Як мити руки милом. Щоденна гігієна: як правильно мити руки


Світ населений невидимими мікроорганізмами – бактеріями, вірусами та мікробами. Більшість із них не є небезпечними для людини. Деякі живуть людині і є частиною організму. Інша частина мікроорганізмів, потрапляючи на слизові оболонки або травний тракт, стають збудниками захворювань.

Навіщо потрібно мити руки

Щоб уникнути поширення вірусних чи бактеріологічних захворювань, та зараження глистами, потрібно регулярно мити руки.

Торкаючись предметів у масових скупченнях людей, наприклад, у транспорті, ресторані чи роботі, ви переносите мікроорганізми на поверхню рук. Далі, торкаючись інших предметів навколо себе, ви розповсюджуєте мікроорганізми по всьому простору. Так, щоразу накопичення шкідливих бактерій і вірусів навколо збільшується. При правильному і регулярному миття рук, ви запобігти розповсюдженню і накопиченню шкідливих мікроорганізмів.

Коли треба мити руки

Якщо ви вирішили стати взірцем чистоти та миєте руки 20 разів на день – це погано. Часте миттярук знищує корисні мікроорганізми на нашому тілі. Вони є нашим захистом, і порятунок від них призведе до негативних наслідків.

Є перелік дій, після яких потрібно обов'язково мити руки.

Відвідування туалету

Багато бактерій знаходиться на поверхні туалетного паперута предметах туалету: йоржику, кнопці зливу води та кришці унітазу.

Поїздка у транспорті

Найбільша кількість мікробів знаходиться на жердинах та ручках, кнопках та важелях для відкриття дверей.

Контакт із грошима

Гроші переходить із рук до рук і є переносниками інфекцій. Найбруднішими грошима є купюри з маленьким номіналом та монети.

Робота із землею

Контакт із хворим

Усі предмети, що у кімнаті з хворим людиною, стають небезпечними переносниками хвороби.

Чихання та кашель

При чханні чи кашлі ми виштовхуємо багато хвороботворних мікробів із повітрям себе на руки. Надалі, ми поширюємо цих мікробів при рукостисканні або торканні предметів.

Похід по магазинам

Прилавки та продукти, що стоять на них, щодня піддаються масовому дотику, і на них накопичується багато мікробів. Ви ж не знаєте, на що хворіє людина, яка перед вами брав продукт, але не купила його, а поставила на місце.

Відвідування лікарень

Навіть за умови багаторазових прибирань із застосуванням дезінфікуючих засобів, медичні закладинакопичують віруси та бактерії, які ми можемо принести додому.

Контакт із тваринами

На шерсті тварин та їх слизових оболонках, наприклад, на носі й очах живуть мікроби і яйця глистів.

Робота в архіві

Архівні документи знаходяться у теплих сирих приміщенняхз великим скупченням паперового пилу, що є ідеальною умовою для розмноження грибків, бактерій та мікробів.

Перед сном

Уві сні людина не контролює своїх дій. Він може смоктати палець або свербіти, тому немите руки можуть бути приводом для зараження.

Контакт із дитиною

Маленькі діти мають слабку опірність до шкідливих мікроорганізмів. Ваші брудні рукиможуть викликати шкірні чи алергічні захворювання. Якщо ви чіпаєте іграшки, які вони облизують або смокчуть, можете заразити глистами або бактеріями.

Приготування їжі

Якщо не мити руки перед приготуванням їжі, ви ризикуєте перенести мікроб не тільки всередину свого організму, а й членів сім'ї.

Після збирання

Будь-яка брудна робота передбачає контакт із величезною кількістю мікроорганізмів.

Як правильно мити руки

Є кілька способів, як мити руки, але не всі є правильними. Просте миття рук водою позбавить вас від 5% мікроорганізмів, що знаходяться на долонях. Миття рук водою з милом і витирання їх рушником позбавить вас від 60-70% мікробів, тому що на рушник багато бактерій, які розмножуються та накопичуються. Винятком є ​​чистий рушник, відпрасований і випраний при температурі не менше 90°С.

Інструкція:

  1. Відкрийте кран з водою.
  2. Щільним шаром нанесіть мило на руки. Якщо у вас рідке мило, Візьміть не менше однієї столової ложки. Не застосовуйте часто бактерицидне мило.
  3. Добре намильте руки до кистей.
  4. Почистіть області рук під нігтями та між пальцями.
  5. Намилюйте ще 30 секунд.
  6. Змийте мильну піну з рук великою кількістю води.
  7. Обітріть руки паперовим рушником або чистим рушником.
  8. У громадських місцяхВідчиняйте двері туалету паперовим рушником, не торкаючись ручки чистими руками.

Таке миття рук позбавить вас від 98% шкідливих мікроорганізмів.

Засоби для миття рук

Залежно від того, чим ви забруднили руки або з якими контактували, існує багато засобів помити руки.

Пральний порошок

Підходить для очищення рук після роботи з нафтопродуктами, ремонту автомобіля та слюсарних робіт. Недоліки способу:

  • важка змивність холодною водою;
  • печіння у місцях відкритих ран;
  • пересушування шкіри.

Машинне масло

Використовують для змиву барвистих матеріалів, лаки або мазуту з рук. Перевагою є зволоження шкіри та очищення від складних забруднень. Недолік – доведеться змивати за допомогою мила.

Пісок

Спосіб підходить водіям, чий автомобіль зламався у дорозі. Пил і пісок поглинають олію та зчищають її з рук. Після очищення рук піском протріть їх сухою чистою ганчіркою.

Засіб для миття посуду

Справляється з будь-яким жиром. Нестача – велике споживання води для повного змиву рідини з рук.

Лосьйон для очищення рук

Серед лосьйонів для очищення рук слід виділити Step Up. До його складу входять біорозкладні речовини, які допомагають не тільки ефективно очистити шкіру рук, а й зволожити її. Step Up не містить нафтопродуктів та безпечно для здоров'я. Справляється з жирами, фарбою і забрудненнями, що важко виводяться.

Сік червоний, натуральні оліїта вітаміни, що живлять шкіру рук і є антисептичним засобом. Step Up підходить для сухого миття рук, тобто миття без води. Нанесіть засіб на руки і витріть насухо чистою ганчіркою або паперовим рушником. Недоліків не виявлено.

Мити руки потрібно не лише перед їжею, як нас навчали у дитинстві. Щоразу, заходячи додому з вулиці, мийте руки. Після приготування їжі, після контакту з грошовими купюрами, після відвідування вбиральні – мийте руки. І зараз ми розповімо, як саме це потрібно робити правильно.

Чисті руки – це найнадійніший заслін від кишкових інфекцій, що особливо актуально влітку. Миття рук під проточною водою практично повністю усуває шкідливі бактерії.

Пам'ятайте, що 80% всіх можливих інфекцій передаються через дотики, тобто через брудні руки. Крім того, бруд на руках служить зручним середовищем для розвитку різних бактерій.

Вчасно вимиті руки – це:

  • Захист себе від інфекцій
  • Запобігання передачі вірусів
  • Зниження ризику розвитку гепатиту А, кишкових інфекцій, дизентерії та ін.
  • Зниження ризику зараження гельмінтами
  • Зниження ризику передачі шкірних захворювань

Ризик підчепити заразу великий – мікроби буквально оточують нас усюди. Найчастіше ризик забруднити руки зустрічається:

  • При дотику до грошей
  • Під час поїздок у громадському транспорті
  • При відвідуванні вбиралень (не лише громадських, але навіть у власному будинку!)
  • При використанні банкоматів, банківських терміналів, ліфтів та іншого, де є кнопки
  • При контакті з тваринами




Коли потрібно мити руки?

Після всіх вищезгаданих ситуацій, а також:

  • До, під час та після приготування їжі
  • До та після їжі
  • Після використання носової хустки або серветки при нежиті
  • До та після обробки будь-яких ран
  • До та після контакту з хворою людиною
  • Після зміни підгузника
  • Після контакту з відходами, сміттям

Як правильно мити руки?

Найголовніше правило - мийте руки під проточною водою. У стоячій воді бактерії починають швидко розмножуватися, і миття рук у такій воді може бути небезпечним.

  • Мийте руки з милом
  • Ретельно намилюйте внутрішню та тильну сторони долонь, кожен палець, простори між пальцями, під нігтями та навколо нігтів.
  • Мийте руки довго – не менше 20 секунд
  • Змивайте піну проточною водою
  • Витирайте руки насухо (під потоком повітря, паперовим або тканинним рушником)

Чисті руки - це найголовніша звичка, яку потрібно щепити абсолютно всім. Мийте руки за правилами та привчайте до цього своїх дітей!

підтверджують: якщо правильно мити руки з милом, то це на 30% знизить ризик підхопити кишкову інфекцію та на 20% – респіраторну, до якої належать ГРВІ, грип та пневмонія.. Чому? Простий приклад: якщо людина чхає або кашляє, прикрившись долонею, потім цією долонею береться за дверну ручкуабо поручень у транспорті, а потім за ті ж ручку або поручень беретеся ви, віруси та бактерії залишаються на вашій руці. Сама собою ця обставина не така вже проблема. Проблема в тому, що ми несвідомо торкаємося десятки, а то й сотні разів на день. З кожним таким дотиком ви ризикуєте занести в організм інфекцію через слизові оболонки рота, носа та очей. Але якщо правильно мити руки, ризик суттєво знижується.

Як мити руки?

Здавалося б, тут складного: намилив і змив. Важливо, щоб утворилася піна – достатня кількість міцел, які зберуть частинки бруду.

Очистити від забруднень місця, до яких ми зазвичай не добираємось – між пальцями, біля початку зап'ястя та під нігтями – допоможуть кілька простих прийомів.

ВООЗ розробила схему, яку добре знають усі лікарі: це 11 кроків до ідеально чистих рук. Щоб алгоритм спрацював, достатньо мити руки 20 секунд: засікати час не доведеться, просто двічі поспіль проспівайте пісню Happy Birthday. Правильні рухидосить швидко стануть автоматичними. Промивши руки, насухо витріть їх рушником.

Як часто треба мити руки

Головне завдання - знизити шанс попадання мікробів у ротову порожнину або на слизові носа та око. Для цього мийте руки щоразу:

Не забувайте частіше мити руки, коли хворієте: це допоможе не розносити інфекцію і заразити близьких. І, до речі, варто завести звичку чхати і кашляти в згин ліктя, а не в долоню.

Читайте також Як не захворіти: 10 міфів про застуду та грип

Чим мити руки

Найпростіший і найнадійніший засіб - мило. Це поверхнево-активна речовина: вона допомагає зруйнувати плівку, яку утворює бруд, та відокремити її частинки від поверхні. Коли ми розтираємо тверде мило або спінюємо рідке, утворюється емульсія: водне середовище, в якому плавають невеликі бульбашки – міцели. Всередину цих бульбашок потрапляють нерозчинні частинки жиру та інших забруднень, на яких сидять бактерії. Це дозволяє змити їх водою.

Якщо поряд немає мила, можна:

  1. Помити руки водою: це буде менш ефективно, ніж мило, але однозначнокраще ніж нічого .
  2. Скористайтеся санітайзером (антисептичним гелем для рук). Він не замінює повноцінного миття рук, оскільки діє не на всі віруси та бактерії: деякі мікроорганізми ефективніше видаляє звичайне мило (наприклад, норовірус чи клостридії). Він також не змиває бруд і не допомагає позбутися слідів пестицидів або солей важких металів, які можуть бути у водоймах та ґрунті, тому не допоможе очистити руки після пікніка чи роботи в саду. Тим не менш, антисептичні гелі допомагають ефективно боротися з багатьма інфекціями, якщо користуватися ними правильно: налийте невелику кількість гелю на руки і розітріть його насухо - так дія буде максимально ефективною. Вибирайте гелі із вмістом спирту не менше 60%.

А от антибактеріальне милокраще не використовувати. По-перше, давно

Обробка рук. Найважливішим "інструментом" лікаря-стоматолога є руки. Правильна та своєчасна обробка рук є запорукою безпеки медичного персоналу та пацієнтів. Тому велике значення надається миття рук, систематичної дезінфекції, догляду за руками, а також носіння рукавичок, для захисту та захисту шкіри від інфекцій.

Вперше обробка рук для профілактики інфікування ран була використана англійським хірургом J. Lister у 1867 р. Обробка рук проводилася розчином карболової кислоти (фенолу).

Мікрофлора шкіри рук представлена ​​постійними та тимчасовими (транзиторними) мікроорганізмами. Постійні мікроорганізми живуть і розмножуються на шкірі (епідермальний стафілокок та ін), а транзиторні (золотистий стафілокок, ешерехія колі) є результатом контакту з пацієнтом. Близько 80-90% постійних мікроорганізмів перебувають у поверхневих шарах шкіри і 10-20% перебувають у глибоких шарах шкіри (у сальних та потових залозах та волосяних фолікулах). Застосування мила в процесі миття рук дозволяє видалити більшу частину транзиторної флори. Видалити з глибоких шарів шкіри постійні мікроорганізми при звичайному миття рук неможливо.

При розробці програми інфекційного контролю у ЛПЗ слід розробити чіткі показання та алгоритми обробки рук медперсоналу, виходячи з особливостей лікувально-діагностичного процесу в підрозділах, специфіки контингенту хворих та характерного мікробного спектру підрозділу.

Види контактів у стаціонарі, ранжовані відповідно до ризику контамінації рук, такі (у міру зростання ризику):

1. Контакт із чистими, продезінфікованими чи простерилізованими об'єктами.

2. Об'єкти, які не контактували з пацієнтами (їжа, медикаменти тощо).

3. Об'єкти, з якими пацієнти контактують мінімально (меблі тощо).

4. Об'єкти, які були у тісному контакті з неінфікованими пацієнтами (постільна білизна та ін.).

5. Пацієнти, які не є джерелом інфекції, під час процедур, що характеризуються мінімальним контактом (вимірювання пульсу, артеріального тиску тощо).

6. Об'єкти, які можуть бути контаміновані, особливо зволожені об'єкти.

7. Об'єкти, які були у тісному контакті з пацієнтами, які є джерелами інфекції (постільна білизна та інше).

8. Будь-які секрети, екскрети чи інші біологічні рідини організму неінфікованого хворого.

9. Секрети, екскрети чи інші рідини організму від явно інфікованих пацієнтів.

10. Вогнища інфекції.

1. Звичайне миття рук

Миття рук помірно забруднених простим миломта водою (антисептики не застосовуються). Метою звичайного миття рук є видалення бруду та зниження кількості бактерій, що знаходяться на шкірі рук. Звичайне миття рук обов'язково потрібно перед приготуванням та роздачею їжі, перед їжею, після відвідування туалету, перед та після догляду за пацієнтом (миття, приготування ліжка тощо), у всіх випадках, коли руки явно забруднені.

Ретельне миття рук з миючим засобомвидаляє із поверхні рук до 99% транзиторної мікрофлори. При цьому дуже важливо дотримуватися певної техніки миття рук, оскільки спеціальними дослідженнями показано, що при формальному миття рук залишаються забрудненими кінчики пальців та їх внутрішні поверхні. Правила обробки рук:

Знімаються з рук усі прикраси, годинники, оскільки вони ускладнюють видалення мікроорганізмів. Руки намилюються, потім ополіскуються теплою проточною водою і все знову повторюється. Вважається, що при першому намилюванні та ополіскуванні теплою водою мікроби змиваються зі шкіри рук. Під впливом теплої водиі самомасажу пори шкіри відкриваються, тому при повторному намилюванні і ополіскуванні змиваються мікроби з пор, що розкрилися.

Тепла вода сприяє більш ефективному впливу антисептика чи мила, тоді як гаряча вода видаляє з поверхні рук захисний жировий шар. У зв'язку з цим слід уникати вживання занадто гарячої водидля миття рук.

Послідовність рухів при обробці рук має відповідати європейському стандарту EN-1500:

1. Терти одну долоню об іншу долоню зворотно-поступальними рухами.

2. Правою долонеюрозтирати тильну поверхню лівої кисті, поміняти руки.

3. З'єднати пальці однієї руки в міжпальцевих проміжках іншої, терти внутрішні поверхні пальців рухами вгору та вниз.

4. З'єднати пальці в замок, тильною стороною зігнутих пальців розтирати долоню іншої руки.

5. Охопити основу великого пальця лівої кисті між великим і вказівним пальцямиправої кисті, обертальне тертя. Повторити на зап'ястя. Змінити руки.

6. Круговим рухом терти долоню лівої кисті кінчиками пальців правої руки, поміняти руки.

7. Кожен рух повторюється щонайменше 5 разів. Обробка рук здійснюється протягом 30 секунд – 1 хвилини.

Для миття рук найбільше застосування рідкого мила в дозаторах з флаконами одноразового застосування рідке мило «Нонсід» (фірма «Ерісан», Фінляндія), «Ваза-софт» (фірма «Лізоформ СПб»). Не слід доливати мило в частково випорожнений флакон дозатора через їхню можливу контамінацію. Прийнятними для ЛПЗ можна вважати, наприклад, дозатори Dispenso-pac фірми «Ерісан», з герметичним дозувальним насосним пристроєм, що запобігає можливому потраплянню мікроорганізмів і повітря, що заміщає в упаковку. Насосний пристрій забезпечує повне спорожнення упаковки.
Якщо використовується мило в шматках, потрібно використовувати їх маленькі фрагменти, щоб окремі шматки не залишалися тривалий час. вологому середовищі, що підтримує зростання мікроорганізмів Рекомендується використовувати мильниці, які дозволяють милу висихати між окремими епізодами миття рук. Руки потрібно висушувати паперовим (в ідеалі) рушником, яким потім закрити кран. При відсутності паперових рушниківможуть використовуватися шматки чистої тканини розміром приблизно 30 х 30 см для індивідуального користування. Після кожного використання такі рушники слід скидати у спеціально призначені для них контейнери для відправки до пральні. Електричні сушарки недостатньо ефективні, оскільки надто повільно висушують шкіру.
Персонал слід застерігати від носіння кілець та використання лаку для нігтів, оскільки кільця та потрісканий лак ускладнюють видалення мікроорганізмів. Манікюр (особливо маніпуляції в області нігтьового ложа) може призвести до мікротравм, які легко інфікуються. Обладнання для миття рук має бути зручно розташоване на всій території лікарні. Зокрема, воно має бути встановлене безпосередньо в приміщенні, де проводяться діагностичні або проникні процедури, а також у кожній палаті або на виході з неї.

2. Гігієнічна дезінфекція (антисептика) рук

Призначена для переривання процесу передачі інфекції через руки персоналу установ від хворого до хворого та від хворих до персоналу і повинна проводитись у таких випадках:

Перед виконанням інвазивних процедур; перед роботою з особливо сприйнятливими пацієнтами; перед та після маніпуляцій з ранами та катетерами; після контакту із виділеннями хворого;

У всіх випадках можливої ​​мікробної контамінації від неживих предметів;

До та після роботи з пацієнтом. Правила обробки рук:

Гігієнічна обробка рук складається з двох етапів: механічного очищення рук (див. вище) та дезінфекції рук шкірним антисептиком. Після закінчення етапу механічного очищення (дворазове намилювання та ополіскування) антисептик наноситься на кисті рук у кількості не менше 3 мл. У разі гігієнічної дезінфекції для миття рук використовуються препарати, що містять антисептичні детергенти, а також дезінфікуються руки спиртами. При використанні антисептичних мил та детергентів руки зволожуються, після чого на шкіру наноситься 3 мл спиртовмісного препарату (наприклад, «Ісосепт», «Спітадерм», «АХД-2000 спеціаль», «Лізанін», «Біотензид», «Манопронто») та ретельно втирається у шкіру до повного висихання (витирати руки не слід). Якщо руки не були забруднені (наприклад, був відсутній контакт з пацієнтом), перший етап пропускається і можна відразу наносити антисептик. Кожен рух повторюється щонайменше 5 разів. Обробка рук здійснюється протягом 30 секунд – 1 хвилини. Спиртові рецептури ефективніші, ніж водні розчиниантисептиків, проте у випадках сильного забрудненняїх слід попередньо ретельно вимити водою, рідким або антисептичним милом. Спиртові композиції особливо переважні і у разі відсутності адекватних умов для миття рук або за відсутності необхідного часу для миття.

Для попередження порушення цілісності та еластичності шкіри слід включати до антисептика пом'якшувальні шкіру добавки (1% гліцерин, ланолін), якщо вони вже не містяться в комерційних препаратах.

3. Хірургічна дезінфекція рук

Проводиться за будь-яких хірургічних втручань, що супроводжуються порушенням цілісності шкірних покривів пацієнта, для запобігання занесення мікроорганізмів в операційну рану та виникнення інфекційних післяопераційних ускладнень. Хірургічна обробка рук складається з трьох етапів: механічного очищення рук, дезінфекції рук шкірним антисептиком, закриття рук одноразовими стерильними рукавичками.

Подібна обробка рук проводиться:

Перед оперативними втручаннями;

Перед серйозними інвазивними процедурами (наприклад, пункція великих судин).

Правила обробки рук:

1. На відміну від вищеописаного способу механічного очищення, на хірургічному рівні в обробку включаються передпліччя, для промокання використовуються стерильні серветки, а миття рук триває не менше 2 хвилин. Після
висушування додатково обробляються нігтьові ложа та навколонігтьові валики одноразовими стерильними. дерев'яними паличкамизмоченими в розчині антисептика. Щітки застосовувати необов'язково. Якщо щітки все ж таки застосовуються, то слід застосовувати стерильні м'які щітки одноразового застосування або здатні витримати автоклавування, при цьому користуватися щітками слід тільки для обробки навколонігтьових областей і тільки для першої обробки протягом робочої зміни.

2. Після закінчення етапу механічного очищення на кисті рук наноситься антисептик ("Оллсепт про", "Спітадерм", "Стериліум", "Октенідерм" і т.д.) порціями по 3 мл і, не допускаючи висихання, втирається в шкіру, суворо дотримуючись послідовності рухів схеми EN-1500. Процедура нанесення шкірного антисептика повторюється не менше двох разів, загальна витрата антисептика – 10 мл, загальний час процедури – 5 хвилин.

3. Стерильні рукавички одягаються лише на сухі руки. При тривалості роботи в рукавичках понад 3 години обробка повторюється зі зміною рукавичок.

4. Після зняття рукавичок руки знову протираються серветкою, змоченою шкірним антисептиком, потім миються з милом і зволожуються пом'якшуючим кремом (табл.).

Таблиця. Етапи хірургічної дезінфекціїрук

Для обробки рук застосовують антисептики двох типів: водні, з додаванням поверхнево-активних речовин (ПАР) та спиртові (табл.).


Таблиця. Антисептичні засоби використовуються для гігієнічної та хірургічної обробкирук

Найбільш ефективні спиртові засоби. Вони можуть бути використані для швидкої гігієнічної обробки рук. До групи спиртовмісних шкірних антисептиків відносяться:

0,5% спиртовий розчин хлоргексидину в 70% етиловому спирті;

60% розчин ізопропанолу або 70% розчин етилового спирту з добавками,

Пом'якшуючи шкіру рук (наприклад, 0,5% гліцерин);

Манопронто-екстра - комплекс ізопропілових спиртів (60%) з пом'якшуючим шкіру рук добавками та лимонною віддушкою;

Біотензид - 0,5% розчин хлоргексидину в комплексі спиртів (етилового та ізопропілового, з пом'якшуючими шкіру рук добавками та лимонною віддушкою).

Антисептики на водній основі:

4% розчин хлоргексидину біглюконату;

Повідон-йодін (розчин, що містить 0,75% йоду).

Гігієна рук є запорукою здоров'я, тому виконання основних гігієнічних правилта вимог здатне уберегти від зараження кишковими інфекціями, багато з яких призводять до сумного результату. Миття рук перед їжею – обов'язкова процедура, але, на жаль, навіть у місцях, де є всі умови для миття рук, не всі люди виконують це просте правило. Крім того, мити руки теж потрібно правильно – лише тоді кількість хвороботворних бактерій буде мінімальною.


  1. Щоб правильно вимити руки, необхідно спочатку зняти з пальців всі прикраси, які можуть утруднити миття. Навіть невелике кільце може стати перешкодою для того, щоб добре намилити руки і повністю змити з них мильну піну.

  2. Часто доводиться бачити, як перед тим, як помити руки, брудний відкриває кран із водою, а того, як руки вимиті, знову береться чистою рукоюза ту саму ручку крана. При цьому всі хвороботворні бактерії, що потрапили на ручку крана до миття рук так чи інакше, знову потрапляють на руку. Щоб цього не допустити, необхідно перед тим, як намилити руки, ретельно ополоснути ручку крана (бажано з милом). Після цього сміливо можна намилювати руки (із зовнішньої та внутрішньої сторони), а потім - змивати мило з рук.

  3. Пам'ятайте, що змочені, але не відмиті з милом руки є чудовим середовищем для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Тому, якщо ви намочили руки - постарайтеся відразу ж ретельно вимити їх з милом.

  4. З точки зору гігієни ідеальним милом можна вважати рідке мило – флакон з дозатором перешкоджає розмноженню хвороботворних бактерій, тоді як мило в шматках є сприятливим середовищем для життєдіяльності бактерій.

  5. Використання мила в шматках вимагає наявності мильниць, які б бруску мила добре просохнути між процедурами миття рук. Зверніть увагу на піноутворення мила – чим воно вище, тим ефективнішим є мило з погляду на мікроорганізми.

  6. Рушник, яким ви витираєте руки, має бути сухим та чистим.

Маленькі діти, як правило, не розуміють, що регулярне миття рук – це дуже важлива процедура, що запобігає поширенню небезпечних мікробів. Тому завдання кожного з батьків полягає в тому, щоб розповісти малюкові, що мити руки потрібно якнайчастіше, пояснити дитині, навіщо це потрібно, а також показати їй, як це робиться правильно.

Інструкція

Всю процедуру миття рук можна розділити на кілька етапів: закочування рукавів кофти або сорочки, змочування рук водою, їх намилювання до появи піни, змивання піни, перевірка чистоти рук і ретельне витирання їх рушником.

Щеплювати позитивно-емоційне ставлення до води, мила та чистоти малюкові необхідно з самого його. Мама та тато, моя своєму карапузу ручки, повинні примовляти при цьому: «Які стали чисті ручки! Подивися, як добре змиває мило всякий бруд!».

Обов'язково присутні при миття рук дворічного, але не виконуйте всю процедуру за нього. Часто в дітей віком після самостійного миття рук залишаються брудні «браслети». Таке відбувається, тому що у багатьох малюків насилу виходить рух долонею по тильній поверхні кисті та зап'ястя. Допомагайте дитині опанувати всі елементи процедури вмивання.