Квест гра ми за здоровий спосіб життя. Сценарій спортивної квест-ігри "острів здоров'я"
Матеріал є сценарієм гри-квесту "Слідами вкраденого здоров'я".
Гра спрямовано пропаганду здорового життя, формування активної життєвої позиції з цієї проблеми, формування в дітей віком вміння працювати у колективі.
Може бути використаний для проведення заходу, присвяченого Всесвітній деньЗдоров'я (7 квітня). Може бути використаний під час літньої оздоровчої кампанії для проведення свята здоров'я у таборі денного перебування.
Завантажити:
Попередній перегляд:
Управління освіти МО «Тайшетський район»
Муніципальний казенний загальноосвітній заклад
Квітокська середня загальноосвітня школа № 1
Сценарій квесту
«Слідами вкраденого здоров'я…»
(Робота представлена на муніципальний конкурс квестів "Здоров'я! Ау!"
Номінація «Школа – зона квесту»)
Волкова Світлана Анатоліївна,
вчитель біології та хімії
e-mail: [email protected]
с.т. 89642164779
р.п. Квиток
2016 рік
Гра квест «Слідами вкраденого здоров'я»
Завдання гри:
1. Пропаганда здорового життя.
2. Формування в дітей віком вміння працювати у колективі.
3. Формування активної життєвої позиції з цієї проблеми.
Правила гри:
Беруть участь дві команди. Рухаючись маршрутним листом, проходять різні випробування. На кожній контрольній «точці» виконують по два завдання, які проводять герої, які зустрічають гравців. За виконання першого завдання команди одержують монетки – ЗОЖики, які можуть бути використані командами на останньому етапіігри. За виконання другого завдання на контрольній точці команда-переможець отримує конверт-підказку. Що більше команда набере конвертів-підказок, то легше їй виконати підсумкове завдання.
У конвертах-підказках знаходяться літера З, Д, О, Р, В, Ь, Е.
Ключова підказка містить визначення поняття здоров'я.
Конверт із ключовою підказкою може отримати команда, яка набрала на всіх етапах гри більше монеток-ЗОЖиків. Тобто. вони викуповують цей конверт за монетки.
Контрольні точки називаються «сліди» (від назви гри «Слідами вкраденого здоров'я…»)
Гра починається з листа, який доставлено до школи поштою:
Дорогі друзі!
Я змушений просити Вас про допомогу. Зі мною сталася жахлива історія. Декілька днів тому до мене прийшов незвичайний відвідувач. Він представився Президентом Країни Здорового Образу Життя та заявив, що хтось викрав найбільшу цінність його країни – Здоров'я.
Я кілька днів йшов слідом викрадача, і коли вже майже наздогнав його, то сталося непередбачене – я потрапив у пастку. Вступивши в нерівну сутичку з викрадачом, я змушений був відступити. І тепер мені доводиться ховатися якийсь час у секретному притулку, доки не відновляться мої сили. Я прошу Вас, наздоженіть викрадача, поверніть Здоров'я мешканцям Країни Здорового Образу Життя, інакше вони загинуть.
По дорозі Вас чатуватимуть пастки. Виконуйте всі завдання швидко та правильно, тоді пастки не зможуть Вас зупинити.
Все необхідне для пошуків Ви знайдете у мого доброго друга доктора Ватсона. Він чекає на Вас у тому місці, яке є частиною будівлі школи, але розташоване на вулиці.
Бажаю вам успіху!
З повагою, Щерлок Холмс
З'являється Лікар Ватсон
Доктор Ватсон: Друзі! Ви маєте нелегке випробування. Щоби сили не покинули Вас, пропоную зробити розминку.
Щоб бути нам сильними,
Спритними, вправними,
Щоб рости здоровими,
Раз два! (Тупне правою - лівою ногою)
Ми зробимо розминку!
Три чотири! (Тупне правою - лівою ногою)
На розминку ставай!
Раз два! (Тупне правою - лівою ногою)
Острови. (Руками показує коло)
Три чотири! (Тупне правою - лівою ногою)
Ми припливли. (Руками робить «плавальні» рухи)
П'ять шість! (Тупне правою - лівою ногою)
Сходи тут. (Почергово: права рукавперед долонею вгору, ліва рукадолонею вгору)
Сім вісім! (Тупне правою - лівою ногою)
Скільки сосен! (Руки вгору по черзі)
Дев'ять десять! (Тупне правою - лівою ногою)
Ми в дорозі! (Тупне правою - лівою ногою)
Дорахував до десяти! (Нахил голови вперед)
Молодці!
Шерлок Холмс просив передати вам цей конверт.
(У конверті записка та «сліди» (маршрутний лист). Текст записки: «Я зібрав тут докази у нашій справі. Пройдете по «слідах» і тоді зможете повернути вкрадене Здоров'я». Ш. Холмс)
Слід № 1. «У Всезнайки»
Вітаю Вас! Після розминки фізичної непогано б зайнятися розумовою розминкою. Я думаю, гострий розум знадобиться у Вашій пригоді не менше, ніж сила, спритність та витривалість. Я ставитиму Вам питання. Ви можете відповідати або так, або ні. Команди відповідають по черзі. За кожну правильну відповідь команда отримує монету – ЗОЖик.
1. Чи згодні Ви, що зарядка – це джерело бадьорості та здоров'я? (ТАК)
2. Чи правильно, що жуйка зберігає зуби? (НІ)
3. Чи правильно, що кактуси знімають випромінювання від комп'ютера? (НІ)
4. Чи правда, що банани піднімають настрій? (ТАК)
5. Чи правда, що від куріння щороку гине понад 10 000 осіб? (ТАК)
6. Чи правда, що нестача сонця викликає депресію? (ТАК)
7. Чи легко відмовитися від куріння? (НІ)
8. Чи правда, що влітку можна запастись вітамінами (в організмі) на цілий рік? (НІ)
Всезнайка: А тепер ще одне завдання. Команда, яка швидше впорається з ним, отримає підказку. Потрібно розшифрувати фразу:
Підказка: зроби хід конем
Відповідь: У здоровому тілі – здоровий дух
Слід № 2. «Аптекарський город»
Команди зустрічає аптекар Пілюлькін.
Пілюлькін: Я аптекар Пілюлькін. У своїй аптеці я продаю не лише різні таблетки, але ще й лікарські рослини, які вирощую на городі. Здорово, що ви заглянули до мене. Мені потрібна Ваша допомога на моєму аптекарському городі. Але спочатку, я маю перевірити, чи знаєте Ви лікарські рослини.
Члени команди по черзі називають лікарські рослини. Назви не повинні повторюватись. Якщо хтось із команди не може, хід переходить команді супротивників. За кожну правильну відповідь команда отримує монету – ЗОЖик.
Пилюлькін: Бажаєте отримати підказку? Тоді попрацюйте на моєму аптекарському городі.
Потрібно прополоти грядки. Лікарські рослинизалишайте, а рослини, які небезпечні для здоров'я людини, випалюйте.
(Команди отримують картки із зображення рослин: ромашка, календула, подорожник, белена, валеріана, солодка, вороняче око, кропива, кульбаба, спориш, беладонна, чебрець, мати-й-мачуха, рицина, буркун, пижма, боліголов, лоп , дурман, чистотіл, шипшина, шавлія, череда, борщівник. отруйних рослинтреба прибрати. Команда, яка виконала завдання швидше, отримує підказку)
Пілюлькін: Дякую Вам. Бажаю удачі на наступних етапах!
Слід № 3. «У доктора Неболейкіна»
Доктор Неболейкін: Вітаю Вас, друзі! Я доктор Неболейкін. Чи готові виконати мої завдання?
Моє перше завдання: Ви відповідатимете на мої запитання по черзі.
Запитання:
1. Цього пацієнта намагалися повернути до життя Сова, фельдшерка Жаба та знахар Богомол. Назвіть його. (Буратіно)
2. Цим клеєм бджоли чинять стільники, а лікарі лікують людей. (Прополіс, гарний від бактерій)
3. Результат дії морозу на організм людини. (Обмороження)
4. Який неприємний подарунок ми можемо отримати від сонця?
5. Хто може заразити людину на сказ? (Тварини: собаки, кішки, лисиці та
інші)
6. Цей лікарський прийом англійці образно називають поцілунком життя? (Штучне дихання)
7. Для греків це слово позначало просто склад, а для нас - медична установа. (Аптека)
8. Цього лікаря його пацієнти називають коротшими: вухо-горло-ніс. А як правильно? (Лор або отоларинголог)
Друге моє завдання таке: у таблиці зашифровано різні медичні терміни. Поєднуючи літери ламаними лініями, знайдіть ці терміни. Хто виконає завдання швидше, той отримає чергову підказку.
Зашифрована таблиця
(Відповідь: піпетка, йод, лейкопластир, нашатир, зеленка, грілка, джгут, бинт, голка)
Слід № 4. «Допоможи собі сам»
Дітей зустрічає психолог.
Психолог: Привіт!
Щоб повернути здоров'я, треба обов'язково згадати про стрес. Вони нас чатують на кожному кроці. Різке пробудження та підйом – це стрес. Контрольна, іспити – стрес. Батьки лають… З другом посварилися… І так далі…
А ви знаєте, як можна зняти стрес?
(Діти висловлюють свої версії).
Я хочу дати Вам поради, як зняти стрес, і, якщо Ви ними користуватиметеся, то швидко виходитимете зі стресового стану.
Спосіб перший. Очистіть голову від неприємних думок. Зверніть увагу на щось інше.
Спосіб другий. Займіться спортом. Під час фізичних навантажень Ви отримаєте приплив гарного настрою плюс зміцніть організм
Спосіб третій. Прийміть контрастний душ. Ця процедура не тільки допоможе зняти стрес і підвищити настрій, але й загартовує організм.
Спосіб четвертий: Розтирання долонь (показує вправу).
Спосіб п'ятий: Є ще один чудовий засіб від стресу - це включити тиху спокійну музику, заплющити очі, розслабитися і уявити щось хороше.
(Включає музику. Діти слухають кілька хвилин, потім Психолог пропонує розповісти, які картини виникали у хлопців в уяві)
Психолог: І ще одна порада: вчіться бачити в житті прекрасне, радіти життю
Психолог: Ну як Ви відпочили? А тепер настав час заробити підказку. Але спочатку, відгадайте мою загадку: На терезах не зважиш, на базарі не продаси, але немає на світі миліше його. (Сон)
(Якщо учасникам важко, Психолог може підказувати)
Психолог: Завдання моє таке: Вам належить скласти правила здорового сну. За три – п'ять хвилин.
(Команда, яка напише більше правил, отримає підказку)
Зразкові відповіді:
1.Обов'язково лягати спати і вставати одночасно. 2. Діти повинні спати щонайменше 9 годин.
3. Перед сном вмитися, почистити зуби, вимити ноги.
4. Не можна дивитись страшні фільми.
5. Не їсти на ніч.
6. Спати потрібно у повній темряві.
7. Спати потрібно в добре провітрюваному приміщенні.
8. Спати треба на рівному ліжку.
9. Спати краще на спині або правому боці
10. Не застосовувати снодійного.
Слід № 5. «Спорт, спорт, спорт!»
Команди зустрічає Спортакус.
Вітаю Вас! Мене звуть Спортакус. Якщо ви виконаєте мої завдання, то отримаєте наступну підказку.
Народна мудрість говорить: "Здоров'я втратив - все втратив". Рух для дитини – не лише життєва потреба, це саме життя. Пропоную Вам виконати наступне завдання: скласти прислів'я та приказки про здоровий спосіб життя.
(Кожна команда отримує однакові конверти, в яких знаходяться розрізані прислів'я. Команди повинні їх зібрати. За кожне правильно зібране прислів'я команда отримує монетку – ЗОЖик)
Прислів'я:
1. У здоровому тілі – здоровий дух.
2. Курити – здоров'ю шкодити.
3. Здоров будеш - все добудеш.
4. Рухайся більше – проживеш довше.
5. Здоров'я занапастиш – нове не купиш.
Спортакус: А тепер перевіримо, які Ви сильні та спритні.
Щоб отримати підказку, потрібно пройти смугу перешкод. Підказку отримає команда, яка завершить випробування першою.
(Смуга перешкод: подолати «болотисту» ділянку по «кічках» (обручі)
Очистити ділянку від сміття пластикові бутилкиу мішок для сміття)
подолати ділянку над прірвою (проповзти по лавці по-пластунськи)
Слід № 6. «Приємного апетиту!»
Команди зустрічають Петя та Маша.
Петя (з кошиком у якому чіпси, кірієшки, газована вода та інші шкідливі продукти)
Маша: Петя, чим ти харчуєшся? Це все шкідливо!
Петя: Маша, ти нічого не розумієш! Це дуже смачно і готувати не потрібно! А у мене сьогодні День народження, гості прийдуть. Я ж маю чимось їх пригощати.
Маша: Я впевнена, що хлопці знають багато продуктів, корисних для здоров'я. Хлопці, давайте назвемо Петі корисні продукти.
(Команди називають та отримують монетки)
Маша: Ось бачиш, Петре, хлопці знають більше за тебе. Але що робити з твоїм святом? Здається, я вигадала. Нехай і в цьому нам допоможуть хлопці та дівчата. У мене є інший кошик. У ній стільки корисних продуктів, З яких можна скласти чудове меню для твого дня народження: картопля, капуста, морква, огірок, томат, цибуля. Давай дамо нашим командам завдання: нехай складуть меню для твого свята, використовуючи лише ці продукти. У меню має бути не менше трьох страв. Обов'язково має бути напій.
(Перемагає команда, яка виконала завдання швидше)
Петя: Дякую, хлопці. Тепер я харчуватимуся тільки корисною їжею. А команда-переможниця отримує підказку (вручає конверт із підказкою)
Слід № 7. «Чистота – запорука здоров'я»
Чистюлька: Вітаю Вас, друзі. Я Чистюлька.
Щоб бути здоровим, потрібно дотримуватись правил особистої гігієни.
(У цей час з'являється Грязнулька)
Чистюлька: Ой, ти, дівчинка замурзана, -
Де ти ручки так вимазала? -
Чорні долоні,
На ліктях доріжки!
Руки вгору тримала –
Ось вони й засмагли.
Чистюлька: Ах ти, дівчинка замурзана,
Де обличчя ти так вимазала?
Кінчик носа чорний,
Наче закопчений.
Грязнулька: Я на сонечку лежала,
Носик догори тримала,
Ось він і засмаг!
Чистюлька: Звідки ж ти прийшла до нас? Де ти живеш?
Грязнулька: У Грязеві. Ми там усі такі.
Чистюлька: Що ж ви ніколи не вмиваєтеся?
Грязнулька: Не-а.
Чистюлька: І не причісуєтесь?
Грязнулька: Не-а. А як це? Ми не вміємо.
Ми з хлопцями тебе навчимо. Хлопці познайомлять тебе з предметами, з якими має дружити кожна людина, щоб завжди бути чистою, охайною та здоровою. Хлопці, допоможемо Грязнульці? Я загадуватиму загадки, а Ви називайте відгадки.
Загадка 1.
Ось такий кумедний випадок!
Оселилася у ванній хмара.
Дощ ллється зі стелі
Мені на спину та боки.
До чого ж це приємно!
Дощ теплий, підігрітий,
На підлозі не видно калюж.
Здогадалися? Це … (Душ)
Загадка 2.
Говорить доріжка -
Два вишиті кінці:
Помийся ти трошки,
Чорнило змий з обличчя!
Інакше за півдня
Забрудниш мене. (Рушник)
Загадка 3.
Вислизає, як живе,
Але не випущу його я.
Білою піною піниться,
Руки мити не лінується. (Мило)
Загадка 4.
Волосистою головкою
У рот вона влазить вправно
І рахує зуби нам
Вранці та вечорами. (Зубна щітка)
Загадка 5.
Ходжу-брожу не лісами,
А по вусах, по волоссю.
І зуби у мене довші,
Чим у вовків та ведмедів. (Розрахунок)
Загадка 6.
Я, мовчки, дивлюсь на всіх,
І дивляться на мене.
Веселі - бачать сміх,
З сумними – плачу я.
Глибоке, як річка,
Я вдома на вашій стіні.
Побачить старий старий,
Дитина - дитина у мені. (Дзеркало)
Чистюлька: (дарує Грязнульці гребінець, мило, зубну щітку, хустку) Дружи з цими предметами та друзям своїм про них розкажи.Утримувати в чистоті потрібно своє тіло, одяг, житло. Здоровий спосіб життя починається із чистоти!
(За кожну відгадку команди одержують монетки)
Чистюлька: Дякую Вам, що допомогли Грязнульці. Тепер таке випробування. Вам потрібно вигадати чотиривірші на задані рими. Чотири рими – чотири чотиривірші. Хто швидше впорається із завданням, той отримає підказку.
(Рифми: «даремно – не можна – кидай – міняй»; «шкода – марення – тютюн – рак»; «курити – шкодити – береги – біжи»; «сигарети – цукерки – будеш – не забудеш».
Слід № 8. «Кричалки»
Кричалкін: Здрастуйте, я Кричалкін. І моє завдання схоже на моє ім'я. Ви повинні придумати заводну кричалку про здоров'я, здоровий образжиття. Кричалка має бути короткою, але ємною. Наприклад: «Спорт – здоров'я! Спорт – гра! Фізкульт – Ура!», або «Сонце, повітря та вода – наші кращі друзі!» Час виконання завдання – п'ять хвилин.
(За кожну кричалку команда отримує монету)
Кричалку треба кричати голосно! А це може зробити той, хто має сильні легені. «Розроблятимемо» легені. Кожен член команди отримує повітряна куля. За моєю командою Ви почнете їх надувати. Надуваєте до тих пір, поки кулька не лусне. Перемагає команда, у якої раніше луснуть усі кульки.
Слід 9. «Майстер Загадок»
Майстер загадок: Вітаю Вас, мої юні друзі. Я Майстер загадок. Зараз Вам доведеться розгадати найголовнішу загадку Вашої пригоди. Виконуючи завдання на попередніх етапах, Ви заробляли підказки. Хтось заробив більше підказок, хтось менше. Але найголовніша підказка захована у цьому конверті.
У конвертах знаходяться літери. Якщо зібрати їх разом, можна скласти слово. Але вся біда в тому, що частина літер має одну команду, частина – друга. Простіше вгадати потрібне слово буде команді, яка отримає ключову підказку від мене. Але зовсім не виключено, що інша команда впорається із завданням і без цього останнього конверту. Переможе команда, яка першою назве слово протягом 1 хвилини.
А цей конверт дістанеться команді, яка заробила за всю подорож більше за монетки.
(Команди підраховують монетки. Команда, у якої монеток більше, віддає їх Майстрові Загадок в обмін на конверт)
Майстер Загадок: За моїм сигналом обидві команди можуть відкрити свої конверти та відгадати слово.
(Ключова підказка: Стан будь-якого живого організму, при якому він загалом і всі його органи здатні повністю виконувати свої функції; відсутність недуги, хвороби. Відповідь: здоров'я)
Конкурс закінчився. З'являється Лікар Ватсон.
Доктор Ватсон: Дорогі хлопці, ось і закінчилася ваша пригода. Дякую, що ви допомогли моєму другу, Шерлоку, виконати доручення його клієнта. Президент Країни Здорового Образу Життя теж дякує Вам. Він просив передати цей конверт. Нехай капітан команди-переможця відкриє його та прочитає листа.
Текст листа:
Дорогі хлопці! Ви надали неоціненну допомогу мені та мешканцям моєї країни. Але головне навіть не в цьому. Головне, щоб щоразу і назавжди зрозумів, що ЗДОРОВ'Я – це найдорожче, що є у нас. Ні – шкідливим звичкам! Так – здоровому способу життя! Бережіть та зміцнюйте своє здоров'я. Адже від цього залежить все Ваше майбутнє життя - то якими Ви виростите, чим зможете займатися, яка буде у Вас сім'я та багато іншого.
З повагою Президент країни Здорового Образу Життя
Закінчується гра врученням нагород та втішних призів.
Короткий опис гри
1. Квест (з англ. Quest – «пошук, пошук пригод») – піша командна гра. Квест- це інтерактивна гра, що складається з різноманітних елементів, що дозволяє адаптувати її до різних умов.
2. Гра включає рух по маршруту, на якому розташовані ігрові точки.
3. На кожній точці команді буде запропоновано завдання різного характеру – творчі, логічні, на фізичну витривалість тощо.
4. Перемагає команда, яка пройшла маршрут за найменшу кількість часу і впоралася правильно з усіма завданнями.
Завантажити:
Попередній перегляд:
Класним керівникам необхідно підготувати картинку на тему здоров'я або спорт розрізати її на кількість станцій! ПАЗЛ!! кожен пазл (деталь) покласти вокремий підписаний конверт. З цих елементів у результаті збереться загальна картинка.
Ведучий1. Вітаю, дорогі друзі!
Ведучий 2. Коли люди зустрічаються вони говорять одне одному слово – «Здрастуйте!», що означає – будьте здорові!
А за якими ознаками можна визначити, що людина здорова?!
Відповідають.
Всім відомо, щоб бути здоровим, потрібно вести здоровий спосіб життя! А що означає вести здоровий спосіб життя?
Відповідають.
Правильно! Це означає - дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, займатися спортом, робити ранкову зарядку, відмовитися від шкідливих звичок, іншими словами - Дбати про своє здоров'я!
І сьогодні ми запросили вас у подорож до Міста Здоров'я!
Вам доведеться пройти містом та взяти участь у конкурсах, які для вас приготовлені. А для початку ми маємо дізнатися, що за команди прийшли до нас у місто.
Кричать назву своїх команд (заснована на зображенні пазла.)
Дорогі друзі, вручаємо вам маршрутні листи, куди вписуватимуться ваші результати під час подорожі.
Нашу гру ми починаємо від дому Адміністрації Міста Здоров'я. Пройшовши весь шлях і заповнивши свій маршрутний лист, ви повертаєтеся знову сюди, де підбивають підсумки вашої подорожі.
Запам'ятайте, головне не швидкість, а згуртованість вашої команди. Тому не поспішайте швидше пройти всі пункти, а намагайтеся зробити все дружно та добре!
Ну що – вперед!
Ідуть станціями.
Станція №1 «Здравпункт»
Здрастуйте дорогі друзі, наша станція пропонує відповісти на питання про здоров'я. Кількість правильних відповідей принесе вашій команді бал.
І для розминки – загадки!
Кінь, канат, колода та бруси,
Кільця поруч із ними.
Перелічити не беруся я
Безліч снарядів.
Красу та пластику
Дарує нам...гімнастика
Я дивлюсь - у чемпіона
Штанга вагою чверть тонни.
Я хочу таким самим стати,
Щоб сестричку захищати!
Буду я тепер у квартирі
Піднімати великі...гирі
Ніг від радості не чуючи,
З гірки страшної вниз я лікую.
Став мені спорт ріднішим і ближче,
Хто допоміг мені в цьому?
(Лижі)
Є хлопці у мене
Два срібні коні.
Їжджу відразу на обох
Що за коні в мене?
(Ковзани)
Рано вранці вздовж дороги
На траві блищить роса,
Дорогою їдуть ноги
І біжать два колеса.
У загадки є відповідь –
Це мій...
(Велосипед)
Естафета нелегка.
Чекаю на команду для ривка.
(Старт)
Як солдата немає без гармати,
Хокеїста немає без...ключки
Ну, що ж, а тепер питання вікторини:
2.Питання вікторини
Матеріал для перев'язування.(Бінт)
Травма, завдана вогнем.(Опік)
Травма, що виникла через неправильне користування ножем.(Поріз)
Хто попереджає курців про шкоду куріння?(МОЗ)
Який орган уражається у курців передусім?(Легкі)
Слабоалкогольний напій, який багато людей вважають нешкідливим.(Пиво)
Який колір зубів у курців?(Жовтий)
Чим потрібно займатися вранці, щоб бути здоровим (зарядкою).
Для учнів 10-11 класів.
1. Хто попереджає курців про шкоду куріння? (МОЗ).
2. Який орган уражається у курців передусім? (Легкі.)
3. Найбільш небезпечна хвороба 21 століття. (СНІД.)
4. Його крапля вбиває коня. (Нікотін.)
5. Напій, який може занапастити і сім'ю і життя. (Горілка.)
6. Який колір зубів у курців? (Жовтий.)
7. Що відбувається з людьми, коли вони курять, вживають алкоголь, напої, вживають наркотики? (Деградація особистості – втрата позитивних аспектів.)
Молодці! Отримайте деталь пазла і вперед до іншої станції.
Станція № 2 «Провулок Кросвордний»
ПО ВЕРТИКАЛІ:
1. Речовини, необхідних зміцнення організму.(Вітаміни)
2. Його за гроші не купиш, про нього не думаєш, доки не захворієш.(здоров'я)
3. Те, до чого призводить систематичне переїдання.(Ожиріння)
4. Гострий інфекційне захворювання- Запалення мигдаликів.(ангіна)
5. Розтирання тіла для лікувальних цілей.(Масаж)
6. Цим видом спорту займається Аліна Кабаєва.(гімнастика)
7. Улюблені ліки професора Пілюлькіна.(мікстура)
8. Шкідлива звичка, що переходить у залежність, що викликає різні захворюванняорганів дихання.(куріння)
ПО ГОРИЗОНТАЛІ:
1. Медичний інструментдля ін'єкцій.(шприц)
2. На ній сидять, щоб схуднути.(дієта)
3. Стан організму у інфекційний період.(хвороба)
4. Вправи та процедури, що сприяють зміцненню організму.(загартування)
5. … – запорука здоров'я.(чистота)
Станція № 3. Бульвар «Алфавіт Здоров'я»
Дорогі друзі, ми пропонуємо вам слово «ЗДОРОВ'Я».На кожну літеру цього слова підберіть слова, які стосуються здоров'я та здорового способу життя.
Вигадують
Станція № 4 Зупинка «Айболіт»
Наша станція називається Айболіт. Вже він точно знає щошкідливо, що корисно.
Дайте відповідь на питання. Якщо шкідливо кричимо – шкідливо, і навпаки, корисно – кричимо – корисно!
- Читати лежачи
- Дивитись на яскраве світло
- Вмиватися вранці
- Дивитися близько телевізор
- Довго сидіти за комп'ютером
- Вживати моркву, цибулю.
- Терти очі брудними руками
- Займатись фізкультурою
- Палити цігарки
- Вести здоровий спосіб життя.
А тепер дорогі хлопці, ваше завдання надати допомогу людині, яка поранила руку, ногу. Ось вам потрібні предмети. Хто зробить акуратно та швидко – отримає 5 балів.
Станція № 5. Стадіон «Олімпійський».
Необхідно на час, дівчаткам:
- Пострибати на скакалці,
- Покрутити обруч.
Хлопчикам:
- Підняти гантелі
- Набити ногою м'яч.
Всій команді завдання – кинути м'яч у кошик. Враховується кількість влучень.
Станція № 6. «Будинок знавців»
Вам пропонується закінчити прислів'я та приказки про здоров'я.
- Здоровий будеш - все добудеш.
- У здоровому тілі –здоровий дух.
- Курити – здоров'ю шкодити.
- Чистота запорука здоровя
- Здоров'я дорожче за золото.
- Гартуйте своє тіло з користю для справи.
- Холоду не бійся, сам до пояса мийся.
- Хто займається спортом, той сили набирається.
- Хто любить спорт, той здоровий і бадьорий.
- І кмітливість потрібна, і загартування важливе.
- Замолоду загартуєшся, на все століття прийдеш.
- Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі.
- Починай нове життяне з понеділка, а з ранкової зарядки.
- Міцність тілом - багатий і ділом.
- Зі спортом не товаришуєш - не раз про те тужить.
- Пішки ходити – довго жити.
- Віддай спорту час, а натомість отримай здоров'я.
- Рушайся більше – проживеш довше.
- Рух – супутник здоров'я.
- Фізкультура – ворог старості.
- Спорт та туризм зміцнюють організм.
- Загартуєшся - від хвороби відсторонишся.
- Якщо хочеш бути здоровим – загартуйся!
- Крижана вода - для будь-якої хвороби біда.
- Ненажерливість затуманює розум.
- Не все в рот, що бачить око.
- Довгі трапези – коротке життя.
- Сніданок з'їж сам, обід поділи з другом, а вечерю – віддай ворогові.
- З'їдене на ніч - на користь не піде.
- Укладаючись спати з порожнім шлунком, прокинешся бадьорим.
- Укоротити вечерю – подовжити життя.
- Від смачної та солодкої їжі – нічого не чекай, окрім лиха.
- Ретельно пережоване - майже перетравлене.
- Чим сильніше пожуєш, тим довше проживеш.
- Їж просто – зможеш прожити років до ста.
- Солодкого досхочу не наїсися.
- Коли я їм глухий і німий.
- Здоров'я, радість і праця завжди поруч йдуть.
- Лінь хвороба наганяє, працю душу очищає.
- Ніщо так не шкодить людині, як неробство.
- Слабшає тіло без діла.
- Не старість старить, а неробство.
- Людина втомлюється, коли їй нічого робити.
- Неробство - сестра хвороби.
- Лодію завжди нездужає.
- Від неробства надмірного – дур наживається, у праці активному – воля загартовується.
Друга частина нашого завдання – зібрати прислів'я зі слів.
Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі.
Станція № 7 «Проспект Творчості»
Вам необхідно заспівати дружно куплет пісні
1. «Від посмішки»
2. «Нехай біжать незграбно»
Ну ось, настрій піснею підняли, а тепер намалюйте плакат на тему "Ми за ЗОЖ!".
8 майданчик «Спортивний зал» (у спортивному залі)
Послідовність виконання вправ смуги перешкод
№ п/п | Вимоги до виконання | Устаткування | Оцінювання |
|
Старт. Стрибки на одній нозі | Дистанція 6 м. Виконати щонайменше 5 стрибків. | Розмітка. На підлозі позначка старту та фінішу. | Ногу під час проходження дистанції міняти не можна. Кожна помилка |
|
Повзання по гімнастичній лаві. | Повзання з лежачи на животі за допомогою згинання рук. | Гімнастична лава. | За виконання вправи не можна допомагати собі ногами. |
|
рівновагу. Ходьба по гімнастичній колоди, руки в сторони. | Пройти гімнастичним колодом не втрачаючи рівноваги. | Підлогова гімнастична колода, мати. | Втрата рівноваги: падіння з колоди, торкання ногою або рукою підлоги – 1,0 сек. штрафу. |
|
Кидок в ціль набивного м'яча двома руками від грудей. | Учасник виконує 3 спроби. | Вага м'яча для 5-6 класів 1 кг, 7-8 класів 2 кг, 9-11 класів 3 кг. | Якщо учасник не потрапляє в ціль, тоді за кожну помилку йому додається – 1,0 сек. |
|
Човниковий біг (3 х 7м) | Високий старт лінії старту. Відрізок (7м) вважається подоланим, якщо учасник однією ногою заступив за лінію, що обмежує відрізок і торкнувся рукою конуса. | 2 конуси та розмітка на підлозі | За кожне недобігання до лінії, що обмежує відрізок – додається 1,0 сек штрафу |
|
Ведення з обведення стояків і кидок баскетбольного м'яча в кільце. | Учасник обводить 1 стійку з правого боку, 2 – з лівого і т.д. Стійки обводяться далекою від стійки рукою. | 5 стійок чи конусів. Між конусами відстань 1 м | Ведення правил баскетболу. |
|
Фініш | Програма вважається закінченою на момент перетину учасником двома ногами лінії фінішу. | Лінія позначена на підлозі. | Фіксується час виконання комплексного завдання. |
|
Слухняний м'яч | Виконавши завдання, зібрати інвентар – одержати пазл. | Розставити 5 конусів по одній лінії на відстані 2 кроків один від одного. | По черзі ведення баскетбольного м'яча змійкою. |
|
Розвідники | Розстелити довгий рол-мат, проповзти ним по-пластунськи. | Виконавши завдання, помахом руки дати старт наступному учаснику. | Останній розвідник отримує пазл. Команда збирає пазли в емблему, наклеює на маршрутний лист та показує її вчителю |
Вправи лінії перешкод виконуються потоково всіма учасниками команди. Оцінюється час від старту першого учасника до фінішу останнього. Старт першого учасника проводиться за командою судді, старт другого та наступних учасників – дотиком долоні. Фініш останнього учасника фіксується одразу після перетину лінії фінішу.
Один суддя фіксує час проходження вправ смуги перешкод та правильність передачі естафети, другий суддя оцінює якість виконання завдань.
Учні, звільнені за станом здоров'я від практичної частини, допомагають суддям у розміщенні інвентарю.
На окремих столах команди збирають пазл із зароблених елементів.
Додатковий конкурс «Найнай, самий!»- за бажанням.
Беруть участь 2 хлопчики та 2 дівчинки (з кожної команди). Кожен із них виконує дві вправи: спочатку 30 сек згинання та розгинання рук (хлопчики) від підлоги, (дівчата) від лави, потім 30 сек стрибки на двох ногах через скакалку, обертаючи її вперед чи назад.Оцінюється кількість виконаних вправ за 1 хвилину.
Станція "Адміністрація".
Ну ось дорогі друзі, ви закінчили свою подорож містом Здоров'я, ми дізналися, що ви багато знаєте, ви розумні, здорові, а головне дружні. Ми підбили підсумки та результати такі.
Оголошення результатів. Нагородження.
І на завершення свята ми хочемо сказати
Якщо хочеш бути здоровим,
Досягати рекордів,
Наша порада для вас готова –
Потоваришуйте зі спортом!
Своє здоров'я спортом зміцнюй,
Ходи в походи і зустрічай світанки,
Секрет успіху в житті, твердо знай-
Твоє здоров'я, ти це запам'ятай.
Будьте здорові! До нових зустрічей!
Ст. «Олімпійський»
Щоб 201
Ст. «Будинок знавців»
Щоб 404
Ст. "Проспект творчості"
Щоб 407
Ст. "Самий самий"
Фойє перед залом
Ст. "Смуга перешкод"
Щоб 105
Здоровий спосіб життя складається з орієнтації на здоров'я як абсолютну життєву цінність, на ідеали особистості, сім'ї, нації та природи, ефективних заходівхарчування, освіти, фізкультури та спорту, гігієни тіла та духу. Педагоги як носії культури (зокрема й культури здоров'я) забезпечують оптимальні психогігієнічні умови і виховання. Соціальний педагог сприяє вирішенню проблеми збереження соціального здоров'я та профілактики соціальних недуг. Отже, основний шлях зміцнення здоров'я – створення сприятливих соціально-педагогічних умов.
В даний час гри у форматі квестів дуже потрібні у студентів. Гра-квест «Ми – за здоровий спосіб життя!» спрямована на формування культури здорового способу життя у підростаючого покоління, прояв відповідальності, самостійності та командної взаємодії, а також на створення умов для інтелектуальної та творчої самореалізації учнів та популяризації фізичної активності.
Соціальний педагог виконує у школі такі функції: освітньо-виховну – забезпечує цілеспрямований педагогічний вплив на поведінку та діяльність дітей; організаторську - організує суспільно-цінну діяльність учнів, забезпечує реалізацію планів, проектів та програм; організаційно-комунікативну - залучення більшої кількості дітей до заходів.
Педагог-бібліотекар школи, сприяючи реалізації комплексного підходу до ефективності здоров'язберігаючої діяльності, бере участь в організації фізкультурно-оздоровчої діяльності: проводить книжкові виставки «Вибираємо здоров'я», «Я здоров'я бережу – сам собі я допоможу!», «Спорт – це життя, радість, здоров'я!», бесіди та огляди літератури, масові заходи. Така робота допомагає учням змінити себе і своє ставлення до фізичної культури на краще.
Вчитель фізичної культури у поєднанні з класичною формою навчання проводить фізкультурно-масові та спортивні заходи- дні здоров'я та спорту, рухливі ігрита змагання, спортивні свята, спартакіади, за допомогою яких досягається формування фізичної культури особистості.
Завдання взаємодії вчителів фізичної культури, педагога-бібліотекаря та соціального педагога під час проведення даного заходу такі:
- мотивація та потреба в систематичних заняттях фізкультурою та спортом;
- оволодіння основними видами фізкультурно-спортивної діяльності;
- створення сприятливих умовдля оптимізації рухової активності;
- формування необхідних знань, умінь та навичок здорового способу життя, використання отриманих знань у повсякденному житті;
- виховання потреби та вміння самостійно займатися фізичними вправами, свідомо застосовувати їх з метою відпочинку, тренування, підвищення працездатності та зміцнення здоров'я.
План підготовки та проведення гри:
- Підготовка маршрутного листа для етапів.
- Підготовка питань та відповідей.
- Вибір організаторів квесту, формування команд гравців.
- Проведення інструктажу учасників квесту.
- Проходження ігрових майданчиківкомандами.
- Підбиття підсумків.
- Нагородження.
Старт гри.
Кожна команда отримує маршрутний лист із зазначенням майданчиків. Команди переміщуються між спортивним залом та бібліотекою школи, виконуючи тематичні, практичні та інтелектуальні завдання. На кожному етапі команди одержують бали за правильно виконані завдання.
1 майданчик «Прислів'я та приказки» (у бібліотеці)
- Гартуйте своє тіло з користю для справи.
- Холоду не бійся, сам до пояса мийся.
- Хто займається спортом, той сили набирається.
- Сонце, повітря та вода допомагають нам завжди.
- Хто любить спорт, той здоровий і бадьорий.
- І кмітливість потрібна, і загартування важливе.
- В здоровому тілі здоровий дух.
- Вітрила і снасті у спортсмена у владі.
- Замолоду загартуєшся, на все століття прийдеш.
- Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі.
- Починай нове життя не з понеділка, а з ранкової зарядки.
- Міцність тілом - багатий і ділом.
- Зі спортом не товаришуєш - не раз про те потужиш.
- Пішки ходити — довго жити.
- Віддай спорту час, а натомість отримай здоров'я.
- Рушайся більше – проживеш довше.
- Рух – супутник здоров'я.
- Пішки ходити — довго жити.
- Фізкультура – ворог старості.
- Спорт та туризм зміцнюють організм.
- Загартуєшся — від хвороби відсторонишся.
- Якщо хочеш бути здоровим – загартуйся!
- Крижана вода - для будь-якої хвороби біда.
- Помірна їжа - відрада розуму.
- Чим тонша талія, тим довше життя.
- Ненажерливість затуманює розум.
- Не все в рот, що бачить око.
- Помірність у їжі цілющі, ніж сто лікарів.
- Довгі трапези – коротке життя.
- Сніданок з'їж сам, обід поділи з другом, а вечерю - віддай ворогові.
- З'їдене на ніч - на користь не піде.
- Укладаючись спати з порожнім шлунком, прокинешся бадьорим.
- Укоротити вечерю – подовжити життя.
- Від смачної та солодкої їжі – нічого не чекай, окрім лиха.
- Ретельно пережоване — майже перетравлене.
- Чим сильніше пожуєш, тим довше проживеш.
- Їж просто – зможеш прожити років до ста.
- Солодкого досхочу не наїсися.
- Коли я їм глухий і німий.
- Здоров'я, радість та праця – завжди поряд разом йдуть.
- Лінь хвороба наганяє, працю душу очищає.
- Ніщо так не шкодить людині, як неробство.
- Слабшає тіло без діла.
- Не старість старить, а неробство.
- Людина втомлюється, коли їй нічого робити.
- Неробство - сестра хвороби.
- Лодію завжди нездужає.
- Від неробства надмірного - дур наживається, у праці активному - воля загартовується.
2 майданчик «Загадки» (у бібліотеці)
1. Хто снігом швидко мчить
Провалитися не боїться? (Лижник)
2. Десять плюс один когось
м'яч хочуть загнати у ворота,
а одинадцять інших
не пустити прагнуть їх. (Футбол)
3. Зелений луг,
Сто лав лише навколо,
Від воріт до воріт
Бойко бігає народ.
На цих воротах
Рибальські мережі. (Стадіон)
4. Лід навколо прозорий, плоский,
Дві залізні смужки,
А над ними хтось танцює,
Стрибає, руками махає. (Фігурист)
5. Прямо на дорозі
Кінь розставив ноги,
Без голови та хвоста,
Як укопаний, підвівся.
Кінь стоїть на місці
З вершником разом. (Снаряд – кінь)
6. Залізні млинці
Сполучені,
Тонка палиця -
Залізна качалка
Млинці пече,
Силою тягне. (Штанга)
7. Два кільця
І два канати,
Вгору і вниз,
Туди назад.
Незакінчений політ,
Стійка, зліт та поворот. (Снаряд – кільця)
8. Безбородий і не білий,
Гладке, без вовни, тіло,
Залізні копита,
Немов у землю вкопаний,
Він не блеє, не шумить.
Де поставлять – там стоїть;
Його не рухають -
Через нього стрибають. (Снаряд – цап).
9. Залізна пташка
Знесла яєчко,
Яєчко з гнізда
Не взяти легко.
Важко яйце,
У яйці – кільце;
За кільце візьмеш
Яйце понесеш. (Гиря)
10. Є лужок у нашій школі,
А на ній – козли та коні.
Перекидаємося ми тут
Рівно сорок п'ять хвилин.
У школі - коні та галявина?!
Що за диво – вгадай-но! (Спортзал)
11. - Не зрозумію, хлопці, хто ви?
Птахолови? Рибальські?
Що за невід у дворі?
- Не заважав би ти грі,
Ти краще відійшов би!
Ми граємо у … (волейбол)
12. По порожньому животі
Б'ють мене несила;
Влучно сиплють гравці
Мені ногами тумаки.
У мене повітря надувають
І ногою мене штовхають. (Футбольний м'яч)
Для учнів 10-11 класів.
1.
Хто попереджає курців про шкоду куріння? (МОЗ).
2. Який орган уражається у курців передусім? (Легкі.)
3.
Найнебезпечніша хвороба 21 століття. (СНІД.)
4.
Його крапля вбиває коня. (Нікотін.)
5.
Напій, який може занапастити і сім'ю, і життя. (Горілка.)
6.
Слабоалкогольний напій, який багато людей вважають нешкідливим. (Пиво.)
7.
Який колір зубів у курців? (Жовтий.)
8.
Що відбувається з людьми, коли вони курять, вживають алкоголь, напої, вживають наркотики? (Деградація особистості - втрата позитивних аспектів.)
3 майданчик « Цікаві питання" (у бібліотеці)
1. Назвіть ім'я російської людини, яка в Голландії дуже полюбила ковзани і першою придумала прибивати їх до підошв чобіт. (Російський імператор Петро Перший)
2. Яка гімнастична фігура має тезку серед птицю? (Ластівка)
3. Яку гру французи називають «літаючим півнем»? (Бадмінтон)
4. Хто із синів Зевса «організував» перші олімпійські ігри? (Геркулес)
5. Як називається найбільша фірма в Німеччині, що випускає спортивні товари? («Адідас»)
6. У якій грі жінки найбільше стежать за своїми фігурами? (шахи)
7. Як перекладається з англійської мовиназва стилю плавання «батерфляй»? (Метелик)
8. Назва якого виду єдиноборства з японської перекладається як «м'який шлях»? (Дзюдо)
9. Який стиль плавання люди запозичили у жаби? (Брас)
10. Який вид спорту одних може бути легким, а інших важким? (Атлетіка)
11. Яким войовничим словом можна назвати і жердину, і каблучки, і бруси? (Снаряд)
12. У якому спортивному командному змаганні, щоб перемогти, треба задкувати назад? (Перетягування канату)
13. Як звали переможця Ігор Стародавню Грецію? (Олімпіонік)
14. Скільки днів тривали змагання? (П'ять)
15. На честь якого бога проводились Ігри? (На честь Зевса)
16. Як ви вважаєте, чи проходили на Іграх змагання поетів та музикантів? (Так)
17. Згадайте девіз Олімпійських ігор. ("Швидше вище сильніше")
18. Що символом Ігор? (Смолоскип)
19. Що зображено на олімпійському прапорі? (П'ять кілець)
20. Як розшифрувати слово самбо? (Самооборона без зброї).
4 майданчик «Спортивний зал» (у спортивному залі)
Послідовність виконання вправ смуги перешкод
Вимоги до виконання |
Устаткування |
Оцінювання |
||
Старт. Стрибки на одній нозі |
Дистанція 6 м. Виконати щонайменше 5 стрибків. |
Розмітка. На підлозі позначка старту та фінішу. |
Ногу під час проходження дистанції міняти не можна. Кожна помилка |
|
Повзання по гімнастичній лаві. |
Повзання з лежачи на животі за допомогою згинання рук. |
Гімнастична лава. |
За виконання вправи не можна допомагати собі ногами. |
|
рівновагу. Ходьба по гімнастичній колоди, руки в сторони. |
Пройти гімнастичним колодом не втрачаючи рівноваги. |
Підлогова гімнастична колода, мати. |
Втрата рівноваги: падіння з колоди, торкання ногою або рукою підлоги – 1,0 сек штрафу. |
|
Кидок в ціль набивного м'яча двома руками від грудей. |
Учасник виконує 3 спроби. |
Вага м'яча для 5-6 класів 1 кг, 7-8 класів 2 кг, 9-11 класів 3 кг. |
Якщо учасник не потрапляє в ціль, тоді за кожну помилку йому додається - 1,0 сек. |
|
Човниковий біг (3 х 7м) |
Високий старт лінії старту. Відрізок (7м) вважається подоланим, якщо учасник однією ногою заступив за лінію, що обмежує відрізок і торкнувся рукою конуса. |
2 конуси та розмітка на підлозі |
За кожне недобігання до лінії, що обмежує відрізок - додається 1,0 сек штрафу |
|
Ведення з обведення стояків і кидок баскетбольного м'яча в кільце. |
Учасник обводить 1 стійку з правого боку, 2 – з лівого і т.д. Стійки обводяться далекою від стійки рукою. |
5 стійок чи конусів. Між конусами відстань 1 м |
Ведення правил баскетболу. |
|
Програма вважається закінченою на момент перетину учасником двома ногами лінії фінішу. |
Лінія позначена на підлозі. |
Фіксується час виконання комплексного завдання. |
Вправи лінії перешкод виконуються потоково всіма учасниками команди. Оцінюється час від старту першого учасника до фінішу останнього. Старт першого учасника проводиться за командою судді, старт другого та наступних учасників – дотиком долоні. Фініш останнього учасника фіксується одразу після перетину лінії фінішу.
Один суддя фіксує час проходження вправ смуги перешкод та правильність передачі естафети, другий суддя оцінює якість виконання завдань.
Учні, звільнені за станом здоров'я від практичної частини, допомагають суддям у розміщенні інвентарю.
Додатковий конкурс «Найнай, самий!» - за бажанням.
Беруть участь 2 хлопчики та 2 дівчинки (з кожної команди). Кожен із них виконує дві вправи: спочатку 30 сек згинання та розгинання рук (хлопчики) від підлоги, (дівчата) від лави, потім 30 сек стрибки на двох ногах через скакалку, обертаючи її вперед чи назад. Оцінюється кількість виконаних вправ за 1 хвилину.
Гра спрямована на формування культури здорового способу життя у підростаючого покоління, прояв відповідальності, самостійності та командної взаємодії, а також на створення умов для інтелектуальної та творчої самореалізації учнів та популяризацію фізичної активності.
Нарада щодо організації та проведення квесту (проводиться напередодні гри).
План підготовки та проведення гри:
1. Підготовка карти квесту та маршруту для проходження етапів.
2. Підготовка питань та відповідей.
3. Вибір організаторів квесту, формування команд гравців (бажано в організації та проведенні гри задіяти 9–11 класів, що навчаються).
4. Проведення інструктажу учасників квеста.
5. Проведення гри.
6. Підбиття підсумків.
Зразковий сценарій гри-квесту:
1. Збір усіх учасників.
2. Вступне слово
одного з організаторів гри:
— Здрастуйте, хлопці! Ми раді бачити вас на нашій грі-квесті під назвою "Ми за здоровий спосіб життя!". Бажаємо вам усім здоров'я!
У вік технічного прогресу та розвитку космічних технологій, як ви думаєте, що найбільше дорожче? Звісно ж, здоров'я! Здоров'я людини – це головна цінність у житті. Здоров'я не купиш за жодні гроші. Будучи хворими, ви не зможете втілити у життя свої мрії, не зможете вирішувати життєво важливих завдань. Всі ми хочемо вирости міцними та здоровими. Бути здоровим – природне бажання людини, рано чи пізно усі замислюються про своє здоров'я. Кожен із нас повинен усвідомлювати, який це безцінний скарб. Тож давайте зараз разом подумаємо, що таке здоров'я, здоровий спосіб життя.
3.Старт гри.
Кожна група отримує маршрут (карту) із зазначенням майданчиків. Команди переміщаються школою, виконуючи тематичні, практичні та інтелектуальні завдання. На кожному етапі гравці одержують букву (літери) – елемент пазла, з яких до кінця квесту складається розгадка гри.
1 майданчик «Прислів'я та приказки».
Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб).
— Які ви знаєте відомі прислів'я та приказки про здоровий спосіб життя? (Кожен варіант - 1 бал).
Прислів'я та приказки про здоровий спосіб життя до 1 туру квесту «Ми за здоровий спосіб життя!»:
1. Бережи сукню знову, а здоров'я змолоду!
2. У здоровому тілі – здоровий дух!
3. Де здоров'я, там і краса.
4. Здоров будеш - все добудеш!
5. Хто займається спортом, той сили набирається.
6. Сонце, повітря та вода — наші найкращі друзі!
7. Міцність тілом - багатий і ділом.
8. Зі спортом не товаришуєш — не раз про те тужить.
2 майданчик «Загадки»
- Відгадайте загадки (кожна правильна відповідь - 1 бал):
1. Будь-кого вдариш - він злиться і плаче.
А цього стукнеш – від радості скаче!
То вище, то нижче, то низом, то стрибати.
Хто він здогадався? Гумовий... (м'яч).
2. Він лежати зовсім не хоче.
Якщо кинути, він підскочить.
Трохи вдариш, одразу схопися, ну, звісно – це... (м'яч).
3. Силачом я стати вирішив, до силач я поспішив:
— Розкажіть ось про що, як ви стали силачом?
Усміхнувся він у відповідь: — Дуже просто.
Багато років, щодня, вставши з ліжка,
Піднімаю я... (Гантелі).
4. Є галявина в нашій школі, а на ній козли та коні.
Перекидаємося ми тут рівно сорок п'ять хвилин.
У школі — коні та лужок?!
Що за диво, вгадай! (Спортзал)
5. Зелений луг, сто лав навколо,
від воріт до воріт жваво бігає народ.
На воротах цих рибальські сіті. (Стадіон)
6. Дерев'яні коні по снігу скачуть, а сніг не провалюються. (Лижі)
7. На снігу дві смуги, здивувалися дві лисиці.
Підійшла одна ближче: тут бігли чиїсь... (лижі).
8. На білому просторі два рівні рядки,
а поруч тікають коми і крапки. (Лижня)
9. Хто по снігу швидко мчить,
провалитися не боїться? (Лижник)
10.Ніг від радості не чуючи, з гірки страшної вниз лечу я.
Став мені спорт ріднішим і ближче, хто допоміг мені, діти? (Лижі)
11.Він на вигляд - одна дошка.
Зате назвою гордий, він зветься ... (сноуборд).
12. Є хлопці у мене два срібні коні.
Їжджу одразу на обох. Що за коні в мене? (Ковзани)
13.Хто на льоду мене наздожене?
Ми біжимо наввипередки.
А несуть мене не коні,
а блискучі... (Ковзани).
14.Палка у вигляді коми
жене шайбу перед собою. (Клюшка)
15.На подвір'ї з ранку гра, розігралася дітлахи.
Крики: "шайбу!", "Мимо!", "Бий!" - Там йде гра ... (Хокей).
16. Цей кінь не їсть вівса, замість ніг - два колеса.
Сядь верхи і мчися на ньому, тільки краще керуй кермом. (Велосипед)
17.Не схожий я на коня, хоч сідло є в мене.
Спиці є. Вони, зізнатися, для в'язання не годяться.
Не будильник, не трамвай, але дзвонити вмію, знай! (Велосипед)
18.Вранці вздовж дороги на траві блищить роса,
по дорозі їдуть ноги та біжать два колеса.
Загадка має відповідь — це моя... (велосипед).
19. Естафета нелегка.
Чекаю на команду для ривка. (Старт)
20.На квадратиках дошки королі звели полиці.
Немає для бою полків ні патронів, ні багнетів. (шахи)
3 майданчик «Відомі спортсмени»
. Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб).
— Яких відомих спортсменів ви знаєте? (Кожен варіант - 1 бал). Наприклад: Євген Плющенко – фігурист; Олена Ісінбаєва - стрибунця з жердиною; Олексій Немов - гімнаст; Андрій Аршавін - футболіст; Марія Шарапова – тенісистка; Костя Дзю – боксер; Павло Буре – хокеїст.
4 майданчик «Цікаві питання». Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб).
1. Дуже довгий час на Олімпійських іграху Стародавній Греції був один-єдиний вид легкої атлетики. Який? (Біг) - 5 балів.
2. Винахідник цього передрікав своєму дітищу дві сфери застосування: доставка пошти та засіб для схуднення. Назвіть сучасний образ цього предмета? (Велосипед) – 10 балів.
3. Згадайте девіз Олімпійського руху. (Швидше, вище, сильніше!) – 15 балів.
4. У російську мову це слово прийшло наприкінці XVIII століття французькою мовою. Так спочатку називали термінову пошту, що доставляла листи, донесення спеціальними посланцями, які змінювали один одного в дорозі в певних пунктах. Назвіть це слово, яке в наші дні набуло іншого значення? (Естафета) – 20 балів.
5 майданчик «Весела естафета
"Ми за здоровий спосіб життя!""
(рекомендоване місце проведення – спортзал). Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб). Проводяться веселі конкурси. Кожен конкурс супроводжується музикою.
1. Хто швидше переллє ложкою воду з однієї склянки до іншої (у конкурсі беруть участь по одній людині від команди) — 5 балів.
2. Хто довше без допомоги рук протримає повітряну кулькуу повітрі, дмухаючи на нього (беруть участь по одній людині від команди) - 5 балів.
3. Яка пара з кожної команди присяде, стоячи спинами одна до одної і зачепившись руками за спиною, більше разів (2 учасники від команди) — 5 балів.
4. «Армрестлінг» (беруть участь по одному учаснику від команди. Переможець визначається за олімпійською системою) – 5 балів.
Підбиваються підсумки гри.
Команди складають загальне слово (наприклад, ЧЕМПІОН). За кількістю набраних балів визначається команда-переможець.
Організатори-провідні (3-5 чол.):
— Здоров'я — неоціненне щастя у житті будь-якої людини. Кожному з нас притаманне бажання бути сильним, здоровим, зберігати якомога довше бадьорість, енергію та досягти довголіття. Ми сподіваємося, що сьогоднішній день не пройшов даремно і ви багато для себе наголосили. Адже «Здоров будеш — все здобудеш».
— Життя це благо! Це дар, який дається людині лише одного разу.
— І від нас самих залежить, яким змістом ми наповнимо своє життя.
— Здорово, коли людина прагне виконання своєї мрії!
— Здорово, коли світить сонце та щебечуть птахи!
— Здорово, коли маєш справжніх друзів і коли тебе люблять і чекають удома!
— Здорово, коли тебе оточують щасливі та здорові люди!
— Здорово, коли в твоїй душі горить вогонь добра та віри у краще!
— То будьте всі здорові! Дякуємо вам за участь. До нових зустрічей!
4. Підбиття підсумків та обговорення гри.
Квест-гра для учнів початкових класів
Пояснювальна записка
Форма реалізації заходу:
Квест-гра – командна гра-подорож станціями з виконанням низки завдань.
Цілі та завдання гри:
систематизація та узагальнення раніше отриманих знань щодо здорового способу життя;
придбання в ігровій формі нових життєво необхідних знань із ЗВЖ;
формування в учнів мотивації на ведення здорового способу життя, виховання відповідальності за своє здоров'я та здоров'я своїх близьких;
сприяння розвитку комунікативних якостей особистості школяра;
формування вміння працювати у групі.
Очікувані результати:
сформувати у дітей уявлення про здоровий спосіб життя, допомогти вихованцям усвідомити, що цікава та щасливе життяможе бути тільки у здорової людини.
Віковий склад:
7 -11 років.
Список необхідного обладнаннята оформлення:
мультимедійне обладнання;
електронна презентація;
маршрутні листи, картки із завданнями;
спортивний інвентар.
План підготовки та проведення гри:
Підготовка маршрутного листа для проходження етапів (Додаток 1).
Підготовка питань та відповідей.
Вибір організаторів квесту, формування команд гравців.
Проведення інструктажу учасників квесту.
Проходження ігрових майданчиків командами.
Підбиття підсумків.
Нагородження.
Зразковий сценарій гри:
Вступне слово.
Доброго дня, дорогі хлопці! Ми вітаємо вас на нашій квест-грі «Бути здоровим здорово!».
Що може бути всього дорожче в сучасному світі- у вік технічного прогресу та розвитку космічних технологій? Звісно ж, здоров'я! Здоров'я – це головна цінність у житті людини. Людина, яка страждає на якусь недугу, навряд чи зможе втілити в життя свої мрії. Бути здоровим – природне бажання людини. Рано чи пізно кожен починає думати про своє здоров'я.
7 квітня проводиться Всесвітній День здоров'я. Цей день щорічно проводиться для того, щоб люди могли зрозуміти, як багато значить здоров'я в їхньому житті, і вирішити, що їм потрібно зробити, щоб здоров'я людей у всьому світі стало кращим. Тож давайте зараз разом подумаємо, що таке здоров'я, здоровий спосіб життя.
Кожна команда має пройти 5 станцій. На станціях на вас чекатимуть організатори із завданнями, що відповідають тематиці станції. Путівником вам будуть служити маршрутні листи із зазначеною черговістю проходження станцій. У ці аркуші організатори будуть вносити зароблені вами бали.
Старт гри.
Кожна команда отримує маршрутний лист із зазначенням майданчиків. Команди переміщуються між спортивним залом, бібліотекою школи, навчальними кабінетами, виконуючи тематичні, практичні та інтелектуальні завдання. На кожному етапі команди одержують бали за правильно виконані завдання.
1 станція «Збери прислів'я»
Встановлення: Вам необхідно з'єднати початок та кінець прислів'я (Додаток 2). За кожну правильну відповідь команда отримує 1 бал.
Варіанти прислів'їв:
Хто спортом займається, сам до пояса мийся.
Пішки ходити – здоровий дух.
Холоду не бійся, і загартування важливе.
Крижана вода - проживеш довше.
Спорт і туризм для будь-якої хвороби біда.
У здоровому тілі зміцнюють організм.
Рушайся більше – довго жити.
І кмітливість потрібна, той сили набирається.
Від смачної та солодкої їжі завжди поряд разом йдуть.
Лінь хвороба наганяє, довго жити.
Здоров'я, радість та праця – праця душу очищає.
Пішки ходити - нічого не чекай, крім лиха.
Правильну відповідь:
Хто займається спортом, той сили набирається.
Пішки ходити – довго жити.
Холоду не бійся, сам до пояса мийся.
Крижана вода - для будь-якої хвороби біда.
Спорт та туризм зміцнюють організм.
В здоровому тілі здоровий дух.
Рушайся більше – проживеш довше.
І кмітливість потрібна, і загартування важливе.
Від смачної та солодкої їжі нічого не чекай, окрім лиха.
Лінь хвороба наганяє, працю душу очищає.
Здоров'я, радість і праця завжди поруч йдуть.
Пішки ходити – довго жити.
2 станція «Режим дня школяра»
Установка: Вам необхідно заповнити картку (Додаток 3), визначивши режимні моменти. Максимальна оцінка за конкурс – 10 балів.
7:00 7:10 7:20 8:00 – 15:00 11:30 15:00 – 16:00 16:00 – 17:00 17:00 19:00 21:00 Правильна відповідь:
7:00 Підйом, ранкова зарядка
7:10 Ранковий туалет
7:20 Сніданок
8:00 – 15:00 Заняття у школі
11:30 Обід
15:00 – 16:00 Прогулянка на свіжому повітрі, полуденок
16:00 – 17:00 Виконання домашнього завдання
17:00 Відпочинок
19:00 Вечеря
21:00 Сон
3 станція «Весела зарядка»
Встановлення: Ранкова зарядка – важливий елементрухової активності, що покращує самопочуття, забезпечує нас зарядом енергії та гарним настроємна весь день. Вам доведеться розучити веселу зарядку. Оцінюється якість виконання вправ усіма членами команди. Максимальна оцінка виконання – 5 балів. (Додаток 4.)
4 станція «Бліцтурнір»
Установка: Ми дорослі хочемо, щоб ви, юне покоління, наше майбутнє, навчилися зміцнювати своє здоров'я, а в цій справі немає дрібниць, як їх немає в нашому конкурсі, найстрімкішому – «Бліцтурнірі». Кожна правильно ця відповідь оцінюється в 1 бал.
Як називається підвищення стійкості організму до впливу несприятливих факторів довкілля? (загартування)
Чи правда, що жувальна гумка зберігає зуби? (ні)
Без чого неможливий гарний обід? (без апетиту)
Як називають любителів купання взимку у крижаній воді? (моржами)
Про що попереджає нас МОЗ? («Куріння небезпечне для вашого здоров'я!»)
Чи правда, що є нешкідливі наркотики? (ні)
Чи правда, що влітку можна запастись вітамінами на цілий рік? (ні)
Чи правильно, що морква уповільнює процес старіння організму? (так)
Що означає в перекладі латинського слова «вітамін»? (Життя)
Коли руки стають займенниками? (Коли вони ви-ми-ти.)
5 станція «Смуга перешкод» (у спортивному залі)
Установка: Заняття фізичною культуроюне тільки зміцнюють здоров'я, а й виховують вольові та моральні якості. На цій станції перед вами стоїть завдання – послідовно виконати вправи смуги перешкод. Вправи смуги перешкод виконуються всіма учасниками команди. Оцінюється час від старту першого учасника до фінішу останнього. Старт першого учасника проводиться за командою судді, старт другого та наступних учасників – дотиком долоні. Фініш останнього учасника фіксується відразу після перетину лінії фінішу. Один суддя фіксує час проходження вправ смуги перешкод та правильність передачі естафети, другий суддя оцінює якість виконання завдань. Учні, звільнені за станом здоров'я від практичної частини, допомагають суддям у розміщенні інвентарю.
№ п/пЗміст вправ Вимоги до виконання Устаткування Оцінювання
1. Старт. Стрибки на одній нозі Дистанція 6 м. Виконати не менше 5 стрибків. Стрибки можна виконувати на правій чи лівій нозі. Розмітка. На підлозі позначка старту та фінішу. Ногу під час проходження дистанції міняти не можна. Кожна помилка (виконано менше 5 стрибків, зміна ноги під час руху) оцінюється в 1,0 сек. штрафу
2. Повзання по гімнастичній лаві Повзання зі становища лежачи на животі за допомогою згинання рук Гімнастична лава При виконанні вправи не можна допомагати собі ногами
3. Кидок у ціль м'яча двома руками від грудей. Учасник виконує 3 спроби. Від місця кидка до ближнього краю мети 4 м. Поруч із місцем кидка лежать 3 м'ячі. 3 м'ячі. Мета - обруч діаметром 60 см. Розмітка лінії кидка та цілі. Якщо учасник не потрапляє в ціль, тоді за кожну помилку йому додається – 1,0 сек.
4. Подолання двох обручів Учасник встає в центр обруча, піднімає його двома руками, поносить уздовж тіла через голову і, зробивши два кроки вперед, кладе його на місце. Два обручі, розмітка на підлозі. розмітці
5. Ведення м'яча з обведенням кеглів. Учасник обводить 1 стійку з правого боку, 2 – з лівого і т.д. Виконавши вправу, учасник підбирає м'яч та перетинає з ним лінію фінішу 5 кеглів. Між кеглями відстань 1 м Ведення за правилами баскетболу.
6. Фініш Програма вважається закінченою в момент перетину учасником двома ногами лінії фінішу Лінія позначена на підлозі. Суддя переносить м'яч на початок вправи. Фіксується час виконання комплексного завдання.
Підбиття підсумків гри:
Організатори станцій та керівник заходу на підставі результатів проходження станцій командами, виставленими у маршрутних листах, підраховують бали та оголошують підсумки гри. Здійснюється нагородження переможців.
Список використаних джерел:
Яндекс. [електронний ресурс] – режим доступу: http://festival.1september.ru/articles/660276/
Яндекс. Зображення [електронний ресурс] – режим доступу: https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0% B8%D0%B8%20&family=yes