Вітамін е для обличчя в домашніх умовах. Застосування вітаміну е для обличчя від зморшок

Повернути здоров'я та молодість шкірі обличчя можна за допомогою доступних та недорогих препаратів у домашніх умовах. Одним із таких засобів вважається вітамін Е, який по-науковому називається «токоферол»(Tocopherol).

Він протистоїть процесу старіння, сприяє зміцненню шкірного імунітету, усуває дрібні зморшки, прищі, вугри та постакне, чудово зволожує шкіру та живить її.

Фото: вітамін E у капсулах

Вітамін Е – що це таке?

Вітамін Е, або токоферол, є антиоксидантом, в який входить велика група природних жиророзчинних біологічно активних компонентів.

Існує у вигляді 4 ізомерів токотрієнолу та такої ж кількості ізомерів токоферолу.

Вони мають різні функції, хімічний складі ступінь біологічної активності (їх часто поєднують в одне поняття – «токоферол»).

Поєднання продуктів для кращого засвоєння вітаміну Е – картинка

У натуральному вигляді вітамін міститься в:

• Квасолі.
• Горох.
• Висівки з рису.
• Насіння соняшнику.
• Горіхи.
• Шпинат.
• Білокачанної капусті.
• Салатне листя.
• Брокколі.
• Огірки.

У великій кількості токофероли знаходяться в:

• Рослинних оліях (нерафінованих) – оливковій, соєвій, кедровій, кукурудзяній, кунжутній, а також в маслі шипшини, сої, зародків злакових рослин, кавунових і смородинових кісточок.
• Вершковому маслу.
• Молоко.
• яйця.
• Печінки тріски.
• Кальмари.
• Тунці.

Вплив на організм

Щоб зрозуміти, як вітамін Е впливає на обличчя і що таке, потрібно розібратися в дієвому механізмі даного елемента.

Всі обмінні процеси в нашому організмі здійснюються за участю кисневих клітин, які під впливом негативних факторів стають нестійкими та перетворюються на вільні радикали.

Негативними факторами є:

• Часті стреси,
• Надмірні фізичні навантаження,
• Сонячні промені,
• Неправильне харчування,
• Вихлопні гази та ін.

Щоб стабілізувати свій стан, вільні радикали поєднуються з різними елементами, які є у складі плазматичної мембрани.

В результаті відбувається руйнування ензимів - ферментних систем, що призводить до знищення клітинних оболонок.

Накопичення вільних радикалів у клітинах та тканинах не дає ДНК повністю відновитися, а її пошкодження відтворюється у нових клітинах епітелію.

Згодом це призводить до їх знищення, до уповільнення процесу регенерації тканин, до ліквідації еластину та колагену.

Всі ці процеси стають причиною швидкого старіння шкіри, зміни її кольору, виникнення в'ялості, формування пігментних плям, злоякісних утворень, появи зморшок і т.д.

Саме вітамін Е здатний перешкоджати контакту клітин кисню з ненасиченими жирними кислотами ліпідів, а також активізувати ферментні системи, що протистоять формуванню перекисних сполук.

За рахунок цього забезпечується захист клітинних мембран від руйнівної дії вільних радикалів.

Цей природний антиоксидант протистоїть старінню клітин та тканин, а також перешкоджає перетворенню здорових клітин на злоякісні.

Властивості та призначення

І хоча токоферол не має антиультрафіолетових властивостей, при використанні молочка для шкіри, засобів у рідкому вигляді, кремів з вітаміном Е, можна ефективно протистояти сонячним опікам та подразненню шкіри.

Токоферол здатний зміцнювати шкірний імунітет, запобігати появі прищів та вугрів, захищати від пігментних плям тощо.

Особливу користь для організму має вітамін E, якщо одночасно з ним приймати вітаміни Д, А та С.

Крім того, масляний розчин вітаміну Е для області навколо очей також надає позитивний результат, який полягає у відновленні тонусу шкіри, зміні її рельєфу, усуненні набряклості та темних кіл в області під очима.

Показання	Пігментні плями на обличчі,
	Ознаки зневоднення,
	Сухість шкіри
	Вугри,
	Прищі,
	Постакне,
	В'ялість шкіри,
	Зморшки,
	Набряклість,
	Мішки та синці під очима,
	Сухість і тріщини на губах,
Протипоказання	Алергічні реакції,
	Хвороби крові,
	Підшкірний кліщ.

Чим корисний вітамін Е для обличчя?

Вітамін Е дає такі корисні ефекти:

• Лікує акне та постакне.
• Прискорює загоєння тканин.
• Відновлює колір обличчя завдяки прискоренню циркуляції крові.
• Зменшує ступінь негативного впливунавколишніх факторів на шкіру обличчя
• Усуває запальний процес.
• Відновлює імунітет шкіри.
• Уповільнює процес старіння.
• Протистоїть отриманню сонячних опіків.
• Позбавляє шкіру роздратування.
• Протистоїть появі пігментних плям.
• Виводить токсини.
• Сприяє зволоженню.
• Усуває алергічну симптоматику.
• Протистоїть раковим захворюванням шкіри.

Завдяки використанню вітаміну Е шкіра стає еластичною, підвищується її тонус, усувається в'ялість, зморшки стають непомітними.

Форми випуску

Купити вітамін Е для обличчя можна в різних формах - він буває рідкий, в олії, капсулах і таблетках. Продається він у чистому вигляді та у формі синтетичного препарату.

Використання останнього варіанту може бути недостатньо ефективним.

Вітамін Е також випускається в ампулах для ін'єкцій, маслянистої формі для зовнішнього використання.

Найпопулярнішими вважаються:

• Вітамін Е в рідкому вигляді від Солгар- Без жирів, без добавок, барвників і консервантів, виробляється в США (ціна - 1200 руб.).
• "Альфа токоферолу ацетат"- створений на основі персикової та соєвої олії, гліцерину, використовується для внутрішнього застосування при запальних захворюваннях шкіри (ціна – 30 руб. за 1 флакон).
• «Токоферолу ацетат», масляний розчин- Вітчизняний препарат, створений на соняшниковій олії(ціна за 1 флакон 60 руб.).

У косметології при проведенні, наприклад, мезотерапії або біоревіталізації, створюються розчини у флаконі, у складі яких є комплекс вітамінів – А, Е та С.

Фото: Вітамін E від Вітрум

В аптеці токоферол можна зустріти в капсулах для внутрішнього та зовнішнього застосування:

• "Альфа-токоферолу ацетат"- (Ціна за упаковку - 172 руб.).
• «Зентіва»у капсулах на основі рослинних олій та гліцерину (ціна – від 135 до 340 руб.).
• «Вітрум»- Ціна за 60 капсул - 450 руб.
• «Евалар Селен Форте»- Ціна за упаковку 780 руб.

Часто зустрічається цей компонент у косметиці: у магазинах можна зустріти вітамінний крем (« Лібридерм», «Соcоа Bater» від Ейвон, «Уссурійський хміль та вітамін Е» від Грін Мама), рослинні олії та маски для обличчя з вмістом токоферолу.

Часто додають вітамін Е та в дитячий крем для захисту шкіри дитини від негативного впливу. довкіллята профілактики шкірних захворювань.

На фото: Крем для обличчя та гель для губ з вітаміном E від «Лібридерм»

Інструкція по застосуванню

Перед використанням токоферолу для обличчя слід перевірити себе на алергічні реакції.

Тест: Краплю вітаміну Е нанесіть на область вище за основу кисті (з внутрішньої сторони) і зачекайте 5 хвилин. Якщо немає почервоніння і сверблячки – його можна застосовувати.

Найпростіший спосіб використання токоферолу - нанесення його в нерозбавленому вигляді на обличчя:

• Для цього достатньо лише 2-3 крапель або вмісту 2 капсул.
• Засіб необхідно обережно втирати у шкіру обличчя.
• У процесі нанесення рекомендується здійснювати поплескують і масажні рухи для прискорення циркуляції крові.

Вітамін Е в маслі можна додавати в косметичні засоби для тіла та обличчя. Збагачувати краще ті креми, які призначені для нічного догляду.

Не зайвим буде ввести кілька крапель токоферолу в засоби для повік, крем для рук (позбавить шкіру від в'ялості, зробить її пружною та молодою).

Як використовувати рідкий токоферол у домашніх умовах:

1. Олію або вміст капсул слід наносити на розпарену шкіру. Це забезпечить швидкий доступ активної речовини до клітин. Краще, якщо обличчя протягом кількох хвилин потримати над гарячим трав'яним відваром.
2. Тримати засіб на обличчі слід трохи більше 20 хвилин.
3. Після його використання необхідно скористатися живильним кремом.
4. Частота застосування – 1-2 рази на тиждень.
5. Після здійснення 10 процедур рекомендується зробити 2-місячну перерву.

За рахунок швидкого розчинення та всмоктування активного компонента в шкіру змивати засіб не потрібно. Наносити рідкий токоферол краще на ніч.

Маски для обличчя з вітаміном Е

Зовнішнє застосування передбачає використання масок з вітаміном Е. Якщо поєднувати його з натуральними продуктами та іншими аптечними засобами, це принесе подвійну користь.

• Корисною для обличчя є маска із гліцерином.Знадобиться 10 мл засобу. Його слід змішати з маслянистим токоферолом (підлога чайної ложки) і нанести на обличчя за допомогою ватного диска перед сном. Через 1 годину шкіру потрібно просушити сухою серветкою, змивати не потрібно. Повторювати двічі на тиждень упродовж місяця.
  
• Для посилення ефекту:в гліцеринову маску додати кілька крапель камфорної або касторової олії і 50 мл відвару трав (ромашки, звіробою або календули). Суміш має протизапальну та знезаражуючу дію. Тримати потрібно 20 хвилин. Процедура проводиться двічі на тиждень.
• Вітамінна маска: 5 крапель рідкого вітаміну Е потрібно змішати з м'якоттю одного стиглого банана та 2 ст. л. 20% вершків. Ця маска корисна для сухого та чутливого типу шкіри. Наноситься на поверхню обличчя на 20-30 хвилин, потім змивається теплою водою. Після неї рекомендується використовувати зволожуючий крем.
• На область під очі та повіки:Для цього 2 капсули токоферолу (внутрішній вміст) змішуються з 20 мл олії обліпихи і 1 ст. л. розтопленого какао-олії. Маска наноситься на повіки та область під очі на 20 хвилину. Залишки слід зняти сухою серветкою. Змивати її не потрібно. Наноситься маска на ніч 2-3 рази на тиждень.
• Для освітлення шкіри:Розітріть на порошок 3 таблетки аскорбінової кислоти, додайте вміст 1 капсули вітаміну А і Е. Нанесіть на шкіру на 20 хвилин, змийте. Наносити 2 рази на тиждень.

Рецепт маски з вітаміном Е та А

Для приготування в домашніх умовах маски для обличчя з вітамінами А та Е за цим рецептом візьміть:

• 5 крапель вітаміну А,
• 3 краплі вітаміну Е (токоферолу) в олії,
• Підлога чайної ложки соку листя алое,
• 1 ч. л. нічний жирний крем.

Спочатку змішайте олії, додайте сік алое в крем. З'єднайте ці 2 суміші в одну, ретельно перемішайте.

Обличчя попередньо очистіть лосьйоном, нанесіть вітамінну маску на шкіру, крім області біля очей. Залишіть на 10-12 хвилин, потім змийте теплою водоюабо молочком.

Якщо постійно вживати в їжу продукти з вмістом вітаміну Е і правильно доглядати за шкірою за допомогою засобів, що містять його, то це допоможе:

• Усунути різні недолікишкіри,
• Протистояти багатьом захворюванням,
• Запобігти процесам старіння.

Поняття «авітаміноз» можна вживати не тільки в тих випадках, коли в весняний періодорганізм «зголоднів» по ​​свіжих овочах та фруктах. Прояв нестачі будь-яких вітамінів відбивається на стані шкіри, нігтів волосся. Олія з вітаміном Е для шкіри допоможе впоратися з деякими проблемами, що виникають через брак цього вітаміну в організмі.

Чому він важливий для шкіри обличчя

Завдяки токоферолу шкіра обличчя виглядає свіжою, молодою, сяючою, що відпочила. Токоферол- це і є чарівна добавка Е, яка творить для обличчя справжні чудеса. Він відновлює природну красу, бере участь у процесах регенерації шкіри, з його допомогою гояться рани та подряпини. Є у багатьох продуктах харчування і потрапляє в організм природним способом. А ще його можна купити в аптеці для вживання всередину або для зовнішнього застосування.

Багато хто запитує - чому він такий важливий і повинен обов'язково бути присутнім у раціоні харчування.

• По перше,це необхідний «будівельний» елемент, яких потребує шкіра, волосся, нігті та організм в цілому. Токоферол називають еліксиром краси, тому що він справді може відповідати за зовнішній вигляд.
• По-друге, він здатний позбавити недокрів'я, його рекомендують при онкологічних захворюваннях, він важливий як для дітей, так і для дорослих, його застосування може бути найрізноманітнішим, але при цьому правильні дозування принесуть лише користь.

Вітамін Е для краси

Його недолік виявляється, що називається на обличчі - шкіра стає сухою, тьмяною, неживою, і навіть дорогі креми та косметичні засоби не можуть повернути їй сяйво та гарний тон. Зазвичай косметологи на вигляд своїх пацієнтів можуть визначити нестачу вітаміну Е. І призначають комплексне лікування, де обов'язково присутній токоферол.

В аптеках вітамін продається в капсулах, його при необхідності призначають для внутрішнього застосування.

Цей препарат у капсулах використовують для приготування деяких видів масок для обличчя, для шкіри рук, готують. спеціальний розчиніз вмістом вітаміну для масок, що наносяться на волосся. Взагалі, Е виробляється в жіночому організмі самостійно, але з роками кожна жінка потребує додаткового використання активної біологічної добавки.

• Взимкутокоферол захистить шкіру від сухості – можна додати масло з капсул, куплених в аптеці, в улюблений крем для обличчя, або придбати новий на основі токоферолу.
• Весноюза допомогою нього чарівниці поспішають позбутися ластовиння, подразнень і висипань на шкірі.
• Влітку -це найкращий захисник від надлишку ультрафіолету в сонячних променях.
• Ну а восенивін підтримає організм у період затяжних дощів та сірих буднів.

Готовий вітамін Е продається у кількох видах: маслянистий розчин, капсули та ампули. Усі три варіанти можна використовувати для різних випадків застосування – внутрішньо або зовнішньо. Для шкіри обличчя розроблено багато варіантів різних рецептів масок. Багато з них мають ефект ліфтингу, після застосування шкіра виглядає молодшою ​​і з завидним рум'янцем, зникає лущення та сухість, і немає сенсу витрачатися на дорогі косметичні препарати.

Де міститься

Вітаміном краси багаті найсмачніші продукти. Насамперед це масло вершкове, печінка тріски, його багато в тунці, вітаміном Е багатий кальмар. Цей важливий для організму компонент є у зернових продуктах, у висівках, у багатьох видах горіхів. Він є в білокачанній капусті, огірках, листі шпинату, квасолі, гороху. Багато вітаміну в рослинних оліях - соєвій, оливковій, кукурудзяній, кедровому, кунжутному.

Постійне вживання цих продуктів не дозволить організму страждати від нестачі вітаміну Е, що насамперед відбивається на шкірі обличчя.

Готуємо маски в домашніх умовах

Найпростіші маски з токоферолом зволожують, живлять, захищають, омолоджують шкіру обличчя. Застосовувати їх слід регулярно – два, а то й тричі на тиждень залежно від віку. Можна використовувати одну ампулу у поєднанні з медом та натуральним йогуртом без добавок. Компоненти змішують у рівних пропорціях, готову суміш наносять на ділянки обличчя з яскраво вираженими зморшками приблизно 20 хвилин.

Вітаю вас, любі мої друзі. Якби зробили конкурс на виявлення найкориснішого антиоксиданту для шкіри, призером став би токоферол. Повірте, це справжнє диво-засіб. Тому й вирішила присвятити сьогоднішню статтю тому, наскільки корисним є вітамін Е для обличчя і як його правильно використовувати.

• Чим корисний вітамін Е

  Цей елемент по праву вважається «диво-ліками». Токоферол діє як природний зволожувач, уповільнює старіння шкіри, лікує сонячні опіки та освітлює її. Давайте розберемо докладніше усі його плюси.

  1. Діє як зволожувач.Вітамін Е відновлює та омолоджує зневоднену шкіру. Він краще підходить для сухої та пошкодженої шкіри. Оскільки вона найбільше потребує відновлення втраченої вологи ( 1 ). Якщо у вас нормальна або жирна шкіра, необхідно звернутися за консультацією до дерматолога. Такий зволожувач важкуватий – він може спровокувати появу запалень.
  2. Уповільнює старіння шкіри.Вітамін Е допомагає шкірі виробляти колаген, який . Він стимулює оновлення клітин епідермісу. Регулярне застосування допоможе запобігти появі нових зморшок ( 2 ).
  3. Лікує сонячні опіки.Вітамін Е містить антиоксиданти, які нейтралізують дію вільних радикалів, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням. Він заспокоює сонячні опіки ( 3 ).
  4. Висвітлює темні плями.Вільні радикали провокують гіперпігментацію шкіри. Вітамін Е є збагаченим джерелом антиоксидантів - вони-то і зменшують пошкодження шкіри ( 4 ).
  5. Лікування розтяжок.Вітамін Е є корисним у післяпологовий період, оскільки він допомагає зменшити розтяжки. Регулярне застосування цього масла від розтяжок у поєднанні з м'якими рухами, що розтирають, показало хороший результат. Олія відновить пружність шкіри та освітлює розтяжки ( 5 ).
  6. Робить губи м'якими.Олія вкрай ефективно у рятуванні від сухості після застуди або в холодну пору року ( 6 ).

  

  Вітамін Е можна наносити у вигляді маски або точково. Також токоферол може додаватися до живильного крему. А якщо ви відчуваєте сильну стягнутість шкіри, а крему під рукою не виявилося, скористайтесь олією. Тобто, якщо у вас вибір з «нічого чи олія», то вибирайте олію. Ну, на безриб'ї та рак – риба.

  Втім, при довгостроковому використанні, природно, найкраще впливає правильно підібраний крем на шкіру. У його складі, крім води та олії, є безліч корисних активних компонентів. Ці речовини підбираються з урахуванням віку. Якщо це 30+, то тут одні компоненти, якщо 40+ – то вже інші. У маслі є тільки . Тому замінювати креми оліями при щоденному догляді за обличчям не раджу.

  Але давайте про все по порядку 🙂

  Відгуки тих, хто користується

  Нижче наводжу на суд відгуки тих, хто використовує токоферол при догляді за шкірою. Вивчайте та робіть висновки.

  Anna : Сироватка супер! Використовую на ніч. Після нанесення шкіра якийсь час блищить і липкість залишається, до ранку все минає.

  Нона : Я цим засобом користуюся раз на добу Додаю його в маски та креми. А ще масляний вітамін Е додаю до базової олії і наношу на шкіру навколо очей. Склад легко наноситься та швидко вбирається.

  Lika : У мене шкіра проблемна Тому часто користуюся олією чайного дерева. змішую з токоферолом і вводжу цей мікс у маски. Ефект тішить – висипів стає менше.

  Зоя : Наносила я рідкий вітамін Е на обличчя Жах! Не повторюйте моїх помилок. Всі пори закупорили, тепер борюся з цим

  Заріна : Я наслухалася про те, що цей вітамін від зморшок допомагає Нанесла його в чистому вигляді на шкіру повік. Вранці очі були опухлими, ніби бджоли обкусали.

  Svetlanka : Користувалася цим засобом узимку. Ну самі розумієте холодної пори без додаткового харчування ніяк. Ось і вирішила олійний розчин використати. Після нього такий страшний блиск з'явився. Більше жодного ефекту не помітила.

  

  Як використовувати у чистому вигляді

  Токоферол в капсулах в домашніх умовах потрібно використовувати наступним чином:

  1. Необхідно заздалегідь очистити обличчя від залишків косметики. Для цього згодяться спеціальні засобипризначені для вмивання - або гель.
  2. Обличчя змочують водою. Пам'ятайте, що воно не повинно бути сухим. Підійде фільтрована вода або мінеральна без газу.
  3. Олією покривають шкіру обличчя і залишають на 10 хвилин.
  4. Ретельно змивають засіб і наносять на обличчя зволожуючий крем.

  Але застосування капсул мене дещо насторожує. Бентежить саме сам склад. В аптеці продається рідкий вітамін Е, укладений у капсули.

  В інструкції із застосування чітко прописано, що активна речовина альфа-токоферолу ацетат міститься в олії. Тобто. для отримання 1 капсули, вагою 300 мг, додають 100 мг олії

  Тому не раджу замінювати вітаміном Е доглядові засоби для повік. Такий розчин дуже важкий для тоненької шкіри. І якщо ви залишите його на ніч, вранці будуть великі мішки під очима, як і пишуть у відгуках.

  Краще робити маски з натуральними оліями, які містять вітамін Е в його природному варіанті. Тому що в них якраз утримуються.

  

  Нижче наводжу пропорції токоферолу в оліях:

  Маски для шкіри обличчя

  Майстерно зроблена своїми руками маска для обличчя часом ні в чому не поступається промисловому аналогу. По-перше, вона виконана із натуральних складових. По-друге, вартість такого засобу значно нижча, ніж у покупної продукції.

  Перед використанням такого продукту обов'язково потрібно очистити обличчя від залишків косметики та забруднень. Пам'ятайте, що маску слід наносити по масажних лініях. А через зазначений у рецепті час слід змити цей косметичний засіб. І не ходіть з маскою по квартирі як привид. Маска це важкий продукт і не треба вкотре розтягувати шкіру вниз, створюючи зморшки.

  І ще один момент, готувати домашні маски потрібно безпосередньо перед використанням. Справа в тому, що токоферол нестабільний - він розпадається під впливом сонячних променів. Тому не варто зберігати такі косметичні суміші. Зробили, використали та готово.

  

  Рецепт маски для обличчя на ніч

  У складі цього чудо-засобу з ефектом омолоджування присутні такі компоненти:

  • 1 ст. ложка олії какао;
  • 1 ст. ложка токоферолу;
  • 1 ст. ложка масло обліпихи.

  Насамперед розтопіть на водяній бані какао-масло. Потім збагатіть масу, що настигла, вітаміном і маслом обліпихи. Готову суміштовстим шаром нанесіть на область повік. Поверх покрийте ці ділянки шкіри пергаментним папером – це потрібно зробити, щоб засіб не розтікався. Тримати таку маску потрібно приблизно чверть години.

  Робити маску раджу на ніч. Краще, якщо це буде за 2-3 години до сну. Процедуру достатньо робити кілька разів на тиждень.

  Косметичний засіб від зморшок

  Цей склад є тандем і вітамін Е. Перший компонент зволожує шкіру і заповнює дрібні зморшки. В результаті видимі ознаки старіння шкіри стають ледь помітними. Другий компонент вже нам відомий 🙂

  Тандем гліцерин та вітамін Е утворює на шкірі тоненьку плівочку, яка попереджає випаровування вологи. А ще цей дует сприяє прискоренню загоєння дрібних ранок та прибирає запалення.

  

  Для чудо-засобу вам знадобиться 3 мл гліцерину та 1 капсула токоферолу. Компоненти перемішують та наносять на очищену особу. Через півгодини потрібно видалити залишки засобу. До речі, після такої маски вмиватися не потрібно - просто промокніть залишки поживної суміші.

  Маска з тонізуючим ефектом

  Щоб її зробити, вам знадобиться 2 капсули вітаміну Е та свіжий огірок. Овочі очистіть від шкірки, а м'якоть подрібніть в кашку (можна в блендері або на тертці). Потім огіркову масу змішайте із вмістом капсул і нанесіть на очищене обличчя. Після нанесення такої маски раджу прилягти, інакше все скрізь буде у цій суміші. А через 20 хвилин вмийтеся і покрийте обличчя живильним кремом.

  Омолоджуюча суміш

  Її рецепт такий:

  • 1 ст. ложка;
  • 1 ч. ложка соку огіркового свіжого;
  • 5 крапель токоферолу;
  • холодна вода.

  Білу глину розводимо водою до отримання сметаноподібної маси. І збагачуємо цей склад соком та вітаміном. Ще раз усі компоненти ретельно перемішуємо. Потім наносимо засіб на очищену особу. Тримаємо чверть години, потім змиваємо та покриваємо шкіру зволожуючим кремом.

  Однією з головних складових, що допомагають зберегти молодість і свіжість, вважається вітамін Е для шкіри обличчя. Ця речовина дуже важлива для стану епідермісу. Це визначається тим, що токоферол (вітамін Е) має сильний ефект антиоксиданту. Його вплив знижує енергійність вільних радикалів, які під дією ультрафіолетових променів, зовнішнього середовищаі кисню, що формуються в тканинах.

  Варто відзначити, що вітамін надходить усередину шкіри достатньою мірою і в необхідному вигляді, але при цьому витрата його на цих ділянках відзначається посилений. З цієї причини власне на обличчі першочергово виникають зморшки, плями та інші проблеми. Підвищення дози токоферолу, що надходить у шкірні покриви, забезпечує ефект омолодження, освітлює шкіру, очищує її та розгладжує зморшки.

  Корисна дія

  Масляний розчин токоферолу стимулює кровообіг, забезпечуючи поживними речовинамиі киснем усі шкірні клітини. Це сприяє прискоренню їхньої регенерації після мікроушкоджень. Крім того, покращується загальний стан та зовнішній вигляд шкіри. Корисний масляний розчин для усунення мішків під очима та зниження ймовірності утворення венозної сітки.

  
  

  Ацетат токоферолу також впливає на розвиток ракових клітин. Його властивості антиоксиданту призводять до вираженого протиракового ефекту. Чим менше клітина зазнає пошкодження вільними радикалами, тим менше вона схильна до розвитку ракових клітин. Особливо важливо використовувати вітамін Е тим, хто часто перебуває на сонці.

  Як використовувати

  Насамперед організм повинен отримувати токоферолу ацетат з їжею. Для цього добовий раціон повинен містити різноманітні продукти, фрукти, рибу жирних сортів, горіхи. При необхідності допускається додатковий прийом вітаміну в капсулах або можна застосовувати масляний розчин.

  Зовнішнє застосування токоферолу зводиться до того, що його треба наносити в чистому вигляді на шкіру або додавати до рецептів масок та кремів.

  Правила нанесення на шкірний покрив

  Найпростіший спосіб використовувати масляний розчин – наносити його на поверхню шкіри, дотримуючись рекомендацій щодо дозування. Таке застосування забезпечить не тільки насичення шкіри вологою, але і її інтенсивне збагачення, запобігатиме виникненню ранніх ознак старіння на обличчі. Втирати токоферол можна в концентрованому вигляді або розбавляти його водою або іншими маслами.

  Використовувати рідкий розчин на ділянках біля очей треба дуже обережно. Там засіб наноситься в невеликій кількості, інакше вийде протилежний ефект. На шкірі з'явиться роздратування чи почервоніння. Щоб не допускати виникнення алергічної реакції, варто пам'ятати, що краще не заважати токоферолу з оліями та препаратами, у складі яких є сіль.

  Гліцериновий крем

  Масляний розчин токоферолу, доданий в крем з гліцерином, має прекрасну омолоджуючу дію. Щоб приготувати такий крем, знадобляться такі інгредієнти:

  • ромашковий відвар (сто грам);
  • гліцерин (100 г);
  • вітамін Е (приблизно десять крапель).

  Усі компоненти поєднуються до однорідної маси. Крем можна зберігати трохи більше трьох днів у холодильнику, тобто порцію потрібно розраховувати невелику.
  

  Внутрішнє застосування

  Як і всі інші вітаміни, токоферолу ацетат найкраще засвоюється, якщо надходить усередину клітин разом із потоком крові. Такий варіант найбільш природний для організму - постачання забезпечує надходження вітаміну до кожної клітини незалежно від того, на якій глибині вона розташована під шкірою. Якщо вітаміну міститься в організмі достатньо, то тканини отримують його в необхідному для нормальної роботикількості.

  
  

  У косметології часто додають масляний розчин вітаміну до складу засобів для догляду. Але зовнішнє застосування цієї корисної речовини має деякі недоліки. У шкірні клітини із загальної кількості токоферолу, що надходить до організму, проникає лише незначна його частина. А глибокі підшкірні шари взагалі відчувають його недолік, тому що всередину ця речовина практично не доходить.

  Крім того, домашнє нанесення косметичних засобів догляду не завжди відрізняється регулярністю, а для нормального забезпечення шкіри всім необхідним збої дуже небажані. Тому щоб шкірний покрив отримував вітамін у потрібній кількості, необхідно скоригувати раціон або додатково приймати токоферол у капсулах.

  Корисні маски

  Можна і потрібно використовувати олійний розчин вітаміну Е при виготовленні домашніх масок. Такі засоби сприяють покращенню захисних механізмів шкіри, допомагають прискорити відновлення та оновлення клітин, попереджають появу ранніх зморшок, руйнування клітин вільними радикалами.

  Є кілька базових варіантів рецептів, але зовсім необов'язково чітко їх дотримуватись. Можна просто взяти їх за основу і додавати ті компоненти, в яких потребує шкіра.

  Засіб для зневодненої шкіри

  Щоб зробити маску за цим рецептом, знадобиться перетертий жирний сир (дві ложки). У сирну суміш треба додати жовток та олію оливи. Все ретельно змішати, влити в масу лимонний сік та вітамін Е (п'ять крапель).

  Маска на момент нанесення повинна бути кімнатної температури. Шкіру заздалегідь треба очистити від косметики. Після нанесення засобу на шкіру обличчя, шиї та зони декольте слід лягти у гранично розслабленій позі. Маска витримується на обличчі приблизно десять хвилин, потім змивається звичайною водою.

  Для проблемної шкіри

  Потрібна блакитна глина (одна велика ложка), яку треба розвести завареним зеленим чаєм або ж можна використовувати для розведення відвар трав'яний, що має протизапальні властивості. Суміш слід довести до однорідного стану і додати до неї масляний розчин токоферолу або вітамін із капсули у чистому вигляді. Засіб наносити на добре очищену і бажано розпарену шкіру на п'ятнадцять хвилин.

  Глина повинна за цей проміжок часу затвердіти, тому змивайте маску гранично акуратно, змочуючи шкіру. Після першого сеансу запалення на шкірі стануть менш вираженими і швидко вилікуватимуться. При нормальній шкірі засіб можна додати масло обліпихи, яка також характеризується чудовими протизапальними властивостями.
  

  Висновок

  Запорука здорової та доглянутої шкіри – це її повноцінне харчування. Саме від того, чи достатньою мірою отримуватимуть шкірні клітини всі необхідні речовини, залежить наскільки здоровим і привабливим буде зовнішній вигляд. Вітамін Е вважається основним компонентом, що забезпечує досконалий вигляд шкірного покриву.

  
  

  Крім того, токоферол сприяє швидкому відновленню клітин, вирівнює колір обличчя, насичується дерму вологою, попереджає лущення, підвищує захисні сили. Запобігає появі темних кіл під очима та синцям. Допомагає масляний розчин у боротьбі з першими ознаками старіння, очищення від токсинів, які згубно впливають на стан шкіри обличчя.

  Варто відзначити, що прийом токоферолу в капсулах або будь-якому іншому вигляді корисний для нормального функціонування репродуктивної функції. Токоферол, при попаданні в організм з їжею, стимулює яєчники, які виробляють статеві гормони жінок – естрогени, що впливають загалом на жіноче здоров'ята її зовнішність.

  Що стосується зовнішнього застосування, то при попаданні на шкірний покрив масляний розчин проникає глибоко в клітини, стимулюючи обмінні процеси між ними. За рахунок цього прискорюється виведення токсинів та продуктів розпаду, клітини очищаються, підвищується їхня здатність до регенерації. Такі властивості токоферолу пояснюють його назву, адже в перекладі з латини це слово означає, що забезпечує народження.

  vseolice.ru

  Чим корисний вітамін Е

  Цей елемент по праву вважається «диво-ліками». Токоферол діє як природний зволожувач, уповільнює старіння шкіри, лікує сонячні опіки та освітлює її. Давайте розберемо докладніше усі його плюси.

  1. Діє як зволожувач.Вітамін Е відновлює та омолоджує зневоднену шкіру. Він краще підходить для сухої та пошкодженої шкіри. Оскільки вона найбільше потребує відновлення втраченої вологи (1). Якщо у вас нормальна або жирна шкіра, необхідно звернутися за консультацією до дерматолога. Такий зволожувач важкуватий – він може спровокувати появу запалень.
  2. Уповільнює старіння шкіри.Вітамін Е допомагає шкірі виробляти колаген, який ефективно уповільнює старіння. Він стимулює оновлення клітин епідермісу. Регулярне застосування допоможе запобігти появі нових зморшок (2).
  3. Лікує сонячні опіки.Вітамін Е містить антиоксиданти, які нейтралізують дію вільних радикалів, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням. Він заспокоює сонячні опіки (3).
  4. Висвітлює темні плями.Вільні радикали провокують гіперпігментацію шкіри. Вітамін Е є збагаченим джерелом антиоксидантів – вони й зменшують пошкодження шкіри (4).
  5. Лікування розтяжок.Вітамін Е є корисним у післяпологовий період, оскільки він допомагає зменшити розтяжки. Регулярне застосування цього масла від розтяжок у поєднанні з м'якими рухами, що розтирають, показало хороший результат. Олія відновить пружність шкіри та висвітлить розтяжки (5).
  6. Робить губи м'якими.Олія вкрай ефективно у рятуванні від сухості після застуди або в холодну пору року (6).

  

  Вітамін Е можна наносити у вигляді маски або точково. Також токоферол може додаватися до живильного крему. А якщо ви відчуваєте сильну стягнутість шкіри, а крему під рукою не виявилося, скористайтесь олією. Тобто, якщо у вас вибір з «нічого чи олія», то вибирайте олію. Ну, на безриб'ї та рак – риба.

  Втім, при довгостроковому використанні, природно, найкраще впливає правильно підібраний крем на шкіру. У його складі, крім води та олії, є безліч корисних активних компонентів. Ці речовини підбираються з урахуванням віку. Якщо це 30+, то тут одні компоненти, якщо 40+ – то вже інші. У маслі є лише насичені жири. Тому замінювати креми оліями при щоденному догляді за обличчям не раджу.

  Але давайте про все по порядку?

  Відгуки тих, хто користується

  Нижче наводжу на суд відгуки тих, хто використовує токоферол при догляді за шкірою. Вивчайте та робіть висновки.

  Anna : Сироватка супер! Використовую на ніч. Після нанесення шкіра якийсь час блищить і липкість залишається, до ранку все минає.

  Нона : Я цим засобом користуюся раз на добу Додаю його в маски та креми. А ще масляний вітамін Е додаю до базової олії і наношу на шкіру навколо очей. Склад легко наноситься та швидко вбирається.

  
  

  Lika : У мене шкіра проблемна Тому часто користуюся олією чайного дерева. змішую з токоферолом і вводжу цей мікс у маски. Ефект тішить – висипів стає менше.

  Зоя : Наносила я рідкий вітамін Е на обличчя Жах! Не повторюйте моїх помилок. Всі пори закупорили, тепер борюся з цим

  Заріна : Я наслухалася про те, що цей вітамін від зморшок допомагає Нанесла його в чистому вигляді на шкіру повік. Вранці очі були опухлими, ніби бджоли обкусали.

  Svetlanka : Користувалася цим засобом узимку. Ну самі розумієте холодної пори без додаткового харчування ніяк. Ось і вирішила олійний розчин використати. Після нього такий страшний блиск з'явився. Більше жодного ефекту не помітила.

  

  Як використовувати у чистому вигляді

  Токоферол в капсулах в домашніх умовах потрібно використовувати наступним чином:

  1. Необхідно заздалегідь очистити обличчя від залишків косметики. Для цього згодяться спеціальні засоби, призначені для вмивання.
  2. Обличчя змочують водою. Пам'ятайте, що воно не повинно бути сухим. Підійде вода, що фільтрується, термалка або мінеральна без газу.
  3. Олією покривають шкіру обличчя і залишають на 10 хвилин.
  4. Ретельно змивають засіб і наносять на обличчя зволожуючий крем.

  Але застосування капсул мене дещо насторожує. Бентежить саме сам склад. В аптеці продається рідкий вітамін Е, укладений у капсули. В інструкції до цього препарату чітко прописано, що є соняшникова або інша рослинна олія.

  Тому не раджу замінювати вітаміном Е доглядові засоби для повік. Такий розчин дуже важкий для тоненької шкіри. І якщо ви залишите його на ніч, вранці будуть великі мішки під очима, як і пишуть у відгуках.

  Краще робити маски з натуральними оліями, які містять вітамін Е у його природному варіанті. Тому що в них містяться всі 8 компонентів даного вітаміну.

  

  Нижче наводжу пропорції токоферолу в оліях:

  
  

  До речі, якщо ви переживаєте, що у вас може залишитися багато зайвого токоферолу, то почитайте, як ефективно можна застосовувати вітамін Е ще й для волосся?

  Маски для шкіри обличчя

  Майстерно зроблена своїми руками маска для обличчя часом ні в чому не поступається промисловому аналогу. По-перше, вона виконана із натуральних складових. По-друге, вартість такого засобу значно нижча, ніж у покупної продукції.

  Перед використанням такого продукту обов'язково потрібно очистити особу від залишків косметики та забруднень. Пам'ятайте, що маску слід наносити по масажних лініях. А через зазначений у рецепті час слід змити цей косметичний засіб. І не ходіть з маскою по квартирі як привид. Маска це важкий продукт і не треба вкотре розтягувати шкіру вниз, створюючи зморшки.

  І ще один момент, готувати домашні маски потрібно безпосередньо перед використанням. Справа в тому, що токоферол нестабільний - він розпадається під впливом сонячних променів. Тому не варто зберігати такі косметичні суміші. Зробили, використали та готово.

  

  Рецепт маски для обличчя на ніч

  У складі цього чудо-засобу з ефектом омолоджування присутні такі компоненти:

  • 1 ст. ложка олії какао;
  • 1 ст. ложка токоферолу;
  • 1 ст. ложка масло обліпихи.

  Насамперед розтопіть на водяній бані какао-масло. Потім збагатіть масу, що настигла, вітаміном і маслом обліпихи. Готову суміш товстим шаром нанесіть на область повік. Поверх покрийте ці ділянки шкіри пергаментним папером – це потрібно зробити, щоб засіб не розтікався. Тримати таку маску потрібно приблизно чверть години.

  Робити маску раджу на ніч. Краще, якщо це буде за 2-3 години до сну. Процедуру достатньо робити кілька разів на тиждень.

  Косметичний засіб від зморшок

  Цей склад є тандем гліцерин і вітамін Е. Перший компонент зволожує шкіру і заповнює дрібні зморшки. В результаті видимі ознаки старіння шкіри стають ледь помітними. Другий компонент нам уже відомий?

  Тандем гліцерин та вітамін Е утворює на шкірі тоненьку плівочку, яка попереджає випаровування вологи. А ще цей дует сприяє прискоренню загоєння дрібних ранок та прибирає запалення.

  

  Для чудо-засобу вам знадобиться 3 мл гліцерину та 1 капсула токоферолу. Компоненти перемішують та наносять на очищену особу. Через півгодини потрібно видалити залишки засобу. До речі, після такої маски вмиватися не потрібно - просто промокніть залишки поживної суміші.

  Маска з тонізуючим ефектом

  Щоб її зробити, вам знадобиться 2 капсули вітаміну Е та свіжий огірок. Овочі очистіть від шкірки, а м'якоть подрібніть в кашку (можна в блендері або на тертці). Потім огіркову масу змішайте із вмістом капсул і нанесіть на очищене обличчя. Після нанесення такої маски раджу прилягти, інакше все скрізь буде у цій суміші. А через 20 хвилин вмийтеся і покрийте обличчя живильним кремом.

  Омолоджуюча суміш

  Її рецепт такий:

  • 1 ст. ложка каоліну;
  • 1 ч. ложка соку огіркового свіжого;
  • 5 крапель токоферолу;
  • холодна вода.

  Білу глину розводимо водою до отримання сметаноподібної маси. І збагачуємо цей склад соком та вітаміном. Ще раз усі компоненти ретельно перемішуємо. Потім наносимо засіб на очищену особу. Тримаємо чверть години, потім змиваємо та покриваємо шкіру зволожуючим кремом.

  Відгуки косметологів

  Одержимість оліями, що росте, сягає корінням в переконання, що «природний і натуральний» продукт - це панацея. Але не варто легковірно ставитись до всієї інформації. Я вважаю, що набагато розумніше у всьому розібратися, а вже потім робити якісь висновки.

  Для початку пропоную згадати, що таке крем, а що таке олія. Що стосується останнього, це 100% ліпіди чи жир. А ось у складі крему завжди присутні олії, але тільки вміст їх може різнитися. Воно становить від 10 до 40 відсотків. Цей показник залежить від типу шкіри, для якої розроблено продукт, та віку.

  

  При догляді за молодою шкірою не варто використовувати крем з 40% вмістом жиру. Нічого хорошого з цього не вийде. Тим більше не можна наносити олію у чистому вигляді на тривалий час.

  Не заперечуватиму, що в короткостроковому періоді масло працює на відмінно. Зникає сухість та стягнутість, епідерміс стає м'яким та гладким. Але якщо постійно його використовуватимете замість крему, шкіра стане сухою. Так-так, ви не дочули. Цей засіб висушить шкірний покрив.

  При постійному використанні цей продукт розбавить епідермальні ліпіди. До того ж, він на поверхні шкіри створює плівку. Вона порушує подих шкіри і перешкоджає випаровуванню вологи. В результаті загальмовуються обмінні процеси – шкіра стає зневодненою. А жирному типу епідермісу буде завдано ще більшої шкоди – масло заб'є пори.

  Так, сьогодні олії представлені в широкому асортименті – для будь-якого типу шкіри, у тому числі проблемного. Але як на мене, це просто маркетинг. Ось подивіться відгук косметолога

  Вдома я сама роблю масаж з кокосовою олією – мажу тіло та кінчики волосся. Але на обличчі вже не робитиму, набалувалася в молодості. Моя жирна шкіра висушилася. Тому що наносила не на зволожену шкіру і практично щодня.

  Косметика з вітаміном Е

  Тому зараз використовую грамотні косметичні продукти. І серед них є засоби, які містять альфа токоферолу ацетат. З деякими з них я сьогодні вас познайомлю.

  REDERMIC C10

  Це ефективний засіб від зморшок. У його складі є 10%-на аскорбінка, токоферол, термалка і гіалуронова кислота. У комплексі ці речовини надають просто чарівний вплив на шкіру. Вони підвищують пружність епідермісу та розгладжують зморшки. А ще цей засіб покращує колір обличчя і зменшує почервоніння. Відразу після нанесення шкірний покрив стає ніжним і м'яким. Обов'язково прочитайте відгуки про нього.

  Поживний крем Nutritic Intense Riche

  Цей косметичний засіб призначений для відновлення сухої та дуже сухої шкіри. Цей продукт має дуже багатий склад. Тут є такі компоненти: МП-ліпіди, гліцерин сої, масло каріте, токоферол, термалка і ніацинамід. Кожен з них впливає на епідерміс. Наприклад, ніацинамід має протизапальну дію. А масло каріте зволожує шкіру, пом'якшує її та прибирає подразнення.

  Об'єм тюбика – 50 мл. У засобу ніжний аромат – цитрусові нотки переплітаються із запахом білих квітів. А завершальним акордом є сандаловий шлейф. Про нього теж багато відгуків і ще дуже цікаві «питання-відповіді»

  

  Крем навколо очей Idealia

  Цей косметичний продукт чудово справляється з мішками та темними колами під очима. А ще він помітно скорочує зморшки та насичує шкіру цінною вологою. Такий ефект можливий завдяки його чудовому складу. Тут присутні кофеїн, термалка, DRM-Bright із вітаміном Cg, токоферол та інші компоненти.

  У крему ніжна, але водночас щільна текстура. Запах нейтральний, тому тим, хто не любить сильні аромати, він підійде. Відгуки про засіб різноманітні. Втім, доки не випробуваєте самі, не зможете зробити об'єктивний висновок.

  Slow agе

  Це інноваційний засіб від бренду Віші, створений для боротьби зі зморшками. Ефективно бореться з ознаками старіння на різному етапіїх формування. У складі продукту є антиоксидант BAICALIN. Також тут є вітаміни С та Е, термалка та фільтр SPF 25.

  У засобу ніжна консистенція. Воно легко розподіляється по шкірі та не залишає липкої плівки. Цей продукт має легкий аромат. Відгуки про нього переконливо свідчать про ефективність засобу. Судячи з них, вони реально працюють. Подробиці дивіться у статті про серію Vichy Slow age.

  Лібридерм

  Продукт створений для висушеної, схильної до в'ялості шкіри. Він чудово зволожує. Використовуватись може навіть для догляду за чутливим епідермісом. У його складі є токоферол, лецитин, віск бджолиний і комплекс вітамінів.

  Косметичний продукт має легку текстуру. Він легко наноситься на шкіру і досить швидко поглинається. До речі, ті, хто користується цим засобом, в основному задоволені покупкою.

  Тепер ви всі знаєте, як вітамін Е діє на шкіру обличчя. Поділіться цією інформацією зі своїми подругами або посилання на статтю скиньте. А я прощаюсь із вами: до нових зустрічей.

  З повагою, Ольга Сологуб

  takioki.ru

  Домашні косметичні засоби для шкіри обличчя з вітаміном Е

  Вітамінна олія

  Даний засіб рекомендується використовувати при сухій та схильній до в'янення шкірі, а також для захисту шкіри влітку та в період зміни сезонів. Для приготування засобу варто використовувати 50 мл олії-основи (мигдальної, оливкової, лляної та ін.) і 10 мл масляного розчину токоферолу. Олію цілком допустимо застосовувати і для догляду за шкірою навколо очей. Надлишки кошти слід промокнути серветкою.

  Вітамінний лосьйон

  Цей лосьйон можна зберігати не більше п'яти діб (у холодильнику). Заваріть 1 ст. квітки ромашки склянку окропу. Через 20 хвилин настій процідіть. Змішайте 2 ст. настою ромашки з касторовою та камфорною олією (по 1 ч.л.), а також з гліцерином (0,5 ч.л.). Додайте до суміші 10-20 крапель масляного розчину токоферолу, перемішайте.

  Омолоджуюча вітамінна маска

  Розтопіть на водяній бані олію какао (1 ст.л.). Додайте|добавляйте| 1 ст.л. масляного розчину токоферолу і не велика кількістьмасло обліпихи. Нанесіть маску на шкіру, тримайте 15 хвилин, після чого промокніть надлишки серветкою. Повторюйте процедуру тричі на тиждень. Маску можна наносити і область навколо очей.

  Маска з вітаміном Е та білком

  Білок злегка збийте, з'єднайте в медом (0.5 ч.л.) та вітаміном Е (10 крапель). Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя на 15 хвилин|мінути|, після чого змийте її. Маска живить шкіру і має м'яку відлущувальну дію.

  Маска з йогуртом та вітаміном Е

  З'єднайте 1 ст. йогурту без добавок з медом та лимонним соком (по 0.5 ст.л.) та з масляним розчином токоферолу (5 крапель). Тримайте маску на обличчі 15-20 хвилин.

  updiet.info

  Про те, що вітамін Е (або токоферол) має воістину чудодійні властивості відомо давно. Токоферол в дослівному перекладіз латині означає «що сприяє народженню» і свою назву він виправдовує з лишком. Він стимулює процеси регенерації та оновлення клітин, перешкоджає старінню шкіри, зберігаючи та підтримуючи її красу, розгладжує зморшки та дає ефект ліфтингу. Завдяки цілющої діїна шкіру цей вітамін по праву вважається вітаміном молодості.

  

  Вітамін Е безумовно є найкориснішим вітаміном для шкіри, його використовують у лікуванні та профілактиці різних захворювань шкіри. Дефіцит даного вітаміну відразу ж позначається на стані нашої шкіри: вона стає в'ялою, надмірно сухою, втрачається м'язовий тонус. Даний вітамін сприяє нормалізації функціонування репродуктивної системи жінки, що знову ж таки сприятливо позначається на зовнішній привабливості прекрасної половини людства. Токоферол стимулює роботу яєчників, які ще до всього іншого виробляють естрогени або гормони краси, внаслідок чого шкіра помітно розгладжується та підтягується, набуваючи свіжості та еластичності. Щоб шкіра жінки перебувала у здоровому та сяючому стані, необхідно щодня вживати в їжу не менше 100 мг вітаміну Е на день.

  Крім внутрішнього застосування вітаміну Е необхідне щоденне підживлення ним шкіри зовні. Варто зазначити, що даний вітамін до всього іншого гальмує процеси фотостаріння шкіри, бореться з сухістю шкіри, підтримуючи водно-ліпідний баланс, вирішує проблему пігментних плям, ластовиння, розтяжок і рубців, вугрової висипки, має заспокійливу дію, знімаючи запалення, подразнення і шов. . Також вітамін Е сприяє поліпшенню кровопостачання у тканинах та знижує ризик розвитку онкозахворювань, захищаючи організм від дії вільних радикалів.

  Слід сказати, що для того, щоб організм повністю засвоював токоферол, потрібні ще цинк і селен. Крім того, без токоферолу наш організм не може засвоїти вітамін А, від якого залежить еластичність епітелію.

  Чудодійні властивості вітаміну Е було неможливо використовувати косметично компаніями. Практично в кожному косметичному засобі, призначеному для омолодження та догляду за проблемною та в'янучою шкірою, у складі міститься вітамін Е.

  Застосування токоферолу у догляді шкіри.
  Дуже важливо подбати про те, щоб необхідна кількість даного найкориснішого вітаміну для шкіри обличчя надходила до нашого організму щодня з їжею. Вітамін Е присутній у морській рибі не жирних сортів, брюссельській капусті, бобових, яйцях, черешні, печінці, олії, горіхах (найбільше в мигдалі), пророслі пшениці, молоці, авокадо, в олії із зародків пшениці, спар.

  Для зовнішнього використання вітамін Е можна придбати в будь-якій аптеці, він продається у вигляді олійного розчину. У рідкому вигляді вітамін Е можна додавати до свого нічного крему, маски домашнього приготування.

  Втирання вітаміну Е у шкіру обличчя.
  Для профілактики ранньої появи ознак старіння, а також для розгладження зморшок рекомендується втирати в шкіру вітамін Е в поєднанні з будь-яким базовим маслом (оливкова, мигдальна, жожоба, персикова, олія виноградних кісточок, зародків пшениці, кунжутна, олія какао, олія д.). Дуже корисно також додавати по краплі вітаміну Е у свій нічний і денний крем, що відновлюють сироватки та зволожуючі та поживні маски. Особливо це важливо робити в осінньо-весняний період під час авітамінозу, а також влітку з метою захисту шкіри від негативного впливу ультрафіолету.

  Сухій і в'яне шкірі підійде суміш рожевого масла і токоферолу, яка стимулюватиме виробництво колагену. Також підійде оливкова та мигдальна олія.

  У догляді за шкірою навколо очей корисно застосовувати суміш із 10 мл масляного розчину вітаміну Е та 50 мл оливкової олії. Склад необхідно вбивати подушечками пальців в область навколо очей, видаливши залишки рухом, що промокує м'якою серветкою.

  Домашній крем із вітаміном Е.
  Такий крем можна зберігати у холодильнику не більше п'яти діб. Отже, столову ложку сухих квіток ромашки залити 100 мл окропу, настояти півгодини, після чого процідити. Взяти дві столові ложки отриманого настою і змішати з половиною чайної ложки гліцерину, додати по чайній ложці касторової та камфорної олії. У суміш ввести десять-двадцять крапель токоферолу. Все добре розмішати та остудити.

  Маски із вітаміном Е.
  Маски у догляді за шкірою обличчя з додаванням вітаміну Е сприяють посиленню захисних властивостейшкіри, лікують вугровий висип, значно покращують колір, а також прискорюють процес регенерації.

  Для приготування маски, що омолоджує, для шкіри навколо очей необхідно столову ложку какао-олії розтопити на водяній бані, додати по столовій ложці масло обліпихи і розчину токоферолу. Розподілити густим рівним шаром на ділянці повік, а зверху накласти для фіксації пергаментний папір із зовнішніх куточків очей і залишити на п'ятнадцять хвилин. Таку масочку найкраще робити на ніч, за дві години до сну, тричі на тиждень. Надлишки складу промокнути м'якою серветкою.

  Для харчування сухої шкіри підійде такий рецепт маски: розтерти до однорідного стану дві столові ложки сиру з двома чайними ложками оливкової олії, після чого суміш ввести п'ять крапель вітаміну Е. Суміш розподілити на очищене обличчя і залишити на п'ятнадцять хвилин, після чого змити кип'яченою водою кімнатну температуру.

  Як поживна маска можна використовувати такий рецепт: з'єднати по п'ять крапель соку алое і розчину вітаміну Е, додати до отриманої суміші десять крапель вітаміну А і чайну ложку вашого звичайного поживного нічного крему. Маску слід витримати десять хвилин, після чого змити теплою водою.

  Подрібнити в кавомолці столову ложку вівсяних пластівців. У цю масу додати по столовій ложці рідкого меду, йогурту (натурального несолодкого) та оливкової олії. Суміш ретельно розмішати і додати до неї десять крапель токоферолу. Маску витримати на обличчі десять хвилин, після чого вмиватися теплою водою.

  А наступна маска підходить для всіх типів шкіри і надає легку дію, що відлущує. Збитий яєчний білок змішати з половиною чайної ложки меду і додати десять крапель вітаміну Е. Маску нанести на очищену шкіру, виключаючи область навколо очей і залишити на двадцять хвилин.

  Омолоджуючу дію має така маска: до столової ложки натурального нежирного йогурту додати половину столової ложки рідкого меду, стільки ж свіжого соку лимона і п'ять крапель вітаміну Е. Масу витримати двадцять хвилин.

  Для сухої, а також для нормальної та комбінованої шкіри підійде така маска: м'якоть половини стиглого банана розім'яти, додати до неї дві столові ложки сливової високої жирності та п'ять крапель розчину токоферолу. Маску витримати двадцять хвилин.

  Хорошою живильною маскою для сухої шкіри є суміш із яєчного жовтка, столової ложки меду, столової ложки молока та десяти крапель вітаміну Е. Склад ретельно розмішати та залишити на обличчі на двадцять хвилин.

  Дуже сухій шкірі, що потребує живлення та зволоження, корисне поєднання ланоліну (їдальня ложка) і вітаміну Е (одна капсула). Суміш одразу нанести на обличчя.

  Освіжити і привести в тонус шкіру, що втомилася, допоможе суміш з подрібненої огіркової маси (з одного огірка) і двох капсул масляного розчину вітаміну Е. маску нанести рівним шаром і залишити на сорок хвилин, після чого вмитися прохолодною водою.

  Регулярне зовнішнє застосування вітаміну Е, а також включення до раціону продуктів, що його містять, допоможе повернути шкірі еластичність, пружність і свіжість, уповільнити процеси старіння, а також надати здорового і квітучого вигляду.

  www.prosto-mariya.ru

  Як вітамін Е впливає на шкіру

  Вітамін Е є цілою групою біологічно активних жиророзчинних природних сполук, які виявляють антиоксидантні властивості. У природних умовах він існує у вигляді чотирьох структурних d-ізомерів токоферолу і такої ж кількості відповідних ізомерів токотрієнолу. Вони відрізняються між собою хімічною будовою, ступенем біологічної активності та функціями, і часто поєднуються одним терміном - «токоферол».

  У природному вигляді саме токофероли містяться в бобах сої, квасолі та гороху, у цілісному зерні, рисових висівках, горіхах, насінні соняшника, у листі салату та білокачанної капусти, у броколі, у шпинаті та огірках.

  Особливо велика кількість їх міститься в нерафінованих рослинних оліях - соєвій, зародках злакових рослин, кісточок чорної смородини, оливковій, кукурудзяній, бавовняній, кедровому, соняшниковому, кунжутному, шипшини, кавунових кісточках, дещо менше - в вершковому маслі, яйця, молоко, печінки тріски, тунець, кальмари.

  На відміну від токоферолів, токотрієноли, які ефективніші за своїм впливом на біохімічні процеси в клітинах і тканинах, містяться тільки в пшеничних зародках, зернах ячменю, жита і рису, а з олій - переважно в олії з рисових висівок, кокосовому, олії. какао. При нанесенні на шкіру вони у значних концентраціях накопичуються у верхніх рогових шарах і швидше та легше токоферолів проникають у глибші шкірні шари.

  Чи корисний вітамін Е для шкіри обличчя?

  Відповідь це питання стає зрозумілим після загального знайомства з механізмом дії цих біологічно активних природних елементів. Майже всі метаболічні процеси в організмі протікають за участю молекул кисню, які при стресах, тяжких фізичних навантаженнях, дії на шкіру прямих сонячних променів, тютюнового диму, вихлопних газів та інших несприятливих факторів зовнішнього або/і внутрішнього середовища набувають нестійких і надмірно активних форм, що являють собою вільні радикали.

  У прагненні до стабілізації вільні радикали приєднують до себе електрони (окислюють) від інших сполук, у тому числі від ліпідів, що входять до складу клітинних мембран. Цим вони руйнують ферментні системи (ензими) та призводять до деструкції оболонок клітини. Можливе також пошкодження клітинної ДНК, оскільки в ній найбільше міститься ненасичених жирних кислот, що легко піддаються окисленню.

  Чи можна змащувати обличчя вітаміном Е?

  Нагромадження у тканинах вільних радикалів перешкоджає відновленню клітинної ДНК, а її пошкодження відтворюється у нових епітеліальних клітинах. Це поступово призводить до їх загибелі, до уповільнення регенеративних процесів та прискорення дегенеративних змін у тканинах, до руйнування колагенових та еластинових білків, що проявляється у швидшому старінні шкіри та погіршенні її забарвлення, зниженні тонусу та появі в'ялості, у освіті пігментних злоякісних пухлин тощо.

  Вплив вітаміну Е полягає в його здатності утворювати гідрофобні (водовідштовхувальні) комплекси та займати у структурі клітинної мембрани положення, що перешкоджає контакту її ненасичених ліпідів з киснем, а також у активізації ферментних систем (каталазу та пероксидазу), які беруть участь у нейтралізації перекисів.

  Це захищає біологічні мембрани від деструктивної дії вільних радикалів. Крім того, ядра молекул токоферолу мають здатність до взаємодії з перекисами жирних кислот і вільних кисневих радикалів і зв'язування їх, а також можливістю стабілізувати структуру мембран шляхом запобігання окисленню сульфгідрильних груп мембранних білкових молекул.

  Виконуючи універсальний захист клітин від шкідливого ефекту вільних радикалів, токоферол є не тільки потужним природним антиоксидантом, що запобігає старінню тканин і злоякісній трансформації клітин. Незважаючи на те, що він не є ультрафіолетовим фільтром, проте використання косметичного молочка і кремів з його вмістом застосування рідкого вітаміну Е запобігають виникненню сонячних опіків і подразнення тканин.

  D-ізомери токоферолів і токотрієнолів мають і властивості антигіпоксанту, що знижує потребу клітин у кисні. Це їх стабілізуючим дією як на оболонки самих клітин, а й у мембрани мітохондрій. Антиоксидантні та антигіпоксантні функції підвищують місцевий шкірний імунітет, забезпечують токоферол протизапальними та імуномодулюючими властивостями, що сприятливо позначається при його застосуванні від прищів на обличчі, дозволяють використовувати вітамін Е від пігментних плям і як профілактичного засобувід злоякісних шкірних новоутворень.

  Під його впливом здійснюються і синтез колагенових білків у підшкірній жировій клітковині, синтез коензиму Q, цитохромів, нуклеїнових кислот, міозинового ферменту аденозинтрифосфатази, яка необхідна для скорочення м'язових волокон, ферменту, необхідного для перенесення іонів кальцію в цитоплазму під час розслаблення і т.д.

  Цим пояснюється і те, що певною мірою рідкий вітамін Е для шкіри навколо очей надає сприятливу дію в плані нормалізації тонусу кругових м'язів ока, підвищення тонусу шкіри, покращення її рельєфу, зменшення виразності набряклості та темних кіл під очима.

  Таким чином, вітамін Е при нанесенні на шкіру обличчя має такі ефекти:

  1. Зменшує ступінь шкідливого впливу на клітини та тканини агресивних факторів зовнішнього середовища та проміжних продуктів метаболізму в організмі.
  2. Нормалізує колір обличчя завдяки поліпшенню мікроциркуляції крові та сприяє регенерації клітин епітелію, внаслідок чого відбувається зменшення вираженості дрібних рубчиків.
  3. Сприяє лікуванню вугрової хвороби та постакне.
  4. Чинить протизапальну дію, підвищує імунний захист тканин.
  5. Знижує негативні ефекти ультрафіолетового випромінювання на шкіру та зменшує її подразнення.
  6. Уповільнює процеси старіння тканин, особливо у поєднанні з вітамінами "A" та "C".
  7. Підвищує тонус та еластичність шкірних покривів, нормалізує їх вологість, завдяки збереженню водно-ліпідного шару, сприяє зменшенню в'ялості шкіри та виразності дрібних зморшок, покращенню її рельєфу, зменшенню набряків та «темних кіл» під очима.
  8. Значно знижує можливість розвитку шкірних новоутворень злоякісного характеру.
  9. Запобігає появі або зменшує вираженість вікових та іншого характеру пігментних плям.

  Як використовувати вітамін Е у догляді за шкірою

  Препарати токоферолу виробляються із вмістом основної речовини у чистому вигляді та у вигляді синтетичного ацетату токоферолу. При придбанні останнього слід мати на увазі, що цей синтетичний продукт наполовину складається з L-ізомерів, які мають дуже низьку ефективність.

  

  Випускається масляний розчин токоферолу в різній концентрації для внутрішнього застосування в желатинових капсулах, ампулах для ін'єкцій, в розчинах для зовнішнього застосування. Для використання в косметологічних цілях (біоревіталізація, мезотерапія, особливо в періорбітальній зоні) виробляються розчини у флаконах із вмістом комплексу вітамінів – ”Е”, ”A”, ”C”, а також різні креми із вмістом токоферолу.

  Застосування в домашніх умовах

  З метою зовнішнього застосування вітаміну Е можна використовувати аптечні форми в концентрованому вигляді, наприклад, концентрований (20%) масляний розчин токоферолу в желатинових капсулах або у вигляді 5-10% ампульних і флаконних розчинів.

  Застосування вітаміну Е в капсулах у цій (20%) концентрації є ефективним та зручним за необхідності «точкового» нанесення на пігментні плями та дрібні рубчики. З цією метою желатинова капсула проколюється голкою і її вміст акуратно наноситься на область дефекту.

  Однак концентровані розчини небажано наносити на значні площі шкірних покривів, оскільки можуть викликати виражені запальні та алергічні реакції. Концентрований вітамін Е в чистому вигляді можна використовувати для самостійного приготуваннякрему або емульсії для обличчя.

  Крім того, застосовуються і слабо концентровані (5-10%) готові аптечні масляні розчини, які наносяться на шкіру за допомогою ватного диска по лицьових масажних лініях та в періорбітальній зоні (в області «мішків» та «темних кіл» під очима). Після нанесення препарату бажано провести масаж у вигляді легкого постукування по шкірі подушечками нігтьових фаланг пальців.

  Чи потрібно змивати вітамін Е з обличчя?

  Нанесений безпосередньо на шкіру обличчя масляний розчин токоферолу характеризується особливими перевагами. Структура та властивості його молекул сприяють розчиненню та швидкому всмоктуванню у шкірні покриви. Тому змивати його не має сенсу – бажано наносити перед сном і залишати на всю ніч, а вранці необхідно вмиватися теплою водою. Таку процедуру рекомендується повторювати 2-3 рази на тиждень.

  Якщо діюча речовина була використана як компонент у кремах або масках, наприклад, аптечний або косметичний крем для обличчя з вітаміном Е, то в цих випадках залишки препарату видаляються через певний час, який зазвичай вказується в інструкції.

  Для приготування доглядових засобів у домашніх умовах існує велике числорецептів. Деякі з них:

  • Класичною є маска, що складається з гліцерину (25 мл) з чистим токоферолом (10 мл), що міститься в желатиновій капсулі або флаконі. Розчин наноситься перед сном ватним диском на шкіру, яку через 1 годину необхідно трохи просушити сухою серветкою.
  • До класичної маски можна додавати 5 мл касторової або камфорної олії та 100 мл настою із суміші квіток календули, ромашки та звіробою. Така емульсія не тільки зволожує та розгладжує шкіру, але має протизапальні та бактерицидні властивості. Вона також наноситься на ніч.
  • Маска живильна, що складається з свіжого соку алое (30 мл) і вітамінів Е з капсул і "A" (по 5 крапель). Вона наноситься на шкіру на 15 хвилин, після чого змивається теплою водою.
  • Для шкіри будь-якого типу добре підходить маска для обличчя з вітаміном Е (5 крапель), м'якоттю 1-го банана та двома столовими ложками жирних вершків, яка витримується на обличчі близько 20 хвилин та змивається теплою водою.
  • Для повік і періорбітальної зони можна приготувати склад із розтопленої олії какао, 10%-ного розчину токоферолу та олії ягід обліпихи по 20 мл. Маска рясно наноситься на 15 хвилин і закривається пергаментним папером, після чого її залишки знімаються сухою серветкою, але не змиваються. Процедури бажано проводити перед сном (за 2 години) тричі на тиждень.

  Раціональне харчування із вмістом продуктів, багатих токоферолами та токотрієнолами, правильний доглядза шкірою з використанням препаратів, що містять токоферол, сприяють профілактиці багатьох захворювань, усувають різні дефекти шкіри обличчя, запобігають ранній розвитокпроцесів старіння та їх проявів.

  bellaestetica.ru

  Чарівна дія вітаміну

  

  Активне застосування вітаміну Е в домашніх умовах як косметичний засіб виправдане тим комплексним дією, яке він чинить на шкіру обличчя.

  Омолодження:

  • зупиняє процес старіння;
  • сприяє регенерації клітин;
  • розгладжує зморшки;
  • має ліфтинг-ефект, тобто підтягує шкіру, усуває брилі, відвислі складки, подвійне підборіддя;
  • дарує шкірі пружність, немов у молоді роки, та приємну еластичність;
  • покращує кровообіг, що позначається на здоровому, гарному кольорі обличчя.

  Антидепресант:

  • бадьорить;
  • рум'янить щоки;
  • зміцнює стінки клітинних мембран;
  • знімає втому.

  Антиоксидант:

  • захищає клітини від вільних радикалів;
  • виводить токсини.

  Протизапальна дія:

  • локалізує осередки запалень;
  • усуває вугрові висипання;
  • розкриває та видаляє чорні крапки;
  • позбавляє від прищів.

  Відбілювання:

  • освітлює, роблячи практично непомітними, ластовиння, а також інші пігментні висипання.

  Зволоження:

  • активно зволожує суху шкіру;
  • тримає під контролем водний баланс у клітинах;
  • регулює вироблення шкірного сала залозами внутрішньої секреції.

  Лікувальний препарат:

  • вважається дієвою профілактичним заходомпроти ракових захворювань шкіри;
  • усуває зовнішні симптоми алергічних реакцій шкіри (лущення, висипання, свербіж, почервоніння);
  • лікує недокрів'я, захищаючи еритроцити від руйнування і тим самим рятуючи шкіру обличчя від блідості.

  Такий комплексний вплив на шкіру робить цей аптечний препарат дуже затребуваним не тільки в домашній, а й у сучасній косметології. Однак, враховуючи, що це все ж таки лікарський засіб, з ним потрібно поводитися гранично обережно. Спочатку потрібно навчитися, як використовувати вітамін Е для обличчя в домашніх умовах, а потім вже прийматися за приготування еліксирів, що омолоджують.
  

  Де взяти вітамін Е

  

  Перш ніж освоювати мистецтво, як застосовувати вітамін Е для обличчя в домашніх умовах, потрібно вибрати одну з його аптечних форм, кожна з яких може стати основою для приготування масок, що омолоджують.

  1. Можна придбати вітамін Е в капсулах красивого напівпрозорого бурштинового кольору, усередині яких – масляниста рідина. Зазвичай капсули вітаміну Е протикаються чистою голкою, цілюща олія з них віджимається та використовується безпосередньо у складі домашніх косметичних масок.
  2. Масляний 50%-ний розчин, по-медичному званий "Альфа-токоферол ацетат". Цю лікарську форму зручніше використовувати для домашнього приготування масок, ніж капсули, тому що нічого протикати та віджимати не потрібно.
  3. Токоферол в рідкому вигляді (в ампулах) також дуже зручний як база для косметичних засобів, що омолоджують.

  Всі ці препарати припускають, що з косметичною метою буде використаний вітамін Е для обличчя в чистому вигляді з додаванням різних допоміжних інгредієнтів. Однак за наявності протипоказань для зовнішнього застосування цього препарату (серйозні захворювання шкіри або кровоносної системи) достатньо буде використовувати маски з продуктів, у яких вміст токоферолу дуже високий.

  • із свіжих овочів: моркви, редиски, огірків, капусти, картоплі, листового салату, шпинату, броколі, цибулі;
  • з ягід: калини, горобини, черешні, обліпихи;
  • із продуктів тваринного походження: яєчного жовтка, молока;
  • із зернових: вівсянки;
  • з рослинних нерафінованих олій (гарбузової, кукурудзяної, оливкової, соняшникової);
  • з насіння, горіхів (фісташок, фундука, арахісу, мигдалю);
  • з трав: люцерни, листя малини, кульбаби, кропиви, плодів шипшини, насіння льону.

  Включаючи в косметичні маски для обличчя дані продукти, можна повноцінно забезпечити шкіру натуральним, не аптечним вітаміном Е. Хоча капсули, олія та ампули дозволяють досягти потрібного ефекту набагато швидше. Але при цьому потрібно враховувати лікарську специфіку цього препарату та поводитися з ним у домашніх умовах вкрай акуратно.
  

  Інструкція по застосуванню

  Якщо вітамін Е вже у вас в руках, приготувати чудодійну маску на його основі можна легко та швидко. Дотримуючись основних рекомендацій, можна отримати чудові результати.

  1. Змастіть зап'ястя придбаної рідиною і простежте за реакцією шкіри. Засіб можна використовувати, якщо не буде сверблячки та почервоніння.
  2. Розпарте шкіру обличчя над паровою ванною з лікарськими травами.
  3. Прочистіть поширені пори скрабом
  4. Досить щільним шаром нанесіть вітамінну суміш на шкіру масажними лініями, при цьому намагаючись уникати зони безпосередньо навколо очей.
  5. Полежіть із маскою на обличчі хвилин 20.
  6. Вмийтеся теплою водою, або молоком, або відваром із лікарських трав.
  7. Нанесіть щоденний крем.
  8. Частота-1 (у деяких випадках можна і 2) рази на тижні.
  9. Через 10 процедур зробити перерву на 2 місяці.

  Швидко, просто, легко, а головне – неймовірно ефективно. Зморшки почнуть розгладжуватися вже після першого застосування, а через 5-6 процедур омолоджуюча дія вітаміну Е на шкіру буде в наявності. З рецептами проблем виникнути не повинно, тому що їх існує дуже багато, і у виборі ви не будете обмежені.
  

  Рецепти масок

  Вітамін Е для зовнішнього застосування рідко використовується у чистому вигляді. Доповнюйте його різними інгредієнтами, щоб посилити ефективність.

  • З гліцерином

  Домашня маска для обличчя з вітаміном Е та гліцерином відрізняється яскраво вираженими зволожуючими властивостями, її косметологи рекомендують використовувати власницям сухої шкіри. Олію з 10 капсул токоферолу видавіть у флакон гліцерину (25–30 мл), ретельно перемішайте, використовуйте на кілька процедур, зберігайте у темному місці.

  • З мигдальним маслом

  У 3 ст. л. мигдальної олії додається 1 ч. л. вітаміну Е у вигляді олії, перемішайте.

  • З травами

  Змішайте ромашку і кропиву в подрібненому вигляді (кожного по 2 ст. л.), залийте їх склянкою окропу, настоюйте півгодини, процідіть. Замочіть у відварі м'якуш житнього хліба(20 гр), розімніть його до кашки. Додати 1 ампулу ін'єкційного вітаміну Е.

  • З димексидом

  Змішайте по 2 столових (повних) ложки касторки та реп'яхової олії, розчиніть в них масляний розчин токоферолу. Додати 1 ч. л. розчину димексиду та води (у рівній пропорції).

  • З жовтком

  Мигдальне масло (2 ст. л.) збити з жовтком, додайте 1 ампулу ін'єкційного вітаміну Е.

  • З маслом обліпихи

  Збити по 1 ст. л. какао-масло і масло обліпихи, додайте 1 ампулу токоферолу.

  • З сиром

  Збити 2 ст. л. сиру з 2 ч. л. оливкової нерафінованої олії, додайте 1 ампулу токоферолу.

  Якщо хочете швидко і ефективно позбутися зморшок, призупинити процес старіння своєї шкіри, обов'язково використовуйте для омолодження обличчя вітамін Е. Це дієвий аптечний препарат з мінімумом протипоказань та масою корисних властивостей, який у короткий термін найчарівнішим чином перетворить вашу шкіру.

  rosy-cheeks.ru

  Що ви дізнаєтесь із цієї статті:

  • У чому унікальність вітаміну Е;
  • Які ефекти має вітамін «Е» на шкіру;
  • Де придбати вітамін для виготовлення масок;
  • Загальні правила застосування масок;
  • Найкращі рецепти масок.

  У чому унікальність вітаміну «Е» – токофкролу

  Вітамін Е був відкритий в 1922 і спочатку вчені описували його омолоджуючу дію на весь організм. З кожним роком проводилися нові і нові дослідження, поки цей чудодійний вітамін не розкрив нам всі свої таємниці.

  Найважливіша властивість токоферолу – антиоксидантна. Вітамін Е бореться як справжній воїн проти вільних радикалів, які намагаються зруйнувати мембрани всіх клітин організму. У цьому полягає його головне завдання – захист від старості та хвороб.

  Шкіра - це тільки одна з мішеней, яку намагається захистити вітамін Е. Але як це важливо для нас, жінок. Адже всі мріють якнайдовше красиво і молодо виглядати. І як нас засмучують нові зморшки, що з'явилися недавно.

  Які ефекти має вітамін «Е» на шкіру

  • Припиняє та попереджає подальше старіння дерми;
  • Сприяє швидкій регенерації та відновленню клітин;
  • Розгладжує наявні зморшки і має ліфтинговий ефект, створюючи підтягнутий овал обличчя, зменшуючи друге підборіддя;
  • Віддає свій цінний дар шкірі, зберігаючи її пружність та еластичність;
  • Створює свіжість та гарний колір обличчя за рахунок покращення мікроциркуляції, зміцнюючи судини;
  • Знімає запальні зміни на шкірі, усуває вугровий висип, прищі, фурункули;
  • Відбілює шкіру, усуває вікову пігментацію, а також стають менш помітними ластовиння;
  • Однаково ефективно лікує дуже суху та навпаки, жирну шкіру;
  • Прекрасний для сухої шкіри, регулює внутрішньоклітинний водяний баланс, зволожує;
  • Регулює виділення шкірного сала та пригнічує діяльність сальних залоз у людей з жирною шкірою;
  • Має безперечний лікувальний ефект на шкіру. Захищає клітини від агресії вільних радикалів, виводить з організму токсини, захищаючи шкіру від дуже серйозних захворювань: псоріазу, раку.

  Де можна придбати вітамін «Е» для виготовлення масок

  
  

  Зазвичай за токоферолом ми йдемо в аптеку і питаємо у провізора ці ліки. Нам відповідають, що в аптеці є вітамін Е у формі капсул, в ампулах та у вигляді масляного розчину. Що ж вибрати?

  • Олійний розчин (50%) – це альфа-токоферол ацетат. Його дуже зручно відміряти чайними ложками під час приготування масок.
  • Вітамін Е у формі капсул усередині має той самий склад. Для приготування масок потрібно взяти 3-5-10 капсул, проткнути їх чистою голочкою і видавити речовину.
  • Токоферол в ампулах також використовується в домашніх умовах. Завжди точні, зручні дози.

  Ну а по суті при виготовленні масок, що омолоджують, можна використовувати будь-яку форму. У чистому вигляді токоферол не застосовується. Зазвичай поєднується з натуральними екстрактами, що підсилюють омолоджуючі властивості вітаміну Е.

  Такі маски мають швидкий і помітний ефект навіть після першої процедури. Але концентрація токоферолу в них досить висока, що може викликати алергію.

  Тому попередньо варто провести алергопробу. Крапельку речовини нанести на шкіру передпліччя, розтерти та залишити на добу. Відсутність почервоніння свідчить, алергії на вітамін Е немає. Можна творити та створювати маски.

  Якщо ви все ж таки не хочете відразу починати з високих (лікарських) доз препарату, можна скористатися натуральними продуктами з великим вмістом вітаміну Е.

  До таких продуктів відноситься шпинат, листовий салат, ягоди обліпихи, плоди шипшини. Ми отримуємо вітамін з вівсяною кашею, що готуємо собі на сніданок. Багато вітаміну Е в яєчному жовтку та молоці, в горіхах та насінні, деяких травах (листя малини, кропиви). Але, звичайно, найвищий вміст природного вітаміну Е присутній у гарбузовій, оливковій та інших рослинних оліях.

  Загальні правила застосування масок із токоферолом

  Коли ви в домашніх умовах приготуєте маску за наведеною нижче рецептурою, потрібно правильно її застосовувати:

  • Спочатку розпарте обличчя над паровою ванною. Для цього візьміть жменю квіток ромашки і прокип'ятіть в каструльці з 1-2 літрами води. Перелийте відвар у зручну миску, на стіл, нахиліть над водою обличчя, закривши махровим рушникомголову. Утримайте таким чином обличчя над парою 10 хвилин;
  • Будь-яким скрабом (наприклад, подрібненим порошком морської соліу ложці молока) почистіть обличчя для розширення пір;
  • Щільним шаром нанесіть приготовану суміш на обличчя масажними лініями, не торкаючись зони навколо очей. Якщо ви вибрали рецепт, де виходить рідка консистенція, спочатку нанесіть суміш на марлечку, потім покладіть її на обличчя;
  • Спокійно полежите з маскою на обличчі хвилин 20;
  • Змийте її водою. Але можна ватним тампоном, змоченим молоком, а також відваром цілющих трав. Промокніть обличчя паперовим рушником. Нанесіть живильний крем;
  • Робіть цю процедуру разів чи два на тиждень. Загальна кількість не повинна перевищувати 10 нанесення масок. Повторюйте ці курси протягом року кілька разів.

  Рецепти найкращих масок з вітаміном «Е»

  
  

  Маска з гліцерином від сухості шкіри.Цю маску можна приготувати відразу на кілька процедур і зберігати у темному місці. У пляшечку з гліцерином (30 мл) видавіть олію токоферолу з 10 капсул. Добре перемішайте.

  Вітамінна маска для нормальної шкіри.М'якуш м'якого персика подрібнити блендером, додати мед (30 мл), 2 столові ложки вівсяного борошна, чайну ложку вітаміну Е. Перемішати і нанести не тільки на обличчя, а й на зону декольте.

  Маска з авокадо для втомленої, тьмяної шкіри.Подрібнити м'якоть стиглого авокадо блендером, додавши оливкову олію (30 мл) та 1 ампулу вітаміну Е.

  Поживна та зволожуюча маска від сухості шкіри.Жовток курячого яйцязбити з мигдальним маслом та медом (по столовій ложці), додати вівсяне борошно, щоб вийшла суміш із густотою сметани та чайну ложку вітаміну Е.

  Маска для жирної шкіри, схильною до вугрової висипки.Змішати білок з чайною ложкою меду з охолодженим, процідженим відваром трав (у водяній бані кип'ятити 10 хвилин листя кропиви та ромашки, по дві ложки кожної у склянці води, настояти 30 хвилин), додати ампулу токоферолу. Хлібний м'якуш розмочити в суміші і нанести на обличчя та декольте.

  Маска від пігментних плям на обличчі та грудях.Дві столові ложки натурального сиру потрібно розтерти ретельно з яєчним жовтком та столовою ложкою рослинної олії, додати чайну ложку вітаміну Е з пляшечки з олійним розчином.

  Маска для проблемної шкіри, схильної до запалення.Розмішати столову ложку блакитної глини з відваром протизапальних трав (шавлія, календула, ромашка), додати 2 краплі 100% олії чайного дерева і видавити 3 капсули токоферолу.

  Вітамін Е для обличчя! Як застосовувати в домашніх умовах - виявляється не така вже й складна задача! Допоможе швидко позбутися зморшок, уповільнить старіння шкіри. Практично немає протипоказань.

  Хоча ні! Можливо у когось виникне бажання ще й внутрішньо приймати токоферол! Ось тут будьте обережні. Аптечні препаративітаміни висококонцентровані і самостійно їх у жодному разі приймати не можна. Тільки за призначенням лікаря, який, звичайно ж, буде не проти вашого омолодження та підбере необхідну дозу. Втім, є й інший вихід! Просто вживайте у своєму харчуванні більше рослинних олій (наприклад, лляне), горіхів, шпинату.

  До нових зустрічей, Наталія Богоявленська

  Джерело

  Вітамін Е - органічна речовина, наукова назва якої - Токоферол. Він бере участь в очищенні організму від токсинів, а також сприяє відновленню водного балансу, тому вітамін е часто застосовують у косметології в домашніх умовах.

  Вітамін Е має велику кількість корисних властивостей для шкіри та волосся:

  Правильне застосування вітамінних масок у домашніх умовах

  Домашні косметичні засоби завжди є натуральними, а інгредієнти доступні за ціною.

  Правильно приготовлені суміші сприятливо впливають на шкірні покриви, але також важливо знати, як правильно застосовувати маски:

  • Щоб досягти бажаного результату, процедури слід повторювати регулярно;
  • деякі компоненти можуть викликати алергію, тому перед початком процедур слід зробити пробу;
  • важливо починати процедуру з очищення шкіри, для цього використовується спеціальний лосьйон або тепла вода з дитячим милом;
  • іноді бажано робити легкий пілінг перед наступними процедурами;
  • щоб компоненти добре вбралися в шкіру, спочатку потрібно її розпарити за допомогою теплого рушника;
  • тривалість курсу нанесення масок становить місяць;

  Маска для обличчя з вітаміном Е та гліцерином

  Вітамін Е широко використовується в косметології в масках для обличчя з гліцерином. Таке поєднання підходить для захисту шкіри від впливу холоду та вітру.

  Суміш створює тонку захисну плівку, тим самим запобігаючи випаровування вологи з клітин шкіри, а також має такі властивості, як:

  • зволоження та харчування;
  • загоєння невеликих запалень;
  • насичення шкіри корисними речовинами;
  • видалення акне.

  Оскільки маску необхідно наносити регулярно, суміш зручніше приготувати у великому обсязі, щоб вистачило на курс терапії, для цього знадобиться:

  1. пластикова ємність для зберігання, але перед використанням її слід очистити та продезінфікувати за допомогою спирту;
  2. 30 мл звичайного гліцерину;
  3. 12 капсул токоферолу;
  4. 1 ст. мигдальної олії;

  Всі компоненти просто перемішати і маска буде готова. Суміш накласти невеликим шаром на 30 хв. Дана маска не вимагає змивання водою, але все ж рекомендується прибрати надлишки засобу, використовуючи паперовий рушник.

  Застосовувати суміш потрібно протягом 14 днів, після маски шкіра стає оксамитовою та сяє здоров'ям.

  Маска для обличчя з оліями

  Вітамін Єв складі рослинних та ефірних олійсприяє швидкому покращенню стану шкіри. Крім того, суміш підійде для будь-якого віку, оскільки не має у своєму складі хімічних або інших дратівливих речовин.

  Щоб приготувати маску з олією, потрібні такі інгредієнти:

  • 3 великі ложки глини білої;
  • 2 ст. л. відвару з ромашки;
  • 2 невеликі ложки оливкової олії;
  • пару крапель вітаміну групи Е;
  • 1-2 краплі ефіру шавлії.

  Спочатку потрібно розвести глину з водою, потім по черзі додати олії та все перемішати. Наносити маску слід щільним шаром, попередньо очистивши шкіру. Змивати суміш рекомендується тільки після півгодини, інакше корисні речовини не встигнуть вбратися в шкірний покрив.

  Маска для обличчя з вітаміном А

  
  Вітамін Е в косметології в домашніх умовах використовується для приготування масок для обличчя, рук та волосся.

  Вітамін А (ретинол), як і Е, є важливим природним компонентом, властивості якого позитивно впливають на проблемну шкіру. Він сприяє усуненню висипів, прищів і вугрового висипу, тому маска з цим інгредієнтом якнайкраще підходить для лікування обличчя.

  Для приготування суміші потрібно взяти:

  • 20 мг соку свіжого алое;
  • 1 ст. л. блакитний глини;
  • 1 капсула вітаміну групи А;
  • 4 краплі токоферолу.

  Змішати всі інгредієнти до однорідної маси, за потреби додати теплу воду. Потрібно нанести приготовлену кашку на проблемні ділянки і почекати, поки суміш не почне підсихати, потім видалити маску.

  Після регулярного застосування помітно покращає стан шкіри:

  • зменшиться купероз;
  • коричневі плями стануть практично непомітними;
  • зменшиться вугровий висип, точки стануть менш помітними.

  Маска для обличчя з білком

  Маска з білком використовується для розгладження зморшок та позбавлення від синців під очима. Так само суміш впливає на роботу сальних залоз, що в свою чергу дозволяє звузити пори і позбавиться висипань.

  
  

  Перші 3 інгредієнти слід з'єднати та перемішати. Потім необхідно розшарувати паперову серветку, промокнути в приготовлений засіб і прикласти до проблемної ділянки. Потрібно почекати, поки перший шар трохи підсохне і нанести ще два таким же способом. Коли серветка підсохне, її треба зняти.

  Маска для обличчя з медом

  До складу меду включені мікроелементи, що мають потужні поживні властивості.

  Після медової маски на поверхні шкіри утворюється захисна плівка, але при цьому пори не закупорюються.

  Для живильної маски необхідно приготувати такі компоненти:

  • 1 невелика ложка натурального меду;
  • 2 ст. л. борошна з вівса;
  • таблетка вітаміну Е.

  Перетерти інгредієнти, і накласти суміш за допомогою спеціального пензлика на чисту шкіру, через 20 хв. промити кип'яченою водою.

  Маска для обличчя з глиною

  Для гіперчутливої ​​та сухої шкіри чудово підійде маска з червоною глиною. Суміш омолодить і заспокоїть подразнену шкіру, а також насичить клітини корисними речовинами.
  

  Щоб приготувати маску необхідно запастися такими компонентами:

  • 2 ст. л. рожевий глини;
  • велика ложка теплого молока;
  • пара крапель токоферолу.

  Глину змішати з молоком та додати токоферол. Нанести субстанцію на обличчя. Маску не змивати протягом 15 хвилин, але потрібно стежити, щоб суміш не засихала і регулярно збризкувати обличчя водою.

  Маска для обличчя з кокосовим маслом

  Вітамін Е та кокосова олія широко використовується в косметології. У домашніх умовах можна зробити маску, використовуючи два основних інгредієнти, щоб упоратися з такими проблемами як в'ялість і в'янення шкіри, сухість, лущення та чутливість. Також це чудова профілактика-захист від сонячних опіків.

  Отже, для приготування суміші потрібно взяти:

  • 2 ч. л. розтопленої кокосової олії;
  • 20 р. звичайних дріжджів;
  • 1 капсула токоферолу;
  • тепле молоко.

  Потрібно з'єднати перші три елементи та нанести суміш на раніше очищену шкіру. Змивати суміш за допомогою диска, змоченого в підігрітому молоці, після маски шкіра стає ніжною та шовковистою.

  Маска для обличчя з персиковою олією

  Маска з персиковою олією у складі, підходить для будь-якого типу шкіри завдяки корисним мікроелементам. Персикова олія покликана боротися із запальними процесами, а також з в'яненням та сухістю шкіри.

  

  Регулярне використання масок дозволяє покращити пружність та еластичність шкіри, розгладити мімічні зморшки та повернути здоровий колір обличчя.

  Для маски потрібно:

  • 20 г густих вершків;
  • трохи олії персикових кісточок;
  • пару крапель токоферолу.

  З'єднавши всі компоненти, накласти маску на очищену особу на чверть години, потім змити.

  Маска для обличчя з вівсяним борошном

  Шкіра на час від часу вимагає глибокого очищення, але більшість магазинних пілінгів тільки травмують ніжне шкірне покриття.

  Позбавити пори від забруднення можна за допомогою маски, щоб її приготувати, потрібно взяти:

  • 25 г борошна з вівса, але краще зробити її самостійно зі звичної вівсянки;
  • 30 мл молока;
  • 3 краплі вітаміну Е і стільки ж крапель вітаміну А.

  Необхідно з'єднати всі компоненти та використовувати маску за призначенням, суміш змивається теплою водою.

  Маска для обличчя з сиром

  Для цих цілей найкраще підходить домашній сир, оскільки він не містить добавок та має високу поживну цінність.

  Маска для обличчя, що містить сир, підходить для шкіри будь-якого виду і вирішує відразу кілька завдань:

  
  

  Бажано, щоб сир був м'який, але, якщо він більш розсипчастий, можна додати пів чайної ложки вершків і потовкти все виделкою, створюючи необхідну консистенцію. Необхідно почергово ввести компоненти та перемолоти в однорідну пасту. Маска накладається на очищену та розпарену шкіру, таким чином ефект посилюється і результат видно вже після кількох процедур.

  Маска для обличчя з ланоліном

  Вітамін Е в косметології часто застосовується з ланоліном, з метою омолодження та позбавлення зморшок у найпроблемніших місцях. Але використовувати цю суміш у домашніх умовах слід вкрай обережно, оскільки надмірна кількість ланоліну може забити пори та нашкодити шкірі.

  Для маски, що омолоджує, знадобиться:

  • 30 г ланоліну;
  • 30 г води;
  • 10 г меду;
  • 3 ч. ложки лимонного соку;
  • 10 крапель вітаміну Е.

  Суміш готується у кілька етапів: на водяній бані розігрівається ланолін, потім додається вода. Ланолін повинен живити рідину, а тим часом потрібно поєднати мед, сік та вітамін. Зняти з водяної лазні ланолін і з'єднати з іншими компонентами.

  Маска для обличчя з алое соком

  Сік червоне має протизапальні елементи, тому допоможе у боротьбі з прищами, висипаннями, чорними точками. Крім того, маска, у складі якої є сік цієї рослини, оздоровлює та підтягує шкіру обличчя.
  

  Щоб приготувати лікувальну маску, необхідно взяти м'ясистий листок столетника і капсулу вітаміну Е. Листок слід розділити навпіл і за допомогою ложки вибрати м'якоть, додати токоферол і все перемішати. Масу, що вийшла, нанести на шкіру обличчя, а через 25 хвилин видалити маску.

  Маска для обличчя з йогуртом

  Маска з йогуртом підходить для в'янучої, сухої та втомленої шкіри. Приготування суміші займе не більше хвилини, а результат від використання буде не гіршим, ніж після салонних процедур.

  Щоб приготувати масу для догляду за шкірою, знадобиться:

  • 35 мл йогурту без добавок, звичайно, краще, якщо він буде приготовлений в домашніх умовах;
  • 1 капсула вітаміну Е;
  • 2 ст. л. подрібнених вівсяних пластівців.

  Достатньо з'єднати всі інгредієнти і можна наносити маску на обличчя через хвилин 20 змити.

  Маска для обличчя з бананом

  Бананова маска підходить тим, кому потрібно зволожити шкіру, зупинити процеси старіння і повернути колишню свіжість. Для приготування знадобиться велика ложка пюре з банана, чайна ложка апельсинового соку і кілька крапель токоферолу. Всі компоненти потрібно перемішати, а суміш нанести на 15 хв.

  Маска для обличчя з огірком

  Вітамін е разом із огірком застосовується в косметології для усунення вікових проблем у домашніх умовах. Також, регулярно роблячи маску, можна освітлити шкіру і захистити її від передчасного старіння.
  

  Для маски, що освітлює, з омолоджуючим ефектом знадобиться:

  • пюре огірка: щоб його зробити, плід потрібно очистити від шкірки, потім подрібнити в блендері або натерти, використовуючи тертку;
  • 10 г рідкого меду;
  • 1 ч. л. лимонного соку;
  • 10 крапель токоферолу.

  Поєднати і перемішати всі компоненти, нанести масу, почекати півтори години і все змити.

  Маска для обличчя з авокадо

  Маска з пюре авокадо застосовується при постійному лущенні шкіри, тьмяному та неприродному кольорі шкірного покриву обличчя, а також для профілактики від зморшок та втрати еластичності.

  Для приготування суміші знадобиться:

  • 25 г пюре із плоду авокадо;
  • 2 мл оливкової олії;
  • кілька крапель токоферолу та олії чайної троянди.

  По черзі з'єднати перераховані вище інгредієнти і накласти маску на очищену особу.

  Маска для обличчя з маслом какао

  Олія какао має омолоджуючі, поживні та відновлювальні властивості, тому широко використовується в косметології, зокрема для створення маски, рецепт якої дуже простий:

  • 10 г олії какао;
  • 2 ст. л. подрібненої петрушки;
  • 15 крапель вітаміну Е.

  Поєднати всі компоненти в одноманітну консистенцію і накласти на особу за допомогою косметологічного шпателя, залишити на півгодини.

  Маска для росту волосся з вітаміном Е та гірчицею

  Вітамін Е з гірчицею у косметології використовується для стимуляції росту волосся. В домашніх умовах можна приготувати маску для швидкого зростання локонів:

  
  

  Збити компоненти і нанести суміш на все волосся. Не потрібно намагатися втерти якнайбільше отриманої маси в шкіру голови, оскільки ефект може бути протилежний, а тримати засіб слід не більше 15 хв, потім потрібно ретельно помити волосся зі звичним шампунем.

  Маска для волосся з димексидом

  Маска з Димексидом використовується як радикальний засіб для прискорення росту волосся.

  Щоб зробити засіб потрібно:

  1. Розчинити 1 ч. л. димексиду 5 ст. л. підігрітої води.
  2. В отриманий розчин додати 1 невелику ложку оливкової олії і таку кількість токоферолу.
  3. Маску потрібно нанести на локони тонким шаром на кілька хвилин.

  Для посилення ефекту бажано надіти душову шапку і загорнути голову махровим рушником.

  Маска для волосся з лляною олією

  Маска на основі олії льону рекомендується для відновлення пересушених та пошкоджених локонів. Потрібно поєднати 2 л. олії льону, ложку вітаміну А і Е. Суміш нанести і розподілити по шевелюрі рівномірно. Для швидкого відновлення пошкодженого волосся рекомендується залишити маску на всю ніч, або протримати хоча б 4-5 годин, після чого помити голову з повсякденним засобом догляду.

  Маска для волосся з коньяком

  Маска на основі спиртного посилює кровообіг, що активізує зростання волосся. Потрібно взяти столову ложку коньяку, додати|добавляти| 2 ст. л. меду, 2 л. морської солі дрібного помелу та ампулу вітаміну Е, все перемішати і поставити в темне місце 14 днів. Коли маска буде готова, її можна наносити коріння, а потім на всю довжину. Лікувальну аплікацію триматиме півгодини, зберігаючи голову в теплі.

  Маска проти випадіння волосся з часником

  Уникнути випадання волосся можна, якщо регулярно робити часникову маску. До того ж для приготування суміші потрібно зовсім небагато часу: 1 маленьку ложку часникової м'якоті з'єднати з олією оливи, влити 1 ч. л. соку лимона, додати по десять крапель вітамінів та Е. Маска використовується за 30 хвилин до миття голови.

  Маска для волосся з прополісом

  Вітамін е в поєднанні з прополісом в косметології використовується для відновлення волосся, що втратило силу.
  

  У домашніх умовах також можна зробити відновлювальний засіб:

  1. приготувати ємність, краще, якщо це буде баночка із темного скла, її слід продезінфікувати спиртом;
  2. взяти 25 г прополісу, подрібнити його та всипати в ємність;
  3. залити все літром спирту і наполягати 3 дні, збовтуючи іноді вміст.

  У пластикову ємністьвлити велику ложку настоянки додати вдвічі більше водиі вітамін Е. Намазати суміш, що вийшла на волосся, укутати рушником і почекати близько години і помити голову.

  Маска для волосся зі сметаною

  Сметанная маска використовується для відновлення здоров'я сухого і тьмяного волосся, щоб приготувати її потрібно:

  1. збити 2 жовтки до утворення пінки;
  2. влити 2 великі ложки домашньої сметани;
  3. додати капсулу вітаміну Е та 5 крапель жожоба.

  Для ефективності надягти рушник на голову і почекати півгодини, потім помити волосся з шампунем.

  Маска для волосся з відваром кропиви

  До складу кропиви входять мікроелементи, які здатні стимулювати ріст волосся, і обдарувати блиск і сяйво локонам.

  Приготування такої маски здійснюється у кілька етапів:

  1. 1 жменю кропиви заварити у склянці води;
  2. взяти 20 г глини зеленої та розвести відваром до консистенції рідко образної сметани;
  3. додати вітамін Е;
  4. пару крапель ефіру ши.

  Після з'єднання всіх компонентів суміш намазати на волосся по всій довжині і почекати 15 хв., повторити виконане через тиждень.

  Маска для волосся з маслом жожоба

  Олія жожоба у складі маски покращує загальний стан волосся, бореться із сухістю та тьмяним кольором. Щоб зробити суміш, доведеться змішати в рівних пропорціях вітамін Е, А і масло жожоба, потім просто розподілити суміш по волоссю, обмотати їх плівкою, і надіти теплу шапку. Зачекати кілька хвилин і помити локони з шампунем.

  Маска для волосся з олією зародків пшениці

  Масляна витяжка пшениці – ефективний засіб проти випадання волосся, а щоб посилити ефект, його застосовують з іншими компонентами в масці для волосся:

  1. взяти по столовій ложці олії пшениці, токоферолу, оливкової та касторової олії і все з'єднати;
  2. додати ложку меду, змішати та накласти суміш на 20 хв.;
  3. повторювати процедуру через 3 доби.

  Маска для рук з вітаміном Е

  Шкіра рук старіє швидше через постійні домашні справи і не тільки, саме тому так важливо доглядати за руками і іноді балувати себе живильними масками.
  

  Щоб приготувати суміш, що відновлює, знадобиться:

  • капсула вітаміну Е;
  • 1 л. соку столетника;
  • 10 г меду.

  Нанести на руки і одягнути косметичні рукавички, за можливості почекати півгодини. Залишатися красивою потрібно у будь-якому віці, а доглядати шкіру можна використовуючи вітамін Е в косметологічних цілях для процедур у домашніх умовах.

  Відео: вітамін Е у косметології в домашніх умовах

  Застосування вітаміну Е в капсулах для обличчя:

  Як вітамін Е бореться зі зморшками, дізнайтеся у відео-ролику: