Фізіологічні механізми формування емоцій

Психологічний стан дуже впливає роботу організму. Коли людина відчуває емоції, в організмі відбувається енергетичний сплеск, сила якого залежить від сили випробуваної емоції та часу, протягом якого відчувається емоція. Сплеск цей утворюється, тому що при випробуванні емоції у людини змінюється ритм роботи організму. Психологічне збудження викликає реакцію у відповідь в нервовій системі. Кров, що проходить через серце, різко змінює ритм пульсації. Починається «відлив» крові з деяких частин тіла до інших, відповідно до того, яку емоцію зазнала людина. Якщо це страх, то до ніг – щоб можна було втекти. Якщо це агресивність, гнів - до рук, підготовка до бійки. У разі сварки – до голови. Починаються зміни мозкових хвиль, чому витікають підвищення і зниження тиску, та інші наслідки, що випливають у роботі тіла.
Це різка зміна в роботі тіла, що порушує природні вібрації тіла людини, що складаються з вібрацій від роботи мозку та внутрішніх органів. Різко змінені вібрації і є сплеск.
У цьому сплеску, цих нових вібраціях, що раптово виникли, «записується», на енергетичному рівні, інформація про те, що справило цей сплеск. Інформацію цю містять мозкові хвилі, що випускаються з початку сплеску і деякий час після нього. Мозкові хвилі, вібрації містять інформацію про емоції, у тому, якого вона характеру, позитивна = доброзичлива чи негативна = недоброзичлива, вплітаються у нові вібрації (сплеску), і програмує енергію з цими вібраціями.
При випробуванні позитивних емоцій у людини, на підсвідомому рівні, виникає психологічна реакція подарувати у відповідь добро, зробити щось хороше. При негативних емоціях, з'являється реакція заподіяти шкоду, зробити щось хороше, людині чи чиннику, викликав їх, у тому чи іншого формі. Інформація про цю реакцію, записана в мозкові хвилі, і є програма, яка задає енергії сплеску, в яку вона була вплетена, завдання на тему «Що робити». Запрограмована енергія сплеску це і є енергія емоції. Чим сильніша емоція, тим сильніше вона запрограмована. При дуже сильних емоціях, сплеск енергії може перетекти в виплеск, при якому більшість енергії емоції піде з людини. Виплеск є наслідком неусвідомленого бажання направити енергію емоції причину її виникнення.
Цей виплеск може мати кілька наслідків:
1. Енергія емоції виллється з тіла в Біополі та Ауру і залишиться там.
Якщо людина швидко заспокоїлася або переключила свою увагу на щось інше, то автоматично, услід вихідної енергії емоцій, посилається команда зупинитися. Енергія зупиняється, і більшість залишається в межах енергетичної системи людини. Можливо, мала частина встигне вийти за межі та розсіятися в навколишньому просторі.
2. Енергія емоції виллється на причину її виникнення.
Чим сильніша випробувана емоція, тим важче людині заспокоїтися і привести себе до нормального ритму психологічної та фізичної роботи. Емоційний сплеск може вилитися на причину, яка її викликала, чи то людина, чи «явище».
Якщо це людина, то енергія прямує прямо на людину, і чим сильніша емоція, тим сильніше вона проникає в її енергетичну систему, аж до проникнення в чакри. Якщо це позитивна емоція, то людині, на яку вилилася емоція - теж стане добре, і вона почне відчувати позитивні емоції. Аж до виникнення емоційного обміну*. Якщо це негативна емоція, то в людини може виникнути вага і так само якась негативна емоція. При паралельному взаємодії людей, допустимо розмові, може розпочатися сварка, як наслідок обміну негативними емоціями.
Якщо ж причиною послужила не людина, і не жива істота, а, припустимо, явище чи предмет, то позитивна чи негативна енергія виллється на нього, зарядить її цією енергією/виллється у загальну енергетику явища (іноді в егрегор цього явища).
Подібний спосіб використовують деякі вампіричні сутності, які живляться енергією страху. Спрямовуючи в людину які-небудь енергії, що викликають почуття сильного страху, вони ними доводять людину до стану, при якому людина вихлюпує свій страх - енергію емоції страху - у навколишнє середовище. Сутність цю енергію вбирає у собі.
3. Енергія емоції виллється на все, що потрапить «під руку».
Якщо навіть людина стримує себе щодо причини виникнення емоцій, людини або явища, то часом їй все одно необхідно кудись виплеснути цю енергію емоції, тому що вона починає її «розпирати», і додатково нагнітається, ущільнюється, внаслідок того, що не може нікуди вийти із тіла. Включається інстинкт зупинити переповнення, «полегшити» свою енергетичну систему, або позбутися всього зайвого, непотрібного, що заважає (при негативних емоціях).
У разі негативних емоцій, внаслідок інстинкту, людина тією чи іншою мірою «зривається» на чому завгодно. Це «зривання» є - виплескування енергії на будь-яке подразнення нервової системи, Що посилюється через велику збудливість, навіть на те, що в нормальному психологічному стані у людини не викликало б роздратування. Подібні виплески триватимуть доти, доки енергія емоції відчуватиметься самою людиною. Як тільки людина перестане відчувати у собі первинну емоцію, вона заспокоїться. Хоча психологічне заспокоєння - не є показником повної відсутності в людині енергії пережитої емоції**.
4. Енергія повністю залишиться усередині людини.
Якщо людина, відчуваючи емоції, психологічно закривається від зовнішнього оточення, намагаючись приховати свою емоцію, він автоматично дає енергії емоції програму залишатися всередині і нікуди не виплескуватися. При цьому енергія емоції, що поєднується з енергією людини, при природній роботі організму, і стає частиною його енергетики, частково відбиваючись в Аурі цієї людини.

_______________________
* Емоційний обмін це - при взаємодії людей, при напрямі одним з них енергії емоції в іншу людину, і при виникненні в ньому таких же емоцій і напрямку енергії емоції в першого, між людьми може початися, свого роду, емоційний енергетичний «футбол». Ганяючи один з одного емоцію протягом довгого часу, ці дві людини створюють навколо себе потужний енергетичний шар, що складається з енергії цієї емоції (саме тому, якщо люди сваряться, то може вибухнути справжній великий скандал, оскільки емоційний «напруження», як його називають і викликаний цим "футболом"). Крім іншого, цей шар, кокон впливає вже не тільки на цю пару, а й може сильно вплинути на людей і навколишнє середовище, і предмети, що знаходяться або на якийсь час опиняються в полі впливу цього поля.
** У людини, що не працює з енергетикою, дуже сильно знижена чутливість до тонких енергій, тому в невеликих кількостях вона їм не відчувається взагалі, не дивлячись на її походження і програму. При присутності якихось «не своїх» енергій, негативних енергій (своїх і не своїх), програм, впливів, переважно люди відчувають не самі енергії, а прояв фізично дії цих енергій на енергетичну систему людини.

Контроль емоцій

Навіщо взагалі слід контролювати свої емоції. Контроль, переважно, стосується саме негативних емоцій. Безконтрольні емоційні сплески та виплески дуже впливають на фізичний стан людини. Він стає "заручником" своїх емоцій. Фізичне тіло, звикаючи до сплесків, починає безконтрольно змінювати ритм своєї роботи, навіть за найменшого натяку на якусь емоцію. Тим самим тіло симулює емоцію, викликає її навмисно. Подібна різка та часта зміна біологічних ритмів (при його зміні та відновленні), дуже погано відбивається на стані здоров'я.
Психологічний стан стає дуже хитким, людина стає схильний до особливого впливу різних дратівливих психіку факторів. Що означає постійну зміну настроїв, що також негативно позначається на організмі. Особливо це проявляється коли людина в стані втоми, в якій навіть у того, хто намагається контролювати свої емоції, людину, можуть проявлятися дратівливості. Людина, що звикає до безконтрольного виникнення негативних емоцій, і майже не реагує, або пригнічує позитивні емоції, часто впадає в стан депресії.

Людина, яка не вміє контролювати свої емоції, більше схильна до входження в стан афекту. Перебуваючи в стані афекту, людина може вчиняти дії, які й не зробили б у нормальному свідомому стані. Стан афекту, є наслідок випробування дуже сильної емоції, коли він усвідомлена частина нашої свідомості затьмарюється неусвідомленої (іноді це плутають з Підсвідомістю). Усі несвідомі дії виконуються саме цією частиною свідомості. Усі таємні думки і помисли, всі таємні бажання та здібності, які людина не усвідомлює в собі, або не хоче усвідомлювати, все це – ховається у несвідомій. Усі природні інстинкти також відображаються тут.
Якась дуже сильна емоція може викликати «помутніння свідомості» - коли несвідома частина «бере управління він», і людина робить дії, яких до цього усувався. Так, під час випробування дуже сильного страху та стресу, несвідомо для себе людина може перестрибувати через 3-метрові паркани, без додаткових пристроїв. Може дати фізичну відсіч людині, яка у багато разів сильніша за неї. Може розвинути велику швидкістьбігу, практично не бігаючи у нормальному стані. Гнів у людині так само може викликати збільшення сили, але при цьому можуть постраждати інші люди.
Причиною збільшення фізичних силпри одній і другій емоції є адреналін, що виділяється в тілі за цих емоцій. А в поєднанні з потужною енергією емоції, ґрунтуючись на бажаннях у відповідь, викликаних цією емоцією, мозок перемикається зі звичайної власної області свідомого «режиму» і перемикається на несвідомий «режим», як механізм психічного самозахисту. І людина починає виконувати дії, що відповідають бажанням емоцій.
Навіть якщо повного переходу в цей стан не відбувається, то емоційна людина дуже часто може перебувати в проміжному стані, що є надлишковим навантаженням на мозок. А дуже часті переходи в стан афекту, не тільки ще більше посилюють здоров'я, але при дуже сильному стресі фізичного тіла та психіки, вони можуть призвести до проблем із психічним здоров'ям – роздвоєння особистості, шизофренії, «маніяцтва» (але це окрема тема для розгляду, оскільки можна назвати кілька психологічних типів маніяків).

У ситуаціях, що не сягають принаймні, будь-який емоційний сплеск, частково чи сильно порушує ясність свідомості та розумового процесу (навіть сплеск позитивних емоцій). Знову ж таки, через різко збитий ритм роботи мозку. Перебуваючи в нормальному стані, і навіть при вмінні частково контролювати емоції, не даючи їм поширюватися в довкілля, людина на якийсь час втрачає можливість думати ясно. У такі моменти людина може ухвалити не правильні рішення, а ті, які йому вигідні в даній ситуації, без розгляду наслідків. Таке мислення називається "ситуативним мисленням". Наслідки подібних рішень часом можуть бути дуже плачевними, і зазвичай такими стають. Тому що емоційно прийнятим рішенням характерно саме бажання, що виникло у відповідь на емоцію. Що є несвідомою безконтрольною психологічною реакцією, у відповідь причину виникнення емоції. Іноді це бажання навіяно природним інстинктом, що загострився.
Навіть якщо для людини наслідки її дій і рішень будуть хорошими, прибутковими, позитивними, то з негативними моментами можуть зіткнутися інші, хто мав безпосереднє відношення до емоції, що виникла в людині, а так само, з ким було пов'язане рішення або дія людини, що виникла після неї. емоції.
Тому які б емоції не відчувала людина, позитивні чи негативні, перед прийняттям рішення необхідно провести аналіз наслідків того чи іншого рішення, що насамперед може позначитися на самій людині.

Неконтрольовані сплески енергій емоцій загрожують негативними наслідками для енергетичної системи людини. Насамперед, різко збиваються природні енергетичні вібрації тіла, що виникають під час біологічної діяльності тіла. Збиті вібрації, і нові, що виникли на їхньому місці у вигляді сплеску, залишають «сліди» в енергетичному тілі людини, внаслідок чого тіло починає функціонувати у відповідність до цих вібрацій, тобто - різко перебудовує «режим функціонування», підлаштовуючи роботу мозку та внутрішніх органів. під ці вібрації. Енергетичне тіло, володіючи пам'яттю про «вібраційний режим», що відповідає нормальному функціонуванню тіла, намагається привести тіло до нормальний стан. Тіло починає боротися з енергіями емоцій у собі. Чим сильніша емоція і чим більша її енергія, тим сильніше енергетичне тіло виводить фізичне в нормальний режим ( До речі, саме тому у людини створюється стан «розпірання» від емоцій.).
При випробуванні позитивних емоцій, які не шкідливі, а навпаки корисні для людського організмута енергетики, енергетичне тіло не вступає з цими енергіями у конфлікт, а навпаки, намагається включити якнайбільше цих енергій у свої енергетичні потоки та внутрішні органи. Конфлікт відбувається саме за негативних емоціях.
Чим сильніший конфлікт, тим більше енергії на його вирішення необхідно. Цю енергію енергетичне тіло починає брати як із себе, так і з Біополя, щоб не торкатися свого «недоторканного» запасу енергії.
Негативна енергіяпроникає в енергетичні потоки, осідаючи на каналах та чакрах, осідаючи на внутрішніх органахенергетичного тіла. Через чакри та канали вона проникає і в ефірне тіло. Вплітається у Біополі. Присутність у нас негативних емоцій проявляється на аурі у вигляді якоїсь певної колірної гами. Це приваблює додаткові негативні енергіїз довкілля. А також негативних сутностей вампіричного характеру. Людина сама себе наповнює тим, що є «енергетичним брудом» – негативною енергією. Коли людина заспокоюється, якщо відразу не відбувся виплеск енергії емоції, частина енергії емоції залишається в ньому, у вигляді негативу, що осів, частина виходить через енергетичні виходи в енергію навколишнього середовища.
Людина, яка часто відчуває негативні емоції, і не контролює їх, згодом стає дуже негативною - вона вся наповнена негативною енергією, що осіла в ньому під час емоцій. Така людина, приймаючи енергію під час сну, перетворює її своєю негативною енергією так само на негативну, і випускає з себе так само негативну, якою просочується все, з чим людина взаємодіє. І вирішити проблему тут можна тільки повним чищенням усієї енергосистеми, а також посиленою роботою над контролем своїх негативних емоцій. Як один із варіантів деякого енергетичного полегшення, яке може лише частково, але очистити Ауру, Біополь, і тіла людини, це щире випробування позитивних емоцій – сміх, радість. Енергія сміху, що позитивно впливає на людину. Вона зміцнює загальну енергетику, і відкидає від людини навколишнє його негативні енергії, вибудовуючи свого роду тимчасовий захист від них. Енергія сміху завжди виплескується з людини, навіть якщо людина намагається заспокоїти свій сміх.
Все сказане вище, можна сказати і парою фраз. Подібне притягує подібне. Негативні емоції притягують негативні енергії, викликають проблеми з фізичним, психологічним та енергетичним здоров'ям людини. Позитивні емоції – притягують позитивні енергії та зміцнюють фізичне, психологічне та енергетичне здоров'я людини.

Окремо слід зазначити, чому для мага чи людини, яка займається енергетичним розвитком, основним правилом від початку практик є контроль емоцій.

1. Контроль емоцій є частиною розвитку. Сам шлях розвитку пов'язаний з численними психологічними навантаженнями, і якщо не контролювати свої емоції, і не працювати над зміцненням свого психологічного стану, людина може почати божеволіти. Психологічна боротьба, перебудова психологічного стану є одним із етапів розвитку, паралельний іншим, який може тривати дуже багато років, до повного становлення відповідного психологічного стану.

2. При випробуванні будь-якої сильної негативної емоції, поява енергії якої маг не контролює, може викликати посилений у кілька разів безконтрольний, але неусвідомлено бажаний виплеск енергії емоції, посиленої додатковою власною енергією, у вигляді енергетичної атаки. А це може мати дуже неприємні наслідки. Наприклад, страх, агресивність, образа.

3. Контроль емоцій необхідний у багатьох практиках, а також при взаємодії з сутністю тонких планів.

4. Контроль виникнення емоцій забезпечує внутрішню енергетичну та психологічну чистоту практика. Чи не підриває енергетику Біополя. Чи не забруднює Ауру.

--------------------

Контролювати емоції, отже натренувати своє фізичне тіло, психіку та енергетику до того рівня, при якому контрольовані емоції виникають більшою мірою на рівні думок, і виявляються максимум у стиску загальної енергетики, що є енергетичне стримування процесу розвитку енергії емоції.
Не можна плутати контроль із придушенням емоцій.При практиках на навмисне придушення емоцій «страждає» вся емоційна системалюдини, і придушуються як негативні, як часто стверджують, а й притуплюється здатність виникнення та відчуття позитивних емоцій.
Негативні емоції задіяють у людині неусвідомлені бажання та природні інстинкти – бажання шкоди з того, що завдало шкоди тобі. Включається інстинкт захисту або нападу, який все ж таки ослаблений різними психологічними блоками, у вигляді встановлених за правило моральних цінностей, етичних норм поведінки та ін.
Гнів і Злість – викликають бажання навмисного заподіяння шкоди, жорстоке ставлення як психологічне, так і фізичне.
Заздрість – бажання відібрати щось наявне в людини собі.
Образа – бажання помсти, образити у відповідь, «дитячий синдром».
Контроль емоцій дозволяє не просто стримати в собі всі ці реакції, працюючи за подобою блоку, але керувати їх виникненням або не виникненням, що означає, що в деяких ситуаціях, якщо це дійсно необхідно, або зводити їх на «ні», або давати їм волю.

Найпростіша практика контролю емоцій, доступна всім людей, це дихальні вправи.
Швидко сконцентруйте свою увагу на диханні. Почніть робити спокійні глибокі зітхання і довгі спокійні видихи, удвічі довші за часом, ніж вдих. Робіть проміжки в 2-3 секунди між вдихом, видихом та черговим вдихом. Зосередьтеся паралельно на биття серця, і, дихаючи, як описано вище, намагайтеся заспокоїти його прискорений ритм биття і повернути в нормальний ритм. Продовжуйте дихати таким чином, до повного заспокоєння тіла і поки не відчуєте себе заспокоєним і відійшов.
Важливо! Деякі рекомендують при таких дихальних вправахна відновлення нормального пульсу дихати наступним чином: 1 вдих, затримка дихання на три удари серця, видих, затримка дихання на 3 удари серця. Для психологічного заспокоєння такий метод не підходить. Цей метод має найкраще застосуванняпри заняттях спортом, особливо після тривалої пробіжки, відновлення не тільки пульсу, а й дихання, якщо воно збилося. Вищеописане вправу спрямоване головним чином психологічне заспокоєння, паралельно якому відбувається і фізичне заспокоєння.
Під час або після виконання цієї вправи можуть з'явитися легке запаморочення, апатія - повна відсутність емоцій. Це абсолютно нормально, і за деякий час це пройде. Запаморочення з'являється в результаті різких перепадів внутрішньочерепного та артеріального тиску, який при емоції різко підвищується, а після (при вправі) – знижується до нормального рівня. Перепад відбувається через те, що кров починає «приливати» до хребта для сидіння на місці. Перепади тиску супроводжуються змінами у роботі мозку, який при заспокоєнні перебудовується з бета-хвиль на альфа-хвилі – початок входження у стан трансу. А в цьому стані в стан сну занурюються ділянки мозку, що відповідають за емоції, спілкування, відключається ВД – внутрішній діалог – безперервний розумовий процес.
Подібний стан досить швидко минає, коли людина починає займатися якоюсь роботою, яка має інтелектуальний характер. Найкраще - погадати кросворд. Необхідні ділянки мозку починають працювати, рівень мозкових хвиль підвищується і людина приходить у нормальне спокійнестан.
Незважаючи на досить велике опис, вся практика займає від 5 до 15 хвилин. Хоча, за дуже сильних емоційних сплесків, людині може знадобитися трохи більше часу.
Постійно користуючись цією технікою, людина може натренувати себе до такого рівня, при якому їй вистачить всього одного вдиху-видиху, для заспокоєння емоції, що намагається нарости. За кілька секунд він сам зможе зупинити виникнення енергії емоції, перевести своє тіло на інший режим роботи та заспокоїти свої нерви. Все це, при постійних практиках, переросте в захисний механізм тіла, при якому людина реагуватиме тільки на позитивні емоції, а всі негативні виникатимуть лише у формі думок і деякого стиснення його енергетики, як частина захисного механізму, за стримування наростання непотрібних емоційних енергій .

Розвиток емоцій та почуттів проходить шлях від зовнішніх соціально детермінованих форм до внутрішніх психічних процесів. Складний процес формування особистості складається з трьох компонентів: впливу із соціального середовища, планомірного виховного на особистість через соціальні інститути, свідомого цілеспрямованого на людини себе, тобто. самовиховання.

Найраніші емоційні прояви в дітей віком пов'язані з органічними потребами дитини. До них відносяться прояви задоволення або незадоволення при задоволенні або незадоволенні потреби в їжі, сні і т.д.. Поряд з цим п починають виявлятися і такі елементарні почуття, як гнів і страх, які спочатку носять неусвідомлюваний характер.

Дещо пізніше (приблизно в 2 роки) з'являються прояви емпатії співчуття та співпереживання. Дитина може плакати, коли їй показують зображення людини, плаче, коли їй читають книгу або вона дивиться іл льтфільм, де розповідається про страждання людини чи тварин.

Позитивні емоції у дитини розвиваються поступово в процесі гри та дослідницької поведінки. Так, спочатку у малюка викликає задоволення момент досягнення бажаного результату, що свідчить про заохочувальну роль емоцій. Пізніше емоції починають грати функціональну роль, тобто дитині приносить задоволення не тільки результат, але і процес гри. У старших дітей проявляється передбачення задоволення та емоції в цьому випадку виникають на початку ігрової діяльності, і ні результат, ні процес гри вже не виступають центральними у переживанні немовляти.

Характерною особливістю прояву почуттів у ранньому віці є їхній афективний характер. Емоційні стани виникають раптово, бурхливо протікають так само раптово зникають. Тільки у старшому дошкільному віціРазом з появою складних форм емоційного життя в дітей віком виникає здатність контролювати власну емоційне поведінці.

Розвиток негативних емоцій значною мірою обумовлений нестійкістю емоційної сфери дітей та тісно пов'язаний із фрустрацією. Звичні способи розв'язання фруструючих ситуацій визначають емоції, які при цьому ви починають. Стани фрустрації та способи їх подолання, які часто повторюються в ранньому дитинстві, закріплюються в одних у вигляді байдужості, безініціативності, в інших – агресивності, заздрості. Тому для уникнення подібних ефектів небажано при вихованні дитини дуже часто домагатися виконання своїх вимог прямим тиском. Наполягаючи на негайному виконанні вимог, дорослі не дають дитині можливості досягти поставленої мети і створюють ситуацію фрустрації, що сприяє закріпленню впертості та агресивності в одних і безініціативності та байдужості - в ін. У таких ситуаціях доцільно використовувати. Уват нестійкість уваги дітей і намагатися відволікти дитину від виникла.

Дорослим слід пам'ятати, що велике значеннядля формування такого емоційного стану, як агресивність, грає покарання дитини. Дослідження показали, що діти, яких будинки суворо карали, виявляли під час гри більшу агресивність, ніж діти, яких карали не надто суворо. Разом про те повна відсутність покарань несприятливо впливає розвиток характеру особистості. Діти, яких за агресивну поведінку під час гри карали, були менш агресивними та поза грою, ніж ті, яких зовсім не карали.

Поруч із формуванням емоцій в дітей віком поступово формуються моральні почуття. Зачатки моральної свідомості з'являються під впливом похвали, заохочення, а також осуд, коли дитина чує від дорослих, що можна, а чого робити не можна. Спочатку дитина керується власними інтересами, суспільна корисність того чи іншого вчинку починає визначати поведінку дитини трохи пізніше - в кінці дошкільного періоду.

На початку шкільного навчання діти характеризуються досить високим рівнем контролю за своєю поведінкою, у них з'являється відчуття сорому за скоєні негідні вчинки

Діти досить рано проявляються зачатки естетичних почуттів. Одним із ранніх його проявів є задоволення дитини від прослуховування музики. На кінець першого року дітям подобаються певні речі – іграшки та особисті речі дитини. Особливо це стосується яскравих предметів. Велика роль при цьому відводиться заняттям з малювання, музики, відвідування картинних галерей, театрів, концертів тощо. Дитина в цьому е ці ще не може адекватно оцінити витвори мистецтва, а справжнє розуміння краси приходить тільки в старших класаласах.

З початком молодшого шкільного періоду розширюється коло знань та досвіду дитини, впливає на емоції та почуття дітей. Вони з'являється вміння керувати своєю поведінкою, стримувати себе, які почуєте качки не мають того афективного характеру, який характеризував дітей раннього віку.

Знайомство з окремими науковими дисциплінами, заняття у гуртках, самостійне читання книг сприяє формуванню інтелектуальних почуттів. Дитину все більше приваблює пізнавальна діяльність, супроводжується позитивними емоціями та почуттям задоволення від пізнання нового.

У дітей шкільного вікузмінюються життєві ідеали. Якщо у дітей - дошкільнят ідеалом найчастіше виступає хтось із рідних, то у школярів ідеалами починають виступати інші люди, літературні герої, та історичні особи.

Характеризуючи процес виховання почуттів, слід зазначити, що він починається з дитинства. Важливою умовою формування позитивних емоцій та почуттів є турбота з боку дорослих. Дитина, обділить іна любов'ю і пестощами, сама виростає холодною. Емоційна чутливість формується в процесі турботи про слабких (це можуть бути меншими за братика або сестричку або тваринногоні).

Почуття дитини не повинні обмежуватися лише власними переживаннями, а виявлятися у конкретних вчинках, діях та діяльності. В іншому випадку дитина виросте сентиментальною, не здатною втілювати свої почуття в життєву.

Все з чим стикається людина у своєму житті, викликає в неї те чи інше ставлення. Певне відношення людини проявляється навіть до окремих якостей та властивостей навколишніх об'єктів. Сфера почуттів включає досаду і патріотизм, радість і страх, захоплення і горе.

Почуття- це переживаються в різній форміставлення людини до предметів та явищ дійсності. Людське життя нестерпне без переживань, якщо людина позбавлена ​​можливості відчувати почуття, то настає так званий "емоційний голод", який він прагне вгамувати, слухаючи улюблену музику, читаючи гостросюжетну книгу і т.п. Причому для емоційного насичення потрібні як позитивні почуття, а й почуття, пов'язані з стражданням.

Найрозвиненіша та складна формаемоційних процесів в людини - це почуття, які є не тільки емоційним, а й понятійним відображенням.

Почуття формуються протягом життя в умовах. Почуття, які відповідають найвищим соціальним потребам, називаються вищими почуттями. Наприклад, любов до Батьківщини, свого народу, свого міста, інших людей. Вони характеризуються складністю будови, великою силою, тривалістю, стабільністю, незалежністю від конкретних ситуацій та стану організму. Таким прикладом є любов матері до своєї дитини, мама може розсердитися на дитину, бути незадоволеною її поведінкою, покарати, але все це не впливає на її почуття, яке залишається сильним і стабільним.

Складність вищих почуттів визначається їхньою комплексною будовою. Тобто вони складаються з декількох різних, а іноді й протилежних емоцій, які кристалізуються на певному предметі. Наприклад, закоханість — менш складне почуття, ніж любов, оскільки окрім закоханості остання передбачає ніжність, дружбу, прихильність, ревнощі та інші емоції, що виробляють почуття любові, що не передається словами.

Залежно від характеру ставлення людини до різних об'єктів соціального середовища, виділено основні види вищих почуттів: моральні, практичні, інтелектуальні, естетичні.

Моральні почуттялюдина відчуває по відношенню до суспільства, інших людей, а також до самого себе, таких як почуття патріотизму, дружба, любов, совість, які регулюють міжособистісні стосунки.

Почуття, пов'язані із здійсненням людиною та інших видів діяльності, називаються практичними. Вони виникають у процесі діяльності у зв'язку з її успішністю чи успішністю. До позитивних практичних почуттів належать працьовитість, приємна втома, почуття захопленості роботою, задоволеність від виконаної справи. При переважанні негативних практичних почуттів людина сприймає працю як каторгу.

Певні види праці, вчення, деякі ігри вимагають інтенсивної розумової діяльності. Процес розумової діяльності супроводжується інтелектуальними емоціями. Якщо вони набувають якості стабільності та стійкості, вони виявляються як інтелектуальні почуття: допитливість, радість відкриття істини, подив, сумнів.

Почуття, які відчуває людина при створенні прекрасного в житті і в мистецтві, називаються естетичними. Естетичні почуття виховуються через залучення до природи, милування лісом, сонцем, рікою тощо. Для того, щоб осягнути закони краси та гармонії дітям корисно займатися малюванням, танцями, музикою та іншими видами художньої діяльності.

Протягом розвитку людей сформувалася особлива форма психічного відображення значних об'єктів та подій – емоції. Один і той самий об'єкт чи подія викликає в різних людей різні емоції, тому що у кожного своє, специфічне ставлення.

Емоції- це суб'єктивні реакції людини на впливи зовнішніх і внутрішніх подразників, що відображають у формі переживань їхню особисту значимість для суб'єкта і проявляються у вигляді задоволення або невдоволення.

У вузькому значенні слова емоції - це безпосереднє, тимчасове переживання якогось почуття. Так, якщо розглянути почуття, які відчувають уболівальники, на трибуні стадіону та спорту взагалі (почуття любові до футболу, хокею, тенісу), то ці переживання не можна називати емоцією. Емоції тут будуть представлені станом насолоди, захоплення, які зазнає вболівальник, спостерігаючи гарну гру.

Функції та види емоцій

За емоціями було визнано важливу позитивна рольу житті людей, і з ними стали пов'язувати такі позитивні функції: Мотиваційно-регулюючу, комунікативну, сигнальну та захисну.

Мотиваційно-регулююча функціяполягає в тому, що емоції беруть участь у мотивації поведінки людини, можуть спонукати, спрямовувати та регулювати. Іноді емоції можуть замінювати собою мислення у регуляції поведінки.

Комунікативна функціяполягає в тому, що емоції, точніше, способи їх зовнішнього вираження, несуть у собі інформацію про психічний та фізичний стан людини. Завдяки емоціям ми краще розуміємо одне одного. Спостерігаючи за змінами емоційних станів, з'являється можливість судити у тому, що відбувається у психіці. Коментар: люди, що належать до різним культурам, здатні безпомилково сприймати та оцінювати багато виразів людського обличчя, визначати по ньому такі емоції, як радість, гнів, смуток, страх, огида, здивування. Це стосується і тих народів, які взагалі ніколи не перебували у прямих контактах один з одним.

Сигнальна функція. Життя без емоцій так само неможливе, як і без. Емоції, стверджував Ч. Дарвін, виникли у процесі еволюції як засіб, з якого живі істоти встановлюють значимість тих чи інших умов задоволення актуальних їм потреб. Емоційно-виразні рухи (міміка, жести, пантоміміка) виконують функцію сигналів у тому, у стані перебуває система потреб людини.

Захисна функціявиявляється у тому, що, виникаючи як миттєва, швидка реакція організму, може захистити людини від небезпек.

Встановлено, що чим складніше організована жива істота, чим вищий щабель на еволюційних сходах вона займає, тим багатша і різноманітніша гамма емоцій, яку вона здатна переживати.

Характер переживання (задоволення чи невдоволення) визначає знак емоцій. позитивніі негативні. З погляду впливу на діяльність людини емоції поділяються на стеничніта астенічні. Стенічні емоції стимулюють діяльність, збільшують енергію та напругу сил людини, спонукають її до вчинків, висловлювань. Крилатий вираз: "готовий гори згорнути". І, навпаки, іноді переживання характеризуються своєрідною скутістю, пасивністю, тоді говорять про астенічні емоції. Тому залежно від ситуації та індивідуальних особливостей емоції можуть по-різному впливати на поведінку. Так, горе може викликати апатію, бездіяльність у слабкої людини, тоді як сильна людинаподвоює свою енергію, знаходячи втіху в роботі та творчості.

Модальність- Основна якісна характеристикаемоцій, що визначає їхній вид за специфікою та особливою забарвленістю переживань. За модальністю виділяються три базові емоції: страх, гнів та радість. При всьому різноманітті будь-яка емоція є своєрідним виразом однієї з цих емоцій. Тривожність, занепокоєння, страх, страх являють собою різні прояви страху; злість, дратівливість, лють - гніву; веселощі, тріумфування, торжество — радості.

К. Ізард виділив такі основні емоції

Інтерес(як емоція) - позитивне емоційний стан, що сприяє розвитку навичок та умінь, набуття знань.

Радість- Позитивний емоційний стан, пов'язаний з можливістю досить повно задовольнити актуальну потребу, ймовірність чого до цього моменту була невелика або, принаймні, невизначена.

Здивування- не має чітко вираженого позитивного або негативного знакаемоційна реакція на раптові обставини. Здивування гальмує всі попередні емоції, звертаючи увагу на об'єкт, що його викликав і може переходити в інтерес.

Страждання— негативне емоційне стан, пов'язані з отриманої достовірною чи такою інформацією про неможливість задоволення найважливіших життєвих потреб, яке на той час представлялося більш менш ймовірним, найчастіше протікає у вигляді емоційного стресу.

Гнів— емоційний стан, негативний за знаком, зазвичай, що у формі афекту і викликане раптовим виникненням серйозного перешкоди шляху задоволення виключно важливої ​​суб'єкта потреби.

Огида- Негативний емоційний стан, що викликається об'єктами (предметами, людьми, обставинами), зіткнення з якими (фізична взаємодія, комунікація у спілкуванні тощо) вступає в різку суперечність з ідеологічними, моральними або естетичними принципами та установками суб'єкта. Огида, якщо вона поєднується з гнівом, може у міжособистісних відносинах мотивувати агресивну поведінку, де напад мотивується гнівом, а огида — бажанням позбутися будь-кого чи чогось.

Нехтування- Негативний емоційний стан, що виникає в міжособистісних взаєминах і породжується неузгодженістю життєвих позицій, поглядів та поведінки суб'єкта з життєвими позиціями, поглядами та поведінкою об'єкта почуття. Останні видаються суб'єкту як низовинні, що не відповідають прийнятим моральним нормам та естетичним критеріям.

Страх- Негативний емоційний стан, що з'являється при отриманні суб'єктом інформації про можливу загрозу його життєвому благополуччю, про реальну або уявну небезпеку. На відміну від емоції страждання, викликаної прямим блокуванням найважливіших потреб, людина, переживаючи емоцію страху, має лише імовірнісний прогноз можливого неблагополуччя і діє основі цього (часто недостатньо достовірного чи перебільшеного прогнозу).

Сором- Негативний стан, що виражається в усвідомленні невідповідності власних помислом, вчинків і зовнішності не тільки очікуванням оточуючих, але і власним уявленням про відповідну поведінку і зовнішній вигляд.

Емоції характеризуються також силою, тривалістю та усвідомленням. Діапазон відмінностей за силою внутрішнього переживання та зовнішніх проявів дуже великий для емоції будь-якої модальності. Радість може виявлятися як слабка за силою емоція, наприклад, коли людина відчуває задоволення. Захват - емоція більшої сили. Гнів проявляється в діапазоні від дратівливості та обурення до ненависті та люті, страх – від легкого занепокоєння до жаху. За тривалістю емоції тривають від кількох секунд до багатьох років. Ступінь усвідомленості емоцій також може бути різним. Деколи людині важко зрозуміти, яку емоцію він відчуває і чому вона виникає.

Емоційні переживання мають неоднозначний характер. Один і той самий об'єкт може викликати неузгоджені, суперечливі емоції. Це явище отримало назву амбівалентність(Двоїстість) почуттів. Наприклад, можна поважати когось за працездатність і водночас засуджувати за запальність.

Якості, що характеризують кожну конкретну емоційну реакцію, можуть поєднуватися по-різному, що створює багатоликі форми їх вираження. Основні форми прояву емоцій - чуттєвий тон, ситуативна емоція, афект, пристрасть, стрес, настрій та почуття.

Чуттєвий тон виявляється у тому, що багато відчуттів людини мають своє емоційне забарвлення. Тобто люди, які не просто відчувають якийсь запах чи смак, а сприймають його як приємний чи неприємний. Образи сприйняття, пам'яті, мислення, уяви також емоційно забарвлені. А. Н. Леонтьєв вважав одним із суттєвих якостей людського пізнання феномен, який називав “упередженістю” відображення світу.

Ситуативні емоції виникають у процесі життєдіяльності людини найчастіше інших емоційних реакцій. Їхніми головними характеристиками вважають відносно малу силу, короткочасність, швидку зміну емоцій, малу зовнішню наочність.

Сум після сварки з другом, занепокоєння перед співбесідою, страх перед виступом – ми думаємо, що чудово розуміємо причини цих почуттів. Тим не менш, те, що відбувається в нашій голові, є результатом не зовнішніх обставин, а складних процесів у головному мозку. Коли ви злитесь на водія автомобіля, що «підрізав» вас, за вашим почуттям гніву ховається щось більше. Оцінка ситуації та реакція у відповідь залежать від того, як працює ваш мозок.

У 1872 році Чарльз Дарвін вперше опублікував роботу «Вираз емоцій у людини та тварин». Він зазначив, що емоції відіграють велику роль у процесі еволюції. Страх потрібен для того, щоб уникнути небезпеки та вижити. Кохання дозволяє передавати генетичну інформацію. Мозок реагує відповідно до того, що нам найбільше потрібно в конкретної ситуації(виживання або розмноження) і використовує емоції як каталізатор, який підштовхує нас до певних дій.

У механізмі формування емоцій задіяно п'ять чинників.

1. Рівень нейромедіаторів.

Нейрони мозку надсилають сигнали через нейромедіатори. Найбільш вивченими є дофамін, серотонін та норадреналін. Дофамін відповідає за винагороду та задоволення.

Серотонін, як вважають дослідники, пов'язані з регенерацією клітин мозку. Зменшення рівня серотоніну призводить до посилення гніву та тривоги.

Норадреналін контролює напругу та занепокоєння.

Звичайно, що дисбаланс нейромедіаторів сильно впливає на емоції. Нестача дофаміну, наприклад, не дозволить людині почуватися щасливою навіть за радісних подій.

2. Лімбічна система.

Частина цієї системи (мигдалина у скроневій частці) пов'язана з виникненням страху та проявом реакції «втечі або боротьби». Незважаючи на те, що структура мозку в процесі еволюції стала набагато складнішою, функції лімбічної системи залишилися досить примітивними. Інші частини мозку можуть повідомляти нам, наприклад, що небезпеку становлять лише деякі види змій. Але коли бачимо змію, „включається“ лімбічна система, і миттєво виникає страх.

3. Взаємодія півкуль мозку.

Ліва півкуля пов'язані з обробкою інформації, що надходить у конкретній формі (літеральний зміст слів, математичні розрахунки тощо.). Права півкуля сприймає символіку та жести. Обидві частини мозку працюють разом: права сторона ідентифікує негативні емоції та попереджає про них ліву півкулю, яка вирішує, що робити.

Якщо роботу правої півкулі порушено, то лівій стороні мозку буде важко виявити негативні емоції. Вчені з'ясували, що при пошкодженні правої півкулі люди стають надмірно оптимістичними, тому що у них немає ідентифікації негативних емоцій. Якщо ж відбувається збій у лівій півкулі, то підвищується ризик самогубства, тому що людина перевантажена негативом. Дослідження свідчать, що це залежить від наших дій.

4. Гіпокамп.

Невелика частина лімбічної системи має форму морського ковзана. Гіпокамп перетворює короткострокові спогади на довгострокові, а при необхідності дозволяє їх витягувати. Попередній досвід, який зберігається в пам'яті, впливає на те, як ми реагуватимемо на ситуацію. Якщо людина колись мало не потонула, вона може відчувати страх біля водойм. На інтенсивність емоції впливає кількість травмуючих подій або нездійснених очікувань.

При пошкодженні гіпокампа ми не можемо зберігати в пам'яті новий досвід і навіть можемо втратити деякі старі спогади.

5. Гіпоталамус.

Він відповідає за прояви наших емоцій. Коли ми хвилюємось, наше серце починає битися швидше, підвищується кров'яний тиск, частішає подих. Це робота гіпоталамуса.

У світі є люди, не здатні зрозуміти та описати свої емоції. Такий стан називається «олекситимією». Проблеми з ідентифікацією внутрішнього емоційного стану обумовлені структурними аномаліями мозку, які можуть бути вродженими чи набутими (внаслідок травми). Пошкодження будь-якої частини мозку негайно відбивається на настрої та сприйнятті дійсності. Ось чому родичам людини, яка перенесла інсульт або травму голови, важливо знати, в якій області мозку стався збій. Це допоможе зрозуміти причину виникнення тих чи інших емоцій та обрати найбільш ефективне лікування.

Звідки з'явилися емоції

Якщо кілька сторінок тому ми згадали Дарвіна, то забути про еволюцію просто не маємо права. У плані еволюції початком емоцій вважатимуться первинні форми дратівливості. Але справжні емоції пов'язані з розвитком особливих структур мозку, передусім – лімбічних утворень (про які ми теж поговоримо у спеціальному розділі). Саме завдяки цим утворенням відбувся перехід активного характеру поведінки на якісно новий рівень. Мозок набув здатності використовувати суб'єктивні переживання (тобто емоції) власного стануяк спонукальну та рушійну силу поведінки.

Перша фізіологічна теоріявиникнення емоцій – це так звана периферична теорія. Запропонували її У. Джеймс та К. Ланге у 80-х роках позаминулого століття. На їхню думку, емоції – це наслідок змін у діяльності внутрішніх органів та скелетної мускулатури, а викликаються ці зміни відповідними стимулами.

Ця теорія має право на існування, але застосовують її в основному для пояснення емоцій, які викликані фізичним станом організму (наприклад, людина хвора і, як наслідок, переживає, відчуваючи різні негативні емоції). Але для пояснення емоцій вищого рівняця теорія не підходить, тому що неможливо пояснити соціальні чи естетичні емоції змінами у внутрішніх органах. Якщо й можна, то лише з великою натяжкою, на кшталт структурних змін у головному мозку, які ведуть до психопатологій та, відповідно, якимось соціальним (або антисоціальним) відчуттям. Але це справді і натяжка, і патологія.

У першій третині ХХ століття було висунуто так звану центральна (або таламічна) теоріяУ. Кеннона та Ф. Барда. Теорія ця полягає в тому, що у певної структурі мозку – таламусе – формуються емоційні порушення, наслідком є ​​реакції на периферії мозку, характерні тієї чи іншої емоції. Після цього Дж. У. Пейпс висунув свою теорію ( теорію Пейпса), яка головну рольу формуванні емоцій відводить лімбічним структурам мозку. Оскільки ми раніше згадали про лімбічну систему і пообіцяли присвятити їй особливий розділ, то ви здогадуєтеся, що саме цей учений підійшов до розгадки впритул. За його теорією, емоційні збудження виникають до гіпокампи, поширюються до мамілярних тіл, потім через таламус у поясну звивину. Так виходить коло Пейпса(Рис. 1) - поле емоційних переживань. На думку Пейпса, поширення емоційного збудження з поясної звивини на кору великих півкуль і створює емоційне забарвлення психічних процесів.

Мал. 1. Коло Пейпса

Ми говорили про те, що емоції необхідні нам, щоб жити та адаптуватися у суспільстві. Цю ідею активно розвивав у середині ХХ століття фізіолог Петро Кузьмич Анохін. Він розробив біологічну теорію, Яка заснована на тому, що емоції виникли в процесі еволюції як більш успішної адаптації живих істот до умов існування. Емоція виявилася корисною для виживання та дозволила живим істотам швидко та найбільш економно реагувати на зовнішні впливи, на виникаючі внутрішні потреби та задоволення. Крім того, емоції дозволяють тваринам і людині оцінювати вплив на організм різних, у тому числі ушкоджуючих факторів. Вони виробляють майже миттєву інтеграцію всіх функцій організму, внаслідок чого визначається корисність чи шкідливість фактора, що впливає. Емоції, по суті, відстежують мінливу обстановку і таким чином допомагають організму виробити реакцію у відповідь. Часто така реакція виробляється блискавично.

Нам цікава ще одна теорія, авторство якої належить нашому співвітчизнику, Павлу Васильовичу Симонову. Його інформаційна теоріяпередбачає, що емоційний стан організму обумовлюється двома чинниками: з одного боку, негативними емоціями, які супроводжують вихідні потреби організму, і з іншого боку – можливим прогнозуванням позитивних емоцій задоволенні цих потреб. Оцінка мозком двох найважливіших факторів – потреби та ймовірності її задоволення – може бути необхідною та достатньою умовою для появи спектру емоцій.

З книги Геопсихологія в шаманізму, фізиці та даосизмі автора Мінделл Арнольд

ІІІ. ЗВІДКИ ВІДБУЛИСЯ ВЗАЄМОВІДНОСИНИ

З книги Неслухняне дитя біосфери [Розмова про поведінку людини в компанії птахів, звірів та дітей] автора Дольник Віктор Рафаельович

Із книги Сутнісна трансформація. Набуття невичерпного джерела автора Андреас Конніра

Деякі емоції природно зникають або просто трансформуються після роботи над ними в цьому процесі. Якщо ваші емоції поступово зникають або трансформуються, значить, вони були тим, що ми називаємо

З книги Мова як інстинкт автора Пінкер Стівен

З книги Книга казкових змін автора Соколов Дмитро Юрійович

Частина 2: «ШАМАН» 13. Союзники Як з'явилися перші чоловіки Колись, давно, не було ні чоловіків, ні жінок, бо всі люди були однакові. По суті всі вони були жінками. Жили вони тоді дуже бідно, у диких дрімучих лісах. Ніхто з тварин тоді ще не хотів

З книги 30 найпоширеніших способів обману на вулиці автора Хацкевич Ю Г

Звідки талант? Багато хто вважає, що середньостатистичний шахрай – це чоловік за тридцять, який виріс у родині алкоголіків. Як би не так! По-перше, шахрайством займаються не тільки чоловіки, а й жінки - візьмемо це собі на замітку. Звичайно, іноді жорстоке

З книги Мед і отрута кохання автора Рюріков Юрій Борисович

Звідки «сім'ябоязнь»? У 30-ті роки Зощенко писав про біди сім'ї: «То, знаєте, обман спостерігається, то сварка і завіруха, то чоловік вашої коханки круглий дурень, то дружина у вас трапляється така, що, як то кажуть, забирай ти моє горе…» Заздримо, казав він, тим майбутнім, цілком

З книги Мені вже 40? Мені ще 40! автора Брненська Анжеліка

Крок 1. Звідки що береться Давайте спочатку розберемося з питанням: Чому і як я опинився в такій ситуації? Що це таке? Криза середнього віку?! Я завжди думав, що він омине мене! Як так вийшло, що я сиджу і розмірковую над цим питанням? Не розмірковуйте -

З книги Будова та закони розуму автора Жикаренцев Володимир Васильович

Як з'явилися Діва Образа та Діва Біль у житті людини Наш світ – це світ жінки – Великої Матері. Коли християни-аскети відкинули жінку і землю, заборонили жінці бути жінкою, вона перекинулася, разом з ним.

З книги Мова та розум людини автора Леонтьєв Олексій Олексійович

Звідки Ви знаєте. Власне кажучи, тут можна говорити не тільки про інтуїцію, а й ширше - взагалі про всяк інтелектуальний акт. Адже інтелектуальний акт завжди рішення, більш-менш вдале, того чи іншого завдання. І виявляється, що у пошуках та знаходженні

З книги Думка творить реальність автора Світлова Маруся Леонідівна

Розділ 4 Звідки це у нас? Колись давно ми всі думали, що життя прекрасне, що ми – досконалі, що все можливо і всього у цьому світі – достатньо. Ми вірили у себе, у свої можливості. Ми почувалися господарями цього світу. Ми любили всіх. Ми самі любили всіх – і

З книги Про що мовчать предки автора Маркова Надія Дмитрівна

Звідки в мене? Микола ніколи не почував себе ревнивцем, поки не одружився зі Світланою. І було б до кого ревнувати? Носик, як перепелине яєчко, все в дрібних ластовиннях, руденька, худенька. Але цей закоханий погляд мигдалеподібних з прокиданням очей, але цей смак

З книги Злочини у психіатрії [Жертви експериментів і не лише...] автора Фадєєва Тетяна Борисівна

Звідки прилітають НЛО? Згідно з найпоширенішою думкою, НЛО - це апарати, створені на інших планетах і керовані інопланетянами. Але накопичується все більше фактів, які переконують, що НЛО - це набагато складніший феномен, який не піддається однозначному.

З книги Розмови з дочкою [Посібник для небайдужих батьків] автора Кашкаров Андрій Петрович

З книги Дякуємо за відгук. Як правильно реагувати на зворотний зв'язок автора Хін Шейла

Звідки та куди Розглянемо приклад. Ви називаєте мене безтурботним водієм. Це загальні слова, ярлик. Звідки він йде, на якій підставі ви робите таку заяву? На підставі нашої останньої спільної поїздки або мого визнання, що я розмовляю за кермом по телефону, або

Із книги Інтегральне місто. Еволюційні інтелекти людського вулика автора Хемілтон Мерілін

Звідки ми почали? Ця книга – це дослідження того, як можна розумно жити в містах. Її матеріал спирався на відкриття у різних сферах мистецтва, гуманітарних, природничих та технічних наук з метою зрозуміти місто як живу систему. Її принципи та