Web potraga na temu zdravog načina života. Kvest igra "U potrazi za blagom" Zdravlje" provodi se s ciljem promicanja aktivnog i zdravog načina života, tjelesnog odgoja i sporta

Svetlana Vladimirovna Prokopchik
učitelji fizička kultura
GBPOU AKTT, Arzamas
Igra Zdravstvena stanica QUEST namijenjena je studentima
tehnička škola
Cilj igre je:
 usustavljivanje i generaliziranje prethodno stečenih znanja o zdravom
stil života i sport;
stjecanje novih vitalnih znanja na razigran način
o zdravom načinu života;
stvaranje motivacije kod učenika za održavanje zdravog načina života
života, njegovanje odgovornosti za vlastito zdravlje i zdravlje svojih
najmiliji;
promicanje razvoja komunikacijskih kvaliteta učenikove osobnosti;
razvijanje sposobnosti za rad u grupi.




U skladu s mapom rute tima koja je primljena u ruke
redovi obilaze Zdravstvene stanice, gdje voditelji stanica pitaju
timovima zadataka, ocjenjuju njihovo izvršenje i dodjeljuju im zarađene bodove
rutni list. Tim s najvećim rezultatom na kraju igre pobjeđuje
broj bodova.
Cilj: Promicanje aktivnih oblika provođenja slobodnog vremena.
Zadaci:
1. Formiranje stavova o zdravom načinu života.
2. Formiranje liderskih kvaliteta i razvoj organizacijskih sposobnosti,
sposobnost timskog rada.
3. Razvoj aktivne životne pozicije.
4. Proširenje komunikacijskog iskustva.
5. Podizanje svijesti o zdravim stilovima života
Oko zdrava slikaživot.
Zdrav životni stil (HLS) je način života osobe kojemu je cilj
prevencija bolesti i promicanje zdravlja.

Zdrav način života preduvjet je za razvoj raznih aspekata
ljudski život, postizanje aktivne dugovječnosti i
potpuno obavljanje društvenih funkcija, za aktivno sudjelovanje u
radni, društveni, obiteljski i slobodni oblici života.
Zdrav način života javlja se kao poseban oblik sredstva
ljudska djelatnost – aktivnosti usmjerene na očuvanje, jačanje i
poboljšanje njegovog zdravlja
Važnost zdravog načina života uzrokovana je porastom i promjenom
priroda opterećenja ljudskog tijela zbog komplikacije društvenih
života, sve veći rizici uzrokovani ljudskim djelovanjem, okolišem, psihološkim,
političke i vojne prirode, izazivajući negativne promjene u
stanje zdravlja. U modernom društvu ima ih sve više
sklonost vođenju zdravog načina života
PRIPREMNA ETAPA
1. Formiranje timova. Opcije: timski baziran tijekom općeg
okupljanje učenika na događaju podjelom žetona u boji
timovi su određeni. Broj timova u igri ne smije biti veći od
broj stanica.
Sastavi timova trebaju biti što veći
jednaki po godinama i broju sudionika. Broj igrača u
timova nije ograničen. Prije završetka igre daju se upute.
2. Priprema rekvizita. Prema očekivanoj količini
ekipe pripremaju rutne listove (prilog br. 1), oznake sa
nazivi stanica, detalji o postajama (vidi opise postaja).
3. Osposobljavanje redara na kolodvorima. Menadžeri mogu biti
učenici viših razreda, učitelji, dodatni nastavnici
obrazovanje tehničke škole, nastavni kadar koji je dobio potrebne
instalacija i savjetovanje organizatora događanja, usmjereno ne samo na
odrediti momčad koja je jača po razini treniranosti, koliko
proširivanje vidika učenika o zdravim stilovima života.
4. Priprema nagradnog fonda. Kao i u svakoj igri gdje se to pretpostavlja
identifikacija pobjednika, prilikom zbrajanja rezultata mora biti prisutna i
trenutak dodjele. Kao nagrade mogu biti poput medalja po količini
članovi tima sa simboličnim natpisom “Mi smo za zdrav život!!!”, te
slatke nagrade i diplome.
UVOD U IGRU

(govor organizatora natjecanja, sve ekipe se okupljaju u zbornici
dvorana)
Dobar dan S veseljem vas pozdravljamo. 7. travnja Svijet
Dan zdravlja. Ovaj dan se održava svake godine kako bi ljudi mogli
shvatiti koliko im zdravlje znači u životu i odlučiti što trebaju učiniti,
poboljšati zdravlje ljudi diljem svijeta. Želimo da budete
zdravo i vježbano. U tu svrhu obilježavamo Dan
Zdravlje. Danas ćemo svi zajedno krenuti na putovanje. Uostalom, zdravlje je
ovo je najvažnija vrijednost ljudski život. Postati stanovnik ovoga
zemljama, potrebno je voditi zdrav način života, slijediti ispravan režim
dan, prehrana i kondicioniranje, vole sport, nemojte se razboljeti, a ako se malo dogodi
razbolite se, možete se brzo oporaviti i pomoći drugima.
Kada završite igru, vaš će se tim očekivati na svakoj stanici
voditelji kolodvora sa zadacima koji odgovaraju temi kolodvora.
Kao vodič kroz zemlju koristit ćete rutne listove s naznačenim
redoslijed prolaza stanica. U ovim listovima upravitelji stanica
pridonijet će bodovima koje ste zaradili na postajama. Imajte na umu da tim
Onaj tko najbrže riješi zadatke dobit će dodatni bod, i
momčad koja je prekršila disciplinu tijekom igre će dobiti bodove
snimanje filma.
Sretno! Imati dobro raspoloženje i nove potrebne za
daljnji život znanja!
Početak igre:
Svaki tim dobiva listove s rutama na kojima su navedena mjesta i
naziv natjecanja.
Za završetak svakog natjecanja daje se određeno vrijeme (510 min.
ovisno o sastavu timova, mjestu i sl.). Timovi zajedno
obavljati praktične, tematske i intelektualne zadatke. Isprva
dovršetak igre je vremenski ograničen i isključuje se nakon završetka
zadnja faza, također u svakoj fazi timovi dobivaju bodove (poene) za
točna izvedba zadatka i broj obavljenih zadataka.
Na kraju faze, tim prelazi na sljedeću
testovi izvođenjem zadanih vježbi.
1. POSTAJA “Zdrava pamet”
Voditelj stanice:

Zdravlje je stanje svakog živog organizma u kojem on, kao cjelina,
svi njegovi organi sposobni su u potpunosti obavljati svoje funkcije; odsutnost bolesti,
bolest (detaljna rasprava o definicijama zdravlja nalazi se u nastavku). DO
znanosti koje proučavaju zdravlje uključuju: dijetetiku
,farmakologija, biologija,
(zdravstvena psihologija, razvojna psihologija,
epidemiologija,
eksperimentalna i klinička psihologija,
socijalna psihologija),
psihofiziologije, psihijatrije, pedijatrije, medicinske sociologije i medicine
antropologija, mentalna higijena, defektologija i dr.
psihologija

Zaštita zdravlja ljudi (zdravstvena zaštita) jedna je od funkcija države.
Svjetska zdravstvena organizacija na globalnoj je razini odgovorna za zaštitu zdravlja ljudi.
zdravstvena organizacija.
Svrha ove postaje leži u narodnoj mudrosti poslovice i
izreke o zdravlju. Od riječi trebate složiti poznate poslovice o zdravlju.
Poslovice su tiskane na papiru, riječi su izrezane.

skakanje - prikazuje "stonogu" (svi stoje u jednoj koloni, savijaju se jedan
noga u koljenu, partner koji stoji iza uzima nogu onog ispred u ruku itd.),
skočiti bez prekidanja lanca - trebate prijeći zadanu liniju.
2. POSTAJA “Zdrava prehrana – Ukusno i zdravo!”
Upravitelj stanice.
Zdrava prehrana je prehrana koja osigurava rast i normalan razvoj
te čovjekove životne aktivnosti koje pridonose jačanju njegova zdravlja i
sprječavanje bolesti. Slijedeći pravila zdrave prehrane u kombinaciji s
redovita tjelovježba smanjuje rizik od kroničnih
bolesti i poremećaji kao što su pretilost, kardiovaskularni
bolesti, dijabetes, visoki krvni tlak i rak.
Naravno, sastav idealne ljudske prehrane ovisi o spolu
aktivnosti, stil života i mjesto stanovanja, no ima ih više odn
manje univerzalni savjeti,
koje je razvilo zdravstvo
organizacije. Morate se pridržavati: prehrane, kalorijskog unosa,
pravilno rasporedite dnevnu prehranu, diverzificirajte prehranu, trebate
biti umjeren u hrani, jesti polako, piti više vode, pravilno kombinirati
proizvodi, jedite jednostavnu i svježu hranu, pokušajte isključiti prženu
Idem.
O dijetama se svakako posavjetujte s liječnikom,
vjerujte samo prehrani koju su razvile renomirane institucije
zdravstvene zaštite.
Neki proizvodi, odnosno tvari sadržane u njima, mogu
imaju blagotvoran učinak na tijelo, drugi, naprotiv, mogu ga pogoršati
aktivnost i štetno utječu na stanje mnogih organa, pa čak i sustava.

Zadatak pravilne prehrane je izbaciti nezdravu hranu iz prehrane i obogatiti je
korisno, što ćemo danas učiniti.
Zadatak: izraditi jelovnik za jedan dan – prema pravilima zdrave prehrane.
Primjena: pripremite kartice hrane.
Do sljedeće faze tim se kreće na sljedeći način: svi
podijelite u dvije osobe i izvedite vježbu. “kolica” (jedan stoji na rukama,
drugi drži - za noge, kreće se na rukama) do linije, (sredina distance)
– zatim mijenjaju uloge.
3. POSTAJA “Igra KROKODIL”
Upravitelj stanice
Danas ću govoriti o dobrobitima sporta. U moderni svijet, Gdje
prevladava moć informacijske tehnologije, teško se održati u njoj
oblik stalno. Ali sport treba svima! Sjedilački način života
nosi takve opasnosti kao što su pretilost, ateroskleroza, moždani udari, migrene i
druge tegobe. Postoji izlaz - počnite se baviti sportom. I prilično
nije potrebno posjetiti bazen ili teretanu, možete raditi fizičke vježbe
vježbe kod kuće Zdravstvene dobrobiti sporta neprocjenjive su samo uz pravilan
pristup nastavi. Svaka osoba treba odabrati točno pravu vrstu za sebe.
tjelesnu aktivnost koja mu odgovara s obzirom na njegovo zdravstveno stanje i
osobnim preferencijama. Vježbanje sa zadovoljstvom i bez nepotrebnog stresa,
iscrpljujući tijelo, ne samo da možete održavati tijelo u dobroj formi, već i
promijeniti svoj život na bolje Bavljenje sportom. Zdravstvene prednosti i
ljudsko tijelo
Mnogo je riječi već rečeno o dobrobitima sporta. Pa što
Kakav učinak ima tjelesna aktivnost na tijelo? Koje su koristi od sporta
tijelo?
Nakon nastave:
poboljšava se tonus mišića, povećava se izdržljivost i snaga;
imunitet se povećava (zbog čega se osoba manje razboli);
mišićno-koštani sustav je ojačan;
težina je normalizirana;
poboljšava se cirkulacija krvi.
Sport također pozitivno utječe na rad vidnih i dišnih organa.
sustava. Takve aktivnosti smanjuju rizik od ranog moždanog udara,
srčani udar i još mnogo toga.
Sport potiče disciplinu, hrabrost i odgovornost, i
također poboljšava mentalno zdravlje.

Složite se da je takva korisna akcija vrijedna pauze
daleko od TV ekrana i bavite se sportom!
Zadatak je tko može pogoditi najviše sportova (igra Krokodil)
Pravila igre: voditelj smisli riječ, izraz ili izraz.
Jedan od igrača mora pokazati skrivenu riječ samo bez riječi. Samo
geste, izrazi lica i položaji, tj. pantomima. Zabranjeno je izgovarati usnama
riječi, sricati riječ, uzimati strane predmete. Pogađači
može igraču postavljati pitanja; zamolite igrača da pokaže sinonime; popis
sve opcije koje se pojave. Za prikaz riječi ili fraze upotrijebite
Određeno vrijeme. Ako se točan odgovor ne da prije kraja ovog
roka, smatra se da riječ nije pogodena.
Do sljedeće faze tim se kreće na sljedeći način:
prvi zauzima stav čučeći, drugi ga preskače - stoji uperen
čučeći, treći počinje redom preskakati dvojicu itd. ne još
doći do sljedeće stanice - posljednjeg igrača u timu.
4. POSTAJA “Poetic” (kreativna)
Upravitelj stanice
Za djecu i odrasle napisano je mnogo pjesama o zdravlju
način života, njegove koristi i štete loše navike. Danas ti
okušajte se kao pisac.
Zadatak: dane su riječi, trebate smisliti rimu za njih i smisliti
zarazna pjesma o zdravlju i zdravom načinu života.
Do sljedeće faze tim se kreće na sljedeći način:
“Prijevoz ranjenika”, ekipa je podijeljena na tri osobe i na bilo koji način
nosi "ranjenike"
5. STANICA “Hitne pomoći”.
Upravitelj stanice
Ubrzan suvremeni život zahtijeva od čovjeka poznavanje osnovnih stvari
tehnike i metode pružanja prve pomoći sebi ili svojim bližnjima.
Ova faza će pokazati koliko posjedujete takva znanja i vještine.
natjecanje.
Zadaci: imenovati lijekove iz kutije prve pomoći i označiti njihovo područje
aplikacije.
Do sljedeće faze tim se kreće na sljedeći način:
"križanje u obručima" U jednom obruču stoji onoliko ljudi koliko

uklopiti se i trčati u sljedeću fazu, jedan se vraća u obruč iza
ostatak, itd.
6. POSTAJA "UGG"
Upravitelj stanice.
U suvremenom društvu čovjek doživljava cijeli kompleks
nepovoljni čimbenici: emocionalni stres, informacijski
preopterećenja, loši ekološki uvjeti. Ti se čimbenici često kombiniraju s
nedovoljna tjelesna aktivnost. Kumulativni učinak nepovolj
čimbenici okoliš a sjedilački način života ima
krajnje negativan utjecaj na tijelu, remeteći njegovu normalu
funkcioniranje i promicanje razvoja razne bolesti.
U takvim uvjetima vrlo je važno koristiti kompleks raznih
sredstva koja pomažu u održavanju i jačanju zdravlja organizma. Zdrav
osoba je punopravni član društva koji se odlikuje visokom razinom
fizička i mentalna sposobnost, dobro zdravlje,
unutarnju duhovnu utjehu.
Jedna od aktivnosti koja blagotvorno djeluje na zdravlje
tijelo, je jutarnja higijenska gimnastika. Osim specifičnih
utjecaj olakšavajući proces prijelaza iz stanja mirovanja u stanje
aktivna budnost, izvođenje jutarnjih vježbi
povećava razinu opće tjelesne aktivnosti osobe. Za većinu
gradsko stanovništvo jutarnje vježbečesto je jedini
posebno organizirano tjelesno vježbanje.
Kao i većina učinaka na tijelo, jutarnje vježbe su korisne
samo pod uvjetom njegove pravilne uporabe, koja uzima u obzir specifičnosti
funkcioniranje tijela nakon sna, kao i individualne karakteristike
konkretna osoba.
Zadatak: I kao što već razumijete, sljedeći zadatak je sastavljanje
UGG kompleks od 10 vježbi i radite sve zajedno.
Do sljedeće faze tim se kreće na sljedeći način:
"prelazak preko neravnina". Izbočine se prave od komada drveta i za njih se hvata cijeli tim
ruke prolaze kroz “močvare”. Ako netko ode, cijela ekipa
vrati se.
7. STANICA “ART”
Voditelj stanice:
(o promicanju zdravog života)
Zadatak: Nacrtati i izraditi propagandni plakat od dostupnih materijala
"Formiranje zdravog načina života."

8. STANICA “SPORTIVNAYA”
Upravitelj stanice.
Kretanje je život! Ovaj slogan testirala je više od jedne generacije
od ljudi. Samo aktivan stil života, a još bolje - sport i tjelesni odgoj
će pomoći vama i meni da se spasimo od niza bolesti, a prije svega - od
kardiovaskularne i mišićno-koštane bolesti. Timovi
morate proći stazu s preprekama.
Zadatak: svi članovi tima prolaze stazu prepreka od dostupnih
jednu po jednu sportsku opremu.
Na primjer: trčanje u pravoj liniji 15 m;
Puzite po klupi samo podižući se na rukama;
Popnite se u tunel (obruč s 3D materijalom);
Salto na strunjači;
Prolaziti kroz obruče sa zmijom (bez rušenja);
Ubaciti loptu u koš (1 pokušaj, igrač koji je bacio trči za loptom
i vraća ga sljedećem, itd.);
Između stabala je razapeta mreža (uže - jedno niže, drugo više
itd.). Igrači svladavaju prepreke ispod užeta i preskaču ga.
SAŽIMANJE.
Sve ekipe okupljaju se u zbornici. Žiri sumira rezultate.
Ekipne nagrade. 10
№3
Igra
KROKO
DIL
Kolvo
pogađati.sl
ov
№4
Pjesme
oralni
№5
Hitna pomoć
Pomozite
№6
UGG
№7
umjetnosti
oplemenjen
propagandni plakat
№8
Sportski
Naya
10 b
Kolvo
pravi odgovori
10 b
10 b
Kolvo
sekundi
№1
"Zdrav
mudrost"
Imenuj
e
stanice
Maks.
točka
Kolvo
izreka
Općenito
rezultat po
stanica
m
Dodati
T
točka za
tempo
Snimljeno
bodova za
disciplina

Ukupno
:
Prijava na natječaj 1:

Daj nam Bože zdravlja, ali ćemo naći sreću.
Neka vam glava bude hladna, želudac gladan, a noge tople.
Ako želiš biti zdrav, očvrsni.
Krećite se više - živjet ćete duže.
Prijava na natječaj 2.

Dodatak uz
natjecanje
3
klizanje,
skijati
biatlon,
sport,
biciklizam,
vožnja kanuom,
kajak,
Atletika -
trčanje, štafeta, bacanje koplja, bacanje diska, skokovi
dužina trčanja, sportska gimnastika, ritmička gimnastika, umjetnička gimnastika
klizanje, trampolin, ronjenje, vaterpolo, hokej, rukomet, nogomet,
boks, judo, karate, aerobik, obaranje ruke, bodybuilding, plesni sportovi,
umjetničko klizanje, bob, skeleton, curling, slobodno skijanje, sanjkanje,
skijaški skokovi, snowboard, kratka staza, nordijska kombinacija,
brzo klizanje, hokej, alpsko skijanje, biatlon, skijaško trčanje,
košarka, badminton, hrvanje, vodeni sportovi, biciklizam, odbojka,
trampolin, veslanje, judo, jedrenje, konjički sport, triatlon,
tenis, streljaštvo, streljaštvo, mačevanje, taekwondo, hokej na ledu
trava.
Dodatak (stanica 4): (date su riječi od kojih trebate sastaviti
pjesma) spasiti, živjeti, plivati, mora voljeti, baviti se,
nasmijati se, posjetiti, poštivati, spasiti.

Aplikacija (stanica 5)
1. Jod je dezinficijens za oštećenu kožu.
2. Zelenka je dezinfekcijsko sredstvo za oštećenu sluznicu.
3. Analgin – lijek protiv bolova
4. Aspirin – antipiretik
5. Paracetamol – antipiretik, protiv glavobolje
6. Amonijak(amonijak) - za stanja nesvjestice
7. Aktivni ugljik– kod trovanja, bolova u želucu
8. Tinktura ili ekstrakt valerijane – živčani poremećaji, nervoza
9. Citramon – protiv glavobolje
10. Validol - protiv bolova u srcu.
Dodatak (stanica 7): Whatman papir, markeri, boje, časopisi, ljepilo.

Ime:
Imenovanje:

Radno mjesto: pedagog-organizator
Mjesto rada: GBU DO Centar za izvanškolski rad s djecom, mladima i odraslima središnjeg okruga St.
Mjesto: St. Petersburg

Natjecanje za 8. razred. Postaja igra „Sjajno je biti zdrav“, posvećena zdravom načinu života

Plan scenarija igre za stanice "Super je biti zdrav!"

Uvodni dio

Voditelj 1: Pozdrav, dragi prijatelji!

Voditelj 2: Dobar dan sudionici, ekipe i gledatelji!

Voditelj 3: Zadovoljstvo nam je poželjeti vam dobrodošlicu u igru posvećenu zdravom načinu života "Sjajno je biti zdrav!" Svaki dan svi idemo u školu, na posao, vraćamo se kući, jedemo, spavamo i tako u krug. Ponekad potpuno zaboravimo da imamo neprocjenjivo zdravlje koje zahtijeva vrijednu pažnju. Mnogo je savjeta o tome koliko je važno i potrebno održavati zdrav način života i kako ga najbolje provoditi. Za svakoga od nas postoji poticaj koji nas može potaknuti na određene radnje ili radnje u vezi s održavanjem zdravog načina života. I danas vas želimo pozvati na natjecanje, jer zdrav način života uključuje pravilna prehrana tjelesna aktivnost, sport i još mnogo toga. Važno je znati o opasnostima loših navika i kako pravilno pružiti prvu pomoć. Ali prije nego što započnemo našu igru, poželimo dobrodošlicu svim sudionicima.

Voditelj 1: U našoj današnjoj igri sudjeluju ekipe od 8 razreda iz škole 321, 612, 174 i liceja 214. Pozdravimo jedni druge burnim pljeskom. Vi ste, prijatelji, ti koji ćete se danas morati boriti za pobjedu u našem današnjem natjecanju.

Voditelj 2: No, prije nego što počnemo igru, dopustite da vas upoznam s pravilima igre:

— timovi od po 8 ljudi sudjeluju u igri;

— igra se sastoji od 7 stanica.

— svaka ekipa dobiva rutni list, koji označava redoslijed prolaznih stanica;

— vrijeme za obavljanje zadataka na svakoj stanici je ograničeno;

— stručnjaci na svakoj postaji pratit će izvršenje zadataka i poštivanje vremenskog propisa.

Voditelj 1: Svim ekipama želimo uspjeh! Pa idemo!

Glavni dio

Voditelj 3: Mislim da ćete se svi složiti sa mnom da prvo moramo upoznati svaku od ekipa. Svatko od vas je imao zadatak smisliti ime i moto. A sada dajemo riječ našim kapetanima. Vrijeme za predstavljanje tima je 3 minute.

Kapetani predstavljaju timove

Voditelj 1: Hvala vam na predstavljanju. Zahvalimo jedni drugima pljeskom.

Voditelj 2: Molim voditelje timova da dođu po trase i upoznaju kustose koji će vas pratiti kroz cijelu rutu. Najavljujem generalni start.

Timovi se razilaze po postajama

Stanica za napad na mozak

Od sudionika se traži da odgovore na pitanja vezana uz pravilnu prehranu,

Blok pitanja "Pravilna prehrana"

Koja hrana sadrži najviše proteina?
U mesu
U ribi
U zrnu soje
Koja bobica je crna, crvena, bijela?
Ribizla
Oskoruša
Šljiva
Ljudi koji ne jedu životinjske proizvode
Sirovojelci
Vegetarijanci
Biljojedi

Blok pitanja "Olimpijske igre"

Koja je zemlja rodno mjesto Olimpijskih igara?
Grčka
Francuska
Amerika
Trajanje Olimpijskih igara ne smije biti duže od:
21 dan
16 dana
18 dana
Koju je nagradu dobio pobjednik olimpijskih natjecanja? Drevna grčka?
vijenac od maslinovih grana
vijenac od lovorovih grana
vijenac od hrastovih grana

Blok pitanja "Iz povijesti loših navika"

Koji je europski putnik prvi vidio ljude kako puše?
Kristofer Kolumbo
James Cook
Marko Polo
Koji se poznati američki pisac, koji je svijetu podario fascinantne priče i priče, tužno našalio: "Ništa nije lakše nego prestati pušiti - i sam sam to učinio stotine puta"?
Jack London
Mark Twain
Edgar Allan Poe
Izvanredni ruski znanstvenik fiziolog I.P. Pavlov je svojim potomcima dao sljedeći savjet: "Ne pijte vino, ne opterećujte svoje srce duhanom i živjet ćete koliko je živio Tizian." Koliko je živio talijanski slikar Tizian iz 15. stoljeća?
star 80 godina
100 godina
110 godina

Blok pitanja “Preventivne mjere”

Za prevenciju rahitisa i ispravna formacija kosturi se daju maloj djeci da piju
Vitamin D
vitamin A
Vitamin E
Organske tvari potrebne za normalno funkcioniranje tijela; od latinske riječi za "život"
Karcinogeni
Vitamini
Minerali
Kako se zove obrambeni sustav ljudskog tijela protiv patogena?
Imunitet
Genetski bazen
Nasljedstvo

"Otvorena pitanja"

Koja je biljka “od sedam bolesti”? _________________________________________________________________

Kako zvuči moto olimpijskog pokreta? ________________________________________________________________

(Brže, više, jače)

Bolest teških pušača _________________________________________________________________

(bronhitis)

Što osoba stalno troši tijekom svog života? _________________________________________________________________

(energija)

Stanica prve pomoći

Tim odabire tri sudionika koji igraju ulogu žrtve. Preostali sudionici moraju zaviti glavu, nogu i ruku (odnosno) koristeći zavoje i vatu. Ocjenjuje se ispravnost presvlačenja (ekipa dobiva maksimalno 15 bodova, za svako pravilno presvlačenje 5 bodova). Vrijeme rješavanja zadatka je do 5 minuta.

Stanica "Staza s preprekama"

Tim prolazi stazu prepreka, jedan za drugim. Sljedeći sudionik započinje zadatak tek nakon potpuni prolaz pruge prethodnog sudionika. Ocjenjuje se brzina i kvaliteta izrade zadatka (maksimalno 5 bodova za svaki točno odrađen segment).

Stanica Skazochnaya

Timovima se nude fotografije ilustracija iz bajki, crtića i pitanja. Zadatak sudionika je spojiti slike i pitanja.

Ovaj lik osjetio je sedativni učinak nakon što je s Ellie prošetao prekrasnim cvjetnim poljem. O kojem djelu i heroju govorimo? (Totoška, čarobnjak Smaragdnog grada)
Nakon ovoga junak bajke u oko mu je palo zrno leda, počeo je osjećati promjene u svijesti. O kome govorimo? (Kai, Snježna kraljica)
Kako se zvao lik koji je zbog pretjeranog gledanja televizijskih emisija o duhovima postao podložan halucinacijama u stvaran život? (Frekkenbock, Avanture klinca i Carlsona)
Kako se zvala djevojka koja je putovala s ljubiteljem šešira, koji je mijenjao veličinu ovisno o tekućini i hrani nepoznatog porijekla. (Alice. Alisa kroz ogledalo)
Najviše vitamina bogato djelo? (Cipollinove avanture)
Uz pomoć ovog voća otrovana je junakinja bajke, iako je bez otrova ovo voće vrlo zdravo i sadrži puno željeza. (Priča o mrtvoj princezi i sedam vitezova)
Junak ovog crtića nije mogao kući zbog prekomjerne konzumacije slatkiša. O kakvom liku govorimo? (Winnie the Pooh)
Ovaj lik iz crtića volio je tenisice i umjesto čizama zimi ih je nosio po selu, a zapravo se zbog toga i razbolio. O kome govorimo? (Šarik, Zima u Prostokvašinu)
Kako se zvala ribica iz crtića koja je pokušala pomoći svojoj prijateljici, ali joj ništa nije uspjelo zbog kratkotrajnog gubitka pamćenja. (Dory, U potrazi za Nemom)
Navedi crtić u kojem pod utjecajem plavi cvijetživotinje su promijenile ponašanje i ušle u stanje nesvjesne agresije. (Zootopija)

Stanica "Zdravstveni kod"

Timovi trebaju dešifrirati poslovice o zdravom načinu života i objasniti ih.

“Čuvaj opet svoju haljinu i svoje zdravlje od malih nogu” (Izjava je napisana brojevima, svaki broj odgovara slovu abecede)

“Ne krivi susjeda kad spavaš do ručka” (Izjava je napisana engleskim rasporedom tipkovnice. Dodatno se prikazuje slika tipkovnice).

“Sačuvat ćeš svoje zdravlje, izvući ćeš se iz nevolje” (Riječi u izjavi nisu po redu)

Maksimalna ocjena je 5 bodova za svaku točno sastavljenu tvrdnju.

Stanica "Dobro zdravlje"

Sudionicima je potrebno 5 minuta

Za svako slovo riječi “Zdravlje” pronađite riječi koje se odnose na zdravlje, zdrav način života, medicinu.

Na primjer:

— 3 — zdravlje, vježbanje, kaljenje, zubar;

- D - dijeta, liječnik;

— R — mod, češalj, reket;

- A - aspirin, Aibolit;

— B — voda, vitamini, liječnik, cijepljenje;

— I — imunitet;

- E - hrana.

Za svaku izmišljenu riječ tim dobiva 1 bod.

Stanica "Promidžbeni plakat"

Timovi trebaju osmisliti, izraditi i prezentirati promotivni plakat o zdravom načinu života. Maksimalni rezultat – 5 bodova.

Završni dio

Određivanje pobjednika

Izgradnja tima

Voditelj 1: Dragi timovi, čestitamo vam na uspješnom završetku rute i na sjajnoj prezentaciji vaših plakata. Danas ste aktivno sudjelovali u igri, dobro se snašli sa zadacima, neki su to učinili malo lošije, neki bolje, ali, generalno, svi ste se dobro snašli i zasluženo ste pobijedili.

Voditelj 2: Prelazimo na dodjelu nagrada za pobjednike naše igre “Sjajno je biti zdrav”.

Diplome

Voditelj 2: Dragi sudionici, vaše osobno zdravlje i zdravlje onih oko vas ovisi o svakome od vas, jer kao što ste danas shvatili, da biste bili zdravi, morate se pridržavati mnogih pravila. Iskreno se nadamo da se nakon naše današnje utakmice povećao broj ljudi koji žele održavati zdrav način života, jer biti zdrav je super!

Voditelj 3: Hvala momci, doviđenja!

Voditelj 1: Vidimo se opet!

Ime: Natjecanje za 8. razred. Postaja igra „Sjajno je biti zdrav“, posvećena zdravom načinu života
Imenovanje: Izvannastavne aktivnosti, Igre i natjecanja, Škola, 8.r

Igra potrage "Putovanje u zemlju zdravog načina života"

Cilj: popularizacija zdravog načina života, promicanje sporta.

Zadaci:

Upoznavanje s jednim od sportova;

Razvijanje znatiželje i sposobnosti timskog rada.

Za sudjelovanje u igri potrage formiraju se 2 tima od 10-15 sudionika
(1.-2. razred). Zapovjednik je odabran.

Scenarij.

Glavni likovi:

Vodeći;

doktorica Tabletkina

Gubitnik Vitya.

Rekviziti:

Sport je ritmička gimnastika.

Kartice s prikazom predmeta (lopta, palica, uže za preskakanje, obruč, traka), školska karta s prikazom faza.

Igra se održava na bazi škole.

Ekipe se postrojavaju u školskom dvorištu.

Domaćin: Pozdrav, dečki! Danas nam je neobičan dan. Ti i ja ćemo ići na putovanje. Ali ovo neće biti lako putovanje. Očekuju nas avanture: zagonetke, pustolovine i još mnogo toga. Zadatke ćete rješavati, a za svaki točno izvršen zadatak dat ću vam kartice. Pobjeđuje onaj koji tim ima najviše karata na kraju igre. Spreman?

Timovi: Da!

Voditelj: A sada želim znati kako se zovu vaši timovi.

Djeca jednoglasno izgovaraju naziv tima i moto tima. Voditelj daje timovima karte i pomoću karte timovi odlaze na mjesto događajajapozornici.

japozornici.

Tužni student Vitya dolazi u posjet timu s čipsom i/ili limunadom u rukama.

Voditelj: Što se dogodilo? Zašto si tako tužan?

Vitya: Oh, dali su mi lošu ocjenu iz tjelesnog! Mrzim ovu vježbu! Ne mogu ništa!

Voditelj: Pa kako to može biti? Lekcije tjelesnog odgoja nisu samo zanimljive, već i korisne. Stvarno, dečki? (obraća se ekipama). Dječji odgovori.

Vitya: Zašto je to korisno, tjelesni odgoj?

Voditelj: (obraća se Viti) Želite li znati koliko je koristan tjelesni odgoj? Što je zdrav stil života? Želite li naučiti nešto novo o sportu? (Obraća se ekipi) Što je s vama? Onda samo naprijed!

Ulazi doktor Tabletkina.

Doktor: Kamo ideš? Neću te pustiti nigdje dok ne odgovoriš na moja pitanja. Moram biti siguran da ste spremni za tako težak put.

Doktorica Tabletkina govori o zdravoj prehrani. Priča može biti o bilo kojim korisnim proizvodima. U ovom slučaju govorimo o mlijeku i povrću.

Prije mnogo godina istočnjački mudraci vjerovali su da je mlijeko čarobno piće. Mlijeko čovjeka čini inteligentnim, pomaže mu da razumije svijet oko sebe i razlikuje dobro od zla, a to je upravo ono što vama treba! Dakle, da bi dijete raslo zdravo, mora piti jednu čašu mlijeka dnevno! Sada ću provjeriti što znate o mlijeku.

1. Što se događa kada mlijeko ukiseli?

Usireno mlijeko

Jogurt

Ulje

2. Prva hrana novorođenčeta

Kaša

Mlijeko

Kefir

3. Zašto djeca trebaju mlijeko?

Za sreću

Za raspoloženje

Za rast

4. Od čega se dobiva? maslac?

Od kreme

Od svježeg sira

Od kiselog vrhnja

5. Koja se hladna slastica koju djeca vole pravi od mlijeka?

Svježi sir

Sladoled

Puding

Dobro napravljeno! Sad da vidim što znaš o povrću?

Povrće je vrlo zdrava hrana, potrebni su školarcima.

1. Koje je povrće jako dobro za vid?

Mrkva

Kupus

Rajčica

2. Koje povrće se zove drugi kruh?

Patlidžan

Krumpir

Krastavac

3. Koje povrće ima najviše vitamina C?

U kupusu

U cikli

U slatkoj crvenoj papriki

4. Koje drugo ime ima rajčica?

Rajčica

Signor

Fetus

5. Ovo povrće u zelenim mahunama omiljena je dječja poslastica u seoskom vrtu.

Grah

Grašak

Grah

6. Najčudesnije povrće?

Bundeva

Patlidžan

Tikvica

Bravo, dečki. (Dijeli kartice timovima). Ali iz nekog razloga si ostao predugo. Igrajmo se. Ako je proizvod zdrav, pljesnite rukama i glasno recite "Da!" Ako nije zdrav, onda svi zajedno zgazite i recite "Ne!" (Igra preuzeta s interneta)

Postoji štetna i zdrava hrana.

Tko će dati točan odgovor?

Što je korisno, a što nije?

sok od jabuke(Da)

Pepsi, limunada (Ne)

Pečene sjemenke suncokreta (ne)

Rafinirani šećer (ne)

Vruće pite (da)

Hrskavi čips (ne)

Mlijeko i kaša (da)

Voće, kiselo mlijeko (Da)

Sad sam siguran da si spreman za putovanje. Evo vaših uputa kamo dalje krenuti. Zbogom, ne zaboravite pravilno jesti. (Daje kovertu s komadom karte).

Vitya: Dakle, čips i limunada me čine slabim!? Bacit ću ih.

Baca štetne proizvode u smeće.

Timovi slijede kartu doIIpozornici.

IIpozornici.

Ekipe dolazeIIpozornici.

Vitya: Oh! Gle, što je ovo? (Pokazuje na omotnicu). Da vidimo što je tamo? (Otvara omotnicu). Postoji zadatak! (Daje kapetanu zadatak da pročita).

Kad riješite križaljku, dopustit ću vam prolaz.

Domaćin otvara ploču na kojoj je križaljka.

Riječ "gimnastika" je zatvorena.

1. Stanite palicama jedna nasuprot drugoj

Timovi momaka u crvenom i plavom.

Nosite kacige kao vitezovi, ali ne plašite se,

Borba je ovdje za trening - oni igraju (hokej)

2. Jako gorko – ali zdravo!

Štiti od bolesti!

A on nije prijatelj mikrobima -

Jer to - ... . (Luk)

3. Od djetinjstva se svima govori:

Nikotin je smrtonosan...(otrov)

4. Tko će me sustići na ledu?

Trčimo utrku.

I ne nose me konji,

A one sjajne... (Klizaljke)

5. Ne osjećam noge od radosti,

Letim niz užasno brdo.

Sport mi je postao draži i bliži,

Tko mi je pomogao, djeco? (Skije)

6. Svetka danas nema sreće -

Doktor mi je dao gorčicu... (Pilule)

7. Nemam vremena biti bolestan, prijatelji,

Igram nogomet i hokej.

I jako sam ponosna na sebe

Što mi daje zdravlje... (Sport)

8. Ovdje je srebrna livada:

Nema janjetine na vidiku

Bik na to ne muče,

Kamilica ne cvjeta.

Naša livada dobro zimi,

Ali nećete ga pronaći u proljeće. (Klizalište)

9. Rano jutro uz cestu

Na travi blista rosa,

Noge se kreću po cesti

I dva kotača trče.

Zagonetka ima odgovor -

Ovo je moj... (bicikl)

10. Okrugla strana, žuta strana

Čovjek od medenjaka sjedi u vrtnoj gredici

Bio je čvrsto ukorijenjen u zemlju.

Što je to? (Repa)

11. Ne bojte se pedijatra

Ne brini, smiri se,

Ne budi hirovita, ne plači,

To je djetinjasto... (doktor)

12. Kako ne bi bio slab, letargičan,

Nisam ležao ispod pokrivača

Nisam bila bolesna i bilo mi je dobro

Radi svaki dan...(vježbanje)

Voditelj: Bravo momci! Riješio križaljku! (Dijeli kartice) Ali što je ritmička gimnastika? Tko će nam reći o ovome? Imamo kartu (Daje dio karte). Tamo ćemo naučiti što je ritmička gimnastika! Djeca slijede kartu doIIIpozornici.

IIIpozornici

Na pozornici ekipu dočekuje dijete sportaš. (Djevojka umjetnica, u kupaćem kostimu, s medaljama). Djeci priča i prikazuje filmsku prezentaciju o ritmičkoj gimnastici.

Sportašica-voditeljica: Ljudi, svaka sportašica koja se bavi ritmičkom gimnastikom ima prekrasan kupaći kostim. Predlažem da napravite skicu trikoa za gimnastičarku i ukrasite ga svjetlucavima. (Kupaći kostim je otisnut ili nacrtan na whatmanu; djeci se daju boje, ljepilo i glitter. Djeca crtaju uz glazbu).

Vodeći sportaš dijeli karte i daje sljedeći dio kartice do koje vodiIVpozornici.

IVpozornici.

Ekipe izlaze prema karti. Tamo ih čeka drugo dijete sportaš.

Sportaš-voditelj: Želim isprobati koliko ste jaki, spretni i vješti! (Vodi opću fizičku obuku uz glazbu). Super sam se proveo! Evo vam radne knjižice! A ova karta će vam pokazati daljnji put. (Prema karti djeca ulaze u dvoranu).

U dvorani djecu dočekuju sportašica i trenerica ritmičke gimnastike. Trener priča o sportu, treninzima, putovanjima na natjecanja. Djeca sportaši pokazuju demonstracijske nastupe. Trener vodi majstorski tečaj: od djece se traži da pokušaju ponoviti jednostavne elemente s loptom, obručem, užetom za preskakanje i vrpcom.

Na kraju majstorske klase prebrojavaju se karte i određuje se pobjednički tim.

Igra je usmjerena na stvaranje kulture zdravog načina života kod mlađih generacija, iskazivanje odgovornosti, samostalnosti i timskog rada, kao i stvaranje uvjeta za intelektualno i kreativno samoostvarenje učenika i popularizaciju tjelesne aktivnosti.
Sastanak o organizaciji i provođenju potrage (održan uoči utakmice).

Plan pripreme i izvođenja utakmice:
1. Priprema karte potrage i rute za dovršetak faza.
2. Priprema pitanja i odgovora.
3. Odabir organizatora potrage, formiranje timova igrača (preporučljivo je uključiti učenike od 9. do 11. razreda u organizaciju i provođenje igre).
4. Provođenje brifinga za sudionike potrage.
5. Vođenje igre.
6. Sažimanje.

Primjer scenarija igre potrage:

1. Okupljanje svih sudionika.

2. Uvodne napomene jedan od organizatora igre:
- Bok dečki! Drago nam je što vas vidimo u našoj igri potrage pod nazivom "Mi smo za zdrav način života!" Želimo vam svima dobro zdravlje!
U doba tehnološkog napretka i razvoja svemirskih tehnologija, što mislite što je najskuplje? Naravno, zdravlje! Ljudsko zdravlje je glavna vrijednost u životu. Niti jedan novac ne može kupiti zdravlje. Budući da ste bolesni, nećete moći ostvariti svoje snove, nećete moći riješiti vitalne probleme. Svi želimo odrastati jaki i zdravi. Biti zdrav prirodna je ljudska želja, prije ili kasnije svatko pomisli na svoje zdravlje. Svatko od nas mora shvatiti kakvo je to neprocjenjivo blago. Pa razmislimo sada zajedno o tome što su zdravlje i zdrav stil života.

3.Početak igre.
Svaka grupa dobiva rutu (kartu) na kojoj su označena mjesta. Timovi se kreću po školi, ispunjavajući tematske, praktične i intelektualne zadatke. U svakoj fazi igrači dobivaju slovo (slova) - element zagonetke, od kojeg se rješenje igre formira do kraja potrage.

1 platforma “Poslovice i izreke”. Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba).

— Koje poznate poslovice i izreke o zdravom načinu života poznajete? (svaka opcija - 1 bod).

Poslovice i izreke o zdravom načinu života za 1. krug potrage “Mi smo za zdrav način života!”:
1. Brini se opet za haljinu, a za zdravlje od malih nogu!
2. U zdravom tijelu zdrav duh!
3. Gdje je zdravlje, tu je i ljepota.
4. Ako si zdrav, sve ćeš dobiti!
5. Svatko tko se bavi sportom dobiva snagu.
6. Sunce, zrak i voda naši su najbolji prijatelji!
7. Jak u tijelu - bogat u poslu.
8. Ako niste prijatelji sa sportom, brinut ćete se o tome više puta.
2. stranica “Zagonetke”

— Pogodite zagonetke (svaki točan odgovor dobiva 1 bod):

1. Ako nekoga udariš, on se naljuti i zaplače.
A ako pogodiš ovog, on skače od sreće!
Sad iznad, sad ispod, sad dolje, sad skače.
Tko je on, pogodite? Gumena lopta).

2. Uopće ne želi leći.
Ako ga bacite, skočit će.
Malo udariš, odmah skočiš, pa naravno - to je... (lopta).

3. Odlučio sam postati snagator, požurio sam postati snagator:
— Reci mi nešto o ovome, kako si postao snagator?
Uzvratio je osmijeh: "Vrlo jednostavno."
Mnogo godina, svaki dan, ustajući iz kreveta,
Dižem... (bučice).

4. Kod naše škole je travnjak, a na njemu su koze i konji.
Tamotramo se ovdje točno četrdeset pet minuta.
U školi su konji i travnjak?!
Kakvo čudo, pogodite! (Teretana)

5. Zelena livada, okolo sto klupa,
Ljudi žustro trče od kapije do kapije.
Na ovim vratima nalaze se ribarske mreže. (Stadion)

6. Drveni konji galopiraju po snijegu, ali ne padaju u snijeg. (Skije)

7. U snijegu su dvije pruge, dvije su se lisice iznenadile.
Jedan je prišao bliže: ovdje je netko trčao... (skije).

8. Na bijelom prostranstvu dvije su jednake crte,
a tu su i zarezi i točke u blizini. (Skijaška staza)

9. Tko kroz snijeg brzo juri,
Zar se ne bojite neuspjeha? (Skijaš)

10. Ne osjećam noge od radosti, letim niz strašnu uzbrdicu.
Sport mi je postao draži i bliži, tko mi je pomogao, djeco? (Skije)

11. Izgleda kao jedna ploča.
Ali ponosan je na ime, zove se ... (snowboard).

12. Ljudi, imam dva srebrna konja.
Vozim oboje odjednom. Kakve konje imam? (Klizaljke)

13.Tko će me sustići na ledu?
Trčimo utrku.
I ne nose me konji,
i sjajna... (klizaljke).

14.Štapić u obliku zareza
tjera pak ispred sebe. (Hokejaška palica)

15. Igralo se ujutro u dvorištu, djeca su se igrala.
Povici: "pak!", "prošlost!", "udarac!" - igra se utakmica... (hokej).

16. Ovaj konj ne jede zob, umjesto nogu ima dva kotača.
Sjedni na konja i utrkuj se na njemu, ali bolje upravljaj. (Bicikl)

17. Ne izgledam kao konj, iako imam sedlo.
Postoje igle za pletenje. Da budem iskren, nisu prikladni za pletenje.
Ni budilica, ni tramvaj, ali mogu telefonirati, znaš! (Bicikl)

18. Rano ujutro rosa blista na travi uz cestu,
noge se kreću po cesti i dva kotača trče.
Zagonetka ima odgovor - ovo je moj... (bicikl).

19. Štafeta nije laka.
Čekam komandu za juriš. (Početak)

20. Kraljevi su gradili police na kvadratima ploče.
Pukovnije nemaju ni patrona ni bajuneta za boj. (Šah)

Faza 3 "Poznati sportaši" . Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba).

— Koje poznate sportaše poznajete? (svaka opcija - 1 bod). Na primjer: Evgeni Plushenko je umjetnički klizač; Elena Isinbaeva - skakačica s motkom; Alexey Nemov - gimnastičar; Andrey Arshavin - nogometaš; Marija Šarapova - tenisačica; Kostya Dzyu - boksač; Pavel Bure je hokejaš.

4. platforma “Zanimljiva pitanja”. Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba).

1. Jako dugo Olimpijske igre u staroj Grčkoj postojala je samo jedna vrsta atletika. Koji? (Trčanje) - 5 bodova.
2. Izumitelj je predvidio dva područja primjene za svoje dijete: dostava pošte i sredstvo za mršavljenje. Koji je moderni prototip ovog predmeta? (Bicikl) - 10 bodova.
3. Prisjetite se gesla olimpijskog pokreta. (Brže, više, jače!) - 15 bodova.
4. Ova je riječ došla u ruski jezik krajem 18. stoljeća iz francuskog jezika. Tako se prvotno zvala brza pošta, koja je pisma i izvještaje dostavljala posebnim glasnicima koji su se na određenim mjestima putem smjenjivali. Navedite ovu riječ koja danas ima drugačije značenje? (Štafeta) - 20 bodova.

Stranica 5 “Zabavna štafeta” "Mi smo za zdrav način života!" (preporučeno mjesto održavanja: teretana). Ekipe igrača dočekuju organizatori i voditelji (3–5 osoba). Provedena zabavna natjecanja. Svako natjecanje je popraćeno glazbom.
1. Tko može žlicom brzo preliti vodu iz jedne čaše u drugu (u natjecanju sudjeluje jedna osoba iz ekipe) - 5 bodova.
2. Tko može izdržati duže bez upotrebe ruku? balon u zrak, puhanje u njega (sudjeluje jedna osoba po timu) - 5 bodova.
3. Koji će par iz svake ekipe sjesti, stojeći jedan drugome leđima i sklopivši ruke na leđima, najviše puta (2 sudionika iz ekipe) – 5 bodova.
4. “Ranje ruke” (sudjeluje jedan sudionik po ekipi. Pobjednik se određuje prema olimpijskom sustavu) - 5 bodova.

Zbrajaju se rezultati igre.
Timovi formuliraju zajedničku riječ (na primjer, ŠAMPION). Pobjednička ekipa određena je brojem osvojenih bodova.

Organizatori i voditelji (3–5 osoba):
— Zdravlje je neprocjenjiva sreća u životu svake osobe. Svatko od nas ima urođenu želju da bude jak, zdrav, da što duže održi snagu i energiju i postigne dugovječnost. Nadamo se da današnji dan nije bio uzalud i da ste za sebe naglasili puno toga. Uostalom, "Ako si zdrav, dobit ćeš sve."
- Život je blagoslov! Ovo je dar koji se čovjeku daje samo jednom.
“A o nama ovisi kojim sadržajem ćemo ispuniti svoj život.”
— Super je kad se čovjek trudi ispuniti svoj san!
— Super je kad sunce sja i ptice cvrkuću!
— Super je kad imaš prave prijatelje i kad te kod kuće vole i čekaju!
— Super je kad si okružen sretnim i zdravim ljudima!
— Divno je kad ti u duši gori vatra dobrote i vjere u najbolje!
- Pa bili svi zdravi! Zahvaljujemo se na sudjelovanju. Vidimo se opet!

4. Sažimanje i rasprava o igri.

DAN ZDRAVLJA

Sastavio G.T. Musina, profesor tjelesnog odgoja

MAOU "Internatski licej br. 84 nazvan po Gali Akysh"

Igra Zdravstvena stanica QUEST namijenjena je učenicima 7-8 razreda, ali nije isključeno sudjelovanje u timovima ni starijih učenika.

Cilj igre je:

usustavljivanje i generaliziranje prethodno stečenih znanja o zdravom načinu života i sportu;

stjecanje novih vitalnih znanja o zdravom načinu života na razigran način;

razvijanje motivacije učenika za zdrav način života, usađivanje odgovornosti za svoje zdravlje i zdravlje svojih bližnjih;

promicanje razvoja komunikacijskih kvaliteta učenikove osobnosti;

razvijanje sposobnosti za rad u grupi.

ZAPLET IGRE

Sukladno dobivenoj karti rute timovi naizmjenično posjećuju Zdravstvene stanice, gdje voditelji stanica timovima dodjeljuju zadatke, ocjenjuju njihovo izvršenje i upisuju osvojene bodove na rutni list. Momčad koja postigne pogodak na kraju utakmice pobjeđuje najveći broj bodova.

PRIPREMNA ETAPA

Formiranje timova . Mogućnosti: na temelju razreda, tim jedne kružne grupe ili tijekom općeg okupljanja učenika za događaj podjelom žetona u boji. Broj timova u igri ne smije premašiti broj stanica. Sastavi ekipa trebaju biti što ujednačeniji po godinama i broju sudionika. Broj igrača u timovima nije ograničen.

Priprema rekvizita. Sukladno očekivanom broju ekipa izrađuju se rutni listovi (Prilog br. 1), natpisi na vratima ureda s nazivima postaja, podaci o postajama (vidi opis postaja).

Osposobljavanje upravitelja kolodvora. Redari mogu biti srednjoškolci, studenti, nastavno osoblje koje je dobilo potrebna instalacija i konzultacije s organizatorima događaja, s ciljem ne toliko identificiranja tima s jačom razinom treninga, koliko širenja horizonata studenata o zdravom načinu života.

Priprema nagradnog fonda. Kao i u svakoj igri u kojoj se očekuje određivanje pobjednika, kod zbrajanja rezultata treba postojati i trenutak nagrađivanja. Nagrade mogu uključivati medalje prema broju članova ekipe sa simboličnim natpisom “Mi smo za zdrav način života!!!”, kao i slatke nagrade i diplome.

UVOD U IGRU

(govor organizatora natjecanja)

Dobar dan dragi prijatelji! Zadovoljstvo nam je poželjeti vam dobrodošlicu u ovu dvoranu.

I nismo se slučajno okupili ovdje. Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja. Ovaj se dan održava svake godine kako bi se pomoglo ljudima da shvate koliko im zdravlje znači u životu i odluče što trebaju učiniti kako bi poboljšali zdravlje ljudi diljem svijeta. Želimo da budete zdravi i vježbate. U tu svrhu obilježavamo Dan zdravlja. Danas ćemo svi zajedno ići na putovanje-igru. Uostalom, zdravlje je najvažnija vrijednost ljudskog života. Da biste postali stanovnik ove zemlje, morate voditi zdrav način života, pridržavati se ispravne dnevne rutine, prehrane i kondicioniranja, voljeti sport, ne razboljeti se, a ako se i malo razbolite, biti u mogućnosti da se brzo oporavite i pomozi drugima.

Upoznajmo se s našim timovima koji sudjeluju u igri. Poželimo dobrodošlicu timovima. Ime tima i moto.

Na svakoj od njih vaš će tim čekati upravitelji stanica sa zadacima koji odgovaraju temi postaje. Rutni listovi s naznačenim redoslijedom usputnih stanica poslužit će vam kao vodič kroz zemlju. Upravitelji stanica će unijeti bodove koje ste zaradili na stanicama u ove listove. Imajte na umu da će tim koji najbrže izvrši zadatke dobiti dodatni bod, a timu koji je prekršio disciplinu tijekom putovanja kroz Zemlju zdravlja oduzimaju se bodovi.

Sretno! Ugodan put i nova znanja potrebna za daljnji život!

OPIS POSTAJA

STANICA

№ 1

Rekviziti: 2 kompleta kartica: prvi - s nazivima bilja; drugi - s nazivima bolesti i njihovim manifestacijama.

Nažalost, gotovo svi se razbole. Ali naša se majka priroda pobrinula da svojim biljem i biljkama pomogne ljudima da se nose s njihovim bolestima i tegobama. Imam dva seta kartica: jedna s nazivima bilja; drugi - s nazivima bolesti i njihovim manifestacijama. Kartice je potrebno dovesti u skladu s tradicionalne metode liječenje bolesti. Za svaki točan odgovor - 1 bod

Mogućnosti:

1. Kamilica – upaljeno grlo

2. Maline - visoka temperatura

3. Trputac -- posjekotine, ogrebotine

4. Podbjel – kašalj

5. Kopriva – išijas

6. Celandine - kožne bolesti

7. Češnjak – gripa

8. Borovnice – očne bolesti

9. Valerijana – živčani poremećaj

10. Kalanchoe - curenje nosa

STANICA

№ 2

TEMATSKI KVIZ.

TOČAN ODGOVOR NA PITANJE SE OCJENJUJE 1 BODOM

Rekviziti:

Komentar voditelja postaje:

1. Navedite bolesti “prljavih ruku”.

Točan odgovor: gastrointestinalne bolesti, dizenterija, hepatitis, ascariasis, enterobiasis.

2 . Koje se bolesti kriju u gutljaju vode iz rijeke ili jezera?

Točan odgovor: dizenterija, kolera, helmintičke bolesti, hepatitis.

3 . Kako izbjeći uši?

Točan odgovor: ne koristite tuđi češalj, šešir ili donje rublje, češće perite kosu.

4 . Navedite mjere za prevenciju gripe zimi.

Točan odgovor: cijepljenje, odijevanje prema vremenu, dobra prehrana, pridržavanje dnevne rutine, jesti češnjak itd.

5 . Zašto ne možete promijeniti odjeću, obuću i šešire?

Točan odgovor: možete se zaraziti raznim zaraznim i gljivičnim bolestima, ušima.

6 . Objasnite zašto ne smijete gristi nokte.

Točan odgovor: Ispod noktiju ima mnogo bakterija, a mogu biti i jajašca glista.

7 . Što je karijes? Što ga uzrokuje?

Točan odgovor: to je uništavanje zubne cakline, a potom i ostalih tkiva; karijes nastaje zbog: nepridržavanja oralne higijene, navike grickanja tvrdih predmeta koji uništavaju caklinu, uzimanja nakon Vruća hrana hladna.

8 . Zašto se daju cijepljenja?

Točan odgovor: Nakon cijepljenja stvara se imunitet protiv bolesti.

9 . Koje su štete od pušenja?

Točan odgovor: tvari sadržane u duhanski dim truju cijelo tijelo, uzrokuju rak pluća, tuberkulozu, krvne žile i srce pate, mozak smanjuje rad jer moždane stanice pate od nedostatka kisika, pamćenje se pogoršava, čovjek postaje nepažljiv, a probava je poremećena.

10 . Kako je kupka korisna?

Točan odgovor: ovo je postupak stvrdnjavanja koji trenira krvne žile, poboljšava opskrbu krvlju i izlučuje se znojenjem. štetne tvari, koža se čisti, sve pore otvaraju, tijelo se opušta i odmara.

STANICA

№ 3

Rekviziti: završen u skladu s uvjetima natječaja pribor za prvu pomoć,

Crveni flomaster, zavoj, jod, vata, škare.

Komentar voditelja postaje: Ubrzan moderan život zahtijeva od osobe poznavanje osnovnih tehnika i metoda pružanja prve pomoći sebi ili svojim bližnjima. Ova faza natjecanja pokazat će koliko posjedujete takva znanja i vještine.

Teorijski dio: imenovati lijekove u kutiji prve pomoći i naznačiti područje njihove primjene.

Mogućnosti:

1. Jod je dezinficijens za oštećenu kožu.

2. Zelenka je dezinfekcijsko sredstvo za oštećenu sluznicu.

3. Analgin – lijek protiv bolova

4. Aspirin – antipiretik

5. Paracetamol – antipiretik, protiv glavobolje

6. Amonijak (amonijak) - za stanja nesvjestice

7. Aktivni ugljen – kod trovanja, bolova u želucu

8. Tinktura ili ekstrakt valerijane – živčani poremećaji, nervoza

9. Citramon – protiv glavobolje

10. Validol – protiv bolova u srcu

STANICA

№ 4

TEMATSKI KVIZ O ZDRAVOM NAČINU ŽIVOTA.

TOČAN ODGOVOR NA PITANJE SE OCJENJUJE 1 BODOM

Rekviziti: pitanja za ovaj kviz.

Komentar voditelja postaje: Dečki, provjerimo koliko ste informirani o sportu i zdravom načinu života. Znanje u životu koristi svima, a time i sport. Stoga ćemo vam ponuditi našu sportsku križaljku.

1. Ovo je dvorana u kojoj igramo. Potreban rast velik za imati,

Moći zabiti gol loptom protivniku u žaru trenutka. Košarka

2. Pomoći će u razvoju mišića ruku, kao u stara vremena,

Gumena sportska oprema.Ekspander

3. Ne razumijem, tko ste vi? Ptičari? Ribari?

Kakva je mreža u dvorištu? - Ne biste se umiješali u igru?

Bolje se sklonite, igramo se...Odbojka

4. Vješto igra hokej, olimpijski je prvak,

Igrao je dobro za vojsku.

U CSKA je kao svjetionik. Ovo je Vladislav...Tretiak

5. Svi znaju tu momčad i u nogometu i u hokeju,

Jer se taj tim zove...Spartak

6.Kako se zovu sportska natjecanja? (natjecanja)

7. Koja se sportska natjecanja održavaju svake četiri godine? (Olimpijski)

8. Navedite sportove u kojima se natjecanja održavaju na ledu. (hokej, umjetničko klizanje, brzo klizanje)

9. U kojem sportu se s loptom igra samo nogama? (nogomet)

10. U kojem sportu se lopta udara reketom? (tenis, badminton)

STANICA

№ 5

Rekviziti: štoperica, obruč, olovka, košarkaške lopte, uže za preskakanje

Komentar voditelja postaje: Kretanje je život! Ovaj slogan testirala je više od jedne generacije ljudi. Samo aktivan način života, ili još bolje sportski i tjelesni način života, pomoći će Vama i sebi spasiti se od niza bolesti, a prije svega od kardiovaskularnih i mišićno-koštanih bolesti. Timovi moraju izvršiti zadatke prema vremenu.

(Vrijeme utrošeno na rješavanje zadatka i broj odrađenih vježbi u zadatku br. 4 upisuje se u timski karton. Ocjenjivački sud dodjeljuje bodove na temelju svih rezultata dobivenih usporednom analizom).

1 ZADATAK: Poredajte po prvom slovu prezimena abecednim redom.

2 ZADATAK: Štafetna utrka

3 ZADATAK: Svi članovi tima naizmjence se penju kroz obruč, počevši od stopala.

4 ZADATAK: Ubaciti loptu u koš s linije prekršaja

STANICA

№ 6

Rekviziti: Listovi papira s riječima poslovica, izreka o sportu i zdravlju

Komentar voditelja postaje:

1. Ako posvetite vrijeme sportu, zauzvrat ćete dobiti zdravlje.

2. Bolest neće sustići brze i pametne

3. Krećite se više – živjet ćete duže

4. Zauvijek učvrstite svoje tijelo

5. Tko škrtari na sportu, ne nalazi zdravlje

STANICA

№ 7

Rekviziti: Projektor, interaktivna igra, laptop. Zbornica.

Komentar voditelja postaje:

Na ekranu se prikazuje interaktivna igra.Učenici odabiru kategoriju i težinu pitanja. Za točan odgovor osvojeni broj bodova. Vrijeme razmišljanja je 10 sekundi.

STANICA

№ 7

Prisjetite se i pjevajte što više pjesama o sportu, zdravlju, tjelesnom odgoju, vježbanju.

SAŽIMANJE.

Vijeće voditelja postaja i organizatora događanja na temelju rezultata prolazenih stanica ekipa navedenih u trasnim listovima obračunava bodove i objavljuje rezultate igre.

Pobjednici su nagrađeni.

ZAVRŠNA RIJEČ ORGANIZATORA DOGAĐANJA.

Naš put je došao kraju. Nadamo se da ćete poželjeti više puta posjetiti ovu zemlju Zdravlja, a možda čak i preseliti živjeti u nju. Neka vam svaki dan bude ispunjen zdravljem, radošću i ispunjenim životom.

Želimo vam da rastete, cvjetate,

Uštedite novac, poboljšajte svoje zdravlje.

To je za dugo putovanje -

Najvažniji uvjet.

POTRAGU POČINJETE SA POSTAJE br. 1

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportski

Naya

Narodna mudrost

Glazbeni

Maks.

točka

nije ograničeno

Vrijeme

Bodovi

Općenito

rezultat po

stanice

Hoće li nadopuniti

točka za

tempo

Snimljeno

bodova za

disciplina

Ukupno:

KARTA RUTE TIMA __________________________

POTRAGU POČINJETE SA POSTAJE br. 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportski

Naya

Narodna mudrost

Glazbeni

Maks.

točka

nije ograničeno

Vrijeme

Bodovi

Općenito

rezultat po

stanice

Hoće li nadopuniti

točka za

tempo

Snimljeno

bodova za

disciplina

Ukupno:

KARTA RUTE TIMA __________________________

POTRAGU POČINJETE SA POSTAJE br. 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportski

Naya

Narodna mudrost

Glazbeni

Maks.

točka

nije ograničeno

Vrijeme

Bodovi

Općenito

rezultat po

stanice

Hoće li nadopuniti

točka za

tempo

Snimljeno

bodova za

disciplina

Ukupno:

KARTA RUTE TIMA __________________________

POTRAGU POČINJETE SA POSTAJE br. 4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportski

Naya

Narodna mudrost

Glazbeni

Maks.

točka

nije ograničeno

Vrijeme

Bodovi

Općenito

rezultat po

stanice

Hoće li nadopuniti

točka za

tempo

Snimljeno

bodova za

disciplina

Ukupno:

KARTA RUTE TIMA __________________________

POTRAGU POČINJETE SA POSTAJE br. 5

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Sportski

Naya

Narodna mudrost

Glazbeni

Maks.

točka

nije ograničeno

Vrijeme

Bodovi

Općenito

rezultat po

stanice

Hoće li nadopuniti

točka za

tempo

Snimljeno

bodova za

disciplina

Ukupno: