Деякі люди думають, що у них з дикцією немає жодних проблем, і це справді так. Однак, коли вони приходять, наприклад, влаштуватися на роботу на телебачення або ведучим на радіо, то відразу можуть відповісти, що для цього необхідно поліпшити дикцію. Якими методами легко та швидко можна покращити рівень дикції? Є кілька способів, які допоможуть вирішити цю проблему короткий строк.

Вам знадобляться:

Перші кроки до переконливої ​​мови

Щоб розмовляти впевнено, красиво та милозвучно необхідно виконати ряд деяких вправ. Насамперед потрібно навчитися добре і чітко вимовляти вибухові звуки. Звичайно, якщо глухих приголосних букв буде нечутно, то вже рівень дикції суттєво опуститься. За рахунок того, що глухі звуки самі по собі, за своєю структурою досить тихі та незрозумілі, їх необхідно вимовляти набагато краще за інших голосних.

Наприклад: п, ть, кь.

Промовте глухі звуки без голосу, але з дуже великою активністю, ніби вибухаючи ці звуки. Після виконаного вправи промовте самі звуки, але з голосом. Це можна зробити за допомогою приголосних літер, які йдуть за глухими.

Наприклад, по, те, ко і т. д.

Після виконаних вправ підключайте дзвінкі голосні та шиплячі.

Книга та читання вголос - чудовий помічник у вдосконаленні дикції

Другою та дуже сильною помилкою багатьох є неправильна вимова літери «Г».

Зозуля кукушонку купила капюшон

Шепелява мова – непробачна помилка. Звичайно, якщо у людини неправильно розвинений прикус або є пірсинг в мові, то - це пробачити. Однак часто буває так, що ні того, ні іншого не спостерігається, відповідно винуватцем є слабка мова.

Щоб вирішити цю проблему, необхідно робити вправи не тільки на шиплячі звуки. Наприклад, необхідно навчитися точно і чітко вимовляти звук "С".

Також необхідно навчитися розслаблювати м'язи рота та напружувати язик. Зробити це можна так:

1. посміхнутися так, щоб було видно зуби;
2. трохи витягнути мову;
3. ротом видути трохи повітря на кінчик язика, щоб почути невеликий свист (такий свист схожий на вимову літери «С»).

Необхідно бачити свої помилки безпосередньо

Гарною вправоює читання та розмова перед дзеркалом.

Необхідно це для того, щоб ви самі бачили свої помилки та самі бачили, як у вас працюють м'язи рота. Якщо вимовляти звуки і слова, фрази перед дзеркалом із старанною силою, тобто робити рухи більш пластичними та сильними, більше відкривати рота тощо, то згодом ви почуєте, що рівень вашої дикції суттєво зріс. А після подібних вправвам буде набагато легше вимовляти ті чи інші звуки.

Використовуйте інші предмети

Робіть вправи із сторонніми предметами.

• Наприклад, можна набрати в рот невеликих горіхів і з горіхами в роті говорити скоромовки, при цьому добре вимовляючи кожен звук.
• Також можна скористатися, наприклад, ручкою. Затисніть ручку губами або зубами, а після цього також починайте читати скоромовки.

Варто зважити на те, що з першого разу навряд чи вийде, але не потрібно опускати руки раніше часу. При тривалих тренуваннях все вийде. До того ж, перші рази не варто сильно поспішати.

Краще вимовляти кожне слово у повільному темпі, Але чітко і зрозуміло.

Виразна, чітка, грамотна мова допомагає привернути увагу будь-яких слухачів. Опанувати основи ораторського мистецтва можна і вдома, виконуючи прості вправи.

Хороша дикція, виразна вимова звуків та приємний тембр є запорукою успіху у світі, де інформація – головне джерело знань. Дуже рідко хорошими мовними даними людина нагороджена від народження. Цю сферу потрібно розвивати, виконуючи різноманітні вправи та старанно тренуючись. Робити це можна у будь-якому віці. Правильно поставлена ​​мова дозволить позбутися страху публіки, страху сцени та виступів перед великою кількістю людей. Ви почуватиметеся впевненіше і підкорюватимете зали з перших фраз.

Хороша дикція та мова дозволяють:

• привернути увагу. Людині з поганими навичками говоріння дуже складно звернути на себе увагу, особливо якщо говорити про велику публіку. Таку людину нудно і нецікаво слухати. Виразну і грамотну мову сприймати набагато легше, тому вже з перших слів вас слухатимуть уважно;
• справити приємне враження. Як кажуть, зустрічають людину по одязі, а проводжають за розумом. У цю фразу хочеться внести деякі зміни. Перше враження про людину складається від її вміння правильно і красиво говорити;
• досягти розуміння. Будь-яка історія, яку розповідає людина з чіткою мовою, краще засвоюється. Якщо є деякі дефекти мови, то вони більше привертають увагу слухача, ніж те, що ви хочете сказати. Приємний голос запам'ятовується надовго, його хочеться слухати знов і знов.

У цій статті ми розповімо про вправи, які ефективно допоможуть:

• розвинути мову та дикцію;
• позбавитися від картавості;
• побудувати чіткість у вимові;
• не боятися публіки;
• додати харизму чоловікові та жінці.

Поліпшення дикції у дорослих

Всі знають, що виконання фізичних вправпозитивно впливає організм. Але мало хто знає, що мовний апарат теж потребує регулярних тренувань. Дорослій людині змінити своє мовлення трохи складніше, оскільки він звик до тієї чи іншої вимови. Але зробити це можливо в будь-якому віці, головне, поставити собі за мету. Щоб вас слухали та розуміли, виконуйте такі прості вправи:

1. Розминка. Перед початком будь-якого тренування має бути розминка, навіть якщо справа стосується мовного апарату. Щоб розігрітися, скористайтеся звичайним олівцем або дерев'яною паличкою. Затисніть предмет у зубах і промовте довгу пропозицію. Робити це потрібно дуже чітко. Потім витягніть його і повторіть те саме, тільки без олівця. Зробіть кілька кіл.
2. Вправа « Волоський горіх». Покладіть по одному горіху з кожного боку за щоки. Вимовляйте складні пропозиціїабо скоромовки протягом 5 хвилин. Вийміть горіхи і повторіть все те ж саме, тільки без них
3. Записуйте на диктофон свою промову. Виберіть невеликий текст будь-якого змісту та спробуйте прочитати його та записати на диктофон. Потім прослухайте отриманий файл, звертаючи увагу на звуки та слова, які виходить погано вимовляти. Попрацюйте з цими звуками, промовте вголос слова, а потім знову запишіть на диктофон той самий текст і порівняйте результати. Працюйте доти, доки мова не стане ідеальною
4. Займіться тренуванням діафрагмальних м'язів. Дуже часто людині не вистачає повітря на вимову довгих речень. У такому разі слова часто проковтуються і текст стає змащеним. Щоб подібних ситуаційне виникало, необхідно тренувати м'язи діафрагми. Найпростіший спосіб - надування повітряних кульок.
5. Вимовляйте скоромовки. Це самий відомий спосібпокращення дикції.

Поліпшення дикції у підлітка

Розвинути хорошу дикцію у дітей набагато простіше, ніж у дорослих, оскільки вони є більш гнучкими в цьому плані, і вони ще не встигли закріпитися розмовні звички. Загалом різниці в тренуваннях артикуляційного апарату немає. Нехай це буде доросла людина, дитина 9 років чи підліток. Головне, дотримуйтесь наступних порад:

• перед виступом на публіці прополощіть горло водою з додаванням щіпки солі. Процедура необхідна для активації рухливості і гнучкості голосових зв'язок;
• проводіть розігрів. Перед важливим заходом рекомендуємо розігріти голосові зв'язки за допомогою звичайного співу;
• говоріть з рівною спиною. Як не дивно, постава грає велику роль у вимові. З рівною спиною та розправленими плечима простіше чітко вимовляти слова. Щоб спинка була прямою, виконуйте нахили, повороти, планки;
• стежте за щелепою. Часто під час стресу у нас спазмуються м'язи щелепи, через що вимова слів ускладнюється. Зверніть на це увагу і постарайтеся розслабити м'язи щелеп. Для цього висуньте нижню щелепу вперед, потім назад, широко відкривайте рота, а потім згортайте губи трубочкою.

Як покращити дикцію вдома

Багато хто відвідує спеціальні школи, курси з ораторському мистецтвувитрачають на це багато часу та грошей. Як за короткий термін розвинути правильну мову вдома? Насправді, самостійно покращити дикцію просто. Виконуйте зарядку для рота, читайте вголос, розмовляйте перед дзеркалом. Гарний спосібшвидко навчиться вимовляти довгі речення. дихальна гімнастика. Достатньо приділяти цьому лише годину на день, і вже після перших тижнів тренувань ви помітите прогрес.

Скоромовки як спосіб покращити дикцію у дорослих

Скоромовки — найефективніший і найпоширеніший метод поліпшити мову. Всього десять хвилин на день, і результат не забариться. Для посилення ефекту промовляйте вірші та приказки з горіхами у роті. Приклади скоромовок для покращення дикції:

1. Орел на горі, перо на орлі, гора під орлом, орел під пером.
2. Я – вертикультяп. Можу вертикультяпнуться, можу викрутитикультяпнуться.
3. Шакал крокував, шакал скакав.
4. Курча чаплі чіпко чіплялося за ціп.

Читайте цей текст із скоромовок вголос щодня, і ви неодмінно досягнете успіху!

Голосом можна переконати слухачів, завоювати довіру чи відштовхнути. Це особливо важливо в телефонних конференціях і розмовах по телефону, коли голос є єдиним інструментом.

Великий давньогрецький оратор Демосфен мав слабкий голос, нечітку дикцію, картавість і шепелявість. Він промовляв промови, перекочуючи в роті камінчики і досяг великих успіхів. Сьогодні є більше безпечний спосібпокращити дикцію – говорити із пробкою у зубах. Це найкраща вправадля дикції, його практикують усі, хто працює на ТБ. В акторських школах пробку навіть прив'язують до мотузочки і вішають на шию, щоб практикуватися будь-якої миті.

Винну пробку потрібно затиснути між передніми зубами (2-3 мм за лінію зубів), рот повинен бути відкритий, зуби оголені. У такому положенні голосно говорити та читати, по 5 – 10 хвилин кілька разів на день. Вправа розвиває артикуляційний апарат і голосові зв'язки (ними лягає частина навантаження, коли артикуляційний апарат не справляється, їм доводиться компенсувати те, що «губи що неспроможні»).

Ефективний біг із навушниками у вухах із повторенням за диктором всього, що він говорить. При бігу ви захекаєтеся, це створить додаткові труднощі для мовного та дихального апаратів. Після закінчення тренування ви зможете насолодитися чіткою дикцією, яка виходитиме сама собою.

Якщо ви страждаєте від заїкуватості – візьміть до уваги перевірений спосіб: щодня переписуйте по кілька сторінок книжкового тексту. Під час листа людина у думках промовляє текст, а заїкатися подумки неможливо. Поступово ви почнете говорити вголос без запинок.

Скоромовки - не дуже приємно, але відмінно покращує дикцію. Результати чути вже на 3-й день і залишаються надовго, якщо продовжувати розвивати дикцію. Важлива умова: говорити їх потрібно голосно.

Є два типи скоромовок:
– для мозку – вимовити легко, але плутаються слова (Клара у Карла вкрала корали
- Для мови - якщо вам важко говорити шиплячі (Варвара, що розчулилася, розчула Вавилу, що не розчулився).
Не намагайтеся вимовляти скоромовку відразу швидко. Спочатку освоїть її в повільному темпі, читайте по складах, потім переходьте на середній темп, і тільки потім вимовляйте скоромовку з прискоренням.

Спробуйте вимовляти скоромовку з різними інтонаціями (здивованою, обуреною, запитальною тощо) або співати її на мотив пісні.

Підключіть до скоромовки рух: присідайте, стрибайте, танцюйте.

Окрім скоромовок, записуйте та опрацьовуйте фрази та слова, які у вас часто перепитують – у цих словах є поєднання букв, яке вам погано дається, потрібно довести його до чіткості.

Спіть в окулярах для сну – вони сприяють розслабленню всіх м'язів обличчя, у тому числі губ та щелепи. Це покращує дикцію.

Розвиток апарату артикуляції

Для аудиторії важливим є звучання вашого голосу і чіткість слів, що вимовляються. Тренування голосу дається легко, якщо робити гімнастику артикуляції. Вона розробляє язик, губи, щоки, піднебіння, нижню щелепу і допомагає зробити вашу мову чіткою та приємною для слуху.

Розвитку апарату артикуляції сприяє читання вголос, воно допомагає правильно розставляти акценти, робити потрібні наголоси та інтонації.

Для чистого формування звуків розробляйте мову: «почистіть» мовою ясна, зробіть «уколи» язиком у щоки, поводьтеся по піднебінню, витягуйте мову, поклацайте ним.

Розминка для щелепи: візьміть себе двома руками за нижню щелепу та відкрийте її кілька разів, без зусиль, не різко, тільки за допомогою рук – ця вправа допомагає зняти напругу з підщелепних м'язів.

Розминка для щік: надути щоки, покатати повітря всередині рота, потім скинути напругу зробивши тпруу.

Щоб мова була чіткою та легкою, розробляйте губи: витягуйте «трубочкою» і обертайте по колу в обидва боки, вимовляйте «качки – качки», витягуйте трубочкою і захоплюйте ними повітря, шльопайте розслабленими губами «пя-пя-пя» і збирайте їх на "П-Б-П-Б", натягуйте губи на зуби.

Вимовляйте "ма", "мама" про себе, а також "ха" на половині видиху. Небо має бути при цьому піднесене, положення рота як при звуку «О» – ці вправи роблять звучання глибшим і гучнішим.

Постановка голосу оратора

Тренувати голос потрібно регулярно – це головний інструмент у публічному виступі, який потрібно використати з вигодою

Постановка голосу включає вправи, які потрібно відпрацьовувати щодня, стоячи перед дзеркалом.

Для тренування нижнього діафрагматичного дихання («тварини»). Стати прямо, ноги на ширині плечей, розслабте плечі та голову. Обхопити руками плечі стискаючи грудну клітинупальці щільно притиснути до лопаток. Дихати животом, вдихаючи через ніс, видихаючи через рот, пальці не повинні зрушуватися, плечі не повинні підніматися, а лікті рухатися.

Стати прямо, руки випрямити перед грудьми, долоні розгорнути один до одного. Глибоко вдихати через ніс і різко розводити руки убік, потім повільно зводити руки і видихати через рот зі звуком "зззззз". Коли долоні торкнуться одне одного – відпустити подих.

Щоб розігріти голос, потрібно стати прямо, розслабитися, дихати животом. Скласти долоні як рупор, «показати» горло лікареві, опустити горло, вдихнути і вимовити «ааааауууу». Зробити кілька разів, збільшуючи гучність, але не напружуючись.

Якщо голос звучить напружено і його потрібно розслабити - відкрийте рота, розслабте м'язи обличчя, вдихайте і видихайте, похитайте щелепою вниз-вгору 4-5 разів. Можна також видати скрип, схожий на звук дверей, що відкриваються, при цьому щелепа опущена, а зуби не повинні бути зімкнуті.

Використовуйте скоромовку – проговоріть «Лрі-Лре-Лра-Лро-Лру-Лри», спочатку повільно потім прискоріть. Важливо добре артикулювати, вимовляти з різною інтонацією, як питання та відповідь. Потім розслабити м'язи рота - вимовити на видиху "Тпруу".

Щоб зробити звук вільним та концентрованим, потрібно зловити низьке становище гортані. Для цього потрібно опустити щелепу на груди, широко розкрити рота, опустити корінь язика вниз, ніби ви показуєте горло лікареві, опустити напругу і позіхнути 2-3 рази.