Медитація на залучення кохання коханої людини. Медитація на залучення коханого та щасливих подій

Проблеми в особистому житті трапляються практично у всіх. Причини їх криються всередині нас - саме несприятливий психічний стан або відсутність гармонії не дають любові прийти до нашого життя.

Може, так склалися обставини, що ви не можете відпустити минулі відносини через сильне почуття, можливо, колишній партнер був з вами грубий і не цінував вас, як особистість. Пояснити, що саме закриває вас від кохання, допоможе медитація на залучення кохання, що має потужну силу.

В основі практики лежать прості вправи. Вони спрямовані на зміну психічного та фізичного стану, на душевну підготовку. Завдяки унікальному енергетичному впливу медитація на залучення любові готує людину до нового почуття та усуває невпевненість.

Підготовка до медитації

У нашій уяві завжди присутній чоловік чи жінка з ідеальними рисами обличчя, чудовою фігурою та гарним характером. Саме таким ми представляємо свою другу половинку – вона має бути без жодної вади. Це перша перешкода, яка не пускає кохання.

Безумовно, друга ваша частинка існує, але вона ідеальна для вас у душевному плані. Фізична оболонка грає тут лише другорядну роль. І, швидше за все, людина, яка стане вашим партнером, ні крапельки не буде схожою на той спосіб, який ви створювали в думках все життя.

Дана медитація, що приваблює любов, залучатиме до вашого розуму безліч образів. Спробуйте приділити кожному з них трохи уваги, відчуйте їх та прийміть. На самому початку вашої практики душевний станзакрито, тому цей первинний етап допоможе розкритися та відчути себе вільніше.

Якщо ви не ігноруватимете всі образи, що приходять, найглибший блок буде знятий. Ви створите навколо себе ментальне сяйво, яке видно вашій другій половинці, що допоможе в процесі пошуку.

Медитація «Таємний шлюб»

Підберіть заздалегідь відповідний музичний супровід для заняття. Щоб медитація допомогла вам найкращим виборомстане тиха та спокійна мелодія, що сприяє максимальному розслабленню.

Ви можете прийняти зручну для вас позицію – лежачи чи сидячи. Все тіло повністю розслаблене. Зосередьтеся на рівному диханні, це збере всі ваші думки.

Потім уявіть себе на березі теплого моря. Пісок приємно просочується крізь ваші пальці. Легкий вітерець торкається волосся. Солоні краплі води освіжають і надають бадьорості. Жодної живої душі навколо вас. Ви насолоджуєтесь звуками природи: співом птахів, шумом хвиль, що прибувають, шелестом дерев.

Стан, якого ви досягли завдяки цьому образу, розкриває нескінченні творчі можливості. Ви розкріпачуєтесь у душевному плані. Таким чином, медитація на залучення любові втілює всі ваші роздуми про красу, гармонію та спокій у реальність.

Головне, що думки про проблеми зовсім не виникають у вашій голові. Ви починаєте розуміти, як правильно розставляти свої життєві пріоритети. Залишайтеся в такому стані стільки, скільки вам потрібно.

Далі огляньтеся навколо себе. Раніше пустельний пляж перестав бути таким – на горизонті видніється постать. Пам'ятайте, що цей образ ніяк не повинен відповідати вашим колишнім уявленням про ідеальне кохане. Усі риси обличчя виявляться поступово.

Людина наблизилася до вас дуже близько. Ви відчуваєте його тепло. Дотримуйтесь своїх бажань, адже далі медитація на залучення любові не має жодних точних рекомендацій. Ваші дії повинні виходити від серця.

Наприклад, вам захочеться поплавати в теплій водіабо залізти на дерево, поблукати скелястими берегами острова або збудувати пісочний замок. Головне, щоб ви зі своїм чином щось робили разом.

Коли медитація добігатиме кінця, людина піде. Але не сумуйте - у потрібний момент він знову прийде до вас.

Медитація «Полум'я кохання»

Ця практика створена швидше задля пошуку коханого, а відновлення погасшей пристрасті. Адже часто буває, що подружжя живе багато років разом, і начебто все добре, але не вистачає тих гарячих емоцій, які були на початку їх любовної історії.

Позиція залишається такою самою – максимально комфортна для вас. Наша медитація на кохання починається.

Уявляйте, як у вашого серця спалахує невеликий язичок полум'я. Він невеликий і майже не дає тепла. Поступово починайте підживлювати його своєю енергією. Подумки малюйте, як потоки потужної енергії підсилюють вогонь. Ви починаєте відчувати, як тепло поширюється тілом. Насолоджуйтеся ним. У цей момент ненадовго затримайте подих.

Якщо практика пройде успішно, ви випромінюватимете цю енергію, і люди навколо вас відчують її. Щодня медитуйте, щоб ефект не забарився.

Медитація «Подолання самотності»

За вікном весна, а це означає, що закохані пари все частіше починають ходити вулицею. Якщо ви з заздрістю кидаєте на них погляди, медитація на залучення любові саме для вас.

Давно відомо, що відсутність коханої людини поруч згубно впливає на все життєві сфери. І на роботі починаються проблеми, і вдома нічого не виходить, а подекуди і здоров'я підводить. У цьому випадку на допомогу прийде ангел, який приверне любов.

Поставте стілець навпроти дзеркала. Сядьте зручно. Настройтесь на позитивне заняття. Подумки прокручуйте приємні слова про себе. Це додасть вам упевненості. Пам'ятайте, що кохання не прийде до вас ніколи, поки ви самі себе не полюбите і не почнете шанувати. Потім промовте таке:

Я хочу не почуватися самотнім. Я хочу знайти кохання. Я бажаю, щоб моя половинка була в гармонії зі мною. Я хочу дарувати та отримувати подарунки. Я хочу почуватися комфортно поряд з коханою людиною. Я хочу віддавати частинку себе. Я хочу бачити щоранку своє кохання. Я хочу щастя нашій парі.

Ви можете видозмінювати ці фрази, але так, щоб вони стосувалися саме вас.

Бажання знайти свою другу половинку має бути щирим. Відкрийте свою душу, і кохання загляне у ваше життя зовсім скоро. І медитація, що приваблює коханнябуде вам у цьому чудовим помічником!

Друзі, заходьте до нас у будь-який час дня та ночі!

Сайт завжди радий бачити вас своїм гостем!

Почувайтесь як удома!

Цікаве

Медитація як така була принесена до Європи зі Сходу як складова частинатамтешніх духовних практик. На даний момент - ця вправа на концентрацію свідомості застосовується окремо як деякий спосіб досягнення бажань - Інтернет повний статтями на тему медитація для залучення любові, на отримання багатства, щастя і радості. На жаль, їх авторами, які йдуть зовсім не шляхом духовного вдосконалення, втрачено справжній сенс медитації, яка в йозі означає зосередження всієї людської істоти на його Творці.

Лежить концентрація розуму якомусь об'єкті – в медитації на любов об'єктом, природно, є вищевказане почуття. Але просто так кохання в серці з'явитися не може - писання йогів говорять про необхідність відкриття серця для потоку Вселенської Любові, що дозволить людині стати провідником цього почуття. Без цього медитація для залучення любові буде простим малюванням заспокійливих картинок у стомленому мозку сучасної людини.

Багато пишеться про відкриття потоку у вигляді застосування різних духовних практик, вкладених у відкриття чакр (енергетичних центрів людини). Згідно з йогівськими вченнями любов – це енергія, яка не може вироблятися людиною самостійно, без допомоги вищих сил. Тобто бажаючому залучити у своє життя це почуття потрібно прийняти як абсолютну істину існування цієї енергії у Всесвіті та можливість самому стати її провідником.

Відповідно, практикувати медитацію на залучення коханої людини буде безглуздо, якщо той, хто її використовує, думає виключно про свої егоїстичні бажання. Любов не прийде в його життя, якщо він сам не випромінюватиме її. Тому починати потрібно не з прохання послати вам конкретного чоловіка чи жінку, а з внутрішньої зміни шляхом відволікання від суєтних думок та концентрації на цьому почутті. Думка зможе стати матеріальною лише в тому випадку, коли у людини є впевненість у тому, що на неї чекає тільки хороше.

Практичні рекомендації щодо посилання любові до навколишнього світу починаються з того, що людина має виділяти щодня час на медитацію любові, під час якої потрібно відволікатися від турбот цього світу та намагатися досягти почуття заспокоєння. Зазвичай рекомендується уявити себе у тихому місці – на полі чи лузі, де цвітуть квіти, літають метелики та душа відпочиває. Також на цьому полі має бути озеро або струмок – у цю воду необхідно поринути, щоб змити з душі весь накопичений там негатив. Це перша частина медитації на залучення кохання.

Ви можете вимовити такі слова:

Доброго дня, мій прекрасний Ангел! Дякую тобі від щирого серця за твою постійну допомогу мені. Я (назвіть своє ім'я) дуже добрий. Я прагну любові та гармонії у своєму житті. Прошу тебе, о мій світлий Ангел, послати мені мою ідеальну кохану людину. Я вірю, що ти знайдеш найкращий моментщоб він або вона з'явилися в моєму житті. Ще раз дякую тобі за допомогу

Після цього потрібно сконцентруватися на тому, що з серця виходить промінь кохання та ніжності, який світитиме абсолютно для всіх – навіть для тих, хто вам не подобається. При цьому необхідно не звертати уваги на своє его, яке говоритиме, що є ті люди, які взагалі цього не варті. Посилання цієї енергії має бути безумовним – як дощ, який однаково йде для праведників та грішників. Кохання, доброта, ніжність повинні виходити із серця завжди – тільки так воно зможе повертатися у ваше життя. Відкриття потоку любові у своєму серці не вдасться зробити швидко – але той, хто наполегливий у своєму намірі, зможе досягти результатів.

Після досягнення результатів медитації на залучення любові як енергії у своє життя можна переходити до більш конкретних речей. Медитація для залучення коханої людини заснована на поданні конкретного типажу з конкретними ж особистісними якостями. Потрібно чітко визначитися з тим, хто вам дійсно потрібен, щоб конкретно уявити його образ і згодом отримати його насправді. Чітко сформульовані бажання - запорука того, що після досягнення мети ви не будете розчаровані. Поєднання з тим, хто справді призначений саме для вас, буде засноване не на швидкоплинних бажаннях плоті, а на свідомому виборі.

Медитацію на залучення любові можна використати всім без винятку – навряд чи в нашому божевільному світі знайдеться багато людей, які люблять світ і всіх, хто в ньому живе, і чекають від життя лише доброго. Посилання любові, до речі, не суперечить постулатам інших світових релігій – у християнстві, наприклад, саме вона вважається найсильнішою зброєю, яка перемагає абсолютно все.

Вона світиться від кохання, – напевно, ви хоч раз чули ці слова. А ось ви – світитеся? Світлячки (і мужички) летять на вогник. У ваших очах горить вогник? Чи ви занурені в тужливі роздуми про власні любовні нещастя?

Думаю, кожен помічав у житті, що навколо однієї жінки прямо крутяться чоловіки, доглядають, закидають компліментами, їх як магнітом тягне до тієї жінки, хоча вона може бути далеко не красунею. А до іншої жінки взагалі ніхто не виявляє інтересу, хоча вона може бути навіть дуже гарною та розумною.

Є таке поняття енергетики як жіночність, енергія репродукції, сексуальна енергетика, вони є основними критеріями оцінки привабливості для чоловіків. І якщо від жінки йде хвиля такої енергетики, то чоловіка це приваблює як бджолу на мед, ця жінка буде затребувана, буде багато шанувальників. І саме маячок привабливості створює стимуляцію та акумуляцію такої енергії.

Спеціальна робота з енергетикою людини допомагає створити особливу програму, яка притягує чоловіка до жінки. Коли така програма стоїть на жінці, вона випромінює енергію, яка і приваблює чоловіків.

Маячок привабливості запустить енергетичні осередки людини. Що найголовніше, така турбота не несе негативу, вона не змінює чужої долі, вона не вносить корективи в долю того, на кого наведено. Робота змінює вашу енергетику як на рівні чакра, так і на рівні тонких тіл. Як наслідок, людина вироблятиме позитивні, позитивні енергії. Це буде змінювати людину, робити сильніше, здоровіше, креативніше, дотепніше, сексуальніше, що притягуватиме до людини потрібних людей, другу половинку, партнера Маячок привабливості можна ставити як на чоловіків, так і на жінок використовувати як засіб від самотності.

Щоб привернути увагу протилежної статі, недостатньо добре виглядати та/або носити модний «прикид». Треба, щоб від вас виходила особлива аура – енергія чуттєвості та сексуальності. Саме на неї реагують шанувальники та шанувальниці, саме вона надає людині шарму та чарівності року.

Багато красенів і красунь залишаються на самоті лише тому, що не знають головного: щоб пізнати кохання, треба його залучити! Ось цим ми й займемося: спробуємо навчитися випромінювати в навколишній світ тонкі вібрації любовної чарівності. Але спочатку зосередимо увагу на образах, якими оперуватимемо в цій медитації.

Згадайте якусь красиву і сильну квітку з масою міцних і пишних пелюсток, що утворюють потужну запашну кулю (наприклад, айстра, хризантема, жоржин або півонія).
Згадайте найвищу, потужну, гарне деревояке вам тільки доводилося бачити. Згадали? Дуже добре. Отже, можна розпочинати створення «маяка привабливості» за допомогою медитації, яка називається «Квіти Любові».

Для початку встанемо прямо, закриємо очі та подихаємо. Повільно втягуючи повітря через ніс, постарайтеся максимально розтягнути видих, випускаючи повітря через трохи прочинені губи.
Зробивши три глибокі вдихи, уявіть собі, що повітря надходить у ваше тіло не тільки через органи дихання, але й через енергетичні центри (чакри), розташовані вздовж хребетного стовпа.

Сядьте рівно, руки покладіть на коліна, підборіддя тримайте прямо. Розслабтеся.
Сконцентруйте свою увагу на зоні куприка.
Уявіть собі, що вогненно-червона кулька, що знаходиться там, починає рости збільшуватися в розмірах. І ви відчуваєте внизу живота приємне поколювання! Зона поколювання стає дедалі ширшою, збільшуючись разом із кулею.

Куля прагне вийти за межі тіла, вона перетворюється на бутон великої червоної квітки.
Бутон росте дуже швидко, збільшується і розкривається на очах, блискавично «викидаючи», витягаючи свої соковиті пелюстки на всі боки вправо, вліво, назад і вперед, вгору і вниз.

Пелюстки розпрямляються, ростуть, розвертаються все далі і далі на метр, два, три наскільки вистачає уяви та сил!
Розпустившись у величезну, прекрасну махрову кулю, квітка вашої першої чакри починає випромінювати дивовижний аромат, що притягує і привертає до себе все живе навколо.

Зосередьтеся на цьому приголомшливому переживанні, відчуйте, як ви посилаєте у світ чарівні протилежну стать вібрації сексуальної привабливості! Запам'ятайте це відчуття.

Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання, і голосно скажіть (вголос чи подумки):

«Відтепер я - носій магічної яскраво-червоної квітки з чарівним ароматом, що притягує чоловіків (жінок), з пульсуючими, що розповсюджуються далеко навколо вібраціями сильного, сексуального початку. Я гіпнотизую та чарую чоловіків (жінок) з першого погляду».

Енергійно кивніть і видихніть повітря. Повторіть фразу із затримкою дихання двічі.

Розслабтеся, на кілька хвилин відпустіть свою увагу "у вільний політ". Тепер вам не потрібно концентрувати його на нижній чакрі. Відтепер створена вами квітка цвіте і посилає свої сигнали в навколишній світ, привертаючи до вас увагу протилежної статі!

Уявіть, що кулька починає збільшуватися, вона росте, досягає меж тіла і розпускається у величезну вогненно-руду квітку. Зміцніть його свічення, уявіть його ще більш виразним, мерехтливим! Нехай він пульсує, спалахує і гасне, як справжній маяк на морському березі, пробиваючись крізь хмари та тумани!

Зробіть тричі глибокий вдих і, затримуючи подих, голосно та впевнено промовте:

«Моя статева чакра перетворилася на рудий, прекрасна квіткамагічний маяк. Своїм вогненним світлом, потужними пульсаціями вона привертає увагу і притягує до мене чоловіків (жінок)!».

Десерт

Іноді в житті людини трапляється так, що знайти щастя не виходить і це мучить людину, адже так хочеться світлих та ніжних почуттів. Тому, що в життя людини не заглядає кохання і немає коханої людини є пояснення, але спочатку потрібно розібратися в собі, медитація любові і залучення енергії допоможе це зробити.

Перший крок: очищення думок та зняття перешкод

Якщо в житті немає щастя, то, швидше за все, людина завантажена будь-якими переживаннями, образами, страхами, злістю та іншими емоціями, що руйнують. Перш ніж починати залучати щастя у своє життя, потрібно очистити ауру інакше щастя або так і не з'явиться, або будуть труднощі у відносинах і часті сварки.

Негатив обтяжує людину, налаштовує її невдачі, якщо пускати в свою голову погані думки, то насамперед це впливає на особисте життя та на справи людини, яка їх допускає. Необхідно намагатися позбутися заздрості, образ, злості, перестати пліткувати і засуджувати.

Кожна людина заслуговує на розуміння і поваги, а якщо діяння будь-якої особистості не стосується конкретної особистості, тоді немає сенсу обговорювати її.

Впустити любов у душу

Щоб знайти кохану людину, для початку варто впустити потік енергії кохання у свою душу. Почуття це щось більше, що має сповнювати все всередині. Теплі почуття повинні бути спочатку до самого себе, до всього що оточує, до кожної людини, яка приходить у життя (з чим би вона не прийшла з уроком, з добром або допомогою), цінувати природу, тварин і рослини, важливо виростити в собі вміння відчувати.

Близькість зовсім не означає володіння об'єктом, вона повинна бути чистою та безоплатною.Це тепло всередині, яке дарує щастя і задоволення лише від того, що воно є і не повинно залежати від того, володінням предмета обожнювання. Потрібно навчитися любити просто відкрито і при цьому не тиснути на людину. Ніжність, яка дає свободу, яка дарує внутрішнє щастя та задоволення і при цьому немає страждань, бо немає влади над об'єктом зітхань, тоді вона наповнюватиме силою та надихатиме на нові звершення.

Важливо вміти віддавати і тоді буде можливість отримувати

Перш ніж здобути щастя і дорогу людину, дуже важливо навчитися ділитися ніжністю. Коли людина відчує ніжність усередині, слід принагідно вчитися ділитися нею, наповнювати енергією все навколо себе. Ніжність повинна керувати людиною, важливо випромінювати її, тоді і людина, яка прийде в життя, буде наповнена справжньою відданістю і відносини будуть набагато міцнішими.

Щоб робити це, варто звернутися до тепла, яке є в області грудей і подумки випромінювати це тепло у зовнішній світ.

Перебуваючи в оточенні людей подумки необхідно вимовляти фразу про своє хорошому відношеннідо кожного незалежно хто це. Випромінюючи добро, воно буде ще більшому розмірівідшкодовуватись.

Визначте, яка йога вам підходить?

Виберіть Вашу мету

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

Продовжити >>

Яка ваша фізична форма?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

Продовжити >>

Який темп занять вам подобається?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"1")]

Продовжити >>

Чи є у вас захворювання опорно-рухового апарату?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

Продовжити >>

Де вам більше подобається займатись?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

Продовжити >>

Чи подобається вам медитувати?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

Продовжити >>

Чи є у вас досвід занять йогою?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас проблеми зі здоров'ям?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432\u043b\u0435d","points":"0")]

Продовжити >>

Вам підійдуть класичні напрямки йоги

Хатха-йога

Допоможе вам:

Вам підійдуть:

Аштанга-йога

Йога Айєнгара

Спробуйте також:

Кундаліні-йога
Допоможе вам:
Вам підійдуть:

Йога-нідра
Допоможе вам:

Бікрам-йога

Аерога

Facebook Twitter Google+ VK

Визначте, яка йога вам підходить?

Вам підійдуть техніки для досвідчених практиків

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправта медитацію. Уроки передбачають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаження та багато медитативних практик. Готуйтеся до копіткої роботита регулярній практиці: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Вам підійдуть:відеоуроки кундаліні-йоги з Олексієм Меркуловим, заняття кундаліні-йогою з Олексієм Владовським.

Йога-нідра- Практика глибокого розслаблення, йогічний сон. Є тривалою медитацією в позі трупа під керівництвом інструктора. Не має медичних протипоказань і підходить навіть новачкам.
Допоможе вам:розслабитися, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Бікрам-йога- це комплекс із 28 вправ, які виконуються учнями у приміщенні, нагрітому до 38 градусів. Завдяки постійному підтриманню високої температури, посилюється потовиділення, з організму швидше виводяться шлаки, а м'язи стають гнучкішими. Цей стиль йоги концентрується тільки на фітнес-складової та залишає осторонь духовні практики.

Спробуйте також:

Аерога- Аеройога, або, як її ще називають, "йога на гамаках", - це одне з самих сучасних напрямківйоги, що дозволяє виконувати асани у повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Хатха-йога- один із найпоширеніших видів практики, на ній базуються багато авторських напрямів йоги. Підходить як новачкам, так і досвідченим практикуючим. Уроки хатха-йоги допомагають освоїти базові асани та найпростіші медитації. Зазвичай заняття проводяться в неспішному темпі і мають на увазі переважно статичне навантаження.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Аштанга-йога- Аштанга, що в перекладі означає, "восьмиступінчастий шлях до кінцевої мети", - це один із складних стилів йоги. Цей напрямок поєднує в собі різні практики і представляє нескінченний потік, в якому одна вправа плавно переходить в іншу. Кожна асана має утримуватися протягом кількох дихальних циклів. Аштанга-йога вимагатиме від своїх адептів сили та витривалості.

Йога Айєнгара- Цей напрямок йоги названо на ім'я її засновника, який створив цілий оздоровчий комплекс, розрахований на учнів будь-якого віку та рівня підготовки. Саме айєнгар-йога вперше допустила використання на заняттях допоміжних пристроїв (валиків, ременів), що полегшило виконання багатьох асан для новачків. Мета цього стилю йоги – зміцнення здоров'я. Багато уваги приділяється і правильному виконанню асан, які вважаються базисом для ментального та фізичного оздоровлення.

Аерога- Аеройога, або, як її ще називають, «йога на гамаках», - це один із найсучасніших напрямків йоги, що дозволяє виконувати асани в повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Допоможе вам:розслабитися, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Спробуйте також:

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправ і медитацію. Уроки передбачають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаження та багато медитативних практик. Готуйтеся до кропіткої роботи та регулярної практики: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Facebook Twitter Google+ VK

ЗІГРАТИ ЩЕ РАЗ!

Настрій на медитацію кохання

Перш ніж розпочати медитацію кохання важливо розслабитися, зайняти зручне становище та налаштуватися на позитив. Не варто розпочинати практику медитації, коли настрій поганий та пригнічений.Практикувати можна в різних положеннях сидячи, лежачи, у різних позах, головне, має бути зручно і в тілі не повинне відчуватися напруга.

Насамперед необхідно сконцентруватися на диханні, відчути, як потоки переміщаються тілом і наповнюють кожну клітинку. Розслаблення має бути поступовим, спочатку розслабити обличчя, потім шию, плечі, руки, груди, живіт та ноги. Важливо відчути, як із кожним зітханням тіло наповнюється теплом та світлом. Для легкості уявлення та повного відхилення від навколишнього світу варто заплющити очі.

Все, що довкола не повинно відволікати, не варто думати про сторонні речі і лише думати про практику, яка вже є всередині і подумки посилати її до зовнішнього світу. Спокій і насолода повністю заповнюватиме душу.

Медитація на залучення кохання та отримання бажаного

Для початку уявіть щось приємне. Чи це поле з квітами або берег гірської річки, або хвойний ліс. Представляти потрібно яскраво і детально, спробувати перенести туди. Відчути подих вітру, промені сонця, що ніжно торкаються шкіри, почути спів птахів. Ця концентрація на чомусь світлому та приємному допоможе налаштуватися на потрібний лад.

Етапи медитації

Етап: Посудина з енергією
Необхідно уявити, що в руках посудина, яка забруднена, вона уособлюватиме серце і душу людини. Бруд і пил на судині - це біль, розчарування, страхи, образи та інші негативні емоції, попереду джерело найчистішою водою, подумки створити картину, де посудина омивається цією водою і стає чистою та яскравою. Після того, як він стане чистим, наповнити його енергією, ніжністю, добром і чистотою. Ця медитація заповнення любов'ю через візуалізацію.
Ця практика на очищення своєї душі та свідомості. Завдяки таким маніпуляціям свідомості можна відчути ніжність, відчути себе по-новому та пізнати себе.
Етап: Дихальна медитація
Медитація - це концентрація на окремому об'єкті, завдяки цьому розум очищається від відволікаючих думок та сторонніх подій. Найчастіше об'єктом концентрування є дихання.
Знов уявивши, що область грудей приливає енергія у вигляді променя світла, зігріваючи та наповнюючи все всередині. Вдихаючи, слід наповнювати себе цією енергією та поширювати її по кожній частині тіла. З кожним зітханням подумки вимовляти фразу: «я найчистіша ніжність, все всередині і навколо мене прекрасно».
Видих повинен супроводжуватися фразою: «я люблю і випромінюю любов» і представляти потрібно, як ніжність, що є всередині, виходить у вигляді світла і тепла. Цей момент важливий, оскільки важливо вміти ділитися та віддавати.

У процесі практики потік енергії любові наповнює все всередині, важливо відчути це, говорити собі про свої почуття. Усвідомлення себе та почуттів до себе – це важливо. Часто людина, яка хоче знайти ніжні почуття і бути ніжною не цінує себе і вважає себе гіршою за когось, відповідно негідною теплих почуттів.

Якщо не цінувати себе відверто, чисто і повністю ніхто не покохає тебе. Не можна знайти щастя від когось, воно має бути спочатку всередині людини, воно має починатися всередині і лише знаходити відгук у навколишньому світі і в комусь.

Зосередження на диханні допомагає залучити бажане, ця медитація на любов та виконання бажань, вона допомагає пізнати себе, полюбити себе та очистити свій розум. Подаючи все, що описано вище. Під час медитації, щоб настроїтися, можна слухати онлайн мантру кохання або музику, головне, щоб вона наповнювала позитивом і була розслаблюючою.

Безумовна любов та медитація на її залучення

Ніжність до всього живого, прийняття світу таким, яким він є, подяка за все добре і прийняття негативу, як урок і досвід є безумовними почуттями. Вона має бути всередині, щоб наповнити життя радістю та щастям.

Чакра, яка відповідає за ніжність перебувати в серці в районі хребта. Потрібно зосередити свій внутрішній погляд на цій галузі та відчути там тепло та світло. Коли тепло з чакри наповнити все тіло, важливо почати поширювати її, уявляючи близьких людей і людей, яких зовсім не знайомих, даруючи їм любов і тепло.

Здійснюючи поперемінно одну медитацію за іншою, можна залучити любов до свого життя. Важливо не зациклюватися, коли вона з'явиться, але треба відчути, що вона вже є всередині і радіти тим почуттям, які вона пробуджує всередині і випромінювати ці почуття, тоді налагодитися не тільки відносини, але і все життя.

Ще в давнину люди використовували медитативні техніки, щоб залучити бажане. Зараз медитації, як і раніше, користуються популярністю, і за їх допомогою ви зможете знайти любов і наповнити своє життя приємними моментами.

Протягом багатьох років люди використовують медитації для залучення бажаного. Якщо ваше життя стало сірим і нудним, ви зможете урізноманітнити його щасливими подіями. Здавалося б, залучити до свого життя приємні моменти неможливо. Однак багаторічна практика показує, що силою думки людина може притягнути у життя все, що забажає. Це стосується і кохання. Ефективні медитативні техніки допоможуть вам позбутися самотності та знайти другу половинку.

Як правильно підготуватися до медитації

Перш за все, під час медитації ви повинні знаходитися в спокійній обстановці. Бажано, щоб у цей момент ви залишилися на самоті. Зайвий шум та розмови домочадців можуть відволікати вас. Тому, якщо в будинку дуже багато людей, вирушайте на природу.

Щоб налаштуватись на позитивний лад, необхідно пройти духовне та тілесне очищення. Перш ніж приступити до медитацій, вирушайте в душ, де ви зможете розслабитися і позбутися негативних думок. Завершивши водні процедури, відпочиньте та займіться справами, які не потребують розумового навантаження.

Якщо ви перебуваєте у стресовому стані, приділіть час фізичним вправам. Вважається, що стрес накопичується у всіх органах та м'язах людини. Під час зарядки тіло наповнюється киснем, розминаються м'язи та стимулюється приплив крові до всіх органів. Однак не варто віддавати перевагу посиленим тренуванням, оскільки після них вам знадобиться час, щоб заспокоїтися.

на останньому етапіслід приступити до медитацій. Якщо ви дотримувалися всіх наведених вище правил, то не сумнівайтеся: результат збігається з вашими очікуваннями.

Ефективна медитація на кохання та щастя

Здавалося б, знайти кохану людину і назавжди позбутися самотності зовсім нескладно. Однак багато людей протягом довгих років не можуть знайти любов і відчути себе по-справжньому щасливими. Більшість приємних подій часом пов'язана саме з нашою другою половинкою. Саме тому дана медитація допоможе вам наповнити своє життя не лише коханням, а й щасливими моментами.

Для початку вам необхідно відпустити свої страхи, особливо якщо ви боїтеся змін або остерігаєтеся впускати в своє життя іншу людину. Дуже важливо, щоб у цей момент ви були налаштовані позитивно і повірили в те, що незабаром у вашому житті справді з'явиться кохана людина, а щасливі події відбуватимуться частіше.

Потім постарайтеся візуалізувати події, які можуть зробити вас щасливими або образ коханої людини. Подумки уявіть, що всі ваші бажання вже справдилися. Наприклад, якщо подорож в іншу країну може зробити вас по-справжньому щасливою, уявляйте, як ви купуєте квиток на літак, збираєте речі і вже знаходитесь на шляху в аеропорт. Не забувайте, що у ваших мріях має бути місце і для вашої другої половинки. Якщо ви вже знаєте, який характер і зовнішній вигляд повинен мати ваш партнер, зобразіть його у ваших бажаннях саме таким. Це значно пришвидшить результат медитації. Постарайтеся відчути всі ті емоції, які ви випробували, якби все це відбувалося в реальності. Якщо ви зможете подумки наблизитися до своєї мрії, то вже скоро вона здійсниться.

По можливості уявіть, як ви торкаєтеся майбутнього партнера. Повірте в те, що кохана людина знаходиться поряд з вами зараз. У ваших уявленнях його образ не повинен бути розмитим. Постарайтеся уявити навіть найдрібніші деталі зовнішнього виглядувашого партнера. У цей момент від вас буде потрібно максимальна концентрація і сильне бажання знайти любов. Тільки в цьому випадку ви зможете наблизитись до бажаного.

Щоб ці медитативні техніки були результативними, слід проводити їх регулярно. Вже через час ви помітите, що ваше життя змінюється на краще.

Деколи навіть у такому величезному світі людина може почуватися абсолютно самотньою. У такі моменти нам здається, що знайти кохану людину і назавжди позбутися самотності неможливо. Однак, це не так. Поради експертів сайту сайт допоможуть вам знайти любов. Нехай ваше життя буде сповнене любов'ю та щасливими подіями, і не забувайте натискати на кнопки та

19.04.2018 06:12

Кохання - найважливіше і цінне почуття у житті кожної людини. Зустріти свою родинну душу...