Gdje mogu dobiti snagu za djelovanje? Životna energija - gdje je nabaviti.
Nedostatak energije prvi je znak približavanja nesreća i bolesti. Ayurveda kaže da ako osoba napreduje u duhovnom životu, onda to treba biti vidljivo na dva načina:
1. Čovjek svakim danom postaje sve sretniji i sretniji.
2. Njegovi odnosi s drugim ljudima se poboljšavaju.
Kada primamo suptilnu energiju?
Suptilnu energiju primamo kada:
- gladujemo,
– provodimo vježbe disanja,
- idemo u mirovinu,
– zavjetujemo se na neko vrijeme šutnje.
– hodamo (ili samo ostajemo) uz obalu mora, u planinama, razmišljamo prekrasni krajolici priroda,
– bavimo se nesebičnim stvaralaštvom,
– hvalimo dostojnu ličnost zbog njenih uzvišenih osobina i djela,
- smijemo se, radujemo se, smiješimo se od srca,
- nekome nesebično pomognemo,
- pokazati skromnost,
- molimo se prije jela,
– jedemo hranu punu prane (vitalne energije) – prirodne žitarice, žitarice, ghee, med, voće, povrće,
– pravilan san
– dobijemo dobru masažu od skladne osobe. Ili napravite samomasažu.
- tuširamo se hladna voda, osobito ujutro, a najjači učinak ima ako stojimo bosi na zemlji.
– žrtvujemo svoje vrijeme, novac...
– iza svega vidimo božansku volju.
Kada gubimo energiju?
Gubitak energije uzrokuje:
– malodušnost, nezadovoljstvo sudbinom, žaljenje za prošlošću i strah, odbacivanje budućnosti,
– postavljanje i ostvarivanje sebičnih ciljeva,
- besciljno postojanje,
- pritužbe,
- prejedanje,
– nekontrolirano lutanje uma, nemogućnost koncentracije.
– kada jedemo prženu ili staru hranu, hranu koju je pripremila osoba koja je ljuta ili doživljava druge negativne emocije, koristeći mikrovalna pećnica, proizvodi koji sadrže konzervanse, kemijske aditive, uzgojeni u umjetnim uvjetima, korištenjem kemijskih gnojiva,
– jedenje hrane bez prane – kava, crni čaj, bijeli šećer, bijelo brašno, meso, alkohol,
– jedenje u žurbi i u hodu,
– pušenje,
- prazne priče,
– nepravilno disanje, npr. prebrzo i duboko,
– izlaganje izravnim sunčevim zrakama, od 12 do 16 sati, osobito u pustinji,
– promiskuitet, seks bez ljubavi prema partneru,
– prekomjerno spavanje, spavanje nakon 7 ujutro, nedostatak sna,
– napetost uma i tijela,
- pohlepa i pohlepa.
Istočna psihologija sastoji se od 50% pranayame – teorije i prakse određenih tehnike disanja, koji omogućuju čovjeku da uvijek bude ispunjen životnom snagom (Pranom).
Prema modernim prosvijetljenim učiteljima joge, pranu možemo dobiti kroz:
1. Element zemlje: jedenje prirodne hrane, život u prirodi, razmišljanje o drveću, hodanje bosih nogu po zemlji. Nedavno sam razgovarao s vrlo poznatim ayurvedskim liječnikom koji je obranio svoju disertaciju iz medicine, on je tvrdio da ako osoba počne živjeti u prirodi, daleko od velikih gradova koji ga tjeraju da se vozi podzemnom željeznicom, hoda po asfaltu, onda imunitet takve osobe pada. brzo se oporavio i on počinje živjeti zdravim životom.
2. Vodeni element: Pijte vodu iz bunara ili potoka. Plivajte u rijeci ili moru. Izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića.
3. Element vatre: izlaganje suncu i jedenje hrane koja sadrži sunčevu svjetlost.
4. Element zraka: ovo je najviše važan element primanje Prane putem udisaja čisti zrak, osobito u planinama, u šumi i na morskoj obali. Pušenje i boravak na prepunim mjestima lišava osobu prane.
5.Element etera: kultiviranje pozitivno razmišljanje, ljubaznost, dobro raspoloženje.
I ova se razina smatra osnovnom. Jer čak i ako osoba živi u prirodi i pravilno se hrani, ali u isto vrijeme hoda uokolo razdražena i ljuta, tada će je, naprotiv, višak Prane još brže uništiti. S druge strane, skladna osoba, dakle dobroćudna, neustrašiva, može izdržati prilično dugo u gradu ako je prisiljena tamo živjeti. Ali čak i takva osoba treba paziti na prehranu i povremeno "izbiti" u prirodu.
Svake sekunde imamo izbor – sjajiti svijetu, donositi dobrobit i sreću drugima svojim životom, smiješiti se, brinuti se o drugima, služiti nesebično, žrtvovati se, obuzdati niže porive, vidjeti Učitelja u svakom čovjeku, u svakoj situaciji vidjeti Božju providnost koja je ovu situaciju stvorila da nas nečemu nauči, da nam zahvali.
Ili iznosite tvrdnje, uvrijedite se, žalite se, zavidite, hodajte s klinastim izrazom lica, uronite u svoje probleme, u zarađivanje novca kako biste ga potrošili na zadovoljenje svojih osjećaja ili pokažite agresiju. U ovom slučaju, bez obzira koliko novca osoba ima, bit će nesretna i mračna. A energije će svakim danom biti sve manje. A da biste ga negdje nabavili, trebat će vam umjetni stimulansi: kava, cigarete, alkohol, noćni klubovi, sređivanje odnosa s nekim. Sve to u početku rađa, ali na kraju dovodi do potpunog uništenja.
Jednostavno redovito pitanje sebi: jesam li ja svijeća svijetu ili upijam svjetlost? Može brzo promijeniti tijek naših misli, a time i naših postupaka. I brzo pretvori naše živote u prekrasan svijetli sjaj pun ljubavi. I tada se pitanja o tome gdje dobiti energiju više ne pojavljuju.
Pregleda: 591
18.03.2015 23
Je li moguće uvijek biti sretan?
Ovo je pismo koje sam dobio od studenta: “Stvarno želim uvijek biti sretna. Je li moguće? Bez obzira koliko sam pokušavala s raznim dijetama, još uvijek nemam dovoljno energije. Počela sam se baviti jogom. Prva dva mjeseca je bilo, ali onda se sve vratilo - stalni gubitak snage i nedostatak želje za nastavkom treninga. Po savjetu supruge, posjećivao sam iscjelitelje i vidovnjake, ali bilo je ili gore ili bolje za kratko vrijeme. Kako prevladati apatiju i gdje potražiti energiju?”
I evo što sam odgovorio: “Hvala vam na vašim pitanjima koja su relevantna za svakog čovjeka. Jer nedostatak energije je prvi znak približavanja nesreća i bolesti. Ayurveda kaže da ako osoba napreduje u duhovnom životu, onda to treba biti vidljivo na dva načina:
1. Čovjek svakim danom postaje sve sretniji i sretniji.
2. Njegovi odnosi s drugim ljudima se poboljšavaju.
Ako se ovi znakovi ne promatraju, onda bez obzira na to koliko dobra duhovna ili vjerska praksa se osoba bavi, to znači da je degradirana.
Prava sreća proizlazi iz davanja, iz žrtve, jer ljubav možemo doživjeti samo tijekom davanja. Sebičan, pohlepan, zavidna osoba ne može voljeti, i teško da će ga itko voljeti ili htjeti s njim komunicirati. Stoga ne može biti sretan. A možemo puno dati ako nismo ovisni o ovom svijetu. Što manje vezanosti imamo u ovom svijetu, to smo više sposobni dati i, prema tome, više možemo voljeti. Ako je spremnost za uzimanje, primanje veća od spremnosti za davanje, tada ste ovisni.
Primatelj je ovisan, davatelj nije ovisan.
Jedan učitelj kabale rekao mi je da je glavni cilj ovog učenja učiniti čovjeka altruistom i spasiti ga od sebičnosti.
U Ayurvedi, najstarijem medicinskom sustavu, koji zadivljuje svojom dubinom i mudrošću, stoji da je korijen svih bolesti i patnji u koristoljublju i zavisti, jer te osobine povećavaju sebičnost, usredotočenost na sebe i pohlepu.
Što se događa s organom ili stanicom koja ne želi raditi za cijelo tijelo, već samo primati i trošiti tjelesne resurse? Takvi organi postaju kancerogeni, a tijelo umire ako ih se ne riješi. Isto tako, Svemir kao cjelina nastoji se riješiti stanica raka - sebičnih ljudi, pa čak i civilizacije u cjelini, prije svega, prestajući im davati energiju. Prosvijećeni Arijevci su u svojim kanonima isticali da civilizacije ne propadaju zbog ratova, prirodnih katastrofa itd., nego zato što svatko počinje misliti samo na sebe, samo na uzimanje a ne davanje.
A glavni princip harmonije je izmjena energija.
Samo on otvara ljudska srca ljubavi i usrećuje svijet. Drevni iscjelitelji pustinjaci iz Wadija rekli su da je čovjek stanični svemir i ako ne živi u skladu s njim, neće biti sretan. Moderni autoriteti u psihologiji i medicini to potvrđuju. Profesor Stanislav Grof: “Uzrok svih kriza na zemlji je nezasitna želja za postizanjem linearnih (sebičnih) ciljeva.”
Peter Russell: “Da bismo prevladali globalnu krizu civilizacije, koja se temelji na krizi svijesti, moramo se osloboditi egocentričnog, materijalističkog oblika svijesti koji rađa sve probleme.”
Duhovna homeostaza. Sebičnost i sebičnost su opasni jer uništavaju homeostazu. Paracelsus je definirao homeostazu kao stanje potpunog sklada između unutarnjeg i vanjskog svijeta.
Da bi postojala homeostaza, živo biće mora osloboditi energiju. Ako se energija ne oslobađa, tada živo biće počinje ovisiti o okolini. Glavni princip neovisnost o svijetu je oslobađanje energije od strane živog bića. Homeostaza počinje na duhovnom planu i proteže se na fizički i kemijski. Da bi duhovna homeostaza postojala, ne smijemo ovisiti o svijetu. Uostalom, što više ovisim o svijetu u bilo kojem području, to će me promjene u ovom svijetu brže uništiti. Primitivni čovjek mogao je brzo umrijeti od suše i temperaturnih promjena. Odavno je uočeno da prvi koji umiru u kritičnim situacijama, na primjer, u koncentracijskim logorima, ostavljeni sami s prirodom itd., jesu sebični i agresivni ljudi. Za yogije koji nisu vezani ni za što na ovom svijetu, čini se da ništa nema učinka. Mogu spavati na čavlima, a snijeg oko njih se topi.
U Staljinova vremena postojala je naredba da se strijeljaju prije svega vjernici i sveštenstvo, jer oni na neki čudan način ne samo da nisu umrli u paklenim uvjetima koncentracijskih logora, nego su se brinuli i za druge zatvorenike i zračili sjajem i blaženstvom. do posljednjih minuta svojih života. Dakle, moramo prestati biti potrošači, moramo dati puno više. Ali ako dajemo fizički, emocionalno itd. razine, mi sami to moramo negdje uzeti. A energiju možemo uzeti samo na božanskoj razini, gdje je ima u neograničenim količinama. Ova najčišća Najviša duhovna energija prolazi kroz nas ako ne potiskujemo osjećaj ljubavi, osjećamo da bi osjećaj ljubavi trebao kontrolirati nas, da smo sekundarni, ako možemo sačuvati ovaj osjećaj, čak i ako izgubimo nešto ljudsko (novac, prestiž, voljena osoba itd.) d.). Glavna energija koja se troši na sve dolazi nam kroz osjećaj bezuvjetne ljubavi. Hrana nam daje energiju na vanjskom planu, ali je oduzima na unutarnjem. Imajte na umu da su ljudi koji povremeno poste puno energičniji od onih koji puno jedu. Stoga, kada se razbolimo, prestajemo jesti. Cijeli ovaj svijet sa svojim stalnim stresom, kao i hrana, neduhovna komunikacija, promiskuitetni seks, brige, oduzimaju energiju, ali post i samoća daju energiju.
Ali najviše veliki dobitak energije teku kroz kontinuirani osjećaj ljubavi.
Stoga je jedno od prvih pravila zdravlja voljeti svijet sa svim njegovim nedostacima, sebe (kakav god jesam), svoju sudbinu u svim situacijama, u svim životnim situacijama. Jedan učitelj kabale, komentirajući zapovijed "Ne ubij", objasnio je da se zapovijedi tumače na sedam razina. Na prvoj razini ova zapovijed znači ne ubij čovjeka, na najvišoj, sedmoj, ne ubijaj ljubav u duši. Za ovo glavni grijeh- odbijanje ljubavi i odricanje od jedinstva s Bogom. Stoga se potrudite osloboditi se sebičnosti i osobnog interesa. Postavite sebi životni cilj - stjecanje Božanske ljubavi, jer iz cilja uzimamo energiju, a samo nas snažna želja za Božanskom ljubavlju sama po sebi ispunjava višom energijom. Imajte na umu da naša civilizacija živi pod motom: „Konzumiraj, konzumiraj, konzumiraj!“ Istovremeno, sretnih i zdravih ljudi svakim je danom sve manje.
Problemi u državi i međudržavnoj razini rastu svaki dan. A niti novi lijekovi niti razne tehnike iz serije “Kako postati sretan i zdrav”, niti mnoge javne organizacije. Broj ljudi koji pate od “sindroma kroničnog umora” svakim je danom sve veći. Kako bi moglo biti drugačije? Uostalom, prosvijećeni mudraci svih duhovnih škola, moderni progresivni znanstvenici tvrde: sve što dolazi iz lažnog ega, iz sebičnih pobuda, čak i ako izvana izgleda kao dobro djelo, vodi u propast i patnju. A sve što dolazi iz duše, odnosno iz osjećaja Bezuvjetne ljubavi, dovodi do blaženstva, zdravlja i potpunog sklada pojedinca i njegove okoline.
Shvaćajući i prihvaćajući to, počnite živjeti kao da ste utjelovljenje bezuvjetne ljubavi. Prijekore zamijenite zahvalnošću. Pitanja uma: "Što mogu dobiti od ove osobe, društva?" zamijenite s „Što mogu dati drugima? Kako mogu donijeti sreću u njihove živote? Kako ih mogu ispuniti ljubavlju? Prestanite se fokusirati na sebe i svoje probleme. Sjetite se izjave sufijskih mudraca: “Pakao je mjesto gdje u blizini nema nikoga kome možemo pomoći.” I tada ćete osjetiti kako ogromna energija teče kroz vas, ispunjavajući vas i one oko vas blaženstvom i harmonijom. Primijetit ćete da su vaši posjeti liječnicima, psiholozima, vidovnjacima i iscjeliteljima oštro smanjeni. Naprotiv, kada vas upoznaju, i sami se iscjeljuju, otkrivaju nove sposobnosti i, što je najvažnije, pune se energijom Božanske ljubavi, mnogima od njih nepojmljivom. Probajte, nećete požaliti! Kada primamo suptilnu energiju.
Suptilnu energiju primamo kada:
– gladujemo;
– izvoditi vježbe disanja;
- idemo u mirovinu;
– zavjetujemo se šutnjom na neko vrijeme;
– hodamo (ili samo ostajemo) uz morsku obalu, u planinama, promatramo prekrasne krajolike prirode;
– bavimo se nesebičnim stvaralaštvom;
– hvalimo dostojnu osobu zbog njegovih uzvišenih osobina i postupaka;
– smijemo se, radujemo, smiješimo od srca;
– nekome nesebično pomažemo;
- pokazati skromnost;
– molimo se prije jela;
– jedemo hranu punu prane (vitalne energije) – prirodne žitarice, žitarice, ghee, med, voće, povrće;
– spavamo od 21-22 sata do dva sata ujutro (u ostalo vrijeme živčani sustav ne miruje, ma koliko spavali);
– dobijemo dobru masažu od skladne osobe ili radimo samomasažu;
– polijevamo se hladnom vodom, posebno ujutro, a najjači učinak ima ako stojimo bosi na zemlji;
– žrtvujemo svoje vrijeme i novac;
– prihvaćamo nepravdu. Prije svega, jer iza svega vidimo Božansku volju;
Svatko ima svoje mišljenje i većina ljudi misli da je uvijek u pravu. Gubitak energije uzrokuje:
– malodušnost, nezadovoljstvo sudbinom, žaljenje zbog prošlosti i strah, odbacivanje budućnosti;
Ljutnja i iritacija;
– postavljanje i ostvarivanje sebičnih ciljeva;
– besciljno postojanje;
- prejedanje;
– nekontrolirano lutanje uma, nemogućnost koncentracije;
– kada jedemo prženu ili staru hranu, hranu koju je pripremila osoba u ljutnji ili u drugim negativnim emocijama, kada koristimo mikrovalnu pećnicu; proizvodi koji sadrže konzervanse, kemijske aditive, uzgajaju se u umjetnim uvjetima, koristeći kemijska gnojiva;
– uzimanje hrane bez prane – kava, crni čaj, bijeli šećer, bijelo brašno, meso, alkohol;
– jedenje na brzinu i u hodu;
– pušenje;
– prazna priča, pogotovo ako nekoga kritiziramo ili osuđujemo;
– nepravilno disanje, na primjer, prebrzo i duboko;
– izlaganje izravnim sunčevim zrakama, od 12 do 4 dana, osobito u pustinji;
– promiskuitet, seks bez želje, a posebno bez ljubavi prema partneru;
– prekomjerno spavanje, spavanje nakon 7 ujutro, nedostatak sna;
– napetost uma i tijela;
- pohlepa i pohlepa.
Istočnjačka psihologija sastoji se od 50% pranayame – teorije i prakse određenih tehnika disanja koje omogućuju da osoba uvijek bude ispunjena životnom snagom (Pranom). Prema modernim prosvijetljenim učiteljima joge, pranu možemo dobiti kroz:
1. element zemlje: jesti prirodnu hranu, živjeti u prirodi, promatrati drveće, hodati bos po zemlji. Nedavno sam razgovarao s vrlo poznatim ayurvedskim liječnikom koji je obranio svoju disertaciju iz medicine. Tvrdio je da ako osoba počne živjeti u prirodi, daleko od velikih gradova koji ga tjeraju da se vozi podzemnom željeznicom i hoda po asfaltu, tada se takvoj osobi brzo vraća imunitet i ona počinje živjeti zdravim životom.
2. Vodeni element: Pijte vodu iz bunara ili potoka. Plivajte u rijeci ili moru. Izbjegavajte piće s kofeinom, alkohol i slatka gazirana pića.
3. Vatreni element: izlaganje suncu i konzumacija hrane koja sadrži sunčevu svjetlost.
4. zračni element: Ovo je najvažniji element primanja Prane, kroz udisanje čistog zraka, posebno u planinama, u šumi i na morskoj obali. Pušenje i boravak na prepunim mjestima lišava osobu prane.
5. Element eter: njegovanje pozitivnog mišljenja, ljubaznost, dobro raspoloženje. I ova se razina smatra osnovnom. Jer čak i ako osoba živi u prirodi i pravilno se hrani, ali u isto vrijeme hoda uokolo razdražena i ljuta, tada će je, naprotiv, višak Prane još brže uništiti. S druge strane, skladna osoba, dakle dobroćudna, neustrašiva, može izdržati prilično dugo u gradu ako je prisiljena tamo živjeti. Ali čak i takva osoba treba paziti na prehranu i povremeno "izbiti" u prirodu.
U gradovima, izvor prane su crkve, hramovi i samostani.
Crna boja upija svjetlost bijela boja odražava ga.Čini se kao jednostavna istina koja je odavno svima poznata, ali ako bolje razmislite, ona ima duboko filozofsko značenje. Svatko povezuje svjetlost s nečim čistim, što daje energiju, sreću i zdravlje. Na primjer, Sunce - bez njega bi život na Zemlji ili prestao ili bi se pretvorio u pakao. U mnogim duhovnim i vjerskim školama jedno od glavnih svojstava Boga je svjetlost: u kabali, islamu, nekim hinduističkim pokretima i drugima. Ljudi koji su doživjeli kliničku smrt govorili su da je najviša stvarnost svjetlost puna ljubavi. Ali i bez raznih filozofskih argumenata, molim vas razmislite koga zovemo Sunčani? Osoba od koje dolazi puno svjetla i dobrote, koja po prirodi nije sebična. Mnogi su sveci i golim okom vidjeli aureolu, sjaj iznad glave Pohlepnog, zavidnog, sebičnog po naravi, nitko nikada neće nazvati Svjetlom ili Suncem. Nego, on je tako tmuran, crnji od oblaka. Sa stajališta zdravlja, kada iscjelitelj od Boga vidi vaše suptilno tijelo, onda o zahvaćenim ili bolesnim organima kaže: imate ovdje Crna točka , jetra je crna, što već implicira da je bolesna. Vjerojatno su svi čuli za postojanje crnih rupa u svemiru. Puno toga, naravno, još treba istražiti, ali jedan od pokazatelja crne rupe je očit - to je neka vrsta energetske tvari koja samo upija sve i iz nje je nemoguće izaći. Neka vrsta kancerogenog organa, stanica na tijelu Svemira. Što su stanice raka? Medicinska istraživanja pokazuju da stanice raka ne dolaze izvana - one su vlastite stanice tijela, koje su neko vrijeme služile tjelesnim organima i obavljale zadaću osiguravanja vitalnih funkcija tijela. Ali u određenom trenutku mijenjaju svoj svjetonazor i ponašanje, počinju provoditi ideju odbijanja služenja organima, aktivno se razmnožavaju, krše morfološke granice, posvuda uspostavljaju svoje "uporne točke" (metastaze) i jedu zdrave stanice. Kancerogen tumor raste vrlo brzo i treba mu kisik. Ali disanje je zajednički proces, a stanice raka funkcioniraju na principu grube sebičnosti, pa im nedostaje kisika. Tada tumor prelazi na autonomni, primitivniji oblik disanja - fermentaciju. U tom slučaju svaka stanica može "lutati" i disati samostalno, odvojeno od tijela. Sve to završava tako što tumor raka uništava tijelo i na kraju umire zajedno s njim. Ali u početku su stanice raka bile vrlo uspješne – rasle su i razmnožavale se puno brže i bolje od zdravih stanica. Sebičnost i neovisnost uglavnom su put koji ne vodi nikamo. Filozofija "Nije me briga za druge stanice", "Ja sam ono što jesam", "cijeli svijet bi mi trebao služiti i pružati mi zadovoljstvo" - to je svjetonazor stanice raka. Stoga, svake sekunde imamo izbor – sjajiti svijetu, donositi dobrobit i sreću drugima svojim životom, nasmijati se, brinuti se o drugima, služiti nesebično, žrtvovati se, obuzdati niže porive, vidjeti Učitelj u svakom čovjeku, vidjeti u svakoj situaciji Božju providnost koja je stvorila tu situaciju kako bi nas nečemu naučila, zahvalila nam... Ili tvrditi, vrijeđati se, žaliti se, zavidjeti, hodati okolo s klinasti izraz, udubiti se u svoje probleme, zaraditi novac kako bi ga potrošili na zadovoljenje osjećaja, ispoljavati agresiju. U ovom slučaju, bez obzira koliko novca osoba ima, bit će nesretna i mračna. A energije će svakim danom biti sve manje. A da biste ga negdje dobili trebat će vam umjetni stimulansi: kava, cigarete, alkohol, noćni klubovi, sređivanje odnosa s nekim. Sve to u početku rađa, ali na kraju dovodi do potpunog uništenja. Jednostavno redovito pitanje sebi: jesam li ja svijeća svijetu ili upijam svjetlost, može brzo promijeniti tijek naših misli, a time i djela. I brzo pretvori naše živote u prekrasan svijetli sjaj pun ljubavi. I tada se pitanja o tome gdje dobiti energiju više ne pojavljuju.
Jeste li primijetili u U zadnje vrijeme, koliko se piše i govori o snazi i energiji, posebno ženskoj?... Protok informacija... Puno kontradiktornog materijala i nagađanja o brzom "pumpanju" i lak razvoj energije! Malo tko daje ozbiljne informacije i ponude sustav za obnovu i razvoj energije i Ženske snage! Uglavnom, sve se svodi na prijedloge za “napumpavanje” intimnih mišića, kao i na razne vizualizacije, meditacije i vježbe koje se nazivaju praksama.
Sve je to dobro, ali po mom zapažanju to nije dovoljno... a ovo, najčešće, daje kratkoročni rezultat, ne uvijek bezopasan za fiziologiju i energiju žensko tijelo! Više takvih “vježbi” utječe na osjećaje i emocije i daje efekt “emocionalne uzrujanosti”!
A tema energija sada je aktualnija nego ikad, jer Zemlja neprestano podiže svoju vibracijsku frekvenciju...a zajedno s njom i mi se ubrzano krećemo u struji stalnih promjena! Naša fizička i suptilna tijela moraju se prilagoditi i doseći drugu razinu života i razvoja kako bismo dugo i dobro živjeli na Novoj Zemlji!
Na ovu temu ženska energija Planirao sam cijeli niz članaka, a danas ćemo govoriti o glavnim izvorima koji podržavaju našu žensku snagu i energiju. A za nas, moderne žene, trebate naučiti ne samo održavati, već i obnavljati, akumulirati i dugoročno generirati i mijenjati svoju energiju... a za to je potrebno vrijeme i Znanje!
Što je energija? Energija je osnovni uvjet ljudskog života... to je životna sila koju Stvoritelj oslobađa preko naših roditelja u trenutku začeća i aktivira u trenutku našeg rođenja s prvim udahom i krikom!
Dolazimo u ovaj život birajući Put muškarca ili Put žene i razlikujemo se jedni od drugih ne samo po Odredištu, fizičkom tijelu, već i po strukturi energije.
Kod muškaraca i žena energija se razlikuje u cirkulaciji, ritmu i ciklusu. Ženska energija je val, centripetalan... ispunjavajući... mir. Žena živi ritmično i ciklično, a muškarac dosljedno i svrhovito!
Ako govorimo o cikličnosti, glavna stvar za ženu je menstrualnog ciklusa... pokorava se mjesečevom ritmu. Dob i sezonske promjene također utječu na energiju žene. U ritmu života žene postoji sedmogodišnji ciklus, a kod muškarca osmogodišnji ciklus.
Još jedna značajka ženske energije je horizontalna orijentacija ženske strukture, što se objašnjava prevlašću Yin energije. Obnavlja se i jača posebnim praksama (taoističke, latinoameričke prakse). Jedini centar cjelokupne energetske strukture žene nalazi se u maternici, koja je posuda za energiju i ima svojstvo punjenja i čuvanja.
Stoga mi, suvremene žene, tek trebamo naučiti umijeće stalnog zadržavanja energije u maternici!
Pratite nas za buduće objave u kojima ćemo više govoriti o ovome!
Pa, sada vam dajem informacije o glavnim izvorima podrške Ženska moć a energija je:
- svjesno disanje
Ova tema zahtijeva ozbiljno proučavanje. Za početak, preporučujem da povremeno provedete barem 3-5 minuta tijekom dana. dišite svjesno dok opuštate trbuh!
- vodu i odgovarajuće tekućine
Žena je voda (asocijativno i po energetskoj fluidnosti), a mi smo 70% voda! Sada je više nego ikada važno paziti na kvalitetu vode koju pijemo, njenu strukturu i PH. Kvalitetna voda hrani mozak! Preporučam piti malo po malo tijekom dana, a ne u trenutku kada tijelo traži vodu! To posebno vrijedi za one koji cijeli dan rade za računalom! Također obratite pozornost na istraživanje kvalitetnih pića kao što su suho crno vino, kineski zeleni čaj, kvalitetna uzgojena kava i latinoamerička yerba mate.
- osviještena prehrana!
Ono smo što jedemo! I mi smo u protoku raznih informacija o različite proizvode, sustavi, dijete. Sada, u ovim energetski teškim vremenima, nije važna količina hrane, već njezina kvaliteta! Potražite informacije o energiji hrane. Imajte na umu da kalorije nisu ekvivalentne energiji. Nažalost, sada je 70 posto hrane kemijsko i umjesto da daje energiju, ona je u većoj mjeri oduzima. Naučite “slušati svoje tijelo” pri odabiru proizvoda na tržnicama i supermarketima.
- umjetnost opuštanja
To je jako važno za nas žene jer kada smo opuštene, otvorene smo. Energija skladnije kola, a intuicija i naša ženstvenost dobro funkcioniraju! Što vas opušta?
- sanjati
Unatoč činjenici da vrijeme sada postaje još dinamičnije i ubrzano, san je nama ženama važniji nego muškarcima. Dopustite si spavanje najmanje sedam sati!
— seks je poput razmjene energije!
Ali ovu temu vrijedi detaljnije proučiti, jer postoji mnogo lažnih informacija i tabua koji još uvijek vrijede. Pa, tijekom seksa žena dijeli i hrani muškarčevu energiju... ako se to dogodi u stanju... obostrana ljubav!
- menstruacija
Sveto vrijeme za svaku ženu. Vrijeme za čišćenje i dobivanje energije. Ako je moguće, dopustite sebi da budete u stanju tišine, mira i uronjenosti.
- izgled
Izgled je za nas, za žene, kolosalan poticaj! Zabavite se stvarajući sebe: svoje lice, figuru, obratite pažnju na kosu, odjeću, šminku, nakit - uvijek! Ovo je naša ženska sfera!
– razni sustavi i vježbe za razvoj tijela
Imajte na umu da kada se mučimo u fitness centrima, često trošimo energiju. Obratite pozornost na sustave kao što su joga, qigong i razni plesovi! Vrlo je važno kretati se sa zadovoljstvom svaki dan!
- pozitivne emocije, dojmovi i inspiracija...
Govore sami za sebe! Pokušajte zadržati pozitivno stanje. Ne dopustite da dugo ostanete u malom stanju. Uhvatite li se kako osuđujete, zavidite, kritizirate, iritirate se, strahujete – potrudite se, svjesno promijenite misli i emocionalno stanje na pozitivi, na svom stvarnom iskustvu, situaciji i osobi!
- kreativne misli
Vrlo je važno naučiti biti gospodarica svoje mentalne aktivnosti. Misao uvijek generira emocije/osjećaje/reakcije u tijelu i potiče na akciju! Kakvom ste se mentalnom energijom hranili u posljednje vrijeme?
Pa najvažniji izvori koji podržavaju nas žene su Kreativnost, Obitelj, Dom, Ljubav!!!
Štoviše, ti su izvori uvijek obostrani – kad mi hranimo njih, oni hrane nas!
Nadam se da će vam ovaj materijal pomoći u radu na sebi i da ste dobili odgovore na neka pitanja o gdje žena može dobiti energiju?
S poštovanjem, Tatyana Shapovalova
“Istina i fikcija oko ženskog ciklusa i menopauze”
Nakon slušanja tečaja naučit ćete:
Uzroci fizičke boli i psihičke nelagode
Kako ne izgubiti vitalnost tijekom menstruacije?
Stereotipi i mitovi našeg društva o menopauzi... kako utječu na naše zdravlje, raspoloženje i samopoštovanje?
Kako ne ostarjeti, već povećati svoju snagu s godinama
O čemu liječnici ne govore?
Kako se pravilno pripremiti i ući u razdoblje menopauze? Trebam li obnoviti mjesečni ciklus?
Samo unesite svoje podatke za kontakt u obrazac i poslat ćemo vam poveznicu za preuzimanje videotečaja, plus hrpu dodataka korisni savjeti na ovu temu u bliskoj budućnosti.
Odakle dobiti energiju za kvalitetan život, pitanje je koje si mnogi ljudi postavljaju. Koliko briljantnih ideja nije realizirano i koliko ciljeva nije ostvareno iz jednog jedinog razloga – nedostatka energije.
Do čega dovodi nedostatak životne energije?
Tjelesni umor, česte bolesti, depresivno depresivno raspoloženje, povučeni način života, nevoljkost da se djeluje i započne važne stvari, izbjegavanje društva i komunikacije s drugim ljudima – to je kratki popis najčešćih posljedica nedostatka životne energije i snage.
Energija za osobu je kao benzin za automobil. Koji god najnoviji model nije bilo auta, koliko god motor bio jak, ali, priznajte, bez benzina auto se ne bi pomaknuo ni centimetra.
Isto je i s ljudima. Ma koliko talentiran i obrazovan bio, ali ako nema snage, onda snovi ostaju snovi, a ciljevi se nikad ne ostvaruju.
Međutim, mnogi ljudi često izgube iz vida ovaj detalj, krivo tražeći razloge svog nerada i neuspjeha u nedostatku motivacije, lijenosti i sl.
O tome gdje dobiti energiju da juriš maksimalnom brzinom prema svojim ciljevima i snovima, a da pritom osjećaš pun energije, energije i motivacije, govorit ćemo u ovom članku.
Praktičnom primjenom ovih savjeta značajno ćete poboljšati svoje tjelesno stanje, vratiti snagu i osjetiti energiju. nova energija i motivacija.
1. Održavajte svoj cirkadijalni ritam.
Kad je osoba usklađena s prirodnim ciklusima, osjeća snagu i unutarnji sklad. Stoga je važno ustati u 5-6 sati ujutro i otići u krevet najkasnije do 22 sata. Tada se čovjek dobro naspava, brzo povrati snagu i osjeća se pun energije.
2. Bavite se bilo kojim sportom.
Da biste održali svoje tijelo u dobroj formi, morate svom tijelu dati složena sustavna opterećenja. Plivanje vrlo dobro rješava ove probleme.
3. Pobrinite se za organizaciju radnog prostora.
Budući da osoba većinu svog vremena posvećuje poslu, vrlo je važno pravilno ga organizirati radno mjesto. Prostorija u kojoj osoba radi mora biti dobro prozračena i primiti puno sunčeva svjetlost. To potiče bolju zasićenost tijela kisikom i dobro raspoloženje osoba.
4. Nahranite se pozitivnim emocijama.
Češće se nasmijte i smijte. Smijeh poboljšava cirkulaciju krvi i puni vas pozitivnom energijom.
5. Smanjite, ili najbolje svedite na 0, količinu kave i raznih energetskih pića koje konzumirate. Oni samo stvaraju iluziju naleta snage, ali zapravo jako iscrpljuju tijelo.
6. Češće šetajte na svježem zraku.
Polagano, pažljivo hodanje ima vrlo blagotvoran učinak na energetsko stanje osobe. Tijekom takvih šetnji osoba uklanja nakupljene negativna energija te hrani vaše tijelo novom snagom i čistom energijom.
7. Držite se pravilne dnevne rutine.
Planiranje radnog dana omogućit će vam da pobjegnete od kaosa i zbrke, koje ćete izbjeći dodatni troškovi energije.
8. Vodite računa o uravnoteženoj, zdravoj prehrani.
Konzumirajte više svježe povrće i voće. Pijte puno čista voda, odnosno vodu, a ne čaj, sok i ostala pića. Nemojte se prejedati. Jedite u manjim obrocima i malim obrocima, jer tijelo troši ogromnu količinu energije na probavu hrane.
9. Više sanjajte i inspirirajte se.
Povežite se s ljudima koji vas inspiriraju i motiviraju. Postavite si željene istinske ciljeve, sanjajte i ne ograničavajte se. To će vam dati pozitivnu motivaciju, dodatnu snagu i odlučnost.
10. Razvijte pozitivno razmišljanje.
Razmišljanje čovjeka može ispuniti snagom i energijom, može doprinijeti ostvarenju njegovih ciljeva ili, naprotiv, može biti faktor koji ga oslabljuje.
Misli poput “Ne mogu”, “Neću uspjeti”, “Ja sam neuspjeh” itd. razvlastiti i ograničiti svoje djelovanje. Pratite svoje misli i ako naiđete na ograničavajuće uvjerenje, zamijenite ga pozitivnom tvrdnjom. To će vam dati snagu i samopouzdanje.
11. Vježbe disanja.
Disanje je snažan, a opet jednostavan način utjecaja na naše živote.
Razumijevanje strukture disanja i poznavanje NEKIH TAJNI, osim moćnog razvojnog alata, također nam može dati u ruke učinkovita metoda vraćanje vitalnosti i poboljšanje dobrobiti.
Nedavno sam imao sreću upoznati Vladimira Trifonova, stručnjaka na području sustavnog ljudskog razvoja. Više od 6 godina profesionalno pomaže ljudima da se unaprijede, postignu: uspjeh u osobni rast, sklad i blagostanje u životu. Vodi treninge, majstorske tečajeve i savjetuje o temama osobne učinkovitosti i dobrobiti ljudi.
Zahvaljujući svom dugogodišnjem iskustvu, Vladimir je stvorio jedinstvenu tehniku.
Zove se "Dah života" - to je tehnika za brzo vraćanje snage, zdravlja i funkcioniranja unutarnjih organa osobe bez upotrebe lijekova. Jedinstvenost tehnike leži u jednostavnosti i korištenju prirodnih procesa za vraćanje zdravlja i vitalnosti.
Tijekom razgovora s Vladimirom doznao sam da je on tragao nekoliko godina učinkovito rješenje problemi – kako se s njima nositi aktivna slikaživota, ostvarite svoje ciljeve i istovremeno budite stalno dobro raspoloženi, ispunjeni vitalnošću i zdravljem.
studiranje različite tehnike povećavajući vitalnost, mnogo je vježbao i eksperimentirao. Kao rezultat, rođena je jednostavna i učinkovita tehnika "Dah života", koja vam omogućuje da u kratkom vremenu obnovite zalihe vitalnosti i riješite se gore navedenih problema.
Vladimir je održao poseban majstorski tečaj u kojem demonstrira ovu tehniku. Majstorska klasa se zove "Dah života" Tehnika brzog vraćanja snage, zdravlja i funkcioniranja unutarnjih organa čovjeka bez upotrebe lijekova.
Ovo je više od 1,5 sata praktičnih korak-po-korak informacija o tome kako doći do neiscrpnog izvora vitalne energije, koji se može koristiti potpuno besplatno iu bilo koje doba dana.
Što god učinili, možete obnoviti snagu, povećati energetski tonus i poboljšati svoje zdravlje. Također možete vratiti svoj unutarnji organi i produžite život.
Gdje mogu dobiti vitalnu energiju?
Naoružani ovim pomoćnikom, nikada nećete imati problema sa:
Nedostatak snage.
Nedostatak vitalnosti.
Smanjena motivacija.
Sve veći osjećaj razočaranja.
Pogoršanje zdravlja.
Nagle promjene raspoloženja.
Bolno dug boravak u depresivnom, depresivnom stanju.
Napadi sumnje u sebe.
Pojava osjećaja manje vrijednosti.
Navale neodoljive lijenosti i pospanosti.
Više o tehnici “Dah života” možete saznati:
Slijedite sve ove savjete i pitanje gdje dobiti energiju više se neće pojaviti pred vama.
Budite zdravi, puni snage i sretni!