Bakit laging hindi nasisiyahan ang isang taong umaasa sa pananalapi? Paano mapupuksa ang kawalang-kasiyahan sa sarili
Mga taong walang hanggan na hindi nasisiyahan Malamang nakilala na namin ang lahat. Marahil ikaw, mahal na mambabasa, paminsan-minsan ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan sa isang bagay o isang tao. Kadalasan, ang kawalang-kasiyahan ay sanhi ng mga tao sa paligid natin at mga pangyayari. Mas malala kapag hindi tayo masaya sa sarili natin. Ngunit, kung ang mga sensasyong ito ay ulap sa isipan at paminsan-minsan lamang na masira ang kaluluwa at mabilis na lumipas, kung gayon ito ay normal, ito ay tulad ng malusog na pagpuna sa sarili. Ano ang gagawin kung ang kawalang-kasiyahan ay patuloy na nangingibabaw sa iba pang mga damdamin?
Ano ang maaaring maging sanhi negatibong emosyon at walang hanggang maasim na mukha?
Kadalasan, ito ay mga naiinggit na kapitbahay, mga hangal na kasamahan, mga hangal na anak, mga hangal na asawa, hindi maintindihan. relasyon sa pag-ibig, trabaho, kakulangan ng pondo, atbp. atbp. Makakahanap ka ng dahilan para punitin ang lahat at ang lahat ay magkawatak-watak at magreklamo! kailangan ba?
Sa artikulong ito titingnan natin ang:
— Ano ang pumipigil sa mga tao na makaranas ng kasiyahan sa buhay?
— Anong mga paraan ang mayroon upang baguhin ang mundo sa paligid natin?
— Paano gawing mas madalas ang pakiramdam ng kasiyahan sa buhay?
Mag-aalok kami sa iyo ng isang simpleng pagsubok, sa pamamagitan ng pagsagot sa mga tanong na mahahanap mo ang paraan sa malalaking pagbabago sa iyong buhay, siyempre - para sa mas mahusay.
Bakit hindi tayo nakikibagay sa atin ng mundo para lagi tayong masaya sa buhay?
Nakakatawang tanong, di ba?
Ang bawat grumbler ay hindi bababa sa isang beses na nagtaka kung bakit ang mga bagay ay hindi nangyayari sa paraang gusto nila? Ang isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan arises kapag ang ninanais at ang aktwal ay hindi nag-tutugma. Kung ang lahat ay may lahat ng gusto nila at namuhay ayon sa kanilang mga ideya tungkol sa masayang buhay, magkakaroon ba siya ng mga dahilan para hindi masiyahan? Malamang oo!
Alam mo ba kung bakit? Ito ay lamang na ito ay tulad ng isang karakter, at ang buhay ay hindi nagbibigay ng gayong mga tao, naghahanap ng isang dahilan upang magreklamo, isa pang kapalaran…. Samakatuwid, patuloy silang mabubuhay sa kanilang kawalang-kasiyahan, hindi naghihinala na ang lahat ay maaaring itama.
Pakiramdam ng kawalang-kasiyahan - saan nakabaon ang ugat ng kasamaan?
Sa madaling salita, ang mga tao at mga pangyayari na nagpapagulo sa buhay ang may kasalanan sa lahat. At kung maghuhukay ka ng mas malalim, ang kawalang-kasiyahan ay lumalaki sa aming ulo, sa aming paraan ng pag-iisip at sa aming saloobin patungo sa isang partikular na sitwasyon.
Tingnan natin kung ano ang maaaring mabago sa buhay ng isang taong walang hanggan na hindi nasisiyahan.
Kasiyahan sa buhay- Pangunahing ito ang pagkamit ng ilang layunin at resulta. Alinsunod dito, habang tayo ay sumusulong patungo sa ating minamahal na pangarap, maaaring maraming mga hadlang sa daan, isang pag-aaksaya ng oras at pagsisikap. Minsan ang lahat ng aming mga pagtatangka upang makamit ang isang layunin ay hindi nagbubunga ng makabuluhang mga resulta, at pakiramdam ng kawalang-kasiyahan lumalaki na parang kaagnasan. Alamin kung paano huminto sa oras at itigil ang iyong sariling pagkasira!
Isipin kung ano ang nangyari mula sa sandaling sinimulan mong ituloy ang iyong pangarap? Kahit na ang huling resulta ay hindi nakamit, at naging malinaw na malinaw na ang kabiguan ay sa wakas ay nanalo, hindi ka dapat sumuko. Kinakailangang pag-aralan ang lahat ng nangyari sa yugtong ito, i.e. isaalang-alang ang mga intermediate na resulta. At kung minsan maaari silang maging mas epektibo, mas kapaki-pakinabang kaysa sa hindi naabot na layunin.
Ang isang simple at karaniwang halimbawa ay kapag ang mga tao ay naghahanap ng trabaho, pumunta sa mga panayam, ngunit walang pagbabago - walang trabaho. Sa katunayan, sa panahon ng paghahanap kinakailangang trabaho ang isang tao ay gumagawa ng mga bagong kakilala, nakakakuha ng napakahalagang karanasan sa pagpapakita ng kanyang sarili, sa kanyang mga tagumpay at tagumpay. Alinsunod dito, ang higit na tiwala sa sarili ay nagsisimulang lumitaw, ang matino na pagkalkula at pagsusuri ay lilitaw, at pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip - marahil ay humingi ng pagtaas sa suweldo, sa halip na maghanap ng bagong trabaho?
Ito ay isang simpleng halimbawa na talagang nagbibigay ng bahagyang, mga intermediate na resulta, na hindi man lang mahulaan nang maaga.
Marahil ang ating kasalukuyang sitwasyon ay tasahin nang higit na rosier kaysa bago tayo magsimulang gumawa ng isang bagay.
Kawalang-kasiyahan sa buhay dahil sa takot
Ano ang gagawin kung ang isang tao ay palaging natatakot sa isang bagay?
Kung isinasaalang-alang natin ang takot bilang isang pakiramdam ng pag-iingat sa sarili, kung gayon ito ay makatwiran sa ilang mga kaso, halimbawa, ang takot na umakyat sa isang dalisdis ng bundok nang walang seguro, atbp.
Ito ay isa pang bagay kapag binibigyang-katwiran ng mga tao ang kanilang katamaran at kawalan ng inisyatiba sa pamamagitan ng takot sa pagbabago.
Ang ilang mga tao ay natatakot sa panganib at samakatuwid ay hindi nila binabago ang anuman sa kanilang buhay, patuloy na nakadarama na itinapon sa dagat mula sa isang komportable, masayang buhay.
Ang takot na ito ang nag-aalis sa isang tao ng kalooban at pumipigil sa kanya na gumawa ng tamang pagtatasa ng kanyang mga talento, lakas, atbp. Ang ganitong takot ay nagpapakita ng sarili laban sa background ng nakatagong depresyon at pagkabalisa.
Mayroong ilang mga pagpipilian upang itama ang sitwasyon:
- Makipag-ugnay sa isang psychotherapist, sumailalim sa isang kurso ng therapy, at pagkatapos ay ang pag-iisip ng isang kumpletong kabiguan ay hindi mukhang isang bagay na kahila-hilakbot.
- Kalkulahin ang lahat ng mga panganib, isaalang-alang ang pinakamasamang mga pagpipilian at mga paraan sa labas ng mga ito.
- Baguhin ang karakter. Sa katunayan, ito ay posible sa anumang edad. At ang mga ayaw lang gumawa ng kahit ano ang nagsasabi na sa 35 (45...) huli na para magbago.
- Bilhin ito para sa pagsusuri sa sarili, manood ng mga pelikula tungkol sa mga matagumpay na tao.
Ano ang pinakamadaling gawin para makaalis sa latian?
Ang mga walang hanggang pagdududa, pagprograma ng kawalan ng pag-asa sa kung ano ang pinlano, hinala, kawalan ng katiyakan ay ang pinakamahalagang mga hadlang sa kaunlaran. Ang mga katangiang ito ng karakter ang nag-aalis ng lakas ng loob, inisyatiba,
Kahit na ang iyong pinaplano ay hindi gumagana sa paraang gusto mo, tandaan na ang mga intermediate na resulta at karanasang natamo ay maaaring magbukas ng mga bagong pagkakataon.
Walang nakakatulong... ni mga libro, o mga pelikula... Nakakainip at mahirap ba ang pagsusuri sa sarili, at mas lalo pang humahantong sa depresyon? Pagkatapos ay tiyak na kailangan mo ng tulong ng isang psychologist. At walang mali doon. Mas nakakatakot - Pakiramdam ay hindi nasisiyahan sa buhay sa lahat ng oras.
Mga tanong upang matulungan kang maunawaan kung paano mapupuksa ang mga damdamin ng kawalang-kasiyahan
Hanggang sa makarating ka sa isang psychologist, subukang malaman ito sa iyong sarili.
Upang makapagsimula:
- Magpasya kung aling aspeto ng buhay ang pinaka hindi ka nasisiyahan
- Isulat ang lahat ng iyong pangunahing nais na mga pagpapabuti: trabaho, libangan, personal na buhay, mga bata, lugar ng paninirahan, imahe, pigura, edukasyon. atbp.
- Ano ang magbabago sa buhay ko kung magtagumpay ako?
- Saan ako dapat magsimula, at gaano katagal bago ko maabot ang aking layunin?
- Gaano karaming edukasyon ang mayroon ako? pisikal na lakas, mga pagkakataon sa pananalapi upang makamit ang gusto mo? Yung. Magpasya kung gaano kahirap ang landas para matugunan ang iyong mga personal na pangangailangan para sa iyo.
- Ano ang mayroon ako na makakatulong sa akin na makamit ang aking layunin? Mga kasanayan, talento, edukasyon, kagandahan, tiyaga...
- Anong mga katangian ng karakter ang kailangan kong itama - ugali, katamaran, talamak na kawalan ng tiwala sa mga tao... ()
- Ano ang mangyayari kung mabangga ako sa daan patungo sa aking layunin?
- Sino o ano ang makakapigil sa akin sa pagkamit ng aking mga plano?
- Ano ang kailangang gawin upang maalis (maiwasan) ang panghihimasok at mabawasan ang impluwensya ng mga negatibong salik sa aking mga sagot mula sa mga nakaraang talata?
- Anong uri ng seguro ang kailangan ko, isang plano upang makayanan ang mga hindi inaasahang problema, mga pagkakamali?
- Kanino ako makakaasa? Sino ang makakatulong sa akin? Ito ang huling tanong na dapat mong sagutin dahil... sa buhay na ito kailangan mong umasa lamang sa iyong sarili, at kaya mong harapin ang lahat ng mga paghihirap sa iyong sarili. Kung mayroon kang ganoong maaasahang tao, ipakita sa kanya ang iyong mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito. Hayaan siyang suriin mula sa labas kung gaano mo talaga kayang baguhin ang iyong buhay.
Paano gawing mas madalas ang kasiyahan sa buhay?
Tandaan ang isa pang bagay mahalagang tuntunin— kung mas makatotohanan ang iyong layunin, mas mabilis mong mararating ito. Kung itataas mo ang bar, maaari kang matamaan ng maraming bumps at makakuha ng kakila-kilabot na pagkabigo.
Samakatuwid, hatiin ang mahusay na layunin sa ilang maliliit. Pagkatapos, ang kasiyahan mula sa nakamit na mga resulta ay darating nang mas madalas, at ang kawalang-kasiyahan sa buhay ay hindi gaanong kapansin-pansin. Sa ganitong paraan mas madaling sanayin ang iyong sarili na mabigo, upang palakasin ang iyong kalooban.
At isa pa, ang huli at pinakamahalagang bagay ay ang kumilos!
Ang pinakamagandang araw ay ngayon.
Ilang mas kawili-wiling mga artikulo.
- Sabihin mo sa akin, bakit nangyayari na bawat taon maraming tao ang nagsisimulang magpakita ng higit at higit na kawalang-kasiyahan sa kanilang sarili at sa mundo? Bakit sila huminto sa pag-eenjoy sa araw-araw at pagpapasalamat sa lahat ng binigay sa kanila sa buhay? Bakit sila "nagkakalat" ng mga mahal sa buhay, maging asawa o asawa, kaibigan o mabuting kakilala? Bakit sila sumuko sa kalahati ng kanilang hinahangad sa loob ng maraming taon at sasabihin pagkatapos nito na hindi patas ang pakikitungo sa kanila ng buhay? At hindi na lang nila pinahahalagahan ang dati nilang pinangarap, ngunit ngayon ay lumitaw na ito sa kanilang buhay?
Saan nanggagaling ang kawalang-kasiyahang ito sa mundo at kawalan ng kakayahang pahalagahan ang buhay ng isang tao?
- Hindi ko alam. Pagkatapos ng lahat, imposibleng magbigay ng isang recipe para sa lahat ng mga sitwasyon, dahil ang bawat tao ay may sariling buhay, kanyang sariling kapalaran, kanyang sariling mga kondisyon sa pamumuhay, kanyang sariling antas. lakas ng loob at ang iyong yugto ng pag-unlad. At kung ano ang tama para sa isa ay maaaring mali para sa iba. Masasabi nating "ang isang tao ay tumigil sa kasiyahan sa buhay at nagpapasalamat para dito," ngunit sa katunayan, ito ay sa sandaling ito na siya ay dumaranas ng isang mahirap na yugto ng buhay, at mabuti rin na siya ay kahit papaano ay nagsisikap na lutasin ang kanyang mga problema, upang makalabas, upang hindi malunod sa pait at sakit. Pagkatapos ng lahat, hindi natin kailanman mauunawaan at madarama kung ano ang eksaktong nararanasan ng ibang tao. Kaya lumalabas na tila sa iyo na ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa isang bagay, ngunit sa katunayan siya ay nag-withdraw lamang, pumasok sa kanyang sarili, nagtatanong sa kanyang sarili ng mga tanong: "bakit, bakit nangyari ito at ano ang maaari kong gawin upang itama ang sitwasyon. ” At tila sa iyo ay tumigil na siya sa pag-enjoy at pagpapahalaga sa buhay.
Siguro, siyempre, hindi siya masaya ngayon gaya ng mga bata. Ngunit naiintindihan mo, ang mga bata ay nakatira kasama ang kanilang mga magulang, sa pangkalahatan ay wala silang parehong mga problema na mayroon ang mga matatanda, hindi nila iniisip kung saan kumita ng pera para sa pagkain, kung paano malutas isyu sa pabahay, kung paano lutasin ang mga problema sa mga kamag-anak at iba pa. At habang tumatanda ang isang tao, mas lumalayo siya sa kanyang mga magulang, mas nagsisimula siyang magkaroon ng kahit na hindi problema, ngunit hamon sa buhay. At kung ang isang tao ay hindi magsisimulang malutas ang mga ito sa isang napapanahong paraan, ang lahat ng mga gawaing ito ay maipon, itulak laban sa isa't isa at, maaga o huli, ay maaaring mahulog sa tao nang sabay-sabay. At saka malinaw na wala siyang panahon para sa saya ng buhay at walang oras para sa positivity na pinapalabas mo ngayon dahil lang sa edad mo at sa katotohanang hindi mo pa talaga nakakaharap ang totoong buhay.
- Okay, sumasang-ayon ako sa iyo, sa katunayan, maaaring may seryosong nangyari sa isang tao, at ngayon inaasahan ko mula sa kanya ang parehong reaksyon at pag-uugali tulad ng isang taon na ang nakakaraan, o kahit kahapon. Okay, nangyayari ito, ngunit paano ang mga taong nananatiling hindi nasisiyahan sa lahat sa bawat taon at patuloy na nagbubulung-bulungan tungkol sa buhay at lahat ng nangyayari dito?
- Alam mo, maging mas maingat dito, dahil hindi lahat ng tao ay nagpapakita ng kawalang-kasiyahan, para sa ilan ito ay isang defensive na reaksyon lamang, para sa iba sila ay natatakot lamang na magkaroon ng isang bagay sa kanilang buhay at samakatuwid ay hindi masyadong prangka sa iba tungkol sa kung ano ang iniisip nila. mayroon. At tama, bakit ipagmalaki ang iyong mga tagumpay? Halimbawa, bakit mo ito ginagawa? Marahil ay kulang ka sa pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili, at patuloy kang nangangailangan ng kumpirmasyon ng iyong pangangailangan para sa mundong ito at sa iyong tagumpay. Marahil ay patuloy mong sinusubukan na patunayan ang isang bagay sa isang tao at iba pa. Okay, pag-uusapan natin ito sa ibang pagkakataon, o maaari mong basahin ang mga artikulo sa website " Sunny Hands" sa seksyon tungkol sa tiwala sa sarili.
Kaya, ang parehong mga tao na, tulad ng sinasabi mo, ay patuloy na "hindi nasisiyahan sa lahat ng bagay at sa lahat", hindi sila nasisiyahan sa lahat at lahat, sila ay hindi nasisiyahan una sa lahat sa kanilang sarili.
Tingnan kung gaano kadalas ito nangyayari? Bilang mga bata at tinedyer, lahat tayo ay may magagandang pangarap at inaasahan para sa ating sarili at sa buhay. At mayroon din tayong isang uri ng hindi maalis na pananampalataya na tiyak na matutupad natin ang lahat ng ating mga hangarin. May nangangarap na maging isang milyonaryo, may nangangarap na maging isang sikat na imbentor, may nangangarap na makatuklas ng mga bagong lupain, at ngayon ay mga planeta, may nangangarap na maging sikat sa entablado at sa mga pelikula, may gustong magtrabaho sa pinaka-sunod sa moda at sikat na kumpanya at iba pa. at iba pa. Sa pangkalahatan, ang mga pangarap ay mabuti at mabait, at kadalasan ang isang tao ay may talento sa kung ano ang kanyang pinapangarap. Ngunit narito ang pangunahing punto, upang ang mga pangarap ay hindi maging napalaki na mga inaasahan mula sa iyong sarili at mula sa buhay.
Kung tutuusin, madalas na nangyayari na sa edad na iyon kung kailan ang lahat ng mga pagnanasang ito ay umuusok sa loob natin, hindi pa rin natin alam kung ano ang totoong buhay. Hindi natin alam ang mga katotohanan at kung paano makamit ang tagumpay at kung paano maisasakatuparan ang ating mga plano. Madalas na tila sa isang tao na siya ay may talento at may pag-asa, at alam ang lahat, magagawa ang lahat, kaya kung ano ang naroroon, kunin mo ako nang mabilis, hayaan mo akong mag-imbento ng isang bagay na ganoon at sorpresahin ang mundo, hayaan mo akong gampanan ang pinakamahusay na papel, ilagay mo ako bilang boss at pangungunahan ko ang iyong kumpanya sa sobrang kita, atbp.
Kadalasan ang mga pangarap ng isang tao ay nagiging mga inaasahan ng isang bagay mula sa buhay. Siya ay tila gumagawa ng isang plano para sa kanyang buhay, ito ay mabuti sa isang banda, ngunit ang pangunahing bagay ay ang planong ito ay totoo at makakamit. Ang pangunahing bagay ay hindi mo masyadong pinahahalagahan ang iyong sarili sa sandaling ito.
- Teka. Ano ang pagkakaiba ng pangarap at inaasahan? Hindi ba ito ang parehong bagay?
- Hindi, hindi ito ang parehong bagay. Sa aming website na "Sunny Hands" ang site ay nasa seksyong "The Power of Thought. Katuparan ng mga hangarin" mayroong magagandang artikulo tungkol sa kung ano ang mga pangarap at kung paano maisasakatuparan ang mga ito. Ngunit kadalasan ang mga pangarap ng isang tao, na hindi niya alam, ay nagbabago sa mga inaasahan ng isang bagay na tiyak mula sa kanyang sarili, mula sa buhay, mula sa mga tao sa kanyang paligid, mula sa mga tagapag-empleyo, mula sa mga kaibigan at kamag-anak, at iba pa. At dito nagsisimula ang mga unang problema.
Halimbawa, ang isang tao ay hindi lamang nangangarap na "magiging mahusay na matuto kung paano sumayaw," ngunit pagkatapos ay nagsimulang pumunta sa isang dance club, natututo nang paunti-unti, at pagkatapos ng isa o dalawang taon ay mahusay na sumayaw. Ito ay isang panaginip, kasama ang aksyon, kasama ang kawalan ng mga inaasahan ng anumang partikular na bagay. Ang gayong panaginip ay nagkatotoo, at ang tao ay lubos na nalulugod sa kanyang sarili at ang katotohanan na sa wakas ay nagsimula siyang sumayaw. Siya ay naglalakad, sumasayaw at nakakakuha ng tunay na kasiyahan at kasiyahan mula sa pagsasayaw.
Ngayon ay kunin natin ang parehong sitwasyon, ngunit isipin na ang isang tao ay nagsimulang gumawa ng higit pa sa panaginip at gumawa ng isang bagay, halimbawa, sumayaw siya at nagsimulang unti-unting dagdagan ang pisikal na aktibidad, matuto ng mga bagong paggalaw, at iba pa. Hindi, at nagsimula siyang itakda ang kanyang sarili na tiyak, ngunit sa parehong oras ay napalaki ang mga layunin at inaasahan mula sa kanyang sarili. At sinimulan kong isipin na tiyak na magkakatotoo ang mga ito, at kung hindi sila magkatotoo, kung gayon "wala akong ibig sabihin, wala akong magagawa, at ang buong buhay ko ay hindi mahalaga." Dito oh. Mabuti kung magiging maayos ang lahat gaya ng inaasahan niya. Pagkatapos ay malulugod siya sa kanyang sarili at sa kanyang mga tagumpay. Paano kung hindi ito gumana? Paano kung may mali? Kaya ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili at sa kanyang mga nagawa, kahit na ang pinakadakila, dahil may inaasahan siyang iba.
O narito ang isa pang halimbawa. Dumating sa trabaho ang isang batang espesyalista. Wala pa rin siyang magagawa, walang alam, ngunit sa kanyang pag-iisip ay nakikita na niya ang kanyang sarili bilang pinuno man lang ng isang departamento, o maging isang direktor. Tila sa kanya na "lahat ng tao sa paligid ay hindi nauunawaan ang anuman, ngunit ngayon ay gagawa siya ng isang bagay tulad nito, lumikha ng isang bagay, at pagkatapos ay malalaman ng lahat ang tungkol sa kanya." Ngunit, bilang panuntunan, kinakailangan ng hindi bababa sa isang taon, o kahit dalawa, upang makabisado ang isang bagong espesyalidad sa tamang antas. At inaasahan ng aming tao mula sa kanyang sarili na bukas ay malalaman niya ang lahat, at sa isang linggo ay magbubunga siya ng mga resulta sa antas ng propesyonal. Ngunit tulad ng naiintindihan mo, hindi ito nangyayari sa buhay. Lahat ay nangangailangan ng oras. At para lumaki ang bata. At upang ang halaman na iyong itinanim ay sumibol at magsimulang mamunga. At para maging bagay ka sa buhay. Para sa lahat ng kailangan mong dumaan sa maraming yugto at yugto ng pag-unlad. At kung ang isang tao ay sumusubok na lumaktaw sa ilang mga yugto, nagsisimulang "lumampas sa pader," at pagkaraan ng ilang sandali ay napagtanto niya na hindi siya nagtatagumpay, dito umusbong ang mga pag-iisip tungkol sa kung paano "ang buhay ay hindi patas, at ako ay wala sa aking sarili. ." Buweno, sa gayong mga pag-iisip, tulad ng naiintindihan mo, dumarating ang kawalang-kasiyahan.
- Ito ay naging napakasimple! Kailangan mo lang mangarap, gumawa ng isang bagay patungo sa iyong pangarap, tamasahin ang proseso, ngunit sa parehong oras babaan ang iyong mga inaasahan, at ang kawalang-kasiyahan ay lilipas.
— Sa totoo lang, oo. At hindi kahit na mas mababa, ngunit sa pangkalahatan ay subukan upang mapupuksa ang mga inaasahan. Pagkatapos ng lahat, malamang na mayroon kang mga sitwasyon na hindi mo inaasahan na may mangyayari, ngunit biglang may nangyari, halimbawa, binigyan ka ng bonus sa trabaho, at pagkatapos ay naglakad-lakad ka ng ilang araw at masaya?
- Oo, sigurado. Nangyari ito ng ilang beses. Nangyayari na managinip ka tungkol sa isang bagay at bitawan ang pangarap na ito, kalimutan ito nang buo, hindi banggitin ang iyong mga inaasahan. At pagkatapos ang panaginip na ito ay hindi inaasahang magkatotoo. Ito ay sobrang cool, napakaganda!
- Well, iyan ang sinasabi mo ngayon. Isipin kung naisip mo na kung paano at kung ano ang mangyayari. At kahit na nangyari ito, ngunit may isang bagay na hindi nangyari tulad ng inaasahan, ikaw ay magalit at maiiwan na hindi nasisiyahan sa kaganapang ito.
- Iyan ay para sigurado, kapag nakuha ko ang aking isip sa isang bagay na tiyak, at pagkatapos ay nasira ito, nag-aalala ako nang mahabang panahon. Bagama't noon ay palagi, alam mo, palagi, palaging lumalabas na mas mabuti pa ang lahat ng nangyari. Ngunit pagkatapos ay nag-aalala ako at nabalisa at hindi nasisiyahan sa buhay.
- Well, nakikita mo, sa esensya ito ay gayon. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga inaasahan, inaalis natin ang karamihan sa kawalang-kasiyahan.
- Oo, mayroong isang bagay na dapat isipin, kung hindi, kasama ako kani-kanina lang Madalas akong nagsimulang magpakita ng kawalang-kasiyahan sa aking sarili at kung ano ang nangyayari sa aking buhay. At ngayon naiintindihan ko na, sa esensya, hindi ako nasisiyahan sa kung ano ang nangyayari, ngunit dahil ang nangyayari ay hindi nakakatugon sa aking mga inaasahan.
- Sigurado yan. Kaya mangarap, gawin, tamasahin ang nangyayari, ngunit huwag bumuo ng mga inaasahan at hindi ka mabibigo. All the best sa iyo.
Kung mayroon ka pa ring mga katanungan, maaari kang makakuha ng payo mula sa may-akda ng artikulo at mga libro, si A. Guy. Mga tuntunin
Taos-puso, Anastasia Gai.
Mga Tag: Komunikasyon sa ibang taoMaraming tao ang umiiwas na magpahayag ng kanilang kawalang-kasiyahan at punahin dahil natatakot silang masaktan ang isang tao o awayin siya. Gayunpaman, bawat isa sa atin ay nahaharap sa mga sitwasyon kung kailan ang pagpapahayag ng ating kawalang-kasiyahan ay kailangan lang. Sa artikulong ito nag-aalok ako ng mga rekomendasyon na makakatulong sa iyong gawin ito nang tama.
1. Iwasan ang sisihin.
Halimbawa, kung ang isang bata ay nag-iwan sa likod ng isang maruming tasa, maraming mga ina ang nagsimulang magpahayag ng kanilang kawalang-kasiyahan tulad nito: "Bakit hindi mo hinugasan ang tasa pagkatapos ng iyong sarili muli?" Isipin kung ano ang ibig sabihin ng pariralang ito? Sa pariralang ito ay malinaw na maririnig ng isang tao ang akusasyon: "Ikaw ay ganito at gayon, muli ay hindi mo hinugasan ang iyong tasa." Ano ang magiging reaksyon ng bata sa pariralang ito? Magsisimula siyang ipagtanggol ang kanyang sarili, at ang nanay ay makakatanggap ng pagtutol.
Hindi lang mga bata ang lumalaban sa mga akusasyon. Ang isang may sapat na gulang, na nakakaramdam ng isang nakatagong akusasyon sa isang parirala, ay madalas na tumutugon nang may pagtutol sa eksaktong parehong paraan tulad ng isang bata. Samakatuwid, ang isang mensahe na hinarap sa aking asawa sa diwa ng "Palagi mong ikinakalat ang iyong mga medyas sa buong apartment!" malamang na hindi ito magdadala ng nais na resulta.
Sa kasong ito, paano maipapahayag ng isang tao ang kawalang-kasiyahan? Maaari mong balangkasin ang parirala nang medyo naiiba.
Ang isang paraan ay ang direktang pagtatanong kung ano ang kailangan mo. Halimbawa, sa isang sitwasyon na may isang bata, ang mga sumusunod na parirala ay maaaring angkop: "Pakihugasan mo ang iyong tasa," "Masisiyahan ako kung ikaw ay maghuhugas ng mga pinggan pagkatapos ng hapunan!" Sumang-ayon, kapag ang isang tao ay humingi sa iyo ng isang bagay sa isang palakaibigan na paraan, mas mahirap para sa kanya na tumanggi kaysa sa isang tao na sa una ay negatibo sa iyo.
2. Gamitin ang "I messages."
Sa sikolohiya, ang isang malawak na kilalang pamamaraan para sa pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan ay tinatawag na "I-messages" at ikinukumpara sa "You-messages". Paghambingin ang dalawang parirala:
- "Inihagis mo ulit ang medyas mo sa gitna ng kwarto!"
- “Gusto ko talagang malinis at komportable ang bahay namin. Kaya naman kapag itinapon mo ang iyong medyas, ako ay labis na nababalisa. Pakibantayan ang iyong medyas."
Ang unang parirala ay ganap na naglalarawan kung ano ang ginagawa ng ibang tao, ngunit hindi sa anumang paraan ay nag-uulat kung ano ang nangyayari sa may-akda ng parirala. Samakatuwid, ito ay itinuturing bilang isang akusasyon, at, tulad ng nalaman namin nang mas maaga, malamang na hindi ito magdadala ng nais na resulta. Ang pariralang ito ay tumutukoy sa "You-message".
Sa pangalawang parirala, ang diin ay hindi sa mga aksyon ng ibang tao, ngunit sa sariling mga damdamin at damdamin ng may-akda na may kaugnayan sa mga aksyon ng iba. Ang pagbabagong ito sa diin ay humahantong sa katotohanan na ang elemento ng akusasyon ay umalis sa parirala. Bilang karagdagan, ang may-akda ng parirala ay nagbabahagi kung ano ang nangyayari sa loob niya. Napakahalaga nito dahil para sa scatterer ng medyas, ang mga kahihinatnan ng kanyang mga aksyon ay lumipat mula sa hindi malinaw na kategorya ng "masama ang pagtapon ng medyas sa paligid" patungo sa napaka-espesipikong kategorya ng "pagkalat ng mga medyas ay nakakainis sa aking asawa."
Inaamin ko na sa puntong ito maraming kababaihan ang magbubulalas: “Ano, hindi malinaw na nakakainis ang mga nakakalat na medyas? Kailangan ba talagang pag-usapan ito? Ito ay napakalinaw!” Sumasang-ayon ako na sa isang lugar sa kaloob-looban ito ay maaaring maunawaan. Ngunit upang hindi maibaon ang katotohanang ito sa kaibuturan ng kaluluwa, napakahalagang ipahayag ito. Kadalasan hindi natin napapansin ang pinaka-halatang bagay na nasa harap mismo ng ating ilong.
Sa tulong ng "I-messages" maaari mong sabihin sa iba ang tungkol sa alinman sa iyong mga damdamin at ipahayag ang alinman sa iyong kawalang-kasiyahan. Halimbawa, kung pagkatapos ng mga regular na kahilingan ay patuloy na itinatapon ng isang lalaki ang kanyang medyas, ang “I-message” ay maaaring magmukhang ganito: “Nagsisimula na akong magalit nang husto: Hinihiling ko sa iyo na ibalik ang iyong medyas para sa isang buong linggo, at patuloy mong itinatapon ang mga ito sa buong bahay. Ano ang dapat kong gawin para marinig mo ako?"
Kaya, pag-aralan natin ang istraktura ng "I-message". Binubuo ito ng tatlong elemento:
- paglalarawan ng iyong mga damdamin at emosyon na nauugnay sa mga aksyon ng ibang tao;
- paglalarawan ng mga aksyon ng tao;
- isang kuwento tungkol sa kung paano mo gustong kumilos ang tao.
Upang pagsama-samahin ang materyal, isaalang-alang natin ang isa pang sitwasyon na naglalarawan kung paano ipahayag nang tama ang iyong kawalang-kasiyahan. Sabihin nating hindi gusto ng isang lalaki ang kanyang kasintahan na nagbibihis ng masyadong lantad. Paano ko ipapakita ang sama ng loob ko sa kanya? Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga batang babae ay napakasakit na pinupuna ang kanilang hitsura.
Ginagawa ito ng maraming kabataan: “Napakaikli ng palda mo. Magsuot ka ng iba!" Ang isang batang babae ay maaaring tumugon sa gayong pahayag sa isang hindi mahuhulaan na paraan. Halimbawa, maaaring isipin niya na sinusubukan ng lalaki na labagin ang kanyang kalayaan, at patuloy itong gagawin sa kanyang paraan. O malalaman niya ang gayong mensahe bilang pagpuna sa kanyang panlasa.
Ang "I-message" sa kasong ito ay maaaring magmukhang ganito: "Nagsisimula akong magseselos sa iyo kapag lumitaw ka sa gayong palda sa kumpanya ng ibang mga lalaki. Magbihis tayo ng napakaseksi para lang sa akin, at para sa iba pipiliin mo ang mas mahigpit na palda?" Ang ganitong mensahe ay hindi na mukhang isang utos o akusasyon, at samakatuwid ay mas malaki ang posibilidad na ang kahilingan ay marinig.
Upang matutunan kung paano pumuna at ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan sa anyo ng "I-message", kailangan mong magsanay. Kung hindi ka sanay na pag-usapan ang tungkol sa iyo emosyonal na estado, Kakailanganin mo ng panahon para matutunan ito. Ang artikulo dito ay makakatulong sa iyo dito.
3. Iwasan ang labis na pangkalahatang paghahabol. Maging tiyak hangga't maaari.
Kapag nagpapahayag ng iyong kawalang-kasiyahan, siguraduhing maging tiyak hangga't maaari tungkol sa kung ano ang hindi ka nasisiyahan at kung anong mga aksyon ang iyong inaasahan mula sa tao. Kung hindi, ang iyong pagpuna ay magiging isang kahilingan: "Pumunta ka doon, hindi ko alam kung saan. Magdala ka, hindi ko alam kung ano."
Hatiin natin ito sa tiyak na halimbawa. Maraming mga kababaihan sa ilang mga punto ay natuklasan na sila ay kulang ng pansin mula sa kanilang iba pang kalahati. Paano sasabihin sa isang lalaki ang tungkol dito? Maraming tao ang gumagawa nito: "Hindi mo ako pinapansin!" Nalaman na namin kanina na ang ganitong parirala ay mukhang isang akusasyon at gusto mong ipagtanggol ang iyong sarili. Paano ito i-reformulate?
Gamit ang mga mungkahi sa artikulong ito sa itaas, maaaring i-reframe ng isang tao ang parirala bilang, “Nami-miss ko ang iyong atensyon. Tratuhin mo ako nang mas mabuti, pakiusap!" Magiging epektibo kaya ang ganitong mensahe? Tiyak na hindi ito magdudulot ng matinding pagtanggi gaya ng unang bersyon ng parirala. Ngunit may malaking problema sa mensaheng ito.
Ano ang ibig sabihin ng "mag-ingat"? Ito ay isang napaka-pangkalahatang kahilingan, kung saan iba ang ibig sabihin ng bawat tao. Maaari mong tukuyin ito, halimbawa, tulad nito: "Talagang gusto ko kapag binigyan mo ako ng mga bulaklak! Mangyaring gawin ito nang mas madalas." O: "Nami-miss kita at ibinabahagi ko sa gabi ang nangyari sa araw."
Kaya, kapag ipinahayag mo ang iyong kawalang-kasiyahan, huwag asahan na makikita ng tao kung ano ang nakasulat sa pagitan ng mga linya at maunawaan kung ano ang iyong ibig sabihin. Hindi marunong magbasa ng isip ang ibang tao! Kung ano ang halata sa iyo ay maaaring hindi halata sa ibang tao. Samakatuwid, maging tiyak hangga't maaari tungkol sa iyong mga inaasahan sa ibang tao.
4. Ihiwalay ang iyong mga interpretasyon mula sa mga tiyak na katotohanan.
Ihambing ang dalawang parirala kung saan maaari mong ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan:
- Wala akong ibig sabihin sayo!
- Kapag, sa halip na makipag-usap sa akin, nakaupo ka sa computer buong gabi, talagang nakakasakit sa akin. At nagsimula na akong matakot na wala akong halaga sa iyo.
Pansinin na sa unang kaso, ang pahayag na "Wala akong ibig sabihin sa iyo" ay ipinakita bilang isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Ngunit ang bagay ay hindi natin tiyak kung ano ang nararamdaman at iniisip ng ibang tao. Maaari lamang tayong mag-isip at magpaliwanag. Sa halimbawa sa itaas, ang batang babae ay gumawa ng isang konklusyon sa pamamagitan ng pagmamasid sa tiyak na pag-uugali ng isang lalaki. Mayroong isang katotohanan: isang lalaki, sa halip na makipag-usap sa kanya, ay nakaupo sa computer. Mayroong isang interpretasyon ng batang babae: wala siyang kahulugan sa kanya.
5. Gamitin ang sandwich rule.
Upang mataktikang ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan, maaari mong gamitin ang recipe na ito. Maglagay ng hiwa ng papuri. Pagkatapos ay magdagdag ng isang hiwa ng pagpuna. Maglagay ng isa pang hiwa ng papuri sa itaas. Kaya, bago at pagkatapos ng pagpuna, kailangan mong purihin ang tao. Mahalagang gawin ito nang taos-puso! Kung gayon ang pagpuna ay hindi mapapansin nang masakit ng isang tao.
Sa pagsasagawa, maaaring ganito ang hitsura ng panuntunan sa sandwich: “Maria, talagang pinahahalagahan kita bilang isang maaasahan at responsableng empleyado. Ngunit ang maliwanag na pink na kuwintas at berdeng brooch na suot mo ngayon ay hindi talaga akma sa istilo ng opisina na pinagtibay sa aming kumpanya. Ikaw ay isang magandang babae. Natitiyak kong magiging maganda ka nang walang gayong matingkad na alahas.”
6. Tugunan ang iyong kawalang-kasiyahan sa pag-uugali ng tao, hindi sa kanyang pagkatao.
Paghambingin ang dalawang parirala:
- Hindi nakakagulat na nakakuha ka ng D. Ikaw ay tamad, at tamad na tao pinakamahusay na mga rating ay hindi umaasa.
- Hindi nakakagulat na nakakuha ka ng D. Kahapon tinatamad ka at walang ginawa. At ang mga hindi nag-aaral ng kanilang mga aralin ay hindi nakakakuha ng mas mahusay na mga marka.
Ang pagiging tamad ay isang katangian ng pagkatao. Ngunit ang isang katangian ng personalidad ay hindi isang bagay na nagbabago sa isang gabi. Samakatuwid, pagkatapos makinig sa numero ng mensahe, ang bata, una, ay magkakaroon ng negatibong imahe ng kanyang sarili (siya ay tamad), at pangalawa, ang pagnanais na baguhin ang isang bagay ay malamang na hindi lilitaw. Pagkatapos ng lahat, ang pagkatao ay hindi lamang nagbabago! Sa pangalawang parirala, ang diin ay sa mga partikular na aksyon ng bata: kahapon ang bata ay tamad. Ito ay mas madaling ayusin.
Isa pa mahalagang punto. Ang pagkatao ay ang ating core, ito ay isang bagay na higit pa o hindi gaanong permanente. Ang bawat tao ay may malalim na pangangailangan upang maging mabuti ang pakiramdam. Samakatuwid, kung pinupuna mo ang personalidad ng ibang tao, malamang na masasaktan mo siya nang husto o masasalubong ng nagtatanggol na pagsalakay at pagtanggi. Kung binibigyang-diin mo ang iyong mabuting saloobin sa isang tao at sa parehong oras ay nagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa kanyang pag-uugali, malamang na maririnig ang gayong pagpuna.
Isa pang halimbawa sa paksang ito. Paghambingin ang dalawang parirala:
- Masasamang bata lang ang gumagawa ng ginawa mo ngayon. (ang subtext na naririnig ng bata: “Masama ka!”)
- May ginawa kang masama ngayon. (subtext: "Mabuti ka. Ngunit ang paggawa ng ginawa mo ngayon ay masama")
7. Sa halip na ayusin ang problema, mag-alok ng mga solusyon.
Ito ay nabanggit na sa itaas. Ngunit upang maipahayag nang tama ang iyong kawalang-kasiyahan, ito ay mahalaga, at samakatuwid, kung sakali, i-highlight ko ang puntong ito bilang isang hiwalay na punto.
8. Manatiling kalmado at palakaibigan.
Obviously, kung naiirita ka, siguradong mararamdaman ng iba. tao, at ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kinalabasan ng pag-uusap. Kung ipahayag mo ang iyong kawalang-kasiyahan sa isang palakaibigang paraan, na pinapanatili ang kapayapaan sa loob, malamang na magiging epektibo ito.
Kaya, umaasa ako na ngayon ay alam mo na kung paano ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan at pumuna. Sa pagtatapos ng artikulo, nais kong sabihin na sa malapit na relasyon ay karaniwang may mga stereotypical na paraan kung saan ang mga tao ay nagpapahayag ng kawalang-kasiyahan sa isa't isa. Ang mga pamamaraang ito ay hindi palaging nakabubuo, at kadalasan ang resulta ng gayong pagpuna ay isang nasirang mood at kawalang-kasiyahan sa isa't isa. Sa pamamagitan ng pag-aaral na ipahayag ang iyong kawalang-kasiyahan at pumuna sa isang nakabubuo na paraan, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong mga relasyon sa mga tao sa paligid mo, lalo na sa iyong mga mahal sa buhay.
Ang kawalang-kasiyahan at pagpuna ay kadalasang bahagi ng sitwasyon ng tunggalian. Basahin ang tungkol sa kung paano kumilos nang tama sa hindi pagkakasundo.
Grumpiness: Bakit Palaging Masungit ang Ilang Tao
Sa kasamaang palad, ang ating katotohanan ay malayo sa optimistikong fairy tale, kung saan naghahari ang pagiging magalang, kasiyahan at positibo. Ang bawat karaniwang tao ay napipilitang makipag-ugnayan sa pag-ungol, pagmamaktol, at pangangati ng ibang tao.
Buong-buhay na hindi nasisiyahang mga matandang babae ay umuungol sa mga bangko, na, kahit na may malalim na paggalang sa kanila, ay hindi matatawag na matamis at walang malasakit na mga dandelion. Sa mga pila para sa minibus, kami ay itinutulak, tinutulak at iniinsulto ng mga galit at inis na manggagawa, na nababahala tungkol sa kawalan ng katarungan ng buhay at ang pang-aapi sa kanilang mga karapatan. Sa opisina kami ay "friendly" na binati ng isang galit na amo na handang kainin kami ng buo para sa isang maliit na pagkakamali. Sa gabi, ang tahanan ay puno ng pag-ungol ng kalbo nang asawa, na sa kanyang pag-ungol ay "salamat" sa amin sa masusing pag-aalaga sa kanya. At ang buong "kaakit-akit" na larawang ito ay kinumpleto ng isang maasim na anak na babae na palaging bumabangon sa maling paa.
Ano ang pagiging masungit: ang kakanyahan at sanhi ng pag-ungol
Ang grouchiness ay ang kababalaghan kapag ang isang tao, na inis hanggang sa punto ng puting init, ay hindi maaaring, dahil sa ilang mga pangyayari, pigilan ang kanyang galit tungkol sa ilang mga kaganapan. Ang pag-ungol ay isang malinaw na pagpapakita ng katotohanan na ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa kasalukuyang sitwasyon, na ang mga kasalukuyang kalagayan ay hindi kasiya-siya para sa kanya, at na siya ay hindi komportable na kasama ang ilang mga tao. 
Bakit nagiging masungit na hag ang maamo at magandang babae? Ang pangunahing dahilan ng kawalang-kasiyahan ng mga tao ay ang kakulangan ng pag-unawa sa tunay na kahulugan ng buhay, ang kawalan ng kakayahang mapansin ang mga positibong aspeto ng katotohanan, at pag-aayos sa negatibo. Ang isang tao ay nagmumukmok at nagmumura dahil hindi niya alam kung paano i-enjoy ang buhay at hindi pinahahalagahan kung ano ang mayroon siya. Ang grouchiness ay isang malinaw na pagpapakita ng negatibong saloobin ng isang tao, isang malakas na kumpirmasyon na nakikita ng isang tao ang mundo sa mga itim na termino. Ang gayong tao ay kulang sa pagkakaisa sa mundo sa paligid niya; Ang kawalang-kasiyahan na naipon sa paglipas ng mga taon ay nagbubunga ng mga nakakalason na singil ng kagalitan sa ecumene.
Ang isa pang salarin ng labis na pagkamayamutin ay ang "relokasyon" ng isang tao mula sa totoong mundo sa kathang-isip na "kaharian" ng mga pantasya at pangarap. Ito ay isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay hinihimok ng mga hindi makatotohanang pagnanasa at hindi makatotohanang mga pangarap. Kapag ang isang tao ay hinihimok ng hindi nasisiyahang pagnanasa "Gusto ko," ang kanyang mga pag-aangkin ay malinaw na masyadong mataas, at kung ano ang gusto niya ay hindi maisasakatuparan dahil sa kasalukuyang sitwasyon sa buhay.
Magbigay tayo ng isang halimbawa na naglalarawan ng pag-alis ng isang tao sa realidad patungo sa isang mundo ng pantasya. Ang isang apatnapung taong gulang na matron, na may dalawampung taong karanasan sa pag-aasawa, na pinayaman ng dalawang supling, ay nabubuhay sa buong buhay niya na may pag-asa na sa hinaharap ang kanyang pag-iral ay magbabago nang radikal. Hindi siya titira isang silid na apartment, ngunit sa isang marangyang villa. Ang kanyang asawa ay magdamag na magiging isang magiting at matapang na kabalyero mula sa isang lasing na tubero na may account sa isang Swiss bank at kumakaway sa isang puting gelding.
Pinangarap niya na bukas ay tiyak na mawawalan siya ng ilang sampu-sampung kilo at magiging slim. Na para sa almusal ay magkakaroon siya ng isang sandwich na may caviar, at hindi ang nakababagot na oatmeal. Ang gayong panaginip na matrona ay natutulog sa isang pag-iisip: bukas, sa isang alon ng isang magic wand, ang kanyang buhay ay mababago. Lumipas ang mga araw, lumilipas ang mga taon, ngunit hindi pa rin dumarating ang pagbabago. Dahil sa kanyang sikolohikal na kamangmangan, ang isang binibini ay hindi maaaring makita ang kanyang buhay sa tunay na liwanag nito at tanggapin ang kanyang katotohanan. Kaya ipinapakita niya ang kanyang kawalang-kasiyahan sa pamamagitan ng pag-ungol at pag-ungol.
Ang isa pang dahilan para sa walang katapusang pagkagalit ng isang tao ay ang pagkakaroon ng mga halatang depekto sa kanyang pagkatao at ang pagkakaroon ng mga inferiority complex. Ang taong subconsciously pakiramdam na ang kanyang mga pagkukulang ay isang makabuluhang balakid sa kanyang pag-unlad. Gayunpaman, aminin na mayroon ka Achilles sakong nangangailangan ng lakas ng loob at moral na pagsisikap. Ito ay mas simple upang ipakita ang iyong mga pagkukulang sa ibang mga tao, iyon ay, subukan sa lahat ng iyong makakaya upang mahanap ang iyong sariling mga pagkukulang sa kanila at pagkatapos ay ipahayag ang kawalang-kasiyahan sa kanilang presensya.
Magbigay tayo ng halimbawa. Kadalasan, ang dahilan ng pag-ungol ng mga babae ay ang kawalang-ayos at kawalang-ingat ng kanilang mga anak. Ang gayong mga ina ay hindi pinipigilan ang galit na daloy ng mga salita, na napansin ang kaguluhan na nilikha ng kanilang mga supling. Ang mga ito ay hinihimok sa puting init ng mga nakakalat na damit, bota na hindi nakatayo sa pansin, nakakalat na mga pampaganda at tambak ng mga notebook. mesa. Gumagawa sila ng mala-doomsday na paghampas sa isang hindi pa nahugasang plato o isang kutsarang hindi pa napupunas. Kasabay nito, sila mismo ay hindi mga halimbawa ng mga huwarang maybahay. Kalat din ang kanilang tahanan at hindi naglalagay ng aparador perpektong pagkakasunud-sunod, gumugugol ako ng oras sa paghahanap ng tamang bagay. Gayunpaman, ang pag-amin na mayroon kang sloppiness at karumihan ay isang sampal sa direksyon ng iyong sariling personalidad. Ito ay mas madaling pag-akit sa iyong mga hindi malinis na anak para sa mga katulad na pagkukulang.
Ang walang katapusang kagalitan ay maaari ding maging kasama ng isa pang katangian ng tao - pagiging perpekto. Ang isang taong nagsusumikap na maisakatuparan ang lahat sa isang perpektong paraan at nangangarap ng isang perpektong mundo ay nawawalan ng galit sa paningin ng mga di-kasakdalan ng mga nakapaligid sa kanya. Ang gayong tao ay hindi nasisiyahan sa anumang pagkakamali ng ibang tao. Sila ay hindi nagpaparaya sa mga kahinaan ng iba. Ang kahinahunan at pang-unawa ay kakaiba sa kanila. Maaari silang tawaging grubling cynics, dahil ang anumang kapintasan ng tao ay nagdudulot sa kanila ng pag-atake ng galit na pag-ungol.
Ipakita natin ito nang malinaw. Ang isang malinis at maayos na babae, dahil sa mga pangyayari, ay napipilitang pumasok sa trabaho sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan. Sa daan patungo sa hintuan, ang plantsadong suit ng naturang matrona ay na-spray ng dumaraan na sasakyan. Sa isang masikip na bus, napapalibutan siya ng mga paksa sa malinaw na maruming kasuotan, na nagpapadala ng mga lipas na agos ng usok sa kanyang lugar ng halimuyak. Pinunit ng mga lola na may mga pitaka ang kanyang nylon na pampitis. Bottom line - hitsura pumangit, sira ang mood. Ang kaluluwa ay nangangailangan ng pagpapalaya, na nangyayari sa anyo ng pag-ungol at pag-ungol, dahil ang isang mahusay na ugali na babae ay hindi maaaring magpakawala ng singaw sa pamamagitan ng pagtugon sa mga nagkasala sa pamamagitan ng malaswang pananalita.
Kadalasan, ang demonstrative grumpiness ay nangyayari sa mga taong hindi balanseng emosyonal na ang mga pagsabog ng psycho-emotional arousal ay hindi balanse ng natural na pagsugpo. sistema ng nerbiyos. Ang pagmumura ay madalas na nagpapahiwatig na ang isang tao ay kulang sa kinakailangang pagpapalaki at hindi alam ang mga alituntunin ng mabuting asal.
Ang pag-ungol, na bunga ng kakulangan ng edukasyon, ay may maliwanag na hanay ng mga kulay. Pagkatapos ng lahat, ang pagiging masungit ay madalas na pasimula sa pagiging masungit, kabastusan, kawalang-galang, pagiging agresibo, kawalang-galang, pagmamataas at halatang kabastusan. Ang isang taong nakasanayan na magbulung-bulungan ay hindi pamilyar sa mga birtud gaya ng pagtitiis at awa. Ang mga taong likas na masasama ay ginugugol ang kanilang buong buhay na sinisira ang paligid na may sumisitsit na pag-ungol. Ang isang maliit na tilad ng kawalang-kasiyahan ay itinanim sa kanilang mga utak mula sa kapanganakan.
Kadalasan ang gayong masasamang bumubulung, kasama ang gatas ng kanilang ina, ay sumisipsip ng ugali na magreklamo. Sa pamilya ng gayong masasamang grumblers ay walang pagmamahal ng magulang at pag-unawa sa isa't isa. Ang kanilang mga taon ng pagkabata ay ginugol sa ilalim ng slogan ng Inkisisyon ng kanilang ama, na tinimplahan ng pag-ungol ng kanilang ina ng mga masasamang spell at sumpa. O kaya naman, pinigilan ng mapagmataas na mga magulang, ang gayong mga bata ay pinilit na balansehin ang talim ng labis na mga kahilingan, hindi patas na pagpuna, walang hanggang paninisi kanilang mga ninuno, na nanganganib na mahulog sa kailaliman ng depresyon anumang sandali. Noong una, ang pagiging masungit ang naging tanging paraan para sa mga batang mahihirap na maibsan ang mga bagyo sa pag-iisip. Kasunod nito, ang pag-ungol ay napalitan ng isang obsessive na ugali.
Saan pa kaya itatago ang mga ugat ng kawalang-kasiyahan at sama ng loob? Kadalasan, ang episodic na pag-ungol ay bunga ng matinding pagbabago sa hormonal sa katawan. Alam ng lahat na ang isang karaniwang katangian ng pagdadalaga ay ang nagpapakita ng kawalang-kasiyahan ng mga kabataan. Ang mga kabataan, na hindi maintindihan kung bakit, ay nagbubulung-bulungan at nagbubulungan nang may dahilan o walang dahilan. Kasabay nito, ang presensya, pag-uugali at gawi ng mga mahal sa buhay ang nagdudulot ng pinakamalaking pangangati sa mga kabataan. At ang pagiging masungit ng mga tinedyer ay hindi lahat ng tagapagpahiwatig ng kakulangan ng pagpapalaki. Ang dagundong ay ang resulta ng mga aktibong proseso na nagaganap sa katawan ng isang lalaki o babae. Ito ay hormonal surges na pinipilit ang mga lalaki na maging bastos na grumblers. Para sa parehong dahilan, madalas na sinusunod ang mga pag-atake ng galit at kawalang-kasiyahan sa mga buntis na kababaihan. Ang kanilang mga sikat na whims at ulcerous tone ay direktang nauugnay din sa isang matalim na pagbabago sa mga antas ng hormonal.
Ang pag-ungol ay isang natatanging paraan ng protesta. Kadalasan, ang pagiging masungit ay isang senyales na ang tunay na sitwasyon ay hindi nag-tutugma sa nais na estado ng mga gawain. Sa ilang mga kaso, ang ipinahayag na kawalang-kasiyahan ay may nagpapanggap na katangian: ito ay nilayon upang maakit ang pansin sa sarili nito o nagsisilbing isang paraan ng paglalagay ng presyon sa mga tao. Sa tulong ng tahasang pag-ungol, sinusubukan ng isang tao na pilitin ang iba na gumawa ng isang bagay para sa kanya o sinusubukang baguhin ang umiiral na pagkakasunud-sunod ng mga gawain. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang pagiging masungit ay madalas na nagiging isang uri ng simbolo ng pagdadalaga.
Ano ang gagawin sa pagiging masungit: pag-alis ng kawalang-kasiyahan
Ang karaniwang tanong sa mga ordinaryong tao ay kung paano haharapin ang kasungitan ng mga mahal sa buhay? Paano ka dapat kumilos sa isang grumbler upang hindi maging madaling biktima ng isang masamang lobo? Sa isang sitwasyon kung saan ang isang kamag-anak ay nagbubulung-bulungan, hindi mo dapat itali ang iyong buntot sa pagitan ng iyong mga binti at mabilis na umatras palayo sa nagkasala. Ang pangunahing kondisyon para sa matagumpay na pakikipag-ugnayan sa isang grumbler ay hindi sumuko sa kanyang kalooban, hindi tumugon nang may malakas na emosyon sa kanyang mga barbs, at hindi pumasok sa isang pandiwang altercation.
Kinakailangan na huwag pansinin ang mga pag-atake ng kagalitan sa sambahayan. Walang alinlangan, ang aming nagyeyelong katahimikan ay magdudulot ng mas malaking pandiwang pagtatae sa grumbler. Gayunpaman, kapag napagtanto ng aggressor na ang kanyang mga sarkastikong pananalita ay walang epekto sa kausap, mawawalan siya ng interes na ipagpatuloy ang nagmumurang monologo. Dapat nating tandaan na ang lason ng ungol ay hindi walang katapusang - maaga o huli ay matutuyo ito.
Dapat alalahanin na ang patuloy na kawalang-kasiyahan ay puno ng paglipat sa mga neurotic disorder at matinding depresyon. Samakatuwid, ang bawat tao na pana-panahong nalulula sa mga agos ng sama ng loob ay dapat alamin ang dahilan ng kanyang kawalang-kasiyahan at tukuyin ang mga salik na pumipigil sa kanya na mamuhay nang masaya at komportable. Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang pagmamataas o damdamin ng kababaan. Dapat nating tanggapin ang umiiral na katotohanan at umalis sa mundo ng pantasya. Minsan at para sa lahat, ihinto ang pagbuo ng mga claim at pagpapahayag ng mga hinaing.
Ang lunas sa kalungkutan ay taos-pusong pasasalamat at ang kakayahang pahalagahan ang buhay. Igalang ang nakaraan at pahalagahan ang kasalukuyan. Hindi natin kailangang gumawa ng mga plano para sa hinaharap o maghintay para sa mas magandang panahon na darating. Dapat tandaan na ang dahilan ng kagalakan ay palaging nasa kasalukuyan. Dapat nating paunlarin ang ugali ng paghahanap ng pinagmumulan ng kaligayahan araw-araw. Maghanap ng mga paraan upang maging mabuti ang iyong pakiramdam. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagkakaroon ng kasiyahan:
Upang maalis ang sama ng loob, kailangan nating ihinto ang pagtuon sa negatibo at matutong magpasalamat. Paano linlangin ang hindi malay? Bigyang-pansin ang pinakamaliit na positibong detalye. Ilarawan ang isang taimtim na ngiti. Purihin ang mga tao at bigyan sila ng mga papuri.
Ano ang maaari mong purihin at pasalamatan ang mga tao? Maraming dahilan para sa papuri. Maaari naming ipakita ang aming mga positibong emosyon sa mga tao para sa mga panlabas na highlight at panloob na mga birtud, katulad ng:
Sa paglipas ng panahon, ang kawalang-kasiyahan ay tiyak na mapapalitan ng isang pakiramdam ng pasasalamat at kagalakan, isang pag-unawa sa katarungan ng pagkakaroon.
Tandaan: lamang maingat na trabaho sa iyong sarili, ang pagtanggal ng iyong sariling mga pagkukulang ay makakatulong sa iyong ibalik ang kagalakan sa buhay at magtuturo sa iyo na pahalagahan ang bawat sandali ng iyong maikling buhay sa lupa.
Bakit ang karamihan sa atin ay nakadarama ng sama ng loob kung sa lahat ng mga indikasyon ito ay dapat na mabuti?
Kung meron lang sana magaling na wizard, I would ask him to reveal to people the most malaking sikreto sa mundo: bakit napakasama para sa karamihan sa atin, kung sa lahat ng indikasyon dapat itong mabuti? Karamihan sa atin ay may trabaho o iba pang pinagkukunan ng regular na kita, tirahan, kung ano ang makakain, kung ano ang maiinom, kung ano ang isusuot, kung saan magsaya. Tila, mabuhay at magalak, tamasahin ang pagkakaroon na ito! Hindi! Kahit saan ka tumingin, may kaguluhan, poot, hindi pagkakasundo, mga split, mapang-aping kalungkutan. Halos walang tao sa Russia na hindi magkakaroon ng anumang kalungkutan, problema, o hindi kasiya-siyang alalahanin.
Isang sakit na tinatawag masamang buhay»
Bakit napakaraming kalungkutan, sakit, pagdurusa sa ating mundo, isang mundo na dinisenyo upang maging maganda? May sasagot sa akin: ang problema ay nasa mga masasamang pinuno, mga pulitiko na iniisip lamang ang kanilang sariling mga bulsa, sa pangkalahatan na katiwalian, sa mga mapaminsalang amo na sumisipsip ng "dugo" ng kanilang mga nasasakupan, sa mga walang kwentang kapitbahay at mga kakilala na nangangarap at nakikita kung paano saktan tayo . Ang malaking problema ay ang aking asawa (asawa), na ayaw tumupad sa aking ideya ng huwarang babae(sa isang lalaki), sa mga bata na ayaw makinig sa aking payo o mga utos, sa mga magulang na "luma na sa moralidad" at, hindi nauunawaan ang anumang bagay tungkol sa "kasalukuyang sandali sa kasaysayan," ay nakakasagabal sa kanilang mga tagubilin.
Kaya, ang isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit na tinatawag na "buhay ay masama," sa aking opinyon, ay talamak na kawalang-kasiyahan sa lahat at sa lahat. Kahit na sa likod ng panlabas na kaunlaran, nakakahanap tayo ng mga dahilan upang hindi masiyahan. Una sa lahat, siyempre, ang mga hindi nasisiyahan sa kanilang mga mahal sa buhay at kamag-anak. Nitpicking, quarrels, conflicts, pag-iwan ng ina, at sa wakas, ang sakuna ng diborsiyo ay ang mga kahihinatnan ng sindrom ng talamak na kawalang-kasiyahan. Maraming tao ang pumupunta sa trabaho na parang mahirap na trabaho dahil palagi silang nakakaranas ng mga negatibong emosyon sa lahat ng mga lugar: ang nilalaman ng trabaho, mga kondisyon at halaga ng suweldo, mga kasamahan, mga boss, mga subordinates.
Ano ang nasa likod ng kawalang-kasiyahan na lumalason sa ating buhay? At posible bang maging tunay na masaya, puno ng buhay at laging masaya? Posible bang maging masaya sa lahat? Pag-usapan natin ito.
Ang Espirituwal na Kalikasan ng Kawalang-kasiyahan
Tila ang kawalang-kasiyahan ay pinalalakas ng pagiging makasarili, mataas na tingin sa sarili, . Ang isang mapagmataas na tao na nagmamahal sa kanyang sarili nang labis, na mataas ang tingin sa kanyang sarili, ay naglalagay ng kanyang sarili bilang sukatan ng lahat. Ang sarili ko! Siya ang sentro ng sansinukob, siya ay isang dalubhasa sa buhay, siya ay isang hindi nagkakamali na hukom. Siyempre, likas na katangian ng tao na mahalin ang sarili, ituring ang sarili bilang isang awtoridad, at patawarin ang sarili sa mga pagkakamali, pagkukulang at kasalanan. Ngunit ang problema ay iba: ang isang tao ay isinasaalang-alang ang kanyang opinyon, ang kanyang mga pananaw, ang kanyang mga pagtatasa na ang tanging tama. Isang daang porsyento ang tiwala niya sa sarili niya! Hindi siya maaaring magkamali! Siya ay palaging tama! Nangangahulugan ito na alam niya kung paano dapat ang lahat ng bagay sa mundong ito, kung paano siya dapat tratuhin ng iba, kung paano dapat itayo ang buhay.
Alinsunod dito, ang kawalang-kasiyahan sa sinuman o anumang bagay ay lumitaw sa tuwing ang mga aksyon ng ibang tao ay sumasalungat sa perpektong modelo ng istraktura ng mundo na nabuo ng isang tao para sa kanyang sarili.
Halimbawa, itinuturing kong normal na kapag umuuwi ako sa gabi, maaasahan kong magluto ng hapunan ang aking asawa, na nauna sa akin. At pagkatapos ay lumalabas na siya ay dinala ng isang kawili-wiling palabas sa TV at hindi naghanda ng hapunan. Isang lehitimong dahilan para sa kawalang-kasiyahan at pag-ungol? Well, siyempre! Anong legal na isa, nang walang anumang mga alternatibo! Bakit? Dahil alam ko sigurado na DAPAT gawin ito ng asawa at hindi kung hindi. At kung ang mga ganitong "panlilinlang" sa kanyang bahagi ay nangyayari nang regular, magsisimula akong mag-isip - dapat ko bang baguhin ang aking asawa?
Ang asawang babae ay maaari ding "inisin" ang kanyang asawa sa pagmamaktol at pag-ungol, dahil mayroon itong maliit na anak at walang mga prospect. paglago ng karera, hindi pa rin sila makakabili ng kotse, at isa rin siyang masamang kasambahay, kaunting oras kasama ang bata, atbp. atbp. Bakit ganito? Sapagkat sa perpektong mundong inimbento ng asawa, ang asawa ay dapat tumutugma sa sikat na kanta: "Para hindi siya umiinom, hindi naninigarilyo at palaging nagbibigay ng mga bulaklak, para ibigay niya ang kanyang suweldo, tawagan ang kanyang ina- law mother, walang malasakit sa football, at hindi nakakasawa sa kumpanya, at bukod pa rito, pareho siyang guwapo at matalino.”
O sa trabaho: isang maselan na boss na sa halip ay mahigpit na humihiling ng mahigpit na pagganap ng mga tungkulin, sigaw, pagbabanta, panliligalig, atbp... Aalis ako kung may pupuntahan ako. Ngunit kailangan mong ipakuyom ang iyong sarili sa isang kamao at magtiis. At least nagbabayad siya ng pera para sa trabaho.
Gusto nating baguhin ang iba, at kapag nabigo ito, tayo ay nagagalit, nagagalit, at nagagalit.
Mga pamilyar na larawan? Sa tingin ko para sa marami sa atin - oo, mga kakilala. Nais naming baguhin ang mundo para sa mas mahusay, ngunit ayon sa modelo na kami mismo ang itinuturing na pinakamahusay. Gusto nating baguhin ang iba, ibagay sila sa ating sarili, at kapag nabigo ito, nagagalit tayo, nagagalit, at nagagalit. Anong klaseng kaligayahan ang meron? Anong kagalakan? Isang sama ng loob.
Ano ang gagawin? Ang sagot ay nagmumungkahi mismo: hindi mo kailangang baguhin ang mundo upang umangkop sa iyo, ngunit kailangan mong baguhin ang iyong sarili upang umangkop sa mundo. Huwag subukang iangkop ang iba sa iyong sarili, ngunit iakma ang iyong sarili sa iba - una sa lahat, sa pinakamalapit, pinakamamahal na tao. Gayunpaman, posible ito kung ang sukatan ng "katumpakan" ng mundo at ng mga tao sa ating paligid ay hindi ako, na hindi walang pagkukulang, ngunit May Iba. Ganap na perpekto, walang kaunting lugar. At mayroon tayong gayong ideal. Ito ang ating Panginoon at Tagapagligtas na si Jesucristo.
Kailangan mong baguhin ang iyong buhay
Ang ating Panginoong Hesukristo ay nagkatawang tao at naging katulad natin, isang tao, maliban sa kasalanan. Nagkaroon at walang kasalanan sa Kanya. Sa Kanyang buong buhay sa lupa, sa Kanyang pagtuturo, sa wakas, sa Kanyang mga pagdurusa at kamatayan sa krus, na Kanyang ginawa dahil sa pag-ibig sa Kanyang mga nilikha, Siya ay nagpatotoo sa lahat ng darating na siglo sa dakilang katotohanan: ang isang tao ay maaaring maging katulad, lalapit lamang sa Diyos sa pamamagitan ng pagtanggi sa sarili, sa pamamagitan ng sakripisyo, sa pamamagitan ng pag-ibig. Si Kristo ay isang halimbawang dapat sundin para sa lahat ng gustong makatagpo ng kaligayahan kapwa sa panandaliang buhay na ito sa lupa at sa kabilang buhay, na walang hanggan.
Bakit ang isang taong umiibig kay Kristo ay nasisiyahan sa kanyang buhay?
Bakit masaya ang buhay ng isang tunay na mananampalataya na nagmamahal kay Kristo? Dahil nakikita niya ang larawan ng Diyos sa mga taong nakapaligid sa kanya, nakikita niya si Kristo, Na siyang pag-ibig, kapayapaan, kagalakan, kaligayahan. Nakikita ng mananampalataya si Kristo sa bawat tao, gaano man siya kasama sa panlabas. Sinusukat ng isang mananampalataya ang mundo sa paligid niya hindi sa kanyang sarili, ngunit sa pamamagitan ng Diyos, Na nag-utos na mahalin ang lahat, kahit na ang mga kaaway, patawarin ang anumang pagkakasala, huwag magtanim ng sama ng loob sa sinuman, ngunit hanapin ang kapayapaan, katahimikan at kagalakan sa lahat ng dako. At kung ang isang Kristiyano ay hindi nagustuhan ang isang bagay, hindi siya nagrereklamo o naiirita, na nagpapakita ng kababaang-loob na walang pag-ungol o kawalang-kasiyahan.
Bakit kailangan ito ng isang tao? Oo, dahil gusto niyang maging gaya ng kaniyang makalangit na Guro at Ama, na nagsabi: “Lumapit kayo sa Akin, kayong lahat na nagpapagal at nabibigatang lubha, at kayo ay bibigyan ko ng kapahingahan; Pasanin ninyo ang Aking pamatok at matuto kayo sa Akin, sapagkat Ako ay maamo at mapagpakumbabang puso, at makakatagpo kayo ng kapahingahan para sa inyong mga kaluluwa; sapagkat ang Aking pamatok ay madali at ang Aking pasanin ay magaan” (Mateo 11:28-30).
Upang makahanap ng tunay na kaligayahan, kailangan mong matuto ng kaamuan at pagpapakumbaba mula kay Kristo
Ito ay simple! Upang makahanap ng tunay na kaligayahan, kagalakan - sa salita ni Kristo, "kapayapaan" - kailangan mong matuto mula sa Kanya ng kaamuan at. Kung magtatagumpay tayo, mawawala na lang sa ating buhay ang kawalang-kasiyahan sa iba.
Ang tunay na pananampalataya ay nagpapabago ng maraming bagay sa ating buhay 180 degrees.
Hindi ba natin pinahintulutan ang mga maling gawain ng iba at pinatawad ang ating sarili sa ating mga espirituwal na karamdaman? Ang pananampalataya ay gumagawa sa atin na hindi magparaya sa ating mga kasalanan at hinihikayat tayo na patawarin ang mga kasalanan ng ating kapwa.
Kami ay nasa patuloy na kawalang-kasiyahan - sa ibang tao, suweldo, pulitika, mga amo, ang aming kapalaran? Ngunit palagi ba tayong nasiyahan sa ating sarili? Ang pananampalataya ay nagpapakita sa atin ng katotohanan tungkol sa ating sarili: lumalabas na tayo ay malayo sa perpekto. Ang pananampalataya ay nagtuturo sa atin na hindi masiyahan sa ating sarili, sa ating mga bulok na salita, kilos at pag-iisip - ito ang tanging daan tungo sa pakikipagkasundo sa lahat, ang landas kung saan tayo tinatawag ni Kristo.
"Sobrang pagod"?
Ang isang tao, na natagpuan si Kristo, ay nakahanap ng pinagmumulan ng walang katapusang kagalakan. Isa lamang na nahulog sa Tagapagligtas nang buong pagkatao ang makakaunawa sa mga salitang: “Magsaya kayo palagi. Manalangin nang walang tigil. Magpasalamat sa lahat ng bagay” (1 Tes. 5:16-18). Hindi ka maaaring magalak kung nakakaramdam ka ng kawalang-kasiyahan o poot sa isang tao o isang bagay. Kailangang takpan ang lahat - ang mga pagkukulang, kahinaan, kasalanan ng ibang tao - ng pagmamahal. Ito ang daan ni Kristo. Bukod dito, ang landas tungo sa tunay na kagalakan at kaligayahan. Bakit? Oo, dahil sa pamamagitan ng pagpapatawad at pagmamahal sa lahat, ang kapayapaan, katahimikan, at katahimikan ay naitatag sa kaluluwa ng isang tao. Ang pinagmumulan ng kapayapaang ito ay isang malinis na budhi.
Ang taong nagsusumikap para sa kaligtasan ay isang mapagmahal sa kapayapaan at isang tagapamayapa
Ang isang mananampalataya, isang taong nagsusumikap para sa kaligtasan, ay isang mahilig sa kapayapaan at isang tagapamayapa. Dapat siyang maghasik ng kapayapaan at pag-ibig sa lahat ng dako sa paligid niya, pag-aaksaya ng init ng kanyang puso sa pakikipagkasundo ng mga nasa digmaan, sa pagkakaisa ng mga nahati, at sa pagtatatag ng pagkakaunawaan sa mga hindi magkasundo. Ito ay mahirap sa una, dahil ang diyablo ay malakas na lumalaban, ngunit pagkatapos ay nagiging mas madali at mas madali, habang tinutulungan ng Panginoon.
Gusto ng Panginoon Mismo na maging masaya tayo. Pagkatapos ng lahat, Siya ang ating Ama. Paanong ang Ama ay hindi magnanais ng mabuti para sa Kanyang mga anak? Tayo lamang, bilang malaya, ang magpapasya para sa ating sarili kung gusto nating maging masaya o naghahanap ng "kaligayahan" sa mga pagtatangka na baguhin ang iba ayon sa ating "mga pattern". Ngunit ang mga pagtatangka na ito ay palaging nauugnay sa mapait na pag-igting at kawalang-kasiyahan. Nangyayari na ginugugol ng isang tao ang kanyang buong buhay sa mga kalungkutan ng talamak na kawalang-kasiyahan, sa pag-ungol at pangangati. Kaya pala masama ang buhay niya. Nangyayari na kapag ang isang masungit na babae ay namatay, ang kanyang mga kakilala ay nagsasabi tungkol sa kanya: "Siya ay pagod." Tila ngayon doon, sa Langit, tiyak na mabubuhay siya nang masaya. Paano, sa kanyang pagdurusa, karapat-dapat siya sa walang hanggang kapayapaan!
Tila isang malaking pagkakamali na isaalang-alang ang isang maligayang kawalang-hanggan sa kabila ng libingan bilang isang gantimpala para sa kalungkutan at pagdurusa sa makalupang buhay na ito. Siyempre, kung sa panlabas ay malungkot ang buhay ng isang tao, ngunit sa loob ay natagpuan niya si Kristo, naging malapit sa Kanya at tiniis ang lahat ng kasawiang ipinadala nang may katatagan, na may pag-asa sa tulong ng Diyos, kung gayon, siyempre, ang walang hanggang kagalakan ay maaaring maghintay sa kanya sa Iba. mundo. Ngunit kung ang malungkot na buhay ng isang tao ay naging isang direktang resulta ng kaguluhan sa kanyang kaluluwa, ang kanyang hindi mapagkakasundo na pagtanggi sa Diyos, ang kanyang paniniwala sa kanyang sariling eksklusibong kawalan ng pagkakamali, kung gayon kahit doon ay hindi siya malamang na huminahon, iyon ay, magpahinga sa kapayapaan.
Ang kagalakan, sigurado ako, ay nagsisimulang makuha dito sa lupa. Ang tanging landas patungo sa kagalakan na ito ay ang landas ng pag-akyat kay Kristo, kung saan ang buong mundo sa ating paligid ay nasusukat at kung kanino lamang tayo nakakakuha ng isang kampante, puno ng pagmamahal, saloobin sa lahat ng nakakatugon sa landas ng ating buhay...