Omogućiti diferenciran i individualan pristup učenicima u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture.

“Diferencirani pristup nastavi tjelesnog odgoja kao metoda povećanja tjelesne spremnosti učenika”

UVOD

Koncept modernizacije ruskog obrazovanja definira prioritetne ciljeve i zadatke, čije rješavanje zahtijeva visoku razinu kvalitete obrazovanja. Danas su društvo zainteresirani za diplomante s razvijenim kognitivnim potrebama, usmjerene na samorazvoj i samoostvarenje, koji su sposobni koristiti stečena znanja, snalaziti se u suvremenom informacijskom prostoru, produktivno raditi, učinkovito surađivati i adekvatno vrednovati sebe i svoja postignuća.

Zadatak svakog učitelja je potreba da bude sposoban kompetentno odabrati metode, tehnike i oblike nastave kako bi organizirao situaciju uspjeha za svakog učenika u bilo kojem razredu u skladu s njegovom tjelesnom razvijenošću i mogućnostima.

RELEVANTNOST RADA.

Najvažniji zahtjev suvremene nastave tjelesne i zdravstvene kulture je osigurati diferenciran pristup učenicima, uzimajući u obzir njihov spol, medicinske skupine, tjelesnu razvijenost i motoričku spremnost; postizanje visoke motoričke gustoće, dinamičnosti, emotivnosti, obrazovne i poučne usmjerenosti nastave; formiranje regulatornih univerzalnih obrazovnih akcija među učenicima.

U svakoj se školi način diferencirane nastave primjenjuje različito, ovisno o specifičnim uvjetima.

Moja studentska populacija je srednje i srednjoškolske dobi. Razdoblje srednje i srednje školske dobi (12-17 godina) u procesu sazrijevanja tijela je prekretnica. Karakteriziraju ga oštri endokrini pomaci, promjene u funkcionalnom stanju organa i sustava povezanih s pubertetom. U tom smislu, tjelesna aktivnost mora biti strogo dozirana.

Važnost ovog rada određena je činjenicom da učenici, čak i iste dobi, imaju različite razine motoričke pripremljenosti, tipološke i osobne karakteristike odgovora na obrazovno opterećenje i čimbenike okoline.

Diferencirani pristup nastavi na najbolji mogući način doprinosi osobnom razvoju učenika i potvrđuje bit i ciljeve općeg srednjeg obrazovanja.

Nastava uvijek uključuje učenike različitih razina tjelesne spremnosti, zdravstvenih i psihičkih kvaliteta. Ako koristite jedinstvene zahtjeve i opći metodološki pristup svim učenicima, tada se učinkovitost nastave tjelesnog odgoja značajno smanjuje. To se posebno odnosi na nadarene učenike, kod kojih niski zahtjevi mogu uzrokovati gubitak interesa za nastavu, jer imaju osjećaj da “mogu sve”. To također utječe na oslabljene razni faktori učenicima. Nedostatak potrebne tjelesne spremnosti i česti izostanci s nastave zbog bolesti dovode do toga da se učenici ne mogu nositi s vježbama koje većini drugih ne stvaraju poteškoće. To kod nekih izaziva “kompleks manje vrijednosti” koji djeca pokušavaju prikriti odbijanjem vježbanja, što dovodi do još većih problema. Sukladno tome, sve to smanjuje motivaciju dijela djece za bavljenje tjelesnim odgojem.

CILJEVI I ZADACI

PEDAGOŠKA DJELATNOST

CILJ pedagoške djelatnosti je

formiranje svjesne potrebe za poboljšanjem zdravlja i povećanjem stupnja tjelesnog razvoja, stvaranjem „situacije uspjeha“ za svakog učenika.

ZADACI koje je potrebno riješiti za postizanje ovog cilja mogu se formulirati na sljedeći način:

· Dijagnosticirati razinu tjelesne pripremljenosti učenika za planiranje diferenciranog procesa odgojno-obrazovnih aktivnosti i obrazovanja zdrava slikaživot.

· Organizirati obrazovne aktivnosti učenika kako bi se oblikovale regulatorne univerzalne obrazovne akcije.

· Kreirati i provoditi sustav individualnih vježbi za svaku diferenciranu skupinu, promičući skladan tjelesni razvoj svakog učenika.

· Koristite diferencirani pristup za razvoj koordinacijskih i kondicijskih sposobnosti na najvišoj mogućoj razini.

· Odaberite i uključite u proces učenja sustav vježbi usmjerenih na poboljšanje zdravlja, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela učenika.

· Rasporediti uloge učenika unutar razreda iu različitim dobnim skupinama prema sportovima u izvannastavne aktivnosti.

· Konzultirati sve subjekte odgojno-obrazovnog procesa (roditelje, učenike, predmetne nastavnike) o pitanjima zdravog načina života kako bi se povećala razina otpornosti dječjeg organizma na nepovoljne čimbenike okoliša i tjelesnu neaktivnost.

MODEL PEDAGOŠKE DJELATNOSTI

Najvažnija vrsta diferencijacije u nastavi u svim razredima je diferencijacija po skupinama: po tjelesnom razvoju, po medicinskim skupinama, po spolu, po tjelesnom tipu. Glavna mu je značajka diferencijacija zahtjeva za znanjem i vještinama učenika: jasno je istaknuta razina temeljne osposobljenosti koja postavlja dovoljnu donju granicu za svladavanje gradiva. Ova razina treba biti izvediva i dostupna svakom učeniku. Na temelju njega se formiraju povišene razine svladavanje tečaja. Učenici imaju pravo, studirajući u istom razredu i istom programu, izabrati razinu učenja koja odgovara njihovim potrebama, interesima i sposobnostima.

Praktična provedba razina diferencijacije ne bi trebala značiti da se nekim učenicima nudi više gradiva, a drugima manje. Svatko prolazi kroz potpuni proces učenja koji se ne može ograničiti minimalnim zahtjevima. U suprotnom, razina osnovne obuke neće biti postignuta, a učenici koji su potencijalno sposobni za više mogu biti "izgubljeni".

U srednjim razredima potrebno je voditi računa u kojoj se fazi puberteta nalazi pojedini učenik. I naravno, treba uzeti u obzir spolne i dobne razlike između uključenih. Raznolikost posebnosti i originalnost svakog učenika ne znači da je učinkovit samo individualni rad. U svom radu temeljim svoj rad na tipičnim karakteristikama školaraca, odnosno ističem karakteristike svojstvene određenim skupinama učenika: npr. razred je obično podijeljen u skupine prema spolu (dječaci - djevojčice), unutar tih skupina - tjelesnom spremom, a unutar njih ističem djecu koja zahtijevaju drugačiji pristup. To se odnosi na djecu pripremne medicinske skupine, koja zbog određenih okolnosti uče zajedno sa svima ostalima. Na temelju rezultata preliminarnog obračuna, koji omogućuje nastavniku i učeniku da dobiju objektivnu sliku početnih pokazatelja tjelesne spremnosti, uvjetno se diferenciraju na jake, prosječne i slabe učenike. Rezultati ovog računovodstva su samo pozitivni - to je polazište za određivanje promjena u tjelesnom razvoju djece. Na temelju njih odabirem odgovarajuće uvodne vježbe i razvijam individualne zadatke. Kondicijski jaki učenici moja su potpora u nastavi: pomažu u učvršćivanju gradiva na nastavi, prate pravilno izvođenje vježbi u svojim odjelima, sudjeluju u ocjenjivanju i sl.

Za njih sam razvio sustave vježbi i zadataka različite tematike: individualne vježbe za sport, za razvoj motoričkih sposobnosti, fleksibilnosti itd. Zadaci koje sam pripremio za poboljšanje pokazatelja tjelesne spremnosti trebali bi predstavljati određenu težinu, ali realno gledano izvedivo. Vježbe za djecu u ovoj skupini biram tako da ih ne odbijaju svojom težinom, a da u isto vrijeme zahtijevaju određeni napor da ih izvedu. Glavno mi je da je u mojoj lekciji učenik u situaciji uspjeha.

Radim na uvođenju tjelesnih vježbi, vodeći računa o osobnom stavu učenika prema tjelesnom odgoju. I ovisno o tome zadajem domaću zadaću. Posebno pažljivo radim s djecom koja zaostaju za svojim razrednicima u tjelesnom razvoju i motoričkoj pripremljenosti. Kako bi takva djeca vjerovala u sebe, nastojim ih uključiti u društvene aktivnosti, ponuditi im društvene uloge s kojima se mogu nositi, povjeriti im vođenje odjela ili čak cijelog razreda, npr. kod izvođenja općerazvojnih vježbi i topline. -upovi u grupama. Osim toga, za slabe učenike glavne skupine, ali s niskom razinom fizičke spremnosti, dostupni su materijali koji će im pomoći u savladavanju odjeljka "Osnove znanja". Pri ocjenjivanju akademskog uspjeha, prije svega, uzimam u obzir karakteristike tjelesnog razvoja i tipove tijela učenika. Nizak uspjeh ovih učenika nije razlog za smanjenje procjene napretka u mojim lekcijama, koja se dodjeljuje na temelju uspjeha postignutog u određenom vremenu. Opterećenje za njih dozira se pojedinačno.

Učenici u pripremnoj skupini koji imaju manje zdravstvene probleme obično uče s učenicima u glavnoj skupini. Pri proučavanju motoričkih radnji povezanih s povećanim opterećenjima, zahtjevi za njima se smanjuju (smanjuje se broj vježbi i volumen vježbi).

Tijekom procesa učenja djeca se ne kreću dovoljno. Veći dio dana učenici, s fiziološke točke gledišta, vode sjedilački način života: sjede na nastavi, pišu zadaću, čitaju knjige, ispred TV-a ili računala. Kao rezultat toga, dolazi do nedostatka mišićne aktivnosti i povećava se vizualni stres. Zato se postavilo pitanje povećanja opsega kretanja djece u školi. S obzirom na to da predmetni nastavnici imaju poteškoća s izvođenjem nastave tjelesnog odgoja, odabrao sam vrste vježbi, predložio i uključio komplekse lekcija gimnastike za oči i dišne organe.

Glavna stvar u diferenciranom pristupu je uzeti u obzir individualne mogućnosti i karakteristike svakog učenika. Da bi ovo načelo proveo u praksi, nastavnik treba imati informacije o stanju učenika io njegovom ovladavanju obrazovnim zadacima. Ali obećavajući način rješavanja ovog problema je formiranje regulatornih univerzalnih obrazovnih radnji potrebnih za samokontrolu svojih postupaka, formiranje sposobnosti učenika da samostalno mijenjaju svoj rad. Glavna vrijednost ovog smjera je da će samokontrola pridonijeti dubljoj asimilaciji obrazovni materijal. Uočivši pogrešku i otkrivši uzrok njezine pojave, nastavnik mora pravodobno pomoći učeniku. Činim to uzimajući u obzir karakterne osobine djeteta: na primjer, neki učenici ne prihvaćaju pomoć dok sami ne iscrpe svoje mogućnosti; Drugi, naprotiv, odustaju ako im se na vrijeme ne pruži podrška, ako im se ne da izlaz iz teškoće; Drugi moraju biti vođeni da svladaju vježbu kako bi postupno prevladali poteškoće na koje nailaze, a one im ne bi bile pretjerane. I na temelju tih karakteristika identificiram odgovarajuće skupine učenika u razredu i prema njima provodim diferencirani pristup, temeljen na zoni najbližeg razvoja svakog djeteta. Poznavanje anatomskih i fizioloških karakteristika djece i adolescenata omogućuje racionalniji i diferenciraniji pristup organizaciji nastave i izvannastavnih aktivnosti.

IZVANNASTAVNE AKTIVNOSTI

Korištenje diferencirani pristup

u izvannastavnim aktivnostima učenika

Zauzima se diferencirani pristup važno mjesto u izvannastavnim aktivnostima učenika. Izvannastavne aktivnosti logično se nastavljaju na provedbu diferenciranog pristupa. A nakon glavne nastave, djeca se mogu grupirati u skupine koje odgovaraju njihovim mogućnostima i baviti se svakom skupinom zasebno. Osim toga, tijekom takve dopunske nastave psihološka klima unutar grupe je mnogo ugodnija, jer se smanjuje istovremena prisutnost učenika u dvorani, nestaje kategorija ocjena, a organizacija aktivnosti postaje usko usmjerena u skladu sa sposobnostima i sklonostima. za razne sportove. S obzirom da djeca na dopunsku nastavu dolaze dobrovoljno, a ne iz obveze, te imaju slobodu odabira grupe (sekcije, kluba), učinkovitost takve nastave je puno veća.

Moj glavni fokus kada radim izvan školskih sati je stvoriti dva područja:

· rad s fizički jakom (darovitom) djecom;

· rad s fizički slabom djecom.

U radu s tjelesno snažnom (uključujući i nadarenu) djecom glavni naglasak je na određivanju smjera njihovih sposobnosti, a zatim uključivanje u nastavu u sportskim školama u odjelima koji odgovaraju njihovim karakteristikama. Ovo područje ima najveći prioritet, jer su mogućnosti za rad s takvom djecom u sportskim školama mladeži nedvojbeno veće nego u općeobrazovnim ustanovama. Ali to ne znači da smjer u sportska škola rad s takvom djecom završava. Osim toga, nisu sva djeca dovoljno motivirana za pohađanje nastave u Sportskoj školi mladeži, jer unatoč Bolji uvjeti, koja im se može pružiti, djeca su također dužna odvojiti značajan dio vremena za ove aktivnosti (obično svakodnevni treninzi, česta natjecanja i sl.). Za neke učenike to je neprihvatljivo (npr. žive daleko, prioritet im je bavljenje drugom vrstom aktivnosti – crtanje, glazba i sl.). A onda im dodatna nastava u školi daje priliku da aktivno iskoriste svoje sposobnosti u odabranom sportu. Za fizički pripremljenu djecu važno je pohađanje specijaliziranih sekcija i klubova (na primjer: odbojkaške, košarkaške, nogometne sekcije). Budući da se u takvim dijelovima naglasak stavlja na razvoj određenih motoričkih osobina koje su kod djeteta najizraženije. Tjelesno jaka djeca sustavno se uključuju u natjecanja, sportske i rekreativne priredbe, kako kao sudionici tako i kao suci, organizatori, a po mogućnosti i za pokazne nastupe. Djetetove sposobnosti ili interesi ne utvrđuju se uvijek brzo. Često morate raditi s njim nekoliko godina, razvijajući njegove prirodne sposobnosti u svim smjerovima, prije nego što može odlučiti o svojim preferencijama.

Rad sa slabom djecom, u pravilu, u potpunosti pada na ramena škole. Organiziranje dodatnih aktivnosti s takvom djecom iznimno je važno. Među ostalim studentima jednake snage i obuke, mnogi će moći raditi produktivnije. U pravilu je najvažnije da takva djeca pohađaju sekcije općeg tjelesnog treninga, budući da program takvih sekcija uključuje najraznovrsniji materijal, izbor vježbi i daje djetetu priliku da najpotpunije poboljša svoje performanse u svim vrstama školskog programa.

Rad s roditeljima u izvannastavnim aktivnostima zauzima važno mjesto. Uostalom, djeca su odraz svoje obitelji. Tjelesno sposobna djeca uglavnom dolaze iz obitelji u kojima je tjelesno vježbanje usko utkano svakodnevni život. I nije ljubav prema aktivnim pokretima ono što roditelji usađuju u nejaku djecu, iako ne uvijek svjesno. Rad s roditeljima uključuje:

· govori nastavnika tjelesnog odgoja na roditeljskim sastancima s razgovorima, predavanjima na različite teme, informativnim porukama o uspjehu njihove djece na nastavi tjelesnog odgoja;

· individualni razgovori s roditeljima;

· zajedničke tjelesno-zdravstvene aktivnosti, u kojima roditelji mogu sudjelovati i kao gledatelji i kao sudionici, organizatori (primjerice: „Dan zdravlja“, „Tata, mama, ja sam sportska obitelj“ i sl.);

· otvorena nastava tjelesnog odgoja.

ZNAČAJ ISKUSTVA.

Diferencirani pristup učenicima omogućuje mi da ispunim zahtjeve za suvremenu nastavu tjelesnog odgoja, da uspješno ostvarim ciljeve svojih nastavnih aktivnosti na način da dijagnosticiram razinu tjelesne pripremljenosti za planiranje diferenciranog procesa učenja; organizirati obrazovne aktivnosti učenika za formiranje regulatornih univerzalnih obrazovnih radnji; uvesti sustav individualnih vježbi za svaku diferenciranu skupinu; uključiti u proces učenja sustav vježbi usmjerenih na poboljšanje zdravlja, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela; raspodijeliti uloge učenika unutar razreda iu različitim dobnim skupinama za pojedine sportove u izvannastavnim aktivnostima; savjetuje sve subjekte odgojno-obrazovnog procesa (roditelje, učenike, predmetne nastavnike) o pitanjima zdravog načina života, povećanja otpornosti dječjeg organizma na štetne utjecaje iz okoliša te o pitanjima tjelesne neaktivnosti.

Bibliografija:

1. Seleuko obrazovne tehnologije: Tutorial. – M.: Narodno obrazovanje, 1998. – 256 str.

2. Unt I. Individualizacija i diferencijacija treninga. – M.: Pedagogija, 1990. – 191 str.

3. Sve o suvremenoj nastavi u školi: problemi i rješenja. Moskva: rujan 2004.

4., Firsov diferencirana nastava u srednjoj školi. – M., 1990

5., “Dobne i individualne psihološke karakteristike formiranja obrazovnih aktivnosti” 1999, članak

6. , Kornelyuk, uvođenje igara na otvorenom u nastavu tjelesnog odgoja // Tjelesni odgoj u školi. – 1998. - br.4. - Sa. 19-24 (prikaz, ostalo).

7. Tjelesna i zdrava kultura 1.-11.razred: igre na otvorenom u učionici i izvan nastave/autentično komp. , .- Volgograd: Učitelj, 2008.-92 str.

Razred se sastoji od učenika s različitim razinama tjelesne spremnosti. Unatoč tome, postoje standardi kojih se djeca moraju pridržavati nastavni plan i program. Zadatak učitelja je osigurati potrebnu razinu za svako dijete.

Uloga učitelja na satu tjelesne i zdravstvene kulture je osigurati da svako dijete osjeća potrebu za bavljenjem sportom, želi samostalno postizati uspjehe i uživati u tjelesnoj aktivnosti. To je individualni pristup svakom učeniku na nastavi tjelesnog odgoja.

Osobnost samog učitelja višestruko pozitivno utječe na razvoj tjelesne kulture kod učenika, a posebno kod srednjoškolaca. Vještine poučavanja i ljudski odnosi između učitelja i učenika potiču rast uspješnosti u razredu.

Lekcija bi trebala biti strukturirana na takav način da se svako dijete osjeća samopouzdano i može izvoditi vježbe koje su mu predložene bez ugrožavanja zdravlja i samopoštovanja. U tu svrhu razred je podijeljen u grupe prema tjelesnoj spremi i medicinskim indikacijama. Svaka skupina izvodi vježbe i dobiva opterećenje prema sposobnostima djece koja su u njoj uključena. Postupno se opterećenja povećavaju. Djeca koja mogu poboljšati svoju razinu prebacuju se u grupu s višim zahtjevima.

Nakon što je podijelio djecu u grupe, učitelj organizira kružni trening, gdje svaka grupa izvodi svoj set vježbi, a učitelj koordinira akcije učenika i pomaže im u savladavanju vježbi. Svaka grupa treba imati svog voditelja, kojeg će pratiti ostali učenici.

Što se tiče momčadskih natjecanja, skupine bi trebale biti mješovite. To će omogućiti svakom članu tima da doprinese postizanju ukupnog rezultata.

U dijelu programa tjelesnog odgoja, gdje je riječ o određenom skupu vježbi, na primjer, gimnastici, učitelj priprema kartice sa zadacima. Djeca imaju priliku odabrati najudobnije vježbe za sebe i odvojiti vrijeme za pripremu za njih. Suština je da dijete mora izvršiti vježbe sa svih kartica, ali najtežoj vrsti opterećenja može pristupiti postupno, svladavajući sve prethodne redom. Dakle, nema prisile od strane nastavnika, a učenik ima priliku pripremiti se i položiti sve standarde.

Djeca su ujedinjena u grupe od 2-3 osobe kako bi ispunili odabrane zadatke. U to vrijeme učitelj pomaže u izvođenju vježbi, kontrolira ih, daje osiguranje i prati ispravnost izvođenja. Učitelj ima priliku posvetiti više pozornosti slabijim učenicima i pomoći im u prevladavanju poteškoća. Početak rada s pristupačnim vježbama potiče učenike da napreduju i izgrade svoje sposobnosti.

Osim utvrđivanja tjelesnih sklonosti djece, individualni pristup u nastavi tjelesnog odgoja zahtijeva i obraćanje pozornosti na psihičke karakteristike učenika. Postoje školarci koji brzo svladavaju gradivo uz visoku razinu fizičke spremnosti. Drugi dobro uče, ali im treba više vremena da ostvare svoje ciljeve. Posljednja kategorija uključuje djecu s lošim uspjehom u tjelesnom odgoju. Razlozi leže u niskom samopoštovanju i nedostatku razvoja tjelesnih vještina. Također je moguće dovesti takvu djecu do prosječne razine izvedbe koristeći gore opisane metode treninga. Glavni zadatak učitelja je povećati razinu motivacije učenika. To se posebno odnosi na srednjoškolce.

Državna ustanova “Srednja škola br. 19 Odjela za obrazovanje Akimata Kostanaj”

Kreativno izvješće

Po metodička tema

“Individualni pristup učenicima na satu tjelesnog odgoja”

Profesor tjelesnog odgoja

Kulak Svetlana Ivanovna

Kostanaj, 2012

Od 1992. godine radim kao profesor tjelesnog odgoja u srednjoj školi br. 19 u Kostanayu. Tijekom tog vremena (20 godina) ne samo da se skuplja radno iskustvo, već se razvija i vlastiti koncept tjelesnog odgoja za studente. Izgrađen je na osobnim zapažanjima, promišljanjima i zaključcima, uzimajući u obzir iskustva majstora učitelja, kako iz naše tako i iz drugih škola.

U doba informatičke tehnologije ljudi se sve manje kreću, sve su češće emocionalno preopterećeni, podložniji stresu i živčanim poremećajima. Racionalna raspodjela mentalne i tjelesne aktivnosti, održavanje zdravog načina života i redovita tjelesna kultura i sport postaju sastavni atributi uspješnog života moderne osobe.

Tjelesna kultura sastavni je dio ljudske kulture,

jedinstven obrazovni predmet. Njegova posebnost je u tome što osigurava učenicima stjecanje važnih znanja o čovjeku, njegovom razvoju, podatke o anatomiji, fiziologiji, higijeni, pedagogiji te rješava problem obrazovanja čovjeka s potrebnim motoričkim vještinama i sposobnostima.

Tjelesna kultura danas nije težnja za rezultatima, već mukotrpan rad učitelja i roditelja za poboljšanje zdravlja djece. U nastavi je potrebno voditi računa o željama, raspoloženju, temperamentu svakog djeteta i učiti svako dijete samoregulaciji, prilagodbi i opuštanju. Nastava tjelesne i zdravstvene kulture mora biti strukturirana na načelima humanizacije i demokratizacije, njegovanja kulture zdravlja, uz korištenje psihološko-pedagoških i psihološko-fizioloških teorija odgoja, obrazovanja i osobnog razvoja.

Da bi se odgojila zdrava i tjelesno razvijena generacija, potrebno je stvoriti povoljne uvjete u nastavi tjelesnog odgoja i izvannastavnim aktivnostima, nastojati povećati motivaciju djeteta za bavljenje tjelesnim odgojem i sportom, odgojem voljnih kvaliteta i formiranjem motoričkih sposobnosti. Student koji prevladava lijenost i neprestano uči jutarnje vježbe i sporta, stječe važnu moralnu kvalitetu – raditi.

Od učitelja se danas, više nego ikad, traži novo pedagoško razmišljanje, pri izboru odgojno-obrazovnih metoda stalno je potrebno voditi računa o interesima djeteta.

Za učinkovito upravljanje procesom motoričke aktivnosti, svrhovito razvijanje djetetovih vještina i sposobnosti te poboljšanje njegovog funkcionalnog tjelesnog stanja, potrebno je djelovati u tri smjera:

jaZDRAVSTVENI SMJER – osnove smjera rješavaju probleme unapređenja tjelesnog razvoja i tjelesne kondicije učenika.

ZADACI:

Formirati ispravan odnos prema tjelesnom odgoju i sportu.

Formirati na pristupačnoj razini potrebna znanja iz područja higijene, medicine i tjelesnog odgoja.

Razvijte vitalne motoričke vještine i sposobnosti koje promiču zdravlje.

II. OBRAZOVNI SMJER – temelj je organski odnos tjelesnog i duhovnog razvoja učenika.

ZADACI:

Promicati ispoljavanje hrabrosti, odlučnosti i samopouzdanja.

Stvoriti uvjete za izvođenje vježbi usmjerenih na prevladavanje poteškoća.

Podučiti pažljivo rukovanje opremom.

Stvorite uvjete za manifestaciju pozitivnih emocija.

Pozovite roditelje da sudjeluju u natjecanjima unutar škole.

III.OBRAZOVNI SMJER – osigurava asimilaciju sistematiziranih znanja, formiranje motoričkih vještina, razvoj motoričkih sposobnosti, uvođenje u praksu netradicionalnih metoda i tehnika za formiranje pokreta i razvoj tjelesnih kvaliteta.

ZADACI:

Promicati razvoj emocionalne sfere u procesu učenja motoričkih radnji.

Stvoriti uvjete za neovisna odluka motorički zadaci.

Pri podučavanju pojedinih motoričkih radnji obratiti pažnju na postavljanje konkretnih zadataka.

Formirati i usavršavati motoričke sposobnosti u primijenjenim i sportskim područjima.

Tema samoobrazovanja kojom se bavim je “Individualni pristup učenicima na satu tjelesnog odgoja”

Za pripremu i izvođenje nastave koristim različitu metodičku literaturu, kao i dodatni i referentni materijal: časopis za tjelesni odgoj, kartice itd.

Tjelesna kultura ne uključuje samo tjelesno vježbanje, već i znanje o svom tijelu, osobnoj higijeni, otvrdnjavanju, dnevnoj rutini, pravilnoj prehrani, kao i sposobnost primjene tih znanja u svakodnevnom životu.

U svom radu koristim diferenciran pristup nastavi, nastojim doprijeti do svakog učenika, otuda i širok izbor oblika i metoda poučavanja i kontrole.

Stalno se bavim samoobrazovanjem i samoobrazovanjem, uključujući korištenje najnovije tehnologije. Radim u razvojnom modu. Obrazovni proces gradim na temelju suradnje i humanizma. Nastava se ističe raznolikošću i originalnošću oblika i metoda poučavanja, provodi se s velikom gustoćom i aktivnošću, gdje se uspješno rješavaju zadaće poučavanja i odgoja. Za razvoj mišićno-koštani sustav djetetov organizam korištenjem nestandardnih oblika nastave. Razvijen sustav kolektivnog rada u grupama i parovima.

Individualni pristup nastavi usko je povezan s metodikom izvođenja nastave. Učitelj tjelesne i zdravstvene kulture treba planirati rad, uvažavajući dob, tipične i individualne karakteristike djece, te provoditi obuku na način da im stjecanje znanja, vještina i sposobnosti postane potreba, donosi radost i unutarnje zadovoljstvo. Kako to postići ako u razredu ima učenika različitih razina tjelesne spremnosti. Svaki profesor tjelesnog odgoja ima svoje specifične metode rada, ali sve nastavnike spaja osjetljiv i pažljiv odnos prema učenicima, individualni pristup svakome, što je vrlo važno za poboljšanje akademskog uspjeha.

Veliku ulogu u radu nastavnika, posebno sa srednjoškolcima, ima njegova osobnost: pedagoško umijeće i ljudske kvalitete koje izazivaju jednu ili onu reakciju učenika ne samo na njega samog, već i na predmet koji predaje.

Učenik bi trebao doživjeti samo radost od rezultata svog rada i primiti osjećaj unutarnjeg zadovoljstva.

Pravilno izračunata tjelesna aktivnost važan je uvjet za usađivanje samopouzdanja kod djece i nastanak pozitivnog psihološkog stava potrebnog za postizanje uspjeha.

Na individualni rad kod učenika na nastavi tjelesne kulture potrebno je voditi računa o psihičkom tipu učenika. Tako se kod neuravnoteženog, lako razdražljivog učenika s naglim promjenama raspoloženja i čestim živčanim slomovima može uočiti grčevita priroda svladavanja gradiva. Dosta drugačiji radovi u tijeku kod mirnog, uravnoteženog djeteta: usvaja nastavno gradivo ravnomjerno, relativno brzo i čvrsto iz lekcije u lekciju, dok neuravnoteženi učenik uči puno sporije i ne tako čvrsto.

Tri su karakteristične skupine školaraca:

1) brzo i savršeno usvojiti gradivo, imati dobru tjelesnu spremnost i, u pravilu, izvrstan ili dobar akademski uspjeh iz svih predmeta;

2) dobar i izvrstan, ali sporo upijajući materijal, s prosječnim pokazateljima tjelesnog razvoja;

3) osrednje i slabo usvojeno gradivo na nastavi tjelesnog odgoja. Razlozi za to, u pravilu, leže u nedovoljnom tjelesnom razvoju i odstupanjima u zdravlju.

Individualni pristup srednjoškolcima

U srednjoj školi individualni rad trebao bi biti usmjeren na to da se učinak opterećenja primljenih u nastavi održi što je duže moguće i da se tijelo brže oporavi.

Također je važno da učenici ne izostaju s nastave jer se s dugim prekidima fiziološke reakcije izazvane tjelesnom aktivnošću vraćaju na prvobitnu razinu, a kasnije se, u nedostatku opterećenja, pokažu i niže od prvobitne razine. U tom slučaju nestaju uvjetovane refleksne veze koje su temelj formiranja motoričkih vještina i sposobnosti.

Značajke metode individualnog pristupa

1. Primjena individualnog pristupa zahtijeva proučavanje osobnosti učenika i utvrđivanje njihovih individualnih karakteristika.

2. Individualni pristup učenicima treba osigurati povećanje uspješnosti svih učenika, a ne samo onih koji zaostaju.

3. Od posebne je važnosti izbor oblika organizacije djece u satu.

4. Preporučljivo je raspodijeliti učenike po odjelima tijekom nastave tjelesnog odgoja vodeći računa o njihovoj pripremljenosti.

5. Individualizacija nastavnih metoda u nastavi tjelesnog odgoja treba uključivati:

– stvaranje pristupačnih uvjeta za izvođenje vježbi ovisno o karakteristikama razvoja motoričkih kvaliteta;

– metodološki slijed proučavanja nastavnog materijala u skladu sa stupnjem pripremljenosti svakog odjela.

Grupna distribucija

Raspodjela učenika u skupine obično se vrši ovisno o njihovoj tjelesnoj spremi, kao i uspjehu u određenom sportu. To vam omogućuje planiranje nastavnih metoda za cijelu grupu (odjel), obraćajući pažnju na svakog učenika. Međutim, ovu distribuciju učenici mogu pogrešno shvatiti. Stoga, kako ne bi izgubili interes za nastavu, grupa mora imati voditelja kojeg će slijediti ostali učenici.

U sportske igre U raznim štafetama poželjno je da grupe i timovi budu mješoviti (po snazi), pri čemu svaki učenik doprinosi pobjedi tima. Tada će oni slabiji težiti postizanju visokih sportskih rezultata

Plan učenja.

6. razred.

Tema: Košarka.

Ciljevi: Razvoj motoričkih kvaliteta.

Cilj: Proučavanje taktičko-tehničkih radnji u košarci.

Mjesto: teretana.

Oprema: Košarkaške lopte, skakalice.

Tijekom nastave.

1. Uvodni dio (12 m). Formiranje, pozdravljanje, provođenje zdravstvenog pregleda, podsjećanje na poštivanje sigurnosnih mjera opreza. Najaviti temu i svrhu sata, zagrijavanje, opća tjelesna priprema, vježba kretanja u krugu, formacija u koloni po 4. Izvoditi vježbe počevši od samomasaže, zagrijavanje šaka, izvođenje kružnih vježbi, vježba u parovi s otporom, vođenje košarkaške lopte u krug lijevom i desna ruka, bacanja oko ringa iz dva koraka.

2. Glavni dio (30m). Objasniti taktičko-tehničke radnje pri vođenju lopte, dodavanju, bacanju oko obruča. Podijelite se u timove i provedite kontra štafetu s elementima vođenja u kretanju. Prilikom obavljanja zadataka pridržavajte se sigurnosnih mjera opreza. Korištenje trenutaka igre u igri za podjelu timova prema mješovitom principu: dva dječaka i dvije djevojčice u jednom timu. Trajanje igre je 2x5; na kraju utakmice i na kraju vremena za igru, izvesti slobodna bacanja i pokazati pravilan položaj ruke. Tijekom igre pridržavati se pravila igre, au slučaju kršenja ukazati na pogreške i metode za njihovo otklanjanje.

3. Završni dio (3 min.).

Provedite vježbe za vraćanje disanja i opuštanje mišića. Sažmite lekciju, što je uspjelo, a što nije.

Provedite anketu o važnosti ovog sporta.

Napravite planove za sljedeće lekcije.

Nastavite do svlačionice uredno.

Samoanaliza lekcije.

6. razred

Tema lekcije: Sportske igre - košarka s tjelesno odgojno-rekreativnim usmjerenjem.

Svrha lekcije: priprema učenika za proučavanje nastavnog materijala u taktičkim, tehničkim i zdravstvenim područjima u sportskim igrama.

Obrazovni zadaci u nastavi imaju za cilj razvijanje znanja učenika i načina rješavanja problema taktičko-tehničkih radnji i pravila natjecanja. Provođenje svih sigurnosnih mjera tijekom nastave (zagrijavanje tijekom igre). Kada ponašanje razne vježbe: igre na otvorenom, štafete s loptom, slabe i snage svaki učenik. U ovom razredu vodeću masu čine dječaci, od kojih su 2 djevojčice invalidi iz zdravstvenih razloga, ali i oni nastoje pokazati svoje vještine i znanje u košarci. Tijekom zagrijavanja uzimam u obzir opterećenje iz zdravstvenih razloga, na temelju podataka liječničkog pregleda i dajem preporuke za izvođenje posebnih vježbi na nježan način. Tijekom nastave ograničavam vrijeme za igru i često mijenjam suigrače i izmjenjujem opterećenje s odmorom. Pri izvođenju slobodnih bacanja pokazujem pravilno izvođenje bacanja, položaj ruku, nogu i trupa uz ispravljanje pogrešaka. Ponovljeno ponavljanje omogućuje poboljšanje taktičkih i tehničkih radnji u košarci, što odgovara ciljevima ove lekcije.

U nastavi sportskih igara, obraćajući pozornost na razvoj praktičnih vještina potrebnih u različitim životnim situacijama. Opremanje učenika dubokim znanjem o moralnoj kvaliteti u praksi, korištenjem različitih nastavnih metoda i tehnika. Uz kombiniranu nastavu, provodim sate igre i natjecateljske sate. Tijekom nastave potičem učenike na samostalnost u rješavanju zadanih zadataka, oslanjajući se na poznavanje prethodno proučenog gradiva. Pazim na individualni rad sa studentima, što omogućuje usavršavanje tehnički kod učenika. Pridržavam se rasporeda sati pripremni dio sata - 12 minuta, glavni dio - 30 minuta, završni dio - 3 minute.

Sve komponente lekcije odgovaraju ciljevima. 20 minuta trošim na svladavanje novog gradiva, 10 minuta na učvršćivanje starog gradiva, 8 minuta na pripremu za svladavanje gradiva, 1-2 minute na oporavak, a 3-5 minuta na taktičke radnje. Vrijeme je racionalno iskorišteno, razred je aktivno rješavao zadatke, te je osigurana logična povezanost dijelova sata. Kontrola usvajanja znanja, sposobnosti, vještina organizirana je na principu guranja, skoka, dodavanja, kako se ponašati, ukazivanja na greške.

Vrijeme utrošeno na uočavanje i ispravljanje pogrešaka ne računa se u vrijeme dodijeljeno za igru. U završnom dijelu provodim igru za pozornost. Sat je održan na visokoj emocionalnoj razini, što sprječava umor. Zbog usmjerenosti na igru učenici nakon nastave stječu znanja i vještine za svoj daljnji razvoj. Prilikom pregleda rezultata i dodjele ocjena komentiram ovu ili onu ocjenu. Provodim anketu o važnosti ovog sporta i potrebi daljnjeg usavršavanja.

Motivacija za tjelesno vježbanje, aktivnost djece na nastavi tjelesnog i raznog sportski događaji. Učenicima je potrebno postaviti cilj i poticati ga na njegovo postizanje, tražiti nove zanimljive oblike i metode rada kako bi ih uveli u aktivan tjelesni odgoj. Jedna od metodičkih tehnika je prebacivanje učenika s jednog odjela na drugi kako napreduju.

Obuka s kartama.

S obzirom na pitanje individualnog pristupa treningu i razvoju motoričkih kvaliteta, potrebno je reći o nekim tehnikama i metodama koje se koriste u nastavi tjelesnog odgoja. Jedan od njih je rad na karticama zadataka. Na primjer, sav programski materijal u odjeljku "Gimnastika" može se podijeliti u male dijelove - zadatke. Ovi zadaci, kao i podaci o razvoju različitih tjelesnih kvaliteta i regulatorni zahtjevi ovog dijela programa, zapisani su na karticama.

Kartice ne smiju biti iste po obimu gradiva i složenosti zadatka, tako da svaki učenik može odabrati zadatak prema svojim snagama i mirno ga raditi, ali istovremeno mora ispuniti gradivo iz sve karte. Ova tehnika vam omogućuje da ne žurite s vježbom, već da je odgodite kako biste imali vremena da se dobro pripremite za odgovor.

Tijekom nastave učitelj treba savjetovati djecu, pomoći im u izvršavanju složenih zadataka, naučiti ih novim pokretima i osigurati ih. Ovakvim pristupom učitelj ima dovoljno vremena pomoći slabije pripremljenim učenicima, a djeca se pak mogu samostalno udružiti u grupe od 2-3 osobe kako bi zajedno radili vježbu. Dečki koji izvrše zadatke na karticama koje su prvotno odabrali prelaze na sljedeće, i tako dalje. Glavna stvar u ovoj metodi je cjelokupni angažman učenika u lekciji, mogućnost svladavanja zadataka koji su trenutno dostupni. To povećava njihov interes i poboljšava njihovo emocionalno stanje.

Oblici i metode rada na nastavi tjelesnog odgoja

Igrom i natjecateljskim metodama povećati motoričku aktivnost i postići zadovoljstvo nastavom tjelesnog odgoja.

Većina učitelja vjeruje da dolaskom u školu djeca postaju odrasli ljudi (u vrtiću su se morali igrati) i da tijekom nastave moraju strogo ispunjavati sve zahtjeve koje učitelj postavlja kako bi postigli određeni cilj. Često zaboravljamo da se i odrasli vole igrati, a djeca još više, bez obzira na dob u kojoj se nalaze.

Jedna od najvažnijih funkcija igre je pedagoška, ona je dugo bila jedno od glavnih sredstava i metoda odgoja.

Koncept metode igre u području obrazovanja odražava metodološke značajke igre. Istodobno, način igranja nije nužno povezan s bilo kojim općeprihvaćenim igrama, na primjer, nogometom, košarkom ili elementarnim igrama na otvorenom. U principu, može se primijeniti na temelju svake tjelesne vježbe, pod uvjetom da se može organizirati u skladu sa karakteristikama ove metode.

U igri gotovo uvijek postoje različiti načini za pobjedu, dopušteni pravilima igre.

Igračima se daje prostor za kreativno rješavanje motoričkih problema, a nagla promjena situacije tijekom igre obvezuje ih da te probleme riješe u najkraćem mogućem roku i uz punu mobilizaciju motoričkih sposobnosti.

Većina igara rekreira prilično složene i vrlo emocionalno nabijene međuljudske odnose poput suradnje, uzajamne pomoći, uzajamne pomoći, kao i rivalstva i sukoba, kada se suprotstavljene težnje sudare.

Metoda igranja, zbog svih svojstvenih svojstava, izaziva dubok emocionalni odgovor i omogućuje potpuno zadovoljenje motoričkih potreba sudionika. Time pridonosi stvaranju pozitivne emocionalne pozadine u razredu i nastanku osjećaja zadovoljstva, što zauzvrat stvara pozitivan stav djece prema tjelesnom vježbanju.

Natjecateljska metoda ima istu sposobnost stvaranja pozitivne emocionalne pozadine i pozitivnog stava prema tjelesnom vježbanju kao i metoda igre.

Natjecateljska metoda u procesu tjelesnog odgoja koristi se u relativno elementarnim oblicima iu proširenom obliku. U prvom slučaju govorimo o njemu kao o podređenom elementu opće organizacije lekcije, u drugom - o neovisnom relativnom obliku organizacije lekcije.

Osnovna svrha tjelesnog odgoja u školi je naviknuti učenike na aktivan način života i potaknuti ih na bavljenje sportom u slobodno vrijeme, a potom i do kraja života. Ispada da bi tjelesni odgoj djeci postao ugodan i ugodan, zanimljiva lekcija, učitelj treba više pažnje usmjeriti na osobna postignuća učenika, a ne na međusobno uspoređivanje djece.

Zaključak: Obrazovni proces sastoji se od uzimanja u obzir individualnih karakteristika svakog učenika. Uzimajući u obzir motoričko iskustvo, razinu sportskih postignuća, sportske interese i sklonosti učenika, svakom učeniku je osigurano gradivo različite razine složenosti i subjektivne težine svladavanja.

Učitelj tjelesnog odgoja slobodno i samostalno, na temelju ciljeva sata, provodi potreban izbor pomoćnih i vodećih igara za povećanje učinkovitosti sata.

Igre su prilagođene tipičnim uvjetima školske nastave, provode se frontalno, kada cijeli razred igra istovremeno, a nitko od učenika ne miruje u dugom, zamornom čekanju na svoj red, gubeći dragocjeno vrijeme za nastavu. .

Igre u kombinaciji s kontrolnim testovima omogućuju nastavniku brzo i učinkovito provođenje primarne dijagnostike psihofizičkog razvoja učenika, budući da metoda igre najjasnije i prirodnije otkriva individualne karakteristike učenika, što omogućuje proučavanje pojedinca i predviđanje njegove psihofiziološke mogućnosti u budućnosti.

Općinska državna opća obrazovna ustanova za djecu sa invaliditetima zdravlje "Internat" Yurga urbani okrug

IZVJEŠTAJ NA TEMU:

Diferencirani pristup učenicima u nastavi tjelesne kulture.

Profesor tjelesnog odgoja

Tartykov Marat Ilyasovich

Diferencirani pristup nastavi usko je povezan s metodikom izvođenja nastave. Učitelj tjelesne i zdravstvene kulture treba planirati rad, uvažavajući dob, tipične i individualne karakteristike djece, te provoditi obuku na način da im stjecanje znanja, vještina i sposobnosti postane potreba, donosi radost i unutarnje zadovoljstvo. Kako to postići ako u razredu ima učenika različitih razina tjelesne pripremljenosti. Svaki profesor tjelesnog odgoja ima svoje specifične metode rada, ali sve nastavnike spaja osjetljiv i pažljiv odnos prema učenicima, individualni pristup svakome, što je vrlo važno za poboljšanje akademskog uspjeha.

Veliku ulogu u radu učitelja, posebno u višim razredima, igra njegova osobnost: pedagoška vještina i ljudske kvalitete koje uzrokuju jedno ili drugo

različitu reakciju učenika ne samo na sebe, već i na predmet koji predaje. Učenik bi trebao doživjeti samo radost od rezultata svog rada i primiti osjećaj unutarnjeg zadovoljstva. Pravilno izračunata tjelesna aktivnost važan je uvjet za usađivanje samopouzdanja kod djece i nastanak pozitivnog psihološkog stava potrebnog za postizanje uspjeha.

U individualnom radu s učenicima na nastavi tjelesne kulture potrebno je voditi računa o psihološkom tipu učenika. Dakle, za neuravnoteženu osobu,

uzbuđen, s naglim promjenama raspoloženja i čestim živčanim slomovima

Učenik može uočiti grčevitost svladavanja gradiva. Dosta

Drugi je bolji kod mirnog, uravnoteženog djeteta: ono usvaja nastavno gradivo ravnomjerno, relativno brzo i čvrsto iz lekcije u lekciju, dok neuravnoteženi učenik uči mnogo sporije i ne tako čvrsto.

Tri su karakteristične skupine školaraca:

1) brzo i savršeno usvojiti gradivo, imati dobru fizičku spremnost i, u pravilu, odličan ili dobar akademski uspjeh u svim

objekti;

2) dobar i izvrstan, ali sporo upijajući materijal, s prosječnim pokazateljima tjelesnog razvoja;

3) osrednje i slabo usvojeno gradivo na nastavi tjelesnog odgoja. Razlozi za to, u pravilu, leže u nedovoljnom tjelesnom razvoju i odstupanjima u zdravlju. Individualni pristup srednjoškolcima. U srednjoj školi individualni rad trebao bi biti usmjeren na to da se učinak opterećenja primljenih u nastavi održi što je duže moguće i da se tijelo brže oporavi. Također je važno da učenici ne izostaju s nastave jer se s dugim prekidima fiziološke reakcije izazvane tjelesnom aktivnošću vraćaju na prvobitnu razinu, a kasnije se, u nedostatku opterećenja, pokažu i niže od prvobitne razine. U tom slučaju nestaju uvjetovane refleksne veze koje su temelj formiranja motoričkih vještina i sposobnosti.

Značajke metode individualnog pristupa

1. Primjena individualnog pristupa zahtijeva proučavanje osobnosti učenika,

utvrđivanje njihovih individualnih karakteristika.

2. Individualni pristup učenicima treba osigurati povećanje uspješnosti svih

školarcima, a ne samo onima koji zaostaju u razvoju.

3. Od posebne je važnosti izbor oblika organizacije djece u satu.

4. Raspored učenika po odjelima na nastavi tjelesne i zdravstvene kulture

preporučljivo je provesti uzimajući u obzir njihovu pripremljenost.

5. Individualizacija nastavnih metoda u nastavi tjelesne kulture treba

pružiti:

– stvaranje pristupačnih uvjeta za izvođenje vježbi ovisno o karakteristikama razvoja motoričkih kvaliteta;

– metodološki slijed proučavanja nastavnog materijala u skladu sa stupnjem pripremljenosti svakog odjela.

Grupna distribucija

Raspodjela učenika u skupine obično se vrši ovisno o njihovoj tjelesnoj spremi, kao i uspjehu u određenom sportu. Ovo dopušta

planirati nastavne metode za cijelu grupu (odjel), obraćajući pažnju na svaku

učeniku. Međutim, ovu distribuciju učenici mogu pogrešno shvatiti. Stoga, kako ne bi izgubili interes za nastavu, grupa mora imati voditelja kojeg će slijediti ostali učenici. U sportskim igrama i raznim štafetama preporučljivo je napraviti skupine i ekipe mješovite (po snazi), gdje svaki učenik doprinosi pobjedi ekipe. Tada će oni slabiji težiti postizanju visokih sportskih rezultata.

Plan učenja.

4. razred.

Tema: Košarka.

Ciljevi: Razvoj motoričkih kvaliteta.

Cilj: Proučavanje taktičko-tehničkih radnji u košarci.

Mjesto: teretana.

Oprema: Košarkaške lopte, skakalice.

Tijekom nastave.

1. Uvodni dio (12 m). Formiranje, pozdravljanje, provođenje zdravstvenog pregleda, podsjećanje na poštivanje sigurnosnih mjera opreza. Najavite temu i svrhu lekcije, provedite zagrijavanje, opću tjelesnu obuku, vježbu kretanja u krugu, mijenjanje u kolonu u

4. Izvodite vježbe počevši od samomasaže, zagrijavanja ruku,

kružne vježbe, vježba u paru s otporom, vođenje košarkaške lopte u krug lijevom i desnom rukom, bacanje oko obruča iz dvokoraka.

3. Završni dio (3 min.).

Provedite vježbe za vraćanje disanja i opuštanje mišića. Sažmite lekciju, što je uspjelo, a što nije. Provedite anketu o važnosti ovog sporta. Napravite planove za sljedeće lekcije. Nastavite do svlačionice uredno.

Samoanaliza lekcije.

4. razred

Tema sata: Sportske igre – košarka uz tjelesni odgoj i rekreaciju

smjer.

Svrha lekcije: priprema učenika za proučavanje nastavnog materijala u taktičkom, tehničkom i zdravstvenom smjeru u sportskoj igri.

Obrazovni zadaci u nastavi imaju za cilj razvijanje znanja učenika i načina rješavanja problema taktičko-tehničkih radnji i pravila natjecanja.

Provođenje svih sigurnosnih mjera tijekom nastave (zagrijavanje tijekom igre). Prilikom izvođenja raznih vježbi: igre na otvorenom, štafete s loptom, otkrivaju se snage i slabosti svakog učenika. U ovom razredu vodeću masu čine dječaci, od kojih su 2 djevojčice invalidi iz zdravstvenih razloga, ali i oni nastoje pokazati svoje vještine i znanje u košarci. Tijekom zagrijavanja uzimam u obzir opterećenje iz zdravstvenih razloga, na temelju podataka liječničkog pregleda i dajem preporuke za izvođenje posebnih vježbi na nježan način. Tijekom nastave ograničavam vrijeme za igru i često mijenjam suigrače i izmjenjujem opterećenje s odmorom. Pri izvođenju slobodnih bacanja pokazujem pravilno izvođenje bacanja, položaj ruku, nogu i trupa uz ispravljanje pogrešaka. Ponovljeno ponavljanje omogućuje poboljšanje taktičkih i tehničkih radnji u košarci, što odgovara ciljevima ove lekcije. Na satovima sporta, obraćanje pozornosti na razvoj praktičnih vještina potrebnih u različitim životnim situacijama. Opremanje učenika dubokim znanjem o moralnoj kvaliteti u praksi, korištenjem različitih nastavnih metoda i tehnika. Uz kombiniranu nastavu, provodim sate igre i natjecateljske sate. Tijekom nastave potičem učenike na samostalnost u rješavanju zadanih zadataka, oslanjajući se na poznavanje prethodno proučenog gradiva. Obraćam pažnju na individualni rad s učenicima, što omogućuje tehničko usavršavanje učenika. Pridržavam se rasporeda sati pripremni dio sata - 12 minuta, glavni dio - 30 minuta, završni dio - 3 minute.

Sve komponente lekcije odgovaraju ciljevima. 20 minuta trošim na svladavanje novog gradiva, 10 minuta na učvršćivanje starog, a 10 minuta na pripremu za svladavanje gradiva.

8, za oporavak - 1-2 i za taktičke radnje - 3-5 minuta. Vrijeme je racionalno iskorišteno, razred je aktivno rješavao zadatke, te je osigurana logična povezanost dijelova sata. Kontrola usvajanja znanja, sposobnosti, vještina organizirana je na principu guranja, skoka, dodavanja, kako se ponašati, ukazivanja na greške. Vrijeme utrošeno na uočavanje i ispravljanje pogrešaka ne utječe na vrijeme dodijeljeno za igru. U završnom dijelu provodim igru za pozornost. Sat je održan na visokoj emocionalnoj razini, što sprječava umor. Zbog usmjerenosti na igru učenici nakon nastave stječu znanja i vještine za svoj daljnji razvoj. Prilikom pregleda rezultata i dodjele ocjena komentiram ovu ili onu ocjenu. Provodim anketu o važnosti ovog sporta i potrebi daljnjeg usavršavanja.

Motivacija za tjelesno vježbanje i aktivnost djece na nastavi tjelesnog odgoja i raznim sportskim događanjima od velike je važnosti.

Učenicima je potrebno postaviti cilj i poticati ih da ga ostvare,

tražiti nove zanimljive oblike i metode rada kako bi ih upoznali s aktivnim

nastava tjelesnog odgoja. Jedna od metodičkih tehnika je prevođenje učenika iz

jedne grane u drugu prema njihovom uspjehu.

Obuka s kartama.

Razmatrajući pitanje individualnog pristupa treningu i razvoju motoričkih kvaliteta, potrebno je reći o nekim tehnikama i metodama koje se koriste.

na nastavi tjelesnog odgoja. Jedan od njih je rad na karticama zadataka.

Na primjer, sav programski materijal u odjeljku "Gimnastika" može se podijeliti u male dijelove - zadatke. Ovi zadaci, kao i informacije o razvoju raznih

bilježe se fizičke kvalitete i regulatorni zahtjevi ovog dijela programa

na kartama. Kartice ne smiju biti iste po obimu gradiva i složenosti zadatka, tako da svaki učenik može odabrati zadatak prema svojim snagama i mirno ga raditi, ali istovremeno mora ispuniti gradivo iz sve karte. Ova tehnika vam omogućuje da ne žurite s vježbom, već da je odgodite kako biste imali vremena pripremiti se za odgovor. Tijekom nastave učitelj treba savjetovati djecu, pomoći im u izvršavanju složenih zadataka, naučiti ih novim pokretima i osigurati ih. Ovakvim pristupom učitelj ima dovoljno vremena pomoći slabije pripremljenim učenicima, a djeca se pak mogu samostalno udružiti u grupe od 2-3 osobe kako bi zajedno radili vježbu. Dečki koji izvrše zadatke na karticama koje su prvotno odabrali prelaze na sljedeće, i tako dalje. Glavna stvar u ovoj metodi je cjelokupni angažman učenika u lekciji, mogućnost svladavanja zadataka koji su trenutno dostupni. To povećava njihov interes i poboljšava njihovo emocionalno stanje.

Oblici i metode rada na nastavi tjelesnog odgoja.

Igrom i natjecateljskim metodama povećati motoričku aktivnost i postići zadovoljstvo nastavom tjelesnog odgoja. Većina učitelja vjeruje da kada dođu u školu djeca postaju odrasli (u vrtiću su se morali igrati) i na satu se moraju strogo pridržavati svega

zahtjevi koje postavlja nastavnik za postizanje određenog cilja. Često zaboravljamo da se i odrasli vole igrati, a djeca još više, bez obzira da li

dobi u kojoj se nalaze.

Jedna od najvažnijih funkcija igre je pedagoška, ona je dugo bila jedno od glavnih sredstava i metoda odgoja. Koncept metode igre u području obrazovanja odražava metodološke značajke igre. Istodobno, način igranja nije nužno povezan s bilo kojim općeprihvaćenim igrama, na primjer, nogometom, košarkom ili elementarnim igrama na otvorenom. U principu, može se primijeniti na temelju svake tjelesne vježbe, pod uvjetom da se može organizirati u skladu sa karakteristikama ove metode. U igri gotovo uvijek postoje različiti načini za pobjedu, dopušteni pravilima igre. Igračima se daje prostor za kreativno rješavanje motoričkih problema, a nagla promjena situacije tijekom igre obvezuje ih da te probleme riješe u najkraćem mogućem roku i uz punu mobilizaciju motoričkih sposobnosti. Većina igara rekreira prilično složene i vrlo emocionalno nabijene međuljudske odnose poput suradnje, uzajamne pomoći, uzajamne pomoći, kao i rivalstva i sukoba, kada se suprotstavljene težnje sudare. Metoda igranja, zbog svih svojstvenih svojstava, izaziva dubok emocionalni odgovor i omogućuje potpuno zadovoljenje motoričkih potreba sudionika. Time pridonosi stvaranju pozitivne emocionalne pozadine u razredu i nastanku osjećaja zadovoljstva, što zauzvrat stvara pozitivan stav djece prema tjelesnom vježbanju.

Natjecateljska metoda ima istu sposobnost stvaranja pozitivne emocionalne pozadine i pozitivnog stava prema tjelesnom vježbanju kao i metoda igre. Natjecateljska metoda u procesu tjelesnog odgoja koristi se u relativno elementarnim oblicima iu proširenom obliku. U prvom slučaju govorimo o njemu kao o podređenom elementu opće organizacije lekcije, u drugom - o neovisnom relativnom obliku organizacije lekcije. Osnovna svrha tjelesnog odgoja u školi je naviknuti učenike na aktivan način života i potaknuti ih na bavljenje sportom u slobodno vrijeme, a potom i do kraja života. Ispostavilo se da, kako bi tjelesni odgoj postao ugodan i zanimljiv sat za djecu, učitelj treba više pažnje usmjeriti na osobna postignuća učenika, a ne uspoređivati djecu međusobno.

MBOU „Srednja škola imena A.M. Gorki"

grad Karačev, regija Bryansk

„Diferencirani pristup

u nastavi

fizička kultura"

iz radnog iskustva

profesori tjelesnog odgoja

Rudakova L.A.

Danas, u doba znanstvenog i tehnološkog napretka, naša se djeca prestaju baviti tjelesnim vježbanjem. Hodanje, trčanje, igranje i hodanje svježi zrak zamjena automobila, TV-a, kompjutera, perilice posuđa... Čak i da biste promijenili TV kanal, ne morate ustati s kauča, postoji daljinski upravljač. Jedino mjesto gdje djeca zapravo vježbaju je škola.

Tjelesna aktivnost je neophodna za djecu! Ne samo da trenira srce, mišiće i krvne žile, već ih i razvija. Da bi se dijete normalno razvijalo, mora se baviti bilo kakvom tjelesnom aktivnošću neorganizirano najmanje dva sata, a organizirano - jedan sat dnevno! Sjedilački način života čini ljudsko tijelo bespomoćnim tijekom razvoja razne bolesti. Situacija s tim je posebno alarmantna za našu djecu. Prema Istraživačkom institutu za higijenu i zaštitu zdravlja djece i adolescenata Znanstvenog centra za zaštitu zdravlja Ruske akademije medicinskih znanosti, posljednjih je godina došlo do sljedeće karakteristike negativne promjene u zdravlju djece (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Značajno smanjenje broja apsolutno zdrave djece. Među studentima njihov broj ne prelazi 10–12%.

2. Nagli porast broja funkcionalnih poremećaja i kroničnih bolesti. U posljednjih deset godina u svim dobnim skupinama učestalost funkcionalnih poremećaja porasla je 1,5 puta, a kroničnih bolesti 2 puta. Polovica školske djece u dobi od 7-9 godina i više od 60% srednjoškolaca ima kronične bolesti.

3. Promjene u strukturi kronične patologije. Udio bolesti probavnog sustava udvostručio se, udio bolesti mišićno-koštanog sustava (skolioza, osteokomplicirani oblici ravnih stopala) četiri puta, a bolesti bubrega i mokraćnih putova utrostručile su se.

4. Porast broja školske djece s višestrukim dijagnozama. Školska djeca u dobi od 7-8 godina imaju u prosjeku 2 dijagnoze, 10-11 godina – 3 dijagnoze, a 20% srednjoškolskih adolescenata ima u anamnezi 5 ili više funkcionalnih poremećaja i kroničnih bolesti.

Posve je očito da u modernom obrazovna ustanova potrebno je stvoriti posebne znanstveno utemeljene uvjete za organizaciju i provedbu obrazovni proces, posebno obrazovno okruženje za oblikovanje i očuvanje zdravlja. Da bi djeca zdravo rasla, nužan je pravilan tjelesni odgoj, ali i zdrav način života.

Jedan od smjerova unaprjeđenja tjelesnog odgoja učenika u obrazovnim školama je korištenje diferenciranog pristupa nastavi tjelesnog odgoja kao važnog uvjeta za optimizaciju procesa učenja i obrazovanja.

Rezultati istraživanja i praktično iskustvo Rad pokazuje da u svim razredima postoje skupine jakih, slabih i prosječnih učenika te da postoje statistički značajne razlike između uspjeha ovih skupina. Međutim, proučavanje i generaliziranje iskustva profesora tjelesne i zdravstvene kulture pokazalo je da je metodika nastave osmišljena za tzv. „prosječnog“ učenika. Zbog toga na nastavi tjelesnog odgoja učenici s visokim i niskim stupnjem tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti ne mogu u potpunosti ostvariti svoje potencijale koji ne zadovoljavaju zahtjeve suvremene škole.

Prilikom organiziranja diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja potrebno je uzeti u obzir zdravstveno stanje i razinu tjelesnog razvoja učenika, individualne karakteristike tijela, spol učenika, vrstu živčanog sustava, temperament i mnoge druge kvalitete.

Diferencirani pristup treba provoditi ne samo na nastavi, već i prije nastave, nakon nastave, kod kuće (kada rade domaće zadaće).

Praktična primjena metoda za organiziranje diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja omogućuje nam postizanje povećanja pokazatelja tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti, poboljšanje funkcionalnog stanja tijela, jačanje zdravlja učenika i učinkovitu pripremu za polaganje standarda i testovi iz tjelesnog odgoja.

Diferencirani pristup nastavi tjelesnog odgoja.

1. Teorijske osnove diferenciranog pristupa nastavi tjelesne i zdravstvene kulture.

U suvremenim uvjetima potrebno je provoditi ne samo individualni pristup pojedinim učenicima, već stvoriti optimalne uvjete za plodan rad cijelih skupina učenika, odjeljenja, koji imaju jednake mogućnosti. S tim u vezi, nameće se potreba razvrstavanja školske djece u skupine ovisno o njihovim podacima za učinkovit rad na lekciji. Tjelesni razvoj i tjelesna sposobnost prirodan su rezultat morfoloških i funkcionalnih promjena u tijelu, odraz njegovih tjelesnih kvaliteta i sposobnosti, koje se mijenjaju ovisno o genetskim razlozima i životnim uvjetima čovjeka.

Diferencirani pristup u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture podrazumijeva specifičan pristup svakoj od identificiranih skupina učenika, ovisno o njihovim mogućnostima, čime se postiže optimalna razina tjelesnog razvoja, tjelesne pripremljenosti, kao i odgovarajuća količina znanja. , vještine i sposobnosti.

U teoriji i metodici tjelesnog odgoja problem organiziranja diferenciranog pristupa prepoznat je kao važan i relevantan. Postoje znanstveni razvoji ovog pitanja u različitim aspektima, zahvaljujući kojima su znakovi koji leže u osnovi diferenciranog pristupa postali očiti: zdravstveno stanje i stupanj tjelesnog razvoja, stupanj tjelesne spremnosti, stupanj biološke zrelosti i spol djece, svojstva živčanog sustava. sustav i temperament. Proširen je odjeljak u skupini edukacijskih vježbi pravilno držanje te vježbe za jačanje mišića leđa i trbuha. Penjanje po užetu, zgibovi i akrobatske vježbe potpuno su isključeni. Obrazovni materijal programa osmišljen je na takav način da osigura dosljednu obuku učenika i time stvori najbolje uvjete za prelazak u pripremnu ili glavnu grupu.

1.2. Tip živčanog sustava i stupanj razvoja učenika.

Psihologinja B.A. Vyatkin smatra da se pri provođenju diferenciranog pristupa u procesu poučavanja tjelesnih vježbi prvo treba uzeti u obzir stupanj biološkog razvoja učenika. Utvrđena je velika ovisnost rezultata tjelesnog vježbanja o biološkom razvoju, posebice o stupnju puberteta. Posljednjih godina pojavilo se dosta radova u kojima se diferencirani pristup razmatra sa stajališta odnosa između sposobnosti učenja vježbi, razvoja motoričkih kvaliteta i tipoloških svojstava živčanog sustava. B.A. Vyatkin je proučavao utjecaj obrazovnih i natjecateljsko-igrnih motiva aktivnosti na razvoj tjelesnih kvaliteta učenika 5. razreda. Došao je do zaključka da školarci s jakim živčanim sustavom imaju značajno bolje rezultate u uvjetima igre, dok školarci sa slabijim živčanim sustavom imaju lošije rezultate. U procesu učenja pokreta na učenike sa slabijim živčanim sustavom najpozitivnije utječu pohvale, a najgore ukor i loša ocjena. Na uspjeh školaraca s jakim živčanim sustavom najviše utječu cenzura i ocjenjivanje. Učenici sa slabijim živčanim sustavom lakše usvajaju tehnike kretanja. Tijekom natjecanja dolazi do pretjeranog uzbuđenja, što im onemogućuje izvođenje motoričkih pokreta. Stoga se za njih u procesu učenja preporuča koristiti natjecateljsku metodu. Diferencirani pristup proučavanju dijela programa (bacanje, skakanje, skijaški trening, trčanje itd.) Omogućuje vam da razvijete određeni stil rada za "jake" i "slabe" učenike.

1.3. Dobne i spolne karakteristike učenika.

Pri izvođenju nastave tjelesnog odgoja potrebno je voditi računa o dobnim i spolnim karakteristikama učenika. Već u juniorima školske dobi kod odabira vježbi i doziranja tjelesne aktivnosti dječacima se preporuča više vježbi u dizanju i nošenju tereta, svladavanju otpora, te više pozitivnih trčanih i skijaških udaljenosti od djevojčica; povećati visinu skokova, kao i udaljenost do meta za bacanje. Vježbe snage za djevojčice mogu biti iste po broju ponavljanja kao i za dječake, ali manjeg intenziteta. Djevojčice više od dječaka trebaju izvoditi plivačke, ritmičke i plesne pokrete.

Učenicima mlađima od 11 godina treba dati vježbe koje razvijaju brzinu, okretnost, pokretljivost zglobova i izdržljivost; od 11–12 godina potrebno je povećati specifična gravitacija vježbe snage. U vježbama usmjerenim na razvoj snage i izdržljivosti tjelesna aktivnost za djevojčice je nešto manja nego za dječake. Istodobno, u vježbama za brzinu i agilnost mogu im se dati teže vježbe nego dječacima. U adolescenciji se poboljšava živčana regulacija mišićnog sustava, što stvara dobri uvjeti za svladavanje složenih motoričkih radnji. Za djecu od 13 do 14 godina smanjuje se broj vježbi povezanih s dugotrajnim statističkim opterećenjem. U nastavi tjelesnog odgoja treba stalno paziti na pravilno i duboko disanje, jačanje dišne muskulature i pravilno držanje tijela. Djevojčicama u ovoj dobi teško je izvoditi zgibove, uspone, vježbe vješanja i sklekove. Treba biti posebno oprezan kada im se daju vježbe kao što su dizanje utega i skakanje s velike visine. Tijekom nastave, trajanje sporog trčanja može biti 4-5 minuta za djevojčice i 6-8 minuta za dječake. Za djevojčice je potrebno smanjiti duljinu udaljenosti i intenzitet trčanja za 1,5-2 puta u odnosu na dječake.

U nastavi sa srednjoškolcima značajnu pozornost treba posvetiti vježbama usmjerenim na poboljšanje motoričkog analizatora, posebno vježbama koje razvijaju točnost prostorne i vremenske orijentacije, procjenu parametara snage pokreta i koordinaciju. Srednjoškolci imaju visoko razvijen osjećaj za ravnotežu, održavanje zadanog tempa i ritma pokreta. U ovoj dobi postoje povoljni uvjeti za razvoj kvaliteta snage. Stopa rasta izdržljivosti za dugotrajni rad snage i porasta indeksa brzine kretanja u srednjoškolskoj dobi niži je od prosjeka. Djevojčice imaju manju mišićnu snagu od dječaka. Stoga im je teže izvoditi vježbe poput zgibova, ispružanja ruku, penjanja, penjanja, trčanja, skakanja, dizanja nogu. No, sve ove vježbe treba koristiti u radu s djevojčicama, samo treba olakšati uvjete za njihovu provedbu.

Djevojkama je kontraindicirano dizanje i nošenje teških utega te skakanje s velike visine, ali su potrebne vježbe s umjerenim opterećenjem za jačanje mišića. trbušnjaci, leđa, dno zdjelice. Imaju manje funkcionalnih rezervi za intenzivno i dug rad nego mladići. Tjelesna aktivnost kod njih uzrokuje veliki porast broja otkucaja srca, ali manji porast krvnog tlaka, a razdoblje vraćanja ovih pokazatelja na početnu razinu traje nešto dulje nego kod mladih muškaraca.

1.4. Rad s djecom koja su postigla određene rezultate u različite vrste sportski

Provođenje unutarškolskih natjecanja, kao i uzimanje u obzir svih gore navedenih studija (zdravstveno stanje, razina tjelesnog i mentalnog razvoja, dob, spol djeteta, vrsta živčanog sustava itd.), omogućuje nam identifikaciju djece s sklonosti određenim sportovima i pojedinim vrstama tjelesnog vježbanja. Predlažem da se takva djeca bave određenim sportovima u sustavu dodatnog obrazovanja i eventualno u individualnim programima. Takva će diferencijacija maksimizirati zdravlje, ne samo razviti, već i poboljšati motoričke sposobnosti. Omogućit će nadarenoj djeci da dosegnu određene visine u raznim područjima sporta, samoostvarenja i, eventualno, odaberu profesiju.

Stoga je u procesu tjelesnog odgoja potrebno, osim poznavanja dobnih i spolnih razlika učenika, proučavati i njihove individualne karakteristike, kao što su zdravstveno stanje, stupanj tjelesnog razvoja, stupanj tjelesne pripremljenosti, stupanj biološke zrelosti, svojstava živčanog sustava i temperamenta. Stoga je pri organiziranju diferenciranog pristupa potrebno proučavati individualne karakteristike tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti učenika kao znakove koji se mogu uzeti u obzir, kontrolirati i upravljati tijekom nastave tjelesnog odgoja u Srednja škola. Značajke tjelesnog razvoja jedan su od pokazatelja fizičkog stanja tijela. Osim toga, u školskoj dobi tjelesna veličina i težina u većoj mjeri odražavaju funkcionalnu sposobnost organizma. Analiza znanstvenih podataka pokazuje da je uzimanje u obzir različitih pokazatelja važno za unaprjeđenje procesa tjelesnog odgoja školske djece, budući da implementacija diferenciranog pristupa omogućuje izgradnju obuke i obrazovanja na znanstveno utemeljen način, a time i najučinkovitije.

2. Organizacija diferencirane obuke u nastavi tjelesnog odgoja.

Diferencirani pristup konvencionalno se dijeli na unutarrazredni i unutarškolski (Slika 1).

Slika 1. Klasifikacija vrsta diferenciranog pristupa.

U svom radu koristim sljedeće metode diferenciranog pristupa nastavi tjelesnog odgoja:

1. Proučavanje individualnih karakteristika učenika:

Podaci o liječničkom pregledu.
Pokazatelji kontrolnih ispitivanja.

2. Upravljanje studentskim aktivnostima:

Raspodjela učenika u grupe.

Određivanje tjelesne aktivnosti.

3. Aktiviranje samostalnih aktivnosti učenika:

Identificiranje asistenata i vođenje nastave s njima,

Izrada kartica obrazovnih zadataka za skupine učenika.

Izrada diferenciranih domaćih zadaća.

Pogledajmo gore navedene tehnike detaljnije.

2.1. Proučavanje individualnih karakteristika djece.

Program proučavanja tjelesnog razvoja uključuje sljedeće pokazatelje: duljinu tijela u stojećem položaju, tjelesnu težinu, opseg prsa i druge. Sva antropološka mjerenja provode se u rujnu i svibnju. Godišnje se održavaju liječničke komisije koje ispituju zdravstveno stanje svakog učenika. Na temelju dobivenih podataka, zajedno sa medicinski radnikŠkole koriste tablice procjene kako bi odredile razinu tjelesnog razvoja svakog učenika. Sukladno procjeni podataka, djecu dijelimo u tri medicinske skupine: osnovnu, pripremnu i posebnu.

Glavnoj grupi obuhvaćaju učenike koji nemaju odstupanja u tjelesnom razvoju i zdravlju, kao i učenike s lakšim odstupanjima u zdravlju, uz dovoljnu tjelesnu spremnost.

U pripremna grupa Upisuju se djeca s lakšim odstupanjima u tjelesnom razvoju i zdravlju, bez značajnih funkcionalnih promjena i nedovoljne tjelesne spremnosti.

U posebnu skupinu uključeni su studenti koji zbog zdravstvenih razloga imaju značajna odstupanja trajne ili privremene prirode i kojima je kontraindicirana nastava u državnim programima u općim skupinama.

2.2. Upravljanje aktivnostima studenata.

Kako bih pedagoški pravilno upravljao odgojno-obrazovnim procesom, pravodobno prilagodio nastavu i implementirao diferenciran pristup u praktičnim aktivnostima, moram, osim uzimanja u obzir tjelesnog razvoja učenika, pratiti tjelesnu spremnost učenika. Za proučavanje tjelesne spremnosti učenika sastavljam program koji može uključivati sljedeće testove: skok u dalj iz mjesta, bacanje medicinske lopte, dinamometrija zapešća.

Dugačak skok Smjesta. Ovaj test odražava razvoj snage i brzine kretanja. Ispitivanja se izvode na gumenoj stazi obilježenoj svaki centimetar. Učenik stane na odraz ne prelazeći je nožnim prstima i zauzima stav suženog stava s razmaknutim nogama. Dok zamahujete rukama, ne podižite pete s poda. Rade se tri pokušaja i rezultat se uzima u obzir. najbolji rezultat.

Bacanje medicinske lopte (1 kg) koristi se za procjenu kvalitete brzine i snage tijekom rada koji prvenstveno obavljaju mišići ruku i trupa. Bacanje se izvodi iza glave s dvije ruke, sjedeći na podu. Rade se tri pokušaja, uzima se u obzir najbolji rezultat.

Karpalna dinamometrija. Snaga mišića šake određuje se pomoću dinamometra. Za učenike od 1. do 3. razreda ljestvica podjele je od 0 do 30 kg, za učenike od 4. do 10. razreda ljestvica je od 0 do 90 kg. Snaga desne i lijeve ruke mjeri se odvojeno. Ispitanik stoji uspravno, slobodno pomičući ruku malo naprijed i u stranu, prstima hvata dinamometar (strelica je usmjerena prema unutra prema dlanu) i stišće ga što je više moguće bez savijanja ruke u laktu. U obzir se uzima najbolji rezultat iz dva pokušaja. Točnost mjerenja do jednog kg. Zatim pomoću tablica ocjenjivanja utvrđujem kojoj razini tjelesne spremnosti pripada pojedini učenik. Zbrajanjem bodova i dijeljenjem s brojem testova dobivamo prosječnu ocjenu koja označava opću razinu tjelesne spremnosti svakog učenika.

Na temelju razine tjelesne pripremljenosti učenike dijelim u tri skupine:

U skupinu "jakih" obuhvaća učenike koji zbog zdravstvenih razloga pripadaju glavnoj medicinskoj skupini, imaju visok, natprosječan, prosječan stupanj tjelesnog razvoja te visok i natprosječan stupanj tjelesne pripremljenosti. Jedan od neizostavnih uvjeta za studente ove skupine je stalno povećanje tjelesne aktivnosti i zahtjeva za tehničkim izvođenjem tjelesnih vježbi.

Druga grupa (srednja)čine studenti glavne medicinske skupine s visokom, iznadprosječnom, prosječnom razinom tjelesnog razvoja i prosječnom razinom tjelesne spremnosti.

U treću (slabu) skupinu uključeni su studenti osnovne i pripremne medicinske skupine s prosječnim, ispodprosječnim, niskim stupnjem tjelesnog razvoja i tjelesnom spremom ispod prosjeka i niskog stupnja. Za njih su odabrane više uvodnih i pripremnih vježbi, isključene su vježbe koje zahtijevaju intenzivan napor, teške za koordinaciju i izvode se maksimalnom brzinom. Pri izvođenju relativno lakih vježbi koordinacije, točnosti i brzine reakcije na fleksibilnost učenicima ove skupine daje se isti broj ponavljanja kao i učenicima druge skupine, a kod težih vježbi broj ponavljanja se smanjuje za 5–20 %. .

2.3. Aktiviranje samostalne aktivnosti učenika.

Kako bih unaprijedio samostalnu aktivnost, biram pomoćnike iz skupine „jakih“. Primjerice, kod izvođenja nastave gimnastike sam imenujem asistente iz redova spremnijih učenika s organizacijskim sposobnostima. U prvoj polovici sata upoznajem djecu s vježbama koje su predviđene za proučavanje u nadolazećem satu, metodama poučavanja, načinima organiziranja nastave, osiguranja itd. Ovdje se ostvaruju javni interesi studenata. U drugoj polovici nastave zadovoljavaju se njihovi osobni interesi: bave se igrom vidova tjelesnog vježbanja (košarka, odbojka, rukomet, nogomet), raznim štafetama, igrama na otvorenom, izvode vježbe za razvoj motorike, koje ne imati na dovoljno visokoj razini itd. . Bolje je ovu nastavu organizirati s voditeljima skupina iz paralelnih razreda. Takva nastava doprinosi profesionalnoj orijentaciji.

U provedbi diferenciranog pristupa kartice s odgojno-obrazovnim zadacima imaju važnu ulogu, oslobađaju me opetovanih demonstracija, opetovanih objašnjenja, pojašnjavanja, omogućuju mi diferenciranje odgojno-obrazovnih zadataka, tjelesne aktivnosti i više pažnje posvećujem individualnom radu s učenicima. Vrijednost korištenja kartica sa zadacima je iu tome što takav rad pomaže učenicima da razviju vještinu samostalnog tjelesnog vježbanja. Osim toga, obrazovne kartice mogu poslužiti kao sredstvo za upravljanje procesom stjecanja znanja, formiranje motoričkih vještina.

Praćenje i ocjenjivanje znanja, vještina i sposobnosti u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture koristim kako bih kod učenika osnažio potrebu za redovitim tjelesnim vježbanjem i odabranim sportom te ih poticao na samousavršavanje. Ističem sljedeće kriterije ocjenjivanja:

1. Znanje (odgovori, izvješća, poruke, kvizovi, skupovi vježbi).

2. Sposobnosti i vještine (tehničko-taktičke radnje).

3. Razina tjelesne spremnosti (ne prema standardima, već prema individualnim stopama rasta, uključujući izvršavanje domaćih zadaća).

4. Vještine instruktora (sposobnost izvođenja fragmenta zagrijavanja).

5. Suđenje (košarka, odbojka, nogomet i sl.).

6. Domaća zadaća.

7. Osiguranje.

8. Sudjelovanje na natjecanjima (ocjenjujem ih na temelju rezultata nastupa).

9. “Bod lekcije” (ocjena za sav rad u lekciji). Uz njegovu pomoć možete podržati fizički slabe, ali marljive.

2.4. Diferencirani pristup pri izradi domaće zadaće prema fizička kultura.

Diferencirani pristup može se koristiti ne samo u nastavi, već i pri izradi domaće zadaće u tjelesnom odgoju.
– U prvoj fazi izrađujem domaće zadaće za skupine učenika. Vježbe za samostalno učenje odabirem u skladu s nastavnim gradivom koje se obrađuje ovo razdoblje na lekcijama. Domaće zadaće obuhvaćaju uglavnom općerazvojne i posebne vježbe za razvoj motoričkih sposobnosti. Domaću zadaću sastavljam tako da bude dostupna učenicima i odgovara njihovoj domaćoj pripremljenosti, razumljiva, konkretna, laka za pamćenje i prilagođavanje.
– Sljedeća faza je uvođenje domaćih zadaća u svakodnevni život učenika.
– Završna faza – zbrajanje (monitoring)

Faza 1 – identificira se maksimalni pokazatelj svake vježbe u grupama,

Faza 2 - u jednom tjednu domaće zadaće, druga grupa (srednja) dobiva dozu koja odgovara polovici maksimalnog testa.

Faza 3 – tijekom svakog sljedećeg tjedna doza se u svim skupinama povećava za jedno ponavljanje.

Na isti princip radim čestitke za djevojčice.

U praksi tjelesnog odgoja koristim nekoliko vrsta kartica sa zadacima (testovi, dijagrami, grafički, kombinirani i drugi). Na kartici domaće zadaće naznačen je sadržaj gradiva koje se uči, doza, grafički prikaz te organizacijsko-metodička uputstva.

2.5. Rad s darovitom djecom.

Koristeći rezultate učeničkih istraživanja i vlastita zapažanja, u svakom razredu identificiram “sportske zvijezde”. Predlažem da se takva djeca bave određenim sportom prema individualnim ili grupnim programima. Dugi niz godina vodim sportske klubove: košarku, odbojku, atletiku, stolni tenis. Provedbom navedenih programa imam priliku što bolje pripremiti učenike za nastupe na natjecanjima različitih razina. U sekcije aktivno uključujem djecu devijantnog ponašanja koja su upisana u PDN ili internu školsku evidenciju. Takva djeca uče se kontrolirati, postaju tražena, počinju se realizirati, njihovo samopoštovanje raste, što u konačnici dovodi do promjene u njihovom ponašanju u pozitivnom smjeru.

Provođenjem programa dodatnog obrazovanja moguće je usavršiti znanja, vještine i sposobnosti koje nisu predviđene školskim programom. Omogućuju djeci postizanje viših rezultata u sportskim natjecanjima na školskoj, općinskoj i regionalnoj razini.

Primjena u praksi predloženog sustava metoda za organiziranje diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja omogućuje nam postizanje:
– rast pokazatelja tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti;
– poboljšanje funkcionalnog stanja organizma;
– povećanje gustoće nastave;
– učinkovita priprema za polaganje standarda i testova iz tjelesnog odgoja.

3. Sat tjelesnog odgoja u diferenciranoj nastavi.

Organizacijske i metodološke mjere koriste se za provedbu diferenciranog pristupa, imaju svoje karakteristike i sadrže sljedeće elemente:
– u prvim fazama obuke koristi se grupni oblik nastave, u kojem razred uči program vještina i sposobnosti zajedničkih svima. Vodim računa o općem stupnju tjelesnog razvoja i tjelesnoj pripremljenosti učenika. I onda koristim individualno-grupni oblik, jer... uključuje učenje složenijih vještina i sposobnosti, uzimajući u obzir individualne sposobnosti. U posljednjoj fazi, kao iu nastavi s grupom „jakih“ učenika, koristim individualni oblik nastave, jer Postoji određena količina vještina koja najpotpunije odgovara individualnim mogućnostima učenika. Vodim računa o stupnju tjelesnog razvoja i pripremljenosti svakog učenika;
– u lekcijama u kojima sam postavio zadatak razvijanja motoričkih kvaliteta, učenici svih grupa na kraju glavnog dijela 10-15 minuta izvode komplekse doziranih tjelesnih vježbi, koji su odabrani uzimajući u obzir sličnost motoričke strukture i prirode neuromuskularnih napora s glavnim vježbama.

Prije početka nastave prvo u dvoranu dolaze voditelji odreda. Pomažu mi postaviti opremu, pripremiti opremu i čuvati stražu u svlačionicama.

Pripremni dio;

Kad zvono zazvoni, razred se postrojava u odjeljenja, unutar kojih su učenici raspoređeni po visini, predvođeni zapovjednikom. Organiziranje sata u dijelove koristi se kako bi se prilagodilo opterećenje prema snazi i mogućnostima učenika tijekom izvođenja vježbi prvog dijela sata. različite grupe. Jednostavne, lagane vježbe koje ne izazivaju veliki stres izvode svi učenici u istoj dozi. To uključuje promjenu trake, formacije i hodanje. S njima počinje pripremni dio sata. Zatim trčite sporim i srednjim tempom. U ovom slučaju, opterećenje se dozira na sljedeći način. Učenici treće skupine ispunjavaju oko 85–90%, a učenici prve skupine oko 110–115% nastavnog opterećenja učenika druge skupine. Primjerice, učenici druge skupine trče dvije minute, a učenici prve i treće skupine dvije minute 20 sekundi i 1 minutu 40 sekundi. Ili druga grupa trči 5 krugova po dvorani, prva i treća grupa 6 odnosno 4 kruga. Pri izvođenju općih razvojnih vježbi zahtijeva manifestaciju snage, brzine, izdržljivosti i uzrokuje oštre promjene u cirkulacijskom i dišnom sustavu. Za učenike treće skupine predlažem da ih rade proizvoljnim tempom za pojedinačno brojanje, a za učenike druge skupine 85–90% predviđenog opterećenja za učenike prve skupine.

Glavni dio lekcije.

Studentski odredi se razilaze na naznačena mjesta učenja, te pod vodstvom zapovjednika odreda započinju nastavni proces. Glavni dio lekcije podijeljen je u tri faze:

Prva razina– upoznavanje s novim obrazovnim materijalom. Sve grupe dobivaju iste zadatke, školarci ih izvode uzimajući u obzir karakteristike svog tjelesnog razvoja i fizičke spremnosti pod vodstvom učitelja i voditelja odjela.

Druga faza– svladavanje i učvršćivanje nastavnog gradiva, svaka skupina dobiva različite zadatke. Primjer: prva grupa izvodi vježbu u cjelini, druga grupa izvodi vježbu u cjelini, ali u lakšim uvjetima treća grupa izvodi komplicirane uvodne vježbe.

Dakle, pri podučavanju vježbe dizanje s prevrtanjem u vis na niskoj prečki iz stojećeg stava sa zamahom jedne, potiskom druge, učenici prve skupine vježbe rade samostalno, druge skupine trenira uz pomoć voditelja, treća skupina na barama također uz pomoć.

Treća faza– poboljšanje motoričke akcije. U ovoj fazi učenici prve skupine izvode vježbu preokreta u kombinaciji s drugim naučenim elementima, au drugoj skupini taj se zadatak rješava. različiti putevi, au trećoj skupini ponekad možda i ne bude trećeg stupnja obuke (zbog slabe fizičke spremnosti), ovi dečki nastavljaju s radom (nešto kompliciraniji, što su radili u drugom stupnju) Dijeljenje učenika razreda u skupine ovisno na razini tjelesnog razvoja i tjelesne spremnosti daje mi mogućnost individualnog rada na razvoju motoričkih kvaliteta. Ove zadatke obično planiram za kraj glavnog dijela sata. Učenici izvode jednostavne, poznate vježbe s utezima, s težinom vlastitog tijela na spravama i sa spravama. Za sve skupine učenika vježbe mogu biti iste, ali je broj ponavljanja strogo diferenciran.

Završni dio sata– razred se ujedinjuje u jednu grupu. Svi učenici izvode vježbe za razvoj pravilnog držanja i uspostavljanje disanja kako bi se smanjila tjelesna aktivnost. Komentiram nastavni sat, saopćavam ocjene, zadajem individualnu zadaću i sl., zatim učenici uredno napuštaju učionicu.

Zaključak.

U našem vremenu tehnicizacije ljudskog rada, gubitka istinske veze s prirodom, razaranja sustavnosti tjelesnog odgoja i pojave mnogih drugih čimbenika, javila se hitna potreba za revizijom ili poboljšanjem tjelesnog odgoja u obrazovnim ustanovama, vratiti mnogo toga što je bezrazložno zaboravljeno. Ali svi znaju: ako živi organizam ne prima barem opterećenja blizu praga, ne razvija se, ne poboljšava se. Ako se učenik nije oznojio ili umorio na satu tjelesnog odgoja, sat mu je bio prazan. Uvođenjem u praksu diferenciranog pristupa nastavi tjelesnog odgoja s odgovarajućom tehničkom sportskom podlogom, učenik može dobiti potrebno opterećenje i može se usavršavati. Štoviše, samo na takvim satovima učitelj može učenicima dati medicinska, higijenska i mnoga druga znanja i vještine vezane uz zdravlje. Jednom riječju, samo na takvim satovima može se naučiti drugi dio predmeta – kultura.

Problem povećanja učinkovitosti nastave tjelesnog odgoja kao jednog od glavnih oblika organizacije tjelesnog odgoja u školi zahtijeva rješavanje mnogih pitanja vezanih uz poboljšanje obrazovnog procesa. Jedan od trenutni problemi je istraživanje značajki organiziranja diferenciranog pristupa kao važnog uvjeta za optimizaciju obrazovnog procesa na nastavi tjelesnog odgoja u školi.

Konvencionalno dijelim diferencirani pristup u dvije vrste: unutar razreda i unutar škole.

Diferencijacija unutar klase: prema zdravstvenom stanju, dobnim i spolnim karakteristikama, vrsti živčanog sustava, stupnju tjelesne spremnosti. Moje korištenje metoda diferenciranog pristupa u nastavi tjelesnog odgoja dovelo je do sljedećih rezultata:
– dugi niz godina akademski uspjeh je 100%;
– kvaliteta znanja i prosječna ocjena iz predmeta u stalnom su porastu;

– potiče održivi interes učenika za tjelesni odgoj;
– poboljšavaju se motoričke sposobnosti;
– povećava se kvaliteta znanja na temelju rezultata završne svjedodžbe za tečaj osnovne škole;
– povećava se broj sudionika, nagrađenih i pobjednika olimpijada iz tjelesne kulture na općinskoj i regionalnoj razini .

Diferencijacija unutar škole: rad s darovitom djecom (udruge za dopunsko obrazovanje) i rad s djecom raspoređenom u posebnu skupinu zbog zdravstvenih razloga.

Diferencijacija unutar škole dovodi do sljedećih rezultata:
– broj pobjednika i nagrađenih natjecanja na raznim razinama u stalnom je porastu;

– raste broj djece koja pohađaju udruge za dodatni sportski odgoj;

– raste broj djece koja su ispunila razredne standarde;
– maturanti biraju zanimanja vezana uz tjelesni odgoj;

– smanjuje se broj djece u posebnoj skupini zbog prelaska na pripremno ili osnovno obrazovanje .

Sve to nam omogućuje da zaključimo da je potrebno uvesti diferencirani pristup u radnu praksu učitelja tjelesne i zdravstvene kulture.