Kakvi su osjećaji i emocije prema voljenoj osobi, dečku, djevojci, između muškarca i žene - lista. Vrste ljudskih osjećaja i emocija

Oznake: Vježbe i tehnike meditacije, Upravljanje emocijama, Psihotehnike i vježbe

Pozdrav dragi čitatelju. Kako bih pokazao relevantnost našeg današnjeg razgovora, želim da prestanete čitati članak na nekoliko trenutaka i odgovorite na pitanje: "Kakve emocije trenutno proživljavate?"
Jeste li razmišljali o tome? Jeste li odgovorili?

Sada da vidimo koji se problemi često javljaju prilikom odgovora na ovo pitanje.

• Mnogi ljudi na ovo pitanje odgovaraju na sljedeći način: "Da, trenutno ne osjećam nikakve posebne emocije, sve je u redu." Znači li to da stvarno nema emocija? Ili to jednostavno znači da je osoba slabo svjesna svog emocionalnog stanja? Činjenica je da čovjek uvijek proživljava emocije, svaki trenutak svog života. Ponekad dostižu visok intenzitet, a ponekad im je intenzitet slab. Mnogi ljudi obraćaju pozornost samo na jake emocionalne doživljaje, a emocijama niskog intenziteta ne pridaju nikakav značaj, pa čak ih uopće i ne primjećuju. Međutim, ako emocije nisu jako jake, to ne znači da ih nema.
• Drugi mogući odgovor na postavljeno pitanje je: „Nekako se osjećam neugodno. Osjećam se nelagodno." Vidimo da je osoba svjesna da su u njoj neugodne emocije, ali ne može imenovati koje. Možda je to iritacija, ili možda razočaranje ili krivnja, ili možda nešto treće.
• Često se na naše pitanje odgovara ovako: "Osjećam da je vrijeme da ustanem od svog računala i bacim se na posao" ili "Osjećam da bi mi ovaj članak mogao biti koristan." Mnogi ljudi brkaju svoje emocije s mislima i željom da nešto učine. Pokušavajući opisati svoje emocionalno stanje, oni opisuju sve osim emocija.

Vježba meditacije za razumijevanje emocija

U radu s klijentima često koristim vježbu meditacije kako bih im pomogao da bolje razumiju vlastite emocije. Toliko je učinkovita da sam odlučio napraviti audio zapis kako bi svatko mogao koristiti ovu tehniku. Mehanizam djelovanja vježbe temelji se na povezanosti emocija i tjelesnih reakcija. Svaka, čak i najbeznačajnija, emocija odražava se u tijelu (pročitajte više o tome). Ako naučite slušati vlastite tjelesne reakcije, možete bolje upoznati svoje emocije.

Vježbu možete izvesti odmah. Evo unosa:

Nakon što naučite što su emocije i s lakoćom naučite opisati svoje unutarnje stanje, možda ćete biti zainteresirani za dublje istraživanje sebe. Na primjer, možda želite otkriti kakvo pozitivno značenje mogu imati emocije koje su na prvi pogled apsolutno besmislene, pa čak i štetne. O ovome čitajte u nastavku

1. Psihološke karakteristike atmosfere društva

(i odgovarajući ljudski uvjeti)

	Agresivnost
	Pohlepa
	Altruizam
	Anomija (devijantno ponašanje: suicidalne sklonosti, apatija, razočaranje, nezakonito ponašanje).
	Neodgovornost
	Nedostatak ideja
	Nesebičnost
	Nedostatak prava
	Beskrupuloznost
	Grubost
	Uzajamna pomoć
	Razumijevanje
	Uzajamno poštovanje
	Neprijateljstvo
	Popustljivost
	Grubost
	Disciplina
	Integritet
	Okrutnost
	Poštivanje zakona
	Inteligencija
	Inteligencija
	Iskrenost
	Sukob
	Kreativnost
	Ksenofobija (strah ili mržnja prema nekome ili nečem stranom, nepoznatom, neobičnom)
	Kultura
	Mafija
	Komercijalizam
	Hrabrost
	drskost
	Pouzdanost
	Napetost
	Loše ponašanje
	Mržnja
	Neobavezno
	Moralno
	Optimizam
	Responzivnost
	Patriotizam
	podlost
	Sumnja
	Pristojnost
	Psihološka sigurnost
	Prazan razgovor
	Šepurenje
	Racionalnost
	Samo kontrola
	Psovke
	Skromnost
	Simpatija
	Smiriti
	Pravda
	Takt
	Anksioznost
	Teški rad
	Familijarnost
	Uljuđenost
	Čovječanstvo
	Poštenje

2. Popis osnovnih emocija i osjećaja

Pozitivan

1. Zadovoljstvo

2. Radost.

3. Radovanje.

4. Oduševljenje.

5. Ponos.

6. Povjerenje.

7. Povjerenje.

8. Simpatija.

9. divljenje.

10. Ljubav (seksualna).

11. Ljubav (naklonost).

12. Poštovanje.

13. Nježnost.

14. Zahvalnost (priznavanje).

15. Nježnost.

16. Samozadovoljstvo.

17. Blaženstvo

18. Schadenfreude.

19. Osjećaj zadovoljene osvete.

20. Duševni mir.

21. Osjećaj olakšanja.

22. Osjećaj zadovoljstva sobom.

23. Osjećaj sigurnosti.

24. Predviđanje.

Neutralan

25. Radoznalost.

26. Iznenađenje.

27. Čuđenje.

28. Ravnodušnost.

29. Smireno i kontemplativno raspoloženje.

Negativan

30. Nezadovoljstvo.

31. Tuga (tuga).

33. Tuga (tuga).

34. Očaj.

35. Žalost.

36. Tjeskoba.

38. Strah.

41. Šteta.

42. Simpatija (suosjećanje).

43. Žaljenje.

44. Nerviranje.

46. ​​​​Osjećaj uvrijeđenosti.

47. Ogorčenje (ogorčenje).

48. Mržnja.

49. Ne sviđa mi se.

50. Zavist.

52. Ljutnja.

53. Potištenost.

55. Ljubomora.

57. Neizvjesnost (sumnja).

58. Nepovjerenje.

60. Zbunjenost.

61. Bijes.

62. Prijezir.

63. Gađenje.

64. Razočaranje.

65. Gađenje.

66. Nezadovoljstvo samim sobom.

67. Pokajanje.

68. Kajanje.

69. Nestrpljivost.

70. Gorčina.

Osjećaji koje smo naveli ne iscrpljuju cijelu paletu, svu raznolikost ljudskih emocionalnih stanja. Ovdje je prikladna usporedba s bojama sunčevog spektra. Postoji 7 osnovnih tonova, ali koliko još međuboja znamo i koliko nijansi možemo dobiti njihovim miješanjem!

Teško je reći koliko različitih emocionalnih stanja može biti - ali, u svakom slučaju, ima ih nemjerljivo više od 70. Emocionalna stanja su vrlo specifična, čak i ako imaju isto ime s modernim grubim metodama procjene. Čini se da postoji mnogo nijansi ljutnje, radosti, tuge i drugih osjećaja.

Ljubav prema starijem bratu i ljubav prema mlađoj sestri su slični, ali daleko od identičnih osjećaja. Prvi je obojen divljenjem, ponosom, a ponekad i zavišću; drugi je osjećaj vlastite superiornosti, želja za pružanjem pokroviteljstva, ponekad sažaljenja i nježnosti. Sasvim drugačiji osjećaj je ljubav prema roditeljima, ljubav prema djeci. Ali za označavanje svih tih osjećaja koristimo jedno ime.

Podjelu osjećaja na pozitivne i negativne nismo napravili iz etičkih razloga, već isključivo na temelju isporučenog zadovoljstva ili nezadovoljstva. Stoga je likovanje završilo u koloni pozitivnih osjećaja, a simpatija - u koloni negativnih osjećaja. Kao što vidimo, negativnih je znatno više nego pozitivnih. Zašto? Može se ponuditi nekoliko objašnjenja.

Ponekad se izražava ideja da u jeziku jednostavno postoji mnogo više riječi koje izražavaju neugodne osjećaje, jer u dobro raspoloženje osoba je općenito manje sklona introspekciji. Ovo nam se objašnjenje čini nezadovoljavajućim.

Početna biološka uloga emocija je signalizacija, tipa “ugodno – neugodno”, “sigurno – opasno”. Čini se da je signaliziranje “opasno” i “neugodno” za životinju značajnije, životno važno, relevantnije jer usmjerava njezino ponašanje u kritičnim situacijama.

Jasno je da bi takve informacije u procesu evolucije trebale dobiti prednost nad informacijama koje signaliziraju "ugodu".

Ali ono što se povijesno razvilo može se povijesno promijeniti. Kad osoba ovlada zakonima društveni razvoj, onda će to promijeniti njegov emocionalni život, pomičući težište prema pozitivnim, ugodnim osjećajima.

Vratimo se popisu osjećaja. Ako pažljivo pročitate svih 70 naziva, primijetit ćete da se neki od navedenih osjećaja sadržajno podudaraju, a razlikuju samo po intenzitetu. Na primjer, iznenađenje i čuđenje razlikuju se samo po snazi, odnosno po stupnju izraženosti. Isto je ljutnja i bijes, zadovoljstvo i blaženstvo, itd. Stoga je potrebno napraviti neka pojašnjenja popisa.

Obično se osjećaji javljaju u četiri glavna oblika:

1. Stvarni osjećaj.

2. Utjecati.

3. Strast.

4. Raspoloženje.

Definicija osjećaji koje smo gore dali.

Utjecati - ovo je vrlo jak kratkotrajni osjećaj povezan s motoričkom reakcijom (ili s potpunom nepokretnošću - obamrlošću. Ali obamrlost je također motorička reakcija).

Strast zove jak i trajan osjećaj.

Raspoloženje - rezultat mnogih osjećaja. Ovo stanje odlikuje određeno trajanje, stabilnost i služi kao pozadina na kojoj se odvijaju svi ostali elementi mentalne aktivnosti.

Dakle, ako iznenađenje smatramo osjećajem, onda je čuđenje isti osjećaj, ali doveden do razine afekta (sjetimo se posljednje nijeme scene “Glavnog inspektora”).

Slično tome, ljutnju koju je bijes doveo do razine strasti, blaženstvo je afekt užitka, oduševljenje je afekt radosti, očaj je afekt tuge, užas je afekt straha, obožavanje je ljubav koja je postala strast u trajanje i snaga itd.

3. Opcija: Popis osnovnih emocija i osjećaja

Ne postoji konačan popis emocija ni u psihologiji ni u fiziologiji. Možete računati više 500 različitih emocionalnih stanja . U razgovornoj praksi ljudi često koriste istu riječ za označavanje različitih iskustava, a njihova stvarna priroda postaje jasna tek iz konteksta. Istodobno, ista emocija može se označiti različitim riječima.

UzbuđenjeSpokojstvoRavnodušnostBespomoćnost BespomoćnostZahvalnost Veselost NadahnućeKrivnjaOgorčenostUzbuđenjeUzbuđenjeUshićenjeDivljenjeArogancijaLjutnjaPonosPonosTugaTugaZadovoljstvoNerviranje Nagon, Sažaljenje, Briga, Zavist Interes Umirenje Zbunjenost ArogancijaSramežljivost SchadenfreudeLjutnjaZadivljujućiInteresIronijaStrah Likovanje Lukavi oglas miration Radoznalost Molba Sumornost Nada Arogancija Napetost, opreznost Staloženost Ogorčenost Nježnost, nespretnost Nestrpljivost Obeshrabrenje Ogorčenost, propast Preokupacija Nestašnost Gađenje Uvreda, oprez Gađenje Omamljenost Nevezanost Obamrlost Tuga Plačljivost Depresija Sumnjičavost Podložnost Pokroviteljski Impuls Gubitak Superiornost Predviđanje Prezir Zanemarivanje Radoznalost Radost Iritacija Odsutnost Zbunjenost, revnost Sarkazam Tuga Dosada Smijeh Zbunjenost Zbunjenost Pribranost Žaljenje Smirenost Sramežljivost Patnja Strah Čežnja Sram Anksioznost Drhtanje Strast Iznenađenje Zadovoljstvo Zadovoljstvo Potištenost Nježnost Smireno De jekcija upornost umor honorar euforija egzaltacija ekstaza energija entuzijazam bijes ...

Međutim, neki istraživači vjeruju da postoji nekoliko osnovnih, elementarnih emocija, a cijeli ogroman popis emocija su konstrukcije tih kockica, njihove ove ili one kombinacije. Tako je, na primjer, ljutnja gađenje plus agresija. A ljubav je radost kada je voljena osoba u blizini i tuga kada je odvojena; agresija - u ovom slučaju to je želja za bliskošću; strah je strah od gubitka objekta ljubavi... Koje se emocije mogu svrstati u elementarne? Popis elementarnih emocija je kontroverzan. Ponude raznih popisa elementarnih emocija Izard,McDowell i drugi istraživači.

U Gestalt terapija smatra se da najelementarnije emocije pet : MAD – ljutnja, agresija, gađenje. TUŽAN – tuga, tuga, patnja. RADO - radost. STRAŠITI - strah. SEKSI – zadovoljstvo, blaženstvo, nježnost.

Cjelokupna raznolikost emocija ne može se svesti samo na elementarne i složene emocije. Složenija i originalnija struktura - složene emocije. Lagana tuga, nježna zahvalnost, ponos na uspjeh...

Ljudi imaju pet osnovnih osjetila: dodir, vid, sluh, miris i okus. Osjetilni organi koji su povezani šalju informacije u mozak kako bi nam pomogli da razumijemo i razumijemo. Ljudi imaju i druga osjetila uz pet glavnih. Evo kako rade.

Ljudi imaju mnogo osjećaja. Ali tradicionalno se pet ljudskih osjetila prepoznaje kao vid, sluh, okus, miris i dodir. Postoji i sposobnost otkrivanja podražaja koji nisu regulirani ovim najšire poznatim osjetilima, a ti osjetilni modaliteti uključuju temperaturu (toplinska detekcija), kinestetički osjet (propriocepcija), bol (nocicepcija), ravnotežu, vibracije (mehanorecepcija) i razne unutarnji podražaji (npr. različiti kemoreceptori za određivanje koncentracije soli i ugljičnog dioksida u krvi, osjećaj gladi i osjećaj žeđi).

Nakon ovih zapažanja, pogledajmo osnovnih pet čovjekovih osjetila:

Dodir se smatra prvim osjetilom koje osoba razvije, prema Stanfordskoj enciklopediji. Osjet dodira sastoji se od nekoliko različitih osjeta koji se prenose u mozak preko specijaliziranih neurona u koži. Pritisak, temperatura, lagani dodir, vibracija, bol i drugi osjeti dio su osjetila dodira i svi se pripisuju različitim receptorima na koži.

Dodir nije samo osjetilo koje se koristi za interakciju sa svijetom; također se čini vrlo važnim za ljudsko blagostanje. Na primjer, dodir kao suosjećanje jedne osobe drugoj.

Ovo je osjetilo pomoću kojeg razlikujemo različite kvalitete tijela: kao na pr toplo I hladna, tvrdoća I mekoća, hrapavost I uglađenost.

Vizija, odnosno percepcija očima, složen je proces. Prvo, svjetlost se reflektira od predmeta do oka. Prozirni vanjski sloj oka, koji se naziva rožnica, savija svjetlost koja prolazi kroz otvor zjenice. Zjenica (koja je obojeni dio oka) djeluje poput zatvarača fotoaparata, sužava se kako bi propustila manje svjetla ili se širi kako bi propustila više svjetla.

Rožnica fokusira većinu svjetlosti, a zatim svjetlost prolazi kroz leću, koja nastavlja fokusirati svjetlost.

Očna leća tada savija svjetlost i fokusira je na mrežnicu koja je puna živčanih stanica. Te su stanice oblikovane poput štapića i stožaca, a ime su dobile po svom obliku. Čunjići prevode svjetlost u boje, središnji vid i detalje. Štapići također daju ljudima vid kad je svjetlost ograničena, primjerice noću. Informacije prevedene sa svjetla šalju se u obrazac električni impulsi u mozak preko vidnog živca.

Sluh funkcionira kroz složeni labirint koji je ljudsko uho. Zvuk se usmjerava kroz vanjsko uho u vanjski zvukovod. Zvučni valovi tada dopiru do bubnjića. To je tanak sloj vezivnog tkiva koji vibrira kada ga pogode zvučni valovi.

Vibracije se sele do srednjeg uha. Tamo vibriraju slušne koščice - tri sićušne koščice koje se nazivaju malleus (čekić), incus (inkus) i stapes (stremen).

Ljudi održavaju svoj osjećaj ravnoteže jer Eustahijeva cijev, ili ždrijelna cijev, u srednjem uhu izjednačava tlak zraka s atmosferskim tlakom. Vestibularni kompleks u unutarnjem uhu također je važan za ravnotežu jer sadrži receptore koji reguliraju osjećaj ravnoteže. Unutarnje uho povezano je s vestibulokohlearnim živcem koji prenosi zvuk i informacije o ravnoteži u mozak.

Njuh, pomoću kojeg razlikujemo mirise, različite vrste koji um prenose različite dojmove. Organi životinja i biljnog porijekla, kao i većina drugih tijela, kada su izložena zraku, neprestano odašilju mirise, i stanje života i rasta, kao u stanju fermentacije i truljenja. Ove efluvije, uvučene u nosnice zajedno sa zrakom, su sredstva koja izlučuju sva tijela.

Prema istraživačima, ljudi mogu osjetiti više od bilijuna aroma. To rade s olfaktornom pukotinom, koja se nalazi na vrhu nosne šupljine, u blizini olfaktornog bulbusa i jame. Živčani završeci u olfaktornoj fisuri prenose mirise u mozak.

Zapravo, loša sposobnost osjeta mirisa kod ljudi može biti simptom zdravstvenog stanja ili starenja. Na primjer, iskrivljena ili smanjena sposobnost osjeta mirisa simptom je shizofrenije i depresije. Starost također može smanjiti ovu sposobnost. Prema podacima koje je 2006. godine objavio Nacionalni institut za zdravlje, više od 75 posto ljudi starijih od 80 godina može imati ozbiljno oštećenje njuha.

Okus se općenito dijeli na percepciju četiri različita okusa: slano, slatko, kiselo i gorko. Možda postoje mnogi drugi okusi koji još nisu otkriveni. Osim toga, ljuto nije okus.

Osjetilo okusa pomaže ljudima u testiranju hrane koju jedu. Gorak ili kiselkast okus ukazuje da je biljka možda otrovna ili pokvarena. Međutim, nešto slano ili slatko često znači da je hrana bogata hranjivim tvarima.

Okus se osjeti u okusnim pupoljcima. Odrasli imaju između 2000 i 4000 okusnih pupoljaka. Najviše ih je na jeziku, ali istežu i stražnji dio grla, epiglotis, nosnu šupljinu i jednjak.

Mit je da jezik ima posebne zone za svaki okus. Pet okusa se mogu osjetiti na svim dijelovima jezika, iako su strane osjetljivije od sredine. Otprilike polovica osjetnih stanica u okusnim pupoljcima reagira na nekoliko od pet osnovnih okusa.

Stanice se razlikuju po razini osjetljivosti. Svaki od njih ima specifičnu paletu okusa s fiksnim rangiranjem, pa neke stanice mogu biti osjetljivije na slatko, zatim gorko, kiselo i slano. Potpuna slika okusa dobiva se tek nakon što se dobiju sve informacije iz različite dijelove jezik je ujedinjen.

Na ovoj slici Pietra Paolinija svaki pojedinac predstavlja jedno od pet osjetila čovjeka.

Čovjekovo šesto čulo

Uz tradicionalnih velikih pet, postoji i šesto ljudsko osjetilo - prostorno osjetilo, koje se tiče toga kako mozak razumije gdje se vaše tijelo nalazi u prostoru. Ovo osjetilo naziva se propriocepcija.

Propriocepcija uključuje osjećaj kretanja i položaja naših udova i mišića. Na primjer, propriocepcija omogućuje osobi da dodirne vrh nosa prstom čak i kada su joj oči zatvorene. To omogućuje osobi da se popne uz stepenice, a da ne mora gledati u svaku. Ljudi s lošom propriocepcijom mogu biti nespretni.

Istraživači s Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) otkrili su da ljudi koji imaju posebno lošu propriocepciju, kao što je osjećaj da vam netko pritišće kožu (možda imaju mutirani gen koji se prenosi s generacije na generaciju) možda neće funkcionirati ispravno, tako da njihovi neuroni ne mogu otkriti dodir ili pokrete udova.

Osjećaji ljudi: popis

Evo popisa osjećaja drugih ljudi u vezi s osnovnih pet osjetila:

• Pritisak
• Temperatura
• Žeđ
• Glad
• Smjer
• Vrijeme
• Napetost mišića
• Propriocepcija (sposobnost detaljnog prepoznavanja vlastitog tijela u odnosu na druge dijelove tijela)
• Osjećaj ravnoteže (sposobnost održavanja ravnoteže i osjećaja kretanja tijela u smislu ubrzanja i promjene smjera)
• Receptori rastezanja (nalaze se na mjestima kao što su pluća, mjehur, želudac, krvne žile i gastrointestinalni trakt.)
• Kemoreceptori (Ovo je okidač produžene moždine u mozgu koji je uključen u otkrivanje krvi. Također je uključen u refleksno povraćanje.)

Suptilni ljudski osjećaji

Postoje suptilniji ljudski osjećaji koje većina ljudi nikad ne opazi. Na primjer, postoje neuralni senzori koji osjećaju kretanje kako bi kontrolirali ravnotežu i nagib glave. Specifični kinestetički receptori postoje za otkrivanje rastezanja mišića i tetiva, pomažući ljudima da prate svoje udove. Drugi receptori otkrivaju razine kisika u određenim arterijama krvotoka.

Ponekad ljudi čak i ne procesuiraju osjećaje na isti način. Na primjer, osobe sa sinestezijom mogu vidjeti zvukove kao boje ili povezivati ​​određene prizore s mirisima.

Da bismo lakše zaključili koji su to osjećaji, najbolje je zamisliti osobu bez osjećaja, a onda dođe vrijeme, odjednom bam, i oni se u njemu probude, pa čak i počnu utjecati na njegov život. Prethodno stanje može se usporediti s malom sobom u kojoj su sve zavjese navučene, a on se skriva od samog sebe, čime svoja iskustva utapa bilo čime.

U sadašnje vrijeme nema hitne potrebe tražiti samoću od vlastitih iskustava. Oni ne varaju i omogućuju razumijevanje kako se ponašati u određenoj situaciji. Zahvaljujući rastućim osjećajima, možete odrediti ishod budućih događaja.

Prva osoba koja je odlučila opisati pet osnovnih čovjekovih osjetila bio je Aristotel. Upravo je ovaj izvanredni znanstvenik uspio dati vlastitu definiciju, čak i unatoč činjenici da je više puta upadao u nevolje, tvrdeći da ljudi misle srcem, a pčele bi trebale zahvaliti raspadnutim lešinama bikova što su se pojavile na svijetu. Ali ovaj put je pogodio u metu. Stoga je u nastavku popis kroz koji se možete upoznati s time što su osjećaji. To je općeprihvaćeno mišljenje, uključujući i Aristotela.

1. Vizija - vidimo sve što se događa oko nas, svatko na svoj način doživljava ono što vidimo.
2. Okus - možemo odrediti okusne kvalitete ne samo proizvoda, već i onoga tko se oblači i kako, itd.
3. Sluh - nakon što čujemo bilo koji zvuk ili govor, možemo biti sretni, ljuti, paničariti itd.
4. Dodir je osjećaj dodirivanja nečega.
5. Njuh je odgovor na percepciju raznih vrsta mirisa.
6. Termocepcija je osjećaj topline ili nedostatka topline na površini kože.
7. Ekvibriocepcija je kontrola ravnoteže određena fluidnim šupljinama našeg unutarnjeg uha.
8. Nocicepcija - bolne senzacije kože, zglobova i drugih organa našeg tijela. Iz nekog čudnog razloga, ova kategorija ne uključuje mozak. To je najvjerojatnije zbog činjenice da mu nedostaju receptori za osjet boli. Mozak nije uzrok glavobolje, kako neki misle.
9. Propriocepcija je osjećaj vlastitog tijela. Na primjer, zatvorenih očiju možemo jasno odrediti gdje se nalaze dijelovi tijela jednostavnim mahanjem ruke po zraku. U svakom slučaju, osoba će znati gdje mu se dlan trenutno nalazi u odnosu na ostale dijelove tijela.

Što možeš osjećati prema prijatelju?

Kakve osjećaje imaš prema prijatelju? Događa se da osoba i ne sumnja u postojanje prijateljstva, ali ga netko privuče, preplave ga osjećaji i počne maštati:

1. Privlači me ovaj čovjek na bratski način.
2. Samo imamo normalan odnos.
3. Mi smo samo kolege s posla.
4. Zanima me provoditi vrijeme s tom osobom itd.

Istodobno se osjeća tjeskoba, na podsvjesnoj razini, tjeskoba, krivnja. Ove sumnje mogu potpuno uništiti odnose. Posebno neugodno postaje kada se to prijateljstvo pogrešno doživljava kao ljubav. U tom slučaju prijatelji mogu razmišljati o daljnjem razvoju odnosa, čak i seksualnog, ili jednostavno prekinuti.

Ali u svakom slučaju, osjećaj prijateljskog lakta u mnogim slučajevima ulijeva povjerenje da niste sami, osjećate podršku prijatelja. To znači da zauzvrat može dobiti istu prijateljsku odanost.

Kakvi su osjećaji prema djevojci?

Što može biti jednostavnije nego reći joj da je voliš. Ova fraza se smatra najispravnijom kada se izražavaju osjećaji, a istovremeno se pokazuje koliko su jaki. Ali postoje i drugi načini takvog prepoznavanja. Evo osjećaja prema djevojci i kako se mogu izraziti riječima:

1. Tako sam sretan što sam te upoznao!
2. Jako mi se sviđaju tvoje nježne ruke.
3. Obožavam tvoju fleksibilnu prirodu itd.

Ove različite izjave izražavaju ljubav upravo prema onim osobinama partnera koje izazivaju određene osjećaje euforije. Partneru je uvijek lijepo čuti koliko vam je važan. Svakako bi trebao reći djevojci koliko pozitivnosti unosi u tvoj život. životni ciklus. Time pokazujete koliko vam je vrijedna, voljena i potrebna.

Ako vam djevojka koju volite poboljšava i pojednostavljuje život, utječe na njega svojim mislima, tada joj trebate dati do znanja da je željena, vrijedna i voljena od vas.

Što misliš o tipu?

Što osjećaš prema dečku? To se može nazvati običnom zaljubljenošću, kada se prema njemu pokazuje takva simpatija, a možda i interes. A kada ljudi ostanu zajedno dugo vremena, ali bez ljubavi jedno prema drugome, i ne zamišljaju da su razdvojeni, onda se to zove duboka ljubav.

Ali najjači osjećaj je ljubav prema momku, koju ne može svatko doživjeti. Prema nekim izvorima, danas više od 90% ljudi koji žive zajedno ne osjeća ljubav prema momku.

Uzajamna ljubav, kao takva, između moderni ljudi a mladi praktički i ne postoje. To je zbog ovoga veliki broj propali brakovi koji se raspadnu u samo par godina, a onda stradaju djeca, ako ih ima.

Što možeš osjećati prema muškarcu?

Sada pokušajmo shvatiti koji osjećaji postoje prema muškarcu, pogotovo ako je voljen.

1. Čežnja je pretjerano složeno stanje uma, zbog kojeg dan može propasti, sve misli su samo o njemu, pa čak i ne spavate. Možete promašiti razni razlozi, na primjer, zbog svađe ili kad on nije u blizini. Zbog melankolije postajete ravnodušni prema svemu što vas okružuje, obuzima vas osjećaj tuge, usamljenosti i tuge.
2. Radost- je najljepše iskustvo koje možete doživjeti kada vidite svog voljenog muškarca. Radujete se svakom malom detalju koji vam se dogodi u životu.
3. Anksioznost doći će kad shvati što mu se tamo događa. Počinjete se brinuti za njegovo zdravlje, stanje uma itd.
4. Samouvjerenost- nije ništa drugo nego čvrst temelj za jaku vezu. To je vrlo krhak osjećaj koji se može izgubiti u nekoliko sekundi. Možda ga nije tako lako zaraditi.
5. Ljubomora- zbog nje se rastaju voljeni prijatelj prijatelji ljudi. Uostalom, svaka osoba ima taj osjećaj u različitim stupnjevima. Potrebno je voditi nepomirljivu borbu s njim, inače će ometati puni život. Ali malo ljubomore nije dobro za pikantniju vezu.

Koji su smislovi za humor?

Pokušajte pitati bilo koga koga sretnete ima li dobar smisao za humor, u većini slučajeva odgovor će biti pozitivan, što će biti teško opovrgnuti. Cijela poanta pitanja je da je sposobnost šale i prijemčivost šala individualna za svaku osobu. Upravo zbog toga će se jedna te ista šala činiti bezvrijednom, a drugoj jednostavno izvrsnom, a svatko će ovdje biti u pravu na svoj način.

Pogledajmo poznati citat Sigmunda Freuda: “Ponekad je cigara samo cigara, ali šala nije uvijek samo šala.” Upravo ovaj izraz daje odgovor na pitanje "Što su smislovi za humor?", jer se dijele na Različite vrste, i imaju jaku vezu s osobnošću osobe.

Godine 2003. psiholog i istraživač Rod Martin proveo je upitnik pomoću kojeg je uspio identificirati do četiri tipa smisla za humor:

1. Afilijativni tip.
2. Autodestruktivni tip.
3. Optimističan tip.
4. Agresivni tip.

O osjećajima između muškarca i žene

Nije teško reći koji osjećaji postoje između muškarca i žene, na primjer, ljubav. Ali ponekad se to dovodi u pitanje, jer se između njih može pojaviti netko drugi.

Ili možda samo prijateljstvo, ali to je češće slučaj kada žena izgleda kao muškarac, a ne mogu se svidjeti jedno drugom. Ali ovu prepreku ponekad može ukloniti količina alkohola koju popijete.

Ponekad je u vezi sve zbunjujuće do te mjere da nije lako sami to shvatiti. To može biti samo ljubav ili samo nesviđanje, a to ne smeta zajedničkom životu. Pritom može doći do nakupljanja agresivnih emocija karakterističnih za ovaj par ljudi koji su u određenom periodu bili zaljubljeni jedno u drugo, a onda su nekim slučajem osjećaji nestali i ostala samo gorčina sjećanja.

U većini slučajeva, kada ženu pitate što je uzrok njezinog neuspješnog braka, uvijek ćete čuti iste izjave:

1. Zašto sam se morala udati za njega?
2. Ubio sam svoje najbolje godine životni put itd.

Ali kad je muškarac pravi džentlmen, pokušat će je uvjeriti da je imala jednog od najljepših najbolje godine njihov zajednički život.

Kakvi su osjećaji prema slici?

Ljudska je priroda ne samo opažati okoliš, ali i imati utjecaja na njega. Sve pojave koje se događaju oko nas i predmeti koji se nalaze privlače našu pozornost individualnim stavom.

Dakle, kakve osjećaje osoba ima kada obavlja određene radnje? Na primjer, kada s prijateljima, čitajući knjigu, slušajući glazbeno djelo... Odgovor je očit: u ovo vrijeme osoba može biti sretna ili tužna, nadahnuta ili uzrujana. Iskazivanje osjećaja prema slikarstvu događa se na isti način.

Što se krije iza riječi "slika"?

Jedna od legendi kaže da je grčki umjetnik Appeles, kada je naslikao sliku s grozdom, ostavio na terasi. I niotkuda su joj odasvud počele dolijetati ptice da kljucaju naslikano grožđe.

Ova legenda još jednom potvrđuje da umjetnik bojom prenosi živi svijet oko nas na platno. Zato riječ "slika" ima tako jednostavno i nekomplicirano značenje - umjetnik slika život. Upravo ta nevjerojatna sličnost uzrokuje različite vrste emocija i iskustava.

Kako se osjećaš kada voliš

Pokušajte na trenutak zatvoriti oči i zamisliti da za voljenu osobu nema mjesta u vašem životu. Pa, hoćete li osjetiti njegov nedostatak? Usput, ovo ozbiljno pitanje. Ljubav ima mnogo prepreka, ali hoće li vam odsutnost voljene osobe uzrokovati tjeskobu?

Ne daj Bože da se tvoj dragi razboli, hoćeš li biti uz njega? Psiholozi ovo pitanje smatraju vitalnim. Nije uzalud da prilikom vjenčanja obećaju da će biti prisutni ne samo u zdravlju, već iu bolesti. Nitko od nas nije imun na zdravstvene probleme, a oni nastaju upravo onda kada ih najmanje očekujete. Je li u ovom slučaju vaša polovica sposobna ostati s vama do kraja života?

Kako se osjećate kada se loše govori o vašoj voljenoj osobi, čak i ako ste se s njom posvađali? Kada pokazujete ljutnju prema nekoj osobi, u ovom trenutku se izražavaju pravi osjećaji prema njemu. Osjećate li se uvrijeđenim zlobnim riječima upućenim voljenoj osobi? Ako ga iskreno volite, čak i ako ste uvrijeđeni, branit ćete ga od napada drugih. Ovakav je osjećaj kada istinski voliš.

Erofejevska Natalija

Koncepti “osjećaja” i “emocija” u glavama prosječne osobe koja nema nikakve veze s profesionalnom psihologijom toliko su slični da se često međusobno zamjenjuju. U isto vrijeme, svaki od njih ima jasnu definiciju koja jedinstveno identificira psiho-emocionalno stanje osobe:

emocija je refleksna, neposredna, moglo bi se čak reći, instinktivna životinjska reakcija na ono što se događa;
osjećaj je svjesno iskustvo, rezultat akumuliranog svakodnevnog iskustva, razmišljanja i životnih smjernica.

Da bismo razumjeli i ispravno procijenili neki događaj, osobu i svoj odnos prema njoj, ponekad je vrijedno shvatiti koji osjećaji i/ili emocije „sjede“ u nama u svakom trenutku. Za što? Analiza psihološkog stanja omogućuje razumijevanje primjerenosti ili pogreške postupaka i pravilno formiranje odgovarajuće povratne reakcije, te pronalaženje odgovarajućeg načina za rješavanje nastalog problema. Osobno upoznati emocije znači promijeniti situaciju u svoju korist, au slučaju negativnih emocionalnih ispada osloboditi se njihovih posljedica društveno prihvatljivim metodama.

Priroda emocija

Sposobnost razumijevanja vlastitih emocija, razumijevanja iz kojeg razloga ili kao posljedica onoga što su se pojavile, koliko odgovaraju društvenim normama, pomaže osobi da upozna sebe, da upozna svoje potrebe i racionalno ih zadovolji. Emocije su svojevrstan pokazatelj odnosa prema svijetu oko nas i alat za prilagodbu njemu.

Ako pozitivne emocije nose izuzetne dobrobiti, ma koliko male bile, onda negativne (sukobi u obitelji, svađe sa susjedima) mogu katastrofalno pokvariti raspoloženje vama i onima oko vas, te negativno utjecati na zdravlje organizma. Narodna izreka “Sve bolesti dolaze iz živaca” izražava specifičnu ideju: neshvaćene i nerazriješene negativne emocije neće nestati same od sebe, pa tijelo preuzima fizički dio emocionalne patnje. Negativan utjecaj negativnog emocionalnog stanja na dobrobit osobe odavno je dokazana činjenica.

Klasifikacija emocija

Klasifikacije ljudskih emocija i osjećaja razvili su i doradili svjetski poznati psiholozi, psihijatri i fiziolozi.

Postoje dvije osnovne (temeljne prema Carrollu Izardu) pozitivne emocije:

Interes odgovoran za stjecanje novih ili usavršavanje postojećih znanja, vještina i sposobnosti. Uzbudljivi čimbenik interesa je znatiželja, koja pokreće osobu na određene, često spontane radnje.
Radost je povezana s uspješnim zadovoljenjem želja i potreba: to je zadovoljstvo sobom i svojim mjestom u svijetu, ljudima oko nas i okolinom.

Negativni uključuju:

Tuga ili patnja česta je emocija povezana s neispunjavanjem očekivanih potreba i javlja se kao emocionalni stres. Najteži oblik patnje za čovjeka povezan je s gubitkom. voljeni, odnosi, ostala materijalna i nematerijalna imovina tuga.
Ljutnja je najintenzivnije manifestirano emocionalno stanje, koje spontano nastaje kao reakcija na nemogućnost ispunjenja strastveno željenih planova, ciljeva i ciljeva. Stanje strasti je ekstremni slučaj ljutnje. Ljutnju karakterizira vanjska i unutarnja (na samu osobu) usmjerenost.
Uobičajena emocija koju izazivaju strani materijalni i nematerijalni objekti (ljudi, događaji, predmeti itd.) je gađenje. Oštar predmet proturječnosti s osobnim načelima konkretna osoba(estetski, duhovni ili fiziološki) u kombinaciji s izljevima bijesa razvija se u interpersonalno agresivno ponašanje. Gađenje je ponekad usmjereno prema samooptuživanju i smanjenom samopoštovanju.
Neprijateljski međuljudski stavčesto se izražava u preziru, čiji je uzrok razlika u životnim pogledima i pozicijama, normama ponašanja i moralnim načelima. U ovom slučaju, osoba vrijedna prezira prikazuje se s niskim ciljevima i osjećajima koji ne odgovaraju etičkim kriterijima.
Informacije o stvarnoj ili izmišljenoj opasnosti, predviđenom neuspjehu ili šteti vlastitoj dobrobiti ili životu rođaka, poznanika i prijatelja izazivaju jake negativna emocija- strah. Strah, kao emocionalno stanje, može biti vrlo različit: od stalnog, na koji se čovjek donekle navikava i pokušava ga kontrolirati - fobije, dugotrajna stresna stanja, anksioznost, depresija, do stanja strasti, panike, užasa.

6. Sram također spada u kategoriju negativnih emocionalnih stanja i izražava se u shvaćanju nedosljednosti osobnih postupaka, načina života, izgled S socijalne norme i očekivanja. Sram može proizaći i iz samoanalize, koja pokazuje nedosljednost s vlastitim idejama o legitimnosti postupaka i ponašanja. Lažni osjećaj srama nosi određenu opasnost za osobu, jer na temelju imaginarnih kompleksa izaziva sve veći osjećaj sumnje u sebe. Ovo stanje rijetko pokazuje vanjske simptome.

7. Osjećaj krivnje je shvaćanje prijekornosti osjećaja, postupaka i misli. Ovo negativno stanje može biti posljedica srama, izraženog kajanjem i žaljenjem zbog nedoličnih postupaka, au težim slučajevima može osobu “utjerati” u zamku samobičevanja.

Emocije koje su neutralne prirode uključuju iznenađenje. Ovisno o emocionalnom predznaku nastalih okolnosti (radosno, tragično, znatiželjno), iznenađenje poprima odgovarajuću boju, zamjenjuje ga interes i radost ili prelazi u kategoriju gađenja ili straha. Posebnost ove emocije je očigledna inhibicija svih drugih emocija koje je osoba prethodno doživjela - one su "prekinute" iznenađenjem sve dok osoba ne shvati smjer daljnjeg djelovanja.

Jednostavna aritmetička usporedba pokazuje da, za razliku od dviju pozitivnih emocija, ljudska psiha suprotstavlja popis negativnih i jednu neutralno stanje. Izdržati ovu očitu neravnotežu zadatak je civilizirane osobe koja teži pozitivnoj viziji svijeta.

Zašto su nam potrebni osjećaji?

Popis osjećaja je opsežniji od emocija. Uključuje kako osnovne kategorije (ljubav, ambicija, bol, inspiracija itd.) tako i polutonove (zaljubljenost, uzbuđenje, dostojanstvo, dosada), koje život svake osobe čine višestrukim i emocionalno bogatim.

Pozitivne emocije i osjećaji omogućuju vam bolje razumijevanje okoline, čine komunikaciju s drugim ljudima ugodnim i učvršćuju u sjećanju ugodna sjećanja na doživljene trenutke. Njihova je osobitost njihov post-vremenski utjecaj na osobu: mogu se realizirati ne ovdje i sada, već se pojavljuju nakon nekog vremena u obliku pozitivnog iskustva za dobra odluka trenutni problemi.

Negativne emocionalne i osjetilne manifestacije uopće nisu iznimne negativnosti koje su neprikladne u ljudskom životu:

ovo je jasna motivacija za rješavanje hitnih problema i pokušaj postavljanja vlasnika da promijeni nepovoljnu situaciju;
pritisak na stres tjera vas da izrazite jake kvalitete karakter: uspostavite suradnju s ljudima, krenite u potragu za pravdom, branite svoje stajalište i životni položaj;
dobrobit negativnih osjećaja i emocija je mogućnost svladavanja novog područja psihološke aktivnosti, prikupljanje informacija o vlastitom i okolnom svijetu te stjecanje korisnog iskustva;
osoba analizira situacije, ne nalazi uvijek jednostavna rješenja, primajući kao bonus snagu karaktera i pouzdan temelj za život.

Shvaćanje da osjećaji i emocije nisu samo obilježje svake osobe, već određuju i njegovu društvenu komunikaciju i uspješnost djelovanja u bilo kojoj situaciji, omogućuje pojedincu da razumije sebe, svoje postupke i buduće rezultate djelovanja ili nedjelovanja. Strah i poricanje vlastitih emocija, brkanje emocija s osjećajima, a osjećaja sa stanjima, ne dopuštaju adekvatnu percepciju onoga što se događa i unutarnji odnos prema tome.

Emocija i osjećaja u čovjeku ima jako puno, a njihov konačan popis, uzimajući u obzir novonastale društvene kategorije uslijed razvoja društva, ne postoji ni u fiziologiji ni u psihologiji. Neki emocionalna stanja a osjetilne manifestacije svojstvene su nam rođenjem (upečatljiv primjer su osjećaji i emocije djeteta), nekako učimo od rodbine, poznanika, prijatelja, iz književnih izvora, čak i interneta i kina. Ljudi koji ne pokazuju nikakve emocije i osjećaje riskiraju da u svom društvenom krugu budu poznati kao čudni, bezosjećajni i sebični.

11. siječnja 2014