Вірити у свої сили. Для руху вперед ставимо реальні цілі
Найчастіше єдиною причиною нездійснених бажань є відсутність віри. Ми пристрасно бажаємо, і водночас не віримо, що це вдасться. Сумне правило: людина отримує те, що хоче.
Ми не віримо в себе, не віримо в Бога і Всесвіт, яким посилаємо відчайдушні сигнали «Хочу отримати багато грошей!», «Хочу ось таку людину!», «Хочу ось цю роботу!»
З одного боку, Ви вказуєте, що хочете отримати щось дуже і дуже, з іншого – на корені припиняєте всі можливості для швидкої зміни життя.
Що може допомогти здобути віру в себе і всі чудесні сили, які можуть виконати бажання? Як повірити, що все можливо і все вийде?
Losing My Religion
Перша причина невіри в власні силиі можливість досягти бажаного полягає у маленькому досвіді (а то й у повній його відсутності) формування своєї особистої віри. Все те, у що ми віримо, було почуте від батьків, вихователів, вчителів, прочитано у великих і так далі. Це – зовнішні джерела, з яких до нас прийшли готові установки: «Будеш погано вчитися (старатися, працювати) – нічого не досягнеш», «Нехай він бідний, зате чесний», «Просто так нічого не буває» тощо. Ми приймаємо це на віру і живемо з цією вірою.
Ви помітили, що у більшості людей, які досягли, як правило, є особистий статут і своя ідеологія, за якими живуть вони та їх корпорації? Свого часу ці люди взяли на себе відповідальність за реалізацію своєї мрії досягти успіху. А разом із цим — і відповідальність за свої вчинки та слова, свої провали та поразки. Для людини, яка стає для себе мірилом усіх речей, природно поява цілого комплексу особистих переконань та своєї віри.
Песимістичний висновок з вищесказаного: щоб отримати свою віру і отримати можливість отримувати те, чого хочеш, необхідно звалити на себе повну відповідальність за своє життя (що це означає, ми писали детальніше). Висновок оптимістичний: це доступно кожному.
Повірити – значить побачити
Іноді побачити означає повірити, а іноді найреальніші у світі речі невидимі (The Polar Express).
Друга причина невіри – у тому, що більшість із нас не приймає на сліпу віру те, з чим ніколи не стикалися: треба побачити, щоби повірити. Якщо попереднього досвіду немає (ніколи такого не було, ніколи так не виходило) – то повірити, що зараз і зараз вийде, майже нереально.
Як вирішити цю проблему?..
Знаходячи віру
Існує дієвий метод, заснований на техніках НЛП (нейролінгвістичного програмування), який допоможе і «наростити» неіснуючий досвід, і створити віру, що не існує дотепер.
Формуємо нове вірування
Висловіть конкретне переконання, яке Вам хочеться повірити. Природно, воно має мати відношення до Вас і, звичайно ж, має бути нереальним – інакше Ви б і зараз уже в нього вірили.
Беремо на себе відповідальність
Спочатку – за те, що Ви беретеся повірити у створене Вами переконання. Звичайно, швидко це не буде — і в сучасному стрімкому світі, де більшість нових технологій спрямовані на оперативність, це не може не засмучувати. Але навіть у такому світі для кожного овоча, як і раніше, потрібний свій певний термін дозрівання. Отже, …
…Впроваджуємо у підсвідомість нове вірування
Привчіть свій мозок до звичності, природності і навіть буденності нового переконання:
— створіть традицію щоранку записувати своє переконання на папері.
- роздрукуйте і наклейте своє переконання на всіх видних місцях у будинку, покладіть у гаманець, наклейте наклейку з цим написом у щоденник.
- Щодня приділяйте хвилинку візуалізації - уявленню того, що Ваше переконання вже стало реальністю. Оскільки Ви отримуєте інформацію про світ за допомогою 5 органів почуттів, для мозку немає різниці між тим, що вже існує і тим, чого немає в природі – якщо Ви якісно йому це уявите. Створіть у своєму мозку досвід: картинку та відчуття того, чого поки що немає. Оскільки вся наша реальність живе саме там, це найпряміший спосіб зробити собі бажану реальність. Все, що для цього необхідно – система, щоденні вправи, які не заберуть багато Вашого часу.
Знаходьте підкріплення своїми новими переконаннями вже сьогодні – у минулому досвіді. Наприклад, людина, яка бажає отримувати більше грошей, напевно, зможе згадати час, коли його .
- спілкуйтеся з тими, кому вже близькі Ваші нові переконання, і хто вже живе так, як Вам хотілося б - і приклад якого допоможе вам укорінити Вашу віру.
- Знаходьте підтвердження своїх нових переконань у повсякденному житті. Збирайте мотивуючі історії - тих, кому вже вдалося те, чого хочете досягти Ви - для підживлення власної віри.
Коли опускаються руки і здається, що життя закінчилося, пам'ятайте, що безвихідних ситуацій немає. Є неправильний до проблем підхід. Перш за все, усвідомте проблему, яка полягає в тому, що ви навчилися любити себе.
Проаналізуйте життя і дотримуйтесь правил у статті, які підкажуть, як повірити в себе і почати жити.
Фундамент: власні почуття
Почати зміни в житті варто з самоаналізу. Щоб усунути проблему, визнайте, що вона існує, почуйте внутрішній голос.
Часто жінки завантажують себе сотнями справ. Вони готові переробити все на світі, але не доходять до того, що насправді приносить задоволення. Варто хвилюватися вже тоді, коли ви не маєте часу подивитися улюблений фільм, поспілкуватися з друзями або послухати улюблену музику.
Пам'ятайте, що робити те, що найбільше подобається, є рушійною силою життя. Якщо ви давно планували змінити зачіску – зателефонуйте перукарю, мріяли з'їсти шоколад – поспішайте до магазину. Давно хотіли поговорити з незнайомцем — почніть розмову зараз. Ваші почуття це шлях до успіху.
Дорогою до бажаного щастя стоять страхи. Щоб подолати їх, визнайте, чого ви боїтеся. У такому разі проблему буде вирішено наполовину. Для полегшення завдання використовуйте аркуш паперу та напишіть все, що вас лякає. Пам'ятайте про правило: ворога знайте на обличчя. Так легко будувати стратегію боротьби.
Страх – це наша страховка, яка оберігає від небезпек. Тому з ним потрібно правильно поводитися. Як вірити у краще? Способів цього чимало. Наприклад, сміливість та активні дії. Не сидіть склавши руки, очікуючи, що все зміниться само собою.
Ефективним методом є знання. Намагайтеся отримати повну інформаціюпро те, чого боїтеся. Якщо вас лякає факт бути висміяними, переконайте свідомість, що це на один раз. Мотивуйте себе, здолавши страх, ви отримаєте те, про що мріяли. Поставте вибір: якщо не зробите плану, то отримаєте набагато гірші наслідки.
Сприймаємо оточення як відображення
«Доброзичливців» у житті людини чимало. Часто можна почути на свою адресу чимало відгуків, особливо негативних. Але варто вміти відрізняти критику від знецінення.
Критичні відгуки спираються на факти. Наприклад: "ця дівчина погано виглядає, розірвала колготи". У той час як знецінення ґрунтується на приниженні. Наприклад: «у неї страшна зовнішність, вона може працювати перукарем!».
Як повірити у себе? Реагуйте спокійно та пам'ятайте, що ніхто не має права вас ображати. А коли критика звучить конструктивно, то прислухайтеся. Це зробить вас краще.
Пам'ятайте, що відповідати образами образи - це опускатися до низького рівня, як і опонент. Щоб загнати «співрозмовника» в глухий кут, радимо ігнорувати його монолог. Є шанс, що йому це набридне, і вас дадуть спокій.
Якщо ви впевнені у силах, можете вступити у діалог, але оперуйте аргументами. Загалом, намагайтеся все перекладати жартома. Як варіант, є два способи боротьби: сльози та фіз.сила. Але ми не рекомендуємо їх використовувати.
Токсичні люди, які черпають енергію образами, марні в житті. Намагайтеся бути далеко від них. Так ваші емоції будуть на вищому рівні. 
Ви унікальні! Не порівнюйте себе з іншими
Ми не можемо знати більше. Часто виходить, що ми порівнюємо гірший бік із чиєюсь кращою. Якщо ми бачимо красиве тілоМи не враховуємо того факту, що людина приділяє чимало зусиль, щоб так виглядати. Якщо захоплюємося станом інших, то забуваємо, що вони витрачають працювати весь час. Заздримо безтурботного життя незнайомців, не знаючи їхніх проблем. Будь-якій жінці треба повірити у себе, щоб це подолати.
Пам'ятайте, що ви нерозкритий талант, який розвиватимете. Слідкуйте за собою, і ви не матимете часу на порівняння. Намагайтеся стежити за своєю динамікою розвитку. Щодня питайте, чим я краще за себе вчорашню. Запишіть, який би хотіли себе бачити, та аналізуйте зміни.
Щоб прийняти себе - полюбіть ваше тіло та характер. Найкращим варіантомбуде проаналізувати переваги і наголошувати на їх вдосконаленні. Над вадами теж варто працювати. Пам'ятайте, постійний розвиток підвищує самооцінку. Не стійте на місці.
Будуємо основу для успіху
Цікаво
Ключем до досягнення бажаного результату у вигляді щасливого життяє не відношення до моральної точки зору, а до фізичної. Не буває щасливих людей, які виснажені, втомлені та незадоволені довкіллям.
Для зміни життя подбайте про здоров'я.
Основою є сон: не спіть менше 8 годин і не засиджуйтеся допізна. Уникайте перезбудження та намагайтеся спати норму.
Додатковим механізмом, як повірити в себе і досягти успіху, є здорове харчування. Їжте менше смаженого, солодкого, вживайте мінімум солі та жиру. Харчуйте так, скільки потрібно організму, і не переїдайте.
Фізичні навантаження допоможуть зміцнити здоров'я. Сидячий спосіб життя є дуже шкідливим, тому займайтеся фізичною культуроюта розподіляйте навантаження правильно. По максимуму уникайте стресових ситуацій та намагайтеся створити сприятливу обстановку для відновлення сил. Більше гуляйте та спілкуйтеся з приємними людьми.
Щоб змінити погляди з негативних на позитивні, почніть із найпростішого — спочатку нас видає тіло та погляд. Намагайтеся посміхатися, не горбитися, шукати радість. Коли на думку спадають погані думки, женіть їх. Коли сумно, не тримайте це у собі. Шукайте, кому виговоритись. Це служить чудовою терапією. 
Коли гнітючий настрій прийшов, то поспішайте на прогулянку. Як правило, свіже повітрясприяє виникненню позитивних думок. Знайдіть можливість комусь подякувати. У цьому й полягає суть, як повірити в себе і здобути впевненість. Щодня містить позитивні речі, вдячність знайде господаря.
Існує чудова методика – «21 день без скарг». Інакше кажучи, «фіолетовий браслет». Її суть полягає в тому, щоб одягнути браслет. фіолетового кольоруна руку та не знімати 21 день. У випадку, якщо ви поскаржитесь, то браслет переодягнути на другу руку. Виграє той, хто не знімає браслет.
Система допомогла позбутися скиглі багатьом людям. Рекомендуємо спробувати її, особливих зусильприкладати не доведеться.
Натхнення: де його шукати
Вже зазначали вище, стояти дома і не розвиватися людина має права. Має бути рух уперед. Знайдіть справу, яка вас порадує. Любите малювати, читати, бігати? Виділяйте одну годину на тиждень та робіть те, що вам подобається. Практично не існує дій, які не приносять задоволення.
Збільшуйте час за улюбленим заняттям до години на день. Самопочуття значно покращає. Робіть із приємного корисне. Ви досягнете успіху в тому, що буде вам цікавим і не вимагатиме примусу. Якщо у ваших мріях давно є вивчення іноземної мови, то приділяючи півгодини на день, за рік ви зможете вільно спілкуватися на середньому рівні. Наполегливість – це основний двигун успіху.
Якщо вам за 30 або 40, то не думайте, що двері зачинені. Дбайте про тіло, відвідуйте тренажерні зали, співайте, танцюйте. Запишіться у спортивну секцію. Робіть те, що приносить радість і відкидайте ті речі, які вносять негативні емоції. Набридли домашні справи? Розподіліть обов'язки на членів сім'ї. Пам'ятайте, що творцем майбутнього ви є самі.
Вчимося розставляти пріоритети
Кожен почувається людиною, як і 5, 10 і навіть 20 років тому. Життєвий досвід вносить корективи, варто робити інвентаризацію думок.
Визначтеся, що є актуальним у реальний час, а що зміните. Потрібно намагатися зосередитися на важливих речах, скажімо, в сім'ї чи роботі, і відкидати другорядні: сидіння за гаджетами або перегляд серіалів, які не приносять подальшої користі.
Щоб розпланувати час та роботу вчасно, уявіть ці хвилини. Як часто вам їх не вистачало і як марно ви їх витрачаєте.
Далі визначтеся, чого ми хотіли б досягти і ким себе бачите. Радимо складати список та чітко дотримуватися плану реалізації пунктів. Встановлюйте контрольні терміни, вони допоможуть визначитися з подальшою стратегією та виконанням плану.
Для руху вперед ставимо реальні цілі
Коли ми давно планували вивчити китайська мова, то за 1 день не зробимо. До підходу слід поставитися реалістично. Ставте за мету покращувати знання та навички хоча б на 1%, але постійно. Це стосується не лише цього прикладу, а й інших сфер життя.
Не любите прибирати? Не звалюйте все на 1 день. Робіть прибирання поступово, у квартирі ставатиме чистіше, якщо ви дотримуватиметеся правила 1%.
Якщо будете працювати над досконалістю особистою, то досягнете успіху в найкоротший термін. Пам'ятайте - праця має бути безперервною. Уявіть, що ви почали малювати картину. І завжди реалізовували роботу на 1% більше. Через 7 днів обсяг роботи зменшиться до 7%, а за місяць – до 30%.
Власні досягнення є нашою опорою
Успіх – крок уперед. А невдача – два кроки вперед, вона вчить двічі. Пам'ятайте, людина повинна віддавати належне як успіхам, так і падінням. Як почати вірити у себе?
Почнемо із приємного. Коли ми чогось досягаємо, маємо пам'ятати, що на нас чекає винагорода. І власна похвала має бути не у звеличенні, а в подальшій роботі. Для мотивації ми маємо заохочувати себе. Придбати давно бажану річ, поїхати на відпочинок. Але слід бути напередодні подальших кроків, зупинятися не можна.
Коли трапиться так, що ви зазнаєте невдачі, не поспішайте опускати руки. Проаналізувавши помилки, наберіться терпіння та візьміться за справу. При наполегливій праці вас однозначно чекатиме успіх.
Турбота про себе як мотивація
Самолюбство, у сенсі цього терміну, мотивує до подальших звершень. Потрібно балуватися приємними моментами. Необхідно розрізняти турботу в межах норми та потурання, останнє нашкодить.
У випадках, коли ми більше поспимо на вихідних, пропустимо тренування, з'їмо шоколадний батончик, ми робимо приємно власному его. Якщо дозвіл заходить на поїдання тортів у нічний час, то він коштує не лише обмежень, а й безпеки здоров'я. Планування не повинно виходити за межі.
Намагайтеся вирушати у подорож, зустрічатися з друзями, ходити до театрів та кіно. Приємні моменти довго радуватимуть спогадами, збільшуючи мотивацію. 
Не стоїмо на місці, а підвищуємо планку
Незважаючи на страхи і перепони, намагайтеся перевищувати можливості. Успішними стають люди, які працюють над собою. Досягши певних висот, пам'ятайте, що горизонти розширюються: чим більше знаєте, тим вища самооцінка та повага від оточуючих.
- Мистецтво громадських виступів робить примітивних осіб видатними особистостями. Вмієте справляти враження ораторським мистецтвом, володієте навичками переконання? Запорука успіху у кишені.
- Вміння розмовляти про що завгодно і з будь-ким є вагомим чинником успіху. Люди різні, до кожного потрібно мати власний підхід. А балакучих людей, які розмовляють по суті, люблять у різних суспільствах.
- За будь-якого розкладу пам'ятайте, якщо у вас власний бренд, то ви вже успішна і самодостатня особистість. Вмійте реалізовувати власний потенціал та заробляйте стан.
Коли ви працюєте над собою, то не тільки допомагаєте собі, а й прикладом для інших. Можна навести чимало випадків, які демонструють, як сильні особистостімотивували інших зміну свого життя. Як допомогти людині повірити у себе?
Потрібно пам'ятати, що успіх треба оберігати від гордині. Непоодинокі випадки, коли люди зазнають від своїх досягнень. Окрилені успіхом вони не помічають близьких і не підпускають інших.
Важливо вміти надихати та наставляти власним життям. Адже поруч може бути людина, якій потрібна іскра натхнення для великих звершень.
«Вірте в себе, а решта стане на свої місця. Вірте у власні здібності, багато робіть - і для вас не буде нічого неможливого»,- Бред Генрі.
Це добре відомий факт: якщо хтось хоче досягти успіху в житті, він повинен вірити в себе Люди легко втрачають віру, коли стикаються з перешкодами, невдачами та страхами. Коли вам бракує впевненості у собі, інші бачать це і сприймають вас всерйоз. Не багато людей живуть життям, яким вони завжди хотіли жити; вони відмовляються від своїх цілей, як тільки зіткнутися з першою невдачею. Однією з основних причин цього є те, що вони не вірять у себе. Ви повинні вірити, тому що ваша внутрішня віра створює зовнішні результати.
Сучасний світ, в якому ми живемо, є надзвичайно конкурентним і складним, і люди починають сумніватися в собі та своїх силах, коли вони зазнають невдачі. Але кілька невдач це не кінець!
Ми пропонуємо 10 простих порад, як знову здобути віру в себе.
1. Прийміть нинішню ситуацію
Перше, що потрібно зробити, якщо ви хочете почати знову вірити в себе - це прийняти вашу поточну життєву ситуацію. Ви повинні примиритись з тим, як виглядає ваше життя на даний момент, і з речами, які призвели до такої ситуації. Якщо ви страждатимете через це, ви нічого не досягнете. Тільки коли ви зрозумієте, що вже нічого не можна повернути назад, у вас буде достатньо енергії, щоб змінити наше життя.
«По-перше, прийміть невдачі. Усвідомте, що без програшу, виграш не настільки великий»,– Аліса Мілано.
2. Подумайте про ваші минулі успіхи
Якщо ви відчуваєте, що впали на дно, використовуйте своє минуле, щоб отримати достатньо мотивації знову піднятися. Колись ви були чудовими. Поверніть себе в минуле і подумайте про дивовижні речі, які ви робили. Тепер усвідомте, що ви можете зробити це знову. Легко думати про ті часи, коли вас хтось ображав, але так само легко думати про ті періоди життя, коли ви були успішними. Використовуйте минуле не для того, щоб впиватись своїми невдачами, а щоб мотивувати себе на досягнення нових цілей.
«Щодня – це нова можливість. Ви можете згадувати про вчорашній успіх або залишити невдачі позаду і почати знову. Життя таке, щодня Нова гра», - Боб Феллер.
3. Довіряйте собі
Це одна з найважливіших речей, яка допоможе вам знову здобути віру в себе. Вся енергія, сила, мужність та впевненість знаходиться всередині вас. Проведіть час із самим собою, щоб відкрити це, чи то за допомогою медитації чи активної діяльності.
«Все у Всесвіті знаходиться всередині вас. Просіть у самих себе»,- Румі
4. Розмовляйте із собою
Ми самі визначаємо те, ким хочемо стати. Те, що ми говоримо собі і чим мотивуємо себе, грає величезну роль. Зрештою, вам не знадобиться схвалення оточуючих, адже насправді ви потребуєте власного самоствердження. Тому підтримуйте себе розмовою та похвалою тоді, коли вам більше нема від кого отримати схвалення та хорошу мотивацію.
«Мозок вірить майже всьому, що ви кажете. І те, що ви скажете йому про себе, він відтворить. Він не має вибору».
«Якщо ви кажете собі, що чогось не можете, то який буде результат?» - Шад Хелмстеттер.
5. Не дозволяйте страху зупинити вас
Страх ховається за хибними доказами того, що видається реальним. Це головне, що утримує вас від віри в себе набагато більше, ніж решта. Подивіться в обличчя вашим страхам, і не дозволяйте їм зупинити вас на шляху досягнення цілей.
«Завжди робіть те, що ви боїтеся робити»,- Ральф Волдо Емерсон
6. Будьте співчутливі до себе
Ви повинні пробачити себе за будь-які невдачі або помилки, які ви робили в минулому, і рухатися далі. Ви повинні дивитися в майбутнє та перестати жити минулими невдачами. Будьте співчутливі до себе.
7. Позитивний настрій
Мати позитивне ставлення до всього – це швидкий спосібвідродити віру та впевненість у собі. Будьте вдячні за те, ким ви є і що маєте. Знаходьте тільки гарне у світі навколо, тоді позитивні люди та позитивні події наповнять ваше життя.
8. Приймайте допомогу сторонніх людей
Навколишні бачать ваше життя з боку і є іноді об'єктивнішими радниками, ніж ви самі. Ваші рідні та друзі можуть допомогти вам розпізнати свої здібності та навички, зосередитися на вашій меті та згадати свої минулі успіхи. Коли ви повні сумнівів, люди, які вас люблять, допоможуть вам знову повірити у себе.
9. Продовжуйте рухатися вперед і ніколи не озирайтесь назад
"Якщо ви не можете літати, біжіть, якщо не можете бігти - йдіть, якщо ви не можете піти - повзить, але що б ви не робили, ви повинні продовжувати рухатися вперед",- Мартін Лютер Кінг.
У житті ще буде безліч випадків, коли ви відчуєте, що впали на саме дно. Голос у вашій голові скаже вам зупинитися і ви почнете сумніватися в собі, але ніколи не прислухайтеся до цього голосу. Будьте сильними та продовжуйте рухатися далі. Якщо ви продовжите йти, зрештою, ви дістанетеся до місця призначення. І коли ви це зробите, ви зрозумієте, наскільки сильнішими ви стали.
10. Нехай життя веде вас
Дозвольте вашому життю йти своєю природною чергою. Коли ви навчитеся наслідувати життєвий потік, ви зрозумієте, що це прекрасний і мудрий радник. Якщо ви дозволите життя вести вас, воно буде обсипати вас своїми дарами та багатствами. Для цього вам доведеться змиритися з життям, яке вам дано, і навчитися розслаблятися. Дозвольте їй самій направити вас на вірний шлях, і тоді на вас, гарантовано, чекає успіх.
«У всіх нас є різні речі, через які ми проходимо в повсякденному житті. І дійсно важливо знати просто в кінці дня, що ми перемогли і подолали все це. Ви повинні вірити у себе. Ви повинні вірити в Бога і знати, що він допоможе вам пройти через труднощі»,- Келлі Роуланд.
Завжди вірте у себе і свою унікальність!
Опустилися руки і Ви вже не знаєте, як повірити в себе? Стоп! Ми пропонуємо Вам ряд ефективних пораддля закріплення віри у себе! Наважуйтеся!
Як повірити в себе? Питання, здається, просте і водночас таїть у собі деякі особливості.
Є люди, які йдуть по життю гордо, з високо піднятою головою, з вірою та надією на майбутнє, вони впевнені у завтрашньому дні та чітко знають, чого хочуть від життя.
Зазвичай, ці люди успішні, твердо стоять на ногах.
Давайте все ж таки розберемося з питанням « Як повірити в себе»і розкладемо все по поличках!
Як повірити у себе? Перестаньте сприймати все близько до серця!
Для початку потрібно навчитися ставитися до життя простіше, до своїх проблем і труднощів, завжди говоріть собі та робіть установку:
«Немає нерозв'язних завдань! Я все зможу! Це ж просто! Потрібно лише трохи часу і Все піде, як по маслу! - (Це я Вам, як психолог раджу - ця штука діє!)
Часто люди схильні до штучного роздмухування проблем, доводячи її до архіскладної.
Не треба панікувати, подивіться проблему об'єктивно.
Як повірити у себе? Почніть вірити у свої можливості!
Ще одна помилка, це невіра у свої сили та вміння.
Ми часто порівнюємо себе з іншими людьми, які не змогли вирішити якусь проблему, схожу на Вашу.
У результаті кажемо: «У нього не вийшло, отже, у мене теж не вийде».
Але ж не факт, що якщо не вдалося вирішити проблему комусь, то не вийде і Вас, кожен з нас індивідуальна особистістьзі своїми знаннями та вміннями.
Не потрібно спиратися і дивитися на інших, беріть ситуацію в свої руки і бігти!
А якщо вже й хочете порівняти себе з кимось, то візьміть за приклад успішної людиниякий легко вирішує свої завдання.
Як повірити у себе? Найчастіше згадуйте свої минулі удачі та перемоги!
Пам'ятаєте себе у шкільні чи студентські роки?Може Ви брали участь у змаганнях та олімпіадах?
А може, були справжнім заводилою колективу?
Спробуйте перенести свій досвід минулого у сьогодення.
Так, можливо, що це не принесе величезних запаморочливих результатів, але вселить Вам віру в себе однозначно!
Постійно підвищуйте планку, навіть надцілі, встановіть терміни для їх виконання, не зупиняйтеся і таким чином у вас з'явиться повага до себе.
Ви будете духовно зростати і самовдосконалюватися.
Як повірити у себе? Викиньте з голови ситуації (слова), які занижували вашу значущість!
Вам часто в дитинстві говорили: «З тебе нічого путнього не вийде», «Будеш вулиці підмітати», «У сусідів он яка дитина молодець, а ти?»
Цим батьки завдають психологічної травми своїй дитині, вселяючи в дитинстві або в підлітковому віці такі слова, часом навіть не вкладаючи в них особливого сенсу.
Але людина, стаючи старшою, не може застосувати себе повноцінно, постійно згадуючи слова батьків, який він невдаха.
Звичайно, це питання вирішуємо, але скільки часу знадобиться на це…
Або, у молодого чоловікав юності були проблеми знайомства з дівчатами, але, це не означає, що ставши дорослішими, у нього будуть ті самі проблеми.
Як повірити у себе? Не будьте казкарем, тверезо дивіться на життєві ситуації!
Трапляються ситуації «навпаки», коли людина ставить собі за мету, досягає її, підвищуючи планку, тобто. входить в азарт, для нього це як гра.Але цілі іноді бувають недосяжними, наприклад, неможливо за один місяць, від цього настають розчарування «Я не зміг», «У мене не вийшло» і, як наслідок, людина втрачає надію та віру у свої сили та вміння.
Тому потрібно співвідносити поставлені завдання з реальним часом.
Як повірити у себе? За будь-яких ситуацій майте свою думку!
Людина живе в соціумі, вона не може без суспільства і їй дуже важлива думка більшості. Знаєте фразу: «Живе чужим розумом?», часом думка з боку нам важливіше свого.
Але не завжди чужа думка правильна і не всі дають поради з добрих спонукань, адже хтось може пожартувати над Вами, а ви повірите.
Результат – втрата впевненості у собі, розчарування у людях.
Потрібно перестати спиратися на думку більшості, завжди останнє словомає залишатися за Вами, це Ваше життя і ніхто його за вас не проживе!
Як повірити у себе? Потрібно правильно розставляти пріоритети!
Зрозуміти, що головне, а що другорядне.
Ми часто беремо на себе непосильну ношу, в результаті вирішуємо проблеми менш важливого характеру, а головне залишається «за кадром».
У результаті ми знову втрачаємо віру у свої сили.
Як повірити у себе? Оточіть себе успішними та позитивними людьми!
Повторюся, що люди це соціум та спілкування необхідне.Позитивна людина вам дасть хороший емоційний настрій, стимул у роботі, проте, не варто спілкуватися з заздрісними людьми, пліткарями, мимоволі ви самі почнете бути таким, хочете цього чи ні.
Як повірити у себе? Уникайте стресів та .
Це дуже потужне емоційний стандуші, яку будь-коли відчувала будь-яка людина.
І, на жаль, цей стан несе у собі негативну шкоду здоров'ю.
Уявіть, людина і так зі зниженою самооцінкою, та ще й на тлі стресової ситуації цілком може отримати нервовий зрив.
Як повірити у себе? Ну і нарешті ведіть здоровий образжиття!
Адже людина зі «свіжою головою» здатна тверезо оцінювати ситуацію, сприймати удари долі як урок, який можна виправити.
А для найсильнішої мотивації та віри в себе – подивіться цей коротенький ролик!
Будьте впевнені у завтрашньому дні, у себе і у Вас обов'язково все вийде!
Корисна стаття? Не пропустіть нові!
Введіть e-mail та отримуйте нові статті на пошту
Ця тема була і залишається актуальною у всі часи, тому у мене виникло бажання написати статтю про це.
Віра– від слова вірити. А Віра в себе- Це впевненість у собі. Віра- Це означає довіряти собі та іншим людям. Але щоб навчитися довіряти іншим, потрібно навчитися насамперед, вірити собіі у собі. Інакше, неможливо довіряти комусь – та й вам теж не зможуть довіритися оточуючі вас люди. необхідна для успішної життєдіяльності загалом.
Що ж відбувається у тому випадку, коли ми не віримо в себе, сумніваємося у чомусь? Відбувається саме те, що ми називаємо . Це обмеження себе в тому аспекті, в якому виникла недовіра до себе, у свої можливості. Отже, людина заганяє себе в рамкиабо якусь клітку, хай навіть золоту. Це все одно клітина з металевими прутами, з якої вибратися буває досить складно без певної роботинад собою.
Розглянемо це протилежних прикладах.
Перший – про впевнену в собі особистість.
Припустимо, людина, працюючи в найманій праці за мізерну оплату, згодом усвідомила, що цілими днями вона пропадає на тій роботі, яка не влаштовує її, працюючи на «дядька» і отримуючи мінімум від того, що вона заробила. Тобто зовсім не ту суму, на яку він оцінює свою працю. Подумав він, зважив усе і твердо вирішив піти з цієї роботи і займатися лише улюбленою справою. В нього виникла думка створити свій бізнес.
До речі, чи запитували ви про те, на яку суму ви оцінюєте свої вміння та знання? Якщо ні, то подумайте про це.
І що відбувається, якщо людина вірить у себе, свої сили та можливостіякщо він впевнений у собі? Спочатку він ставить перед собою ( ЛІКУВАННЯ- це теж праця, про це не можна забувати), розписуючи її по деталях, призначаючи терміни та розписавши конкретні кроки для досягнення своєї мети. Далі він починає реалізовувати ці кроки у своєму темпі.
Чим цілеспрямована людина,тим швидше він приходить до наміченого результату. Звичайно, на шляху йому може зустрітися безліч перешкод і труднощів, підриваючи його впевненість віру в себе,але він подолає їх, будь-що-будь. Адже ми говоримо про ту особу, яка має міцну і нічим непохитну віру у свої сили та можливості.
І інший приклад із тією особистістю, яка постійно сумнівається.
Сумнівається у собі, своїх сил,сумнівається у всіх нових можливостяхщо надає йому доля.
Він не може зважитися і піти з ненависної роботи,навіть якщо йому запропонували іншу, з найкращими умовами. Виникають сумніви різного характеру.Адже стільки років він працював на цій роботі.
Таким чином, він закриває себе від себе самою своєю недовірою до себе і до тих змін, у зв'язку з якими його життя могло б змінитися кардинальним чином.
Якщо він усе — таки наважується піти з роботи, на якій залишатися нема рації, він все одно продовжує не вірити у себе.Не вірить у те, що знайде щось потрібне, а якщо знайде, то не вірить у те, що його візьмуть туди. І ще багато різних «невір».
Але раптом людина, яка не вірить у себе, вирішується все-таки відкрити свою справу. Хоча, щоб прийти до такого рішення, необхідно мати хоч трохи впевненості. І якщо людина доходить до такого рішення і навіть починає робити, у зв'язку зі своїм наміром, якісь дії, це вже успіх. Значить, не все втрачено,значить, є Віра в себе,тільки вона захована десь у глибині свідомості і її треба діставати звідти якнайшвидше.
Припустимо, зважився він на таку відповідальну справу і пройшов половину шляху (а можливо майже весь шлях). І на цьому етапі він стикається з перешкодами та труднощами. У цей момент, коли результату майже досягнуто, людина втрачає вірю в себеі кидає розпочату та майже завершену справу. І так до безкінечності.
Відразу в думках спливає картинка: коли чоловічку до скарбу залишається копнути ще пару разів, а він йде, втративши будь-яку віру, Що там можна знайти скарби.
Нам потрібно постійно пам'ятати, що кожна особистість може і вміє робити все, що захоче у своєму житті. Для цього необхідна віра в себе, свої сили, можливості, впевненість в собі. Це одна з головних складових нашого успіху. Просто ця впевненість у дитинстві так глибоко заривається «люблячими» батьками у дитини, що згодом доводиться діставати її особливими щипцями, постійно і невпинно працюючи над собою, а іноді й із сторонньою допомогою.
Щоб здобути віру в себе, потрібно працювати з собою, не покладаючи рук, потрібно цілком і прийняти себе такими, якими ми є. Необхідно розкритися, як квітка назустріч сонцю, змінити своє мислення. Коли ми зробимо це, тоді ми зможемо змінити в житті ті моменти, які нам не подобаються, які ми хотіли б змінити.
Невелика вправа для впевненості у собі та своїх можливостях:
Щоранку, прокидаючись, усміхайтеся собі і кілька разів повторюйте фразу: Сьогодні новий день. Я вітаю цей світлий і радісний день, який принесе мені успіх, вітаю себе і Всесвіт. Я дякую Всесвіту за все, що в мене є і за все, чого в мене ще немає. Я вірю у свої сили так, як вірю в те, що в мене є серце, яке завжди підкаже мені, як вчинити».
Бажаю всім віри в себе. Найчастіше прислухатися до свого серця. Воно завжди скаже лише правду І НІКОЛИ НЕ ПІДВІДЕ!