Kako sami napraviti dječji sportski kutak. Sportsko igralište u dači: gradimo ga vlastitim rukama


Djeca su naše sve. Za njih smo spremni stvarati najbolji uvjeti smještaj. Posebna pažnja bavi se sveobuhvatnim razvojem djeteta. Uostalom, roditelji žele da njihova djeca dobiju sve što im je potrebno u svakoj fazi njihova života. Važnu ulogu igra i tjelesna i zdravstvena kultura, što je jamstvo djeteta. Zato se većina djece šalje u sportske, plesne i druge klubove. Međutim, moguće je ne slati djecu u takve ustanove. Dovoljno je napraviti dječji sportski kutak u svojoj sobi ili domu. Ovo je vrsta sportske sekcije koja će se nalaziti kod kuće. Uvijek ćete znati kako i što vaše dijete radi.

Ipak, postavlja se pitanje: kako napraviti sportski kutak za dijete kod kuće? To je upravo ono što ćemo pogledati u našem članku. Radi lakšeg snalaženja bit će prikazane odgovarajuće fotografije i crteži. Ako imate djecu, ove informacije će biti vrlo relevantne.

Teretana za dijete kod kuće - je li potrebna ili ne?

Dječji sportski kutci za dom vrlo su popularni i koriste se već dugi niz godina. Udobne su i praktične. Djetetu će biti drago što će imati svoj kutak u stanu ili kući gdje će se moći baviti sportom. I nije važno kakvo je vrijeme vani, jer će kuća uvijek biti topla i ugodna. Samo dajte djeci prostora, a njihova mašta će se razvijati kako želi. U prosjeku će sportski kutak kod kuće za djecu zauzimati 2 m2 ili više.

Pogledajmo faktore koji govore u prilog tome da ga napravite u svom domu ili stanu:

  1. Dijete se može aktivno razvijati kad god želi. To može biti jutro, ručak ili večer.
  2. Dijete će provesti vrijeme ne samo zabavno, već i korisno za svoje zdravlje. Osim toga, kada primaju goste, djeca neće ometati odrasle, jer imaju svoj kutak.
  3. Djeca će moći razviti koordinaciju pokreta i razviti svoj vestibularni aparat. Kardiovaskularni sustav se poboljšava.

Kao što vidite, prisutnost ovog kutka u sobi koristit će samo djeci i roditeljima. Jedini nedostatak je što kut zauzima prostor i može biti opasan za djecu. Ali, ovo je kako to podnijeti. Uostalom, soba još uvijek ima kutak za dječje igre. Što se tiče padova s ​​konstrukcije, dovoljno je jednostavno postaviti strunjače na pod kako bi zaštitili one koji igraju.

Želio bih napomenuti da roditelji mogu kupiti gotov kutak i postaviti ga na odgovarajuće mjesto ili mogu napraviti dječji sportski kutak vlastitim rukama. Bit će jeftinije, ali ćete morati imati upute za proizvodnju, crteže, materijale, alate i slobodno vrijeme. I neke vještine u radu s drvetom su također dobrodošle. Međutim, prije nego što prijeđete na upute, trebali biste razmotriti zahtjeve za dječji sportski kutak.

Značajke kuta i zahtjevi za njega

Sve što se tiče djece treba biti sigurno i ne smije štetiti njihovom zdravlju. I ovdje postoji nekoliko točaka koje se uzimaju u obzir pri stvaranju dječjeg kutka. Počnimo s činjenicom da svi strukturni elementi moraju biti pouzdani, jaki i izdržljivi. Svi dijelovi su međusobno čvrsto spojeni tako da prilikom bavljenja sportom dijete ne padne i ozlijedi se. Osim toga, zid ili drugi elementi moraju biti pričvršćeni na pod ili zid.

Druga točka odnosi se na završnu obradu proizvoda. svi boje i lakovi ili drugi spojevi koji će se u budućnosti koristiti za obradu drva ili metala ne bi trebali emitirati otrovne tvari. Djeca će stalno biti u kontaktu s elementima, stoga njihova sigurnost mora biti odgovarajuća. Pa, kao što smo već spomenuli, važno je voditi računa o prostirkama i mekim površinama.

Ako zaključimo, takav sportski kutak nije teško napraviti. Bitno je samo odabrati odgovarajuće mjesto i slijedite upute. Recimo odmah da će vam za smještaj svih elemenata kutka trebati najmanje 2 m2 i još oko 1 m2 slobodnog prostora za igre i nesmetano kretanje.

Ali postavlja se sljedeće pitanje: što je uključeno u sportski kutak? Da biste stvorili funkcionalni kutak u stanu, ne možete bez:

  • švedski zid;
  • mala vodoravna traka / šipke;
  • gimnastički prstenovi;
  • ljuljačke ili ljestve od užeta;
  • mekana sportska prostirka na podu.

Ispod je prikazano kako bi trebao izgledati punopravni kompleks za djecu.

Zahvaljujući ovom skupu sportskih elemenata, možete napraviti punopravnu strukturu tako da se dijete razvija i vodi aktivna slikaživot. Sada pogledajmo kako stvoriti kutak vlastitim rukama.

Stvaranje švedskog zida

To je glavni element bez kojeg ne može niti jedan sportski kutak u stanu. Švedski zid zauzima malo prostora, funkcionalan je i lako ga je izraditi vlastitim rukama.

Alati i materijali

Evo što će vam trebati za izradu zidnih šipki:


S ovim setom možete napraviti švedski zid. No, potreban vam je i izgled proizvoda. DIY crteži dječjeg sportskog kutka.

Tehnologija proizvodnje korak po korak

Počnimo sada s proizvodnim procesom DIY:

To je sve, stubište je spremno. Da biste ga dovršili, ostaje samo stvoriti vodoravnu traku za njega.

Izrada horizontalne trake za zid

Dok se lak suši na ljestvama, možete napraviti vodoravnu traku. Možete ga kupiti i montirati na zid ili ga izraditi sami. Vodoravnu traku ćemo učiniti stacionarnim dijelom stepenica.

Evo što će vam trebati za posao:

  • dva drvene ploče, čija je veličina 600x250x50 mm. Ovo nije standard, pa se veličina može prilagoditi. To će biti bočne šipke na koje je pričvršćena sama vodoravna šipka;
  • prečka - 2 kom., duljina 60 cm, promjer 4 cm (tako da se dijete može udobno držati). Opet, duljina se odabire ovisno o veličini zida. Na primjer, ako je njegova širina 50 cm, trebate dodati još 10 cm (5 cm širine stranica);
  • isto ljepilo za drvo;
  • 12 vijaka, matica i podloški;
  • ključ;
  • šmirgl papir;
  • bušilica odvijač.

Stvaranje vodoravne trake korak po korak


Švedski zid je spreman. Kasnije ćemo ga instalirati.

Bilješka! Izrada prstenova je malo teža. Mnogo ih je lakše kupiti i instalirati na pravo mjesto. Međutim, ispod je video o tome kako ih sami napraviti.

Izrada ljestava od užeta

Posljednje što ćemo učiniti za kućni sportski kutak su ljestve od užeta. Ovo je koristan detalj jer pomaže u razvoju koordinacije djetetova rada i jačanju njegove kralježnice i ramenog obruča. Zato preporučujemo da to učinite.

Alati i materijali

Sada razmotrimo potrebni alati i materijali:

  • okrugle letvice od drva (možete koristiti ručke za brisanje);
  • jako uže, najmanje 6 m, ovisi o željenoj visini;
  • bušilica;
  • šmirgl papir;
  • pila za metal ili ubodna pila;
  • prstenovi od mesinga ili duraluminija za pričvršćivanje proizvoda na kraju letvica.

Uglavnom, potrebne su vam drvene palice i jak konop. Od njih se mogu napraviti prekrasna stubišta.

Izrada stubišta korak po korak


Ugradnja gotovog sportskog kutka

Sada kada ste vlastitim rukama napravili sportski kutak, možete ga instalirati. Kao što je rečeno na početku članka, bit će instaliran na odstojnicima. Da bi ovo postalo stvarnost, u vrhu i donji dijelovi zidne šipke, ti isti odstojnici se uvrću, konstrukcija se ugrađuje na pravom mjestu a odstojnici su zavrnuti do kraja. Na taj će način sportski kutak biti potpuno nepomičan.

Bilješka! Kvaliteta odstojnika bolje vrijeme S vremena na vrijeme provjerite zatezanjem matica. To se također odnosi na vijke u bočnim zidovima koji drže vodoravnu šipku na zidu.

Ako trebate izvesti instalaciju na drugačiji način, možete učiniti sljedeće:

  1. Ako je zid izrađen od opeke, tada je sportski kutak pričvršćen tiplama.
  2. Ako je zid od betona, tada se sportski kutak učvršćuje sidrima.
  3. Na zidovi od gipsanih ploča Koriste se samo odstojnici.

To je sve, preostaje samo kupiti prostirke i postaviti ih na svoja mjesta. Tada možete minimizirati sve ozljede djeteta. Dječji sportski kutak za fotografiju apartmana.

Zaključak

Dječja soba sa sportskim kutkom san je svakog djeteta. Pogledali smo koje su prednosti sportskog kutka. A ako radite sa svojom glavom, rukama i mozgom, dobit ćete izdržljiv, pouzdan i funkcionalan proizvod za dječju igru. Prilikom rada samo se trebate sjetiti da je ovo sportski kutak za djecu. Stoga je njegovo stvaranje odgovorna stvar. Ali kao rezultat toga, dobit ćete puno radosti i zahvalnosti od svog djeteta.

Nažalost, s razvojem tehnologije djeca su se počela sve manje kretati. Bolje im je sjediti za računalom ili telefonom nego ići igrati nogomet ili trčati. Da bi se dijete počelo baviti sportom, moraju se stvoriti posebni uvjeti. A što može biti ugodnije od treniranja u udobnosti vlastitog stana? kompleksi su vrlo korisna stvar, koji će dijete pokrenuti.

Što je?

Dječji sportski kompleksi za dom prava su teretana. Zahvaljujući njima možete vježbati i izvoditi jednostavne vježbe. Ovaj kompleks sadrži vodoravnu šipku, ljestve, karike, uže i Zašto je stvoren posebno za djecu? Ovaj sportski kutak prvenstveno je usmjeren na popularizaciju sporta među najmlađima. Obično se kupuju za djecu od tri do pet do trinaest godina. Za normalan razvoj dijete mora puzati, ljuljati se, penjati se i skakati.

Dječji sportski kompleksi za dom: recenzije

Zapravo, kućni sportski kutak je vrlo potreban. Samo se na prvi pogled čini da djecu možete izbaciti na ulicu da tamo uče. Mnogo je zanimljivije kada kod kuće imate cijeli kutak za tjelesni odgoj. Tamo se možete igrati majmuna, penjati i zabavljati na sve moguće načine.

Dječji sportski kompleksi za dom pružaju mogućnost pravilnog i normalnog razvoja. Svakodnevno radeći jednostavne tjelesne vježbe, dijete poboljšava svoje zdravlje. Štoviše vrlo je dobro mjesto, kako bi višak energije negdje odložio i tako ga usmjerio u pravom smjeru. Kao što pokazuje praksa, djeca se jako vole stalno penjati gore-dolje, spuštati se niz uže ili visjeti na prečki. Ova aktivnost pomaže istezanju kralježnice. To znači da je rizik od stjecanja bilo kakvog iskrivljenja kralježnice smanjen.

3 razloga da to učinite sami

Budući da je u U zadnje vrijeme Budući da je potražnja za njima velika, takvi su kompleksi postali skupi. Nije posve jasno zašto ponekad koštaju sto ili čak dvjesto dolara. Što biste zaboga trebali platiti? Za komad drveta ili metala? Iz ovoga slijedi da bi razuman korak bio napraviti dječji sportski kompleks za svoj dom vlastitim rukama.

Ako imate sav alat, zašto ne.

1) Izradom svojevrsnih zidnih šipki možete uštedjeti deset puta. Ovo je vrlo dobar plus, jer dodatni novac definitivno neće škoditi. Kako kažu: "Ušteđeni novac je zarađeni novac."

2) Najbolji poklon- Ovo je dar napravljen vlastitim rukama. Dijete će biti vrlo zadovoljno ako mu otac napravi tako veliki dar vlastitim rukama.

3) Slobodan izbor. Kada nešto napravite svojim rukama, to je velika prilika izrazite svoju maštu i ostvarite je.

Ovo su samo najmanje tri razloga da se bacite na DIY. Zapravo, vrlo je lako napraviti dječje sportske komplekse za vaš dom. Potrebno je samo malo truda.

Dječji sportski kompleks za dom: fotografija

A sada možete započeti sam rad. Prvo morate pripremiti sve alate i materijale. Također je vrijedno razmisliti do najsitnijih detalja kako će izgledati budući kutak.

Najbolje je napraviti najobičnije zidne šipke. Neće trebati puno vremena ni materijala. Stoga ćemo upravo to učiniti. Bit će to nešto poput sportskog kompleksa, samo spojeno u jednu cjelinu. Ovaj savršena opcija za dom, posebno s malim dnevnim prostorom.

Izgled

Kako će izgledati dječji sportski kompleks za vaš dom? Fotografija savršeno pokazuje što Than može biti jednostavnija opcija, to će bolje ispasti. Nema potrebe izmišljati nešto fenomenalno. Glavna stvar je da je konstrukcija jaka, jer će opterećenja na njoj biti prilično velika.

I sve će izgledati ovako: normalno drveno stubište, veličine do stropa, na njega će se objesiti vodoravna šipka, a na njega se već mogu pričvrstiti ljestve od užeta i uže. Ovaj jednostavan dizajn poslužit će kao izvrstan sportski kompleks za dom.

Što ti treba za posao?

Prije svega, trebali biste sve pravilno izmjeriti. Vrlo je važno znati točnu visinu od poda do stropa, budući da će buduće stubište počivati ​​na njemu. Nakon toga možete otići po materijale. Za izradu zidnih šipki trebat će vam: dvije grede 150 x 40 milimetara i dugačke do stropa, deset komada promjera dvadeset pet milimetara, sve vrste potrošnog materijala (vijci, željezni kutovi). Čini se da se sve temelji na materijalima. Jedini alat koji će vam trebati su metar, bušilica i svrdlo od 25 mm (za drvo), pila i odvijač.

Stvaranje sportskog kompleksa

Prvi korak je odrezati sav višak od glavnih greda. Odnosno, prilagodite ga veličini stropa. Zatim ih morate temeljito izbrusiti. Prečke će biti učvršćene u posebne utore svaka 24 centimetra. Stoga morate uzeti olovku i mjernu traku i, izmjerivši udaljenost na svakoj od greda, napraviti oznake. Bušilica dolazi u igru. Na svakoj oznaci izbuši se utor dubok jedan centimetar. Oni će držati prečku.

Možete početi raditi na prečkama. Opet, morate odrezati sav višak od reznica. Ne preporuča se ostaviti više od jednog metra. Zatim ih morate temeljito izbrusiti.

Sada moramo osigurati jednu od greda. To se radi uz pomoć kutova i sidara (možete koristiti i vijke). Nakon postavljanja prvog stalka, možete prijeći na drugi dio.

Morate umetnuti reznice u labavu gredu. Za bolje prodiranje koristimo čekić. Nakon toga uvijte vijke sa suprotne strane. Sada je greda spremna. Da biste ga spojili na drugi, već instalirani dio, morate pažljivo umetnuti poprečnu šipku u rupu, a zatim je pričvrstiti vijcima. Drugi dio mora biti osiguran na isti način kao i prvi.

Po želji možete napraviti vodoravnu traku. Zavaren je od običnih cijevi i pričvršćen na željezne ploče pomoću običnih vijaka. Zatim se na cijelu tu konstrukciju po želji objese prstenovi, konop i ljestve od konopa.

Brza navigacija kroz članak

Ako u dječjoj sobi, hodniku ili dnevnoj sobi ima slobodnih 0,5 m2, onda Najbolji način Iskoristite ovo mjesto za postavljanje dječjeg sportskog kompleksa (DSC). Uostalom, donosi toliko dobrobiti i radosti: usađuje naviku bavljenja sportom, pomaže jačanju mišića i mišićno-koštanog sustava, razvija spretnost, koordinaciju, pa čak i maštu.

  • Općenito, sportski kompleks za djecu je nešto poput igrališta u vašem stanu.

U ovom materijalu naučit ćete kako odabrati sportski kutak, koja oprema postoji i na što trebate paziti pri kupnji.

Što trebate znati prije kupnje

O materijalima

Dječji sportski kompleksi izrađeni su od metala ili drveta. Koji je kompleks bolji - drveni ili metalni? Ne postoji jasan odgovor na ovo pitanje. Obje opcije mogu trajati jako dugo, ali možda je metalni sportski kompleks pouzdaniji i lakši za čišćenje. No drveni sportski kutak je ekološki prihvatljiviji, lakši, često jeftiniji i svestraniji u smislu uređenja interijera, a može se i prebojiti.

  • Imajte na umu da drveni dijelovi od nosača do gimnastičkih prstenova mora biti apsolutno glatka, bez pukotina i čvorova.




O veličinama

Dječji sportski kompleks može imati visinu od 2,4 do 2,9 m i može zauzimati površinu od 0,5 četvornih metara. metara. Prije odlaska u trgovinu izmjerite točnu visinu stropova i površinu dijela prostorije dodijeljenog kompleksu.

O vrstama DSC

Dječji sportski kompleksi mogu se podijeliti u četiri skupine prema načinu pričvršćivanja:

  • Odstojnik - sastoji se od zidnih šipki/vertikalnih ljestava (jednih ili više) i dodatnih projektila. Ugrađuje se u razmak između poda i stropa. Prednosti: pouzdano pričvršćivanje, nema potrebe za bušenjem zidova. Ovaj kompleks je pogodan ako živite u unajmljenom stanu ili ga planirate preseliti u budućnosti. Međutim, ako je / instaliran u prostoriji, tada neće biti instaliran. Sportski kompleks odstojnika najčešće je u obliku slova L ili T. Međutim, veliki kompleksi izrađuju se nestandardno (na nekoliko regala i ljestava).

  • Zidne - predstavljaju kompleks koji se temelji na zidnim šipkama. Odabire se ako soba ima spušteni strop.
  • Zidne – zidne konstrukcije pričvršćene su samo na zid ili strop i ne zauzimaju prostor na podu. To mogu biti: šipke za majmune, užad, ljuljačke, trapezi, ljestve od užadi i, naravno, vodoravne šipke.
  • Samostojeći podni– sportski kompleksi za djecu od 0 godina ili od 1 godine do 4 godine kao što su „Early Start“, „Fidget“, „Krosha“, „Pyramid“ i „Cheerful Kid“. Jesu li drvene ili metalne konstrukcije za postavljanje na pod imaju ugradbene i zidne elemente. Najčešće zauzimaju površinu od oko 1,5 m2. Neki modeli mogu se sklopiti kao daska za peglanje, a neki se mogu povremeno okrenuti na jednu od tri strane kako se dijete ne bi umorilo od kompleksa. Nedostatak: dovoljno visoka cijena(od 15 000 rubalja), s obzirom da se kompleks neće dugo koristiti.

Pregled kućne sportske kompleksne opreme za djecu

Najpopularniji osnovni set DSK-a: zidne šipke + horizontalna šipka + gimnastički prstenovi + uže. Primjer takvog sportskog kutka prikazan je na slici ispod.

Ovisno o Vašim željama, dostupnosti slobodnog prostora, budžetu, vrsti i visini stropa, možete nadopuniti osnovnu opremu ili čak drugačije urediti sportski kutak. Tako, na primjer, ako u prostoriji nema apsolutno nikakvog mjesta, tada sportski kutak može biti opremljen samo vodoravnom šipkom s pričvršćenom opremom i/ili šipkom za majmune (može se nadopuniti i dodacima).

  • Švedski zid – stacionarne ljestve za gimnastiku i penjanje je relevantan za djecu od 1 godine, odnosno od trenutka kada počnu hodati. Za djecu stariju od 4 godine, prečke su dopunjene svim vrstama elemenata opisanih u nastavku. Dobra stvar kod švedskog zida je što zauzima minimalan prostor, višenamjenski je i omogućuje vam da postupno "dogradite" dodatnu opremu.

  • Horizontalna šipka - može se pričvrstiti zasebno ili može nadopuniti zidne šipke. Starija djeca, ali i roditelji, uz pomoć letve mogu ojačati mišiće ruku, trbušnjaka i leđa, dok djeca mogu jednostavno visjeti na letvi, njihati se i istezati kralježnicu. Zapravo, vodoravna traka je pravi obiteljski stroj za vježbanje. Dobar je i jer ne zauzima prostor (iako zahtijeva oko 1 m slobodnog prostora ispred sebe).

Napomena: vodoravnu šipku je dobro objesiti u prolazima iznad vrata, na primjer, u hodniku. Dakle, vodoravna traka neće zauzimati praktički nikakav prostor i može je koristiti cijela obitelj.

  • Gimnastičke karike– prstenovi na sajlama namijenjeni su zgibovima, istezanju kralježnice i drugim vježbama. Posebno ih vole djeca, a upravo s ovom opremom obično počinje razvoj sportskog kutka. Gimnastički prstenovi se najčešće vješaju na vodoravnu šipku ili šipku, ali po želji se mogu objesiti i na strop kao što je prikazano na fotografiji.

U pravilu, djeca počinju svladavati sportski kompleks s nečim što mogu uhvatiti rukama.

Napomena: kako biste dijete naučili raditi zgibove, gimnastičkim prstenovima ili vodoravnoj traci dodajte posebnu elastičnu traku koja će preuzeti dio težine.

  • Ljestve su iste kao i ljestve, ali postavljene na visini vodoravno ili pod kutom. Može se pričvrstiti na zid (duž njega ili od zida do zida), na strop ili police kompleksa. U pravilu, ovaj simulator je jedan od najpopularnijih. Majmunske šipke mogu se nadopuniti gimnastičkim prstenovima, užetom, ljestvama od užeta, vrećom za boksanje ili trapezom.

Ručni u dječjoj sobi

  • Uže – omogućuje vam aktivno korištenje ruku, nogu, leđa i trbušnih mišića. Ne zahtijeva puno prostora i vrlo je popularan kod djece od 2 godine i više.

  • - prečka obješena na dva užeta. Možete visjeti na njemu, okretati se, njihati. Budući da se najčešće trapez može podesiti po visini, može zamijeniti ljuljačku. Istina, zbog relativno tanke užadi teže se na njemu ljuljati i održavati ravnotežu, iz istog razloga trapez je mnogo korisniji od ljuljačke. Trapez se može objesiti na kuke sa stropa, na vodoravnu šipku ili na šipku.

  • – masira stopala, pomaže u razvoju koordinacije i spretnosti, jer penjanje/spuštanje niz ljestve nije tako jednostavno. Osim toga, puno je zanimljiviji od švedskog zida.

  • Bungee disk je uže s diskom za sjedalo. Kombinira ljuljačku i uže.

  • Penjanje po užetu je mreža užadi, odnosno nešto između ljestvi od užeta i zida za penjanje.
  • Vreća za udaranje– obješene na kuku za strop, horizontalnu šipku ili šipke kao što je prikazano na fotografiji.

  • Košarkaška tabla sa košem– još jedan atribut za kompaktni sportski kutak. Može se postaviti sa strane krevet na kat, vrata, zid, kraj ormara.

  • Viseća mreža i ljuljačka zapravo nisu sportski, već elementi igre, ali savršeno nadopunjuju dječji sportski kutak. Dijete može čitati i opustiti se dok sjedi na ljuljački ili u visećoj mreži.

  • Klupa s nagibom– pričvršćen na jednu od poprečnih šipki zidnih šipki. Dizajniran za jačanje trbušnih mišića. Relevantniji je za tinejdžere, ali i in mlađa dob Možete mu pronaći primjenu - koristite ga kao slajd.
  • Dovoljno je kupiti jednostavnu zidnu šipku s strunjačom (bez sprava) ili podni sportski kompleks poput “Early Start” ili “Kid”. Nedostatak "Early Start" je ograničeno razdoblje korištenja (vrijedi do 4-5 godina) uz prilično visoku cijenu.
  • Švedski zid za djecu mlađu od 4 godine trebao bi imati česte korake - udaljenost između njih trebala bi biti 20-23 cm. Od 4 godine, udaljenost između šipki može biti standardna 25-26 cm. Također, za najmanje sportaše , potrebne su šipke smanjenog promjera.
  • Od otprilike 4 godine dijete može početi svladavati univerzalni ("odrasli") sportski kompleks s gotovo svim elementima.
  • Za tinejdžera, posebno dječaka, dovoljno je kupiti zidnu šipku s horizontalnom šipkom, paralelom, klupom za trbušnjake i/ili boksačkom vrećom.
  • Dječji sportski kutak ne smije se postavljati blizu prozora ili pokraj namještaja s mnogo oštrih kutova.
  • Švedski zid, vodoravna šipka, šipke, konop i ostala oprema moraju biti dopunjeni strunjačama. Štoviše, ne samo da štite dijete od modrica, već su i izvrsna gimnastička oprema.
  • Poželjno je da su prečke zidnih šipki gumirane. Bilo bi dobro da su reljefne da dodatno masiraju djetetova stopala.
  • Svi postojeći vijci moraju biti pokriveni čepovima.

Savjet 3. Ne kupujte dječju sportsku opremu nepoznatih proizvođača

Kupnjom sportske opreme od nepoznate tvrtke riskirate kupnju proizvoda niske kvalitete - s nepouzdanim pričvršćivačima, skliskim prečkama, lomljivim dijelovima, brzo istrošenim, pa čak i otrovnim materijalima.

  • Obavezno provjerite sve certifikate kvalitete, saznajte recenzije o proizvođaču na internetu ili još bolje pitajte svoje prijatelje za preporuke.

Savjet 4. Kako djetetu ne bi dosadio sportski kompleks, povremeno uklanjajte, mijenjajte ili preuređujte elemente

Savjet se odnosi na gimnastičke karike, uže, trapez, tobogan i druge viseće atribute.

Savjet 5. Preporučljivo je povjeriti instalaciju kompleksa profesionalcima

Kada sami postavljate dječji sportski kompleks, postoji rizik da ne uzmete u obzir zakrivljenost podova/stropova/zidova, koristite pogrešne pričvrsne elemente ili odaberete pogrešno mjesto. Profesionalni instalateri sportskih kutaka ne samo da instaliraju i provjeravaju ispravnu instalaciju, već također daju upute o radu opreme.

  • Preporučljivo je da DSC instaliraju dva stručnjaka.
  • Mjesec dana nakon postavljanja odstojnika DSC, ne zaboravite zategnuti razmakne vijke okomiti regali na svome.

Savjet 6. Najkompaktnije opcije za uređenje sportskog kutka su...

Sljedeći sportski kutci neće zauzimati više od 0,5 m2 u:

  • Univerzalni sportski kompleks koji se sastoji od prečke, vodoravne šipke i montirane sprave.
  • Vodoravna šipka na koju možete objesiti karike, trapez (vidi sliku ispod), ljuljačka, boksačka vreća itd.

  • Košarkaški koš koji se može objesiti sa strane drugog reda kreveta, na vrata, ormar ili zid.
  • Upravljač, jer zauzima samo prostor ispod stropa, a na njega možete objesiti dodatne atribute.
  • Zid za penjanje koji će zauzimati samo dio zida ili čak kraj kreveta na kat, kao što je prikazano na slici ispod.

Savjet 7. Preporučljivo je da se sportski kutak uklapa u interijer

Ako je dječja soba uređena u neutralnim bojama, tada boja sportskog kompleksa može biti bilo koja. Inače biste trebali:

  • Odaberite kompleks koji odgovara shemi boja interijera. Na primjer, u sobi sa žutim akcentima, žuti kompleks će izgledati sjajno.

Igraonica sa svijetlim sportskim kutkom

  • Odaberite drveni kompleks koji se skladno uklapa u svaki interijer Raspon boja, u klasičnom i modernom stilu.
  • Odaberite kompleks u metalik boji (prikladniji za moderni interijeri, kao i za tinejdžerske sobe);
  • Odaberite sportski kompleks u bijeloj boji - bit će univerzalan i neće zatrpati prostor.

Usput, ako želite kupiti sportski kompleks za rast, onda biste trebali dati prednost drvene konstrukcije, kao i bijeli ili metalik.

  • I još jedan savjet za odabir i uređenje sportskog kutka: ako želite da kompleks ne zatrpava prostor, obojite ga u skladu sa zidovima. Sljedeći fotoklizač prikazuje primjer uređenja sportskog kutka u skladu sa zidovima i namještajem.

Savjet 8. Možete napraviti dječji sportski kutak vlastitim rukama

Ako imate minimalne vještine obrade drveta, onda možete napraviti dječji sportski kutak vlastitim rukama. Iz ovog videa naučit ćete kako napraviti švedski zid od dasaka i reznica za samo 3 sata.

U ovom videu majstor će vam reći kako napraviti dječju stijenu za penjanje na kraju kreveta na kat.

3. 4. Spojni vijak je prekriven plastičnim poklopcima - jedan od sigurnosnih standarda za sportsku opremu za djecu. Noga odstojnog stupa kompleksa s navojnim nosačem. Otvor na dnu je za alat (odvijač, ključ), s kojim se nosač podešava po visini.

5. Mali kompleks za tinejdžere. Zidna montaža i moćni dizajnerski elementi dizajnirani su za treninge mladih sportaša do 100 kg težine.

6. Jednostavan kut u obliku slova T s ljuljačkom i vodoravnom šipkom. Dizajn gornjeg okvira omogućuje vam da ugradite švedski zid kao dio kompleks na potrebnoj udaljenosti od zida.

Pričvršćivanje

Montaža sportska oprema iznenađenjem - manje radno intenzivan i praktičniji od pričvršćivanja opreme na zid. Prva prednost je što ne morate bušiti pod, zidove i strop.

Ovo je posebno važno ako živite u unajmljenom stanu i vaš ugovor ne uključuje rad za takvu instalaciju. Nakon demontaže iznenađeno instaliranog sportskog kutka neće ostati ni trag. Druga prednost je što se oprema može postaviti na bilo kojoj udaljenosti od zida. Ovo je zgodno ako u kući ima više od jednog djeteta: zidne šipke mogu se koristiti s obje strane u isto vrijeme. I treća prednost je da ako odlučite osvježiti interijer, privremeno rastavljanje ili premještanje takvog kompleksa neće biti teško.

Pričvršćivanje sportskog kutka na strop

Instalacija iznenađenjem prikladna je za sobe s visinom stropa od 2,4-3 m. Zidne šipke i sportski dječji kompleksi od drva zahtijevaju visinu stropa do 2,7 m. Ako drvena oprema ne odgovara visini, problem se rješava pomoću piljenje letvica. A visina dječjih sportskih kutova izrađenih od metala može se podesiti pomoću stalka za podešavanje.

Ovisno o visini stropa, umetne se u glavni stalak - i izvuče ako je potrebno podići konstrukciju ili se ugura ako je treba spustiti. Stropni materijal važan je kriterij za odabir odgovarajuću opremu. Sportski kutak može se postaviti iznenada ako soba ima betonski ili drveni strop.

Ako je strop od gipsane ploče ili spušten, tada ćete morati odabrati model s zidnom montažom. Iako ovdje možete izaći iz situacije: izrežite rupe u suhozidu za nosače i produljite vijak za podešavanje s graničnikom čelična cijev ili napravite dva dugačka nosača od jedne zidne šipke. Postoje i načini montiranja na stropnu površinu.

Metoda 1: naglasak u strop od gips ploče pod uvjetom da je razmak između vodilica ispod vješalice za gipsane ploče 50 cm (prikladno samo za dijelove u obliku slova U i T).

Metoda 2: ugradnja opreme na dodatne obloge - drvo, šperploča, ploča ili ploča za namještaj. Cilj je povećati temeljnu površinu za graničnike i na taj način rasporediti silu i smanjiti pritisak na suhozid na mjestima kontakta s odstojnim stupovima.

Za spušteni stropovi ovaj se problem može riješiti jednostavnije: tehnološke rupe se izrezuju u stropnom materijalu, a njihovi rubovi se zatim ojačavaju plastični prstenovi- ovaj posao će obaviti stručnjak za ugradnju spuštenih stropova. Daljnja ugradnja se izvodi u betonu ili drvena površina iza spuštenog stropa.

Pričvršćivanje sportskog kutka na zidove

Ugradnja dječjeg sportskog kutka moguća je samo na stalnim zidovima. Pričvršćivanje na suhozid je isključeno. Ali ako ploče od gipsanih ploča cigla, beton ili

Vrsta poda pri postavljanju dječje sportske opreme nije regulirana.

Nije bitno je li to parket ili daske, laminat ili pločice, linoleum ili tepih, - posebni zahtjevi ne za premazivanje. drveni zidovi, zatim upotrijebite produžena sidra za sigurno učvršćivanje strukture u glavnom zidu. Budući da je materijal za pričvršćivanje koji se nalazi u kompletu opreme dizajniran za čvrstu podlogu (cigla, beton), pri pričvršćivanju sportskog kutka na zidove od trupaca i drveta, morate voditi računa o vijcima za drvo.

Mat

U prostoru dječjeg sportskog kutka moraju biti gumirane elastične podloge pričvršćene za pod (kako bi se spriječilo klizanje). Za kućnu upotrebu Prikladne su sklopive prostirke u obliku slagalica. Njihov izbor ovisi o vrsti sportskog kompleksa. Dječji sportski kutak u obliku slova U zahtijeva strunjaču dimenzija 1 * 1,5 m ili dvije strunjače dimenzija 1 * 0,5 m. Kutak u obliku slova T mora biti opremljen strunjačom 1 x 0,5-1,5 m.

Za L-oblik sportski kompleksi i prečke preporučuju se strunjače dimenzija 1 * 1,5 m, a za projektile u obliku slova L s mrežom i dodatnim postoljem - 1 x 2 m. jako uže promjera najmanje 1 cm, po mogućnosti raznobojno - to olakšava uočavanje ogrebotina i poderotina na užadi. Odaberite zidne šipke od tvrdog drva - neće imati opasne strugotine, pukotine ili neravnine. Razmak između stepenica u dječjem sportskom kutku trebao bi biti do 25 cm, a promjer prečke trebao bi biti 3 cm. Zapamtite: drveni sportski kutovi dizajnirani su za težinu do 100 kg, metalni - do 120. kg, odnosno bolje je da se mama i tata ne brčkaju s djecom na prečki .

Sigurnost

Sigurnost djeteta ne mogu jamčiti samo pravilno odabrane gimnastičke strunjače. Osim "mekog slijetanja", važna je i pouzdanost pričvršćivanja. Provjerite jesu li vijci zatvoreni posebnim čepovima i je li zazor između postolja i teleskopske šipke uklonjen O-prstenom. Dajte prednost sportskim kompleksima s plastičnim kolutima koji štite užad od trenja - to neće samo osigurati duga služba, ali i sigurnost rada.

Ergonomski oblik ručki omogućit će vam sigurno držanje - trebale bi biti udobne za držanje. Uže je samo pamučno, ali ne i sintetičko: to će zaštititi vaše ruke od trenja prilikom klizanja. Za smanjenje klizanja nema ništa bolje od šipki obloženih PVC-om. Polimerni jastučići griju projektile i sprječavaju klizanje ruku i nogu. Do kraja metalne cijevi izolirati vanjska cijev izrađena od plastike, koja također ima izbočene oznake za sigurno držanje. Plastični prstenovi otporni na udarce moraju biti pričvršćeni

1. Kutak od tvrdog drva savršeno obavlja svoju zadaću, ali najčešće su takvi kompleksi dizajnirani za djecu predškolska dob. 3. Neki su dizajni opremljeni elementima za brzo otpuštanje. Na ovom modelu donja vodoravna šipka i nagnuta daska pričvršćene su kukom. 4. Sva pričvršćivanja užadi i užeta izvode se kroz karabinere i prstenove kako bi se izbjeglo habanje užeta na oštrom rubu rupe u čelična struktura. 5. Ljestve od užeta Savršeno razvija koordinaciju kod djece. Obično mu je mjesto dodijeljeno unutar konture ugla u blizini zida.

Dob

Djeca mlađa od tri godine ne smiju vješati boksačke vreće. Penjanje na zidne šipke također može završiti tužno za njih: postoji opasnost od pada i ozljede, čak i ako se pad dogodi s visine od dvije ili tri prečke.

Za dobnu kategoriju "2+" proizvode niske vodoravne šipke, trapeze, kućice i mini-bazene sa sigurnim toboganima - ovdje počinjete učiti svoje dijete o sportu. Za djecu od 3-6 godina postoji simulator za jačanje mišića nogu i razvoj motoričkih sposobnosti s pokretnom stazom i rukohvatima. Njegove značajke uključuju stabilan dizajn i sigurni materijali. Kako se koordinacija poboljšava i snaga povećava, sportski kompleks će također "odrasti": bolje pogledajte modele rasta koji postaju složeniji kako se dijete razvija. Postupno ih možete dodavati oprema za trening snage te oprema za razvoj fleksibilnosti i spretnosti. Glavno pravilo je da se vaša beba postupno navikava na zidnu prečku i fizičke vježbe.

Postavite sportski kutak u svoj dom - nije nimalo teško to učiniti sami.

Tekst V. Kruglov

Stožer gradske policije građevni blokovi Kompatibilan s LEGO...

Sportski kutak je cijeli kompleks u obliku malog dječjeg igrališta, koji se nalazi u stambenoj četvrti. To može uključivati ​​različitu opremu koja pomaže u održavanju fizičke snage.

Iz pozitivni aspekti Organizacije dječjih sportskih kutaka bilježe sljedeće:

  1. Potrebno je stalno održavati djetetovo rastuće tijelo u dobroj formi, tako da vježbanje sa sportskom opremom omogućuje jačanje mišića, koštanog sustava i vestibularnog aparata.
  2. Važno je da svako dijete ima određeni hobi. Sport će pomoći odvratiti vaše dijete od mentalnog stresa nakon škole. Osim toga, manje modrice i padovi treniraju njegovu snagu.
  3. Često se preporučuje postavljanje igrališta za djecu koja još ne mogu hodati. Naravno, ovdje treba uzeti u obzir da dimenzije kompleksa moraju odgovarati dobi.

Od nedostataka napominju da kutak još uvijek zauzima puno prostora, što nije dostupno u svakom stanu. Da biste napravili zanimljivu stranicu, morat ćete kupiti maksimalnu količinu opreme.