Paano maghugas ng kamay gamit ang sabon. Pang-araw-araw na kalinisan: kung paano hugasan nang tama ang iyong mga kamay

Ang mundo ay pinaninirahan ng mga hindi nakikitang mikroorganismo - bakterya, mga virus at mikrobyo. Karamihan sa kanila ay hindi mapanganib sa mga tao. Ang ilan ay nabubuhay sa mga tao at bahagi ng katawan. Ang isa pang bahagi ng mga microorganism, na nakukuha sa mauhog lamad o sa digestive tract, ay nagiging mga pathogen.

Bakit kailangan mong maghugas ng kamay?

Upang maiwasan ang pagkalat ng mga sakit na viral o bacteriological at impeksyon sa mga bulate, kailangan mong regular na maghugas ng iyong mga kamay.

Kapag hinawakan mo ang mga bagay sa mataong lugar, tulad ng sa pampublikong sasakyan, restaurant o sa trabaho, inililipat mo ang mga microorganism sa ibabaw ng iyong mga kamay. Dagdag pa, sa pamamagitan ng pagpindot sa iba pang mga bagay sa paligid mo, ikalat mo ang mga mikroorganismo sa buong espasyo. Kaya, sa bawat oras na ang akumulasyon ng mga nakakapinsalang bakterya at mga virus sa paligid ay tumataas. Sa wastong paghuhugas ng iyong mga kamay at regular, maiiwasan mo ang pagkalat at pag-iipon ng mga nakakapinsalang mikroorganismo.

Kailan maghugas ng kamay

Kung magpasya kang maging isang modelo ng kalinisan at maghugas ng iyong mga kamay 20 beses sa isang araw, masama iyon. Madalas na paghuhugas sinisira ng mga kamay ang mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo sa ating katawan. Sila ang ating proteksyon, at ang pagtanggal sa kanila ay hahantong sa mga negatibong kahihinatnan.

Mayroong isang listahan ng mga aksyon pagkatapos kung saan dapat mong hugasan ang iyong mga kamay.

Papunta sa banyo

Maraming bacteria sa ibabaw papel sa banyo at mga gamit sa palikuran: brush, butones ng pag-flush ng tubig at takip ng banyo.

Paglalakbay sa pamamagitan ng transportasyon

Ang pinakamalaking bilang ng mga mikrobyo ay matatagpuan sa mga poste at hawakan, mga butones at mga lever para sa pagbubukas ng mga pinto.

Makipag-ugnayan sa pera

Ang pera ay nagbabago ng mga kamay at isang carrier ng mga impeksyon. Ang pinakamaruming pera ay maliit na denominasyong perang papel at barya.

Paggawa gamit ang lupa

Pakikipag-ugnayan sa pasyente

Ang lahat ng mga bagay sa silid na may isang taong may sakit ay nagiging mapanganib na mga carrier ng sakit.

Pagbahin at pag-ubo

Kapag tayo ay bumahing o umuubo, nagtutulak tayo ng maraming pathogenic na mikrobyo sa hangin sa ating mga kamay. Dagdag pa, ipinakakalat natin ang mga mikrobyo sa pamamagitan ng pakikipagkamay o paghawak sa mga bagay.

Shopping trip

Ang mga counter at ang mga produkto sa mga ito ay hinahawakan araw-araw at nakakaipon ng maraming mikrobyo. Hindi mo alam kung ano ang mali sa taong kumuha ng produkto bago ka, ngunit hindi ito binili, ngunit inilagay ito sa lugar nito.

Pagbisita sa mga ospital

Kahit na sa paulit-ulit na paglilinis gamit ang mga disinfectant, mga institusyong medikal makaipon ng mga virus at bacteria na maiuuwi natin.

Pakikipag-ugnayan sa mga hayop

Ang mga mikrobyo at itlog ng bulate ay nabubuhay sa balahibo ng mga hayop at sa kanilang mauhog na lamad, halimbawa, sa ilong at mata.

Magtrabaho sa archive

Ang mga dokumento ng archival ay pinananatiling mainit mamasa-masa na mga lugar na may malaking akumulasyon ng alikabok ng papel, na isang perpektong kondisyon para sa paglaganap ng fungi, bacteria at microbes.

Bago matulog

Sa isang panaginip, hindi kinokontrol ng isang tao ang kanyang mga aksyon. Maaaring sipsipin niya ang kanyang hinlalaki o kumamot sa kanyang sarili, kaya ang hindi naghugas ng mga kamay ay maaaring humantong sa impeksyon.

Pakikipag-ugnayan sa bata

Ang mga maliliit na bata ay may mahinang pagtutol sa mga nakakapinsalang mikroorganismo. sa iyo maruruming kamay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa balat o allergy. Kung hinawakan mo ang mga laruan na dinilaan o sinisipsip nila, maaari kang magkalat ng mga uod o bacteria.

Pagluluto

Kung hindi ka maghuhugas ng iyong mga kamay bago maghanda ng pagkain, mapanganib mong ilipat ang mga mikrobyo hindi lamang sa iyong katawan, kundi pati na rin sa mga miyembro ng pamilya.

Pagkatapos maglinis

Ang anumang maruming gawain ay nagsasangkot ng pakikipag-ugnay sa isang malaking bilang ng mga mikroorganismo.

Paano maghugas ng kamay ng tama

Mayroong ilang mga paraan upang maghugas ng iyong mga kamay, ngunit hindi lahat ay tama. Ang simpleng paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang tubig ay mapupuksa ang 5% ng mga mikroorganismo sa iyong mga palad. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig at pagpapatuyo ng mga ito gamit ang isang tuwalya ay mapupuksa ang 60-70% ng mga mikrobyo, dahil mayroong maraming mga bakterya sa tuwalya na dumami at nag-iipon. Ang pagbubukod ay isang malinis na tuwalya, naplantsa at nilabhan sa temperatura na hindi bababa sa 90°C.

Mga Tagubilin:

Buksan ang gripo ng tubig.
Maglagay ng sabon sa iyong mga kamay sa isang makapal na layer. Kung mayroon ka likidong sabon, kumuha ng hindi bababa sa isang kutsara. Huwag gumamit ng germicidal soap nang madalas.
Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay pababa sa mga kamay.
Linisin ang mga bahagi ng iyong mga kamay sa ilalim ng iyong mga kuko at sa pagitan ng iyong mga daliri.
Sabon para sa isa pang 30 segundo.
Banlawan ang sabon na dumi mula sa iyong mga kamay ng maraming tubig.
Patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang isang tuwalya ng papel o malinis na tela.
SA pampublikong lugar Buksan ang pinto ng banyo gamit ang isang tuwalya ng papel nang hindi hinahawakan ang hawakan ng malinis na mga kamay.

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa ganitong paraan ay mapupuksa ang 98% ng mga nakakapinsalang mikroorganismo.

Mga produktong panghugas ng kamay

Depende sa kung paano mo nadumihan ang iyong mga kamay o kung anong mga bagay ang iyong nakontak, maraming paraan para maghugas ng kamay.

Panghugas ng pulbos

Angkop para sa paglilinis ng mga kamay pagkatapos magtrabaho sa mga produktong petrolyo, pag-aayos ng kotse at pagtutubero. Mga kawalan ng pamamaraang ito:

mahirap hugasan ng malamig na tubig;
nasusunog sa bukas na mga sugat;
overdrying ng balat.

Langis ng makina

Ginagamit para sa pag-flush makulay na materyales, mga barnis o panggatong na langis mula sa mga kamay. Ang kalamangan ay moisturizing ang balat at pag-alis ng mga kumplikadong impurities. Ang kawalan ay kailangan mong hugasan ito ng sabon.

buhangin

Ang pamamaraan ay angkop para sa mga driver na ang sasakyan ay nasira sa kalsada. Ang alikabok at buhangin ay sumisipsip ng langis at alisin ito sa iyong mga kamay. Pagkatapos linisin ang iyong mga kamay gamit ang buhangin, punasan ito ng tuyo at malinis na tela.

likidong panghugas ng pinggan

Makayanan ang anumang taba. Ang kawalan ay ang malaking pagkonsumo ng tubig upang ganap na hugasan ang likido mula sa iyong mga kamay.

Lotion sa paglilinis ng kamay

Sa mga lotion sa paglilinis ng kamay, dapat na i-highlight ang Step Up. Naglalaman ito ng mga biodegradable substance na tumutulong hindi lamang epektibong linisin ang balat ng iyong mga kamay, ngunit moisturize din ito. Ang Step Up ay hindi naglalaman ng mga produktong petrolyo at ligtas para sa kalusugan. Nakikitungo sa grasa, pintura at mahirap tanggalin na mga mantsa.

Aloe juice, natural na mga langis at bitamina, nagpapalusog sa balat ng mga kamay at isang antiseptiko. Ang Step Up ay angkop para sa tuyong paghuhugas ng kamay, iyon ay, paghuhugas nang walang tubig. Ilapat ang produkto sa iyong mga kamay at punasan ng tuyo gamit ang isang malinis na tela o tuwalya ng papel. Walang natukoy na mga kakulangan.

Kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay hindi lamang bago kumain, tulad ng itinuro sa atin noong pagkabata. Sa tuwing uuwi ka mula sa kalye, maghugas ng kamay. Pagkatapos maghanda ng pagkain, pagkatapos hawakan ang mga banknotes, pagkatapos bisitahin ang banyo, hugasan ang iyong mga kamay. At ngayon sasabihin namin sa iyo nang eksakto kung paano ito gagawin nang tama.

Ang malinis na mga kamay ay ang pinaka-maaasahang hadlang laban sa mga impeksyon sa bituka, na lalong mahalaga sa tag-araw. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa ilalim ng tubig na tumatakbo ay halos ganap na nag-aalis ng mga nakakapinsalang bakterya.

Tandaan na 80% ng lahat ng posibleng impeksyon ay nakukuha sa pamamagitan ng pagpindot, ibig sabihin, sa pamamagitan ng maruruming kamay. Bilang karagdagan, ang dumi sa iyong mga kamay ay nagsisilbing isang maginhawang kapaligiran para sa pagbuo ng iba't ibang bakterya.

Ang napapanahong paghuhugas ng kamay ay nangangahulugang:

Pinoprotektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon
Pag-iwas sa Paghahatid ng Virus
Pagbabawas ng panganib na magkaroon ng hepatitis A, mga impeksyon sa bituka, dysentery, atbp.
Pagbabawas ng panganib ng impeksyon sa helminth
Pagbabawas ng panganib ng paghahatid ng sakit sa balat

Malaki ang panganib na magkaroon ng impeksyon - literal na pumapalibot sa atin ang mga mikrobyo kahit saan. Ang pinakakaraniwang panganib na mahawahan ang iyong mga kamay ay:

Kapag humipo ng pera
Kapag naglalakbay sa pampublikong sasakyan
Kapag bumibisita sa mga banyo (hindi lamang sa mga pampubliko, kundi maging sa iyong sariling tahanan!)
Kapag gumagamit ng mga ATM, mga terminal ng bangko, mga elevator at iba pang mga bagay kung saan mayroong mga pindutan
Sa pakikipag-ugnayan sa mga hayop

Kailan ka dapat maghugas ng kamay?

Pagkatapos ng lahat ng sitwasyon sa itaas, pati na rin ang:

Bago, habang at pagkatapos ng pagluluto
Bago at pagkatapos kumain
Pagkatapos gumamit ng panyo o napkin para sa runny nose
Bago at pagkatapos gamutin ang anumang sugat
Bago at pagkatapos makipag-ugnayan sa isang taong may sakit
Pagkatapos magpalit ng diaper
Pagkatapos makipag-ugnay sa basura, basura

Paano maghugas ng kamay ng tama?

Ang pinakamahalagang tuntunin ay ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Sa stagnant na tubig, ang bakterya ay nagsisimulang dumami nang mabilis, at ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa naturang tubig ay maaaring mapanganib.

Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon
Hugasan nang mabuti ang loob at likod ng iyong mga kamay, bawat daliri, sa pagitan ng mga daliri, sa ilalim at sa paligid ng mga kuko.
Hugasan ang iyong mga kamay nang mahabang panahon - hindi bababa sa 20 segundo
Banlawan ang foam ng tubig na tumatakbo
Patuyuin ang iyong mga kamay (sa ilalim ng daloy ng hangin, papel o tuwalya ng tela)

Ang malinis na mga kamay ang pinakamahalagang ugali na dapat itanim sa ganap na lahat. Hugasan ang iyong mga kamay ayon sa mga patakaran at turuan ang iyong mga anak na gawin din ito!

kumpirmahin: kung hugasan mo ng tama ang iyong mga kamay gamit ang sabon, mababawasan nito ang panganib na magkaroon ng impeksyon sa bituka ng 30% at isang impeksyon sa paghinga, na kinabibilangan ng ARVI, trangkaso at pneumonia, ng 20%.. Bakit? Isang simpleng halimbawa: kung ang isang tao ay bumahing o umuubo, tinakpan ang kanyang sarili ng kanyang palad, pagkatapos ay sa pamamagitan ng palad na ito ay kinuha niya ang hawakan ng pinto o isang handrail sa transportasyon, at pagkatapos ay kukunin mo ang parehong hawakan o handrail, mananatili ang mga virus at bakterya sa iyong kamay. Ito mismo ay hindi ganoong problema. Ang problema ay hindi natin namamalayan na hinahawakan natin ang ating mga mukha nang dose-dosenang o kahit daan-daang beses sa isang araw. Sa bawat pagpindot, nanganganib kang magkaroon ng impeksyon sa katawan sa pamamagitan ng mauhog na lamad ng bibig, ilong at mata. Ngunit kung hugasan mo nang maayos ang iyong mga kamay, ang panganib ay makabuluhang nabawasan.

Paano maghugas ng kamay?

Mukhang walang kumplikado tungkol dito: sabunin ito at hugasan. Mahalaga na ang foam ay nabuo - iyon ay, isang sapat na bilang ng mga micelles na mangolekta ng mga particle ng dumi.

Ang ilang simpleng pamamaraan ay makakatulong sa iyong linisin ang mga lugar na karaniwan naming hindi nararating mula sa dumi - sa pagitan ng mga daliri, sa simula ng pulso at sa ilalim ng mga kuko.

Ang WHO ay nakabuo ng isang pamamaraan na alam ng lahat ng mga doktor: ito ay 11 mga hakbang upang ganap na malinis ang mga kamay. Para gumana ang algorithm, ang kailangan mo lang gawin ay maghugas ng kamay sa loob ng 20 segundo: hindi mo kailangang mag-time, kantahin lang ang Happy Birthday song nang dalawang beses sa isang hilera. Mga tamang galaw Mabilis silang magiging awtomatiko. Pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay, tuyo ang mga ito gamit ang isang tuwalya.

Gaano kadalas dapat maghugas ng kamay?

Ang pangunahing gawain ay upang bawasan ang pagkakataon ng mga mikrobyo na makapasok sa oral cavity o sa mauhog lamad ng ilong at mata. Upang gawin ito, hugasan ang iyong mga kamay sa bawat oras:

Huwag kalimutang maghugas ng kamay nang madalas kapag ikaw ay may sakit: ito ay makatutulong na maiwasan mo ang pagkalat ng impeksyon at pagkahawa sa iyong mga mahal sa buhay. At sa pamamagitan ng paraan, dapat mong ugaliin ang pagbahing at pag-ubo sa baluktot ng iyong siko, at hindi sa iyong palad.

Basahin din Paano maiwasang magkasakit: 10 alamat tungkol sa sipon at trangkaso

Paano maghugas ng kamay

Ang pinakasimple at maaasahang lunas ay sabon. Ito ay isang surfactant: nakakatulong ito upang masira ang pelikula na nabubuo ng dumi at ihiwalay ang mga particle nito mula sa ibabaw. Kapag gumiling tayo ng solidong sabon o foam na likidong sabon, nabuo ang isang emulsyon: isang may tubig na daluyan kung saan lumutang ang maliliit na bula - micelles. Ang mga hindi matutunaw na particle ng taba at iba pang mga kontaminant, kung saan nakaupo ang mga bakterya, ay pumapasok sa mga bula na ito. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na hugasan ng tubig.

Kung walang malapit na sabon, maaari mong:

Hugasan ang iyong mga kamay ng tubig: ito ay hindi gaanong epektibo kaysa sa sabon, ngunit tiyakmas mabuti kaysa wala .
Gumamit ng sanitizer (antiseptic hand gel). Hindi nito pinapalitan ang wastong paghuhugas ng kamay, dahil hindi ito kumikilos sa lahat ng mga virus at bakterya: ang ilang mga mikroorganismo ay mas epektibong inalis ng regular na sabon (halimbawa, norovirus o clostridia). Hindi rin nito hinuhugasan ang dumi o tumutulong sa pag-alis ng mga bakas ng mga pestisidyo o mabibigat na metal na asin na maaaring nasa mga daluyan ng tubig at lupa, kaya hindi ito makakatulong sa paglilinis ng iyong mga kamay pagkatapos ng piknik o paghahardin. Gayunpaman, ang mga antiseptikong gel ay nakakatulong na epektibong labanan ang maraming impeksyon kung ginamit nang tama: magbuhos ng kaunting gel sa iyong mga kamay at kuskusin ito nang tuyo - gagawin nitong epektibo ang epekto hangga't maaari. Pumili ng mga gel na may hindi bababa sa 60% na nilalamang alkohol.

Pero antibacterial na sabon Mas mabuting huwag na lang gamitin. Una sa lahat, matagal na ang nakalipas

Paggamot sa kamay. Ang pinakamahalagang "tool" ng isang dentista ay ang kanyang mga kamay. Ang wasto at napapanahong paglilinis ng kamay ay ang susi sa kaligtasan ng mga medikal na tauhan at mga pasyente. Samakatuwid, ang malaking kahalagahan ay nakalakip sa paghuhugas ng kamay, sistematikong pagdidisimpekta, pangangalaga sa kamay, pati na rin ang pagsusuot ng guwantes upang protektahan at protektahan ang balat mula sa mga impeksyon.

Ang paggamot sa kamay ay unang ginamit upang maiwasan ang impeksyon sa sugat ng English surgeon na si J. Lister noong 1867. Ang paggamot sa kamay ay isinagawa gamit ang solusyon ng carbolic acid (phenol).

Ang microflora ng balat ng mga kamay ay kinakatawan ng permanenteng at pansamantalang (lumilipas) na mga mikroorganismo. Ang mga permanenteng mikroorganismo ay nabubuhay at dumarami sa balat (Staphylococcus epidermidis, atbp.), habang ang mga lumilipas na mikroorganismo (Staphylococcus aureus, Escherechia coli) ay resulta ng pakikipag-ugnayan sa pasyente. Humigit-kumulang 80-90% ng mga resident microorganism ay matatagpuan sa mababaw na layer ng balat at 10-20% ay matatagpuan sa malalim na layer ng balat (sa sebaceous at sweat glands at hair follicles). Ang paggamit ng sabon sa panahon ng paghuhugas ng kamay ay nag-aalis ng karamihan sa mga lumilipas na flora. Imposibleng alisin ang mga patuloy na microorganism mula sa malalim na mga layer ng balat na may normal na paghuhugas ng kamay.

Kapag bumubuo ng isang programa sa pagkontrol sa impeksyon sa isang pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan, ang mga malinaw na indikasyon at algorithm para sa paggamot sa mga kamay ng mga kawani ng medikal ay dapat na binuo, batay sa mga katangian ng proseso ng diagnostic at paggamot sa mga departamento, ang mga detalye ng populasyon ng pasyente at ang katangian ng microbial. spectrum ng departamento.

Ang mga uri ng mga contact sa mga ospital, na niraranggo ayon sa panganib ng kontaminasyon ng kamay, ay ang mga sumusunod (sa pagkakasunud-sunod ng pagtaas ng panganib):

1. Pagdikit sa malinis, disimpektado o isterilisadong mga bagay.

2. Mga bagay na hindi nakikipag-ugnayan sa mga pasyente (pagkain, gamot, atbp.).

3. Mga bagay kung saan ang mga pasyente ay may kaunting kontak (kasangkapan, atbp.).

4. Mga bagay na malapit na nakikipag-ugnayan sa mga hindi nahawaang pasyente (bed linen, atbp.).

5. Mga pasyente na hindi pinagmumulan ng impeksyon sa panahon ng mga pamamaraan na nailalarawan sa kaunting kontak (pagsukat ng pulso, presyon ng dugo, atbp.).

6. Mga bagay na pinaghihinalaang kontaminado, lalo na ang mga basang bagay.

7. Mga bagay na malapit na nakikipag-ugnayan sa mga pasyente na pinagmumulan ng impeksyon (bed linen, atbp.).

8. Anumang pagtatago, dumi o iba pang likido sa katawan ng isang hindi nahawaang pasyente.

9. Mga lihim, dumi o iba pang likido sa katawan mula sa mga kilalang nahawaang pasyente.

10. Foci ng impeksyon.

1. Nakagawiang paghuhugas ng kamay

Paghuhugas ng katamtamang maruming mga kamay simpleng sabon at tubig (hindi ginagamit ang mga antiseptiko). Ang layunin ng nakagawiang paghuhugas ng kamay ay alisin ang dumi at bawasan ang dami ng bacteria sa balat ng mga kamay. Kinakailangan ang regular na paghuhugas ng kamay bago maghanda at maghain ng pagkain, bago kumain, pagkatapos bumisita sa palikuran, bago at pagkatapos alagaan ang pasyente (paghuhugas, paghahanda ng kama, atbp.), sa lahat ng kaso kung saan ang mga kamay ay kitang-kitang marumi.

Masusing paghuhugas ng kamay gamit ang naglilinis nag-aalis ng hanggang 99% ng lumilipas na microflora mula sa ibabaw ng mga kamay. Kasabay nito, napakahalaga na sundin ang isang tiyak na pamamaraan ng paghuhugas ng kamay, dahil ipinakita ng mga espesyal na pag-aaral na sa panahon ng pormal na paghuhugas ng kamay, ang mga daliri at mga daliri ay nananatiling kontaminado. panloob na ibabaw. Mga panuntunan sa paggamot sa kamay:

Ang lahat ng alahas at relo ay tinanggal mula sa mga kamay, dahil ginagawang mahirap alisin ang mga mikroorganismo. Ang mga kamay ay sinasabon, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at ang lahat ay paulit-ulit muli. Ito ay pinaniniwalaan na sa unang pagkakataon na ikaw ay nagsabon at nagbanlaw ng maligamgam na tubig, ang mga mikrobyo ay nahuhugasan mula sa balat ng iyong mga kamay. Sa ilalim ng impluwensya mainit na tubig at self-massage, bumukas ang mga pores ng balat, kaya kapag paulit-ulit na nagsabon at nagbanlaw, ang mga mikrobyo ay nahuhugasan mula sa mga bukas na pores.

Ginagawang mas epektibo ng maligamgam na tubig ang antiseptiko o sabon, habang inaalis ng mainit na tubig ang proteksiyon na layer ng taba mula sa ibabaw ng mga kamay. Sa bagay na ito, dapat mong iwasan ang pagkonsumo ng labis mainit na tubig para sa paghuhugas ng kamay.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw kapag nagpoproseso ng mga kamay ay dapat sumunod sa pamantayang European EN-1500:

1. Ipahid ang isang palad sa kabilang palad sa pabalik-balik na galaw.

2. Kanang palad kuskusin ang likod na ibabaw ng kaliwang kamay, palitan ang mga kamay.

3. Ikonekta ang mga daliri ng isang kamay sa interdigital space ng isa, kuskusin ang panloob na ibabaw ng mga daliri gamit ang pataas at pababang paggalaw.

4. Ikonekta ang iyong mga daliri sa isang "lock" at kuskusin ang palad ng iyong kabilang kamay gamit ang likod ng iyong mga nakabaluktot na daliri.

5. Takpan ang base ng hinlalaki ng kaliwang kamay sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo kanang kamay, rotational friction. Ulitin sa pulso. Magpalit ng kamay.

6. Kuskusin ang palad ng iyong kaliwang kamay sa isang pabilog na galaw gamit ang mga daliri ng iyong kanang kamay, lumipat ng mga kamay.

7. Ang bawat paggalaw ay inuulit ng hindi bababa sa 5 beses. Ang paggamot sa kamay ay isinasagawa sa loob ng 30 segundo - 1 minuto.

Para sa paghuhugas ng kamay, pinaka-kanais-nais na gumamit ng likidong sabon sa mga dispenser na may mga single-use na bote: likidong sabon na "Nonsid" (Erisan company, Finland), "Vaza-soft" (Lizoform St. Petersburg company). Huwag magdagdag ng sabon sa isang bote ng dispenser na bahagyang walang laman dahil sa posibleng kontaminasyon. Halimbawa, ang mga dispenser ng Dispenso-pac mula sa Erisan ay maaaring ituring na katanggap-tanggap para sa mga pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan, na may selyadong dosing pump device na pumipigil sa posibleng pagpasok ng mga microorganism at kapalit na hangin sa packaging. Tinitiyak ng pumping device ang kumpletong pag-alis ng laman ng packaging.
Kung gagamitin ang mga soap bar, dapat gumamit ng maliliit na piraso upang ang mga indibidwal na bar ay hindi manatili sa sabon ng mahabang panahon. mahalumigmig na kapaligiran, na sumusuporta sa paglaki ng mga mikroorganismo. Inirerekomenda na gumamit ng mga sabon na pinggan na nagpapahintulot sa sabon na matuyo sa pagitan ng mga indibidwal na yugto ng paghuhugas ng kamay. Kailangan mong patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang isang papel (perpektong) tuwalya, na pagkatapos ay gagamitin mo upang patayin ang gripo. Sa kawalan mga tuwalya ng papel Ang mga piraso ng malinis na tela na may sukat na humigit-kumulang 30 x 30 cm ay maaaring gamitin para sa indibidwal na paggamit. Pagkatapos ng bawat paggamit, ang mga tuwalya na ito ay dapat na itapon sa mga itinalagang lalagyan na ipapadala sa labahan. Ang mga electric dryer ay hindi sapat na epektibo dahil masyadong mabagal ang pagpapatuyo ng balat.
Ang mga tauhan ay dapat na mag-ingat laban sa pagsusuot ng mga singsing o pagsusuot ng nail polish, dahil ang mga singsing at basag na polish ay nagpapahirap sa pag-alis ng mga mikroorganismo. Manicure (lalo na ang mga manipulasyon sa nail bed area) ay maaaring humantong sa microtraumas na madaling mahawahan. Ang mga pasilidad sa paghuhugas ng kamay ay dapat na maginhawang matatagpuan sa buong ospital. Sa partikular, dapat itong mai-install nang direkta sa silid kung saan isinasagawa ang mga diagnostic o penetrating procedure, gayundin sa bawat ward o sa exit mula dito.

2. Hygienic disinfection (antiseptic) ng mga kamay

Idinisenyo upang matakpan ang proseso ng paghahatid ng impeksyon sa pamamagitan ng mga kamay ng mga kawani ng institusyonal mula sa pasyente patungo sa pasyente at mula sa mga pasyente patungo sa kawani at dapat isagawa sa mga sumusunod na kaso:

Bago magsagawa ng mga invasive na pamamaraan; bago magtrabaho kasama ang mga partikular na madaling kapitan ng pasyente; bago at pagkatapos ng mga manipulasyon na may mga sugat at catheters; pagkatapos makipag-ugnay sa mga secretions ng pasyente;

Sa lahat ng kaso ng posibleng kontaminasyon ng microbial mula sa walang buhay na mga bagay;

Bago at pagkatapos magtrabaho kasama ang isang pasyente. Mga panuntunan sa paggamot sa kamay:

Ang kalinisan ng kamay ay binubuo ng dalawang yugto: mekanikal na paglilinis ng mga kamay (tingnan sa itaas) at pagdidisimpekta ng mga kamay gamit ang isang antiseptic sa balat. Matapos makumpleto ang yugto ng mekanikal na paglilinis (dalawang beses na sabon at banlawan), ang antiseptiko ay inilalapat sa mga kamay sa halagang hindi bababa sa 3 ml. Sa kaso ng hygienic na pagdidisimpekta, ang mga paghahanda na naglalaman ng mga antiseptic detergent ay ginagamit para sa paghuhugas ng mga kamay, at ang mga kamay ay dinidisimpekta din ng mga alkohol. Kapag gumagamit ng mga antiseptic na sabon at detergent, ang mga kamay ay nagbasa-basa, pagkatapos kung saan 3 ml ng isang paghahanda na naglalaman ng alkohol (halimbawa, Isosept, Spitaderm, AHD-2000 Special, Lizanin, Biotenside, Manopronto) ay inilapat sa balat at lubusang kuskusin sa balat hanggang sa ganap na matuyo (huwag punasan ang iyong mga kamay). Kung ang mga kamay ay hindi nahawahan (halimbawa, walang kontak sa pasyente), pagkatapos ay ang unang yugto ay nilaktawan at ang antiseptiko ay maaaring agad na mailapat. Ang bawat paggalaw ay paulit-ulit nang hindi bababa sa 5 beses. Ang paggamot sa kamay ay isinasagawa sa loob ng 30 segundo - 1 minuto. Ang mga pormulasyon ng alkohol ay mas epektibo kaysa may tubig na solusyon antiseptics, gayunpaman sa mga kaso mabigat na polusyon Ang mga kamay ay dapat munang hugasan nang lubusan ng tubig, likido o antiseptic na sabon. Ang mga komposisyon ng alkohol ay partikular na ginusto sa mga kaso kung saan ang mga sapat na kondisyon para sa paghuhugas ng kamay ay hindi magagamit o kung saan ang kinakailangang oras para sa paghuhugas ay hindi magagamit.

Upang maiwasan ang pinsala sa integridad at pagkalastiko ng balat, ang mga additives na pampalambot ng balat (1% glycerin, lanolin) ay dapat isama sa antiseptiko, kung hindi pa ito nakapaloob sa mga komersyal na paghahanda.

3. Pagdidisimpekta sa kamay ng kirurhiko

Isinasagawa ito para sa anumang mga interbensyon sa kirurhiko na sinamahan ng isang paglabag sa integridad ng balat ng pasyente, upang maiwasan ang pagpapakilala ng mga microorganism sa sugat sa operasyon at ang paglitaw ng mga nakakahawang komplikasyon pagkatapos ng operasyon. Ang kirurhiko paggamot ng mga kamay ay binubuo ng tatlong yugto: mekanikal na paglilinis ng mga kamay, pagdidisimpekta ng mga kamay gamit ang isang antiseptiko sa balat, pagtatakip ng mga kamay ng mga sterile na disposable gloves.

Ang isang katulad na paggamot sa kamay ay isinasagawa:

Bago ang mga interbensyon sa kirurhiko;

Bago ang mga pangunahing invasive na pamamaraan (halimbawa, pagbutas ng malalaking sisidlan).

Mga panuntunan sa paggamot sa kamay:

1. Hindi tulad ng paraan ng mekanikal na paglilinis na inilarawan sa itaas, sa antas ng kirurhiko, ang mga bisig ay kasama sa paggamot, ang mga sterile napkin ay ginagamit para sa blotting, at ang paghuhugas ng kamay mismo ay tumatagal ng hindi bababa sa 2 minuto. Pagkatapos
Pagkatapos matuyo, ang mga nail bed at periungual folds ay ginagamot din ng disposable sterile. kahoy na chopsticks, ibinabad sa isang antiseptikong solusyon. Ang mga brush ay hindi kinakailangan. Kung gumamit ng mga brush, gumamit ng mga sterile soft brush na disposable o makatiis sa autoclaving, at dapat lamang gamitin para sa mga periungual na lugar at para lamang sa unang brush ng isang work shift.

2. Pagkatapos makumpleto ang yugto ng mekanikal na paglilinis, ang isang antiseptiko (Allsept Pro, Spitaderm, Sterillium, Octeniderm, atbp.) ay inilapat sa mga kamay sa 3 ML na bahagi at, nang hindi pinahihintulutan ang pagpapatuyo, ipinahid sa balat, na mahigpit na sinusunod ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw. ng EN-1500 diagram. Ang pamamaraan para sa paglalapat ng antiseptiko sa balat ay paulit-ulit ng hindi bababa sa dalawang beses, ang kabuuang pagkonsumo ng antiseptiko ay 10 ml, ang kabuuang oras ng pamamaraan ay 5 minuto.

3. Ang mga sterile na guwantes ay isinusuot lamang sa mga tuyong kamay. Kapag nagtatrabaho sa mga guwantes nang higit sa 3 oras, ang paggamot ay paulit-ulit na may pagbabago ng guwantes.

4. Pagkatapos tanggalin ang mga guwantes, ang mga kamay ay punasan muli ng isang napkin na binasa ng isang antiseptic sa balat, pagkatapos ay hugasan ng sabon at basa-basa ng isang emollient cream (table).

mesa. Mga yugto pagdidisimpekta sa kirurhiko mga kamay

Dalawang uri ng antiseptics ang ginagamit sa paggamot sa mga kamay: tubig, kasama ang mga surfactant (surfactant) at alkohol (table).

mesa. Mga ahente ng antiseptiko na ginagamit para sa kalinisan at kirurhiko paggamot mga kamay

Ang mga produktong alkohol ay mas epektibo. Maaari silang magamit para sa mabilis na kalinisan ng kamay. Ang pangkat ng mga antiseptiko sa balat na naglalaman ng alkohol ay kinabibilangan ng:

0.5% na solusyon sa alkohol ng chlorhexidine sa 70% na ethyl alcohol;

60% isopropanol solution o 70% ethyl alcohol solution na may mga additives,

Mga pampalambot ng balat ng kamay (halimbawa, 0.5% gliserin);

Manopronto-extra - isang complex ng isopropyl alcohols (60%) na may mga additives na pampalambot ng balat ng kamay at lasa ng lemon;

Biotenside - 0.5% na solusyon ng chlorhexidine sa isang complex ng mga alkohol (ethyl at isopropyl, na may mga additives na pampalambot ng balat ng kamay at lasa ng lemon.

Antiseptics na nakabatay sa tubig:

4% na solusyon ng chlorhexidine bigluconate;

Povidone-iodine (solusyon na naglalaman ng 0.75% yodo).

Ang kalinisan ng kamay ay ang susi sa kalusugan, kaya ang paggawa ng basic mga tuntunin sa kalinisan at ang mga kinakailangan ay maaaring maprotektahan ka mula sa pagkakaroon ng mga impeksyon sa bituka, na marami sa mga ito ay humahantong sa isang malungkot na kinalabasan. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay bago kumain ay isang ipinag-uutos na pamamaraan, ngunit, sa kasamaang-palad, kahit na sa mga lugar kung saan mayroong lahat ng mga kondisyon para sa paghuhugas ng kamay, hindi lahat ng tao ay sumusunod sa simpleng panuntunang ito. Bilang karagdagan, kailangan mo ring hugasan nang tama ang iyong mga kamay - pagkatapos lamang ang bilang ng mga pathogen bacteria ay magiging minimal.

Upang maayos na hugasan ang iyong mga kamay, kailangan mo munang alisin ang anumang alahas sa iyong mga daliri na maaaring magpahirap sa paghuhugas. Kahit na ang isang maliit na singsing ay maaaring maging isang balakid sa lubusan na pagsasabon ng iyong mga kamay at ganap na banlawan ang mga sabon.

Madalas mong makita kung paano, bago maghugas ng iyong mga kamay, binuksan mo ang maruming gripo ng tubig, at pagkatapos, pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay, dalhin ito muli. malinis na kamay para sa parehong hawakan ng gripo. Kasabay nito, ang lahat ng pathogenic bacteria na nakuha sa hawakan ng gripo bago hugasan ang iyong mga kamay sa isang paraan o iba pa ay napupunta muli sa iyong kamay. Upang maiwasan ito, kinakailangang banlawan nang lubusan ang hawakan ng gripo (mas mabuti gamit ang sabon) bago hugasan ang iyong mga kamay. Pagkatapos nito, maaari mong ligtas na sabon ang iyong mga kamay (panlabas at sa loob), at pagkatapos ay hugasan ang sabon sa iyong mga kamay.

Tandaan na ang mga kamay na basa ngunit hindi hinuhugasan ng sabon ay isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa mga pathogen. Samakatuwid, kung nabasa mo ang iyong mga kamay, subukang agad na hugasan ang mga ito ng maigi gamit ang sabon.

Mula sa pananaw ng kalinisan, ang likidong sabon ay maaaring ituring na isang perpektong sabon - isang bote na may dispenser ang pumipigil sa paglaki ng mga pathogen bacteria, habang ang sabon ng bar ay nagbibigay ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa buhay ng bakterya.

Ang paggamit ng bar soap ay nangangailangan ng mga sabon na pinggan upang payagan ang bar ng sabon na matuyo nang husto sa pagitan ng mga sesyon ng paghuhugas ng kamay. Bigyang-pansin ang pagbubula ng sabon - kung mas mataas ito, mas epektibo ang sabon sa mga tuntunin ng epekto nito sa mga microorganism.

Ang tuwalya na ginagamit mo sa pagpapatuyo ng iyong mga kamay ay dapat na tuyo at malinis.

Karaniwang hindi nauunawaan ng maliliit na bata na ang regular na paghuhugas ng kamay ay isang napakahalagang pamamaraan sa pagpigil sa pagkalat ng mga mapanganib na mikrobyo. Samakatuwid, ang gawain ng bawat magulang ay sabihin sa bata na kailangan nilang hugasan ang kanilang mga kamay nang madalas hangga't maaari, ipaliwanag sa bata kung bakit ito kinakailangan, at ipakita din sa kanya kung paano ito gagawin nang tama.

Mga tagubilin

Ang buong pamamaraan para sa paghuhugas ng mga kamay ay maaaring nahahati sa ilang mga yugto: pag-roll up ng mga manggas ng isang sweater o kamiseta, basain ang iyong mga kamay ng tubig, sabon ang mga ito hanggang lumitaw ang bula, paghuhugas ng bula, suriin ang kalinisan ng iyong mga kamay at lubusan itong tuyo. may tuwalya.

Kinakailangan na magtanim ng isang positibong emosyonal na saloobin sa tubig, sabon at kalinisan sa isang bata mula pa sa simula. Ang nanay at tatay, na naghuhugas ng mga kamay ng kanilang maliit na anak, ay dapat na sabay na magsabi: “Napakalinis na ng mga kamay nila! Tingnan kung gaano kahusay na hinuhugasan ng sabon ang lahat ng dumi!"

Siguraduhing naroroon kapag naghuhugas ng mga kamay ng iyong dalawang taong gulang, ngunit huwag gawin ang buong pamamaraan para sa kanya. Ang mga bata ay madalas na nauuwi sa maruruming "mga pulseras" pagkatapos maghugas ng kanilang mga kamay nang mag-isa. Nangyayari ito dahil maraming mga sanggol ang nahihirapang igalaw ang kanilang palad sa likod ng kamay at pulso. Tulungan ang iyong anak na makabisado ang lahat ng elemento ng pamamaraan ng paghuhugas.