, fizička izdržljivost itd.
4. Pobjeđuje tim koji završi rutu u najkraćem vremenu i ispravno izvrši sve zadatke.
Preuzimanje datoteka:
Pregled:
Razrednici trebaju pripremiti sliku na temu “zdravlje ili sport” i izrezati je na broj stanica! PUZZLE!! staviti svaku slagalicu (komad) u zasebno potpisan omotnica. Iz ovih elemenata će se na kraju sastaviti cjelokupna slika.
Voditelj1. Pozdrav, dragi prijatelji!
Voditelj 2. Kad se ljudi sretnu, kažu jedni drugima riječ "Zdravo!", Što znači - budite zdravi!
Po kojim znakovima možete utvrditi da je čovjek zdrav?!
Oni odgovaraju.
Svi znaju da je za zdravlje potrebno voditi zdrav način života! Što znači voditi zdrav stil života?
Oni odgovaraju.
Tako je! To znači - slijedite dnevnu rutinu, pravilno se hranite, vježbajte, radite jutarnje vježbe, odreknite se loših navika, drugim riječima - Vodite računa o svom zdravlju!
A danas smo vas pozvali na izlet u Grad zdravlja!
Morat ćete prošetati gradom i sudjelovati u natjecanjima koja su za vas pripremljena. A prvo moramo saznati kakve su ekipe dolazile u naš grad.
Izviknite imena svojih timova (na temelju slike slagalice.)
Dragi prijatelji, predstavljamo vam listove plana puta na kojima će biti upisani vaši rezultati tijekom putovanja.
Igru počinjemo od zgrade Gradske uprave za zdravstvo. Nakon što ste prešli cijeli put i ispunili svoju rutu, ponovno se vraćate ovdje, gdje se sumiraju rezultati vašeg putovanja.
Zapamtite, glavna stvar nije brzina, već kohezija vašeg tima. Stoga nemojte žuriti da brže prođete sve točke, već pokušajte sve učiniti prijateljski i dobro!
Pa - samo naprijed!
Odlaze na kolodvore.
Stanica br. 1 "Zdravpunkt"
Pozdrav dragi prijatelji, naša postaja nudi odgovore na pitanja o zdravlju. Broj točnih odgovora će vašem timu donijeti bod.
A za zagrijavanje - zagonetke!
Konj, uže, klada i šipke,
Prstenovi su pored njih.
ne usudim se nabrajati
Puno školjki.
Ljepota i plastičnost
Daje nam... gimnastika
Vidim - prvak
Uteg od četvrt tone.
Želim postati ista
Da zaštitim svoju sestru!
Sada ću biti u stanu
Podigni veliko... utezi
Ne osjećam noge od radosti,
Letim niz užasno brdo.
Sport mi je postao draži i bliži,
Tko mi je u tome pomogao?
( Skije)
imam momke
Dva srebrna konja.
Ja vozim oboje odjednom
Kakve konje imam?
(Klizaljke)
Rano jutro uz cestu
Na travi blista rosa,
Noge se kreću po cesti
I dva kotača trče.
Zagonetka ima odgovor -
Ovo je moj...
(Bicikl)
Štafeta nije laka.
Čekam komandu za juriš.
(Početak)
Kao vojnik bez puške,
Nema hokejaša bez... klubovi
E, sad pitanja iz kviza:
2. Kviz pitanja
Materijal za presvlačenje.(Zavoj)
Ozljeda uzrokovana požarom.(spali)
Ozljeda uzrokovana nepravilnom uporabom noža.(rez)
Tko pušače upozorava na opasnosti pušenja?(Ministarstvo zdravlja)
Koji je organ kod pušača najviše pogođen?(Pluća)
Niskoalkoholno piće koje mnogi smatraju bezopasnim.(Pivo)
Koje su boje zubi pušača?(Žuta boja)
Što trebate raditi ujutro da biste bili zdravi? (tjelovježba).
Za učenike 10-11 razreda.
1. Tko pušače upozorava na opasnosti pušenja? (Ministarstvo zdravlja)
2. Koji je organ primarno zahvaćen u pušača? (Pluća.)
3. Najviše opasna bolest 21. stoljeće. (AIDS.)
4. Njegov pad ubija konja. (Nikotin.)
5. Piće koje vam može uništiti i obitelj i život. (Votka.)
6. Koje su boje zubi pušača? (Žuta boja.)
7. Što se događa ljudima kada puše, piju alkohol, piju ili se drogiraju? (Degradacija osobnosti je gubitak pozitivnih osobina.)
Dobro napravljeno! Uzmite svoj dio slagalice i prijeđite na drugu stanicu.
Stanica br. 2 "Crossword Lane"
OKOMITO:
1. Tvari potrebne za jačanje organizma.(vitamini)
2. Ne možete to kupiti novcem, ne razmišljate o tome dok se ne razbolite.(zdravlje)
3. Do čega dovodi sustavno prejedanje.(pretilost)
4. Ljuto infekcija- upala krajnika.(angina)
5. Trljanje tijela u ljekovite svrhe.(masaža)
6. Alina Kabaeva bavi se ovim sportom.(gimnastika)
7. Omiljeni lijek doktora Pilyulkina.(napitak)
8. Loša navika, pretvaranje u ovisnost, izazivanje razne bolesti dišni organi.(pušenje)
VODORAVNO:
1. Medicinski instrument za injekciju.(injekcija)
2. Sjede na njemu kako bi smršavili.(dijeta)
3. Stanje tijela tijekom zaraznog razdoblja.(bolest)
4. Vježbe i postupci koji pomažu u jačanju tijela.(otvrdnjavanje)
5. ... je ključ zdravlja.(čistoća)
Stanica br. 3. Bulevar "Abeceda zdravlja"
Dragi prijatelji, nudimo vam riječ “ZDRAVLJE”.Za svako slovo ove riječi odaberite riječi koje se odnose na zdravlje i zdrav način života.
Dosjetiti se
Stanica br. 4 Stanica "Aibolit"
Naša stanica se zove Aibolit. On to sigurno znašto je štetno, a što korisno.
Odgovori na pitanja. Ako vičemo štetno, štetno je, i obrnuto, ako je korisno, vičemo – korisno je!
- Čitajte ležeći
- Pogledaj u jarko svjetlo
- Ujutro operite lice
- Pažljivo gledajte TV
- Dugo sjedenje za računalom
- Jedite mrkvu i luk.
- Trljanje očiju prljavim rukama
- Baviti se tjelesnim odgojem
- Puši cigarete
- Vodite zdrav način života.
A sada, dragi dečki, vaš zadatak je pomoći osobi koja je ozlijedila ruku ili nogu. Ovdje su artikli koji su vam potrebni. Tko to učini pažljivo i brzo, dobit će 5 bodova.
Stanica broj 5. Olimpijski stadion.
Potrebno je neko vrijeme, djevojke:
- Uže za preskakanje
- Vrti obruč.
Za dječake:
- Podignite bučice
- Šutirajte loptu nogom.
Zadatak cijele ekipe je ubacivanje lopte u koš. U obzir se uzima broj pogodaka.
Stanica br. 6. “Kuća stručnjaka”
Pozivamo vas da dovršite poslovice i izreke o zdravlju.
- Ako si zdrav, sve ćeš dobiti.
- U zdravom tijelu - zdrava pamet.
- pušenje – štetiti zdravlju.
- Čistoća je ključ zdravlja
- Zdravlje je vrednije od zlata.
- Kali svoje tijelo za dobro.
- Ne boj se hladnoće, umij se do struka.
- Svatko tko se bavi sportom dobiva snagu.
- Tko voli sport, zdrav je i veseo.
- I domišljatost je potrebna, i otvrdnjavanje je važno.
- Očvrsnut ćeš od malih nogu i bit ćeš dobar do kraja života.
- Sunce, zrak i voda naši su vjerni prijatelji.
- Započnite novi život ne od ponedjeljka, nego od jutarnjih vježbi.
- Jak u tijelu - bogat u poslu.
- Ako niste prijatelji sa sportom, brinut ćete se o tome više puta.
- Hodati znači dugo živjeti.
- Posvetite svoje vrijeme sportu i zauzvrat dobijte zdravlje.
- Krećite se više - živjet ćete duže.
- Kretanje je pratilac zdravlja.
- Tjelesni odgoj je neprijatelj starosti.
- Sport i turizam jačaju organizam.
- Ako očvrsnete, udaljit ćete se od bolesti.
- Ako želiš biti zdrav, očvrsni!
- Ledena voda je katastrofa za svaku bolest.
- Proždrljivost zamagljuje razum.
- Nije sve u ustima što oko vidi.
- Dugi obroci - kratak život.
- Doručak pojedi sam, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju.
- Sve što se pojede noću neće biti dobro za buduću upotrebu.
- Kada idete u krevet s praznim želucem, probudite se osvježeni.
- Skratite večeru - produžite život.
- Od ukusne i slatke hrane očekujte samo nevolje.
- Temeljito sažvakano – gotovo prekuhano.
- Što više žvačete, duže ćete živjeti.
- Samo jedi i doživjet ćeš stotinu godina.
- Ne možete se zasititi slatkiša.
- Kad jedem, gluh sam i nijem.
- Zdravlje, veselje i rad uvijek idu zajedno.
- Lijenost donosi bolest, rad čisti dušu.
- Ništa čovjeku ne šteti više od besposlice.
- Tijelo slabi ne poduzimajući ništa.
- Ne stari te starost, nego besposlica.
- Čovjek se umori kad nema što raditi.
- Besposlica je sestra bolesti.
- Lijeni je uvijek bolestan.
- Pretjerana besposlica rezultira stjecanjem ludosti, aktivnim radom jača se volja.
Drugi dio našeg zadatka je sastaviti poslovicu od riječi.
Sunce, zrak i voda naši su pravi prijatelji.
Stanica br. 7 "Prospekt Tvorchestvo"
Trebate zajedno otpjevati stih pjesme
1. “Od osmijeha”
2. “Neka trče nespretno”
Pa, pjesma je podigla raspoloženje, sada nacrtajte plakat na temu "Mi smo za zdrav način života!"
8. teren “Gimnastička dvorana” (u teretani)
Redoslijed vježbi s preprekama
Ne. | Zahtjevi | Oprema | Procjena |
|
Početak. Skakanje na jednoj nozi | Udaljenost 6 m. Izvesti najmanje 5 skokova. | Obilježava. Na podu je oznaka starta i cilja. | Ne možete promijeniti nogu dok završavate udaljenost. Svaka greška |
|
Puzanje na gimnastičkoj klupi. | Puzanje iz ležećeg položaja koristeći savijanje ruku. | Gimnastička klupa. | Prilikom izvođenja vježbe ne možete si pomoći nogama. |
|
Ravnoteža. Hodanje po gimnastičkoj gredi, ruke u stranu. | Hodajte po gimnastičkoj gredi bez gubitka ravnoteže. | Gimnastička greda za pod, strunjače. | Gubitak ravnoteže: pad s trupca, dodirivanje poda nogom ili rukom - 1,0 sekunda kazne. |
|
Bacanje medicinke u metu s obje ruke s prsa. | Sudionik ima 3 pokušaja. | Težina medicinke za 5-6 razred je 1 kg, 7-8 razred 2 kg, 9-11 razred 3 kg. | Ako sudionik ne pogodi metu, tada mu se za svaki promašaj dodaje - 1,0 sekunda. |
|
Trčanje na prečki (3 x 7 m) | Visok start sa startne linije. Segment (7m) se smatra savladanim ako sudionik jednom nogom prekorači liniju koja ograničava segment i dotakne čunj rukom. | 2 čunja i oznake na podu | Za svako nedostizanje linije koja ograničava segment, dodaje se 1,0 sekunda kazne. |
|
Dribling oko vratnice i ubacivanje košarkaške lopte u obruč. | Sudionik zaokružuje 1 objavu s desne strane, 2 s lijeve itd. Stalci se kruže rukom koja je najudaljenija od stalka. | 5 postolja ili čunjeva. Razmak između čunjeva je 1 m | Dribling po pravilima košarke. |
|
Završi | Program se smatra završenim kada sudionik prijeđe cilj s obje noge. | Linija je označena na podu. | Bilježi se vrijeme potrebno za izvršenje cjelokupnog složenog zadatka. |
|
Poslušna lopta | Nakon izvršenja zadatka sakupite svoj inventar i nabavite slagalicu. | Postavite 5 čunjeva duž jedne linije na udaljenosti od 2 koraka jedan od drugog. | Naizmjenično driblajte košarkašku loptu sa zmijom. |
|
Izviđači | Raširite dugačku podlogu za rolanje i puzite po njoj na trbuhu. | Nakon što ste izvršili zadatak, dajte sljedećem sudioniku da počne pokretom ruke. | Posljednji izviđač dobiva zagonetku. Tim slaže slagalice u amblem, lijepi ga na rutu i pokazuje učitelju |
Vježbe s preprekama kontinuirano izvode svi članovi tima. Procjenjuje se vrijeme od starta prvog sudionika do cilja posljednjeg. Start prvog sudionika vrši se na naredbu suca, start drugog i sljedećih sudionika - dodirom dlana. Cilj posljednjeg sudionika bilježi se odmah nakon prelaska ciljne linije.
Jedan sudac bilježi vrijeme potrebno za izvođenje vježbi s preprekama i ispravnost prolaska štafete, drugi sudac ocjenjuje kvalitetu zadataka.
Učenici koji su iz zdravstvenih razloga oslobođeni praktičnog dijela pomažu sucima u postavljanju opreme.
Na odvojenim stolovima timovi slažu slagalicu od zarađenih elemenata.
Dodatni natječaj “Najviše, najviše!”- izborno.
Sudjeluju 2 dječaka i 2 djevojčice (iz svake ekipe). Svaki od njih izvodi dvije vježbe: prvo 30 sekundi savijanja i ispravljanja ruku (dječaci) od poda, (djevojčice) od klupe, zatim 30 sekundi skakanja na dvije noge preko užeta, rotirajući ga naprijed ili natrag.Procjenjuje se broj vježbi obavljenih u 1 minuti.
Upravna stanica.
Eto, dragi prijatelji, završili ste svoje putovanje kroz grad zdravlja, naučili smo da puno znate, pametni ste, zdravi i što je najvažnije druželjubivi. Sumirali smo rezultate i ovo su rezultati.
Objava rezultata. Nagrađivanje.
I na kraju odmora želimo reći
Ako želiš biti zdrav,
Ostvarite rekorde
Naš savjet je spreman za vas -
Sprijateljite se sa sportom!
Ojačajte svoje zdravlje sportom,
Idi na planinarenje i gledaj izlaske sunca,
Tajna uspjeha u životu, znaj sigurno -
Vaše zdravlje, zapamtite ovo.
Budi zdrav! Vidimo se opet!
Umjetnost. "Olimpijski"
Kabina 201
Umjetnost. "Kuća stručnjaka"
Kabina 404
Umjetnost. "Avenija kreativnosti"
Kabina 407
Umjetnost. "Najbolji"
Foaje ispred dvorane
Umjetnost. "Staza s preprekama"
Kabina 105
Zdrav način života sastoji se od usmjerenosti na zdravlje kao apsolut životna vrijednost, o idealima pojedinca, obitelji, naroda i prirode, iz učinkovite mjere prehrana, obrazovanje, tjelesni odgoj i sport, higijena tijela i duha. Učitelji kao nositelji kulture (pa i kulture zdravlja) osiguravaju optimalne psihohigijenske uvjete za učenje i odgoj. Socijalni pedagog pomaže u rješavanju problema očuvanja socijalnog zdravlja i prevencije društvenih bolesti. Stoga je glavni način poboljšanja zdravlja stvaranje povoljnih socijalnih i pedagoških uvjeta.
Trenutno su igre u formatu potrage u velikoj potražnji među studentima. Kvest igra "Mi smo za zdrav način života!" usmjerena je na stvaranje kulture zdravog načina života kod mlađih generacija, iskazivanje odgovornosti, samostalnosti i timskog rada, kao i stvaranje uvjeta za intelektualno i kreativno samoostvarenje učenika i popularizaciju tjelesne aktivnosti.
Socijalni pedagog u školi obavlja sljedeće funkcije: odgojnu - ciljano pedagoški utječe na ponašanje i aktivnosti djece; organizacijski – organizira društveno vrijedne aktivnosti učenika, osigurava provedbu planova, projekata i programa; organizacijski i komunikativni – uključivanje više djece u događanja.
Školski učitelj-knjižničar, promičući provedbu integriranog pristupa učinkovitosti aktivnosti za očuvanje zdravlja, sudjeluje u organizaciji aktivnosti tjelesnog odgoja i zdravlja: održava izložbe knjiga „Odaberi zdravlje“, „Brinem se za svoje zdravlje - ja pomoći ću si!”, “Sport je život, radost, zdravlje!”, razgovori i prikazi literature, javna događanja. Ovakav način rada pomaže učenicima da promijene sebe i svoj odnos prema tjelesnom odgoju na bolje.
Profesor tjelesne i zdravstvene kulture u kombinaciji s klasičnim oblikom nastave provodi tjelesnu i zdravstvenu kulturu sportski događaji- dani zdravlja i sporta, igre na otvorenom i natjecanja, sportski festivali, sportski dani, uz pomoć kojih se ostvaruje formiranje tjelesne kulture pojedinca.
Zadaci interakcije između nastavnika tjelesnog odgoja, učitelja-knjižničara i socijalnih pedagoga tijekom ovog događaja su sljedeći:
- motivacija i potreba za sustavnim tjelesnim odgojem i sportom;
- ovladavanje osnovnim vrstama tjelesne i sportske aktivnosti;
- Stvaranje povoljni uvjeti optimizirati motoričku aktivnost;
- formiranje potrebnih znanja, vještina i navika zdravog načina života, korištenje stečenih znanja u Svakidašnjica;
- njegovanje potrebe i sposobnosti za samostalnim učenjem psihička vježba, svjesno ih koristite u svrhu opuštanja, treninga, povećanja učinkovitosti i poboljšanja zdravlja.
Plan pripreme i izvođenja utakmice:
- Izrada trasnog lista za prolazak etapa.
- Priprema pitanja i odgovora.
- Odabir organizatora zadataka, formiranje timova igrača.
- Provođenje brifinga za sudionike potrage.
- Prolazak igrališta timovi.
- Sažimajući.
- Nagrađivanje.
Početak igre.
Svaki tim dobiva list s rutom na kojem su navedena mjesta. Timovi se kreću između sportske dvorane i školske knjižnice, ispunjavajući tematske, praktične i intelektualne zadatke. U svakoj fazi timovi dobivaju bodove za točno izvršene zadatke.
1 stranica “Poslovice i izreke” (u biblioteci)
- Kali svoje tijelo za dobro.
- Ne boj se hladnoće, umij se do struka.
- Svatko tko se bavi sportom dobiva snagu.
- Sunce, zrak i voda uvijek nam pomažu.
- Tko voli sport, zdrav je i veseo.
- I domišljatost je potrebna, i otvrdnjavanje je važno.
- U zdravom tijelu zdrav duh.
- Sportaš kontrolira jedra i pribor.
- Očvrsnut ćeš od malih nogu i bit ćeš dobar do kraja života.
- Sunce, zrak i voda naši su pravi prijatelji.
- Ne započnite novi život u ponedjeljak, već jutarnjim vježbama.
- Jak u tijelu - bogat u poslu.
- Ako niste prijatelji sa sportom, brinut ćete se o tome više puta.
- Hodati znači dugo živjeti.
- Posvetite svoje vrijeme sportu i zauzvrat dobijte zdravlje.
- Krećite se više - živjet ćete duže.
- Kretanje je pratilac zdravlja.
- Hodati znači dugo živjeti.
- Tjelesni odgoj je neprijatelj starosti.
- Sport i turizam jačaju organizam.
- Ako očvrsnete, udaljit ćete se od bolesti.
- Ako želiš biti zdrav, očvrsni!
- Ledena voda je katastrofa za svaku bolest.
- Umjerena hrana je blagoslov za um.
- Što je struk tanji, to je život duži.
- Proždrljivost zamagljuje razum.
- Nije sve u ustima što oko vidi.
- Umjerenost u hrani ljekovitija je od stotinu liječnika.
- Dugi obroci - kratak život.
- Doručak pojedi sam, ručak podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju.
- Sve što se pojede noću neće biti dobro za buduću upotrebu.
- Kada idete u krevet s praznim želucem, probudite se osvježeni.
- Skratite večeru - produžite život.
- Od ukusne i slatke hrane očekujte samo nevolje.
- Temeljito sažvakano – gotovo prekuhano.
- Što više žvačete, duže ćete živjeti.
- Samo jedi i doživjet ćeš stotinu godina.
- Ne možete se zasititi slatkiša.
- Kad jedem, gluh sam i nijem.
- Zdravlje, veselje i rad uvijek idu zajedno.
- Lijenost donosi bolest, rad čisti dušu.
- Ništa čovjeku ne šteti više od besposlice.
- Tijelo slabi ne poduzimajući ništa.
- Ne stari te starost, nego besposlica.
- Čovjek se umori kad nema što raditi.
- Besposlica je sestra bolesti.
- Lijeni je uvijek bolestan.
- Pretjerana besposlica dovodi do stjecanja ludosti, aktivnim radom jača se volja.
2. područje “Zagonetke” (u knjižnici)
1. Tko brzo juri kroz snijeg
Zar se ne bojite neuspjeha? (Skijaš)
2. Deset plus jedan netko
žele šutnuti loptu u gol,
i jedanaest drugih
Pokušavaju ih ne pustiti unutra. (Nogomet)
3. Zelena livada,
Ima stotinu klupa uokolo,
Od kapije do kapije
Ljudi žustro trče.
Na ovim vratima
Ribarske mreže. (Stadion)
4. Led okolo je proziran, ravan,
Dvije željezne trake
I netko pleše nad njima,
Skače, maše rukama. (Umjetnički klizač)
5. Točno na cesti
Konj je raširio noge
Bez glave i repa,
Zapanjen na mjestu, ustao je.
Konj stoji mirno
Zajedno s jahačem. (Projektil - konj)
6. Željezne palačinke
povezan,
Tanak štap -
Željezni valjak
Peče palačinke,
Privlači silom. (uteg)
7. Dva prstena
I dva užeta
Gore i dolje,
Tamo i natrag.
Nedovršeni let
Stav, uzlet i okret. (Projektil - prstenovi)
8. Bez brade i nije bijel,
Glatko tijelo bez dlaka,
Željezna kopita
Kao ukopan u zemlju,
Ne bleji i ne buči.
Gdje ga stave, tu je;
Ne miču ga -
Preskaču ga. (Projektil je koza).
9. Željezna ptica
Snijela je jaje
Jaje iz gnijezda
Ne mogu to prihvatiti bez poteškoća.
Jaje je teško
U jajetu je prsten;
Ti ćeš uzeti prsten -
Ti ćeš nositi jaje. (Težina)
10. U našoj školi postoji travnjak,
A na njemu su koze i konji.
Ovdje se tumbamo
Točno četrdeset pet minuta.
U školi su konji i travnjak?!
Kakvo čudo - pogodite! (Teretana)
11. - Ne razumijem, ljudi, tko ste vi?
Ptičari? Ribari?
Kakva je mreža u dvorištu?
- Ne biste se umiješali u igru?
Bolje ti je da odeš!
Igramo... (odbojka)
12. Na prazan želudac
Tukli su me nepodnošljivo;
Igrači pucaju precizno
Dobivam udarce nogama.
U mene upuhuju zrak
I šutnu me. (Nogometna lopta)
Za učenike 10-11 razreda.
1.
Tko pušače upozorava na opasnosti pušenja? (Ministarstvo zdravlja)
2. Koji je organ primarno zahvaćen u pušača? (Pluća.)
3.
Najopasnija bolest 21. stoljeća. (AIDS.)
4.
Njegova kap ubija konja. (Nikotin.)
5.
Piće koje vam može uništiti obitelj i život. (Votka.)
6.
Niskoalkoholno piće koje mnogi smatraju bezopasnim. (Pivo.)
7.
Koje su boje zubi pušača? (Žuta boja.)
8.
Što se događa ljudima kada puše, piju alkohol, piju ili se drogiraju? (Degradacija osobnosti je gubitak pozitivnih osobina.)
3 platforma" Zanimljiva pitanja" (u knjižnici)
1. Imenujte Rusa koji se u Nizozemskoj stvarno zaljubio u klizaljke i prvi se dosjetio da ih pribije na potplate čizama. (ruski car Petar Veliki)
2. Koja gimnastička figura ima imenjaka među pticama? (Martin)
3. Koju igru Francuzi zovu "leteći pijetao"? (Badminton)
4. Tko je od Zeusovih sinova “organizirao” prve Olimpijske igre? (Herkules)
5. Kako se zove najveća tvrtka u Njemačkoj koja proizvodi sportska oprema? ("Adidas")
6. U kojoj igri dame najviše paze na svoje figure? (Šah)
7. Kako prevesti sa na engleskom Kako se zove stil plivanja leptir stilom? (Leptir)
8. Naziv koje vrste borilačkih vještina se s japanskog prevodi kao “mekani način”? (Judo)
9. Koji su stil plivanja ljudi posudili od žabe? (prsno)
10. Koji sport nekima može biti lak, a drugima težak? (Atletika)
11. Koja se ratoborna riječ može upotrijebiti za opisivanje motke, prstenova i šipki? (Projektil)
12. U kojem ekipnom sportskom natjecanju morate ići unatrag da biste pobijedili? (Potezanje konopa)
13. Kako se zvao pobjednik Igara? Drevna grčka? (Olimpijski)
14. Koliko je dana trajalo natjecanje? (Pet)
15. U čast kojeg boga su se održavale Igre? (U čast Zeusa)
16. Mislite li da je na Igrama bilo natjecanja između pjesnika i glazbenika? (Da)
17. Zapamtite moto Olimpijskih igara. ("Brže, više, jače")
18. Koji je simbol Igara? (Baklja)
19. Što je prikazano na olimpijskoj zastavi? (Pet prstenova)
20. Kako dešifrirati riječ “sambo”? (Samoobrana bez oružja).
4. prostor “Gimnastička dvorana” (u teretani)
Redoslijed vježbi s preprekama
Zahtjevi |
Oprema |
Procjena |
||
Početak. Skakanje na jednoj nozi |
Udaljenost 6 m. Izvesti najmanje 5 skokova. |
Obilježava. Na podu je oznaka starta i cilja. |
Ne možete promijeniti nogu dok završavate udaljenost. Svaka greška |
|
Puzanje na gimnastičkoj klupi. |
Puzanje iz ležećeg položaja koristeći savijanje ruku. |
Gimnastička klupa. |
Prilikom izvođenja vježbe ne možete si pomoći nogama. |
|
Ravnoteža. Hodanje po gimnastičkoj gredi, ruke u stranu. |
Hodajte po gimnastičkoj gredi bez gubitka ravnoteže. |
Gimnastička greda za pod, strunjače. |
Gubitak ravnoteže: pad s trupca, dodirivanje poda nogom ili rukom - 1,0 sekunda kazne. |
|
Bacanje medicinke u metu s obje ruke s prsa. |
Sudionik ima 3 pokušaja. |
Težina medicinke za 5-6 razred je 1 kg, 7-8 razred 2 kg, 9-11 razred 3 kg. |
Ako sudionik ne pogodi metu, tada mu se za svaki promašaj dodaje 1,0 sekunda. |
|
Trčanje na prečki (3 x 7 m) |
Visok start sa startne linije. Segment (7m) se smatra savladanim ako sudionik jednom nogom prekorači liniju koja ograničava segment i dotakne čunj rukom. |
2 čunja i oznake na podu |
Za svako nedostizanje linije koja ograničava segment, dodaje se 1,0 sekunda kazne. |
|
Dribling oko vratnice i ubacivanje košarkaške lopte u obruč. |
Sudionik zaokružuje 1 objavu s desne strane, 2 s lijeve itd. Stalci se kruže rukom koja je najudaljenija od stalka. |
5 postolja ili čunjeva. Razmak između čunjeva je 1 m |
Dribling po pravilima košarke. |
|
Program se smatra završenim kada sudionik prijeđe cilj s obje noge. |
Linija je označena na podu. |
Bilježi se vrijeme potrebno za izvršenje cjelokupnog složenog zadatka. |
Vježbe s preprekama kontinuirano izvode svi članovi tima. Procjenjuje se vrijeme od starta prvog sudionika do cilja posljednjeg. Start prvog sudionika vrši se na naredbu suca, start drugog i sljedećih sudionika - dodirom dlana. Cilj posljednjeg sudionika bilježi se odmah nakon prelaska ciljne linije.
Jedan sudac bilježi vrijeme potrebno za izvođenje vježbi s preprekama i ispravnost prolaska štafete, drugi sudac ocjenjuje kvalitetu zadataka.
Učenici koji su iz zdravstvenih razloga oslobođeni praktičnog dijela pomažu sucima u postavljanju opreme.
Dodatni natječaj “Najviše, najviše!” - izborno.
Sudjeluju 2 dječaka i 2 djevojčice (iz svake ekipe). Svaki od njih izvodi dvije vježbe: prvo 30 sekundi savijanja i ispravljanja ruku (dječaci) od poda, (djevojčice) od klupe, zatim 30 sekundi skakanja na dvije noge preko užeta, rotirajući ga naprijed ili natrag. Ocjenjuje se broj vježbi obavljenih u 1 minuti.
Igra je usmjerena na stvaranje kulture zdravog načina života kod mlađih generacija, iskazivanje odgovornosti, samostalnosti i timskog rada, kao i stvaranje uvjeta za intelektualno i kreativno samoostvarenje učenika i popularizaciju tjelesne aktivnosti.
Sastanak o organizaciji i provođenju potrage (održan uoči utakmice).
Plan pripreme i izvođenja utakmice:
1. Priprema karte potrage i rute za dovršetak faza.
2. Priprema pitanja i odgovora.
3. Odabir organizatora potrage, formiranje timova igrača (preporučljivo je uključiti učenike od 9. do 11. razreda u organizaciju i provođenje igre).
4. Provođenje brifinga za sudionike potrage.
5. Vođenje igre.
6. Sažimanje.
Primjer scenarija igre potrage:
1. Okupljanje svih sudionika.
2. Uvodne napomene
jedan od organizatora igre:
- Bok dečki! Drago nam je što vas vidimo u našoj igri potrage pod nazivom "Mi smo za zdrav način života!" Želimo vam svima dobro zdravlje!
U doba tehnološkog napretka i razvoja svemirskih tehnologija, što mislite što je najskuplje? Naravno, zdravlje! Ljudsko zdravlje je glavna vrijednost u životu. Niti jedan novac ne može kupiti zdravlje. Budući da ste bolesni, nećete moći ostvariti svoje snove, nećete moći riješiti vitalne probleme. Svi želimo odrastati jaki i zdravi. Biti zdrav prirodna je ljudska želja, prije ili kasnije svatko pomisli na svoje zdravlje. Svatko od nas mora shvatiti kakvo je to neprocjenjivo blago. Pa razmislimo sada zajedno o tome što su zdravlje i zdrav stil života.
3.Početak igre.
Svaka grupa dobiva rutu (kartu) na kojoj su označena mjesta. Timovi se kreću po školi, ispunjavajući tematske, praktične i intelektualne zadatke. U svakoj fazi igrači dobivaju slovo (slova) - element zagonetke, od kojeg se rješenje igre formira do kraja potrage.
1 platforma “Poslovice i izreke”.
Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba).
— Koje poznate poslovice i izreke o zdravom načinu života poznajete? (svaka opcija - 1 bod).
Poslovice i izreke o zdravom načinu života za 1. krug potrage “Mi smo za zdrav način života!”:
1. Brini se opet za haljinu, a za zdravlje od malih nogu!
2. U zdravom tijelu zdrav duh!
3. Gdje je zdravlje, tu je i ljepota.
4. Ako si zdrav, sve ćeš dobiti!
5. Svatko tko se bavi sportom dobiva snagu.
6. Sunce, zrak i voda naši su najbolji prijatelji!
7. Jak u tijelu - bogat u poslu.
8. Ako niste prijatelji sa sportom, brinut ćete se o tome više puta.
2. stranica “Zagonetke”
— Pogodite zagonetke (svaki točan odgovor dobiva 1 bod):
1. Ako nekoga udariš, on se naljuti i zaplače.
A ako pogodiš ovog, on skače od sreće!
Sad iznad, sad ispod, sad dolje, sad skače.
Tko je on, pogodite? Gumena lopta).
2. Uopće ne želi leći.
Ako ga bacite, skočit će.
Malo udariš, odmah skočiš, pa naravno - to je... (lopta).
3. Odlučio sam postati snagator, požurio sam postati snagator:
— Reci mi nešto o ovome, kako si postao snagator?
Uzvratio je osmijeh: "Vrlo jednostavno."
Mnogo godina, svaki dan, ustajući iz kreveta,
Dižem... (bučice).
4. Kod naše škole je travnjak, a na njemu su koze i konji.
Tamotramo se ovdje točno četrdeset pet minuta.
U školi su konji i travnjak?!
Kakvo čudo, pogodite! (Teretana)
5. Zelena livada, okolo sto klupa,
Ljudi žustro trče od kapije do kapije.
Na ovim vratima nalaze se ribarske mreže. (Stadion)
6. Drveni konji galopiraju po snijegu, ali ne padaju u snijeg. (Skije)
7. U snijegu su dvije pruge, dvije su se lisice iznenadile.
Jedan je prišao bliže: ovdje je netko trčao... (skije).
8. Na bijelom prostranstvu dvije su jednake crte,
a tu su i zarezi i točke u blizini. (Skijaška staza)
9. Tko kroz snijeg brzo juri,
Zar se ne bojite neuspjeha? (Skijaš)
10. Ne osjećam noge od radosti, letim niz strašnu uzbrdicu.
Sport mi je postao draži i bliži, tko mi je pomogao, djeco? (Skije)
11. Izgleda kao jedna ploča.
Ali ponosan je na ime, zove se ... (snowboard).
12. Ljudi, imam dva srebrna konja.
Vozim oboje odjednom. Kakve konje imam? (Klizaljke)
13.Tko će me sustići na ledu?
Trčimo utrku.
I ne nose me konji,
i sjajna... (klizaljke).
14.Štapić u obliku zareza
tjera pak ispred sebe. (Hokejaška palica)
15. Igralo se ujutro u dvorištu, djeca su se igrala.
Povici: "pak!", "prošlost!", "udarac!" - igra se utakmica... (hokej).
16. Ovaj konj ne jede zob, umjesto nogu ima dva kotača.
Sjedni na konja i utrkuj se na njemu, ali bolje upravljaj. (Bicikl)
17. Ne izgledam kao konj, iako imam sedlo.
Postoje igle za pletenje. Da budem iskren, nisu prikladni za pletenje.
Ni budilica, ni tramvaj, ali mogu telefonirati, znaš! (Bicikl)
18. Rano ujutro rosa blista na travi uz cestu,
noge se kreću po cesti i dva kotača trče.
Zagonetka ima odgovor - ovo je moj... (bicikl).
19. Štafeta nije laka.
Čekam komandu za juriš. (Početak)
20. Kraljevi su gradili police na kvadratima ploče.
Pukovnije nemaju ni patrona ni bajuneta za boj. (Šah)
Faza 3 "Poznati sportaši"
. Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba).
— Koje poznate sportaše poznajete? (svaka opcija - 1 bod). Na primjer: Evgeni Plushenko je umjetnički klizač; Elena Isinbaeva - skakačica s motkom; Alexey Nemov - gimnastičar; Andrey Arshavin - nogometaš; Marija Šarapova - tenisačica; Kostya Dzyu - boksač; Pavel Bure je hokejaš.
4. platforma “Zanimljiva pitanja”. Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba).
1. Jako dugo Olimpijske igre u staroj Grčkoj postojala je samo jedna vrsta atletika. Koji? (Trčanje) - 5 bodova.
2. Izumitelj je predvidio dva područja primjene za svoje dijete: dostava pošte i sredstvo za mršavljenje. Koji je moderni prototip ovog predmeta? (Bicikl) - 10 bodova.
3. Prisjetite se gesla olimpijskog pokreta. (Brže, više, jače!) - 15 bodova.
4. Ova je riječ došla u ruski jezik krajem 18. stoljeća iz francuskog jezika. Tako se prvotno zvala brza pošta, koja je pisma i izvještaje dostavljala posebnim glasnicima koji su se na određenim mjestima putem smjenjivali. Navedite ovu riječ koja danas ima drugačije značenje? (Štafeta) - 20 bodova.
Stranica 5 “Zabavna štafeta”
"Mi smo za zdrav način života!"
(preporučeno mjesto održavanja: teretana). Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba). Provedena zabavna natjecanja. Svako natjecanje je popraćeno glazbom.
1. Tko može žlicom brzo preliti vodu iz jedne čaše u drugu (u natjecanju sudjeluje jedna osoba iz ekipe) - 5 bodova.
2. Tko može izdržati duže bez upotrebe ruku? balon u zrak, puhanje u njega (sudjeluje jedna osoba po timu) - 5 bodova.
3. Koji će par iz svake ekipe sjesti, stojeći jedan drugome leđima i sklopivši ruke na leđima, najviše puta (2 sudionika iz ekipe) – 5 bodova.
4. “Ranje ruke” (sudjeluje jedan sudionik po ekipi. Pobjednik se određuje prema olimpijskom sustavu) - 5 bodova.
Zbrajaju se rezultati igre.
Timovi formuliraju zajedničku riječ (na primjer, ŠAMPION). Pobjednička ekipa određena je brojem osvojenih bodova.
Organizatori i voditelji (3–5 osoba):
— Zdravlje je neprocjenjiva sreća u životu svake osobe. Svatko od nas ima urođenu želju da bude jak, zdrav, da što duže održi snagu i energiju i postigne dugovječnost. Nadamo se da današnji dan nije bio uzalud i da ste za sebe naglasili mnogo toga. Uostalom, "Ako si zdrav, dobit ćeš sve."
- Život je blagoslov! Ovo je dar koji se čovjeku daje samo jednom.
“A o nama ovisi kojim sadržajem ćemo ispuniti svoj život.”
— Super je kad se čovjek trudi ispuniti svoj san!
— Super je kad sunce sja i ptice cvrkuću!
— Super je kad imaš prave prijatelje i kad te kod kuće vole i čekaju!
— Super je kad si okružen sretnim i zdravim ljudima!
— Divno je kad ti u duši gori vatra dobrote i vjere u najbolje!
- Pa bili svi zdravi! Zahvaljujemo se na sudjelovanju. Vidimo se opet!
4. Sažimanje i rasprava o igri.
Igra potrage za učenike osnovnih škola
Objašnjenje
Oblik provedbe događaja:
Igra potrage timska je igra putovanja kroz postaje i izvršavanja niza zadataka.
Ciljevi i ciljevi igre:
usustavljivanje i generaliziranje prethodno stečenih znanja o zdravom načinu života;
stjecanje novih vitalnih znanja o zdravom načinu života na razigran način;
razvijanje motivacije učenika za zdrav način života, usađivanje odgovornosti za svoje zdravlje i zdravlje svojih bližnjih;
promicanje razvoja komunikacijskih kvaliteta učenikove osobnosti;
razvijanje sposobnosti za rad u grupi.
Očekivani rezultati:
formirati ideje djece o zdravom načinu života, pomoći učenicima da shvate da je to zanimljivo i sretan život može dogoditi samo zdravoj osobi.
Dobni sastav:
7-11 godina.
Svitak potrebna oprema i dizajn:
multimedijska oprema;
elektronička prezentacija;
rute, kartice sa zadacima;
Sportska oprema.
Plan pripreme i izvođenja utakmice:
Izrada trasnog lista za prolazak etapa (Prilog 1).
Priprema pitanja i odgovora.
Odabir organizatora zadataka, formiranje timova igrača.
Provođenje brifinga za sudionike potrage.
Šetnja kroz igrališta u timovima.
Sažimajući.
Nagrađivanje.
Primjer scenarija igre:
Uvod.
Dobar dan, dragi momci! Želimo vam dobrodošlicu u našu igru potrage "Sjajno je biti zdrav!"
Što bi moglo biti najskuplje u moderni svijet- u doba tehničkog napretka i razvoja svemirskih tehnologija? Naravno, zdravlje! Zdravlje je glavna vrijednost u životu čovjeka. Osoba koja pati od bilo koje bolesti vjerojatno neće moći ostvariti svoje snove. Biti zdrav prirodna je ljudska želja. Prije ili kasnije, svi počnu razmišljati o svom zdravlju.
Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja. Ovaj se dan održava svake godine kako bi se pomoglo ljudima da shvate koliko im zdravlje znači u životu i odluče što trebaju učiniti kako bi poboljšali zdravlje ljudi diljem svijeta. Pa razmislimo sada zajedno o tome što su zdravlje i zdrav stil života.
Svaki će tim morati proći kroz 5 postaja. Na postajama će vas čekati organizatori sa zadacima koji odgovaraju temi postaje. Rutni listovi s naznačenim redoslijedom prolaznih stanica poslužit će vam kao vodič. Organizatori će bodove koje ste zaradili unijeti u ove listove.
Početak igre.
Svaki tim dobiva list s rutom na kojem su navedena mjesta. Timovi se kreću između sportske dvorane, školske knjižnice, učionica, obavljajući tematske, praktične i intelektualne zadatke. U svakoj fazi timovi dobivaju bodove za točno izvršene zadatke.
1 postaja “Sakupi poslovicu”
Instalacija: Potrebno je spojiti početak i kraj poslovice (Prilog 2). Za svaki točan odgovor ekipa dobiva 1 bod.
Opcije poslovica:
Tko se bavi sportom, opere se do pojasa.
Hodanje je zdrav duh.
Nemojte se bojati hladnoće, a otvrdnjavanje je važno.
Ledena voda – živjet ćete duže.
Sport i turizam su katastrofa za svaku boljku.
U zdravom tijelu tijelo se jača.
Krećite se više - živite dugo.
A trebaš domišljatost, dobiješ snagu.
Uvijek idu zajedno na ukusnu i slatku hranu.
Lijenost je sustizanje bolesti, dug život.
Zdravlje, veselje i rad - rad čisti dušu.
Hodati - ne očekujte ništa osim nevolja.
Točan odgovor:
Svatko tko se bavi sportom dobiva snagu.
Hodati znači dugo živjeti.
Ne boj se hladnoće, umij se do struka.
Ledena voda je katastrofa za svaku bolest.
Sport i turizam jačaju organizam.
U zdravom tijelu zdrav duh.
Krećite se više - živjet ćete duže.
I domišljatost je potrebna, i otvrdnjavanje je važno.
Od ukusne i slatke hrane očekujte samo nevolje.
Lijenost donosi bolest, rad čisti dušu.
Zdravlje, veselje i rad uvijek idu zajedno.
Hodati znači dugo živjeti.
Stanica 2 “Dnevna rutina učenika”
Instalacija: Potrebno je ispuniti karticu (Dodatak 3.), definirajući trenutke režima. Maksimalna ocjena za natjecanje je 10 bodova.
7:00 7:10 7:20 8:00 – 15:00 11:30 15:00 – 16:00 16:00 – 17:00 17:00 19:00 21:00 Točan odgovor:
7:00 Buđenje, jutarnje vježbe
7:10 Jutarnja toaleta
7:20 Doručak
8:00 – 15:00 Školske aktivnosti
11:30 Ručak
15:00 – 16:00 Šetnja dalje svježi zrak, popodnevni snack
16:00 – 17:00 Izrada domaće zadaće
17:00 Odmor
19:00 Večera
21:00 Spavanje
Postaja 3 “Zabavna vježba”
Montaža: Jutarnji trening – važan element motorička aktivnost, koja poboljšava dobrobit, daje nam poticaj energije i dobro raspoloženje cijeli dan. Morate naučiti zabavnu vježbu. Ocjenjuje se kvaliteta izvedbe vježbi svih članova tima. Maksimalan rezultat za završetak je 5 bodova. (Prilog 4.)
4 postaja "Blitz turnir"
Instalacija: Mi odrasli želimo da vi, mlađi naraštaji, naša budućnost, naučite kako poboljšati svoje zdravlje, a tu nema sitnica, kao što ih nema ni u našem natjecanju, onom najbržem – “Blitz turniru”. Svaki točan odgovor vrijedi 1 bod.
Što se zove povećanje otpornosti tijela na nepovoljne čimbenike? okoliš? (otvrdnjavanje)
Je li istina da žvakaća guma čuva zube? (Ne)
Bez čega je dobar ručak? (nema apetita)
Kako se nazivaju oni koji zimi plivaju u ledenoj vodi? (od strane morževa)
Na što nas upozorava Ministarstvo zdravlja? (“Pušenje je opasno za vaše zdravlje!”)
Je li istina da postoje bezopasni lijekovi? (Ne)
Je li istina da se ljeti možete opskrbiti vitaminima za cijelu godinu? (Ne)
Je li istina da mrkva usporava proces starenja organizma? (Da)
Što riječ "vitamin" znači na latinskom? (život)
Kada ruke postaju zamjenice? (Kada su ti-mi-vi.)
Stanica 5 “Staza s preprekama” (u teretani)
Okruženje: Nastava fizička kultura ne samo poboljšati zdravlje, već i njegovati jaku volju i moralne kvalitete. Na ovoj stanici imate zadatak dovršiti vježbe s preprekama u nizu. Vježbe s preprekama izvode svi članovi ekipe. Procjenjuje se vrijeme od starta prvog sudionika do cilja posljednjeg. Start prvog sudionika vrši se na naredbu suca, start drugog i sljedećih sudionika - dodirom dlana. Cilj posljednjeg sudionika bilježi se odmah nakon prelaska ciljne crte.Jedan sudac bilježi vrijeme izvršenja vježbi s preprekama i ispravnost prolaska štafete,drugi sudac ocjenjuje kvalitetu zadataka. Učenici koji su iz zdravstvenih razloga oslobođeni praktičnog dijela pomažu sucima u postavljanju opreme.
Br. Sadržaj vježbi Uvjeti za izvođenje Oprema Provjera znanja
1. Početak. Skakanje na jednoj nozi Daljina 6 m. Izvesti najmanje 5 skokova.Skokovi se mogu izvoditi na desnoj ili lijevoj nozi. Obilježava. Na podu je oznaka starta i cilja. Ne možete promijeniti nogu dok završavate udaljenost. Svaka pogreška (manje od 5 izvedenih skokova, promjena nogu tijekom kretanja) ocjenjuje se kao 1,0 sekunda kazne.
2. Puzanje na gimnastičkoj klupi Puzanje iz stava ležeći na trbuhu uz pomoć savijanja ruku Gimnastička klupa Prilikom izvođenja vježbe ne možete si pomoći nogama.
3. Baciti loptu u metu s obje ruke s prsa. Sudionik ima 3 pokušaja. Od mjesta bacanja do najbližeg ruba mete je 4 m. U blizini mjesta bacanja nalaze se 3 lopte. 3 lopte Cilj je obruč promjera 60 cm Oznaka linije bacanja i mete. Ako sudionik ne pogodi metu, tada mu se za svaki promašaj dodaje - 1,0 sekunda.
4. Svladavanje dva obruča Sudionik stane u središte obruča, podigne ga objema rukama, nosi uz tijelo preko glave i, napravivši dva koraka naprijed, postavi ga na mjesto. Dva obruča, oznake na podu. Kada prilikom izvođenja zadatka zabranjeno je bacanje obruča, morate ga postaviti točno na oznaku
5. Vođenje lopte dok kružite oko čunjeva. Sudionik zaokružuje 1 objavu s desne strane, 2 s lijeve itd. Nakon završene vježbe sudionik uzima loptu i s njom prelazi ciljnu crtu s 5 čunjeva. Razmak između čunjeva je 1 m. Dribling prema pravilima košarke.
6. Završetak Program se smatra završenim kada sudionik prijeđe ciljnu liniju s obje noge.Crta je označena na podu.Sudac nosi loptu na početak vježbe. Bilježi se vrijeme potrebno za izvršenje cjelokupnog složenog zadatka.
Rezimirajući igru:
Organizatori postaja i voditelji natjecanja, na temelju rezultata prolazenih postaja koje prolaze ekipe navedene u trasnim listovima, broje bodove i objavljuju rezultate utakmice. Pobjednici su nagrađeni.
Popis korištenih izvora:
Yandex. [elektronički izvor] – način pristupa: http://festival.1september.ru/articles/660276/
Yandex. Slike [elektronički izvor] – način pristupa: https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0% B8%D0%B8%20&obitelj=da