OPĆE RAZVOJNE IGRE
Igre dane na ovoj stranici preporučuju se za korištenje u nastavi tjelesnog odgoja u osnovnoj školi. Igre su raspoređene prema rastućoj težini. Dizajniran za djecu od 6-8 godina.

"TRČANJE STONOGE"
Igraju 2-3 ekipe po 10 ljudi. Voditelj veže konop oko svake ekipe, ili igrači "stavljaju" gimnastički obruč. Na znak, skupine "stonoga" počinju se kretati prema cilju.
Pobjeđuje ekipa koja prva stigne i ne padne usput.

"VRAPCI I GAVRANI"
Igraju dvije ekipe od po 10 ljudi. Igrači jedne su vrane, druge vrapci. Grupe se poredaju leđima okrenute jedna drugoj. Određuje se gdje ekipa ima kućicu gdje se može sakriti da se ne ukalja. Vođa uzvikuje ime jednog od timova, na primjer: "Vo-ro-ny!" Vrapci bježe svojoj kući, a vrane ih hvataju. Ako se da znak "Vrane!", vrane bježe, a vrapci ih hvataju. Broji se broj uhvaćenih igrača.
Tim koji ga uhvati pobjeđuje najveći broj suparnici.

"NE PROLIJ VODU"
Na teniske rekete stavlja se čaša vode. Sudionici na znak voditelja trče do cilja i vraćaju se na startnu liniju.
Pobjeđuje igrač koji dođe prvi i ne poprska vodu.

"STEAM LOGO I KOČIJE"
Igraju 2-3 ekipe po 10 ljudi. Svaki se poreda na startu u kolonu, jedni drugima iza glava. Ispred ekipe, na udaljenosti od 15 m, postavlja se predmet - kamen, štap, igla, zastavica, grana drveta zabodena u zemlju. Na znak vođe, prvi brojevi trče naprijed do kontrolne oznake, obilaze je i ponovno trče do svoje ekipe. Drugi broj se pridružuje prvom broju, stežući ga za pojas, i sada trče zajedno naprijed, zatim im se pridružuju treći brojevi, četvrti itd. Pobjeđuje ekipa koja prva završi natjecanje.

“MI SE MAČKE NE BOJIMO”
Može igrati 10-15 ljudi. Izabran je vozač - mačka, svi ostali - miševi. Mačka sjedi na zemlji i spava. Miševi ga okružuju i pjevaju pjesmu:
Tra-ta-ta, tra-ta-ta. Ne bojimo se koza!
Na znak voditelja: "Koža se probudila!" - miševi bježe u svoju kuću, a mačka ih pokušava uhvatiti. Oni koje mačka oboji (dotakne rukom) postaju njegov plijen.
Na drugi signal voditelja: "Mačka je zaspala!" - igrači ponovno prilaze vozaču koji se vratio na svoje mjesto i spava i ponovno pjevaju mišju pjesmu. Nakon što mačka tri puta ide u lov, bira se novi vođa.
"ŠAH"
Igraju dvije ekipe od po 5 ljudi. Otvorena šahovska ploča nalazi se u sredini igrališta.
Ekipe se poredaju u kolone jedna za drugom na suprotnim stranama. U blizini jedne grupe nalaze se crne šahovske figure, u blizini druge - bijele. Na znak voditelja, prvi brojevi obje ekipe uzimaju svaki po jednu figuru i trče do šahovske ploče, postavljaju figuru na svoje mjesto, vraćaju se natrag, dodiruju rukom sljedećeg igrača, koji
uzima figuru, trči do ploče itd. Prvi brojevi zauzimaju mjesto na kraju kolone. Pobjednik je ekipa čiji igrači brzo i pravilno postave šahovske figure.

"SEINE"
Dva igrača se uhvate za ruke i hvataju druge igrače. Nakon što su nekoga sustigli, moraju spojiti ruke tako da uhvaćeni završi u krugu. Sada njih trojica hvataju ostale. Svi uhvaćeni postaju dio mreže. Igra se nastavlja dok se ne uhvate svi sudionici.

"TRČI S JAJETOM U ŽLICI"
Domaćin svakom igraču daje žlicu u kojoj se nalazi jaje, krumpir ili teniska loptica. Na znak voditelja, sudionici trče, držeći žlice ispred sebe i trudeći se da predmeti u njima ne ispadnu.
Pobjeđuje onaj tko prvi stigne do cilja.
Mogu se natjecati i dva tima. Zatim se prvi igrači oba tima, nakon što su došli do cilja, okreću i trče na start - dodaju žlicu drugim brojevima itd. Pobjeđuje tim čiji igrači prvi završe trčanje.

"TRČI SA GOREĆOM SVIJEĆOM"
Domaćin daje svakom igraču tanjur na kojem je zalijepljena goruća svijeća. Na znak voditelja natjecatelji trče do cilja pazeći da se svijeća ne ugasi. Ako u igri sudjeluju timovi, tada se prvi brojevi, nakon što stignu na cilj, vraćaju na start i prenose tanjur s gorućom svijećom drugim brojevima, drugi trećima itd. Pobjednik je ekipa koja prvi završio trčanje i čija se svijeća nije ugasila tijekom trčanja.

"ŠTAFETNO TRČANJE PRVAKA"
Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe i na početku se postrojavaju u kolonu jedan iza drugog. Na znak vođe, prvi igrači obje ekipe trče do kontrolnog znaka (kamen, igla, kocka, zastavica), obilaze ga, vraćaju se natrag na startnu liniju i dodiruju dužina ruke sljedeći sudionik, drugi brojevi također trče do cilja, vraćaju se i predaju štafetu trećim brojevima, treći četvrtom itd.
Tim koji uspije završiti trku prije drugog pobjeđuje.
Zatim se skupine međusobno natječu u sljedećim vrstama štafetnih utrka:
Trčite zajedno, nosite isti obruč;
Trčanje uz vođenje lopte;
Trčanje uz nošenje partnera;
Trčanje s jednom skijom na nozi.
Trčanje s perajama;
Trčanje unatrag (natrag);
Trčanje uz preskakanje užeta;
Trčanje s jabukom na glavi;
Trčanje dok rukom udarate balon;
Trčanje svladavanje jednostavnih prepreka.
"KONOPCI ZA SKAKANJE"
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe od kojih je svaka podijeljena u parove. Parovi stoje u kolonama okrenuti jedan prema drugome i drže krajeve užeta u razini koljena.
Na znak voditelja, prvi par stavlja uže na tlo i oba igrača trče (jedan lijevo, drugi desno) do kraja svoje kolone, a zatim preskaču uže preostalih parova. Došavši na svoje mjesto, podižu uže s tla. Iza njih drugi par postavlja skakalište na tlo, preskače prvo uže i prolazi cijelim putem prvog para. Tada u igru ​​ulazi treći par, četvrti itd.
Pobjeđuje tim čiji igrači prvi završe sa preskakanjem užeta.

"ŠAMPIONI VELIKE LOPTE"
Igrači se natječu jedni protiv drugih u sljedećim natjecanjima.
Pogađanje lopte u metu. Na zidu je kredom nacrtana meta. Udarci se izvode desnom i lijevom nogom iz mjesta, zatim iz zaleta.
Neki predmeti su postavljeni jedan za drugim na tlu, morate ih kružiti, vodeći loptu nogom (desnom ili lijevom).
Podignite ruke s loptom iznad glave, pustite je i uhvatite u letu.
Oslonite se lijevom rukom na pod, desnom rukom udarite loptu o zid ispod šake i uhvatite je objema rukama.
Udarite loptom o zid, udarite rukama o koljena i uhvatite loptu.
Bacite loptu ispod lijeve ili desne noge i uhvatite je.
Bacite loptu uvis, čučnite, rukama dotaknite tlo, zatim se uspravite i uhvatite loptu, prvo objema rukama, zatim naizmjenično desnom i lijevom.
Bacati loptu jedni drugima uz pljeskanje, s okretom, s odskokom od tla.
Bacanje loptice u daljinu (tko će najdalje baciti).
Bacanje lopte na partnera koji trči.
Ubacivanje lopte u košarkaški koš s različitih udaljenosti.
Lopta je postavljena na tlo na udaljenosti od 6 m. Morate pogoditi ovu loptu drugom loptom. tako da se otkotrlja što dalje.
Postavite pribadaču na udaljenosti od 8 m. Trebate ga srušiti udarcem (desnom, pa lijevom).
Zakotrljajte loptu niz brdo i uhvatite je.
Stojeći jedno nasuprot drugome i uhvativši loptu rukama, pokušajte protivniku uzeti drugu loptu i ne prepustiti svoju.

"UHVATITI LOPTU"
Igrači stoje jedan drugome leđima na udaljenosti od 1 m. Svaki igrač ima loptu u rukama. Na znak voditelja, lopta se baca natrag preko glave, a svi jure naprijed za protivničkom loptom.
Pobjednik je onaj koji brže uhvati loptu i vrati se u početni položaj.

"DRŽI LOPTU"
Lopta mora biti postavljena na knjigu, pažljivo podignuta iznad glave bez ispuštanja lopte i jednako pažljivo spuštena. Taj pobjeđuje. koji su točno riješili zadatak.

"VRUĆA LOPTA"
Igrači stoje u krugu. Domaćin daje loptu, a na znak sudionici je dodaju jedni drugima u smjeru kazaljke na satu. Nelly voditeljica kaže: “Stoj!”, prijenos lopte prestaje, a igrač koji je drži u rukama ispada iz igre. Voditelj daje naredbu: "Start!", I igra se nastavlja.
Pobjednik je posljednji preostali sudionik, kada nema više kome dodati loptu.
"SKAKANJE S LOPTOM"
Igrači se postrojavaju na startnoj liniji. Držeći loptu između koljena, sudionici skaču prema cilju.
Pobjednik je onaj koji je stigao prvi i nije izgubio loptu.

"UDRI BEZ GLEDANJA"
Lopta se postavlja ispred igrača na udaljenosti od 5-6 koraka. Povežite oči. Treba prići lopti i šutnuti je.
Pobjeđuje onaj tko uspješno izvrši zadatak.

“USUDITE SE DRŽATI”
Nekoliko parova igrača međusobno se natječu pokušavajući što prije doći do cilja:
stavljanje lopte na ramena i pritiskanje glave s obje strane;
pritiskanje lopte ramenima;
držanje lopte leđima;
držeći loptu, pritiskajući je čelom i krećući se u stranu.
Pobjeđuje prvi par koji stigne bez izgubljene lopte.
"IMENICA, PRIDJEV, GLAGOL"
Igrači uzimaju loptu i stanu u krug. Prvi sudionik, bacajući loptu, imenuje imenicu. Hvatač imenuje pridjev i baca loptu dalje, treći igrač imenuje glagol. Na primjer: "Ptica", kaže prva; "Crni", kaže drugi; "Leti", kaže treći i, bacajući loptu sljedećem, zove novu imenicu.

"RIBE, PTICE, ZVIJERI"
Igrači stoje u krugu. U sredini je vođa s loptom u rukama. Voditelj baca loptu jednom od sudionika i kaže: "Zvijer."
Osoba koja uhvati loptu mora brzo prozvati nekoga iz životinjskog svijeta i baciti loptu natrag vođi. Ako vođa nakon bacanja lopte kaže "riba" ili "ptica", hvatač poziva ribu ili pticu. Svatko tko ne odgovori voditelju ili oklijeva s odgovorom ispada iz igre.

"ZMAJ"
Sudjeluju dvije ekipe od najviše 8 ljudi. Igrači se redaju jedan za drugim u kolonu. Lopta se leđima i prsima pritisne između sudionika. Na znak vođe, "zmajevi" trče do cilja.
Pobjeđuje ekipa koja prva stigne i ne izgubi niti jednu loptu.

"TRKA LOPTE U KRUG"
PRIPREMA
Igrači stoje u krugu na udaljenosti ruku ispruženih u stranu i broje se na prvi i drugi broj. Prvi brojevi su jedan tim, drugi brojevi su drugi. Dva igrača koji stoje jedan do drugog imenovani su kapetanima i svaki dobiva loptu.
OPIS IGRE
Na znak kapetani počinju dodavati (bacati) lopte u krug - jedan desno, drugi lijevo svojim najbližim igračima, tj. kroz jednog. Lopte se bacaju dok se ne vrate kapetanima.
Pobjeđuje ekipa koja najbrže uspije premjestiti lopticu po cijelom krugu. Nakon što su primili loptu, kapetani podižu ruke s loptom prema gore. Igru je moguće igrati nekoliko puta zaredom.
PRAVILA
1. Lopta se mora dodati ili baciti najbližem susjedu. Svaki promašaj igrača računa se kao kazneni bod. 2. Ako se lopte sudare u zraku, tada igrači nakon čijeg su se bacanja sudarile moraju brzo uzeti svoje lopte i stojeći u mjestu nastaviti igru. 3. Pobjednik je ekipa koja je prije završila s dodavanjem lopte u krug i nema kaznenih udaraca.

"CILJ U METU"
PRIPREMA
U sredini mjesta povučena je linija duž koje je postavljeno 10 gradova (klubova). Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i poredani jedan iza drugog na jednoj strani terena okrenutoj prema gradovima. Sudionici u prvoj liniji dobivaju malu loptu. Ispred crte povlači se startna linija.
OPIS IGRE
Na utvrđeni znak voditelja, igrači u prvom redu bacaju lopte na lopte (palice) nastojeći ih srušiti. Srušeni gradovi se broje i postavljaju na svoje mjesto. Momci koji su bacali lopte trče, podižu ih i dodaju članovima sljedećeg tima, a oni sami stoje u redu iza njih. Na zapovijed voditelja, članovi drugog reda (ekipe) također bacaju lopte u gradove. Ponovno se broje srušeni gradovi. To se radi 2-4 puta. Pobjeđuje ekipa koja uspije srušiti najviše gradova nekoliko puta.
PRAVILA
1. Lopte se mogu bacati samo na znak voditelja.
2. Prilikom bacanja ne smijete ići preko startne linije - u ovom slučaju bacanje se ne računa.

Predstavljam vam nekoliko odabira igre na otvorenom za srednjoškolce - za učenike 10.-11.

"Šutni i glavom kroz mrežu"

Priprema. Dvije ekipe od 5-8 ljudi nalaze se na različitim stranama mreže na odbojkaškom igralištu. Visina oka 180-200 cm.

Sadržaj igre. Na zvižduk voditelja, igrač jedne momčadi šutne loptu (iz ruku) kroz mrežu na protivničku polovicu. Zadatak igrača na čijoj je strani lopta poslati je preko mreže s najviše tri udarca nogom ili glavom. Ako jedna od momčadi pogriješi, igra se zaustavlja, a momčad koja je pogriješila gubi poen ili servis. Rezultat u igri se vodi na 10 poena, igraju se tri utakmice.

S promjenom servisa (nakon pogreške ekipe koja servira), igrači se kreću u smjeru kazaljke na satu na terenu, kao u odbojci. Nakon svake igre igrači mijenjaju strane terena.

Tim s najmanje kaznenih bodova pobjeđuje.

Pravila igre: 1. Igra se boduje prema odbojkaškim pravilima. 2. Zabranjeno je jednom igraču dvaput udariti loptu, dodirnuti loptu rukama, udariti u zid (iznad linije koja ograničava teren) ili ispod mreže.

"Probiti zid"

Priprema. Mjesto je podijeljeno središnjom linijom. Na čeonim stranama zida povučena je linija na visini od 1,5 m. Prostor od poda do linije je zona improvizirane kapije. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe od 5-8 osoba. Svaki se, prema vlastitom nahođenju, nalazi na jednoj polovici stranice.

Sadržaj igre. Nogometna lopta se baca u sredinu između dva igrača. Lopta, kada se nađe na jednoj polovici terena, može se dodavati između igrača kako bi odabrali prikladan trenutak da pogode metu koja servira Donji dio zidovi na neprijateljskoj polovici. Momčad bez lopte organizira obranu od zone u kojoj se nalazi lopta, podiže „zid“ i koristi pojedinačne presretanja. Ako napadači uspiju usmjeriti loptu u vratarev prostor (u otvorenom prostoru - čelna linija), dobivaju bod. Protivnik počinje igrati loptom i zauzvrat pokušava završiti napad. Igra traje 10 minuta, nakon čega ekipe mijenjaju strane terena.

Pobjeđuje tim koji postigne najviše bodova unutar zadanog vremena. Vježba se i igra s dvije lopte.

Pravila igre: 1. Zabranjeno je prijeći središnju liniju ili držati loptu rukama. 2. Lopta koja se odbije od zida u polju ekipe koja šutira (bez dodirivanja braniča) vraća se protivniku. 3. Za dodir lopte rukom ili tri neprecizna udarca iznad gol-crte dosuđuje se kazneni udarac koji se izvodi sa središnje crte u uvjetni gol koji brani jedan igrač. 4. Lopta se može držati nogom, tijelom ili udariti glavom.

"Na meti na zemlji"

Priprema. Sa svake strane odbojkaškog terena u blizini linije napada nacrtana su dva kruga promjera 1,5 m. Dvije ekipe nalaze se na suprotnim stranama mreže. Igrači iste momčadi imaju tenisku lopticu u desnoj (ili lijevoj) ruci.

Pobjeđuje ekipa čiji su igrači uspjeli osvojiti najviše bodova.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Igrač iza mreže, postavljajući blok, pokušava ometati protivnika. 3. Za pogodak u bilo koji krug, napadač dobiva dva boda, a ako je zaobišao blok ali je promašio (lopta je pala unutar terena), - 1 bod.

"lopta"

Priprema. Igrači su postavljeni s obje strane mreže (kao u odbojci). Tim ima 6-8 ljudi.

Igrač koji je počinio tehnička greška, šalje se na suprotnu stranu iza linije zarobljeništva. Tim gubi servis. Igra se nastavlja. Igra traje 10-15 minuta.

Pobjednik je tim koji na kraju igre ima manje igrača u zoni zatvorenika.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Tijekom igre, zatvorenik (bez ulaska u polje) pokušava presresti loptu i servirati (bez ometanja protivnika) u svoje polje. Igrači njegove momčadi vraćaju loptu bilo kojim udarcem (od tri). Ako uspješno završe napad, zarobljenik se vraća svojim partnerima, au slučaju pogreške, drugi igrač prelazi liniju zarobljeništva. 3. Tijekom igre, članovi momčadi u napadu mogu namjerno baciti loptu svojim partnerima koji su u zarobljeništvu. 4. Igra se po odbojkaškim pravilima

Eliminacijska odbojka"

Priprema. Dvije ekipe od 6-8 ljudi raspoređene su nasumično, svaka na svojoj polovici odbojkaškog terena.

Ako tijekom igre momčad ponovno pogriješi (šesti prekršaj zaredom), tada gubi još jednog igrača itd. Kada su obje strane pretrpjele "gubitke", igra se nastavlja, ali momčad koja je napravila sljedeću, treću, pogrešku odlučuje (na temelju taktičkih razmatranja) hoće li ukloniti sljedećeg igrača s terena ili će ostati u istoj postavi, ali dopustiti protivnički igrač da se vrati timovima na teren. Igra se sastoji od 3-5 partija. Svaki završava kada posljednji igrač jedne od momčadi napusti teren.

Pobjeđuje tim koji osvoji najviše utakmica. Igre možete ograničiti na vrijeme (12-15 minuta) i odrediti pobjednika u svakoj od njih na temelju najvećeg broja preostalih igrača.

Pravila igre: 1. Pogreške se bilježe prema odbojkaškim pravilima. 2. Nakon što sudionik napusti igru, ekipa koja je pogriješila servira. 3. Sudionici se vraćaju u igru ​​redom kojim su eliminirani (1. eliminirani, zatim 2. itd.). 4. Igrači u timovima naizmjenično serviraju, krećući se u smjeru kazaljke na satu na terenu (kao u odbojci).

Popis korištene literature:

1. Žukov M.N. Igre na otvorenom: Udžbenik. za studente ped. sveučilišta - M.: Izdavački centar "Akademija", 2000. - 160 str.

Autorska prava JSC "CDB "BIBKOM" & LLC "Agency Kniga-Service" 1 MINISTARSTVO OBRAZOVANJA I ZNANOSTI RUSKE FEDERACIJE ORENBURG DRŽAVNO PEDAGOŠKO SVEUČILIŠTE ________________________________________________________________________________________________________________ R.N. Razyapova, L.N. Maloroshvilo, V.P. Maloroshvilo IGRE NA OTVORENOM ZA STUDENTE SVEUČILIŠTA Obrazovni i metodološki priručnik za stručnjake u području tjelesne kulture i sporta ________________________________________________________________ Orenburg 2014 Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 2 UDC 7A8(075) M19 Recenzenti: V. A. Vostrikov , kandidat tehničkih znanosti, izvanredni profesor A. A. Arkhipov, kandidat pedagoških znanosti, viši predavač Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 3 Sadržaj. Uvod. Poglavlje I. Teorijske osnove za korištenje igara na otvorenom u tjelesna i zdravstvena kultura učenicima. 1.1. Značajke odabira i modeliranja igara na otvorenom u treningu. 1.2. Osnovni zahtjevi za organiziranje i provođenje igara na otvorenom u nastavi s učenicima. poglavlje II. Set igara na otvorenom sa i bez predmeta. Primjena. Književnost. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 4 Uvod. U višim obrazovne ustanove tjelesna kultura predstavljena je kao akademska disciplina i važna sastavnica cjelovitog razvoja pojedinca. Kao sastavnica opće kulture, psihofizičkog razvoja i stručnog osposobljavanja studenta tijekom cijelog studija, jedna je od obveznih disciplina ciklusa “Općehumanitarne i socioekonomske discipline”. Tjelesni odgoj učenika usmjeren je na nadopunjavanje fonda motoričkih sposobnosti, produbljivanje znanja, povećanje i održavanje razine op. kondicija te razvoj profesionalno važnih tjelesnih i psihomotoričkih sposobnosti. Rješavanje ovih problema aktivno promiču igre na otvorenom, koje djeluju kao sredstvo, oblik i metoda tjelesnog odgoja. Bit metode igre je da se motorička aktivnost organizira na temelju sadržaja, uvjeta i pravila igre, a ponavljanje korištenja igara omogućuje učitelju da ima potreban utjecaj na učenike. U tome udžbenik prezentira materijal o igrama na otvorenom koji mogu koristiti učitelji tjelesne kulture u radu s učenicima. To je učinjeno kako bi se oživio obrazovni proces na sveučilištima i visokim školama, u kojem igra djeluje kao sredstvo tjelesnog treninga i kao metoda koja pomaže u rješavanju niza pomoćnih zadataka koji se odnose na povećanje emocionalnog stanja studenata i njihovog interesa za tjelesni odgoj i sport. Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 5 ODABIR I MODELIRANJE IGARA ZA PROCES OBRAZOVNOG OSPOSOBLJAVANJA. Teorija tjelesnog odgoja definira igru ​​kao učinkovito pedagoško sredstvo, koje pretpostavlja potrebu uzimanja u obzir sadržaja i pravilnog odabira u skladu s rješavanjem postavljenih zadataka odgojno-obrazovnog procesa na određenom satu. Nažalost, problematika metode korištenja igara u odgojno-obrazovnom procesu učenika još nije dovoljno proučena i slabo je obrađena u znanstvenoj i metodičkoj literaturi. Istodobno, pedagoška zapažanja i dugogodišnje iskustvo rada s učenicima uvjeravaju nas u sljedeće: a) jedan od glavnih razloga koji izazivaju želju za igrom je osjećaj radosti koji se javlja kao posljedica raznolikih i višestrukih emocionalnih trenuci koji prate proces igre. A taj osjećaj nedvojbeno je posljedica činjenice da tijekom igre sudionici imaju priliku pokazati svoje intelektualne i fizičke sposobnosti, otkriti ih u potpunosti; b) važan poticaj koji povećava želju za igrom je mogućnost komunikacije među igračima i zadovoljenje određenih društvenih interesa. Naravno, glavni motiv igračke aktivnosti je emocionalni čimbenik, proces igre, ali ipak je u ovoj dobi važan krajnji ishod igre ili njezin rezultat; c) najatraktivnije su igre sa sportskim elementima. Igre s niskom tjelesnom aktivnošću nisu popularne među mladima. Pri izboru igara potrebno je polaziti od sljedećih odredbi: a) svaka igra mora educirati sudionike i biti edukativnog karaktera; b) za vrijeme igara treba jačati zdravlje mladeži; c) sve igre moraju odgovarati fizičkoj spremi, anatomskim, fiziološkim i psihološkim karakteristikama sudionika; d) igra treba biti dostupna svim učenicima i pobuditi njihov interes. Treba napomenuti da je metoda korištenja igara na otvorenom uglavnom razvijena za djecu školske dobi i, naravno, ne može se mehanički prenositi na učenike. Istina, za neke igrice dovoljno je promijeniti metodologiju igranja (što se odnosi na odrasle) i igra poprima željeni karakter. U nekim slučajevima možete se ograničiti na odabir odgovarajuće opreme, promjenu početne pozicije igrača i uvođenje dodatnih pravila. Ne odbacujući te mogućnosti, čini se da bi za rješavanje problema poučavanja pojedinih tehničkih tehnika trebalo koristiti dva načina valjanog odabira igara. Prvi je način logične usporedbe motoričkih radnji u određenom sportu i igrama na otvorenom s određivanjem primjerenosti pojedinih faza Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 6 pokreta ili njihovih glavnih komponenti (senzorno-intelektualnih ili motoričkih). ). Drugi način je izravno eksperimentalno potvrđivanje blagotvornog odnosa između igara na otvorenom i sporta na temelju utvrđivanja pozitivne interferencije vještina stečenih u procesu sudjelovanja u igrama. Oba su načina, po našem mišljenju, dobra osnova za modeliranje ili konstruiranje novih igara na otvorenom s ciljem unaprjeđenja odgojno-obrazovnog procesa. Ovakav pristup odabiru igara može biti posebno učinkovit u obuci sportaša u sportskim igrama i drugim vrstama borilačkih vještina. To je zbog činjenice da je igra na otvorenom, kao nijedno drugo dodatno sredstvo treninga, u stanju očuvati jedan od glavnih uvjeta sportskog hrvanja - dinamičnu promjenu vanjskih situacija uz istovremenu promjenu emocionalnog stanja onih koji su uključeni. Zahvaljujući tome, potonji, sudjelovanjem u pravilno organiziranoj igri na otvorenom, stječu vještine, čija je posebnost veliki raspon motoričke adaptivne varijabilnosti. To zauzvrat pridonosi činjenici da akcije uključenih postaju sigurnije i učinkovitije u različitim situacijama hrvanja zbog povećanja rezerve prilagodljivosti stečene u treningu. Drugim riječima, igra na otvorenom, ako je pravilno odabrana, najtočniji je model sportske aktivnosti uz očuvanje svojih bitnih svojstava. Osim toga, čak i kada se igra na otvorenom po svojim vanjskim situacijskim obilježjima bitno razlikuje od određenog sporta, ona istovremeno pridonosi formiranju važnih posebnih vještina. U ovom slučaju ne govorimo toliko o identičnosti motoričkog sadržaja igre i sporta, koliko više o jednakosti njihovih motoričkih svojstava, koja od sudionika zahtijevaju brzo razmišljanje i učinkovitost odluka. Za sportaše specijalizirane za borilačke vještine (mačevanje, boks, hrvanje) mogu se odabrati igre s elementima neočekivane akcije (u smislu vremena i brzine izvođenja vježbi). Dakle, izbor i modeliranje igara na otvorenom može se provesti ne samo vanjskom sličnošću radnji i pokreta u određenom sportu i igri, već i logičnom usporedbom motoričkih radnji i njihovog identiteta. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 7 OSNOVNI PEDAGOŠKI ZAHTJEVI ZA IZVOĐENJE IGARA. Jedan od najvažnijih uvjeta za uspješno korištenje igara u odgojno-obrazovnom procesu je njihova vješta implementacija. Učiteljeva je zadaća vješto "prezentirati" igru, prethodno stvorivši odgovarajuće raspoloženje među učenicima. Postoji i zabluda da igra s odraslima ne zahtijeva puno truda. Praksa pokazuje da pri vođenju igara s učenicima trener mora imati veliki pedagoški takt i vještinu. Kao što o glumcu ovisi raspoloženje publike, tako ovisi i “igračka” spremnost učenika. Stoga je trener-nastavnik dužan stalno obogaćivati ​​nastavnu praksu i iz nje crpiti potrebne informacije. Zakon pedagogije koji kaže da je moguće poučavati druge samo ako sam učitelj dobro poznaje gradivo u izravnoj je vezi s metodikom igranja igara. Kao što je već spomenuto, odabir igre na otvorenom uglavnom ovisi o njima pedagoški zadaci, koji se daju prije lekcije. Ova pozicija je temeljna, ona prevladava nad svim ostalima. Poznato je da su ti zadaci pak određeni težištem i mjestom nastavnog sata u sustavu odgojno-obrazovnog procesa. Pri odabiru pojedine igre treba voditi računa o pripremljenosti grupe, njezinoj fizičkoj i tehnička oprema u smislu zadataka koji će se rješavati tijekom igre. Ostali čimbenici koje treba uzeti u obzir uključuju sastav grupe (kvantitativni, spol), mjesto održavanja (dvorana, mjesto), kao i dostupnost odgovarajuće opreme. Neki učitelji nastoje svaki put uvesti nove igre u proces obuke, bez obzira na sve. Ako su informacije o potonjem iscrpljene, treneri ih u potpunosti odbijaju provoditi. Ova želja za stalnom "inovacijom" teško da je opravdana. To je ekstrem, kao i stalno ponavljanje istih igara. Vještine ojačane u igrama trebale bi postupno postati složenije uvođenjem novih prepreka, kompliciranjem i proširivanjem pravila. Pod tim uvjetima, dinamički stereotip koji leži u osnovi vještine postaje jači. Sportaš stječe sposobnost točnijeg izvođenja potrebne vježbe čak i uz prisutnost ometajućih podražaja i zbunjujućih čimbenika. Vještina postaje fleksibilnija, stvaraju se preduvjeti za njezino ispoljavanje u novim dinamičkim situacijama (govorimo o njezinoj varijabilnosti). Praksa pokazuje da je vođenje momčadi igrača, rješavanje odgojnih problema i odgojno djelovanje u procesu organizacije igre prilično složena stvar koja zahtijeva obuku i iskustvo. Nije slučajno što je P. F. Lesgaft napisao da je upravljanje igrama težak zadatak za učitelja. Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 8 Svaka igra počinje organizacijom sudionika - postavljanjem na mjesto, imenovanjem vozača, kapetana. Kod provođenja timskih igara, a one su najviše učinkovita sredstva jačanje vještina i treniranje tima, potrebno je osigurati da svi timovi budu jednake snage. Objašnjenje igre treba biti logično, lakonski i figurativno. Moramo zapamtiti da objašnjenje može započeti tek kada su igrači već u početnoj poziciji za igru. Ovo se pravilo ne može promijeniti. Ako se igra u krugu, onda se objašnjenje izvodi u istoj kružnoj formaciji, ali učitelj ne treba stajati u sredini, već u redu igrača ili malo ispred njih. Najbolje je objašnjenje igre popratiti demonstracijom. To znatno skraćuje vrijeme objašnjavanja. Za objašnjenje igre postoji općeprihvaćena shema: naziv, uloga igrača, tijek igre, cilj, pravila. Između objašnjenja igre i znaka za početak ne smije postojati veliki vremenski razmak. Ako nastavnik predugo odgovara na pitanja, započinju razgovori i nestaje veza između učenika i nastavnika. Kako ne biste smanjili interes za igru, ne biste je trebali često prekidati i inzistirati na posebno strogom pridržavanju pravila. Ovo posljednje trebate postići tijekom igre. Posebnu pozornost treba posvetiti pravilnoj provedbi tehničkih tehnika, koje igra ima za cilj konsolidirati. Uz ostale kvalitete, potrebno je njegovati izdržljivost, međusobno pomaganje i ustrajnost u postizanju ciljeva. Važno je osigurati da igra teče ispravno i ne dopustiti pretjerano uzbuđenje. Učenici se u pravilu drugačije ponašaju tijekom igre. Neki igraju vrlo aktivno, u potpunosti koriste svoje sposobnosti. Drugi djeluju oprezno, izbjegavajući oštru borbu. Ponekad postoje mladi ljudi koji preziru igru ​​i pokušavaju izbjeći sudjelovanje u njoj. Dužnost je učitelja trenera voditi nastavu na način da svi sudjeluju u igri. Štoviše, one koji su previše revni treba razuvjeriti, a one koji su pasivni treba potaknuti na aktivno djelovanje odabirom odgovarajućih partnera za igru ​​itd. Često se u nastavnom okruženju postavlja pitanje: treba li učitelj sudjelovati u igri? ? Praksa pokazuje da učitelj može sudjelovati u igri ako ne zaboravi svoju ulogu i nastavi voditi grupu. Neposredno prije igre, tijekom sata, opterećenje treba smanjiti kako bi se učenici mogli malo opustiti i lakše percipirati objašnjenje. Trajanje pojedinačnih vježbi igre i štafetnih utrka (ako se ponavljaju nekoliko puta zaredom) treba biti izravno ovisno o fizičkoj spremnosti sportaša. Što su slabije fizičke spreme, to je svaka utakmica kraća. Međutim, što je veća tjelesna spremnost sudionika, to manje igara treba koristiti u nastavi i što duže treba trajati svaka igra. Trajanje igre također ovisi o broju sudionika. Što ih je manje, igra je kraća. Osim toga, trajanje igre ovisi o njenom napretku. Pravi se razlika između razvoja igre, njezinog vrhunca i pada. Ne biste trebali prerano prekinuti igru ​​niti je odgoditi. Vrijeme igre također ovisi o tempu pokreta koji se u njoj izvode. Što je veći tempo na početku igre, to je njeno trajanje kraće. S fiziološke točke gledišta, brz tempo daje veći učinak treninga. Pri određivanju trajanja igre treba uzeti u obzir i umor koji je mogao nastupiti prije utakmice. Stoga je vrlo važno, koristeći se fiziološkim zakonom prebacivanja s jedne vrste kretanja na drugu, odabrati alate za igru ​​koji će pomoći u otklanjanju umora. To će vam omogućiti izvođenje značajnog broja vježbi i postizanje željenog rezultata. Trebate pričekati dok igra ne dosegne vrhunac, interes i pozornost porastu do vrhunca. Nakon toga se igrači opuštaju i igra završava. Ne biste trebali rano prekidati nastavu jer će sudionici biti nezadovoljni lekcijom. Ako neki od igrača počnu biti ometeni i pokazivati ​​znakove umora, morate razmisliti je li vrijeme za prekid igre. Nažalost, nije uvijek moguće uhvatiti te trenutke. To, naravno, dolazi s iskustvom. Ako je cilj razviti brzinu kretanja, tada broj trčanja svakog sudionika treba odrediti prema trenutku od kojeg se brzina trčanja počinje smanjivati. Od ovog trenutka treba prekinuti trčanje s ciljem razvijanja brzine trčanja. Štoviše, u svakoj redovnoj vožnji sudionik mora pokušati premašiti svoju maksimalnu brzinu trčanja. Ako je cilj razviti brzinsku izdržljivost, tada treba povećati broj trčanja i izvoditi ih dok ne nastupi umor. Kada se razmatra pitanje trajanja igre u nastavi s učenicima, ne može se ne zadržati na tempu igre. Tempo igre, štafetne utrke ili vježbe igre treba shvatiti kao žestinu i žestinu kojom igrači igraju igru. Tempo igre općenito se razlikuje od tempa lekcije po tome što je intenzivniji. Tempo igre ovisi prvenstveno o razini fizičke pripremljenosti sudionika. Kao što je već navedeno, što je veći tempo igre, to je veći učinak treninga. Zato, kako učenici svladavaju sadržaj i tehniku ​​igre, učitelj mora pojačati njen tempo. Kako bi povećali tempo, elitni sportaši bi trebali naučiti kako izvoditi njegove elemente prije utakmice. Promatranja pokazuju da se igre koje razvijaju brzinu kretanja igraju bržim tempom od igara usmjerenih na razvoj snage i izdržljivosti u snazi. Brojne igre-vježbe, borbe, dizajnirane za mali broj od 10 sudionika, mogu se provoditi istovremeno u velikom timu. U tom slučaju učenici podijeljeni u nekoliko skupina i podskupina mogu igrati samostalno pod nadzorom učitelja (trenera). Kako bi poboljšali zdravstveni učinak odgojno-obrazovnog procesa, mnogi učitelji izvode nastavu na otvorenom. Kod održavanja štafetnih igara u takvim uvjetima, posebno zimi, moramo nastojati da broj igrača u svakoj ekipi ne bude veći od 6-8 ljudi, odnosno bolje je organizirati veći broj natjecateljskih ekipa, ali s manje igrača. Tada će sudionici morati biti manje u sjedilačkim položajima, što će eliminirati mogućnost hipotermije. Pravila su od velike važnosti za uspjeh igre. Imaju značajnu obrazovnu moć. Kako bi se strogo pridržavali pravila igre, sudionici ih moraju zapamtiti, biti pažljivi, uzeti u obzir različite situacije koje se pojavljuju u igri i ponašati se u skladu s pravilima. Zbog ovoga Posebna pažnja treba dati za suđenje utakmica. Sudac je dužan strogo nadzirati točnost poštivanja pravila igre, barem zato što i najmanji zanemarivanje potonjeg dovodi ne samo do smanjenja učinka treninga, već također negativno utječe na obrazovni rad. Treba imati na umu da pristrani sudac gubi povjerenje, njegov autoritet pada, a studenti ga prestaju uzimati u obzir. J Utvrđivanje rezultata igre, uočavanje pogrešaka i pogrešnih postupaka ima veliko odgojno značenje. Prilikom zbrajanja rezultata igre važno je uzeti u obzir ne samo brzinu, već i kvalitetu izvođenja radnji igre. Objektivna analiza navikava učenike na ispravno samoocjenjivanje. Sami igrači trebaju biti uključeni u analizu igre. Ovo uči sudionike kritičkom razmišljanju, povećava svjesnu disciplinu i povećava interes za sportski trening. Mora se naglasiti da u procesu provođenja raznovrsnih igara trener mora stalno provoditi pedagoška promatranja ponašanja učenika, razjašnjavati karakteristike njihova karaktera, temperamenta i fizičkih sposobnosti. Igrom može procijeniti opći tjelesni razvoj učenika, stupanj razvoja pojedinih tjelesnih kvaliteta, sposobnost kombiniranja kvalitativnih pokazatelja sportskog motoričkog čina u kombinaciji s koncentracijom u prisutnosti vanjskih podražaja i zbunjujućih čimbenika. Tijekom igre može promatrati kako igrači pokazuju inicijativu i ustrajnost, disciplinu i zahtjevnost prema sebi, odnos prema vlastitim pogreškama, prema suigračima, prema protivnicima. Ova zapažanja mogu imati veliki značaj za naknadni rad s učenicima, kako u obrazovnom tako i u obrazovnom smislu. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 11 Poglavlje II. IGRE NA OTVORENOM ZA POVEĆANJE OPĆE TJELESNE SPOSOBNOSTI Opća tjelesna spremnost podrazumijeva razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta, usavršavanje funkcionalne aktivnosti tijela, ovladavanje velika količina raznolikost motoričkih sposobnosti. Opća tjelesna priprema stvara osnovu za specijalnu obuku. Omogućuje sveobuhvatan razvoj snage, brzine, izdržljivosti, agilnosti, fleksibilnosti bez kojih je nemoguće napredovati u odabranom sportu. Trenutačna praksa i istraživanja potvrdila su da se tjelesne kvalitete najuspješnije razvijaju ako se sportske aktivnosti odvijaju u skladu s složena metoda. To znači da se u nastavi koriste različita sredstva (vježbe i igre) koja omogućuju istodobno razvijanje brzine, snage, izdržljivosti, okretnosti, a ne samo jedne od ovih komponenti. I obrnuto, nedostatak „višesporta“ pri svladavanju sportske specijalnosti, rad na razvoju jedne kvalitete ili uske skupine vještina značajno smanjuje motorički raspon uključenih i slabi razvoj koordinacijskih sposobnosti sportaša ( I. M. Korotkov, 1971). S tim u vezi, potrebno je naglasiti da su upravo igre na otvorenom i metoda igre, zbog svojih inherentnih karakteristika, vrlo učinkovito sredstvo za svestrano usavršavanje motoričke aktivnosti. U najvećoj mjeri omogućuju vam da poboljšate kvalitete kao što su agilnost, brzina motoričke reakcije, izdržljivost i snaga. Kroz igre na otvorenom možete utjecati ne samo na kvalitetu vježbi, već i na takve kvantitativni pokazatelji poput brzine i izdržljivosti u trčanju, udaljenosti i visine u skoku itd. (B. N. Pivovarov, 1959). Unatoč činjenici da neke igre na otvorenom često uključuju radnje prvenstveno usmjerene na poboljšanje jedne od motoričkih kvaliteta, ipak ih treba smatrati vježbama općeg tjelesnog učinka. Igre s elementima borbe za moć, u pravilu, karakteriziraju manifestacija izdržljivosti i spretnosti. Bez toga su borilačke vještine nezamislive. Stoga se pri razvrstavanju igara prema tjelesnim svojstvima misli upravo na pretežnu manifestaciju jedne od njih. Sve navedeno omogućuje nam da tvrdimo da su igre na otvorenom učinkovita sredstva između ostalih sredstava povećanja opće tjelesne spremnosti učenika. Ispod je opis igara i vježbi igre koje se mogu koristiti za rješavanje problema općeg tjelesnog treninga. Mora se naglasiti da većina predloženih igara može naći praktičnu primjenu u svima obrazovnim odjelima a u svakom Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 12. godine. Ali u svim slučajevima učitelj mora voditi računa o fizičkoj pripremljenosti učenika i konkretnim zadacima koje rješava tijekom sata sporta. Opterećenje u igri regulira se smanjenjem ili povećanjem ukupne pokretljivosti sudionika. Postoje različite metodološke tehnike za promjenu opterećenja u igri. Treba organizirati kratke stanke, koristiti ih za analizu pogrešaka, brojanje bodova, razjašnjavanje pravila i dodjeljivanje pomoćnika; skratiti udaljenosti za zalete, smanjiti broj ponavljanja i sl. Također možete povećati pokretljivost sudionika u igri povećanjem broja prepreka, udaljenosti zaleta, podjelom igrača u podskupine. Poželjno je da svi igrači ulože približno jednak napor. Dakle, gubitnike ne treba uklanjati iz igre, ali se preporučuje da im se dodijele kazneni bodovi. Opterećenje u igri može se dozirati zbog sljedećih točaka: povećanje ili smanjenje igrališta; promjene u prirodi vježbi (igra s intenzivnim, brzim pokretima, s sporijim pokretima); promjene nekih pravila u smislu povećanja ili smanjenja opterećenja; ograničavanje ili povećanje ukupnog vremena za igru, kao i broj ponavljanja; usporavanje ili ubrzavanje tempa igre. Nismo smatrali potrebnim spominjati zadatke koji se postavljaju za svaku igru ​​i pretežno manifestirane kvalitete u igrama, glavne vrste akcija i pokreta u njima. Odgovore na ova pitanja možete pronaći u odgovarajućim tablicama u prilogu. U tu svrhu igre su uvjetno (na temelju promatranja otkucaja srca - otkucaji srca (sudionika) podijeljeni u tri zone psihofizičkog naprezanja: niska, srednja, visoka. Prva zona uključuje igre u kojima sudjelovanje izaziva srčani udar. stopa igrača do 140% otkucaja u minuti od početne. Druga zona uključuje igre u kojima je brzina otkucaja srca do 180% u minuti od početne. Treća zona uključuje igre u kojima sudjelovanje uzrokuje otkucaje srca od više od 180% otkucaja u minuti od početnog.Treba dodati da je ovakva podjela igara na psihofizičke zone opterećenja sudionika uvjetna, budući da je utvrđeno da se u istim igrama, ovisno o metodologiji, postavljaju uvjeti. zadataka različite složenosti, trajanja, ritma, brzine, udaljenosti i niza drugih uvjeta, mijenja se intenzitet opterećenja igrača i njihova tjelesna aktivnost Copyright JSC "CDB "BIBKOM" & LLC "Agency Kniga-Service" 13 " Catchers" Priprema. Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe od kojih je svaka smještena na svojoj polovici terena. Svaka ekipa ima dva igrača – hvatača. Sadržaj igre. Na znak hvatači, držeći se za ruke, počinju progoniti protivničke igrače na način da ih stisnu rukama. Igrač oko kojeg su hvatači sklopili ruke smatra se uhvaćenim i ispada iz igre. Igra traje tri minute, nakon čega se broji broj preostalih sudionika u svakoj ekipi. Pobjeđuje ekipa čiji hvatači uspiju uhvatiti najviše igrača. Opcija. Uhvaćeni igrači se ne isključuju iz igre i nastavljaju igrati, ali momčad dobiva kazneni bod. Na kraju pobjeđuje momčad čiji igrači postignu najmanje kaznenih bodova. Preskok u potoku. Priprema. Sudionici se dijele u jednake timove i poredaju iza zajedničke startne linije u kolonu jedan po jedan. Na kraju mjesta, nasuprot svakog stupca, postavljen je rotirajući stalak. Dva metra od startne crte, vođa svake kolone postaje sagnut na jednoj nozi i naginje glavu (preskok). Sadržaj igre. Na znak, prvi igrač na startnoj crti preskače vodiča i, napravivši iskorak, također zauzima položaj karakterističan za preskok. U isto vrijeme, sljedeći igrač počinje i, svladavši svoja dva partnera, također zauzima sličnu poziciju. I tako sve dok svi igrači ne dođu do okretišta i vrate se na početnu poziciju. Pobjednik je ekipa čiji svi igrači prvi prijeđu startnu liniju i zauzmu početnu poziciju. Caterpillar štafeta. Priprema. Sudionici svake ekipe podijeljeni su u dvije skupine i poredani, kao za kontra štafetu, iza suprotnih linija terena. Igrači prve skupine svake ekipe zauzimaju položaj “gusjenica” – igrač stavlja lijevu ruku na lijevo rame sudionika ispred, i desna ruka podupire gležanj noge, savijen u zglobu koljena. Sadržaj igre. Na znak, počinju se kretati naprijed, skačući na jednoj nozi i održavajući ravnotežu. Čim posljednja osoba u ovoj koloni prijeđe suprotnu crtu, u igru ​​ulaze članovi druge skupine. Na isti način se kreću naprijed. Pobjednik je ekipa čiji vođa u koloni druge skupine brže prijeđe startnu crtu, uz uvjet da svi igrači zadrže položaj „gusjenice“ tijekom napredovanja. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 14 “Dan i noć”. Priprema. U sredini mjesta nacrtane su dvije paralelne linije na udaljenosti od 1-1,5 m jedna od druge. Grupa je podijeljena u dvije jednake ekipe, čiji se igrači poredaju duž svojih linija u redovima jedan nasuprot drugom. Jedan tim se zove "Dan", drugi - "Noć". Sadržaj igre. Voditelj stoji sa strane igrališta tako da ga svi igrači mogu vidjeti i izvodi razne gimnastičke vježbe koje za njim moraju ponoviti svi sudionici. Odjednom kaže: "Dan!" Igrači ove ekipe trebaju pokušati trčati preko čeone linije svog igrališta, a igrači "noćne" ekipe trebaju ih sustići i označiti unutar terena. Za svakog uhvaćenog igrača ekipi se dodjeljuje kazneni bod. Zatim se timovi vraćaju na svoje početne pozicije i igra se nastavlja. Igra se na određeni broj kaznenih bodova ili na vrijeme. Pobjeđuje momčad čiji igrači postignu najmanje kaznenih bodova. Opcija. 1. Igra se može mijenjati promjenom početnih pozicija igrača. 2. Kako bi se spriječili sudari, potrebno je pojačati pozornost igrača na početku igre pozivajući ih na odgovarajuću naredbu “dan ili noć” da dignu ruke uvis, plješću rukama, sjednu. , i skočiti. Možete koristiti kružnu ploču: s jedne strane bijela, s druge crna. U ovoj varijanti vođa drži krug iza leđa i iznenada pokazuje prvo jednu, zatim drugu stranu 3. Ima igrača koji uvijek bježe, osiguravajući se. U tom slučaju momčad se također kažnjava kaznenim bodom. Ritmička štafeta. Priprema. Sudionici svake ekipe podijeljeni su u dvije skupine i redaju se, kao za kontra štafetu, na suprotnim linijama terena u kolonama jedan po jedan. Vođa prve grupe u rukama ima gimnastički štap. Sadržaj igre. Na znak trči naprijed, stiže vođu suprotne kolone svoje ekipe, pruža mu drugi kraj palice i zajedno nose palicu pod noge svih članova ove grupe, koji preskaču palicu. . Igrač prve skupine ostaje na kraju kolone, a vodič druge skupine sa štapom trči do sudionika prve skupine i tamo zajedno s vodičem izvodi istu vježbu. Pobjeđuje ekipa čiji igrači najbrže zamijene mjesta u kolonama. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 15 Pozivni brojevi. Priprema. Skupina je podijeljena u timove. Igrači svake ekipe sjede na zasebnim gimnastičkim klupama, stoje paralelno iza zajedničke startne crte na udaljenosti od 1 m jedan od drugog. U svakoj ekipi igrači se broje redom. Nasuprot svake klupe na kraju igrališta nalazi se rotirajući štand. Sadržaj igre. Učitelj pokazuje razne pokrete koje sudionici moraju ponoviti za njim. Odjednom nazove broj. Igrači s ovim brojem skaču, trče prema gramofonu i nastoje brzo zauzeti svoja mjesta na klupi. Tko prvi to učini, dobiva pobjednički bod. Zatim se igra nastavlja. Tim čiji igrač postigne najviše bodova pobjeđuje. Opcija. Igru je moguće modificirati promjenom početnog položaja sudionika (potonji sjedi okrenut leđima prema smjeru kretanja, u položaju odmora leži na klupi i sl.) te korištenjem varijanti kretanja (skakanje na jednoj nozi, skokovi na obje noge, napredovanje bočnim iskoracima, napredovanje leđima naprijed i sl.) Utrka s gimnastičkim klupama. Priprema. Igrači svake ekipe zauzimaju startnu poziciju uz startnu liniju na kojoj se nalazi gimnastička klupa. Sadržaj igre. Na znak ga preskaču, istovremeno ga hvataju obrnutim hvatom, prenose preko glave i stavljaju na pod. Zatim ga ponovno preskaču i nastavljaju na taj način približavati se cilju koji se nalazi 18-20 m od starta. Pobjeđuje tim čiji igrači brže izvrše zadatak. Nemojte ispustiti štap. Priprema. Igrači svake ekipe formiraju krug, stojeći leđima okrenuti sredini. Svaki sudionik drži gimnastički štap ispred sebe (jedan kraj mu je na podu). Sadržaj igre. Na znak svaki igrač mora napraviti korak udesno i, puštajući svoj štap, podići štap svog susjeda s desne strane. Za ispuštanje štapa tim dobiva kazneni bod. Tim čiji članovi osvoje najmanje kaznenih bodova nakon 15 signala pobjeđuje. Pravila igre. 1. Udaljenost između igrača nije veća od 1 m. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 16 2. Signali se ravnomjerno ponavljaju nakon 3-4 sekunde. Trčanje s obručem (slika 1). Priprema. Skupina je podijeljena u timove od po četiri sudionika. Igrači se poredaju u kolonu, jedan po jedan, iza zajedničke startne linije. Uz svaki stup na udaljenosti od 16 m postavlja se rotirajući stalak. Svaki vodič u koloni ima gimnastički obruč. Sadržaj igre. Na znak trči naprijed, obilazi okretište i vraća se svojoj ekipi. Iza startne linije stavlja obruč sljedećem igraču, a sada njih dvojica, dok su u obruču, trče. Zatim im se na isti način pridružuju treći i četvrti igrač. Pobjeđuje tim čiji članovi brže obave zadatak. Pravila igre: 1. Tijekom kretanja obruč treba biti u razini prsa. 2. Vođa tima je jedan od najizdržljivijih igrača. Juriš za loptom. Sadržaj igre. Učitelj, s loptom u rukama, stoji između dvije ekipe, čiji su igrači poredani redom. Bacajući loptu naprijed, trener zove broj. Oba igrača s ovim brojem trče za loptom. Tko prvi to svlada, svom timu donosi bod. Pobjeđuje tim čiji igrači najbrže postignu 10 poena. Zakačenje užetom za preskakanje. Priprema. Igrači obje ekipe formiraju krug tako da igrač jedne ekipe stoji između igrača druge. Učitelj stoji u središtu kruga s užetom za preskakanje u rukama. Sadržaj igre. Okreće uže držeći ga za jedan kraj; drugi kraj čini krug iznad poda. Igrači moraju pravovremeno skočiti kako ne bi pogodili uže. Svatko tko dotakne uže dobiva kazneni bod. Igra traje 3-4 minute. Pobjeđuje momčad čiji igrači dobiju najmanje kaznenih bodova. Pravila igre: 1. Kako bi igrači cijelo vrijeme bili unutar radijusa kretanja užeta za preskakanje, određuju krug iz kojeg ne mogu izaći. 2. Uže se mora ravnomjerno okretati, postupno ga podižući. , Opcija. Ova igra se može igrati s eliminacijom, tj. igrač koji pogodi uže ispada. U ovom slučaju pobjeđuje tim koji nakon isteka vremena ima najviše igrača. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 17 Lopta kroz jedan. Priprema. Položaj sudionika je isti kao u prethodnoj igri. Kapetani timova stoje u blizini. Svi drže košarkašku ili medicinsku loptu. Sadržaj igre. Na znak kapetan jedne momčadi baca loptu udesno, a druge ulijevo u krug svojim najbližim suradnicima, tj. kroz jednog. Bacaju lopte svojim susjedima. Lopte se dodaju dok se ne vrate kapetanu. Kapetan, primivši loptu, podiže je. Pravila igre: 1. Ako igrač ispusti loptu, mora je podići i, vrativši se na svoje mjesto, nastaviti igru. 2. Igra se sastoji od pet pokušaja. Pobjeđuje tim čiji igrači tri puta brže obave zadatak. Okaljajte posljednjeg. Priprema. Skupina je podijeljena u jednake ekipe, igrači koji stoje u koloni jedan po jedan i hvataju se za pojaseve onih ispred. Najspretniji igrač postaje napadač i nalazi se na udaljenosti od 1,5-2 m od protivničke ekipe. Vodič u svakoj koloni je zaštitnik. Njegov zadatak je na sve moguće načine ometati kretanje napadača koji nastoji ocrniti posljednjeg u koloni. Pravila igre: 1. Igrači u kolonama nemaju pravo odvajati ruke i ometati napredovanje napadača. To može samo branitelj. Ostali igrači mu pomažu idući naprijed s njim. 2. Ni branič ni napadač nemaju pravo sklopiti ruke jedan oko drugog. Branitelj tijelom odguruje napadača. 3. Igra traje 3 minute. Tim čiji napadač uspije najviše puta pogoditi finišera pobjeđuje. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 18 “Tunel” (slika 2). Priprema. Igrači svake ekipe sjede na podu u šahovskom rasporedu u dva reda tako da su stopala sudionika u jednom redu u razini koljena sudionika u drugom redu. Na kraju svake linije nalaze se dva igrača na oba kraja. Sadržaj igre. Na znak, igrač 1 svake ekipe baca medicinku tako da se otkotrlja po podu prema igraču 2, s osobom koja stoji nasuprot njemu na drugom kraju linije. Za dodavanje medicinke sudionici se kotrljaju unazad i podižu noge, nakon čega se vraćaju u početni položaj. Igrač 2 uzima loptu i trči da zamijeni igrača 1, koji sjedi na početku linije. U to vrijeme igrač koji zatvara liniju ustaje kako bi primio loptu koju je bacio igrač 2. ​​Igra se nastavlja dok svi sudionici ne igraju ulogu igrača 1 i 2. Opcija. Sudionici sjede na podu u jednoj liniji i, umjesto da se kotrljaju unatrag, zauzimaju položaj oslonca koji leži iza. Opcija. Sudionici leže na podu s trbuhom prema dolje u jednom redu i, kako se lopta približava, zauzimaju ležeći položaj. Trčanje na "spavačima". Priprema. Postrojavaju se igrači svake ekipe. Razmak između sudionika je 1 m. Sadržaj igre. Na znak desni bočni igrač dodaje medicinku svom suigraču, a on liježe na pod, na trbuh, ne mičući noge s mjesta na kojem je stajao. Sudionik, primivši loptu, dodaje je sljedećem igraču, a on također legne na pod. Ovako se ponašaju svi ostali igrači. Posljednji sudionik, primivši loptu, trči s njom na desni bok, Copyright OJSC "CDB "BIBKOM" & LLC "Agency Kniga-Service" 19 preskačući igrače koji leže na podu, koji skaču na noge čim igrač ih preskače. Dotrčavši, ovaj igrač sam postaje desni bok, dodaje loptu susjedu s lijeve strane, liježe itd. Pobjeđuje ekipa čiji se igrači prvi vrate u prvobitni položaj. Igrači nemaju pravo skraćivati ​​međusobnu pauzu. Opcija. Nakon dodavanja lopte igrači zauzimaju ležeći položaj i ostaju u njemu dok ih igrač s loptom ne preskoči. “Odsjeci rep” (slika 3). Priprema. Igra se na polovici odbojkaškog terena. Sadržaj igre. Ždrijebom se jedna ekipa brani, druga napada. Igrači prve momčadi smješteni su jedan drugome na potiljku, a svaki ispod pojasa uzima onog ispred. Funkcije vodiča obavljaju najspretniji među braniteljima. Igrači momčadi u napadu ravnomjerno su raspoređeni po obodu terena za igru. Jedan ofenzivac ima odbojkašku loptu u rukama. Zadatak igrača momčadi u napadu je pogoditi loptom protivnika na začelju kolone. Da bi to učinili, dodaju loptu jedni drugima kako bi odabrali pogodan trenutak i pogodili igrača koji je u zaostatku, odnosno "odrezali rep". Ali to nije lako učiniti, jer vođu štite ruke, noge i torzo vodiča. U tome mu pomažu svi ostali igrači iz njegove momčadi, koji se prateći vodiča kreću u skladu s tim po terenu kako bi zaklonili prikolicu. Za svaki točan pogodak na kraju, momčad koja napada dobiva pobjednički bod. Igra traje 3 minute, a ekipe mijenjaju uloge. Tim čiji igrači postignu najviše bodova pobjeđuje. Branitelji nemaju pravo formirati "puža", odnosno sklupčati se u krug, skrivajući braniča. Za ovaj prekršaj, ekipa koja napada dobiva bod. Pogodak se ne računa ako je igrač koji je izveo 20 bacanja Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency prešao liniju ili pogodio glavu. Opcija. Igra se na eliminaciju. U tom slučaju pobjednički bodovi se ne dodjeljuju, a ako je igrač iza pogođen lopticom, ispada i igra se nastavlja do zadanog vremena. Pobjeđuje tim čiji igrači uspiju "nokautirati" najviše protivnika. "Promjena logora." Priprema. Grupa je podijeljena u dvije ekipe, čiji se igrači poredaju u redove jedan nasuprot drugom iza krajnjih linija terena. Sadržaj igre. Na znak igrači svake ekipe nastoje brzo pretrčati liniju protivničke ekipe. Pobjednički bod dodjeljuje se ekipi čiji svi igrači izvrše zadatak, uhvate se za ruke i glasno kažu "Da!" Igrači izvode 12-15 trčanja s intervalima odmora. Tim čiji članovi osvoje najviše bodova pobjeđuje. Pravila igre: 1. Prije početka igrače treba pravilno razdvojiti kako ne bi došlo do sudara tijekom kretanja. Svaki sudionik mora trčati oko svog protivnika s desne strane. 2. Ovisno o fizičkoj pripremljenosti ekipa određuje se duljina trčanja i broj trčanja. Opcija. 1. Igru je moguće diverzificirati promjenom početne pozicije (iz niskog startnog položaja, sjedeći na podu, leđima u smjeru kretanja, u ležećem položaju itd.), kao i promjenom vrsta pokret (skokovi na jednoj nozi." skokovi na obje noge, skokovi iz dubokog čučnja, pokreti bočnim iskoracima, unatrag i sl.) 2. U istoj igri možete koristiti pokrete u parovima, prethodno izračunavši igrače koji će biti “prvi-drugi”: kretanje bočnim koracima, stavljanje ruku na ramena licem u lice; leđa uz leđa, držeći se za ruke; s jednim igračem koji nosi drugog; skakanje na jednoj nozi i sl. 3. Uz startne linije mogu se postaviti gimnastičke klupe koje služe za promjenu startnog položaja igrača, kao i za jasnije određivanje cilja sudionika. Gore dolje. Priprema. Sudionici svake ekipe poredaju se u kolonu, jedan po jedan, duž igrališta na međusobnoj udaljenosti od 1 m. Na nogama vodiča svake kolone nalazi se 10 lopti. Sadržaj igre. Na znak, vodič, savijajući se, počinje dodavati jednu loptu preko glave igraču koji stoji iza njega. Igrač, nakon što je prihvatio loptu, dodaje je između svojih nogu prijatelju. Treći sudionik u igri Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 21 dodaje loptu, kao i prvi igrač, preko glave, itd. Posljednji igrač stavlja loptu u stranu, ali, primivši desetu loptu, kotrlja ga između nogu svojih partnera. Vodič, primivši ovu loptu, podiže je i kaže "Da!" Time završava prvi pokušaj. Igra se sastoji od tri pokušaja. Pobjeđuje ekipa čiji igrači dvaput brže obave zadatak. Pravila igre: 1. Igrači moraju stajati razmaknutih nogu, održavajući stalni razmak u kolonama. Ako igrač ispusti loptu, daje naredbu "Stoj", kojom se dodavanja prekidaju dok se lopta ne pokupi i sudionik ne zauzme svoje mjesto. 2. Kako bi igra što učinkovitije djelovala na tijelo, preporučuje se korištenje medicinki. Opcija. Opći raspored sudionika je isti, ali oni ne stoje, već sjede na podu, a lopta se dodaje nogama zbog nepotpunog prevrtanja unazad. U ovoj varijanti, igrač na zaostatku, nakon što je primio posljednju loptu, ustaje i kaže "Da!" “Tunel” od obruča (sl. 4). Priprema. Igrači svake momčadi podijeljeni su u dvije skupine. Prva skupina se postrojava iza zajedničke startne crte u kolonu, jedan po jedan, a druga skupina s gimnastičkim obručima u redu, jedan po jedan, bočno od igrača prve skupine. Razmak između sportaša je 1 m. Od obruča se formira "tunel". Na startnoj liniji ispred svake kolone nalazi se obruč na stalku. Sadržaj igre. Na znak, vodič u koloni skače kroz obruč, trči kroz "tunel", vraća se natrag, ponovno skače kroz obruč na postolju. Tek tada počinje sljedeći igrač. Pobjeđuje tim čiji igrači brže izvrše zadatak. Pravila igre: Nakon prvog pokušaja igrači u skupinama mijenjaju uloge. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 22 Kontra štafeta s palicama. Priprema. Igrači svake ekipe podijeljeni su u dvije skupine i poredani kao za kontra štafetu. Razmak između protivničkih kolona je 20-25 m. Na cijelom tom razmaku klubovi su ravnomjerno raspoređeni prema broju sudionika u svakoj ekipi. Na startnoj liniji, ispred svake nadolazeće kolone, nalazi se obruč na stalku. Sadržaj igre Na znak vođa prve skupine skače kroz svoj obruč, hvata najudaljeniji buzdovan i skače kroz obruč suprotne (kontra) kolone. Zatim kreće vodič druge grupe. On čini isto, podižući udaljeni buzdovan. Igra se nastavlja dok igrači ne skupe sve palice. Tim čiji igrači to prvi učine pobjeđuje. Opcija. Vođa prve grupe hvata daljinski buzdovan i dodaje ga vođi druge grupe, koji ga postavlja na mjesto i trči do kolone prve grupe. Sljedeći igrač u ovoj koloni podiže dvije udaljene palice i dodaje ih igraču druge skupine, koji ih spušta i trči do prve skupine. Sljedeći igrač uzima tri trefa, a njegov protivnik ih postavlja. I tako do kraja, dok se sve palice ne skupe i postave na svoje mjesto. U ovoj varijanti broj klubova odgovara broju igrača u jednoj skupini. Kako bi igrači druge skupine mogli staviti palice na mjesto, možete to označiti malim gimnastičkim obručima ili kredom (crtati krugove). Pravila igre: 1. Igrači druge skupine imaju pravo nastaviti kretanje tek kada se uvjere da je palica ispravno postavljena (nije pala). Copyright JSC "CDB "BIBKOM" & LLC "Agency Kniga-Service" 23 2. Dakle, igrači prve skupine biraju palice, a druga ih skupina instalira. “Križanje” na gimnastičkim klupama (slika 5). Priprema. Sudionici svake ekipe poredaju se kao za štafetu. Iza startne linije, u blizini jedne od kolona, ​​dvije gimnastičke klupe stoje jedna do druge paralelno. Igrači ove kolone stoje na jednoj od njih. Sadržaj igre. Na učiteljev znak saginju se i zajednički pomiču klupu naprijed u smjeru vožnje do suprotne kolone. Učinivši to, cijela grupa prelazi na prednju klupu i na isti način povlači onog koji stoji iza. Čim se obje klupe nađu iza cilja, mjesto na jednoj od klupa zauzimaju igrači suprotne kolone, koji poput svojih suigrača idu naprijed. Pobjeđuje tim čiji igrači prvi izvrše zadatak. Pravila igre: Ako igrač posrne i dotakne pod prilikom pomicanja klupe, ispada iz daljnje igre i momčad ide dalje bez njega. Opcija. Kako bi klupe bolje klizale i kako ne bi grebale pod, na noge klupa treba pričvrstiti filcane jastučiće. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 24 Uzmi buzdovan. Priprema. Igrači dviju momčadi nalaze se u redovima jedan nasuprot drugome na suprotnim stranama igrališta i broje se redoslijedom. Okretni stup postavljen je na lijevoj strani svakog reda u kutu mjesta. Na sredini terena postavlja se stolica na koju se stavlja buzdovan (medicinska lopta). Sadržaj igre. Učitelj naziva broj, a igrači obje ekipe pod tim brojem žure do okretišta suprotne linije, obilaze ga i skačući na jednoj nozi pokušavaju zgrabiti buzdovan sa stolice, za što ekipa dobiva nagradu. poanta. Tim koji postigne najviše bodova pobjeđuje. Mijenjanje mjesta gimnastičkim palicama. Priprema. Igrači svake ekipe poredaju se jedan nasuprot drugome na udaljenosti od 2 m. Svaki igrač rukom drži gimnastički štap postavljen okomito na pod iza označene crte, pokrivajući ga dlanom na vrhu. Sadržaj igre. Na znak, igrači svakog para (sudionici koji stoje jedan nasuprot drugom čine parove) moraju promijeniti mjesta. U tom slučaju igrač mora podići partnerov štap da ne padne (svako ostavlja svoj štap na mjestu). Ako bilo kojem igraču palica padne, njegova momčad dobiva kazneni bod. Igra traje 3-4 minute. Pobjeđuje momčad čiji igrači postignu najmanje kaznenih bodova. Pravila igre: 1. Moramo osigurati da igrači stave palicu iza crte i da je sami ne prijeđu. Opcija: 1. Prema nahođenju učitelja, možete postupno povećavati udaljenost između redova, za koje se crtaju nove linije ili se koristi redoviti kabel koji se pomiče za određenu udaljenost. 2. Utakmica se može igrati na bazi nokauta. U tom slučaju igrač koji je pogriješio ispada iz igre zajedno sa svojim partnerom. Pobjeđuje tim koji nakon isteka vremena ima najviše igrača. "Izviđači i stražari". Priprema. Igrači dviju momčadi stoje iza čeonih linija igrališta jedan nasuprot drugome i raspoređeni su brojčanim redom. Između timova u sredini mjesta, u ocrtanom krugu, postavljaju buzdovan (grad). Ždrijebom su igrači jedne momčadi "izviđači", a druge - "stražari". Sadržaj igre. Učitelj zove broj. Oba igrača s ovim brojem trče prema topuzu. Rukuju se jedan drugome i od tog trenutka počinje dvoboj. Izviđač izvodi ometajuće pokrete - iskorake, okrete, skakanje u mjestu, čučnjeve itd. - a stražar je dužan ponoviti sve njegove pokrete, nastojeći pritom ne propustiti trenutak kada izviđač pokuša odnijeti buzdovan preko linija njegovog tima. Ako je uspio, odnosno stražar ga nije uspio sustići i uočiti, ekipi se dodjeljuje pobjednički bod. Ako je stražar uspio uočiti izviđača unutar terena, bod se dodjeljuje ekipi stražara. općenito, pobjeđuje ekipa čiji igrači postignu najviše bodova. Preporuča se igra dva puta kako bi svaki igrač mogao igrati ulogu izviđača i stražara. U ovom slučaju pobjednik se određuje nakon dvije runde. Gledajte signal. Priprema Određeni broj palica (treba biti jedna manje od broja sudionika u igri) postavljen je u krug na međusobnoj udaljenosti od 0,5 m. Igrači svih ekipa smješteni su u krug duž palica. igre. Učitelj izvodi razne vježbe koje sudionici moraju točno kopirati. Odjednom učitelj daje znak i svaki igrač mora imati vremena da zgrabi jednu palicu. Igrač koji nije imao vremena uzeti buzdovan, on je eliminiran iz igre.Učitelj izvadi jedan buzdovan i igra se nastavlja.Svaki put se smanjuje broj sudionika ali se smanjuje i broj buzdova. Tim čiji je igrač pobjednik pobjeđuje. Opcija. Igra se može igrati i kao pojedinačno prvenstvo, bez prethodne podjele na timove. Prenošenje gimnastičkih obruča. Priprema. Natjecatelji se poredaju duž bočnih linija mjesta. Na desnom boku svake ekipe nalazi se kapetan s 10 gimnastičkih obruča. Sadržaj igre. Na znak kapetan skida prvi obruč i dodaje ga igraču koji stoji do njega. Primivši obruč, provlači ga kroz sebe odozgo prema dolje ili obrnuto i predaje obruč sljedećem igraču. Za to vrijeme kapetan skida drugi obruč i dodaje ga susjedu, koji nakon izvršenja zadatka dodaje obruč dalje. Tako svaki igrač, dodajući obruč svom susjedu, odmah dobiva još jedan obruč. Završni igrač stavlja sve obruče na sebe. Tim čiji igrači brže obave zadatak dobiva pobjednički bod. Natjecanje se održava u tri pokušaja. Pobjeđuje momčad čiji igrači osvoje dva boda. Pravila igre: Pogreškom se smatra ako je igrač dodao obruč susjedu, a da prethodno nije prošao obruč kroz sebe, ili je prošao dva obruča zajedno - Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 26 “Vyuny”. Priprema. U igri može sudjelovati nekoliko timova sa po 7-9 sudionika. Postrojeni su u kolone, a igrači na čelu postavljeni su bliže sredini terena. Sadržaj igre. Na učiteljev znak, vodilice se okreću za 360°. Čim se vodič vrati u prvobitni položaj, pridružuje mu se još jedan igrač, koji se, uzevši glavnog igrača ispod pojasa, okreće s njim za 360° oko svoje “osi”. Treći igrač čini isto. Sa svakim zavojem broj "jebuna" raste. Pobjeđuje ekipa čiji igrači prvi završe redove i zauzmu početnu poziciju. Kontra štafeta s šipkama. Priprema. Sudionici igre redaju se kao za kontra štafetu. Start i cilj označeni su na udaljenosti od 8-10 m jedna od druge. Vodilice stupaca prve skupine dobivaju tri drvena bloka, visine i širine najmanje 10 cm, duljine -25 cm. Nakon postavljanja dvije šipke (jedne na startnu liniju, druge ispred jedan korak od prvi), svaki od njih stoji na šipkama s obje noge, au rukama drži treći blok. Sadržaj igre. Na znak igrač, ne napuštajući šipke, stavlja treću šipku ispred sebe i na nju prebacuje nogu koja je bila iza njega. Pomiče oslobođeni blok naprijed i stavlja nogu na njega. Dakle, igrač prelazi u suprotnu kolonu. Vodič suprotne kolone, primivši šipke iza startne linije, čini isto. Pobjednik je ekipa čiji igrači brzo mijenjaju mjesta u kolonama Štafeta pingvina. Priprema. Sudionici se poredaju kao za kontra štafetu. Start i cilj označeni su na udaljenosti 14-16 m jedna od druge. Vodilice stupaca prve skupine stežu odbojkašku ili medicinsku loptu između nogu (iznad koljena). Sadržaj igre. Na signal, vodiči se počinju kretati naprijed i, stigavši ​​do suprotne startne linije, dodaju lopte vodičima nadolazećih kolona. Ovako se ponašaju svi igrači. Ako lopta padne na tlo, trebate je podići, uhvatiti nogama i nastaviti s igrom. Sudionici koji su završili svoje trčanje stoje na kraju svojih kolona. Pobjeđuje ekipa čiji igrači brže završe štafetu. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 27 Trčanje "rakova". Priprema. Sudionici se poredaju kao u prethodnoj igri. Voditelji kolona prve skupine sjede na podu iza startne linije, oslanjajući se rukama na pod odostraga. Sadržaj igre. Na znak, pojure naprijed, pokrećući ruke i noge. Vođa protivničke kolone kreće tek kada njegov partner prijeđe startnu liniju. Igra se nastavlja dok svi igrači u kolonama ne zamijene mjesta. Opcija. Igra se može mijenjati pomicanjem igrača unatrag. Također možete otežati tako da stavite medicinku na trbuh i pomaknete se naprijed s loptom. Dodavanje gimnastičkog štapa. Priprema. Ekipe se postrojavaju u kolone. Igrači stoje jedan korak jedan od drugog. Voditelj svake kolone drži ispred sebe na oba kraja gimnastičku palicu. Sadržaj igre. Na znak, igrač sa palicom je vraća svom partneru. Istodobno podiže ruke i, ne puštajući krajeve štapa i lagano se savijajući, prolazi štapom iza glave. Ruke ostaju ravne. Igrač koji stoji iza uzima štap i dodaje ga na isti način. Zaostali igrač, primivši palicu, trči s njom naprijed i, zauzevši mjesto na čelu kolone, vraća je natrag. Igrač koji stoji iza ne smije uzeti palicu osim ako ju je partner odnio do kraja. Ako igrač pusti jedan kraj štapa ili ga ispusti, to se također smatra greškom. Pobjeđuje ekipa čiji igrači prije i s manje pogrešaka izvrše zadatak. Opcija. Formacija je ista, ali igrači sjede na podu razmaknutih nogu. Razmak između igrača u kolonama je dva koraka. Palica se vraća natrag: igrač sa palicom leži na leđima i stavlja je na pod. Sljedeći igrač se naginje naprijed, vadi štap i dodaje ga natrag. Igrač koji sjedi iza nema pravo uzeti štap dok ga ne položi na pod. Igrač nema pravo baciti štap – mora ga odložiti. "Spinner". Priprema. Na mjestu su nacrtana dva kruga promjera 4 m na udaljenosti 5 m jedan od drugog. Između krugova nalazi se uzica čiji krajevi ne dosežu krugove za 10 cm. Igrači svake ekipe nalaze se u svojim krugovima po obodu, leže na trbuhu, na jednakoj udaljenosti jedan od drugog, s nogama prema sredini. Kapetani timova nalaze se jedan nasuprot drugom nasuprot užeta. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 28 Sadržaj igre. Na prvi znak igrači zauzimaju ležeći položaj, na drugi znak počinju se kretati udesno na rukama u krug. Pobjednik je ekipa čiji igrači prvi obiđu cijeli krug, vrate se na početnu poziciju i kapetan koji povuče uže. "Shuttle" s medicinkom. Priprema. Natjecatelji se postrojavaju jedan nasuprot drugome na udaljenosti od 12-14 m. Između redova u sredini se povlači startna linija na koju se postavlja medicinka težine 2-3 kg. Igru započinje ekipa koja je to pravo stekla ždrijebom. Sadržaj igre. Kapetan ekipe koja započinje igru ​​šalje jednog sudionika na startnu liniju. Uzima loptu i gura je kao topovsku kuglu jednom rukom od ramena prema suparničkoj momčadi. Crticom je označeno mjesto gdje je lopta dodirnula pod. Prilazi mu igrač druge momčadi i također gura loptu u suprotnom smjeru: mjesto pada lopte označeno je crticom. I tako igrači jedne ili druge momčadi jedan po jedan guraju loptu. Rezultat igre određuje se bacanjem posljednjeg igrača momčadi kojim završava utakmica. Ako je lopta koju je on bacio završila iza startne linije, njegov tim je pobijedio, ali ako lopta nije stigla do ove linije, tim je izgubio. Opcija. Igra se može igrati iz različitih početnih položaja igrača (sjedeći, klečeći, ležeći) i različitim tehnikama bacanja (iza glave, dvije ruke od prsa, dvije odozdo, jedna odozdo, dvije kroz sebe) . "Slon". Priprema. Ždrijebom, jedan tim formira živi projektil - "slona". Igrači ove ekipe stoje leđima okrenuti trkačkoj liniji u koloni. Sadržaj igre. Vodič (najjači) oslanja se rukama na prednju desnu nogu i zabacuje glavu. Igrač koji stoji iza čvrsto desnom rukom hvata torzo vodiča, a lijevom rukom se oslanja na koljeno lijeve noge. Svi ostali igrači u ovom timu rade isto. Držeći se jedni za druge, sportaši tvore izdržljiv živi projektil za skok. Igrači drugog tima redom, jedan po jedan, skaču na "slona" i sjedaju na njega, čvrsto se držeći. Posljednji igrač, nakon što je skočio, mora viknuti "Da!" Na ovu naredbu, igrači koji formiraju "slona" počinju se kretati naprijed do linije koja je 7-8 m od vodiča. Za svakog vozača koji se ne uspije održati i sklizne, ekipa dobiva kazneni bod. Zatim timovi mijenjaju uloge. Pobjeđuje momčad čiji su igrači dobili manje kaznenih bodova. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 29 “Riders”. Priprema. Svaki igrač iz jedne ekipe sjedi pored svakog igrača iz druge ekipe. Sadržaj igre. Na znak počinju međusobno bacati odbojkašku (medicinsku) loptu. Igrači koji nose suigrače neočekivano se okreću, pomiču se s mjesta na mjesto, pokušavajući otežati hvatanje lopte. Ako lopta padne na pod, ekipa vozača dobiva kazneni bod. Igra traje pet minuta, a zatim igrači mijenjaju uloge. Tim s najmanje kaznenih bodova pobjeđuje. Povucite dok skačete. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i poredani jedan nasuprot drugome na jednakoj udaljenosti od središnje linije. Svaki igrač poznaje svog protivnika iz drugog tima. Sadržaj igre. Na znak igrači savijaju desnu ili lijevu nogu u koljenu i drže je za potkoljenicu. Na drugi znak, igrači svake ekipe počinju skakati naprijed. Nakon što su se susreli na središnjoj liniji, protivnici pružaju jedni drugima svoje desne ruke i, još uvijek skačući na jednoj nozi, pokušavaju povući protivnika preko linije svoje "kuće" - Ako se to može učiniti, tim dobiva jedan bod . Tim s najviše bodova pobjeđuje. Pri ponavljanju igre sudionici skaču na drugoj nozi. Igrač koji je izvučen preko domaće linije druge momčadi ostaje tamo dok povlačenje ne završi. Dodavanje lopte susjedu u ležećem položaju. Priprema. Igrači svake ekipe poredani su jedan nasuprot drugome. Svaki vodič ima medicinku u rukama. Sadržaj igre. Na znak dodaje loptu susjedu, a sam zauzima ležeći položaj. Igrač, nakon što je dodao loptu svom partneru, također zauzima ležeći položaj. I to se nastavlja sve dok medicinka ne bude posljednja u nizu. Trči prema vodiču s loptom u rukama, preskačući igrače koji leže na podu, koji odmah skaču na noge. Dotrčavši do vodiča, igrač mu dodaje loptu i staje pored njega. I lopta se dodaje iz ruke u ruku duž linije, kao što je gore opisano. Pobjeđuje ekipa čiji su igrači prvi na početnoj poziciji. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 30 “In tow” (slika 6). Priprema. Igrači jedne ekipe stoje u koloni jedan po jedan držeći rukama uže presavijeno na pola. Igrači druge ekipe hvataju se za slobodne krajeve užeta i na znak počinju prevlačiti svoje protivnike preko linije koja je povučena 4-5 m od vodećeg igrača. Sadržaj igre. Učitelj određuje vrijeme tijekom kojeg će ekipa koja vuče uže moći prevući vodilicu protivničke ekipe preko crte. Pobjeđuje ekipa koja postigne više kratkoročno povući protivničkog igrača glavom preko crte. Uže u kvadratu (sl. 7). Priprema. U sredini platforme nalazi se uže u obliku kvadrata. Njegovi krajevi su vezani. Lopta je izvan polja, tri metra od svakog kuta. Igra uključuje četiri ekipe odjednom (svaka po 3-4 sudionika), čiji igrači stoje u kolonama, jedan po jedan, okrenuti prema jednom od uglova kvadrata. Sadržaj igre. Na znak, igrači svake ekipe hvataju uže i vuku prema svojoj lopti na način da šutnu loptu. Čim jedan od igrača to uspije, igra se zaustavlja. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 31 Borba u redovima. Priprema. Igrači svake momčadi poredaju se u redove jedan nasuprot drugome i hvataju se za uže koje leži paralelno s dvjema crtama povučenim na udaljenosti 8-10 m jedna od druge. Sadržaj igre. Na znak, igrači svake ekipe počinju vući uže do svoje linije. Pobjeđuje ekipa čiji igrači iza svoje linije dovuku barem jednog igrača protivničke ekipe. Guranje motke. Priprema. Igrači, podijeljeni u timove od 6-8 ljudi, stoje jedan naspram drugog i uzimaju motku dugu 4-6 m. Iza svake ekipe, 5 m od nje, povlači se crta. Sadržaj igre. Na znak igrači svake momčadi pokušavaju gurnuti protivnika preko crte. Ako se motka tijekom igre okrene okomito na crtu, igra se ipak može nastaviti. U ovom slučaju, pobjednik je određen kada je motka u potpunosti iza crte jednog od timova. Povlačenje glave. Priprema. Na gradilištu su povučene tri paralelne crte na udaljenosti od 1,5 m jedna od druge. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Glavni igrači obje ekipe stoje na središnjoj crti jedan nasuprot drugome i rukama hvataju palicu. Preostali sudionici stoje na stražnjem dijelu glave s glavom, držeći drugove ispred za pojas. Sadržaj igre. Na znak obje ekipe pokušavaju pridobiti vodećeg igrača protivničke ekipe na svoju stranu. Pobjeđuje ekipa koja je uspjela povući protivničkog glavnog igrača ili ga natjerati da padne i pusti palicu. Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 32 “Od zida do zida.” Priprema. Ekipe se postrojavaju u dvije linije: svaka linija stoji iza crte koja je povučena 5-6 m od središnje crte. Sadržaj igre. Na znak, članovi svake ekipe čvrsto se uhvate za ruke i polako idu jedni prema drugima. Približavajući se središnjoj crti, igrači pokušavaju gurnuti svoje protivnike na suprotnu liniju. Tim koji to učini smatra se pobjednikom. Ujedno, pravila određuju da gubi ekipa čiji igrači razdvoje ruke tijekom borbe. Opcija. Isti uvjeti, samo što igrači idu naprijed i leđima guraju protivnika. "Labud, rak i štuka." Na sredini platforme postavljeno je uže zavezano u krug. Četiri ekipe (po 3-4 osobe) nalaze se sa sve četiri strane užeta na udaljenosti od 5 m od njega. U središte kruga kojeg oblikuje uže stavlja se buzdovan. Na znak igrači pritrčavaju užetu i držeći se za njega pokušavaju povlačenjem užeta prema sebi natjerati igrače bilo koje protivničke ekipe da priđu topuzu i prekorače ga ili ga dodirnu. Momčad čiji je igrač to učinio ispada iz igre. Samo tri ekipe nastavljaju natjecanje. Posljednji preostali tim pobjeđuje. uže prema sebi, prisiljavati igrače bilo koje protivničke momčadi da priđu palici i prekorače je ili dodirnu. Momčad čiji je igrač to učinio ispada iz igre. Samo tri ekipe nastavljaju natjecanje. Posljednji preostali tim pobjeđuje. "Između dvije vatre". Priprema. Igra se na polovici odbojkaškog terena. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Jedan od njih se ždrijebom dijeli u dvije skupine, od kojih svaka stoji iza dvije suprotne linije terena i prima 3-4 medicinke. Drugi tim se nasumično nalazi na terenu. Sadržaj igre. Na znak, igrači koji stoje iza linija kotrljaju lopte po podu s jedne strane na drugu, nastojeći njima dotaknuti stopala igrača na terenu. Potonji mora preskočiti lopte. Igrač koji dotakne loptu je aut. Igra se nastavlja sve dok posljednji igrač ne bude eliminiran. Zatim timovi mijenjaju uloge. Pobjeđuje ekipa koja u kraćem vremenu uspije eliminirati svoje protivnike iz igre. Pravila igre: 1. Lopta koja leti iznad poda, ako dodirne igrača, ne računa se. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 33 2. Loptu, zaustavljenu na sredini igrališta, podiže jedan od klizačkih igrača. Opcija. Igra se može igrati i određeno vrijeme. U tom slučaju igrač koji je dotaknuo loptu nije eliminiran, već nastavlja igrati, ali momčad dobiva kazneni bod. Igrači tada mijenjaju uloge i pobjeđuje tim s najmanje kaznenih bodova. Izbijanje podrške. Priprema. Sudionici igre zauzimaju ležeći položaj (skupljenih nogu) jedan nasuprot drugome. Sadržaj igre. Na znak, svaki igrač nastoji dovesti svog protivnika u ravnotežu, lišavajući ga podrške. Da biste to učinili, morate četkom napraviti rezni pokret duž protivničke ruke tako da on izgubi oslonac i trbuhom dotakne pod. Ova igra se može igrati istovremeno između igrača obje ekipe ili po principu dvoboja, kada se izmjenjuje po jedan sudionik iz svake ekipe. Za svaku pobjedu ekipa dobiva bod. Tim s najviše bodova pobjeđuje. Turnir sportaša. Turnir se održava u formi dvoboja igrača uz pojedinačno i ekipno natjecanje. Pobjednik u pojedinačnom prvenstvu određuje se izjednačavanjem pobjednika u parovima ili pobjedom protiv tri do pet protivnika u nizu. Prvak se može odrediti prema broju osvojenih bodova. Sudionici turnira moraju biti približno iste snage i godina. Tko će prvi stići. Priprema. Stojeći na lijevoj nozi bočno jedan prema drugom, dva sudionika hvataju protivničko desno stopalo savijenim stopalom svoje desne noge. Sadržaj igre. U ovom položaju, na znak, svaki igrač pokušava povući drugoga na svoju liniju, koja se nalazi 2-3 koraka iza natjecatelja. Zatim se potezanje izvodi drugi put, ali lijevim nogama. Uzmi buzdovan. Priprema. Svaki od dva igrača stavlja omču na svoju desnu nogu, vezanu na krajevima užeta od dva metra. Sadržaj igre. Svaki igrač na znak pokušava dohvatiti rukom buzdovan koji stoji jedan metar od njega. Prvi koji to učini pobjeđuje. Pravila igre: Ujedno, pravila nalažu da gubi onaj sudionik čija noga sklizne omčom. Tko je jači. Priprema. Dvojica igrača, koji stoje jedan drugome leđima, stavljaju preko glave remen - debelo uže ili dugi pojas sa zavezanim krajevima. Remen bi trebao ići ispod pazuha i čvrsto pristajati oko prsa. Sadržaj igre. Na znak svaki igrač pokušava drugoga povući preko crte označene tri metra od sebe. Izvadite ga iz kruga. Priprema. Dva igrača stoje u sredini nacrtanog kruga promjera tri metra. Sadržaj igre. Na znak svi pokušavaju uhvatiti protivnika, podići ga i iznijeti iz kruga, sprječavajući ga da nogama dotakne pod. Borba s nogama. Priprema. Dva sudionika leže na leđima tako da su noge jednog uz glavu drugog („jack”). Ruke su ispružene uz tijelo. Oba se dodiruju desnom stranom. Sadržaj igre. Na znak, svi podižu desnu nogu i hvataju desnu nogu protivnika iznutra, pokušavajući ga prisiliti na salto. Pravila igre: Morate osigurati da igrači istovremeno podignu noge i ne drže rukama rub gimnastičke strunjače na kojoj leže. Gurni ga. Priprema. Igrači stoje jedan nasuprot drugome, jedna noga je postavljena iza druge (prst stopala dodiruje petu). Lijeve ruke iza leđa. Sadržaj igre. Na znak ga igrači pokušavaju natjerati da napusti svoje mjesto udarajući dlanom njegove desne ruke o dlan partnera. Možete koristiti lažne pokrete, ukloniti ruku. Snažan stisak. Priprema. Igrači stoje leđima okrenuti jedan drugome i drže gimnastički štap ispruženih ruku; na znak, protivnici, nagnuti naprijed, pokušavaju podići protivnika s tla. Gurnite se iz kruga. Priprema. Igrači koji stoje u krugu promjera do 5 m uzimaju se za krajeve motke duljine 2-3 m i promjera najviše 6 cm Sadržaj igre. Na znak obojica pokušavaju izgurati protivnika iz kruga. Gubi onaj čije su obje noge izvan kruga ili onaj koji pusti motku. Igrači se ne smiju dodirivati. Riža. 8. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 35 “Rooster Fight”. Priprema Igrači stoje u krugu jedan nasuprot drugom na jednoj nozi, pridržavajući drugu nogu rukom za potkoljenicu straga. Sadržaj igre. Igrač pokušava gurnuti partnera ramenom tako da on stoji na obje noge. Gubi i onaj koji završi izvan kruga. Pravila igre: Ne možete gurati rukama i naginjati glavu prema naprijed. Bez napuštanja mjesta. Priprema. Igrači stoje jedan naspram drugog. Protivnici postavljaju svoje desne noge vanjska strana blizu jedna drugoj, a lijeve noge zabačene unatrag. Sadržaj igre. Držeći se desnim rukama, protivnici pokušavaju povući jedan drugoga. Pobjednik je onaj koji natjera partnera da podigne lijevu nogu s tla ili napusti svoje mjesto. Ležeći položaj (slika 8). Priprema. Partneri zauzimaju ležeći položaj okrenuti jedan prema drugom. Svaka osoba oko vrata nosi platneni krug promjera 1,5 m. Sadržaj igre. Krećući se unatrag, morate natjerati protivnika da prijeđe crtu ili se osloboditi kruga. Na rukama. Priprema. Igrači stoje u kolonama jedan po jedan. Sadržaj igre. Prvi brojevi svake ekipe zauzimaju ležeći položaj na startnoj crti i, na znak, počinju se kretati naprijed na rukama do određenog mjesta, koje se nalazi 5-6 m od starta, i vraćaju se na isti način. Onaj tko prvi prijeđe startnu liniju dobiva pobjednički bod. Nakon toga natječe se drugi par, itd. Pobjednik je ekipa s najviše bodova. Opcija. Ova se igra može igrati i kao štafeta. Da biste to učinili, trebate upozoriti igrače da se sljedeći igrač u timu počne kretati naprijed čim njegov partner prijeđe startnu liniju. Povuci loptu. Priprema. Za igru ​​su vam potrebni uže, dvije lopte i vrpca u boji. U igri sudjeluju dvije ekipe jedna po jedna jedna nasuprot drugoj u koloni. Iza tima je jedan sudionik, od kojih svaki drži krajeve užeta. Središte je označeno trakom u boji. Loptice su na tlu dva-tri metra od krajeva užeta. Sadržaj igre. Na znak, svaka ekipa počinje povlačiti uže, pokušavajući ga povući što je više moguće do svoje polovice mjesta. Pobjeda se dodjeljuje ekipi koja uspije toliko povući uže sa svoje strane da zadnji sudionik može pogoditi loptu. Igra se sastoji od tri pokušaja. Pobjeđuje ekipa koja dvaput pobijedi. Pravila igre: Učitelj mora osigurati da prije početka igre ekipe stoje na istoj udaljenosti od lopti. Iz kruga u krug. Priprema. Na tlu (podu) se označi krug promjera 6-8 m. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe jednake snage. Jedan tim se nalazi unutar kruga, drugi je izvan njega. Sadržaj igre. Igrači iz jedne ekipe pokušavaju u krug uvući članove druge ekipe, a njihovi protivnici pokušavaju izvući svoje protivnike iz kruga. Cijela igra odvija se u obliku kratkih bitaka. Sudionici uvučeni u i izvan kruga ispadaju iz igre. Možete povući tako da uhvatite protivnikove ruke ili pojas. Tim s najviše preostalih sudionika pobjeđuje. Lančana borba. Priprema. Dvije ekipe stoje u liniji jedna nasuprot drugoj tako da se svaki član jedne ekipe nalazi nasuprot razmaku između dva igrača druge ekipe. Svi igrači uzimaju jedni druge za ruke. Sadržaj igre. Na znak počinje borba: članovi svake ekipe pokušavaju gurnuti svoje protivnike izvan crte označene 3-5 m iza svake crte. Tim koji to uspije pobjeđuje. Ako se lanac prekine, dva igrača koja su to učinila ispadaju iz igre. Prekini lanac. Priprema. Igrači, podijeljeni u dvije ekipe, stoje u redovima na suprotnim stranama igrališta i čvrsto se drže za ruke u visini prsa, tvoreći lanac. Trajanje igre je unaprijed određeno. Sadržaj igre. Kapetan ekipe koja ždrijebom započinje igru ​​šalje jednog od sudionika da prekine neprijateljski lanac. Ovaj igrač trči naprijed i, prekriživši ruke na prsima, trčećim startom pokušava prekinuti lanac. Ako uspije, vraća se na svoje mjesto i sa sobom vodi jednog od dvojice igrača koji su stajali na mjestu gdje je lanac prekinut. Odvedeni igrač stoji iza pobjednika, stavljajući mu ruke na ramena. Ako igrač ne uspije izvršiti zadatak i bude zarobljen lancem, tada staje iza jednog od igrača držeći ga, stavljajući mu ruke na ramena. Kapetan druge momčadi zatim daje zadatak jednom od svojih igrača da prekine protivnički lanac. Ponavlja se isto. Ako igrač iza kojeg je protivnik odveden ne zadrži onoga koji kida lanac i oslobodi mu ruke, tada se odvodi, a igrač koji stoji iza smatra se spašenim i vraća se svojoj ekipi, ali ne dobiva pravo pokušati ponovno. Copyright JSC "CDB "BIBKOM" & LLC "Agency Kniga-Service" 37 Pobjednik je ekipa koja do kraja postavljenog vremena oduzme najviše igrača druge ekipe. Povucite u krug. Priprema. Na mjestu je nacrtan krug promjera 1-1,5 m. Svi igrači stoje oko njega, čvrsto se držeći za ruke. Sadržaj igre. Na znak, sudionici, krećući se u krug, pokušavaju u njega uvući svoje susjede. Možete ga samo rukama povući u krug. Onaj tko bar jednom nogom prijeđe crtu koja označava krug ispada. Zatim se svi ponovno uhvate za ruke i nastavljaju igru. Ako sudionici razdvoje ruke tijekom povlačenja konopa, tada oba razdvojena igrača napuštaju igru. Posljednja tri igrača koja nisu uvučena u krug smatraju se pobjednicima. Kada ostane toliko igrača da je nemoguće okružiti nacrtani krug, oni, držeći se za ruke, postaju prsten sa strane velikog kruga i također pokušavaju uvući jedan drugoga u njega. Opcija. Igra se na isti način, ali umjesto ocrtanog kruga, na sredini igrališta nalazi se 5 gradova ili trefova. Gradovi su smješteni na sljedeći način: četiri u uglovima trga na međusobnoj udaljenosti od 1,5 m i jedan u središtu. Igrači pokušavaju gurnuti svoje susjede prema gradovima. Sportaš koji sruši grad ispada iz igre. Treći kotač. Priprema. Igrači stoje u krugu u parovima jedan drugome na potiljcima (onaj koji stoji iza hvata prednjeg za pojas), okrenuti prema središtu kruga. Dva igrača voze, jedan bježi, drugi ih sustiže. Oni stoje iza kruga na suprotnim stranama. Sadržaj igre. Na znak, onaj koji sustiže počinje hvatati protivnika, a on, bježeći, nastoji stati ispred nekog para. To sprječava igrač koji stoji u zadnjem paru; on okreće prednjeg igrača u različitim smjerovima, sprječavajući trkača da im se pridruži. Prednji igrač se opire i pokušava uhvatiti trkača za pojas. Pravila igre: 1. Ako hvatač uhvati protivnika, mijenjaju uloge. 2. Ako se osoba koja bježi pridruži paru, tada osoba koja stoji iza bježi od vozača. H. Parovi ne bi trebali napuštati svoja mjesta, mogu se samo okrenuti u mjestu. Nošenje “ranjenika”. Priprema. Dvije ekipe, poredane jedna po jedna, stoje iza zajedničke linije. Ispred, na udaljenosti od 10-15 m, nacrtana je druga linija, Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 38 paralelno s prvom. Sadržaj igre. Na znak, svaka ekipa počinje nositi svoje drugove iz prve linije u drugu. Dvojica nose jednog na svaki put utvrđen način. Prijenos se izvodi na sljedeći način: igrači 7 i 2 nose igrača 3. Igrač 1 ostaje iza crte, a 2 i 3 se vraćaju u prvu liniju. Sada nose igrača 4. 2 ostaje iza suprotne linije. Igrači 3 i 4 povratak za igrača 5, itd. d. Tim koji prvi završi prijenos pobjeđuje. "Tačke". Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Prvi brojevi svakog tima zauzimaju ležeći položaj, razmaknutih nogu. Drugi brojevi ih podižu za noge do razine struka. Prvi brojevi, koji se kreću na rukama, a drugi, držeći svoje partnere za noge, predstavljaju "kolica". Sadržaj igre. Na znak, parovi startaju istovremeno, dolaze do suprotne linije, koja se nalazi 4-5 m od startne linije, i vraćaju se natrag. Čim igrači prijeđu startnu liniju, "sretnik" zauzima ležeći položaj, a njegove funkcije obavlja treći broj itd. Pobjeđuje ekipa koja ranije završi štafetu. Opcija. Igrač se ne kreće kao inače na rukama, već, istovremeno se odgurujući njima, izvodi skokove na rukama. Utrke žaba. Priprema. Igrači su podijeljeni u 2-3 ekipe (ovisno o broju sudionika). Prvi brojevi svakog tima zauzimaju duboki čučanj, hvatajući se rukama za gležanj. Sadržaj igre. Na znak, prvi brojevi skaču sa označene pozicije na naznačeno mjesto (mace, grad, medicinka) i vraćaju se natrag. Čim prvi broj prijeđe startnu liniju, drugi broj počinje izvoditi istu vježbu. Pobjednikom se proglašava ekipa koja prije ostalih završi štafetnu utrku s manje pogrešaka. Pravila igre: 1. Pogreškom se smatra ako igrač tijekom skoka izgubi ravnotežu ili prekrši položaj dubokog čučnja. 2. Udaljenost između startne linije i označene točke okretišta je 5-6 m. Opcija. Prvi brojevi svake momčadi drže medicinke u rukama i po povratku dodaju lopte igračima svojih momčadi koji stoje na startu. Potonji su već u čučećem položaju, s rukama ispruženim naprijed za primanje lopte. Hokej s medicinskom loptom. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 39 Priprema. Igra podsjeća na bandy. Samo umjesto hokejske lopte koristi se medicinska lopta od 3-5 kg. Loptu je dozvoljeno bacati ili kotrljati po podu samo jednom rukom. Tim se sastoji od 5-6 ljudi. Svaka momčad ima vratara koji smije hvatati loptu objema rukama. Širina vrata je 3 m. Oko vrata u radijusu od 3 m proglašena je zona ograničenja u koju ne mogu ući ni braniči ni napadači Lopta koja završi u ovoj zoni izbacuje se iza bočne linije od strane igrača. obrambeni tim. Sadržaj igre. Igra počinje kao u košarci: nastavnik baca loptu uvis, a ekipe se počinju boriti za nju.Ako igrač uhvati loptu objema rukama u isto vrijeme, dosuđuje se slobodno bacanje koje se izvodi jednom rukom iz podu s udaljenosti od 7 m. Presijecanje lopte. Priprema. Na lokalitetu su ucrtana dva kruga, jedan promjera 8 m, a drugi promjera 3 m unutar prvog. U sredini je igrač napadačke momčadi. Njegov zadatak je uhvatiti medicinku koju mu bacaju njegovi partneri koji se nalaze izvan vanjskog kruga. Prostor između granica krugova je zona u kojoj djeluju igrači momčadi koja se brani. Moraju presresti loptu upućenu u centar i poslati je natrag igračima momčadi u napadu. Sadržaj igre. Na znak, igrači momčadi u napadu počinju međusobno bacati loptu, pokušavajući uspavati oprez braniča kako bi neočekivano dodali loptu igraču koji stoji u središnjem krugu. Branitelji pokušavaju presresti loptu i poslati je natrag momčadi u napadu. Sudac broji koliko su puta u roku od 10 minuta napadači uspjeli dodati loptu igraču koji je stajao u sredini. Zatim igrači mijenjaju uloge. Pobjeđuje ekipa koja uspije napraviti više dodavanja igraču koji stoji u središnjem krugu. Medicinski ragbi. Priprema. Svaki tim ima 7-10 ljudi. Zadatak svake ekipe je prenijeti loptu preko linije protivničkog gola i doskočiti je držeći je u rukama ili loptu zabiti u gol. Za spuštanje lopte tim dobiva jedan bod, za postizanje pogotka - dva. Sadržaj igre. Utakmica počinje, kao u nogometu, od centra igrališta na znak. Ima dva poluvremena po 15 minuta. Pravila igre: 1. Zabranjeno je međusobno guranje, ali možete uhvatiti ruke i torzo. 2. Samo jedan igrač protivničke ekipe može oteti loptu igraču koji trči s loptom ili je drži u rukama. Ovo se pravilo mora pridržavati kako bi se izbjegle grupne tučnjave. Ako se ovo pravilo prekrši, lopta se daje igračima druge momčadi za ubacivanje s bočne linije. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 40 Predano - sjednite. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe i redaju se u kolone paralelno jedna uz drugu, jedan po jedan. Svaki tim bira kapetana koji je dobar u hvatanju i bacanju lopte. Kapetani stoje nasuprot igračima svojih momčadi na udaljenosti od 6-8 koraka od njih. Ocrtano je mjesto kapetana. Svaki od kapetana u rukama ima medicinku tešku 3 kg. Sadržaj igre. Na znak, kapetan baca loptu igraču ispred svoje ekipe. Nakon što primi loptu, baca je natrag, a zatim sjeda ili čučne. Kapetan, primivši loptu, baca je sljedećem igraču u svojoj koloni. On, nakon što je uhvatio loptu, vraća je kapetanu i sjeda na njegovo mjesto. Sljedeći igrači rade isto. Igra završava kada posljednji sudionik, nakon što je bacio loptu kapetanu, sjedne, a kapetan, nakon što je uhvatio loptu, podigne ruke uvis. Pobjednik je ekipa koja završi bacanje loptice prije druge. Pri rasporedu igrača treba voditi računa da je igračima koji se nalaze na početku kolone lakše uhvatiti loptu nego onima koji se nalaze na kraju. Stoga se preporuča ispred kolone postaviti fizički slabije igrače. Uhvatite krug. Priprema. Igrači su podijeljeni u 2-4 jednake ekipe. U središtu mjesta je nacrtan krug promjera 1-2 m. Igrači ekipe, držeći se za ruke, formiraju zasebne krugove. Štoviše, nalaze se na istoj udaljenosti od kruga nacrtanog na podu ili na zemlji. Sadržaj igre. Na znak, igrači, nastavljajući se držati za ruke, pokušavaju brzo zauzeti mjesto u krugu, gurajući odatle igrače drugog tima. Pobjeđuje tim koji to uspije učiniti bez prekidanja kruga. Tim čiji igrači razdvoje ruke tijekom igre ispada. Borba konjanika. Priprema. Sudionici igre podijeljeni su u dvije jednake ekipe, od kojih je svaka podijeljena na "jahače" i "konje". Oba tima nalaze se iza krajnjih linija prostora jedan nasuprot drugome. Na zapovijed, "jahači" sjedaju na ramena svojih "konja", koji ih drže za noge. Sadržaj igre. Na znak, "jahači" jednog tima pokušavaju za ruke izvući "jahače" drugog tima iz sedla. Za svakog izvučenog "jahača", tim dobiva jedan bod. Igra se nastavlja dok se svi "jahači" jednog od timova ne okupe ili dok ne istekne vrijeme predviđeno za igru. Zatim igrači u timovima mijenjaju uloge i igra se nastavlja. Tim s najviše bodova pobjeđuje. Pravila igre: Igrače treba upozoriti da je "konjima" zabranjeno dodirivati ​​ruke "jahača" druge ekipe. Oni koji prekrše ovo pravilo ispadaju iz igre, a protivnici dobivaju bod. "Uhvatite visine". Priprema. Ako nema odgovarajućeg brda, potrebno je označiti krug promjera 3 m (brdo je također ograničeno linijom). U igri sudjeluju dva tima, svaki od 6-8 ljudi. Sadržaj igre. Jedan tim zauzima položaj na brdu ili u krugu i brani ga, drugi pokušava zauzeti brdo ili krug, gurajući neprijatelja odatle. Ako igrač momčadi koja se brani prekorači graničnu crtu s obje noge, ispada iz igre. Igra se do pobjede. Zatim timovi mijenjaju uloge. Pobjeđuje ekipa koja uspije ostvariti pobjedu u najkraćem vremenu. Izvucite ga iz kuta. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Jedna ekipa ždrijebom zauzima upražnjeno mjesto. sportska oprema kut hodnika. Drugi se nalazi u drugoj polovici dvorane. Sadržaj igre. Na znak, igrači druge ekipe pokušavaju izvesti korner, vukući sve u kutu za ruke ili noge. Za natjecanje su predviđene 3 minute, nakon čega se računa broj igrača koji su ostali u kutu. Zatim timovi mijenjaju uloge i igra se nastavlja. Pobjeđuje momčad koja ima najviše igrača preostalih u kutu nakon 3 minute. Kako biste jasnije odredili poziciju momčadi koja se brani, nacrtajte crtu kredom na podu od zida do zida, tvoreći trokut. Površina ovog trokuta ovisi o broju sudionika u igri. Igrači obrambene ekipe koji prijeđu liniju smatraju se eliminiranima. Izgurajte svog partnera. Priprema. Na igralištu je označen krug promjera 6 m. U krug se postavljaju dvije ekipe jednakog broja i snage. Sadržaj igre. Na znak, igrači jedne ekipe pokušavaju izgurati igrače druge ekipe izvan kruga. Igrač je eliminiran čim stopalo ili bilo koji dio tijela dotakne teren izvan kruga. Igra traje dvije minute, nakon čega se broji koliko je igrača ostalo u krugu. Tim s najviše preostalih sudionika pobjeđuje. Izbacivanje gimnastičkom palicom. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe, koje se nalaze jedna nasuprot druge u redovima. Na tlu između redova nacrtano je 6-8 krugova promjera 1,5-2 m svaki. Ovi krugovi uključuju (počevši od Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Agencija Kniga-Service 42 igrača višeg stasa) po jednog predstavnika iz svakog tima. Svaki par igrača u kolu dobiva gimnastički štap. Oba igrača drže palice u rukama, pritisnuvši jedan kraj ispod lakta desne ili lijeve ruke. U svakom krugu postoje suci. Sadržaj igre. Na znak, igrači, pritiskom na palicu, pokušavaju se izgurati iz kruga. Igrač koji je izbačen iz kruga dobiva priliku ponovno se u njega vratiti, nakon čega se natjecanje nastavlja do znaka za kraj igre u svim krugovima. Za svako izbacivanje iz kruga, momčad čiji je igrač pobjednik dobiva jedan pobjednički bod. Na kraju prvog natjecanja prozivaju se sljedeći igrači itd. Pobjeđuje tim s najviše bodova. Pravila igre: Ako postoji otpor, palica se ne može vaditi ispod lakta. Ne smiju se dopustiti nagli trzaji i trzaji. Trajanje svake kontrakcije je 60-90 sekundi. — Konji i hvatači. Priprema. Igra se na terenu dimenzija cca 8X8 m (veličina terena može biti veća ili manja ovisno o broju igrača i njihovoj fizičkoj razvijenosti). Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe koje biraju kapetane. Kapetani su ždrijebom odlučili koji bi članovi tima trebali biti "monteri", a koji bi trebali biti "hvatači". Ekipa "hvatača" stoji u redu na svojoj krajnjoj liniji. Drugi tim je nasumično raspoređen po terenu unutar njegovih granica. Sadržaj igre. Kapetan "hvatača" na znak šalje dva člana svoje ekipe u teren. Drže medicinke između koljena i skačući s njima pokušavaju zaprljati nekoga iz ekipe “konja” koji se terenom kreću samo na jednoj nozi. Kapetan momčadi "hvatača" pomno prati tok igre i po potrebi mijenja "hvatače" u polju otprilike svakih 20-30 sekundi. Igra završava kada su svi igrači u timu "konja" pretjerani. Zatim timovi mijenjaju uloge. Pobjednikom se smatra ekipa koja je u kraćem vremenu uspjela uhvatiti sve igrače u polju. Potrebno je osigurati da "hvatači" uđu u teren tek kada se "konji" vrate u prvobitni položaj, odnosno iza osnovne linije. Igrači koji su uhvaćeni ispadaju iz igre. Svatko tko istrči izvan granica smatra se uhvaćenim. Kapetan, nakon što je utvrdio redoslijed ulaska igrača u polje, mora osigurati da svi "hvatači" ravnomjerno sudjeluju u igri. Održavajte ravnotežu. Priprema. Igrači stanu u krug i rasporede se na prvi i drugi broj (formiraju dvije ekipe). Sadržaj igre. Svi igrači zauzimaju položaj dubokog čučnja i, ostajući u njemu, bacaju ili guraju loptu svojim protivnicima. Igrač koji ne održi ravnotežu i padne pri hvatanju lopte dobiva kazneni bod, ali nastavlja igru ​​ravnopravno sa svima ostalima. Pobjeđuje momčad čiji su igrači dobili manje kaznenih bodova. Teško zakačenje. Priprema. Igrači formiraju krug i broje prvi i drugi broj, formirajući dvije ekipe. Sadržaj igre. Na znak igrači zauzimaju ležeći položaj. Vozač stoji u sredini kruga i okreće uže oko kruga. Igrači se rukama odguruju od poda, nastojeći ne dotaknuti uže. Igrač koji dotakne uže dobiva kazneni bod. Tim koji dobije 10 kaznenih bodova gubi. Igra se također može igrati protiv vremena. Na primjer, pobjeđuje tim koji osvoji najmanje kaznenih bodova unutar 5 minuta. Zbog činjenice da sudionici u igri ne mogu dugo ostati u ležećem položaju, potrebno je napraviti pauze za odmor. Opcija. Igrači leže na trbuhu, tvoreći krug. U rukama imaju medicinke. Prilikom rotacije užeta, sudionici podižu loptu s poda ravnim rukama. Opcija. Igrači, formirajući krug, zauzimaju sjedeći položaj, ruke iza, noge ravne. Medicinke (1-2 kg) stegnute su u stopalima. Prilikom rotacije užeta, igrači podižu noge od poda, nastojeći ne dodirnuti uže. Deset brzina. Priprema Igrači formiraju nekoliko timova, od kojih se svaki sastoji od tri igrača s odgovarajućim brojevima - 1, 2, 3. Sudionici postaju trokut na udaljenosti od 5-6 m jedan od drugog. Prvi brojevi svakog tima drže medicinke. Sadržaj igre. Na znak, prvi broj baca loptu drugom, drugi trećem. To se računa kao jedan prijenos. Prvi brojevi moraju glasno brojati dovršene prolaze. Igra se nastavlja dok se ne izvrši deset dodavanja. Ako bilo koji igrač ispusti loptu tijekom igre, on je mora podići i prvi se izvodi dodavanje. Pobjeđuje ekipa koja prva napravi deset dodavanja. "pucanje." Priprema. Teren je podijeljen na dvije polovice, iza kojih igrači nemaju pravo ići. Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe od kojih se svaka na početku igre nalazi na svojoj polovici. Sadržaj igre. Ždrijebom igrači jedne momčadi dobivaju medicinku i na znak počinju loptom označavati igrače druge momčadi. Pokušavaju se izmicati, krećući se po svom terenu. The Tainted One napušta igru. Nakon što je primio loptu, sada drugi tim pokušava obojiti neprijatelja. Copyright JSC "CDB "BIBKOM" & LLC "Agency Kniga-Service" 44 Pobjeđuje momčad čiji igrači imaju najveću vjerojatnost da će ocrniti sve igrače protivničke momčadi: Igrač koji je uhvatio loptu ne smatra se nokautiranim. Opcija. Igra se na isti način, ali uspješni sudionik ne ispada, već staje iza bočne ili prednje linije protivničkog terena i igra stojeći. Igra se nastavlja sve dok svi igrači u bilo kojem timu ne budu okaljani, odnosno nokautirani. Kada ima puno "nokautiranih" igrača, oni koji ostanu na terenu morat će se braniti od udaraca sa svih strana. Lopta u centar. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe, a svaka formira svoj krug. Članovi tima koji se nalaze na udaljenosti od 1-2 m jedan od drugog izračunavaju se brojčanim redom. Prvi brojevi stoje u sredini svojih krugova i primaju medicinku. Sadržaj igre. Na znak igrač koji stoji u sredini baca medicinku drugom broju, prima loptu od njega, baca je trećem itd. d. Kada igrač koji stoji u sredini kruga primi loptu od posljednjeg sudionika, dodaje je drugom igraču i mijenja mjesto s njim. Drugi broj također počinje igru, dobacuje loptu trećem igraču, prima je od njega, dodaje četvrtom itd. Tada treći broj postaje srednji. Tijekom igre sudionici se moraju izmjenjivati ​​u ulozi središnjeg. Tim koji završi bacanje lopte prije drugog smatra se pobjednikom. Da bi igra tekla glatko, mora se odigrati jednom radi upoznavanja. Ova igra zahtijeva dva suca za svaku momčad. Ako je zbog nepažnje središnjeg igrača lopta promašila nekog od igrača, potrebno je baciti loptu ovom sudioniku barem nakon što je prošao oko kruga. Također je potrebno osigurati da sljedeći igrači stignu do sredine na vrijeme. Igrač koji ispusti ili ne uhvati loptu mora je podići i nastaviti s igrom. Mijenjanje mjesta u ležećem položaju. Priprema Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe. Na dvije suprotne strane dvorane (prostora) označene su granice za obje ekipe. Jedan tim stoji iza jedne linije, drugi - iza druge. Razmak između ekipa je 8-10 m. Sadržaj igre. Na znak igrači brzo zauzimaju položaj oslonca koji leži iza i počinju se kretati naprijed. Pobjednik je ekipa koja brže od druge uspije zauzeti mjesta na suprotnoj granici. Kretanje se može izvesti različiti putevi : pomicanje ruku i nogu, pomicanje ruku i klizanje na petama. Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 45 Pravila igre: Potrebno je osigurati da igrači ne ometaju jedni druge i kreću se samo na dogovoreni način. Medicinska štafeta. Priprema. Za izvođenje ove štafete potreban vam je gimnastički zid (dva raspona) i medicinske lopte. Dvije ekipe se postrojavaju u dvije kolone iza zajedničke linije na udaljenosti 10-12 m od gimnastičkog zida. Vodiči u rukama drže medicinske lopte. Sadržaj igre. Na znak trče do gimnastičkog zida, bacaju medicinke preko gornje motke i vraćaju se svojim timovima izvodeći skokove na dvije noge. Sljedeći igrač trči do gimnastičkog zida, vadi loptu i vraća se skačući na dvije noge. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje. Štafeta s preskokom. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije ili tri ekipe. Svaki od njih staje u kolonu jedan po jedan, međusobno paralelno na udaljenosti od 1-2 m. Ispred usmjeravajućih igrača ekipa povlači se početna linija. Ispred svake kolone, na udaljenosti 8-10 m od crte, na podu je označen mali četverokut u koji su postavljeni prvi brojevi svake ekipe. Sadržaj igre. Na znak, sljedeći igrači koji stoje u kolonama trče naprijed, skačući rukama, kao u preskoku, kroz svoje vodiče smještene u kvadratima i zauzimaju svoja mjesta. Vodiči se, skačući na dvije noge, vraćaju natrag u svoje kolone, dodiruju dlanovima sljedeće igrače, a zatim staju iza svojih timova. Igra završava kada svi igrači završe sa skokom. Pobjeđuje ekipa koja prije ostalih završi štafetnu utrku. Pravila igre: Prije igre sudionike treba podsjetiti da igrač kojeg se preskače mora stajati leđima okrenut svom stupu, jednu nogu ispružiti naprijed, koljena lagano saviti, trup sagnuti naprijed, glavu spustiti, polovicu osloniti -savijene ruke na savijenom koljenu noge ispred. Štafetna utrka u tunelu (slika 9). Priprema. Igrači se dijele u 2-3 ekipe i stoje (sa stopalima šire od ramena) u kolonama, jedan po jedan, iza zajedničke linije. Razmak između igrača u kolonama je oko 1,5 m. Voditelji dobivaju medicinku. Sadržaj igre. Na znak, igrači počinju bacati medicinsku loptu od jednog do drugog preko glave. Posljednji igrač u koloni, primivši loptu, puzi naprijed ispod nogu svojih suboraca, gurajući rukom loptu ispred sebe. U to vrijeme svi igrači skaču korak unazad sa skokovima (noge razmaknute) Kada igrač medicinke dođe do linije, ustaje i baca loptu preko glave sljedećem igraču. Na isti način igra se nastavlja sve dok glavni igrač koji je započeo štafetu ponovno ne stane na crtu. On podiže loptu i to označava da je momčad završila igru. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje. Opcija. Ista se igra može igrati bacanjem lopte udesno ili ulijevo. Riža. 9 Štafeta sa skokovima. Priprema. Igrači su podijeljeni u 2-3 tima. Svaka ekipa stoji u koloni, jedna po jedna, paralelno jedna s drugom na udaljenosti od 1-2 m. Ispred vodiča povlači se linija. Ispred svakog tima, četiri užeta za skakanje postavljena su u šahovskom obrascu, smotana u male krugove (dvije stope u promjeru). Udaljenost između svakog kruga i od kruga najbližeg crti je tri koraka. Igrači koji vode svaki tim drže dvije medicinke u rukama. Sadržaj igre. Na znak počinju uzastopce skakati iz jednog kruga u drugi, slijećući na obje noge ili na jednu (dopušteno je mijenjanje nogu). Došavši do najudaljenijeg kruga, igrači trče, prolaze krugove, vraćaju se natrag, dodaju lopte sljedećim igračima i stoje iza svojih timova. Sljedeći igrači, nakon što su primili lopte, čine isto. Igra završava kada svi igrači izvrše kružne skokove. Pobjeđuje ekipa koja završi štafetu brže i bolje od ostalih (dobi manje izgubljenih bodova). Igrače treba upozoriti da za svaki korak u krugu momčad igrača koji je pogriješio dobiva jedan izgubljeni bod. Jedan izgubljeni bod također se dodjeljuje timu za svaku izgubljenu sekundu nakon što je drugi tim već završio igru. Čim sljedeći igrač počne skakati, njegovi suigrači idu korak naprijed, a igrači ispred prilaze liniji s koje počinju skakati. Kako bi se točnije odredio pobjednik, za svaku ekipu treba odrediti sudca. Štafeta s izmjenom loptica. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 47 Priprema. Igrači su podijeljeni u 2-4 ekipe, koje se poredaju iza startne crte u koloni jedan po jedan. Dvije su medicinke na podu u nogama prvih igrača. Na udaljenosti od 15-20 m od startne linije, nasuprot svake kolone nacrtan je mali krug u kojem leže dvije medicinke. Na znak prvi igrači ekipa uzimaju lopte i skačući na obje noge dolaze do kruga s medicinkama, stavljaju svoje lopte u krug, uzimaju lopte koje leže u krugu iu dubokom čučnju dolaze natrag i dodavati lopte sljedećim igračima u kolonama. Rade isto što i prethodni igrači. Tim koji prvi izvrši zadatak pobjeđuje. Kontra štafeta. Priprema. Ekipe se poredaju kao za kontra štafetu u kolonama, jedna po jedna, na suprotnim startnim linijama na udaljenosti od 7-8 m. Voditelji u kolonama u rukama drže medicinke. Sadržaj igre. Na znak počinju se kretati jedan prema drugome skokom u čučnju ili na jednoj nozi. Nakon susreta razmjenjuju medicinke i vraćaju se na startnu liniju, dodaju medicinke sljedećim igračima svojih ekipa, a sami stanu na kraj svojih kolona.Igrač koji je primio loptu ponavlja radnje prvog igrača. Pobjeđuje tim čiji igrači prvi izvrše zadatak. Štafeta u čučnju. Priprema. Igrači su podijeljeni u timove. Svakoj ekipi dodijeljen je kapetan. Igrači se poredaju jedan po jedan na startnoj liniji. Na 10-12 m od starta, tribine (palice) moraju biti postavljene nasuprot svake ekipe da bi označile okret. Ako se utakmica igra u dvorani, tribine ne smiju biti postavljene bliže od 3-4 m od zida. Sadržaj igre. Na znak, kapetani zauzimaju čučanj, držeći spremne palice u desnoj ruci, a ruke stavljaju na koljena. Na drugi znak počinju se brzo kretati naprijed u skokovima i granicama, zadržavajući čučanj i držeći ruke na koljenima. Podizanje nije dopušteno. Igrači napreduju do stativa, okreću se, vraćaju se i predaju štafetu igračima svojih momčadi koji stoje na početku. Ovi igrači su već u čučećem položaju, jedna im je ruka ispružena prema naprijed za prihvaćanje palice, druga je naslonjena na koljeno. Nakon predaje štafete, kapetani stoje na kraju svojih kolona. Prijenos palice ponavljaju svi igrači ekipe neprekidno bez prekida 3-4 puta. Kako se razina treninga vježbača povećava, udaljenost do nosača ili broj ponavljanja postupno se povećava. Utrke s medicinskom loptom. U redovima. Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe, koje su postavljene jedna nasuprot drugoj. Igrači koji vode u redovima drže svaki po jednu loptu u rukama. Sadržaj igre. Na znak vodiči dodaju medicinke svojim susjedima, koji dodaju lopte sljedećim igračima i tako redom do kraja reda. Posljednji igrači u redovima, nakon što su primili lopte, trče iza svojih partnera, stanu ispred redova i odmah dodaju lopte svojim susjedima, itd. Kada su vodiči zadnji, oni, primivši lopte i trčeći iza njih rang, stanu ispred svojih timova i podignu lopte. Pobjeda se dodjeljuje ekipi čiji se vodič prvi vrati na svoje mjesto. Pravila igre: 1. Prema pravilima igre, loptu možete dodati samo svom susjedu. Vrlo je važno da igrači u timovima cijelo vrijeme stoje ispruženi jedan od drugoga, a svaki put kada posljednji igrač u redu prijeđe na prvo mjesto, njegovi partneri moraju napraviti korak prema kraju reda. Iznad glave i između nogu. Priprema. Timovi se poredaju u kolone jedan po jedan, paralelno jedan s drugim. Igrači u kolonama stoje ispruženi. Razmak između stupova je 2-3 koraka. Igrači ispred u svakoj koloni drže medicinku. Sadržaj igara. Na naredbu, saginjući se, dodaju lopte sudionicima koji stoje iza njih preko glave, a oni svojim partnerima preko glave i tako do kraja kolone. Posljednji u koloni, primivši loptu, daje znak "jedi", a svi igrači njegove ekipe odmah se okreću u krug, raširenih nogu. Lopta se vraća između nogu. Pobjeđuje ekipa koja prva uspije prebaciti loptu iznad glave i između nogu. Tijekom cijele igre svatko ostaje na svom mjestu. Lopte se mogu dodavati 2-4 puta za redom i tek tada se broji rezultat. Hodanje s iskoracima. Priprema. Sudionici se poredaju jedan po jedan u paralelne kolone. Igrači stavljaju ruke na ramena ili pojaseve onih ispred. Sadržaj igre: Na naredbu, svi igrači počinju se kretati naprijed, čineći iskorake, do točke okretišta i natrag. Tim koji brže od ostalih ispuni zadatak je pobjednik. Hodanje u čučnju. Priprema. Početni položaj igrača isti je kao i u prethodnoj igri, ali sudionici zauzimaju čučeći položaj na prstima. Sadržaj igre. Na naredbu, svi igrači počinju se kretati naprijed u čučnju do određene točke. Opcija. Igrači se kreću naprijed skokom u čučnju. Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 49 “Centipedes”. Priprema. Sudionici su podijeljeni u 2-4 tima (5-7 ljudi u svakom). Sudionici se poredaju jedan po jedan u paralelne kolone. Svaki igrač zauzima ležeći položaj i stavlja noge na ramena svog partnera (nalazi se iza njega) tako da mu je glava između potkoljenica. Posljednji uzima predposljednjemu noge kao kolica. Sadržaj igre. Na znak, svi sudionici počinju se kretati naprijed, pomičući ruke. Tko će to brže izgurati? Priprema. Igrači jednake snage podijeljeni su u parove. U sredini mjesta, tvoreći hodnik, nacrtane su dvije paralelne linije na udaljenosti od četiri koraka jedna od druge. Igraći parovi zauzimaju ležeći položaj u hodniku, naslonjeni desnim ili lijevim ramenima jedno na drugo. Sadržaj igre. Na naredbu svaki igrač nastoji svladati protivnikov otpor i ramenom ga izgurati iz hodnika. Pravila igre. Dopušteno je osloniti se na tlo jednim koljenom. Unatrag naprijed. Priprema. Srednja linija je nacrtana na mjestu i dvije prednje linije su nacrtane 3-4 m s obje strane. Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe jednake po broju i snazi. Igrači protivničkih momčadi poredaju se na središnjoj liniji leđima okrenuti jedan drugome. Igrači svake ekipe uzimaju se za ruke (u zglobovima lakta). Sadržaj igre. Na znak, članovi jedne momčadi pokušavaju leđima gurnuti igrače druge preko bočne linije. Tim koji ispuni ovaj zadatak pobjeđuje. Pravila igre: U slučaju odvajanja ruku dopušteno ih je spojiti, ali momčad dobiva kazneni bod. Opcija. Označavanje terena i raspored igrača je isti, samo što igrači sjede na podu, razmaknutih nogu. Pokret na rukama. Priprema. Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe i poredani u paralelne linije (noge razmaknute) na udaljenosti 6-8 m jedan od drugog. Sadržaj igre. Na zapovijed prvi u redu zauzima ležeći položaj, a onaj koji stoji do njega ga prima za gležnjeve. Prvi se počinje kretati na rukama u stranu, a oni koji stoje u koloni prelaze mu noge iz ruke u ruku. Po završetku kretanja, prvi igrač stane do zadnjeg u redu i lagano ga udari dlanom. Igrač koji stoji ispred, nakon što je dobio udarac u dlan, zauzima ležeći položaj i sve se ponavlja iznova. Svi timski igrači čine isto prema Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency. Momčad koja završi utakmicu ranije od druge bez kaznenih udaraca smatra se pobjednikom. Pravila igre: Igračima treba skrenuti pozornost da u kretanju trebaju striktno prelaziti nogama iz ruke u ruku, ne propuštajući nikoga tko stoji u redu. Sljedeći igrač se ne može početi kretati dok ne primi udarac u dlan. Konjske utrke. Priprema. Svi sudionici podijeljeni su u parove igrača jednake visine koji stoje jedni drugima iza glave. Prvi povuče desnu nogu unazad, drugi je uhvati desnom rukom za gležanj i pritisne je na bedro. Drugi ispruži lijevu nogu naprijed, prvi lijevom rukom uhvati gležanj i također ga pritisne. Sadržaj igre. Svi parovi stanu na startnu crtu i na naredbu započinju skok naprijed do cilja (20-30 m od starta). Oni koji prijeđu ciljnu liniju mijenjaju potporne noge i vraćaju se natrag. Pobjeđuju prvi parovi koji se vrate. Stol 1. Značajke igara na otvorenom koje se temelje na psihofizičkom stresu i prevladavajućoj manifestaciji motoričkih kvaliteta. Mali 1 2 3 4 5 6 Igre za poboljšanje opće tjelesne spremnosti Hvatači + Skok u potoku + Štafeta gusjenica + + “Dan noć” + Ritmička štafeta + Prozivanje brojeva + Utrka s gimnastičkim klupama + Ne ispuštaj palicu + Trčanje s obručem + + Udaranje iza lopte + Brisanje užetom za preskakanje + + 7 8 Snaga Prosječna Psihofizičko opterećenje Velika izdržljivost Brzina Naziv igre Spretnost Fizičke kvalitete + + + + + + + + + Copyright OJSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Kniga-Service Agency 51 Lopta kroz jedan Zamrljani zadnji “Tunel” Trčanje po “vezama” “Odsječenje repa” “Promjena tabora” Gore-dolje “Tunel” iz obruča Kontra štafeta s palicama “Ukrižavanje” na gimnastičkim klupama Uzmi buzdovan Mijenjanje mjesta s gimnastičkim palicama „Izviđači i stražari“ Prati signal Prenošenje gimnastičkih obruča „Vyna“ Kontra štafeta s letvama 1 Štafeta „Pingvini“ Trčanje „rakova“ Prenošenje gimnastičkog štapa „Spinner“ „Shuttle“ s lijekom lopta “Slon” “Jahači” Skakanje potezanje konopa Dodavanje lopte susjedu ležećim položajem “U potezu” Konop u kvadratu Hrvanje u redovima Guranje motke Povlačenje glavom “Zid uz zid” “Labud, rak i štuka" "Između dvije vatre" Izbijanje oslonca Turnir sportaša Na rukama Povlačenje lopte Iz kruga u krug Hrvanje lancem Prekinuti lanac + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2 + + + + 3 4 5 6 + + + 8 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 7 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + Copyright JSC Central Design Bureau BIBKOM & LLC Book-Service Agency 52 Povuci u krug Treći kotač Nošenje "ranjenika" "Kolica" Utrka "Žaba" Hokej s medicinskom loptom Presretanje lopte Medicinska lopta za ragbi Dodavanje - sjednite Zgrabite krug Borba s “konjima” “Uhvatite visinu” Izvucite iz kuta Gurnite partnera Izgurajte se gimnastičkim štapom “Hvatači konja” » Održavanje ravnoteže Teško zamah Deset dodavanja "Shootout" 1 lopta u centar Mijenjanje mjesta u ležećem položaju Medicinska štafeta Leapfrog štafeta Tunelska štafeta Jumping štafeta Štafeta za razmjenu lopti Kontra štafeta Štafeta za čučnjeve Utrke s medicinkom Hodanje s iskoracima Hodanje u čučnju “Centipede” Tko će se brže gurnuti Nazad naprijed Kretanje dalje ruke Skakanje + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2 3 + + 4 + + 5 + 6 + 7 8 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + Copyright JSC "CDB" BIBKOM & LLC Book-Service Agency 53 Literatura 1 . Afanasyev S.P., Komorin S.V. Tri stotine kreativnih natjecanja. Kostroma, 2000. 2. Zhukov M. P. Igre na otvorenom: udžbenik za studente pedagoških sveučilišta. M.: Izdavački centar "Akademija", 2000. 3. Korovin S.S. Igre na otvorenom u tjelesnom odgoju: udžbenik / uredio. izd. S. N. Bogdanova. Orenburg: Izdavačka kuća OGPU, 1996. 4. Korotkov I. M. Igre na otvorenom u sportu. M.: Fizička kultura i sport, 1971. 5. Portnykh Yu I. Igre na otvorenom / uredio. izd. P. A. Čumakova. M.: Fizička kultura i sport, 1970. 6. Elkonin D.B., Psihologija igre. M.: Pedagogika, 1978. 7. Yakovlev V. G., Ratnikov V. P. Igre na otvorenom. M.: Obrazovanje, 1977.

Igre na otvorenom za djecu od 10-12 godina postaju sve složenije. Tijelo djece srednje školske dobi karakterizira veća stabilnost. Koštano-ligamentni aparat je još dosta fleksibilan i plastičan. Mišići nastavljaju rasti i jačati, tako da su podaci o snazi ​​djece još uvijek mali; tijelo još nije spremno za veliki fizički stres, za jednostrana opterećenja. No, u ovoj dobi se rad srca i krvnih žila stabilizira, a kapacitet pluća povećava. Stoga igre uključuju kratko trčanje i skakanje, razne energične kratkotrajne pokrete rukama, nogama i trupom, što doprinosi normalnom tjelesnom razvoju djece ove dobi.

Organizam u razvoju osjeća sve veću potrebu za kisikom. Dišni sustav djece je razvijeniji nego u osnovnoškolskoj dobi, ali disanje još nije dovoljno duboko. Igre s aktivnim pokretima pomažu u jačanju dišnog sustava.

U procesu vježbanja igara na otvorenom djeca svladavaju mnoge pokrete koji zahtijevaju trening i svjesni voljni napor. Igre za djecu od 10-12 godina duže su od igara za mlađe učenike. Ponekad su igrači u stalnom pokretu dosta dugo, što pomaže u razvoju izdržljivosti.

Djeca ove dobi počinju kritički i apstraktno razmišljati, razvijaju sposobnost apstraktnog mišljenja, sve im to omogućuje svladavanje složenijih igara s brojnim pravilima. Jačanje kontrole nad emocijama doprinosi razvoju dosljednosti u postupcima, discipline i taktičnosti u odnosu prema suigračima. Mnoge igre na otvorenom temelje se na prilično složenim odnosima između igrača. To su uglavnom igre s podjelom momčadi u skupine (timove), u kojima su igrači ujedinjeni zajedničkim ciljem - borba za pobjedu svoje momčadi.

Dječje radnje u igrama na otvorenom postaju koordiniranije i preciznije, a njihova se taktika igranja poboljšava. Sposobnost brzog i vještog izbjegavanja igrača koji ga progone (ili lopte usmjerene na igrača) značajno se povećava; obogaćen je izbor tehnika za bijeg od uvjetnog neprijatelja, kao i načina borbe protiv njega u pojedinačnoj borbi ili uz potporu suboraca. Uvjeti za izvođenje akcija postaju složeniji, povećava se težina ispunjavanja zadataka dodijeljenih igračima; Zahtjevi za odnosom prema igračkom timu i suigračima su sve veći. Pravila igara postaju kompliciranija, a rješavanje sukoba u igri zahtijeva od sudionika dovoljno razvijene voljne sposobnosti i samokontrolu.

Djeca u dobi od 10-12 godina zainteresirana su za igre u kojima su zajednički napori usmjereni na postizanje zajedničkog cilja. Počinju ih sve više privlačiti igre u kojima svaka momčad dobiva specifičan zadatak: zajedničkim snagama postići nadmoć nad drugom momčadi, pobijediti u utakmici.

Pred kraj ovog dobnog razdoblja djecu počinju posebno zanimati igre koje im omogućuju usavršavanje vlastitih motoričkih radnji. Zanima ih ne samo rezultat, već i sam proces igre, kada mogu pokazati svoju spretnost, točnost, izdržljivost, snagu i inteligenciju. U njihovim igrama rijetko se koriste kružni plesovi, pjevanje, recitativi i oponašanje slika. U ovoj dobi djeca počinju učiti skijati i klizati; stečene vještine koriste se u igrama.

Igre na otvorenom za djecu ove dobi raznolike su u prirodi radnji i vrstama pokreta. To su uglavnom igre koje uključuju utrke, preskakanje nepokretnih i pokretnih prepreka, bacanje, hvatanje i bacanje lopte i malih predmeta u daljinu, u nepokretne i pokretne mete. U igrama postaje moguće kombinirati nekoliko vrsta kretanja (na primjer, bacanje dok trči, bacanje i hvatanje lopte sa skakanjem i dodatnim pokretima tijela, trčanje i preskakanje prepreka, štafeta s jednostavnim preprekama).

Igre djece u dobi od 10-12 godina ostaju zasnovane na zapletu, ali igrače više zanima simbolička reprodukcija poznatih pojmova nego izravna imitacija slika, kao što je to bio slučaj prije. Igre priča i dalje zauzimaju vodeće mjesto među ostalim igrama na otvorenom i zato što odgovaraju bujnosti dječje mašte. Međutim, pred kraj ovog dobnog razdoblja, igre bez zapleta počinju privlačiti sve više interesa kod djece. Mnoge igre s loptom predstavljaju prijelazni stupanj u sportske igre i sadrže niz elemenata sportske tehnike i taktike.

Složene u organizaciji interakcija, dvostrane igre zadovoljavaju dječju želju za samostalnošću, zadovoljavaju njihove interese borbe za sportsku čast svog tima, svog tima. Međutim, voditelj mora zapamtiti da ako igre na otvorenom nisu pravilno organizirane, neka nestabilnost u ponašanju djece i njihovo precjenjivanje svojih snaga može dovesti do neželjenih radnji.

Igre na otvorenom uključene su u gotovo sve lekcije, osim testova. Provode se uglavnom u glavnom i završnom dijelu sata.

U 4.-6. razredu igraju se mnoge ranije obrađene igre, ali one uključuju raznovrsnije pokrete, kompliciranije prepreke, a igre postaju duže u odnosu na igre u osnovnim razredima.

Do ove dobi učenici imaju iskustvo igranja u timu, tako da već mogu koristiti timske igre. Preporučuju se igre s brzim pokretima, skakanje, puzanje i penjanje. Zbog rasta tjelesnih sposobnosti prihvatljive su igre s kratkotrajnim naprezanjem sile („Borba pijetlova“). U njima je napetost sile kratkotrajna, a voditelj ima priliku pratiti ispravne metode otpora, budući da u natjecanju istovremeno sudjeluju samo dvije osobe.

za djecu osnovnoškolske dobi.

1-4 razred

UVOD

Ova zbirka uključuje igre na otvorenom koje se mogu koristiti u nastavi tjelesnog odgoja osnovna škola, kao i pri izradi raznih scenarija za sportske događaje u obliku natjecanja i štafetnih utrka. Mnoge igre mogu se uključiti u kalendarsko-tematsko planiranje kao igre na otvorenom u nastavi krosa, atletskog treninga, gimnastike i pri planiranju varijabilnog dijela programa rada.

Svrha igre: razvoj oka i spretnosti.

Na igralištu se iscrtava krug promjera 5-8 m (ovisno o uzrastu igrača i njihovom broju).

Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe: "patke" i "lovci". „Patke“ se nalaze unutar kruga, a „lovci“ se nalaze izvan kruga. Lovci dobivaju loptu.

Na znak ili naredbu učitelja, "lovci" počinju izbacivati ​​"patke" loptom. “Mrtve patke” koje je pogodila lopta ispadaju iz kruga. Igra se nastavlja dok sve "patke" ne budu izbačene iz kruga. Prilikom izbacivanja lopte “lovci” ne smiju prijeći liniju kruga.

Kada su sve "patke" izbačene, timovi mijenjaju mjesta.

Opcija igre: 3-4 "lovca" biraju se među igračima i stoje na različitim krajevima mjesta. Svaki "lovac" ima malu loptu. Igrači se raštrkaju po terenu, ali ne izlaze izvan njega.

Na znak ili naredbu učitelja, svi igrači se zaustavljaju na svojim mjestima, a "lovci" ih ciljaju i bacaju lopte. Igrači mogu izbjeći loptu koja leti, ali se ne mogu pomaknuti s mjesta.

Nokautirane patke ispadaju iz igre. Pobjeđuje "lovac" koji izbaci najveći broj "patki".

Po namjeni i karakteru ponavlja igru" ».

Na igralištu djeca formiraju krug, stojeći udaljeni jedno od drugoga. U središtu kruga stoji učiteljica koja naizmjenično baca loptu djeci, a zatim je hvata od njih, uz izgovaranje pjesmice:

"Uhvati, baci,
Ne daj da padnem!..”

Učitelj polako izgovara tekst, tako da za to vrijeme dijete ima vremena uhvatiti i baciti loptu natrag.

Igra počinje s male udaljenosti (radijus kruga 1 m), a zatim se ta udaljenost postupno povećava na 2-2,5 m.

Učitelj označava djecu koja nikada nisu ispustila loptu.

Svrha igre: razvoj spretnosti i koordinacije pokreta.

Vozač se bira iz ukupnog broja igrača. Ostali igrači stoje u krugu promjera 3-4 m.

Vozač postaje strm u središtu. U rukama drži uže dugo 2 m na čijem je kraju zavezana vreća pijeska. Vozač okreće uže tako da vreća s pijeskom leti iznad razine poda na visini od 5-10 cm.

Svaki igrač mora skočiti i promašiti leteću vreću. Onaj koga vozač udari letećom vrećom dobiva kazneni bod. Ukupan broj kaznenih bodova izračunava se nakon što torba završi 8-10 punih krugova. Pobjednik je onaj čije noge nikad ne dodirne uže.

Nakon promjene drajvera, igra počinje ispočetka.

Po namjeni i karakteru "(salka, ).

Na igralištu se povlače dvije linije na udaljenosti od 15-25 m (ovisno o uzrastu igrača). Među igračima bira se “vuk” (rjeđe dva) koji stoji između linija. Iza jedne linije su preostali sudionici - "guske", a iza druge je učitelj.

Učitelj se obraća guskama: "Guske, guske!"

Guske odgovaraju:

- Ha-ga-ga!
- Želiš li jesti?
- Da da da!
- Pa leti!
- Ne smijemo! sivi vuk ispod planine, ne pušta nas kući!
- Pa leti, čuvaj se zla vuka!

Nakon ovih riječi guske žure kući iz jednog reda u drugi, a vuk(ovi) koji istrčava pokušava uhvatiti ("uočiti") što više gusaka. Vuk odnese ulovljene guske u svoju jazbinu.

Nakon dva ili tri takva "leta" odabire se novi vuk, a ulovljene guske vraćaju se u igru ​​koja počinje iznova.

Po namjeni i karakteru podsjeća me na igru ».

Igralište je podijeljeno s dvije linije na udaljenosti od 10-15 m jedna od druge. Među igračima se bira vozač - "štuka", a ostali sudionici u igri su "karasi". Vozač "štuke" stoji u sredini, a "karasi" se nalaze s jedne strane platforme iza linije.

Na znak ili naredbu učitelja, "karasi" trče na suprotnu stranu, pokušavajući se sakriti iza strune, a "štuke" ih hvataju dodirujući ih rukom.

Kada se ulove 3-4 "karasa", oni formiraju mrežu držeći se za ruke. Sada, trčeći od linije do linije, igraći "karasi" moraju trčati kroz mrežu (ispod njihovih ruku).

Kad se štuka uhvati 8-10 ljudi, formiraju krug-košaru, a ostatak karasa mora proći kroz njega (dvaput proći ispod ruku).

Kad se ulovi 14-16 ljudi, formiraju se u dva reda, držeći se za ruke, između kojih moraju proći ostali karasi, ali na izlazu stoji štuka i hvata ih.

Pobjednik je zadnji ulovljeni karas.

Po namjeni i karakteru » (« »).

Od djece koja se igraju biraju se dvojica: jedan je "šatl", drugi je "tkalac". Ostala djeca stoje u parovima, jedno nasuprot drugome, čineći polukrug. Udaljenost između parova je 1-1,5 m. Svaki par uzima ruke i podiže ih uvis, tvoreći "vrata".

Prije početka igre „tkalja“ stane s prvim parom, a „čutlica“ s drugim, itd. Na znak učitelja (pljesak, zviždaljka) ili na njegovu zapovijed „bačka“ počinje trčati kao “zmija”, ne promašivši nijednu kapiju, a “tkalac”, prateći njegov put, pokušava ga sustići.

Ako „čovnič“ uspije doći do posljednjeg para polukruga i ne bude uhvaćen, tada on i „tkalac“ postaju posljednji par, a prvi par počinje igru, raspoređujući uloge „čovnič“ i „tkalac“. ”.

Ako „tkalac“ sustigne „loptaš“ i uspije ga „uočiti“ prije nego što dođe do zadnjeg para, tada on sam postaje „loptaš“, a igrač koji je bio „loptaš“ ide do prvog para i bira sebi par od njih dvoje. S tim igračem na kraju polukruga formira par, a onaj koji ostane bez para postaje "tkalac".

Pravila igre: Igra završava kada svi parovi istrče.

Po namjeni i karakteru je vrsta igre ».

Na igralištu su povučene dvije linije na udaljenosti od 10-15 m. Između njih, u sredini, sa strane, nacrtan je krug promjera 1-1,5 m.

Vozač ("tag") se bira među igračima, ali on se zove "djed-rog". On zauzima svoje mjesto u krugu. Ostali igrači su podijeljeni u dvije ekipe i stoje u svojim kućama iza obje linije.

Vozač glasno pita: "Tko se mene boji?"

Djeca koja se igraju horski mu odgovaraju: “Nitko!”

Odmah nakon ovih riječi trče od jedne kuće do druge preko igrališta govoreći:

"Djed-rog,
Jedite pitu s graškom!
Djed-rog,
Pojedi pitu s graškom!”

Vozač istrčava iz svoje kuće i pokušava "uprljati" (dodirnuti rukom) igrače koji trče. Onaj koga vozač “okalja” ide s njim u krug doma.

Kad djeca potrče od kuće do kuće i zauzmu svoja mjesta, igra se nastavlja, ali već postoje dva vozača.

Pravila igre: igra se nastavlja dok ne ostanu tri ili četiri neuhvaćena igrača.

Po namjeni i karakteru je vrsta igre ».

Na igralištu su dvije linije iza kojih su “kuće” igrača. Razmak između linija je otprilike 6-10 m. Između igrača bira se “trap” (vozač) koji zauzima mjesto između dvije linije.

Ostali igrači stanu uz crtu i jednoglasno izgovaraju pjesmu:

Mi smo smiješni dečki
Volimo trčati i igrati se.
Pa, pokušajte nas sustići.
Jedan, dva, tri - uhvati!..

Nakon izgovorene riječi „hvataj“ djeca trče na drugu stranu igrališta, a hvatač pokušava sustići one koji trče i „dotaknuti“ ih (dodirnuti ih rukom). Igrač kojeg je dotaknula zamka prije nego što je prešao liniju smatra se uhvaćenim i pomiče se u stranu i sjeda blizu "zamke".

Pravila igre: nakon dva ili tri trčanja djece od reda do reda, broji se broj uhvaćenih igrača, a zatim se bira nova zamka:

Tijekom igre preporučljivo je odrediti najbolju zamku.

Svrha igre: obuka skijanja (u mlađim razredima) različiti putevi.

Na igralištu prekrivenom snijegom, linije starta i cilja označene su na udaljenosti od 25-30 m.

3-5 igrača postrojava se na startnoj crti na udaljenosti 1,5-2 m jedan od drugog i na znak ili naredbu učitelja započinje skijanje. Pobjednik je sudionik koji prvi prijeđe cilj.

Opcije igre:

utrke se mogu izvoditi pomoću palica ili u kliznom koraku bez njih, određujući pobjednika na temelju rezultata dviju utrka;

Igru možete igrati tako da djecu podijelite u 2-4 tima s jednakim brojem sudionika, u obliku štafete.

Svrha igre: osposobljavanje osnovnih vrsta kretanja (skakanje), razvoj koordinacije pokreta i spretnosti, očni trening.

Na igralištu djeca formiraju krug promjera 4-5 m, stoje na udaljenosti ispruženih ruku jedni od drugih. Učitelj stoji u središtu kruga. U ruci ima štap čija bi duljina trebala biti jednaka polumjeru kruga. Na kraju šipke na uzici duljine do 0,5 m veže se svijetla vrpca ili rupčić („komarac“). Učitelj drži štap tako da je "komarac" 5-10 cm iznad djetetovih ispruženih ruku i, glatko pomičući štap u krug, tjera "komarca" da leti.

Zadatak djece je skakutati u mjestu i moći s dva dlana “otjerati komarca”.

Pravila igre: djeca moraju izvoditi skokove na dvije noge ili odgurivanje jednom nogom, što ovisi o uvjetima igre. Dijete ne smije napustiti svoje mjesto u krugu u potrazi za komarcem. Ako je dijete uspjelo udariti "komarca", tada se kretanje "komarca" zaustavlja dok dijete ne pusti. Učiteljica bilježi one najspretnije koji su uspjeli „otjerati komarca“.

Svrha igre: učenje kretanja u vodi, razvijanje spretnosti i bacanje lopte.

Igra se igra u bazenu ili u ograničenom dijelu rezervoara s dubinom do struka za djecu koja se igraju.

Među djecom koja se igraju bira se vozač. Ostala djeca stoje u krugu udaljeni jedno od drugog. Vozač stoji u središtu kruga.

Na znak ili naredbu učitelja, djeca počinju bacati loptu jedni drugima preko kruga, a vozač je pokušava uhvatiti. Ako vozač uhvati loptu, tada zauzima mjesto u krugu među ostalim igračima, a dijete koje je bacilo loptu zauzima mjesto vozača.

Pravila igre: pri bacanju (bacanju i hvatanju lopte) možete napraviti korak naprijed ili nazad, pasti u vodu, ali ne otimati loptu drugome iz ruku; ne možeš gurati.

Svrha igre: razvoj izdržljivosti snage, brzine reakcije.

Na terenu za igru ​​povučene su dvije linije na određenoj udaljenosti jedna od druge. Dječaci stoje u jednoj liniji, a djevojčice u drugoj. Vođa je između njih. Tim dječaka je "noć", tim djevojčica je "dan". Na komandu "Noć!" momci hvataju djevojke, na komandu "Dan!" cure hvataju momke.

Pravila igre:“Gladni” prelaze u protivničku momčad.

Po namjeni i karakteru je vrsta igre “, ali umjesto u „zamku” djecu koja se igraju hvata „privjesak”.

Na igralištu su označene granice (iscrtane crte ili postavljene zastavice) preko kojih djeca koja se igraju ne smiju izlaziti. Od sve djece koja se igraju, bira se jedno - "tag". On stoji u sredini igrališta, a ostala djeca se razbježe po igralištu.

Na učiteljev znak: „Hvataj!..” (pljesnite rukama, zviždite i sl.) igra počinje. Djeca trče po igralištu, a “tag” pokušava nekoga sustići i dotaknuti ga rukom (“mjesta”). Dijete koje je “okaljano” napušta igralište. Nakon što “tag” uspije “uprljati” 3-6 djece koja se igraju, učitelj može prekinuti igru ​​i zamijeniti ga novim “tagom”.

Opcija igre: Prvo dijete koje je “tag” uspio “obojiti” postaje “tag”, a “tag” preuzima njegovo mjesto.

Svrha igre: obuka skokova u vodu iz mjesta, jačanje mišićno-koštanog sustava.

Igra se u plitkoj vodi, gdje dubina doseže djetetova koljena.

Prije početka igre učitelj pokazuje djeci kako žaba skače, a zatim ih zamoli da to ponove.

Stojeći u vodi, dijete duboko čučne, a zatim, oštro ispravivši noge, odgurne se njima od dna i napravi skok, istežući ruke naprijed. Tijekom skoka noge se privlače prema rukama. Dijete se spušta na obje noge.

Nakon savladavanja tehnike skakanja, učitelj može organizirati natjecanje između 3-4 “žabe”, koja će od njih dalje skočiti u 3-5 skokova.

Po namjeni i karakteru podsjeća me na igru ».

Djeca se poredaju u jednu liniju na udaljenosti ruke jedna od druge na samom rubu vode. Na znak (pljesak rukama, zvižduk itd.) ili naredbu učitelja, djeca se izmjenjuju ili istovremeno, odgurujući se objema nogama, skaču u vodu, nastojeći skočiti što dalje. Pobjednik se određuje nakon 2-3 pokušaja.

Opcija igre: s ruba vode, dijete čini ne jedan, već tri skoka uzastopno, od kojih dva čini stojeći u vodi.

Svrha igre: dijete koje svladava trčanje uz preskakanje užeta.

Na igralištu je povučena linija. Istovremeno mogu sudjelovati 2-4 djece s kratkim užetom.

Na prvi znak učitelja počinju trčati, preskačući uže na svakom koraku, a na drugi znak (nakon 1-1,5 minuta) staju. Pobjeđuje dijete koje je ispred.

Opcija igre: Na igralištu su povučene dvije paralelne crte na udaljenosti od 4-3 m (ovisno o dobi i vještini djece): startna i ciljna linija.

Na startnoj liniji je 2-4 djece sa užetom za preskakanje, koja počinju trčati na znak učitelja. Pobjeđuje dijete koje prvo prijeđe ciljnu liniju.

Svrha igre: klizanje po ledu uz održavanje ravnoteže, razvijanje točnosti i oka.

Na igralištu se “razvalja” ledena staza dužine 5-7 m. Na udaljenosti od 1,5 m od početka staze postavlja se kocka (pak). Djeca se izmjenjuju, trčeći s udaljenosti od 2-3 m, kližu po stazi na potplatima i pokušavaju gurnuti kocku što dalje kližući nogama.

Pobjednik je onaj igrač koji najdalje pomakne kocku.

Opcija igre: Ako je nakon prvog pokušaja kocka još uvijek na ledenoj stazi, igračima se daje drugi pokušaj. Štoviše, igrač koji ne pomakne kocku u prvom pokušaju ispada iz daljnjih natjecanja.

Po namjeni i karakteru je jedna od varijanti igre " ».

U sredini igrališta nacrtan je krug ili oval koji predstavlja santu leda. Među igračima biraju se dva “polarna medvjeda” koji stoje na “santi leda”. Ostali igrači slobodno hodaju i trče izvan “sante leda” na igralištu.

Na znak vođe (zvižduk, pljesak itd.) ili na njegovu zapovijed, "polarni medvjedi" kreću u "lov". Hodaju držeći se suprotnim rukama (lijeva-desna) i pokušavaju slobodnim rukama uhvatiti jednog od igrača. Uhvaćenog igrača odvode na santu leda. Kad se dva igrača uhvate na ledu, oni postaju drugi par polarnih medvjeda.

Igra završava prema dogovoru: kada većina igrača postane "polarni medvjed" ili kada 2 - 3 igrača ostanu na igralištu.

Svrha igre: učenje vođenja lopte (nogama, palicom, rukama), izbjegavanje prepreka, razvijanje spretnosti i koordinacije pokreta.

Na igralištu je povučena linija. Okomito na njega postavlja se 8-10 predmeta u nizu (čuglji, kocke, klinovi zabijeni u zemlju i sl.) na međusobnoj udaljenosti od 1 m.

Na znak ili naredbu učitelja, dijete mora voditi loptu nogom s crte, obilazeći sve predmete u “zmijici”, nekad desno, nekad lijevo, a da pritom ne izgubi loptu niti zakuca. niz jedan predmet.

Pobjednik je igrač koji prođe "zmiju" bez greške.

Opcija igre:

možete napraviti dvije identične linije "zmije" na udaljenosti od 2 m jedna od druge i istovremeno održati natjecanje u brzini između dva sudionika;

dijete će palicom driblati malu lopticu s crte, izbjegavajući predmete “zmije”;

igrač će voditi loptu s crte, zaobilazeći sve objekte "zmije", dok je udara o pod ili zemlju.

Svrha igre: učenje brzog i preciznog dodavanja lopte drugom igraču, razvijanje spretnosti i koordinacije.

Na igralištu se povlači linija. Djeca koja igraju podijeljena su u 2-3 ekipe s jednakim brojem igrača. Ekipe stoje na crti u kolonama ispružene ruke, jedna za drugom. Razmak između stupova je 1-1,5 m. Noge igrača su u širini ramena. Dijete koje stoji prvo u koloni drži loptu u rukama.

Na učiteljev znak (pljesak, zvižduk i sl.) ili njegovu zapovijed: “Gore!..” ili “Podigni ruke!..”, sva djeca dižu ruke uvis, a dijete koje stoji prvo dodaje loptu preko glave. drugom, drugi - trećem itd., sve dok zadnje dijete u koloni ne primi loptu. Kada posljednji igrač primi loptu, trči i daje loptu učitelju.

Pobjeđuje ekipa čiji je igrač prvi dao loptu učitelju.

Opcije igre:

prvo se lopta dodaje odozgo prema naprijed prema natrag, a zatim u suprotnom smjeru: odostraga prema naprijed, pa igrač koji prvi stoji predaje loptu učitelju;

lopta se vraća natrag između široko razmaknutih nogu;

Sumirajući rezultate igre, učitelj primjećuje jasnoću timske igre.

Svrha igre: učenje na razigran način skakanja i trčanja, agilnosti i koordinacije pokreta.

Na igralištu se povlače dvije paralelne crte na udaljenosti od 4-6 m (ovisno o dobi djece koja se igraju).

Djeca koja igraju podijeljena su u 3-4 ekipe s jednakim brojem sudionika. Ekipe se postrojavaju u kolonu u prvoj crti na međusobnoj udaljenosti od 1,5 m. Svi koji stoje prvi primaju loptu i stišću je između nogu.

Na znak ili naredbu učitelja, djeca počinju skakati na dvije noge do druge linije. Nakon prelaska crte uzimaju loptu u ruke, trče natrag, dodaju loptu sljedećem igraču, a sami stanu na kraj kolone.

Pobjednik je ekipa čiji posljednji igrač prvi prijeđe startnu liniju s loptom u rukama.

Opcija igre: na drugoj liniji, za svaku ekipu, postavljen je orijentir oko kojeg dijete mora skočiti, a zatim također skočiti natrag s loptom pritisnutom među nogama na prvu liniju, dodajući je sljedećem igraču iza prve linije.

Raznolikost " “, ali ulogu „zamke“ ima „pas“.

Prije početka igre među igračima se izabere ili odredi učitelj “pas”. Ostala djeca su "zečevi". Na jednoj strani igrališta nacrtani su krugovi promjera do 50 cm - to su "kuće od nerca" zečeva. Na suprotnoj strani mjesta (na udaljenosti od 10-15 m) nacrtan je još jedan krug promjera 1,0-1,5 m - ovo je kabina za "pse".

Igralište koje se nalazi između "nerca" i kućice za pse je povrtnjak s gredicama. Ako želite, možete na njemu označiti krevete crticama ili krugovima.

Na prvi znak učitelja, "zečevi" istrčavaju iz svojih rupa i trče u vrt, preskačući krevete. Tamo se gosti mrkvom, kupusom...

Učitelj daje drugi znak ili naredbu: „Pas trči!..“ Nakon toga zečevi žure da dođu do svojih „rupa“, skrivaju se u njima, a pas pokušava uhvatiti zeca tako što ga „srka“ (dodirujući ga rukom). Uhvaćeni zec odlazi u kućicu za pse i više ne sudjeluje u igri.

Kada se uhvate 3-6 “zečeva”, učitelj može odabrati drugog “psa” među onima koji igraju, a uhvaćeni “zečevi” se vraćaju u igru ​​koja počinje iznova.

vrsta igre" “, ali uloga „zamke” je „mačka”.

Na rubu igrališta povlači se linija iza koje se iscrtavaju krugovi ili postavljaju obruči – “kuće mišje rupe”. Na udaljenosti od 5-8 m od linije, "mačka" sjedi na panju ili na stolici, a miševi se smjeste u svoje "jame".

Prikazujući početak igre, ulogu mačke igra učitelj, a zatim se među djecom koja se igraju izabere „mačka“. Kada su svi zauzeli svoja mjesta, učitelj se okreće djeci „miševima“: „Mačka spava!..“ Možete koristiti pjesmu:

Mačka čuva miševe
Pravila se da spava...

Nakon ovih riječi učitelja, "miševi" ostavljaju svoje "nerce" i počinju trčati po igralištu, približavajući se "mački". Nakon nekog vremena učiteljica kaže: “Mačka se budi!..”

Možete koristiti rimu:

Tiho, miševi, ne bučite,
Mačku nećeš probuditi!..

Nakon ovih riječi “mačka” se diže na sve četiri, proteže se i kaže: “Mijau!..”

To služi kao signal da počinje hvatati miševe. Mačka odvodi ulovljene "miševe" na njihovo mjesto i igra počinje iznova, ali bez njihovog sudjelovanja.

Nakon što je “mačka” uhvatila 3-5 miševa, učitelj imenuje novu “mačku”, a uhvaćeni “miševi” se vraćaju u igru.

Svrha igre: učenje trčanja na razigran način, razvijanje spretnosti i koordinacije.

Među djecom koja se igraju bira se dvoje: "lovac" i "zec beskućnik". Ostala djeca “zečevi” crtaju sebi krugove “kuće” na igralištu promjera do 50 cm.

Svaki zec zauzima svoju "kuću"-krug. Učitelj daje znak, prema kojem lovac počinje progoniti zeca "beskućnika". Bježeći od lovca, "zec" krivuda između kuća, a onda iznenada može pasti u bilo koju kuću i stati iza leđa "zeca" koji tamo živi. Istog trenutka ovaj se “zec” pretvara u “beskućnika”, mora napustiti “kuću” i pobjeći od lovca koji ga sada juri.

Čim je lovac sustigao zeca i dodirnuo ga rukom, oni mijenjaju mjesta: zec postaje lovac, a lovac postaje zec.

Opcija igre: ukupan broj zečeva se smanjuje, a umjesto krugova, "kuće" za "zečeve" su djeca, 3-4 koja se drže za ruke.

Otvaraju "vrata" (dižu ruke) ispred "zeca beskućnika", puštajući ga u kuću, a zatvaraju ih pred "lovcem". U isto vrijeme, zec koji je bio u njemu napušta kuću kroz druga "vrata". Ostatak igre slijedi ista pravila.

Svrha igre: učenje na razigran način hodanja, trčanja, razvijanje spretnosti, koordinacije pokreta.

Na igralištu se iscrtava krug promjera 5-8 m (ovisno o dobi djece koja se igraju).

Vozač se bira među djecom koja se igraju i nalazi se bilo gdje unutar kruga. Ostala djeca stoje oko kruga na pola koraka od linije.

Na učiteljev znak djeca skaču u krug, trče oko njega i iskaču natrag. Vozač trči unutar kruga i pokušava dotaknuti igrače kada su unutar kruga. Kada se vozač približi, svaki igrač mora imati vremena da napusti krug.

Igrač kojeg je vozač dodirnuo unutar kruga dobiva kazneni bod, ali ostaje u igri (ili se eliminira iz igre). Nakon nekog vremena učitelj broji kaznene bodove i one igrače koje vozač nije dirao. Vozač je zamijenjen i igra počinje ispočetka.

Opcija igre: Možete malo promijeniti uvjete igre. Prvi igrač kojeg dotakne prethodni vozač unutar kruga postaje vozač, a vođa preuzima mjesto igrača.

Svrha igre: konsolidacija vještina trčanja u obliku igre, razvoj spretnosti, koordinacija pokreta.

Na igralištu je povučena linija. Mora biti neparan broj igrača. Od njih je odabran jedan "vozač" ("hvatač"). Ostali igrači poredaju se u kolonu u parovima na dužini ispružene ruke, ne dosežući 2-3 koraka od povučene crte, i primaju se za ruke.

Vozač stoji na nacrtanoj liniji 2-3 koraka iza kolone igrača.

Djeca u koloni izgovaraju pjesmicu:

"Gori, gori jasno,
Da se ne ugasi.
Pogledaj u nebo - ptice lete,
Zvona zvone!
Jedan, dva, tri – bježi!..”

Nakon riječi "trči", djeca koja stoje u zadnjem paru trče s obje strane kolone. Nastoje trčati duž cijele kolone i postati prvi par koji se drži za ruke.

Hvatač pokušava uhvatiti jednog od njih prije nego što se djeca nađu i uhvate za ruke. Ako hvatač (vozač) uspije uhvatiti jednog igrača, tada on i ovaj igrač postaju prvi par, a igrač koji ostane bez para postaje "hvatač".

Igra završava nakon što su svi parovi jednom istrčali, ali se može nastaviti dalje. U tom slučaju, kada su svi parovi istrčali, kolona se vraća 2-3 koraka natrag do linije.

Po namjeni i karakteru podsjeća me na igru ».

Na igralištu se povlače dvije ravne ili zavojite linije na udaljenosti od 3-5 m. To su obale između kojih se nalazi močvara. Na površini močvare iscrtavaju se humci i krugovi na udaljenosti od 20-30 cm jedan od drugog. Djeca stoje s jedne strane močvare. Njihov zadatak je skakati s humka na humku kako bi došli na drugu stranu močvare. Možete skakati na jednoj ili dvije noge.

Tko se od djece koja se igraju spotakne i stane nogom u močvaru, ispada iz igre.

Opcija igre: Svaki od igrača, umjesto nacrtanih humova, dobiva dvije ploče, preslagujući ih i stojeći na njima, možete prijeći na drugu stranu.

Svrha igre: Osim jačanja vještina hodanja i trčanja, djeca razvijaju spretnost i koordinaciju pokreta.

Na igralištu se povlače dvije paralelne crte na razmaku od 5-10 cm (ovisno o uzrastu igrača). Ovo su "startne" i "finišne" linije.

U startnu liniju ulaze 2-3 igrača istovremeno. Svako dijete dobiva žlicu u kojoj se nalazi loptica za stolni tenis. Igrač drži žlicu u ispruženoj ruci, a drugom rukom ne drži lopticu.

Na znak učitelja, djeca se počinju kretati sa startne linije. Njihov zadatak je stići ili trčati do cilja bez ispuštanja lopte. Ako igrač ispusti lopticu u kretanju, mora je podići, vratiti se na mjesto gdje ju je ispustio, staviti lopticu u žlicu i tek onda nastaviti kretanje.

Pobjednik je dijete koje prvo prijeđe cilj i ne ispusti loptu. Nove utrke mogu se organizirati između pobjednika svake preliminarne utrke.

Opcija igre: igra se može igrati u obliku štafetne utrke, kada su svi sudionici podijeljeni u 2-3 tima ovisno o broju sudionika:

igrač mora nositi loptu u žlici do ciljne crte i vratiti se u trku, dodajući žlicu i loptu sljedećem igraču;

igrač mora nositi lopticu u žlici u oba smjera, dodajući ih sljedećem igraču.

Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje.

Svrha igre: učenje skakanja na jednoj nozi na razigran način, razvijanje koordinacije pokreta.

Na igralištu se prije početka igre povlače paralelne crte na udaljenosti od 6-10 m (ovisno o dobi i sposobnostima djece koja igraju). Ovo su "startne" i "finišne" linije.

Ovisno o broju sudionika, sva djeca koja igraju podijeljena su u 2-3 ekipe s jednakim brojem igrača.

Na zapovijed učitelja ekipe prilaze startnoj liniji i postrojavaju se u kolonu jedna za drugom s razmakom između kolona 1,5-2 m. Svaki igrač savija nogu u koljenu. Dijete koje stoji iza njega stavlja jednu ruku na rame onoga koji stoji ispred, a drugom rukom drži njegovu savijenu nogu. Noga posljednjeg igrača jednostavno je savijena u koljenu. Na taj način formira se zapovjedni lanac. Na znak učitelja, svaki od lančanih timova počinje se kretati naprijed, skačući na jednoj nozi.

Pobjednik je ekipa koja brzo prijeđe udaljenost između linija i prijeđe cilj.

Svrha igre: svladavanje skakanja na jednoj nozi, razvijanje spretnosti i koordinacije pokreta.

Na igralištu se iscrtava krug promjera 1,5-2 m. Dva igrača stoje u središtu kruga okrenuti jedan prema drugom. Svi stoje na jednoj nozi (druga je savijena u koljenu), ruku prekriženih na prsima.

Igra počinje na znak učitelja: pljesnite rukama, zviždite i sl. Zadatak igrača je da skačući na jednoj nozi i gurajući protivnika ramenom, prisili ga da spusti drugu nogu ili ga izgura izvan kruga.

Igra se u parovima, a pobjednici parova sastaju se međusobno.

Svrha igre: poučavanje na razigran način vrstama kretanja (hodanje, trčanje), razvijanje spretnosti i koordinacije pokreta.

Prije igre učitelj priprema „ribe“ od kartona (dužine - 15-20 cm, širine - 5-7 cm), koje su obojene u boje timova koji igraju (na primjer, plava, crvena i zelena riba). Za rep svake ribe veže se konac dužine 50-60 cm.

Igra uključuje natjecateljski karakter dvije ili tri (ovisno o broju djece) ekipe s jednakim brojem sudionika u svakoj ekipi.

Djeca se poredaju na igralištu i dijele u timove. Svaki tim dobiva "ribu" svoje boje. Svako dijete dobije „ribu“ u boji svog tima i zatakne slobodni kraj konca iza svoje čarape tako da se prilikom hodanja ili trčanja „riba“ povlači odostraga na koncu, dodirujući pod - „pliva“. ”

Nakon toga ekipe izlaze na teren za igru. Na znak odgojitelja, djeca počinju hodati i trčati po igralištu, nastojeći stati na protivničku „ribu“ i ujedno spriječiti da se njihova „riba“ „ulovi“. Dijete čija se riba “ulovi” (izvuče mu se konac iz čarape) ispada iz igre, a “ribu” uzima igrač koji ju je ulovio.

Nakon završetka igre učitelj zbraja rezultate. Pobjednik je onaj tim koji ima više svojih neulovljenih riba, ali više "ulovljenih" tuđih "riba".

Pravila igre: Tijekom igre ne smijete rukama hvatati igrača druge momčadi, gurati ili gaziti po nogama drugih igrača.

Po namjeni i karakteru ova igra je blizu igre " ».

Na igralištu se povlače dvije paralelne crte na udaljenosti od 5-8 m (ovisno o uzrastu igrača).

U prvoj liniji dijete se naginje naprijed, savijajući se gotovo pod pravim kutom. Na leđa mu se stavlja vreća s pijeskom ili jastučić. U tom položaju dijete mora hodati stazom do sljedećeg retka bez ispuštanja predmeta s leđa tijekom kretanja.

Pravila igre: namjestiti ili poduprijeti objekt dok hoda između redaka. Dijete koje izgubi teret ispada iz igre.

Svrha igre: razvoj izdržljivosti i koordinacije pokreta.

Za igru ​​pripremite 4-5 malih vrećica napunjenih pijeskom. Na igralištu se povlače dvije paralelne crte na udaljenosti od 5-8 m (ovisno o uzrastu igrača). Učiteljica postavlja zadatak djeci: hodati s vrećom na glavi od jedne linije do druge. Na početku igre brzina kretanja nije bitna, ali dijete kojem ispadne torba tijekom kretanja ispada iz daljnje igre.

Nakon tri ili četiri takva prijelaza, učitelj bilježi djecu koja nikada nisu izgubila torbu, a također potiče i ostale.

Pravila igre: Vrećicu na glavi možete namjestiti samo preko linije, ali je ne smijete dirati dok hodate.

Opcija igre: Nakon što djeca pokažu svoje vještine, učitelj može održati natjecanje u brzini između 3-4 igrača!

Svrha igre: razvoj osnovnih vrsta kretanja (skokovi u dalj iz mjesta), jačanje mišićno-koštanog sustava, razvoj koordinacije pokreta.

Na igralištu su obruči postavljeni na međusobnoj udaljenosti od 30 cm. Ako nema obruča na podu ili tlu, možete nacrtati krugove ili kvadrate na istoj udaljenosti jedan od drugog. Ukupno 6-8.

Djeca se postrojavaju u kolonu i na znak učitelja počinju skakati na dvije noge od obruča do obruča prateći jedno drugo u razmacima, ne ometajući se. Dijete koje je završilo skok i stiglo do posljednjeg obruča trči natrag i staje na kraj kolone.

Na kraju igre učitelj bilježi kvalitetu dječjeg skoka i doskoka, ne zaboravljajući primijetiti pozitivno sudjelovanje sve djece u igri.

Svrha igre: razvoj spretnosti, jačanje mišića ruku.

Za ovu igru ​​uzmite dva okrugla štapića iste duljine i istog promjera. Za sredinu svakog štapa priveže se kraj užeta duljine 8-10 m, a sredina mu se označi zavezanom svijetlom vrpcom. Dva igrača uzimaju svaki štap i odmiču jedan od drugog za dužinu užeta tako da bude napeto.

Na znak osobe koja vodi igru, djeca počinju brzo okretati štapove objema rukama, motajući uže oko njih, te se postupno kreću naprijed, držeći uže zategnutim. Pobjeđuje sudionik koji prvi namota uže na vrpcu.

U igri može sudjelovati bilo koji broj djece. Svaki put igra drugi par.

Opcije igre:

Pobjednik dobiva pravo nastaviti igru ​​s drugim partnerom do prvog gubitka. Otkriva se sudionik koji je pobijedio najviše puta.

Poraženi se eliminiraju, a organizira se natjecanje između pobjednika parova, nakon čega slijedi eliminacija dok se ne identificira jedan pobjednik.

Po namjeni i karakteru je vrsta igre ».

Na igralištu su povučene dvije paralelne crte na udaljenosti od 1 m jedna od druge. Za igru ​​uzmite debeli konop ili konop, u sredini kojeg je vezana svijetla vrpca.

Svi igrači su podijeljeni u dvije jednake grupe. Svaki tim zauzima mjesto iza svoje linije i hvata uže tako da svijetla vrpca bude u sredini između dvije linije.

Na znak učitelja ili na njegovu zapovijed, igrači svake ekipe vuku uže u suprotnim smjerovima, pokušavajući prevući traku preko svoje linije.

Pobjeđuje ekipa koja uspije prevući vrpcu preko dogovorene granice. Nakon toga igra se ponavlja.

Svrha igre: jačanje mišićno-koštanog sustava, razvoj spretnosti i koordinacije pokreta.

Na igralištu se povlače dvije paralelne crte na udaljenosti od 5-10 m (ovisno o dobi djece). 3-4 djece istovremeno prilazi prvom redu. Ispred svakog igrača na crti je identična loptica.

Na znak ili naredbu učitelja, djeca se spuštaju na sve četiri i počinju se kretati prema drugoj liniji, dok istovremeno glavom guraju loptu ispred sebe.

Pobjednik je igrač koji prvi prijeđe drugu liniju bez gubitka lopte.

Svrha igre: učenje bacanja lopte na razigran način, razvijanje snage i točnosti bacanja.

Na igralištu se povlači linija na udaljenosti 1-2 m od zida. Iza nje se povlače još 3-5 paralelnih linija na udaljenosti od 20-30 cm između njih.

Djeca naizmjenično prilaze prvoj liniji i na naredbu ili znak učitelja bacaju loptu na zid, a zatim učitelj bilježi iza koje linije je lopta odbijena od zida zaostala. Pobjeđuje ono dijete čijim bacanjem lopta dalje odbije.

Svrha igre: razvoj brzinske i jakosne izdržljivosti.

Stvorena su dva tima od pet ljudi. Igrač koji prvi stoji je kapetan, u rukama drži vrećicu s pet krumpira (kamenčića). Pet krugova nacrtano je na udaljenosti od dvadeset do trideset koraka od svakog stupca. Na znak, kapetani ekipa trče u krugove i sade po jedan krumpir u svaki krug, zatim se vraćaju i dodaju vreću sljedećem igraču, koji uzimajući vreću trči po krumpire itd.

Pravila igre:

kapetani startaju na znak;

igrači ne idu dalje od linije bez torbe. Ako krumpir padne, trebate ga podići i onda trčati;

Morate dotrčati do tima s lijeve strane.

Svrha igre: razvoj izdržljivosti snage, jačanje mišićno-koštanog sustava nogu.

Na igralištu je povučena linija. Zastave i postolja postavljeni su na udaljenosti od nje (ne više od 20 m).

Igrači su podijeljeni u tri ili četiri ekipe i poredani iza crte. Na znak prvotimci počinju skakati, trče oko zastavica i trče natrag. Zatim trče drugi itd.

Pravila igre:

pobjeđuje ekipa koja prva završi štafetu;

trebali biste pravilno skočiti, odgurujući se s obje noge u isto vrijeme, pomažući rukama.

Svrha igre: razvoj pažnje, spretnosti, brzine reakcije.

Na igralištu se povlači crta - potok, s jedne strane kojeg se okupljaju odabrani pastir i ovce, s druge strane sjedi vuk. Ovce stoje iza pastira, držeći se oko struka.

Vuk se okreće pastiru s riječima: “Ja sam planinski vuk, ja ću te odnijeti!” Pastir odgovara: “Ja sam hrabar pastir, ne dam se.” Nakon ovih pastirovih riječi, vuk preskače potok i pokušava doći do ovaca. Pastir, šireći ruke u stranu, štiti ovce od vuka, ne dajući mu priliku da ih dotakne. Ako uspije, vuk odnosi plijen sa sobom. Igra počinje ispočetka, ali se uloge mijenjaju.

Pravila igre:

vuk prelazi granicu tek nakon što pastir kaže “Ne dam ga”;

ovca koju dotakne vuk mora slijediti vuka bez otpora.

Svrha igre: razvoj pažnje, sposobnost reagiranja na signal.

Voditelj se bira iz ukupnog broja sudionika u igri. Preostali igrači se razbježe po terenu. Vozač hoda i kaže:

"More je uzburkano - jednom,
More je zabrinuto - dva,
More je zabrinuto - tri,
Sve figure su na mjestu - ne mrdaj!”

Nakon ovih riječi svi igrači stanu i ukoče se u položaju u kojem ih je vozačev tim zatekao. Vozač obilazi igrače i pokušava pronaći nekoga tko će se pomaknuti. Ovaj igrač zauzima mjesto vođe, a ostale figure dobivaju naredbu: "Gubi se!", i igra se nastavlja.

Opcija igre: igrači koji se pomaknu ispadaju iz igre, a igra se nastavlja s istim vozačem dok ne ostanu 3-4 igrača.

Po namjeni i karakteru igra je vrsta ».

Između djece koja se igraju bira se vozač - salka. Preostali igrači stoje u redu. Vozač izlazi na sredinu igrališta i glasno kaže: "Ja sam oznaka!"

Na ovaj znak igrači se razbježe po terenu, a vozač ih mora sustići i dotaknuti rukom ("šamar"). Onaj koga dotakne oznaka stane, podigne ruku i glasno kaže: "Ja sam oznaka!"

Nova oznaka ne može odmah dodirnuti ruku prethodnog vozača. Igra se može nastaviti ili se na naredbu voditelja svi okupe i postroje u red te se igra ispočetka.

Uvjeti igre mogu biti komplicirani: nije dopušteno "soliti" igrača ako je, kada se vozač približi, uspio čučnuti, ili stati na bilo koji brežuljak, ili se držati za ruke s nekim od igrača.

Svrha igre: podučavanje osnovnih vrsta kretanja (hodanje, trčanje), razvijanje dječje mašte i discipline.

Za igru ​​pripremite nekoliko tankih štapića dužine 50-60 cm s nezaoštrenim rubovima (prema broju sudionika u igri). Svako dijete dobije takav štap i od njega se traži da sjedne na njega, držeći jedan kraj lijevom rukom, a drugi kraj štapa neka slobodno klizi po podu ili zemlji. Dijete koje jaše štap je "jahač na konju".

Na znak učitelja, "jahači" mogu hodati u krug, držeći razmak, zatim usporiti, pa ubrzati kretanje, čiji ritam regulira učitelj. „Jahači“ mogu „galopirati“ cijelim prostorom za igru, mašući desnim rukama i zabijajući „udarce“, mogu mijenjati ritam.

Pravila igre: Glavno pravilo je da "jahači" moraju kontrolirati tako vješto da se "konji" ne sudaraju tijekom kretanja ili ometaju kretanje drugih.

Opcija igre: Nakon kratke obuke “jahača” mogu se organizirati natjecanja. Na igralištu su povučene dvije paralelne crte na udaljenosti od 5-10 m (ovisno o dobi igrača). Na znak učitelja, "jahači" će morati prevladati ovu udaljenost. Pobjeđuje "jahač" koji prvi stigne.

Svrha igre: razvoj spretnosti i sposobnosti klizanja po ledu.

Djeca su podijeljena u 3-4 grupe. Igralište se priprema prema broju ekipa koje sudjeluju: na udaljenosti od 2-3 m od startne linije razvaljaju se ledene staze prema broju ekipa koje igraju, dužine 1-1,5 m. 2-3 m od na ledenim stazama postoje snježni nasipi (ovisno o broju timova koji igraju) visine 40-50 cm, duljine 1,5-2 m, širine na vrhu 25-30 cm, zvona leže ili vise na ciljnoj liniji.

Na znak učitelja prvi članovi ekipe trče sa startne linije. Moraju klizati po ledenoj stazi s kratkim zaletom, hodati bočno po snježnom nasipu i nakon uspješnog preskoka trčati 8-10 m do cilja i pozvoniti. Nakon signala zvona počinju teći brojevi druge ekipe itd.

Pobjednik ove štafete je ekipa koja je brže riješila sve zadatke, bez pada na stazi i pravilno izvela dubinske skokove s vratila.

Svrha igre: razvoj spretnosti i pažnje.

Na igralištu se povlači linija iza koje se okupljaju svi igrači. Na početku igre određuje se vozač. Ima loptu u rukama. Na znak ili naredbu učitelja, vozač baca loptu naprijed. Svi igrači istrčavaju iza crte i pokušavaju zgrabiti loptu. Tko prvi zgrabi loptu, trči natrag s njom pokušavajući prijeći liniju. Ako drugi igrač blokira put i dodirne loptu (bez sile, bez guranja), tada je igrač koji drži loptu baca na tlo. Loptu preuzima bilo koji drugi igrač i juri do crte. Lopta mu se može izbiti i dodirom.

Igrač koji uspije prijeći liniju s loptom dobiva pravo biti vozač i bacati loptu.

Pobjednik je onaj koji će tijekom igre najčešće biti vozač.

Svrha igre: razvoj brzine i pažnje.

Na čistini se povlače dvije linije ili postavljaju dvije paralelne skijaške staze na udaljenosti od 60 m - to su startne linije. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe s jednakim brojem sudionika, koje se poredaju u kolone na suprotnim startnim linijama.

Na znak ili zapovijed učitelji koji stoje prvi u kolonama počinju trčati ravno jedan prema drugome, nastojeći što brže doći do suprotnog reda.

U trenutku prelaska crte, igrač daje konvencionalni znak (podignuta ruka, uzvik itd.), uz koji sljedeći član ekipe počinje trčati. Pobjednik je onaj tim čiji se igrači prvi okupe iza startne linije drugog tima.

Svrha igre: učenje bacanja i hvatanja lopte na razigran način, razvijanje djetetove spretnosti i koordinacije pokreta.

Na igralištu se povlači uže između dva okomita stupa ili dva stabla u visini podignutih ruku djeteta. Učiteljica objašnjava i pokazuje kako baciti loptu preko užeta, trčati za njom ispod užeta i uspjeti je uhvatiti prije nego što dotakne tlo. Nakon što uhvatite loptu, možete je baciti na drugu stranu i ponovno je uhvatiti. 1-3 djece mogu igrati u isto vrijeme i zatim dodavati loptu drugoj djeci. Učitelj promatra i bilježi uspješna bacanja i hvatanja lopte.

».

Na igralištu se između dva okomita stupa ili stabla razapinje uže otprilike 1 m od površine. Na udaljenosti od 1-1,5 m od užeta nacrtana je linija na kojoj leže 3-4 male loptice. 3-4 djece prilazi liniji (prema broju loptica).

Na znak ili naredbu učitelja svako dijete objema rukama uzima loptu i baca je iza glave kroz uže, a zatim sustiže i hvata loptu. Dok trče ispod užeta, djeca se trude da ga ne dotaknu. Nakon što su uhvatili loptu, djeca trče natrag do crte i ponovno bacaju. Igrač koji ispusti loptu ispada iz igre. Pobjeđuje ono dijete koje najviše puta baci i uhvati loptu.

Opcija igre: djeca se igraju u parovima. S obje strane užeta, na udaljenosti od 1-1,5 m, nacrtane su crte uz koje stoje djeca koja se igraju u parovima. Prvo jedan baca loptu, a drugi je hvata, a zatim obrnuto. Pobjednik je onaj par koji više puta baci lopticu preko užeta bez da je ispusti.

Svrha igre: razvoj spretnosti.

Na igralištu su 2-3 para djece postavljena jedan nasuprot drugoga na dužini ispružene ruke, čineći svojevrsna vrata. Ova djeca imaju povez na očima.

Ostala djeca stoje ispred ove "kapije". Učitelj im postavlja zadatak: proći kroz ova „kapija“. Možete proći postrance, sagnuti se ili provući se pored “vrata”, ali ne možete trčati.

Djeca s povezima na očima formirajući "kapiju", pri najmanjem šuškanju podižu ruke i pomiču ih s jedne na drugu stranu, pokušavajući uhvatiti nekoga tko prolazi. Uhvaćeno dijete (prema uvjetima igre možete ga zgrabiti ili jednostavno dotaknuti rukom) ispada iz daljnje igre.

Učitelj promatra igru ​​i bilježi one igrače koji su najviše puta uspješno prošli kroz „vrata“.

Svrha igre: učenje kretanja u vodi, razvijanje agilnosti i brzine reakcije.

Igra se u bazenu ili u ograničenom prostoru rezervoara dubine do bokova ili struka djeteta i ima dvije mogućnosti.

1. opcija: Od djece koja se igraju odabire se „štuka” (vozač), a ostala djeca su „karasi”. Na početku igre, ulogu "štuke" može igrati učitelj.

Na početku igre, "kruciani" se kreću po bazenu u različitim smjerovima, pomažući si udarcima rukama. U to vrijeme "štuka" stoji u kutu bazena ili blizu ograde od užeta.

Na znak učitelja ili njegovu zapovijed: „Štuka pliva!..“ sva djeca pojure na rubove bazena ili užad ograde (moguće i na obalu ovisno o uvjetima igre) i urone u vodu do svojih brade. Neka djeca mogu uroniti glavu u vodu, povremeno podižući glavu iz vode i udišući.

Zadatak "štuke" je uhvatiti (dodirnuti rukom) zjapećeg "karasa". Igra završava kada se ulovi otprilike polovica karasa ili prvi ulovljeni karas postane štuka i igra počinje ispočetka.

2. opcija: Nakon što među igračima odaberu „štuku“, ostala djeca se dijele u dvije identične skupine: jedni su „kamenčići“, a drugi „karaši“. Kamenčići, držeći se za ruke, tvore krug u kojem u to vrijeme plivaju i igraju se „karasi“.

"Štuka" je izvan kruga.

Učitelj daje znak ili naredbu: „Štuka!..“ Nakon ove naredbe „štuka“ brzo trči u krug pokušavajući uhvatiti (dodirnuti rukom) razjapljene „karaše“, koji su također u žurbi. sakriti se iza “kamenčića” (stati im iza leđa). "Štuka" hvata samo one koji se nisu stigli sakriti i izvodi ih izvan kruga.

Igra se ponavlja dok se ne ulove 3-4 (ili više od polovice) “karasa”. Zatim se "štuka" mijenja i igra počinje ispočetka.

Svrha igre: podučavanje djece da brzo i neustrašivo rone pod vodom, razvijajući spretnost.

Igra se igra u bazenu ili na dijelu rezervoara dubine do struka za djecu.

Djeca formiraju krug, stojeći udaljeni jedno od drugoga. U središtu kruga stoji učitelj, igrajući ulogu vođe, u njegovim rukama je uže, čija je duljina jednaka polumjeru formiranog kruga. Za kraj užeta privezana je mala igračka na napuhavanje. Ovo je "štap za pecanje".

Na znak ili naredbu, učitelj počinje okretati uže tako da igračka čini kružne pokrete na razini od 10-15 cm iznad vode. Zadatak djece koja se igraju je sjesti i uroniti u vodu kada se igračka približi. Dijete koje je udareno igračkom dobiva kazneni bod.

Na kraju igre učitelj zbraja kaznene bodove i određuje najspretnija djeca koja nemaju kaznenih bodova ili ona koja su osvojila najmanje.

Svrha igre: razvoj pažnje, koordinacija pokreta, jačanje mišića trupa, leđa i trbuha.

Za igru ​​je odabrana kraljica vođa - "ždral". Na igralištu se djeca poredaju u lanac, s kraljicom okrenutom prema njima. Kolona se cijelo vrijeme kreće, prvo polako, a zatim ubrzava. U isto vrijeme, ona slijedi upute voditelja. Na primjer, kada vozač kaže: "Zmija žutokljuna", kolona "ždralova" se slaže u klinastu figuru. Ako govori o žabama, tada kolona skače naprijed u polučučnju itd.

Pravila igre:

gubitnik je onaj koji nije uspio izvršiti zadatak i prekinuo je krug;

igrač koji gubi stoji na samom kraju kolone;

Kraljica ždrala mijenja se po dogovoru.

Svrha igre: razvoj pažnje, trening motoričke koordinacije.

Na igralištu se povlače dvije linije na udaljenosti od 1-1,5 m. Razmak između njih je jarak u kojem se nalazi vođa vuka. Vuk se može kretati samo između ovih linija.

Ostali igrači - "koze" - na znak učitelja trče s jedne strane mjesta na drugu, preskačući jarak. U to vrijeme vuk pokušava uhvatiti koze dodirujući ih rukom. Igrači koje dotakne vuk se zaustavljaju i ispadaju iz igre.

Opcija igre: Može biti 2-3 vozača. Održava se natjecanje između vukova: tko uhvati više koza u određenom broju trčanja (4-5), a bilježe se i koze koje vuk nikada nije ulovio.

Svrha igre: podučavanje osnovnih vrsta kretanja na razigran način, razvijanje spretnosti.

U igri sudjeluje 8-12 djece od kojih biraju dvoje: “zmaja” i “kokoš”. Ostala djeca su “kokoši”.

Sa strane igrališta nacrtan je krug promjera 1,5-2 m. To je “gnijezdo” “zmaja”. Odlazi u svoje gnijezdo, a “mama koka” vodi “piliće” u šetnju po igralištu. Hodaju u lancu: držeći se (za ruke ili za pojas).

Na učiteljev znak, "zmaj" leti iz gnijezda i pokušava zgrabiti posljednjeg "pilića" u lancu. „Mama koka“ raširenih ruku ne dopušta „zmaju“ da priđe „pilićima“.

Pravila igre: ni "zmaj" ni "kokoš" ne koriste silu. “Zmaj” mora pokušati trčeći okolo prevariti “kokoš”, zgrabiti i odnijeti ulovljenu “kokoš” u svoju kuću. Ako "zmaj" zgrabi "kokoš", mora ga slijediti.

Svrha igre: razvoj spretnosti, sposobnost održavanja ravnoteže, ovladavanje koordinacijom ruku i nogu, pravilan položaj tijela pri kretanju na skijama.

Prema uvjetima ove igre, dijete mora skijati niz nizbrdicu. U sredini spuštanja nalazi se unaprijed pripremljeni predmet (češar, igla, zastavica i sl.) koji dijete mora pokupiti čučeći i saginjući se u kretanju, a da ne izgubi ravnotežu.

Opcija igre: Dijete se može spuštati niz ovaj tobogan na sanjkama, au kretanju podići određeni predmet. Stavki može biti više, a bodovi se dodjeljuju za svaku od njih.

Svrha igre: po svojim zadacima i karakteru podsjeća na igru ​​" ».

Na igralištu su nacrtani krugovi promjera 50 cm koji su “kuće” za igrače. Njihov broj treba biti za jedan manji od broja igrača. Među igračima bira se vozač koji ostaje bez “kuće”. Sva djeca zauzimaju svoje “kućne” krugove, a vozač stoji u sredini između krugova i glasno govori: “Jedan, dva, tri - trči!..”

Nakon što vozač kaže "trči", djeca počinju mijenjati krugove svojih "kuća", a vozač u to vrijeme pokušava zauzeti bilo koju od slobodnih "kuća". Dijete koje nema vremena zauzeti slobodni "kućni" krug postaje vozač i ide u središte igrališta. Igra počinje ispočetka.

Svrha igre: učenje bacanja i hvatanja lopte, dodavanje partnera u pokretu, razvijanje spretnosti i koordinacije pokreta.

Na igralištu šestero djece, izabranih među igračima, stoje u redu i drže pet obruča u ispruženim rukama. Ostalu djecu učiteljica dijeli u parove za igru.

Na znak ili zapovijed učitelja, svaki par naizmjenično započinje igru ​​od prvog u lancu, prolazeći lanac na udaljenosti od 1 m s obje strane i bacajući loptu jedan drugome kroz obruč.

Tijekom kretanja djeca moraju ubaciti loptu kroz svaki obruč. Ako dijete ispusti loptu, mora je pokupiti i nastaviti igru ​​s obruča u kojem je pogriješila (ili s prvog obruča, ovisno o uvjetima igre). Pobjednik je par koji je priješao distancu brže od ostalih i nije ispustio loptu, ubacivši je kroz svih pet obruča.

Kod ponavljanja igre djeca koja su igrala u paru mijenjaju djecu koja stoje s obručima.

Sumirajući igru, učitelj bilježi ne samo brzinu kretanja, već i točnost bacanja igrača.

Svrha igre: uvježbavanje zaletnih skokova, razvoj koordinacije pokreta i kontrole oka.

Na igralištu vertikalni stalak ili objesite košaru (moguće su 2-3 košare) na horizontalno zategnutu vrpcu koja se nalazi na visini od 1,5-2 m tako da bude 5-10 cm iznad djetetove ispružene ruke.

Prije početka igre učiteljica objašnjava djeci da u ovoj košari (u „gnijezdu“) živi vjeverica koja jako voli orahe. Zatim svaki igrač dobije okrugle kamenčiće ili loptice za stolni tenis, koje zamjenjuju orahe. Da bi vjeverici dalo orah, dijete mora skočiti i baciti "orah" u košaru.

Pravila igre: prema odluci učitelja, djeca mogu skakati s mjesta ili iz zaleta na udaljenost od 2-3 m) Svako dijete 3-5 puta pokušava staviti “orah” u vjeveričinu košaru. Učitelj bilježi tehniku ​​skakanja i doskoka, kao i tko je stavio najviše "oraha".

Svrha igre: obuka osnovnih vrsta kretanja razvija disciplinu i pozornost.

Na igralištu se postavljaju obruči ili se crtaju krugovi promjera 50-60 cm prema broju sudionika u igri. Ovo su ptičja gnijezda. U svakom od njih dijete postaje "ptica". Učiteljica kaže: „Sunce sija. Ptići su izletjeli iz gnijezda."

Nakon ovih riječi, "ptice" iskaču iz gnijezda i lete po igralištu, mašući rukama "krila", prelazeći iz hodanja u trčanje i natrag.

Učitelj daje još jedan znak: "Večer dolazi... Ptice lete kući!.."

Nakon ovih riječi, "ptice" žure zauzeti prazno ili samo svoje gnijezdo (ovisno o uvjetima igre).

Pravila igre: iskoči i uskoči u gnijezdo samo na dvije noge. Dok “letite” po igralištu nemojte se sudarati jedni s drugima. Kada zauzimate prazna gnijezda, nemojte se gurati, nemojte se svađati, nemojte koristiti silu, gurajući drugu pticu.

Učitelj bilježi djecu koja su se prva vratila u gnijezda, djecu koja su bolje "izletjela" i vratila se u gnijezdo, koja su bolje "letjela" po igralištu, ne zaboravljajući pohvaliti svu djecu, stvarajući pozitivne emocije.

Svrha igre: razvoj koordinacije pokreta. Na igralištu povucite dvije linije (može i vijugave) na međusobnoj udaljenosti od 1,5-3 m (ovisno o dobi djece koja se igraju). Ovo je curenje. Kamenčići se stavljaju kroz "potok" na udaljenosti od 20-30 cm jedan od drugog (komadi kartona, daske ili jednostavno krugovi nacrtani na podu). Smješteni su tako da dijete može lako prijeći s jednog kamenčića na drugi, a zatim s jedne obale potoka na drugu.

Učitelj vodi djecu koja se igraju do linije (obala potoka) i objašnjava im da trebaju prijeći preko kamenčića na drugu obalu, a da ne pokvase noge. Zatim učitelj pokazuje kako se to radi. Za učiteljicom djeca naizmjence skaču s kamenčića na kamenčić i prelaze na drugu stranu potoka. Dijete koje se spotaknulo i stalo pored kamenčića, što znači da su mu se noge smočile, odlazi ih osušiti na klupu i privremeno se isključuje iz igre.

Igra se nastavlja nekoliko puta. Zatim učitelj pohvaljuje svu djecu, ističući pritom najbržu i najspretniju.

Svrha igre: podučavanje na razigran način osnovnim vrstama kretanja (hodanje, trčanje), razvijanje koordinacije pokreta, jačanje mišićno-koštanog sustava.

Prije početka igre učitelj postrojava sve igrače u kolonu uz jednu stranu igrališta i ukratko ih podsjeti kako se kreće vlak kojeg vozi „lokomotiva“. Kako bi se prikazala igra, na čelu kolone učitelj postaje „lokomotiva“, a ostala djeca koja se igraju postaju „automobili“. Nakon toga, nakon kratke udaljenosti, jedno od djece zauzima mjesto "lokomotive".

Na znak učitelja, "lokomotiva" zazviždi "Oooh!..." i "vlak" polako kreće. Kolica se kreću jedna za drugom u određenom intervalu (bez kvačila), a istovremeno djeca rade pokrete rukama savijenim u laktovima i izgovaraju zvukove "chu-chu-chu!.."

Učitelj regulira brzinu "vlaka", postupno ubrzavajući kretanje, prelazeći na brzo hodanje, a zatim na trčanje.

Učitelj daje naredbu: "Vlak se približava stanici..." Vlak se usporava.

Učitelj daje sljedeću naredbu: „Stanica... Stani...” Vlak se zaustavlja. Na kolodvoru, tijekom stajanja, moguće je zamijeniti “parnu lokomotivu”: drugo dijete postaje šef vlaka, a bivša “parna lokomotiva” preuzima mjesto “vagonića”.

Učitelj ponovno daje znak i “vlak” kreće na daljnje putovanje. Dakle, tijekom igre vlak prolazi kroz nekoliko stanica s promjenom "motora".

Pravila igre: Tijekom igre djeca bi trebala, posebno pri promjeni ritma kretanja "vlaka", strogo poštovati interval između "vagonića", ne sudarati se, ne gurati se i ne napuštati "vlak" dok se kreće.

Opcija igre: kretanje vlaka može biti s kvačilom: tijekom kretanja samo se "lokomotiva" kreće rukama savijenim u laktovima, a ruke sve djece "kočija" su na pojasu osobe ispred.

Nakon završetka igre, učitelj pohvaljuje svu djecu, ističući najbolje „automobile“ i najbolju „lokomotivu“.